跑過昨天的自己

甜度：無糖 每天進步一點點， 累積起來也是很龐大的， 既然贏不過時間也沒關係， 努力勝過昨天的自己吧。 願你能更加勇敢， 打敗昨天的自己。 文字：#盧思浩 #文字 #手寫 #handwriting #微糖小舖 #微糖小舖-無糖 ​

還沒好好被愛之前  不要放棄愛人的能力

朋友總是問我：為什麼妳在愛情裡總是越挫越勇？好像受傷了都沒關係 很快可以痊癒。 我總是說：怎麼可能沒關係， 只是比起浪費時間為了一個錯的人傷心，我更怕浪費一輩子錯過一個對的人 比起失去 我更害怕遺憾罷了。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 還記得高中的時候很喜歡很喜歡一個學長 也的確度過了一段很單純美好的單戀時光 之後終於在一起了 結局是被劈腿收場 永遠記得那天在他家樓下 看到他機車旁停的是那個對他窮追不捨的學妹的腳踏車 我沒有哭 只是顫抖著打電話說了一句： 為什麼要騙我 便掛上電話 飆著我的腳踏車在大馬路上大哭 到家之前還先拿出書包裡的小鏡子整理一番怕被爸媽看穿 回到家跟爸媽說我好累便上樓了 沒多久媽媽敲敲我的房門 進門後不著調的說著一些無關緊要的話 然後我說：媽媽 我跟他分開了 媽媽只說了一句話我便泣不成聲 她說：我知道呀，我在等妳想說的時候再告訴我 然後緊緊的抱住已經淚流滿面的我 隔天我跟我爸爸聊天聊到這件事 他說：妹妹呀，爸爸這一路看妳在這段感情裡總是那麼勇敢，爸爸覺得妳好厲害，換成爸爸或媽媽可能都做不到妳這樣，妳知道妳在愛情裡的勇氣跟情商是多難能可貴的嗎？所以妳可以觀察可以評估 甚至可以放棄一個人，但是千萬不要因為一個不對的人而放棄妳愛人的能力，妳只是還沒遇到一個像妳一樣勇敢的人好好愛妳而已，所以在還沒好好被愛之前 不要放棄愛人的能力。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 每每看到有女孩男孩因為在愛裡受傷而退卻 就好希望你們能遇到一個跟曾經的你們一樣勇敢的人 你會發現你們相遇之後的其他遇見，都顯得索然無味 想要聽他說他的喜 看他的嘴角彎成月 想要攬住他的悲 陪他渡過他的洪流 然後什麼也不說 就 輕拍他的手 輕挽他的臂膀 輕摟他的肩 既然每個相遇跟離散 都會在它該出現的時間登場 那 如果相遇了，把握 如果離散了，放手 在每個下一次，都要像第一次一樣 眼神閃閃發亮，然後勇敢✨

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《我一定會......》

當我們犯錯， 當我們發生了不可彌補的意外， 當我們面對無法逆轉的局面， 「我現在開始一定會好好生活！」「我以後一定不會再這樣做了！」 「我現在一定改！」 「我以後一定不會再犯！」 「我一定........」 彷彿身體的求生機制啟動一連串的SOP，就像是發燒、疼痛是身體的一種警示；有些時候，機制啟動太晚，再勇敢強大的免疫軍團，也無法為你抵擋那些錯誤與侵略；有時候就是老人勸世、年少叛逆，這樣類似反覆的忠言逆耳，甚至是根本忽略、或沒有感知能力到警訊。 太沈浸在那通往斷崖路上的明媚風景之中...... 明知山中有虎偏向那去。 是我們太過於僥倖地過著生活，還是享受那每一次躲過危機的驚險刺激感？ . . 每天生命都在倒數，你/妳最想抓住的是什麼？ . . . 如果倒數的時鐘，顯示了時間..... 你/妳會先哭、還是先行動？ . . 每天都當作最後一天活著、 每天都當作重新開始活著， 你/妳是哪一種？ . . 我可以的！ 我有勇氣超人的相伴 在某天我覺得我長大成人了之後： 第一次面臨絕境，我勇敢帶著樂觀面對； 第二次面臨絕境，我帶著憤怒衝進世界的盡頭； 第三次面臨絕境，我不禁落淚問道：「為什麼？」 原來勇敢跟樂觀是會有用完的一天......我的勇氣超人，已經無法給我勇氣。

真的憋不了！任何事都有話直說的星座TOP4，小心太直會得罪人啦！

總是有那麼一兩個朋友，講話不看場合、常常出言不遜，讓身邊的人都為他捏把冷汗？還是說其實你就是這樣的人，只是你沒發現而已？今天邱比特要來跟大家分享這四個星座就是喜歡有話直說，憋著不說比什麼都還痛苦啦～快來看看誰上榜了？ TOP4：射手座 身為火象的射手座，原本對於很多事情就相當的直來直往，有時候你講得太委婉，他們反而還聽不懂你的言下之意呢！所以對他們來說，說話就是要讓聽的人明白，直接一點比較容易啦！ TOP3：雙子座 雙子座在朋友面前絕對是口無遮攔，想說什麼話，肯定會立馬脫口而出，不可能再憋回肚子裡去的！畢竟都是自己人，拐彎抹角做什麼？但他們面對情人，很多話卻是寧可悶在心裡死都不願意說出口的啦～ TOP2：水瓶座 水瓶座知道自己很難懂，他們也怕跳躍式思維別人難以理解。所以在自己思考完後會直接把想說的結論告訴對方，因此卻也常常讓人覺得他們講話太過直接，實際上他們只是更怕把大家帶入他們奇妙的思維迴路啦！ TOP1：牡羊座 脾氣火爆聞名的牡羊座向來都是有話直說，再加上行事衝動的性格，因此常常跟身邊的人起衝突，甚至會直接指出對方的錯誤，他們也不覺得這樣有什麼問題。不過他們告白也是相當直接，是勇敢追愛的代表呢～ 因為很多時候場合不適合直接吐槽、有些話也不適合直接說出口，所以他們身邊的朋友一定也常常聽到他們的抱怨聲浪！畢竟對他們來說，沒什麼不能說的，想說就要用力說出來，憋在心裡可是會生病的～直來直往是好事，只是要注意不要不小心傷害到別人就好啦！ （以上圖片來源：《德魯納酒店》劇照》 延伸閱讀： 👉🏻告訴對方還是選擇隱瞞？發現朋友另一半出軌，男女做法大不同！你是哪一派的呢？ 👉🏻是害羞還是木訥？絕不輕易說出「我愛你」星座男TOP5，他們是愛在心口難開～ 👉🏻總是冷漠分手？永遠學不會好好說再見星座TOP4，好聚好散是他們的課題！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #12星座 #友情 #感情 #星座排行 #有話直說 #波波邱比特 #直接 

人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與。 最近好多人離開了我們，到了另一個遙遠的地方。2020年疫情大爆發，許多人與所愛被迫分離，隨即名人、演藝人員離世的消息斷續傳出，許多人還未走出Kobe逝世的傷痛，就震驚於影帝吳朋奉、東區羅姐、黑豹演員的驟逝，然後，大家心中陽光溫暖的熱血男孩小鬼黃鴻升，也在前幾天意外走了。 同場加映：分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 「離別」是避不了的經歷，人生真的苦短，無論是短暫的離別或永久的告別，都是最難的人生課題。畢竟除了生死，其他似乎都是閒事。面對必然的「離別」，如何沒有遺憾好好的去告別？希望文章中的這5種方式，能夠陪伴你，讓你好好告別，然後好起來。 不要壓抑 好好哭一場 當你的傷痛像潮汐甚至浪濤那般襲來，不要害怕，勇敢面對它。 傷口最好的癒合方式，一定是徹底消毒清潔，透徹地痛過之後，上藥包紮才能最快復原。你會經歷一番痛徹心扉的過程，也許要削掉好幾層皮肉，才能好好將腐壞感染的部分完全清除，你會怕痛，但是仍然必須儘早處理。 「拖」或「冷處理」對傷痛一點幫助都沒有，只會日漸消耗你好起來的能量，想哭就哭吧，一點都不丟臉的。 找相關親友傾訴 我們還是可以天南地北地像往常那樣自然聊天，我們都有一種不提而深藏於心的默契。 你的傷痛不需要一個人面對，不要將自己鎖在回憶的黑洞裡，試著走出去，約上你們生活圈共同認識的人，無論是聊聊記憶中的他也好，三五好友安靜陪伴著也好，或者我們也可以向前看，把離去的他心照不宣地放在記憶與心底，不刻意去聊，也不害怕會忘記。 忘不了的就寫成故事 忘記如果會感覺罪惡，就記錄下來，寫成專屬的故事。 《少年pi的奇幻旅程》是我看過記憶最深的一部電影，原因是它所陳述的，就是人類來世一遭必經的「失去與放下」。電影的經典台詞：「人生就是不斷的放下，遺憾的是，我們都沒能好好告別。」告別總是伴隨著遺憾，因為我們總是學不會且行且珍惜，那些沒有說出口的話、那些未能完成的事，如果你始終放不下、不甘心，就寫成故事吧。 舉行儀式好好告別 放下向前看 Goodbye,My love. 向前走，不要回頭。 那些收滿記憶的盒子、信件與通訊紀錄、不會再有回應的聯絡方式、回不來的過去，通通都讓它們離開吧。物質與形式上的東西終究會腐化，你自己知道，愛會留下來的。就像大掃除一樣，你心裡如果始終積滿灰塵封閉著，就無法真正迎接陽光明媚。如果你對逝去的遺憾永遠捨不得，就會一直陷在悲傷的情緒裡走不出來。把心打開，放下離開的他，放過自己。 擁抱新的自己 世界每天都是新鮮的，你也可以是全新的。 試著離開傷心地，去到陌生的地方。學習新的事物，喚起你像孩童般的好奇心，感受新的能量。認識新朋友，擁有全新的體驗。努力勇敢地去感知世界上還有很多你不知道的人事物、很多美好的存在。世界很大，每一天都有奇蹟在發生，每一天都有花開花落，每一天你都可以是全新的自己。 結語： 電影《百日告別》推薦給大家。導演林書宇與特別出演戴立忍，他們都經歷過失去愛人的悲痛，然而他們用未完的愛化悲憤為力量，創造出能夠讓大家好起來的作品，永遠地流傳下去。會好起來的，都會過去的，還會再有愛的能力。 ※文章內圖片及封面/《百日告別》官方粉絲團、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #告別 #離別 #遺憾 #失去 #放下 #人生課題 #好好告別 #如何放下 #好起來 #百日告別 #popdaily #poplove #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

致敬《黑豹》Chadwick Boseman，您一定要看《傳奇42號》!

- 瓦甘達萬歲! (Wakanda Forever!) - Hello, 我是爆米花PM, 與你一起看影劇聊心方向! 最近這幾天很多影視名人緬懷在上周過世的《黑豹》電影男主角━查維克伯斯曼(Chadwick Boseman)，他飾演漫威漫畫中虛構瓦甘達國家的國王，是漫威電影宇宙中第一個以黑人英雄登場的角色。2018年這部電影上映後，創下多項紀錄，包含: 成為漫威第一部登上時代雜誌封面的超級英雄電影、以超級英雄類電影身分入圍奧斯卡最佳影片、帶領漫威團隊成功奪下3座奧斯卡小金人。 Twitter@Marvelstudio 查維克伯斯曼(Chadwick Boseman)扮演《黑豹》電影的瓦甘達(Wakanda)國王，展現身為國家領導人應有風範與智慧，片中也有多處隱含電影對於黑人民權運動的發展、女性平權、種族歧視的議題重視。 Marvelstudio 而另外一部由他主演，深為廣大影迷喜歡的電影是《傳奇42號》，敘述美國職棒大聯盟第一位非裔美國人球員傑基羅賓森(Jackie Robinson)的傳奇故事。 華納兄弟 - 「你要的是沒膽反擊的球員」-傑基羅賓森(Jackie Robinson)「不，我要的是有膽不反擊的球員，因為人們只會想盡辦法激怒你，只要你一回擊大家就會把錯怪在你身上，當敵人來時，一個人是無法獨自對抗群眾的，唯一出路是用球場上的表現來戰勝人群，贏球後才可以向世界證明兩件事：一是你很紳士，二是你配得上偉大球員的稱號」-道奇隊總經理(Branch Rickey) - 傑基羅賓森(Jackie Robinson)是美國職棒大聯盟的經典人物，早期大聯盟只能由白人球員上場，黑人球員只能打黑人聯盟。但是當時道奇隊總經理Branch Rickey，忍受各球團的施壓，排除聯盟眾議，積極找尋適合的黑人球員加入道奇隊，從此改寫職場大聯盟的紀錄與塑造Jackie Robinson傳奇一生。而Jackie Robinson就是穿42號球衣，擔任道奇隊先發一壘手。 華納兄弟 《傳奇42號》有很多激勵人心的時刻。議題內容除了談到黑人階級制度、種族歧視、職場霸凌，也可以看見高層主管的眼光與遠見、用人智慧、激勵部屬、恆毅力執行的討論。當我們跟著電影，看著Jackie Robinson如何一步步走上大聯盟投手丘，還有看他因承受周遭種族歧視問題想要放棄而與道奇隊老闆的嘶吼爭執場面，以及同隊白人隊友從一開始不歡迎他到勇敢站出來為他反擊其他白人球隊，可以想見在當時的年代，平等與自由是多麼不容易的事情。 華納兄弟 道奇隊總經理終究沒有看錯人，Jackie Robinson越戰越勇，即便有時候現場都是白人，看他上場就噓聲、咆嘯聲四起，但是心理建設越來越穩靠的他，靠著老闆激勵、同袍支持，增進球技，靠天賦與能力漸漸獲得社會的認同。其中幾幕令人動容，Robinson成為許多人夢想與勇敢的象徵。 - 華納兄弟 最後分享Chadwick Boseman在2019演員工會頒獎典禮中，代表《黑豹》上台領獎時的得獎感言，激勵了許多黑人演員，現在看來，這段話也同時激勵我們每個人。讓我們跟著瓦甘達精神，一起為創造一個美好世界而努力吧! - 「身為年輕又有天賦的黑人演員，我們都知道，自己常常會被告知『你們無法在這些電影裡面當上主角，即便你們如此充滿天賦。』我們都知道，這種感覺很不好受，他們說你們不可以當主角，沒有舞台能讓你們發光。但這是我們要一起努力奮鬥的原因，並不是因為《黑豹》能在電影獎季發光發熱，也不是能賺個幾十億美金，而是因為我們知道，我們透過這部電影，給予世界更多貢獻。我們扮演是一個完整且獨立的人，能創造一個美好的世界，告訴世人我們所期待的理想，究竟應該要生成什麼樣子。」--Chadwick Boseman - 華納兄弟 - - #波波黛莉#Popdaily#波波創作者 #爆米花PM#黑豹 #傳奇42號 #ChadwickBoseman #Marvelstudio

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

秋天來了，許多女孩對這個季節實在是又愛又恨，秋冬的衣物厚重得讓人看起來就像隻小熊，不只顯矮還顯腫！不過今天有看到這篇的女孩有福音了，編在小紅書找到一位小姊姊，身高只有158cm穿上秋冬裝反而更高更瘦了！不說的話，光看照片編輯還以為她身高165，是個天生底子好的高個女孩呢～趕快來偷學幾招她的小密技吧！ ＃長版風衣幫你修出好身材 如果叫穿搭編選出一項自帶ps效果、適合秋冬穿的單品，第一名絕對是風衣，第二名還是風衣，不管第幾名都是風衣！一件駝色的大翻領長版風衣外套，都能讓整個人看起來更高更瘦，不需要太多的搭配技巧，一件風衣就能讓你在秋日變得時髦又修身，現在你可以理解為何風衣可以成為時尚界最經典最不敗的單品了吧！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃落肩西外展露好品味 一般款的西裝外套我就不說了，今天要跟大家詳細推推的就是這種設計上採取落肩的西裝外套，寬大的肩線在視覺上讓整個人小了一號，微微修身的設計，讓女孩依然能保有該有的腰線，看起來更俐落簡潔！而且西裝外套的下身真的超級百搭，不管你是選擇貼身的緊身褲，還是寬鬆的寬褲，亦或者是女人味滿滿的A字裙都能在舉手投足間展露你好品味～ 你還可以勇敢一點嘗試看看白色西裝外套，相信走在路上就你最好看！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃毛類單品這樣搭不顯胖！ 來到了秋冬，不管你喜不喜歡毛類單品一定是這個時節裡你一定會碰到、逃都逃不掉的單品元素，毛類單品到底該怎麼穿，才不會整個人好像變胖了5kg？趕快來看小姊姊怎麼搭！ 今年冬天幾乎是人手一件的毛料針織背心，台灣天氣比較熱可以內搭一件oversized短袖白tee，那種電視劇裡頭男主角會愛的輕鬆自在的鄰家少女就是你！ 變天的時候，直接把內搭換成白色長袖襯衫，搭上一款修飾腿型的老爺褲，最後再拿上一顆耐看好裝的托特包，不管是上班還是看展覽，知性又優雅的這一身，絕對hold得住場子！ 這種直接單穿針織毛外套的穿法也是最近非常大家熱愛的小密技，在偷偷紮一點腰身出來，露出剛剛好大小的皮帶扣環以及好看又修飾的西裝老爺褲，質感好品味的部分，你說自己第二，絕對沒人敢說第一啦！ 延伸閱讀 用GU、UQ、H&M穿出時髦感！質感女孩親自示範，三個搭配公式請記牢！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 三位質感小姊姊，獨立自信的穿搭風格，給你不一樣的時尚觀點！ 時尚的完成度，真的是靠顏值？盤點這些穿的好看、長得好看KOL #2019女生穿搭 #2019換季穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #換季 #換季穿搭 #毛料單品 #毛衣 #毛類單品 #秋冬穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #落肩西外 #西外 #西裝外套 #針織外套 #長版風衣 #風衣 #風衣外套 #風衣推薦 

TIMBERLAND新年限定系列以兔年活力煥新經典 勇敢開啟新年冒險之旅

經由2021 Redress設計大賽優勝者暢芷筠特別打造 帶來結合戶外與工裝風格的全新審美 Timberland自2020年開始成為Redress設計大賽的官方合作夥伴，致力於培育新世代設計師；Redress設計大賽是全球最大的可持續時尚設計平台，而每年的優勝者均可參與導師計劃，並與Timberland全球可持續發展團隊以及其所帶領的設計師攜手，創造出植根於可持續理念的作品。 本次的兔年限定二合一外套由設計師暢芷筠與Timberland設計團隊花費9個月合作完成，將工裝風格與暢芷筠擅長的正裝設計巧妙結合。雙色拼接夾克延續經典的工裝設計；外層印花馬甲的靈感則來自正裝三件套中的西裝馬甲，而可拆卸設計也讓這件單品不僅能做為低調的內搭，更能營造出豐富的層次感。 談及創作靈感，設計師暢芷筠分享道：「我從真實穿著Timberland靴履的人以及他們所創造的文化中汲取靈感。他們喜歡將Timberland靴履與西裝搭配，為正裝嚴肅拘謹的造型賦予了新的趣味。這種從經典黃靴出發，回顧過去、展望未來的創作方式也與本次新年系列的主題不謀而合。」 作為一件適用於各種場合的多功能外套，兔年限定二合一外套在為品牌愛好者提供實用性之餘，也創造出了一種融合戶外與正式風格的全新美學，是新年不可或缺的衣櫥單品。 本次新年限定系列推出了兩款兔年6吋靴款，以經典小麥色與黑綠拼色配色呈現。外型上承襲經典黃靴，並加入了兔年的生動細節。兔在東方傳統中寓意著機智敏捷與積極向上，兔的靈動姿態不僅以鞋舌的標籤及雙面吊牌形式出現，鞋側飾有延綿起伏的波紋設計更是對動如脫兔的抽象演繹。防水性能做為Timberland靴履的核心，兔年限定6吋靴在材質上選用招牌的優質皮革，並在製作中採用密封工藝，使鞋履經久耐穿，面對惡劣環境時仍可保持足部乾爽透氣，讓新年冒險中的每一步都能無所顧忌。 另一方面，服飾以展現新年氛圍的特別拼貼印花來貫穿整個系列，也延續男女皆宜的中性風格。系列的圖案拼貼印花概念圍繞品牌的歷史與對未來的豐富想像，並注入到不同服裝當中，寓意「除舊佈新」的美好願望。新年限定抓絨外套以經典小麥色為主調，肩部及口袋部位飾以同色系印花拼貼，烘托溫暖舒適的冬日氛圍，兩款新年服飾的材質均採用含回收塑料的ReBOTL™織物製成，體現品牌倡導的綠色未來。 此外，本次新年主題「經典再出發」，不僅體現在一系列重塑經典的單品之中，也承載人們對除舊布新、重新開始的新年期許。 Timberland經典黃靴自1973年誕生以來，憑藉卓越的防水性能及耐用品質成為時代經典。走過近50年旅途，Timberland不僅成為堅韌的精神象徵，更見證了每位穿著者的勇敢故事。走向新的一年，無論過往經歷如何，只要帶著Timberland無所畏懼的態度，就能以勇敢的姿態迎接未來與未知挑戰。 更多新年系列單品涵蓋輕量舒適的Tree Vault 6吋防水靴、由環保材質製成的TBL TURBO休閒鞋，以及多種配色選擇的新年印花口袋連帽上衣及印花口袋Tee，無論是造型還是戶外性能，新年限定系列都將以一如既往的工藝品質和全新活力，與你勇敢開啟新一年的冒險之旅。 Timberland 2023新年限定系列現於Timberland®門市、官方網路商店及指定經銷專賣店發售。詳情請向店員查詢。 關於 TIMBERLAND Timberland為全球戶外工作和生活品牌，其使命是提供裝備並鼓勵新世代探索戶外生活，達至推動世界向前邁進。源自美國Stratham，New Hampshire的Timberland在瑞士和上海亦設有國際總部。品牌最廣為人知的產品為1973年誕生，專為新英格蘭地區之嚴峻環境設計的經典黃靴。 Timberland時至今日已全面推出各種優質的鞋款、服飾和配件，主要客群為崇尚並享受戶外生活的人士，並以保護環境為品牌宗旨。 Timberland®的核心理念是相信綠色未來將會更加美好。品牌數十年來肩負企業社會責任、保護戶外環境以及加強聯繫遍布世界各地社群的使命。欲與Timberland一起肩負走進戶外，共同推動世界向前邁進的使命，歡迎至Timberland各門店、上Timberland官方網站，或於Instagram關注@Timberland。 Timberland為VF威富集團旗下品牌。 

【瘦身】減肥胸部變小了？別緊張！釐清減肥縮胸四大原因

🈲女學員第一名最擔心的話題 想要減5公斤..10..15公斤..卻不想瘦到胸部.. 來吧！我們先搞清楚 為何小左小右要離我們而去….💦💦 如果咱們是屬於脂肪型乳房 （啊呀…簡單說..就是變胖造成脂肪堆積..胸部大啦） 通常減重瘦到胸部=是減去你胸部不好的脂肪⭕️ （乳房有75%脂肪組成) 而瘦下來=本身胸部該有的size（就勇敢接受吧🚬 （不是你的就不要勉強留下來～🥀🥀🥀 如果你胸部本來就是比較大的那一型 也有可能瘦下來胸部完全都不影響（人家就是天生） ♨️整理一下，減肥造成縮胸的4大關鍵♨️ ✔️營養不良(快速縮胸） ✔️蛋白質攝取不足(胸部堅挺彈性關鍵） ✔️脂肪的消耗(減去不好脂肪) ✔️不正確使用減肥藥物(一定中) 那麼，能不能同時減重減脂，還可以胸部UPUP❤️❤️ 當然可以呀！因為我自己就是這樣的案例（笑）🙈 不過，這說來話長！因為從飲食、運動、按摩都是環環相扣～～ 不過先釐清這件事蠻重要的❤️❤️ 有正確觀念正確飲食，你想多大就多大啦😂😂😂 – 蛋白C女孩/Emily昭蓉 Fitness︱Beauty︱Diet Fat 27%→20% 運動員身材大蛻變 教練·私人體態管理教練 有任何增肌減脂的問題都可以問我哦！ #健身 #減肥 #瘦身 #胸部保養 

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跑過昨天的自己

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還沒好好被愛之前不要放棄愛人的能力

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👨‍⚕快速尋找並預約心儀的牙醫師，幫自己跟家人約起來💪

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《我一定會......》

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人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意

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致敬《黑豹》Chadwick Boseman，您一定要看《傳奇42號》!

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