第一次挑戰筷子🥢和服妝❤️

一直都有件和服友情贊助💕本來要被丟掉了，哈哈😝我還真的用上了🤣 看著別人這麼和筷子結合，我也來玩一下😍其實穿了就不好走路😆 . 喜歡這一段話： 上帝不會偏袒誰，你有勇氣放棄，才可能有機會得到。華麗的跌倒，勝過無謂的觀望；就算敗一次山窮水盡也不會一蹶不振，迎接我們的有可能就是命運的浴火重生！ 《共勉之》 與其花時間在意別人的眼光不然就勇敢去做吧！ #美妝 #和服體驗 #筷子 #正能量海姐

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

秋天來了，許多女孩對這個季節實在是又愛又恨，秋冬的衣物厚重得讓人看起來就像隻小熊，不只顯矮還顯腫！不過今天有看到這篇的女孩有福音了，編在小紅書找到一位小姊姊，身高只有158cm穿上秋冬裝反而更高更瘦了！不說的話，光看照片編輯還以為她身高165，是個天生底子好的高個女孩呢～趕快來偷學幾招她的小密技吧！ ＃長版風衣幫你修出好身材 如果叫穿搭編選出一項自帶ps效果、適合秋冬穿的單品，第一名絕對是風衣，第二名還是風衣，不管第幾名都是風衣！一件駝色的大翻領長版風衣外套，都能讓整個人看起來更高更瘦，不需要太多的搭配技巧，一件風衣就能讓你在秋日變得時髦又修身，現在你可以理解為何風衣可以成為時尚界最經典最不敗的單品了吧！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃落肩西外展露好品味 一般款的西裝外套我就不說了，今天要跟大家詳細推推的就是這種設計上採取落肩的西裝外套，寬大的肩線在視覺上讓整個人小了一號，微微修身的設計，讓女孩依然能保有該有的腰線，看起來更俐落簡潔！而且西裝外套的下身真的超級百搭，不管你是選擇貼身的緊身褲，還是寬鬆的寬褲，亦或者是女人味滿滿的A字裙都能在舉手投足間展露你好品味～ 你還可以勇敢一點嘗試看看白色西裝外套，相信走在路上就你最好看！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃毛類單品這樣搭不顯胖！ 來到了秋冬，不管你喜不喜歡毛類單品一定是這個時節裡你一定會碰到、逃都逃不掉的單品元素，毛類單品到底該怎麼穿，才不會整個人好像變胖了5kg？趕快來看小姊姊怎麼搭！ 今年冬天幾乎是人手一件的毛料針織背心，台灣天氣比較熱可以內搭一件oversized短袖白tee，那種電視劇裡頭男主角會愛的輕鬆自在的鄰家少女就是你！ 變天的時候，直接把內搭換成白色長袖襯衫，搭上一款修飾腿型的老爺褲，最後再拿上一顆耐看好裝的托特包，不管是上班還是看展覽，知性又優雅的這一身，絕對hold得住場子！ 這種直接單穿針織毛外套的穿法也是最近非常大家熱愛的小密技，在偷偷紮一點腰身出來，露出剛剛好大小的皮帶扣環以及好看又修飾的西裝老爺褲，質感好品味的部分，你說自己第二，絕對沒人敢說第一啦！ 延伸閱讀 用GU、UQ、H&M穿出時髦感！質感女孩親自示範，三個搭配公式請記牢！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 三位質感小姊姊，獨立自信的穿搭風格，給你不一樣的時尚觀點！ 時尚的完成度，真的是靠顏值？盤點這些穿的好看、長得好看KOL #2019女生穿搭 #2019換季穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #換季 #換季穿搭 #毛料單品 #毛衣 #毛類單品 #秋冬穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #落肩西外 #西外 #西裝外套 #針織外套 #長版風衣 #風衣 #風衣外套 #風衣推薦 

人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與。 最近好多人離開了我們，到了另一個遙遠的地方。2020年疫情大爆發，許多人與所愛被迫分離，隨即名人、演藝人員離世的消息斷續傳出，許多人還未走出Kobe逝世的傷痛，就震驚於影帝吳朋奉、東區羅姐、黑豹演員的驟逝，然後，大家心中陽光溫暖的熱血男孩小鬼黃鴻升，也在前幾天意外走了。 同場加映：分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 「離別」是避不了的經歷，人生真的苦短，無論是短暫的離別或永久的告別，都是最難的人生課題。畢竟除了生死，其他似乎都是閒事。面對必然的「離別」，如何沒有遺憾好好的去告別？希望文章中的這5種方式，能夠陪伴你，讓你好好告別，然後好起來。 不要壓抑 好好哭一場 當你的傷痛像潮汐甚至浪濤那般襲來，不要害怕，勇敢面對它。 傷口最好的癒合方式，一定是徹底消毒清潔，透徹地痛過之後，上藥包紮才能最快復原。你會經歷一番痛徹心扉的過程，也許要削掉好幾層皮肉，才能好好將腐壞感染的部分完全清除，你會怕痛，但是仍然必須儘早處理。 「拖」或「冷處理」對傷痛一點幫助都沒有，只會日漸消耗你好起來的能量，想哭就哭吧，一點都不丟臉的。 找相關親友傾訴 我們還是可以天南地北地像往常那樣自然聊天，我們都有一種不提而深藏於心的默契。 你的傷痛不需要一個人面對，不要將自己鎖在回憶的黑洞裡，試著走出去，約上你們生活圈共同認識的人，無論是聊聊記憶中的他也好，三五好友安靜陪伴著也好，或者我們也可以向前看，把離去的他心照不宣地放在記憶與心底，不刻意去聊，也不害怕會忘記。 忘不了的就寫成故事 忘記如果會感覺罪惡，就記錄下來，寫成專屬的故事。 《少年pi的奇幻旅程》是我看過記憶最深的一部電影，原因是它所陳述的，就是人類來世一遭必經的「失去與放下」。電影的經典台詞：「人生就是不斷的放下，遺憾的是，我們都沒能好好告別。」告別總是伴隨著遺憾，因為我們總是學不會且行且珍惜，那些沒有說出口的話、那些未能完成的事，如果你始終放不下、不甘心，就寫成故事吧。 舉行儀式好好告別 放下向前看 Goodbye,My love. 向前走，不要回頭。 那些收滿記憶的盒子、信件與通訊紀錄、不會再有回應的聯絡方式、回不來的過去，通通都讓它們離開吧。物質與形式上的東西終究會腐化，你自己知道，愛會留下來的。就像大掃除一樣，你心裡如果始終積滿灰塵封閉著，就無法真正迎接陽光明媚。如果你對逝去的遺憾永遠捨不得，就會一直陷在悲傷的情緒裡走不出來。把心打開，放下離開的他，放過自己。 擁抱新的自己 世界每天都是新鮮的，你也可以是全新的。 試著離開傷心地，去到陌生的地方。學習新的事物，喚起你像孩童般的好奇心，感受新的能量。認識新朋友，擁有全新的體驗。努力勇敢地去感知世界上還有很多你不知道的人事物、很多美好的存在。世界很大，每一天都有奇蹟在發生，每一天都有花開花落，每一天你都可以是全新的自己。 結語： 電影《百日告別》推薦給大家。導演林書宇與特別出演戴立忍，他們都經歷過失去愛人的悲痛，然而他們用未完的愛化悲憤為力量，創造出能夠讓大家好起來的作品，永遠地流傳下去。會好起來的，都會過去的，還會再有愛的能力。 ※文章內圖片及封面/《百日告別》官方粉絲團、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #告別 #離別 #遺憾 #失去 #放下 #人生課題 #好好告別 #如何放下 #好起來 #百日告別 #popdaily #poplove #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

拒絕當公主！無法被定義的女孩莫娜，從自我懷疑到探索自我價值，全村的希望《海洋奇緣2》莫娜回來了！

不知道有多少女孩是迪士尼公主的忠實粉絲呢？從童年時期開始對公主的美好產生嚮往，隨著自我成長的階段，陸續可看到迪士尼在規劃公主角色時，增添了許多為愛學習以及成長的過程與變化，逐漸看到公主們掌握住自己的生活目標，都讓我們在觀看迪士尼系列電影以及作品時，可以在一次次的感動中深陷在多元化的公主魅力之中。 相信大家也都看到迪士尼公主這近年來的轉變，不論是冰雪女王「艾莎」，還是航海領袖「莫娜」，跳脫以往迪士尼公主的刻板印象，展現出更為多元且獨立的面貌。尤其是莫娜，身為酋長的女兒，莫娜背負著不單是父母期待，更有族人的未來重擔。即便從小就被教導「大海很危險」的觀念，仍無法抑制莫娜作為航海者後代，血液裡對大海的渴望及嚮往，甚至成為被大海選中的人。當族人們遇到糧食問題時，儘管受到父親反對，為了族人們仍義無反顧踏上旅程，決心找回失落的塔菲媞之心。 在這段旅程中莫娜也陷入曾自我懷疑，就像我們在人生中，也總是擔心失敗及他人眼光，在不確定性中徬徨無措。然而，每當看著他們在電影中，隨著故事劇情推進、突破重重困難，並絕處逢生，展現出獨立的自信感時，腦中也不禁浮出也想跟他們一樣活出理想自我的念頭！當然迪士尼公主會深受大家喜愛，除了經典以及細膩刻畫角色形象外，一路轉變與成長更是讓人感動的點之一，然而莫娜不僅活出自我風格，更是拒絕當公主，以無法被定義的方式展現他的與眾不同！ 提起波編印象深刻的台詞，絕對是莫娜堅定的說出：「我不是公主！」時，那一刻感受到他不被世俗給定義的帥氣，以勇敢跳脫框架的方式，帶領觀眾以多元角度來探索世界，這次莫娜將帶大家踏上新的旅程，對於喜愛這位角色的你來說，絕對會再次被續集中更為成熟的莫娜深深吸引，發覺隱藏在電影中的細節以及感動點呢！ 在《海洋奇緣》第一集中，可以看到莫娜雖然自身有些迷惘與害怕的念頭，但他仍然選擇為了重視的族人，踏上這趟跨越海平線的征途！！當時真的看得波編熱血沸騰，同時又可以明白莫娜心中的迷茫不安，因此在看到莫娜冒險的過程之中，確信了自我的價值以及使命後，成為族人們的領航者一角，如此立志又帥氣的劇情讓莫娜給帶眾人不是柔弱嬌嫩的形象，而是能大膽展現自己的與眾不同！ 延續首集的精神，這次《海洋奇緣2》之中，莫娜將實現族人與祖靈賦予的全新使命，要挑戰BOSS級別的困難任務，踏上詛咒之島！！不單要解鎖重重任務，也會替觀眾們解答出卡在心中的一大問號，為甚麼曾經是航海民族的莫圖努伊不再與海洋有連結，續集不只會尋找回四散在各處的島族人們，也要將熱愛航海的夢再次重返到每個人心中！這股精神實在讓波編佩服，莫娜不僅是令人喜愛的迪士尼公主，他的精神更像是帶領大家往前的領航者身份，有他的陪伴更能勇敢的直行接受挑戰，即便在迷惘的大海之中也能勇敢尋找到屬於自己的方向！！看到這整個熱血沸騰呀～若你也正陷入人生選擇題的交叉路口上，不妨進到戲院一同跟著莫娜，讓自己也能激起勇往向前無懼的心吧！ 而莫娜在思想上的轉變與成長，也同步反映在兩集的主題曲中，從第一集〈How far I’ll go〉時對自我的懷疑以及猶豫不前，還好內心仍有個聲音正鼓勵著他向前，即便與他過往的認知有所不同，仍想嘗試突破向前的可能。而到了第二集時，明顯可以從〈Beyond〉中感受到，莫娜堅定的心更勝以往，也在長成中學會了取捨，這樣的變化讓人感受到原本只是懵懂的小女孩莫娜，逐漸在航海旅程中從自我探索成長到自我實現！ 身為多年迪士尼公主的粉絲，實在太喜歡每次公主的轉變與成長啦！今年這位無法被世俗規則定義的公主莫娜，將在11/28以重回大銀幕，想必大家也都很想知道，究竟莫娜會如何完成祖靈交辦的事吧！當然不僅期待有美好的結局發生，更讓人激動的是過程中看到莫娜的精神，展現柔中帶剛的堅韌感！想要看《海洋奇緣2》又會開啟什麽樣的冒險新篇章呢？這就一起到戲院解鎖這場奇幻旅程，探索海洋無盡的魅力吧！ 

台南超人氣麻辣乾鍋！130元起 香辣好過癮！還有免費烏梅汁喝到飽

冬天生意就超旺的 #麻小二 🔥 台南有大橋與東安路兩分店 皆有外送服務 主打麻辣燙/乾鍋/湯物料理 價位130元起 勇敢嘗試 #香麻乾鍋 果不其然整個超級辣... 但香氣非常👍對於愛吃辣你非吃不可～～ 我吃完馬上喝了10杯烏梅汁 還是辣中循環😂 不吃辣的朋友可以點豚骨白湯系列也好吃 - - - - - - 🔺 豚骨白湯-綜合海鮮 $130 🔺 香麻乾鍋-嫩雞腿 $140 - - - - - - 📍 麻小二麻辣燙 🏠 台南市東區東安路67號 📞 06 - 200 4181 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🏠台南市永康區大橋二街206號 📞06 -3 022957 ⏱ 11:00~14:00 / 17:00~21:00 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #小白只饗ㄔ台南 #台南 #臺南美食 #台南美食 #東區美食 #台南東區 #台南美食地圖 #台南必吃 #台南小吃 #台南麻辣鍋 #台南火鍋 #乾鍋 #永康美食 #tainan #tainanfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #yummyday #popyummy台南 #yummyday台南

龙应台《目送》

龙应台《目送》 … 不知道从什么时候开始 越来越喜欢龙应台细腻的笔触 对亲情、生活、文化、历史的描绘 总是能如细碎的柔情拳般打进心坎里 写尽了幽微处最动人心弦的共鸣 。 有些事，只能一个人做 有些关，只能一个人过 有些路，只能一个人走 。 纵使有不舍、有畏惧 但始终带着憧憬和睥睨一切的自信 。 这本书集结的散文 如同和朋友聊天一般天南地北 聊二战故事、说旅游见闻、谈家事 如何煮粥、怎样打马陆、怎么辨别花类 。 父亲的逝世 母亲的老去 儿子的成长 朋友的牵挂 兄弟的携手 。 每一章都不连贯但不失趣味 感叹这人生活的精彩 赞叹这人生活的充实 羡慕她的勇敢，喜欢她的见解 。 整本书以时间为轴 龙应台以女儿以母亲的角色贯穿 用真切勾勒出生活里最容易忽略而又珍贵的事物 。 慢慢地、慢慢地了解到 所谓父女母子一场，只不过意味着 你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远 你站在小路的这一端 看着他逐渐消失在小路转弯的地方 而且，他用背影告诉你，不必追 。 读完莫名有隐隐的悔恨 深深的感悟，顿顿的哀伤

真的憋不了！任何事都有話直說的星座TOP4，小心太直會得罪人啦！

總是有那麼一兩個朋友，講話不看場合、常常出言不遜，讓身邊的人都為他捏把冷汗？還是說其實你就是這樣的人，只是你沒發現而已？今天邱比特要來跟大家分享這四個星座就是喜歡有話直說，憋著不說比什麼都還痛苦啦～快來看看誰上榜了？ TOP4：射手座 身為火象的射手座，原本對於很多事情就相當的直來直往，有時候你講得太委婉，他們反而還聽不懂你的言下之意呢！所以對他們來說，說話就是要讓聽的人明白，直接一點比較容易啦！ TOP3：雙子座 雙子座在朋友面前絕對是口無遮攔，想說什麼話，肯定會立馬脫口而出，不可能再憋回肚子裡去的！畢竟都是自己人，拐彎抹角做什麼？但他們面對情人，很多話卻是寧可悶在心裡死都不願意說出口的啦～ TOP2：水瓶座 水瓶座知道自己很難懂，他們也怕跳躍式思維別人難以理解。所以在自己思考完後會直接把想說的結論告訴對方，因此卻也常常讓人覺得他們講話太過直接，實際上他們只是更怕把大家帶入他們奇妙的思維迴路啦！ TOP1：牡羊座 脾氣火爆聞名的牡羊座向來都是有話直說，再加上行事衝動的性格，因此常常跟身邊的人起衝突，甚至會直接指出對方的錯誤，他們也不覺得這樣有什麼問題。不過他們告白也是相當直接，是勇敢追愛的代表呢～ 因為很多時候場合不適合直接吐槽、有些話也不適合直接說出口，所以他們身邊的朋友一定也常常聽到他們的抱怨聲浪！畢竟對他們來說，沒什麼不能說的，想說就要用力說出來，憋在心裡可是會生病的～直來直往是好事，只是要注意不要不小心傷害到別人就好啦！ （以上圖片來源：《德魯納酒店》劇照》 延伸閱讀： 👉🏻告訴對方還是選擇隱瞞？發現朋友另一半出軌，男女做法大不同！你是哪一派的呢？ 👉🏻是害羞還是木訥？絕不輕易說出「我愛你」星座男TOP5，他們是愛在心口難開～ 👉🏻總是冷漠分手？永遠學不會好好說再見星座TOP4，好聚好散是他們的課題！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #12星座 #友情 #感情 #星座排行 #有話直說 #波波邱比特 #直接 

你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！

撰文編輯 #Larvaha 在生活中我們都有敏感脆弱的時刻，可能是因為一場報告，熬夜做了很久卻沒有受到上司的青睞，或者因為好友無心的玩笑話，讓我們以為他話中有話指桑罵槐，這些種種的情況很多人都會認為是「玻璃心」的表現。而今天波波邱比特要來建議你十點，如何增強玻璃心來磨練自己，讓自己不再這麼容易感受到「心碎」。 👉🏻做個高情商受歡迎的人氣女孩！讀懂這23句話，包準友情愛情親情都受用～ 1.不與他人比較 多比較多傷害，只要認清自己，接納自己的不完美，也就沒有必要去與他人做比較了。 2.不預設立場，讓自己怯步 當你總是為這個世界劃下框架，那你就不會有勇氣踏出自我，勇敢迎接挑戰了。因此對世界你應該充滿懷抱的勇氣，即使失敗也是可以再次成功的。 3.不保持沈默，遇到問題努力溝通 凡事都需要溝通，別以為對方是你心裡的蛔蟲，沒有人讀得懂你的心，凡事拿出來溝通，才有改變的可能性。 4.不要為了抬舉自己，而說閒話貶低他人 貶低他人來彰顯自己的能力，其實是一種沒有自信的表現，因為你必須靠打擊別人來增強自己的自信心，不如就好好的看看對方的優點，好的可以做參考增強自己何樂不為？ 5.別人數落你不走心，把他的意見當成果實 不要覺得別人對你特別不好，也不要因為別人給你意見就覺得自己不完美，千萬別陷入這種低潮情緒中，與其沈浸在裡頭，不如跟朋友聊聊看能不能找出方法改變現況，把他人對你的指點，化為改變成長的動力！如果只會抱怨、難過，那你永遠都不可能進步～ 👉🏻【心情走上波】常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！ 6.在生活中找到一位可學習的榜樣 當生活中沒有任何重心與目標時，可以找一位自己想成為的偶像當作範本，嘗試著跟他的邏輯思維去行事，並內化找出更適合自己的方式。 7.不把弱點當缺點 每個人都有優缺點，有缺點不代表是一件可恥的事，事情都有一體兩面，不如好好正視它，讓他有機會變成你的優點。 8.不貶抑自己的成就 適當的謙虛是一種美德，但過度的謙虛會讓自己的信心全無了。因此告訴自己就是值得那些讚美，自己就是這麼棒值得擁有這一切。 9.不逃避困難挑戰 生活就是應該充滿挑戰，不該在同一個舒適圈裡過著平庸無奇的日子，如果生活總是如此平順，那你的未來應該就只會保持這樣了。 10.一定要有紓壓的管道 不管你的生活有多麽的忙碌，切記要留時間給自己跟自己相處，不管是一個人看電影喝酒，或是找朋友相聚，這些都是讓你舒心的管道，適當的休息舒壓，才能恢復能量繼續向前！ 玻璃心很容易讓人陷入不好的情緒之中，且久久無法走出來～如果強健一下心靈，就能讓你看得更廣更遠，也能輕鬆釋懷煩心事。從今天起，就跟著邱比特一起強壯幼小心靈吧！ 👉🏻你是「愛笑的人」嗎？樂觀傻氣的外表下，其實擁有這些敏感細膩的性格！ 更多內心話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：JTBC） #低潮 #弱點 #強健心靈 #心理 #心碎 #比較 #玻璃心 #磨練自己 #變更好 #難過 

致敬《黑豹》Chadwick Boseman，您一定要看《傳奇42號》!

- 瓦甘達萬歲! (Wakanda Forever!) - Hello, 我是爆米花PM, 與你一起看影劇聊心方向! 最近這幾天很多影視名人緬懷在上周過世的《黑豹》電影男主角━查維克伯斯曼(Chadwick Boseman)，他飾演漫威漫畫中虛構瓦甘達國家的國王，是漫威電影宇宙中第一個以黑人英雄登場的角色。2018年這部電影上映後，創下多項紀錄，包含: 成為漫威第一部登上時代雜誌封面的超級英雄電影、以超級英雄類電影身分入圍奧斯卡最佳影片、帶領漫威團隊成功奪下3座奧斯卡小金人。 Twitter@Marvelstudio 查維克伯斯曼(Chadwick Boseman)扮演《黑豹》電影的瓦甘達(Wakanda)國王，展現身為國家領導人應有風範與智慧，片中也有多處隱含電影對於黑人民權運動的發展、女性平權、種族歧視的議題重視。 Marvelstudio 而另外一部由他主演，深為廣大影迷喜歡的電影是《傳奇42號》，敘述美國職棒大聯盟第一位非裔美國人球員傑基羅賓森(Jackie Robinson)的傳奇故事。 華納兄弟 - 「你要的是沒膽反擊的球員」-傑基羅賓森(Jackie Robinson)「不，我要的是有膽不反擊的球員，因為人們只會想盡辦法激怒你，只要你一回擊大家就會把錯怪在你身上，當敵人來時，一個人是無法獨自對抗群眾的，唯一出路是用球場上的表現來戰勝人群，贏球後才可以向世界證明兩件事：一是你很紳士，二是你配得上偉大球員的稱號」-道奇隊總經理(Branch Rickey) - 傑基羅賓森(Jackie Robinson)是美國職棒大聯盟的經典人物，早期大聯盟只能由白人球員上場，黑人球員只能打黑人聯盟。但是當時道奇隊總經理Branch Rickey，忍受各球團的施壓，排除聯盟眾議，積極找尋適合的黑人球員加入道奇隊，從此改寫職場大聯盟的紀錄與塑造Jackie Robinson傳奇一生。而Jackie Robinson就是穿42號球衣，擔任道奇隊先發一壘手。 華納兄弟 《傳奇42號》有很多激勵人心的時刻。議題內容除了談到黑人階級制度、種族歧視、職場霸凌，也可以看見高層主管的眼光與遠見、用人智慧、激勵部屬、恆毅力執行的討論。當我們跟著電影，看著Jackie Robinson如何一步步走上大聯盟投手丘，還有看他因承受周遭種族歧視問題想要放棄而與道奇隊老闆的嘶吼爭執場面，以及同隊白人隊友從一開始不歡迎他到勇敢站出來為他反擊其他白人球隊，可以想見在當時的年代，平等與自由是多麼不容易的事情。 華納兄弟 道奇隊總經理終究沒有看錯人，Jackie Robinson越戰越勇，即便有時候現場都是白人，看他上場就噓聲、咆嘯聲四起，但是心理建設越來越穩靠的他，靠著老闆激勵、同袍支持，增進球技，靠天賦與能力漸漸獲得社會的認同。其中幾幕令人動容，Robinson成為許多人夢想與勇敢的象徵。 - 華納兄弟 最後分享Chadwick Boseman在2019演員工會頒獎典禮中，代表《黑豹》上台領獎時的得獎感言，激勵了許多黑人演員，現在看來，這段話也同時激勵我們每個人。讓我們跟著瓦甘達精神，一起為創造一個美好世界而努力吧! - 「身為年輕又有天賦的黑人演員，我們都知道，自己常常會被告知『你們無法在這些電影裡面當上主角，即便你們如此充滿天賦。』我們都知道，這種感覺很不好受，他們說你們不可以當主角，沒有舞台能讓你們發光。但這是我們要一起努力奮鬥的原因，並不是因為《黑豹》能在電影獎季發光發熱，也不是能賺個幾十億美金，而是因為我們知道，我們透過這部電影，給予世界更多貢獻。我們扮演是一個完整且獨立的人，能創造一個美好的世界，告訴世人我們所期待的理想，究竟應該要生成什麼樣子。」--Chadwick Boseman - 華納兄弟 - - #波波黛莉#Popdaily#波波創作者 #爆米花PM#黑豹 #傳奇42號 #ChadwickBoseman #Marvelstudio

害怕曖昧到最後沒結果？7招「打破曖昧僵局」必勝法，想脫單趕緊筆記起來～

曖昧可以是愛情裡最美好的階段，但也讓許多人患得患失，深怕眼前的曖昧對象瞬間失去聯繫，不過若能從中運用一些小花招，就可能讓你們的關係更上層樓，今天邱比特要介紹7招「打破曖昧僵局」必勝法，趕緊筆記起來！ https://www.popdaily.com.tw/love/1014923 打破曖昧僵局方法1：了解對方的心意和顧及的點 似有似無的情侶關係已久，卻沒有真正獲得實質的名份，首先要試圖去了解曖昧對象的心意之外，也可以藉由旁人來探聽對方的感情狀況，說不定他也正在等你主動告白，或其實他根本還有其他對象正在培養感情，這點是必須先釐清的喔！ 打破曖昧僵局方法2：刻意不秒回訊息 當曖昧對象傳訊息來時，都會手癢想要趕緊點開回覆，不過若你秒回，就會露出自己很在意的一面，甚至會讓對方備感壓力，所以適時地讓對方等待一下，說不定可以讓他對你產生更多期待感喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/987892 打破曖昧僵局方法3：刻意和其他異性互動 俗話說醋意可以激起更多的關注，你可以試著在曖昧對象面前與其他異性交流、互動，甚至是親密接觸，若你成功勾起他的嫉妒心，就代表對方其實非常想要占有你喔！ 打破曖昧僵局方法4：和他聊別的曖昧對象 有些人的勝負慾極為強烈，至於如何運用完全是各憑本事，就單單只是曖昧階段的話，騎驢找馬的舉動並無失道德，這時你能透過在曖昧對象面前，稱讚其他曖昧對象，來挑起他的狩獵心，讓他產生危機意識，說不定對方會開始害怕失去你喔！ 打破曖昧僵局方法5：在社群平台上展現個人魅力 每個人都喜歡美好的事物，若你總是在社群平台上訴苦、抱怨，長期的負能量會令人感到反感，若你改PO自己的興趣、快樂生活，展現樂觀的一面，頻頻讓曖昧對象接收正能量，會讓對方覺得你非常有魅力，不過有時候適時地抒發情緒，可能也會讓他來主動關心你喔！ 打破曖昧僵局方法6：忽冷忽熱 慾情故縱絕對是絕招！「得不到的東西就越想要」是人天生的本性，因為每個人都喜歡被需要的感覺，若你展現出可有可無的一面，對方的失落感就會油然而生，可能會更想要主動關心你，增加自己在你心中的份量。 打破曖昧僵局方法7：大膽示愛 有時候曖昧到一定的程度，僵持不下可能導致彼此都錯過對的人，所以這時只要放寬心，好好做好心理準備之後大膽示愛，說不定對方也正在等你表白，即便拒絕也可以詢問理由，好好釐清這段關係，並感謝勇敢的自己願意跨出這一步。 其實曖昧沒有像大家所想的一樣都會受盡委屈，有時候適時地耍一些小心機，就有可能突破曖昧僵局，別讓美好的緣分在你面前溜走囉，好好把握吧！ （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/969385 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #僵局 #兩性 #告白 #愛情 #戀愛 #曖昧 #曖昧對象 #波波邱比特 #魅力 

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