我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(上)

明天就是母親節，媽媽真的是最辛苦的職務，ㄧ旦成為媽媽，牽掛是一輩子，祝福所有媽媽都能幸福、平安、健康。 把這本書分享給大家，照顧孩子同時也別忘了照顧自己。我曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人，整理內容心得分為（上）（下）分享給大家 ✳學會「情緒轉化」，懂知足才更幸福 對你擁有的東西心存感激，你就會擁有更多 。但如果你只是將眼光放在那些你沒有的東西上，啊那麼你將永遠 、永遠不會感到滿足 。歐普拉.溫芙蕾 (Oprah Winfrey) ✳對小事心懷感激 如果你無法感恩，就無法真正的開心。 心懷謝意，讓你更健康，感謝改變你的態度，而態度決定了你的高度。 一定有值得感謝的事! 無論你現在的狀況如何，我保證世上有人比你過得更糟 。當你了解到自己有多幸福時，你就會變的更幸福 。這是一個要緊緊抓住的概念。 ⇒現在的自己，每天每天都是以感恩的心出發，真的對許多的事會釋懷。 ✳壓力讓人無法喘息，可以這樣卸除 你不總是需要計劃。有時你只需要深呼吸，相信，放手 ，然後看看會發生什麼事。曼蒂.海爾（Mandy Hale） 大多數都揹著壓力生活，沒有時間好好喘息 ，但事實上 ，有些壓力可以很正面 。只要每天採取一些方式，將有助於調節壓力，甚至化壓力為助力 。 ⇒生活的壓力，只用一個視角看它，就會成為壓垮駱駝的最後一根稻草， 若改用正面的想法去接受，那卻是成為一種動力，一種前進的力量，現在的自己，試著轉换心情，讓自己接受挑戰，面對所有難關。 放慢腳步，喘口氣 深呼吸會釋放腦內啡，使我們的心靈平靜 並舒緩神經。 正確深呼吸，你要用鼻子吸氣 ，直到胃部突起，盡可能地充滿氣體 ，用嘴巴慢慢吐氣 。 深呼吸的四項好處 1. 舒展肌肉緊張 2. 降低患上憂鬱症的風險 3. 減少老化速度 4. 可幫助控制體重 ⇒學習瑜珈，在這過程，真的改善我焦慮的情形，當我緊張時，會讓自己深呼吸，放鬆一下。 ✳善待自己，別讓「比較」委屈了你 深入探索大自然，你會更理解萬物艾爾伯特.愛因斯坦（Albert Einstein） 大自然中有種神秘的東西，可以治癒我們的靈魂 ，花10分鐘在大自然散步 ，在大自然中花些時間，能讓我們感受更多自身與生俱來、在世界中無可取代的價值。 ⇒這個感受，在尋找秘密基地時，得到啓發，當我在大自然的浩瀚中，了解自己其實不孤單，看著小花、小草、大樹的生存力量，自己特別有感，真的會生命懷抱感謝，在探索過程中，看到日出日落，花開花落，聽到蟲鳴鳥叫，真的感受到快樂。 避免含糖飲料，補充水分，生命更有活力 別用他人在社群媒體上的「讚」和「留言」，來滿足你被愛的需求 。每個人在這世界上，都擁有無可取代的價值 ，不需要其他人來證明 。 學會愛自己不再在乎別人對我的想法，自己在自愛和自信方面每天都有所增長，透過全新的透鏡───告訴自己本身有價值，不需要以世俗模範來規範自己───以不同眼光來看世界，有時努力去迎合自己並不認同的世俗觀點，亦即我們對自己的樣子並不認同，從而使自己無法認識到我們獨特的內在美。 走進大自然的許多好處之ㄧ，讓大自然的寧靜和豐盛滲透你的內在。 簡單來說，「最好」 ，「最簡單」 和「最快立即」，就是開始懷抱感謝的態度 看待事物 ，並表達出更多感謝來 。這樣就能讓你的生活各方面都變的更好。 ✳聆聽「內在聲音」，用鼓勵取代自責 「你經年指責自己，但一點用都沒有 。那就試著正面看待自己，看看會發生什麼事吧 。」路易絲.賀（Louise Hay） 重新訓練內在聲音 ⇒改變生命的習慣，就是「停止批評所有自己認為做得不對的地方」，開始讚美我們做得好的地方，並使其茁壯，找出霸凌和打擊自己的方式，並強化和喚醒內心的小宇宙，就可以開始克服內心恐懼，並學會如何成為我們自己最好的朋友。 不需要等候來自別人的讚美，你自己就可以讚美自己 。你可以讓自己感到被愛並被感激，並且在任何時刻和任何地點這麼做 。 如果可以像孩子一樣行事，並再次像孩子一樣看待這世界 ， 就會更容易接受並相信其他人所說和所想有關我們身上的好事。 學習接受真誠的讚美及經常給予他人讚美 ⇒這個觀點，影響我很大，我的成長環境很少聽到鼓勵的話，都是否定的話，自己還在學習中，當自己收到讚美時，以往我不會真的開心，總覺得是一種應酬的語言，但我現在學會欣賞自己也學會讚美別人，真的發現被讚美的人當下的微笑，是那樣的美。 ✳接受「不完美」，這樣的你最美 「言語可以激勵人，也可以毀滅人，所以要小心選擇自己的言語 。」羅賓.夏馬（Robin sharma） 改變用語對照 改變用字遣詞 ⇒這個改變，讓自己慢慢地不把話說死，當我說的婉轉，心情也跟著緩和，對事情的觀感也有了不一樣的看法，我學著傾聽，這對自己的思緒，影響很大，啓發很多。 懂得說「不」就好 學會說不的藝術，是減輕壓力並讓自己喘口氣的最佳方式 。 適度表達「拜託」之意，尋求幫助是減壓的方法 幫助別人是讓我們恢復心情的好方法 適度放手，對自己更好 降低對自己與他人期待 完美是主觀認定。我們每個人都有不同的背景和能力，因此會有不同的方式看待事情 。如果我們對自己和他人的期望太高，絕對不會感到快樂。 ⇒我的個性不太會麻煩別人，自己總習慣自己承擔許多的事，現在在工作上，我會勇敢說不，我無法承載時，我會把心情分享，這也是協理教會我的事，同時自己有能力也會幫忙，我會選擇默默的幫忙，並非邀功式的幫忙，開心的付出而非帶著要求請求回饋的心情。 今天分享【我不只是媽媽還是我自己】|學會自我修復课，找回自己(上) 原文首發Mattets


【占卜測驗】出社會後的脫單攻略？

脫離了青澀純真的校園生活，進入爾虞我詐的社會熔爐，是否還是能夠擁有一份真摯的情感？肩負社會責任以及生活壓力的我，又該尋找怎樣的戀人，成為我生命的助力，而非阻力呢？讓【新手村的仙姑】幫你指一條脫單的明路，手把手給你屬於你的脫單攻略！ 🔮出社會後的脫單攻略？🔮 ⭕️適用對象：即將出社會或已經出社會的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 出社會後的你，需要尋找可以讓你正向積極克服生活中的困難、可以跟你一起面對當前的現實問題，透過愛來點燃希望，並且建立信心，讓你能夠茁壯的對象。所以，這樣子的你，適合從出社會後的現實生活圈裡面，去尋找自己「精神上的靈魂伴侶」。 想要找到你的靈魂伴侶，你也必須擁有非常豐富的心靈智慧。要能夠展現自己的情緒穩定，也要能夠展現自己的知識面向多元。如此一來，針對彼此生活圈重疊的那一部分，雙方更能夠產生共鳴，進而互相吸引，也會很快在人生中的其他面相找到許多相同的價值觀。 所以請在你出社會的現實生活中，去尋找與你生活軌跡有重疊的人。尤其，最好彼此所處的專業領域，或者工作領域，或者是生活模式大同小異，彼此就能夠置身相近的能量之中，你就會體驗到許多以往不曾經歷的事，心中對於感情的嚮往與期待，能夠慢慢的實現。堅定立場，展現自己與他人之間對目標完全清晰一致的態度，成熟與聰慧的表現，就是能夠吸引到你的桃花，進而脫單的最佳方向哦。 彩虹卡：「只要我信任我自己，就可以面對任何情況。」 2. 出社會後的你，需要的是更能夠讓你付出更多的支持與關注、付出更多的真心去創造和諧氣氛、無條件去愛的對象。這樣子的對象，會建議你，可以在吃喝玩樂的場合中去認識與尋找，是否有共同認識的人際圈是無所謂，但是，儘可能不要有工作或者是商業活動或者是與利益有關的往來之人，更能夠找到讓你的心有所依靠、有重心為其努力的對象。 想要找到這個可以讓你去愛、去奉獻的人，會建議你，可以多多參加一些聯誼性質的活動、他人所舉辦的聚會或派對活動，也可以豐富自己的娛樂生活，積極的旅遊或者是參與各種體驗或者是與興趣有關的社團……。往這個方向努力的去豐富自己的生命，除了可以讓自己的人生更加的精彩快樂之外，衹要你能夠保持一種「我不會讓我的生命單調」、「我會給我的伴侶關於未來的承諾」、「我有信心跟我的伴侶一起創造精彩的人生」的心態，就能夠吸引到同樣懂得享受自由自在的生命，並且能夠一起分享好消息、一起注重生活儀式感，帶給彼此生命動力的理想伴侶。 你萬萬不可缺乏自信，遇見一個自己毫無保留去愛的人，對你來說並不是失去自我，反而能夠憑藉愛的力量讓你有更好的轉變，也會希望明天更好。付出就會有收穫！讓自己的生命鮮活起來吧。 彩虹卡：「我自由地、帶著愛去創造那些使我生活更豐富、更美好的事物。」 3. 出社會的你，恐怕會因為生活中許多事情必須受到制約，會逐漸開始習慣讓自己處在艱難困頓之中，這樣子的你，需要有一處自己的容身之地、需要有自己的避風港。適合你的伴侶，最好跟你的生活圈沒有什麼重疊、沒有共同的人際圈子、跟你的生活方式也可以不盡相同，與你截然迥異的人，算是讓你在社會的禁錮之中，得以自由、喘一口氣的最佳選擇！ 同時，適合你的這個人，最好是全新、剛認識不久，或者是即將要認識的新朋友。可以去上某個短期的課程，也可以透過網路去認識他人，又或者是去某個可以鍛煉自己的活動裡面，也可以去酒吧或者是去一些容易有豔遇的場合裡面，拓展自己全新的交友圈，進而結識感情生活中會帶給你全新轉折的那個對象。 如果近期有剛認識不久的新朋友可以期待彼此之間的發展；如果還沒有，未來三個月可以期待即將到來的新邂逅！你的盼望就在眼前，觸手可及，彼此就是彼此生活中，能夠暫時逃掉規則與教條的那一個港灣，你只需要做自己、以及順應自己的直覺，大大方方的談論自己的夢想，或者是追逐，這樣子的你，就能夠散發出耀眼的光芒，吸引到合適的桃花！ 彩虹卡：「生命就是自我探索的旅程。」 4. 出社會的你，依然是能夠保有一定的良善與真誠，無害的你，能夠大量得到被愛被支持的目光。你比較不會因為社會化，就失去了初衷，反而，能夠成為一個擁有更多愛的人。不過，這樣子的你，更適合從正式出社會前的人際關係裡面，去發展一段真摯的情感，從同學變成情人，或者從朋友變成愛人的關係，又或者是說與自己過往喜歡過、或者曖昧過、或者在一起過的對象重新談戀愛，會更為適合你，更能夠讓你自然的去相信所有幸福的可能。 目前或者是近期，在你原本就認識的人裡面，很可能有人正想到你，彼此之間可能因為某個共同的事件或者是話題而展開了聯繫。所以，過去的朋友，如果有人在社群軟體上面發了什麼文或者是動態，你有興趣都可以回覆，又或者是自己可以多多發一些有趣的事情，吸引老朋友的注意，如果有同學會或者是婚紗喜慶的場合，也請積極的參與。當然，如果真的想要跟舊愛重新來過的話也可以採取主動的行動的。透過這種方式跟自己原本的人際關係開始建立往來、開始建立互動，是有機會與特別的人，展開認真以對的戀愛的！ 從原本認識的基礎上面再去建立愛情，更能夠讓你在眾多的支持與鼓勵之中，相信世間是存有激情的，原本的人際關係更能夠帶給你浪漫與刺激，也能夠因為意想不到的發展而感覺到驚喜與感動，如此更能夠勇敢大方的表達自己的愛！ 彩虹卡：「我瞭解每個人都想得到愛。」 #大眾占卜 #塔羅 #招桃花 #脫單 #塔羅占卜

白鹿、王鶴棣《以愛為營》撩錯人卻談到甜甜的戀愛！3對CP顏值都在線

《以愛為營》撩錯人卻談到甜甜的戀愛！3對CP都顏值在線｜吾劇吾述

《以愛為營》｜都市情感｜36集 男主角：時宴（王鶴棣飾） 女主角：鄭書意（白鹿飾） 推薦數｜🌕🌖🌑🌑🌑 ‼️以下內容有雷‼️ 🌻劇情大綱｜ 女主角鄭書意被劈腿，為了報復前男友和小三，決定當小三的小舅媽，卻沒想到撩錯人，撩成男主角時宴。兩人經過一連串的事情後，解開誤會，終於好好在一起。 https://www.instagram.com/p/C0MhqltSIHJ/?img_index=1 🌻4個推薦原因｜ 1️⃣各對CP顏值高 這部主要有3對CP，分別是 #意宴萬年 、 #愛關珊海 （關濟+畢若珊）、 #喻秦故縱 （喻游+秦時月），每個演員都長得好看，賞心悅目。除了他們之外，其他演員也都顏值很高。 2️⃣個人強推喻秦故縱 喻游在戲中是副教授，由魏哲鳴飾演；秦時月（小月）是時宴的外甥女，由沈羽潔飾演。小月超可愛，主動追求大她10歲左右的喻游，從互動、吃醋、直女的想法，都讓人覺得好甜好可愛。比較經典的，是小月聽到喻游說「門都沒有」，結果馬上幫忙找師傅XD後來喻游動心，還主動跟小月說他們家的門修好了🤣 小月勇敢追求心上人，在她的世界，喜歡一個人不需要理由，而且每個人都有自己珍貴的特質與不為人知的一面，可以慢慢了解、不用想太多。 然後～喻游在這部莫名給我一種「你才是總裁吧」的感覺，從冷冰冰的叫秦小姐，到時月、小月，看他漸漸敞開心房，這才是我要看的甜寵劇！這對CP也被很多人（包含我）敲碗獨立演一部！這兩人甚至比主角還吸引我QQ 3️⃣秦時月角色討喜 如上述，小月的個性直率天真，完全不像公主。但她生長在有錢人家、被寵著，對金錢運用、未來規畫還是有進步空間。 正因如此，小月除了對愛情很有自己想法，她在劇中也是相對明顯可以看出成長的一個角色，從一開始對工作的敷衍了事到有目標想追求；從以為錢可以解決一切，到後來懂得衡量事情值不值得，故事背景和角色交代算蠻完整的。 4️⃣後半段劇情很甜 後面4、5集開始甜到蛀牙，好看度大概是前面30集的2倍甚至3倍。如果走愛情主題、讓人無腦看，直接全部都是後面幾集的風格，可能會多獲得我0.5甚至1顆星（沒人在乎XD）哈。 🌻如果介意這9點，可能要Pass｜ 1️⃣我覺得王鶴棣的口音還是有點讓我出戲，我大概忍了25集才習慣。 2️⃣白鹿和王鶴棣在其他部沒問題，但這部卻讓我覺得沒太大CP感QQ加上有些情話太老土、早早聽過，所以前期幾乎沒給我心動感。 3️⃣時宴、鄭書意常給我一種，為什麼你們兩個都不把話說開的感覺？（給我好好向小月學習！）而這樣的想法也出現在珊珊和關濟那對（海王海后對彼此產生情愫，相互誤會對方還有其他玩伴），談戀愛不溝通到底要怎麼談！ 4️⃣劇情微拖，如上述，很多話直接說開不就好了嗎！然後為什麼鄭書意理虧，卻是時宴在哄自己，太委屈！人設不太討喜。 5️⃣很多劇情、台詞也有點問號，就覺得現實中應該不太有人這樣，這邏輯get不到。 6️⃣個人感受不太到戀情萌芽的原因（？）不是不能一見鍾情，但覺得喜歡得很莫名，可能我更喜歡一些故事背景交代。另外，雖然蠻喜歡喻游、小月那對，但喻游在情感上的轉變，我也沒有很明顯感受到，有點突然就在意小月、吃醋的感覺？如果可以多加著墨，我應該更能接受。 7️⃣角色設定上，我對總裁抱有很大的期待，結果時宴沒有給我很有智慧、很厲害的企業家感覺，比較多是推眼鏡跟拉鬆領帶；對鄭書意的專業能力，也沒在劇中看到太多，覺得有點可惜。 8️⃣濾鏡太重、運鏡有點特別XD 9️⃣其他： ▪️有點沒辦法接受鄭書意手自己夾到，結果還怪同事（有誰會看到門關起來還伸手給門夾的ㄇ？如果有的話我就收回這個疑惑）。 ▪️不太喜歡因為私人情緒（吃醋）而影響到工作，覺得公私應該分開。 ▪️準備有進展時，電話可以不要再響了ㄇ？頻率太高。 ▪️我覺得許雨靈如果真的是反派、亂傳鄭書意謠言，她的下場有點太輕了；小三、渣男的結局也沒有讓人覺得很解氣。 ▪️為什麼男女主婚禮在番外QQ但曾黎美到不行哈。 ▪️CP有點小硬湊，不只是陳盛那邊，連實習生的感情都照顧到XD 以上！分享給有興趣的朋友們。 🌻來源｜ 🔹圖2-10來源、圖1原圖來源｜以愛為營微博 🔹圖1-10引文｜以愛為營 🔹圖1-10手寫、圖1繪製｜@woo7mahey 🌻吾劇吾述｜來FB、IG找我吧～ 嗨！我是吾言少女～ 歡迎到我的臉書一起討論劇情 也可以在IG看我寫的完整心得🫶 🌻FB：吾劇吾述 🌻IG：woo7mahey #以愛為營#錯撩#王鶴棣#白鹿#魏哲鳴#沈羽潔#姜珮瑤#劉冬沁#時宴#鄭書意#喻游#秦時月#畢若珊#關濟#陸劇#陸劇分享#金句#手寫#吾言少女#吾心集#吾畫不說#2023陸劇#吾劇吾述

高情商當道！愛自己指數心理測驗，一張圖測出你愛自己的程度！

前陣子追完了《單身即地獄3》，真的好好看呀！看完真的被慧善的智慧與高情商大大圈粉，像她這種懂得愛自己、在乎自我感受的女生非常地有魅力，因此今天為各位準備的就是「愛自己指數心理測驗」，來測測看你愛自己的程度究竟有多少！ Q：以下四組人物，選一對你覺得關係最好的朋友？ （選好後下拉看解析！） 選擇１：經常共處的關係 選這個的人，愛自己指數有20%。你對自己不太有愛和信心，可能過於依賴或服從身邊的人，或者過於苛求或批判自己，這樣子其實不利於你的心理健康，你需要試著欣賞和照顧自己，慢慢建立起自己的自信心！ 選擇２：互相幫助的關係 選這個的人，愛自己指數有80%。你對自己有足夠的愛和信心，能愛自己、勇敢做自己，同時也能夠尊重身旁的人，不會因為自己的需求而忽略或傷害對方，這樣的你很值得擁有健康和穩定的關係！ 選擇３：一起玩樂的關係 選這個的人，愛自己指數有40%。你對自己較缺乏愛和信心，可能會從很多的關係裡去尋找自己的價值感，但其實好的關係不需要你的委曲求全，你需要的是全然地做自己，找到自己也能發亮的價值！ 選擇４：喧寒問暖的關係 選這個的人，愛自己指數有60%。你對自己有一定的愛和信心，但是可能還是會受到身旁人的影響而改變自己，或者對自己有一些不合理的期待和要求，你需要試著調適自己並勇於拒絕讓你感到有壓力的關係！ 以上就是今天分享的「愛自己指數心理測驗」，一起當個高情商的人！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ 熱門推薦文章： - - #愛自己指數心理測驗 #愛自己程度 #愛自己指數 #心理測驗 #高情商 #心測 #愛情 #邱比特 #分享 #波波妮的生活星球

【戀愛話題】男生回訊息的速度=喜歡的程度嗎？掌握3個重點，避免被對方的訊息綁架!

男生回訊息的速度非常容易被誤會，秒回是否真的意謂著比較喜歡?!女孩們千萬別被等待訊息所牽制，一旦陷入「他為什麼還不回我」的循環，其實你已經愛上對方了!可惜我們常常戀上的都是他的網路文字，而不是他本人，所以還是建議多多約出來見面，透過面對面的相處，才能真正了解一個人的個性。 男生回訊息的速度=喜歡的程度01. 未必 這真的是一個天大的誤解!每個人的個性都不同，有的人面對喜歡的女生，反而會更加謹慎!所以每一個回覆他都需要多加思考，深怕哪裡回不好就會直接被封鎖，有的人比較外向，對於發訊息聊天很自在，想當然他也就回得很快，有的人他對於手機並沒有依賴性，所以久久看一次才會回訊息。 最主要還是取決於回覆「內容的質量」，對啊、恩恩、也是齁......敷衍型的答覆根本無意義，一定要有延續性的雙方問答，彼此才有發展性，因此回覆的速度並不能代表喜歡的程度! 👉【愛情心理測驗】你的感情地雷是什麼?透過4種親密互動，看出你的敏感雷點! 圖/ Pexels Roman Pohorecki 男生回訊息的速度=喜歡的程度02. 秒回最好? 訊息回覆得快，也有很多的面向，第一他可能只當你是普通朋友，所以才會不加思索地快速發訊息，第二是否間接顯現他這個人的專注力不佳，上班上課期間，怎麼有可能一直回訊息，這件事情其實需要觀察，嚴重可能會影響彼此的未來，第三訊息回覆得快，會讓人比較有安全感，所以一定要去觀察他的小細節，再來思考彼此的個性合適與否。 圖/ Pexels Keira Burton 👉男生對你有好感的5種表現，「單獨約看電影」竟不代表對方有喜歡你! 男生回訊息的速度=喜歡的程度03. 得失心 女孩真的很容易聊一聊再被撩一撩，立馬暈船!有時候甚至都還沒見過面，就已經愛上這個網友，所以我們真的別被網路訊息綁架，聊一陣子後覺得好像可以進一步發展，雙方就要約出來見面，面對面的交流更能看清一個人的真面目，包含他與朋友、家人、陌生人的互動，都能看出他的本性，所以還未見過面之前，還是先保持一個平常心，避免自己愛上腦補出來的戀人形象，事後才不會覺得很受傷。 圖/ Pexels Liza Summer 文章首圖/ Pexels Ketut Subiyanto 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉如何判斷「曖昧時期的喜歡程度」？5種「肢體接觸」替你解答 👉該告白嗎?還是順其自然?!3個重點一定要先搞清楚! 👉男生會想追的女生類型!5個關鍵特質，秒讓男生注意到妳! 👉迷戀和喜歡的差別?!5個要點辨別差異，你真的有喜歡他嗎? 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #男生回訊息的速度 #男生喜歡你的程度 #愛情 #談戀愛 #秒回 #秒回代表比較喜歡 #卑鄙夫婦 #訊息綁架 #聊暈 #暈船 

感恩筆記84，感恩我花了時間陪孩子練習，如何應對那些情緒不好的小孩。結論：36計走為上策。

我們鄰居有個孩子每次跟我們家孩子玩，到最後總要欺負人或發脾氣，有很多動作都很粗魯，當然那麼小的孩子肯定也不是什麼壞孩子，只是家長如何約束和教導孩子遇事的態度與情緒是非常重要的，不過那孩子的家長總是放任、或是嘴上說說，並沒有嚴格的要他的孩子知道做哪些舉動可能會造成的後果。 我不知道那孩子是只跟我們家孩子玩的時候會耍脾氣還是對其他孩子也一樣，他每次玩一玩總要對我孩子發脾氣，要嘛是言語威脅，弄的我家小子當真哭了，對方口頭上說自己開玩笑，要嘛是自己騎車撞我家孩子，他還要生氣說是我家孩子撞他，要嘛是玩一玩就莫名發脾氣，開始拿石頭丟、打石頭讓石頭波在我孩子身上、踢石頭把石頭濺到我孩子，很多類似，有一次甚至推我兒子讓他跌倒受傷，然後跑過來說是我兒子自己跌倒。 其實，是我自己不好，明知道那孩子有問題，還應允他們一起玩，那孩子的家長人不錯，但孩子卻有點放任了，真的是每次出去他都會對他媽媽不客氣，很沒禮貌，那當然是家長自己造成的，但欺負到我兒子就不行啊！ 後來有個認識我們雙方的媽媽跟我說，她也發現那孩子不太行，她不想讓她的孩子跟他一起玩，聽我說完跟那孩子出去的經歷，她跟我說：這是霸凌，妳要注意！我這才警覺，要教我的孩子如何面對這樣到小孩。 都認識我們雙方到那個媽媽，她說她的方法是直接不跟那孩子玩，不給他機會。 我一開始礙於跟那情緒有問題的孩子媽媽關係不錯，所以都還是讓他們一起玩，但真的是每次出去我兒子都會哭，不管是什麼原因，但都是因為那孩子們因素。但我認為減少他們接觸是對的，而且以後或許我家孩子還會有機會遇上類似的事情，加上我家孩子不是很會看臉色，因為家族只有這一個寶貝，所有大人都愛著的孩子，周圍也沒有其他孩子可以學習，所有他哪裡知道遇到小孩或大人的霸凌怎麼應對。 後來我花了一些時間和他練習，我的孩子是那種單純、樂天的人，他認定那孩子是他的朋友，他怎麼都不肯不跟他玩，既然是鄰居肯定會有機會與遇到，那我只能和他練習，再次發生對方讓他不開心的事情時他該怎麼應對。其實孩子小，他能記住的不多，最後，我和認識雙方的那個媽媽一樣，最有效的、也是最好的還是36計:走為上策！！！教孩子快跑啊！ 感恩我陪著孩子練習，現在有點小成效，我帶孩子和別的小朋友玩，給他機會自己練習開口和其他小孩玩，教她樂於分享，也要會跑，遇到會打人的孩子，要大聲說喊出來，感恩孩子很勇敢，慢慢練習保護自己。

油飯竟然也能充滿精品感？外表和內涵兼具的彌月禮盒首選！


寶寶彌月，可說是他人生第一個需要儀式感的大日子！相信寶爸寶媽們為了給自己的寶寶最棒的彌月，不惜連續這幾個禮拜一試吃彌月油飯吃到快吐，而且禮盒設計的好與壞也讓感官感受相差天差地遠！現在就來看看選購彌月禮盒有哪些注意事項吧！ 咦？什麼是滿月禮？ 在早期醫療尚未發達前，生小孩對於女性及寶寶來說風險都是極大的，因此當孩子順利出生且滿月，可說是非常值得慶祝的喜事，爸媽會藉由贈送油飯、雞腿、紅蛋或蛋糕等來告知親朋好友好消息，希望大家一起慶祝寶寶平安邁入一個新的里程碑。 從前的農業社會當中，幾乎都是爸爸媽媽親手將熱騰騰的油飯，挨家挨戶送給親友，但現代由於工作忙碌和其他諸多因素，大多人都會以現成的彌月禮盒所取代，但怎麼送才不失禮，又可說是一門「深奧」的學問，因此如何挑選外觀精美，油飯又美味的彌月禮盒，便成為新生代爸媽不可忽視的議題！ 彌月禮盒要送給誰呢？ 送彌月禮盒時，通常建議首先考慮送給雙方的家長，包括寶寶的阿公、阿嬤、外公、外婆，以及與自己關係親密的長輩。但要注意的是，即使對方是不熟的長輩，不過只要對方有送禮給寶寶，也應該回送彌月禮盒以示禮貌喔！ 朋友和平輩親戚則主要取決於與對方的親密關係，以及自己想不想要和對方分享寶寶滿月的喜悅氛圍。對於較不熟悉或是關係較微妙的朋友／親戚，則可以根據對方是否有表達祝福或送上彌月禮來決定是否回禮。 最後，對於同事和主管，一般建議可以送給自己的直屬主管和與自己關係較好的同事。其他同事則可以視是否有收到彌月禮來決定是否回禮。 或許可以試試不一樣的選擇？福寶寶全新口味上市 福寶寶這次推出全新了「金沙彌月油飯禮盒」，為了呈現最頂級的食材，他們選用不易軟化的台灣糯米米種，經過蒸煮後，每一顆米飯皆會是大家最愛的粒粒分明！再加入由臘肉、香菇絲、洋蔥等食材熬煮成的醬汁，依據糯米濕度添加滷汁，製成層次分明、香味濃郁的油飯......看到這裡已經餓得受不了了！ 但福寶寶卻在油飯中搭配了金黃鹹蛋，讓整體的風味鹹香不膩，甚至吃一口就能上癮！依循古法，先將鹹蛋黃在低溫火爐中耗費八小時緩慢烤熟去除腥味，提升蛋的香氣與明亮飽滿度，再經由大廚之手將鹹蛋逐顆細心搗碎拌入油飯中，加入滿滿誠意、先炸後滷的香嫩大雞腿與嚴選初生卵，最後撒上金沙蛋黃末，色香味俱全，絕對是寶爸寶媽的贈禮之首選。 當然，如果寶爸寶媽們有足夠的預算，並下定決心想要奢華中帶氣派，福寶寶也不會讓你失望。福寶寶顛覆傳統的思維將創新概念融入油飯中，還推出像法國黑松露、干貝紅麴以及用牛排搭配傳統雞腿的創意彌月油飯，深受眾多藝人和網紅的熱愛！此外，你一定也想不到，福寶寶還攜手知名酒吧安慰劑特調三款調酒推出微醺禮盒，提供你更多想不到的送禮新選擇。 送禮全新選擇 安慰劑特調「微醺調酒禮盒」 時髦的爸媽們不用擔心，福寶寶都想到了，特別推出微醺調酒禮盒相信一定會讓你們滿意。福寶寶攜手知名酒吧安慰劑由酒水主理人Darren以進口純飲級威士忌、蘭姆酒、琴酒作為基底，添加天然水果飲品調製成三款調酒。福寶寶堅持不使用香精與食用酒精，嚴選製作食材經過不斷研發嘗試，調配出濃郁的香醇水果風味。 「微醺調酒禮盒」內附兩瓶精緻調酒，由特調的三款調酒中選擇，包含「Babygirl」運用白桃呈現出甜蜜香氣，融合鳳梨蘭姆酒佐以桂花、佛手柑堆疊出清甜口感，是女生無法抗拒的酒精。 「Little Warrior」則是以一縷威士忌的煙燻氣息，輔以百香果、雪松與柑橘的酸甜滋味，顛覆大家對威士忌酒感的想像，喝下去宛如穿梭在曠野的小勇士，勇敢摘取甜美果實。 「Journey」則使用南法麝香葡萄釀造的白蘭地為基底，搭配日本國產巨峰葡萄利口酒，雙重葡萄的細緻風味點綴，將於齒頰間留下香甜味覺記憶，豐富人生旅程，配上精美的包裝，送禮自用皆展現絕佳的質感品味！ 全台獨創油飯Fine Dining ！適合姐妹、伴侶用餐打卡 體驗頂級饗宴！ 傳統油飯到底還可以多時髦！？福寶寶不斷打破既定思維，將油飯高規格化，獨創全台獨家油飯Fine Dining。 從前菜慢火熬製的暖心雞湯搭配象徵頂級的黑潮野干貝，主菜有經典大雞腿和超嫩6OZ帶骨牛小排可供選擇，搭配干貝紅麴、堅果臘肉、黑松露及新口味金沙油飯等四款口味一次滿足，甜品則是紅蔗膠原雪蓮子，讓你感受滿滿用餐儀式感，配上高雅的用餐環境與精緻的擺盤設計，絕對令你驚艷不已，快揪上姐妹、伴侶與家人來場頂級的油飯饗宴！ 【福寶寶 大安概念店】 地址：台北市大安區瑞安街23巷12號 電話： 02-2709-0108 營業時間：週三～週日 11:00 – 20:00 (週一、週二公休) 福寶寶IG： https://www.instagram.com/fubaobau 福寶寶FB：https://www.facebook.com/fubaobau/?locale=zh_TW

西門酒吧推薦「冰茶專賣店」復古西門餐酒館喝爆世界各國長島冰茶

冰茶專賣店 隱身西門町巷弄間的新開幕西門酒吧冰茶專賣店，循著google map來都要摸索一下，勇敢走上樓穿過窄長樓梯來到3樓就對了，在這棟樓裡的台北酒吧都各有其特色，像是把西門町各種潮流多元包容性元素，通通集結變成一間間特色餐酒館。這次柯軟造訪以長島冰茶為發想的冰茶專賣店，融合世界各國料理、台灣食材材料等，在地化同時接軌國際，做出一杯杯順口驚艷的冰茶，沒想到用長島冰茶也能環遊世界!初聞冰茶專賣店店名，軟西還以為是賣飲料的，沒想到是有各種創意調酒、熱炒、鹹食的西門餐酒館，搭配復古裝飾，彷彿穿越回60年代，西門酒吧推薦給軟絲們。冰茶專賣店一樣收錄在軟西的台北餐酒館、板南線餐酒館、西門町美食推薦中。 ▻原文:西門酒吧推薦》冰茶專賣店◅ 位於西門站熱鬧區域的冰茶專賣店，看到這紅通通招牌下方的樓梯，上到3樓就會看到台式復古窗花，等待開門的同時還可以看一下左手邊以前隨處可見的廣告傳單，無厘頭逗趣活潑Slogan看了不禁嘴角失守。 西門酒吧推薦 冰茶專賣店 用餐環境 老宅改建的冰茶專賣店，樑柱上還能看到些許磚牆斑駁痕跡，搭配復古窗花和墨綠色磁磚，連桌面都選用翡翠綠小塊磁磚拼接，像極了在三合院阿嬤家餐桌吃飯，細節滿滿的冰茶專賣店，將往日美好情懷通通濃縮進裝潢中。 古早時候常見的竹編籐椅，坐起來穩固舒適，舒適橘色沙發低調奢華，仔細一看兩側的展示櫃裡還有錄音帶、話筒電話、收音機等等帶懷舊物品，店內放的歌也都是經典華語流行樂，不自覺就會邊跟著哼，冰茶專賣店氣氛營造處處可見其用心。 冰茶專賣店座位大多2-6人座，是三五好友來聊天小酌都很適合的西門餐酒館，不過西門酒吧一個人來冰茶專賣店也不怕尷尬，吧台座位區都很適合點杯長島冰茶獨自享受，柯軟造訪的時候就看到很多人客一個人來冰茶專賣店喝酒呢。 冰茶專賣店平日低消只要NT333，假日NT666，以西門酒吧平價來說真的很佛心呀，不過座位不多，建議線上訂位以免向隅。 當然除了各種長島冰茶變化體外，冰茶專賣店還有超多鹹食選擇，熱炒、炸物、主食、小點等，根本就是台式熱炒精華，道道都經典，點熱炒類多了還可以搭配白飯，文末有冰茶專賣店菜單可參考。 西門酒吧推薦 冰茶專賣店 調酒介紹 「未滿十八歲者禁止飲酒」「開車不酒駕，酒後不開車」 家喻戶曉的酒款之一長島冰茶，也是台灣人愛喝的調酒之一，冰茶專賣店以之為發想，融合世界各國料理特色，結合台灣食材材料等，在地化同時接軌國際，做出一杯杯順口驚艷的台灣特調、國際特色冰茶，就像長島冰茶一樣裡面都有多種酒款，喝來很有酒感但又清順好入口，划算又有誠意，不會只是漂亮的妹酒而已。 冰茶專賣店酒款分為幾大類，有福爾摩沙冰茶，是比較台灣在地特色的地區調酒；世界冰茶則是有很多不同國家的特調，第一次發現用冰茶也可以環遊世界；最後一款比較像手搖飲的感覺，水果類型也很適合剛開始接觸長島冰茶的朋朋，來冰茶專賣店都可以找到一杯屬於自己的冰茶。 當然來餐酒館就是要在吧檯看調酒師表演，其他餐酒館也可以參考軟西的台北餐酒館、板南線餐酒館、特色餐酒館推薦唷~ 幽靈島冰茶(NT420) 這款因為透徹晶亮而取名幽靈，這也是柯軟當天最喜歡的一杯，整杯調酒經過奶洗，就是把牛奶碰檸檬後再濾出，喝起來帶乳酸感清新爽順，裡面有伏特加、琴酒、龍舌蘭、君度橙酒，沁涼入喉再來酒感後勁，看起來透明卻也酒感足夠! 爪哇島冰茶(NT420) 爪哇島滿滿印尼風情，加入參巴辣椒醬，喝起來跟剛剛幽靈一樣清爽，但多了股辣椒竄入口鼻的辛香感，還有香蕉獨有的果香氣，感覺就像是在東南亞喝上一杯當地飲品，啜一口再搭酸甜情人果超特殊體驗! 紐西蘭島冰茶(NT420) 這款除了顏色少女外，喝起來莓果酸甜豐盈和細緻鮮奶油，超級綿順泡沫感像吃慕斯一樣，根本就是用喝的甜點。 西西里島冰茶(NT420) 這款用泡過紅茶的琴酒、伏特加調和金巴利、利口酒等，連泡沫都是西西里咖啡泡沫，最後刨上檸檬皮，整杯光聞起就有滿滿檸檬清香，與其說是義大利西西里咖啡，軟西覺得更像檸檬紅茶，溫和清雅，潤喉回甘，一不小心就當做茶飲飲盡。 普吉島冰茶(NT420) 這杯喝起來就是沒那麼甜膩順口的泰奶，是清甜版手標，煉乳融合得恰到好處甜味顯現，酒感不重滿滿冰塊彷彿置身泰國。 港島冰茶(NT380) 想到香港一定要吃港點，這杯甘露普洱蘭姆酒、伯爵紅茶琴酒，搭配檸檬汁、薑汁汽水，根本就是成人版凍檸茶，入口馥郁花香芬芳微微酸澀，還有點橘子類香氣，像極了滿溢食物香氣的港式餐廳。 國境之南(NT380) 這款直接在菜單上寫好了啦超大杯，實際上桌真的是被容量嚇壞，真的是南台灣熱情奔放的恆春才有的分量，套四季春的伏特加，加上白蘭地、鳳梨芭樂汁等，喝起來果香風氣十足，就像在喝超大杯清爽手搖果汁，邊下肚還可以咀嚼椰果Q彈口感，簡直不要太有創意! 指南宮(NT380) 這杯直接給它最佳造型獎，小茶壺實在太可愛了，還配葵花籽根本就是指南宮上邊泡茶聊天的老人們(誤，浸製芭樂伏特加、紫蘇梅酒、甘草瓜子紅茶和檸檬汁，紫蘇梅本身略帶點鹹香，搭配芭樂淡香果感，好似沾了梅粉的芭樂，後勁才是茶香盈順。 西門酒吧推薦 冰茶專賣店 美食介紹 蒜泥白肉(NT250) 有別於一般蒜泥白肉都比較薄切，冰茶專賣店的走厚實路線，讓肉更Q彈嫩口，甚至上方肥肉吃下去會噗滋在口中肥潤爆汁，鹹肉香超級下飯。 酥炸肥腸(NT250) 冰茶專賣店的肥腸也是超大器，外層酥香到不行，內裡柔軟不油膩，蔥段和黑胡椒提升香氣，這道喜歡肥腸的必點! 金沙豆腐(NT250) 鹹蛋黃的馥郁鹹香巴著柔軟豆腐，入口先是顆粒狀的沙沙口感，再來才是滑過舌尖的嫩度，這道一致被姐妹們憑為超下酒的菜色。 糖醋雞丁(NT250) 一般比較常吃到糖醋排骨，冰茶專賣店選用雞丁，吃起來鹹甜交錯，比較不酸口好下嚥，雞肉無骨一口一個剛剛好。 鳳梨蝦球(NT250) 這道也是推薦來冰茶專賣店必點，清爽鳳梨酸甜配上整隻被麵衣包覆完好的鮮蝦，更能吃到整口炸皮的酥脆加上美乃滋的滑順，甘美彈口不愧是招牌台菜。 蝦仁水餃(NT200) 水餃飽滿大顆，料多豐富，裡面真的可以吃到蝦仁超有誠意。 酒蒸蛤蠣(NT220) 蛤蠣擺放如花朵綻放，搭配復古花紋碗盤簡直藝術品，蛤蠣本身吸飽濃厚酒香氣，海味比較明顯，這道喜歡重口味可以試試~ 台式炸物大火拚(就是薯條/雞蛋豆腐/鹽酥雞)(NT380) 說到台式經典之一當然就是鹹酥雞啦~冰茶專賣店炸物收汁乾脆完全不油膩，乾爽金黃脆口，豆腐咬下去超級卡滋酥香，整盤搭酒涮嘴到不行。 薯條本身是比較細緻的有綿密感，鹽酥雞保有水潤搭配香氣撲鼻九層塔，超級誘人。 西門酒吧推薦 冰茶專賣店菜單 「未滿十八歲者禁止飲酒」「開車不酒駕，酒後不開車」 (厚片吐司、滷味拼盤暫不供應) (可以刷卡勿擔心) 冰茶專賣店 隱身西門町巷弄間，老公寓3樓的冰茶專賣店，以長島冰茶為發想，調出許多特色調酒，酒感濃淡皆有，融合許多台灣在地特色，還可以用長島冰茶環遊世界一圈，餐點超下飯很配酒，有熱炒、鹹食、炸物可以吃飽，搭配復古裝飾和懷舊金曲，彷彿穿越回60年代，在西門這個年輕有活力的商圈，也可以有如此高品質氣氛餐酒館，西門酒吧推薦給軟絲們。冰茶專賣店一樣收錄在軟西的台北餐酒館、板南線餐酒館、西門町美食推薦中。 ▻原文:西門酒吧推薦》冰茶專賣店◅ ※本文為邀稿合作文，軟西真心推薦好店!※ 冰茶專賣店 ✓冰茶專賣店地址：台北市萬華區武昌街二段5號3樓(地圖點我) ✓冰茶專賣店交通：捷運松山新店線(G線、綠線)或板南線(BL號線、藍色線)西門站 ✓冰茶專賣店電話：02-23310181 ✓冰茶專賣店營業時間：19:00-02:00，五六19:00-03:00 ✓冰茶專賣店臉書粉絲團：冰茶專賣店 FB ✓冰茶專賣店instagram：冰茶專賣店 IG ✓備註：可線上訂位，低消平日NT333、假日(五六)NT666，用餐2.5小時(無人候位不限時)、可刷卡

si薰|ㄧ念之間

我剪了更俐落的短髮，三千煩惱絲頓時少了ㄧ半，ㄧ畚箕的頭髮，自己都輕鬆了，很多女同事都很驚訝，我怎麼可以剪的這麼短，我就喜歡挑戰自己。 前幾年，自己都覺得自己變得很陌生，也應該啓動找尋自我的覺察，發現自己從沒有聆聽自己內心的聲音，把別人的需求看得很重要，彷彿燃燒生命，照亮別人，但是內心又開始抱怨自己，為什麼要在意這麼多，隨別人的情緒起伏。 我真覺得自己傻了，你為別人付出，為別人配合，只迎來ㄧ句妳自願，不滿意你可以說啊！是啊！沒人要你付出，ㄧ念之間，我明白ㄧ件事，忠於自己，既然付出，就不要有想得到回饋的聲音，ㄧ切ㄧ切都是心甘情願，愛ㄧ個人，也是要活在實際生活中，日常就是柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，打破粉紅泡泡，平淡的日子。 昨天聽著蔡康永的談話，很有感的文字，打中自己的內心。 感謝別人的誇獎，但是不要當真，要清楚自己的感受。 你最好努力表達自己，因為別人沒有義務了解你。 學會跟自己對話，戳破幻想的粉紅泡泡。 做自己，扛起自己的責任，這樣才是有資格做自己 這些文字，非常同感，當ㄧ次又ㄧ次卸下內心武裝的盔甲時，心脆弱到最高點，極致的崩潰，把心靈碎片ㄧ片ㄧ片再拼回，發現更＋勇敢的自己。 我喜歡看見人們發自內心的微笑，不是陪笑皮笑肉不笑，這也是自己總會付出，當付出不求回饋，得到的快樂，比自己想得的多更多，在那瞬間，更輕觸自己究竟想要什麼?想要過自己什麼想要的日子？


【占卜測驗】適合現在的我，治癒失戀的方式及電影？

🔮 適合現在的我，治癒失戀的方式及電影？🔮 ⚠️適用對象：人類，失戀的人類。 ⭕️確認你適合這個問題後，麻煩：1.閉上眼睛，詢問你的問題。2.請想著你問的對象，以及你們之間的互動。3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。-❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 －歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 適合你的治療失戀方式：傾聽你的真實感受。 失戀這件事情，若還是讓你感覺到困惑，你可以跟某個你信任的人，認真聊聊。若是有足夠獨立的能力，跟自己對談也是可以的。 你可以從回憶開始說起，回顧那些讓你還愛著、讓你難以忘懷的情節。關於往昔的記憶復甦的時候，能夠讓你的心回歸最初的純真，此時，請你告訴自己：「我讓愛佈滿全身」。重新回味了一遍這段戀情之後，就請你勇敢的說出，你當下最不想承認的——在這段關係中哪裡做的不好、在這段關係之中，什麼部分讓你最受傷、在這段關係之中有什麼部分其實不是這麼值得你現在還無法釋懷……諸如此類，最赤裸、最不願意面對的，都一一勇敢提出來。將正視你自己最真實的感受作為一個切換心情的舉動，當你調整好，就有勇氣邁向新的人生。也別忘記告訴自己：「我喜悅地敞開心胸，來接受生命中快樂的轉變。」 在與他人或自己對談的過程之中，透過語言的表達，讓自己「重談一次」這一段戀愛，坦然的面對那些無法對自己誠實坦白的心情，並且放下，這就是現在治癒你的最佳方式了。 適合你的電影：胭脂扣/他其實沒那麼喜歡你/真愛挑日子。 2. 適合你治療失戀的方式：用感謝與愛取代悲傷。 抽到這組牌的你，可能本身就已經快要走出失戀的陰霾，又或者即將要走出這段傷痛的！很快，你能夠迎接快樂的生活。 現階段你需要持續信任自己，能夠度過這段過渡期，同時，對於未來「迎接真愛」這件事不需要放棄任何的希望！ 更具體的做法是，你可以讀一本書，或者參加一堂課程，或是寫點關於你的心路歷程，如此一來，就可以將你自身的力量集中在積極、正面的思考為你創造出堅強的信心，你能夠清楚明白：「我自身就有能力為自己付出一切！」，也能夠從中「藉著了解並接納自己，呈現我的生命。」這份信念也能夠成為你的吸引力，別人會看見你為自己負責的態度，也能看見你對於一段關係的終結，有足夠的智慧去領悟屬於你自己的覺悟，會自然而然的認定你是個沉穩而成熟的人，這可以為你後續在愛情之路帶來更多的好運——而且，這是你自己創造出來的幸運，何樂而不為呢？ 適合你的電影：千年女優/花束般的戀愛/托斯卡尼豔陽下。 3. 適合你治療失戀的方式：看見你自己與每一個人內在的光。 想要走出失戀，你需要的不是持續的抱怨、責怪，甚至是辱駡（不管是對自己或他人）。請你靜下心來，瞭解涉及這段關係的每一個人，都有各自美好的優點。不論是發生什麼事情才沒有在一起，或者是導致分開的，也不管自己或者他人做出了什麼行為，精力都專注在每一個人內在的優點——這才能夠幫助你的心態更加的健康和快樂。 你現在需要做的，就是告訴自己：「無論對自己或別人，我都選擇愛的想法。」請你記得不要憎恨自己或者別人因為這無法讓你成長，只會讓你陷入更加矛盾、糾結的心境。如果你也沒有特別的去埋怨什麼，只是單純的呈現低迷的狀態，也請你學著去讚美自己跟他人，集中在美好以及值得效仿學習的那些優點上頭，讓自己保留自己的優點，也讓自己去學習自己沒有的優點，這也能夠讓你不會懷抱著什麼遺憾，並且能夠讓自己加倍的感覺到「所有活力充沛的事物都與我合而為一了。」 適合你的電影：你的婚禮/甜蜜蜜/金法尤物 4. 適合你治療失戀的方式：許個願望，期待最美好的發生。 請你不要沉浸在過去，不要讓自己卡在一個痛苦的狀態下，等待別人的救援。讓你自己意識到，能夠帶領你走出來的祇有你自己。 人會被束縛在過去，往往是因為沒有對於未來的希望（甚至是對未知的未來感覺到恐懼），然而，低頻的情緒，只會讓你沒有辦法真正的從失戀的狀態之中走出來。所以，現在的你需要為自己創造所謂的希望。 你可以去許任何願望，並且在許願的時候相信自己：「有力量和能力去過有意義的生活。」同時，在期待願望實現的過程裡面，理解到：「必須瞭解並果斷的在危機中抓住學習與成長的機會。」意識到自己應該要從心裡的牢房裡面走出來，並且展望未來。 想要脫離失戀的情境，就得先為自己創造出一個美好的想像空間。透過許願的方式帶領自己觀想屬於自己的幸福未來，當真正意識到自己有所成長之後，便可以為自己所需的願望付出一些實際行動，朝著理想的目標邁進，就可以得到屬於你的幸福人生。 適合你的電影：戀愛沒有假期/重慶森林/情書 #大眾占卜 #失戀 #電影 #愛情占卜 #塔羅占卜

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