創作者之星｜穿搭類👗

1.主題明確、內容實用 此位創作者選擇「一週上班穿搭」這個主題不但實用、易引起共鳴，也比單一介紹一套穿搭的方式更加的豐富，建議穿搭類的創作者，不妨可以朝類似這類的主體進行創作。 - 2.照片風格一致 文內照片除了風格、色調一致之外，背景乾淨直覺且人物清晰，讓服裝搭配完整呈現，這些小細節都能大大的加分喔！關於穿搭的拍照技巧，可參考第二章教材！ - 3.封面照片、內文圖片超精美 創作者在圖片這部分非常用心，顯圖與內文的圖片皆有恰到好處的美化後製，有自己的風格卻不會失去重點。 - 4.版面乾淨舒適 將編輯器功能用的淋漓盡致！文內可看見創作者善用各種大標、小標、反黃、斜體字和hashtag，以利閱讀，文末也不忘加入個人的其他社群連結，使讀者閱讀時能夠迅速抓住重點，同時更能讓讀者輕鬆地看到他在其他社群平台的內容做足導流。 - ▪️看看It’s Yuan Fang Yuan Hsin的本篇創作：/Yuanslook-一週上班穿搭/ 平價也可以輕鬆穿出不費力的時髦感 - #波波精選 #創作者之星 #一週上班穿搭 #平價穿搭 #質感穿搭 #不重複五套穿搭 #smartcasual

2023 「Be Original 敢於創造」亞洲手創展登場！

台灣唯一兼具商務發展與消費者直購體驗，雙重成效的文創展會「POPUPASIA 亞洲手創展」，今年邁入第七屆，參展品牌持續長突破 350 家，匯聚超過 150 個海內外品牌，來自台灣、泰國、日本、韓國、馬來西亞、汶萊、香港等亞洲主題選品，即將於11/16 (四)~11/19 (日)台北松山文創園區盛大登場。第七屆亞洲手創展以「Be Original 敢於創造」為主題，鼓勵創作者突破框架持續創作。其中今年首次展出包含來自韓國多個 KPOP 聯名的文創品牌、「曼谷插畫節」與「Life&亞洲生活展」首次在台展出。以及泰國清邁直送手作工作坊、四國國際論壇等現場活動，讓參觀者一次從不同角度深度體驗亞洲原創生活的品牌魅力！ 日本最大手作電商 minne 首度來台 百項日式設計小物一次逛遍 日本最大手作電商 minne 首度來台 百項日式設計小物一次逛遍。首度來台與亞洲手創展合作的日本最大手創電商 minne，聯合 10 多家品牌展出超 過百項文創商品。將金魚的靈動感栩栩如生呈現的「池波屋」，擅於將金魚微型創作成米粒般大小，細緻刻畫出金魚、鰭背與色彩，更將金魚及人類生活的場域帶入，例如夜市撈金魚的場景袖珍版縮放於手掌之上，各姿態各顏色的金魚優游在掌間。 2023亞洲手創展－池波屋 袖珍夜市撈金魚 以富士山造型為發想的餐具製造品牌「SWEETS CRAFT」，將靄靄白雪的富士山頭融入陶瓷碗和杯具設計上，倒置的杯碗就像座山矗立於桌上，如此充滿日系氣息的餐具，使人在日常生活中也能遙想日本之美。 2023亞洲手創展－SWEETS CRAFT 富士山餐具 玻璃工藝品牌「KayaGlass」，在日本接受過眾多媒體報導，以各種動物為創作靈感，在千度炙熱玻璃的流動與靜止之間，精準描繪出動物的神采及絢麗的色彩，如同作品”蒼のくらげ (藍色水母)”透明的杯具看似靜止，卻帶來視覺感官的震撼。 2023亞洲手創展－KayaGlass 藍色水母 時尚插畫是近年流行的一種插畫畫風，但其起源於攝影技術普及之前，所有的雜誌封面、服裝設計或者是品牌廣告等，都靠插畫家的觀察與巧手將人物神韻、斑斕色彩和造型繪製於紙本上，只是在攝影蓬勃發展後漸式微。「Miyo Tsuchiya」是來自於日本的時尚插畫家，不僅擅長人像畫，也與資生堂、UNIQLO、Triumph、Francfranc、AfternoonTea等各大業者合作繪製充滿生活感的品牌廣告。 2023亞洲手創展－Miyo Tsuchiya時尚插畫作品 韓星薛仁雅、AB6IX 等人代言KPOP文創商品 松菸 4 號倉庫開售 韓星薛仁雅、AB6IX 等人代言 KPOP 文創商品 松菸 4 號倉庫開售韓國以流行文化吸引世界注目，透過 KPOP 與將韓國本土品牌行銷世界。韓國文化振興院推出的「CAST」企劃，是將具備技術能力和競爭優勢的中小企業與韓流藝人合作，將一些具有魅力、競爭力和社會價值的優秀產品，透過藝人代言宣傳，成為新韓流的另一矚目焦點。 CAST 計畫今年與首度亞洲手創展合作，帶來 17 個品牌多項的文創商品，從流行服飾、美妝保養品、健康機能產品、桌遊甚至到藝術公益交易平台等多元內容。代言藝人包含薛仁雅、AB6IX、YOUNITE、NMIXX、丁一宇，以及知名舞蹈教室 1 MILLION 等人。與演員薛仁雅攜手合作的是注重環保的素食時尚包品牌 MARHEN.J。喜愛動物薛仁雅是毛孩狗狗「朱莉」的親人，她和MARHEN.J 一起在「Roy Mini」系列包款中注入了愛護環境的意識和對動物熱愛。喜愛毛孩和薛仁雅的粉絲們可別錯過亞洲手創展現場限量發售的包款。 為了響應這次亞洲手創展展會活動，男團 AB6IX 也將特別訪台，為團體所代言的香水品牌 VILLA ERBATIUM 站台。這款名為「EMOTIONAL PERFUME」的香水是專為 AB6IX 所調製，期望 AB6IX 的成員們用香味盡情表現想珍藏的感情或面貌。另外使人眼睛為之一亮的差別化品牌形象相結合，全球最潮舞蹈工作室 1 Million，與韓國領先運動復健品牌 MO Sports 合作！向熱愛運動的人們傳達恢復和休息的價值。「1MxMO Wave」鞋款，該產品具有專為恢復而設計的鞋墊和波浪圖案，讓人感覺就像在雲端行走，這項專利使跑步者和舞者的恢復階段都可以從專利的鞋墊中受益匪淺。這項不僅傳達了舞蹈和體育，也傳達了日常生活後聚焦於「cool down moment」這一恢復與休息之價值，為向更高處飛翔者應援，是很有意義的產品。 2023亞洲手創展－MARHEN.J x 薛仁雅 POPUPASIA 首屆居家主題「Life &amp; 亞洲生活展」 POPUPASIA 首屆居家主題「Life & 亞洲生活展」亞洲手創展成立七年，多半圍繞在食衣住行娛樂各面向的設計小物。來自各個不同國家、不同設計師各自表述對於生活的看法。透過這些文創商品讓消費者產生了不同的生活感受或者嶄新的體驗。今年POPUPASIA 想要擴大這種彼此相互連結的關係，進而產生更大面向與範圍的探討，因此舉辦了首屆的「Life & 亞洲生活展」，共匯集了台灣、日本、丹麥三國的設計品牌，從單椅、燈飾、邊桌、地毯、寵物用品、家飾品…等單品。Life & 的意涵是希望連結“ & ”生活中各種不同的可能性，不同的感受，藉此串連各異領域的產業及作品，並且在每個人、各自的生活經驗之間，建立起新的關係，讓大家有機會以不同的角度來理解構成生活的元素與片段。在展場中提出了十種關於生活的感受，比如說歸屬感、幸福感、速度感、神秘感、親密感、平靜感等等，每種感受對應到一些設計師產品，勾勒出一個大家共同建構的生活想像與概念。 這些生活的元素與片段可能是物件、設計、工藝，也可能是學習、分享、活動等等，並經由不同的人、事、物，產品與巧思希冀能碰撞出新的火花。從中也希望能呈現出匯聚各種生活特色的空間，並從不同的材料，相異的生活美學中，希望喚起人們不同的生活想像。 Life& 亞洲生活展 展會視覺 設計師的怪奇物語：台、韓、泰詭誕個性生活小物 設計師的怪奇物語：台、韓、泰詭誕個性生活小物創作者的靈感多方，從人生體會與生命經驗中獲取。其中不少也來自於自我的想像，創造出與自我對話的角色也不為奇。亞洲手創展邀請台灣、韓國、泰國各具獨特風格的設計師，以不同形式的作品展現設計師們的奇想與現實世界的生活連結。來自韓國的創意陶瓷工作室「THR-Ceramic」，是由兩位陶瓷藝術家經營，善於開發獨具特色的陶瓷產品。其中 Hyung Jun Kim 所設計的「 DOGABI 」系列作品，以強烈而大膽的方式想像韓國傳統妖精的臉孔，各種呲牙裂嘴的表情傳遞著人類的情感，融合在香爐、燈具、燭台的產品設計中，將古老的神祕故事透過煙與光豐富我們的生活。 「LONG – Lai」是來自於泰國的設計師，陶藝為其最熱愛的作品形式，而繽紛馬卡龍色系的怪物朋友，有的單眼、多眼，都是獨一無二僅此一件的創作，略帶呆萌的怪物表情反倒給人一種紓壓感，是療癒型的怪奇小物。 2023亞洲手創展 LONG – Lai 亞洲手創展也邀請到在台灣擁有數十萬粉絲的「怪奇事物所」展開超強 IP 聯名合作！以「所長只有 150 個朋友」推出 2024 手帳插畫 IP 書封，讓所長的插畫陪伴粉絲度過 2024，一起成為所長的 2024 朋友吧!! 。 令人莞爾一笑的「阿肝正傳」，來自於設計師希望眾設計同業們紓壓專屬於肝的諧音梗品牌。此次展出的「肝膽香皂」商品起源於疫情低迷期間，無論是朋友之間的濃厚情義、或是防疫期間的堅持相挺，希望透過創意設計為大家的生活帶來更多的樂趣與意義。 俯拾皆是素材打造有感家飾，從工藝創新展現永續生活智慧 俯拾皆是素材打造有感家飾，從工藝創新展現永續生活智慧五個由排灣族、魯凱族青年所創立的「黑色雋永」品牌，以樹皮纖維工藝為主的設計作品。近年投入”構樹纖維”創作，構樹是部落遷居於平地後，生活中最常見的植物素材之一。取材於大地的樹皮燈具，傳遞感謝自然無私的饋贈。點亮的燈具照亮的不僅是環境，也為空間留下古老祖先的智慧精神。 2023亞洲手創展－黑色雋永 冉冉聲起樹皮吊燈 台灣隨處可見的檳榔落葉，曾幾何時也能成為生活用品？這不是環保浪潮下的材質奇想，而是古早時代的人類智慧。「拿鞘」品牌運用原住民族傳統知識，並結合設計師巧手，將傳統檳榔葉開創為全新的文創商品，如收納盒、燈具、筆記本、文具、餐盤、拖鞋等，進而達到文化轉化、友善土地、綠色環保和產業創新。 2023亞洲手創展－拿鞘 收納盒 遵循自然的植物素材創作的還有「KiNen 葉雕」，以台日專利的雷射雕刻技術，替”影像紀念”的媒材開拓嶄新的可能性。每片嫩薄樹葉有著獨一而二的紋理脈絡，細緻刻痕的葉片雕刻技術則在自然與工藝之間取得絕妙平衡，為顧客提供體現真摯感的紀念作品。 2023亞洲手創展－KiNen 葉雕作品 誠意最派－聖誕禮物親手做！ 交換禮物免煩惱歲末即將迎來的耶誕節慶活動，你今年也在為準備禮物而煩惱嗎？不如來一場「誠意派－聖誕禮物」，絕不撞衫的選物特集!! 那就是 Be Original 敢於創造，與亞洲手創展設計師手把手，學習各種手作技藝、體驗創作樂趣，將療癒人心的創作時刻融入日常，讓喜歡的事成為最有誠意的聖誕禮物！11/16-11/19 為期的工作坊，有來自台灣、馬來西亞、泰國的多位創作者合作，從美甲、香氛、編織、綠植、酒精滴墨、甚至是手作霓虹燈、金屬印刷、袖珍台式麵包模型製作…等 26 場豐富內容。且凡購買工作坊票券，除獲得「該場次工作坊名額」並加贈「2023 亞洲手創展 單人單日電子票券1張」。 預購 2024 質感品味生活，匯集日韓泰台人氣插畫家 106 位設計師繪製 2024 手帳本就在 2023 亞洲手創展 POPUPASIA 與馬來西亞手帳本品牌 MOSSERY 合作，成立 2024 手帳本投稿平台，集結日韓泰台共 106 人氣位插畫家，將自身創作輸出成為手帳本書封，提供喜愛手寫的消費者，多元的記事本封面選擇。每個封面都可以更換內頁，適用於手帳、素描本、手工剪貼、筆記本等。亞洲手創展現場也將完整陳列 106 本手帳本，透過創作者獨特的創意和視角，帶給參觀者各種生活靈感和藝術驗。此次插畫IP與手帳本的合作，包含台灣人氣漫畫家「米奇鰻、貓丘、 Manting…等」正於亞洲手創展網站預購中。 龍年選購趣味如意創意禮品 首選 2023 亞洲手創展 2024 即將迎來東方社會最期待的龍年，亞洲手創展精選各式龍年主題質感小物，為 2024 年提前準備，送禮、自用皆相宜的創意禮品。首推「有義器－龍中有吉」作品，古靈精怪的吉娃娃加上神秘的東方龍，出乎意料的組合反使人印象深刻。兩種形體的結合透過設計師的捏陶巧手經過繁複困難的柴燒技術，呈現出自然色澤的純粹感，屬高難度的陶瓷工藝。 曾從上千份作品 50 多國家脫穎出，獲得 Hiii Illustration 國際插畫大獎的「插畫家 Manting」，則以柔軟細膩的筆觸與和輕柔的色彩，帶來如夢似幻的燙金龍年賀卡。圖中淺藏騰龍駕霧的人們，隨著龍形神體飛向仙境，是一幅看似靜謐卻潛藏各種想像感的療癒畫作。 另外擅長將生硬科學原理經由藝術、趣味形式與大眾拉近距離的「賽先生科學工廠」，以曾經真正在世的”恐龍”化石概念，設計出「地質年代玻璃把手高燒杯」，當日常生活中飲用義式咖啡或其他有分層感的飲料時，看見古生代三葉蟲、中生代恐龍、新生代長毛象、人類的地質年代故事。或許人類真的是龍的傳人!! 2023亞洲手創展_賽先生科學工廠_地質年代玻璃把手高燒杯 來自日本京都車站人氣伴手禮的「Kyoto Goencha 京都玉露円緣茶」，承襲近 200 年京都宇治傳統的製茶技術，採用上等高級玉露茶葉製成的茶包，極具創意又可愛的外包設計，其中以問候茶包最能展現日本人重視禮節的精神。近期推出的「龍年問候茶包」身著和服的龍雙手行揖禮拜年的俏皮模樣，絕對是不可錯過的可愛小禮。 2023亞洲手創展_Kyoto Goencha_龍年問候茶包 【活動資訊】 2023 第七屆亞洲手創展 日期：2023/11/16(四)~11/19(日) 10：00~18：00 地點：台北松山文創園區 3、4、5 號倉庫 (台北市信義區光復南路 133 號) 票價說明： 即日起至11/10 單日預售票 220 元 11/11起 單日現場票 280 元 更多詳細活動資訊請見官網：https://popupasia.com/ #2023POPUPASIA亞洲手創展 #POPUPASIA #亞洲手創展 #手作 #文創 #設計 

（有內文）讀者投稿，主題「依賴」，讓我來發揮創作

 讀者故事、你我心事 交往前男生黏女生，交往後女生依賴男生，這樣的關係差異是否感覺到特別的深刻呢？ 很多人都有過這種體會，為什麼交往後男生反而變得沒有以前積極跟耐心，甚至降低關心。 有時候會責怪女生太黏，紙飛機對於「依賴」定義不太一樣，因為喜歡因為在意才依賴。 所以不管男女生，其實依賴並沒有不好，因為當初我們一個人時，其實也過的還不賴吧。 喜歡依賴對方嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0512（有氧動起來的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #創作 #原創 #愛情 #故事 #情侶 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #語錄 #文字 #心情 #友情 #句子 #短文 #金句 #走心 #療癒 #愛情故事 #愛情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #心情語錄 #原創語錄 #語錄分享 #依賴 

2020最受矚目戶外野營音樂祭「漂遊者森林音樂祭」早鳥票獨家開賣！

耗時兩年籌備，將於11/20一連三天在台中霧峰的阿罩霧森林中開唱的「漂遊者森林音樂祭」，無疑是2020最受矚目的戶外野營音樂祭！結合音樂、大自然、藝術等元素，20組樂團輪番上陣，先前在線下通路啟售9,000張超早鳥票已迅速搶購一空，早鳥票更即將於9/23（三）中午12點在KLOOK獨家開賣。 包括早鳥二日和早鳥三日等門票，售價3,000元起，讓樂迷或是戶外活動愛好者可以輕鬆躺在森林裡，享受絕無僅有的音樂祭體驗，KLOOK更獨家推出限時優惠加購住宿組合，入住台中火車站對面「Holiday Inn Express」，雙人房僅需1,798元，平均一人僅需899元。 「漂遊者森林音樂祭」活動4大亮點 – 20組樂團組成3天超強卡司，金曲獎最佳樂團入圍「滅火器」「 告五人」通通入列 「漂遊者森林音樂祭」在阿罩霧森林中打造戶外最大雙舞台，邀請20組台灣當紅樂團接力演唱，包括入圍第31屆金曲獎「最佳專輯製作人」「最佳樂團」等5項大獎的「滅火器」，以龐克搖滾為曲風，創作出這個時代最真實的想像；此外還有日前宣告展開全台巡演的「怕胖團」、今年攻蛋的「宇宙人」，以及「老王樂隊」「美秀集團」「TIZZY BAC」「吿五人」「四分衛」「理想混蛋」等20組獨立創作樂團與歌手聯手三天接力獻唱！ 品牌風格聚落，特色美食各界名店齊聚一堂 超過一百組風格店家，涵蓋「美食」、「藝文」、「親子」、「寵物」、「科技」讓你在園區嚐盡美食，在森林裡感受藝術薰陶，不分大人小孩都能找到屬於自己的樂趣，還能讓毛小孩開心在森林大草原中奔跑，還有結合滿滿科技感的裝置藝術超好拍，來到這裡不只聽音樂，風格聚落更是獨特迷人，漂遊品牌森林聚落，百花齊放好美好狂。 知名插畫家川貝母參與主視覺創作，限量週邊商品超值得期待 「漂遊者森林音樂祭」主視覺設計邀請到知名插畫家川貝母參與創作。他以「未來感」概念設計各式怪奇生物，邀請觀眾探索「自然與異人世界」的想像極限，活動現場將能購買「漂遊者森林音樂祭」周邊商品，超級值得期待！ 入住台中Holiday Inn Express方便搭乘接駁車直抵會場 加購限時優惠組合入住台中「Holiday Inn Express」，雙人房僅需1,798元，平均一人僅需899元，即可入住鄰近台中火車站絕佳地點，利用短程接駁服務，方便往返會場與台中火車站，每日有多班來回車次，散場更加開班次，三天只要100元，讓您漂遊森林一天後，能輕鬆享受美好休息時光，隔日再次前往森林享受絕無僅有的森林音樂祭體驗。 #告五人 #滅火器 #漂遊者森林音樂祭 #理想混蛋 #美秀集團 #老王樂隊 

8種方法幫你克服怠惰並增加你的生產力

躺在床上，或沙發上，你有千百種想要做的事，但卻不肯離開這舒服的地方 我懂，尤其時冷冷的冬天，要我從被窩裡出來真的是千百個不願意 但身為一位內容創作者，每天都有忙不完的事情要做 今天要剪音頻、明天要寫文章＋貼文設計等等 一週七天，所有時間都被壓縮到非常緊繃，如果你還有正職工作的話，真的非常辛苦！ 偶爾你也會想要偷懶一下，休息一下 假日睡晚一點啦～晚一點再起來產文啦～ 一次過後，你會嚐到那種甜美，但事後你會懊悔不已 你會發現，事情需要花兩倍的力氣、兩倍的時間才能做完 而且你事情一多，你就開始焦慮，做出來的品質也不好 你不是天生懶惰，只是懶惰是一個超級容易養成的習慣 現在，你可以改變一下，養成良好習慣並且克服怠惰 我們來看看要如何克服怠惰的8個方法吧 如何克服懶惰？與拖延症一樣嗎？ 懶惰的定義是：儘管你有行動的能力，卻選擇不去做 懶惰與拖延不太一樣 拖延是：明明要做完一件事，卻拖到最後繳交或是遲交 但也不能說你是故意拖延，對吧？ 說不定你的隊友很雷，導致你被貼上喜歡拖延的標籤 那懶惰呢？就不能怪別人了吧？因為是你有能力，卻不去做 沒關係，我們先了解問題，再想辦法解決問題 了解你為何懶惰？ 總要先了解為何你想要懶惰或是選擇懶惰吧～ 懶惰總有一些原因，而這些原因就是造成你不想去做這件事的問題點 可能會是以下這些可能 ＃1 要做的事太無聊 拿我來做舉例好了，我是一個三分鐘熱度的人，所以如果這件事我感到無聊，我就會去找新奇的事 像是數據分析、線上課程等等 你可以發現這兩件事，都需要用到腦力，所以可能一小時下來我會耗費很多能量 排定這件事情時，我就知道這件事非做不可，而且一定要做 但我會自己找藉口，像是…今天排定的行程有寫文章啊，沒時間上課 除了找藉口之外，我還會排更多事到這一天 就可以把這件事排到好後面，結果一天下來就真的沒做了 但我試著去了解為什麼我會覺得它無聊？ 原來是因為我不了解它，內容對我來說太難或是我的程度不夠 自然就會覺得無聊，這是需要時間的，時間久了數據看多了，也就不會燒腦或無聊 於是我開始會在筆記本裡寫我要做的事項，不管我喜不喜歡都會去做這件事 而且一天的待辦事項不超過3個，3個就已經讓我忙到焦頭爛額了，再來其他的我可能會瘋掉… #2 因為恐懼而退縮 有時阻礙你去完成這件事是因為恐懼在作祟 我以前工作時需要使用英文和課程對話，但因為我曾經被說過英文不好、文法不對 所以我不敢寫英文信給客人，儘管用了Google翻譯，我也還是不信任它 之後我都寫中文，請其他同事幫我翻譯 面對客人時，我一句話也講不出口，只會說 Hi 也會因為不想要接觸外國人，而自願去做一些打雜的事 這就是一個典型的鴕鳥心態 過了半年時間，有一次我和家人出國玩，發現我不得不開口講英文，才找回自信 其實我英文也沒多差，外國人還是聽得懂啊 不要因為他人給你的一次否定，就終身否定自己了 #3 你太累了 這很正常，我們每天都要工作，工作消耗我們太多能量 會讓我們時時刻刻想要「休息」，吃飯不想要思考又怕無聊所以追劇 工作一天好累，選擇躺在床上追劇而不想要起身動動身體 我以前工作也是每天到家都已經累到無法動彈了，根本不想要創作 光是這個就已經扼殺我開始創作的動力，等到我終於休假了 會想要把平常疲憊的、沒有休息到的份，一次補齊 所以好不容易休假的那天我一半都拿去睡覺了 因為這不正常的生活方式，我也離開這份工作，專心投入創作 所以你因為很累不想做某件事，這完全可以理解 那麼就開始運動吧，運動會使你的身體釋放出一種“內啡肽”的化學物質 它們可以增強你的情緒，並給你帶來正能量，當你精力充沛時，懶惰的可能性就會減少了 設定目標 就像我前面提到，我會把每天要做的事寫下來，並且盡量不超過3件事 除非你有特定的目標，否則你將不知道自己的工作目標以及努力的方向 當你沒有訂目標，每天都覺得很忙碌時，就很難克服懶惰 讓生活中的每一天都有一個目標，不浪費每一天吧 ＃1 如何設定目標 設定目標的方式非常簡單，它使你可以清楚地了解短期內應該做什麼以實現長期目標 這需要練習的，別擔心 拿一張紙或是一本筆記本以及一支筆吧 寫下你想要成為什麼樣的人？或是5 年後你想要成為怎麼樣的人？10年後呢？ 你可以寫得更生動一點，希望當時身邊的人是怎麼樣的人？住在哪裡？是什麼樣的房子裡？ 身邊的朋友是怎麼樣的朋友？自己的穿著如何？自己的內心又是如何？ 並且開始往回推，4年後、3年後、 2年後、 1年後、 6個月後 想要達到5年後的目標，那麼你6個月後需要達到什麼目標？又要為這些目標做什麼努力呢？ 我自己是使用便利貼規劃法，可以參考以下影片來規劃喔～ 延伸閱讀：你計畫2020目標了嗎？用這個方法設定自己的12個主題月吧 建立例行程序 現在，你已經會設定目標啦～那就開始規劃你的一天吧 哪些活動／規劃，和你的6個月後目標一致呢？ 寫下一天中應該完成的所有重要事項，為每件事分配時間 並且當該做這件事的時間到了，即使你不願意，也要去做 是的，這是克服懶惰的另一個關鍵 克服這件事後，之後的事也就會比較容易去做了，剛開始總是特別難的 面對無聊不想做的事時，我會告訴自己「這件事對未來的我是有幫助的」 這樣告訴自己，也就有動力繼續努力了！ 像我最近因為開始兼職，內容創作的時間變得很少，需要利用早上的時間才可以繼續產出 於是我開始早起1~2小時，雖然很累很想睡覺 但我告訴自己：如果因為我早起1~2小時，可以換取我提早退休5~10年，那我願意 用這種方式，即使前一天晚上上班很晚很累，我也還是早早的就坐在電腦前開始工作了 這件事也是訓練自己的自律、自我約束的能力，如果我總是懶惰不想起床 那麼我又回到以前上班的樣子，而開始荒廢我的品牌，又是一個惡性循環的開始 所以對自己嚴格，就是朝成功又更近一步了！ 將大目標拆分成小目標 在這支音頻裡，喬西和我們分享她的目標拆分法，有興趣的話可以點擊下方連結去收聽喔 一天中只訂出3件事情做，但這3件事又可以再拆分成小目標以及迷你目標 當你每完成一個目標，把它槓掉，這種成就感是非常爽快的！ 可以使用子彈筆記，來追蹤自己的這些目標 更多子彈筆記的內容：子彈思考整理術 遠離懶惰的朋友圈 以前大學時，我身邊有很多喜歡花錢以及懶惰的朋友 你猜，我們現在還有再聯絡嗎？答案是：沒有 因為我被她們花錢的模式感到佩服的無體投地 只要是喜歡的東西一定會想辦法買到， 不管是和家人借錢或是直接刷副卡 他們也都非常懶惰，非常得放縱自己追劇或是不運動 請注意與你身邊的朋友是否也是懶惰型的人？ 因為他們會影響你的思維和行為模式 如果你的朋友是懶惰的人，即使你是一個積極的人，它也會傳染給你 反之，如果你與積極主動和成功的人來往，你也會受到啟發～ 計畫失敗的時候 雖然我們訂定目標是好事，但也會有些時候因為不可抗因素而導致目標沒有預期達成 以前如果我沒有按照時間內做到一個段落，我會生自己的氣 但是生氣是沒用的，我們應該要找出問題點啊～ 所以不要太苛責自己，冷靜的思考為何計畫沒有預期完成？ 是因為被其他事情耽擱了？還是有哪些地方需要做調整的？ 假設我規定自己一週要產出4篇文章，但有一週我只產出3篇，我需要為這件事消沈很久嗎？不需要 可能因為我這週其他事情要做的比較多，或是因為我和家人出門去玩了，放鬆了 所以變成這週只產出3篇文章，但往另一個方面想想 因為我出去放鬆，我的身心靈都達到休息的狀態，等我回來時反而更有靈感的創作呢～ 把懶惰改成是一種獎勵 我們不該在重要的事情上懶惰，但可以在不重要的是上懶惰 例如我們可以在休息時懶惰啊～ 吃飯時間可以看著Netflix，或是睡前看本書等等 但我們不該在需要認真工作時，把那個寶貴的時間拿去追劇 事情需要有輕重緩急，把這些事情列出來是否重要以及是否急迫 自然，你就會知道要怎麼做了 你也可以告訴自己：只要我完成＿＿＿＿＿，我就獎勵自己看2集連續劇 這樣你也可以正大光明的懶惰一下啦～ 改變心態 就像你所相處的人也會影響你一樣，好的書籍、影片和成功人士的故事也會影響你的心態 閱讀書籍、文章或觀看YouTube勵志影片，以保持動力、增加自己的知識以及正能量 可以參考原子習慣這本書，它就是在說從小地方開始努力，積沙成塔成為巨大的改變！ 一點一點慢慢累積，你總是察覺不到的，但當你努力許久後，回頭看看自己 你就會驚呼：wow , 我竟然努力這麼多了？我竟然完成這麼多件事，我離自己的目標又更近了！ 更多關於這本書的訊息：原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 總結 你的生活如何完全取決於你的決定，我以前也是放縱自己想睡到幾點就睡到幾點 但自從我發現自己起床時已經接近中午，我才驚覺這件事一定要改掉 於是就一直到現在變成每天7:30 起床開始創作 是的，這是一個很難的決定，一開始執行一定非常困難，失敗率也非常高 但只要持續很多天，你可以看到自己有些微改變，漸漸的也就養成了這個習慣 當你嘗試停止懶惰時，你遇到了哪些困難呢？在下方留言讓我知道吧～

（有內文）為什麼花心跟蘿蔔有關係?但其實根本沒有人在乎

 回想起之前有朋友問，為什麼都要叫做「花心大蘿蔔」當下我也不懂蘿蔔跟花心有什麼關係。 但愛情的世界裡，如果你已經有伴侶又花心，說真的你只是一個渣然後其他什麼都不像。 愛情世界歡迎專一的人，忌諱花心的人，所以別等犯錯後傷後了某人，才最後感覺到後悔。 花心，本來就不是一個好習慣，所以不管男生或女生，在兩性關係中都還是要有所堅持。 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #劈腿 #花心 #波波黛莉

（有內文）愛情最令人害怕的是，自己用情過深，然後欺騙了自己

記得追蹤 #紙飛機寫故事 你是否有過一段感情，已經覺得該結束，但是就是沒有去處理，然後關係還在淡完全沒了心。 另一種是對方擺明就不愛了，可惜自己一再挽回甚至覺得只要不放棄，一定有機會可挽回。 世界上，有很多不是努力就有收穫，所以「取捨之間，只在一念之間」我們都要學習的課。 一段感情如果讓你都不像自己，真心建議該停下腳步問問自己，我究竟是在找尋什麼呢?。 創 作 時 間 2021-0107（預計明天出院） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

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不斷創作 就會延續出自己的個人風格 這次也是瘋狂的挑染 想改變的朋友們 趕快諮詢囉 預約已開放八月囉～ _ #短髮燙 #護理師 #護士 #空姐制服 #空姐 #挑染 #手刷染 #漸層短髮 #創作 #boris840621 #日常 #中山誠品 _ 預約請留 （姓名.電話.項目.日期.時間） Line:@crf8949r(記得加@） Tel: 02-87713286 IG:boris__designer 抖音：boris_0621 更多作品：#boris840621

［📍台東｜加路蘭遊憩區 漂流木裝置藝術］

加路蘭，它是東河鄉的阿美族部落，阿美族語稱為「kararuan」，意指洗頭髮的地方，因為附近小溪富含黏地礦物質，洗髮後自然潤濕亮麗而得名。 加路蘭遊憩區原本為空軍建設志航基地時的廢棄土置放場所，經東管處數次以生態工法整建後，新增停車場、觀景台及裝置藝術，將廢棄區域整理成一個富有風情的遊憩區域與休息站。 加路蘭遊憩區也是手創市場的新據點，一群東海岸藝術創作愛好者，以趕集的方式聚集在這裡，分享他們的夢想與生活方式，展售屬於他們的創意。加路蘭手創市集固定每年都會舉行，找個時間來這裡逛逛市集，親身體驗結合自然、簡單、創意與原味的海洋風情。 ✔️販賣部✔️公廁✔️觀景台✔️步道 📍台東｜加路蘭遊憩區 🏠台東縣台東市富岡漁港往北走一公里 ⏰24小時營業 #台東#台東景點#加路蘭#加路蘭遊憩區 #加路蘭海岸#飄過の痕跡

［圖文設計］Myself

［圖文設計］ 今日和女兒的睡前故事「彩色小兔」🐰主要是在訴說「羨慕」這件事，生活中一定很多羨慕的人、事、物，但是羨慕之餘不可以忘了「自己」，每個人都是努力的創造出屬於自己的生活故事，而每個人也充滿自己心中的故事，勇敢「做自己」，勇敢的為自己創造美好價值與未來❤️你會發現不需要羨慕！ #挑戰自我一天一圖文 #簽名藏在細節裡 歡迎合作｜邀約｜設計｜ Line：@930nuxuj FB：蘇菲亞手作 #圖文 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #圖文日記 #圖文分享 #插畫 #插畫日記 #插畫生活 #插畫設計 #插畫創作 #插畫作品 #手繪 #手繪插畫 #色鉛筆 #色鉛筆畫

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