肌肉海灘

#你的肌肉小秘書已上線 先說結論~這個很好吃！超飽！😂沒負擔又能直接送到你家或公司(懶惰ㄉ小布丁覺得喜從天降🥰 自己在外面租房子，不能開伙，又想控制飲食 估購找到肌肉海灘，幾乎實現我的所有願望哈哈哈哈 管控體態 70%靠飲食 30%運動 (完全老話但真的很重要👊🏻 千萬不要小看吃東西這件事，亂挑食也超母湯（搖手指 每天都要吃飽吃好~好的飲食習慣，配合運動整個事半功倍 (太棒ㄌ~~ 其實到最後，也就變成你的生活態度了☺️ (認真！ / 仙女餐超多肉&菜菜，沒有太多碳水，很適合生酮ㄉ你~ 也是我的最愛，並且真的完食後很飽(大拇哥👍🏻 享瘦餐除了肉肉&菜菜們，還有160g左右的低GI紫糙米飯，適合無飯不歡的你！ 還有超多口味，菜色也都不一樣~ / 之前跟朋友講的時候，沒想到我已經落後了~ 人家都10公斤這樣掉下來了 (當然是有全方面搭配👍🏻 Anyway肌肉海灘板橋店1歲啦~ 🥳 大家卡緊發露起來，肯定有超多好康的 GO!GO! / #小布丁愛分享 #puddingchen #肌肉海灘板橋店一周年快樂 #肌肉海灘 #水煮餐 #水煮餐盒第一品牌 #健身女孩 #健身教練 #健身 #健身餐 #享瘦餐 #仙女餐 #猛男餐 #海灘Combo包 #海灘雞寶包 #減肥 #減脂 #重訓 #水煮 #台北 #新北 #板橋 #便當 #餐盒 #musclebeach #workout #workoutmeal #training #urwhatueat / 肌肉海灘粉專👉🏻 🔍 「肌肉海灘 MuscleBeach 」 肌肉海灘IG 👉🏻 @musclebeachtw 肌肉海灘官網👉🏻 http://stage.musclebeach.tw/

2025台東美食推薦｜在地人激推必吃TOP6，錯過絕對後悔的在地好滋味！

擁有無敵海景和絕美山景的台東非常適合旅行，不但可以遠離城市喧囂，還能享受自然之美，不過看美景當然不能沒有美食作伴，現在就跟著編輯的腳步，看看有哪些美食名店是非去不可的吧！ 明奎早餐店 肉排總匯三明治 $60/法式吐司$35 蘿蔔糕 $25 /桂圓奶茶$50 地址：台東縣台東市正氣路390號 台東人從小到大都懷念的古早味，所以門口總是大排長龍。必吃人氣品項絕對是法式吐司，吸滿蛋液的吐司加滿煉乳卻甜而不膩，如果想要嘗試更罪惡的吃法，可以點肉鬆口味。除了吐司類餐點，蘿蔔糕和桂圓奶茶的表現也可圈可點，以道地早餐開啟一天的行程真的會超級幸福！ https://www.instagram.com/p/CVc3lSWBJdu/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeTl5MpPzru/?utm_source=ig_web_copy_link 池上福原豆腐店 炸香豆腐 $60/豆漿$30/豆花$40 地址：台東線池上鄉中西三路70號 隱藏在巷子最底部的神秘小店，其中招牌餐點「炸香豆腐」外酥內軟，可以自由選擇不辣、微辣、大辣三種辣度，配上獨門醬汁越吃越涮嘴。雖然「炸香豆腐」外型似臭豆腐，卻沒有濃烈刺鼻的味道，平常不敢吃臭豆腐的人完全可以給「炸香豆腐」一次機會！ https://www.instagram.com/p/CmVckyvSt1Y/?utm_source=ig_web_copy_link 葉氏海鮮 鮪魚、旗魚、鮭魚等等(品項可自行選擇份量及價錢$150-$500) 地址：台東縣台東市強國街211號 這家生魚片不只價格實惠，食材每天從漁港進貨真的是新鮮！一大盒$150的鮭魚換算下來一片才10元，一片的厚度也是有份量感的～CP值超高難怪每次都大排長龍 https://www.instagram.com/p/CpWw75APWr8/ 阿鋐炸雞 炸雞餐 $125/全家餐$320 地址：台東縣台東市正氣路163號 曾被多家媒體報導過，台東在地人超激推的炸雞店。炸雞餐裡有雞腿、雞翅、雞塊、薯條和飲料，炸雞的麵衣有經過特別調味，皮薄多汁散發出淡淡鹹香，份量一個人獨享剛剛好，如果多人分食也可以點全家餐。 https://www.instagram.com/p/Bn8uXF7AJ87/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CVX3Xs-hwhS/?utm_source=ig_web_copy_link 強強廚房 主廚奶油南瓜燉飯$310/蒜香白酒蛤蜊義大利麵$240 櫻桃鴨胸$180/英格蘭鬼頭刀炸魚條$240 地址：台東縣台東市正氣路409號 一位難求的超人氣主題義式餐廳，不點會後悔的靈魂餐點主廚奶油南瓜燉飯，整顆南瓜經過長時間烘烤，放入奶香濃郁的燉飯，佐超大顆鮮甜干貝，一口燉飯一口南瓜真的會讓人吃到停不下來！但要特別注意，一定要打電話先預訂，才不會撲空。 https://www.instagram.com/p/CXXt8xYvLtS/ https://www.instagram.com/p/ChmmdA8BIdb/?utm_source=ig_web_copy_link 可可娜 Coconut Cafe’ 綜合夏日可可娜冰沙$240/綜合炸物$220 地址：台東縣卑南鄉杉原22號 充滿異國風情的茅草屋搭配180度無敵海景，成為必須到此一遊的打卡勝地。飲料種類五花八門，最推薦綜合夏日可可娜冰沙，清新涼爽的水果冰沙放入一整片新鮮柳橙，炎炎夏日配一口冰沙簡直太舒服！如果肚子夠餓的話，還可以再點一盤綜合炸物。 https://www.instagram.com/p/CjkOFtALLcj/?utm_source=ig_web_copy_link 看完是不是想要馬上安排台東小旅行，恨不得把這些口袋名單全都吃過一遍，如果你有其他推薦的名單也歡迎分享給我們喔！ 撰文編輯（#Rosielin） #可可娜 Coconut Cafe' #台東 #台東在地美食 #台東必吃 #台東美食 #台東美食推薦 #強強廚房 #明奎早餐店 #池上福原豆腐店 #葉氏海鮮 #阿鋐炸雞 

【高雄沙拉輕食_SALADWAY 沙拉味-右滑有菜單】﻿﻿

- 隱藏在苓雅區巷子裡的溫馨小店 一進門就受到來自愛沙尼亞老闆的迎接~ 老闆還很開心的介紹她的漂亮老婆 超有愛😍 座位數不多，大部分都是外送外帶為主 --------------------------------- | 推薦沙拉 | 🥗和風芥末沙拉_NT$119 _配料: 美生菜、黑橄欖、紅洋蔥、小番茄 小黃瓜、費達起司、和風芥末醬 - 老闆娘一直私心推薦這道沙拉😚精心特製 一般不敢吃芥末的人看到可能會不敢點 但她強調真的沒有嗆辣味，還保有一些芥末香氣 醬汁吃起來整個很融合!配上沙拉超搭超清爽 不小心直接愛上這個味道🤤值得回購 - 🥗優格沙拉_NT$119 _配料: 美生菜、麵包丁、杏仁片、小番茄、優格醬 可能是因為吃了上一道被驚豔🤣 這份沙拉的優格味就沒特別突出 表現中規中矩 加上杏仁片還滿特別的~ 這邊的沙拉推薦給不敢吃太多種類的生菜的朋友~ （怕苦怕菜味的人☺️） --------------------------------- | 主食單點 | 🥔孜然薯薯起司泥_NT$58 加了孜然讓薯泥增添了不同的風味，綿密又好吃~ 🐔檸檬佐胡椒雞胸肉_NT$58 老闆切成一口塊狀，真的超嫩好吃，調味也剛剛好 --------------------------------- | 主廚特製 |>>>私心推薦📢 🧀培根玉米起司球_NT$120 這道起司球真的超好吃~唯一的小罪惡🤤 起司混著培根跟玉米還有香蒜做調味 台灣比較少見 來自國外的特殊餐點 夾著餅乾一起吃 不會鹹膩整個洽到好處超幸福😍 來這邊必點的小點心可以和朋友分享熱量~ --------------------------------- | 飲品 | 🍸泰式奶綠（冰）_NT$60 店家使用手標煉乳調製，味道很濃郁， 如果覺得太甜還可以跟店家反應調整甜度呦~ 🍵日式抹茶（冰）_NT$60 茶香滿濃，不會很甜，吃飽後適合來一杯 --------------------------------- 【 SALADWAY 沙拉味】 | 店家地址 | 高雄市苓雅區林森二路57巷9號1樓 | LINE ID | @801zsuzw（加入官方Line訂餐） | 營業時間 | 週二至週六10:30~19:30 （每週一、週日公休） #也有和外送平台合作呦 --------------------------------- 飯後和老闆娘聊天真的超親切很自在 談論了他們在歐洲相遇的夢幻故事 還有各種工作、旅遊、創業經驗等等~ 害我也好想出國體驗更多更棒的人生! 用心製作的沙拉跟餐點都很值得回訪 宵夜也可以選擇健康一點的呦👍 #健康餐盒#健康餐#高雄餐盒#高雄健康餐#高雄蔬食餐盒#高雄沙拉#高雄健康餐廳#苓雅美食#高雄美食#高雄減脂餐#高雄便當#高雄減肥餐##jy糕熊女孩吃美食#蚊子咬芒果#高雄訂購餐盒#宵夜沙拉#高雄健康便當#高雄蔬食#減脂女孩#減脂餐盒#減脂餐#增肌減脂#異國沙拉#愛沙尼亞#起司球#saladway#沙拉味#低碳飲食 個人IG: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

爭厚厚切牛排-南港店，四人同享餐CP值超高，自助吧麵包、湯品和飲料可無限享用!

 放假揪朋友來南港吃新開幕的牛排店( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )不只餐點平價省荷包，每種肉質也很不錯，吃的出來不是用組合肉～自助吧還有提供麵包、湯品和飲料可無限享用，距離南港車站也蠻近，適合當作聚餐的地方！詳細的地理位置、菜單價位和餐點表現，一起往下滑看看吧😍 【店家資訊】 店名：爭厚厚切牛排-南港店 地址：台北市南港區南港路一段289-2號 交通方式：近捷運南港站2號出口；南港火車站旁 停車場：附近有興中立體停車場 營業時間：週一~週五11：00~15：00；17：00~22：00； 週六~週日:11：00:00~22：00 02-26519717 💰僅收現金；無加收服務費 ❣️有提供兒童座椅 南港這間爭厚厚切牛排其實是板橋亞東創始店分店，主打販售頂級冷藏熟成牛肉，讓你不用花大錢也能吃到高等級部位肉！ - 交通方式非常方便，距離捷運南港站和南港火車站都很近，搭乘捷運，可以從捷運南港站2號出口出來，步行約５分鐘即可抵達！如果跟我們一樣開車過來的話，停車可以停在附近的興中立體停車場，小型車20元/時，全程以半小時計費。 ▲一樓用餐環境 店內共有兩層樓的用餐空間，一樓大約有三桌的座位，每桌能夠坐到４人左右～ 側邊則是自助吧，烤麵包、湯品、飲料、冰淇淋機和醬料都是自取，順便提醒一下：吃多少拿多少～絕對不要浪費食物喔！ ▲Ｂ１用餐環境 Ｂ１用餐空間比一樓更加寬敞～那天假日晚餐時段去用餐，好幾桌都是大人帶小朋友去吃，果然是家庭聚餐首選啊！！！ Ｂ１一樣有設置自助吧，種類和一樓差不多，唯獨可樂機只有一樓才有喔！但還好我對汽水類的飲料沒那麼熱衷，所以倒是覺得影響不大！ - 【菜單價位】 爭厚厚切牛排提供的餐點相當豐富，不論是單人套餐、雙人海陸套餐、四人海陸套餐都有，也可選擇牛排、豬排、魚排或腿排～ - 【餐點表現】 當天我們四人吃的是：四人同享餐原價$1440，四人同享價$1290平均一人只要$323元，超划算！！ ▲四人同享餐 $1290 這道大烤盤一送桌真是嚇到我們🤣直接佔據了整張桌子耶！！分享餐的餐點非常豐富，有無骨雞腿排、大比目魚排、熊霸豬排及大塊上肩沙朗，點這款就同時可以吃到雞肉、魚肉、豬肉和牛肉，一次滿足(๓´˘`๓)❤ 一旁還有附上洋蔥和蒜末提味！ 一次淋上蘑菇醬和黑胡椒醬，準備開吃啦～～～😝 ▲大塊上肩沙朗 20oz上肩沙朗的厚度超級無敵巨厚啊😲！！目測應該有4公分左右～～真是太誇張啦😆😆😆 從橫切面來看，沙朗牛肉本身的熟度很均勻，切出來是有肌紅蛋白流出，口感不會太乾或太柴，可惜5分熟肉質，吃起來像是7分熟....比較沒辦法吃出牛肉的鮮甜味，有點可惜ᶘ ᵒᴥᵒᶅ ▲熊霸豬排 不吃牛的話，可以試試這裡的熊霸豬排～數量共有兩塊，和其他三位朋友分食剛剛好～ 熊霸豬排肉質軟嫩之外，本身沒有帶筋，咬起來較不容易卡牙，建議搭配黑胡椒醬一起吃，比較不會太單調唷 ▲無骨雞腿排 無骨雞腿排表現也很不錯，皮薄肉嫩，切下去相當厚實，肉質也很新鮮無怪味，吃到最後也不覺得油膩！ ▲大比目魚排 而大比目魚排新鮮度十足，口感細緻又鮮甜，能夠吃出海鮮的甜，若是能夠稍微烤焦一點點，味道會更香，否則吃起來跟清蒸的肉質一樣軟爛( ‘-ωก̀ ) 其餘配菜有玉米筍、三色豆、花椰菜及荷包蛋，蔬菜類我個人沒有那麼愛，反而比較喜歡荷包蛋，熟度介於半熟和８分熟之間，還蠻好吃的～ 爭厚的麵條可以選擇直麵或是螺旋麵，我們選的螺旋麵搭配蘑菇醬一起食用，口感還不賴，整體非常入味！ ▲焗烤大生蠔 另外，任一排餐+99元可搭配焗烤大生蠔或干貝2顆！ 鮮甜又大顆的焗烤大生蠔，咬下去有點水份，再搭配焗烤很加分耶👍 ▲干貝 再來，干貝熟度我覺得剛剛好，不會太生或太熟，趁熱吃可以嚐出細緻口感，超讚😝 自助區的湯品：玉米濃湯＆清燉牛肉湯兩種口味都很棒，玉米濃湯濃稠感很夠，喝起來不會覺得太濃或太稀﹑剛好那天天氣有點濕冷，我還續喝了一碗暖胃ＸＤ牛肉清湯口味也很不錯，撈的到紅蘿蔔、白蘿蔔和小碎牛肉。 大蒜奶油麵包口味鹹甜鹹甜的，超級酥香～～～是誰烤的這麼好吃呀？？？😂😂😂 飯後來隻香草冰淇淋吧～～ 同行友人也太會擠冰淇淋！！！ 完全沒有斷掉耶～哈哈哈 - 【餐後心得】 以這次吃到的餐點來說，個人覺得大塊上肩沙朗、熊霸豬排肉質很不錯，肥肉部分都偏少，對於維持身材的女生或有在健身的人來說是蠻適合的。而關於大塊上肩沙朗熟度問題，我們點的明明是五分熟，但切開來看卻像七分熟．．．也有可能有事先做舒肥，所以熟度才這麼均勻？！ － 地段環境的話，鄰近南港車站、南港圖書館和city link，附近也有停車格和立體停車場，所以在交通上都算方便，適合聚餐和家庭用餐為主！現場還有先生愛的飲料、湯品、麵包和霜淇淋機可無限享用，這種品質和價格，cp值蠻高的喔！美中不足是，用餐區沒有提供置物籃，用餐時只能將包包放椅背或地上了😅 【爭厚厚切牛排 其他分店資訊】 ✅士林店：台北市士林區中山北路五段547號 / 02-28835228 ✅新店店：新北市新店區中正路516號 / 02-22181023 🙋評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌗🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌗🌑⠀ - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com - #台北南港美食 #台北美食 #南港美食 #南港 #爭厚厚切牛排-南港店 #爭厚厚切牛排 #南港牛排 #台北牛排 #南港車站美食 #南港展覽館美食 #牛排 #厚切牛排 #平價牛排 #部落客 #兩隻小豬

晶華酒店放大絕，最狂海陸週末出招 「晶華美食到你家Take Regent Home」推出海陸雙冠分享餐，63折閃出

疫情趨於平緩，全民防疫仍需警戒，持續會提供美食外帶外送服務的「晶華美食到你家Take Regent Home」值此解封降級之際，決定將加強力道，推出史上CP值最高、內容最豐富的「海陸雙冠分享餐」快閃優惠，7月23日下午3點至25日下午3點上網預訂，原價每套4,720元，自取優惠價為2,980元，平均每人只需745元即可享用重達16盎司的厚切爐烤肋眼牛排、使用一整隻肥美波士頓龍蝦的雙人龍蝦義大利麵、ROBIN’S蘑菇湯、凱薩沙拉、米其林松露薯泥、爐烤時蔬、以及香甜酥脆的焦糖蘋果塔，共七道菜式。餐點每日限量供應，取餐日為7月24日至8月1日。 「晶華美食到你家Take Regent Home」此次推出的「海陸雙冠分享餐」集結沙拉、湯品、主菜、甜點等晶華酒店館內各餐廳的一時之選，雙主菜分別是16盎司的厚切爐烤肋眼牛排以及雙人龍蝦義大利麵，前者是晶華酒店最為暢銷的招牌美食之一，不僅是在酒店內的自助餐及azie餐廳推出時廣受消費者喜愛，更在各大媒體的美食評比活動中獲得多次冠軍，主廚全程只用黑胡椒與海鹽進行調味，採取分段控溫控濕爐烤，造就出外層酥焦淺脆，內層肉色紅潤、口感柔嫩的肉中極品。雙人龍蝦義大利麵除了吃得到整隻肥美的龍蝦之外，義大利麵也是以加入香烤龍蝦頭以及大量蔬菜熬煮而成的龍蝦醬進行拌炒，新鮮的海味還襯著奶油與白蘭地的香氣，成品口感豐郁，大幅提升麵點的豪華感。 「海陸雙冠分享餐」中的湯品是做法繁複的ROBIN’S蘑菇湯，主廚必須先以將洋蔥和蘑菇切塊，放入熱鍋中以適量橄欖油拌抄逼出香氣，再加入奶油、麵粉拌勻後，倒入雞高湯與牛奶以慢火熬煮而成，是餐廳中30年來深植人心的美味。凱薩沙拉則是azie中庭餐廳的經典，集結蘿蔓生菜、蛋黃醬、帕瑪森起士以及麵包丁四個重要的主角，蘿蔓生菜是由美國空運進口，和台灣生產的比較起來、美國蘿蔓的葉片肥厚、富含水分，吃起來鮮脆多汁，拌調蘿蔓生菜的香蒜蛋黃醬汁，是匯集了紅酒醋、蒜末、法式芥末、蛋黃、初榨橄欖油、塔巴斯科辣椒醬(Tabasco)、黑胡椒、海鹽與黃檸檬等食材特調出來的獨家美味，麵包丁則是選用酸麵包(sourdough)取代一般坊間餐廳所使用的吐司麵包，酸麵包不像的吐司麵包一樣容易吸水，拌入沙拉之後仍然可以保持酥脆的質地與口感。 為套餐劃上甜美句點的是烤得金黃酥脆的焦糖蘋果塔，主廚將嚴選奶油、麵粉、糖及雞蛋混合後製成塔皮，填入滿是肉桂香氣的蘋果內餡，吃得到果肉與果漿融合後的酸甜，鋪上烤得黃澄澄的香鬆奶酥，果香與奶香交融、酥脆與滑順兼具，佐以主廚自製的焦糖醬，增添畫龍點睛的美味。 預訂「海陸雙冠分享餐」的消費者，可以63折、2,980元的價格帶回家16盎司厚實飽滿且香甜多汁的爐烤肋眼牛排、Q彈鮮香的雙人龍蝦義大利麵、ROBIN’S蘑菇湯、滋味鮮爽的凱薩沙拉、米其林松露薯泥、爐烤時蔬，以及焦糖蘋果塔。 為方便消費者取餐，台北晶華酒店在飯店側門、中山北路二段39巷開設了「免下車安心取餐區」。如消費者希望外送到家，晶華也有專門的外送團隊，提供「美食到府」服務，三公里內免費送到定地點。各式的便利服務都是期望全民在家防疫、也能享用晶華的五星廚藝。 「晶華美食到你家Take Regent Home」網址：https://shop.silkshotelgroup.com/RT，或可至APP Store下載晶華會即可。 取貨時間：每日上午11點半至晚間8點 取貨地點：台北晶華1樓的五星外帶櫃(晶華酒店側門入口右側) 注意事項：每日供應數量有限，售完為止

｜高雄喝酒｜隱身鹽埕區的老美國風餐酒吧

#高雄酒吧推薦 和家人到高雄玩按摩後 姐妹找的小酒吧❤️ 準備小酌一下😋 到現在還記得老闆很健談 我還跟他說要帶他看紫色的台中 整個酒吧有濃濃老美國🇺🇸的味道很喜歡 🍸Corona特調 🍸X.Y.Z 我最喜歡的啤酒之一就是corona 怎麼能錯過corona特調呢😋 當天坐在吧台還被老闆請了三杯shot呢 餐酒吧網路上看餐點評價超高，但已經吃飽的我只喝了點酒好可惜 - 🎈Tips to 沃爾夫餐酒吧 📍地址：高雄市鹽埕區公園二路12巷11-1號 ☎️電話：07-5332088 ⏰時間：17:00-02:00(一公休) 如果想看更多關於我的食物||穿搭||旅遊||日常分享，可以到下方連結 IG：amberss_life👉https://is.gd/2gKvuO FB粉絲專頁👉 https://is.gd/A8KgVx Popdaily創作者計畫👉 https://is.gd/FCPX2l #高雄美食 #高雄餐酒館 #酒吧 #高雄酒吧 #高雄酒吧地圖 #鹽埕酒吧 #鹽埕美食 #高雄 #kaoshiung #kaoshiungfood #kaohsiungdrink #kaoshiungbar #fooddiary #taiwan

麥當勞優惠券快領起來！買一送一、多種優惠 、期間限定香芋派同步登場！

麥當勞多重好康 10/28起推出全新配餐、振興優惠省翻天！優惠券快領起來！買一送一、多種優惠，最高省2833元！全新「豪吃配餐」、「炫冰配餐」、期間限定香芋派同步登場 台灣麥當勞2020振興優惠再一波，鐵粉最愛的優惠券，即日起開始發送！免消費即可索取，亦可直接下載電子版，下週三（10/28）強勢啟動！使用期間自10月28日起至12月1日連續五個禮拜，從早到晚、從一人獨享到多人共享都有優惠，等同打五折、消費者睽違已久的「買一送一」也有感回歸！ 多重好康包括大薯、四塊麥克鷄塊、早餐薯餅等超人氣產品買一送一、百元四件組超爽大餐、最多現省100元的雙人共享餐、早餐飲品免費升級特選黑咖啡、指定早餐堡類加1元就有飲料等，整份優惠券最高可省2,833元！歡迎喜愛麥當勞產品的消費者手刀快領起來，規劃屬於自己的划算吃攻略！ 同時，為提供消費者更超值的美味，麥當勞10月28日起將推出超值全餐配餐新選擇：包括集結粉絲最愛六塊麥克鷄塊、小薯和飲料的「豪吃配餐」，以及冰（冰炫風）火（小薯）絕配加飲料的「炫冰配餐」；任一主餐加85元即可享用豐盛的四件組套餐，現省35到40元！ 麥當勞2020年底最強振興優惠券 亮點整理 優惠省翻天！ • 「買一送一賺很大」：除大薯、薯餅、OREO冰炫風外，人氣品項四塊麥克鷄塊、蜂蜜紅茶等也加入買一送一優惠行列，等於現打五折！ • 「超爽大餐100元起」：四件組套餐100元、五件組套餐150元，超值價吃得爽快又飽足。 • 「雙人共享199元起」：兩款主餐、大薯、六塊麥克鷄塊加兩杯中杯飲料，雙人共享最低只要199元，最高現省100元！ • 「買分享盒送鷄塊」：憑券購買麥克鷄塊或鷄翅分享盒，就送四塊麥克鷄塊；還可搭配飲料買一送一，歡聚美味不必花大錢。 • 「活力早餐優惠」：推出全新飲料升級/飲料加購優惠！購買任一早餐套餐，飲料可免費升級特選黑咖啡；購買指定單品，加20元享中杯特選卡布奇諾（品嚐價55元），加30元享中杯特選那堤（原價75元）。 另外「超值加點」系列也有新亮點；套餐加75元就有十塊麥克鷄塊、加35元就有麥香鷄，還有勁辣鷄腿堡、玉米湯、蘋果派等人氣品項，通通都能用優惠價加購！ 麥當勞2020振興優惠券實用度高，從早到晚，從一人、兩人到更多人，都有適合優惠；歡迎消費者自10月28日起至12月1日，於麥當勞餐廳（內用、外帶、得來速）消費時多多使用！ 美味更超值！「豪吃配餐」、「炫冰配餐」10/28起登場！ 根據麥當勞內部統計，台灣人每年平均吃掉3億塊的麥克鷄塊，顯見國人對鷄塊的熱愛；為滿足消費者的喜好，麥當勞自10月28日起推出超值全餐配餐新選擇：「豪吃配餐」！任一主餐加85元，即可享六塊麥克鷄塊、小薯以及飲料，四件組套餐只要129元起，等於現省40元！喜愛麥克鷄塊的粉絲，千萬別錯過！ 此外，「熱薯條配冰炫風」的冰火交融滋味，您試過嗎？麥當勞10月28日起也將同步推出「炫冰配餐」，任一主餐加85元，就可配上OREO冰炫風、小薯和飲料；冰火交織的甜鹹口感，絕對讓您一試愛上！ 上述「豪吃配餐」與「炫冰配餐」將自10月28日起，取代現行「豪麥配餐」及「酷炫配餐」；而因應配餐改變，「搖搖樂鷄腿排」及「凱撒脆鷄沙拉」同步停止販售，並新增「凱撒辣脆鷄沙拉」選擇。 芋頭控注意！「香芋派」10/28-12/29 期間限定與您相遇 同時預告，秋季限定、芋頭控最愛的人氣「香芋派」也將自10月28日至12月29日限時回歸！濃郁的芋頭餡搭配香酥外皮，還吃得到芋頭塊，喜愛芋頭的消費者，趕快筆記上市日期，想吃要即時！ 

讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！

大家近年越來越愛逛好市多，不只東西CP值高、各式各樣新奇的產品也很吸引人，但是不少人也覺得美式賣場內的食物，似乎都熱量比較高，想要減脂維持身材的人，根本不知道該買什麼，不該買什麼！今天就讓營養師Ricky來帶大家一起逛好市多，順便告訴你那些可以買，哪些是屬於地雷，要睜大眼睛喔～ 這位外型陽光又帥氣的Ricky，可是擁有營養師、醫檢師、健身教練三張完美執照的達人呢！常常在個人的IG跟Youtube跟粉絲分享一些有關減脂和如何維持身材、飲食控制的小祕訣，今天他就要帶著大家逛好市多，挑選出適合減脂時期的你，應該買哪些東西喔！ ｜進食的原則 減脂時期的你，記得油脂一定要攝取，因為減脂的過程中是非常需要它的，例如脂溶性的維生素A/D/E/K，都需要油脂的攝取，另外要記得挑選碳水化合物時，『纖維越多越好，糖份越少越好』，太多的糖份反而會對身體帶來負擔！ ｜好市多必買清單 ★科克蘭-無調味綜合堅果 堅果是我們重要的油脂來源也是天然的好油，所以是非常有幫助的，但是記得份量一定要控制好，一天一大拇指的大小就足夠了，大約是5~7顆堅果，不分種類都可以喔～ ★南僑-膳纖熟飯多穀飯 這款多穀飯是很棒的碳水化合物的來源，一般人可能用糙米作為澱粉的選擇，但是如果你本身很喜歡吃飯的話，也可以選這款，主要是因為它的纖維含量非常高，一碗熱量大約280大卡左右，纖維就佔了15克左右，馬上就補足人一天所需膳食纖維的一半 ★皇家-松露薄鹽醬油 一般我們的水煮餐少油少鹽會顯得比較沒味道，就要利用醬油去調味，但是一般醬油鈉含量較高，鈉含量高的食物容易水腫，所以建議選薄鹽的，鈉含量較低，調味起來沒負擔！ ★科克蘭-阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭 這款鮭魚罐頭跟一般市售的水煮鮪魚罐頭一樣概念，但是營養價值更高，熱量160卡蛋白質34克，就表示它的碳水化合物跟脂肪非常的低，很適合當作減脂時的蛋白質來源，但如果有價錢上的考慮，當然也可以選擇水煮鮪魚罐頭代替！ ★Nature’s touch – 冷凍酪梨塊 這款酪梨的優點在於，酪梨本身價格比較高，在台灣也不好購買，但冷凍酪梨價格較低，重點是酪梨也是健康好油的來源，所以當作減脂時的好夥伴再好不過了！ ★奇亞籽 這個最新的超級食物，在你便祕的時候很需要，而且奇亞籽在泡水後會膨脹，可以吸收非常多的水分，增加飽足感跟纖維，要注意的是它也屬於油脂類，所以也能拿來做油脂的替代！ ★桂格-即沖即食大燕麥片 桂格這款燕麥片營養標示的部分，糖份很低又無其他添加物，在挑選麥片時，一定要記得糖類每份的攝取要越少越好，像這樣原型、糖份又少的產品，就很適合減脂的人！ ★科克蘭-零脂希臘式優格 這款優格的營養成分非常優秀，一份有180克，但是熱量只有100大卡，像是其他的蛋白質18克、脂肪2克、碳水化合物7.5克、糖類也才佔5.3克，表示乳糖含量也不高，而且減脂的過程中，熱量需要嚴格的控管，所以低熱量的優格對減脂其實是有很大的幫助的，不僅可以增加飽足感，還能補充蛋白質～ ★大成-冷凍雞清胸肉 這是一款CP值很高的商品，當你要在家料理時，可以使用氣炸鍋或是微波爐，直接做料理又方便，又能當作一整天的蛋白質來源，而且事先稍微用調味料醃過就很好吃了 ★大成-冷凍去骨雞腿排 當你採用低碳飲食法時，油脂的攝取量要稍微得高一點，所以把雞胸肉改成雞腿肉是個不錯的選擇，把雞腿肉放進氣炸鍋內，出來後外表的皮很酥脆，下面還可以鋪上蔬菜，吸收湯汁最天然的調味料，減脂中的蛋白質來源可以選這兩款，方便又健康！ ｜注意地雷不要踩 有必買的食物，當然也有一些要注意的地方，就像麥片的部分，準則就是【越原型的越好，纖維越多的越好】，精製糖的成分越少越好，雖然有些主打減糖配方，但是還是比原味無調味過的麥片，讓你無意間吃下更多的糖～所以最好挑選全穀類，吃下他最完整的狀態，還有精緻過後的玉米片，也是少碰為妙，對人體是沒有幫助的喔！ 相信遵守這些原則，你也能在減脂時期，吃得飽飽、營養充足，又能維持體態喔！ #COSTCO推薦 #地雷 #多穀飯 #奇亞籽 #好市多 #好市多清單 #希臘式優格 #減脂 #無調味綜合堅果 #燕麥 #營養師 #碳水化合物 #薄鹽醬油 #蛋白質 #酪梨 #雞清胸肉 #鮭魚罐頭 

〖 充滿美式風情的秘密基地 - GoGoBox 餐車誌 〗桃園 | 樂灣基地｜ GoGoBox｜餐車誌｜漢堡

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎ 魏氏夫妻帶你吃喝玩樂🌹我是 𝐌𝐢𝐧𝐠 假日的午後想遠離市區的塵囂 來桃園樂灣基地，來場城市旅遊吧！ 魏氏小夫妻要帶妳前往擁有輕鬆氛圍的美式餐車 『 GO GO BOX 餐車誌 in 樂灣基地 』 樂灣基地讓我想起了在泰國旅遊的日子 在此刻無法出國的時候 來這裡體驗出國夢再適合不過了 讓我們度過這悠閒的秋日午後 一起享受放鬆的美好時光 與家人朋友或是情人愛侶 來個美式的野餐約會吧 秋天微涼的氣候 涼爽的恰到好處 微風徐徐得吹拂過臉頰 吃著熱騰騰的美味牛肉漢堡 搭配清涼解渴的荔香烏龍茶 在這樣的午後休憩 讓繁忙一週的煩躁感都拋諸腦後 你多久沒放一場假了 來樂灣基地好好享受這片刻的幸福吧 退役消防車是這裡的鎮店之寶 紅紅火火的外觀就像是訴說著它當年的豐功偉業 圓胖的車體可愛討喜 搭配著舊舊復古車牌 讓每一位到訪的旅客都在這裡駐足許久 為了一睹它可愛的迷人風采 拍下許多紀念照片 樂灣基地也是許多重機愛好者聚會的場所 時不時會有很多車友在這裡聚餐 同時也可以欣賞各式各樣的重型機車 不管是美式肌肉或者嬉皮龐克 都非常的引人注目讓人看了目不暇給 看著車友駕車奔馳而去的背影 是多麼自由與奔放！ 圖片為好友 Star : https://www.instagram.com/sove2377/ 美味多汁的漢堡 在你咬下那一口 濃郁的肉香在口腔中起舞 世上最幸福的事 也不過美食當前 可以大快朵頤 快來GoGoBox品嚐美式快餐車出爐的美食佳餚吧 樂灣基地非常適合一行好友 家庭親子與寵物放風 帶上一塊野餐墊 在GoＧoBox來場偽出國度假 來這裡好好享受與親愛的他們相處的甜蜜時光 記得把手機與相機充入滿滿電量 可愛的美式復古餐車會殺掉很多底片的 把美麗回憶裝進相機裡 把美味佳餚裝進肚子裡 相信你會擁有一個幸福的下午時光 關於GOGOBOX的小故事 取自GOGOBOX粉絲專頁 https://m.facebook.com/gogobox.foodtruck 可愛老賓士的小故事～ 老闆回憶當初打造餐車的開始，最艱難的莫過於在有如茫茫大海的中古車場中、尋找符合夢想雛型的車體。懷抱著模糊的想像、對內部空間的要求，這似乎是極靠緣份的事情，直到我們看到一台退役消防車的瞬間，才終於找到一絲希望的曙光…隨著車體的打造，夢想的雛型漸漸清晰，我們成功打造出不同於其他市面上的特色餐車，不論是內裝配備、外型都顯得更精緻，完美呈現出美式、戶外休閒的感覺。很多人看到打造完成的GOGOBOX都會聯想到電影『 主廚快餐車 』，其實那部電影也真的給我們某些信心跟靈感，讓我們更有動力去嘗試打造一台『 做自己想做的餐、去自己想去的地方 』的夢想餐車。 GoGoBox 餐車誌 in 樂灣基地 營業資訊： 地址：桃園市大溪區復興路二段138號 營業時間：平日 10:00~17:00、假日 08:00~17:00 電話：0915-281 828 ❤︎ 最新文章你看了沒 : 擁有神秘入口的小酒館 - 隱身在麻辣鍋店內的洒家酒館貳點零 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/778100 ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 照片攝影皆為魏氏小夫妻拍攝 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 ❤︎ 有好吃好玩的都可以留言分享給我們 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 https://www.instagram.com/mingsasa/ ＃桃園 ＃大溪 ＃美食 ＃美式 ＃餐車 ＃網美 ＃拍照 ＃景點 ＃漢堡 ＃親子友善 ＃寵物餐廳 ＃重機 ＃聚會 ＃樂灣基地 ＃gogobox ＃foodtruck #玩樂誌 ＃魏氏小夫妻 ＃帶你吃喝玩樂 

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雙人分享餐 ɴᴛ699 ▫️佛卡夏麵包 ▫️培根雞肉串 ▫️綜合海鮮沙拉 ▫️綜合海鮮燉飯(墨魚奶油醬) ▫️粉紅玫瑰蘋果醋氣泡飲 ▫️玫瑰蘋果冰沙 (更換其他單杯飲品五折) ▫️波浪薯條 ɴᴛ99 📞(06)297 4567 🕰11:00-21:00 📍台南市中西區府前路二段378號 #taiwan #tainan #tainanfood #cafe #chuju #allywwxfoodie #ally吃吃喝喝 #台南 #台南美食 #台南早午餐

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