媽咪們都準備好了嗎？15個「新生入學必備清單」，快樂迎接開學日！

寶貝要去上課了，恭喜媽咪們終於可以休息了！但媽咪編有聽過不少案例是媽咪的分離焦慮比寶貝還嚴重，畢竟整天都陪伴我們的寶貝要和自己分開這麼久難免會有不適應的狀況，但孩子需要成長，需要到新的環境學習，我們也應該適時放手，相信寶貝可以做得很好，也可以開始期待他們回家後會跟媽咪分享什麼有趣的事情嘍！ （圖片來源：波波媽咪兒） 新生入學必備清單｜1、幼兒書包 選擇重量較輕且耐髒的款式，也可以依照寶貝的喜好挑選書包圖案，讓上學成為開心的事情！ 新生入學必備清單｜2、水壺 選擇重量輕且有背帶佳，瓶身選擇透明的款式，可以讓寶貝觀察自己喝了多少水！ 新生入學必備清單｜3、睡覺用品（枕頭、棉被、床墊） 以材質的舒適度和安全性作為優先考量， 材質挑選如純棉或天然纖維，這些材質不僅能夠提供良好的保暖效果，還能夠讓孩子的皮膚得到良好的呵護，部分家長會以睡袋替代。 新生入學必備清單｜4、餐具（餐袋、三色碗、湯匙、擦碗布） 選擇有覆蓋子的三色小碗，分別用於早餐、午餐及點心使用，餐具一定要挑選無毒安全的材質！ （圖片來源：pexels） 新生入學必備清單｜5、刷牙用具（牙刷、牙膏、漱口杯） 吃完東西一定要讓寶貝們養成刷牙的好習慣，才能保護牙齒健康長大，另外，牙刷需要請媽咪們定期更換，每三個月更換一次，或是發現牙刷開始岔毛或底部變色就需要更換了！避免滋生細菌，越刷越髒。 新生入學必備清單｜6、尿布 以拉拉褲為主，讓孩子能練習穿脫的動作。 新生入學必備清單｜7、手帕 準備小夾子可以夾在寶貝的衣服上，運動流汗時可直接擦。 新生入學必備清單｜8、換洗衣物（上衣、褲子、內褲）/防水衣物帶（夾鏈袋） 避免孩子弄濕或弄髒穿出門的衣服，可以即時更換必免著涼或有不適感，再用夾鏈袋將髒衣服裝進去，就不怕弄髒書包。 （圖片來源：pexels） 新生入學必備清單｜9、姓名貼 幼兒園中同學的東西都大同小異，一定需要將帶過去的物品都貼上姓名貼，避免寶貝跟老師都容易搞混。 新生入學必備清單｜10、雨具（雨衣、雨傘、雨鞋） 挑選適合兒童使用的雨具，備用在學校，避免校外教學臨時需要。 新生入學必備清單｜11、安撫小物 寶貝第一次與媽咪分開這麼久，難免會有些許的「分離焦慮」，帶一個平時最喜歡的娃娃或玩具去上課，增加寶貝的安全感，玩具不要選擇有聲光音響的，容易造成自己和同學上課分心。 （圖片來源：pexels） 新生入學必備清單｜12、室內鞋 挑選防滑好穿脫的款式，讓寶貝的校園生活舒適又安全。 新生入學必備清單｜13、個人清潔衛生用品（口罩、衛生紙、濕紙巾、防蚊液） 媽咪可以依寶貝需求狀況準備，口罩約三～五片（用口罩套收納更衛生），衛生紙約二～三包，濕紙巾一包、防蚊液一罐。 新生入學必備清單｜14、藥品（視個人需求） 寶貝若有先天性疾病須固定服藥，務必與老師清楚溝通，也記得攜帶所有餵藥會用到的用品。 新生入學必備清單｜15、媽咪的愛心 上課前給寶貝滿滿的愛，讓他帶著愉悅的心去學校。 （圖片來源：pexels） 這是寶貝第一次要到新環境，會有不捨的情緒是很正常的，聽網路上的媽咪分享！和寶貝分開前在他的手掌畫一個愛心，跟寶貝說：「這個愛心就代表媽咪嘍！如果想我的話就摸摸愛心或看看愛心」，聽說這樣真的能緩解寶貝們的情緒！大家可以試試看！除此之外，每天放學時也要準時來接寶貝並給他大大的鼓勵跟擁抱，孩子適應環境需要時間，就讓我們來陪伴他進入新的階段吧！ 延伸閱讀：更多「幼兒園」相關文章 👉擔心去幼稚園有適應問題嗎？6件事爸媽在家陪著做，為孩子上學做好準備！ 👉不想成為難聊爸媽，這個「課後聊天術」一定要學起來！8問題秒懂孩子上學狀況 👉寶貝準備上學啦！面對孩子的「上學症候群」，建立上學3節奏趕走寶貝的焦慮～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2024入學清單 #個人衛生清潔用品 #入學清單 #刷牙用具 #安撫小物 #尿布 #幼兒園 #幼兒園入學清單 #幼兒園必備 #幼兒園準備物品 #幼兒園開學 #幼兒姓名貼 #幼兒室內鞋 #幼兒書包 #幼兒水壺 #幼兒餐具 #手帕 #換洗衣物 #新學期 #新生入學清單 #睡覺用品 #藥品 #開學季 #防水衣物袋 #雨具 

疫情升溫讓爸媽好擔心！盤點必備消毒神器，病毒細菌通通靠邊站！

撰文編輯 #AshleyH 近來國旅盛行，相信許多新手媽咪們在準備行李時最頭痛的就是寶貝的奶瓶或是副食品餐具能不能妥善消毒了。 以下盤點適合外出時使用的消毒產品，讓寶寶玩得開心也不用擔心病毒細菌來攪局啦！ 👉武漢肺炎、流感來勢洶洶！掌握四個心法＋防疫關鍵，孩子生病不慌張 消毒錠 若你是外出時力求精簡的極簡派媽咪，消毒錠就是你的好夥伴。只要將消毒錠依照比例放入水中，無論是奶瓶、餐具、甚至玩具等都可以直接浸泡即可達到消毒效果，是懶人媽媽的必備好幫手。 （圖片來源：米爾頓官網） 攜帶型奶瓶消毒器 攜帶型消毒器除了旅遊過夜會需要外，其實對很多忙碌的職場媽咪也是一大利器唷！相信很多職場媽咪有在公司擠完奶之後，洗完一堆擠乳器零件後還要專程用熱水燙過才安心的經驗吧？這時候如果能夠備一個可以快速消毒又好攜帶的消毒器就能事半功倍，辛苦擠奶後就能快速返回崗位，不用擔心被客戶老闆追著跑而緊張到一個不小心又被熱水燙到手了啊～ （圖片來源：Friday購物 英國MTRON） 奶嘴消毒器 奶嘴消毒器的最大好處就是體積十分輕巧，外出時放在媽媽包中也不會造成太大負擔，也不用擔心孩子把奶嘴當玩具往地上亂丟卻又沒得沖洗的窘境發生囉! （圖片來源：LAVIDA線上購物） （圖片來源：IG @59s_id） 消毒包 如果你是很常帶著孩子到處出門玩樂過夜的媽媽，消毒包絕對是你的好夥伴。無論是奶瓶或是使用過的餐具餐盒，隨意一丟按下按鍵就可以輕鬆搞定，還可以充當收納包甚至當副食品的保溫袋使用，一物多用，堪稱是嫩嬰媽媽的神隊友也不為過啊！ （圖片來源：IG @59s_id） （圖片來源：IG @59s_id） （圖片來源：IG @59s_id） 👉幼兒口罩「跑斷腿」都買不到？創意媽咪運用2素材，6步驟快速幫家長應急 紫外線消毒烘乾箱 如果是清洗後的奶瓶還沒有乾燥完畢，這個絕對就是你最佳首選！出門在外不用擔心沒有消毒鍋，這款消毒烘乾箱小巧好攜帶，非常方便呢！ （圖片來源：IG @59s_id） （圖片來源：IG @59s_id） 殺菌消毒棒 如果放不進消毒包裡的東西，像是推車、汽座、媽媽包等，使用消毒棒就非常方便！但要注意眼睛別直視著藍光～ （圖片來源：IG @59s_id） （圖片來源：IG @59s_id） 玩具消毒箱 收納、清潔，一次搞定！玩具玩完後收在玩具箱裡，何不順便消毒呢？有媽咪分享容量非常足夠，好心動啊～ （圖片來源：Lavida育兒好好玩 韓國JJOBI玩具消毒箱） 👉社團討論度最高的抗菌用品TOP6，居家外出、防疫關鍵時期趕快用起來！ 在各種病毒細菌猖獗的現在，媽咪們總是希望寶貝入口的東西能夠乾淨無虞，希望以上的介紹可以讓媽咪們在外出時不再手忙腳亂的煩惱孩子的用品清潔問題，開心的和寶貝們快樂出遊去囉！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #攜帶型消毒器 #消毒 #消毒包 #消毒錠 

溫妮、一隻阿圓「軟萌初戀唇」養成術大揭密！保證初次約會成功攻佔他的心！網友讚：成功率超高！

女孩真的不能不在意唇部耶！小編每次看到漂漂亮亮的女生嘴唇乾的要命，甚至死皮還卡在唇上緊緊扒著不放，看了都尷尬炸裂！別以為男生都沒在看細節，這種小地方一旦出錯了，絕對會在對方心裡默默扣個好幾十分阿～畢竟誰會對沙漠唇感興趣啦！！ 小編最近發現許多高人氣IG女神像是溫妮、一隻阿圓都人手一支妮維雅拉拉熊護唇膏！其實要養成水嫩ㄉㄨㄞ唇不必花大錢也不用費心思，網美都激推的秘密武器直接用起來，馬上就還妳一雙軟萌到不行的初戀唇啦！重點是獨家附上的超萌拉拉熊公仔唇膏套也一秒融化進心裡～光拿出來補妝看了都被可愛爆擊，約會帶上它們保證無往不利，讓對方一眼認定就是妳！ IG狂洗版！連補妝都能可可愛愛爆擊心臟！拉拉熊3D公仔唇膏套讓女神溫妮淪陷：超可愛，擺在桌上光看就很療癒 妮維雅的護唇系列真的是用過一次就可以直接囤貨一打，客廳、臥室、包包…全部妳想的到的地方都該放一支！溫妮不藏私分享：出門一定要帶一支，隨擦隨安心！ 這次妮維雅攜手拉拉熊跨界推出了超可愛的卡通包裝，搭配外面幾乎找不到的3D公仔唇膏套，拉拉熊、小雞、小白熊三個超萌角色都現身了，根本讓人少女心一秒爆發啊！！溫妮也表示：擺在桌上光看著就很療癒～ 想想在哪都能看到它們的蹤影未免心情太好，實在很值得三款全收呀！！補妝還可以兼可愛，根本就是新一代約會加分利器！拿出來立刻讓對方留下「妳這個人也太可愛」的印象，馬上就想把妳當拉拉熊收服了啦～ CP 值超高的國民必備神物! 一隻阿圓：包包一定要放一條，潤唇只能是它！ 想當個人見人愛的質感女孩，一天護唇好幾次是必須的，尤其是夏天大家冷氣幾乎都從早吹到晚，冬天空氣又非常乾，阿圓分享：我是嘴唇一冷就變得非常乾裂的人，包包一定有一條妮維雅護唇膏，一年四季都無法離身阿～ 妮維雅護唇系列是德國製造，價格卻親民到全包也不心疼！其中最最最必備的就是這款水漾護唇膏！添加了酪梨油、乳木果油和蜂蠟，保濕超夠力，能深度滋潤並修護缺水的雙唇，隨手一抹就不怕乾燥來搗亂！完全是大家學生時期書包裡必備的超級神物，因為無色無味，上唇不會被教官抓，但又能打造出男同學看了都心動的水嫩ㄉㄨㄞ唇，欠收指數滿分啊！！ 讓阿圓愛不釋手的還有草莓果香的果漾潤彩蜜唇膏！一樣含有乳木果油，除了保濕和淡化唇紋之外，因為添加了果漾精華和粉亮淡彩，輕輕一抹唇色立刻變粉嫩！還會透出微微亮的珠光，看起來就超juicy呀～呵護雙唇同時也能提升氣色，是個成為甜美女孩絕對不能忽略的心機小物！約會帶上它準沒錯，直接賜給妳偽素顏也能撐起場面的軟萌初戀唇，誰看了不心動啦～ 女神的可愛小心機女孩們學起來了嗎？簡簡單單、不用花大錢就能打造出人人看了都戀愛的水嫩唇，原來約會致勝關鍵點這麼容易攻破！自推出就造成網友們瘋搶的妮維雅拉拉熊護唇膏，期間限定讓身邊許多姊妹都表示訂好鬧鐘要衝一波！要是錯失良機就後悔莫及啦！現在就立刻衝去包款，也把拉拉熊和它可愛的夥伴們都一起收編吧！

時尚KOL妍安的時尚輕摺學：穿搭必備單品- 飛利浦輕巧掛燙機STH3020，30秒快速平整，完成穿搭的最後一步，締造時尚

每次開心入手了新單品，但在鏡子前卻總是覺得哪裡不對勁，這並不是妳的穿搭出問題，常是忽略了穿搭的最後細節關鍵！ 對於衣著時尚品味敏銳的妍安，除了精心搭配自己的日常穿搭外，對衣物平整度有著極高要求，對於新衣服、收納後的摺痕、或是衣架吊掛的痕跡特別敏銳，時常就是這些煩人的皺摺破壞了穿搭，讓妳怎麼看怎麼怪。妍安笑著說出門前一定要將它們徹底消除才解心中之痛, 自從遇到『飛利浦元氣筒』 – 可摺疊輕巧掛燙機STH3020後，讓每天精心搭配的outfit更加亮眼，大力推薦女孩們也快跟上妍安，把飛利浦「熨燙輕摺學」學起來，將飛利浦元氣筒STH3020視為最必備的時尚單品！ 對妍安來說，飛利浦元氣筒STH3020完全顛覆了她以往對熨燙的想像。以前想到熨燙，心中就是浮現『麻煩』兩個字，但現在只要快速30秒就能簡單熨燙，輕鬆效率出門！ 效率輕摺學: 30秒效率熨燙術，即燙即走，帶著走也OK！ 飛利浦元氣筒STH3020一改熨斗笨重呆板的刻板印象，外型輕巧時尚，更獲得if設計大獎。無須熨衣板，30秒就能展開效率熨燙術，輕鬆出門。還有神奇的摺疊設計，收納超方便，帶著走也ok! 像妍安常有在外拍攝的需求，時常需要帶多套衣服替換，因此她一定會準備一台在身邊，即時快速整燙衣物，完美呈現每一個時髦穿搭。 工作之餘，喜愛旅行的妍安也會帶著飛利浦元氣筒STH3020，精巧可摺疊收納，就算旅遊放進行李箱也不佔空間，多天過夜的旅行也能拍出滿滿IG美照！ 直覺輕摺學：不挑衣料，首次熨燙就上手！ 身為服飾店品牌老闆的妍安，衣櫃裡充滿了各種風格、材質的Outfit，如風衣、毛料大衣、絲質洋裝等。這些較細緻的需要費心呵護的質料，若是用一般熨斗，若沒技術超難燙，更有燙壞的風險。飛利浦元氣筒STH3020不挑衣料的小秘密就是利用每分鐘20g強化穿透蒸氣+超導技術熨壓板，不勾絲也不怕刮傷，更可以無腦熨燙，適用所有材質，就算是「熨燙小白」也能首次熨燙就上手! 質感輕摺學：每分鐘99.9%除菌+100%防螨，從穿搭到居家生活的質感躍升 除了穿搭的質感大提升外，在重視殺菌防螨的後疫情時代，飛利浦元氣筒STH3020擁有一分鐘99.9%除菌+100%防螨，家中無法隨時清洗的布製品如窗簾、沙發、小孩的玩偶，都能輕鬆打理，讓居家生活更安心美好！ 小編實測推薦 想要讓生活變精緻，除了有敏銳的時尚品味，好好打理自己將衣服穿出整潔俐落的上身效果，才能讓自己真正活得有品味。在面對各種重要的面試、約會和拍IG美照時，很需要一台『飛利浦元氣筒』 – 輕巧掛燙機STH3020，主動出擊替自己的第一印象加分。融合了極簡美學飛利浦可摺疊輕巧掛燙機，外型簡約又時尚，絕美白色系更榮獲德國iF設計獎的高顏值設計，隨手一擺都能讓生活空間充滿質感，搭配「熨燙輕摺學」中折疊好攜帶的輕巧概念，即便外出來趟輕旅行，也不會佔用到過多行李空間，這些正是小編極力推薦飛利浦元氣筒STH3020的原因！ ＃效率輕摺學：30秒效率熨燙術，快速開啟熨燙體驗 特別是在快節奏的都市中生存，「快狠準」絕對是不敗的精緻哲學！千萬別讓忙碌的步調成為自己偷懶的藉口，只要30秒的時間就能迅速平整衣物，不用提前進行麻煩的熨燙作業，出門前即燙即走，這些都是小編每天不會遲到也能打理好自己的秘密武器。 ＃直覺輕摺學：不挑衣服材質，任何服裝版型都能秒上手 且最讓小編心動的地方是，不分任何材質的衣服款式，都能被這台飛利浦元氣筒STH3020收得服服貼貼，這樣的神隊友加持，完全就是女孩提升自我生活品味的最佳夥伴。 像女孩衣櫃中常見的雪紡材質或針織材質，非常嬌貴容易被燙壞，偏偏這幾種材質若沒有提前燙過就穿上，整個人就像套上酸菜乾一樣。飛利浦元氣筒STH3020利用每分鐘20g的持續蒸氣，不用依照衣服材質做任何設定，不挑衣料都能輕鬆搞定！ 另外許多特殊剪裁像以往需要高度熨燙技巧的西裝或是裙子，只需要吊放在衣桿上就能進行燙熨，簡單直覺就算是「熨燙小白」也能輕鬆上手。 ＃質感輕摺學：一分鐘即可殺菌99.9%、除蟎100% 『飛利浦元氣筒STH3020』不單能用在衣服上，對於女孩來說房間內多少都有些玩偶、娃娃，甚至床單、窗簾這時候也可以透過它來消滅細菌，小編的過敏問題有好轉一些呢，現在每週末使用飛利浦元氣筒STH3020已經是一個習慣了! 另外對於在外租屋的小資族來說，大型的掛燙機非常佔空間，且使用很不便利！而飛利浦元氣筒STH3020不僅方便折疊好收納，居家都能擺放，更不用說外出很好攜帶 全方位的提升自我生活質感，就是這麼的簡單有效率！生活中有了「飛利浦元氣筒STH3020」的神助攻，讓你穿搭更加完整且有精神，從此之後大家對你的第一印象都多了一個「精緻完美」呢～ [產品購買資訊] 全台飛利浦百貨專櫃均有販售 [傳送門] 飛利浦官方直購 MOMO線上選購 全國電子線上購物 新光三越線上購物skm online [了解更多飛利浦熨燙輕摺學] 飛利浦官方Facebook 飛利浦官方Instagram

時尚KOL妍安的時尚輕摺學：穿搭必備單品- 飛利浦輕巧掛燙機STH3020，30秒快速平整，完成穿搭的最後一步，締造時尚新高度！

夏日防曬必備冰涼護膚外套

每到了夏天毒辣的太陽好可怕☀️ 一出門馬上感受到高溫，快要被烤焦啦~~ 尤其是機車族一邊等紅燈一邊冒汗濕濕黏黏的好難過🛵 穿上 WIWI冰涼護膚外套 涼爽又舒適!!! ☂️使用光學護膚纖維抗UV，有效阻絕99%以上紫外線 💨吸濕排汗超透氣，擺脫酷熱難耐的不舒服 ❤️尺寸從M到3XL都有，棉花糖女孩也可以開心穿美美出門喔! 看全文: https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353679808-wiwi

初夏新品！韓國大創「MY SWEET LEMON」檸檬黃系列新上市，來DAISO沁涼一夏吧～

過了春天看櫻花的季節，韓國也即將迎來盛夏，在準備進入初夏的五月，韓國DAISO推出了夏季第一波新品「MY SWEET LEMON」以清涼的夏季水果檸檬做為主打，要來Juicy一下～ ＃手機周邊用品類 手機週邊類除了推出手機殼外，這次還出了許多實用類商品，如高速充電線、手機指環扣、無線充電器，手機殼有三款售價5000韓幣、高速充電線3000韓幣、手機指環扣2入售價2000韓幣、無線充電器售價5000韓幣，而且設計簡約又不會太巨大，帶出門使用也OK！ ＃收納包 收納包大、中、小類型這次的新款出得很齊全，大包外出可以當購物袋，中型包收納彩妝品或電子用品，小型包收納一些哩哩叩叩的小東西，而且這次很多都是防水的PVC材質，去海邊旅遊也派得上用場。包包類售價約1000~3000韓幣。 ＃杯盤器皿類 杯盤器皿類有檸檬造型的盤子、餐盒、冷水壺、隨行杯、燒酒杯、玻璃杯，然後夏天必備的健康又消暑聖品「醃製檸檬片」用的玻璃罐，杯盤類售價平均約2000韓幣、冷水壺售價5000韓幣。夏天若想增加喝水的動機，買一款清爽的杯子很重要啊～ ＃文具類 文具類這次很保守的推出線圈筆記本、紙膠帶、資料夾、書擋、便利貼以及一些檸檬造型的小貼紙，這次文具類非重點項目，出的品項較少，但是價格大約座落在1000~2000韓幣，真的很便宜。 ＃生活用品類 生活用品類推出衣物氛香包、廚房圍巾、海綿菜瓜布、檸檬造型抱枕、冷氣房可以用的小蓋毯，抱枕、小蓋毯售價5000韓幣，衣物香氛包、菜瓜布售價1000韓幣。 ＃配件類 配件類則推出檸檬耳環、髮帶、髮夾，耳環售價2000韓幣、髮飾品類售價1000韓幣，髮夾是這陣子韓妞很流行的繽粉純色系髮夾，將有星星造型、一般款式的髮夾同時夾在頭上，這樣簡單就能很有造型感啦！ 這段時間去韓國旅行，就讓如同陽光般黃澄澄的檸檬，來負責清爽初夏的五月吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019韓國大創新品 #DAISO #大創 #檸檬 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #韓國大創 #韓國大創 x MY SWEET LEMON #韓國大創必去 #韓國大創必買 #韓國必去 #韓國必買 #韓國必逛 #韓國旅遊 #韓國生活小物 #韓國雜貨 #韓妞生活 

夏天出油太猖狂，妝前敷這款神物五分鐘幫妳實現緊緻保濕更持妝！

炎炎夏日，這個夏天隨便都飆破32度，出門一分鐘，臉上就大出油真的很可怕，不想要出去玩美美的底妝瞬間土石流，日常的控油保濕就要徹底做好！但下班回家只想懶懶的躺在床上，早上又常常冷氣吹的太舒服，不小心睡過頭（完全小編日常啊！），到底要怎麼辦？ 這款開架唯一的懶人專用毛孔急救面膜將拯救我們了～使用這款面膜後小編整個愛上，每天早上只要五分鐘就可以讓我一天出油量大降低！再也不怕底妝土石流～什麼毛孔神物連敏弱肌都可以用？讓小編告訴妳為什麼這個夏天一定擁有這款神物！今夏一起當毛孔神隱少女吧～ (via Instagram_＠superrrrrrrrrkid） 睡過頭也不怕！開架唯一毛孔控油五分鐘面膜夯什麼？ 相信有在關注保養的女孩們應該對Labo Labo這個由日本皮膚科權威醫生所創立的醫美品牌不陌生，最近讓小編省下超多時間成為時間管理大師（？）的超驚豔的神器就是這款毛孔緊緻早晚安面膜！ 前陣子小編在Dcard美妝版跟IG上一直看到這款面膜被燒的體無完膚，大家心得不外乎是說使用這款懶人面膜後，早上都可以多睡半小時，妝前使用持妝效果超讚可以控油一整天，還看到有網友分享游泳後臉很乾總是帶著瓶瓶罐罐，靈機一動直接帶這包面膜去，在淋浴間造成大轟動，連婆婆媽媽試用完都說要手刀衝藥妝店購買！看得小編超生火決定一定要用用看啊！ 現在夏天睡覺一定要開冷氣，往往睡得太舒服，常常不小心睡過頭！趕著上班所以早上的保養程序都上得急促，以至於皮膚沒辦法吸收，底妝當然也很不服貼，大熱天一出門整個底妝土石流，淚奔~~ 好險小編發現新大陸，LaboLabo家的毛孔緊緻早晚安面膜，一片面膜可以直接取代化妝水跟精華液，清潔保濕打底一步完成，直接敷五分鐘再上個乳液就可以進入化妝程序，對於沒時間保養的女孩們真是一大福音啊！ 而且面膜紙超級服貼！之前小編用過抽取式的面膜敷起來相當容易乾，但這款完全讓我對抽取式面膜大改觀～敷起來涼涼的很清爽，添加玻尿酸跟膠原蛋白保濕度很高但沒有厚重的感覺，更不會跟後續的底妝打架起屑，可說是相當優秀！ 除了保濕效果我很喜歡以外，裡面還有添加蜂王乳酸，可以平衡肌膚油脂分泌，控油跟持妝度大提升！而且完全無添加酒精跟礦物油不刺激皮膚，根本就是敏弱肌救星！早晚都可以安心使用喔～看看這成分這價格！CP值實在太高！ 小編自己實際使用下來控油保濕效果真的沒話說！平時光走路到捷運站就會大流汗，妝容總會花一半，試用過後妝前只要敷上5分鐘，當天出油量大降低！夏天就是要美美的！絕不給底妝溶解的機會啦～ 夏天一定要擁有～保濕修護緊緻毛孔一次到位！口碑大爆棚妳還不衝嗎？ Labo Labo系列大家最熟悉的莫過於就是從日本燒到台灣的小銀蓋緊膚水！當時推出拯救了無數油肌少女們的毛孔，在Dcard美妝版上被譽為毛孔神水的小銀蓋主要是針對油性肌跟中性肌膚使用的。 乾燥肌的呼喊，城野醫師聽到了，專屬乾燥肌跟混合肌的小紅蓋毛孔緊膚精萃水誕生了！ 想要維持皮膚透亮彈潤，女孩們最不能忽略的就是保濕啦！新推出的小紅蓋是精華水質地，非常水潤很好吸收，保濕大升級，3重玻尿酸膠原蛋白能持續補水，就要讓乾燥肌女孩們水嫩透亮超有感！ 有在研究保養品成分的女孩們就會知道積雪草是對皮膚有很好的修護效果，這次小紅蓋裡也添加高純度的積雪草，除了日常當精華水用外，還非常適合局部濕敷，小編當天如果有擠粉刺痘痘導致肌膚泛紅，濕敷十分鍾就有鎮定肌膚的效果，長期用下來 90%使用者表示緊緻肌膚有感！小紅蓋一瓶直接實現修護、保濕、緊緻，是不是超心動！ (via Instagram_＠hua_xi1521） 這個夏天想要多睡半小時，又想出門時保持底妝不崩塌，慵懶系女孩就一定不能錯過這兩款神器啦！讓你控油保濕一整天～ 慵懶系女孩必備毛孔急救神器 👉點我

【Pregnancy】孕期早餐菜單 ｜挑戰每天不重複的選擇

有了寶寶後對飲食更用心講究，一餐兩人吃，當然要吃比較好💕 婚後每天7:30幫老公做早餐、8:00送他出門，剛開始早起很痛苦，會跑回去睡回籠覺或是早餐隨便吃，但漸漸養成早起、好好做早餐的習慣後，真的覺得「早餐吃的好」精神健康差很多🐝 為自己做份早餐也是一種善待自己的方式⁣ 孕期為了充分攝取，我通常都會主食＋一碗水果（補充葉酸、維他命等）＋牛奶（補鈣）。 至於食材，媽咪們不用太刁鑽，現代醫學理念其實除了菸酒禁止以外，其他只要適量都ok的，所以不要害怕「我吃了這個會不會怎樣」，心情放輕鬆、吃得開心～沒事👌 法式吐司是我跟老公的最愛！將裹上蛋液的吐司用奶油香煎，夾上起士～熱熱的爆漿好好吃！ 偶爾想換換口味，來份酥脆雞柳條三明治🥪 這樣的早餐其實很簡單，前一晚先將雞肉醃好，隔天裹上地瓜粉炸到酥脆就好了唷！不想吃炸的～也可以用香煎的方式！ 至於生菜～因為孕期較忌諱生食，因此生菜我還是有稍微燙過、再冰鎮。 胃口不好的時候想換點清淡的，於是水果玉米、饅頭成了冰箱必備！這些食材在全聯都買得到，✔水果玉米 ✔六甲饅頭（很推～有奶油香）✔崙背牛奶 ，這些都是從全聯社團裡獲取的心得👏 某天特別想念台灣味，於是為自己醃了古早味肉排，夾蛋夾起士好對味！配上麥片牛奶整體就不會那麼鹹～ 豆子偶爾也想來個美式拼盤🇺🇸～一片香煎火腿＋美式炒蛋＋黃金法式吐司配上熱帶水果🍌是人人尖叫的完美組合呀💯 想吃很久的薯餅蛋餅🥔為了健康～連薯餅都自己動手做！外酥內軟好好吃！（之後再來分享食譜） 偶爾假日偷懶🙈就簡單烤個吐司抹無鹽奶油、香煎荷包蛋，馬鈴薯濃湯則是前天做好的唷💕洋蔥、蘑菇、馬鈴薯下去打細成泥～加入牛奶、高湯，滿滿的營養💪 睡比較晚的時候，就給自己來份brunch吧！通常我會將菜單分兩個區塊，偏鹹 VS 清淡，才不會吃完整個很膩！較鹹的有：香煎番茄佐黑胡椒、義大利香料粉🌿、培根、薯餅；清淡的則是：炒蛋與水果玉米、婆婆做的葡萄燕麥吐司💞，吃完整個很滿足！今天自製的紅茶拿鐵還特別打上奶泡🥛呢！ 實踐了一陣子，除了吃得健康，心靈也獲得滿足！我認為不只是懷孕，生活在都市每天忙碌、高壓，我們更應該從平時做起，好好善待自己，實踐了一陣子你也會發現精神更加充沛唷！ instagram : fefechien ＃早餐＃孕期早餐＃孕期紀錄＃早餐食譜＃早餐菜單＃孕期飲食

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晚上睡覺前，早上出門前各塗一次 惹人厭的狐臭byebye👋 用的是一般版粉色限定👍🏻

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因為嫂嫂是馬來西亞華人🙎‍♀️ 我們家常常飛東南亞 像是馬來西亞、印尼、泰國......等地 而每次去東南亞 免不了一定要喝冰冰涼涼好消暑的 椰 子 水 !! 我跟媽媽超喜歡喝一整顆的椰子水 喝完汁後還要用湯匙挖裡面的果肉吃~! 不過...今年因為疫情無法出國😔😔 但季節依然交替 夏天依然來啦☀️ 最近只要出門或者在家沒吹冷氣的時候都會汗流浹背💦💦 超級不舒服的!尤其是洗完澡吹完頭髮又溼答答了 剛好收到一整箱的IT IS 100%椰子水可以好好消暑 ▲一大箱 總共有24瓶 每瓶330ml 看到如此多的椰子水 我可以好好消暑一下了 包裝很可愛 有種自然風 不像有些牌子是俗俗的包裝 拿一瓶來特寫一下吧😆😆 原產地來自越南 熱量是女生最在意的了!! 一定要拍給大家檢視一下 IT IS 100%椰子水 100%天然無負擔 獨家技術讓味道跟現頗的椰子水沒兩樣 小可惜的可能就是沒辦法吃到果肉了! 不過很小罐攜帶很方便 椰子水裡面富含天然的礦物質、維生素及微量元素，可以幫助解渴 真的是夏季必備呀! 非常推薦給不愛單喝水的朋友們唷! 平常我喜歡冰在冰箱裡 這樣回到家冰冰涼涼的很舒服! 不過生理期來要注意唷!椰子水也算是寒的 雖然可以幫忙消暑 但遇到生理期還是要少喝冰的!☺️☺️ 倒在我的hello kitty杯裡更顯得有情調~ 這種杯子 330ml可以倒快兩杯 喝完整個就消暑啦👀👀 就是明天 6/10起限時全館免運 並有多種超優惠組合! 喜歡椰子水的人 快來逛一下喔👉https://bit.ly/2ZBev3D #椰子水 #運動 #健身 #ITIS椰子水 #椰子水推薦 *本篇與 IT IS 100%椰子水 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主*

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