[台中旅遊 | 台中怎麼玩？不出國也能豪華饗宴！晶賀琞帶你尊榮五星玩一圈～ ]

大家都知道今年因為疫情的關係，無法出國的時期大家都往國旅跑！但很多人都會問，「 國旅還需要導遊帶團？也太漏氣了吧！」，「跟團只會去購物，還不如悠閒自己玩！」。 大家都知道因為疫情關係，有機會這麼長時間待在台灣還是頭一次，這次來到台中讓我體驗了一場文青路線的行程！ 和菓森林 能親自飲到紅茶職人最專業的製茶到提煉的精髓，也能體驗評鑑找出適合自己的茶飲！ 官網 － 泰安落羽松 台灣的氣候裡還拿看到的像北歐高緯度國家才看的到的風景，真的是不用出國也能大飽眼福呢！ 富貴牡丹（富貴三義美術館） 一個充滿著安靜清幽的日式清水模風格的設計建築中，享用這無菜單的法式高級料理，一整個下午的豪華用餐饗宴，到現在還是非常喜歡，心想這應該不是一般旅遊團會安排的行程吧？ - 享沐 一間座落於台中火焰山腳下的多卡莊園，富含日式湯屋及露天泳池，不出國也能享受到的享受，原來台灣也能這麼好玩！ 這次在因緣際會之下被揪去台中旅遊，而認識了「＃晶賀琞旅遊」，尊榮待遇讓我等不及介紹給大家！一個大破傳統觀念，在遊玩的間隔之間也會不斷的給我們很多驚喜及大心的服務，在旅團競爭激烈下的環境，跟團也能如此豪華溫馨也只有「 晶賀琞ㄕㄥˋ」旅遊團隊！ 期待下次更精彩的主題旅遊喔！ - 更多詳情可到官網查詢 晶賀琞ㄕㄥˋ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

唇膏控出國到底該帶哪些唇色呢？讓韓國部落客教你這些帶這些就夠了

每次出國或是旅遊的時候，最讓人煩惱的就是到底化妝包要塞進卻多少美妝用品呢？除了基本的底妝可以分裝之外，口紅唇膏唇釉…這些零零總總到底要帶哪些出門才好呢？這就讓這位韓國部落客告訴你他出國都帶什麼唇膏吧！ //I’M MEME－MATILDA // 唯一的橘色系列，這系列的唇膏很水潤顯色，輕輕一畫顏色就很飽滿！ ​（圖片來源: tiamonir） ​（圖片來源: 마번포） // I’M MEME－BLAIR// 同系列的乾燥玫瑰，是今年必備的顏色之一～好用道是否想一組都包回家？ （上圖左二顏色） //bobbi brown－hotorange// 鮮紅的大紅色，這款小編也有，雖然比起其他的唇膏更大一號，可以輕鬆勾勒出唇線且不會很乾～ //SKINFOOD－05// 橘紅色的唇膏，細長的筆型設計放進包包裡面也很方便～ //NARS－VELVETMATTE// 玫紅色的NARA有點霧面的妝感～使用起來讓膚色可以更加顯白！ 以上幾個顏色都具備，讓你出國打包不用煩惱到底要帶多少唇膏才好～再加一支基本的護唇膏，這樣子準備好你的行李包了吧～小編上次也利用這幾個顏色去調整自己的化妝包，終於不會讓化妝包變的超大一包了！ 資料來源： https://www.instagram.com/stella.look/ #出國保養 #出國化妝品 #漂亮 #韓國部落客 

【保健養生】每天看3C超過八小時的請注意！來自德國的「德之寶雙心牌葉黃素」(魚油添加)開箱，一次給你全方位的晶亮營養～

大家通常是什麼時候才開始明顯感覺到身體走下坡了呢？本來前陣子都在家大休(耍)息(廢)的我，算是過著微養生、有運動、吃的也健康的生活，但自從又出來吃人頭路、當社畜以後，每天用電腦至少八小時以上，回家還要繼續滑手機…想到以前爸媽長輩都很愛對我說教，但我總是不以為意繼續殘害自己、熬夜追劇，總覺得還年輕又沒多老、不用擔心太多啦，也還不急著保養身體，誰知道30++以後，真的常常各種有感覺的覺得疲累… - 也因為上面的種種，30++後的我真的特別有感定期定時補充保健品的重要性，尤其是葉黃素、魚油相關之類的產品，但是一次要吃好幾罐保健品實在太累了，單純吃葉黃素也不是很夠，所以最近我選擇一次解決，上網查了很多晶亮有感保健品心得，最終選定了德國市占第一葉黃素品牌-德之寶！ - 不知道大家吃過德之寶雙心牌葉黃素嗎？老實說我原本對德之寶這品牌也不是到很認識，是因為身邊有長輩對德之寶評價都還蠻推薦的，也爬文過一些資料，發現他們在2024年德國讀者文摘，有得到最值得信賴保健品牌，整體給人的感覺上也多了一層安心感，就決定是它了，幫大家做一個魚油葉黃素保健品實測！ - 先不說別的，光是德之寶這專為3C族群的配方設計，直接把高濃度葉黃素+魚油一起添加在裡面，整個就覺得很貼心！而且大家仔細看包裝，有沒有發現它竟然有兩種不同顏色的膠囊，是因為它是很特別的日夜膠囊雙重保養，白天吃紅色的，晚上則是吃黃色的，雙晶亮配方更加有感。 - 通常我都是在飯後吃，白天那顆就會擺在早餐之後，晚上那顆就放在晚餐之後，裡面有添加Omega-3深海魚油，含有很豐富的DHA，特別的是裡面還有加一個之前我比較少見的成分琉璃苣油，本身這成分有很豐富的γ-次亞麻油酸(GLA)，這陣子吃下來，除了是在意的3C職業病問題，也覺得自己在整體都有被調節的比較健康，工作上變得更有效率！ - 另外，因為白天早餐通常我都是在公司解決，所以一定是要把德之寶雙心牌葉黃素帶出門，很喜歡它們設計成獨立鋁箔泡殼包裝，這樣一來不只是防潮性好，同時也方便我隨時放在包包裡、隨時補充，而且還可以只帶紅色的膠囊歐；如果是在外過夜，也很方便帶一整片出去，像是之後要出國我就會選擇這種獨立鋁箔泡殼包裝，方便補充～ - 如果你也是3C族，需要長期盯著電腦、盯著手機，又或是跟我一樣很愛漂亮，每天戴隱眼至少十小時(真的很久我知道…)，或是單純覺得自己該注意健康問題的人，都推薦大家可以適時地幫自己補充必須的保健品，畢竟以後我們還要面臨很多不同挑戰、體驗各種有趣精彩的生活，請大家務必好好守護自己的健康，而且別忘了！要持之以恆的補充呦～ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 德之寶Doppelherz-台灣官網: 德之寶 Doppelherz(德國雙心) - 全台唯一代理 LINE@: Doppelherz 德之寶 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #德之寶評價 #吃過德之寶雙心牌葉黃素嗎 #晶亮葉黃素分享 #魚油葉黃素保健品實測 #金盞花葉黃素推薦 #晶亮有感保健品心得 #雙采有神吃什麼 #魚油保養有效嗎 #德國原裝魚油葉黃素哪裡買

手寫．心情｜2024是怎樣的一年？我的2024是動詞的「開心」，從心敞開、擁抱當下  

2024是怎樣的一年？我的2024是動詞的「開心」，從心敞開、擁抱當下  

你的2024是_____的一年？ 若要用一個詞彙概括，我的2024是「開心」的一年。這個開心是動詞，不是形容詞。 It means “The year of open my heart, not just be happy.” 我算是一個充滿好奇心的內向人，但以社會標準來說，稱不上勇於冒險，只能說喜歡在穩定中尋求很多小小的刺激與變化。在工作上，為了喜歡的產業，嘗試了不擅長的全職服務業、需要通才的職位、花了一萬多塊買課程，年末發現只上完一半左右；在生活和心靈層面，一個人出國找表姊、去心理諮商、參加以往自認為不會去生前告別式，差點醉死路邊、陌生脆友聚會、音樂酒吧表演，各式各樣突破靈魂舒適圈的活動與課程講座。 然而，今年最大的轉變是：經歷了轉職，又在半年內經歷了離職。 痛苦過後，當下大大喘了口氣，感覺終於吸到了久違的氧氣，但也許是沒有了外在的束縛與聲音，內心與身體的感受，便直接湊到我的耳邊大聲叫喊… 前幾天是離職後第一次看中醫(例行的身體保養被繁忙延宕了好幾周…)，把完脈，醫生說我依然有急促的脈象。走出診間，身體與內心突然冒出一段重擊內心的話：「你就是因為心一直想要往前衝、身體卻想要慢下來，你才會在沒有了目標支撐後，依然感到焦慮、急促。」 吶…一直以來，我無論在朋友、家人、同事與主管，還有自己的眼中，即使不是慢吞吞樹懶，但也從來都不會被歸類在「效率派」內。 原來我對自己這麼沒有耐心。 但也因此，我開始更享受這一年各種能讓我身心合一、放慢腳步的時刻。 從外在的購物、按摩、跟朋友聚會，提升到跟自己的對話：閱讀、冥想、書寫、爬山野餐、泡咖啡，各種內心深層的熱愛。 「活在當下」是除了外在目標之外，給自己最重要的2024靈魂關鍵詞。我不知道自己有沒有做到一半？尤其是今年開始越想活在當下，越察覺到自己的「身心靈不平衡」。 可能也就是為什麼今年特別討厭聽到「平衡」這個詞？我一直在思索，為什麼一定要平衡？我不能雙贏嗎？我不能就選邊站嗎？ 但我想這種看見也是一種收穫。於是，我給自己的2025關鍵詞是：放下。 放下所有不是我認為的「應該」，去創造我所有渴望。讓憧憬的畫面寫成真實的故事，讓景深對焦成前景。 最後，其實我每年都明白明年並不會過得更好，2025會有那時候的憂慮和痛苦，即使我們每年都許那種「期待成為更好版本的自己」，也只是想要讓我們有一個方向去依循，去沿著那條路，看看能不能看見更美的風景。 接下來是我11月時，在手帳寫給未來12/31(也就是今年)自己的信： 「Dear 薇薇 想這頁要寫什麼，思考了11個月又22天還是沒有明確的答案。 好像可以套用在很多事上，”Right now” 即是最好的時刻。這也是2024給自己一個最清晰的方向——活在當下，Live for the moment. 從來沒什麼最好的選擇，如同你怎麼做，都會被告知、建議：『你還能更好。』 但所謂夠好的定義？現在我想把麥克風還給你。 目標只是手段，重要的是從心底注入，持續滋養熱愛和探索的精神，讓自己繼續前行👣 越接近高處，越需要穩定、耐心，即使構築時有積木掉落，也請記得你不是在平地，不需要重頭來，地基很穩的。 攜著好奇，拾起耐心。預備好資源和雙手，慢慢築高金字塔，別忘了沿途的風景和天空☁️」 生活療癒 延伸閱讀： 🌳允許自己放慢腳步，臣服山林—5個練習帶你找回內在平靜 看更多-->薇🌱｜手寫・閱讀・療癒 #手寫 #手寫字 #散文 #隨筆 #身心靈 #療癒 #放慢腳步 #2024年末回顧 #handwriting #writing #prose

低卡好評的雙眼皮貼!持久不掉的雙眼皮貼推薦~悠貝莉彩妝產品(雙眼皮貼、眼影筆、植絨粉撲)心得

低卡好評的雙眼皮貼!持久不掉的雙眼皮貼推薦~悠貝莉彩妝產品(雙眼皮貼、眼影
筆、植絨粉撲)心得

今天要和大家聊聊我最近挖到沒用過的彩妝品牌——悠貝莉！ 台灣的品牌，特別是他們的雙眼皮貼，是很多彩妝愛好者的寶藏品牌。這次我試用了 他們的多款產品，現在就來和大家開箱分享這些優秀的彩妝好物吧！ 悠貝莉薄感隱形雙眼皮貼四款 作為一名內雙的女孩，雙眼皮貼一直是我的日常必備。 特別是在尚未考慮醫美之前，雙眼皮貼幾乎是我的救星! 然而，由於我的眼皮偏油，經常會遇到雙眼皮貼在佩戴超過四小時後黏性變弱的困擾 甚至有時會掉下來，有夠尷尬 QQ 這次實測悠貝莉的雙眼皮貼後，發現它不僅適合日常工作，甚至外出旅遊玩水，表現 也超乎預期，持久黏性讓我好驚艷 四款雙眼皮貼的詳細介紹 ● S 微調款 適合眼皮鬆弛下垂或較短的朋友，可以進行細節微調。我經常使用這款來幫助單眼皮眼睛調整，效果自然且不突兀 ● M 百搭款 這款適合單眼皮、內外雙及想要加寬雙眼皮的朋友。對於內雙的我來說，M型真的是最佳選擇，我自己都用Ｍ型能讓眼型放大且妝感自然。 ●L 橄欖型 專為內外雙及微腫眼皮設計，能有效加大眼睛的寬度，增強妝容的層次感。 ● 斜切橄欖型 非常適合腫泡眼、大內雙以及肌肉無力的朋友，幫助改善眼部輪廓。 貼雙眼皮的技巧也很簡單 收先找出要貼的位置，再來拿出盒子裡附的輔助棒 從中間挑起雙眼皮貼，切記不要用手直接取雙眼皮貼不然會引響到雙眼皮貼的黏性喔！ 悠貝莉家的雙眼皮貼和其他家比較起來，超隱形 有些雙眼皮貼貼起來還有反光感，拍照就沒有這麼好看 使用悠貝莉一整天都不怕尷尬，且還可以持久一整天 2in1 臥蠶美瞳眼影眼線筆 這款眼影筆真的是懶人必備！悠貝莉的香檳金和玫瑰金色調讓人愛不釋手 使用上也非常簡單，適合忙碌的上班族。不到10秒，眼睛就能看起來更深邃、更有神！ 眼影筆的另一頭是眼線液，完美結合兩者的功能 眼線液即使在炎熱的夏天也能保持妝容，完全通過我的油性眼皮測試 3D 蛋型斜切植絨粉撲 這款植絨粉撲絕對是旅行中減輕攜帶物的好法寶， 每次出國真的要帶很多里里摳摳的我 有一顆植絨粉撲真的少帶很多工具 蛋型斜切設計非常適合精細部位，如鼻翼和蘋果肌，還能輕鬆遮瑕 它的多用途特性讓我在旅行時能少帶刷具，並且無論是乾用還是濕用，都能輕鬆上妝 完美控制用量，讓妝感自然又不厚重。 這邊跟大家做最後的總結~ 悠貝莉的雙眼皮貼和其他彩妝產品讓我找到了理想的解決方案。 不僅持久、防水，還超自然！我特別喜歡他們的眼影筆，簡直是懶人和手殘人的救星！希望悠貝莉能研發更多顏色，滿足我們的需求(許願。 對於同樣面臨眼妝困擾的姐妹們，推薦給你們試試悠貝莉的產品！ 期待聽到你們的使用心得，歡迎在下方留言分享喔♡ 我是Sora 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 彩妝心得｜ 護唇膏控必看！4款專櫃護唇膏(Aesop/La mer...)推薦! 買專櫃就用IFCHIC 國際電商平台幫你省更多! 保濕升級加倍！秋冬必備的媚點＃極上粉嫩保濕粉底霜 小資價格開價品質！乾肌一整天也不擔心卡紋 只要5分鐘就能打造無暇肌膚!APRILSKIN 超持久霧感遮瑕氣墊 親自實測10小時，出門在外一整天也不怕! 持久染眉膏推薦～流汗騎車再也不用擔心了SWEETS SWEETS＃眉彩防水持色雨衣心得 | 保養心得｜ 小資族洗髮選擇！ tsaio上山採藥Line Friends 洗髮精液系列｜從頭皮到髮尾全方位呵護秀髮的秘密! 韓國KOL的愛用Salon品牌| CURLYSHYLL 洗髮系列~受損髮的洗髮、頭皮保養實際心得

上飛機那刻就是保濕作戰的開始！少時Tiffany搭機的保養小撇步，從旅程的開始就漂亮到最後一刻

妳也跟小編一樣…出國玩總是行程滿檔，但是乾乾的飛機艙總是讓皮膚光澤全失！到底怎麼做才能在下飛機之後保持在最佳狀態呢？韓國愛美達人教你幾招機上保養皮膚的妙招，還不快拿筆記本記起來，下回出國就是妳艷壓群雄啦XD #長途飛航時不要化妝 為了不要造成肌膚過多的負擔，長途飛機盡量能不化妝就不要化，讓皮膚毛孔能自由呼吸。如果沒畫眼妝、眉毛覺得很沒安全感？至少在皮膚容易出油毛孔粗大的地方不要上妝，可以的話就敷上面膜並上乳液保濕，千萬不要覺得這麼做很麻煩！因為連少女時代的Tiffany也是這麼做的啦～ ＃不間斷的保溼護理 機艙中的濕度大約只有15%-20%，真的是非常乾燥的空間，之前聽過有人自帶加濕器上飛機，但那實在不是很方便….因此，我們推薦妳另外一個攜帶超級方便的保溼口罩！帶著它不但能減少妳的皮膚直接與乾空氣接觸，還能保持口罩包覆範圍內肌膚的濕潤～還有，千萬別忘記在飛機上少喝茶或咖啡，太重口味的飲料會代謝掉妳身上的水份！要多多補充純水，裡面才有皮膚需最要礦物質！ （圖片來源: http://tw.taobao.com/） （圖片來源: https://www.holyshare.com.tw/） ​（圖片來源: http://www.koreastardaily.com/） ＃在飛機上也美麗 在飛機上自拍是旅行不可缺少的樂趣之一，但是按下快門後，卻發現頭髮亂七八糟甚至還開始出油！這個時候你可以事先準備100ml以下小罐的乾洗頭液和小型（裝電池就可以使用）的卷髮器，這麼一來妳的髮型就會像明星在機上的自拍照一樣完美。長時間的飛行更需要這些能維持美麗的小物，記得收拾行李時將它們放在隨身的包包中喔～ （圖片來源: http://tw.taobao.com/） （圖片來源: http://www.t-araworld.net/） ＃消化路上發送的試用包 好好找找妳梳妝台的抽屜，一定能找到不少小包的贈品，妳可以將這些輕便、完全不占空間的試用品帶上飛機，利用它們來規劃一段簡易的肌膚保養程序，知名的雜誌編輯出國也是這麼攜帶，不用怕在飛機上油光滿面，因為那才是在乾乾的機艙保護妳皮膚的最佳選擇！ 這麼多小撇步，最重要的就是注重保濕啦！千萬不要敷著面膜就睡著了，那樣可是會讓皮膚更乾躁的，希望大家都能美美的開啟一趟旅程囉。 資料來源： http://www.marieclairekorea.com/、https://www.instagram.com/

現在閨蜜穿搭已經不流行了！和姊妹們一起做這1件事一起變美麗才是重點，還不快筆記！

在follow韓妞保養的女孩應該有發現，最近大家的IG都被這個抱枕給洗版了吧！超可愛的樣子、加上床鋪～讓人完全想奔向它的懷抱啊！ #回購率真心不騙～推坑姊妹首選就是這一瓶啦！ 尤其是冬天乾燥的天氣，特別需要這瓶特潤超導修護露。他可不是一般的精華液而已，他的成分算是修護精華！用量上只要一滴管就可以塗整臉～CP值超高啊！ 所以像是冬天、或是換季，女孩應該多多少少都會有皮膚容易敏感、紅癢、甚至是出油長痘痘的問題吧？小棕瓶最最厲害的地方就是，他能讓膚況穩定下來，修護Ｘ保濕都顧到皮膚自然就變好啦！難怪能夠擁有這麼多死忠鐵粉啦～很多韓星、還有空姐也都會在出國的時候隨身帶著小棕瓶當作美肌模式的秘密武器，來面對變化超大的氣候喔！ #睡醒就是這麼正：睡前1步驟養出發光美肌 大家都知道他是睡前保養的高手～但其實他的使用方法一點都不難！今天就要請皮膚超好的Cleo和大家分享睡前美肌1步驟 ♡使用的方法是在化妝水之後。用量只要一個滴管就可以抹全臉。因為是修護精華的質地，非常保濕但是不會黏膩，直接抹完就去睡覺就完成保養步驟啦！ 很多網友也都說睡前擦完小棕瓶，醒來皮膚自然就會變好．上妝也會變服貼！ #白天防禦：急救乾燥膚況必備1步驟～底妝服服貼貼 其實像這種乾燥的天氣，妝前加上小棕瓶一步驟也可以讓膚況整個level up，不只底妝會變得比較服貼，比較不容易脫妝喔！ 更多美肌小技巧►點這裡 #很高興遇見妳#多年的棕心好朋友#小棕瓶 資料來源： PopDaily撰文報導

質感美髮【蘊 YUN SALON 中山店】漂髮人救星京煥羽護髮

自從漂了頭髮後，護髮跟髮油根本是我的日常必備 漂的時候要護髮、日常保養也要護， 最近很快要再去漂髮根了， 趕快救急一下頭髮 【蘊 YUN SALON 中山店】 在中山區步道的巷弄內， 距離 K-Monster 超級近， 弄完頭髮剛好去買個專輯XD 跟設計師討論了一下，設計師推薦我選擇京煥羽 雖然比較會掉色但在補足漂髮的空洞上是比較好的選擇 京煥羽的藥劑會上三次， 護髮時間不算太久， 我自己是覺得蠻不錯的 專業護髮頭罩，看起來好安心 護完之後我覺得京煥羽不會像一般的黑曜石那麼亮 但是摸起來就是特別順完全不毛躁....... 順便還請設計師幫我剪了個瀏海 我終於能快快樂樂的出國去玩了 弄完頭髮瞬間美貌升級 我自己是蠻喜歡 【蘊 YUN SALON 中山店】 給人家的感覺， 整個店面都是很寬敞的讓人很放鬆， 設計師也是蠻 I 人友好， 我在護髮的時候都是很安靜的追星XD 沒人來打擾嗚嗚嗚嗚 在照顧我的金髮上設計師也給了很多建議， 人真的好好..... 希望我能維持很久的金髮~ 我蠻推薦來這裡護髮的！ 下次要染頭髮我也會考慮來這邊的~ 蘊 YUN SALON 中山店地址：台北市大同區赤峰街71巷5號1樓營業時間：每日11:00–19:00 / 週一公休聯絡電話：02-2559-0006官方IG|https://www.instagram.com/yun.hairsalon/設計師推薦 KATE|https://www.instagram.com/kate.shen_/LINE@ https://line.me/R/ti/p/@383woupa 

別再測MBTI！教你用ChatGPT直接幫你分析個人特質！90%都說準

透過以下方式可以運用Chatgpt分析出你的個人特質、優劣勢分析以及具體你可以如何優化精進，照著以下步驟讓你更認識自己 1.你的背景資料 請簡短介紹一下自己，包括年齡、職業和教育背景。 💡我是凡凡，今年24歲，目前在自家公司消防貿易公司以及自己擁有個人植萃保養品牌，大學讀企業管理 2.個人特質 你認為自己的三到五個主要特質或個性是什麼？ 💡 我覺得我是一個（用形容詞形容你自己或是感覺敘述，能講多少就講多少），例如：善良/洞察力強/善於表達/假日喜歡自己待在家/跟朋友在一起會很開心/沒有另一半沒有安全感 👉如何與銀行建立好關係?10大訣竅告訴你，利率優惠、換匯優惠都不是問題 3.目標與動機 你目前的職業目標和個人目標是什麼？ 💡 我短期目標是？最終對於人生的目標是？（例如：我30歲以前存款到200萬，150萬當作房子頭期款，50萬做為旅遊基金安排2個月去歐洲體驗生活） 4.挑戰與困難 你在職業或個人生活中遇到的主要挑戰是什麼？ 💡 例如：我覺得每次遇到人家對我的質疑會感到難過、最近公司設定的KPI我還沒達成有點焦慮 5.成就與成功經驗 請分享一到兩個你過去的主要成就或成功經驗。 💡 用寫故事的方式陳述出來：創立品牌三年營收千萬，也因為成立品牌激發的自己的潛力，原來我更適合領導以及策略目標、分析等等，也很開心陸續回到大學母校演講甚至國中邀約講座，就覺得默默的可以用自己的影響力開始幫助他人 👉兩性溝通技巧10點告訴你!收藏起來讓你成為溝通小達人 6.日常習慣與愛好 你的日常習慣和興趣是甚麼? 💡 喜歡跑步/踢足球/瑜珈/吃美食/出國探索世界 以下文字請直接”複製”，並且貼在你的回答下面 請依照以上內容提供我 1.你覺得我是一位怎樣的人？不能包含我給你的內容文字 2.看我的名字分析出我有怎樣的天賦優勢 3.分析我的優劣勢，並且提供我實質可以執行的建議以及具體的執行方式跟流程，幫我列出一張心智圖 4.你提供的內容需要是你對我的分析觀察，不能包含我提供的資訊以及內容文字 最終你提供給GPT的內容就會像以下訊息 我是凡凡，今年24歲，目前在自家公司消防貿易公司以及自己擁有個人植萃保養品牌，大學讀企業管理 我覺得我是一個善良、洞察力強、善於表達、假日喜歡自己待在家、跟朋友在一起會很開心、沒有另一半沒有安全感 我30歲以前存款到200萬，150萬當作房子頭期款，50萬做為旅遊基金安排2個月去歐洲體驗生活 我覺得每次遇到人家對我的質疑會感到難過、最近公司設定的KPI我還沒達成有點焦慮 創立品牌三年營收千萬，也因為成立品牌激發的自己的潛力，原來我更適合領導以及策略目標、分析等等，也很開心陸續回到大學母校演講甚至國中邀約講座，就覺得默默的可以用自己的影響力開始幫助他人 喜歡跑步/踢足球/瑜珈/吃美食/出國探索世界 請依照以上內容提供我 1.你覺得我是一位怎樣的人？不能包含我給你的內容文字 2.看我的名字分析出我有怎樣的天賦優勢 3.分析我的優劣勢，並且提供我實質可以執行的建議以及具體的執行方式跟流程，幫我列出一張心智圖 4.你提供的內容需要是你對我的分析觀察，不能包含我提供的資訊以及內容文字 將以上訊息提供給GPT後，你就會得到一份專屬自己的分析報告!!! #特質測驗 #測驗 #自我探索 #性向測驗 #心理測驗 #AI #CHATGPT #人工智慧 #新科技 #自我成長 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

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#漢方補給才能溫和的根本調理 自從一年多前開始進入備孕期， 曾經有過一次… 卻最後沒有成功的身體失調狀態。 也經歷過吃了太多誇大卻不適合保健品， 後來經中醫提醒，建議我先好好養生， 可以嘗試漢方調理， 先從根本開始調理好自己的狀態。 所以我開始從日常養生開始，嘗試漢方食材， 漢方營養比起許多營養品， 溫和且較無負擔的。 就這樣我維持了大概半年時間， 非常有感氣色和狀態都越來越好。 但是漢方養生常常需要自己熬煮， 或是大多以瓶罐液體包裝， 帶出門或出國較不方便。 ♡♡♡攜帶方便的漢方調理救星♡♡♡【Dr.彭】產品出現，解決了我的困擾， Dr.彭品牌將漢方精華濃縮成膠囊，攜帶超方便。 讓我再也不必為了養生而繁瑣地熬煮漢方飲品， 也不用帶著出差出國還要瓶瓶罐罐， 而且“Dr.彭”產品皆由專業中醫師研發， 經過嚴格的成分檢驗及品質控管， 讓我能夠安心持續補充。 長期下來，整體狀態有感ＵＰ！ 整個超級有活力(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這次開箱我長期吃的 【Dr.彭超級爺爺】的兩款漢方營養品 ➤Dr彭-蟲草胜肽膠囊 ➤Dr彭-靈芝多醣膠囊 ｜Dr彭-蟲草胜肽膠囊｜日常活力必備✿✿✿主要成分是以珍貴的蟲草為核心， 加入了多功能聚合胜肽技術， 精準萃取蟲草中營養成分。 蟲草被稱為“漢方的黃金”， 高含量多糖體與天然活性成分， 溫和調理並有助於日常活力維持。 蟲草中的營養成分， 非常適合工作繁忙、生活緊湊的現代人， 蟲草胜肽膠囊是一個值得推薦的健康保健選擇。 像我常常需要盯著3C長時間工作， 加上需要往返國外容易有時差， 每日補充能幫助我維持更良好狀態。 搭配專家以尖端科技製成歷經15年研發的： 關鍵神隊友“多功能聚合胜肽”， 以及豐富膳食纖維，能夠促進新陳代謝的 營養補給關鍵“藻精蛋白”。 一日兩顆，維持身體所需。 ｜Dr彭-靈芝多醣膠囊｜調和舒適好夥伴✿✿✿靈芝是中醫養生中歷史悠久的草本之一， 尤其是我曾經天天吃， 非常有幫助的“靈芝多醣體”， 穩定支持日常健康， 更能讓狀態更舒適， 由內而外奢養。 【Dr.彭】靈芝多醣膠囊， 選用優質靈芝多醣成分， 靈芝可以成為我們第一道守門員， 豐富多醣體能在日常保健中給予身體穩定支持， 尤其適合生活節奏快速、常感到壓力人群， 舒適調和，也能幫助補充多種微量元素。 另外添加蠶絲蛋白和紫錐菊萃取物， 紫錐菊的強大Google一下就懂， 被稱為『健康』花語的北美草本植物， 在季節轉換、氣候變化、濕氣偏重的台灣時， 幫助我們啟動身體日常機制。 【Dr.彭】兩款產品都有添加， 外食族非常需要攝取的綜合蔬果粉， 補充滿滿活力的同時， 也能幫助維持良好代謝， 像我這種常常在外東奔西跑就非常適合， 一天補充兩顆就能補充綠色所需。 相比傳統需要自行熬煮的漢方， 或是瓶瓶罐罐，不易攜帶的液體飲品， 【Dr.彭】漢方膠囊的設計， 讓漢方養生變得更方便， 無論是上班、出差或是日常攜帶， 膠囊的形式讓我能隨時隨地補給所需。 ✔工作和生活壓力較大、生活繁忙 ✔需要日常保養、保持活力 ✔生活節奏快速、需要調整舒適 ✔重視自然溫和調養的養生愛好者 都很適合試試【Dr.彭】漢方補給膠囊(❛◡❛✿) 【Dr.彭】由知名中醫診所的醫師團隊研發， 中醫的專業配方讓我補充起來更安心， 而且透過漢方的方式補給， 更能以溫和、無負擔的方式來調整狀態。 ✿現在購買【Dr.彭】產品還可享免運優惠✿✿加入會員還能獲得50元抵用券✿✿生日當月額外獲取100元抵用券✿ ➤Dr彭-蟲草胜肽膠囊 🛒https://drpeng.meepshoper.com/products/5d5d9dd2-ad5f-4f70-b06e-bec1c9a117fa ➤Dr彭-靈芝多醣膠囊 🛒https://drpeng.meepshoper.com/products/90af1bba-a976-421b-9aec-ea8e543a8218本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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