咖啡怎麼點亮你的耶誕節?

有人曾點亮過你的耶誕節嗎? 有，在一家我熟悉咖啡館裡！ 耶誕節是一個有魔力的節日，光是它的音樂一播放，瞬間就像進入奇幻的耶誕裡。跟往常一樣，匆忙的上班前，我到自己常去的咖啡店裡，一邊聽著好聽的耶誕音樂，一邊排著隊時滑著手機，但臉上臉播放的還是周間日常的面無表情。 突然 前面的小姐跟我說：小姐，妳的latte我請妳 Merry Christmas！ 我心裡想”甚麼鬼？詐騙？”現代人愛懷疑別人的心情讓我對她佈滿問號！ 這時候前面的小姐繼續說：我的那一杯也是前面的客人請我的，所以我把這樣的祝福也傳給妳！耶誕快樂！ 原來，店家正在舉辦一個就做傳遞耶誕祝福的活動！ 心裡默默不好意思的我，連忙跟請我的小姐謝謝！然後，我也跟排在我後面戴著耳機很忘我的年輕人說：哈囉，這杯我請你！Merry Christmas！喜歡打直球的年輕人說：真的嗎？也太好運了吧！我們互視，然後一起開心地笑了！ 這世界有很多善意被故意的冷漠藏起來，在歡樂又溫馨的耶誕音樂中，我正在等我的飲料時，看到不斷重複的驚喜臉龐。一個簡單的活動，讓許多人因此有了美好的一天！多麼神奇！ 如果你也是排在隊伍中的客人，聽到有人已幫你付咖啡錢，會有甚麼反應？ 1. 含蓄的客人，默默開心，一樣請後面的客人一杯！ 2. 分享的客人，除了請後面的客人之外，還要上傳昭告天下！ 3. 加碼的客人! 不僅請後面的客人一杯，外加請他一份糕點! 如果你喜歡咖啡 可以加入Coffee Live Haus 啡徜 FB https://reurl.cc/Q3y9n9 社團 https://reurl.cc/q8xgzN [about COFFEE LIVE HAUS啡徜] 徜徉在咖啡裡！探訪必造訪的咖啡館、學習咖啡的調製及創意、探索咖啡美學、尋找世界各地的咖啡選物、聊聊咖啡有趣故事。無論你認識咖啡多久，都能在這裡自由一起享受咖啡! #coffee #咖啡館 #咖啡 #耶誕節 #星巴克 Photo credits: Stevie Archer & Renee Annandale

當著孩子的面吵架超NG！父母關係差，負面影響恐伴隨孩子一生

人與人長期相處，必定會有所摩擦。即便是生活在同個屋簷下、受同樣教育長大的兄弟姊妹，都可能因小事起爭執，更何況來自不同成長背景的夫妻兩人呢？夫妻之間吵架是在所難免，但若家中有孩子，「開戰」前還是要看時間跟地點，千萬別讓孩子撞見吵架現場！否則其帶來的負面影響，可能伴隨孩子一輩子。 （圖片來源：Pexels） 寶寶呱呱墜地來到世界上時，對任何事物都必須從零開始學習，這其中當然也包括「情感」以及「人際關係」，而孩子在學習任何事物的第一個學習對象，就是「父母」。作為孩子學習的重要範本，如果長期與另一半在孩子面前爭論不休，孩子會學習到什麼？又會對他們產生哪些負面影響呢？ 父母常吵架對孩子的負面影響 一、造成孩子負面的性格發展 研究指出，經常看見父母爭執的孩子，在長大以後較容易患有憂鬱、焦慮等心理問題，且也更可能有冷漠、壓抑、過度自卑等性格，對未來人際關係建立的影響將非常顯著且深遠。無法輕易與人建立良好人際關係的孩子，也容易越來越孤僻，導致其他心理相關問題的產生。 二、對孩子疏於照顧，影響親子關係 當父母經常吵架，這意味著父母在家中經常處於低落的情緒漩渦中，負面的情緒反應會使人們感到疲憊，間接影響其照顧孩子的意願，使爸媽都無法妥善滿足孩子的需求以及給予良好的回應，親子關係亦會連帶受到負面影響。 （圖片來源：Pexels） 三、孩子情緒管理問題 父母之間如果和樂融融，經常展現正向的互動關係，孩子也會學習到正向的人際處理關係，並且隨著年齡增長，調節與掌控自己情緒的能力也會愈來愈好；反之，若父母關係不睦，經常對彼此發脾氣、一言不合就起爭執，孩子的情緒沒有好的學習對象，便會變得同樣暴躁易怒，一點小事就能夠使他大發雷霆。這樣的壞脾氣一旦養成，將難以改變，不只孩子會變得很難帶，還可能使同儕都對你的孩子敬而遠之！ 四、無法與他人建立親密關係 隨著孩子的年齡增長，他們開始產生與他人建立親密關係的需求或渴望，若孩子從小就經常看到父母彼此惡言相向，孩子對於親密關係的建立可能會感到困惑與卻步，認為即便自己與喜愛的另一人建立了親密關係，這段關係最終也勢必會變質，不如在即將成為更緊密的關係前自己就先踩剎車，使得孩子難以結交摯友或伴侶。 （圖片來源：Pexels） 不小心在孩子面前吵架可以怎麼補救 事實上，兩人要永遠不在孩子面前吵架，有時還是有點難啊，畢竟生活中有大大小小可能產生摩擦的事，真的很難每件事都冷靜！其實，如果不是三天兩頭常常在孩子面前吵架，只是偶爾為之的話，做好以下補救措施並不會對孩子造成太大的負面影響，這邊提供三種補救方式給爸媽！ 一、在孩子面前和解 如果真的不小心在孩子面前吵了架，爸爸媽媽可以在孩子面前進行和解。在和解的過程中，假如溝通、協商都做得很到位，也許還能成為孩子「學習處理衝突」的正面教材呢！和解過後，孩子對於父母關係的不安感也會一掃而空，讓這場衝突對孩子的傷害降到最低。 二、給予孩子關心 夫妻之間吵架，吵的內容很大一部分都是孩子的事，若是在孩子面前吵孩子的教養方式等，可能會讓孩子陷入「是不是我害爸媽吵架」的自我懷疑。為了恢復孩子對關係的信任感，在事後應該對孩子做三件事： 1. 關心孩子的情緒感受 2. 告訴孩子爸媽吵架不是他的錯 3. 告訴孩子爸媽就算吵架也還是很愛你 （圖片來源：Pexels） 三、未來多練習稱讚另一半 若只是夫妻兩人偶爾的小摩擦，並未危及到整段婚姻關係，那麼我們從減少吵架、增加讚美開始給孩子好榜樣吧！從日常小事開始稱讚與同理對方，例如：「多虧爸爸，今天客廳的地板變得好乾淨！」、「媽媽煮飯真的好辛苦對吧？我們跟媽媽說聲謝謝！」讓這些正向的語言對孩子發揮正向的影響力，家庭氛圍瞬間溫馨起來，也會神奇地發現夫妻衝突逐漸減少喔！ 四、有時分開並不是最壞的選擇 假如你與另一半成天吵得不可開交、相看兩厭，可能就得考慮這個辦法。有許多父母會擔心在孩子年幼時離婚將對孩子產生不利的影響，即便兩人已關係不睦，仍繼續維持著破碎的婚姻關係，搖搖欲墜。若是已經走到這一步仍硬撐著，或許對孩子才是真正不利！ 孩子若在這樣的環境中長大，即便可能衣食無缺，但不融洽的父母關係可能會使他的心靈無比貧乏，造成上述的種種負面影響。假如父母能夠對這段不合適的關係放手，用各自的方式去關愛孩子，那麼分開也許不會是最壞的選擇，而是另一種愛的開端。 （圖片來源：Pexels） 只有在充滿愛的環境下長大的孩子，才能夠帶著滿滿正能量去迎接每一段關係，即便孩子只有1、2歲，也千萬別小看負面言語對孩子的殺傷力！ 【延伸閱讀】 心理師媽媽堅持做的3個育兒習慣：在孩子面前稱讚爸爸有意想不到的好處！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 「孩子，爸媽要離婚了！」爸媽要離婚該怎麼跟孩子說才好？掌握五要點避免孩子心理受傷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #吵架 #夫妻溝通 #夫妻關係 #關係經營 

本季大黑馬《不良少年與白手杖女孩》劇情設定細節＆感情線彩蛋，角色名字藏有深刻意義！

2021年秋季日劇《不良少年與白手杖女孩》在播出前可能沒什麼討論度，沒想到播出後意外的好看，和以往普通的戀愛喜劇不同，女主角是弱視的設定讓整部劇給人耳目一新的感受，絕對是本季日劇最大黑馬！但其實劇中除了雪子和黑川的感情線之外，還有許多觀點值得我們去深思，另外也隱藏著有趣可愛的小彩蛋，不知道大家有沒有注意到呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1085141 《不良少年與白手杖女孩》劇情簡介 赤座雪子（杉咲花）是個只能勉強辨認光和顏色的弱視高三生，需要依靠白手杖才能外出，某天她在路上碰上了兇狠的不良少年黑川森生（杉野遙亮）。黑川從未見過像雪子這樣的女孩便瞬間墜入愛河，雪子也逐漸被黑川率直的個性所吸引。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1131089 《不良少年與白手杖女孩》劇情看點 1.視障者在日常生活上所遭遇的不便與考驗 從雪子的角度看世界，讓我們能更貼近視障者的日常生活，不僅認識到「電影口述影像、擴視機、導盲磚、手機語音訊息」等輔助工具，也使我們更加深刻體會視障者必須面臨的不便與考驗。雖然大部分的人都會主動去幫忙視障者，但實際上他們還是很難融入社會，像是雪子嘗試要到餐廳打工，儘管之前作為客人總是被友善對待，但若是作為工作伙伴卻難以被其他員工接納。 2.社會邊緣的不良少年所面臨的歧視跟困境 不良少年黑川臉上兇狠的刀疤讓大家對他總是敬而遠之，不僅找工作十分困難，大家還會對他們抱有歧視與刻板印象，像是黑川想把擋在導盲磚上的腳踏車移開，就被斷定為要偷腳踏車，警察也不肯好好聽他的解釋，就連雪子的姊姊最初也十分不喜歡黑川。但就只有雪子能不像大家一樣被外表所蒙蔽，因為看不到所以更用心體會，才能真正看見黑川內心善良的一面。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1146217 《不良少年與白手杖女孩》劇情設定小細節 一、登場角色「名字」都有「顏色」 不知道大家有沒有注意到劇中每個角色的名字都帶有顏色：赤座雪子、黑川森生、金澤獅子王、紫村空、青野陽太、橙野八子…等。甚至還有網友眼尖發現，好幾個場面配角群們登場時都會穿上自己名字對應的顏色服裝配色，其中像是有一段雪子上學時（第三集黑川單膝跪地片段），老師和同學首次見到黑川場面，他們都穿著自己名字裡顏色的衣服，可愛的小細節實在有夠用心。 圖片來源：恋です！〜ヤンキー君と白杖ガール〜 圖片來源：KKTV https://www.popdaily.com.tw/japan/903425 原作漫畫本來就有顏色的設定，但作者沒有特別解釋原因，於是讀者自行推測出兩種解讀。 1.每個人生而不同 顏色在日文中唸作「いろ(iro)」，而日文中又有一個說法是「いろいろ」，意思是各式各樣的。觀眾推測這裡想表達的就是「世界上有各式各樣的人」，無論男女老少、性格特質、工作身份、性別取向、身體健全或殘缺，大家不應該戴著有色眼鏡，因為每個人本來就有各自不同的顏色，每個人都是「普通人」。 2.不是透明人 原作書中還有提到弱勢族群被冷漠對待的問題，雖然世上也有熱心幫助的人，但更多時候大家往往會漠視這些弱勢族群，當他們是不存在的透明人一樣。而將顏色融入名字的原因，可能就是想強調沒有任何人應該要被忽略，大家都有顏色，大家都是真實存在的人類。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1150307 二、視障相聲家濱田祐太郎小知識講解 每一集視障相聲家濱田侑太郎都會以串場的方式出現，為大家講解各種關於視覺的小知識，包括「眼睛有如大爺」、「聽覺對視障者的重要性」等，讓大家每一集都能長知識。另外大家有注意到濱田出場時也是踩著導盲磚嗎？小小細節卻能幫助他順利走到中心定點，實在是好用心啊！ 圖片來源：@koidesu_ntv https://www.popdaily.com.tw/japan/832678 三、劇中出現的小知識 劇中除了會介紹視障者使用的「電影口述影像、擴視機」等相關輔助工具，每集有時候還會穿插一些日常生活中我們所接觸的物品，包裝設計上的小巧思冷知識，像是第二集開頭雪子提到洗髮精與潤髮乳的瓶身凹槽，就是給視障者的貼心設計。 圖片來源：KKTV 另外還有導盲磚的小知識，大家可能會知道導盲磚是給視障者的輔助工具，但可能不清楚上面的設計目的，而圓圓的代表停止、長條形代表方向。 圖片來源：KKTV https://www.popdaily.com.tw/japan/621821 《不良少年與白手杖女孩》感情線彩蛋 1.赤座和泉＆金澤獅子王 大家看前幾集或許也有注意到雪子姊姊和獅子王之間的微妙氣氛。在獅子王把手帕借給姊姊後，她似乎就迷戀上獅子王，時常跑去電影租借店光顧，還旁敲側擊問獅子王是否有心上人。沒想到獅子王若有所思的回答有，許多網友都忍不住猜想說不定那個對象就是黑川呢！ 圖片來源：恋です！〜ヤンキー君と白杖ガール〜 2.橙野八子＆綠川花男 另外還有黑川的小弟綠川與咖啡廳店員八子，雖然八子心中是喜歡黑川的，但是從細節都能發現綠川似乎很關心八子，期待他們接下來的感情發展！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 這部真的超級推！不管是劇情還是細節都很讚，還沒看的一定要追起來啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021秋季日劇 #2021秋季日劇不良少年與白手杖女孩 #2021秋季日劇這是愛!不良少年與白手杖女孩 #不良少年與白手杖女孩 #不良少年與白手杖女孩亮點 #不良少年與白手杖女孩介紹 #不良少年與白手杖女孩劇情 #不良少年與白手杖女孩劇情簡介 #不良少年與白手杖女孩彩蛋 #不良少年與白手杖女孩演員介紹 #不良少年與白手杖女孩看點 #不良少年與白手杖女孩細節 #劇情設定 #小知識 #彩蛋 #感情線 #感情線彩蛋 #日劇 #日本娛樂 #杉咲花杉野遙亮 #橙野八子 #登場角色名字 #紫村空 #視障相聲家濱田祐太郎 #赤座雪子 #追劇 #金澤獅子王 #青野陽太 #顏色 #黑川森生 

小說：霸凌

 這個早晨顯得有點太過平凡了，梳理、出門、搭車、進校，一切都精準且明確的ㄧㄧ完成。一如往常，我趕在7:20分之前進到教室。寫著資三乙的綠色班牌因久未打理，蒙上了一層灰。同學與朋友大多早已坐在了座位，只有少數幾個慣性遲到的同學，他們的座椅仍維持著昨晚回家時的空蕩。坐到座位後，一手拿著大冰奶，我一邊與左右鄰的朋友聊著一些不著邊際的廢話，搪塞著老師來之前的這段空白。 不過，似乎有些奇怪。我看了看時間，一向準時在7:30以前出現的班導，今天沒有出現。空氣中仍瀰漫著一股早晨的慵懶，眾人吃著早餐、化妝、趕作業、補眠、打鬧，一切就是個在不過平常的星期2。此時的我們依然沒有從老師的不正常中認知到，這行為意味著發生了什麼。 7:40，班導終於進到了教室。她和往常一樣面無表情，然而，她身旁卻跟著一個從未看過的女子。班導用一種壓抑的聲音拿起麥克風說了句：「將前後門都關上」。門附近的同學照做了，我們等著班導說話，窸窣的低語在教室內此起彼落。 「楊思澄，去世了」 我還記得班導話語落下的那一瞬間。那瞬間，窸窣的低語全都消失了，取而代之的是一種令人近乎窒息的沈默。一旁的朋友看著我，用唇語講了句無聲的「殺小啊？」。我回過頭，不去理會他，我內心被一種詭異的懷疑給填滿，人在第一時間接受到平常不太可能接受到的訊息，就僅存這種荒謬的情緒—下意識的否定過於不可能的訊息，是人的本能。班導放下了麥克風，雙眼顫出哀痛的眼淚，眼淚順著阡陌縱橫的臉上滑落。這窄小的教室僅存班導的哭泣聲。我從沒看過班導哭過，一次也沒有，這讓我心中的害怕更甚了。一旁的女子默默的遞出一疊面紙交給了班導。我內心的懷疑隨著班導的舉動轉變為一種顫慄的驚駭，我意識到台上的她，講的是完完全全確切的事實。我看向左右，眾人的表情都凝滯了，凝滯成一種無聲的驚訝，有人甚至恐懼的忘了將嘴給闔上。班導還在哭泣著，她所帶來的—死亡的詔書，隨著波動的哭音流瀉到了整間教室內。接著，無預警地，我產生了種想強烈嘔吐的感覺，乾嘔感從肺部一直延伸至喉間，最後是口腔。我忍住嘔吐感，只發出了一聲只有我能聽到的乾澀聲響，又看向了講台。 班導終於止住了哭泣，重新拿起了麥克風：「思澄因為急性的肝炎，在昨天晚上去世了。告別式在這個禮拜六，老師會去，想要和思澄告別的同學，可以私下來找我」。說完後，班導放下麥克風，用手同一旁的陌生女子示意，隨後退到了一旁，繼續的拭去臉頰上的眼淚。那名女子拿起了麥克風，用清麗卻凝重的嗓音說：「我是輔導老師，生死是我們一定要面對的課題，如果你們覺得......這件事對你們太過......一定要來輔導處，不要藏在心裡。思澄是去當天使了，不要感到......」。我止不住強烈的乾嘔感，不停的大力咳嗽，以至於輔導老師最後的話，我已聽不清了。 我擦去了因胃酸刺喉而流出的眼淚，看向身遭。驚駭的臉龐此時轉變成一張張面無表情的臉孔。哀傷、悔恨、難過、悲傷、冷漠及事不關己的神情在面頰上相互交織與流動。又是一陣乾嘔感，我意識到了這陣乾嘔。了解到了自己的罪惡，導致我想要嘔出自己腐爛的內心。楊思澄是人們口中所稱的遲緩兒，因為就近入學而來到了我們班，她的身分介於普通班與資源班兩者。她有點自閉，就算是相當親近的人，也要將耳朵貼近在她的口前，才能聽見她說的話。她的成績也是相當慘澹，從我知道的第一天起，她的成績始終沒有突破20分過。還有，她還會不停的流著口水，不管是走路、午睡、上課，她的下巴始終會牽著條透明的細絲。午睡完，綠色的桌板也會留下一灘透明的水潭。我早已忘記，究竟是什麼時候，炙烈的罪惡開始在我身上發酵。「反正不用考的很好啊，有低能兒檢定，怎樣都可以60分及格」這是我們在瀕臨被當邊緣時，吐露出的罪；「幹！問她什麼都不回，他媽是比較笨的海倫凱勒是不是？」這是我們與她一組，私下說出的惡；「把拖地的工作給口水怪就好啦，反正她不用裝水也能拖地」這是換掃地工作前，我們嘲弄的愆。時間彷彿停止了，這三年的一切如黑色的潮水排山倒海而來，壓得我喘不過氣。我想到了不久前，某個朋友開始關心她、照顧她，並不因為她的異樣而排斥她。就在一次的吃飯時，我們對她說：「你幹嘛幫她啦，幫她她也不會變聰明啊」「你是吃到她的口水嗎，哈哈哈哈哈」「你是保母嗎？」「白癡就是要給人嗆，你懂嗎？」。也在之後，那位朋友也開始漸漸的疏遠了她，楊思澄又是孤身一人了。思緒流過於此，我感覺身上的罪孽在意識的漸漸聚合下開始形成了污濁的黑點，讓我看不清眼前的一切。 7:58分。我看到前排一個常向她討便當吃，一昧利用著楊思澄的女同學，流下了虛假的眼淚。我前方那個最愛罵她「白癡」的同學，一臉哀傷。那個曾經對她伸出援手的同學，面無表情的將眼神聚焦於黑板上的空白。那位對楊思澄始終不在意，甚至是根本不當做她曾經出現於自己生命中的那位資優生，此時正在畫著妝容，臉上流溢著淡淡的輕蔑。我看不到自己的臉，此時的我，臉上該會是什麼表情呢？悔恨、自責、難過、冷漠、忽視、悲戚、憤恨、苦惱、後悔？是這些嗎？我不知道。或許，是這些情緒顏料所潑濺。最後，糾結成一幅黑色的，無以名狀的臉孔吧？我細思著。 8:00鐘，鐘聲響起。我思考著自己的罪孽。隨著那此時聽得不甚清楚的幽微鐘聲，涓然淚下。

【心理測驗】你心裡住著哪一種動物？精準測出你的「隱藏動物性格」！

撰文編輯 #菌菌 在日常生活中的一舉一動、所思所想其實都能看出一個人的個性，現在請你從以下的生活情境題做出最符合你想法的選擇，就能測出隱藏在你心裡的動物性格，並且將告訴你如何解決人際煩惱和感情問題，現在就跟著小星球一起來測驗看看吧！ 👉【心測】選一隻最喜歡的狗狗，就可以知道你的隱藏性格？狗奴快來測測看！ １、公車到站，但你發現車上的人很多，下一班車要15分鐘後才會抵達，這時你會選擇？ 不想再等，就算很擠也要上車：請跳到第二題 人太多，還是等下一班吧：請跳到第四題 ２、被陌生人問路，他問的地點正好就在附近，這時你會怎麼做呢？ 乾脆就直接帶他去吧：請跳到第六題 跟他說怎麼走：請跳到第三題 ３、最近聽了一首很好聽的小眾歌曲，你會選擇？ 在限時動態分享，或是私下推薦給朋友：請跳到第十二題 因為太小眾了，所以就把喜悅默默藏在心裡：請跳到第七題 ４、一輛紅色大貨車開到河邊，你覺得裡面坐著什麼人？ 出來玩耍的一家人：請跳到第三題 歹徒：請跳到第五題 ５、如果有空閒時間可以追劇，你會想看什麼類型的影劇？ 古風仙俠陸劇：請跳到第十二題 都市職場日劇：請跳到第八題 ６、在一群人的聚會上，你通常是什麼角色？ 融入大家一起熱烈聊天：請跳到第九題 在一旁邊吃東西邊認真傾聽：請跳到第十題 ７、你的生日快到了，想要朋友和另一半送你什麼禮物呢？ 心意到就好，有送禮物就很開心了：請跳到第十題 生日一年只有一次，最好送高單價一點的精品：請跳到第十二題 ８、參加同學會卻發現最好的朋友沒來，你會怎麼辦？ 找藉口中途離開這場無聊的聚會：請跳到第十三題 來都來了，只好參加到底：請跳到第十二題 ９、如果交了男／女朋友，你希望他多久之後會決定帶你去見父母？ 交往半年之後就可以見了：請跳到第十一題 最好等我有結婚意願再去見父母：請跳到第十題 １０、你正打算幫寵物加飼料的時候手機響了，是個陌生來電，這時你會？ 先加完飼料再接電話，沒接到就算了：請跳到第十五題 一邊加飼料一邊接電話：請跳到第十六題 １１、你有一筆旅遊基金可以出門玩，你希望這趟旅程的目的地是？ 到海邊玩水：請跳到第十四題 到森林吸收芬多精：請跳到第十五題 １２、搭捷運時，你的腳不小心被大力地踩了一下，你的第一反應是？ 很生氣，覺得對方怎麼這麼不小心：請跳到第十七題 痛到小聲叫出來：請跳到第十六題 １３、一位跟你不太熟的朋友突然LINE你，態度很熱情，你的第一反應是？ 就是好久不見想聊一下天：請跳到第二十一題 一定是有事情想拜託我：請跳到第十七題 １４、許久沒見的朋友終於可以跟你小聚一下，但那天你已經有約了，你會怎麼做？ 真實地跟他說已經和別人有約，只能之後有機會再見面：請跳到第十八題 先驚喜地答應下來，過幾天再以要出差之類的藉口回絕：請跳到第十九題 １５、雙11即將到來，你的舉動會是？ 摩拳擦掌把想買的東西都先加進購物車：請跳到第十八題 覺得雙11和一般日子沒什麼不同：請跳到第十九題 １６、你剛好擁有一個朋友很想要的東西，但那是前陣子別人送你的，你會怎麼做？ 放在我這裡也用不到，不如就給真正需要他的人吧：請跳到第十九題 畢竟是別人的心意，還是收藏起來好了：請跳到第二十題 １７、在路上有人向你發傳單，你的反應是？ 多幫他拿一份他就能減輕工作量，拿吧：請跳到第十六題 我又不會看傳單，不拿：請跳到第二十一題 １８、車廂內你察覺有一個長相不錯的異性，一直在盯著你看，你的想法是？ 難道他想搭訕我：請跳到第二十二題 我臉上有東西？還是包包拉鍊沒關：請跳到第二十三題 １９、你比較喜歡喝什麼飲料？ 鮮奶茶：請跳到第十八題 綠茶：請跳到第二十題 ２０、和好朋友去了兩天一夜的輕旅行，你會帶一瓶水以防對方路上口渴嗎？ 會：請跳到第二十二題 不會：請跳到第二十一題 ２１、你會喜歡什麼類型的異性？ 看起來很酷、高冷不太說話的：請跳到第二十五題 熱情溫暖，和大家都能打成一片的：請跳到第二十三題 ２２、假如你有一個已經認識十年、非常要好的異性朋友，你覺得現在你們有機會談戀愛嗎？ 有機會：A型 沒有機會：B型 ２３、你覺得真實的你是偏向哪種角色？ 照顧別人：E型 被別人照顧：C型 ２４、玩網路遊戲的時候，你傾向於哪種遊玩方式？ 欣賞風景、走遍地圖的每一個角落：F型 和NPC對話，得知他們每一個人的劇情和小故事：D型 ２５、面對好朋友或另一半，總會讓你談性大開，有著說不完的話？ 沒錯，就是這樣：G型 不一定：請跳到第二十四題 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ A、斑馬 （圖片來源：Unsplash @Fabrizio Frigeni） 隱藏在你心中的動物是「斑馬」：外表看似冷漠，內心卻非常柔軟，你是個外冷內熱的慢熟角色，習慣將心中的想法隱藏起來，導致和別人之間似乎都隔著一層保護色，其實你可以試著和最要好的朋友說出心事，說不定會有意外的收穫喔！ ❣️ 另一半一直摸不透真正的你，久了也是會失去安全感的，不如放下防備、對他袒露真正的內心吧！ B、綿羊 （圖片來源：Unsplash @Sam Carter） 隱藏在你心中的動物是「綿羊」：看似溫馴卻不懦弱，做事有一套自己的準則，但太過善良的個性導致有時會被別人牽著鼻子走，該拒絕的時候就要適時拒絕，雖然為別人著想是一件好事，但也不要因此讓自己受傷了。 ❣️ 感性的你比較容易胡思亂想、鑽牛角尖，其實有時候事情沒有這麼複雜；另外也要注意和異性之間的距離，否則容易陷入桃色傳聞之中。 C、波斯貓 （圖片來源：Unsplash @C. Z. Shi） 隱藏在你心中的動物是「波斯貓」：你的個性比較愛出風頭，喜歡成為全場焦點，對品味和生活質量有一套要求，所以在外表的打理上不會太差，善於在各種聚會和社交場合上和大家打成一片，整體來說是個交友廣闊的人！ ❣️ 你對另一半容易有著高標準，雖然穿著、品味和顏值很重要，但也別忘了個性契合才是能長久交往下去的依據。 D、黃金獵犬 （圖片來源：Unsplash @Chewy） 隱藏在你心中的動物是「黃金獵犬」：對所有人事物都非常負責任的你，是個隱性工作狂，當事情依照你的計畫進行得井井有條時，會為你帶來巨大的成就感，交友對你來說是件容易的事，不過你認為好朋友其實並不需要太多，真正關心彼此才是最重要的。 ❣️ 工作雖然會為你帶來許多成就，但要注意別讓兩人相處的時間被工作佔用太多囉！ E、海龜 （圖片來源：Unsplash @jcob nasyr） 隱藏在你心中的動物是「海龜」：你是個喜怒不形於色的人，別人常常猜不透你的想法，就會默默覺得你很神秘、很酷，雖然你的確是冷靜理智的時候佔大多數，但其實心中也藏著一顆可以撒嬌賣萌的心，只有親近的人才能看見你反差的一面！ ❣️ 對喜歡自由的你來說，另一半有時候會以他的價值觀束縛你，但兩個人的相處本就是要互相包容理解，試著站在對方的立場思考，或許你就能從中發現問題的解答。 F、長頸鹿 （圖片來源：Unsplash @Thomas Evans） 隱藏在你心中的動物是「長頸鹿」：你是一個溫吞慢性子的人，總是默默等待而不會主動出擊，順其自然的隨緣態度就是你的人生哲學，個性溫和的你善於觀察、傾聽別人的煩惱，但要注意別被負能量搞得自己也不開心，該拒絕當垃圾桶時就該果斷拒絕喔！ ❣️ 在感情上過於被動是你的缺點，請多多從生活細節上以言語和行動關心另一半吧！ G、野鳥 （圖片來源：Unsplash @Brian Asare） 隱藏在你心中的動物是「野鳥」：開朗樂觀、正能量爆棚就是你的代名詞，雖然有時候也會遭遇挫折感到難過，但你會快速地調整心情重新出發，為人不會說謊、非常坦率是你的優點，不過要注意有時講話別太直接，否則就會變成缺點了！ ❣️ 陽光大方的你很容易和大家打成一片，要注意和異性的距離以及別太濫情，對伴侶專一是維持感情的基礎。 👉【心測】選一隻喜歡的米克斯貓咪，測出愛情裡「最適合你的另一半」 圖片來源：Unsplash #人格 #人際 #個性 #動物 #心測 #心理測驗 #性格 #感情 #戀愛 #特質 

【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 「霸凌」的事件層出不窮，這個現象隱匿在我們日常生活的繁忙步調背後，像影子一樣在暗處發酵，即便偶爾露出一絲端倪，許多人也像沒看見一樣，視若無睹。彷彿看見在摺疊整齊的衣服堆裡，露出幾件凌亂的衣角那樣，有些人認為它們壞了整體秩序視其為錯誤，有些人則認為不妨礙整體而無關緊要。人們以為「霸凌」只出現在校園，以為只會被陌生人霸凌，甚至認為只有弱者會被霸凌。 許多年來，歷史疼痛慘烈的教訓，讓「霸凌」這件事浮出檯面而獲得重視。諸如某知名大眾人物公開他們血淋淋的經驗，或藝術界影視界將其拍成作品，那段時期各大網站或新聞媒體便爭相報導討論。但是聲浪過後，卻又很快地被人們遺忘，於是歷史不斷上演，被害的人仍然無法被拯救。 / 盤點以下幾部令人印象深刻的「霸凌」題材作品 / 日本電影。講述在校園中，野口同學因爲受不了長期的霸凌而自殺身亡。新學期開始，新的代課老師村內來到班上，他每天都向野口的座位道早安，並告訴同學們不要「遺忘」野口，要記得他的犧牲與痛苦。之後學校設立了「青鳥信箱」，讓所有被欺侮的學生得以發聲，改變了無數學生的人生。（海報源自Yahoo奇摩電影） / 外語片。故事敘述一個天生臉部畸形的小男孩奧吉，長期因為長相被嘲笑、欺負，但他本著旺盛的生命力與堅韌樂觀的精神，一步一步勇敢地活出自己的樣貌。電影格局也由奧吉個人，衍生擴大到討論因不同國家、階級、種族、性別等等而產生的，更深一層的歧視與霸凌。（海報源自Yahoo奇摩電影） / 國片，改編自台灣BBS網路事件。女主角因忍受不了長期的網路霸凌而瀕臨崩潰邊緣，起因疑是源自她的駭客前男友因不滿分手而進行報復。事情的真相隨著熱血女記者抽絲剝繭的追查慢慢浮出檯面，也讓更多人與事件捲入其中。（海報源自Yahoo奇摩電影） / 韓國電影。在一個平凡無奇的家庭中，一向懂事乖巧的14歲小女兒竟選擇結束自己的生命，無法理解、傷心欲絕的媽媽與姊姊們一同尋找事情的真相，才發現她一直長期忍受著霸凌，安靜的小女兒內心十分孤獨，受害的過程中一直感覺孤立無援。（海報源自豆瓣電影） / 韓國電影。一如往常的中學校園生活，其實充滿著荒誕的事件。一名老師指稱自己的三歲女兒死於游泳池並非意外，女兒是被班上的學生所殺！她一步步揭露校園學生霸凌的可怕行徑，一步步進行自己血債血償的復仇授課。（海報源自Yahoo奇摩電影） / 許多戲劇也都有提及「霸凌」議題，無論是韓國愛情戲劇《繼承者們》、台灣戲劇《流星花園》、《愛殺17》都有提及校園霸凌。電影《熔爐》甚至談到更晦暗的一面，學校集體將學生當作玩物的人性卑劣，應該是慈愛可靠形象的老師們，居然是一手策劃噁心罪行的主謀與共犯。 「霸凌」其實很多是根源於原生家庭的教育，當心智未成熟的孩童無法在家中得到應有的平和對待，往往就會將內心的憤恨與不滿發洩在外，而第一個讓他們得以釋放的場所，就是校園。通常其中也牽扯到階級貧富的極端差距，有錢人對窮人施暴、高位者對低層施暴、有權有勢的人對弱勢族群施暴…… 因此「霸凌」絕非小事，它能夠以各種型態施行，也能透過各種管道日益壯大，它是一種社會現象，其嚴重性當然關乎人命，與我們所有人都息息相關。 前陣子韓國藝人雪莉也是由於網路霸凌而輕生，一直到前幾日的女摔角手木村花，「霸凌」從未止息。 如果你/妳正受著霸凌之苦，絕對不能噤聲，不要認為自己忍氣吞聲就能改變現況，事情只會日益嚴重而已，就算不為了自己，也要為了將來不要有人成為下一個你/妳。 如若身邊有人遭受霸凌，我們都應該挺身而出，去告知能夠給予幫助的人，並時刻給受害者鼓勵，絕對不要讓我們的冷漠成為共犯。 / ※中央法規成立「校園霸凌防治準則」，教育部有各種防治霸凌的研究與輔導，各縣市也有提供反霸凌申訴專線。校園中的老師、家裡的長輩、同儕、社工、警察等等，都是能夠信賴的存在，我們應該對他們有信心，對這個社會有信心。 / ❤️希望這個世界再也不會有人委曲求全，希望所有人都能夠被公平和善地對待。❤️ 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：cooldogyang #霸凌 #反霸凌 #青鳥 #優雅的謊言 #BBS鄉民的正義 #告白 #奇蹟男孩 #愛殺17 #繼承者們 #流星花園 #熔爐 #熔爐法 #執與 #與子成說 #cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者活動 

[日本美食分享]留學生看過來～懷念的家鄉味QQ

大家好，我是珮瑀^^ みなさんこんにちは、ハイウです！ 21歲，處女座，留學生 文章的標題想了很久因為我真的超級無敵非常不會下標⋯ 雖然是在日美食分享但是是一篇關於台灣來的食記(搞得我好混亂) 今天要介紹兩家我最近吃的家鄉味～大家趕快來看看吧！ ①PRESOTEA鮮茶道 我的天！就在我每天回家必經之路開了個鮮茶道～雖然很小間但聽起來好有親切感😭日本真的開了超多家珍珠奶茶店，也有好多打著台灣旗號但我根本沒聽過的店QQ剛好今天開幕跟朋友放學就跑去喝了，它開在位於西武新宿PePe百貨的2樓的一個小角落😂店面真的小到爆(笑)去的時候雖然要排隊但我覺得並沒有等很久～不過不知道是不是跟朋友對它期望太高了喝起來覺得沒有跟台灣一樣好喝🥺我點的是熊貓珍奶去冰微糖但珍珠普普也沒什麼茶味⋯只好安慰自己可能第一天開幕太多人了所以味道不理想T_T可能真的太想回家吃雞排配珍奶還有蚵仔煎！不過開幕的前三日會送小托特包(數量有限送完為止)下次還是會給他一個機會點普通的茶來喝看看>< PRESOTEA 西武新宿ペペ店 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-30-1 西武新宿ペペ２F 営業時間：11：00～22：00 西武新宿線「西武新宿駅」直結 ②茗鑫台南美食這是本日介紹的重頭戲！位於高田馬場車站附近的一家小店～(題外話：我以前在高田馬場念語言學校，後來再去的時候發現開了好多家店也變得好不一樣！)這家是朋友介紹給我的，不過最近大家好像都是在流行另外一家台式早餐店(我也想去吃吃看不過離我家有點遠QQ)跟朋友一起揪來吃了個晚餐～其實超怕帶朋友踩到雷⋯沒想到！我跟朋友吃完都超級滿意！完完全全就是台灣的鍋燒意麵啊😂跟朋友這次都點了套餐(A套餐鍋燒意麵+古早味紅茶：¥1100/B套餐鍋燒意麵+滷味：¥1200/C套餐鍋燒意麵+古早味紅茶+滷味：¥1300)當然也可以單點～鍋燒意麵的麵真的就是台灣吃到的那種然後滷味也是很有味！是我的菜XD朋友吃到意猶未盡還說是不是它們份量偏小所以吃的沒有很飽(份量偏小是事實但我覺得87%是我朋友很會吃)來自台南的老闆娘也超有人情味的～還問我們來自台灣哪裡？住在這附近嗎？天啊在冷漠的東京能跟老闆娘小聊幾句真的很開心又溫暖😭店內位置不過大約10幾個左右～懷念家鄉味的人還不快去吃起來！ 東京都新宿区高田馬場3-12-25 石田ビル 1F 其實很多留學生不管在哪個國家多多少少都會想家，之前有聽過別人說當留學生很爽之類的話，爽不爽也許因人而異。但對我來說你們看到在外求學的我們發的無論是限時或是分享的貼文都只是光鮮亮麗的一面，畢竟誰會想看黯淡無光的那一面呢？有時候在外面遇到挫折想跟家人訴苦又或是被欺負然後想打包回家的心情我都有過。選擇留在這裡努力也只是單純我還是愛日本然後不想認輸而已。當我想家或是覺得無助的時候我就會去吃吃台灣料理靠食物紓解身心疲憊的狀態～希望身為留學生的每一個人都能平安健康❤︎ 食物是個人感想也許與您口味不同請見諒☺︎ 希望大家喜歡我今天的文章歡迎留言處交流分享唷^_−☆ (工商服務時間：可以的話追蹤一下我的Instagram：iam_atsuko會不定時分享在日生活～謝謝) 有其他關於日本留學等等的問題都可以詢問～但都只是個人經驗參考參考就好XD

韓劇《現在撥打的電話》為什麼爆紅？柳演錫「禁慾系霸總」追妻，觀眾上帝視角超過癮！

韓劇《現在撥打的電話》改編自同名網路小說，由柳演錫、蔡秀彬、許楠儁、張圭悧等人攜手主演，講述一對有名無實、先婚後愛的政治聯姻夫妻，因一通「恐嚇電話」有了交流，進而開啟屬於他們相愛相殺的羅曼史。作品開播後，收視率節節上升，劇情和演員的討論度也居高不下，更一度衝上Netflix排行第1名！究竟《現在撥打的電話》有什麼魅力呢？好奇的話現在就一起來看看吧！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 韓劇《現在撥打的電話》爆紅｜1、禁慾系霸道總裁追妻火葬場 柳演錫飾演的總統室發言人白司彥不僅有顏值、自我管理徹底，家世背景也相當優秀、顯赫。這樣的他一開始對聯姻妻子洪熙珠（蔡秀彬 飾演）保持距離且態度不冷不熱，直到每天晚上10點都會接到來自綁架犯的電話，白司彥才逐漸驚覺自己的在意！從看似滿不在乎到為她瘋狂、從冷漠到熱愛，正是「霸道總裁」小說的定式，抓住許多少女心！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 韓劇《現在撥打的電話》爆紅｜2、劇情越芭樂大家越愛？ 既然是霸道總裁，那狗血劇情、肉麻到不行的台詞和場面當然不可或缺！不僅有綁架、政治婚姻等言情小說中常出現的設定外，白司彥（柳演錫 飾演）的許多發言和舉動都讓人手腳蜷曲。像是為了確認洪熙珠（蔡秀彬 飾演）大腿是否有痣而將她抱起丟上床問「妳自己脫？還是我幫妳脫？」、對「池前輩」池相祐（許楠儁 飾演）吃醋並爭鋒相對、告白「妻子是我的弱點」……等，看了真的多巴胺爆發！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 韓劇《現在撥打的電話》爆紅｜3、柳演錫好演技救活作品 實際上，過往韓國也曾推出不少劇情狗血的霸道總裁電視劇，但卻經常因為男主角演技太過油膩而沒有起色，進而讓觀眾覺得很芭樂。不過這次柳演錫在《現在撥打的電話》中的表現獲得一致好評！穿起一身黑色西裝的禁慾感表現得恰恰好，情感演技也相當細膩，可以同時集多種情緒於一臉，被稱讚「就像是白司彥從小說中走出來」，更有網友直言「柳演錫的演技救了這部戲」，圈了不少粉呢！ （圖片來源：MBC） 韓劇《現在撥打的電話》爆紅｜4、手語戲份引發關注 蔡秀彬飾演的洪熙珠在《現在撥打的電話》是一名手語翻譯員，小時候遇到意外事故後為了生存而「沉默」，因此患上了「選擇性緘默症」。為了完美詮釋，蔡秀彬對手語鑽研不少，不但學習了韓文和英文手語，更在「新聞手語」上下功夫。透過「洪熙珠」這個角色，讓大眾翻轉過去對蔡秀彬一概傻白甜的印象，見識到她更專業的一面！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 韓劇《現在撥打的電話》爆紅｜5、觀眾上帝視角看得超過癮 前面有提到白司彥（柳演錫 飾演）後期開始「追妻火葬場」，而其實觀眾也知道他和洪熙珠（蔡秀彬 飾演）有多在意和在乎彼此，但礙於劇情編排設定，兩人只能一直和對方的真心擦身而過。這時擁有「上帝視角」的我們，不僅見識到電話後頭的他是懷著多焦躁、焦慮的心情在擔心洪熙珠，還能「搶先看」他一開始無法在眾人面前綻放的微笑！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 以上就是「韓劇《現在撥打的電話》爆紅原因」整理介紹啦！有在追ON檔的劇迷們，是不是也跟泡菜編一樣嘴角下不來呢？若是好奇後續劇情，或想一睹更多白司彥（柳演錫 飾演）和洪熙珠（蔡秀彬 飾演）的甜蜜日常，就千萬別錯過《現在撥打的電話》的播出啦！ 延伸閱讀： 👉🏻柳演錫、蔡秀彬三度搭擋「先婚後愛」！韓劇《您撥打的電話》4大亮點一次看，追妻火葬場模式ON！ 👉🏻演藝圈暖男代表！10件事認識《現在撥打的電話》柳演錫，歷年作品、理想型一次看！ 👉🏻丁海寅、朴寶劍都被收服！《現在撥打的電話》蔡秀彬的5件事，爆紅作品、緋聞男友一次看！ 👉🏻霸道總裁愛上我！12部「帥氣霸道總裁」高甜韓劇，《王之國》、《社內相親》必看！ 撰文編輯 #黃桃太太 #娛樂戲劇 #柳演錫 #現在撥打的電話 #蔡秀彬 #許楠儁 #追劇嗑綜藝 

韓國奧斯卡影帝劉亞仁主演，教師節必看師生電影《格鬥驕陽》今日上映！

劉亞仁《格鬥驕陽》飾演叛逆學生，高中休學坦承自己“偏激” 導演李崗出席《格鬥驕陽》上映活動，讚該片是電影創作人學習作品 【愛與青春的印記-韓流影展第二季】今日正式上映，適逢9月28日教師節當天，影展中必看勵志師生電影《格鬥驕陽》，更是影迷不可錯過的韓國經典電影。該片改編自同名暢銷小說，由韓國奧斯卡最年輕影帝 劉亞仁搭檔《1987：黎明到來的前一天》金允錫 演出，在韓上映後口碑好評如潮，更連續五周蟬聯票房冠軍，成為全韓年度票房最大黑馬。台灣導演 李崗 也稱該片拍攝細膩程度是國內電影創作人可學習作品。 《格鬥驕陽》講述一心希望班主任早點死的高中不良少年菀得(劉亞仁飾) 與對教育特立獨行，說話必帶髒字的班主任 (金允錫飾)之間的一段搞笑、勵志故事。片中劉亞仁身處一個相對一般人不幸的生活中，自小家庭窮困，討厭讀書且成天鬧事，對此劉亞仁則表示：「雖然大家都會覺得菀得很叛逆，但他卻是我演過最單純、最好、可塑性最高的人物。」表示該角色雖看起來很冷漠，心思其實是非常細膩且敏銳。 巧的是，現實中的劉亞仁也因不喜歡上學，在高中時期選擇中途休學，與片中角色故事發展有異曲同工之妙，現實中，劉亞仁憑藉自己的實力，成為韓國最年輕影帝，《格鬥驕陽》中的菀得也因遇到一個不按牌理出牌，且發現他有不凡潛力的反骨老師，而開始學習自由搏擊技，讓他在最終找回自我。劉亞仁笑著說：「跟角色的最大不同是，生活不幸的菀得其實可以因此而選擇誤入歧途，但他卻接受了他生活的一切。相較之下，我覺得我只是個偏激的孩子！」自虧自己“偏激”的個性，總是愛問自己：「我只能當那樣的人嗎？」而不是像ㄧ般人問自己：「這樣做值得嗎？」 日前片商華聯國際為《格鬥驕陽》舉辦上映前活動，台灣導演 李崗 與格鬥家黃 育仁皆蒞臨現場，該片播映結束後，李崗讚：「《格鬥驕陽》是一部很好的作品，無論是在情感的醞釀、人物塑造以及電影故事發展， 都是國內電影創作人可以學習的榜樣。」預告片中，一幕劉亞仁被打的鼻青臉腫倒在地上，卻躺著大笑的畫面則是令黃育仁印象深刻，他說：「我完全能懂片中菀得雖然被打倒，卻反而在大笑的心境。」表示真正的格鬥就像是人生，不只是輸贏，而是希望在格鬥的過程中證明自己活著的價值。 勵志師生電影《格鬥驕陽》，以一位身處社會底層青少年，遇上一位因材施教的老師為主題。拍攝結束後，劉亞仁形容菀得是一位“只要一想到，就一定會心疼的人物！”並與帶玄機表示：「《格鬥驕陽》的最後不同於以往同類型的電影，而是會給大家一個新鮮的結局。」《格鬥驕陽》由華聯國際發行，此次包裝於【愛與青春的印記 – 韓流影展第二季】中推出，已在今日（9月28日）於北中南限定戲院上映。

Gaslighting情緒虐待超可怕，可能讓你更依賴他！快看你是不是在無意間被情緒綁架了！

 近期「恐怖情人」的話題浮上檯面，其實這種恐怖事件並不離你那麼遙遠，世界衛生組織（WHO）今年才公布了一項統計數據，指出全球女性遭受丈夫或男性伴侶家暴或性侵的比例高達 1/4。然而「家暴」並不單指身體上的暴力，包含精神或經濟的騷擾、控制、威脅都屬於家庭暴力。如「情緒虐待」，一般人就難察覺自己正處於情緒暴力的環境中，也可能更不容易說服自己脫離這樣的危險關係。以下 7 種情緒虐待的常見跡象，或許你該注意，並及早求助。 延伸閱讀：遇到恐怖情人該如何安全逃生？專家提醒小心大6徵兆，「三不三要」原則遠離家暴 情緒虐待是什麼？ source：Kat Smith@Pexels 情緒虐待，施虐者通常會經由侮辱、羞辱、孤立、恐懼脅迫等方式控制他人，這種虐待不只是在親密關係中，家人、朋友、職場等各種人際關係與各種性別都可能發生。為什麼對於受虐者來說，情緒虐待很不容易察覺與脫離？因為情緒虐待不是火山爆發，它是日常生活中的緩慢積累，受虐者常認為自己想太多、說服自己這只是小事，到最後可能將這樣的暴力自我內化，認為自己「應當承受」，產生認知上的扭曲；在生活上則造成恐懼或焦慮、失去信心、注意力不集中等情況，產生長期深遠的影響。 延伸閱讀：「低EQ」有哪5個跡象？注意是否「總想壓抑自己與別人的情緒」，「自我中心者」難接受批評！ 1. 你覺得如履薄冰 source：MART PRODUCTION@Pexels 如果你常常在想「這樣做會不會惹到他」，那麼這段關係恐怕不太健康。施虐者有所謂的「不可預測性」，處於情緒虐待的關係中，受虐者總是小心翼翼，感到恐懼，沒法確定什麼時候做了什麼事情會惹到對方，且這些事情往往是芝麻小事，就會引起他的震怒或情感上的冷漠。 延伸閱讀：「情緒勒索」怎麼解決？職場、親子間4種常見手段要注意，這5類型人最容易成為受害者，同情心氾濫最危險 2. 象徵性的暴力 source：cottonbro@Pexels 情緒虐待中的「暴力」是象徵性的，可能是各種恐嚇行為例如破壞物品、製造巨響、危險駕駛或作勢要傷害他人甚至傷害自己等，屬於情緒勒索的一種，這種暴力行為並不需要真的碰觸到對方，就能使人感受到恐懼。一般認為情緒虐待會先於肢體的暴力──在情緒虐待不管用的情況下發生，但一些施虐者則善於心計且熟練，情緒的虐待會更有破壞性。 3. 關係的不平等 source：Anete Lusina@Pexels 健康的關係絕對要有「尊重」，然而情緒虐待中兩個人的關係是不對等的，總是只有一個人可以表達意見，一個人可以有情緒，一個人可以做決定，且只有一個人是正確的──任何行動和思考方式，一人在各種方面總是高於另一人，他對你的態度居高臨下，也不會在乎你的想法與感受。當施虐者表達意見或展露情緒，會被另一方嗤之以鼻，或施以憤怒等負面情緒。 4. 言語的虐待 source：RODNAE Productions@Pexels 包含公然或私底下的辱罵、諷刺、取笑、取難聽的綽號、貶低一個人的能力或外貌等，當你表現出不滿，他可能會以「沒有幽默感」來合理化自己的行為。另一種情況是「欺騙」，施虐者可能會以欺騙你或你的親友來傷害你。 5. 各種你能想到的「控制」 source：Pixabay@Pexels 控制是一個顯著的跡象，比如限制行動自由，不讓你聯繫親友、單獨行動、參與社交活動甚至是工作上班等，將你與其他人隔離起來；控制還包括監視你的行蹤、強迫你立刻回覆訊息、擅自替你做出決定、經濟的控制或衣著打扮的控制等。要注意這種行為很可能是漸進性的，例如最一開始只是你到哪他都想跟著去，或只是未經允許就查看你的手機侵犯隱私──他表示這只是「非常愛你，所以離不開你、會吃醋」，但到最後卻完全建立起支配你的權力。 6. 愛的轟炸 source：cottonbro@Pexels 「愛的轟炸」 （Love Bombing）是指以愛的言語與行動作為一種控制方式。例如在對你言語虐待、人身限制之後，他會讚美你，送你禮物或說這是因為他愛你，藉此合理化自己做出的一切不合理的事情。控制不是只能以暴力脅迫，任何「以愛為名」的控制行為都要注意，包括剛交往就強迫你做出承諾、和他同居或結婚，只要你花時間在他一個人身上，狂送昂貴禮物或瘋狂讚美你等，受虐者在最開始往往會被「愛」所迷惑，接著一步步掉進陷阱裡。 7. 煤氣燈效應 source：Renè Müller@Unsplash 煤氣燈效應（Gaslighting）是最恐怖的一種心理虐待形式，令受虐者質疑自己感覺的真實性。例如，你遭到言語的羞辱後怒不可遏，他卻說是你太敏感了；在人身的控制下對你說，我沒有控制你，是因為你哪裡做不好所以那些人離開你；對你施暴後極力否認，說是你瘋了記錯了。諸如此類，令受虐者產生困惑與自我懷疑，最後真的認為是自己的問題、以為自己病了、質疑自己產生的所有想法，最後對施虐者更加依賴。 參考資料：everydayhealth”5 Lesser-Known Warning Signs of an Abusive Relationship”by Michelle Pugle、psychology today”Demystifying Emotional Abuse”by Beverly Engel L.M.F.T. & “Emotional Abuse”.、medicalnewstoday”What are the signs of emotional abuse?”by Jon Johnson #家暴 #恐怖情人 #情緒勒索 #情緒虐待 #暴力 

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