憋氣檸檬-像果凍一樣的冬瓜檸檬，無添加無毒檸檬，一顆等於一顆檸檬

憋氣檸檬是DCARD評價不錯的無添加無毒檸檬做的冬瓜檸檬汁，第一次買完整個有經驗到，評價是真的不是假的！ 圖文好讀版- https://pse.is/4822aw https://www.instagram.com/p/CevBw61Pz1H/ 憋氣檸檬哪裡買 憋氣檸檬是在全家的全+1商城買到的好物， 外包裝長的很像果凍，俗稱是冰角， 以憋氣檸檬汁為基底，搭配手工熬製天然冬瓜而成。 冰角使用方便不沾手， 不必費力榨檸檬汁，也不必處理檸檬果皮 一粒冰角可沖泡180-300cc的冷水 也不用煮冬瓜，每次從冰箱取出一粒冰角，加入水或冰塊就很好喝。 可以做成冬瓜檸檬綠或冬瓜檸檬養樂多，直接就是一杯天然的解渴飲料 憋氣檸檬成分 最棒的是不含咖啡因， 100%無添加，嚴選無毒栽種檸檬 採用歡喜檸檬園技術團隊指導之契作檸檬， 產地直送，新鮮現榨，急凍保存， 來源安心，製程放心。 也不用花貴貴的手搖飲， 完全是手搖飲料的健康替代品。 整體而言，憋氣檸檬是意想不到的好物！ 加一點點在無糖綠茶裡面就是冬瓜檸檬綠， 濃度可以自己調整，不會太酸還是太甜， 10個180元，一個18元我覺得還ok， 畢竟外面隨便買一杯就要40-50元了， 還可以自己變化改加養樂多， 名字也很可愛叫憋氣檸檬， 沒有添加什麼化學的東西，喝起來很純很可以啊！ ＜憋氣檸檬＞ 網址：https://www.naturalcradletw.com/ 台中市霧峰區霧工五路9號 

水母手沖茶飲一杯+餐盒+整顆哈密瓜，這樣套餐百元有找

不用百元就可以享有豐富又營養的餐盒＋現冲現泡的茶葉＋整顆香甜水果 超值的午餐組合，每天菜色還都有變化，比自己煮都來得划算 看到社團裡的推薦文，抱持著反正週末了不想煮也是要到外面買，這裡離我們家很近，也是我們很常會覓食的區域 幸福99套餐有餐盒+飲料+水果，大家看到這樣的價格，都會覺得餐盒味道應該不怎麼樣，那就錯囉!! 老闆用料也不馬虎~~味道很棒耶~~ 而且真材實料， 99元實在是太划算了!! 從外觀會以為是餐廳的一家店，不太像是一般的手搖飲，而且從未想過飲料店會賣便當 走過路過錯過了好多回，聽說這個優惠套餐已經賣了三年了，店在這裡開了五年 這天很幸運，在對面剛好就有一個停車格，這附近的停車格不太容易找到位置，如果自取，建議可以請同行的人下車取餐 乾淨整潔的製作環境 出乎意料的是，這裡的茶葉品項，是每一杯現泡、現冲，也有每天早上沖泡好的放在冰箱，不用擔心會等太久 將滾水倒入茶葉沖泡器裡，接著店員會設定計時器 時間到了之後，讓茶湯流入下方，接著在外帶杯子裡加入糖跟冰塊（也可不加），把沖好的茶倒入杯中，就可以封膜跟搖一搖了 很難相信這樣兩份餐只要１９８ 飲料的容量為７００ＣＣ ......( 繼續閱讀 )

每逢佳節

甜度：無糖 每逢佳節肥三斤。 - 大概說的就是這種時候了吧， 本想著哎呀今年居然冰箱還沒有長出粽子， 沒幾天隔幾天就長出來了， 該值得慶幸的是今年只有這一串。 - 但是端午過後就不知道會不會又再出現就是了， 今年絕對要誓死捍衛冰箱， 拒絕讓胃變成三角形的形狀。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：#網路 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度＃手寫語錄#微糖小舖 ＃微糖小舖無糖 #生活碎片

7-ELEVEN x Mister Donut巧克力餅乾甜甜圈、巧克力雙餡鬆餅、愛餡大亨-巧克力夾心-7-ELEVEN

知名夾心餅乾OREO歡慶110周年，特別與各大通路進行限定合作，其中他們特別跟7-ELEVEN推出三款獨家聯名系列甜點。 一個就是之前熱門的7-ELEVEN x Mister Donut便利甜甜圈系列的巧克力餅乾甜甜圈，另外兩個就是把OREO餅乾當成夾心內餡的巧克力雙餡鬆餅與愛餡大亨-巧克力夾心。 巧克力餅乾甜甜圈 品名 : 7-ELEVEN x Mister Donut便利甜甜圈系列-巧克力餅乾甜甜圈 價格 : 42元 購買地點 : 7-ELEVEN 7-ELEVEN x Mister Donut便利甜甜圈系列除了第一次推出三款口味，以及針對草莓季推出的愛戀草莓甜甜圈，現在跟OREO聯名當然也不能錯過。 成分表 包裝邊邊還特別標註食用方式 跟其他甜甜圈一樣也附有盒子 我自己吃法是先把上面的OREO餅乾先吃掉，吃起來好像覺得他比正宗OREO餅乾還甜一點。 甜甜圈本身吃起來其實有一點點鹹味，圈圈裝飾的白巧克力甜度意外沒有很高，所以一起入口吃起來就不會太甜，應該滿多人都能接受這樣的甜度。 巧克力雙餡鬆餅 品名 : 巧克力雙餡鬆餅 價格 : 39元 購買地點 : 7-ELEVEN 成分表 不知道是不是因為希望顧客群能更廣一點，巧克力雙餡鬆餅甜度也沒有想像中的甜。跟上面甜甜圈一樣，鬆餅本身沒有什麼太甜的味道，甜度基本上是來自於內餡的巧克力餅乾。 即使如此，或許是因為內餡量不算多，我吃起來甜度算是滿平衡的。 愛餡大亨-巧克力夾心 品名 : 愛餡大亨-巧克力夾心 價格 : 42元 購買地點 : 7-ELEVEN 成分表 要分享愛餡大亨-巧克力夾心，我自己是有一點心虛，因為買回來之後天氣太熱，外面那一層巧克力開始融化，於是拍完照趕快拿進冰箱放。 後來等到要吃的時候，麵包已經是冰過的狀態，因此這邊分享的心得是冰過的。相較於前面兩款，這一款就算是滿一般性的商品。 長條麵包夾進OREO餅乾內餡，雖然還是算好吃，不過相對來說驚喜度便沒有這麼高。 另外，店內目前有甜點優惠活動 : 6月1日至6月28日指定麵包/蛋糕第二件省10元，如果有興趣買來吃吃看，建議可以跟我一樣鬆餅跟愛餡大亨各一個，這樣同時都能吃到又有便宜到。 #7ELEVEN #OREO #巧克力餅乾甜甜圈 #巧克力雙餡鬆餅 #愛餡大亨巧克力夾心 #7ELEVENxMisterDonut便利甜甜圈系列 #OREO歡慶110周年 #便利商店甜點

美味追求極致就是我的熱情 真人比女主還狂的改編電影【巴黎御膳房】

美味追求極致就是我的熱情 真人真事改編【巴黎御膳房】觀影心得

巴黎御膳房(又名愛麗舍宮的女大廚)這部片是真人實事改編，講的是法國第四任總統任命的私廚 Danièle Mazet-Delpeuch﹝維基百科譯為霍爾騰斯．拉波里，因為我實在不會打法文的拼音符號，所以我以下文字敘述都稱中文名霍爾騰斯﹞的故事。此部電影2012年在法國上映，拍攝的手法採現今與過去回憶交錯，豪不吝嗇地用大量美食及高級食材特寫衝擊，鉤織出霍爾騰斯曾身為法國總統御廚的精采歷程。 故事是這麼開始的 一對來自澳大利亞的記者與攝影師來到法屬南極基地阿爾弗雷德‧彿爾科拍攝紀錄片，偶然得知在這基地的廚師霍爾滕斯居然有在法國艾利舍宮做總統私廚的經歷，死纏爛打地想要知道她在總統府任職的趣聞軼事，但霍爾滕斯似乎很抗拒向人提起那段作為私廚的過去。 霍爾滕斯原本是在法國鄉下開店的廚師，她被法國廚師工會的人介紹一份新工作，但沒想到那個工作的就職地點在愛麗舍宮，也就是法國的總統府。 霍爾滕斯到了愛麗舍宮後，得知自己的工作內容是當總統的私廚，內心感到非常困惑，以自己只會做些鄉下料理的理由無法勝任職務回絕，但總統府的總管堅持，說「總統要的就是家常菜」。會找到霍爾滕斯你作為私廚，就是因為總統的心腹舉薦的。要她安心。 初來乍到，霍爾滕斯很明顯地感受到中央廚房的人對她不友善。主廚忙著講電話，沒空跟她打招呼，她要跟副主廚握手，副主廚卻伸出了左手。 她的私廚位置在離中央廚房很遠的地方。從中央廚房開始出發，要經過一道非常長的走廊。愛麗舍宮的人戲稱此長廊為隧道，要先經過隧道之後才能抵達那個秘密基地。 霍爾滕斯到了私廚小廚房後，發現所有廚具幾乎都沒有使用過，配給她的助手尼古拉斯是個甜點師，還是最菜的那一個。 坦白說，在餐飲這個行業，做內場的女性從業人員被歧視是常態，常認為女性能力不足，除非是T﹝很弔詭吧！T不會被歸類於女性﹞。 霍爾滕斯當然免不了這樣的命運。她試著與新環境同事交流，講述了過去的經歷：開創了實習生制度、教外國客人法國料理、接待世界各地來的廚師、被媒體採訪過.......這樣大講特講的結果就是被主廚特意忽略，還更直接了當地對霍爾滕斯說：「我們對這樣的新聞不太關心」，並叫大家開動了﹝意思就是要她閉嘴乖乖吃飯﹞！ 不只如此，私下還有更壞心眼的舉動。中央廚房的人們背地裡叫霍爾滕斯為杜里夫人﹝註﹞。 註：路里夫人是法國路易十四的情婦，中央廚房同事以此暗指霍爾騰斯．拉波里以裙帶關係上位，才會成為總統的大紅人 霍爾騰斯雖然做的都是家常菜，但她對食材品質及餐點美味的追求，還有在認真努力學習的菜鳥尼可拉斯甜點師幫助下，徹底征服了總統的味蕾。 因為深受總統的器重，霍爾騰斯採購食材不用再經過高士‧度里先生(類似廚房總務的職位)的同意，她更專心一致地，努力做出總統所期待的—法國最美味的菜—出來。霍爾騰斯徹底成了總統的面前的紅人，但也因為如此，引起了其他同事的忌妒跟刁難。 在一次每年五月固定的總統家宴，高士‧度里先生協調午餐由私廚負責，冷菜及甜點則由中央廚房負責，但經總統批閱過的菜單卻引起了主廚的暴走。主廚跑去跟霍爾滕斯嗆聲說：「你在開玩笑！你負責前菜、主食、奶酪？中央廚房負責的只有甜點！」直接把菜單甩在爐子上，叫霍爾滕斯全部自己處理。 除了主廚開幹，又來真‧馬克‧路澈做信使。說秘書處透漏從下禮拜開始私人廚房的菜單依總統醫生的要求，要改為「較健康的菜單」，需把所有含醬汁、奶酪以及甜點的部分去掉，還要大量減少富含脂肪的肉類，優先使用瘦肉、魚類跟蒸菜。 衰事一樁接著一樁。 有天，真‧馬克‧路澈突然殺進廚房，說總統要臨時要吃牡蠣，且在一刻鐘的時間完成，霍爾滕斯只好趕緊去附近的餐酒館調貨，結果牡蠣來了，也都處理好了，餐卻遲遲上不去。霍爾滕斯決定派尼古拉斯去跟中央廚房商借冰箱存放那些沒辦法出餐的牡蠣，但懦弱的尼古拉斯看到中央廚房忙碌的樣子不敢開口，便返回小廚房，編說他們不願意借冰箱的謊話應付霍爾滕斯。霍爾滕斯因此氣到痛罵中央廚房的主廚(我覺得主廚也很衰小，明明就是尼古拉斯的錯)。 前面說到霍爾滕斯為了專心一致地努力做出法國最美味的菜，努力尋找法國最佳的食材，但她的報帳單據卻受到會計的質疑，認定為不符規定(霍爾騰斯女兒採收了新鮮的蘑菇，專門請人當天坐火車來回送達，以此車票報帳)，也批評她的食材成本支出過高，中央廚房一餐支出的成本甚至連她的三倍都不到。 總統得知這樣的情形，假借想吃第一批新鮮上等松露的名義，來小廚房探望霍爾滕斯。 他們吃著松露配著1969年的紅酒，像似閒聊的語氣，總統這麼對霍爾滕斯說：「他人的敵對是自己堅持下來的動力，也是變相的鼓勵。」要霍爾騰斯不要氣餒。 很顯然地，這樣的安慰根本不夠。 在中央主廚陪同總統出訪突尼西亞，霍爾騰斯留守愛麗舍宮的期間，她去看了醫生。醫生跟霍爾滕斯說她的脛骨出現了疲勞性骨折，要她多休息，盡量減少走動，於是，看完醫生的霍爾滕斯返家後，她拔起了電話，打算好好地睡一覺，但沒睡多久，就被驚人的敲門聲給吵醒，說是有幾位政要需前去突尼西亞接總統，要她趕緊準備早餐。 接二連三的打擊，真的是精疲力竭了。 霍爾滕斯趁總統還沒回來法國的時候，向秘書處提出了辭職信，告別她待了兩年的愛麗舍宮，褪下了曾經身為總統私廚的外衣。 兜兜轉轉，她來到了法屬南極洲的工作站阿爾弗雷德‧彿爾科，當這裡的員工餐廚師。 霍爾滕斯在這寒冷的基地待了一年，又到了跟大家分離的時候。接任她職位的新廚師是羅伊克。 基地的員工上台表演總統與私廚的搞笑揶揄話劇，為霍爾滕斯做歡送會。她在底下笑得流淚，好像以前那些不堪、無力的回憶都煙消雲散了。 後來才知道，霍爾滕斯已經荷包滿滿地準備要去紐西蘭買地種松露啦！她能不笑的流淚嗎？ 影片特色 《蘇格蘭鮭魚釀甘藍》 《牛肝菌炒蛋》 《威靈頓牛排》 《聖東諾泡芙蛋糕》 《開心果牛軋糖餡餅》→這是電影的翻譯，但我覺得怪怪的。幸好我有買一本「法果甜點聖經」食譜。對照電影的水果塔照片，正確名稱應該是紅漿果開心果塔。 《黑松露烤麵包》 美食電影與餐飲現實 劇中的霍爾滕斯一直都很優雅，著洋裝戴首飾，言談舉止不疾不徐，在廚房也是一樣，但在實際的餐飲業裡，跟戈登·拉姆齊的地域廚房沒兩樣，突發狀況是家常便飯，尤其是中餐領域，如果是趕翻桌(武場)的那種，髒話出現的頻率就跟你家阿嬤問「吃飽沒？」的一樣高且溫馨。 不過霍爾滕斯在愛麗舍宮後期遇到的困境，我扎扎實實都遇過，縱使不是完全相同，但也有相類似的情境可比擬(就連小廚房菜單要經過醫生同意改成較健康的菜單的情節我也有類似的經驗喔！顆顆)。 要追求餐點精緻美味，那麼食材的品質勢必要有一定的標準，而追求完美的人，食材的品質永遠都不會達標一天，因為總有更好的蔬果、肉品在等著你去挖掘，同樣地，料理的方式也是如此，一直都有更佳的工法等著你去發現來完成一道又一道色香味俱全的餐點。 但現實是，推動並推砌出這些藝術品的根本，需要大量的時間與金錢。寄人籬下當人員工，就會有理想與現實需要妥協的問題。 比如說，具有完美主義者的員工花了大量時間備餐，想盡辦法要做出老闆期待的美味餐點，但趨於現實考量，開店就是要賺錢才能存活下去，老闆最終判定員工的適格標準還是店的收益與淨利，除了成本嚴格控管導致食材選擇有限並品質退而求其次，讓員工無法達成老闆心中美味標準外，以劇中的霍爾滕斯的職災為例，老闆甚至可能認為是員工做事效率不佳，才會沒時間休息導致疲勞性骨折。 說穿了，本質上兩者追求的就是不一樣的東西，互相妥協長久磨合下來的結果，最後卻是誰都不滿意誰。而這樣的矛盾產生了一個現象。具有職人精神、不斷學習精進的廚師越來越少，而坊間可快速複製的簡單餐飲業者越來越多。 電影的原型人物 Danièle Mazet-Delpeuch 本身經歷不只電影說的那麼狂。

宅配追劇美食推薦：嚕嚕姑滷滷味蔥蒜香杏鮑菇花生&

［ 台灣 #foodiemk宅配 ］最近疫情太嚴重我完全變成宅女！ 現在非必要都不出門了，常躲在家追劇雖然追劇最適合吃炸物但有時候不想吃太油膩的食物配搭滷味也是不錯的選擇 嚕嚕姑滷滷味冷凍宅配到家不用出家門都吃到料理級滷味 包裝有海裕芬親繪插畫設計超級討喜和可愛，充滿趣味！堅持滷汁一次性使用，每一鍋產品都是當天現做的滷汁來滷無添加人工香料&防腐劑讓人吃得健康又安心！ 嚕嚕姑滷蔥蒜香杏鮑菇花生加熱完之後香氣四溢蒜香味道非常突出杏鮑菇保留Q彈多汁的口感滷汁味道不會死鹹，非常入味 配上雲林在地特選大顆花生花生滷得很通透，依然帶有爽脆口感兩者比例分布平均，加在一起吃更有口感！ 嚕嚕姑滷伯爵茶香滷豆干可以冷吃或熱吃，我有加熱再吃選用非基改豆干製作特別以伯爵茶作滷汁基底吃起來口味很清爽，散發淡淡的茶香豆干吸收了滿滿的滷汁一咬下會爆汁呢！ 不只適合追劇吃，當宵夜或懶得煮菜時從冰箱拿出來隨時享受美味滷味現在使用哪味APP首購可折抵100元嚐鮮金！購買連結：https://bmai.cc/462kmmIG@lulugulu_1006#嚕嚕姑滷#星級美味#一次性滷汁#快速上桌#蔥蒜香杏鮑菇花生#伯爵茶香滷豆干

【台中石頭火鍋推薦】【食藝石頭火鍋 - 民權店（原梅川老店）】用料實在，新鮮好吃，食材隨便點都好吃，結合桌邊現炒現煮的美

雨天就是要吃鍋！ 除了麻辣鍋、小火鍋之外 老台中人最愛的火鍋絕對少不了 石頭火鍋 【台中石頭火鍋推薦】 【食藝石頭火鍋 - 民權店（原梅川老店）】 用料實在，新鮮好吃，食材隨便點都好吃 結合桌邊現炒現煮的美味湯頭 提供給我們高CP值的用餐享受 【台中石頭火鍋推薦】 【食藝石頭火鍋 - 民權店（原梅川老店）】 位台中市民權路215號在民權路過了向上路 門前就有可停摩托車 汽車附近有付費停車場 交通很是方便 用餐在二樓 一進門有種老眷村復古感覺非常適合拍照打卡 上去二樓用餐區 寬敞的用餐空間 坐位有靠窗四人座與多人圓桌 大小家庭,同學同事親朋好友聚餐都很適合 點餐方式很簡單 菜單都以中英韓日文標貼在四週 海鮮與肉品為保持新鮮,採現點現切現出 其它的菜品與飲料則放在冰箱裡 想吃什麼自己拿取 冰箱內擺放著相當多火鍋必備的食材 比較特別的像是泰國炸豬皮、淡水魚酥 寧波年糕、三角圓、排骨酥等.超多種 老闆推薦款都有列示在旁邊的牆壁上 第一次來的客人可以參考看看 餐具碗盤與醬料也為自助取用 調味醬料部份 有沙茶醬.醬油.蔥花.蒜頭 紅咖哩辣椒.麻辣醬.辣椒油.柚子醋等 是店家自己調配的，連沙茶醬也是自製 還有特殊的紅咖哩辣椒及柚子醋 可以照店家推薦黃金比例調配 有吃辣的絕對不能錯過 上菜速度非常快 我跟寶貝拿完自取的食材 海鮮與肉品也都上桌了 再來店員會現場桌邊將蝦米.魚乾.扁魚 白菜.洋蔥下鍋爆香 炒至香氣四溢的時候 會在視我們自取的菜品一同爆炒 肉品的部分就會看我們所點的是屬於哪一種肉品 再來決定肉品熟成的程度 爆炒的方式來逼出層層相疊的香氣 看著店員熱鍋各種爆香 各種下料拌炒，這香味真的讓人立馬口水直吞的餓 在桌邊幫客人爆香 讓視覺跟味蕾都得到滿足 湯頭濃郁鮮甜又膩讓人一吃立馬上癮 經過先前拌炒的牛五花，肉質吸收了先前炒料的香氣 這時候再把炒至約六分熟的牛五花下鍋涮熟就可以吃了 鮮嫩口感於齒唇間同時還能感受到炒料的香氣 沾甜店家推薦辣醬, 滋味層次超讚 羊五花佈滿了雪白細膩的油花紋路 入口那羊油質飄散出甜美專屬羊肉香味 感受豐盈的帶油花鮮甜肉汁瞬間湧入雙頰 搭配火鍋的菜品很多都是很難吃到又特別的 千張 千張是由黃豆製成，看起來像紙一般 薄可透光，也被稱為大豆紙、豆腐皮 入鍋涮個幾秒即可拿起, 柔軟的順口感,特別讓我喜愛 泰國炸魚皮 去泰國玩最愛買的零嘴 可以直接吃或入鍋涮一下 口感酥酥脆脆的，人氣必點 手工花枝漿 煮起來彈性適中再加上脆脆口感 鮮甜Q彈吃得到花枝, 最新鮮的精華一次嚐盡 白蝦 肉質鮮美的白蝦 肉質彈脆、鮮美甘甜 干貝 肉質Q彈飽滿帶鮮甜 吃起來濃郁味美 讓人齒頰留香、愛不釋口 三角圓及排骨酥 放入湯底中文火慢燉 道地台中傳統美食這裡也能嚐到 湯底有一定的水準 無論涮入哪種食材 都能涮出最對味的美味 店內老闆與服務人員都很熱情又親切 當我們吃完時老闆還告訴我們 一樓入門桌上的贈品可以免費拿取 真的是有吃又有拿 用料實在，新鮮好吃，食材隨便點都好吃 結合桌邊現炒現煮的美味湯頭，用餐時間總是高朋滿座 絕對讓我們直呼過癮！ #食藝石頭火鍋民權店原梅川老店 (傳統現炒火鍋)FB粉絲頁https://www.facebook.com/no10stonepothttps://maps.app.goo.gl/obL52XZoFUdX8xJq7 台中市西區民權路215號二樓週一到週日 17點至23點訂位專線：0906 397 010 歡迎拿錢來吃火鍋#食台中藝石頭火鍋水湳店 (傳統現炒火鍋) 台中市北屯區陳平路23號 營業時間：17點至22點 訂位專線：0963 210 588 老闆娘等你來吃喔！#食藝石頭火鍋工學店 (傳統現炒火鍋) 台中市南區工學路155巷9號 週一到週日 17點至22點 訂位專線：0981 448 688 我們在巷子裡等你喔！ 文章標籤 食藝梅川食藝工學食藝老店#食藝菜單#食藝台中台中火鍋推薦食藝石頭火鍋 - 民權店（原梅川老店）食藝石頭火鍋 - 民權店食藝石頭火鍋食藝民權食藝民權（原梅川老店）老店火鍋石頭火鍋台中石頭火鍋台中必吃台中景點傳統現炒火鍋火鍋推薦台中食美推薦 全站熱搜

小琉球美食來了！沒吃到小蝌蚪沒關係，我們還有這兩家可以吃！

上次分享了小琉球拍照景點 不免俗還是需要一些美食補充熱量吧 今天就來跟大家分享我在小琉球吃到的美食 1.冰箱冰舖 在小琉球這樣的熱情勝地 肯定會需要一些冰品消暑一下的吧🤣 當天吃了芒果底的芒果冰 非常過癮呀～～～ 朋友說珍珠奶茶口味也非常好吃 下次也要嘗試看看🤤🤤 2.大福羊肉海鮮餐廳 也是非常有名的海鮮餐廳 這次我只點了招牌-羊排酥 欸！非常好吃耶！很特別的一道美食😍 不知道台灣本島有沒有類似的口味？ 有的話拜託告訴我！有夠好吃的😍 還帶去威尼斯海灘吃 有夠浪漫☺️☺️ 3.貓吉大人 亂滑地圖的時候發現的 看到菜單有明太子烏龍麵 馬上跟旅伴說晚上要去吃！ 因為內用客滿 飢腸轆轆的我就算外帶也要吃到🤤 老闆娘非常貼心 除了告知等待時間，還主動留了聯絡方式 讓我們先去逛逛，好了也有主動通知 擔心餃子軟掉，也是我們到了才開始包裝 讓我們外帶也有感受到店家的用心💖 4.小琉球脆皮蛋餅 這也是超人氣早餐了！ 當天9:00到達現場點餐 已經需要等待一小時⋯⋯⋯ 但是！這個等待是值得的😍 我很喜歡耶～～～ 身為蛋餅魔人（我本人） 很喜歡這種外面脆脆、裏面軟軟，有點厚度的蛋餅啊～～～ 讓當天已經吃了民宿早餐的我 還是光速把蛋餅吃光光😋😋 5.YOYO 起司捲、香豪佳起司餅 到了小琉球 全世界都知道要從10:00開始瘋狂打電話 平均打一百通才有可能訂到鼎鼎大名的小蝌蚪起司捲 對，我就是沒有訂到的人：） 而且隔天中午就離開小琉球， 甚至沒有第二次嘗試的機會😢 但是沒關係！我們還有YO-YO 跟香豪佳呀！ 這次兩家都吃到了，我覺得很好吃耶 （上面是YO-YO 、下面是香豪佳） 外層餅皮酥脆、內餡充滿起司跟肉🤤 完全彌補沒有訂到小蝌蚪的心情💖 只停留24小時真的是太短了， 還有沒有把島上的美食都吃過 但還是好好吃了、好好體驗了 也帶著飽滿的肚子與體重回來了🤪 下次還想去浮潛！看海龜！ 歡迎跟我推薦你的口袋名單 有什麼是必吃的呢😋

有機麥片推薦◆OTER歐特 有機十穀麥片｜即沖即食｜10種不同穀物．滿滿膳食纖維．一日五穀雜糧營養所需｜燕麥粥．燕麥罐

煮太好吃也是一種困擾... 我家米桶的米，消失速度有點快😅 晚餐吃太多飯，不只會帶來負擔，心裏的罪惡感也油然而生 因此我開始尋找可以代替精緻澱粉的食材 麥片可鹹可甜，是不錯的選擇👍 不過一般市售的大燕麥片比較單一、比較碎 所以我傾向於種類跟口感都較為豐富的十穀麥片 歐特陪你吃有機 有機十穀麥片就是我的新夥伴😎 裡面有10種不同的穀物 大燕麥片／珍珠大麥片／小米片／黑麥片／紫麥片 紅扁豆片／小麥脆片／黃豆脆片／黑豆片／黑糯米片 📍不僅食感更豐富 📍還能補足一日五穀雜糧的營養所需 📍以及帶來滿滿的膳食纖維 ▶鹹燕麥粥 主角當然是OTER歐特 有機十穀麥片 大家可以依照自己的喜好或需求來搭配不同食材 我這次準備了滴雞精、蝦仁、雞胸肉、洋蔥丁、小黃瓜絲 肉類的部分，建議可以選擇低脂高蛋白的雞胸肉、蝦仁 再搭配蔬菜，這樣就營養滿分啦！ 滴雞精＋適量水煮滾後，倒入OTER歐特 有機十穀麥片 接著放入其他食材，全部煮熟即可(((是不是超～簡單XDDD 起鍋前，再以鹽巴、黑胡椒粉調味，一碗美味的燕麥粥就完成了 因為裡面有10種穀物麥片，所以入口可以感受到豐富的口感及香氣 OTER歐特 有機十穀麥片沒有那些不應該出現的成分，像是香精、香料、糖分 最大程度呈現穀物麥片的風味，帶來無負擔的食感 每一口都能GET一日五穀雜糧所需，同時還能GET滿滿的膳食纖維 營養好吃又有飽足感，超推薦 ▶燕麥罐 喜歡吃水果的小夥伴，絕對要試試看燕麥罐！ 我這次準備了牛奶、希臘優格、藍莓、蘋果丁、香蕉 最底層一定是OTER歐特 有機十穀麥片 可以清楚看到10種不同的穀物麥片，豐富的顏色，一點也不單調 接著倒入牛奶（牛奶量要蓋住十穀麥片） 然後就可以隨心所欲地放進水果（順序沒有一定） 口味較偏甜的小夥伴，可以加入適量蜂蜜 因為我使用的希臘優格已經是蜂蜜口味了，所以就沒有再加蜂蜜囉 可以直接吃；也可以前一天做好，放進冰箱，隔天當早餐 我真的是睡眼惺忪地起床，從冰箱拿出燕麥罐（超真實素顏，沒有演XDDD） 三種不同的水果，有著各自的特色，能帶給十穀麥片不一樣的滋味 第一次吃燕麥罐，出乎意料之外的好吃 前一天先做好，隔天起床就有早餐了 而且是好吃又有飽足感的早餐，表現很～～～優秀！ 現在六月官網特惠 6包／840元 享免運💗💗💗 📍全台家樂福 📍電商平台可以在momo、pchome、蝦皮、早安健康都能買到 ▶歐特購物網：https://www.otershop.com.tw ***首次訂購贈紅利金100元，馬上抵*** 有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～

手作料理/早午餐2022/06/27 主食：香煎鮭魚/烤南瓜時蔬/蔥肉鬆麵包

2022/06/27 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：香煎鮭魚/烤南瓜時蔬/蔥肉鬆麵包 蔬果：番茄🍅/芭樂/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 週一早安～～太陽公公早安😆😆 早上～就開始感受到熱了， 冬衣真的可以收了，天氣應該不會再反覆了， 短褲🩳/防曬乳液🧴，準備好～迎接夏天！❤️ 小朋友要放暑假了，媽媽們～加油的日子， 又到了！💕💕😆😆😆 🌈祝大家有個 熱情洋溢/元氣十足 的週一🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱香煎鮭魚 1️⃣冷藏全退冰～吸乾血水。 表面均灑白胡椒粉/鹽巴。 2️⃣熱油鍋：小小火，雙面共煎10分。 第一面6分（放著就不動）再換面4分。 （鮭魚這次厚度1 Cm) 3️⃣水煮蛋：水滾之後，置放7分～（中間沒熟） 可蛋由冰箱，取水，沖下常溫水，加點鹽巴。 （這樣下鍋就比較不會破，或用電鍋～） 4️⃣烤時蔬（一般南瓜） 簡單調味：醬油+味醂+一點點🤏白胡椒粉 上下火200度預熱3分，烤20分。 5️⃣回烤麵包：先些噴水～烤箱上下火170度5分。 6️⃣洗水果🍉 洗生菜🥬（用過濾水再轉乾） 7️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #壽司 🍣 #日式料理 #水煮蛋 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #小學生早餐 #breakfast #咖啡☕️ #taiwanfood #teatime #鮭魚 #家常便飯 #家庭料理 #親子 #私房菜 #手作料理 #餐桌日常

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憋氣檸檬-像果凍一樣的冬瓜檸檬，無添加無毒檸檬，一顆等於一顆檸檬

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水母手沖茶飲一杯+餐盒+整顆哈密瓜，這樣套餐百元有找

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每逢佳節

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