全家 水水灶咖-麻辣滷肉飯

今天跟大家介紹全家的「水水灶咖-麻辣滷肉飯」，聽這名字就知道這是美食水水千千的聯名商品，也出來一陣子了，但我都還沒吃過，而且有段時間沒有吃超商的微波食品了，就買來嘗鮮看看。 內容物有白飯、麻辣滷肉、青江菜、香腸、蔥蛋，算是還蠻營養的一個組合。 本來怕太辣，還買了罐無糖綠，但是辣度大概是微辣而已，我還蠻喜歡吃滷肉的，裡面有一些肥肥的肉，很中我的意。 吃到後面有點油膩，算是它的小缺點吧，整體來說我覺得不錯，等它有打折的時候，我還會想買來吃，推薦給你們。 #全家美食 #超商美食 #麻辣滷肉飯 #水水灶咖 #千千 #聯名 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

知識圖卡《積善》，這是一本用生命影響生命的書

❝人一輩子的力量、成就與幸福，取決於我們曾經深刻接觸過的生命。❞―律師作家許峰源 當我們談到行善，你會想到什麼？可能是捐款給公益機構、捐贈物資、參與淨灘活動，或是對那些需要幫助的人伸出援手。其實在日常生活中，我們跟人的互動也是積善的練習。 ​ 最近我閱讀了《積善》一書，作者許峰源是少數應屆生取的律師資格的人，而現在他跨領域成為全職的作家、講師。這本書談的是出身平凡的他，改變他生命關鍵時刻的是一場場講座，在面對生命無常與苦厄時，讓他找到生命答案的是：積善之家，必有餘慶。 ​ ​ 許峰源律師出生於新北市三重的豆干厝，一個典型的底層家庭。他的父親靠著沿街叫賣臭豆腐支撐全家，而小許從小就立志要透過努力讀書改善家庭經濟狀況。他的奮鬥最終讓他考進台大法律系，成為家中的驕傲。 ​ 然而，許峰源的人生充滿了挑戰和考驗。在他大學畢業沒多久，他的父母相繼因病去世，這些事件讓他重新思考自己的職業生涯和人生目標。 原本以為成為律師可以讓父母過上好日子，然而當他們離世後，他開始質疑這條路是否真的是他所熱愛的。最終，他選擇放棄了律師的職業，轉而成為一名作家和演講者，專注於透過書寫和公開演講傳播正向思維。 ​ 《積善》這本書一共有30個生活小故事，故事中的人物有平凡的清潔阿姨、保全大哥，還有社會地位高的大人物，也有許峰源律師與女兒的有趣互動，在一個個故事中我明白了，積善也可以說是結善緣，與人建立正向的連結互動。 ​ ​ ／ ​ ​ 立善，是從你想留給這個世界什麼開始。 ​ 自己要先成為願意與你交流的人，別人跟你相處會感到舒服的人，所以書中第一章就是自我：從過去的經歷來認識自己的價值觀，再思考你想成為什麼樣的人？最後你想要留給這個世界什麼，這件事情是你打從內心相信這是對的，相信然後就去做。 ​ 接著是財富，這裡不是談金錢而是累積福分存款，每對人好一分就會存入福分，每一個微笑、一句關心的話、用自己的專業幫助別人都能點滴成涓。 ​ 某天，許峰源律師收到來自雲林鄉下一位大姊來信，這封信有國字也有用注音符號拼音的求助信，大姊的老公是學校的職員，突然被學校要求退休頓時失去經濟支柱，而且退休金的計算跟他們認知不同，他們對法律毫無概念，所以寫信求助律師。 ​ ​ 許峰源律師想起小時候表姑家失火後跟瓦斯控制器廠商談賠償的情境，對方的律師氣勢傲慢，以及父親跟表姑的慌亂無助，他明白這位大姊目前遇到的困境，並回撥電話給她給予協助。 後續大姊與學校談和解有了圓滿的結果，讓大姊安心的是這筆退休金可以讓小兒子好好讀完大學。他們夫妻倆的責任就是讓三個小孩都能大學畢業就滿足了。現在大姊的小孩都還會與律師保持聯繫。 ​ ​ ／ ​ ​ 利他，我們會獲得他人的感謝，但最大的收穫都是自己。 ​ 許峰源律師在書中寫下這段話：「其實我反而很感謝他們，因為他們教會我什麼才是生命真正的財富，也因為他們讓我的生命更加深邃與富有。」 ​ ​ ​ 給孩子最大的財富是－「你」，因為你是孩子的榜樣。 《積善》有一篇章談家庭，在家庭中與孩子對話也能練習積善。我記得在愛大在《內在原力》有提到一個人要有作品，作品不只是創作、書，也可以是你的孩子，長大後願意幫助別人，做一個簡單的好人。 ​ 書中他會透過幫女兒列印想要著色的圖案，教她們把事情完成是負責，而把事情做更好才是當責表現，每位孩子都是看著父母的背影長大的，你期待他們長大後成為什麼樣的人呢。 ​ ​ 《積善》這本書帶我的感想：我們心念就像為這世界種下一顆良善的種子，隨著一次次我們與人建立正向連結，用真誠地與每個來到身邊的善緣互動，隨著時間積累等待發芽，最終會開出一朵朵美麗的花，成為這個世界上最美的風景。 ​ ​ 如果能用一句話來作結語：就是用生命影響生命。 推薦這本書給你，改變心念也會改變你的生命。《積善》 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

拜訪他人時宜注意禮貌，父母也應隨時注意孩子的行為適時提醒

某日下午，帶兒子去上科學課程（上課學員均為小二或小三學生），兒子上課時，我坐在教室外等待下課。 上課期間，有位男孩出來上廁所。他上完廁所後出來，櫃台老師跟他說：「同學，下次上廁所要記得關門！」 他似乎不明白老師的意思，「蛤？」了一聲。 老師只好再重覆一次：「同學，下次上廁所要記得關門！」 這件事情也讓我聯想到幾年前的一件事，那是胖比大約兩歲左右的事情。 某晚將近七點，有人按門鈴，原來是婆婆的長女帶著她的兩個兒子來。名義上說是要來找我婆婆，但我婆婆根本不在家，家裡只有阿奏、我和胖比。接著她把分別為小一與中班的兩個兒子留在這裡後便離開了。想當然爾，也只能由我和阿奏兩個大人來看顧。他們突然來訪，然而我們也有自己的生活作息，那時正值胖比和我該洗澡的時間。雖然他們年齡不小，自處沒問題，但似乎也不能沒大人在旁稍微注意著，也只能先暫請阿奏稍微留意他們。 由於他們曾來過，對婆婆的家也算熟悉，知道阿奏樓上還有一間廁所，他們某次來訪時，也曾使用過樓上的廁所。我便跟他們說：「我們（指著我和胖比）要先去洗澡（指著這層樓的浴廁），如果你們有什麼事就先去找阿奏（指），想上廁所可以去樓上。」我便和胖比先去洗澡了。 當時胖比大約兩歲，之前他曾跟我提過，因為廁所喇叭鎖太大、他的手太小，因此若鎖上，洗完澡，手濕濕的，他會轉不開。由於平時這間廁所只有我們一家三口在使用，而老公上班、不在家，換言之，就只有我們兩人會使用這間廁所，不鎖門也沒有關係。此外，胖比還小，如果他鎖了門，卻在廁所裡出了什麼事，萬一又打不開門，一定會更慌張，因此在孩子還小時，在家使用廁所時不鎖門是權宜之計。 我們進廁所洗澡，接下來就發生了三件令我匪夷所思、難以釋懷、至今仍記憶猶新的插曲。 我們正在洗澡，浴廁裡充滿著蓮蓬頭的水聲和我們母子倆開心的聊天聲。 突然間，有個「清楚」的聲音打斷我們，「舅媽，我要上廁所。」 我聽到聲音先嚇了一跳，因為這「清楚」的聲音聽起來是有人開門進來喊的。 接著便是一愣，心想：「我們在用廁所，為什麼他能直接開門呢？」。 即使我們關了門，只是沒鎖門，但廁所裡有聲音再加上先前我已經明確地說我們去洗澡了，因此再怎麼樣，也不能直接開門吧？！？！ 當下，我有被冒犯的感覺，只能慶幸我們的淋浴間是毛玻璃拉門，加上水蒸氣，應該是看不清楚。 我以為他開門是為了告訴我這件事，而我只能尷尬地回應：「哦～好～那你去上廁所。」我的意思是請他去借用樓上的廁所。我們便繼續洗澡。 洗一洗，胖比忽然跟我說：「媽媽，這裡還有別人。」 我聽了，又嚇了一跳。我關掉蓮蓬頭，沒了水聲，能明顯地感受到周遭立刻安靜下來。我動作輕巧地稍微抹掉拉門上的水氣，隱約看見外面似乎有黑影（即黑色頭髮的部份），亦即，外面真的有人！ 我抱著膽怯的心拉開一個小縫看。 確定是小一外甥坐在馬桶上！！！ 我的腦袋一片空白，這到底是發生什麼事了這？？？！！！這感覺真的很詭異！！ 我只確定我真的有隱私權被冒犯的不適感！！！ 唉～～事已至止，我們還能怎麼辦呢？只能打開蓮蓬頭，試圖利用水聲掩蓋住這尷尬又莫名其妙的時刻，胖比和我也都不講話了，繼續洗完澡。 當我們洗好澡，要出來時，我還特地再抹掉拉門水氣，確認一下是否還有黑影？似乎沒有！ 拉開小縫，再確認一下。真的沒人，我們才出來。 正當我們要出浴室門時，一看！！！！！！ 馬桶裡有大便！！！！！！！！！！（驚呆！） 在洗澡期間能經歷三件可怕的插曲，我驚嚇到無話可說。 老公下班後回到家，我立刻跟老公說這件事。老公也覺得這件事情真的太誇張了，畢竟小一外甥都快升小二了，這裡也並不是他家，在有人使用廁所時還進去大便，而且還不沖馬桶，真的讓我覺得很不舒服，也讓我覺得不受尊重！ 胖比看到我在寫這件事，也說他印象中有發生這件事，他記得說過「媽媽，這裡還有別人。」這句話，只是他忘記是誰做的。（因為一些事，後來沒來往了。） 和一些家長聊到去拜訪他人或他人來訪時，多少也都有過一些不舒服的經驗，提醒各位爸媽： 1. 注意拜訪時間，儘量避免太早、太晚或午休、就寢時間，若真有要事得該時段拜訪，也宜先告知或詢問對方是否方便。 婆婆的長女帶著她兩個孩子來訪時，到了晚上十點左右，仍大聲喧嘩或尖叫、跑來跑去，並不尊重我們八點多就寢的生活作息（孩子還小，總會睡久一點），似乎也不怕吵到隔壁鄰居（反而是我蠻擔心隔壁來按門鈴）。 甚至還有親戚一大早不到七點就來按門鈴，但我們「全家」所有人都還沒起床。我們比較晚起，大約八點才會起床；加上前晚家中有事，全家人忙到凌晨一、兩點才就寢，預計今天早上八點多起床，十點再一起出門辦事。我被門鈴聲吵醒，本來還不想起床，但一直聽到門鈴聲，只好起床。我睡眼惺忪地開門，只見一個不認識的大媽，說她是姑姑，要找阿嬤（即她媽媽，胖比的阿奏），叫我開門。但連阿奏也還沒起床啊？！搬來同住兩年多，這是第一次見到她，我也不確定她是不是真的姑姑，是該讓她進來還是不讓她進來呢？最後，全家人因為訪客而都起床了，所有人都睡不飽（大概除了胖比）。還有一次，晚上九點多來按門鈴，一開門又是另一個姑姑，說要找阿奏，之後還在客廳大聲聊天，但我們已有人在睡覺。一早來按門鈴，也沒事先通知，把所有人都吵醒，或是很晚才來訪，都不覺得很失禮嗎？我實在很納悶這些親戚們的想法。 （截圖為私人對話，純粹個人真實感受與納悶） 拜訪他人時宜注意對方方便的時間與生活作息。倘若真的有事需留到較晚，也應留意音量（例如不大聲尖叫）與動作（例如不奔跑或打球），避免影響親友或鄰居。若有孩子，可以讓他們從事靜態活動（如桌遊或書籍等）以度過（漫長的）等待時間。 2. 到訪後，欲取用他人家中之物品或玩具時，應詢問或徵求同意。用畢後物歸原位或協助收捨。弄壞了也應表示歉意與溝通是否賠償。 有次我和胖比花了一整個下午組裝了積木，是個大工程，我們都覺得很有成就感！我和胖比決定先去洗澡再來玩。然而在我們洗澡期間，我們並不知道長女與她兩個孩子又來了。等我們洗好澡出來，發現她們來了，然後一看，我們組裝的積木已經被拆得支離破碎，一下午的努力瞬間化為烏有，三歲多的胖比幾乎立即崩潰大哭。我們當場生氣地表達不滿，胖比跟那個小侄子說：「你下次要玩玩具，要先問我！」 小侄子看著他媽媽一副事不關己、無所謂的樣子，想仗著奶奶會護著他，看著奶奶回說：「他又不在，我要怎麼問？」 我心裡OS：「我們不是不在，只是在洗澡。難道你爸媽沒教你要等、要問嗎？」 與其他朋友聊天時，聊到這個主題，也有很多類似的困擾。例如親友來訪時，親友任由他們的小孩拿取或破壞物品，有時還是主人孩子的珍貴物品，甚至弄壞了也不道歉；亂畫家中的圖書本或練習本，而且還當做沒事一樣；玩完玩具也不幫忙收拾，便離開了。這真的會被列為黑名單！ 拜訪他人時，別人的物品始終不是自己的，想玩或使用，只要事先徵求同意即可。多數情形，很多玩具與物品都是可獲得允許的。若是珍貴之物，我們自己可事先收起來或表示拒絕的，以免發生不必要的爭執。如果真的不小心弄壞物品，也應誠懇地表達歉意，及溝通是否需要賠償或修理。大人表達抱歉或原諒，也能做為孩子學習模仿的最佳榜樣！ 另外，有時候小孩子認為的珍貴，不能以我們大人的眼光視之而不當回事，因為孩子覺得珍貴之物品，那就是珍貴！ 3. 尊重隱私，例如不隨便開房門、使用廁所請鎖門，若廁所有人使用，請在外等候。 在上述經歷中，這位外甥快升小二，到了別人家（即使是爺奶家，也仍不是自己家），我也事先告知他們我們要去洗澡。在有人使用廁所、正在洗澡的情況下，竟然還能直接開門並使用廁所，而且如廁後也不沖馬桶，直接留著大便。這是適當的舉止與禮貌嗎？其實我與他還不熟，畢竟我們大概只有家庭聚餐見過幾次，聚餐時也聊不上幾句，因為我還要照顧胖比、沒時間社交，能好好吃上幾口飯就謝天謝地了，同時，他們幾個大孩子也忙著纏著奶奶要玩具。再者，我們也非同住家人或照顧者的關係，換言之，我與他之間仍有著親疏之別，也因此在他闖入浴廁時，我真的有隱私權被冒犯的不適感！！！（請尊重個人感受） 聽過這經歷的媽媽們，也都表示不可思議，覺得難以接受，畢竟真的不熟，也不是家人！ 相信很多爸媽都在孩子還小時，因為許多情況，多多少少都會有帶著孩子一起上廁所或跟孩子一起洗澡的經驗，但這僅限於家人或主要照顧者。隨著孩子漸漸長大與學習生活自理能力，這些「開放」的權宜之計也會滾動式調整，漸漸修正為符合社會規範、社會期待或規矩，例如胖比能獨立洗澡後，他必須保護自己的隱私，而我也得尊重他的隱私。呼應本文最初的「同學，下次上廁所要記得關門！」事件，父母宜思考哪些行為在哪些場合是否恰當，例如也許在家中上廁所不關門，但到別人家或在外是否還能如此呢？ 有次婆婆的長女帶她兩個兒子來，我去應門。他們一脫好鞋子，小侄子立刻衝去打開婆婆房門進去。很快地，我看到婆婆臉上帶著驚慌的表情牽著小侄子出來，並說了一句類似「你怎麼可以直接進去？」或「你不能進去！」的意思。 拜訪他人時，皆應尊重他人的個人空間與隱私權。家長們在社交的同時，也應稍微留意孩子們的行為舉措，當孩子出現不適當行為時，應予以提醒或制止，以免造成他人的困擾。

〈保健〉【台塑生醫BHN肽股力】每日補充｜補足體力維持骨骼好機能｜來自長庚醫學團隊頂尖研發｜擺脫卡卡不吃力

#24張專利認證實測有感！ 凱瑞前工作因為長期久站且工作時間超長(๑•́ ₃ •̀๑) 導致到後來腰腿部一直都會卡卡… 狀態不好的時候還會影響睡眠， 甚至影響一直以來都喜歡打籃球的習慣， 有很長一段時間， 連打球都暫時無法！！ 我則是因為以前受傷過， 導致時不時就會膝關節卡卡。 因此年紀輕輕就成為卡卡族的我們， 一直以來都有補充骨骼相關營養品的習慣， 但是補充多不如“補充正確” 我們吃了很長一段時間的【台塑生醫BHN肽股力】 是少數針對骨骼健康和行動力研發的營養品， 而且是台塑生醫， 整合台塑生醫聯合研發中心長庚醫院、長庚大學、長庚科大等產醫、學跨界資源， 從配方設計，原料選擇長時間研發， 並拿到多國專利，是非常值得信賴的營養品。 【台塑生醫BHN肽股力】 是由我很喜歡的美秀姐『林美秀』代言推薦， 知名代言人不僅更有信賴感， 並且是由長庚醫學團隊、台塑生技頂尖團隊研發。 歷經20年，針對台灣人骨關節問題獨家研發， 使用複方成分效果更全面。 擁有100倍的植萃成分濃縮精華，保養效果更有感。 一開始接觸這款營養品的時候， 最擔心“口味”不適合我… 我是那種很怕藥味＆保健品味道的人！！ （一定有人懂那種感覺(´･_･`)） 但是台塑生醫的這款肽股力味道很好。 液態飲品比起顆粒狀更容易吸收， 喝起來有果汁的風味，健康又好喝。 竟然可以讓我喝完稀釋後的一整杯， 好喝的同時還能補充滿滿營養， 是我每天都能認真喝的原因。 除了凱瑞和我之外， 爸媽也屬於骨骼卡卡族群， 我也買了【台塑生醫BHN肽股力】給長輩補充營養， 平常不太願意吃保健品的長輩， 因為口味好喝，每天也都會認真喝(❛◡❛✿) 不得不說“口味”真的影響吃營養品的“認真度”！ 我們全家每天認真吃兩個月下來， 遇到寒冷的冬天和變天的時候，終於有感舒適靈活。 尤其是很長一段時間不能打球的凱瑞， 現在越來越靈活！ 在打球、健走的時候， 也提升了穩定度和保護力。 【台塑生醫BHN肽股力】 獨家成分包含奈米型軟骨素、專利紅藻粉、維生素D3等，更包含了以下有感關鍵成分： ➤維生素D3：幫助增加營養吸收率，促進生長➤專利二型膠原蛋白：幫助維持靈活，行動不卡卡 ➤vik2-7導鈣素：提升穩定度與運動表現，愛運動者必備➤專利黑酵母發酵物：提升每日的行動保護力➤專利鮭魚鼻軟骨萃取物：滋養潤滑不卡卡的關鍵➤專利甲基硫醯基甲烷MSM：維護靈活並增強身體機能。➤專利鰩魚萃取物：奈米型軟骨素幫助增加軟Q，加強靈活行動力，長輩適合的關鍵成分 ➤紅藻粉：富含鈣質與礦物元素，調整體質同時滋補強身。 ➤專利橄欖葉萃取物：延長耐力，避免骨質流失。 小罐型設計食用方便，帶出門也方便！ 而且小小一罐就濃縮24張多國功效專利， 包含日本、韓國、美國、歐盟、澳洲等多國認可。 目前業界最強配方！ 只需要一瓶就相當於多罐的效果。 並採用分子共振式真空萃取技術， 從天然植物中萃取有效成分， 100倍濃縮精華，營養成分更完整。 通過臨床500多人的實證， 消費者回購率也相當高！ 像我們就是長期食用者 (❛◡❛✿) 全家人的骨骼靈活和行動力， 絕對是健康身體的首要， 從現在開始保養起， 讓自己、讓全家迎接每天不卡卡！ 現在還有有免費索取試喝的服務♡♡♡可以先嘗試了解口味是否符合個人喜好， 避免購買後因不敢飲用而浪費。除了免費體驗組之外，還加碼會再送敏捷舒活霜， 價值千元，數量有限，送完為止！ 另外也可以撥打0809-095-855 諮詢專業客服， 親切又專業，依照每個人身體狀況提供建議， 也可以直接電話訂購快速又放心。 ✿免費索取體驗品的服務：https://ahkhrl.surveycake.biz/s/LN2rd✿官網： https://www.health-lab.com.tw/pages/bhn ✿客服電話✿0809-095-855 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ​​​​​​​

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「宜蘭芯園-我的夢中城堡」真的是非常用心經營的民宿呀~ 現場庭院大到 1500坪 喜歡親自大自然綠意庭園 游泳池，書房的 ，真心推推唷 不同的房間風格 搭配 眾 多款式免費借穿的華麗禮服 不論小孩 還是 寵物都有喔💓 （是不是超級無敵霹靂貼心的✌️） 依喜好包棟 不同房型 不同棟 真的適合全家大小 親朋好友三五成群一起來 #當個公主王子 #英倫風 #英國風 #整棟民宿好驚人 #好喜歡每一個角落家具燈具 （真心告知，每個角落記得都要看看 連抬頭的燈具 每一盞燈都非常非常的特別 每一件家具都好復古 都好有故事性的感覺） 大廳奢華的不得了阿~映入眼簾的是一幕幕的驚喜🤩🤩🤩 我就先來分享 豪華雙人/國王城堡 跟 皇后親子滑梯四人城堡 吧 位於一樓處的豪華雙人/國王城堡有著對外的出口小走道可以直接進出 (對於有吸菸者) 也是不錯的選擇之一 房間門一打開 大家滿驚喜的大呼 這房間也太大了吧大人小孩都很喜歡捏~ 在來為大家介紹~皇后親子滑梯四人城堡 這間房內有兩間衛浴~ 如上下圖這般 上面有浴缸 下面淋浴室 人多,兩間淋浴間 .... 真的是很貼心的設備 入住~芯園還會替你準備 下午茶 以及 早餐整套食物,讓我爸讚不絕口捏~知道一個老人家 總是很愛挑嘴!! 沒想到 此行程讓他如此滿意到退房 站在門口 叫我 傳所有的照片給他 😂😂😂😂 隔日的早餐~ 您們說這樣誇不誇張💪💪💪 這是一間 很用心地民宿從整個園區 花花草草打理的 擺設的風格來看真的感受到 用心經營的一切點點滴滴 整合一下給各位~💥💥💥室內空間設施 ◆多功能大廳 (用餐 & 聚會歡唱）◆卡拉ok歡唱 (120吋大投影)◆娛樂麻將桌(2組)◆上山採藥沐浴系列◆每房專屬義大利咖啡機&咖啡豆 ~戶外空間設施~ ◆千坪英式莊園 ~ 網美打卡首選！◆有遮雨棚烤肉區（附簡易廚具：烤肉爐、卡式爐、鍋具、餐具)◆夢幻戲水池 (3米*12米*水深45公分) ◆希臘式證婚台◆童話故事蛋糕塔◆天使書屋圖書館◆專屬停車場 ~親子友善設施~ ◆每房專屬溜滑梯城堡床◆迪士尼公主禮服換裝 ◆贈送兒童彩繪提袋材料包◆嬰兒澡盆、椅凳、消毒鍋、床圍 (請於訂房時預約) ~餐飲服務~ 免費◆含英式貴族早餐免費◆飲料吧 (義大利精品咖啡、柳橙汁、紅茶、餅乾) / 芯園 我的夢中城堡 千坪英式莊園 🚩宜蘭芯園-我的夢中城堡 (Xin Yuan Castle Hotel) ☎️電話：0966660565 📍地址：269宜蘭縣冬山鄉富農路一段312巷120號 🖥️官網：http://www.xinyuan.com.tw/ 園區房間總數14間~ 六人房 2 間、四人房 11 間、雙人房 1 間 依照實際使用間數計費 費用包含：英式早餐、禮服換裝拍照 宜蘭民宿 此趟 真的讓人好滿足入住了一晚英國風格的房間 當一次皇后 公主 "芯"滿意足啊~ #宜蘭民宿#主題民宿#宜蘭冬山河#冬山河民宿#英國風民宿#旅遊夢想清單#好想去喔#網美集散地#台灣景點#menu美食誌#menutaiwan#dcard美食板#popyummy#foodie#網美景點#yummyday#im_readygo#keke帶我去旅行#bfgffood#popdaily波波黛莉的異想世界#popdaily#bf_gf_conversation#旅行酒吧#everythinggirlsneed#wantogo

有推薦的冷氣機嗎～～～～～ 冷氣疏於保養吹不涼？網友狂推「易

有推薦的冷氣機嗎～～～～～ 冷氣疏於保養吹不涼？網友狂推「易拆洗冷氣」，炎炎夏日免煩惱！ 今年夏天氣溫不斷飆高，最高溫逐漸逼近40度，可能是史上最熱的一年。面對如此炎熱的天氣，如果冷氣因為疏於保養，怎麼吹都吹不涼，真的會讓人很煩躁！ 冷氣的冷房效果不佳很可能是疏於保養的緣故，想要讓冷氣長久維持高效能運轉，除了定期清洗濾網之外，冷氣內部清潔也非常重要。但市面上的冷氣通常結構複雜，不容易清潔，長久下來內部堆積過多灰塵，容易導致冷房功能變差甚至損壞。為了改善這樣的情形，在地26年台灣冷氣專家「華菱冷氣」，於2020年全新推出「易拆洗變頻冷氣」，讓清洗冷氣變得簡單又方便；除了延長機體壽命，也能給全家人清新的室內空氣！ 華菱易拆洗變頻空調具有易安裝、易保養、易清潔的 3 大特點，使用者可以利用可掀式出風口的專利設計，簡易清除冷氣機體內的灰塵，避免冷房效果隨著使用時間下降，也可以防止冷氣損壞，不只節能減碳還能省荷包！除了清潔快速及方便保養之外，華菱冷氣在產品品質上也下了不少功夫，採用「沼氣抗蝕塗層」，有效減緩機體內部銅管侵蝕的狀況；散熱鰭片則使用炫金親水防鏽處理，避免零件腐蝕，延長機體壽命；冷媒更選用全新R32環保冷媒，打造新世代環保空調機種，為環境保護盡一份心力。 華菱冷氣擁有26年冷氣製造經驗，堅持台灣製造的精神，全系列產品都是自主研發、製作，致力於提供最好的用戶體驗與最實在的價格，相信唯有打造優質產品才能永續經營。此外，華菱冷氣一直秉持客戶為尊的理念，提供高水準的購買、安裝及售後服務體驗，與用戶建立良好的信任關係，一步一步打造品牌好口碑。 2020年華菱冷氣全新推出易拆洗變頻冷氣，4坪到12坪空間都有適用的機種，主打易安裝、易保養、易清潔的特色，讓冷氣保養工作不再困難，告別炎炎夏日冷氣不涼的問題，給你最舒適的居家環境，以及最優質的冷氣使用體驗。 現在就選購華菱全新易拆洗冷氣，擁抱舒服的夏天！

2024龍年吉祥話懶人包，農曆過年別只會說新年快樂~諧音梗讓你拜年更有創意！

度過2023聖誕節和元旦跨年之後，邁向2024的同時，台灣農曆新年也即將到來，送別兔年，迎接龍年，家家戶戶歡聚團圓慶祝，相互祝福拜年吉祥話肯定不能少，除了大吉大利、事事順心、闔家平安、富貴有餘，這些老掉牙的賀詞之外，把生肖龍年的"龍"字，也加進吉祥話裡面，覺得更加應景又有創意，以下就發揮諧音梗的趣味性，精選出20句2024龍年吉祥話，如果怕忘記，不妨先將文章收藏喔！ 龍年吉祥話1.龍年大發，天天龍有錢！ 龍年吉祥話2.龍年安康，幸福無疆！ 龍年吉祥話3.祥龍瑞氣，萬事如意！ 龍年吉祥話4.龍年行大運，全家龍平安！ 龍年吉祥話5.新春吉祥，事事龍順心！ 龍年吉祥話1、4、5利用了台語的諧音梗"龍(攏)"，天天龍(攏)有錢，代表每天都有錢，全家龍(攏)平安，表示全家都平平安安，事事龍(攏)順心，每一件事都順心如願。 龍年吉祥話6.舞龍迎春，步步高升！ 龍年吉祥話7.龍騰四海，財富自來！ 龍年吉祥話8.龍躍破雲，花開富貴！ 龍年吉祥話9.龍年旺財，富甲一方！ 龍年吉祥話10.龍游大海，招福納財！ 龍年吉祥話6到10，都是透過龍的外型，一種威武強大的姿態來創作祝福賀詞，飛升象徵了順遂的工作運，還有廣納錢財的運勢。 龍年吉祥話11.身強如龍，活力無窮！ 龍年吉祥話12.龍年如意，大吉大利！ 龍年吉祥話13.金龍賀歲，福運綿綿！ 龍年吉祥話14.新年到，好運龍總來！ 龍年吉祥話15.龍願飛翔，成就非凡！ 除了常見的福氣、財運、工作運的祝福語之外，龍也可說是十分長壽的神話生物，如同龍年吉祥話11的描繪，也能恭賀對方身體健壯，健康平安。 龍年吉祥話16.龍馬精神，龍年行大運！ 龍年吉祥話17.炮聲龍龍新年到，鴻圖大展上雲霄！ 龍年吉祥話18.龍兆吉祥好運來，財氣喜氣永常在！ 龍年吉祥話19.喜慶新春魚化龍，魚躍龍門步步升！ 龍年吉祥話20.好運接龍紛紛來，財富臨門笑哈哈！ 如果前面的15個龍年賀詞句子，你覺得還說的不過癮，可以參考看看龍年吉祥話17到20的長句祝福語，更有種賣弄諧音梗且附庸風雅的韻味。 圖影來源：CANVA，僅供文章分享使用 #過年吉祥話 #龍年吉祥話 #拜年 #新年賀詞 #新年祝福語 #龍年賀詞吉祥話 #諧音祝賀語 #創意吉祥話 #2024過年吉祥話 #2024龍年吉祥話 #2024拜年 #2024新年賀詞 #2024新年祝福語 #2024龍年賀詞吉祥話 #2024諧音祝賀語 #2024創意吉祥話 #吉祥話大全 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

[媽咪來開箱] T86悅察苑-午茶蒔光禮盒~果乾禮盒推薦，送禮自用兩相宜~

逢年過節總是在思考要送什麼嗎? 最近母親節快到了 不妨選個茶點禮盒與親愛的母親來個午茶約會也很不錯唷~ T86悅察苑-午茶蒔光禮盒就是最適合的選擇 T86中文打出來即是「ㄔㄚˊ」，是茶亦是察，從茶開始，從察深入 「悅」品嚐健康食材喜悅的心情 「察」加工過程健康把關不鬆懈 「苑」豐收天然果實佈滿整園林 午茶蒔光禮盒內有五樣茶點 🍵台灣嚴選好茶-凍頂烏龍茶 🍍繽紛果實巧克力-巧克滾邊鳳梨 🥭無添加水果乾-古早味芒果乾 🍠台灣特選茗品-台灣紅番薯燒 🍪一口酥-提拉米蘇雪花酥 多種茶點選擇就如同它的包裝設計-萬花筒璀璨寶石般多樣~ 會推薦T86悅察苑最主要的原因是因為跟小朋友一起享用也很適合 嚴選台灣在地食材，天然熟成的水果製成的果乾風味相當美味 無添加任何化學添加物，天然又安心 通過多項認證：ESG、SGS、HACCP、ISO22000、清真認證、農藥殘留檢測、有機認證 道道繁工與獨家專利技術，品質保證更能守護健康 是一款適合全家大小一起分享的茶點禮盒~ 天然果乾推薦T86悅察苑~ 我們家小朋友最愛古早味芒果乾 媽咪一拆封就聞到濃濃芒果香味一轉眼就已經被吃光光了~ 有淺嚐到一小口那滋味真的是只有美味可形容 吃得出是用高品質的玉井芒果製成~ 果真是外銷等級鮮果乾! 嚴格挑選臺灣在地好滋味，最高品質篩選入口美味 巧克滾邊鳳梨是我女兒的最愛 單吃鳳梨會覺得有點酸 但搭配巧克力中和果酸 讓這款茶點口感及風味更佳有層次~ 台灣紅番薯燒也很受歡迎 番薯天然的甜味和軟Q香甜的口感 讓小朋友一口接一口~ 下一款茶點是提拉米蘇雪花酥 是媽咪覺得配烏龍茶最對味的茶點~ 淡淡咖啡香及酥脆餅乾、牛軋糖的口感完全不會黏牙 小朋友也很喜歡~ 台灣好茶-凍頂烏龍茶 嚴選南投產區的茶葉 入口滑順、尾韻回甘是一款好茶~ 下午茶首選T86悅察苑-午茶蒔光 絕無添加過多化學添加物，製作過程安全安心衛生 每一款茶點都是經過層層把關精挑細選 讓人更安心享用這些美味的甜點和茶品~ 5月開始也可在華航購物網跟機上購買到T86悅察苑產品唷~ T86悅察苑官網：https://reurl.cc/aLm1gl 粉絲團：https://www.facebook.com/t86house Instagram：https://www.instagram.com/t86_house

｜換季不適好幫手｜Vitura美持樂、赤芍+甘草+五味子、金盞花葉黃素．藉由漢方經典配方進行全面調理！

葉黃素推薦 , 雪亮舒適 , 不僅3C族用得到 , 換季煩惱者也能用！最近發文的頻率比較低 , 最大的原因也是想讓自己好好的休息 , 之前都要面對電腦每天超時工作 , 長時間下來經常感到好疲憊 , 會舒適度不佳/ 睡眠不足和元氣不足．．． 加上我家爸爸和孩子也有換季不適問題 , 想找一款適合全家人調理身體的保健食品 , 來協助調理體質~ 選購吃下肚的食品玉媽咪會先以溫和／安全／無副作用為首要先考量 , 前陣子剛好滑手機時 , 發現Vitura美持樂這個品牌在網路挺夯的 , 許多上班族網友對於他們家的產品十分熱愛 , 吃過後都給予好評推薦 , 都說成分溫和且天然 , 能針對不同體質由內而外進行自然補養 , 後續還提供一對一保健諮詢 , 產品的層層把關 , 讓人買的放心吃的放心！ 上了官網了解一下 , 感覺Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子／金盞花葉黃素這兩項產品是目前我們一家人最需要補充的保健食品 , 由日本百年企業－德山監製 , 經第三方檢驗單位-SGS檢驗合格 , 並已投保產品責任險 , 對於農藥殘留／黃麴毒素／塑化劑／微生物／重金屬檢驗也是不馬虎 , 看的出品牌對於產品很用心 , 這篇文章想和大家分享我們食用一段時間下來的心得～ Vitura美持樂是個結合Vivid生動活潑與Natural自然 , 天然意象的健康品牌（由日本百年企業TOKUYAMA德山成立的） , 多年來致力於支持每一個人的日常健康 , 研發出多款專為台灣人體質設計的溫和配方保健食品 , 誠心陪伴著並維持每一天健康 , 和大家傳遞幸福的價值 , 希望大家都能透過vitura美持樂由內而外展現出健康與美麗！ 這幾年來我們一家人吃過不少保健食品 , 基本上已經把他們當作生活必需品在看待了 , 如果你想挑選以簡單／天然為訴求的產品 , 玉媽咪很推薦從Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子開始入手 , 這是一款可以和全家人一起分享的營養補給品 , 純素者也可食用 , 成分天然無副作用 , 我個人非常喜歡！ Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子 ( 赤芍粉包 ) 現代人生活步調緊湊 , 不管是上班族或學生都很辛苦 , 平均躺上床的時間都很晚 , 休息時間不足 , 隔天起床後的沒精神都會直接影響到工作和學習表現 , 這都是因為體內營養不足所造成的！ 之前分享過許多其他品牌的保健食品心得 , 但赤芍+甘草+五味子是我覺得最有特色的 , 內含的高效配方都是經過台灣權威研究機構歷經３年從草本資料庫篩選出的 , 融合天然食材並額外添加和漢調理素材來輔助加強 , 容易氣色差／沒精神／睡眠不足 , 或是對於環境容易敏感的人 , 都可以藉由這款保健食品進行日常養護調理 , 若是有病後或術後的家人朋友 , 我也推薦可以買來當作營養滋補 , 整體來說它的CP值蠻高的！ 赤芍+甘草+五味子分為膠囊及赤芍粉包設計 , 大家可依照個人需求和喜好做選擇 , 我家孩子挺喜歡赤芍粉包的口感 , 第一次食用接受超高的！ 這項產品已經由國家權威研究機構功效實驗證實 , 可提升保護力並減少刺激性 , 結合日本流行的養生素材－赤芍 , 甘草和五味子 , 對於滋補養氣都有幫助！ 如果平日工作量大 , 經常感覺累總是提不起勁來 , 都可以試試看這款保健食品 , 輕鬆將身體循環和機能提升 , 讓你在夜間可以好好休息 , 白天神清氣爽 , 天天擁有好活力好氣色！ 我喜歡它的包裝設計 , 以極簡主義為基調 , 融合了簡約／清新質感 , 看上去很舒服～ 每到季節變化或是早晚溫差大時 , 我最擔心寶貝們早上起床會一直抽衛生紙 , 後來食用赤芍+甘草+五味子後 , 漸漸看見調節生理機能的作用 , 這點媽媽我還挺開心的！ 一盒是３０包入 , 每小包是２公克 , 以輕巧獨立包裝設計 , 攜帶外出很方便一點都不佔空間！ 產品結合溫和的和漢調理配方 , 還特別選用品質最好的北五味子 , 對於從內進行雙補雙倍養護都相當有幫助 , 我們都是全家人一起補充 , 替孩子從小打好體質！ 本來想說天然萃取的粉狀保健食品 , 會不會很難入口啊？沒想到吃起來還挺不錯的 , 有自然的酸甜滋味 , 完全沒有傳統中藥的苦澀 , 是大人小孩都會喜歡的味道 , 打破我對傳統中藥苦口調理的刻板印象！ 除了可以直接倒入口中直接補給營養外 , 加入常溫開水拌勻著喝也是不錯選擇！ 赤芍+甘草+五味子 赤芍粉包分子小好吸收 , 粉質相當細緻 , 攪拌幾下就化在水裡了 , 我家孩子蠻喜歡這樣的補給營養方式~ 保養身體的方式其實可以很簡單 , 我和孩子都是在每天早餐後各食用一包赤芍+甘草+五味子 , 讓自己隨時處於最佳狀態 , 擁有精神飽滿 , 神采奕奕的好氣色！ 如果你和我一樣 , 每天上班使用電腦 , 下班後看直播和追劇 , 一整天下來使用電子產品機率很高 , 再加上經常外食 , 無法讓營養均衡 , 那你也很需要搭配金盞花葉黃素保養~ 以往購買葉黃素都是到賣場看到喜歡包裝就買 , 總以為有吃就好 , 但後來發現買錯產品只是吃個安心 , 只是一再持續的花錢踩雷 , 直到現在我才懂得該如何挑選！ Vitura美持樂 金盞花葉黃素（複方膠囊） 挑選葉黃素玉媽咪會以分子小游離型為首要條件 , 它在吸收上更勝酯化型～ 葉黃素推薦－Vitura美持樂 金盞花葉黃素網路聲量大 , 從產品研發／包裝／檢驗到售後客服端都有嚴格把關 , 當初會看到這項產品也是我在蒐集葉黃素資訊時看到的 , 不少網友都很推薦它 , 官網上常看到缺貨通知 , 可以說是3C產品重度使用者的紅牌商品！ 原料皆選用經多國製程專利及原廠功效驗證 , 並已獲得國際認可及８張專利認證／SGS檢驗合格 , 讓人感到很放心 , 自從入手後 , 家中兩個寶貝每天都跟著我一起補充營養 , 吃的挺習慣的！ 簡單介紹一下成分中的配方 , 是特別選用符合美國國家衛生研究院AREDS2的實證比例：葉黃素：玉米黃素＝10：2 , 以及無重金屬汙染的專利微藻 , 加上高含量DHA／黑豆種皮／a-醣化橙皮苷／維生素B群等~適合像我這種手機重度使用者或舒適度不佳的人補充 , 對於水潤能量都有雙效加乘 , 更是電腦工作者的舒適法寶！ 一罐共有３０粒裝 , 官方建議一天補充一粒即可 , 剛好一罐是一個月份量 , 小家庭一起補充非常適合！ 開蓋後 , 瓶口還有一層封膜和厚棉花 , 能阻隔空氣中水氣確保產品品質 , 真的很貼心！ 這是一款Xanmax專利游離型葉黃素 , 每顆含有10毫克關鍵成分游離型葉黃素 , 所以對於健康維持有一定的幫助 , 它能直接被人體吸收利用 , 不僅能快速補充營養 , 還能調整體質 , 可以一兼二顧真的很不錯！ 膠囊部分特別選用抗酸植物性原料 , 吞食後很好消化 , 更重要的是它能確保我吃進去的游離型葉黃素不被胃酸破壞掉！ 每天只需補充一粒就能補足晶潤所需營養 , 長時間補充下來可以更穩定也更舒適！ 特別是3C重度使用者 , 隱形眼鏡久戴者 , 冷氣房上班族，停經後婦女，長時間駕駛，經常熬夜晚睡夜貓族或是６０歲以上銀髮族 , 都可以透過它來作為營養補給 , 以幫助健康維持 , 讓你隨時隨地都保持在最佳狀態！ 含多元複方原料的膠囊 , 小顆好吞且無腥味 , 大人小孩都適合一起補充 , 和市售的魚油比起 , 吃的更加安心也更好入口 , 非常建議想初階保養的現代人補充營養！ 內含非常好的保健及晶潤成分 , 建議飯後食用效果最佳 , 因為這個時間吃最能完整被身體吸收和利用！ 現在的我已盡量將工作量減少 , 讓自己晚上可以早點上床休息 , 再搭配足量添加的Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子 ＆ 金盞花葉黃素 , 幫助自己和家人將體質打理好 , 輕鬆維持健康 , 長時間補充下來 , 現在早晨起床後我們的氣色都很不錯 , 也有舒暢的自在感 , 這是我從很久以前就想要最簡單也最難得的事， 真是開心^^ 不過還是要提醒大家這次介紹的兩項產品都是保健食品 , 非藥品 , 所以一定要天天且長期補充下才會有感 , 不會立即有效 , 只是輔助搭配補充營養唷~ 有興趣的朋友可以點選文末網址 , 進入官網了解更多~ Vitura 美持樂 ➪ 官方網站 ➪ FB粉專 

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