#圓山 #MAJI集食行樂 前兩天要去桃園搭車時經過，發現最

#圓山 #MAJI集食行樂 前兩天要去桃園搭車時經過，發現最近的中庭造景是燈籠樹，覺得很好看，所以今天晚餐吃完就跑去那邊散步拍照。 大學時代就很愛來這邊逛逛，有很多文創小店和異國美食，是拍照很漂亮的地方。 常常在這裡看到很多外國人跟狗狗以及全家人出來散步，旁邊就有大草坪很適合遛狗遛小孩🤣 但食物美味度就不好說了🤣 📍MAJI集食行樂 - 捷運圓山站旁（靠近足球場）

來當個文青吧【小文輕系列】

. 【比菲多】 ⚠️ ■小文輕奶茶 ．售價：30元 ．熱量：114kcal ■小文輕奶綠 ．熱量：129kcal ．賣點：各大超商超市均有販售 ✍🏻 一樣是比菲多的商品，一樣是簡約設計的包裝，一樣是人氣商品！ 想當文青很簡單，只要讓自己變得很簡單就可以，就像這款飲料一樣，內外都讓人知道你就是文青！ 這款飲料全省各大通路都有販售，只是價錢不同而已。 7-11、全家活動價兩瓶52元(～04/07止) 全聯、大潤發一瓶25元，家樂福26元 以上兩款，奶茶比奶綠好喝！ .

防疫在家也要好好吃！「耍廢灶咖」100%無添加即食料理包「銷魂滷排骨、金熬肉燥、打拋豬、慢燉牛肉」8分鐘宅料理美味上桌

「耍廢灶咖」古早味即時料理包售價： 銷魂滷排骨 NT $470（6片）／金熬肉燥 NT $570（3包）/泰想奶奶的打拋豬 NT $660（3包）/慢燉牛肉 NT $700（3包） 市場上唯一以「古早味」為主打的即食料理包品牌，耍廢灶咖，創辦人有感於家族三代都是職業婦女，平時不僅忙於工作更要兼顧家庭，想要讓全家人好好吃一頓健康又營養的飯，同時又要解決緊湊忙碌的生活課題，是耍廢灶咖創立古早味即食料理包的初衷。品牌耗時近一年，研發出100%無添加只以天然食材入菜，並符合低鈉、低鹽、低油脂的原則，製作出適合全家大小食用的即食料理包，解決全職媽媽、職業婦女、上班族，或是外食族在吃的煩腦，想要親手製作出美味的料理，耍廢灶咖助你一臂之力，幫你廢的有理。 「吃得到家的味道！耍廢灶咖助你一臂之力幫你廢的有理」 隨著本土疫情持續擴大，受到匡列、居家隔離或檢疫人數增加，想要好好的吃上一餐，家中必備的料理包更是不可或缺。品牌創辦人在耍廢灶咖成立之初，就是以兒時記憶的味道為發想，小時候看著阿嬤與媽媽在灶咖忙進忙出的背影，為了保留餐桌上的溫暖記憶，決定研發更簡潔便利，又能兼顧健康營養的即時料理包。堅持選用新鮮天然的食材，如同親自上市場挑選一樣，保留食物原味的料理方式，把兒時桌上的美味記憶一起封存在真空包裝裡，只要透過微波、電鍋，或是隔水加熱，即可熱騰騰上菜，讓生活緊湊忙碌的人們可以用最簡單的方式吃到家的味道，耍廢灶咖提供你吃進去的不只有飯菜香，還有傳承三代的溫暖情懷。 「吃膩外送？嚴選食材100%無添加無塑化劑，料理廢材也能自己動手做」 耍廢灶咖推出的古早味即時料理包，皆嚴選使用台灣豬，並加入蒜、砂糖、洋蔥、紅蔥酥、白胡椒等天然食材熬煮調味，高湯則是以大量蔬果熬煮而成，全程不添加一滴米酒、味精，或是人工添加物，接下來還有古早味蔬菜料理包的推出，相當值得期待！不僅如此，為了讓消費者吃得更安心，使用的真空軟袋，是通過全球最大的測試與認證機構「Intertek全國公證」認證高溫耐熱140°C，加熱料理後不擔心塑化劑疑慮，給家人和自己吃的就是要百分百安心。 招牌主力「銷魂滷排骨」，以帶骨大排先炸後滷，鎖住肉汁鮮甜，再加入祖傳三代的獨門秘方，慢滷48小時入味，銷魂滋味是消費者回購力最強的主打品項，只要自己加顆半熟荷包蛋和燙青菜就是完美的一餐，吃過的都強力推薦。 緊接著「金熬肉燥」，嚴選肥瘦適中、肉質緊實的國產豬後腿肉，堅持瘦肉佔比95%，爽口少負擔，慢火燉煮6小時，口感細膩鹹香超下飯，就算上班再忙、小孩上課再趕，都能即時加熱，配飯配麵就能滿足全家人需求，這就是媽媽的味道。 想要來點香辣的，「泰想奶奶的打拋豬」不能錯過，以高纖低熱量四季豆入菜，融入泰式手法調味，豬瘦肉與肥肉比例 9:1，簡單拌著白飯就能十分美味，大人和大孩子幾乎都喜歡的一道料理，是夏季餐桌必備的開胃菜。 壓軸登場「慢燉牛肉」，以香煎頂級牛肋條，放入大量蔬果與獨門特製沙茶熬出的高湯燉煮，口感鮮嫩，吃得到滿滿的牛肉、馬鈴薯、蘿蔔和洋蔥，不論是當作湯品還是主食都相當適合，鈣質多多滿分上菜，想要好好耍廢省下燉煮的時間，就交給耍廢灶咖吧！ 「耍廢灶咖」古早味即時料理包哪裡買： 官網：https://www.lazyboneskit.com.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/lazyboneskit/ instagram：https://www.instagram.com/lazyboneskitchen/

宜蘭伴手禮推薦

喝好醋對身體好處多多🌿稀釋沖泡、烹飪料理都很適合，潭酵天地蘋果水果醋採用三段式醱酵的糙米醋🌾自然水果風味取代外面的手搖飲，添加50%水果原汁🍎豐富的蘋果香氣好誘人，酸甜順口又開胃🎏 Formosa巴薩米克醋經由桑木、板栗木、櫻桃木、杜松木、橡木等5種不同木桶熟成，最適合全家大小一起溫和保養的頂級養生醋，以水1:1調和飲用或原液加入冰塊飲用，用來拌沙拉也很讚，醇厚的果香酸甜爽口好迷人🥗 開箱分享：https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354016759-formosa 活動日期：2021/8/16~2021/8/23 限時優惠團購網址：https://jiaoximall.1shop.tw/7jvqe0

I'm meme 日常氣質🍅番茄紅唇色潤唇筆

很愛無聊就買一隻唇膏(有特價的話) 那天走進全家看到整櫃的MEME85折 這隻才272覺得OK就賭了 每想到顏色滿好看的😳🤔 當時在現場查了很多網路上試色 但其實每個人唇色不太一樣 實際擦在唇上最準 價位OK就買回家了 最後一張是我上色的唇色供參考 --------- 我對這隻的心得 價位👉🏻平價 質地👉🏻不會太黏 但也不水 味道👉🏻還不錯 甜甜的～不會有化工感 持色度👉🏻意外的不錯 吃完東西都還有一點顏色😆外觀超可愛的~愛心的筆頭 好塗嗎 我倒覺得還好 感覺一開始會塗不均勻🤔🤔要用力推幾下才會整個很勻稱🍅 但描繪唇形的人可能會覺得他愛心尖尖的地方有幫助到吧 以上分享🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

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 🥳優活lohas「綜合體驗包」3月份開始 在官網可以#免費申請體驗 唷！ 回傳試用心得還可以再得紅利喔!! （（我已申請好啦！😃✌️）） 大家快去申請吧!! Line ID:@ourlohasdays IG🔎@lohasdays FB🔎優活每一天 官網：www.lohaslbs.com.tw ------------------------------------------------------------------------------------------------- #lohas #優化您的每一天 #補充鈣 #鈣粉 #安心用心最放心 #補充全家人每日所需鈣質 #鈣鎂黃金比例2:1 #5大固鈣元素 #好溶易鈣健康 #鈣鎂佳倍1 天 

朕也是柴柴！跟柴犬一起長大的貓貓「逐漸柴化」，網驚：吃飯還會聽指令

當高冷的喵皇遇上四隻柴犬，究竟會發生什麼事呢？日本有一個超紅的可愛柴犬家庭，飼主一共養了三隻柴柴，後來又收編了一隻幼貓，小貓咪在三隻柴柴的照顧下長大竟逐漸柴化，一舉一動都融入進汪汪中毫無違和，甚至還會聽主人的指令才開始吃飯，超乖巧的舉動完全顛覆了一般人對喵皇的印象啊！ 👉這是養到狗了吧！胖橘使出「肉球合十」賣萌霸脫攻勢：今晚再加一個罐罐好嗎？ 柴柴化貓咪 這三隻可愛的柴犬分別是白柴Saki、棕柴Hazuki、黑柴Ibuki，而貓貓則是叫做Kiki，Kiki從小在三隻柴柴的環繞下成長，似乎也把自己當作柴犬中的一員，拍全家福時還會模仿狗狗的姿勢，有時連主人都不禁懷疑：「難道我養的是四隻柴柴？」 ▼三狗一貓互相模仿對方坐姿的模樣也太可愛！ ▼和柴柴們初見時的Kiki還是隻小貓，看著高大威武的三柴，傻乎乎的牠以為自己也是長這樣！ （全文圖片來源：IG @saki.ibuki.hazuki） 讓Kiki真正在網路爆紅的是這支影片：在耳濡目染之下Kiki無師自通的學會技能「聽指令開飯」，明明飼料就擺在眼前，牠卻會和柴犬們一樣等主人下令才開動，這跟印象中高冷的喵星人完全不一樣，根本是一隻披著柴柴外皮的貓！ 粉絲們也感到相當驚奇，紛紛留言回覆：「貓竟然也會等一下？」「讓人印象深刻的柴柴貓」「有夠療癒」「音樂和動作完美契合」「原來是貓啊，我還以為是狗呢」 👉天冷就要烤手手！日本小胖貓「肉球緊貼暖爐」一臉舒爽，網：好像烤麻糬 除了等開飯之外，像一般狗狗那樣看鏡頭拍照、外出散步、穿漂亮衣服對Kiki來說也是小菜一碟，不說的話還真的以為這是柴犬本犬！ ▼喵皇尊貴的身軀就這樣被柴柴隨意饋桃，脾氣超好的Kiki都不會生氣 ▼你也喜歡這隻柴柴化貓咪嗎？歡迎把牠的IG追蹤起來喔！ 👉見柴犬室友被迫穿粉色滑雪服，虎斑貓「背後偷笑」，網：表情有夠機車！ 圖片／資訊來源：IG @saki.ibuki.hazuki 撰文編輯 #菌菌 #IG寵物網紅 #動物 #可愛 #寵物 #寵物IG介紹 #寵物趣聞 #柴柴化貓咪 #柴柴貓 #柴犬 #毛孩 #爆笑 #療癒 #美短 #貓咪 #逗趣 

斷捨離/不丟垃圾桶-四種書籍處理方法

有些書看完就不想留了，直接丟資源回收好浪費，還身為愛買書plus家裡空間很小之人最近有一些心得給大家分享，順便寫簡單的使用教學讓大家快速上手。 1.讀冊生活-寄賣台灣最大二手書網站 上架後一年內賣出會給你賣家自訂售價65％的收益，售價不得高於原價70％。 適合書籍：常見的漫畫小說，各種類都行。有書版社出版的ISBN條碼即可。 心態：當潑出去的水，至少比趁斤算的傳統手店更有收益。 流程：登入後到二手書上架申請處輸入ＩＳＢＮ，印出貼在紙箱上，用全家一箱可寄20本，用掌櫃沒有限制。 2.上架蝦皮-自行上架當一手賣家 優點在於成交手續費是1.49％，收益較高但一般書籍不好賣，可以拿來賣同人誌、偶像周邊和絕版書。 缺點：沒賣出去前還是在櫃子裡占空間🤧 3.五味屋、光仁二手商店-做愛心 書籍不收參考書、教科書、百科全書和雜誌等書籍，其餘書籍也請確認有八成新以上再行捐贈。 🧡五味屋-用郵局郵寄 物資寄送地址：97451花蓮縣壽豐鄉豐山村站前街34號（不限周間與周末，皆可收件） 收件人：五味屋 電話：03-865-6922(週末) 或 0910-656-922 (週間) 💛光仁-親送實體店或郵寄物流 物資寄送地址：新北市新店區寶興路53號1樓(歡迎郵寄，請勿親送) 收件人：光仁二手物流中心 電話:(02)8914-7603/(02)8914-7717 傳真:(02)8914-7477 4.圖書館-捐贈又能借回 也需要親送，這是新北市的相關限制，基本都差不多。書籍限制寬鬆，幫圖書館增加庫存，另外可以送讀冊沒有建檔的外國書籍跟沒需求的書。 以上四種方式都蠻方便的，希望大家家裡都乾乾淨淨🥰

基隆潮境鸚鵡螺潮市集演出

今天超超開心！！ 老天爺給了我們一個超級好天氣！ 讓我們2020的第一場演出非常順利且開心😃 謝謝KBDavid Chang毛毛的參與，吉他手易妮其和黃孟源，鼓手葉庭天，還有本來說不能來後來衝上來唱我還年輕的貝斯手Jason!!御用攝影師李尚方，還有快一百年沒見依然超正的凱洛！感謝晨曲音樂 Change Music志堅哥全家❤️也謝謝潮境鸚鵡螺-潮市集讓我們有這麼棒的經驗👍謝謝今天所有到場的朋友們❤️愛你們唷！

想知道韓妞怎麼瘦？韓國便利商店「七日輕飲食計畫」拜託賜我一雙鉛筆腿！

韓國人非常著重「外貌」這件事，除了相貌之外儀態的維持也很重要，難怪韓妞們都擁有又直又細的腿啊！近日韓國便利商店CU推出「七日輕飲食計畫」，外食也可以吃得輕鬆低負擔呢！一起來研究韓妞的減重小秘訣吧！ Day 1： 早餐一瓶蔬果汁（115cal），中餐海帶湯及玄米飯（323cal），下午茶一杯蔬果汁（140cal），晚餐生菜沙拉及煙燻雞肉條（317cal），共895卡度過第一天。 Day 2： 早餐一瓶燕麥奶（140cal），中餐香菇鍋韓式拌飯（290cal），下午一包堅果類零嘴（145cal），晚餐蒸蕃薯及一瓶牛奶（276cal），第二天總共是851大卡。 Day 3： 早餐一杯桂格麥片飲（115cal），中餐栗子慕斯及溏心蛋（419cal），下午茶椰子片（282cal），晚餐生菜沙拉（100cal），第三天以916卡完美的結束一天。 Day 4： 早餐一瓶健康奶昔（360cal），中餐一碗牛肉粥（205cal），下午點心即時蟹肉棒（130cal），晚餐生菜沙拉及一瓶豆奶（206cal），這一天以901卡結束這一回合。 Day 5： 早餐兩根香蕉及草莓飲（304cal），中餐一碗辣味杯麵（120cal），下午茶一包乾燥紅蘿蔔片（165cal），晚餐酪梨沙拉及雞胸肉一塊（355cal），難熬的第五天以944卡成功堅守住！ Day 6： 早餐一瓶巧克力奶昔（360cal），中餐蕃薯優格（205cal），下午茶地瓜片（190cal）解饞，晚餐雞肉沙拉及溏心蛋（306cal），今天以1071卡稍微放縱一點結束一天。 Day 7： 早餐三明治一個（354cal），中餐一晚越南米線（265cal），下午茶一根南瓜能量棒（127cal），晚餐一盒紫菜飯捲（396cal），第七天以1142卡來慰勞一下堅持到這天的自己。 延伸閱讀：不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！ 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ 以上就是用韓國便利商店過一天的輕飲食餐，在台灣的我們也能仿造這個方式，在全家、7-11找出相同卡路里的餐點～那就祝各位水水在減重這條路上能抗戰成功啦！ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018韓國便利商店必買 #2019 #2019韓國便利商店必買 #TDEE #七日輕飲食計畫 #便利商店減重法 #外食 #外食減重 #泡菜生活 #熱量赤字 #韓國CU #韓國便利商店 #韓國必吃 #韓女星減重 #韓妞愛美 #韓妞減重 #韓妞生活 #韓妞身材 

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