七、八年級生最懂！超有共鳴的7個懷舊流行穿搭，當年你有跟上嗎？

不同的年代都會有不同的穿搭重點，甚至可以當作是時代的流行指標，這次來跟著我們一起看看，有哪些曾經人人都在穿的流行時尚，現在又重新流行回來，又或是讓人再也不敢嘗試！今天穿搭編整理了7個懷舊流行穿搭，讓我們一起好好回味或是讓新朋友一起來認識一下，曾經的時髦look長什麼模樣！ 盤點7個懷舊流行穿搭 – 垮褲 垮褲穿搭可以說是當時七八年級生的必懂吧！當時幾乎每一個班級都會一兩個男生穿垮褲穿到內褲褲頭要露出來的style，沒有露出褲頭的也是垮到不行，而且是男生、女生都流行的一個穿搭法，最近Justin Bieber又重新把這個穿搭穿回來，但還好大家沒有太大的反應（笑）！ 圖片來源：『google』 盤點7個懷舊流行穿搭 – 泡泡襪 十幾年前亞洲流行的指標是偏向日本，那時109辣妹風潮簡直就是大家追捧的時尚指標，泡泡襪也就這樣流行了起來，班上總是有穿百褶短裙的女生搭配寬大泡泡襪，後來因為越來越誇張加上不實穿，所以就退流行了～但最近因為韓國女團new jeans的造型，又讓泡泡襪風潮重新回歸大眾視野！ 圖片來源：『維基百科』 https://www.instagram.com/p/CllsUktSSpS/?utm_source=ig_web_copy_link 盤點7個懷舊流行穿搭 – 超緊身鉛筆色褲 以前總覺得要緊身穿搭才會是最顯瘦的穿搭法，所以下半身褲子都要緊到整個線條完全看得清清楚楚才行，加上少女時代的專輯造型全都穿上它，更是加速色褲成為當年流行穿搭的關鍵因素！ 圖片來源：『google』 盤點7個懷舊流行穿搭 – 束口七分褲 這個穿搭流行大概只有一陣子，但也是到現在還有一群人是穿著這樣的風格～以前的中性穿搭大概最多就是這樣的束口七分褲帶有點小工裝的感覺，但是因為當時女孩穿工裝還不是那麼流行，所以一陣子就退流行了，且七分束口其實比例上來說真的不太友善啦～ 圖片來源：『lativ』 盤點7個懷舊流行穿搭 – 手機背繩 以前的手機不是智慧型的那種（會不會有人沒辦法想像，哈），所以都是在手機上有一個小孔，可以綁上手機背繩，那時的手機背繩就像現在的手機殼一樣，要買很多種，因為不同的穿衣服配色可以搭配不一樣的繩子，所以這個也真的是時代的眼淚啊！現在也開始流行了回來，只是是加上手機殼一起配戴！ 圖片來源：『pinterest』 盤點7個懷舊流行穿搭 – 肩膀挖洞或綁帶上衣 肩膀挖洞上衣可以說是席捲了全球啊，幾乎沒有一個女孩沒有一件吧！而且是什麼款式的都可以挖，西裝也能挖、基本款t-shirt也可以挖！綁帶上衣也是，那時的夏天沒有一件綁帶上衣，好像你就是最不流行的人一樣！ https://www.instagram.com/p/Ccaq0qvvX3e/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：『shein』 盤點7個懷舊流行穿搭 – 無鏡片鏡框 無鏡片鏡框眼鏡現在想起來都還覺得很有趣，發明這樣帶的人一定沒有近視（哈），當時戴就很常會被人家問『你戴眼鏡喔？』這時候手指一定要摸一下眼鏡說『沒有鏡片』，哈哈哈哈！ https://www.instagram.com/p/Br5ROsSna3J/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BwTrKqwB9Dq/?utm_source=ig_web_copy_link 時尚是個輪迴，但是絕對會越變越好，期望未來這些曾經讓我們懷舊的單品，也可以更符合當下的潮流，讓我們重新穿上！ 延伸閱讀 👉🏻為什麼歐膩比較時髦？TOP 8必懂韓系穿搭tips，上班、上學都好實用！ 👉🏻【2024】夏天必備『顯瘦又顯高』寬褲推薦TOP 7，清爽、減齡一次get！ 👉🏻黃/黑皮女孩必看！『禁忌配色』報你知，顯髒、顯邋遢的穿搭通通bye！ 👉🏻每年春夏必須有它！2024必學10套『西裝褲穿搭』公式，時髦小姐姐直接上線！ 👉🏻連Athflow穿搭都已經不夠看！2024必學『多巴胺穿搭法』，先跟上再說！ 撰文編輯 #cora #Y2K #復古懷舊 #復古穿搭 #懷舊流行 #懷舊穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭風格 

簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！

想要運動維持身材，又懶得上健身房？或許可以嘗試利用生活的空檔，來做些簡單小運動。每天只要抓個5-10分鐘的空檔時間，就可以幫自己身體達到運動累積的效果。 下面就來分享3招，透過核心HOLD住的運用，達到全身瘦身的運動。不要小看這些姿勢不用動，只要做正確，停留個30秒，就可以感受到這些動作的威力了！ 想要 #瘦全身 #瘦腰 #瘦肚子 #瘦腿 ，跟著一起做吧！ . 哈囉~我是生活執行家Jerrine(酒ring)。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服自己的懶惰，讓自己可以想到就動一動，維持整個人美美的。我找了很多簡易又有效的小運動，讓自己在生活空檔，躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...生活空檔，想動的時候就可以動。懶的整理的人，可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 船式/半船式 船式這個動作能強化核心肌群、緊實小腹；除此之外，還可以訓練到下背，以及鍛鍊大腿的肌群。講白話一點，就是可以瘦肚子、瘦大腿。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 雙腳屈膝坐在瑜珈墊上，吸氣，上身向後傾雙腳離地。 2. 身體穩定後，慢慢將雙腿向天空伸直，腳尖打直，要感受腹部被擠壓的力量。 3. 慢慢將雙手往前伸與地面平行，身體呈現 V 字型，像一艘船一樣。 4. 透過鼻吸鼻吐腹式呼吸法，停留這個姿勢20-30秒。休息15-20秒，進行3回合。 若要加強強度，可以將雙腳更往上抬舉、拉得更直。 如果核心力量比較不夠的話，可以透過「半船式」進行鍛鍊，半船式在於雙腿不打直，呈現屈膝與地面平行。 ► 視線看向腳掌 、不聳肩、不駝背 ► 孕婦以及脊椎、背部曾受過傷或受傷發炎中者，避免做此動作。 還有躺著就可以立馬瘦身，動起來的懶人運動>> 躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！ . 平板式/棒式 平板式是在家運動，最常見也功效超強瘦全身的運動招式。做平板式這個運動，要特別注意，頭、肩、腰、臀，要保持在一條線上。 透過身體的腹部核心肌群、臀肌、闊背肌，HOLD住的力量，達到鍛鍊全身的效果。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 在瑜珈墊上趴下，手肘與手掌保持垂直角度，十指交扣撐在地面，雙腳併攏，腳尖頂地。 2. 把身體往上抬，收緊腹部、臀部和背部肌群，依據個人狀況維持30秒-2分鐘。 ►身體呈現一直現，不拱背、臀部不下沉或是翹高。 大腿內側肉看了就討厭，來甩掉它吧>> 瘦大腿運動菜單:一週有感，15招在家掰掰大腿肉小運動！ . 側平板 側平板難度稍高於平板式/棒式支撐，鍛鍊的腹肌位置也不太樣。側平板主要鍛練腹斜肌，側平板穩定性訓練好以後，也可以進行不少動作的變化，像是向下轉、提腿、上舉等等。 ❖ STEP ❖⠀ 1. 做出標準平板支撐動作，然後身體側轉右邊，右手提起，左手撐地。 2. 雙腿上下側疊著，左腳腳側撐地，依據個人狀況，維持動作15秒-2分鐘。 3. 接著，換邊。 手臂掰掰袖看了就討厭，來吧>> 9招徒手瘦手臂運動，夏天來之前打擊討厭的掰掰袖吧! . 以上動作可以依據個人狀況，調整自己的停留時間。做的時候，不要憋氣要記得呼吸喔！ 可以慢慢地增加自己的停留秒數，會發現自己的身體肌群力量越來越強，尤其想要瘦肚子打造平坦小腹，特別有感喔！ 酒ring動一動，IG：5minsgo90 . 單看動作好像很容易，看別人做好像很輕鬆，嘖嘖嘖~沒在運動的人，試試看會發現也是有點硬的喔~但是別擔心！每天想到做個1-3組，會發現不到一周就超有感喔！ ─ 動一動跟我留言分享，那一個動作做起來最超有感吧！─ . #平板式 #棒式 #船式 #半船式 #側平板 #懶人運動 #瘦身 #減肥 #在家運動 文/圖>>Jerrine/酒ring . 影片跟做~看這邊喔↓↓↓↓↓ YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

2023年末總結！LYST排行榜七大時尚指標，這個品牌奪下冠軍寶座！

2023年即將結束，時尚趨勢平台Lyst在近日公佈了2023年度總結，2023年的時尚流行可以說是多采多姿，從年初的復古Y2K穿搭風、芭蕾美學Balletcore到入秋時席捲全球的美拉德穿搭讓大家的穿搭靈感一點都不無聊！到底誰會是今年年度品牌，又有什麼讓人驚訝的獎項呢？一起來回顧2023年的時尚圈吧！ 2023年度品牌 – Miumiu Miumiu今年可以說是最大贏家，第三季才當選最熱門品牌，這次也不負眾望的當選年度品牌。2023年再次與New Balance聯名合作、Balletcore芭蕾舞風潮讓Miumiu被推上熱門排行榜，光是2023年的品牌搜索量就比同年增加了39%，又因為Miumiu推出的芭蕾舞鞋，讓這個關鍵字的搜索量爆增75%，當選年度品牌真的是當之無愧！ https://www.instagram.com/p/Ctweto0Oz_X/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Co7pngfOEr1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2023年度Logo – Loewe Anagram 四方形的框架下，有著獨特的線條設計，讓Loewe的Logo有著明顯的品牌辨識度，品牌設計師Jonathan Anderson更是將Logo變得無處不在，讓品牌Logo的搜索量增長超過100%！ https://www.instagram.com/p/CnCGS6bohgl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0HDI82oeZw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CjNDDUehLDc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2023年度流行趨勢 – 下半身失蹤 迷你短褲 2022年Miumiu一套超低腰迷你裙席捲全球，當我們還在適應這個時尚單品時，超短迷你裙又來了，帶著閃亮金片的內褲一經發售，馬上成為時尚圈的焦點，搜索量在24小時內飆升257%，讓時尚圈吹起了一股內褲外穿的潮流！ https://www.instagram.com/p/CxkuMXaMgOR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpqDXnQMsaD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cv4k0iMMyfb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2023年度球鞋 – Adidas samba 要說2023年最無人不知無人不曉的球鞋，Adidas的Samba絕對是第一名，即使是沒有在特別專注鞋圈的人也都知道這雙鞋，而且在潮流名人加持之下，平均每1.7分鐘就會有人搜索一次Samba，品牌後續推出各種鞋型、材質的Samba也都成為熱賣款，讓熱度持續居高不下！ https://www.instagram.com/p/CvfCLlbroBN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsX3lcqrZGW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2023年度鞋款 – 透視舞鞋 隨著芭雷舞風的興起，透視鞋再次回到大眾的視野並且成為流行指標之一，Alaïa 的漁網芭蕾舞鞋更是今年夏天最熱門的一雙鞋款，後續各大品牌也相繼推出類似款式，由此可知熱門程度真的不一般。 https://www.instagram.com/p/Czs_0RXonHd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxF4iNhoF5V/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CupGEELIhTS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2023年度手袋 – uniqlo 水餃包 年度包款不是Chanel、Dior也不是其他精品品牌，而是讓全球都瘋狂的Uniqlo水餃包，親民的價格、實用的材質而且非常百搭，後續也推出各種顏色、花紋、尺寸，真的是靠實力獲得年度包款！ https://www.instagram.com/p/CvrzygFvV23/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyNtTSEv-D8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwIIkGuJr-1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2023年度最具時尚影響力指標 – Jennie 「人間香奈兒」不是叫假的，直接用帶貨能力做上最具時尚影響力寶座的Black Pink Jennie，被她穿火的芭蕾風、Cos雲朵包、代言的Calvin Klein膠囊系列成功帶貨的單品已經多到數不清，讓我們更加期待明年Jennie又會帶來什麼風潮呢？ https://www.instagram.com/p/CmMJKa3sZRa/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0wbh4WSDuu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1OJBdvS2oj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2023年的時尚圈真的是非常精彩，有著各種穿搭風格嘗試，也有復古風回潮，不曉得年度總結跟你想的有沒有一樣呢？還是有你沒想到的意外呢？大家收拾收拾心情，一起來迎接2024吧！ 延伸閱讀 👉🏻 詢問度超高！2023盤點最熱賣鞋款排行榜Top 5，猶豫一秒都可能買不到！ 👉🏻 選擇困難發作？票選女生吃土也要入手的精品包Top5，小資女入手也值得！ 👉🏻 最紅的包款無誤！2023搶手雲朵包品牌推薦Top6，最低百元價就能入手！ 👉🏻 【精品購物整理第二彈】各大精品在哪一國買最便宜？出國不入手就太可惜了！ 👉🏻 從年頭紅到年尾！2023大勢鞋款盤點Top 5，你鞋櫃裡有一雙嗎？ 撰文編輯 #cora #Adidas #Loewe #LYST排行榜 #miumiu #UNIQLO #年度總結 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭趨勢 

月經已經遲來2個禮拜了 上個月有跟男友性行為但是都是穿著內褲

月經已經遲來2個禮拜了 上個月有跟男友性行為但是都是穿著內褲 互相摩擦下體而已但是也沒進去 不過問別人都說不可能會懷孕 但是最近都沒時間可以去婦產科 不知道如果買驗孕棒會不會準

Threads爆紅我都買了！無印良品真心回購清單（不是智商稅篇）

最近只要看到 Threads 紅什麼，就會忍不住買 但這篇先來講—— 我覺得真的值得、會回購的品項 🤍 （每個人感受不同，純分享） ①攜帶型衣物用清潔滾輪 出國必帶！ 小小一個完全不佔行李空間 隨手黏衣服上的灰塵、頭髮超方便。 ②充氣頸枕（日本限定） 搭遊覽車跑長途或坐飛機一定要帶 不用時扁扁的，幾乎不佔空間；需要時再充氣就好 原本從來不用頸枕的我，現在完全愛上 2990日圓，我真的覺得不是智商稅 ③丙烯牙刷盒 看到直接買 牙刷頭可以替換，設計真的很聰明 旅行或公司刷牙都超方便 我連替換刷頭都先囤起來 ④唇部潤澤精華液 有透明款，也有潤色款 保濕度不錯，潤色款日常素顏擦也很自然 ⑤內褲 材質真的舒服 但偏小件，建議拿大一個尺寸會更剛好 ⑥入浴劑容器 因為我很常泡澡，所以買大包裝＋容器裝 我買的是柚子口味（黃色） 大容量比較便宜，常泡澡的人比較划算 （順便推販賣機蘋果汁，我超愛🍎） 如果大家有更神的清單，拜託推薦給我 下一篇來講 我自己超矛盾的品項（笑）

慎用保健品！台中市健康藥品公司出產藥物竟含這種成分......

〔記者楊政郡／台中報導〕台中市兩家生技生醫公司所販售青春密碼（FORBEST21）產品，強調純植物萃取的健康食品，被台中市衛生局及檢警單位發現含有「Sildenafil成分類緣物」西藥成分（俗稱威而鋼），日前到該公司查扣產品一百卅六小盒，每小盒十顆包裝（見圖，記者楊政郡翻攝），吳姓負責人函送法辦。 台中市政府衛生局日前接獲民眾檢舉，該健康食品疑似含有西藥成分，隨即通報檢警衛食安平台，鎖定中市北區兩家生技生醫公司，經採驗後確定含有「Sildenafil成分類緣物」西藥成分（俗稱威 而 鋼），十月間由檢察官指揮保七總隊第三大隊第二中隊及中市衛生局等單位，到兩公司查扣青春密碼（FORBEST21）產品一百卅六小盒，每小盒十顆包裝。該公司自一○六年一月起，每盒五千元販售給會員。 衛生局將上述產品送驗，檢驗出含有「威 而 鋼」西藥成分，調查結束後，將實際負責人吳女以涉嫌違反藥事法移請地檢署依法偵辦。 該產品強調營養素來自於一百多種有機蔬果萃取出來的有效元素，包含白藜蘆醇、核糖、葡聚醣、生物類黃酮、抗氧化酵素等，未料竟驗出西藥成分，警方籲民眾勿擅自購買來源不明或標示不清之保健食品。 藥師呼籲廣大民眾，切勿服用不明成分藥物，避免產生危險： 真實案例：中國1名17歲少年疑似買到假的威 而 鋼 壯 陽 藥物，在服藥後自慰暴斃身亡。綜合外媒報導，威而鋼於中國稱作偉 哥，廣東17歲少年買到威 而 鋼假藥，在未探究其成分就吃下肚，接著開始自慰直到暴斃，其母親在遺體入殮之際哭得傷心欲絕，但鏡頭卻拍到少年內褲中的生殖器官依舊相當腫脹，且還沾有類似精液的白色物體。 有法醫認為，遺體下體腫脹係少年在勃起狀態死亡，血液未退去就產生「屍僵」的現象。 （本段落引用自：服用威 而 鋼“偽藥”會有什麼後果？藥師：可能會危及生命!!）：https://720m.com/viagra/4415.html 文章出自：自由時報

私密處清潔保養怎麼挑？擺脫尷尬異味搔癢、養出白嫩感！2026最新5款推薦，陪你溫柔呵護自己的私密肌～

相信女孩們在遇到私密處困擾時，實在很難開口與周邊朋友詢問！但若因害羞而忽略私密處的日常保養，可能就容易出現搔癢、異味，甚至反覆感染等問題，長期下來也讓人相當困擾。波編也發現，大家經常會在網路上搜尋「為什麼私密處會搔癢不適」、「改善私密處異味困擾」、「私密處反覆感染怎麼辦」，以及「私密處黑色素沉澱如何保養」，可見私密肌保養是許多女生關注，卻又不一定知道該如何正確照顧的議題。想要維持私密處的健康狀態，除了日常多喝水、適量補充蔓越莓等方式進行內在調理之外，也建議搭配外在清潔與保養，透過「內服＋外用」的雙重呵護，全面地維持私密肌的舒適與健康。 挑選日常清潔時，「弱酸性配方」的私密清潔產品，能溫和地維持私密處的健康環境，減少刺激與不適感。但面對多樣選擇時，又該如何挑選到合適自己的款式呢！就讓波編把近期討論度最高、網友好評推薦的5大私密保養品牌，從成分、溫和度與使用感等面向，幫助大家找到適合自己的私密肌保養好物喔～ 「私密處如何保養？」掌握正確保養概念，告別常見困擾！ 日常保養私密處的重點在「溫和清潔、保持乾爽、滋潤修護」。建議選用pH值為弱酸性（約 3.5-5.5）、無刺激成分的專用清潔品。勤換透氣內褲、補充私密益生菌與多喝水，避免過度清潔與灌洗，即可減少異味與搔癢。除此之外還可以搭配以下常見保養品來改善乾燥與暗沉。 Relove 私密潔淨凝露 由女神小S代言的 Relove 私密潔淨凝露，一直是網路上討論度相當高的私密保養品牌之一，讓女孩們可以依據自己的保養需求來挑選。採業界唯一無化學稀釋技術，因此用量更省！透過德國進口益生元、日本Amisoft®胺基酸溫和洗淨、日本專利紅柿萃取分解異味，以比菲徳氏酵母菌與蔓越莓萃取穩定、增強防護力，且全系列通過SGS防腐與德國權威低敏等測試，洗護的同時呵護女孩私密肌。包裝設計上也很體貼女孩，按蓋設計避免與空氣直接接觸，減少變質氧化、殘留等問題，同時降低細菌滋生的機會。 胺基酸款：涼感抗菌（添加天然草本植萃，清爽潔淨） 美白款：柔嫩美白（添加8%菸鹼醯胺，改善暗沉、膚色不均） 金盞花款：植萃低敏舒緩（專為孕婦、更年期、學齡女孩研發） APIVITA 私密保養潔膚露 悶熱夏天或經期前後適用的APIVITA私密保養潔膚露，溫和無皂配方讓女孩清潔時，不擔心會破壞肌膚屏障，pH 5.0 微酸配方尊重私密肌自然菌叢，維持健康環境！清潔時聞得到洋甘菊與薰衣草提取的舒緩香調外，成分內的蜂膠與乳酸、天然醣類及脂胺基酸，有效清潔並平衡私密肌。不僅有蜂膠萃取的天然抗菌力，帶來的抗菌保護效果，經過皮膚科與婦科的醫學檢驗檢測後，更是可以安心使用！ 蕾莉歐（L’erbolario） 女性精油潤潔乳 生理期期間也能使用的蕾莉歐(L’erbolario)女性精油潤潔乳，萃取了多種純天然草本植物精油，因此使用起來不僅溫和還很清爽，高度潔淨效果讓敏感的私密處可以獲得細緻的呵護，保持在pH值3.8(弱酸性)狀態。不僅不分肌膚狀況都可以使用外，甚至男性與兒童皆可用於清潔上！ BARBARA STUR M私密護理潔膚凝露 粉嫩的瓶身看了就非常療癒的設計，絕對是浴室內最可愛的清潔夥伴～DR. BARBARA STUR M私密護理潔膚凝露，以輕透質地來溫和呵護女孩私密肌。成分內的馬齒莧能建立保護屏障，緩解外部帶來的刺激。與嚴選乳酸菌，幫助維持弱酸環境pH值4.2，維持私密肌的滋潤柔軟～ 契爾氏 私密理毛修護美白精華 除了選購清潔的養護產品，「私密處亮白」更是一道難過的保養關卡！針對女孩們理毛後的肌膚暗沉護理，契爾氏的私密理毛修護美白精華，以細緻的精華質地能更好被吸收外，成分內的植萃紅球藻可與防發炎、具有均勻膚色的亮白效果。搭配溫和果酸改善毛髮倒生與毛囊阻塞，在鎮定肌膚後加強屏障，同時改善私密肌乾癢困擾。 看完以上五款介紹後，是否找到適合自己的私密肌保養方式了呢？這才發現到要維持私密肌健康，得兼具「日常清潔與保養習慣」，選擇溫和低敏的私密清潔產品，能幫助維持私密處的舒適與清新！除此之外，生活中保持規律作息、維持愉快心情，也能讓私密肌狀態更加穩定。透過「外在清潔保養與內在調理」雙管齊下，才能讓私密肌維持穩定狀態，降低問題反覆發生的機會！ 

【開箱。Relove 私密衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精】女性必買!!保養天后徐若瑄推薦|溫和不刺激，輕鬆去除分泌物跟血漬|

嗨~我是香香苓，不知道是不是很多女孩跟香香苓有一樣的困擾，就是很容易私密處發炎，以前青春年少的時候不會有這個問題，也不懂，就覺得有味道是很正常的事情。一般這種比較隱私問題也不好意思跟朋友討論，就沒放在心上，直到有一次香香苓上廁所的時候會痛，跑去看婦產科醫生，才知道有味道是不正常的。(這邊提醒大家，如果要去婦產科，一定要找女醫生!!很重要!!不要覺得找年紀大的男老醫生沒關係，真的有差!!) 婦產科醫生有跟香香苓說幾個簡單預防的重點， 1、盡量不要穿緊身的褲子，保持私密處通風。 2、內衣褲不要跟一般衣服一起洗，要用手洗，避免細菌交叉感染。 3、私密處盡量用清水或弱酸性的沐浴乳清洗。 4、平時可以多吃蔓越莓或相關的保健食品，補充身體所需的營養。 5、不要憋尿，多喝水，幫助身體代謝。 平日做好預防，就比較不容易有私密處發炎的問題。這些事項其實都不難達成，但手洗貼身衣褲，要用哪一種手洗精比較好呢?這就是另外一個重點了~因為一般的洗衣精，泡泡好多，好難清洗乾淨；用肥皂洗又怕殺菌效果不好，那麼就試試這款， 網路上大受好評、許多知名藝人、柯夢波丹、VOGUE時尚雜誌推薦的【Relove 私密衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精】吧~ 它主打以下技術: ●蛋白酵素-快速分解汙垢，20秒輕鬆洗淨尿漬、汗漬、血漬、分泌物等髒污。 ●獨家奈米能量水技術-洗淨後，在衣物表面形成奈米防護層。 ●天然植粹配方-溫和不刺激、不傷手，不含化學物質，連寶寶的衣物都可以洗。 ●通過SGS認證-清洗後，達百分之99.99%的滅菌率。 而且它有5種香氛可以選擇，獨特香氛氣息，讓妳一整天都擁有好心情 (´▽`ʃ♡ƪ)" ①紫色-紫丁香、桂花(Early Lilac&Osmanthus Fragrans):花香濃郁，沉穩氣質。 ②黃色-英國梨、小蒼蘭(English Pear&Freesia):味道聞起來清香淡雅，高貴舒適。(香香苓私心最喜歡這款♡) ③月河藍-白麝香、玫瑰(White Musk&Rose):香氣十足，但卻不會過於濃烈，讓人不由得被吸引。 ④粉色-葡萄柚、茉莉(Citeus Patadisi&Jasminum):溫柔優雅的香氣，有少女的氣息。 ⑤淡青綠色-青檸、馬鞭草(Lemon Verbena):清新好聞，讓人感覺沁涼舒爽。 介紹完手洗精，就來教教姊妹們，如何使用吧!(因為觀感問題，所以香香苓是使用新內褲做示範喔!) 一、先將貼身衣褲的底部用水沾濕(一定要從底部先洗，因為底部是最容易滋生細菌的位置)。 二、倒出【Relove 私密衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精】，大約5元硬幣的量就可以了。 三、搓揉底部，將污漬去除後，再整件一起搓揉清洗(因為這款是純天然的，沒有添加起泡劑，所以泡泡量不會太多，但去汙力很夠，香香苓有用來清洗經血污漬，很快就去除了!) 四、沖洗清水，因為泡泡不多，一下子就沖乾淨了。 五、擰乾，晾起來就完成了~ 從頭到尾清洗完，只要2分鐘，真的超快速的! 而且自己手洗貼身衣物，衣物比較不會損壞，而且對妹妹的敏感肌膚有很大的好處。之前香香苓因為懶惰，都沒有用專用的手洗精，只用一般肥皂清洗，殺菌效果不好，害的私密處一直反覆發炎...看了好多趟婦產科醫生，又吃了好多消炎藥，真是得不償失... ʘ̥ꀾʘ̥ ... 還好現在有了這款【Relove 私密衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精】，好洗味道又香~香香苓5種味道一次全包了!!這樣每天可以依照心情，使用不同的味道清洗衣物呢~(◕◡◉) 之前香香苓有介紹一款-紫外線殺菌燈(HYGIEIA+出產-掌上型UV-C殺菌燈)，有買的姊妹們，在上廁所的時候，可以用這款紫外線燈對著貼身衣褲照射殺菌，這樣可以降低內褲的細菌數，也比較不容易引起私密處感染喔!! 延伸閱讀：【開箱。HYGIEIA+出產-掌上型UV-C殺菌燈、氣墊消毒盒】防疫必備!!對抗細菌的必需品 現在官方網站還有推出禮品組合，下次交換禮物、姊妹生日，如果不知道要送什麼，就送這個吧!經濟實惠又實用喔!! 以上為香香苓個人親自體驗後的心得，但因為每個人體質、習慣不同，狀況也會不同，實際效果依個人體驗後為主，僅提供給大家參考唷~ 【Relove】 官方購買連結→→點我點我!! (官網還有其他保養私密處的好物喔!!快去看看~~) 【Relove】 臉書FB粉絲團→→點我點我!! ※文章內的產品成分、功效及說明，皆引用官方、粉絲團、商品本身轉載，並無宣稱療效喔! ※本文為香香苓與Relove合作推廣。 哈囉～我是香香苓～ 如果喜歡我的文章，請大方給我一個讚吧! 你/妳的鼓勵是我寫文章的動力， ​記得要追蹤我~這樣有新文章的時候，才會收到通知喔! Instagram:香香苓 (粉絲強力募集中，拜託追蹤一下嘛~ (◕ヮ◕)*:･ﾟ✧) 波波黛莉平台:香香苓 (粉絲強力募集中，拜託追蹤一下嘛~ (◕ヮ◕)*:･ﾟ✧) 探路客平台:香香苓 臉書粉絲專頁:人生的隨筆記錄 (粉絲強力募集中，拜託追蹤一下嘛~ (◕ヮ◕)*:･ﾟ✧)

【開箱。Relove 私密衣物蛋白酵素去漬抑菌手洗精】女性必買!!保養天后徐若瑄推薦|溫和不刺激，輕鬆去除分泌物跟血漬|還有多種香氛氣味任妳選|手洗貼身衣物，私密處發炎、異味不再來

經典電影動畫 -- 茉莉人生Persepolis教會我的事 : 我是伊朗人，我很驕傲 !

片名叫茉莉人生。我猜想是因為影響瑪嘉最深的外婆，最喜歡的花是茉莉花。外婆每日都會把茉莉花放在內衣裡，好讓自己全身都充滿花香。 當瑪嘉被外婆擁在懷裡時，外婆所說的那些溫柔的語詞如茉莉花香，淡而悠長的瀰漫在她的生命中。 有時候因為別人的標籤，我們會忘記自己來自何方，忘記我們自己是誰。 我的童年好友 他上了戰場，失去了一隻手和一隻腳 我們見面時還大笑暢談 在那之後，我反思了我的痛苦。 對他來說，他的整個生活都被毀了 但是，他還是一笑置之 只有這樣才能忍受這些難以忍受的事 我自己不管怎麼試，我做不到 事情還是難以忍受 我讓過去的東西沉重的壓在身上 但是這些我能和誰說呢? 我的親戚們都受了這麼多苦 在奧地利我是個異鄉人 而在我自己的家鄉我也變成異鄉人了。 總會有人想要敲醒你內心的自我 :那麼你是法國人囉? :別說了 外婆 :我只是問問你，我都不知道你是法國人。 :你以為在這裡當一個伊朗人容易嗎? 人們都把我當作野人看 他們覺得我們只是相互叫囂相互鬥爭的狂熱教徒! :你覺得這就是你否定你身世的好理由嗎? 你還記得我之前和你說的話嗎 你必須永遠忠於自己。 保持自尊，留退路給別人 我要給你一個永遠適用的忠告 你一生中會遇到很多小人 把他們逼得狗急跳牆是很不智的 會讓你無法以德報怨 再也沒有比怨恨和報復更糟糕的了 永遠保持自尊，忠於自我。 戰爭和動亂留下的只有悲傷和屍骨而已 就這樣 現在的街道都是以烈士命名的 他們只給家裡留下了這個 那些街道名。 在德黑蘭行走，就像走在公墓裡一樣。 與其承受父權，不如起身反抗 你說我們的袍子太短 我們的褲子不雅 我們化濃妝等等 我在工作室花很多時間 在畫畫的時候我必須要能夠自由移動 袍子太長會讓我難以做到 我們的褲子有效的藏起我們的體型 而那些褲子是流行的時裝 那宗教信仰是要保護我們的貞節和正直還是純粹反對時尚流行? 你對我們評頭論足 但男士們穿著不同的衣服，留著不同的髮型 有時候我甚至能夠看到他們的內褲 為什麼作為女人 看著他們我不容許有任何的感覺 但是男人卻可以因為我們的袍子短而感到興奮? 整部片在刻劃很多伊朗人在戰爭和政府動盪之際時所經歷的遭遇，他們把一切都刻劃的簡單但是清楚，而且沒有血腥片段。 瑪嘉想告訴我們: “自由需要代價。” 這也是他們的民族光榮的原因，他們畢生都在為自由奮戰。 在抗爭的年代，大家都身不由己，大家顛沛流離，大家為活下去而活下去。 從一個小女孩成長的歷程和她的眼睛看看伊朗，看看她生活的世界 並把瑪嘉所經歷的當作一堂課。

最臉紅心跳嗎？記得18歲那次和第一任男朋友下午4點放學他送我

最臉紅心跳嗎？記得18歲那次和第一任男朋友下午4點放學他送我回我家，我們在我家的頂樓樓梯間本來要道別，但是他突然把我拉到頂樓，然後開始親吻我撫摸我，然後彼此都有一點點感覺所以就開始了，但我們兩個都是第一次，他摸了很久找了很久最後終於進來了，剛進來的時候很痛差點叫出聲來，但是樓梯間又傳來其他層住戶回家開門的聲音，害我整個很緊張很怕別人走上來但是又很想要男朋友繼續，因為後面開始有種很舒服很想要叫的感覺，男朋友立馬用手嗚著我的嘴巴，然後輕輕的在我耳邊吹氣，等住戶的關門聲出現男朋友才把手放開，然後用更快速更用力的速度動他的身體，然後我最後還是弱弱的叫出幾聲，男朋友突然有一種加速的動作，然後就說怎麼辦… 射了，可是我們沒有戴套怎麼辦，然後像個傻子一樣看著我然後從書包拿出衛生紙幫我清理，然後說他很對不起，但是這是他的第一次，他沒想過會在樓梯間就做了起來。 之後好像是第三任男朋友吧，他有一次就問我我有在家裡或是其他地方做過嗎？我就很老實的說我家頂樓的樓梯間，殊不知他那天就很生氣的說那他也要，隔幾天他大半夜的一開始和我說要帶我去他家頂樓的平台看星星，我說好啊，然後就直接在沒有遮蔽物的頂樓平台直接撲上來，然後把我的褲子脱掉了，然後又把我的內褲也脫了，說為什麼要和別人在樓梯間做愛，為什麼沒有和他在樓梯間做過，然後拿出藏在他自己口袋裡的繩子把我的手反綁，壓在平台上，然後一直搓揉我的胸部說他要讓我以後一直記得這次的感覺，然後從背後進來，因為雙手沒辦法動又只剩下內衣整個人不知道為什麼變得很敏感一直呻吟，一下子就有想高潮的感覺，男朋友可能有發現然後就突然不動了，然後說妳求我啊，求我繼續啊，不然我停著噢，我那時整個人很害羞但是快高潮的那感覺又這樣卡著，只能說『你快點動，不要這樣，我想要，快點，拜託』他聽到好像吃了什麼一樣，動的很快也很用力，我整個人瞬間酥酥麻麻的，然後就高潮了，男朋友也就射在裡面了，第一次在完全沒有遮蔽物的地方很刺激但也很緊張，很怕他們社區裡的其他人上樓然後看到我們正在辦事。從此以後我再也沒和任何的男友提過這兩次的經驗，深怕又要上演什麼

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