思考日記【四】-29歲的工作態度，收入高比高職位頭銜更好用，從追求職位高低到放過自己的心境。

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 工作歷程 19歲開始工作，打工到正職，當時還覺得工作一定要開心、賺少沒關係，所以都選薪水少、輕鬆沒壓力的工作，月底月光再說。 21歲玩夠了，轉念想回去讀大學，必須賺學費不得不存錢，開始做業務類型工作，訓練口條以外，各種管道開發客戶、還要面對各種客戶給的磨練，也當過開心的月光族，很盡情的滿足自己的物欲，瘋狂吃好餐廳，租屋也要有陽台的那種。 接著24歲畢業，為了還汽車車貸，開始挑選底薪較高但還是有業績壓力的工作，收入比較高，以前認為職位高等於收入高，後來發現職位高只有責任多，收入不一定高，只有業績壓力高而且達成業績目標時，收入才是正比。 業務工作甘苦談 做有業績的業務工作，面對客戶刁難、承擔業績壓力都事小，辦公室內的勾心鬥角，為了業績爭的你死我活，巴結主管抱大腿在職場稀鬆平常，我就特別討厭這種不努力做業績，腦子只想著跟工作無關的事情，只想靠嘴甜活下來的人，這種人還真的在公司都活的特別久，但這就是他的優勢吧，因為我做不到，但這種人為了爭資源，在公司留下自己位置，在上頭主管老闆面前多講一句你的壞話，就讓你有處理不完的待解釋的人際關係問題。 而這種人到處都有，防不勝防，君子報仇十年不晚，不用急著替自己伸冤討公道，時間跟歷練會讓你看到忍一時海闊天空的回饋。 一般大家都覺得業績工作，勾心鬥角只有女人之間才會發生，但我近8年的業務工作經驗告訴我，男人的城府要鬧騰起來，絕對比表面跟你大聲哇哇叫的女人還恐怖的多。 女人背後講壞話、搞小團體，職場都很常見，不需要逼自己融入或者非得自己也要搞一群，又不是國小生上廁所還要揪團。 如果你是很能忍受一個人獨自工作的話，業務工作的職場人際關係，你好來好去、點頭之交就可以，那種對你越好的，日後害你更深而已。畢竟你做業務工作就是為了獎金，就是更多的錢，只是為了錢，那就專心賺錢吧，不要想著職場交朋友了，雖然我運氣好也真的有交到朋友。 業務工作讓我比同齡年輕人收入穩定一點，每當我要亂花錢的時候，我就會想起我賺這筆獎金有多不易，就會好好存下來，錢只有存下來才是自己的。談吐與心智相對也因為上述的磨難，經歷的事件風風雨雨，心智很快成熟邁入中年，所以我才有心思跟時間在打這些思考類型的文章吧？ 眼光回到自己身上，妳快樂嗎？ 24-28歲這段忙於業績工作的年紀，除了錢，心很累，內涵也沒成長，無法有多餘心思自我充實，整個人看起來很市儈，我沒有空去拓展新的朋友圈、培養新的興趣、安排生活怎麼過。 27歲後開始回頭看自己青春竟然全給工作，12小時在公司、8小時在睡覺、4小時吃飯洗澡滑手機，沒有生活沒品質可言，雖然可以吃的好睡的暖，但也過的戰戰兢兢，連享受一個人的孤獨都沒空呢。 27歲開始我停下腳步，這樣的生活，我快樂嗎？也許自己能力不足，高不成低低不就，我越想追求高職位越不可能有，比起職位，錢真的更好用，錢的用處也更廣，所以我把工作導向賺錢為目的，存錢、學習投資股票，增加被動收入，安排自助旅行，開始豐富自己僅剩的青春，開始狠下心花積蓄去旅行，存款變少就想把它補回去，就開始更認真工作，把收入變多。 也許是旅行的過程，沿途的風景遼闊，讓心胸變寬大，放下很多工作上過不去的事情，與人的心結等等。 不把工作帶回家，家是休息的地方 也把工作原則改變，工作情緒、內容不帶回家，回家後不想工作、不討論工作，好好的休息，做自己生活上的事，一開始確實下班只會耍廢，六日更廢，可以躺在沙發整天，什麼事也沒做，但我也覺得這也是一種休息。 平日下班晚上都在看作菜影片，六日就想試做看看，去菜市場買菜省錢而且量少，能控制食材份量剛好一餐，看自己過程中雖然有點手忙腳亂，但能完整的煮出一餐，彷彿獨立女性中，帶點傳統內在的老靈魂都出來了呢。 以上是我個人的經驗分享。我想應該還有更多業務遇到更多心累的鳥事，歡迎留言分享。 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 生日快樂、生活壓力、精神層面、自我喊話、錢、願望清單、親情、財富自由、車子、Love、價值觀、善待自己、夢想、孩子、心理學、心靈層面、心情、愛情、房子、放過自己、更好的你、三觀不同、了解自己、人生觀、人身自由 、股票 、存錢、 理財投資 上一篇-思考日記【三】-29歲邁入中年，每年繳保險費能活到20年後嗎？投資、存款、理財規劃現在起步也不遲 下一篇-思考日記【五】-從小沒學才藝對美術音樂沒天份，覺得有趣嘗試後三分鐘熱度，培養興趣怎麼那麼難？

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【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜法國餐是來自什麼國家?（下）

續上一篇文章，這次會為大家介紹法國美食超狂冷知識，大家可以試一試猜猜看！ 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） 3. 法國名菜 A. 蝸牛 問題：法國人吃的蝸牛是真的蝸牛，還是田螺？ 答案：法國吃的蝸是真蝸牛，只是他們把蝸牛和田螺都叫Escargot。但沒錯的是，在法國點的都是蝸牛。 在世界上，並非所有的蝸牛都可以食用，不過其中還是有很多是可食的；即使在可食用的品種裡，不同品種的味道及口感各異。 其中有兩種品種有法國原生，成為了法國菜所用的蝸牛品種。這兩種蝸牛中有一種散大蝸牛（法語：Petit Gris），在全球的溫帶氣候地區都普遍繁殖。 問題：除麵包外，法國人超愛吃蝸牛，你能猜一猜他們每年會吃掉約幾隻呢? 答案：他們每年會吃掉約五億隻蝸牛。 法國人早在幾百年前就知道了蝸牛的美味，他們從那時起開始食用蝸牛，並以蝸牛為原料製作各種菜餚。由於原先野生蝸牛生活在勃艮第地區非常多，所以當時蝸牛隻是法國農民餐桌上的家常菜而已。 但是，隨著人們食量的增大，以及殺蟲劑在農業中的廣泛使用，幾乎所有的野生蝸牛都被殺死了，蝸牛越來越稀少，價格自然也就隨著行情水漲船高了。現在，法國人開始人工飼養蝸牛，但蝸牛仍是供不應求，如今就只能從匈牙利進口蝸牛來滿足法國人的口舌之欲。 正是因為歷史悠久和原料稀少，蝸牛在法國就變得愈名貴，最終成為有錢人在隆重場合才能享用的佳餚，並陞級成為法國的“國菜”。 B. 法國餐 問題：法國餐為何如此高級？ 答案：因為路易十四（法文：Louis XIV，1638年9月5日－1715年9月1日）造就了法國在國際中的一流地位，令法國成為歐洲是一大強國。當年的法國，是國際的頂峰，因此連飲食上都到達講究的頂峰。 以前的法國菜可以有十來道，甚至幾十道菜式，之後的法國菜就是在法國大革命後，宫廷廚師把烹飪手藝落入民間。 問題：法國餐是來自什麼國家? 答案：法國菜來自意大利菜。 意大利對人的要求和手藝，不過在文藝復興之後法國人就憑住地理的優勢，食材的配合，以及對烹調食物的堅持，成功追過了意大利菜，發展出更多創新的法國餐美食。 義大利飲食是西餐的起源。公元1533年，Catherine凱薩琳·狄·麥迪奇下嫁法國王儲亨利二世。當她從威尼斯移到法國時，帶了30位廚師前往，將新的食物與烹飪方法引介至法國，包括義大利文藝復興時期盛行的牛肝臟，黑菌(黑松露)，嫩牛排，奶酪等烹飪方法。 在法皇路易十四世時，更針對凡爾賽宮中之廚師及侍膳人員舉辦常態性的烹飪比賽，對於手藝精良者，賜予泉藍帶獎（CORDONBLEU）， 並流傳至今。 路易十五、十六世亦是美食的愛好者，在此種大環境之下即產繼了許多的名廚，而廚師更成為一種高尚又具有藝術性的職業。 16世紀時的法國宮廷已有一套相當講究的飲食文化，法國大革命後隨著宮廷廚師的流落市井，宮廷料理開始在民間生根。 法國菜17世紀後，法國菜不斷的精益求精，並將以往的古典菜餚推向所謂的新菜烹調法(NouvelleCuisine)，並相互運用，調製的方式講究風味、天然性、技巧性、裝飾和顏色的配合。 問題：法國料理最重視的是什麼? 答案：法國料理十分重視「食材」的取用。 法國人將「吃」視為人生一大樂事，他們認為：美食不僅是一種享受，更是一種藝術。 「次等材料，做不出好菜」是法國料理的至理名言，而法國料理就地取材的特色，使南北各地口味不一，因此「到什麼地方吃什麼菜、什麼時令吃什麼菜」就很重要！ 鵝肝、魚子醬、松露算是法國料理中非常珍貴的食材 法國料理的精華在醬汁(SAUCE)，因為對食材的講究，法國人使用醬汁佐料時，以不破壞食材原味為前提，好的醬汁可提昇食物本身的風味、口感，因此如何調配出最佳的醬汁，就全看廚師的功力了！此外，法國菜也被喻為最能表現廚師內涵的料理，每一道菜對廚師而言，都是一項藝術的創作。 現在的法國菜可以分成兩大潮流，一是沿襲宮廷風格的高級路線。一是由法國風土和歷史所孕育的地方菜路線。 5. 法國煙酒篇 A. 酒 問題：起泡酒叫什麼名字？是不是叫香檳(Champagne)？ 答案：不是所有起泡酒都是香檳酒，只有法國香檳地區（位於巴黎以東）生產的酒才能叫香檳，其他地區的酒只能叫氣泡酒。 兩者差異在於，氣泡酒是發泡性葡萄酒統稱，代表酒內含有二氧化碳而形成的氣泡；香檳須同時符合於法國北部香檳區所產、依傳統香檳釀製法進行瓶中二次發酵，且選用規定葡萄品種製成，甚至連葡萄採收的時間等都遵循規定，才可稱為「香檳」。制定條件相當嚴格，法國政府更規定其他地區、國家的氣泡酒不可標示為香檳。 氣泡酒與香檳的葡萄品種有所差異。「香檳」由於嚴格規定品種，因此多數使用「夏多內（Chardonnay）」、「黑皮諾（Pinot Noir）」與「皮諾莫尼耶（Pinot Meunier）」這三種品種，但目前也使用如「白皮諾（Pinot Blanc）」等其他品種。 而氣泡酒的葡萄品種則是根據各國、各品牌規定，如義大利多數用Glera、Moscato品種；南非、法國、澳洲知名的品種為Shiraz，通常可從葡萄品種中看出產地或品牌。 B. 煙 問題：尼古丁一詞與法國有什麼關係？ 答案：尼古丁（Nicotine）一詞的淵源來自法國人Jean Nicot的名字變化來的。他是一位外交官和語言學學者，1559年是他將煙草植株帶入法國。 1560年，他任駐里斯本（葡萄牙首都）大使時，買了些從新大陸——美洲來的一種奇異植物的種子，即煙草種子，帶回國內。從此，煙草便傳入法國。他的名字最後也用來專指煙草中含有劇毒的物質——尼古丁。 Nicot寫過語言學的論文，出版過法語詞典，但他也許沒有想到他自己的名字會演變成今日字典裡的一個重要詞彙。 6. 法國咖啡篇 問題：在法國尼斯(Nice)的某一家咖啡店，為什麼同一杯咖啡會有不同價錢呢? 答案：咖啡價錢會取決於客人的禮貌。這有一家在尼斯(Nice)咖啡店名為 La Petite Syrah。 咖啡的價目表如下： 「一杯咖啡」——7歐元 「請给我一杯咖啡」——4.25歐元 「您好，請给我一杯咖啡」——1.3歐元 不知道各位夜貓對這個深夜冷知識有沒有興趣呢?要是你也有相關其他國家的美食冷知識，請留言告訴我！ ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 👉【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） ------ #深夜聊知識 #法國留學 #法國 #法國旅居 #注意 ＃安全 #安全問題 #華人 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #搭訕 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #搭訕方式 #兩性 #法國女生 #浪漫法國 #浪漫 #波波黛莉#PopDaily#好情人 #法國愛情故事 #EmilyinParis #深夜聊知識 #國家 #排行 # Ladurée #croissant #馬鈴薯 #可頌 #法式甜點#馬卡龍 #法國長棍#法國麵包#長棍 #長棍麵包#法國長棍麵包 #Baguette #蝸牛 #LaPetiteSyrah #香檳 #氣泡酒 #法國菜 #意大利菜

精品咖啡再進化 全台首家星巴克摩登典藏吧台門市  台北101 B1門市全新開幕  揭示現代咖啡館的全新未來樣貌

 【台北訊】精品咖啡再進化，統一星巴克積極拓展頂級咖啡市場腳步，打造全台首家「星巴克摩登典藏吧台」門市(Starbuck Reserve Bar)-「台北101 B1門市」全新於11月23日開幕，不僅提供來自世界各地最高品質咖啡產地, 少量而珍貴的星巴克典藏系列咖啡豆，更是台灣唯一一家配備有全系列頂級咖啡設備之門市，為咖啡愛好者帶來一場嶄新的精品咖啡旅程。在這，咖啡愛好者不僅可享受獨特稀有的星巴克典藏咖啡豆，選擇喜愛的專業咖啡調配方式，獨立吧台更能與咖啡大師近距離互動，揭示出現代咖啡館的全新未來風貌。坐落於台灣地標台北101購物中心，「台北101 B1門市」採擷台北101最核心的竹節概念，細膩的設計與工法，為精品咖啡文化帶來更深一層的底蘊，也傳遞出每一家星巴克摩登典藏吧台門市都將為咖啡愛好者帶來咖啡似藝術的全新精品風格。 據統計，台灣人喝黑咖啡的消費者比例從2012年的10%，到2014年已成長至25.5%，越來越多消費者追求更能品嘗咖啡原始滋味的黑咖啡，也意味著全新精品咖啡的樣貌即將來臨，將越來越深究品嘗咖啡豆產區氣候水土的咖啡品種和產地引出的細緻風味。而「台北101 B1門市」全新打造的「星巴克摩登典藏吧台」不僅有從世界各地引進的產量稀少、獨特珍貴的典藏咖啡豆，更是全台唯一一間導入全系列頂級咖啡烹調設備的門市，包含能更細緻呈現不同黑咖啡風味特色的「虹吸式咖啡」、能夠展現出咖啡明亮清澈感的「手沖咖啡」、保留咖啡純郁濃厚口感的「咖啡濾壓壺」、長時間醞釀咖啡老饕必嘗的「冷萃咖啡」、如香檳細緻口感的「氮氣冷萃咖啡」以及手沖咖啡界必備的經典器具「Chemex手沖壺」、甚至是咖啡界的逸品「Black Eagle黑鷹咖啡機」設備皆一應俱全，提供了從咖啡豆的揀選到沖煮方法的變化，都能為顧客專屬客製，甚至消費者可以近距離與吧台內的咖啡大師互動，親身感受並品嘗到深度專業的嶄新咖啡體驗。 此次，當然跟隨著全新「台北101 B1門市」開幕，提供星巴克美國西雅圖的咖啡夢工廠「星巴克精品烘焙品嘗室(Starbucks Reserve Roastery and Tasting Room」專屬的三款限定飲品，以精緻而洗鍊手工感帶來「台北101 B1門市–星巴克摩登點吧台」的魅力。限定飲品包括「Reserve Cortado典藏柯塔多咖啡」，盛行於西班牙、葡萄牙及南美洲一帶，由三分之二的義大利濃縮咖啡加上三分之一的熱牛奶於4盎司的玻璃杯中，嘗得到濃縮咖啡的厚醇及牛奶的溫柔；另外還有知名的義式甜點改造的「Reserve Classic Affogato典藏經典阿法奇朵」， 以一杯義式濃縮咖啡倒在一球香草冰淇淋，同時品嚐得到咖啡的香醇與冰淇淋的乳香；最後，還有龍門門市熱銷、風味香甜滑順，能嘗到咖啡焦香味的「Reserve Shakerato Bianco典藏冰搖濃粹咖啡」。當然在糕點部分也推出限量的「焦糖海鹽可可塔」、精緻的「經典千層薄餅」及人氣鹹食「香料烤雞溫野菜」，帶來充滿異國風情，風味迥異的咖啡驚喜滋味，每一個元素，每一處觸目可及，在在展現精品咖啡的全新風貌，「星巴克摩登典藏吧台」門市(Starbuck Reserve Bar)即將成為未來咖啡館的全新體驗！ 而為呼應台灣最高建築「台北101」，本次全新的「統一星巴克台北101 B1門市」設計風格，融入竹節概念，多節式外觀宛若勁竹步步高昇、節節盛開，一如101大樓外型上特殊的由下而上的傾斜方式建造，有如竹子的屹立不搖，而竹子一向深植於台灣傳統文化中，生生不息的意象也頗具東方文化的內涵，巧妙串連咖啡工藝與在地藝術的緊密關係。外圍圓柱部分，則運用竹子壓模的清水模工法，做出厚度3-5cm立體壓紋，留下自然竹節痕跡，以混凝土剛硬加入竹子元素的優雅與秀氣，更能突顯星巴克女神LOGO的氣質。最重要的星巴克摩登典藏吧台，吧台台面以大理石強調質感，吧台主牆牆面則運用四層不同花紋的雷射版造型堆疊鍍鈦金屬色澤，沉穩典雅的描述了Reserve提供高品質的咖啡產地與農莊的故事。室內面積42坪，提供總數46席的空間，弧狀靠背沙發以手工車縫的皮革編織，搭配質感的灰階水泥模板茶几桌面，沉穩內斂的空間規劃將提供給予顧客有別以往的獨特靜謐咖啡體驗。 台北101 B1門市–星巴克摩登典藏吧台門市 電話：02-8101-8511 傳真：02-8101-7627 地址：11001 台北市信義區市府路45號B1 營業時間：星期一~四07:30~21:30；星期五：7:30~22:00；星期六~日：7:30~21:30 #星巴克 

他們才是新一代網紅！演藝圈最夯20大「資深藝人轉YouTuber」，這位一開口就是話題！

從小看他們的節目、聽他們的歌長大的！無人不知、紅超久的資深藝人盤點～你認識哪幾位？ 薑還是老的辣 許多藝人用歌曲、舞蹈、主持、戲劇，陪伴著我們的童年，還記得小時候時間一到，幾個小孩就黏著大人，全家守在電視機前面，等著看他們的節目、聽他們的歌，那是一段美好的電視時光，也讓我們對於演藝圈有了更多的想像。 隨著網路時代普及，這些在演藝圈打滾了數十年的資深藝人紛紛轉型，不論是臉書、ig直播分享近況，隨時發文留言與粉絲互動，甚至是開立YouTube頻道增加曝光，都能讓網友能隨時隨地追蹤他們，更吸引了新世代的粉絲。 今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，找出近年紅透半邊天的資深藝人排行榜，其中又有哪些人經過轉型變得更有名呢？ image source：fb/王彩樺-台灣濱崎步 No.19 徐乃麟 過去多以綜藝益智節目主持為主的徐乃麟，最近也轉戰電商平台，賣起大家都愛的拌麵。 乃哥曾在節目上，因來賓唐從聖一句「輸不起」失控瘋狂飆罵惹議，這標籤也跟著他四年，不過，他將事件經過消化後，積極改變態度，常在節目上自我調侃，甚至突發奇想推出「輸不起」乾拌麵，意外大受好評，將危機變成轉機。近日受邀至《炎上－徐乃麟》節目時也坦然接受調侃，甚至變成專屬笑點。 image source:fb/徐乃麟 – 乃至尊 No.14 王彩樺 身材姣好的凍齡女神「台灣濱崎步」王彩樺，女兒長相甜美被網友封為「台版周子瑜」，吸引PTT網友爭先恐後想叫她一聲媽，因此獲得了「國民岳母」的稱號，。 在藝能界打滾多年的彩樺姐，依然亮麗動人，帶給大家歡樂也讓許多人留有親民可愛的好印象，時常在臉書上分享自己與女兒的生活照，引起網友熱烈關注。日前受邀上博恩《狗屎寫手》，雖頻頻笑場，但幽默風趣的表演仍獲得觀眾一致好評。 image source:fb/王彩樺-台灣濱崎步 No.11 楊繡惠 經營自創品牌投入直播的楊繡惠，前陣子在《噓!星聞》邀請下與鳳梨鼠薯合體直播，歡樂又有趣的互動逗樂大批網友，不斷敲碗希望兩人再次合體，也為她吸引了一批年輕粉絲。 楊繡惠出席博恩節目《狗屎寫手》時，一碰面就發揮長才、說個不停，連博恩也笑說「根本不用寫腳本，繡惠姊一個人就可以獨挑大樑」，可見收放自如的資深內功驚人，更有粉絲大喊，推薦她快考慮開YouTube頻道吧！ image source:fb/楊繡惠 No.10 羅時豐 想到「斯斯」就一定會想到羅時豐，這個家喻戶曉的廣告可說是無人不知、無人不曉啊！他其實是位台語金曲歌王，唱歌好聽到不行～近來因經營YouTube頻道《DL不務正Ya》，與路人有趣的互動讓他在網路上竄紅，目前頻道已有高達49萬訂閱，還被網友封為「國民姑丈」呢！ 羅時豐熱衷於學習新事物，玩起網路社群、學唱饒舌，並積極與新世代歌手法蘭合作，重新以歌手身分站上「大港開唱」舞台，成功讓新一代重新認識他。 image source:fb/羅時豐牛棚 No.8 陶晶瑩 陶子陶晶瑩的生活多采多姿，不僅首次挑戰網路節目，創立Youtube頻道《陶口秀》訪問許多藝人，在疫情期間同樣持續不間斷地陪伴粉絲，開創stayhome暢聊系列，今年更開設了Podcast《陶子晚報》，討論時事、影劇等話題，還投入了電商行列，成立「陶選物」，舉凡化妝品、香氛、口罩等應有盡有。平時也會開臉書直播積極與粉絲互動。 陶晶瑩時常在社群平台分享家庭日常，七月初一家低調送愛女荳荳前往美國，為她打理留學事宜。到了分離時刻全家人哭成一團，但陶子認為，雖然難過，但為了孩子總是要放手。 image source:台灣fb/戲劇語錄 Taiwan Drama Quotes No.5 澎恰恰 當年的《鐵獅玉玲瓏》紅透半邊天，澎恰恰之後遭遇挫折，擔任導演期間作品票房不佳，宣告破產，負債上億元。 雖然如此，澎恰恰仍積極從事演藝工作，期望有天還清欠款。日前他開始創立頻道，擔任YouTuber，透過《神明ㄟ代誌》單元分享宮廟的奇聞軼事、《1000個還債人生》分享為了還債什麼工作都接，還上博恩《狗屎寫手》的通告，笑著接納人生經歷的地獄梗，生動又幽默的完成演出，深得觀眾讚賞。 image source:fb/澎恰恰 No.4 詹雅雯 平民台語歌后詹雅雯，今年3月甫出新專輯 ，驚傳確診帕金森氏症，且左腦中度萎縮，情況不樂觀。治療一段時間後，詹雅雯決定好好把握當下，開始在臉書上直播，和粉絲進行更多交流。 首播當天就在好友許常德陪伴下進行剪髮，與歌迷約定以後每天開直播教大家唱歌、跟大家聊聊天、分享近況，期望帶給大家正能量。期間偶有在鏡頭前感動落淚或是病痛症狀出現，但詹雅雯仍然很珍惜與歌迷互動的時光，讓粉絲們既感動又不捨。 image source:fb/詹雅雯 Y.W No.3 曾國城 主持多項節目、也參與舞台劇演出的曾國城是許多網友喜愛的主持人之一，講話得體，反應快、效果好、EQ高讓他廣受喜愛、屢獲金鐘獎，主持節目《一字千金》、《全民星攻略》也相當具有教育意義。 日前曾國城開設Instagram帳號，與年輕網友互動，挑戰開直播與詹姆士一起做家常菜，開直播與網友一起玩遊戲，希望防疫期間透過分享生活，帶給粉絲正能量。 image source:fb/曾國城 No.2 邰智源 人稱「阿公」、「邰哥」的邰智源也是綜藝圈的老前輩了，過去以政治戲仿節目《全民大悶鍋》、情景搞笑短劇節目《瘋神無雙》受到大眾喜愛。 近年邰智源開始轉戰網路實境綜藝節目《木曜4超玩》，其中有他以主持人身分體驗各行各業的工作內容的「一日系列」單元，頗受年輕世代關注與好評。也與許多知名YouTuber合作拍攝，去年底更舉辦了木曜跨界演唱會，多方涉略、豐富又有內涵的他深受年輕人喜愛。 image source:fb/邰智源 邰邰的第一個家 No.1 吳宗憲 綜藝天王吳宗憲縱橫演藝圈多年，老大哥的地位讓他每每只要一開口就有許多話題，近日他質疑金曲年度最佳歌曲《刻在我心底的名字》抄襲西洋老歌《Reality》，並表示只有自己敢講真話，引起眾人熱烈討論。 除了演藝事業發展，吳宗憲在副業上也做的有聲有色，最近又發展了新的副業，像是PG Talk直播通訊軟體、東森直銷電商團隊，搶攻宅經濟，光是在東森就月入高達200萬，過去曾五度表態要淡出演藝圈的他也坦言，今年可能隨時淡出演藝圈。 image source:fb/吳宗憲 Jacky Wu 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年9月2日至2021年9月1日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『最紅資深藝人』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 《我愛黑澀會》竟然才第五！回味讓八年級懷念到爆的20大台灣綜藝節目 有潛力成為綜藝大哥大姊！20大網友超看好的台灣新生代主持人 為何大家都愛吳慷仁？金鐘視帝擄獲粉絲的5魅力、10神作大解密 合作網站／網路溫度計 #1000個還債人生 #DL不務正Ya #youtuber #一字千金 #一日系列 #全民大悶鍋 #全民星攻略 #台灣濱崎步 #台版周子瑜 #吳宗憲 #國民姑丈 #國民岳母 #徐乃麟 #新一代網紅 #曾國城 #木曜4超玩 #楊繡惠 #波波名人 #澎恰恰 #炎上徐乃麟 #狗屎寫手 #王彩樺 #生活精選 #瘋神無雙 #神明ㄟ代誌 #網紅 #羅時豐 #詹雅雯 #資深藝人 #資深藝人轉YouTuber #輸不起 #邰哥 #邰智源 #鐵獅玉玲瓏 #阿公 #陶子晚報 #陶晶瑩 

是工務所也是美術館，工家（ㄍㄨㄥ ㄍㄟ）美術館11月15日正式開幕！

勤美術館自2012年開始成立，第一階段任務已於2018年底畫下句點，未來將由國際建築師-隈研吾為勤美草悟道街區帶來新能量。2019年初開始進行轉型工程整備期、邁向勤美術館的下一階段。 勤美璞真文化藝術基金會善用策展轉譯與美學設計力所進行一項革新計畫，正式於11月15日全面啟動，藉由打開圍籬，打造出一座結合工地、共享概念與美術館創意的「工家美術館」，除了升級工地環境外，更傳遞了台灣的工地文化；也可說是一座突破圍籬，開放給民眾與社區參與工地文化的美術館。 隱身於工地圍籬之內的勞動者們，是創建文明的偉大英雄，這股看不見的強大力量，驅動著城市不斷向前邁進。當一道道屏障立起時，就啟動了空間的存在，這些存在於城市中「未完成」的作品，就像是刻劃生活的類劇場，工人們是工地裡的社會學家，書寫著建築學中的各種細節。 然而，在這片被圈圍起來的荒地裡，卻往往隔著圍籬，孤島般自成一格地形成都市中的異質空間，這個長期存在的景觀一般人無法接近，而工人生活也擺脫不了不安全的刻板印象，多年來，在社會認同感不足的前提下，勞動參與率越來越低，加上少子化衝擊，社會結構性的變化，包含無以為繼的缺工現象、以及未被理解的勞工生活處處存在著。 在歐洲，雖有保留勞動文化、認識人民歷史或是側重不同勞工研究等類型的空間或展覽，來為勞工文化留下紀錄；然而，能否翻轉工地環境，為隱身而後的英雄們提供舒適的休憩場所，甚至可以成為一座打破圍籬、彼此共享的生活場所或美術館？勤美璞真文化藝術基金會則希望藉由創意思維打造新一代工務所，藉由文化與創意地進入，打開藩籬，連結周遭環境與生活圈，於是，「工家」誕生了。 創意開工！世界首座結合工地、共享概念與藝術生活的精神場所 命名之初，「工」指工程；「家」則是一種歸屬感，而「工家」的台語ㄍㄨㄥ ㄍㄟ，則是共享之意。這裡除了是工地、是生活圈、同時也是美術館，工家美術館立基於過往深耕街區的能量，一直以無疆界的美術館為初衷，期盼透過不同的生活風格來共創「場所精神」。 而這樣的精神，即便在整備期間，同樣地貫穿使命，以友善工人的思考為出發，並延請十禾設計吳聲明建築師操刀建築空間。本質上仍是工地的一部分，是工人主要使用的場域，只是以實驗性的精神，「翻轉」重新定義工地美學與改善工地環境，在工人未使用之餘，打開空間，成為在地場域、環境脈絡的藝術實踐，傳遞出台灣的工地精神，並促成文化交流或在地認同，讓參觀者也加入這一場工地藝術行動，成為開啟勞動者與民眾之間互動的橋樑。 工家美術館的起心動念，亦回應著自1972年成立至今、以鑄造翻砂、黑手傳產起家的母企業－勤美集團所秉持的「勤勞」與「美學」之價值，本著鑄造職人一生懸命的精神，以及追求人文美善的跨域思考，不僅見證了台灣社會經濟的發展，近50年來更延伸到多角化的經營。這項計畫的開展，除了再次彰顯台灣社會價值，另一方面則期望以創意翻轉，透過場域空間、軟體安排，再現更深一層的文化與社會內涵。 集結台灣十組設計師與藝術家之力 台灣工地精神的當代轉譯 作為未來美術館的前導項目，並串連著未來國際級的地標建築，工家美術館身負著連結過去與展望未來的意義，這也是世界首件納入美術館、共享精神的新型態工務所。此革新計劃集結台灣各領域創作者。 包含建築設計-十禾設計、營造整合-禹樂空間整合、構築設計/聯合治作、家具內裝-無氏製作、視覺形象-生活起物、料理設計-好食慢慢、音樂創作- Shih Chieh Yen、公共藝術-戴翰泓、動力機械-盂施甫、首檔展覽-廖小子、鐘聖雄、李育昇等單位，為「工家美術館」創造最獨特的工地視野。 建築設計邀請到十禾設計為工家美術館操刀，十禾設計由吳聲明建築師所創辦，他曾於英國知名的諾曼・福斯特建築師事務所（Foster + Partners, London, UK）擔任建築師。這次設計，如何定義「牆」甚至是活用「牆」成為本案關鍵。 建築師在18×18的方形基地中，藉由虛（開放）與實（圍籬、牆面或戶外露臺）的構成來串起與周邊環境、鄰里生活圈、甚至形塑工人休憩的場域，保留基地原有的「老樹」來作為在地情感與象徵的意義，並將建築融合老樹的樹冠所創造出不完全封閉的空間，讓行走之間同時享受榕樹的綠意。 建築師期望工地圍牆不只作為承接過去記憶也是開啟新頁章前的序言，而是可以為地方、為居民、為老樹提供一個創新的體驗，讓施工期的這塊小土地帶來最大貢獻，並且，也讓正在創造未來美術館的工人們與民眾在不同的分時概念下可共享此地。 家具內裝設計則邀請到設計師吳孝儒（Pili Wu）所創辦的無氏製作PiliWu-Design，設計師以鷹架、浪板、棧板等臨時性材料，建構工地師傅與一般大眾共同分享的生活平面。透過實際觀看、使用生活場域中少見的工地材料，並發揮工地師傅物盡其用的工地哲學，展現將五金材料組合誤用的巧思。 工地裡代表警示作用的亮橘色，在空間中轉換為水泥與金屬框架下的活潑亮點，期望藉由空間與材料的反轉，反轉工地師傅與一般大眾對既定場域的印象。讓「工家美術館」模糊工務所及美術館的界線，同時成為歡迎所有人的工務所，以及屬於所有人的美術館。 為了完整呈現出工家的精神，整體視覺形象亦不可缺少，生活起物googoods負責人莊騏鴻為工家美術館的logo設計，設計師考量空間工地給人的感覺是ㄧ種未完成、正在建構中的轉變期。以未寫完、缺少筆劃的字，來表現logo形態。 並藉由與民眾溝通，及大家的參與，進而完整了美術館的全貌，期待筆劃寫完，建築落成的時刻。此外，還包含便當設計、入口意象裝置、指引系統等一系列規劃，結合創意與工地精神，來拉近彼此距離。 從無機到有機 展覽文化與工地生活的共存共榮 工家美術館即將於11月15全面開啟，並於2樓空間同步規劃開館首檔展覽「荒島工神」，邀請到攝影師鐘聖雄、平面設計師廖小子及服裝設計師李育昇共同合作，藉由攝影、裝置藝術來展現出這塊土地上生猛、而接地氣的眾神相。 策展團隊耙梳島國脈絡，將地理、文化到生活上所誕生的面貌，串接聚落樣式與工地文化的面貌：將海洋中的孤島中藉由開墾、創造累世而來的聚落與文化，類比為工地文化中獨特的圈地樣板，師傅們是開墾者，也建築了文明，如何在城市劃立一座孤島，搭建出一層一層的建築骨骼。並且，也將神明文化映射著工地景觀中常見的電動旗手，就如同土地公般的守護著這些建築先鋒。 設計師廖小子灌注長久以來所思考的概念付諸實現，回扣年幼時的工地經驗，再結合傳統宗教、台灣文化作為策展內容，並與服裝設計師李育昇合作，取材自台灣傳統宮廟神明服飾，以及依據電動旗手的特徵如工地安全帽，條紋反光衣或手上的旗子作為裝飾，創造出電動旗手的神仙尪仔。在展間牆面上則將邀請鐘聖雄以有力直白的力道傳遞這塊土地上獨特的樣貌。 工地施工難免產生吵雜的噪音，如何「聽見」一座工地美術館？工家美術館邀請曾入圍金音獎最佳電子單曲與專輯的藝術家Yen Shih Chieh 以工地現場使用的機具、工人常聽的收音機為音樂基本旋律，創作中庭、1樓吃飯空間、2樓展場以及中午12點會準時向大基地廣播的放飯音樂。 工人睡午覺是生活一大要事，擅長機械動力裝置、創作以運動的美學為基底的盂施甫藝術家，在2樓午睡空間，使用橘色和黃色等工地常見警戒色，創作天花板的圓形涼扇「涼日」。而戶外也有來自藝術家戴翰泓的公共藝術座椅「工地獸」，他運用了工地常見的「鋼筋」為材料，期待未來在工家的大樹腳下，承載著工地與街區共同的故事。 在提供了勞工者們舒適的環境之外，工家美術館與台中在地餐飲團隊「好食慢慢」合作，由提供給工地更好的飲食選擇為初衷的工地小蜜蜂及工地員工餐廳轉化而來，並由主廚簡儀松設計餐食、蕭捷綸負責飲品設計，平日裡製作給工地師傅美味健康又吃飽的便當，在工地使用以外的時間，也提供給大眾體驗，除了工家便當轉化，陸續研發屬於「工家美術館」的工地創意小食與結合工地文化的特調飲品。 此外，未來工家美術館更將與社區與學校合作，預計在2020年推出垂直菜園，以圍籬作為農圃的概念，並與社區與學校合作種植蔬菜與水果，希望這片農圃亦是社區的菜園。勤美璞真文化藝術基金會期待透過這項計畫，集結在地文化與創意能量，表現出最具設計思考的新型態工務所，各項訊息，歡迎至勤美術館粉絲團查詢https://www.facebook.com/cmpblockmuseum Info【工家美術館】 日期：2019/11/15（五）正式全區對外開放 時間：上午11時開始；周二~五下午5點結束營業；周六~日下午5點半結束營業。周一公休。 票價：全區門票NT$20，門票可折抵館內餐飲或周邊商品 地址：403台中市西區館前路71號（勤美誠品正後方） 電話：0800-266-155 / 0800-002-688 網址：http://cmpblockmuseum.tw 粉絲專頁：https://www.facebook.com/cmpblockmuseum/ #共享 #展覽 #工務所 #工地 #工家美術館 #民眾 #社區 #美術館 #藝文 

驚喜代言再一樁！郭書瑤成為K-SWISS代言人 瑤式哲學向K-SWISS經典鞋履致敬 滿額贈不鏽鋼食物燜燒罐 登錄發票再

創立於1966年的美式運動品牌K-SWISS，在溫布頓網球公開賽上首次亮相全球第一款全皮質網球鞋「THE CLASSIC」開始揭開史詩傳奇篇章，並以代表品牌性格的「HERITAGE」、「AMERICAN」、「TENNIS」三大核心在時尚運動領域中獨樹一幟，不僅是世界網球賽事的最佳夥伴，同時也是運動風尚者的穿搭最愛。而在虎年農曆新春前夕，K-SWISS再度虎氣沖天，重磅宣布全方位藝能的「郭書瑤」成為品牌代言人，揭開全新品牌里程碑。同時，適逢農曆新年將近與新代言人隆重登場，K-SWISS更加碼祭出「滿額贈不鏽鋼食物燜燒罐」、「加入會員贈高額紅利積點」、「登錄發票抽千元購物金」等三重活動來回饋粉絲，期待一開春就福虎生風，狂衝銷售高潮。 瑤式哲學「書寫生活，我不搖擺I am what I am」向K-SWISS經典致敬 「書寫生活，我不搖擺I am what I am」一語道出郭書瑤（瑤瑤）在今年朝向全藝能發展的一心一念。從《志氣》、《通靈少女》、《未來媽媽》、《再說一次我願意》等多部電視及電影的戲劇洗鍊、到勁歌善舞的唱跳歌手、甚至是跑步旅行的實境節目主持人，她在無數藝能角色轉換中，從未因為身上任何一張標籤停頓前進的腳步，始終專注書寫自己的人生劇本，在影視歌三棲中交出亮眼成績單的她，追逐未來的目標從不顯現搖擺姿態，一如K-SWISS在超過55年的製鞋歲月中，揉合復古與美式網球內涵，始終致力於設計及製造優質鞋款，滿足消費者在網球場上專業需求以及場外時尚風格為唯一使命，從不動搖。 今年初春，她將攜手K-SWISS以「書寫生活，我不搖擺I am what I am」的專注視角，運用其獨有的先鋒態度與自我魅力重新解構品牌文化，透過「冒險印象」、「女神印象」、「剛強印象」及「日常印象」共4套全然迥異的風格造型，玩轉美式時尚運動風格，展演各個面向的自己、傳遞每一個經歷的故事，並於自身多元角色中找到平衡。這是郭書瑤，也是K-SWISS品牌代言人，她將用她特立獨行的瑤式哲學向K-SWISS經典致敬。 「有位貴人曾告訴我，藝人之所以走得長久，是因為自己有本事。所以我能做的，就是不斷練習，專注在每一個工作挑戰、享受於每一刻生活歷程，我都不想被人看輕，我，就是想努力去做到一切。」近期工作滿檔，在主持人、電影角色、品牌代言人、歌手表演等角色不斷切換的瑤瑤，自信滿滿地說道。 書寫生活，我不搖擺I am what I am － I am a professional adventurer 人生從不設限！從演員、歌手、模特兒、主持人等多重角色置換中，瑤瑤總是大膽嘗試冒險，累積挑戰正能量，無懼人生道路上的風雨侵襲，逐步蛻變成更好的自己，一如K-SWISS防水鞋【Lundahl WP】一樣，擁有深厚實力與底蘊，才能在風雨中持續勇敢前行。 一片汪洋大海般的水藍波紋猶如一場未知的生命旅程，瑤瑤以率性短Tee、運動短褲及擁有專業防水功能的時尚運動鞋【Lundahl WP】勾勒強而有勁的「冒險印象」。搭載K-Proof防水黑科技的【Lundahl WP】是K-SWISS經典熱銷商品，無縫鞋舌結合防水塗層皮革交互加持，有效抵抗陣雨侵襲，優選橡膠鞋底不僅提升防滑耐磨效果，鞋內更採用OrthoLite專利抗菌抑臭鞋墊，大大減少鞋內悶熱濕氣，在這場充滿晴時多雲偶陣雨的人生道路上，K-SWISS伴你積極前行，張揚自我的風格，勇於突破風雨。 書寫生活，我不搖擺I am what I am － I am a charming actor ! 光芒四射、亮眼萬千！瑤瑤19歲因一支廣告爆紅、22歲奪下金馬最佳新演員、27歲以HBO影集入圍金鐘…細數瑤瑤每次的精湛演出，她都拚盡全力，努力當好一個說故事的人，全心投入角色的同時，也不斷淬煉自己的心志，如同K-SWISS在追求運動科技與時尚潮流互撞的路上不遺餘力，成就出每一部優質戲劇、每一雙不平凡的球鞋。 瑤瑤以「女神印象」完美詮釋身為演員面向的她。身穿一襲高雅黑色連身紗裙裝，舉手投足散發優雅姿態，宛如一位婀娜多姿的百變女郎，性感又神秘，不受框架束縛，可依照劇本角色轉換各種動人心弦的性格風貌，腳上搭配經典小白鞋【Lozan Klub LTH】純白簡約不搶戲，品牌經典五線條也以低調的沖孔方式彰顯識別，鞋身佐以高雅燙金的K-SWISS字樣彰顯質感，容易百搭各種場域或角色設定，是陪襯最美女神的絕佳綠葉。 書寫生活，我不搖擺I am what I am － I am a sports lover ! 工作外的閒暇之餘，瑤瑤總是在練舞室或健身房裡不斷精進自己的體能與舞技，不僅往更美好窈窕的體態邁進，更期待讓更多人看到「不一樣」的郭書瑤。 長期熱衷於運動的瑤瑤，以中性灰色調的「剛強印象」宣示她對運動的熱愛及無懼挑戰的努力性格。擁有吸濕排汗且親膚舒適的運動長褲，是瑤瑤運動時的必備單品，右側大腿的小拉鍊口袋可輕巧置入隨身小物、高彈性布料在面對各種肢體舒展時，可以自由無拘束地盡情律動；說到運動裝備，絕不能缺乏一雙好鞋，瑤瑤的最佳運動伴履便是運動訓練鞋【Hyperpace】，將網球競技的訓練能量挹注其中，以Surgelite的獨特EVA中底科技與Seamfree無車縫鞋面，打造輕量且高回彈的絕佳舒適感，加上透氣吸汗的Ortholite專利鞋墊加持，賦予獨特的動感魅力及完美的運動體驗。 書寫生活，我不搖擺I am what I am － I am an ordinary person 褪下炫目華服、卸下亮眼的明星光環、收拾高昂的藝人氣場，私底下的瑤瑤就像鄰家少女般充滿青春稚氣，會追星、愛美食、更喜歡穿著輕鬆自在的美式休閒打扮去瞎拚。簡單有型的素Tee、率性的牛仔褲、一頂可以稍稍隱藏身分的運動帽、以及什麼風格都可以百搭駕馭的經典白鞋【Classic 88 Heritage】打造出瑤瑤的「日常印象」造型，萬般俏皮是她最實在的「真我」樣貌。 Classic 88系列自1988年問世，是K-SWISS經典之一，承襲至今也做出飛躍性的進化，革新推出承先啟後的【Classic 88 Heritage】。延續傳統的三片式鞋楦設計，標誌性的D型鍍鎳銅釦鞋帶孔可紮實地固定鞋帶，抗酸蝕氧化與鞋帶摩擦，提升耐用度；而改良後的EVA中底與高強度橡膠配方，減輕全鞋30%重量，加上美國專利大廠Ortholite透氣吸汗鞋墊的加持，讓穿著感受更上一層樓，是一雙適合長時間行走與久站的休閒運動經典。 K-SWISS福虎敲門！登錄發票抽千元購物金 再贈3,688紅利積點 適逢農曆新年將近與新代言人隆重登場，K-SWISS推出祭出「加入會員贈高額紅利積點」、「登錄發票抽千元購物金」、「滿額贈不鏽鋼食物燜燒罐」等三重活動來回饋粉絲，祝福大家福虎生風、虎哩發財！ 第一重：凡購買K-SWISS任一商品，於活動期間1月19日至3月15日止，在K-SWISS Taiwan官方網站完成發票登錄，即有機會抽中$2,000元購物金，3月25日將公布20名幸運得主。買越多，中獎機會越高。 第二重：同步推出LINE@好友新戶限定的回饋方案，只要在活動期間完成LINE會員卡綁定，每位新戶可立即獲贈3,688點，消費1元等於1點，紅利積點滿額可現抵消費金額，消費越多、回饋更多，快趁機手刀加入！ 第三重：在1月21日至2月10日止，在全台直營百貨店櫃消費滿額$5,000元，即贈不鏽鋼保溫食物燜燒罐乙個；或是單筆消費滿$2,500即可用$299把價值千元的燜燒罐帶回家！消費發票還可參加發票抽獎活動，有機會再賺回$2,000購物金！ 

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我們家使用按摩槍已經好一陣子，當初因為黃先生固定上健身房，需要放鬆肩頸的筋膜槍而購入，不過雖然我看了也想拿來用，卻發現對我來說實在太重、太負擔，還沒放鬆以前就先加重病情惹！因此我理想中的按摩槍第一要件，就是要輕盈，正是這把 iNO小捶按摩槍 出現在我家的原因！ 寵愛自己就從按摩開始：https://bit.ly/3hr0QlT 【限量50組優惠】輸入專屬折扣碼：「KH100」 馬上折抵100元喔！（只有在 運動筆記 / 1990商城 購買小捶，才會送 獨家線上按摩課程 與 精緻絨布袋！） 它的 650g超輕量化鋁合金結構 完全符合我心中輕巧的期待，外加整台看起來就是有夠氣質，不但吸引我還把黃先生都吸過來！這位先生立馬拋棄了原本笨重的按摩槍，每次都趁我不注意偷用我的粉紅小捶！ 在韓國按摩一次的費用極貴，一台按摩椅價格更是高昂，因此近年來韓國人也盛行贈送按摩槍，所以乾脆趁著之前父親節，送了把專屬他韓國Man的特霧黑小捶給他，這韓國男人整個愛不釋手，總算結束這場搶捶之戰！ 剛也說了 iNO小捶按摩槍 有著比吹風機還輕巧的機身，每次使用即便拿久了也不覺得辛苦，這也才會主動拿起來使用，不然越用越累，後面就意興闌珊，可能漸漸就被丟在一邊生灰塵。我因為工作關係，有時候在電腦前幾乎待了一整天，有了輕盈方便的小捶，隨時想到就拿起來東敲敲、西揉揉，改善頸肩的緊繃。 之前家中的筋膜槍初段的力道已經不小，後面段數幾乎沒在用，其實蠻浪費，所以小捶的五段轉速就讓我很欣賞，因為它第一段 800轉獨家輕柔力道 就是為了比較怕痛的人獨家設計，而第五段 3200 轉強力震擊 就是仿真人按摩的力道，非常深層，等於一到五段都能真正使用到。而且任君挑選。 像是我喜歡深層按摩大概會用到四或五段，黃先生則是第三段就開始哀哀叫！芒果阿嬤比較瘦，太大力打怕震到骨頭，就選擇第二段。不過，除了五段力道可以隨心調配以外，小捶更有 五種按摩頭，可 針對不同痠痛部位按摩 對症下【按】哦！ 我個人最喜歡這顆 球型頭，畢竟因為長時間使用電腦，姿勢變換不大的工作最直接影響的就是肩膀、腰部、及臀部等大肌肉群，球型頭 較大範圍的按摩非常適用。 黃先生之前抓舉有點傷到男人自尊心的腰部，就常常利用 Y型頭 的按摩頭來舒緩，因為這個類似Y字的模樣剛好可以避開脊椎，只針對脊椎兩側的肌群按摩。 更換按摩頭只需要輕輕插入小捶的卡榫，就可以隨著不同部位搭配使用。 另外 空氣頭 的設計很特別，它可以配合獨家輕柔力道，可用於較怕痛的敏感部位！ 我通常會從腋下到腰部做淋巴排毒的按摩，這個小小動作卻有很大意義，適當的淋巴排毒按摩對身體非常重要，不過通常自己很難拿捏力道、通常得花錢去做油壓、按摩之類的，小捶的 空氣頭 加上 獨家輕柔力道 讓我跟黃先生能互相幫助，居家就能完成。 平行頭是我第二個心頭好，適用於 手臂、腿部等大肌肉群 的筋膜來做深度放鬆，放鬆完在睡眠品質上我真心有感，睡前可以跟腦公互相幫助一下或是自己操作，萬一不小心按到睡著，沒關係 AI智能保護裝置15mins自動斷電 功能，會在使用15分鐘後停止，就安心睡吧！ 長期寫文章的關係，累積在手部的各種疲勞，藉由扁平的形狀能有更深度的按壓，還有，不知道能不能請小捶幫我把掰掰袖給甩掉！ 最後這個 錐形頭 算是我們最常用的一顆，可用於衝擊深層組織，如小腿、大腿等部位的穴位按摩。還有啊，小捶 45分貝超靜音無刷馬達 的特色，由於孩子睡了才是媽媽的自由歡樂時光，邊按邊看韓劇超享受，還不擔心會吵醒孩子。 之前去SPA館按摩時，按摩師就說過我的小腿常常水腫，可是水腫真的很難自己發現，所以現在我三不五時我會用 錐形頭 來善待一下雙腿，每天帶我遊走真的辛苦了。 當然，錐形頭 因為跟手指頭的形狀最類似，肩頸、小腿和大腿等等部位都非常適合點對點的穴位按摩，怕痛的話記得把段數調低一點即可。 筋膜槍在市面上已經好一陣子，不過大部分筋膜槍從未強調安全材質的部分，這部分 iNO小捶按摩槍 就真的比它牌用心，特別選用和賓士零件同等級的 鋁合金槍管 以及 日本頂級大廠滾珠軸承，讓小捶在使用上更加安全、且使用壽命更持久。 還有一點就是小捶在震動時不但安靜滑順，而且不會失控抖動，我們之前那支筋膜槍就偶爾會有不規則震動，對使用者產生後座力而有點危險，小捶在使用上就完全沒這問題，我想這都是選擇安心材質的原因！ 小捶除了實用的各種按摩頭設計，就連主機都超有質感，共有 粉、白、綠、黑 的豐富四色，讓各方顏色控自行挑選喜愛的專屬顏色，無論鋼琴烤漆、還是質感霧面外觀，從沒想過按摩槍還能這麼時尚！對了，小捶跟Hello Kitty聯名按摩槍更是另一大賣點，從來沒看過這麼搶眼的筋膜槍啊！ 那小捶因為機身輕盈、體積也不占空間，我出差、出遊的時候都會隨身攜帶。 誰都不知道我包包裡藏了一把槍(笑)！那大家說沒電怎麼辦？來來，小捶連電池都只使用頂級電池，充電一次使用8天，充電器都不用帶了！ 有時候我們自駕出遊司機只有黃先生他一位，辛苦的阿爸，讓他走到哪、隨時鬆一下，要是之前那把筋膜槍拿出來，可能用完方向盤都抓不穩惹！ iNO小捶按摩槍 有著我好愛的外表、也有讓人欣賞的五段內涵，打破以往筋膜槍「大、重、粗、吵、醜」的刻板印象，目前購買還送 精緻絨布收納袋，8月底前購買再加碼 客製化姓名絨布袋 的限時服務，無非是實用又精緻送禮的選擇。 對了，針對男人跟女人痛點的不同，因此現在除了收納袋、還贈送終身受用的 十堂線上日常按摩課程(男+女)，由專業瑜伽老師教導更實用的小捶按摩槍穴位按摩及自我放鬆的按摩。按摩雖然是居家護理，卻能透過對彼此痛點的了解、協助排除疼痛的過程當中，讓夫妻關係有更不一樣UPUP的微妙變化唷！吵架能用小捶解決，和好也能用小捶解決哦(誤)。 更重要的是，奔波忙碌一整天之餘，有時候連抽出一點時間去按摩都沒辦法，像是我之前買了連鎖SPA的課程，結果兩堂課卻花了一年才用完。現在，寵愛自己何必等時機！有了小捶就是愛怎麼按就怎麼按的概念，隨時隨地空出自己喘息的時間，立刻針對痛點穴位按摩，還不花一分力氣、也不用有求於人！這就是我對自我的期許，偶爾享受當個小女人，但多數時間是能掌控自我的獨立新女性。 把對小捶滿滿的喜愛，分享給正在觀望市面上滿滿按摩槍之戰的你們，也許可以參考我們夫妻對 iNO小捶按摩槍 各方面喜愛的原因，當作購買時的參考唷！ iNO小捶按摩槍， 寵愛自己就從按摩開始：https://bit.ly/3hr0QlT 【限量50組優惠】輸入專屬折扣碼：「KH100」 馬上折抵100元喔！ （只有在 運動筆記 / 1990商城 購買小捶，才會送 獨家線上按摩課程 與 精緻絨布袋！）

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2025年末愛歌推薦！你今年有跟我一樣的愛歌嗎？(II)

 Hi there，繼上篇分享了我今年的愛歌，今天來繼續分享另外五首！將所有歌曲挑出來之後，還真的在今年都已經寫過文章分享了，雖然沒有蹦出尚未分享過的音樂，不過就當作一起來複習一下今年的好歌吧！ 👉 推薦閱讀：2025年末愛歌推薦！你今年有跟我一樣的愛歌嗎？(I) 〈Young & Dumb〉 Avril Lavigne ft. Simple Plan 雖然沒有發行新專輯，但 Avril 因應今年的巡演而釋出了宣傳單曲〈Young & Dumb〉，並且和 Simple Plan 一起合唱的這個情景，絕對是今年最懷舊的大事之一，把2000年代初期的那份叛逆和自由感都帶回來了，即便現在饒舌和流行音樂當道，不過流行龐克是直接唱進大家心裡啊！有種不為流量和當下話題而做、而是為了找回青春自我的感覺，尤其當標誌性的 Avril 現在看起來、聽起來都仍然沒有太大變化的時候，聲音中的那股傲氣及酷勁都仍在蠢蠢欲動，就彷彿當初的年少輕狂都還在大家心中潛伏、滋長的感覺！ 👉 推薦閱讀：千禧年龐克情懷回歸！Avril Lavigne 聯手 Simple Plan 的最新單曲〈Young & Dumb〉！ 〈WHERE IS MY HUSBAND!〉 RAYE 今年度在英國最強勢的單曲應該就是這首了吧，儘管是在下半年才發行，不過這首 RAYE 的這首〈WHERE IS MY HUSBAND!〉不管是在哪個平台都非常強力的散播，一開始發行或許關注的只是粉絲而已，不過當這首歌開始綻放光芒的時候就有種擋不住的感覺，從旋律、歌詞到歌聲都非常優秀，甚至 RAYE 很勤勞的跑遍各大現場演出也是為人津津樂道的，因為每場的現場表現真的太棒了，不時出現的隨機發揮不但非常融入歌曲本身，也將這首歌的生命力都釋放出來的感覺，如果是已經聽過錄音室版本很多次的朋友，不妨去找找他近期的現場表演來聽聽，是絕對不會讓人失望的驚奇表現啊！ 👉 推薦閱讀：超過癮的〈WHERE IS MY HUSBAND!〉！RAYE 唱得讓人忍不住搖擺起來！ 〈me, myself and i〉 Henry Moodie 之前說過我期待發專輯很久的 Henry，今年總算達成正式成為發片歌手的里程碑，即便專輯中歌曲都是來自他的內心，不過這首〈me, myself and i〉真的最打中我！對於自己內心我們往往看不透、或不願意看透，而 Henry 以年僅二十出頭的年紀就勇於正視自己內心的脆弱及渴望，並且運用了他富有質感的嗓音詮釋出來，這樣的前因後果搭配起來，很難讓人在聽歌時不往自己身上聯想、對比，這樣能夠滲入人心的作品直到現在還是我每天都得找來聽的好歌啊！ 👉 推薦閱讀：英倫鮮肉 Henry Moodie 的首張專輯終於發行！超好聽的《mood swings》絕不能錯過！ 〈In Your Feelings〉 Mariah Carey 已經吃了好幾年聖誕紅利的 Mariah 今年強勢回歸，雖說在流量及商業成績當然不如當年的自己以及目前勢頭正盛的新生代，不過專輯、歌曲的品質他真的從來沒輸過！在專輯發行後，這首〈In My Feelings〉直接讓我把前幾首主打單曲都拋諸腦後了！在音樂中可以聽到熟悉的那個 Mariah，成熟、自如又同時能夠展現出音樂技巧及內涵，即使近年他的嗓音狀況很明顯地退化不少，但同樣很清楚地可以聽到他的厲害之處就是可以將不同的聲音條件都找到適合的發揮點，像這首〈In Your Feelings〉就是在專輯中揪住我的一首，很推薦大家一定要聽看看！ 👉 推薦閱讀：奪下第19張告示牌 TOP 10 專輯！ Mariah Carey 的《Here For It All》終於發行！ 〈Still Don't Care〉 Meghan Trainor 一直以來被評論音樂風格太單一、也常被針對身材指指點點的 Meghan，這次就衝著這樣的情況做出了回應，必須說這種以「自己根本不在乎」的態度回擊看起來率性又帥氣，但實際上是需要很強大的內心、自我，才有辦法做到這樣的程度。而在情緒、歌曲意涵之外， Meghan 也同樣在曲風上做出了不同變化，儘管乍聽起來的泡泡糖流行樂基底依舊搶眼，不過其中的細節真的很有趣又值得細品，在這樣一種看似娛樂性質很高的歌曲中把玩細節，不得不讚嘆 Meghan 和他的製作團隊啊。 👉 推薦閱讀：回應那些無謂的攻擊！講得再多 Meghan Trainor 就只是〈Still Don't Care〉！ / 今晚就要結束2025年的最後一天、邁向全新的2026年，不管大家有沒有要出門跨年或是進行其他活動，也別忘了今年的好歌可以一起陪伴大家度過美好時光，同時也可以期待一下明年的樂壇，已經有不少已宣布或仍在預熱、造勢的歌手在蠢蠢欲動了，因此明年應該也會是很精彩的一年！祝大家新年快樂！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WF-C710N 真無線降噪耳機

UNIQLO 台灣10周年慶在地萬歲節 10/1(四)全台店鋪與網路商店盛大展開 以LifeWear 的藝術與科學 打造

「LifeWear的藝術與科學」（2020年9月30日，台北）UNIQLO 相信，生活不斷前行，服裝更該與時俱進；來台十周年之際，適逢疫情為生活帶來了衝擊，同時也改變了人們對於服裝價值的重新思考—「明天穿什麼?」UNIQLO根據每月蒐集萬筆以上的消費者心聲與生活衣著需求，透過LifeWear的藝術與科學精心打造「10周年慶5大特別企畫」，推出包含「為台灣氣候而生的新·無界美型外套系列 首次優惠價」、「看見台灣創造力的首次台灣經典品牌UT上市」、「應援防疫新生活的AIRism口罩正式販售」、「為服裝美學新體驗打造的首間松菸誠品LifeWear明日美學快閃店」，以及「為台灣打造的全球獨家購物慶典─ 在地萬歲節」5大特別企劃，並邀請活動大使桂綸鎂、李英宏現身分享他們與LifeWear服裝的生活故事，揭幕「UNIQLO10周年慶在地萬歲節」10/1 (四) 正式開跑！UNIQLO以服裝引領明日生活進行式，與台灣共創明日的美好！ 特別企劃1： 為台灣氣候而生！「新·無界美型外套」 有機能，也美型 推出首次優惠價UNIQLO根據台灣氣候與生活型態，為了機車密度居亞洲之冠，且一年有1/3雨天氣候的台灣，以LifeWear的科技與品質價值特別打造「新‧無界美型外套」系列，應援台灣消費者輕鬆輕鬆跨越氣候與場域限制，行動之間以最舒適的姿態，在後疫情時代仍為生活帶來美好可能的正能量，無畏風雨迎向每一個明日！慶祝10周年，推出「新·無界美型外套」精選首次期間限定優惠價590元起，以更優惠的價格應援連假出遊計畫。 特別企劃2： 看見台灣創造力！ 全球獨家台灣經典品牌UT系列 10/1(四)重磅登場UNIQLO 來台10周年特別企劃，以LifeWear的文創與設計價值，首次實現了與台灣創造力的聯名。集結Gogoro、大同、台灣啤酒、春水堂人文茶館、鼎泰豐等台灣經典品牌，將台灣人的積極創造力與認真態度藉由UT精彩展現，讓消費者穿上屬於台灣人的驕傲！此次共推出10款台灣經典品牌UT，男女皆可穿搭的中性版型，售價NT$390，10/1(四) 全台店舖與網路商店重磅登場！ 特別企劃3： 應援防疫新生活！眾所期待AIRism口罩10/1全台正式販售 回應廣大消費者期盼與日常生活需求而開發的AIRism口罩，以LifeWear的科技價值帶來舒適新體驗，具備可清洗X抗UV X阻擋微粒X柔滑膚觸四大機能，提供三種色(黑/白/灰)與三種尺寸(S/M/L)選擇，售價一袋NT$390元(一袋3入)，極致貼心守護台灣人的舒適健康，10/1(四)全台店舖與網路商店正式販售。 特別企劃4：服裝美學新體驗！首度打造松菸誠品LIfeWear明日美學選品店10/1開幕你正在思考「明天，穿什麼？」UNIQLO將於10月1日（四）-11月1日（日）進駐臺北時裝週時尚文創聖地-誠品生活松菸店，打造首次的期間限定體驗空間—「松菸誠品LifeWear明日美學選品店」將讓您在不一樣的空間，用不一樣的眼光感受LifeWear服裝獨特的設計與文創美學！ 除精選「新·無界美型機能外套」系列、「台灣經典品牌UT」系列以及人氣聯名Uniqlo U系列等LifeWear設計美學服裝，搭配獨家優惠商品與5大文創設計好禮，以及10周年在地萬歲紀念印章區，留下你的美好生活印記，為你的風格靈感隨時打卡充電！ 快閃店5大獨家好禮： 好禮1：誠品會員獨享！贈台灣設計師周裕穎打造UNQLO 10周年紀念貼紙10/1(四)-11/1(日)下載誠品人APP輸入活動代碼【571909】取得兌換券會員憑兌換券來店送UNIQLO台灣10周年紀念貼紙乙張(總共限量10,000張) 好禮2：獨家加碼，喜迎AIRism口罩10/1正式開賣，滿額即贈口罩套10/1(四)-10/15(四)單筆消費滿NT$1,000送UNIQLO口罩套乙個(總共限量800個) 好禮3：獨家加碼，滿額贈全套徽章收藏組10/1(四)-10/15(四)單筆消費滿NT$6,000送UNIQLO 10周年徽章收藏組乙組 (一組共10款，總共限量70組) 好禮4：台灣意象生活印章互動體驗活動台灣設計師周裕穎打造台灣意象生活印章，用印記留下與UNIQLO的美好時光！ 好禮5：LifeWear Magazine生活美學聖經免費索取中！隨時補充你的生活與穿搭靈感 特別企劃5：只為台灣打造的全球獨家購物慶典！「 UNIQLO 10周年慶在地萬歲節」歡慶來台10周年，UNIQLO台灣於10月1日至10月15日全球獨家呈獻，專屬給台灣消費者的「10周年慶在地萬歲節」，除了為台灣消費者精心準備了許多最符合當下穿著需求的LifeWear美好生活提案，更推出超過百項男女童裝商品提供超值限定優惠價格，此外更有4大驚喜好禮，包含：明日生活金句托特包、攜手台灣設計師周裕穎打造的UNIQLO經典商品與在地美好生活徽章， 加持十月美好假期，享受購物新樂趣！ 四大驚喜好禮 驚喜一 :首8天滿額禮10.1(四)-10.8(四)單筆消費滿NT$2,000，即贈明日生活金句托特包乙個。 ※實體店面：每日限量，送完為止；網路商店：每日限量，送完為止 驚喜二 : 投稿送1年份LifeWear大獎9.18(五)-11.15(日)說出你的明日金句，有機會獲得1年份LifeWear大獎! ※活動獎項一年份LifeWear大獎為UNIQLO商品券，商品券總額為MT$40,000 ※詳細活動辦法請以活動網站及官網公告為主 驚喜三 :11天來店消費禮10.1(四)-10.4(日)單筆消費(不限金額)送「在地美好生活徽章」乙個10.9(五)-10.15(四) 單筆消費(不限金額)送「UNIQLO經典商品徽章」乙個 ※實體店面：每日限量，送完為止；網路商店：每日限量，送完為止 ※每人每筆限領乙個，恕不累贈、恕不挑色 驚喜四 :新會員加碼送 新會員下載APP並於10月底前連結網路商店會員帳戶即贈總價值NT$200的實體店舖及網路商店滿額折扣禮。 ※凡下載UNIQLO APP並於10月點前完成連結網路商店成為會員，就送單筆消費滿NT$1,500折NT$100實體店鋪滿額贈優惠券及網路商店滿額折扣碼各一，新會員限領一份。 ※其餘使用方式以優惠券記載為主。 詳請請參閱活動頁面: https://www.uniqlo.com/tw/collection/10thanniversary/ About UNIQLO LifeWear 衣如其人，衣著表達你的信仰與個性。我們製作服裝，只為讓你盡情活出精彩生活。歡迎體驗，嶄新的服裝世界。 源於日本價值之簡約風格、優越品質、經典品味，我們與時俱進、汲取時代靈感，以優雅的現代風尚，演繹出你的品味生活。 精益求精的完美單品，簡約設計，低調藏著貼心的細節。精緻合身的剪裁與質感，讓每個人都輕鬆擁有舒適人生。 更溫暖，更輕盈，更美麗，更舒適，不斷進化，開展更美好的生活。 創新永不止步，正如生活不斷前行。簡約而豐富的內涵，伴你精彩生活每一天。 #2020Uniqlo #LifeWear的藝術與科學 #LifeWear簡約更顯不凡 #UNIQLO #uniqlo十週年 #Uniqlo單品 #Uniqlo秋冬系列 #Uniqlo聯名款式 #UNIQLO聯名系列 #明天穿什麼 

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