【祝福指引小測驗】💐此時此刻你最需要的療癒訊息 MAR 2026_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜🦋你會看到這則貼文是因為你的內心深處想要溫柔回應你🤍希望這篇祝福指引小測驗可以給你一點力量跟方向🙌🏻⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問此時此刻你需要的療癒訊息是什麼？」慢慢睜開眼睛，請在以下卡牌中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張牌卡。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 【選項B】 【選項C】 【選項D】 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/DWOiDVnE_xT/?img_index=1 使用牌卡 | #小森拾光療癒探索卡 📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至品牌網站👉🏻 https://jiannatarot.com/歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#生活#祝福#指引#方向#力量#禮物#愛自己#溫暖#陪伴#免費占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#運勢#jiannatarot

菲律賓｜薄荷島 Molly resort | 在游泳池享受浮誇漂浮早餐 真實入住心得

菲律賓｜薄荷島 Molly resort | 

一開頭必須要先說，Molly resort 其實網路上的評價不算好 當時會訂這間完全是為了這個浮誇的漂浮早餐訂的，不過也加上房價也滿便宜啦~ 所以在這裡住了兩晚 入住之前有先爬文過，發現有一些住客分享，因為房間設施或是攜帶外食進房間的問題與飯店發生過一點爭執， (主要是被飯店額外收費一些費用) 所以我們入住時也特別注意這點 進房間後第一件事就是立刻錄影整間房間的狀況，包含冰箱、浴室、房間的裝飾配置等等，確保退房後飯店誣賴我們破壞設施，外面的食物也不帶進房間，吃完的垃圾更是能在外面丟就拿到外面丟 所以我們最後順利退房，沒有被當盤子(住個飯店是要多辛苦 lol ) 接下來就來分享入住心得啦~ Molly 距離薄荷島最熱鬧的街道與Alona Beach有一小段距離，因此算安靜 整體風格是濃濃的南洋風 飯店早餐 漂浮早餐是需要加購的，好像是300披索(有點忘了)，其實很便宜 在游泳池吃漂浮早餐很chill但很曬 lol，餐點味道其實不怎麼樣，但拍起來很好看 小插曲: 我們跟飯店訂了第一天早上的漂浮早餐，但他們錯把我們的早餐給其他住客吃了，當下他們也沒辦法再準備一份， 我們只好改成第二天吃，飯店為了彌補過錯，就改成免費提供我們了 如果沒有加購漂浮早餐的話，飯店也有提供免費的早餐，是在旁邊的MIST餐廳裡享用自助餐 房間介紹 我們住在二樓，房間也是南洋風，算很寬敞，開兩個行李箱完全沒問題 還有一個面對游泳池的大陽台 缺點來了，房間隔音滿差，早上還很尷尬聽到隔壁房間的在做運動 床單棉被總覺得有點悶悶的濕氣 浴室的味道非常重，濃厚的臭水溝味沒辦法消散，打開浴室的門就讓我想吐 然後到菲律賓玩，強烈建議自備可以過濾的蓮蓬頭，這裡的水質會讓頭髮非常粗糙而且洗不乾淨的感覺 (在菲律賓這裡住了第三天後，我每天都是頂著爆炸頭出門 lol) 飯店環境 最吸睛的就是這個游泳池了，有一側滿深的，身高180cm會滅頂的那種 飯店旁邊就是MIST餐廳，晚上客人很多，好像也是薄荷島上有名的網美餐廳 最後總結， 以房間的品質來說，我不會推薦這間飯店 但如果想嘗試漂浮早餐的話，可以住一晚就好了 

寶拉珍選 全新上市胜肽新品！ 高效胜肽膠原緊緻眼部精華、高效胜肽膠原潤唇精華(莓果色)  15分鐘 肌膚粉潤緊緻胜級！

寶拉珍選完整胜肽保養系列 品牌大使9m88、品牌摯友The DoDo Men 愛用推薦 全臉澎彈粉潤緊緻 肌膚5大守區全面保護 來自美國的智慧保養品牌PAULA’S CHOICE寶拉珍選致力於研究專業有效成分，「胜肽」擁有抗老、強化彈性及保濕的功效，一直以來亦是抗老保養議題中討論度最高的成分之一！寶拉珍選的胜肽系列產品皆在專業研發團隊們精心調製的配方中，添加不同分子大小與類型的胜肽，可對肌膚帶來多重益處，不僅增強皮膚彈性、飽滿肌膚、提升皮膚保水度外，還可以撫平肌膚紋路，使得全臉看起來更加年輕。 想要肌膚「胜級」，不只抗老撫紋，更要追求緊緻澎潤、有彈性的粉潤肌膚！成分專家寶拉珍選明星「胜肽」家族增添新成員——「高效胜肽膠原緊緻眼部精華」、「高效胜肽膠原潤唇精華(莓果色)」，以胜肽為主成分，集結為肌膚修復、幫助肌膚保水平衡，同時幫助淡化紋路、細紋並維持肌膚彈性 ，持續使用可有效維持肌膚健康、長效保濕並全臉散發粉嫩健康光澤，打造「胜」級美肌！ 全新上市 高效胜肽膠原緊緻眼部精華 #緊緻胜級 瞬效喚醒’倦眼！15分鐘緊實潤彈+22%*、改善泡泡眼13.9%* 寶拉珍選全新上市高效胜肽膠原緊緻眼部精華,是品牌首支胜肽眼部精華,產品結合 4 種胜肽(四胜肽、六胜肽、十三胜肽-1、精胺酸/賴胺酸多肽)、蘋果萃取和角鯊烷,能有效緊緻眼周肌膚,淡化眼周細紋和泡泡眼*困擾並有感保濕,經消費者實證,15 分鐘就能改善泡泡眼 13.9%*、眼周緊實潤彈+22%*;產品設計使用冰感金屬按摩頭,能夠輕點按壓舒緩眼周肌膚,白天使用還可使後續底妝和遮瑕更服貼,神采奕奕、眼周緊緻明亮就靠它! 全新上市 高效胜肽膠原緊緻眼部精華 產品三大特點 1. 寶拉珍選首支胜肽眼部精華!15 分鐘*拯救熬夜臉:首次結合 4 種胜肽,淡化眼周細紋、舒緩泡泡眼*、溫和保濕補水,輕盈凝膠質地快速吸收保濕、緊緻眼周 2. 冰涼金屬按摩頭設計:大面積不拉扯脆弱眼周,搭配輕點按壓,就算熬夜隔天也能眼神奕奕、容光煥發 3. 高效保濕貼妝 彈出蘋果肌:清潔後第一步「去角質」使用 2%楊酸精華液,再用高效胜肽膠原緊緻霜保濕肌膚,最後使用胜肽眼 部精華涼感鎮靜眼周肌膚,輕點按壓,眼周緊緻明亮 *依據 31 名受試者使用後 15 分鐘的臨床實驗結果‘喚醒係指依據 31 名受試者持續使用高效胜肽膠原緊緻眼部精華感受眼周肌膚清新的自我評估結果 “依據胜肽系列單支產品使用 15 分鐘後之個別臨床實驗結果(眼霜-彈性;精萃-撫紋;緊緻霜-保濕;潤唇精華-豐潤)及 30 名受試者每天使用高效胜肽膠原緊緻霜至第 8 週檢測緊緻的臨床實驗結果 高效胜肽膠原潤唇精華 全新莓果色 #豐唇胜級 新色登場！自然豐潤提升 隨時展現好氣色 寶拉珍選全新上市高效胜肽膠原潤唇精華(莓果色)，以科學實證有效之胜肽配方提升嘴唇豐潤度、修復肌膚對抗唇膚老化，產品含有3種胜肽——十三胜肽-1可顯著改善唇部紋路、並且可於15分鐘見豐潤效果*，而棕櫚醯三肽-1則能修復肌膚對抗唇膚老化、棕櫚醯三肽-38集中為唇部密集補水保濕，產品質地柔滑快速吸收不黏膩，隨時保濕修護，打造柔軟飽滿的嘟嘟唇！ 高效胜肽膠原潤唇精華是全膚質適用的唇部保養品，除了胜肽外，成分專家寶拉珍選還加入了乳木果油與芝麻萃取等潤膚成分，更特別適合給滋潤總是乾燥缺水的唇部、尤其針對唇部細紋（唇紋）與脫皮更是一大救星，一擦展現嘟嘟嫩唇！ *依據原料供應商針對12位女性受試者使用與本產品相同濃度的十三胜肽-1針對雙唇豐潤之臨床測試結果 粉嫩夢幻聯動！品牌大使9m88搭配品牌摯友The DoDo Men 當爵士女伶遇上跳脫舒適圈的百萬質感YouTuber，一起肌膚全面胜級！ 寶拉珍選攜手品牌大使9m88搭配品牌摯友The DoDo Men – Ian & Eric，自即日起至2月，於台北捷運市政府站和板南線特定班次上，以甜美酷帥形象演繹品牌胜肽系列產品，大大展現粉潤緊緻胜級概念！民眾可於即日起至2月1日，於捷運市府站2號出口手扶梯處捕捉粉潤平面和影音廣告、還有在2月4日前，搭乘到捷運板南線胜級列車的民眾，掃碼拉環上的QR CODE，加入寶拉珍選官網會員即可免費獲得價值$650元的明星試用組合！跟著寶拉珍選一起15分鐘’，全面肌膚胜級！ 品牌大使9m88最愛！胜肽精萃搭配胜肽霜，雙頰粉潤超澎彈！ 寶拉珍選品牌大使9m88演歌雙棲，忙碌的生活讓她特別著重高效保養，讓肌膚隨時都要維持粉潤緊緻狀態！9m88不藏私推薦自己平常的保養步驟，以高效胜肽膠原緊緻精萃搭配高效胜肽膠原緊緻霜，可以有感提升肌膚澎、彈、緊緻，撫平動態紋路，搭配緊緻霜保濕效果加​倍，完美封存澎彈緊潤​！白天出門時，9m88則會使用全新上市的高效胜肽膠原潤唇精華(莓果色)，質地輕盈柔滑快速吸收，是打造好氣色必備好物！ 品牌摯友The DoDo Men 推薦！2%水楊酸精華液搭配胜肽霜，淨膚又保濕！ 身為不斷突破舒適圈的質感旅遊YouTuber The DoDo Men，經常性的旅遊與讓日常肌膚保養更為關鍵！ Eric 平時以清潔後第一步驟使用2%水楊酸精華液，作為基礎保養，後續搭配高效胜肽膠原緊緻霜，保濕+188%*，並顯著提升肌膚澎彈效果；Ian則推薦可以在2%水楊酸精華液後，搭配使用高效胜肽膠原緊緻精萃與高效胜肽膠原緊緻眼部精華，撫平動態紋路超有感！ ‘依據胜肽系列單支產品使用15分鐘後之個別臨床實驗結果(眼霜-彈性；精萃-撫紋；緊緻霜-保濕；潤唇精華-豐潤)及30名受試者每天使用高效胜肽膠原緊緻霜至第8週檢測緊緻的臨床實驗結果 *依據23名受試者持續使用2%水楊酸精華液並疊擦高效胜肽膠原緊緻霜至第2週的臨床實驗結果

運動健身 ░ 高雄有家健身中心GYM- 小資女愛健身， 免綁約健身中心， 含私人專業教練個人訂製你的專屬健身方式 !

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/11/GYM.html 我覺得有健身私人教練有他的必要性，像我會用健身器材， 可是也許姿勢和出力點不對，健身的部位也就沒有健身到， 而健身教練在一旁指導讓我可以更深入了解如何使用健身器材， 用對健身器材來做訓練達到健身的目的， 而不是去做健身，卻沒有訓練到該訓練的身體部位而浪費時間， 時間也是寶貴的，如果健身是為了讓身體健康， 那作對訓練使用對的方式來運用健身器材達到健身的目的地! 這才不是浪費時間! 我覺得如果你喜歡健身，一定要找一個私人教練教你如何真正的健身! 為什麼我這樣說呢? 繼續看下去吧~ 對現在人來說健康很重要，其實時間也是很寶貴的， 我個人會比較推薦有個人私人教練在旁陪你做重訓健身會比較好一點， 可以在短短的時間內知道自己的身材哪個部位需要訓練， 健身器材如何對的使用? 來達到健身的目的! 這就是健身私人教練的重要性!!! 而不是弄一弄健身器材就代表運動健身過， 這是不一定的....... 我也見過不少人用錯健身器材的使用方式， 有家健身中心GYM自由店的門口 非常好認出，粉紅色的招牌! 這一間是全新開幕的，之前我在google地圖上還沒查到， 可能過一陣子就會顯示在google地圖上面了! 如果對於地址阿或者是停車場的問題，可以直接打電話問健身房店家， 詢問清楚後再出發也沒問題喔~ 很特別的是這間健身房在地下室喔! 原本我以為會很窄，但沒想到走下去發現的竟然是另外一個世界， 而且健身房室內非常的寬敞耶! 讓我整個有驚艷到!!!! 還有粉色螢光燈，非常的現代化且具時尚感的健身房， 真的還蠻有歐美特色小店的味道，我還蠻喜歡他的這種粉紅色! 讓人眼睛一亮✨✨✨ 入口旁有衣架竿子，可以自己掛上外套， 這間健身房免綁約!!! 我很少去健身中心，去健身中心已經是一年前， 以前比較常去，因為後來工作關係比較少健身， 大部分運動都在家練舞或者是跳有氧體操和瑜珈等， 這邊是在健身之前做點瑜珈，然後在去健身， 有健身的人都要清楚在運動前先要暖身一下， 可以在這寬敞的地方做點瑜珈或者是暖身運動喔， 做完暖身再去做健身，才是正確的步驟喔! 做瑜珈和暖身的區域，很隱密，在一面牆的後面， 也有一面鏡子給你做瑜珈時可以喬一下自己的身體動作等等， 非常的有隱私性且寬敞，可以慢慢地享受這個暖身的過程喔! 調整腳踏車的重力，加號代表踩起來比較用力，減號代表比較輕， 可以先從輕的在踩到重的，依照自己的身體狀況做調整運動過程， 我通常都是先騎腳踏車之後在做健身器材的，我的習慣，可以先暖身後再重訓健身， 這樣比較順一點! 健身中心 基本來說是偏向肌肉訓練，透過這次去健身房有私人教練的指導， 讓我了解健身的重要性和必要性，也讓我上了一課， 對我而言健身還是一個未知的領域， 需要花點心思去了解他才知道自己為什麼要健身， 當私人教練問我，你為什麼要健身？ 我當下是答不出話的，應該說是為身體健康， 但在仔細聊天的過程中，我對健身有更深層的認識， 健身不但是為了身體的健康，也是為了訓練肌肉， 是為更長遠的身體健康著想!! 有家健身中心的健身器材都很新， 使用起來也很順! 整體看起來乾淨， 我很喜歡這間健身房的給我感覺! 粉粉的環境也很乾淨明亮~ 重點是私人健身教練人超級好，她教會我很多健身的知識! 有私人健身教練就是不一樣，不會只是單單的使用健身器材， 卻沒發現自己使用錯方式等等... 這點才是問題的所在啊! 這邊是團課的教學區，只有團體客的學員才可以進去， 大多是做一些瑜珈或者是拉筋等等的運動， 由教練親自帶領一群學員，採小班教學制度! 那天我去時有一群人在上團課的課程訓練， 下方非草皮區是普通會員可以使用的健身器材們 有家健身中心自由店在地下室，但是佔地非常的寬敞舒適喔! 這是簡單一點的健身器材，有點像是類似爬坡跟慢跑機一樣， 不過這台慢跑機不是自動的，是手動為主， 跟一般的慢跑機很不相同，比較可以按照自己的步伐來訓練腳力， 就有點像是慢走一樣，而且可以調整重量度，跟坡度等等， 有點像是爬坡慢走一般，非自動的慢跑機，我覺得還蠻特別的， 我第一次用這種健身器材 哈 側邊可以調整，健身器材的重力，可以先從簡單的之後調的比較重一點， 依照自己運動習慣，可以慢慢做調整，先從簡單的開始~ 我用自己的腳力來開始慢跑器材 這台也是非自動的，可以有拉桿往上拉，同時漫步，同時運動手部和腳力， 雖然器材用起來看似簡單，其實也要花不少的力氣去運動， 沒有看起的那麼輕鬆喔! 除了體態追求，很多人說減肥需要靠節食， 但我覺得健身才是最正確的方法，配合食物和運動，不單單只有節食， 我的私人教練人非常好， 透過她的幫助我才對健身房有和健身器材有更深入的理解~~ 我認為這是一次很不錯的經驗!! 想透過這個經驗跟大家分享一下我去高雄有家健身中心的學到什麼! 高雄有家健身中心-自由店這家健身中心比較特別~ 單次計費/包月不綁約 高雄最寬敞平價運動中心🏅 💁🏻‍♂️舒適環境低價收費 💁🏼‍♀️不推銷、不打擾、不綁約🙅‍♂️ 💁🏻‍♂️辦卡就是終身會員 💁🏼‍♀️歡迎參觀免費諮詢 走下樓梯後的就是很寬敞的我家健身房了! 有一小部分有在賣一些實體的運動器材小用品， 另外有賣小鎖頭， 比較特別的是這間運動健身房需要帶自己的鎖頭， 因為健身房沒有鑰匙鎖的櫃子，好處是健身房的櫃子是免費使用的， 鎖頭自備，這樣也比較安心，可以買好一點的鎖頭來使用，自己也覺得比較安心一點! 健身房內的人員不會擁有你的鎖頭鑰匙，也就是櫃子只有你自己能打的開! 有家健身房賣有品牌的運動用品 REEBOK 有需要的可以當場直接購買運動小用品! 也有販售瑜珈墊或者是健身彈力帶等等，非常豐富可以自己逛逛看! 有家健身中心 高雄健身房,高雄健身中心,主要為了剛開始接觸健身，或是不知如何健身的一般民眾所設立，讓大家能有個無壓力不被打擾推銷的運動環境，關於訓練或是器材的問題都歡迎主動問在場的教練，希望帶給大家正確又健康的運動觀念，收費方式依照自己的運動頻率做選擇，希望大家能養成良好的運動習慣。 有家健身中心有分有會員和沒有會員的方式，個人覺得辦會員比較划算，因為免綁約喔! 場館包月費用是660元，沒有使用時間和次數限制，當然是月包660元比較划算! 消費方案 辦卡(會員)： >單次方案 $100/次(不限時) >包月方案 $660/月(不限時) 1個月以30天計算*不綁約/免年費/終身會員，首次辦卡手續費$1000元。免辦卡(非會員)： >單次方案 $200/次(不限時) 以上是有家健身中心的DM和健身中心的地點有哪些~ 拍給大家看，我有沒有很貼心? 哈哈哈 後來我的美女私人教練帶我去測量我的體脂肪和肌肉等等， 比之前的我計算的機器更精緻準確， 是少數才有的精密計算器， 計算你身上的肌肉脂肪的分布類的， 等等下方有我詳細的資料! 我個人覺得非常的神奇的一台機器! 因為之前我沒用過，這台機器是辦會員後都必須測量的， 我必須脫下鞋子，雙腳踩穩和兩隻手拿好機器，等待機器做測量! 後來結果出來了，我的整體分數是72分! 算是還好普通的分數，這就是為什麼是我突然想要健身的原因之一， 年齡越大，越注重自己的身體健康和體型等等追求， 會希望自己越來越完美 哈哈 我的inbody表單出來了，這機器好像是最新的吧，我記得! 比普通的體重機更加的詳細，讓我好了解自己的肌肉和脂肪的分布， 我的私人教練有詳細的跟我解說上面所有的資訊， 並且告訴我，我的身體哪個部位需要受訓練! 教練真的跟我講得很清楚很清楚 ~ 透過這次的測驗，我更加了解自己和自己的身體， 以及自己身體需要的訓練等等， 與其說來這健身，不如說來這裡學習如何正確的健身!! 教練和我談了很久關於我的脂肪和肌肉的所有訊息，並且告訴我哪裡需要再加強， 我們聊了很久，她也有告訴我如何簡單在家健身的方式， 因為我在家也有做瑜珈的習慣，總之，我學到非常多正確的健身方法! 非常感謝我的美女私人教練用心🧡 接著我的美女私人教練帶我去使用健身器材， 她教會我如何使用健身器材， 像我之前用這台健身器材時，其實方法和姿勢都不正確， 以至於我運動到的肌肉部位似乎達不到我想健身的目的， 譬如使用錯姿勢錯誤，結果只有我的雙手會酸痛， 背部的肌肉完全不會有酸的感覺，這就是健身器材用錯方式來使用的原因! 這點非常的重要，因為很多人都會用健身器材來健身， 但正確的使用健身器材來達到健身的目的，又是兩回事情! 常常見到的就是姿勢錯誤，導致健身沒有他的目的性，而變成了浪費時間了....... 這也是我需要一個私人教練在旁邊輔導我的原因之一! 經過女教練調整後，我發現我健身的部位和姿勢有較好一點， 姿勢調整過後，健身的部位才是正確的，這是非常非常重要的點喔! 有家健身中心GYM自由店的內部健身器材和環境如下圖 跟大家share 一下 也有拳擊訓練的器材 還有吊單槓的訓練器材 草皮是特殊的運動項目，需要私人教練陪練的區域， 這邊都是私人教練學員才可使用的專區，同時教練會陪你做訓練和教學! 環境空間寬敞乾淨整潔，非常的舒服! 下面是普通會員可以使用的運動器材，其實普通會員的運動器材就已經非常多了! 很大一片的空間提供給會員使用， 運動器材的項目五花八門，非常多種健身器材可以使用，讓我開了眼界! 健身器材非常多，不用害怕太多人而用不到健身器材， 種類樣式項目非常的豐富!重點都是非常新的健身器材 !!!! 一排啞鈴提供給會員使用喔! 一對一私人教練 教學宗旨 我們最主要的教學模式：「幫助不知道怎麼健身的人找出適合自己健身的方式」。 坊間大部分的一對一教練大多是填鴨式教學，一則把學生當選手來教育、二則以相同訓練法套用在每一位學生身上。甚至僅於健身時陪伴在旁，告訴學生沒有教練在旁邊，就沒辦法達到良好的運動效果，不會教你如何在沒有教練時要怎麼訓練。但事實上很多教練自己訓練時，也沒有教練在旁。 我們認為教練的本質，是「教育學生習得技能,自己訓練」，因此我們依照每位學生的目標來教導，使其學會訓練自己的方式，以達到自己的目標、更幫助往後的生活。在創立品牌的過程中發現，許多擁有國際證照的教練，並不知道如何與學生溝通、找出適合的訓練方式，也忽略了每一位學生的生活背景與環境都是不同的，教學方式也要因材施教。有別於其它教練照本宣科的訓練方式，我們以獨有的系統來教育我們的教練，找出最適合每個人的運動方法，以最安全、最容易理解的方式，去教會每個學生能夠自我鍛鍊的技能，也就是——讓學生成為自己的教練。 我們以平價的健身收費，讓一般人都能夠養成良好的健身習慣，而尚未習得自我訓練方式的民眾，都會因為我們的教練課程，學習到這項一輩子都受用的技能，無論何時何地，學生都會知道如何有效地鍛鍊自己的身體來達到更好的生活。 這是置物櫃和男女洗手間 置物櫃需要帶自己的鎖頭，健身中心的置物櫃是沒有鑰匙的! 這點要注意喔，一定要帶自己的鎖頭去健身! 其實使用起來很方便，也比較安全! 健身房裡面也有免費的冷熱水提供給健身的會員們 健身完一定會流汗，這邊有洗手間和洗澡間，跟男生分開各為兩側! 淋浴間的內部也有置物架 跟你說喔!這間健身中心的吹風機是使用戴森的 !! 我沒有使用過戴森吹風機，在這健身完洗澡洗頭髮後使用戴森吹風機! 超幸福~ 旁邊還很貼心的放有衛生棉和護墊，是一間貼心且非常體諒女性的健身房! 女性浴室的室內空間，當然也有男生的，在另外一邊! 我的私人教練是位美女喔～ 你如果是女生介意都是男教練會很尷尬， 就可以找女私人教練， 這是一次非常愉快的健身經驗，我其實都不太喜歡去健身房， 健身房通常都給我冷冰冰的感覺，但這間健身房對女性非常的著想， 而且我的私人教練也非常熱情，她真的讓我產生了持續健身的想法! 整個過程中不管是交流還是教學，過程當中都非常愉快， 讓我覺得健身也是一件非常開心的事情! 且讓我收穫不少☺☺☺ 我和我的私人健身美女教練一起拍照，非常感謝她給我的健身教學， 實在獲益良多，也讓我越來越愛健身這件事情了🧡 而且這位教練非常有趣人也長得美， 我的私人女教練人真的很好整個互動過程，讓我覺得健身不是一件很無聊的事情， 讓我了解健身的重要性以及必要性! 我很推薦你去找這位女私人教練 ， 不管有沒有找私人教練，這間健身房也是免綁約的，可以考慮考慮! 而且整體環境真的很好非常舒服！價格也實惠! 交通方面搭公車也可到， 看我有沒有為你設想周全， 高雄有家健身中心前方就是公車站牌了！（明誠路口） 交通真的蠻方便!! 可以騎機車或搭公車甚至開車前往都可以， 以上是我去高雄有家健身中心自由店的一日私人教練健身體驗， 喜歡健身的人我非常推薦他們的私人教練健身課程，一定值回票價， 上過一次課程之後，你以後就可以自己知道如何使用健身器材健身， 再也不需要他人幫助而達到健身的目的， 有時候健身就像當局者迷，旁觀者清，透過教練的觀察，才可以給你做正確的姿勢和使用方式調整出最好的健身方式! 非常值得你一試，我也非常喜歡我的私人教練， 她讓我喜歡上健身和重訓，最近又要開始運動了! 一起加油吧 !! 今天打到這邊，下面是店家資訊，有興趣就去體驗看看，如喜歡再加入課程也可以， 希望你也會開始懂得健身對身體的重要性! 感謝您的閱讀，下次見囉 ~✨官網：有家健身中心 店 址：813高雄市左營區自由二路118號b1 電 話：07-5562777 營業時間：周一-周五 8:30-23:30周六/日 10:00-22:00停車場地址-高雄市左營區至聖路55號 ✨Facebook粉絲專頁： 有家健身中心 快追蹤 📲 IG: @thegymone #有家健身 #高雄有家健身中心 #GYM #小資女愛健身 #免綁約健身中心 #私人專業健身教練 #女性健身房 #戴森吹風機 #高雄有家健身 #有家健身 #健身中心 #專業教練 #健身方式 #運動健身 #健身教練 #女性健身 #有家健身中心自由店#高雄健身房 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自 有家健身中心 官網資訊，非本人直接口述而成。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 (此篇為與有家健身中心合作之文章)

認識日劇女神「滿島光」！經典代表作《初戀》、《四重奏》不可能沒看過！

大家喜歡的日本女演員是誰呢？有在追日劇的粉絲應該都對滿島光不陌生！原來她從小就加入演藝學校，後來轉戰影視才開始受到注目！如今滿島光已經演出許多社會議題作品，在一邊探討人性、社會黑暗面的同時，也會被小光的精湛演技給感動！今天要帶大家來認識這位個性派演員滿島光啦！ https://www.instagram.com/p/CsAcSNRBim2/?img_index=1 滿島光基本介紹 滿島光（満島ひかり）是日本沖繩人，1985年11月30日出生。滿島在國小時被朋友拉去參加那霸市「第二回 安室奈美惠 with Super Monkey’s」的徵選，最後意外的選上，甚至還獲得了演藝學校的免費課程。之後滿島光以唱跳團體「Folder」出道，但後來團體解散，滿島轉戰影視，成為一位專業演員。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 在2011年9月，在神奈川縣橫濱市舉行的「滿島光電影節」揭幕，滿島光是繼2009年「役所廣司電影節」之後，第二位獲得橫濱電影節冠名的演員，同時也代表了日本影視圈對滿島的演技肯定。此外，滿島光是長女，弟弟満島真之介也是演員、妹妹滿島南（満島みなみ）則是模特兒，最小的弟弟満島光太郎目前是日本職業籃球選手。 （圖片來源：fashionpost） 滿島光登上大港開唱 滿島光將攜手日本當代爵士組合SOIL&“PIMP”SESSIONS共同登上第15屆大港開唱！粉絲們也非常期待看到滿島光在戲劇之外的音樂人身份，同時她也是繼酒井法子之後，第二位擔任大港女神的日本女星，成為本屆大港驚喜彩蛋！ 滿島光電影代表作 滿島光電影代表作1.《死亡筆記本》 轉戰影視圈的滿島，在當時的話題電影《死亡筆記本》片中飾演主角夜神月的妹妹，雖然不算主要角色，但也因為這樣而讓滿島受到關注！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 滿島光電影代表作2.《愛的曝光》（愛のむきだし） 故事圍繞著偷拍、暴力、同性戀、邪教組織等議題，片長將近四小時，在日本上映時還有中場休息時間的電影《愛的曝光》，由「AAA」西島隆弘、滿島光、安藤櫻演出主要角色，並且皆是從小就缺乏父愛，有著心裡缺陷的人物。當時知名度不高的滿島，因為電影中瘋狂而充滿爆發力的演技讓大家驚奇，瞬間話題度大升！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 滿島光電影代表作3.《碎片》（カケラ） 改編漫畫作品《LOVE VIBES》，由滿島光主演的LGBT題材電影《碎片》。電影中為了角色需求，導演要求滿島素顏，甚至還不能處理體毛，再加上預算有限，幾乎整部電影都是直接上陣，沒有排戲，也因為演活了劇中為愛糾結的大學新鮮人，滿島榮獲第32回橫濱電影節《主演女優賞》。 （圖片來源：amazon） 滿島光電影代表作4.《從河底問好》（川の底からこんにちは） 由滿島主演派遣女職員木村佐和子，在東京工作已經第五年，然而她對工作沒有太大的熱情，人生既沒目標亦無夢想，與離過一次婚且有一個女兒的新井健一（遠藤雅飾）交往中。但因某天爸爸病逝，看著前來道歉的男友，木村終於忍不住一切，把所有的情緒和對爸爸的自責都發洩出來。順帶一提，滿島也因為這部作品結識導演石井裕也，進而結婚，但已在2016年離婚。 （圖片來源：amazon） 滿島光電影代表作5.《惡人》 改編自日本作家吉田修一作品，清水祐一（妻夫木聰飾）是一名在長崎郊區長大的土木工人，平日他不僅要工作還要照顧年邁的奶奶。而他在交往的對象馬入光代（深津繪里飾）得知清水是殺人案件的兇手後，兩人來到了偏僻的燈塔生活。而滿島就是飾演被殺害的保險業務員，但隨著事情的發展，竟然朝著出乎意料的方向展開，到底誰才是真正的惡人？ （圖片來源：amazon） 滿島光電影代表作6.《海邊的生與死》（海辺の生と死） 發生在第二次世界大戰的真人真事改編，以日本奄美群島、加計呂麻島為舞台，滿島飾演的是學校老師大平トエ，而永山絢斗則是演海軍特攻艇的隊長朔中尉，如果是對歷史有興趣的粉絲應該會想看這部作品。 （圖片來源：amazon） 滿島光電影代表作7.《愚型錄》 「一旦說出來，秘密就褪色了，不再閃閃發光，也不再特別了。」改編自小說的《愚型錄》，由妻夫木聰飾演週刊記者，滿島光飾演妹妹，但因涉嫌殺害自己孩子被逮捕，在一邊調查事件的同時，沒想到其他的事件也有關聯，是部看到最後才會知道真相，十分駭人的推理電影。 （圖片來源：natalie） 滿島光日劇代表作 滿島光日劇代表作1.《瞳》 榮倉奈奈主演的晨間劇《瞳》，以舞蹈題材為主，滿島也充分發揮了自己的舞蹈長才，在劇中可以感受到家人之間的羈絆、鄰居之間的情誼，也能看到為了夢想而努力的舞者。 （圖片來源：amazon） 滿島光日劇代表作2.《草食男之桃花期》（モテ期） 和電影版卡司有些不同，但31歲的宅男藤本幸世男主角一樣是森山未來飾演，滿島光是演男主角的朋友，同時是攝影師助理的中柴。是部圍繞在男主角想要認真談戀愛，並在推特上和四名女子發展戀愛的搞笑喜劇。 （圖片來源：seven-music） 滿島光日劇代表作3.《儘管如此也要活下去》（それでも、生きてゆく） 由瑛太主演，深見洋貴（瑛太飾演）的妹妹亞季，在15年前被雨宮健二（風間俊介飾演）殺害，而遠山雙葉（滿島光飾演）則是殺人犯雨宮的妹妹。一個是脫離不了失去至親的被害者，一個是不想背負的殺人犯罪名的加害者家屬，通常戲劇都是著重在被害者一方的發展，但這齣兩邊都有兼顧，雖然有點沉重，但是非常有意思的作品。 （圖片來源：amazon） 滿島光日劇代表作4.《開拓者們》（開拓者たち） 只有四集的NHK特別企劃紀錄劇《開拓者們》，以第二次世界大戰為背景，滿島飾演的是獨自嫁到中國東北並落地生根的日本「滿蒙開拓團」女子阿部初，並以她的視角所描寫，並根據當時開拓團員的口述和記錄所改編的作品。 （圖片來源：amazon） 滿島光日劇代表作5.《WOMAN我的超人媽媽》 滿島在劇中飾演罹患再生不良性貧血的單親媽媽「青柳小春」，從小以為媽媽拋棄家庭因而過去20年來不願與媽媽相認，寧願獨自扶養兩個孩子，在丈夫過世後成為單親媽媽。然而就算兼差三份工還是經濟拮据，但在申請政府救濟金的同時，卻因「三等親仍在世不得申請生活救助金」的規定而無法通過。此劇除了小栗旬飾演的亡夫，小春更是由高橋一生擔任，也為這齣社會寫實劇增添了不少看點！ （圖片來源：amazon.） 滿島光日劇代表作6.《對不起青春！》（ごめんね青春！） 青春喜劇《對不起青春！》以在靜岡縣的高中為主題，由錦戶亮飾演佛教男子高中「東高」的老師，而滿島光則是天主教女子高中「三女」的老師，這兩間學校參與了男女混合的「實驗性共學制」，並在老師們的努力下，男女學生之間的隔閡逐漸消失，劇中許多困難利用詼諧的方式去解決，是部特別的青春校園作品！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 滿島光日劇代表作7.《四重奏》（カルテット） 四位主要演員為松隆子、滿島光、松田龍平、高橋一生，「全員單戀，全員說謊」四名偶然相遇，愛好彈奏弦樂的三十多歲男女，組成了弦樂四重奏，並在輕井澤共同渡過一個冬天，然而這個「偶然」卻隱藏著巨大的祕密。此外這四位主要演員還組成了期間限定團體「Doughnuts Hole」，演唱此劇的主題曲《おとなの掟》唷！ （圖片來源：bs-tbs） （圖片來源：twitter） 滿島光日劇代表作8.《監獄公主》（監獄のお姫さま） 這齣很特別，除了編劇是宮藤官九郎外，裡面的主要女演員也都曾和他合作過！以自由反常規的中年女子為主線，並將背景設定在女子監獄，小泉今日子、滿島光、伊勢谷友介、夏帆、坂井真紀、森下愛子、菅野美穗等人參與演出，為的就是為了替獄中一位揹上殺人冤罪的女囚洗清冤屈，而聯手策畫了一樁向某位男人的復仇計畫。 （圖片來源：shun-dorama） 滿島光日劇代表作9.《初戀》（First Love 初恋） 最後是令人印象深刻的Netflix原創日劇《初戀》，以宇多田光1999年發表的《First Love》和《初戀》為主軸，劇情描述了一對互為彼此初戀的情侶，自1990年代末期相遇，到了2000年後陪伴彼此至今，由佐藤健和滿島光主演，2022年開播還掀起了超高討論度呢！ https://www.instagram.com/p/CnV6sV8BsB9/ https://www.instagram.com/p/Clp0fqdLnxw/ 滿島光真的是演活許多社會寫實、刻劃人性等略帶黑暗哀愁的細膩作品，相信眼尖的粉絲也有發現到她常和鬼才編劇宮藤官九郎合作，真的是每部叫好、劇情保證呀！編輯特別喜歡她在《儘管如此也要活下去》、《WOMAN》、《四重奏》中的表現呢！ 延伸閱讀： 👉🏻川口春奈必看代表作＆小秘密！出道十年打破低收視封號，日劇女神話題不斷！ 👉🏻日本最強空靈美少女橋本愛！必看電視＆電影代表作，《告白、寄生獸》超經典！ 👉🏻日劇女王回歸！《派遣女醫X》米倉涼子必看部作品＆經歷，獨領風騷的天才外科女醫大門未知子！ 👉🏻日本「神演技」女演員盤點！超強顏值還有超狂演技，看她們演戲就是過癮！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #NetFlix #Woman #儘管如此也要活下去 #光之美少女 #初戀 #四重奏 #對不起青春！ #從河底問好 #惡人 #愚型錄 #愛的曝光 #我的超人媽媽 #日本女演員 #日本娛樂 #日本明星滿島光 #晨間劇 #死亡筆記本 #海邊的生與死 #満島ひかり #滿島光 #滿島光代表作 #滿島光基本介紹 #滿島光日劇代表作 #滿島光日劇代表作WOMAN我的超人媽媽 #滿島光日劇代表作四重奏 #滿島光日劇代表作對不起青春 #滿島光電影代表作 #滿島光電影代表作死亡筆記本 #滿島光電視劇代表作 #監獄公主 #瞳 #碎片 #草食男之桃花期 #開拓者們 

急用錢不用怕！不用保人、不查聯徵的台中鎧信當鋪快速放款又合法，提早還也不罰，當天撥款、超透明

有沒有發現：平常銀行會拼命打來問要不要貸款，真的缺錢去問卻一堆規定、還常被打槍，真的超無言！尤其房屋、土地二胎，要嘛貸不過，要嘛利息高得嚇人，不少人就因此而沾上高利貸、越借越慘。台中的朋友若急著用錢，找合法台中當鋪就很方便就急。台中當鋪哪家好？我個人超推薦台中鎧信當舖！這家政府立案合法經營台中當舖推薦，安全有保障，汽機車、金飾、房地二胎、名錶3C都能借，流程透明、利息合理、借得快又安心，臨時缺錢不用查聯徵、戶籍不在台中也沒差，錢超快就下來了。不需要信用多完美、而且鎧信當舖還能彈性還款，比起風險超高的民間貸款真的方便又安全太多了！ 打開皮包時發現沒有鈔票只有發票？很多人其實是臨時需要現金周轉才會找當舖。像名錶、金飾、3C、汽車都能典當，錢快、東西還能拿回來，甚至車還能繼續開，超方便！ 重點是，要找到對的當舖。有些不良業者進門就怪怪的，條件講不清楚，還錢時還會被亂收費，押的東西可能還拿不回來。但像鎧信當舖這種政府立案、講話透明的好當舖，才是真正能幫你的！ 台中鎧信當舖是什麼來頭？ 鎧信當舖不只是「當舖」，他們的專業顧問團隊已經幫助超過900位客戶成功核貸，通過率高達95%。從黃金、汽機車，到房屋土地二胎貸款，全都一條龍服務。重點是：沒過件不收費，真的有良心！ 不誇張，他們借款服務項目超齊全，像是個人信貸、汽機車借款、土地二胎、房屋二胎，甚至黃金都能借錢，而且流程都簡單快速，重點是利息超級低。重點是審核快、利息低、還款又很彈性，讓你借得安心，不怕被搞。 鎧信當舖的借款服務有哪些？什麼狀況下你可能會用到？ *機車借款 快速審核，小額周轉好幫手！只要你有機車，不管是臨時繳學費、付房租，通通適合。 *汽車借款、權利車借款 不論全額繳清、分期中的車輛還是尚有貸款的權利車，只要有車就能借，適合大筆資金需求如裝潢費、創業資金等。 *黃金典當 家中有金條或首飾嗎？急需現金時，抵押黃金快速變現，還能隨時贖回。 *房屋二胎貸款 房貸還在繳？沒問題，還能再借一筆來應急，大多用於資金重整、整合卡債或事業資金。 *土地二胎貸款 有地就能借，農地、建地或土地持分皆可，常見用在大型資金調度或公司週轉。 *名錶、精品、3C質借 你的名牌手錶、精品包、iPhone不是只能戴和背！拿來抵押也是現金來源之一，簡單安全又快速。 *支票週轉 有未到期支票？讓鎧信幫你貼現，企業或老闆們的短期資金壓力，馬上搞定。 *個人信用借款 就算手邊沒抵押品也沒關係，信用正常或特殊狀況都可以申請。 可以跟鎧信當舖借錢的人其實門檻不高耶！只要你年滿20歲，然後是台灣人或有合法居留證就可以申辦。根本就是幫急需資金的人開了一扇門。 他們的借款步驟也超清楚啦！第一步就是打電話或加LINE諮詢，然後傳資料估價，再來就是幫你量身規劃適合的方案，設定好之後錢就直接匯入帳戶，超快！ 只要5步驟就能搞定貸款，甚至還可能當天撥款耶！整個流程簡單又透明，真的比想像中容易太多了。 你知道他們還有四大保證耶！免費貸款諮詢、負債整合、協商協助，甚至還有免費的負債健診，有夠貼心，根本是資金界的良心代表。 而且他們是政府立案、合法經營的！裡面的借款顧問也都很專業，講話超清楚，完全沒有話術那種感覺。就算你信用有點小瑕疵也不用怕，他們也會幫你評估看看。 有時候資金周轉會有時間差，像是投資股票突然要補交割金、不補就違約，信用直接被記點，銀行以後不理你。或是支票票期快到了差幾天現金、薪水還沒進帳卻突然有大筆支出…這些急用錢的狀況，真的很需要「說借就借」的選項，這時候鎧信就派上用場啦！ 一般銀行審核超慢，過件機率低；某些貸款公司雖然快，但利息高、條件不清楚、還可能有個資風險。鎧信當舖是政府立案、合法經營，借貸流程也很透明，完全沒有藏貓膩。 有些人為了快，去找來路不明的借貸平台，不但利息高得嚇人，還可能個資外流。有些人等銀行貸款等到天荒地老，結果房貸二胎還過不了，事情也耽誤了。這些狀況，找鎧信就能避開！因為他們速度快、成功率高、彈性又保密，根本資金急救站！ 為什麼推薦找鎧信借錢？好處在哪？ 因為鎧信當舖利息真的低，條件彈性，還款方式你可以選分期或一次還清，提前還也不用多收違約金。而且只要你有抵押品，信用不是很完美也有機會過。重點是，現場專人好溝通，不會搞得好像你在求他們，態度超硬、流程又複雜、讓人超沒尊嚴。會站在你這邊幫你想辦法，不是把你當成有困難才來借的問題人物，而是把你當朋友、當客人，幫你找最快、最穩的解法。 有些人只是短期資金周轉，像三五天的票期或月中缺錢應急，鎧信當舖不用看聯徵、戶籍又不限台中，全台都能借，辦事速度快到讓你驚訝，常常當天就撥款，完全不耽誤事。 畢竟是政府立案的當舖，你可以查得到登記資料，不像一些地下錢莊讓你心驚驚，借個錢還要擔心被催債、爆料。合法經營的鎧信當舖有保障，借錢也能借得安心。 重點是鎧信當舖借款流程簡單！不是說一堆卻辦不了。 從諮詢、估價、審核到撥款都超快，尤其你只要備好資料，當天就有可能入帳。完全不像銀行要等個三五天還沒下文。 像房屋或土地二胎，很多人都有超難辦、利息超高的印象。去銀行問要一堆文件、審一大輪，還嫌你負債比太高、收入不夠穩…光是申請就先被勸退一半。轉向民間借貸時又是另一種壓力山大，利息高得嚇人、還款期限超趕，一不小心就掉進高利貸深坑，連睡覺都不安穩。 但其實，房屋或土地二胎沒你想得那麼可怕！只要找對人就OK，像鎧信當舖這種專業、有經驗的團隊，除了有政府監管，還流程超順、利息合理、該怎麼辦他們一清二楚，不會讓你陷入債務深淵。這才是讓你安心解決資金問題的正解！ 他們不綁約、不收提前還款違約金，這點很少見！ 一般貸款很多會規定你提早還要罰錢，超不合理。但鎧信當舖完全不會，讓你什麼時候有錢就什麼時候還，省錢又彈性。 說到利息這塊，他們也有寫得很清楚，月利息大概落在0.8%～3%，房貸可以拉到30年，還不用綁約！想一次還清或分期攤還都行，彈性滿分。 假設借十萬，5年還完，年利率3.5%的話，每月只要還1724元，總共才還10萬多一點點，這樣算下來比你刷卡分期還划算多了。 說真的，沒錢的時候心情真的會很差，但選錯地方借錢只會更慘。鎧信當舖這種合法、安全、流程透明的選擇，就很適合像我們這樣偶爾週轉一下但又重視信用的人。有抵押、有需求、想好好借一筆錢，找鎧信當舖就對了。 欠錢別再冒險亂借錢，把資金需求交給台中鎧信當舖處理。合法、安全、流程透明，從估價到放款，一站式完成，還不綁約、不亂收手續費。不管是學生、上班族、小老闆還是創業者，鎧信都有最適合的借款方案。 不論現在需要多少錢，有什麼問題都能找台中鎧信當舖先諮詢再決定，過程不收費、沒壓力、免費估價！讓人借得快、還得輕鬆，不再為錢焦慮喔！ 台中鎧信當舖 地址： 408台中市南屯區永春東路616號 電話：0958779447 營業時間： 24 小時營業 Line：@062fypyc

《怪胎》最佳行銷正面教材─教你把陳腔濫調說成好故事

先不管你的職業是什麼，如果下面這個問題你回答「是」， 那麼《怪胎》非常值得你買票走進影城。 「你是否需要與人溝通並且引起對方共鳴、做出你所期望的決策？」 舉個例子來說：假如你推著推車走在家樂福，走道旁有位洗潔精的展售人員， 他對著人群說著：「ＯＯ洗潔精能洗清各種頑強污漬，廚房油垢也能馬上見效，現在買兩瓶有9折優惠喔。」 展售人員確實直接點出日常清潔「常見」的痛點，但就是太過於「常見」了， 每家廠商當然都說自己什麼污漬都清的掉，而這項優勢反而就成了陳腔濫調。 本來就無感，更不用說要讓人掏錢買單。 相同的邏輯轉換到故事也是一樣的。 想要貼近人心引發「同感」，通常會採取大部分人都會經歷過的事物。 所以常看到穿著制服闡述學生時代的戲劇、常聽到表達不同階段的情歌。 我們知道喜歡一個人時，可能是從某個理由開始的。 我們知道交往一陣子後，價值觀不同就會產生摩擦。 我們知道沒有共同目標，不改變會很難繼續走下去。 我們知道只要你不愛了，最初喜歡的理由都成結束。 這些，就算不談戀愛也都耳熟能詳。 而《怪胎》正是將這些「陳腔濫調」的日常， 用獨一無二的敘述方式，讓觀眾乖乖一步步踏入你佈置的情境並且為之動容。 讓很多人免費口碑推薦，就像我不睡覺還在這裡打觀後感。（笑） 所以，不一定取材創新。 而是你要會說好故事。 那《怪胎》到底做了什麼呢？ 進入故事之前— 「亞洲首部全程用iPhone拍出的電影。」 這句話，難道還不夠吸引人嗎？ 打破了大多數人對於「電影拍攝器材專業高級」的認知， 就算拍不好也成功引起一票人的好奇心了，但重點是還真的拍得不錯。 而且在某種意義上來說，還是挺鼓舞人心的。 像是直接了當告訴你：「嘿，只要你有故事，手機也可以。」 進入故事之後— 《怪胎》主要描述患有OCD（強迫症）的男女主角相遇相愛的故事， 本以為幸福的日子就會一直這樣下去，忽然其中一人的OCD無聲無息地消失了。 求神拜佛想盡各種辦法想要恢復OCD卻總是失敗，而他們的生活形態與情感也逐漸產生了變化… 乍看之下沒什麼特別的，對吧？ 1) 兩位OCD相愛＝喜歡彼此的特別 每個OCD的症狀都不盡相同，換而言之是很特別的。 男主角每到一個新的地方就要洗手，女主角在外面待太久臉就會起紅疹。 所以他們不喜歡出門，在家則是要打掃的一絲不苟。 所以他們一拍即合，可以一起宅在家、可以一起打掃。 當我們喜歡上一個人，也是因為某個「特別」的原因。 可能是喜歡她的傻氣天真、他的霸道溫柔。 2) 一切都不會改變＝熱戀期 為了增加約會次數，女主角發起了「出門挑戰」。 像是到路邊攤吃麵看誰先受不了、到路邊撿垃圾環保愛地球… 諸如此類看似無聊的事情，兩個人一起就別具意義。 男主角身為翻譯卻有打字過慢的困擾， 而女主角正好擁有聽打證照能夠完美解決他的問題，簡直天作之合。 也許是美好的不切實際，害怕失去的他們就立了誓言： 「如果誰改變的話，就會得不斷重複說『一切都不會改變』的OCD。」 是不是像極了熱戀中的你？ 明知不一定有用，明知發誓契約不成立（嗯？） 但身處粉紅色泡泡的你或他，卻自傲的認為彼此會遵從。 會一直喜歡彼此的特別。 3)一方OCD消失＝一方愛情消失 然而當一方OCD消失時，理所當然這樣的平衡就會破滅。 一方會開始嚮往自由不願意待在家，並且開始覺得對方「奇怪」。 全然忘記了這是你們當初相愛的原因。 原本喜歡的傻氣天真變成好廢好煩， 原本喜歡的霸道溫柔變得面目可憎。 如果愛 所有缺點都會變成優點 如果不愛 這些缺點都會變成致命傷 ─ 引自《怪胎》 4) 換位思考，開放結局 《怪胎》特別的地方在於能將自己代入腳色，進而換位思考。 最開始是以女方視角看著男方OCD消失、開始嚮往自由， 從每月出門採買到每周都要出門，在家翻譯的工作變成了到公司上班，還直接和女同事搞上了。 而女方曾經說等她哪一天受不了就會自我了斷， 而男方的背叛成了壓垮她的最後一根稻草，最終選擇結束自己的生命。 原本以為就這樣結束了。（而且估計男主角會被罵爆哈哈） 結果電影巧妙的安排，讓男女方視角交換。 讓我們去省思這些問題： 當回到現實， 如果金錢、地位、職場、生涯規劃不對等，該怎麼維繫情感？ 如果不愛了，再怎麼處處忍讓，也只會成了他肆無忌憚的理由。 故事結束之後— 可能剛開始會認為《怪胎》指的是兩位患有OCD的主角。 但故事結束後，不用多作解釋就能翻新你的看法。 你明白了其實有另外一層涵義 ─ 在愛情裡，我們都是《怪胎》。 我們愛上一個人是因為某個「特別」的原因， 所以為了不改變，小心翼翼維持著這個「特別」。 也許是他喜歡長髮的女孩，所以妳開始束起馬尾留長。 也許是她喜歡文藝的男孩，所以你開始拾起書本試圖變成文青。 我們會變得不像自己、變得很怪， 為了對方怪的甘之如飴。 看！是不是成功把老套的愛情故事，用「奇怪」包裝的很好？ 最後重點整理從《怪胎》中我們能學到說好故事的方法： 1. 題材不一定要創新 2. 用不同的視角表達 3. 一樣的話換句話說 4. 來點大膽有趣噱頭 5. 換位思考引起共鳴 6. 別說完就走再點題 如果你認為藝文活動是生活中必備的養分/美感， 那麼歡迎你追蹤貓咪走路。 貓咪走路 IG：https://www.instagram.com/cat_walker_0318/ 貓咪走路YT：https://www.youtube.com/channel/UCTiFZIogmsHkO6wCenKbVuQ?view_as=subscriber 貓咪走路Email：wuyiyun014049@gmail.com

台北免費展覽必去｜松山文創園區《100Y山林有時》特展，城市裡的森林秘境

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搶先看!海洋「COZZI Blu和逸飯店」客房可看Xpark水族館、船艙酒吧、室內BBQ露營等完整介紹

COZZI Blu為和逸飯店旗下首個旗艦品牌，也是全台”首間”海洋主題五星級飯店，以海洋風格打造出湛藍的夢幻旅境，飯店內各個角落皆可發現別出心裁的設計，從大廳到房間每一處裝潢都充滿著海洋和郵輪的元素。 和逸飯店全飯店規劃218間客房，有不同的精緻房型，每一間都可以看的到鯨鯊的裝飾掛畫，且每個房間24hr都可以觀看Xpark水族箱內魚兒的直播畫面，希望讓來到#和逸飯店 的旅客可以感受深處海洋之中。 ↓↓↓加入粉絲團，follow我的最新動態↓↓↓ 🔍臉書粉專： Iris艾莉絲-璇璇 🔍Instagram：Iris艾莉絲-璇璇 COZZI Blu和逸飯店 大廳 ◎大廳入口進來搭乘電梯有著透白水母般的吊燈，與珍珠、貝殼等等多樣化的海洋元素點綴，寬敞舒適，高挑設計顯得特別大氣寬敞 COZZI Blu和逸飯店 ‧ 房型介紹 (10坪 / 一大床、二單床) 進入客房，映入眼簾的是蔚藍海岸的地毯及船艙造型的圓形海魚掛畫，浴室內獨特的圓形大鏡面及乾濕分離的衛浴設計，讓人沉浸在海底船艙的冒險遐想之中。 (11坪 / 一大床、二大床) 舒適寬敞，有一大床及兩大床可供選擇，蔚藍海岸的客房地毯、船艙造型的圓形海魚掛畫以及浴室內獨特的圓形大鏡面，綺麗的海洋之旅正待啟航。 (12坪 / 一大床) 遼闊的視野，是景隅客房受歡迎的因素，一層一席，佇立在大片落地窗前，坐擁海空美景，夜晚時分，在海洋風格的客房氛圍及舒眠音樂陪伴下，度過一個浪漫的假期。 ( 20坪 / 一大床) 精緻典雅的傢俱，像家一樣溫馨， 佇立在大片落地窗前，高樓層的風景盡收眼底， 在海洋風格的客房氛圍及舒眠音樂陪伴下， 徹底放鬆。 (20坪 / 三大床) 適合大家族旅遊或是與朋友們相聚，200*400公分的大型木座，讓空間加倍運用不顯擁擠，或躺或坐，猶如在甲板上看著蔚藍海岸，徜徉於大海之中。 (53坪 / 一大床) 位於飯店頂樓的和逸套房，僅此一席，可飽覽海景及空港美景，53坪的豪華空間，只為讓您在入住期間體驗「時時體貼、處處合意」尊榮感受。 ◎ 這次住10F 四人房 一進入房間便能被海洋風裝潢深深吸引，房間的牆上都能看見圓形船艙型的鯨魚掛畫，宛如搭乘著郵輪徜徉在大海之中 電視還可看「 #Xpark水族館 」魚兒悠遊自在的畫面。落地窗望去有著遼闊的視野，夜晚時分，在海洋風格的客房氛圍及舒眠音樂陪伴下特別放鬆，度過一個浪漫愉快的假期。 ▲一入門就是擺放行李和衣物等等的櫃子，這裡還有保險櫃和洗衣袋、拖鞋、冰箱等等，很貼心的準備 浴室內有獨特的圓形大鏡面與乾濕分離的衛浴設計 ，浴缸、淋浴間、馬桶、洗手台各自有獨立空間，馬桶是免治馬桶 COZZI Blu和逸飯店 ‧ 樓層介紹 B2F-B3F 飯店停車場 1樓 飯店大廳入口 2樓 飯店大廳、中餐廳「逸薈軒」、吃到飽「逸．市集」。 (可通往新光影城 與 Xpak水族館通道) 3樓 Cabin Zone酒吧 、宴會廳 5樓 健身房、自助洗衣房 6-10樓 精緻客房 COZZI Blu和逸飯店 ‧ 3F Cabin Zone 酒吧 一進來就像上船開啟新的旅程，是個歡樂放鬆的休閒空間，這裡是為夜宿水族館的遊客提供全方位服務，包括專屬入宿櫃檯、船艙休憩區、點心專享區、專屬淋浴區，並且備有兒童貼心洗手檯等設施。 ▲分別通往淋浴間、故事聽、船艙造型酒吧 與電子飛鏢機等等娛樂設施 ▲故事廳 夜宿海洋館旅客可帶小朋友來這看小劇場 ▲Cabin Zone 是一個充滿刺激、歡樂氣息的休閒空間，愛好美酒、喜歡感官刺激的您一定不容錯過，佔地百坪的空間包含了主題酒吧、電子飛鏢機等娛樂設施，炫彩亮麗動感十足，歡渡啟航的動感時刻！ ▲船艙型酒吧 營業時間:週日~週四14:00-23:00 │ 週五、週六14:00-24:00 這也是我的最愛之一，來入住一定要喝些美酒，沉浸在微醺的情調中，這裡無論白天或晚上景色都非常美蠟燭與燈光照射下特別有氣氛。 整個酒吧燈光充滿豐富的色彩及高雅藍色調，以船艙元素作為設計風格，特別有度假的愜意感。 ▲酒吧優惠活動: 8/31之前酒類買一送一 !! COZZI Blu和逸飯店 ‧ 2F 【Cozzi Market 逸·市集】 全日供餐的【Cozzi Market 逸·市集】以海邊碼頭市集為概念，用現代化來重新演繹， 讓廚師們盡情發揮熱情和專業，展現自己的創意，席設250個座位，每天供應新鮮海鮮及中西豐盛自助早、午、晚餐、下午茶自助美饌，選擇多樣，來這用餐外還多了視覺享受。 營業時間 平日 週末與國定假日 * 孩童身高100公分(含)以下免費，身高101公分-140公分以孩童計費。 自備酒水服務費收取方式： 每天供應新鮮海鮮及中西豐盛自助早、午、晚餐、下午茶自助美饌，選擇相當豐富。 全國獨家推出「BBQ室內露營野餐區」，則是與日本知名露營品牌Snow Peak合作，營造出與眾不同的用餐氛圍，一串串高掛的營燈、 舒適的休閒座椅，同時享受大啖燒烤美食的快感，符合現代人追求大自然的生活型態，體驗與眾不同的用餐經驗。 COZZI Blu和逸飯店 ‧ 交通指南 來這裡無論是搭大眾運輸或自行開車前往都非常方便 飯店接駁車站位於桃園高鐵站5號出口外，請至客運轉運站10號月台搭乘。 服務時間：每日09:00-17:45。 距離800公尺，步行約10~15分鐘 高鐵桃園站B1出口往機場捷運方向，搭乘手扶梯上樓，直行經過空橋進入華泰名品城廣場，右轉至二期空橋即可抵達新光影城，依飯店指標前往即可抵達。 (華泰名品城營業時間：平日11:00-21:00/ 假日11:00-22:00） 800公尺，步行約10~15分鐘 自桃園機場捷運-高鐵桃園站(A18)出站後，右轉往華泰名品城方向，穿越華泰名品廣場至名品城大道後再右轉，靠左沿人行道往春德路向左直行約110 公尺處，即可抵達國泰置地廣場 COZZI Blu和逸飯店．桃園館。 自行開車 下交流道後往大園方向行進，沿途行經110甲縣道(中園路)至青昇路口左轉直行至領航北路，於春德路口迴轉靠右進入慢車道，即可抵達國泰置地廣場 COZZI Blu和逸飯店．桃園館。 國道1號或國道3號接機場系統交流道轉國道2號至大竹交流道出口往青埔方向，沿台31線到高鐵北路一段至青埔路口右轉直行至領航北路右轉慢車道，即可抵達國泰置地廣場 COZZI Blu和逸飯店．桃園館。 於機場系統交流道52K處轉國道2號，朝蘆竹/桃園機場前進，在大竹出口下交流道，朝青埔前進，沿台31線到高鐵北路一段至青埔路口右轉直行至領航北路右轉至慢車道，即可抵達國泰置地廣場 COZZI Blu和逸飯店．桃園館。 飯店停車場入口:建議自領航北路車道進入，B2-B3均可停車，車輛限高兩米，計有586個車位。 總結: 服務: COZZI Blu和逸飯店無論是房間、裝潢、服務水準都蠻高的，遇到問題服務人員第一時間會幫忙處理，每個服務人員都很有耐心與親切。 房間: COZZI Blu和逸飯店房間無論裝潢或是設備、用品上很用心，除了衛浴設備乾濕分離，又有保險櫃與客房打掃服務，很周全，大海的地毯與壁上鯨鯊掛畫，彷彿更貼近深海裡，來這旅遊非常放鬆。7-10樓視野都很遼闊,也順道可以規劃遊玩行程。 交通與位置: COZZI Blu和逸飯店地理位置非常好，逛街、看電影或去Xpark,都很方便。交通方面無論搭捷運或是高鐵都非常方便，若搭高鐵走路到飯店★走去Outlat 逛完就可以直通新光影城→通道通往: COZZI Blu和逸飯店 (這麼便利的近路點真的讓我很驚訝XD)來兩天真的是不夠! 周圍太多值得逛的地方。之後會再和大家一一介紹附近景點 周邊娛樂地方： 日本海外直營 Xpark (8/7開幕) 新光影城+more 複合式影城商場 華泰名品城 IKEA COZZI Blu 和逸飯店．桃園館 地址：台灣桃園市中壢區春德路101號 電話:（03）273-7699 信箱: reservations.blu@cathayhotel.com.tw 訂房: https://hotelcozzi.com/ 我是IRIS璇璇，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 Iris艾莉絲-璇璇 IG👉看更多優質內容 喜歡創作內容👉請我喝杯奶茶 國內旅遊推薦 台北｜穿古裝逛街·花魁/旗袍/古裝喝下午茶 -VAVAVOOM時尚派對 桃園│IG熱門夢幻餐廳 –網美打卡聖地 ‧ 歐式建築 ‧ 花花鞦韆 桃園│絕美飯店「COZZI Blu和逸飯店」船艙酒吧、鄰近Xpark水族館 新竹│RAINmaker 歐尼穿韓服體驗喝下午茶 苗栗｜我們來約會吧‧採橘體驗/浪漫玻璃咖啡館/大草皮/盪鞦韆 苗栗│福村養生農場 仙境 ‧ 夢幻玻璃屋 ‧ 無菜單料理 苗栗│Sud Vista蘇維拉莊園 ‧ 夢幻景點!童話世界! 苗栗│百萬夜景-桐遊柿界 觀景咖啡民宿 情侶約會 苗栗百萬夜景 苗栗｜窩coffee置身國外超美峇里島風咖啡廳 慵懶渡假風 南庄│雲水度假村‧世外桃源之旅賞花‧露營‧約會‧親子出遊(私心推薦) 台中│BELUGA Restaurant & Bar 浪漫法式餐酒館 ‧ 超美泳池 南投│約會推薦，夢幻美景 180璀璨夜景‧動物大集合 高雄│棧貳庫KW2 白色旋轉木馬 ‧網美拍照聖地 ‧ 海景 ‧ 美食 #大安 #清酒 #餐酒館 #日式料理 #無國界料理 #創意料理 #餐酒館推薦 #美食 

東京 | HANA BIYORI 充滿藝術感的植物園&被花草包圍的星巴克 

東京的熱門遊樂景點「讀賣樂園」為了迎接開幕70周年，於園區旁建立了複合型大型植物園設施，讓民眾一年四季都可以看到爭奇鬥豔的美麗花卉，此外還有被花草圍繞的星巴克、可愛活潑的小爪水獺，以及結合花卉與數位的燈光投影表演。不只適合和朋友一同來賞花拍照，也是很適合家族出遊的場所。而今天，就要帶大家一起到甫開幕即創造超高話題度的HANA BIYORI走走啦! 這天我使用的交通方式是電車，從新宿搭乘京王線到「京王よみうりランド駅」(京王讀賣樂園站)，大約需要25分鐘的交通時間。 出站之後往左轉步上階梯，可以到免費接駁巴士的乘車處。 根據官網的介紹，巴士的運行時間為開園15分前和閉園8分後，所以「京王讀賣樂園站」的發車時間為9:15～15:45，而「HANA BIYORI」的發車時間則是9:23～17:08，每15分鐘一個班次。 乘車處旁的自動販賣機也是以HANA BIYORI做視覺包裝。 一邊感受司機穩穩地朝山間行駛，一邊欣賞在東京都心難得一見的綠油油景致。 不到五分鐘的時間就來到園區的入口，返程的接駁車也是在下車的地點搭乘喔! 接近售票口的人行道上也放了一盆盆的花藝盆栽，地面甚至有logo顏色的花卉圖案，也讓人對園區內的面貌更加期待。 買了門票之後，自行在閘門前掃描票面上的QRcode即可入場。 售票口的櫃台上有導覽手冊可自由索取，先在出入口前讓門票及導覽手冊拍張合照。 入口處有水彩風格的導覽圖讓大家可以看到自己的所在地，以及對整座園區有個初步的認識。主要分為四大區域，分別是「HANA・BIYORI館」、「望天之丘」、「神聖森林」，以及「彩色小徑」。此外也可以看到在園區的最深處有通道可以通往緊緊相連的讀賣樂園，所以如果喜歡遊樂設施的話，在這裡安排一日遊也是不錯的行程安排。 導覽圖旁展示了古老的植物化石，而展示櫃旁種滿了五顏六色的花花草草。也可看出這裡是一座可以看到植物不同面貌、並且也能近距離接觸親近大自然的場所。 幾乎佈滿水面的繡球花及向日葵，也增添了不一樣的視覺饗宴。 多肉植物及各樣粉嫩的花朵，使這裡一片生意盎然。此外也附上了花名，讓大家在欣賞植物之美的同時，也能對大自然有多一分的熟悉。 透明的指示牌充滿了創意性及趣味性。 在通往「HANA・BIYORI館」的小徑旁有一座手水舍，水面上擺滿了向日葵及繡球花，充滿炎熱夏日的季節感，也吸引許多人帶著相機過來拍照。 隨風飄動的風鈴發出了清脆的聲響，稍稍降低了暑氣帶來的煩悶。 接下來先帶大家一起前往望天之丘! 途中會先經過這個Dress Garden，是用一盆盆的花卉及植物盆栽堆疊出澎裙的形狀。後方有小空間可以讓大家站進去合照，彷彿穿了件花草編織而成的洋裝一般，是個會讓人少女心噴發的拍照景點。 伴隨著從樹葉間灑落下來的片片陽光，一步步踏上階梯，準備來到望天之丘。 到最高處可以看到一小片的向日葵花圃。 而這裡也有餐車及座位區，可以在戶外享用簡單的熱食。 再往前走可以來到觀景區，這邊有飲料的自動販賣機，倆倆並排的座位讓大家可以一邊坐著休息補充水分，一邊欣賞遼闊的景致。 向遠方望去可以看到高高低低的都心建築和晴空塔，也能看到一部分的讀賣樂園設施。 緩緩步行在橋上聽著宣誓泉的潺潺流水聲，頗有在庭園散步之感。 此外還有一座隱藏在樹石之間的小瀑布。 接下來我們要往回走，來到園區內最讓人期待的「HANA・BIYORI館」。 走過兩側開滿向日葵的小徑及草皮之後，可以抵達這座有如溫室般的「HANA・BIYORI館」。除了有蔚為話題的星巴克之外，這裡也有多樣的看點，包括日本首座結合花卉及數位的燈光投影秀、多彩美麗的鮮花吊籃、還有大型的景觀魚缸，以及淘氣可愛的小爪水獺，等著大家來與它們進行美好的相見歡。此外在這裡也能買到極具特色的伴手禮，更有每天舉辦的花草植物相關工作坊可以參加。 一踏進館內的左手側就是伴手禮區，而前方的空地上整齊地排了各樣的花卉盆栽，兩側的花牆也吸引許多人駐足拍照。抬頭一望更是充滿驚喜，多樣的花卉吊籃懸掛其上，不時還會有花瓣緩緩飄落而下(笑)。 館內所見之處一片綠意盎然，而其中最具代表性的植物，就是這株約有四百多年樹齡的Ceiba Insignis。它也是投影秀的重要看點之一。 館內分為四個區域，分別是伴手禮區、植物販售及工作坊區、水獺園以及星巴克。每個區域之間都是互相連通的，只有在進行投影秀時，樹的後方才會拉下帷幕，讓空間可以變暗。在開始投影秀之前先到其他區域晃晃! 超級可愛的小爪水獺，一下子爬到陸地上、一下子對玩具又啃又抓，一下子又潛到水裡划水嬉戲，讓大人小孩看了都直呼好可愛!而伴手禮店也有販售以他們為設計發想的周邊商品喔! 在兩座大魚缸中可以看到五顏六色、多樣不同品種的魚類及水草。而在魚缸的後方就是星巴克! 以「New life style with coffee」為主題概念做設計，整間門市充滿了多樣的花草，以及透過玻璃窗灑落進來的陽光。 每個座位空間都經過了精心設計。接下來就要用幾張照片，帶大家一窺投影秀的精彩內容! 環繞式的燈光投影讓大家看得目不轉睛，也一邊驚嘆著厲害又浪漫的燈光效果。而在接近尾聲的時候，也投影了幾秒鐘的煙火表演，稍微彌補了大家今年夏季沒有煙火表演可以欣賞的缺憾。 結束之後從星巴克後面的出入口來到另一端的四季花園。 從這一側望去的星巴克樣貌。 園區內也可以常常看到纜車從視野中經過，此外還有讀賣樂園中的雲霄飛車。 最後要帶大家一起來看看到8/31結束的花風鈴展。 雖然步道不長，但抬頭望去，五顏六色的風鈴們，或彩繪上了夏季的花卉圖案，或直接在當中掛上了花朵，當風吹之時，不只可以聽到一連串清脆的聲響，也能看到花朵輕輕地隨風飄逸。實在是美如畫的夏季風物詩。 通道旁有著花朵形狀的水盆，除了佈滿向日葵及繡球花之外，也有幾顆彩球飄在其中。 最後再度跟著花朵的指引，要離開園區搭乘接駁車去車站啦!一年四季可以看到不同花卉的HANA BIYORI，讓大家不同時節到來都可以有不一樣的體驗及感受。你喜歡花花草草、喜歡親近大自然嗎?以下附上園區資訊，下次來到東京旅遊，不妨來這裡看看吧! 地址 : 東京都稲城市矢野口4015-1 營業時間 : 9:30～17:00 休園日 : 以官網公告為主 入場費用及其他相關資訊請參考官網(請點此) 欣賞更多夏日花卉👉 東京 | 白山神社 夏天就是要看繡球花! 立川 | 炎炎夏日 一起到國營昭和紀念公園 欣賞黃澄澄的向日葵花海吧! #日本 #日本旅遊 #日本景點 #東京 #東京旅遊 #東京景點 #HANABIYORI #讀賣樂園 #新開幕 #星巴克 #向日葵 #繡球花 #風鈴 #水獺 #景點推薦

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