自己做炸雞腿

法式炸雞 酥脆的外皮搭配香甜的雞腿肉，第一次直接成功。 就這樣搭配 夫妻的世界，池聖雨開車技術也太好了吧！ // 材料非常搞肛 迷迭香、海鹽、蒜頭、洋蔥、黑胡椒，炒到洋蔥透明在加入水（能淹過雞肉的量）涼了再加入檸檬汁 。 煮成的汁，醃製雞腿放入冰箱一個晚上。 ❤️檸檬汁冷了在加入，不然會苦掉。 中筋麵粉、辣椒粉、胡椒粉、香料粉，攪拌均勻。 優酪乳、蛋，沾麵粉的沾料。 然後就能炸出，2.0的肯德基雞腿。 選雞腿方面 我建議🌟小雞腿🌟 因為好炸、體積小，很適合嚐味的但不想吃太多的人。 大雞腿會炸到天荒地老，外皮焦裡面依然見血的可怕狀態。 #下廚 #炸雞#韓劇

- 📍 銀兔湯咖哩 _ 台北台電大樓站 ❤ - ⭐ 彈牙牛舌

- 📍 銀兔湯咖哩 _ 台北台電大樓站 ❤ - ⭐ 彈牙牛舌湯咖哩 $300 + 起司 $20 👉 第一次吃到湯咖哩 覺得好特別～😍 米飯上加了起司後更加的可口 牛舌咬起稍硬 配料有花椰菜.馬鈴薯.洋蔥.紅蘿蔔.香菇.秋葵及蛋 吃完真的超有飽足感 🤤 - ⭐ 牡蠣湯咖哩 $290 👉 這次很幸運遇到新菜單上市! 總共有5顆大大的牡蠣 旁邊還會搭配一些青菜 口感上個人覺得偏辣 搭配飯一起吃很下飯唷! - ⭐ 炸薯條 $150 ⭐ 檸檬拉昔 $130 ⭐ 柳橙汁 $50 👉 炸薯條絕對是到哪都必點的項目之一 剛炸出來熱騰騰的最可口了 🤤 檸檬拉昔喝起來滿像優酪乳的感覺還不錯! - #taipei #taipeifood #taiwan #Donna吃台電大樓 - 📞 02 2369 7331 🏠 台北市大安區浦城街13巷4號 🕰 週一至週日11:30-15:00 / 17:30-21:00 🚇 台電大樓捷運站3號出口步行7分鐘 - 📍 其他分店資訊 1. 台北市中山區松江路123巷7號(松江南京捷運站6號出口) 2. 台北市信義區忠孝東路四段559巷8號(市政府捷運站1號出口) 3. 台北市萬華區武昌街二段82巷3弄3號(西門町捷運站6號出口)

天生就「紅」紅果小姐 CoCo都可 火紅回歸 都可訂線上點 立馬享優惠！

每年回歸話題不間斷，今年又榮獲行政院農業委員會農糧署舉辦的果然揪給力比賽獲得優勝，這樣天生就「紅」飲品絕對值得你品嚐，火龍果正當季！大家都熟知紅火龍果擁有豐富花青素、膳食纖維，在水果界更擁有「鐵」質之王之稱，更讓愛美的妳不可錯過「 鐵 」 定要買。 CoCo「紅果小姐」使用的是紅肉火龍果，搭配最佳黃金比例的香濃優酪乳X新鮮柳橙，喝起來不但新鮮爽口，而且營養價值滿分，就算不加糖也非常好喝。鮮甜又能喝到火龍果與柳橙的香甜，入口的尾韻還保有優酪乳的酸甜。怕胖又愛美的妳不能錯過！ CoCo都可好評不斷的還有這一支「紅果百香搖搖凍」將紅火龍果搭配酸甜百香果、濃純牛奶及少女最愛的蜜香凍配料，多層次的口感會使妳意猶未盡忍不住 一口接一口，在夏日中消暑之外讓忍不住舞動搖起來。想妳的 IG 版上跟上流行嗎 ?「紅果小姐」、「 紅果百香搖搖凍 」火紅上場 商品資訊 8/16起 全台門市販售 紅果小姐 門市價60元/大杯 (都可訂優惠價 55元) 紅果百香搖搖凍 門市價65元/大杯 (都可訂優惠價60元) ＊實際販售品項/金額以門市公告為主。 至CoCo都可 Line官帳「都可訂」平台點餐 即可享有優惠 [CoCo都可訂優惠] CoCo官方帳號連結：https://lin.ee/szm7zUU 活動時間：即日起至8/31 活動內容：都可訂線上點單 消費滿120元 全單85折

[俄羅斯] 莫斯科旅遊超市必買-«ВкусВилл»篇

 又到了我最喜歡的超市時間啦~繼寫了愛爾蘭超市必買以及跟西班牙人一起逛超市之後，終於來到這篇莫斯科超市必買啦~可以看得出我到底有多哈超市吧!外國超市真的太好逛了啦~全聯請加油~ 更多即時消息歡迎鎖定~ Instagram Facebook粉專 先來介紹一下我比較常逛也比較常見的莫斯科超市~ магнолия(Magnolia)–24小時不打🐑 超市界的平民，若是在鬧區的尖峰時段去的話…可以看到各式買酒景況很壯觀(我上次只是在晚上8 9點想買個青菜…卡在那些買酒的孩子後面排了快1個小時😪) 品質不定-建議不要在這裡買甜筒冰淇淋😓不是被壓扁就是解凍過… (可以點這裡認一下他們的logo~我剛開始看到這個logo不知道為什麼以為是郵局😅) Азбука Вкуса (Azbuka Vkusa)-24小時不打🐑 高品質一點的超市，在裡面可以看到不少進口的東西，日韓面膜~零食~ 人不會太多~店員會幫你把東西放進袋子裡~而且是很chill不疾不徐的那種步調xD ВкусВилл(Vkusvill)-注意這個會打🐑 標榜天然、健康的食品店，95％的產品來自俄羅斯本地。這也是我今天主要要介紹的超市~因為我真的太常去ВкусВилл(Vksusvill)了，發現其實大多照片都是這家的~所以就專門寫一篇啦! ВкусВилл (Vksusvill)其實是近3,4年才崛起的連鎖超市~在莫斯科各個角落都看得到它的蹤跡。每一家店面都不大，最特別的是他們家的東西都是自家產品~在其它超市找不到喔! 先來說俄羅斯的傳統零嘴 俄版蜂蜜蛋糕 俄羅斯蜂蜜蛋糕是來俄羅斯必吃的吧~一直沒機會在餐廳看到它就索性在ВкусВилл (Vksusvill)買了。它們的點心品質在超市裡算是不錯的，通常都只能放個4, 5天。 我還是比較習慣亞洲版的蜂蜜蛋糕，但是我覺得這個還不錯啦，可以試試看。 除了傳統樣子它們還有別的版本，我覺得也不錯~如果你喜歡濕一點的口感就選這個吧👇 <插播一則你可能會喜歡的莫斯科好吃焦糖香蕉塔: 點這裡> 俄羅斯版布朗尼 說到它的名字呢，英譯為Kartoshka，其實是馬鈴薯的意思😅而這個甜點會叫Kartoshka也是因為它的形狀很像馬鈴薯。 <插播一則: 剛剛俄國友人問我在幹嘛 👩🏻我在打Kartoshka的文章 👦🏼 喔~好啊那我們今天就吃Kartoshka 👩🏻(os:明明我們昨天已經把它吃掉了阿) 原來....他指的是我們家那袋馬鈴薯😅> 這道甜點是很多俄羅斯人的兒時回憶~不過我要先提醒你~千萬不要以”吃布朗尼的心態”去吃它🤣因為它們有不同的美 不過我也蠻推薦就是~去吃吃看蘇聯時期的布朗尼吧~ <你可能有興趣: 俄羅斯文化~俄羅斯人也會迷信?> 太妃糖 是不是看起來很不起眼~友人買回來的時後我還對這小傢伙不感興趣~心理os”一定很甜”但是吃了一塊以後停不下來😍超級好吃，要我一個人吃完一整塊也行🤤 我平常不愛太妃糖的，覺得太甜好膩，但是這款我極推啊俄羅斯也是個很愛喝茶的民族~所以他們這些甜點都是拿來配茶剛剛好，不會太甜 裹著糖衣的蔓越莓 這個也是友人拿回家的時候我很不看好的其中一項😅整個很不知好歹，這可是俄國友人的孩童記憶阿~其實這就是蔓越莓裹著的薄薄的糖衣加點肉桂香，記憶中小時候好像也吃過類似的東西…會不看好它是因為之前其它俄羅斯人也有把這種樣子的糖果當伴手禮送給我們西班牙老師~老師拿出來跟我們分享，老師還特地問我:你覺得好吃嗎我就很老實地回答:…很…有特色(阿吃起來就很…普通阿😅😅) 總之這款呢我真的推薦，它不像其它俄羅斯點心一樣太甜,你一咬下去脆脆的糖衣就裂了然後裡面是新鮮的蔓越莓酸酸的~🥰到底多新鮮呢~這一盒只能保存30天啊! 俄版起司蛋糕 這個起司蛋糕你可以在很多咖啡店/餐廳看到它一開始我覺得它的形狀很特別應該是個很特別的點心，結果…恩…就是起司蛋糕阿 不過當然好吃啦~這個是乾酪製成的起司蛋糕，也是俄羅斯的傳統點心，常常會在早餐桌上見到它，再配上酸奶或Varenye(介於果醬和果露的俄羅斯傳統醬液) // 下面附上超市版本長怎麼樣給你參考~不過若是去咖啡廳看到它也可以點來試試看嘿~ 再來是我私心好喜歡的商品篇~ 有機草莓羊奶優酪乳 你也喜歡優酪乳或優格的話拜託一定要試試看這個草莓優酪乳~會一喝停不下來! 剛開始問朋友這是什麼的時候他特地說這是羊奶製成的，我還有點怕怕的… 但是買了第一次之後我每次去Vkusvill都必買它! 完全沒有什麼羊騷味之類(我是喝不出來啦…)而且還不一定每次去都有喔!! 奶酪/芒果+百香果奶酪 這個是我們每次去vkusvill看到的必掃貨名單。友人特愛這個芒果+百香果口味的~我則比較愛原味(每次都把上面的芒果醬刮掉😅)。不過原味比較難找，不一定每次都有。 它們的奶酪香味夠~推薦👌👌 拿破崙點心 這個是我們近期新發現的寶!超~好~吃~ 你應該知道拿破崙派吧~比拿佩倫派還好吃太多了啦~尤其是裡面的香草奶油內餡🤤 提拉米蘇 俄國友人不太信任俄羅斯的起司以及義大利類別食物點心，所以他吃到這個的時候有點驚艷呢，竟然還不錯! 我自己也是蠻喜歡的(唯一的缺點就是…酒味不夠阿😜我每次吃每次嫌XD) 冰淇淋 講到俄羅斯冰淇淋是不是想到上面有牛的那個包裝~我也是~我也喜歡那個 不過講到俄羅斯冰淇淋俄友竟然是😂帶這個回來XDDD 好啦~也是不錯吃啦~你可以試試看 右上角是鹹焦糖(我覺得太鹹/俄友喜歡) 咖啡口味咖啡味超濃厚! 這個系列的話我比較喜歡綠色包裝(恩…不在照片中🤣🤣🤣綠茶杏仁口味~完全不會太甜-一個很感覺很健康的冰淇淋XD點這裡連結) 希望你喜歡我的文字~也歡迎到👇找我台槓/鎖定更多資訊 Instagram Facebook #俄羅斯 #莫斯科 #俄羅斯美食 #莫斯科必買 #俄羅斯自由行

在不香未來就沒了😱😱

📣其實讓私密處香香🌹跟飲食☀生活習慣有關係🌈 💡📣想擁有無異味又健康小妹妹🍒，以下幾點趕快記下來🎆👏👏👏 👫㊙📣💡 ✔平時多喝水、優酪乳、蔓越莓汁，可以排毒、消氣味 ❌✋避免坐著時翹二郎腿，因容易悶住私處不透氣 🔥少穿丁字褲、緊身褲，盡量穿棉質內褲穿太貼膚會讓私㊙處皮膚易缺水、有異味 📣內褲以稍熱的水洗即可，並建議曝曬在陽光下 ✔♨洗完澡後輕輕擦乾陰部 📣用清水清潔，不需特別用私密清潔劑盥洗陰部💦💦 📣小便後的擦拭方式要從前面輕拭到後面💦

新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開

合作網站／Bella儂儂 全球新冠肺炎確診人數已突破一億，目前有215萬人死亡；台灣防疫近期也正面臨嚴峻考驗。除寄望防疫人員，更要先學會保護自己。營養師高敏敏在社群上分享了「新冠病毒在不同場合的感染風險」與「6大關鍵營養食物提升免疫力」，非常時期，建議大家少到感染風險高的地方，並從飲食方面增強免疫力，一起度過疫情難關！ 不同場合的感染風險 source：高敏敏 營養師 風險指數從1到9，其中會被劃在高風險區域的，屬於室內、人多且無法掌握所有出席者來源的地方，要盡量避免。中低風險的區域，多為空曠、室外或或接觸的人數較低。這段期間就先不要跑夜店了，多去戶外露營；健身房暫時可用獨自跑步、騎單車取代；餐廳吃飯改叫外賣──重點是在與人接觸時，口罩一定要戴好。 6大關鍵食物：1.優質蛋白質 source：flickr@kattebelletje、unsplash@heftiba 蛋白質是構成細胞（尤其白血球和抗體）主要成分，若當長期蛋白質攝取不足或品質低下，會增加感染細菌、病毒的風險。高敏敏建議每人一天需要吃5至8份蛋白質，大約是一個半左右手掌大小及厚度，最好平均從「動物性」及「植物性」兩種來源攝取。植物性蛋白質來源包括：豆類、豆腐及豆製品；動物性蛋白質來源有：瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、奶類、雞蛋等。 2.不同顏色的蔬菜水果 source：unsplash@markusspiske 蔬菜水果中的植化素對人體有保護作用，例如：黑色的菇類裡的多醣體，能調節免疫功能；橘紅色蔬果如紅蘿蔔、黃甜椒、番茄等，維生素A的作用能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康，阻止細菌、病毒入侵身體。高敏敏建議，一天要吃2至3碗各色蔬菜、2至3顆全頭大小的不同種水果，其中富含的維生素、礦物質、植化素也都跟免疫功能息息相關！ 3.吃Omega-3好油 source：unsplash@maksimshutov、micheile 高敏敏表示，Omega-3有助於降低體內的「慢性發炎」，讓免疫細胞不會過勞、失衡。但是Omega-3無法從我們人體自行製造的，必須從食物攝取。建議每周吃三次深海魚類，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚；每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油等富含Omega-3脂肪酸的好油脂食物。 4.澱粉選全穀雜糧 source：unsplash@david_gabriel 澱粉裡有豐富的維生素B群和各種礦物質，尤其維他命B2、B5、B6、葉酸對維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能有益。建議每天吃一碗糙米飯、五穀飯或搭配燕麥，來取代精製白米飯。國民健康署也指出，五穀的維生素B1及膳食纖維會比較多，而這些其實都是台灣人容易缺乏的物質。 5.補充好菌 source：unsplash@ellienelie、portuguesegravity 補充好菌，可以調整、改善胃腸道健康、調節免疫，減少罹病機會！每天喝1到2瓶250毫升的優酪乳（或小盒優格），或是透過其他食物如納豆、韓式泡菜，這些食物發酵過程中亦會有好菌產生。 6.多吃辛香料類食物 source：unsplash@vessilli 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香類食物，有殺菌、強化免疫系統的作用，不論生吃或熟食皆宜。高敏敏建議，每天吃2到3顆大蒜、半顆洋蔥、幾截蔥段，或多放在料理中，有助於提升免疫力！ 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #COVID-19 #抗疫食物 #提高免疫力 #新冠病毒 #生活精選 

第一次嘗試土耳其料理

吃貨是我，我是吃貨 在台灣大家常吃的就是日式韓式泰式的 土耳其料理真的很少人聚餐會提議去吃 這是第一次嚐鮮土耳其料理 👉🏻番紅花城土耳其餐廳👈🏻 ———————餐點介紹——————— ➡️土耳其烤雞飯 ✨米吃起來像糯米、肉好吃，不柴，搭配醬汁很好吃✨ ➡️湖姆斯 ✨吃起來的口感就是有點酸味的爛豆泥，不難吃就是了，但是不愛豆類的人，請pass它✨ ➡️番紅花城招牌涼拌 ✨恩⋯硬是要形容的話，就是台菜的涼拌菜✨ ➡️土耳其咖啡、土耳其特製酸奶 ✨咖啡跟我印象中的不太一樣，我印象中的土耳其咖啡很酸！但是這個很順口，但是記得土耳其咖啡沖泡手法不同，千萬不要假會攪拌它，會讓你喝的滿口咖啡渣✨ ✨酸奶嗎？簡單說就是1:10的優酪乳，就是稀稀的優酪乳✨ ➡️紅扁豆湯、高原湯 ✨一樣是豆泥！味道很像羅宋湯，但是➕上一堆豆泥，大概就是這樣的感覺✨ ✨有➕酸奶，所以喝起來是有酸酸的味道，但是滿不錯喝的，裡面有米飯讓湯不會那麼單調✨ ➡️阿答娜烤羊肉 ✨我不吃羊肉！這個羊肉我真的無法，但是朋友說很好吃✨ ➡️番紅花城招牌彼得、菠菜彼得(其實彼得就是披薩啦！可以想成薄片披薩！) ✨番紅花那個因為有蛋在上面，所以朋友說穿起來就像在吃蛋餅🤣✨ ✨菠菜的有起司，所以吃起來很香✨ 如果不愛吃薄片的就pass吧！因為它其實餅皮比薄片披薩還要硬 ➡️卡士達磚、米布丁(香草) ✨上面會撒肉桂粉，不喜歡肉桂的人，記得請店員註記不要撒噢！吃起來就是凝固的卡士達，因為上面有湯，所以就不會那麼的怪✨ ✨米布丁，小時候爸媽有買過，這噁心的口感真的深記在腦海中，我都會說它就是凝固的粥，而且是甜的，今天再吃一次，我還是不能接受✨ - 其實土耳其餐廳不難吃，東西是好吃的新鮮的，只是因為當地的關係，大部分是吃羊肉的，所以我能吃的東西就變少了，他們連牛肉上面都會抹一層羊的什麼東西的來烹飪😩 - BTW麵包真的很好吃，是手工的噢！你上樓用餐會看到1樓有人在桿麵團🤣

【台北｜忠孝敦化】馬友友印度食品和香料專賣店- 意外驚喜的好

【台北｜忠孝敦化】馬友友印度食品和香料專賣店- 意外驚喜的好吃😋 這家是小夥伴的印度老闆來必去餐廳～ 不然我大概這輩子都不會主動走進去吧🤣 事實證明還挺好吃的👌🏻 • 🔹炭烤綜合蔬菜 這個香料味很重，喜歡吃烤蔬菜的可以點🥬 • 🔹香料雞腿肉瑪沙拉 🔹香蒜烤餅 🔹奶油烤餅 這三個是搭配一起的！烤餅就是沾咖哩❤️ 烤餅熱的時候很好吃👍🏻👍🏻👍🏻 多人建議的話可以多點幾種咖哩沾， 味道才不會太單一。 • 🔹蔬菜咖哩餃 🔹芒果優酪乳 🔹鳳梨mojito 咖哩餃跟鳳梨mojito非常不可以😂 餃很乾我不愛，mojito夥伴自調都比較好喝⋯ • 有機會還是會回訪， 值得一提的是，當天用餐的客人， 基本上每桌都會有外國人（？） 似乎是他們的約會餐廳口袋名單😏 • 《餐廳資訊》 店名：馬友友印度食品和香料專賣店 營業時間：11:30-14:30，17:00-23:30 地址：10691台北市大安區忠孝東路四段146巷1號 #instafood #foodstyling #foodpics #foodphotography #foodies #taipeifoodie #yummyfood #taipeiyummy #popyummy #台北美食 #台北必吃 #相機食先 #相機食先 #vscofood #popoaliy #taipeifood #taipeitravel #popyummy #吃貨貓 #印度料理 #印度菜 #烤餅 #忠孝敦化美食

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

冬天把自己包得緊緊的，火鍋、聚餐樣樣來，無意間就一天一點的吃胖了（哭），穿上夏天的衣服的才發現自己的身材放肆了好多！妝寶寶們別害怕，減肥這件事永遠不嫌遲，在踏上減肥之路之前先來看看這30條你不能不懂的「減肥冷知識」，把這些習慣培養起來，保證你在減肥路上事半功倍！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/266702 不能不懂的「減肥冷知識」一：飲食方面 1、身體沒有獲得每日所需基本熱量時，會自動把攝入的食物都轉化成脂肪，所以別以為一味餓肚子就會瘦！ 2、吃太鹹會影響身體代謝還容易水腫，也不是非得要吃沒有味道的東西，適量減輕調整口味，慢慢你會越吃越健康。 3、好吃的優酪乳基本上都含糖，不利於減肥，用無糖搭配水果食用才更有效。 4、吃沙拉沒什麼熱量，但「沙拉醬」卻是隱藏的熱量炸彈！如果可以的話選擇不吃，做不到的話也儘量少吃。 5、用水果取代正餐會讓身體攝入過多糖分，反而容易變胖。減肥是場長期抗戰，還是乖乖吃主食吧～ 6、蛋的營養多數都在蛋黃裡，正常人一天吃2～3顆蛋都沒問題！如果擔心膽固醇，先從戒掉油炸、油酥類的食物開始。 7、堅果的成分有一半是油，就算原味無添加也要注意每日攝取量！ 8、一般小吃店的湯都是調味料和油脂的結合體，與其喝湯減肥還不如多吃點優質蛋白和碳水。 9、喝茶、黑咖啡有助減肥，前提是「不能加糖」喔！ 10、最後這點很重要，沒有絕對不能吃的東西，越強迫自己不能吃什麼反而會越忍不住。只要控制好攝入量和運動量，真的想吃的話就吃吧～ 不能不懂的「減肥冷知識」二：運動方面 1、單靠飲食瘦下來不是不行，但加入運動身體線條才會更好看。 2、跑步不會讓腿變粗，久坐才會，真的擔心的話就勤做拉筋。 3、波比跳是公認鍛煉效果最全面、最高效的減肥運動。 4、流汗不代表一定會瘦，提高心率才是燃脂關鍵。 5、肌肉痠痛不代表運動有效，那只是因為肌耐力不足而已。同上，提高心率才是燃脂關鍵。 6、訓練肌肉有助於提升基礎代謝，只做有氧不做重訓，瘦得也會比較慢。 7、只要運動就會消耗熱量，不要強迫自己一開始就高強度長時間，先讓自己的身體適應，慢慢來比較快。 8、運動後適量補充優質蛋白和碳水有助肌肉修復。 9、沒有「瘦局部」這回事，想瘦局部就得先減掉全身脂脂肪再來鍛鍊線條。 10、想靠運動減肥就要「愛上運動」！每天逼自己只會讓心情不好，找到運動流汗的樂趣吧！ 不能不懂的「減肥冷知識」三：習慣方面 1、改變吃飯順序，先吃菜再吃肉，最後才吃碳水。 2、早點吃晚餐延長睡前空腹時間，避免睡覺時把未消化完的食物儲存成脂肪。 3、水果選在白天吃，晚上人體代謝較慢，更容易導致血糖升高或脂肪囤積。 4、把碗盤湯匙都換成小一號的，吃飯時細嚼慢嚥，讓身體有足夠時間告訴大腦「吃飽了」的訊息。 5、不要一餐不吃、另一餐又吃到撐，三餐定時定量，吃到不餓就行。 6、不要在家裡囤放零食或甜點，免得看到了就想吃。 7、真的想要解嘴饞的話，買小包分裝的零食，控制每次攝取的份量。 8、建議吃飽再逛超市或便利商店，有助消化還可以減少衝動買零食的機率。 9、自煮一族可以入手個噴霧油瓶，會讓你在無意間油量少用很多， 10、吃晚飯後就喝水、漱口、刷牙，把嘴巴裡的味道沖掉才不會一直想來個飯後甜點。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess

吃個早餐也能療癒人心！根本是厭世上班族必備！連包裝盒都有小心機讓我這老少女也尖叫啦～

！文末有抽獎，記得看到最後！ 早餐對於編我來講是一天最重要的開始，對於吃早餐總是有著莫名的堅持，有時候上班太匆忙沒吃到早餐又或是吃到不好吃的早餐，可能還會影響一整天的心情！今天就要來跟像編我一樣的早餐狂熱者介紹近期的早餐新歡！除了本身超好吃之外還能療癒人心！ 那就是家樂氏好吃的穀物早餐新出了最新研發的口味！跟萌度破表的迪士尼TSUM TSUM聯合推出限定版！還是遠從韓國原裝進口而來的！ 為何要特地介紹這次的新口味呢？因為它可不單單只有穀片，裡頭還加了蜂蜜烘烤穀物球！並搭配了蔓越莓乾及杏仁片，非常有層次又香氣十足的豐富口感直接完勝了市面上的一般穀片！ 它的榖片除了是非油炸之外，還含有可以增添飽足感的膳食纖維、女生最需要的鐵質與高維生素Ｃ，及多種微量元素！超多營養素能夠一次補充，簡單加個牛奶、優酪乳或豆漿，就成為一頓超健康又美味的早餐！ 除了當作早餐來吃，對於不可缺少下午茶的女孩們來說，加個優格或新鮮水果也比其他蛋糕甜點來的健康又不失美味！ 這次的新口味已經那麼厲害了之外！TSUM TSUM版的限定包裝盒可不是只是包裝盒而已！沿著虛線剪下包裝上的圖案，可愛的TSUM TSUM就變身成留言板！這種小心機直接讓我久違的少女心都回來啦～～～ 剪下後不管是貼在電腦螢幕旁還是家裡冰箱上都超！可！愛！每天早上吃早餐時看到它們心情馬上就好了起來~~身為厭世學生或上班族，超級需要來一盒療癒一下啊！ 重點來了！想療癒內心可別跑錯地方啦～這次超可愛的TSUM TSUM限定款可是只有在全聯獨家販售喔！還有第二件五折只到八月底！編我都提醒各位了就別錯過囉！快讓超好吃的穀物早餐跟這些可愛的小傢伙們一起療癒妳吧！ 看到文末的寶寶有福了～加碼送！Disney Tsum Tsum 米奇米妮情人組！！ 活動辦法： 1.公開分享此篇文章貼文，就能獲得抽獎資格，共會抽出十位幸運兒！ 2.活動期間：即日起～7/18 本活動將於7/23(一)私訊得獎者 ＊活動小組將與得獎者聯繫後續事宜，請在收到私訊後於7/27前回覆資訊，逾期即失去得獎機會喔～！ 數量有限要留要快！快叫朋友一起來分享吧～ #TSUMTSUM #下午茶 #宵夜 #家樂氏 #早餐 #迪士尼 

優酪乳搜尋結果

自己做炸雞腿

自己做炸雞腿

- 📍 銀兔湯咖哩 _ 台北台電大樓站 ❤ - ⭐ 彈牙牛

天生就「紅」紅果小姐 CoCo都可火紅回歸都可訂線上點立馬享優惠！

天生就「紅」紅果小姐 CoCo都可火紅回歸都可訂線上點立馬享優惠！

[俄羅斯] 莫斯科旅遊超市必買-«ВкусВилл»篇

[俄羅斯] 莫斯科旅遊超市必買-«ВкусВилл»篇

在不香未來就沒了😱😱

在不香未來就沒了😱😱

新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開

新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開

第一次嘗試土耳其料理

第一次嘗試土耳其料理

【台北｜忠孝敦化】馬友友印度食品和香料專賣店- 意外驚喜的好

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

吃個早餐也能療癒人心！根本是厭世上班族必備！連包裝盒都有小心機讓我這老少女也尖叫啦～

吃個早餐也能療癒人心！根本是厭世上班族必備！連包裝盒都有小心機讓我這老少女也尖叫啦～

優酪乳搜尋結果

自己做炸雞腿

自己做炸雞腿

- 📍 銀兔湯咖哩 _ 台北台電大樓站 ❤ - ⭐ 彈牙牛

天生就「紅」紅果小姐 CoCo都可 火紅回歸 都可訂線上點 立馬享優惠！

天生就「紅」紅果小姐 CoCo都可 火紅回歸 都可訂線上點 立馬享優惠！

[俄羅斯] 莫斯科旅遊超市必買-«ВкусВилл»篇

[俄羅斯] 莫斯科旅遊超市必買-«ВкусВилл»篇

在不香未來就沒了😱😱

在不香未來就沒了😱😱

新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開

新冠病毒抗疫食物Top6！提高免疫力營養師推薦吃這些，各場地感染風險大公開

第一次嘗試土耳其料理

第一次嘗試土耳其料理

【台北｜忠孝敦化】馬友友印度食品和香料專賣店- 意外驚喜的好

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

吃個早餐也能療癒人心！根本是厭世上班族必備！連包裝盒都有小心機讓我這老少女也尖叫啦～

吃個早餐也能療癒人心！根本是厭世上班族必備！連包裝盒都有小心機讓我這老少女也尖叫啦～

天生就「紅」紅果小姐 CoCo都可火紅回歸都可訂線上點立馬享優惠！

天生就「紅」紅果小姐 CoCo都可火紅回歸都可訂線上點立馬享優惠！