[分享]好動小姐蜜桃健身套裝

@missgoodon好動小姐運動套裝_蜜桃色之前提醒過很多次，淺色絕對顯臀！基於這個重要關鍵，當然要分享一下蜜桃色套裝🍑顧名思義，穿上就是顯翹臀，想把屁股藏起來都辦不到，高腰包覆的設計已經是基本要求，完全不顯駱駝蹄也是讓人放一百個心！上身的完整包覆相較於其他款式很足夠，挖背設計也不擠肉👍唯一的小缺點是褲長對於小隻馬如我有點太長，我大概折起來快十公分😶以及胸墊的形狀偏明顯，除此之外穿起來的舒適度是很讓人放心的哦❤️#瑜珈褲 #健身 #健身套裝 #好動小姐 #missgoodon #bratop #leggings #蜜桃臀 #運動褲 #運動 #蜜桃臀 #顯臀 #翹臀 #歐美臀 #小隻馬 #納曲 #workout #glutes #booty #buildaboot #駱駝蹄 #運動長褲

現正木星牡羊中

May.11,2022-木星進牡羊的變化(參考孩子的太陽星座) 木星在昨天(五月十號)進了牡羊座，木星的移動在星象上是一年一度的大事，尤其是進入了牡羊座，會讓人變的激進大膽了起來，也會讓人很想”勇敢做自己”所以從今日開始到7月29號(7月29號-10月28號木星會逆行，屆時又會是不一樣的狀況)，爸爸媽媽可以看看家裡孩子會在那些方面突然”膽子大了”^^lll也可以看看自己是不是也有相似的感覺吧! 可上占星之門查詢孩子(或自己)的太陽星座在哪? 牡羊座孩子未來兩個月哪裡不一樣:木星進入牡羊座，這簡直是會讓牡羊座孩子的優缺點都加倍放大，他的速度會越來越快(吃飯更快，寫功課更快了等等)相對之下就是他的耐心會更少，更容易不耐煩，或是很容易一言不合就發脾氣了，他體內就像是有座反應爐要爆發了，寧可讓他多做點事或是去運動，讓他靜靜待著反而是開始找大家的麻煩，讓他忙一點，他的收穫反而更多(也容易成功)。 金牛座孩子未來兩個月哪裡不一樣:最近會讓金牛座很多之前默默進行的事情突然被發現了”原來你會這個?”“原來這件事是你做的?”至於是好事還是壞事?那還真的不一定?(要看他默默進行的是什麼啊)爸爸媽媽可能會發現孩子”不為人知的另一面”爸爸媽媽如果本身是金牛座的話，之前如果有默默在努力什麼(健身或是168斷食之類的)快要開花結果嚕~~~~ 雙子座孩子未來兩個月哪裡不一樣:外務上會突然變多了，可能是多了很多跟爸媽去聚會見世面的機會，或是在學校參加某些社團或是認識起不是同班同學之外的人，讓他有種如魚得水的感受(畢竟有人的地方就是雙子的場子啊)如果爸爸媽媽自己本身也是雙子座的話，也是聚會頻率突然升高就算不是出門聚餐，也是在不同的LINE群組間穿梭，又忙又有趣。 巨蟹座孩子未來兩個月哪裡不一樣::這陣子巨蟹座的孩子突然會站到聚光燈下，平時害羞不出鋒頭的他們突然站在風口浪尖上(可能是老師或同學突然覺得他很安穩可靠，就把任務或是帶頭的棒子叫給他了)爸爸媽媽可以多多鼓勵他，他的細心與敏銳可以在此時多多展現，也能增加他對自己的自信。如果爸爸媽媽自己本身也是巨蟹座，職場上也會有收穫獎勵的機會，之前的默默耕耘總算被看見了。 獅子座孩子未來兩個月哪裡不一樣:這段期間會有種”眾人皆矮我最高”的心態，會覺得自己的意見最有遠見(寫這一段的時候突然浮現有個人一直抓頭的樣子，怎麼這麼剛好?)跟射手座一樣有著良好的自我感覺，但是獅子座的層次更高，他會覺得大家都比他笨，只有他是最聰明的。這其實有點危險，畢竟星象只是一時，臭屁過頭會在八月受到迴力鏢的打擊喔!如果是爸爸媽媽自己本身就是獅子座，會有接觸很多不同領域的人，記得要虛心求教，氣焰不要太盛了。 處女座孩子未來兩個月哪裡不一樣:處女座孩子走容易被人影響的路線，突然對別人的行為或是話語很”走心”容易鑽起牛角尖，這時可以趁機跟孩子聊一下，畢竟世界上的人品百百種，讓他知道不用活在別人的嘴巴裡。如果是爸爸媽媽本身處女座，可能就是一些小人的小動作或是人家背後偷偷說的壞話進了自己耳朵，要被牽著鼻子走，或是自己拿主意，都在自己的一念之間。 天秤座孩子未來兩個月哪裡不一樣:最近走小貼心路線喔，與人為善讓人樂於親近，與媽媽的關係也更親暱，懂得去為別人著想(或是對方也因此為他多著想)，有種心花開的FU。如果爸爸媽媽自己本身是天秤座，應該也會覺得另一半比之前順眼多了吧!(前陣子會覺得對方很煩) 天蠍座孩子未來兩個月哪裡不一樣:天蠍的孩子最近會呈現一種事情做不完的狀況，可能是老師調整了作業模式導致他們得花更多時間去做(或找資料)或是有些爸爸媽媽為他們安排的活動或任務(要幫忙溜狗或是整理家務之類)讓他們可能比平常更晚睡了(天蠍座的本來就晚睡，這下子就更晚了)如果爸爸媽媽自己本身就是天蠍座，工作上也會有”激增”的狀況，要適時與其他家人溝通調整，才不會作息亂掉白天精神就更差了。 射手座孩子未來兩個月哪裡不一樣:射手座對於自己突然有了爆棚的自信心(自我感覺超級良好)，以前比較自得其樂的狀態會漸漸演變成要別人跟著他一起做(我這麼優秀，當然要把我會的教大家一起做)而且可能也會有戀愛腦症狀(覺得誰誰誰可能在喜歡我，或是表現出自己已經喜歡上誰的)以前只聽說誰是他的好朋友，突然友達以上、戀人快滿^^lll，保守的爸媽心臟可能要強一點啊~~~(如果爸爸媽媽本身就是射手座，如果遇到欣賞自己或自己欣賞的對象時，記得保持欣賞好，必竟星象是一陣子，別暈船了!) 魔羯座孩子未來兩個月哪裡不一樣:最近他們會在父母的面前”很做自己”以往都是聽話乖乖的魔羯座，最近突然意見變多了，不希望只是被當小孩子看待，也要有話語權。如果爸爸媽媽是魔羯座的話，可能會有家裡的問題要處理(可能是阿公阿嬤怎麼了?或是家裡有需要修繕改造的需要) 水瓶座孩子未來兩個月哪裡不一樣:水瓶座孩子講話上非常”做自己”(殺傷力更強了)，而且會很”捍衛”自己的論述一點也不服輸(軟)。爸媽也會感覺到孩子最近學校的事務變多，可能會常聽到要與同學聚會討論(如果擔心出門易受感染的話可改成線上)他們的學習能量也會在最近放大，以往他們只喜歡鑽研自己喜歡的，最近會發現他好像開外掛，也開始嘗試學習新的東西了。爸爸媽媽如果也是水瓶座，那可能也會有來自”外力”的需求，要你去學習摸索新東西了。 雙魚座孩子未來兩個月哪裡不一樣:未來兩個月，他們的食量可能呈現”無底”狀況，很容易就餓了，會一直想吃東西或是更貪睡了，除此之外，他也會突然要求要買一些非常”不實際不實用”的東西(可能是某種限量品?或是買來只能用一次或是根本不是必需品的東西)而且他一定要你讓他買的決心很強烈喔!又哭又腦又撒嬌地也要到目的。爸爸媽媽的荷包要守好了，但如果爸媽自己也是雙魚座，這兩個月裡會有錢大進大出的狀況，花費會比之前同時期來的更兇。 趁此難得的星象，來一起觀察感受孩子(或自己)微妙的不同吧! ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 

一個人的寂寞是下一場雨，兩個人的寂寞卻是在下雪！有一種愛是，我願意花時間陪你做喜歡的事

最近收到網友的訊息，他說自己跟另一半除了小孩這個共同話題，其他大多時候就像各過各的，他常常感到很寂寞，似乎被困住了，他很疑惑這個婚姻對他來講有什麼意義？ 無獨有偶，我周遭也有幾個跟他一樣「婚內失戀」的朋友，還有因為婚姻生活裡永無止盡的暴風雪，已經分居很多年了！他們不約而同地都提到：「我們沒有共同興趣。」 我拍拍他們的肩，包括給網友的隔空拍，不要輕易放棄，婚姻本來就是要「刻意」經營的。 那麼夫妻兩人真的要有共同興趣嗎？「當然能玩在一起的伴侶，心也容易連在一起！」但別忘了，興趣也是可以後天培養的，而且大多數的夫妻都是如此喔。 可以找到本來就興趣相投的伴侶固然很好，但光要個性合拍還要加上相同嗜好，實在非常難得呀，所以多的是在婚姻生活裡培養出默契，找到喜歡一起去做的事，或者某一方融入對方的興趣，變得跟他一樣喜歡，抑或是願意陪伴也好。 我曾經交過一個喜歡健身的男朋友，他還買了一本健身達人的書來拜讀，當時我陪著他繞了半個台灣去拜訪這位大師，並參觀他新潮的健身房，可惜當年不流行YouTuber，不然大師也是館長了吧？我是個從未接觸過健身的人，後來卻常常跟他一起上健身房運動呢！ 此外，我有一對夫妻朋友，已然是銀婚夫妻了，感情還是很好，他們一起參加了公益團體，喜歡在週末安排去做慈善，而且能在活動中分工合作，甚至有時候太太接到很偏遠的訪貧案件，縱使先生的事業比較忙碌，他也一定會撥時間載太太去完成專案，正可謂「夫妻同心，其利斷金」的寫照。 再舉一對壯年夫妻朋友的例子，因為先生很喜歡唱歌，所以他們會邀請朋友來家裡歡唱卡拉OK，當然我也曾經去過，每次太太都會設宴款待大家，但她其實是不唱歌的，都是在旁邊幫大家拍手、倒飲料；然而，先生也會到處去參加歌唱比賽，太太也是陪伴在側，等候上台的時間可是很漫長的，太太真的是甘願陪另一半做他喜歡的事呀！ 夫妻最忌各玩各的，卻沒有共同的交集，分居不只是人分開了，情往往也跟著淡了，許多人結了婚就忘了初衷，其實只要有「心」，就能有共同的興趣，這一次我陪你，下一次換你陪我，這樣陪來陪去不就到白頭了嗎？ ❤追蹤「安娜 / 作家X心之花園塔羅」 臉書專頁 https://www.facebook.com/1133Anna 「安娜的兩性花園」 部落格 https://1133anna.blogspot.com #預約塔羅占卜 歡迎FB私訊或者來信annasmile1133@gmail.com 圖／Pixabay

【宜蘭住宿】村却國際溫泉酒店～宜蘭溫泉飯店推薦～浮誇180度夜景、星空酒吧、早餐吃到飽、牛奶浴溫泉～

宜蘭羅東住宿首選、宜蘭溫泉飯店推薦～ 宜蘭一泊二食住宿飯店推薦村却國際溫泉酒店～ 好久沒來宜蘭玩了，最近跟姐妹一起來渡假 我們訂的飯店是位於羅東的村却國際溫泉酒店 宜蘭溫泉飯店首選，飯店超級華麗漂亮 溫暖的色系讓人超級放鬆，還有接待區可以休息 一進去大廳就十分舒適、服務人員態度很親切， Check In後幫我們介紹飯店的環境跟設施～ 一樓是大廳櫃檯，走到後面是明廚百匯 這裡非常漂亮又好拍，在這兒真的超享受！ - 村却國際溫泉酒店的五樓有公共設施 露天游泳池還有棕櫚樹跟藤椅， 像是在國外渡假 兒童遊戲室還有兩間， 爸媽把小孩放在這裡超放心 男湯 女湯分開的泡湯池、 健身房 設施超級多，而且都非常精緻，可以來這裡玩玩！ 接下來要來分享我住的房間～ 這次入住22樓VIP樓層，從陽台外可以看到宜蘭美景 白天跟晚上眺望的景都十分美麗， 白天還能看到火車 一進來就可以看到日系和室寬敞的房間， 還有書桌、 一張加大的雙人床、沙發好舒服呀！ 衣櫃裡面還有浴袍、保險櫃可以使用～ 房間裡面有提供茶包、牛舌餅免費享用 冰箱裡面有豆奶、氣泡飲、水，都可以飲用喔 房間裡面就可以直接泡湯了，而且還是雙浴池 有碳酸氫鈉泉、奈米牛奶浴，超推牛奶浴 女生一定要嘗試看看， 泡完的皮膚咕溜咕溜滑嫩到不行 直接在房間裡泡湯超幸福，還可以邊欣賞窗外的美景 浴室的空間非常大，在這裡住一晚實在太享受了 - 晚餐品嚐的是歐陸料理！是雙主餐鐵板燒 一泊二食的餐點都是自助餐， 若晚餐想要改成歐陸料理/懷石料理/鐵板燒， 則要加價升等～ 但加價升等只有官網+來電訂房才可加價升等 網路平台訂房、旅行社代訂，無此優惠～ 用餐環境十分高級優雅， 來這裡約會真的好舒服 在奢華又靜謐的地方品嚐晚餐，簡直是人間天堂呢！ 歐陸料理精緻又很飽足，來介紹一下餐點！ 法國軟式餐前餐包 可以搭配沾醬，不沾也超好吃 麵包一口咬下十分軟彈，鹹香可口超級美味！ 油醋扇貝佐小卷 這道很像米其林的分子料理，油醋酸度剛好 搭配扇貝跟小卷吃起來很爽口，十分開胃 爐烤酥皮蟹肉鱈魚捲 這個好吃到不行！可以來個10份的美味！ 酥皮吃起來完全不會油膩，還有蟹肉與鱈魚搭配 厚實又飽滿的口感，風味絕佳 上面還有淡菜跟時蔬，美味程度爆表 煙燻雞胸帕瑪森沙拉 煙燻雞胸與沙拉搭配在一起，還有帕瑪森的起司香氣 雞胸軟而不乾柴，入口即化又清爽～ 鮭魚藜麥白花椰菜濃湯 山蘿蔔葉 超美味的濃湯，裡面還有鮭魚、藜麥與白花椰菜 磨成細緻融入湯裡，喝起來很有層次感！ 香煎鴨肝佐松露燉飯 這個真的超級好吃！吃過之後超級難忘！ 上面的鴨肝細膩軟嫩，配上軟濡的燉飯與松露 還有松露的香氣伴隨，在口中化開的美味太絕啦 發酵紅椒粉燻烤龍蝦佐紅椒醬 吃到肥美多汁的龍蝦肉超級過癮，肉質彈嫩新鮮 一口咬下那肉質，鮮美好吃 配上主廚特調醬料，每一口都超級滿足呀 低溫美國無骨牛小排 如果不吃牛的朋友，可以跟服務員說換成伊比利豬～ 牛肉的熟度很剛好，肉質肥美營養， 吃起來軟嫩帶有一點嚼勁，鹹香可口呢 搭配旁邊的蔬菜吃起來超級清爽解膩！ 主廚特製甜點 這個甜點是特製的巧克力蛋糕，小巧精緻 入口細緻綿密，巧克力脆片與蛋糕融在一起超幸福 果汁 好喝的柳橙汁超解膩，飯後配著甜點實在太棒了 用甜點跟飲料結束美好的一餐！ - 宵夜一定要來樓上的星空酒吧 有室外區的座位、 室內用餐區 這裡可以看到超級大片的夜景， 真的美不勝收！ 有各種餐點、酒品、飲料可以品嚐 我們點了宜蘭三星蔥雞肉串、柳橙汁、咖啡 來這裡就是要品嚐肥美多汁的雞肉串與飲品 配著星光閃閃的夜景，可以感受到不一樣的美麗 - 早午餐是品嚐1樓明廚百匯Buffet，超級豐富！ 我覺得超棒的是他們是「早午餐」 早餐從6：00-10：00，午餐供餐到下午2:00 如果像我一樣愛賴床的朋友，可以吃午餐 我覺得超級貼心，可以悠閒享受早餐 這裡的用餐環境也十分舒適， 乾淨整潔、高級奢華 大大的落地窗灑落溫暖的陽光，座位也很多 在這裡用餐有種舒適、溫馨的自在感～ 餐點的部分日式、中式、西式的都有， 可以自由選擇 有各式各樣的吐司、 冷盤水果區、 日式壽司、 甜點 現場供應超過上百樣的料理，等你去品嚐！ 來這裡享用美好的早餐實在太幸福了 - 宜蘭飯店推薦村却國際溫泉酒店 不但有溫泉泡湯、游泳池、180度夜景，浪漫又舒適 感受不一樣的生活與美景，治癒你的身心靈 在這裡享受美食與美景實在太幸福了， 趕快揪朋友、另一伴、家人一起來這裡放鬆渡假 - 村却國際溫泉酒店 電話：03-9057988 地址：宜蘭縣羅東鎮站東路190號 IG：@cuncyue_luodong FB粉絲專頁

TOP5 超人氣台東飯店│高CP值高評價特色旅宿，台東飯店推薦

台東好山好水，是假期出遊放鬆、親近自然賞海景、吸收芬多精的熱門旅遊地，出遊到哪都想住飯店嗎？說到台東飯店，飯店類型選擇真是百百種~ 出遊台東真是非常吸引人的選擇，尤其每年台東的國際盛事台東熱氣球嘉年華更是要提早搶訂住宿，在熱門旅遊地點也需要行家推薦適合的口袋飯店名單才好搶先下訂！ 今天就來看看旅客推薦高評價、高CP值的台東飯店 TOP 5 推薦，精選台東飯店名單你一定要收下！ TOP30 台東飯店 總整理 所有台東飯店一次看 超人氣台東飯店推薦｜TOP 5 初鹿莊園酒店 圖片來源：初鹿莊園酒店 地址：台東縣卑南鄉明峰村文泰路88號評價：4.8/5.0 「非常棒的住宿體驗，老闆娘服務親切，整體空間寬敞明亮，房間佈置得很溫馨、乾淨舒適，下次來台東還會選擇再入住的！」每晚價格：2548元起飯店簡介：台東飯店新開幕 | 遠眺景緻佳、特色景觀台東飯店 | 有面海景房型景觀宜人 立即預訂 → 初鹿莊園酒店看更多 台東飯店推薦 超人氣台東飯店推薦｜TOP 4 知本金聯世紀酒店 圖片來源：知本金聯世紀酒店 地址：台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路30號評價：4.5/5.0 「環境優雅舒適，適合一家老小渡假的好去處，餐點也很豐盛，極推給大家！」每晚價格：4182元起飯店簡介：代售套裝行程 | 依選擇房型入住享一泊一食or一泊二食優惠 | 台東飯店腳踏車租借服務 立即預訂 → 知本金聯世紀酒店看更多 台東飯店推薦 超人氣台東飯店推薦｜TOP 3 THE GAYA HOTEL 潮度假酒店 圖片來源：THE GAYA HOTEL 潮度假酒店 地址：台東縣台東市新生路169號評價：4.8/5.0 「旁邊的生活機能很方便，新穎的飯店，貼心的工作人員，如果不需要有陽台的人，可以睡到超級大雙人床，下次台東住宿首選還會是這家！」每晚價格：4741元起飯店簡介：近鐵道藝術村、鐵花村音樂劇落 | 依房型入住享早餐 │ 戶外游泳池、健身房 | 旅宿鄰近馬拉松、三鐵賽事會場，可提供選手餐盒 立即預訂 → THE GAYA HOTEL 潮度假酒店看更多 台東飯店推薦 超人氣台東飯店推薦｜TOP 2 台東綺麗渡假村 圖片來源：台東綺麗渡假村 地址：台東縣鹿野鄉鹿野村中華路一段260號評價：4.7/5.0 「渡假村環境不錯 獨棟Villa房間很大 早餐還不錯吃 水果給得很大方」每晚價格：2850元起飯店簡介：露天泳池&溫泉池、免費停車位 | 親子友善台東飯店 | 台東熱氣球嘉年華推薦住宿 立即預訂 → 台東綺麗渡假村看更多 台東飯店推薦 超人氣台東飯店推薦｜TOP 1 富野溫泉休閒會館 圖片來源：富野溫泉休閒會館 地址：台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路16號評價：4.6/5.0 「房間可泡湯，在疫情期間也可以放心享受，放鬆身心俱疲首選～～～」每晚價格：2970元起飯店簡介：親子友善台東飯店 | 台東溫泉飯店 | 特色景觀台東飯店 立即預訂 → 富野溫泉休閒會館看更多 台東飯店推薦 ---------------------------------------------------------------------------- 人氣台東飯店常見問題： * 如何選擇適合入住的台東飯店？ 前往台東旅遊超熱門，台東住宿也因此相當搶手，可以透過行程安排搭配周邊景點適合的飯店入住，或者可參考「【2023 台東飯店推薦】去台東也要住飯店！20間一定要收下的高CP值台東飯店名單」文章推薦內容，快速找到理想類型的台東飯店入住；此外，也有推薦相當熱門且旅客好評回饋住宿體驗的台東包棟villa民宿，是朋友相聚團體出遊的熱門住宿選擇。 * 除了親子飯店，還有推薦其他適合家庭出遊的住宿嗎？ 近期因為疫情關係國內旅遊掀起一波露營熱潮，推薦全家露營首選幾個特別熱門且獲得好評的營區，可以參考文章新竹露營、苗栗露營、宜蘭露營、南投露營、還有花蓮露營，不只可以全家出遊還能帶小朋友親近大自然，是很適合親子的選擇喔！ * 除了 TOP5 人氣台東飯店推薦，我還有其他飯店可以參考做選擇嗎？ 可參考「【2023 台東飯店推薦】去台東也要住飯店！20間一定要收下的高CP值台東飯店名單」文章內容，依照感興趣的類型找到理想的台東飯店準備下訂！ ------------------------------------------------------------------------------ 人氣台東飯店延伸閱讀 【2023 台東飯店推薦】去台東也要住飯店！20間一定要收下的高CP值台東飯店名單 最新【2023 花蓮飯店】TOP20 高回訪花蓮飯店住宿推薦 【2023 宜蘭飯店推薦】TOP20 超人氣嚴選宜蘭飯店必住攻略，出遊宜蘭就住這！ 最新【2023 台北飯店】TOP20 高CP值台北飯店住宿推薦 最新【2023 台中飯店】TOP20 高評價台中飯店住宿推薦 最新【2023 台南飯店】TOP30 高CP值台南飯店住宿推薦 【2023 桃園飯店住宿推薦】熱搜 TOP20 高評價桃園飯店出遊桃園必住！ 【2023台灣露營推薦】 超適合你的懶人露營、人氣豪華露營車、熱門營地都在這！ 【宜蘭露營推薦】第一次露營就上手，豪華露營 VS 露營車 VS 露營區 【TOP10苗栗露營區】最chill的露營方式，免搭帳露營、露營車、一泊二食，五星級的享受大自然 【TOP10新竹露營區】解鎖超夯露營體驗，免搭帳豪華露營、露營車，享受夜晚眼底星空就在眼前 【南投露營推薦】你一定要收下的湖景露營區、懶人露營，療癒森林芬多精圍繞！ 【花蓮露營推薦】擁抱最美東海岸！來花蓮露營讓海聲伴你入睡

就chill一夏｜FILA 2022新品 靓色復古套裝、潮流鞋履、超萌童鞋 瞄準GEN Z運動時尚

隨著健身、街舞和露營風大盛，FILA推出滿足GEN Z的2022春夏繽紛新品，超夯的CROSS TRAINING自主訓練系列，不論是全印山陵戶外風，或是大吹復古風的搶眼高彩運動套裝，都是春季大人氣必收款。 除了運動套裝，FILA更嚴選三款時尚百搭潮鞋，包含復古款運動潮鞋RENNO，以及萌孩必備的GGUMI LIGHT STAR、RGB FLEX EG KD，親子出遊絕對是目光焦點！FILA歡慶春夏新品上市，即日起於FILA全台門市專櫃，單筆消費滿額5,500元即贈靚夏選禮『 FILA CHIC時尚海灘墊』乙個，趁著連假就換上全新穿搭，上山下海chill一夏吧！ 『＃Chang the game 由你規則』 FILA 復古套裝穿出運動時尚新高度 FILA近年將時尚結合自然永續理念，透過『＃Chang the game 由你規則』 的品牌宣言，積極開發各式回收材質，期望號召擁有未來視野與希望的Z世代，用實際行動落實環境永續的理念。FILA全新推出採用咖啡紗且濃厚復古風格的CROSS TRAINING運動套裝，以高彩度的立領設計搭配側邊織帶，翻玩90年代的經典運動輪廓。針對戶外探索愛好者，則推出輕薄透氣風衣套裝，山形圖紋意象點綴反光印花點綴，置身自然山林美景， 防汙抗UV輕鬆又愜意。此外，結合LYCRA SPORT與超潑水吸排質料的假兩件式貼腿短褲，不僅適合春夏多變氣候，秀出層次穿搭，更能奧援多元的運動場域需求！ FILA 2022春夏新品上市專屬網頁：https://bit.ly/3qlIAkw FILA RENNO潮流復古運動鞋 百搭各色堪稱新一代國民鞋 FILA RENNO系列鞋款自推出以來深受年輕消費者喜愛，被視為接棒老爹鞋熱潮的重磅力作，今年春夏再推全新配色！FILA RENNO重新解構70年代的慢跑鞋原型，濃厚的復古輪廓搭配現代設計工藝，呈現FILA獨特的街潮美學。鞋面採抗撕裂網眼面料、透氣尼龍網布搭配絨面再生皮革，外型勾勒出細膩質感，中底更是搭載獨家動能迴力膠，提供優異的穿著體驗。FILA RENNO系列鞋款適逢春假到來，推出闇黑迷彩、大理石灰以及歐膩必收的奶霜新色，吸睛配色絕對再度掀起RENNO迷們的搶購風潮！ FILA 最潮童鞋GGUMI LIGHT STAR、RGB FLEX EG KD超萌登場 FILA KIDS同步推出2022春夏全新版本運動鞋，具有超高人氣的FILA GGUMI推出全新LIGHT STAR版本，集結亮彩輕盈鞋身、滿版星芒鞋面和免綁鞋帶的襪套式設計，讓寶貝們穿得輕盈舒適更能輕鬆穿脫免煩惱，FILA鏤空字樣搭配亮光中底，伴隨腳步閃閃靈動，不只穿著舒適，外型也十分亮眼。 此外，FILA看準親子穿搭熱潮，廣受歡迎的極輕量跑鞋FILA RGB推出絆帶童鞋版本，獨家避震科技 ENERGIZED RUBBER動能迴力膠中底，延續輕盈透氣的網眼部鞋面、TPU 足弓穩定設計，完整保護小孩雙腳，『黑豹勁量橘』及甜美風爆棚的『蘇打棉花糖藍』兩大經典配色，絕對是萌孩們的最愛首選！ FILA 2022春夏新品上市專屬網頁：https://bit.ly/3qlIAkw

南京三民時尚健身房推薦 Nisoro Fit 

快要過年了 體態維持可不能懈怠！ 這次來到NisoroFit體驗 不得不說整間健身房真的很有質感 器材也應有盡有 還有提供瑜珈墊給大家使用 NisoroFit位於南京三民站 捷運站出來不用一分鐘就可以到達 除了教練一對一課程外 專業教室則提供TRX、空中瑜伽、歐美流行BARRE芭蕾雕塑 甚至還有兒童空中瑜伽班等課程 課程相當多元化呢❤️ 這邊有一些優惠要跟大家說🧧 NisoroFit特別回饋早鳥限量優惠價 【全館訂閱制】999 (可預約團體課) 原價1299 【訂閱制月票】799 (無法預約團體課) 原價1099 活動時間：1/15~3/31 地址｜松山區南京東路五段176號 電話｜0972-007-869 #健身房 #健身女孩 #體態維持 

NIHT運動套裝開箱實穿體驗！上健身房或戶外運動、瑜珈都可以

愛自己真的不是嘴巴說說而已 明白自己身心靈的好與壞，及時做出調整和改變 才能一直保持在最佳狀態💪 從去年開啟爬山的運動之路後，心靈確確實實獲得了很多滿足 今年的全新目標是把身體體態也調整到最好！ 謝謝NIHT在我運動時給了我全新的舒適感受😌 同時證明了運動套裝也能穿得很性感時尚！ 🔺側邊剪接緊身褲 - 孔雀綠 極為貼身的剪裁搭配自然的身體曲線根本是魅力大爆發的關鍵（終於知道為什麼運動的女生最迷人） 側邊還有口袋設計，放手機或鈔票都很OK 🔺後背交叉運動內衣 - 孔雀綠 白色的LOGO小字好亮眼！ 穿起來彈性還不錯，包覆性也很夠，裡頭的胸墊是活動式的，背後的交叉設計好好看！ 用的都是超級快乾的布料！洗完脫水後曬兩個小時就乾了😳 我刻意選了上下相同顏色材質的來做搭配，套裝式運動服穿起來就是特別有在認真運動的感覺！ 穿這樣走在路上真的超吸睛😂路人都會一直看！ 而且穿上運動服真的可以讓自己在運動時更加專注，很值得投資一套👍 變美之路沒有盡頭！一起持之以恆地健身吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 來IG找我玩啦 FB點讚起來 #運動服飾 #瑜珈 #戶外運動 #運動 #爬山 #健身 #體態管理 #NIHT #運動穿搭

【新北三重】炸鷄大獅-三重徐匯店｜不只賣炸物、還有賣蓋飯，是你正餐、宵夜的好選擇ヽ(*´∀`)ﾉﾟ 還有生鮮品可以買回家

炸鷄大獅三重徐匯店 地址：新北市三重區三和路四段418號之1

炸鷄大獅三重徐匯店 地址：新北市三重區三和路四段418號之1營業時間：11:00 – 24:00電話：(02)8287-0703（可來電外送）LINE：@a82870703 徐匯廣場對面的炸雞大獅已經開一段時間了 雖然每次經過都覺得好誘人，但我都會忍住然後快速走過(っ´ω`c)⠀ ⠀ 直到最近上班每天都忙到一個不行，覺得該用美食安慰一下自己 前幾天從健身房出來，拖著剛一起健身完的朋友決定去吃一波(*ﾟ∀ﾟ*) 雖然朋友已經吃過了，但抱著「多一個人多一個戰力」想法， 還是硬把他拖去了ʅ（´◔౪◔）ʃ ⠀ 朋友就住在炸鷄大獅徐匯店旁邊，常常買炸雞大獅當宵夜， 於是根據他的推薦選了醬寶系列的台式椒鹽跟泰式糖醋、黃金雞軟骨、嫩雞薯條跟洋蔥圈起來~ 店員可能是看我們在門口討論很久， 還推薦了很受歡迎的銷魂嫩酥胸跟咆哮杏鮑菇給我們， 說這兩項都是推薦給客人後，客人下次回購率超高的兩項！ 既然店員都這麼力推了，當然要點下去囉ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ 反正有朋友在一定吃得完！ ⠀ 餐點現點現炸，等待時間免不了東拍西拍一下~ 很喜歡炸雞大獅的這隻獅子~超級可愛~ ⠀ 店裡黃色的牆面讓人覺得非常活潑 （門簾那隻偷看的獅子實在太可愛了(＊゜ー゜) ⠀ 同時還發現炸雞大獅竟然有生鮮品可以買！ 這樣宵夜就可以在家自己用氣炸鍋炸了捏！也太方便了ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ ⠀ 以下是我們這次點的餐點~ 醬寶系列：台式椒鹽(L)、泰式糖醋(S) 炸雞單點：銷魂嫩酥胸、黃金雞軟骨、嫩雞薯條 獅房單點：洋蔥圈起來、咆哮杏鮑菇 還帶了兩包雞皮準備回家當下酒菜，等我吃完再跟大家分享心得ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ ⠀ 醬寶系列 - 台式椒鹽 醬寶系列選用的都是腿丁肉，肉質非常軟嫩，而且完全沒骨頭~ 配上椒鹽、蒜片及蔥花，超級涮嘴 大份(L)的沒幾分鐘就被我們掃光了😂 ⠀ 醬寶系列 - 泰式糖醋 泰式糖醋口味我們是選擇小份的(S)， 但都跟大份用一樣的盒子裝，所以看起來會略少一些～ 因為我很喜歡吃酸，所以泰式糖醋是我秒選的口味， 吃起來跟預期一樣酸酸甜甜的，超級開胃(๑´ㅂ`๑) 而且泰式糖醋的醬汁比較多一些，吃起來有點像韓式炸雞！ ⠀ 銷魂嫩酥胸、黃金雞軟骨、咆哮杏鮑菇 銷魂嫩酥胸是店員力推的， 他說雞胸是有厚度的，會把汁都鎖在肉質裡，吃起來很 Juicy！ 吃之前還在想：「雞胸真的有辦法 Juicy 嗎？」 結果在用竹籤將雞胸對半分的時候就被濺出來的汁噴到(ﾟдﾟ) 這...這也太 Juicy 了吧！！！ 而且不愧稱之為酥胸，肉真的很軟，用竹籤就能輕鬆劃開~ ⠀ 黃金雞軟骨是我選的~ 我是雞軟骨的狂粉~ 不論去買鹹酥雞或是去居酒屋，都一定要點(=´ω`=) 炸雞大獅的雞軟骨不只有軟骨、上面還有肉~ 一口咬下去喀滋喀滋的口感超好~ ⠀ 咆哮杏鮑菇也是店員力推的， 因為之前吃過又硬又乾的杏鮑菇，所以在吃之前我有點緊張😂 但一入口就發現！這個不一樣！ 調味調得很剛好，也吃得到杏鮑菇本身的味道~ 粉也裹的很薄，跟之前吃到乾乾硬硬的完全不一樣(づ′▽`)づ ⠀ 嫩雞薯條 以為我點的是薯條，原來是雞柳條啊（名稱只看後半部的我囧 雖然沒有搭配醬料，但本身調味就很好吃了~ 嫩雞薯條使用的應該是雞胸肉，但因為是逆紋切， 所以吃起來口感軟嫩、完全不會柴！ ⠀ 洋蔥圈起來 這道洋蔥圈起來是朋友大推的， 說他們的洋蔥圈跟別人不一樣，是整個洋蔥圈下去炸 所以每圈的寬度是普通洋蔥圈的三倍以上~ 視覺上看起來真的大得驚人XD 洋蔥圈吃起來外酥內軟， 還有淡淡洋蔥的甜味，喜歡洋蔥的人絕對不要錯過！ ⠀ 整體心得 完全沒有任何一個餐點是雷，每一項都很好吃~ 而且調味都很剛好，不會過重或是沒有味道~ 我心中的前三名是：咆哮杏鮑菇 👉 黃金雞軟骨 👉 臻寶炸雞 朋友心中的前三名是：臻寶炸雞 👉 咆哮杏鮑菇 👉 黃金雞軟骨 ⠀ 另外，雖然這次沒有點大獅蓋飯，但朋友很常吃ＸＤ 他說大獅蓋飯的香蔥很厲害！推薦給還沒有吃過的大家٩(๑´3｀๑)۶ ⠀ 附上菜單給大家參考~ ⠀ 炸鷄大獅 Instagram👉 https://www.instagram.com/fcm_tw/ 炸鷄大獅 粉絲專頁👉 https://www.facebook.com/FCM.tw ⠀⠀ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉 ＠Miolife_82⠀⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal

新北新店｜新店親山近水秘境｜新店灣潭山、碧潭山｜平緩好走交通方便

灣潭山，海拔141公尺，位於新店碧潭渡船頭附近，與碧潭山連稜且遙遙相望。 山頂有台北區水建會「隧三角○○二」小基石及青潭水源基石59號兩座基石，山徑狹窄且陡峭原始，讓人有進入叢林充滿原始野味的感覺。 碧潭山，海拔152公尺，又名和美山、大笨山，位於新店碧潭之西岸，山頂展望絕佳，可遠眺台北盆地，可近看碧潭及碧潭吊橋，景色怡人。 山頂有三等三角點一○○五號，幸福廣場往上新店市公所舖設枕木碎石步道，更是好走且輕鬆的山徑。 依傍碧潭水域的和美山，自1960年至1983年，曾歷經二次興建大規模遊樂設施，並以大理石等石材修砌長約三公里，上下交錯的森林步道，隨山勢蜿蜒曲折。風景絕佳的觀景平台、涼亭、渡船碼頭等，曾經人聲鼎沸，風光一時。80年代樂園因故停業多年，步道設施荒廢，近年來規劃清理整修後，步道已恢復生機。而灣潭山除山友外較少遊客造訪，仍保有自然原始，近期經登山隊清理路跡與架繩後，更容易親近。 讓凱編到新店帶著大家登上這兩座臨新店溪的小山，一覽山光水色爬山健身，Let ’s go! 捷運新店站整裝出發 碧潭水域岸邊一早就有不少人待會爬完山再過去瞧瞧 這張照片前方是碧潭山、左方最遠處的就是灣潭山！ 碧潭山步道分為兩條：綠線親山步道到碧潭山頂、藍線水岸步道到新店渡口 從步道叉路口選擇今天都走時而高繞時而平坦。 但景色無敵的水岸路線 (跟著藍色的欄杆走就對了) 有石階有木棧道，走來很有趣味！ 隨著離碧潭越來越遠 每個轉彎處景色都是一個美麗的驚奇 林間棧道空氣清 中間穿插著幾段小陡上陡下 還會出點汗水！ 抵達新店渡口， 假日釣客與搭船的遊客還真不少 沿著灣潭路走向灣潭山登山口！ 果然跟查過的資料很像～急陡！！ 幸好都有結繩可以輔助最後一段登頂是竹林路 穿梭在竹林中 有拍武俠片的感覺 終於登頂灣潭山 視野整個開闊起來了！ 下山的路顯然沒有上山的陡峭 沿途也有些展望 還是需要小心翼翼、步步為營 順利抵達金龍路的登山口！ 休息一下往馬路斜對面的碧潭山登山口前進 馬上來的就是不客氣的拉繩陡上 上到稜線會經過兩座高壓電塔 還有一個青潭水源基石58號！ 爬上一個小坡後 整個視野豁然開朗 原來下面就是直潭淨水廠 續行至第二座高壓電塔前叉路 通往碧潭山枕木步道出現了！ 第二座山～碧潭山到了 山頂平台展望絕佳、 除了近處的獅頭山 可遠眺台北盆地、101大樓、南港山等美景！ 順著枕木步道一路下山 接往藍色水岸步道 很快就抵達碧潭吊橋下！ 原來大家都是衝著15公尺高的蜥蜴與蜥蜴母親及四隻小夥伴地景藝術～ 碧潭小角落 當然要好好打卡一下 但是好像晚上來會更美麗！ ღ交通規劃ღ 去程～搭乘捷運松山新店線至新店站下車，往碧潭吊橋方向。 回程～捷運新店站搭乘捷運往松山方向回台北。

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