✨簡約質感食器  多功能自由搭配✨ZING日日便當盒

在外三餐自己張羅，為了減少外食的比例，這陣子嘗試自煮，從害怕開瓦斯的小菜雞進化到稍稍有點概念的不專業廚娘，還好沒把廚房炸掉🤭 不得不說自從家裡多了烤箱整個很省力，同時電鍋煮飯、炒鍋炒菜、烤箱放肉給它氣炸起來，效率越來越好，多多嘗試不同料理還挺好玩的～而且自煮之後，會發現外面的調味料下得有夠重，當週如果自煮多一點，身體感覺輕盈些(!?) 之前在IG看到有人推薦#日日便當盒 就覺得很生火，外型走一個文青簡約風，重點是還有隔板，相當符合不愛飯菜混合在一起的我，挑選喜歡的食器才更有動力自煮(誤)一開箱男友就說：比上次買的好看…🙄 這個便當盒看來小小的，容量還滿深有1200m，而且輕巧不重，通勤族很可以👌側邊分隔板對我來說很加分，除了加熱後便當的味道不會五味雜陳，每餐的份量也能精準控制。最特別的是有瀝水瀝油隔板，拿來裝水果很好用，水分瀝乾清清爽爽吃水果，之後想來裝看看生菜沙拉，我想野餐應該挺好用的。以上的零件都能拆卸，加上盒子是圓角設計，清洗起來好方便，不會卡油垢。 曾經有同事問我：你的便當盒只有蓋子沒扣起來湯汁不會漏出來嗎?YES完全不側漏氣密式設計密合度很棒，開關上蓋要拉起/壓下氣閥塞才能順利使用，一開始不知道，硬打開還真的很難開…有人跟我一樣覺得拉開的動作莫名療療癒🤪加熱時只要把氣閥塞拉起，整株好好放進去微波爐等就好，有上蓋不用擔心飯菜噴飛。 分享幾個最近做的便當，希望我能持之以恆啊(握拳) 📌日日便當盒手刀買起來https://lihi1.cc/oXT8N 📌ZING心穎良品官網9折優惠折扣碼【zing220203】使用期限至2022/03/31止 IG：@zingtaiwan FB：@ZingGoodsTaiwan #ZING日日便當盒 #日日便當盒 #ZING心穎良品 #ZING #野餐 #露營 #日常便當 #外帶便當 #外帶保鮮盒 #外帶盒 #環保餐盒 #野餐便當 #保鮮盒 #保鮮便當盒 #低脂健身餐 #健身餐 #好物推薦 #May玩May聊

媚登峯漾顏美應援美顏套組 改善蠟黃肌 先開始愛自己才能好好愛人💕

有多久沒有好好傾聽自己內心的聲音了呢 疫情的無情肆虐打亂了每個人生活的節奏 外加工作及生活上的壓力 有時候真的會喘不過氣 你們紓壓的方式是什麼呢? 吃吃美食?出去旅遊?在家耍費一整天? 好像都很不錯🥰 但我除了這幾種方式之外我也會去做臉、做SPA放鬆 因為只要躺著就可以享受的放鬆 哈 推薦你們近期我喜歡的美顏課程 是來自經典美容美體品牌媚登峯【漾顏美應援】美顏套組 這個套組課程主要是幫助深層清潔肌膚及提亮肌膚光澤感 整套課程約90分鐘左右 可以舒服到熟睡那樣不用擔心會痛的~ 媚登峯這品牌大家應該耳熟能詳 從小看廣告看到大 那句SLOGAN”trsut me, you can make it!”一定不陌生 他們連鎖分店遍佈全台 我這次是在台北東區仁愛旗艦店做課程 在忠孝敦化站3號出口出來走約5分鐘就可以抵達 地點位於B1，順著樓梯往下走就是媚登峯囉 裏頭空間真的很大 不僅有美容美體的房間還有專業的健身器材室💪 課程後的梳化妝空間及會員們分享的休息室 而且裡面很乾淨很舒服呢~😊😊 第一次來的朋友會先填寫基本資料表 然後美容師會來介紹這次使用的課程 接著就到櫃檯報到會提供置物櫃的鑰匙🔐 專屬置物櫃會搭配同號碼的鞋櫃這樣才不會忘記 置物櫃內有提供毛巾及浴袍 換好浴袍就可以開始美顏課程囉!!! 一進入房間可以看到這次會使用的兩台機器 ✨水渦淨膚機及✨Fusion聲波鑽雕美顏儀 在簡單清潔卸妝後 首先會用水渦淨膚機 以真空吸啜技術結合雙向引流技術清潔肌膚把髒污吸出 放心不會痛的~~ 它的微雕水磨頭清潔時會有冰冰涼涼的感覺 像是肌膚上可能會有殘留的彩妝或髒汙 用這款機器可以更深層清潔 深層淨化毛孔同時為肌膚補水，高效調理使肌膚油水平衡 像是鼻翼兩側、下巴比較容易卡髒汙的地方 真的清得蠻乾淨的👍👍 美容師真的很細心動作也很輕柔💕 臉上的每個肌膚都清潔到毫不馬虎 清潔完肌膚接著就是重點雙效3D亮白嫩顏課程 第一步使用Fusion聲波鑽雕美顏儀以無侵入式微鑽清除臉部角質 因為剛剛已經有做過清潔所以這次的清潔力到可以放小 其實才剛用這台Fusion美顏儀就已經有臉部拉提的效果呢 而且清潔過後看起來好像膚色也有點提升 第二步先塗抹上獨家專利牛樟芽胚®微導精華 這款專利精華可以強化肌膚防禦力 也讓肌膚散發透亮光澤 再使用Fusion聲波鑽雕美顏儀結合以25000Hz聲波導入精華液 加速肌膚完全吸收精華 接著塗抹上同樣含有珍稀牛樟芽胚®和蜂王乳液搭配按摩讓肌膚吸收 讓肌膚變得更柔嫩 加強肌膚的保濕 恢復彈性 最後一步敷上牛樟芽胚閃金雪白面膜 就可以好好睡個覺😴😴 讓身心靈都放鬆好好享受 睡一覺醒來整個肌膚真的很明顯變白欸😍😍 而且臉部肌膚變得很有緊實感 從體驗當天到隔幾天我都覺得肌膚非常柔嫩 而且亮白程度真的有維持住 想要改善肌膚蠟黃的朋友們真的可以試試看 當下就很有感覺!!!!👍👍 最後當然有好康活動要跟大家分享囉!! 媚登峯美力應援節限定優惠【愛自己才能好好愛人】 活動期間2022/4/18-2022/6/30 (有加碼延長到6/30唷） 剛剛分享的美顏課程【漾顏美應援！】1+1課程組合 特價$4,980（原價$9,480） 不管是要帶家人還是朋友一起來都OK 這麼優惠的活動不要錯過唷😙😙 https://bit.ly/3w5IdMX #maderform #媚登峯 #媚登峰 #母親節 #愛自己才能愛別人

台北健身房推薦

💪🏼店家 #植健身 @fitplantgym 💪🏼地點 台北市中山北部一段33巷25號(善導寺600m；中山站700m) 💪🏼時間 0900-2300 💪🏼方式 下載app信用卡扣款，刷QRcode進出 💪🏼收費 單次入場150元不限時，或訂閱制每月1288元（有手續費） 💪🏼心得 1. 植栽讓人在進入運動之前不知不覺心情就變好，裡頭只有自由重量一個區塊有植物，其他區域都是純器材，不會影響到練習 2.雖然官網是寫200坪空間但實際上是大樓的1+2樓，大致分成一樓自由重量、槓鈴、伸展區，二樓綜合器材區，瑜珈墊超厚還是植物圖案可愛又好用 3.女廁+盥洗室共2間，不是非常大和多間但非常明亮乾淨，有一般吹風機 4.內部有智慧型附鎖置物櫃不用自己帶鎖頭，有飲水機 💪🏼個人觀點 訂閱價格一般般不算特別便宜，但整體空間規劃和乾淨的感覺女生應該還滿喜歡的，如果下班在附近是可以運動完順便盥洗、舒服回家的那種👍 如果我人在附近想運動會去使用單次服務，結束去龍都吃烤鴨（？)或去肥前屋吃鰻魚（？) #yuyuifft #台北健身房 #不綁約健身房 #中山站健身房 #善導寺健身房 #fitness #gym #健身房推薦 #better_yu_everyday #腹肌女子yuyu

【綠島】打工換宿推薦，想不到要去哪裡嗎?熱愛海洋與山上的你再適合不過!

又到了接近暑假的日子，你想好整個暑假要做什麼了嗎?還沒的話，打工換宿會是你的好選擇，身邊有許多大學生，每到暑假都會去打工換宿，體驗不同的生活，這也讓芃芃我非常羨慕(我都在賺錢啊~~~，如果你有時間，一定要去一次!!! 【綠島】打工換宿推薦>>綠島綠堤濱海旅店.綠堤咖啡館 🚩店家介紹 : 你曾想像在海島生活嗎?? 你曾嚮往在海邊工作嗎?? 你曾夢想將來開民宿.飯店或咖啡廳嗎?? 現在有個很好的機會 讓你可以親身體驗一下......... 如果你做好準備 歡迎跟我們一起來打拼 !! 📍地址 :951台東縣綠島鄉南寮村漁港29號 📞電話 :089672880 👆圖片來源 :chengshi1996 lutihotel 【綠島】打工換宿推薦>>綠島住宿-愛上綠島 🚩店家介紹 : 嚮往綠海藍天的優美景致，想要在夏季時前往海濱踏浪嗎？ 現在就往充滿南洋風情的綠島出發吧！ 金黃色的陽光灑滿如明珠般的綠島，海風夾帶舒爽的氣息微微吹拂，一陣陣的浪濤聲讓人沉浸在愜意的渡假氛圍之中，不論您想要潛入海中與魚兒共遊、站在崖邊欣賞大海及奇岩、夜探梅花鹿或是泡溫泉看日出，來到綠島讓您一起滿足！ 📍地址 :951台東縣綠島鄉漁港路39號 📞電話 :0958707510 👆圖片來源 :lovegreenisland 【綠島】打工換宿推薦>>綠邑民宿&綠馨複合式餐坊 🚩店家介紹 :由阿公留下來的房子下去改建,成為現在的綠邑民宿.以家庭住宿為主的打造房間型式,讓人享受回家的感覺~歡迎大家來玩唷^ ^ 📍地址 :951台東縣綠島鄉漁港5之3號951 📞電話 :0955022950 👆圖片來源 :luyi_greenisland 【綠島】打工換宿推薦>>紅魔鬼民宿 🚩店家介紹 : 在這匆忙快速 總是遺忘自我的社會中 停下 觀賞綠島的 日出 雲彩 夜景 海潮 山光 水色 夏日滿天的星伴 這些景象 是享受 是寧靜 是無價! 或許將讓你找到屬於放鬆的自己~ 紅魔鬼民宿 雖沒有亮麗的包裝 但它就像在家中般 舒服 自在~ 我們家經營民宿，是很在乎客人的感受的，我們跟客人之間的感情是永久的，並不會因為假期結束、客人離開綠島就結束。 表單 📍地址 :951台東縣綠島鄉中寮村126號 📞電話 :0933 626 133 👆圖片來源 :reddevilbnb 👉閱讀更多 :那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕 【綠島】打工換宿推薦>>綠島海灣會館or綠島海灣潛水中心 🚩店家介紹 : 最高規格安全 最貼心的服務 最美好的回憶 竭誠歡迎各位蒞臨海灣會館 📍地址 :951台東縣綠島鄉漁港路10之5號 📞電話 :0905587780 👆圖片來源 :betty030303 【綠島】打工換宿推薦>>隔壁間餐廳 🚩店家介紹 : 營業時間 9:30-14:00供早午餐 14:00-17:00供下午茶 17:30-22:00供小火鍋 晚餐供應預約制「鮮魚精緻火鍋」 需提前一天預約！ 鮮魚鍋訂位時段「6:00-6:30」每位700/人 📍地址 :951台東縣綠島鄉中寮52-2號1樓 📞電話 :0905572266 👆圖片來源 :nextdoor.greenisland 👉閱讀更多 :【台灣】打工換宿在幹嘛？完整介紹帶你用超低成本去旅行！ 【綠島】打工換宿推薦>>綠島緩島旅宿。Slow island 🚩店家介紹 : 在綠島的背包客棧上,也可以找到歸屬感~ 旅宿提供無線網路、冰箱及雜誌,環境舒適,還有各式桌遊可以玩。 提供六人上下舖床型及兩人、四人房兩間一人房,乾淨舒適。 後院木地板獨具一格,喝著小酒、享受著放空、慵懶放鬆的氛圍 屬於兩個人的吊床,營造出專屬相依偎的小天地 還有熱血的年輕人,吃拳頭的沙袋也準備好等著你們喔! 📍地址 :951台東縣綠島鄉南寮九鄰110之1號 📞電話 : 👆圖片來源 : 👉閱讀更多 :蘭嶼打工換宿Q&A》必備物品、帶幾套衣服、推薦的潛點，享受海島生活吧！ 【綠島】打工換宿推薦>>小巷·微光 🚩店家介紹 : 綠島 小巷。微光 整新營運 麻煩訂房統一請使用LINE 《ID : @898idavg》 小盒子不回覆唷～請見諒 各種房型雙人房～八人房 也有《背包客棧》可以選擇！ 代訂來回船票、機車、潛水、SUP、溫泉 📍地址 :951台東縣綠島鄉溫泉121號 📞電話 :LINE 《ID : @898idavg》 👆圖片來源 :twilight_hostel 👉閱讀更多 :那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕 【綠島】打工換宿推薦>>海洋之家小幫手 🚩店家介紹 : 「海洋之家潛水渡假村」位在南寮村，是綠島地區大型的渡假飯店之一，有各種不同人數和價位的房型可供您選擇，並且提供了貼心的服務與專業的潛水課程/活動(DSD/DLD/OW/AOW/Boat Dive)。 📍地址 :951台東縣綠島鄉39號 📞電話 :089672566 👆圖片來源 :ocean__resort 👉閱讀更多 :蘭嶼換宿》在經驗中提煉自我，找到自己舒適的方式 【綠島】打工換宿推薦>>海街日記 潛水旅宿 🚩店家介紹 : 【海街日記】 綠島是個很棒的地方,當你在城市生活累了,不訪來趟小旅行,給自己沉澱一下,在這邊你會遇見更好的自己!! 📍地址 :951台東縣綠島鄉公館50號 📞電話 :0980 817 722 👆圖片來源 :oceandiary_hostel 👉閱讀更多 :台灣現在也流行起了打工換宿！推薦這 3 個地方，之後寒假暑假少少的錢也能出去玩啦 #綠島 #綠島打工換宿 #綠島打工換宿推薦 #綠島換宿 #打工換宿日記 #打工換宿推薦 #打工換宿 #台灣打工換宿 #離島打工換宿 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

台中鳳凰酒店。可以吃到下午1點的超狂早午餐！星巴克任你暢飲，還有哈根達斯和煙燻鮭魚！

《台中鳳凰酒店》可以吃到下午1點的超狂早午餐！星巴克任你暢飲，還有哈根達斯和煙燻鮭魚！

2022年新開幕的台中鳳凰酒店，剛開幕就創造了許多吸睛的話題，在網路上也有不錯的評價和口碑。 台中鳳凰酒店的位置很不錯，只要步行五分鐘，就能到台中第二市場享用豐富的銅板美食，知名的宮原眼科也在附近，而走到台中火車站，也只需要十分鐘的距離。 飯店大廳還蠻寬敞的。 這次入住最基礎的精緻雙人房，房間不算大，但能住在新飯店就是開心！ 房內採光不錯，下午三點左右抵達，正好迎來窗外穿透進來的陽光。 有可以擺放物品的小書桌。 也有提供濾掛咖啡和沖泡飲品。 接著來看看浴室空間吧。因為是基礎房型，很可惜沒有浴缸。 洗沐用品是法國密碼品牌，香氣還蠻好聞的，另外洗髮和沐浴是用同一瓶喔。 備品普普通通，但該有的都有。 飯店主打的公共設施是位於九樓的「星際樂園主題樓層」，出於好奇上去瞧一瞧，哇，空間超級大，遊樂設施也十分多樣！如果有帶孩子來，一定會在這裡玩瘋了！ 大人也可以使用健身房、個人卡拉OK和飛鏢遊戲。 台中鳳凰酒店位在美麗的柳川旁，晴朗的日子，如果不想待在飯店，也可以沿著河畔散散步，體會市區中的悠閒生活感。 夜晚後亮起燈的柳川，又是另一番迷人的景致。 難得來到台中，難得寶寶有人照顧，終於可以和阿宅老公呼吸自由的空氣啦！於是當天晚上，我們預約了必吃的屋馬燒肉，接著到台中一中街走走逛逛，去了評價超高的「勁桑元氣按摩保養所」，最後還開著車在市區夜遊，直到凌晨一點多才回到飯店 XD 之所以可以放肆玩到這麼晚，是因為台中鳳凰酒店有一個最大的亮點：早午餐可以吃到下午1點！ 因此隔天我們慵懶地睡到自然醒，退房後再悠悠哉哉地晃去鳳凰食號餐廳。 可以吃到下午1點的彈性時間，已經夠讓人開心了，想不到餐廳內的豐富品項，又是另一個驚喜！ 有可以無限暢飲的星巴克咖啡耶！ 不喝咖啡的人，也有各種飲品可選擇。 當然也可以來碗牛奶穀片。 早餐就能吃到哈根達斯，也太幸福了吧！ 除了哈根達斯，還有另外兩種冰品可選擇喔。 居然還有我最愛的煙燻鮭魚！！！只要飯店早餐有這道，我都會大大大加分~~~ 多達六種選擇的起司盤，也深得我心。 現做區也很豐富，有定番的歐姆蛋。 法式吐司和鬆餅。 火腿還蠻好吃的，不是那種乾乾柴柴的口感喔。 也可以來碗熱呼呼的擔仔麵。 熟食區的品項其實也很多元，日、韓、中、西式都有，只是人太多不好意思拍照，就來張刈包和茶碗蒸照作代表吧。 餐廳還有一小區遊戲區，可以讓小孩放電玩耍，大人安心吃飯，真的太貼心了！ 鳳凰食號也有對外營業，因此當天也看到許多客人，是特地來用餐的呢。然而如果有機會，還是推薦可以在這裡住上一晚。 白天自由任意地安排行程，一路晃蕩到深夜也無妨。隔天任性地睡到自然醒，醒了還要滑滑手機放個空，才心甘情願地起床梳妝。 然後帶點放縱意味地，在選項多元的餐廳裡，為自己擺滿一盤華麗的早午餐。不急不急，慢慢地享用，浪費大把時間也沒關係，在忙碌緊湊的生活裡，至少我們還擁有，可以好好吃一頓早餐的時光。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：4分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：4分 入住房型：精緻雙人房 官網費用：試營運期間，平日精緻雙人房3099起 — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【台中鳳凰酒店】 官網： https://www.hotelphoenix.com.tw/ 地址：台中市中區民權路162號 大眾交通：於「台中火車站」下車，搭乘公車號碼25、27、290、325、14、48、101、901、11、21、32、701、300、310在「台中醫院站」下車即會看見飯店，約12分鐘車程 電話： +886–4–3702–8555 入住時間：PM15:00 退房時間：PM11:00

【美國ON歐恩-WGS金牌乳清蛋白】輕鬆補充一日所需蛋白質的好幫手

最近養成了健身習慣，不想讓努力白費，因此也開始好好注重自己的飲食，而想增肌減脂，補充 #蛋白質 超重要， @optimumnutritionhktwON乳清蛋白是我最近健身運動後輕鬆補充的好夥伴，想分享給大家 💪🏻健身當然很重要的也需要補充足夠的 #蛋白質，不少資料顯示，一日所需蛋白質為體重的1.5~2倍， 為了方便現在外食居多的大家，便利商店也推出沙拉、雞胸肉、飲品等商品，大家可自我觀察一下：☑️一整天蛋白質的攝取量真的足夠。☑️是否吃進所需蛋白質的同時，也攝取了其他易發胖的熱量。☑️工作生活太忙，沒那麼多時間可準備、計算最後依舊亂吃。 💪🏻現在有了ON乳清蛋白補足一日所需蛋白質更簡單了，一週平均重訓3️⃣-4️⃣天、有氧2️⃣-3️⃣天的我，會在健身後備上一杯， 💪🏻一匙+2️⃣4️⃣0️⃣~3️⃣0️⃣0️⃣cc的水，均勻好搖勻、易融化無結塊口感，搭配這次香醇不甜膩的 #香草冰淇淋 口味， 💪🏻每一匙皆可喝進2️⃣4️⃣g的蛋白質， 為運動後分別需4️⃣8️⃣及7️⃣2️⃣小時恢復的小肌群和大肌群，帶來最優質的能量補充。💪🏻大家可能有個迷思，我又不健身需要那麼多蛋白質嗎？其實，不僅健身需要補充蛋白質，若是想 #瘦身、維持 #完美體態、#增肌減脂、#提高基礎代謝，蛋白質都扮演很重要的角色。 💪🏻攝取好消化吸收、方便取得又好喝的蛋白質來源，歡迎一起來試試on乳清蛋白 👍🏻 ‼️為保障每位消費者所買到的ON乳清蛋白都是正貨， 透過簡單3️⃣步驟即可認證🔺掃瞄商品上的QRcode🔺刮開銀色區塊輸入驗證碼🔺出現認證畫面表示驗證成功 ​更多資訊及購買連結請點我：http://sho.pe/on_official#ShaNice食光旅人筆記#optimumnutriton#on乳清蛋白#2022on特派員

元進莊-喫雞雞胸肉系列-柚香+蔥味+鹽味#元進莊#喫雞#喫雞雞胸肉#柚香風味雞胸肉#蔥味雞胸肉#鹽味雞胸肉#健身#雞胸肉

近幾年來健康意識抬頭，人們越來越注意自身的健康狀態， 一下班經過健身房時，就會看到許許多多正在運動的上班族們~ 但光運動是不夠的！除了適量的運動之外，也要適量補充蛋白質。 說到既能快速補充蛋白質，又不會增加身體負擔的食物，那就是即食雞胸肉。 有天在元進莊官方網站看到了喫雞－即食雞胸肉 以往看到的雞胸肉，調味都很單一，我最近也想品嘗美味的雞胸肉料理， 所以帶了一包經典鹽味雞胸肉，也順便帶一包柚香風味及蔥油風味的即食雞胸肉回家。 第一次品嘗雞胸肉，就想先品嘗柚香風味即食雞胸肉， 柚香雞胸肉的調理，我選擇雞胸肉沙拉食譜。 雞胸肉沙拉準備材料有：柚香風味即時雞胸肉一包， 蘿蔓美生菜，洋蔥，小番茄，玉米筍，以及四季豆 (所有沙拉食材皆可依照自己喜好添加) 沙拉醬汁調製：使用喫雞即食雞胸肉袋內的雞汁， 加入些許日式醬油，些許白醋，一匙二砂糖，黑胡椒少許， 白胡椒少許，以及鰹魚粉攪拌即可完成~ (調味可依照自己喜好做調整) 在雞胸肉的刀法上，我們將雞胸肉切成片狀，讓雞胸肉比較不容易碎掉。 讓沙拉醬汁比較容易附著在雞胸肉上~ 滿滿一盤，吃起來非常有飽足感， 雞胸肉有淡淡的柚子香味，和沙拉拌再一起口味非常清爽， 雞胸肉口感非常軟嫩且不甘柴，真的超好吃的，和我印象中乾柴的雞胸肉完全不一樣。 接著來品嘗喫雞-蔥味雞胸肉 雞胸肉本身就有調味了，為了讓蔥味雞胸肉更加美味， 於是我們選擇了蔥油雞胸肉的食譜。 準備材料有：紫洋蔥，大蒜兩瓣，老薑兩片，以及青蔥及蒜苗。 調味料有：香油，黑胡椒，白胡椒，鰹魚味雞精，以及少許鹽巴跟袋內的雞胸肉雞汁。 雞胸肉直切成片狀即可。 蔥油雞胸肉品嘗感想：雞胸肉調味清爽，淋上蔥油熟成的雞胸肉味道更為提升， 雞胸肉經過二次烹調後，肉質柔軟完全不柴，蔥味雞胸肉非常適合做為家常菜。 最後的最後，我選擇使用鹽味雞胸肉做最單純的品嘗方式， 在準備好的青醬義大利麵上擺上鹽味雞胸肉，就能輕鬆食用了~ 將喫雞-鹽味雞胸肉退冰之後，整袋泡在白開水的熱水中，泡3-5分鐘就能打開來品嘗了 雞胸肉泡熱之後，切成片狀 放個幾片在義大利麵上就可以了，剩下的雞胸肉就留給家人品嘗~ 雞胸肉吃起來非常的柔軟， 將雞胸肉整包泡在熱白開水內的時間真的不要太久，否則會影響雞胸肉的口感。 這次熱泡雞胸肉的時間沒有拿捏好，導致口感有點柴柴的~ 鹽味雞胸肉是很適合剛運動完需要補充大量鈉的健身朋友~ 如果要入菜的話，建議從袋中取出，稍微洗掉一些鹽分再食用，鹹味會剛剛好~ 想吃雞胸肉又不知道如何調理的話， 直接到全家便利商店購買喫雞-即食雞胸肉和桃木燻雞胸與香蒜洋蔥雞胸 桃木燻雞胸與香蒜洋蔥雞胸全家便利商店限定販售 喫雞-即食雞胸肉在元進莊官方網站販售中 元進莊官方網站：https://www.yjcfood.com/categories/yjc-eat-g-sousvidechickenbreast 元進莊FB粉專：https://www.facebook.com/yjcfood8888 元進莊IG：https://www.instagram.com/yjc_food/ 元進莊 LINE官方帳號：https://lin.ee/1QKdTWY

即將失戀【2022年入伍韓星】南柱赫、宋江拍完新戲入伍、網傳「這團」將集體入伍！

根據韓國現行的兵役法規定，擁有韓國國籍的男性最晚需在28周歲時入伍服役。 若遇特殊原因，入伍年齡可延遲到30周歲，今年也有不少韓國男星已達入伍年齡上限，我們勢必要痛心送一批歐巴去軍隊服役，本篇盤點「2022年入伍韓星」，請大家做好遠距離戀愛的準備！ 👉🏽 大勢鮮肉總整理 6位新生代男神不只霸佔你的螢幕更要霸佔你的心 2022年入伍韓星 | 南柱赫 南柱赫最近憑著熱播劇《二十五，二十一》再度人氣暴增，演技頻頻被稱讚之外，更有網友稱他遇到「人生角色」，白易辰讓他站穩韓劇一線男神的地位，不過今年已經28歲的南柱赫最晚年底要入伍，有消息指出南柱赫即將接演新劇《Vigilante》，挑戰黑暗英雄題材，如果真的出演預計將是南柱赫入伍前的最後一部戲。 👉🏽 《二十五，二十一》青春金句「我正愛著你，所以我不需要彩虹。」為了擁有一切而勇往直前的青春就是這麼美好 👉🏽 超會撩！《二十五，二十一》文智雄撩妹金句「論美貌你絕對是金牌」攻陷高宥琳 2022年入伍韓星 | 宋江 四月剛過完28歲生日的宋江也來到入伍年紀，透過出演《喜歡的話請響鈴》、《Sweet Home》、《無法抗拒的他》、《氣象廳的人們》等劇短時間內累積人氣，是近兩年攀升最快的偶像劇新星。目前宋江正在拍攝《Sweet Home2》，預計是他入伍前最後一部作品，他曾透露自己在入伍前有個目標：「成為一個作品的主演，現在因為已經達成了這個目標，所以並沒有產生負擔感、不擔心「軍白期」」！ 👉🏽 《氣象廳》最美小三!Yura美腿5億保險、韓國首位代言避孕藥偶像！ 👉🏽 《氣象廳的人們》晴雨金句「雨水須和雨水相遇才能濺濕彼此」陰晴不定的愛情就像難以揣測的天氣 👉🏽 韓國7位「擁有魔鬼身材的初戀顏男星」宋江被公司禁止練肌肉、粉絲求東海、車銀優別再健身了！ 2022年入伍韓星 | P.O 接下來這一位是已經入伍的P.O，他正式在3月28日加入韓國海軍陸戰隊！而先前時尚雜誌公開P.O入伍前訪問：「萬一IU，知恩小姐，我們李知恩小姐萬一有空的話，能不能請你來軍隊看我一次，這樣可能對我的軍隊生活有幫助...其實我很想說，但還是算了吧。」P.O和社長大人互動真的好可愛啊～ 👉🏽 盤點17位迎接30歲的韓星 IU、朴寶劍、3位國民弟弟全都上榜！ 2022年入伍韓星 | WINNER 宋旻浩 P.O的同齡好友宋旻浩雖然尚未公開何時參軍，不過93年生的他肯定也是今年必須入伍，在兩年期間看不到這對好兄弟打鬧還真是令人孤單啊～ 2022年入伍韓星 | BTS JIN 1992年出生的JIN其實早已過了韓國兵役法規定的入伍年齡，不過相信大家都知道韓國國會曾為了BTS修法，允許BTS防彈少年團等頂級K-pop明星延遲入伍最遲至30歲，30歲的JIN無論如何都會在今年內開始服役，但也有傳聞指出，為了避免成員陸續入伍、團體軍白期過長，BTS會集體一起入伍服役，阿米們則大多希望可以全員入伍，這樣只要心痛一次就可以了！ 👉🏽 韓團IG追蹤數排行榜 世界級團體追蹤數字太狂 BTS、BLACKPINK遙遙領先 2022年入伍韓星 | EXO KAI、世勳 自從大哥XIUMIN2019年入伍服役開始，EXO就大多是分分合合的狀態，而EXO裡是年紀最小的忙內Line世勳和KAI今年也都來到28歲，即將成為EXO最後一批去服役的成員，這也代表團體5年軍白期已經看得到盡頭啦！ 👉🏽 韓國整形醫生票選「最想擁有的明星臉蛋」排行榜 宋江、車銀優童顏又性感 👉🏽長相溫柔、安全感爆棚！10位「豆腐相」韓星，崔宇植、丁海寅讓人不想防備、只想被攻陷 2022年入伍韓星 | ASTRO MJ ASTRO 成員MJ日前在粉絲會中宣布他將於今年的5月9日入伍，成為ASTRO 首位入伍成員，他將在接受基礎軍事訓練後進入軍樂隊服兵役。MJ表示：「與粉絲一起走過的七年的時光，所有的回憶都非常珍貴，為此他心懷感謝，儘管他的位置將暫時空缺下來，但他會以更成熟的樣貌回到大家面前。」AROHA在倒數的日子中雖然傷心，但也會等待MJ帥氣回歸的！ 2022年入伍韓星 | VIXX Ravi 南韓人氣節目《兩天一夜》固定班底Ravi在本月21日直播時宣布：「最近從《兩天一夜》的最後一次旅遊回來了！」，Ravi確定結束與節目2年5個月的相處時間、準備入伍去！Ravi正投入5月7、8日的個人演唱會，接著就會到軍中報到，入伍日期暫未公開。 #南柱赫 #Vigilante #二十五二十一 #氣象廳的人們 #SweetHome2 #宋江 #KAI #世勳 #EXO #JIN #BTS #WINNER #宋旻浩 #VIXX #Ravi #MJ #ASTRO #入伍 #入伍男星 #2022

運動健身離不開『蛋』啊～

運動健身離不開『蛋】啊～

🔖今日菜單『滷蛋白丁、蕃茄拼煎蛋』哈哈！發現這個蛋液還真方便耶！不用自己打蛋，也不怕缺蛋😆有全蛋液和蛋白液好適合準備健身餐點備餐變好快，還可以精準拿捏蛋白質比例，口感也可以變化✌️😜 IG看更多👇🏻👇🏻👇🏻 這個是來自勤億蛋品科技的雞蛋他們的雞隻都是用高成本的飼料~所以全蛋液含有葉黃素喔！而且口感更美味，非常細緻濃郁！✨🛒家樂福、愛買、大潤發、Jason’s、Uber Eats

重生之門》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，張譯、王俊凱主演竊案懸疑劇。

實力派男演員張譯攜手頂流小鮮肉明星王俊凱，共同主演的懸疑陸劇《重生之門Be Reborn》，開播之後，劇情陸續引發討論熱度，《重生之門Be Reborn》是導演楊冬繼《重生》之後的另一力作，藉由竊盜刑案來製造緊張懸疑的氣氛，更多關於《重生之門Be Reborn》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 刑偵隊長羅堅(張譯 飾演)接獲報案，有一幅名畫「睡蓮」失竊，依循線索找到了報案者兼嫌疑人莊文杰(王俊凱 飾演)，調查之後發現看似單純的法律系大學生莊文杰，是12年前竊案嫌犯莊耀柏(潘粵明 飾演)的兒子，但羅堅並沒有先入為主的認定莊文杰是犯人，反而勸說他協助提供線索，兩個人一同面對狡詐的幕後真凶，聯手破案。 製作團隊 《重生之門Be Reborn》由阿里影業、熠宣文化、金盾影視、海華陽光影視等公司聯合出品，導演楊冬，2022年4月27日於優酷頻道正式開播，共計26集。 演員角色簡介 羅堅(張譯 飾演) 莊文杰(王俊凱 飾演) 蘇英(馮文娟 飾演) 廖雙(徐悅 飾演) 龐大智(蘭海蒙 飾演) 林芷悅(范詩然 飾演) 姜浩(劉岳 飾演) 丁生火(田小潔 飾演) 孫志堅(張大寶 飾演) 丁偉/小刀(劉顯達 飾演) 角色人物關係圖 劇情評價與看點 重生之門男主角-張譯 1978年2月17日出生，本名張毅的張譯，來自中國黑龍江省哈爾濱市，或許是1997年至2006年服役於北京軍區政治部戰友話劇團的淵源，張譯2006年以軍旅電視劇《士兵突擊》正式踏入演藝圈，軍警一類的角色形象也格外適合他，這次在《重生之門Be Reborn》飾演刑偵隊長羅堅，與竊案主犯鬥智鬥勇，展現沉穩又鍥而不捨的毅力。 重生之門男主角-王俊凱 1999年9月21日出生於中國四川省重慶市，身兼歌手與演員身份的王俊凱，2013年以男子組合團體TFBOYS正式出道，在TFBOYS內部擔任隊長，畢業於北京電影學院，至今已經演出過多部電影與電視劇，這次在《重生之門Be Reborn》飾演高冷又聰明的大學生莊文杰，大展神偷家族的矯健身手與機智反應， 一步步解開謎團，除了劇情故事的吸引力之外，應該也有不少人是衝著這位頂流明星追劇。 重生之門配角群演員 《重生之門Be Reborn》除了張譯和王俊凱擔綱主演之外，還有潘粤明與張國强的友情演出，以及田小潔、劉顯達、馮文娟、徐悅、蘭海蒙、范詩然、徐潔兒等人參演，每個角色都有各自特點與重要性，讓劇情隨著不同人物登場，而將謎團一一堆疊出來，也豐富整齣戲的精采度。 「睡蓮」竊案目的與幕後指使者 《重生之門Be Reborn》的一切敘事開端是從「睡蓮」竊案來延展劇情主軸，竊賊將罪行嫁禍給莊文杰，但本人卻毫不知情，許多畫面都刻意營造出懸疑氛圍，也夾雜解謎的元素，跟著故事章節前進，慢慢搜絲剝繭找出「睡蓮」竊案小偷的目的，但也發現還有更大的陰謀，甚至還必須找出真正的幕後指使者。 12年前的「洛神」失竊案真相 《重生之門Be Reborn》有意無意的帶出一樁案中案，感覺像是另一個伏筆，被捲入事件的莊文杰，來自神偷家族，從曾祖父開始就是業界翹楚，12年前父親莊耀柏涉入古物「洛神」的竊案，生死下落不明，還有一張老舊的照片，都是驅使著莊文杰想一探真相的動力。 《重生之門Be Reborn》的竊案題材有點類似幾年前很紅的電影《出神入化》，只是前者僅帶過一些科技犯罪手法，重視懸疑推理氣氛，而後者除了縝密犯案心思，還有大場面的魔術與幻術，如果你喜歡高能探案類型的燒腦電視劇，可以追看看這部陸劇《重生之門Be Reborn》。 圖影來源：重生之門官方微博劇照、TFBOYS王俊凱微博，僅供文章分享使用。 #重生之門 #重生之門陸劇 #重生之門劇情評價 #重生之門演員 #重生之門角色 #張譯 #王俊凱 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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