運動褲推薦｜aLOVIN 婭薇恩 WELLSAFI鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 消卡更快速 護膝好貼心

鍺鈦疾繎加壓飛塑褲與日本最新技術結合！運動養身界新寵兒「鍺鈦元素」，鍺鈦只要遇熱就會釋放大量負離子，能快速促進循環、加速代謝、提升運動效能這麼棒的運動褲真的還不趕快擁有嗎？ 運動褲真的跟貼身衣物一樣要更換，每一件運動褲都是有壽命的！穿起來覺得變鬆了就要更換，我自己大約會3個月換一件運動褲，雖然變鬆了有可能是自己變瘦了，但也可能是穿久了也洗過很多次沒有彈性就需要更換囉！請讓我分享給大家知道為什麼我會想推薦鍺鈦疾繎加壓飛塑褲給大家。 基本上運動褲與加壓褲我都不會放洗衣機洗，都是運動後當天用手洗精清洗、浸泡，也不會刻意的大力搓洗！還有很重要加壓褲都不適合使用烘乾，不然使用烘乾會讓加壓褲縮水破壞原本的材質哦，單純分享給大家我使用運動褲/加壓褲的心得。 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 特點整理 微光撞色邊條真的讓曲線更完美，而且共有4款顏色，光速桃、酷黑光、極光藍、電光綠！我現在這款是光速桃，挑選尺寸的時候要注意喔【很重要所以要聽】這樣才可以避免掉退換貨問題喔！ 我自己身高163公分/體重56公斤穿XL尺寸，我剛開始也意想不想我要穿這個尺寸耶！但真的實際穿剛剛好！因為版型偏小所以我會建議大家先量好自己的腰圍、臀圍喔。 如何選擇適合自己的尺寸呢？把身高、體重、腰圍、臀圍資料給客服詢問，客服會給您建議的尺寸！如果想要穿舒服一點可以再挑選大一個尺寸。（千萬不要自己盲目亂選平常穿的尺寸喔！因為鍺鈦疾繎加壓飛塑褲版型偏小） 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲我會喜歡的主要原因就是針對「膝蓋關節設計」非常貼心！「X軸心」拉提技術，能夠穩定膝關節支撐及減少膝蓋晃動，這樣做有關下半身的動作就會比較穩，所以加壓褲對運動來說真的是非常棒的，千萬不要再穿鬆鬆垮垮的運動褲，有可能比較容易運動傷害。 運動一定就是要流汗啊！這樣才叫運動（我自己的想法啦）尤其是我產後變得更容易流汗！所以吸濕排汗的選擇是一定要的，鍺鈦疾繎加壓飛塑褲的吸濕排汗效果很棒（有影片證明）而且彈性很好親膚舒適，但建議穿著貼身運動褲的時候能夠穿無痕內褲或是丁字褲會比較舒服。 收緊贅肉也是我們女人的需求！肚子總是會有小小的肉，但吃得太好就會發福變成一大坨肉肉，所以除了好好運動還債以外一定要有一件能夠包覆腹部的運動褲，反而讓妳的腰凸顯曲線。 不管是在健身房運動還是在家運動，只要是運動就要穿著適當的服裝！不要隨便穿一般的內衣或是棉褲沒有加壓做保護的服裝。就算只是做簡單的運動也是要好好重視保護措施，還有定期更換運動服裝也很重要哦，不要為了省錢還在穿脫線、失去彈性的運動褲了，已經願意花時間運動就要投資好的配備給自己。 ｜更多資訊｜鍺鈦疾繎加壓飛塑褲

Joyce愛健身｜在健身房你總是使用跑步機有氧嗎?｜其實有更好選擇幫你快速減脂

健身房的有氧器材玲瑯滿目， 是不是不知道哪台才是適合你的嗎? 看看下面介紹選擇一台可以幫助 你減重更有效率的有氧器材吧! 《跑步機》 瘦身有氧大家第一個想到的是跑步機對吧？ 慢跑也算是一個低度有氧運動。 優點： 1.跑步機上跑步可以看電視，時間過比較快 2.因為還是會流汗感覺自己脂肪也慢慢消耗中 注意事項： 但基本上慢跑對體重過重需要減重的人來說， 是比較傷關節的喔。 《室內腳踏車機器》 安全又可輕鬆上手的有氧器材，也能提升下半身肌力。 優點： 1.可以邊踩邊滑手機 2.比較安全一點， 如果是用高強度的間歇的方式來進行安全的訓練， 不僅可以燃燒更多熱量也可以讓你代謝稍微稍微提升 ，對於剛開始訓練的人可以提升下半身肌力， 前提是專心訓練不划手機。 《滑步橢圓機器》 滑步機對大腿、臀部及下背部的訓練較多； 但因為腳底沒有離開踏板，因此負重比起走路、 跑步機都來得輕，不容易受傷， 對有膝蓋或關節炎問題的人， 甚至年長者來說，會是個很好的運動選項。 優點： 1.不易受傷 2.適合膝蓋或關節炎問題的人以及長者 《爬樓梯機器》 很像在爬樓梯所以難度不高。 優點： 1.容易上手 2.想快速地燃燒熱量 有訓練經驗的人，這是一個很棒的機器， 對於肌力足夠、心肺功能都非常好， 新手尤其是下半身關節有問題的也適合， 但這台機器真的比較危險， 如果不夠專心踩空就會摔倒， 所以專注力要很夠。 《踏步機》 踏步機雖然是輕強度的有氧， 但減肥的功效絕對不會令你失望； 除了可以訓練到小腿、大腿肌肉外， 亦可以達到收腹及令臀部更緊緻， 下半身線條輕鬆！ 優點： 1.適合平常少運動的朋友及長者 2.想加強下肢肌肉鍛練的人 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

如何在後疫情時代減緩焦慮與紓壓 | 用「冥想」提升專注力與自律能力

大約一年前，經常看到一些優秀的健身或創業型Youtuber等在社群中分享「冥想」習慣所帶來的生活幫助，有些人清晨醒來會留給自己10分鐘的靜心時間，好以更平穩的心境迎接一天的開始。面對工作與生活的壓力，我也抱著好奇心接觸了不同的管道，從中獲得一些正向回饋！如果你也想嘗試在快節奏的生活步調與後疫情時代中減緩焦慮，那麼首先，先來看一下帥哥是如何冥想的吧🫣 ✍ 影片於5:34 分享對冥想的看法 1. 冥想有哪些好處? 現代人在忙碌的生活中多數倚靠瀏覽社群媒體解壓，然而社群其實或多或少也增加了焦慮的因子，人們容易因為鋪天蓋地的片段式資訊或訊息所分心，因此藉由漸進式的正念冥想練習，除了能夠提升專注力、減緩焦慮、舒緩壓力，長期亦有助於提升自信，以更正面的態度強化心理能量。而我自己的體悟是，在冥想後確實能讓亂糟糟的情緒平復下來，用更平靜的心情感受周遭的一切。 2. 我可以如何開始冥想的練習? #Vitamind一起冥想 在尋找資源的過程中，意外收穫的Podcast頻道。單集約10-15分鐘，有睡前放鬆、起床儀式、經期不舒服等類別引導，每當我感覺即將失眠時，總會打開來聽著心理治療師輕柔的聲音，感受環境與身體的每一處，慢慢調整呼吸、喚回平靜的大腦、開啟睡眠模式，就像一個朋友親切地在耳邊關心對話。 #Headspace: Mindful Meditation Headspace是一個專為冥想設計的app，以清楚好上手的英文介面及療癒的設計風格，帶領你輕鬆進入短暫的冥想之旅，有時會以海浪潮汐的音樂開始，有時則會以紓壓的植栽影片結束，是個十分可愛的程式 (曾經看過一堆沙漠仙人掌影片🌵) #Youtube影片 如果你習慣以Youtube結束忙碌的一天，那麼不妨以冥想影片為今日收尾吧！以輕音樂或海浪聲引導自己一步步的邁入深層睡眠，心無旁鶩地專注在音樂本身、淨空腦袋，搜尋 "stop overthinking"或"meditation"皆有許多相關資源。 3. 什麼時候可以冥想? Anytime! 雖然說最佳投入時間大約是10-30分鐘，選在清晨或下午皆能有不錯的成效，有些人可能認為冥想是需要專注力很高的人才能進入狀態，但只要你感受到內心已無法平靜，都能試試這樣的方法，也許短期內無法感受到明顯的效果，但長期回頭來看，它幫助了我逃離短暫的情緒風暴。

對自己好一點｜每週六紓壓日

 不知不覺下半年的第一個月也過半了，在即將奔三的年歲裡，這一刻我感受到了一些從未擁有的感受，不知是否是對於奔三的期待？還是對於奔三的忐忑？亦或是對於奔三的興奮？總之，我想要從此刻開始讓自己更懂得生活。 本來在過往的日子裡，每周六都是我自己給自己訂定的深層清潔日，在這一日我會上做去角質、敷面膜，因為很多原因導致我時時刻刻都處於一個高度緊張的狀態，其中一個原因可以看我之前寫過的一篇文章《【深夜來聊聊】關於霸凌》，而現今的我在學習與自己和解，也在學習調整生活步調，而重新調整每周六的生活只是我的第一步。 一、調整生活步調1：尊巴舞、燃脂舞 去做自己喜歡的事情真的很重要，即便這件事情可能會被人無情的嘲笑，或是被許多人的不理解，但只要這件事不偷、不搶、不犯法，真的要放膽去做。 在過往的經歷中，令許多不知道的事情是我很喜歡跳舞這件事，雖然跳得沒有非常的好看，但不得不說這件事情對我而言是享受的，且會讓我本身逐漸產生自信的運動。當初會放棄的原因雖然現在會給人感覺很扯，但我真的無法不去在意別人看我的眼光，所以我就放棄了！不過即便放棄了，我心裡還是很嚮往舞蹈的，很喜歡看各式各樣有關於舞蹈的綜藝節目，如：舞蹈生、這就是街舞、了不起！舞社等等的。 說實在的我到健身房練重訓也兩年了，我卻一直提不起興趣，好像一直是為了什麼而去做的感受，但嘗試跳了尊巴舞、燃脂舞我自己卻不亦樂乎，可見喜好還是挺重要的。 (來源：大白鯨鯨@Youtube) 二、調整生活步調2：面部休息 前言說到我的周六是我的深層保養日，會來敷個面膜讓臉做個適當的休息，現在我會在敷面膜的同時敷上眼膜，不是一般的那種蝶翼眼膜，而是如同熱敷眼罩一樣的紓壓眼膜，紓壓眼膜如同一般面膜上有滿滿的精華，也是一樣敷一個短暫的時間，讓面部好好休息。 三、調整生活步調3：正念呼吸法 也是因為很多原因我個人覺得有需要所以我去看了心理師，這個方法是心理師教我的，也是他希望我去練習的，上次在心理師那裡練習的時候，我真的差點睡著！而正念呼吸法我是同時搭配面部休息一起做的，從外到內都達到休息與放鬆的狀態，雖然時間不長，但真的解決了許多我不能解決的問題。 👉醫師推薦：李燕蕙老師的正念呼吸 (來源：財團法人佛教蓮花基金會@Youtube) Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

各品牌乳清蛋白比較

全文：[乳清蛋白比一比] MIT Muscle Dream 乳清蛋白最終勝出 各品牌乳清蛋白比較懶人包–MIT Muscle Dream, 美國 ON, 英國 MyProtein, MIT 愛佳 各品牌乳清蛋白比較—什麼人適合喝高蛋白？ 常常有人問雪莉：「沒有在健身的人可以喝高蛋白嗎？」這個問題的道理就好像：「沒有在健身的人可以吃蛋白質嗎？」當然可以囉！有些人會追問會不會容易變胖。其實健身的各個營養補充品都只是幫助身體維持在最佳狀態，更容易鍛練，所以只要不喝到增重配方都沒這個問題，乳清不運動也能喝。不過乳清蛋白因為是高濃度、易吸收的蛋白質，有一定的升糖指數 (GI值)，因此最好不要跟醣類和劣質油脂同一餐攝取，有血糖相關問題的人雪莉也建議先諮詢過自己的醫師。另外，也比較不建議作為一天當中的第一餐，會造成胰島素的大幅波動，吃完第一餐一小時後隨時都可以。 工作很忙的時候要單靠食物攝取足夠的蛋白質幾乎不可能！100g的肉大約只有16–30g的蛋白質含量。一般人至少要吃進跟自己公斤數一樣克數的蛋白質才不會減少肌肉量，更不用說希望可以增肌的人。而且甚至有醫師建議要吃進和自己磅數一樣的蛋白質，年紀大了以後才不容易有肌少症。 以雪莉的活動量計算，一天至少要吃100–120g的蛋白質。運動後透過乳清蛋白補充蛋白質和適量的提升胰島素，才能讓養分更順了的被帶入肌肉，達到增肌的效果。而雪莉除了拿來當晚上用乳清當代餐以外，也喜歡用乳清蛋白做各種生酮的甜點、麵包，所以我們嘗試過非常多不同品牌，想尋找最喜歡的口味和最棒的質地。 點此看全文：[乳清蛋白比一比] MIT Muscle Dream 乳清蛋白最終勝出 各品牌乳清蛋白比較—溶解度 各品牌乳清蛋白比較—搖搖杯 各品牌乳清蛋白比較—口味 各品牌乳清蛋白比較—MD 乳清蛋白口味推薦 各品牌乳清蛋白比較—冠軍店家資訊 品牌：Muscle Dream 官網：https://www.muscledream.tw/ 優惠資訊：結帳輸入 'getshredded' 滿500折50；全站滿千免運 Instagram: @muscledreamprotein 

全台宅配 | 喫雞即食嫩雞胸 | 不用麻煩料理，拆封即食的嫩雞胸，吃飽飽又能攝取滿滿的油脂蛋白✨

全台宅配 | 喫雞即食嫩雞胸在平日的飲食中，樹懶偶爾會特意減少攝取碳水化合物，改由優質蛋白質取代。因此，美味又隨手可得，不用麻煩料理的即食嫩雞胸就是樹懶的優質蛋白質首選啦😉 #喫雞#即食嫩雞胸 共有4種口味可挑選，每個口味皆不同風味，卻又是大眾能接受的好滋味✨#經典鹽味嫩雞胸是以鹽味基底，非常純粹的調味，更能品嚐到嚴選原塊雞胸肉的鮮嫩多汁💦#古早味蔥香嫩雞胸絕對是在地台味~青蔥與白胡椒交織成每個台灣人都熟悉的古早風味，聞著就恨不得立即大快朵頤！#柚香檸檬嫩雞胸算是比較特殊的口味，由柚子的甜和檸檬的酸蹦出的清爽滋味，很適合擁有艷陽的夏天☀️也是這4個口味中，樹懶心中的南波萬🏆#川味辣雞胸川味經典自然離不開辣椒的辛香和花椒的微麻，再搭上芝麻醬更顯溫潤，香氣更具層次。 面對這麼美味的雞胸肉，於是，樹懶決定挽起衣袖，示範一下，如何讓簡單的雞胸肉變得看起來和吃起來都不簡單💪 #豐盛早午餐1️⃣ 到超商買想吃的沙拉和喜愛的麵包2️⃣ 熱油煎顆蛋3️⃣ 打開一包「喫雞即食嫩雞胸肉」，切成適口大小4️⃣ 依照個人審美擺盤，完成✨是不是視覺很豐盛，儀式感十足，完全不輸給早午餐店呢😎喫雞的即食嫩雞胸足足有160g，吃起來也很有飽足感！ 🔎 元進莊 @yjc_food FB 粉專🔗 https://www.facebook.com/yjcfood8888/ LINE 官方🔗 https://lin.ee/1QKdTWY 🛒 https://supr.link/Jf9Tu 📍 台中新光三越 中港店 B2元進莊 櫃位 樹懶吃什麼 #樹懶吃宅配#元進莊#喫雞#雞胸肉#即食嫩雞胸#舒肥雞胸肉#宅配美食#團購美食#宅配雞胸肉#團購雞胸肉#健身餐#健康餐#healthyfood#healthyliving#slothlovesfood#樹懶愛美食

2022登山初階者推薦！福州山公園登山步道~富陽生態公園｜搭捷運就能走登山步道｜超美信義區景色一覽無遺

登山運動近幾年掀起了一股風潮 不過不愛登山的怪獸一直不願意去爬 百岳⛰️什麼的離我真的太遠了 簡單的登山步道就比較適合我 這次跟朋友來到台北市區的福州山公園登山步道 搭乘捷運就可以抵達交通非常的方便 還可以全覽101的美麗景色 那就讓我們來看看這個簡單連怪獸都前往的登山步道吧！ 福州山公園｜地理位置 福州山公園登山步道位於台北市區 與其他的登山步道相比真的很方便 不用開車前往搭乘捷運步行約十分鐘即可抵達登山口 搭乘到麟光站 出口出來後看到麥當勞的方向 直走看到7-11左轉即可 大約步行五分鐘就可以看到了 大約在往前走3-5分鐘即可抵達登山口囉～ 這邊除了是福州山公園也是富陽生態公園 福州山公園｜登山步道 看到富陽生態公園的指標後 右前方就是洗手間的區域 無論是登山前還是下山後 這邊冰涼的水都可以簡單擦拭一下臉部 進去登山步道後 非常的涼爽 就算是在市區不過滿滿的樹林環繞加上有水流經過 整體溫度明顯的下降了幾度 這裡在日治時期時其實是軍事管制區 所以也會有種在探險的感覺 整條步道有許多清楚的指標不用怕迷路 基本上跟著人潮走也可以到觀景台 這時會看到一個岔路 分別是比較平坦的道路跟比較陡的樓梯 在比較陡的樓梯上旁有指標寫著往福州山公園觀景台 兩條路都可以前往觀景台唷 不過陡的路程比較短一點 確實比較陡的步道稍微難走一點 不過時間大概20分鐘即可抵達山頂 福州山公園海拔只有105公尺 對於跟怪獸一樣很少登山的朋友們 這邊是市區可以輕鬆看景色的地方唷 途中也會看到一些休息的涼亭 走累的朋友也可以在這裡休息一下喝個水 福州山公園｜3號涼亭觀景台 很快的就來到了3號涼亭 這裡是這個公園中可以看整個信義區的景色最高點 我們也正是抵達了福州山公園 這裡有一些健身器材可以使用 許多登山客走到這裡都會簡單做個休息再開始拍照看景色 休息過後我們就準備來看看美麗的台北景色囉 這個景色也滿多人拍照的 一走上來觀景台 就可以看到台北地標台北101 超壯觀的景色 相信在跨年夜在這裡看煙火一定超壯觀 難怪假日這麼多人一早就來這裡健行 換個角度看台北 偶爾來大自然走走也很不錯呢 既然都來了 一定要在這邊留下一張照片呀 這邊就算一個人前來也有許多民眾會來到這裡拍照 大家互相幫忙拍照也可以感受到滿滿的人情味 難得跟外國朋友一起出遊 連他都覺得台北市區有這個景色 真的很特別 基本上福州山公園對於比較少健行或是不喜歡登山的朋友來說 非常適合來走走 而且在市區就有一個可以輕易抵達的登山步道真的很方便 空氣很好又舒服 加上又可以拍到超美的台北101景色 絕對是假日出遊健行的一條好路線唷！ 福州山公園｜景點資訊 福州山公園 景點電話：02 2303 2451 景點地址：台北市大安區臥龍街195巷

自煮生活 偶遇愜意的五感飲食體驗

某天和朋友健身完，苦惱要吃什麼補充剛剛流失的熱量（？ 我們運動是為了吃更多 不是為了減肥哈哈 意外發現自煮生活 Cooking & Living，餐廳的介紹內容非常吸引我們，立刻預約兩人位，前往這個奇幻享食旅程。 位於松山CityLink 3樓，隱身在蔦屋書店裡，空間不大，但陳列及裝潢，讓人感到十分舒適。因為已經預先點餐了，我們入座吧臺區後，就很期待食物上桌！ 等待的過程中，可以在自煮生活裡面逛逛，或是到書店拿一本書來看，都可以唷！（但請小心愛護書籍） 上菜了！ 我們點鹽燒澎湖凍中卷、雲林大埤無毒酸菜滷肉。 主菜加上有機友善根莖類蔬菜，這盤看到色彩鮮豔的餐點，好像一幅畫。 澎湖直送的中卷非常新鮮，再擠黃檸檬，又香又酸，更有層次。 滷肉的軟Ｑ層度剛好，味道不死鹹，也不是那種很甜的醬汁。用對食材料理，真的不一樣。 來這邊用餐，不是只有「好不好吃」。自煮生活的「五感飲食體驗」，一道菜從節氣、風土味道到人文故事都有講究。 邊享用，店家會一邊介紹食物，像是日曬的越光米、來自雲林人道飼養的豬肉、滷汁是屏東釀造的.....每一口吃下，都感覺跟台灣土地有更深一層的連結。 白飯真的很好吃，可惜今天戰力不夠，不然想再多吃一碗飯！ 吃，不是只有用到味覺，五官齊用再加上身心靈感受。除了來這邊用餐，七月開始，自煮生活恢復開班料理課程（最新消息可鎖定粉絲專頁），來這邊交朋友、聽故事。用不一樣的方式來體驗生活。 期待下一次到訪。 自煮生活 蔦屋風味體驗空間 (02)2747-3880 台北市信義區松山路11號3樓

貓點心、飼料評比｜加拿大野性魅力 原味凍乾零食、全齡貓都可以吃的無穀飼料！

時間過得好快！當初來到我們家才1個月嚕那，已經來到7個月了，最近剛結紮完畢，趕緊買一些點心慰勞她受傷的心靈。剛開始回家的時候真的是累＋氣到不理我耶！媽媽心碎滿地 ( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )還好一個禮拜過去，又回到愛媽媽的小貓咪了♡ 這次選了野性魅力的貓零食（赤羽土雞口味 塊狀）（大西洋鮪魚口味 條狀）和一包乾乾（海陸龍蝦盛宴貓飼料），用零食讓被結紮的嚕那消消氣外、還有一包飼料讓兩貓老大換換口味～ ｜關於 野性魅力 我有一個對於狗狗貓貓飼料很專業的朋友！他那天來我們家烤肉，一看到野性魅力就很驚恐的問我們怎麼會挑這個牌子，他說是高檔貨！很健康的品牌！聽朋友這麼一說更覺得，哎呀沒有挑錯！野性魅力是來自加拿大的犬貓飼料、零食品牌。主打用 >>天然成分。❌ 不添加香料、人工色素、人工防腐劑。✅ 使用高動物性蛋白質、多種蔬果和草本植物製作而成。 ｜ 野性魅力 先說些心得！ 我覺得最明顯有感他很健康，就是打開零食了那一刻！使用加入太多化學的零食，為了讓狗狗貓咪喜歡吃。但一打開包裝... 魚腥味等重口味的味道馬上撲鼻而來，超可怕！野性魅力打開包裝反而是『清香』。我沒有浮誇，真的是清香！不刺鼻的雞肉、鮪魚味道淡淡飄出來，但是貓咪聞到了還是為之瘋狂～～ 接下來先來分享貓凍乾零食！野性魅力的貓凍乾零食乾都有的共通點：⦿ 百分之百人類食用等級製作⦿0穀物、0麩質、0小麥、0玉米、0大豆⦿不含防腐劑、人工香料、色素⦿ 單一動物來源，腸胃敏感的毛小孩也可以吃每一種口味皆有『條狀』及『塊狀』可以選擇。我不同口味各挑不同形狀，來看看兩位喜歡哪一款哈哈後哈哈哈哈 ｜零食凍乾- 赤羽土雞口味 塊狀 使用放養的赤羽土雞，100%雞胸肉製作而成，不但有豐富的維生素A、C、E，還有高蛋白就跟我們人類吃健身餐一樣的健康～ 打開赤羽土雞口味，就是香香的雞湯還有一點肉鬆的味道，真的是人類食品等級耶，聞了好餓🤣一塊一塊的我們家小隻的把它當玩具來玩，叼著到處跑到處啃..但是看得出來她很喜歡， 因為我要把他搶回盤子裡面讓她繼續吃的時候，他就迅速咬著他逃走，然後繼續吃了🤣 因為沒有人工香料，吃完貓咪的嘴巴也不會臭臭的。這一點很重要！因為他們嘴巴很臭後，洗澡、互舔 兩隻貓就會 超 級 臭 ！但是吃完野性魅力的點心完全不會唷！真心覺得太棒了～人類等級的肉類食材萬歲～不添加人工色素、香料萬歲！ ｜零食凍乾-大西洋鮪魚口味 條狀 在大西洋捕撈的鮪魚，運送過程保持最接近活魚的溫度。用最新鮮的魚肉製作而成。含豐富的EPA、Omega-3、Omega-6、低脂、高蛋白。 依舊跟人類的健身餐一樣健康營養！ 打開大西洋鮪魚口味，很像打開我們去漁港買的魚鬆的感覺！很香！我本身是一個很怕海鮮的味道，連北海鱈魚香絲都覺得腥，但野性魅力的大西洋鮪魚口味，比北海鮪魚香絲還清淡，就是最天然魚鬆的味道～因為都是採用『人類等級』的食材來做，所以『聞』起來就跟人類的食物一樣味道～ 和赤羽土雞口味相同，沒有人工香料，吃完貓咪的嘴巴也不會臭臭的。也因為這一款的海鮮味比較重，我們家挑嘴的娜尼比較喜歡這個口味！ ｜大西洋鮪魚口味 VS 赤羽土雞口味 貓貓愛哪一個口味 七個月的嚕那，因為很貪吃也不推嘴，他兩個都吃得津津有味！六歲的娜尼，不論是飼料還是罐頭甚至是零食，『不喜歡寧願餓也不吃』的標準臭公主（咦？）不是拉～～～是標準挑嘴貓赤羽土雞口味，全都是雞胸肉製作而成，沒有魚味他是完全不吃的，都是妹妹嚕那歡喜嗑完，沒有貓跟她搶哈哈哈哈挑嘴娜尼比較愛吃大西洋鮪魚口味這一點可以給各位參考～ ｜海陸龍蝦盛宴貓飼料 從娜尼大概四歲開始，我們就只選擇『無穀飼料』給他吃了，因為 她 真 的 太 大 隻 了！（可是有8公斤重呢）媽媽我抱起他來都要先蹲馬步（沒有在開玩笑，真的）首先發現野性魅力的乾乾是無穀飼料後，繼續看下去發現比一般的無穀飼料還更厲害呢！重點是兩位貓老大都吃得很順口，所以也一起分享給你們吧 ⦿ 完全是『無穀低敏』配方，不含小麥、玉米、大豆等穀物。⦿ 使用『低醣』原物料製作⦿ 多種肉類營養，百分之90好吸收優質蛋白⦿ 鮭魚含維生素BCD，有助於大腦及視力發育⦿ 龍蝦、螃蟹含維生素B12，有助於貓貓狗狗血液循環、健康骨骼⦿ 薑黃 可以預防發炎、心血管疾病⦿ 和零食一樣有天然魚油 Omega-3、Omega-6，保持皮毛光澤健康！⦿ 和我們女生一樣。添加蔓越莓、藍莓，維持泌尿道健康！⦿ 斯蘭提取物，減少便便的臭味 他的味道也跟常見市售的飼料品牌相比，味道比較不會這麼重！除了添加斯蘭提取物外，應該也是讓貓老大們便便比較沒那麼臭的原因之一！而且飼料很小一顆，全齡貓都可以食用，嚕那也比較不會把挑當玩具玩:) 會好好認真吃飯哈哈哈哈哈 這一款適口性也很好，連挑嘴貓娜尼也吃的很順口！另外我覺得很特別的是，貓咪的泌尿問題一直都是各位毛孩的爸媽最擔心的，野性魅力這一包飼料，居然有添加蔓越莓、藍莓萃取，覺得真的太貼心了！維持貓貓們的泌尿道健康真的很重要～ 以上就是我們家兩隻用吃光光來告訴我『媽媽這個真的很好吃』的心得想必各位貓爸媽都一樣，買再好的飼料、點心最怕就是他們不吃！嚕那我不敢說，因為他連我的炒飯都想吃.... 哈哈哈哈哈哈哈但連挑嘴貓娜尼都吃得開心的話，就是真的適口性高了！推薦給正在找點心或是飼料的你們！願我們的孩子都可以健康快樂♡ 📣 好康分享！618購物節【CHARM意十足】 📣即日起到6/30野性魅力飼料（犬\貓）1kg*1 + 凍乾零食40g*1 任選特價$900 輸入MINAS100可再折100元！（可以用到7/17）不要錯過任何一個優惠呀！>> https://bmai.cc/48gzh4 ｜野性魅力 官網｜｜野性魅力 粉絲專頁｜｜野性魅力 官方IG |

植村秀讓你告別底妝土石流

#不專業心得分享 #laura愛彩妝 夏天出門最擔心的就是底妝崩塌，流汗以後，底妝直接變土石流， (所以應該有很多人跟我一樣夏天最愛待在家或躲在有冷氣的地方😂 這次收到了 #植村秀 #土石流防災小包， 剛好可以用我們家618才購入的 #健身環 來好好實測一下​!! 之前就有跟大家分享過我很喜歡的 #無極限保濕妝前乳， 上次試的是紫色，這次則是膚色， 這款妝前的質地很清爽，非常水潤好推，保濕度真的很不錯!! 而且還有超高防曬係數SPF50+ PA++++， 膚色修飾效果真的滿好的，解決了我的膚色不均，單擦就可以出門~ 如果是臉部暗沉和蠟黃問題，很推薦上次跟大家分享過的紫色。 #無極限超時輕粉底，全新24色， 完全不用擔心找不到適合自己的色號， 我用的色號是 #584， 這款粉底質地很輕盈不會有厚重感，好推又不會有黏膩感， 遮瑕度也很不錯，可以透過疊擦提升其遮瑕度。 我的肌膚是混和偏乾，最怕底妝太乾不浮貼， 上妝後，我先帶妝2小時，底妝還是維持的很服貼漂亮， 完全沒有出現浮粉或是暗沉的情形； ​運動後，大爆汗，用衛生紙按壓後，底妝也還是完美不脫妝， 混合或是油肌的朋友可以再搭配 #無極限持久定妝噴霧 做加強， 夏日要告別底妝土石流，不再是問題了~ #彩妝 #底妝 #粉底液 #妝前 #專櫃妝前 #專櫃底妝 #運動實測 #反脫妝 #土石流防治法 #夏日崩妝警戒 #新法上路 #防災宣導大使 

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運動褲推薦｜aLOVIN 婭薇恩 WELLSAFI鍺鈦疾繎加壓飛塑褲消卡更快速護膝好貼心

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Joyce愛健身｜在健身房你總是使用跑步機有氧嗎?｜其實有更好選擇幫你快速減脂

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如何在後疫情時代減緩焦慮與紓壓 | 用「冥想」提升專注力與自律能力

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對自己好一點｜每週六紓壓日

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各品牌乳清蛋白比較

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全台宅配 | 喫雞即食嫩雞胸 | 不用麻煩料理，拆封即食的嫩雞胸，吃飽飽又能攝取滿滿的油脂蛋白✨

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2022登山初階者推薦！福州山公園登山步道~富陽生態公園｜搭捷運就能走登山步道｜超美信義區景色一覽無遺

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自煮生活偶遇愜意的五感飲食體驗

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貓點心、飼料評比｜加拿大野性魅力原味凍乾零食、全齡貓都可以吃的無穀飼料！

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