【美國-Utah】Residence Inn by Marriott Salt Lake City Sandy

近期出差喜歡找有小廚房的旅館，實在無法天天吃外食在旅館自己煮食也別有一番風味，尤其遇到下雨天躲在房裡實在太幸福了!!雖然設備有些陳舊，但服務人員非常熱情~ 每天吃早餐都會有歡樂氣氛迎接每週一至週三晚上可以參加 Residence Mix 活動，與旅人一起交談並享受樂趣 大 廳 提供免費停車，大廳入內就是早餐用餐區和商務桌 小 型 販 賣 區 戶 外 區 戶外有烤肉區和籃球場(但沒找到在哪裡) 不同的住房大樓有不同的設施可以使用 室 內 泳 池 健 身 房 有兩棟樓擁有健身房，都24小時開放使用 A棟二樓的空間較大設施較多可以使用 有提供飲水機和毛巾 主棟住房樓的健身房空間比較小 洗 衣 房 每棟樓的二樓都有提供洗衣房，方便長期住宿洗衣服 洗衣粉需另外投幣購買 早 餐 每天早餐有不同的鹹食和麵包類可以享用，固定提供自製鬆餅、優格、喜瑞兒和水果 優格配料 罐頭水果、燕麥奶和水煮蛋 每日更換的麵包或小蛋糕，牛奶非常美味，每天都要喝一杯 每天早上很熱門的自製鬆餅機 提供多款飲品，咖啡、汽水、果汁和熱飲 客 房 是簡易客廳、書房和餐桌的小套房 玄關設置的放置區很貼心，出門就不怕忘記卡片 小型餐桌，吃飯有餐桌真的方便很多 簡易小廚房 餐具、鍋具都一應俱全，還有洗菜藍真的很貼心 洗碗粉或洗碗球若天天開伙，可以到櫃檯去領取 有房門的睡房真的差很多，隔絕大冰箱的噪音和煮飯的味道 如果需要開會或上課直接關門就能給對方一個隱蔽的空間 浴室及更衣間 很寬敞的檯面，進入浴室的地毯要注意，容易踩到翹起來的地毯釘子 入住過兩間猶他州的酒店，都採到釘子 -【美國-Utah】Residence Inn by Marriott Salt Lake City SandyBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36529541📍 270 W 10000 S, Sandy, UT 84070☎️ (801) 561-5005-#猶他州旅行#猶他州住宿#Sandy#鹽湖城#SaltLakeCity#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptour#poptaiwan#instagood#life#travel#ootd#photograph#food#food#wanderlust#travelgram#passionpassport#utah

【嘉義親子飯店】Top5嘉義親子民宿，媽媽們推薦！

推薦熱門又便宜的嘉義親子飯店、嘉義親子住宿、嘉義親子民宿。豐富的小孩遊樂設施（溜滑梯民宿、玩水泳池），提供親子友善備品（嬰兒床、嬰兒澡盆和消毒鍋等）評價好！推薦這13家嘉義親子飯店給大家，這些嘉義親子住宿絕對是孩子們的天堂！（首圖：長榮文苑酒店-嘉義） 👉全台親子飯店攻略：全台Top50親子住宿，小孩嗨翻！媽媽們狂推👉嘉義住宿：嘉義飯店 / 嘉義親子飯店 / 嘉義民宿👉阿里山：阿里山攻略 /阿里山櫻花季 / 阿里山螢火蟲 / 阿里山楓葉季 / 阿里山住宿 嘉義親子飯店、住宿如何選擇？ （圖：鉅陞嘉義亮點旅店） 帶家裡的小孩出門過夜，是一件不簡單的事情，要準備的東西特別多，住的地方希望孩子住得舒適，豐富的設施也讓孩子玩得開心，小孩放電，大人充電，因此下面整理了10家嘉義親子飯店，從以下四個親子友善的面向來分析。 ☑是否有提供親子友善備品？不需要帶過多孩子的東西 ☑是否有提供兒童遊樂設施？小孩可以在這盡情放電 ☑是否有提供休閒娛樂設施？大人可以在這放鬆度假 ☑飯店周圍生活機能如何？有哪些景點可以玩，附近生活便利度如何？ 👉全台親子飯店攻略：全台Top50親子住宿，小孩嗨翻！媽媽們狂推 ▼嘉義住宿攻略▼ 嘉義親子飯店的房價？ （圖：鉅陞嘉義亮點旅店） 嘉義親子住宿房價跟隨著淡季、旺季，以及平日、假日，有很大幅度的價差，每年寒假、暑假與周末是旺季，其他日子都是屬於淡季，評價好的嘉義親子住宿在平日時，都可以找到1千多台幣的房價，非常親民！還有免費停車的服務。但在假日時，就可能貴上1-2千元，因此大家可以把握好平日的機會，來玩嘉義，吃美食、逛景點不需要排隊。 嘉義親子飯店名單精選推薦 1. 鉅陞嘉義亮點旅店 ｜雙人房低價位：TWD$2,200左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通： 從嘉義火車站出來後，走路2分鐘；如果開車前來，有免費停車場 ｜親子入住：2歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 ※親子友善備品：提供嬰兒床、嬰兒澡盆和奶瓶消毒鍋借用，數量有限，需先預約保留；另提供兒童牙刷、洗手乳、沐浴乳、洗髮精 ※兒童遊樂設施：兒童遊戲室、戶外遊憩空間（溜滑梯）、獨特風格的親子房 ※休閒娛樂設施：咖啡廳、藝術造景的中庭、健身房 ※周圍生活機能：嘉義火車站、文化路夜市 2. 新悅花園酒店 (原：寬悦花園酒店) ｜雙人房低價位：TWD$2,800左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：提供免費接駁車來回嘉義高鐵站或嘉義火車站，如果開車前來，有免費停車場（官網詳細介紹） ｜親子入住：6歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 ※親子友善備品：提供嬰兒床、澡盆、奶瓶消毒鍋借用，數量有限，需先預約保留；免費提供兒童備品，包含兒童牙刷、拖鞋與沐浴組 ※兒童遊樂設施：小菁英俱樂部、電動遊戲室、旋轉木馬、足球場、賽車場 ※休閒娛樂設施：自行車（免費使用2小時）、寵物旅館、健身房 ※周圍生活機能：月桃故事館、檜意森活村（開車8分鐘） 3. 天成文旅 - 繪日之丘飯店 ｜雙人房低價位：TWD$2,200左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：飯店專屬付費接送服務；如果開車前來，有免費停車場（官網詳細介紹） ｜親子入住：5歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 ※親子友善備品：嬰兒澡盆、小板凳、床圍，餐廳有兒童椅和兒童餐具 ※兒童遊樂設施：童樂室、SWITCH遊戲、手足球檯、飛鏢機、桌遊室 ※周圍生活機能：蘭潭月影潭心 4. 長榮文苑酒店嘉義 ｜雙人房低價位：TWD$3,700左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：從嘉義高鐵站出來後，搭乘公車到故宮南院站下車；如果開車前來，有免費停車場（官網詳細介紹） ｜親子入住：3歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 ※親子友善備品：提供有嬰兒床、嬰兒澡盆借用，數量有限，需先預約保留，另提供兒童專屬備品 ※兒童遊樂設施：娛樂室、兒童遊戲室、桌遊玩具、兒童讀物 ※休閒娛樂設施：頂樓游泳池、三溫暖、健身房 ※周圍生活機能：嘉義故宮南院 5. 嘉楠風華酒店 ｜雙人房低價位：TWD$1,600左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：從嘉義火車站下車後，搭乘公車10分鐘到「嘉義醫院」，走路6分鐘； 開車前來，有提供免費停車位 ｜多人入住：5歲（含）以下，在不佔床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住. ※親子友善備品：提供嬰兒床、床圍、澡盆、消毒鍋借用，數量有限，需先預約保留 ※兒童遊樂設施：奇幻魔法堡（（大型室內溜滑梯；需收費，住客享有優惠價） ※休閒娛樂設施：腳踏車免費租借、健身房、桌球、桌上曲棍球 ※周圍生活機能：餐廳多 嘉義親子飯店常見問題 嘉義親子飯店，有推薦「平價」嘉義親子民宿嗎？ 「嘉義亮點旅店」、「福泰桔子商旅 - 嘉義文化店」是平價的親子飯店，提供嬰兒床、澡盆和奶瓶消毒鍋，這2家旅店的雙人房，有時候會遇到台幣1千多元的低價好價格！ 嘉義親子飯店，有推薦有「泳池」設施的嘉義親子民宿嗎？ 「承億文旅 – 桃城茶樣子」、「長榮文苑酒店-嘉義」都有游泳池的設施，大人小孩都玩得開心 嘉義親子飯店，有推薦有「溜滑梯」設施的嘉義親子民宿嗎？ 「嘉義亮點旅店」、「嘉楠風華酒店」擁有溜滑梯設施，孩子們住過一次就上癮！而「天成文旅 - 繪日之丘飯店」房內有溜滑梯 嘉義親子飯店，有推薦有「寵物入住」的嘉義親子民宿嗎？ 「天成文旅 - 繪日之丘飯店」、「新悅花園酒店」都屬寵物友善飯店。「新悅花園酒店」附設寵物旅館，提供寵物床、飲食碗、24小時監看系統，額外收費一晚TWD$800（官網詳情）。「天成文旅 - 繪日之丘飯店」推出了「毛小孩住宿專案」可以帶著毛小孩入住擁有寬闊空間與專屬獨立車庫的輕逸雅緻客房，更提供寵愛專屬備品組，包括項圈、牽繩、餐碗、梳毛刷、拾便袋、狗骨頭玩具、西莎狗罐頭 嘉義親子飯店、民宿總結 介紹完嘉義親子飯店推薦名單，是不是很想帶孩子來嘉義玩呢？嘉義有許多平價又含有豐富設施的親子飯店可選擇，大人小孩都玩得開心，快選一間嘉義親子住宿，安排你的嘉義親子旅行吧！ ▼祝福大家有個愉快的嘉義旅程！可以參考下方嘉義旅遊體驗▼ 【嘉義飯店推薦】20大嘉義住宿，回訪率高！平價好評！ 【嘉義親子飯店】Top10嘉義親子住宿，小孩嗨翻！ 【阿里山住宿推薦】20大民宿、飯店，園區內，CP值超高! 【嘉義飯店】嘉義智選假日酒店，新開幕房間、早餐分享 【嘉義飯店】兆品酒店嘉義，鄰近文化路夜市，CP值破表！ 【阿里山】必去景點旅遊地圖、小火車交通、門票、行程 【阿里山櫻花季】阿里山8大賞櫻景點、日期、花況、交通管制攻略！ 【阿里山螢火蟲】螢火蟲季節、景點住宿攻略，美翻了！ 【阿里山楓葉季】賞楓季節、紅葉景點路線，楓紅了！ 【嘉義伴手禮】Top9嘉義必買名產清單，在地人推薦！ ▼全台親子飯店特搜，媽媽們狂推的親子住宿！▼

台北無邊際泳池住宿✨

今天來開箱新開幕的台北漢來大飯店＼(=^‥^)/’` 體驗後已經成為我在台北想住奢華飯店之一✨ 漢來斥資近 60 億，全棟結合綠建築及智慧奢華概念的五星級飯店，建構了這棟「台北漢來大飯店 GRAND HILAI TAIPEI」 也是擁有台灣少數金鑰匙與英式管家雙保證的飯店 （金鑰匙及英式管家都是國際級奢華酒店服務認證標竿。全台僅有22位金鑰匙，而漢來就擁有４位唷） 從進入大廳開始就被熱情接待，讓人有賓至如歸的感覺～ 這次入住的房型是「豪華客房」，房間很寬敞～一進入房間就可以看到大片的落地窗景*:.✧ 裡面非常漂亮，房間設計是的風格是現代簡約風 而且是智慧客房有智慧客房小管家，可以請他幫你設置鬧鐘、查詢天氣等等～ 整體在裡面非常的舒適，都不想退房了（笑 還有一個非常值得探索的部分就是飯店設施了， 五樓有天空森林與戶外禮堂、全台飯店最大健身房、spa以及無邊際泳池✨ 戶外的禮堂還有無邊際泳池真的是怎麼拍都好看！很可惜當天沒有帶泳衣不然也很想去無邊際泳池體驗一下～ 這次的晚餐是位於飯店三樓的「東方樓 頂級粵菜 品嘗到的餐點裡面我還蠻喜歡「魚籽蝦餃皇 」金黃色的外皮是加了枸杞子湯汁做成，裡頭的內餡使用兩種不同的蝦子，分別呈現肉質脆 度與鮮甜氣味。最後再綴上金箔和魚子醬，口感和味道上都很有層次～ 還有很特別的「椰香佛跳牆 」保留傳統佛跳牆的上湯精華，結合魚翅、花膠、鮑魚、海參，加入新鮮椰汁燉煮，濃郁的湯頭因此多果香清甜，用椰子做為容器外側也吃得到椰子肉，搭配在一起很爽口～ 隔天的早餐是位於飯店二樓（漢來海港全新升級版─島語自助餐廳首度登場）真的非常的豐盛！ 「島語」是以島嶼為概念，匯集海川溪河、田野山林的天然食材，訴說台灣四季的豐盈富庶，以「沁、盛、爍、膳、鮮、炙、煲、繽」8 座獨立島檯 島語自助餐廳提供的飯店早餐則結合了台灣在地知名人氣美食菜單，有台南虱目魚肚海鮮粥、現燙牛肉湯、台中名產燒肉蛋吐司、高雄特色生煎湯包和桃園傳貴有機豆漿等等～ ⚠️即日起到11/30預定12/29前的精緻雙人房住宿 就贈送$2,000漢來美食餐飲抵用券喔 (期限到2024/3/31) 官網訂房 https://bit.ly/3rMIPJe 島語自助餐廳訂位https://bit.ly/46pA07k 官網 https://www.grand-hilai.com.tw @grand_hilai_taipei #台北飯店 #台北住宿 #台北飯店推薦 #漢來 #島語自助餐廳 #金鑰匙 #漢來美食 #台北漢來大飯店 #台北美食 #南港美食 #台北餐廳 #台北新地標 #台北新餐廳 #台北粵菜 #台北粵菜餐廳 #東方樓

【TOP 5 台中溫泉飯店】台中溫泉推薦!

台中溫泉住哪裡？台中除了出品知名的美食餐廳之外，往郊區走一點，能夠發現很多不錯的大自然環境，適合放假時放鬆紓壓。推薦到台中山區來個泡湯之旅，谷關、烏日和大坑都是當地人或觀光客的熱門選擇台中溫泉飯店。 台中溫泉飯店 1. 虹夕諾雅谷關溫泉渡假村 這間谷關溫泉飯店是星野集團於台灣打造的第一間頂級奢華溫泉度假村。走路5分鐘可以到達明治溫泉老街，走 8 分鐘則可以抵達谷關溫泉公園。 此4星級飯店位置絕佳，從這裡開車約 13分鐘會到八仙山國家森林遊樂區。 飯店入口有兩排竹林迎接，充滿著禪意感，彷彿瞬間來到日本，群山包圍，是一座和大自然緊密結合的建築，相輔相成。飯店室內有圖書閱覽室以及禮品區等，此外，室外的公共區域，像是水之庭園、泳池、涼亭，很適合散步靜心，戶外也有舒服的座位區，可以坐著品茶，享受愜意的時刻。很棒的是，露天溫泉以及溫泉大眾池，可以邊舒服泡湯，邊欣賞美景，可以在不同季節看見不同的景緻，夏天的繡球花和秋天的楓葉，一年四季都有不同的美。 飯店環境安靜雅緻、造景優美、清淨整潔，可以休閒的度假、享受大自然美景。客房充滿著日式典雅格調，有多種房型供選擇，服務人員都很親切有禮、細心體貼。餐點的部分很多樣豐富，每份餐點上桌，服務人員都會詳細說明如何食用，讓餐點不只是食物，更多了一份溫度和意境。 虹夕諾雅谷關溫泉渡假村 → KLOOK訂房 2. 惠來谷關溫泉會館 這間谷關溫泉住宿的建築設計採峇里島式原始自然風格，環境充滿了熱帶南洋植栽景觀，白牆和木瓦、茅草涼亭，瀰漫著濃厚的浪漫休閒風；融入了峇里島及原住民風格的人文氣息，會館大廳主要色調以米色、金色、棕色為主，整體營造出氣派穩重的風格，搭配各式各樣峇里島風格的裝飾品，才知道原來都是峇里島當地進口的，很用心～ 住宿附近有許多餐廳，如金谷餐廳、谷關麗池山水渡假村和雪霸大眾餐廳。鄰近很多熱門景點像是谷關古靈寺、古靈寺月老、捎來步道，只要步行1分鐘就能到達；溫泉桂花巷、谷關溫泉公園，步行10分鐘；八仙山國家森林遊戲區、神社遺​址 開車15分鐘。 此飯店有12種不同房型供選擇，客房內也是充滿了異國的氛圍，房間寬敞舒適、精心佈置，也有私人的泡湯池、熱水浴池，部分房型有兩個浴池（熱水和冷水），寬敞舒適，溫泉水品質優良，泡完湯肚子餓了，絕對不要錯過飯店所擁有五星級料理主廚特別設計的中式料理，結合當地食材山豬、土雞、鱘龍魚等，再搭配當季新鮮蔬果食材，提供適合個人套餐及團體酒席的美食料理，吃飽喝足後也可以去附近大自然散步，享受靜謐時光。 惠來谷關溫泉會館 → AGODA訂房 | KLOOK訂房 3. 露泉度假溫泉館 這間溫泉飯店是附設餐廳的高級溫泉旅館，距離公車「谷關站」步行8分鐘的距離，距離熱門景點像是谷關溫泉公園、谷關溫泉親親魚、谷關桂花巷、谷關吊橋等都非常近，附近也有許多自然景點，如大雪山森林遊樂區、八仙山森林遊樂區和東卯山，住宿也鄰近一些當地小吃餐廳，如金谷餐廳和雪霸大眾餐廳等知名餐廳，很不錯的地點～ 一進飯店大門，瀰漫著檜木香，有安定心神的效果，所有服務人員態度友善，也很細心地介紹房間設施，客房也充滿著淡淡的精油香搭配輕音樂，讓人非常放鬆，內部裝潢有微微的南洋渡假風格，很有質感的設計風格，此外，房內有獨立的私有寬敞泡湯空間，出水是瀑布式的很特別，客房整體環境很乾淨整潔，隱蔽性和隔音都不錯。再來，飯店有提供免費的早餐，早餐營養豐盛，食材也都很新鮮，可以感受到廚師滿滿的用心。 露泉度假溫泉館 → AGODA訂房 | KLOOK訂房 4. 清新溫泉飯店 這家台中飯店距離烏日高鐵僅15分鐘車程，超大規模，含有4間餐廳、戶外泳池、室內室外浴池、健身房，最棒的是，親子設施也是一應俱全，有球池及多款情境的兒童遊戲區、閱讀室能吸引孩子待上半天，還有DIY教室能提前報名，比較大的孩童能體驗例如植栽等小課程。 房內空間寬敞，部分有親子主題客房，讓孩子從外面玩到房內都不無聊，還附有兒童盥洗用具。在房內不僅能泡湯，還能欣賞市景或山景，連大人都能獲得心靈上的慰藉。 清新溫泉飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 星月文旅 搭配馬卡龍的色調窗框，外觀看似教堂，充滿色彩，民宿內附有溫泉浴池、SPA服務，還有最夯的星月大地休閒園區，可以在裡頭觀景、烤肉、足湯，還有兒童戲水區、遊戲區等，不僅大人可以享受悠閒時光，也能和孩子有更多的互動關係。 附近鄰近火炎山，在遠處就能欣賞到美景，房間空間也相當寬敞，孩子也多有活動的空間，是相當不錯的台中親子民宿。 星月文旅 → BOOKING訂房｜AGODA訂房 → 閱讀更多TOP7台中溫泉飯店 台中自由行讀者優惠 ❤️機票 台中最便宜機票優惠 ❤️飯店 台中住宿優惠碼 ❤️景點 台中景點超值優惠 ❤️溫泉 台中溫泉通票優惠 ❤️八仙山 台中八仙山國家森林遊樂區門票 ❤️大雪山 台中大雪山國家森林遊樂區門票 ❤️租車 台中租車優惠 ❤️機車 台中租機車優惠 ❤️包車 台中&南投一日遊包車遊覽 ❤️露營 台中豪華露營優惠 ❤️上網 台灣4G隨身WiFi優惠 🔥台中熱門景點活動優惠： 📍台中住宿/景點推薦：

Joyce愛健身｜長肌肉才比較容易減脂你知道嗎?｜增肌好處多快看看為什麼

Joyce愛健身｜長肌肉才比較容易減脂你知道嗎?｜增肌好處多

有沒有發現年過30歲之後就沒有辦法像年輕時想吃什麼就吃什麼很隨意， 其中一個原因是肌肉量隨年齡增長慢慢流失， (一公斤的肌肉大約能消耗75-125大卡的熱量) 在沒有增加肌肉狀態下生活、飲食習慣不變， 肌肉量減少就無法消耗過多的卡路里， 身體如果保持足夠的肌肉量， 偶爾會有熱量超標的狀態但依舊能維持著好身材， 所以，身體易瘦與易胖的關鍵在於你的肌肉量有多少。 增加肌肉量的好處: ✅肌肉多的人平常活動可消耗比較多熱量 一公斤的肌肉大約能消耗75-125大卡的熱量； 一公斤的脂肪卻只能消耗4-10大卡的熱量， 因此，擁有較高肌肉量的人在熱量的消耗上； 就比肌肉量較低的人高上許多， 這也就是肌肉量多的人較不容易變胖的原因 ✅可以多吃才能維持肌肉量 肌肉量的維持與增長需要足夠的營養， 才能幫助構建和修復肌肉組織、促進肌肉合成， 如果沒有攝取足夠的營養，會阻礙肌肉生長。 所以，大家常說七分吃三分練的原因。 想要擁有易瘦最好的方法就是“提高基礎代謝率”， 而提高基礎代謝率就必須增加肌肉量。 增加肌肉量需要靠正確且適當的飲食， 以及重量訓練缺一不可， 足夠的營養與穩定的訓練才能讓肌肉成長。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『另有，社群管理經營歡迎詢問』 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #健身新手 #重量訓練 #馬甲線 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #瘦身 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #增肌讓你吃不胖 #肌肉量多肉好處也多 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #weighttraining #shouldersgetwider

【TOP 5 旗津住宿推薦】渡船頭附近飯店民宿推薦!

旗津住宿推薦除了高雄旗津道沙灘酒店，還可以住哪裡？位於臺灣高雄市的旗津區，座落於市區西南部的旗津島，與鼓山區、前鎮區及小港區隔著壯麗的高雄港相對。這裡風光明媚，擁有眾多知名景點，包括歷史悠久的天后宮、風光秀麗的旗津海水浴場、寬廣的旗津海岸公園、引人入勝的貝殼館，以及宜人的西子灣沙灘，還有眾多熱門的IG新興打卡景點，可謂是遊玩行程豐富多元，從早遊到晚都不無聊！旗津住宿推薦除了高雄旗津道沙灘酒店，還可以住哪裡？位於臺灣高雄市的旗津區，座落於市區西南部的旗津島，與鼓山區、前鎮區及小港區隔著壯麗的高雄港相對。這裡風光明媚，擁有眾多知名景點，包括歷史悠久的天后宮、風光秀麗的旗津海水浴場、寬廣的旗津海岸公園、引人入勝的貝殼館，以及宜人的西子灣沙灘，還有眾多熱門的IG新興打卡景點，可謂是遊玩行程豐富多元，從早遊到晚都不無聊！ 旗津住宿推薦 1. 高雄旗津道沙灘酒店 酒店交通便利，距離旗津海岸公園、旗後老街、旗津觀光夜市、天後宮，只有約 2 分鐘步行路程。距離旗後炮台有10分鐘步行路程，可以在旗後老街的許多當地餐館，以及旗津區的海鮮餐館用餐。 酒店對面就是海灘，斜對面不遠處也有 YouBike 站點，可以沿著海邊騎腳踏車，成為旗津飯店的首選之一！酒店本身由獲獎的蘇林立建築研究室設計，提供俯瞰著街道或海洋的時尚客房。推薦大家入住海景標準雙人房，從客房內就可以眺望大海。 酒店附近有免費停車場，並提供收費洗衣、收費接駁服務、收費卡拉OK…等服務。 高雄旗津道沙灘酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 碧港良居-The Harbour 住宿位於鼓山區，交通相當便利，距離鼓山輪渡站只需步行 5 分鐘，距離捷運或輕軌也很近。館內的工作人員會協助安排接駁服務，可輕鬆前往駁二藝術特區和六合觀光夜市。 這家旗津飯店提供多種迷人的海港景觀套房，寬敞的雙人房內即可欣賞到壯觀的海景。其中，一些房型配有浴缸，部分房型更擁有寬敞的戶外露台，可以坐在窗邊，欣賞著高雄港的迷人風景。高級四人房則專享獨特的城市美景，房內配置了高級大理石浴缸。大廳有免費餅乾與免費洗衣機，並設有免費的私人停車設施。 碧港良居-The Harbour → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 碧港良居商旅西子灣館 這間旗津飯店座落於西子灣風景區，就位在鼓山輪渡站對面，位置十分便利，距離駁二藝術特區、西子灣海灘、打狗英國領事館文化園區，均只有幾分鐘步行路程！酒店還提供捷運西子灣站至飯店的免費接站服務，記得要提早預約喔～ 整棟建築設計以時尚沉穩的灰色為主調，酒店最大特色是絕佳的壯觀美景！背倚層巒疊翠的柴山，海景房型更可以直接眺望高雄港美景和遊艇碼頭，到了夜晚則可以眺望燈光璀璨的市景，以及高雄地標八五大樓和夢時代摩天輪。除了有無敵海景，住宿還設置了餐廳、全天候飲料吧、自助洗衣房、健身房。 碧港良居商旅西子灣館 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 棧貳沐居 這間旗津飯店鄰近許多人氣景點，像是大港倉、大港橋、哈瑪星鐵道文化園區、高雄燈塔、駁二藝術特區、紅毛港文化園區。交通上則是鄰近真愛碼頭和捷運美麗島站。 全台首座以「歷史建築風格」打造的倉庫旅宿，以「大人的秘密基地」為設計發想，這間旗津飯店共分為兩種房型：聚落房、港景房。每間客房都獨立簡約，面向港邊的港景房則遠眺旗津和高雄燈塔，從房內就可以飽覽這片獨有的高雄港面貌。旅宿內設有簡易的微波爐、烤箱、餐具等，提供旅客可簡單烹調。住宿也可安排私人停車位，需額外付費。 棧貳沐居 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. N JOY TAKAO 這間旗津飯店就位於高雄鼓山驅，步行即可前往西子灣捷運站、鼓山渡輪站，搭船15分鐘便可抵達旗津，交通十分方便！ 這間擁有50年歷史的老房子，外觀保留了美麗的玻璃窗花，走進房內則是明亮歡快的色調。這間鼓山老屋改造的民宿，提供女生六人背包房型和雙人房型，特別適合背包房或自由行旅客入住。更棒的是住宿主人提供客製化行程，帶旅客上山下海和走出戶外，並提供衝浪和滑板體驗的代訂服務。住宿提供露營風格的在地創意餐酒館、租車代訂機車及自行車。 N JOY TAKAO → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP6旗津住宿推薦 高雄自由行讀者優惠 ❤️ 機票 高雄最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 高雄住宿優惠碼 ❤️ 景點 高雄景點超值優惠 ❤️ 租車 高雄租車優惠 ❤️ 機車 高雄租機車優惠 ❤️ 高鐵 高雄高鐵訂票75折優惠 ❤️ 客運 高雄客運訂票優惠 ❤️ 捷運 高雄捷運套票優惠 ❤️ 包車 高雄包車遊覽熱門景點 ❤️ 溫泉 高雄溫泉&SPA按摩精選 ❤️ 露營 高雄露營優惠 ❤️ 上網 台灣4G隨身WiFi優惠 🔥 高雄熱門景點活動優惠： 📍 高雄住宿/景點推薦：

曼谷 Avani Plus Riverside Bangkok Hotel @昭披耶河景第一排遼闊視野 無邊際高空泳池

自由自在 輕鬆出遊 攜孩獨自旅行 現正流行中 優勢為 一同探索旅行中新鮮事物 享受自由自在出遊氛圍 無需規劃過多行程景點 累了就找間餐廳或咖啡館 可以瘋狂玩樂不怕吵架 純粹享受拎孩旅行的自由啦 說出遊就出遊 就是如此簡單 旅途中 與孩子幸運親眼見到 象徵幸運的大象雲耶 著實感動 也將Lucky傳給大家 本次入住 Avani+ Riverside 昭披耶河飯店 有別於同集團Anantara Riverside 走的是渡假村模式 Avani+ 走的是時尚設計風格 飯店本身建築有26樓 樓下為購物商場 且面對昭披耶河與碼頭夜市 每晚約5,000左右的價格 早鳥更可訂到3,000-4,000 CP值極高 河景房 可獨享昭披耶河美景 無邊際高空泳池/酒吧 及私人碼頭專屬接駁船 重點是飯店樓下 結合 Riverside Plaza購物中心 更可輕鬆搭接駁船抵達 Iconsiam 暹羅天地購物中心 與碼頭夜市 入住Avani 讓您購物購到瘋狂 買完太重可直接放房間 再下樓再繼續血拼 非常方便 And 一早起就能 欣賞昭披耶河遼闊美景 天啊~就是如此令人放鬆 心情愉悅啊 打開窗簾 昭披耶河近在眼前 天啊~就是為了這個景 慕名而來的啦~~ 昭披耶河 為The Chao Phraya River 或又稱 Menam Chao Phraya 是泰國最重要主要河流 因泰文 河的發音為Menam 故常常將 《昭披耶河》叫做《湄南河》 昭披耶河沿岸林立 非常多知名飯店與購物中心 很值得來曼谷時 入住感受其河岸悠閒的氛圍 Avani Riverside 與 Anantara 皆為 Minor International 集團飯店 以泰國為基地的Minor飯店集團 旗下還有Anantara Hotels Resorts & Spas NH Hotels Tivoli Hotels & Resorts等品牌 Avani Riverside 與 Anantara 兩間飯店相連 更有天橋可相通 共享私人碼頭 搭乘接駁船前往碼頭夜市 飯店Check in Lobby位於11樓 一踏入內 映入眼前的就是大片落地窗 讓您飽覽遠方市景與河景 Check in 處比較小 所以人多時 需稍做等候 入住時間為15:00 退房時間12:00 Check in 有Sugar Candy Bar 供應超多賞心悅目的棒棒糖 包準讓孩子等候時 不吵鬧 現場販售超多可愛的棒棒糖 夜晚的大廳也是很美 可以來看夜景 高樓層面河景房 輕鬆享獨家美景超愜意 飽覽昭披耶河增添難忘回憶 房型為開放型 設有中島 梳理區與化妝台 也有拉門可以拉起來 成為小隔間 沙發區設於窗區 讓您可悠閒的 欣賞窗外美景 無論白天或夜晚都很美喔 每房提供的是Queen size大床 睡起來很舒服 包準讓您一覺到天亮 攜孩出遊就是如此悠閒 行程不用太多 但是零食 飲品要多~哈 絕對不會讓孩子 有覺得無聊的時候 牙刷組 刮鬍刀 棉花棒 浴帽皆有 牙膏直接 大氣給一條迷你版 用不完可帶回家 飯店沐浴備品 為紐約知名MALIN+GOETZ 主打溫和清潔 修復保濕 味道清新 很舒適 每房備睡袍 熨斗 燙衣板 吹風機 拖鞋... 皆很齊全 浴室採二分式淋浴與廁所 採乾溼分離 無浴缸 使用起來也算方便 非常乾淨 每房提供四瓶 大象礦泉水 皆可免費使用 因入住三日 故隔日整理房時 會再補水喔 BUT冰箱飲品及Mini Bar零食櫃 需收費 建議直接下樓至7-11購買即可 飯店對面就是碼頭夜市 入住Avani Plus Riverside 絕不可錯過的 就是無邊際高空泳池26F 超壯觀的美景 只要不下雨 天天都很適合游泳喔 開放時間 06:00-19:00 頂樓26F是酒吧和無邊際泳池 空間走的是現代時尚的氣息 晚上會變身為高空酒吧 若想要小酌兩杯 或是天氣好想躺著看星星的話 都很適合 迫不及待換裝下水 無需戴泳帽 泳池可索取浴巾 設有健身房 25樓 早餐位於11樓的SKYLINE 天際線餐廳 特別的是 每桌會附上 主廚現做蛋料理選單 每日提供多達14種 客製化蛋料理 無論是歐母蛋 炒蛋 嫩蛋 班尼克蛋... 自己勾選送至餐台 皆會由服務人員 親送上桌 供應每日現做歐式麵包 小朋友最愛的各式營養榖片 種類多到數不清 以及提供蜂巢蜂蜜 可取用 泰國水果手作甜點 新鮮現打綠拿鐵 蔬果汁 讓您一早就擁有活力泉源 健康百分百喔 冰櫃內 為當日手作優格 果汁 水果沙拉 奶酪... 還有 小孩最愛的巧克力噴泉 每日提供 各種甜甜圈 綿花糖 水果等 讓您自由搭配 招牌現煮的泰式米粉湯 更是不容錯過 SKY LINE天際線餐廳 早餐供應時間為 6:30-10:30 可很悠閒用餐至11:00 吃飯喝足後 前往搭乘飯店專屬接駁船 前往碼頭夜市（白天為市集） Avani Plus Riverside Hotel 沿著天橋 穿越 Anantara 渡假飯店 經過Anantara泳池 往河岸方向前進 就可見到飯店 專屬碼頭 因飯店位於昭披耶河上 故有提供往返中央碼頭 （Sathorn Pier） 免費接駁船服務 *提供房客免費搭乘 無限次數 接駁船上有Avani Riverside 或 Anantara 的標誌 船班很密集平均每15分鐘一班 中午有休息1小時 接駁船服務時間：8:00-23:00 可於飯店櫃檯索取 或手機拍攝紀錄 接駁船地圖與查閱船班時間 飯店 Shuttle Boat Service 接駁船會來回停靠三站 1. Avani Riverside 飯店碼頭 2. Iconsiam 暹羅天地購物中心 3.鄭皇橋捷運站 Saphan Taksin BTS Skytrain Station (也就是碼頭夜市最近捷運) 飯店對面就是遊客必訪 碼頭夜市 Asiatique 第一次搭飯店專屬接駁船 準備前往碼頭夜市 大玩特玩 很開心 船程約20分鐘 途中居然 幸運見到大象雲 泰國象徵幸運的大象 沒想到 能親眼巧遇 大象吞雲吐霧的奇景 著實感動啊 和大象雲已飄向左上角 天氣好 怎麼拍都很美 不論來訪幾次曼谷 就是有種無法抗拒的魅力 放鬆到想一來再來 接駁船 第一站停靠的是 Iconsiam 暹羅天地購物中心 若不下船 就繼續搭乘到第二站 再下船 搭乘接駁船時 要認明自己飯店標示喔 第二站抵達 鄭皇橋捷運站 Saphan Taksin BTS Skytrain Station 已很接近碼頭夜市了 步行前往約15分鐘 建議可 轉搭嘟嘟車 至碼頭夜市入口處約8分鐘 或 轉公家船 （就在下船處旁） 前往夜市入口處約5分鐘 搭飯店專屬接駁船就是方便啦 碼頭夜市下篇再詳細介紹 Avani Plus Riverside Bangkok Hotel樓下 除有Riverside Plaza 購物商場 裡頭有許多餐廳 及下樓就有7-11 可補貨很方便 其中7-11 推出一系列 Care Bears 不同的可愛零食 每包皆會附送可愛版玩具 很深受孩子喜愛 必須入手 這版Care Bears 牛奶餅乾 送的是彩色磁鐵夾 這版星星餅乾 送的是印章 三款送的玩具為 （左至右） 印章 磁鐵夾 證件帶 玩具都還算有質感喔 有路過泰國7-11 可以入手喔 還滿可愛的 CP 很高 Avani Plus Riverside Bangkok Hotel 阿瓦尼河濱曼谷飯店 257 Charoennakorn Road, Thonburi 吞武里, 10600 曼谷, 泰國 Check in 15:00 Check out 12:00 入住可使用免費接駁船 訂房優惠區 提供三種抵達 飯店交通方式供參： (1) BTS Krung Thon Buri轉計程車 (2) 中央碼頭(BTS Saphan Taksin) 轉Anantara Riverside飯店接駁船 (3) 直接搭計程車 比較方便 雪兒吃喝玩樂VS Avani Plus Riverside

JEXER FITNESS＆SPA南京復興~JR東日本集團海外首家健身俱樂部品牌8月1日磅礡登場

JR東日本集團海外首間健身俱樂部品牌JEXER登陸台灣，位於台北南京東路上JR東日本大飯店台北B2F的「JEXER FITNESS＆SPA南京復興」約有790坪的空間，採用頂級健身設備並導入日本原創團體課程，採用會員制的方式進行營運，將於2023年8月1日盛大開幕，為台北帶來一股日式時尚健身新風潮 JEXER位置 首間JEXER就在JR東日本大飯店台北這，坐捷運來相當方便，南京復興站２號出口過個馬路就到，雖然位在店這，但卻是獨立出入口 JEXER費用 採會員制，分全區和半區使用；每月月費1,288 元，可使用浴場設施與健身區域（團課教室除外）；全區域會員每位月費1,588元，全區域皆可使用 健身區 這區的範圍最大，有重訓、飛輪、跑步機……有太多我不認識的健身器材，不管你是全區還是半區的會員皆可以使用 完整圖文: https://ber925.com/jexer/

用零碎時間就能完成！拯救7千名媽媽的瘦身法則！

產後肚子還是好大，曾經的好身材已不在，生完寶寶後，忙碌的生活，讓想要找回線條變得更加困難，相信這是很多媽媽們的心聲！日本減重專家EICO教練推出了《日本最強媽媽產後速瘦指南: 拯救7千名媽媽的瘦身法則! 健身媽咪教你瘦肚、提臀, 告別虎背熊腰, 回到產前好身材》，內容專為媽咪們量身打造，究竟如何一邊育兒，一邊運動瘦身呢？ 書本介紹 在正式成為媽媽之前，常聽到同事們說，育兒很忙碌無法好好運動，導致瘦不下來，當時的我，總是無法理解，擠出短短的半小時真的這麼難嗎？自己當媽媽之後才知道有多累！ 這本書分為7個篇章，當中提供了全方位的瘦身指南。書中不僅包含了EICO教練親授的85個瘦身心法，還有關於飲食和運動等內容。全書中我覺得最棒的是他提供了7個可以和小孩一起做的居家運動和4道快速就能完成的瘦身料理。這對於我這樣忙碌的上班族媽媽來說真的是太實用了！！ 順帶一題，為了更快恢復身材，產後我在月中就開始運動了~大家也可以參考這篇有提到相關資訊~ 章節介紹－媽媽速瘦指南生活篇 這本書分為7個篇章，當中提供了全方位的瘦身指南。書中不僅包含了EICO教練親授的85個瘦身心法，還有關於飲食和運動等內容。全書中我覺得最棒的是他提供了7個可以和小孩一起做的居家運動和4道快速就能完成的瘦身料理。這對於我這樣忙碌的上班族媽媽來說真的是太實用了！！ EICO教練建議將小孩視為一個能夠參與的負重工具，一同進行運動。這不僅能夠幫助我減重，還可以增進和小孩之間的親子關係，而且也讓運動變得更具樂趣，並且可以融入日常生活。 除了運動方面，書中的瘦身料理也讓我感到興奮。那些簡單而美味的食譜不僅滿足了我的味蕾，還有助於保持健康的飲食習慣。對於我這位愛吃的媽媽來說，能夠享受美食並且減肥真的是太棒了。 總體來說，這本書提供了一個非常全面且實用的瘦身指南。不僅教導我們如何在繁忙的育兒生活中進行運動和飲食管理，還提供了心靈上的建議，幫助媽媽們在瘦身過程中更有信心。無論在什麼年齡，我們都可以擁有健康和美麗的身體。推薦這本書給所有產後的媽媽們~一起加油變得更好吧！ ※本文摘自采實文化《日本最強媽媽產後速瘦指南》書本連結 延伸閱讀

新開幕的台北漢來大飯店

台北漢來大飯店有新的據點了 就在南港展覽館與軟體工業園區旁新開幕🎊 這次非常榮幸可以搶先開箱新飯店 兩天一夜的小旅行覺得時間不夠用 Check in的時候滿滿的興奮感🤩 Check out的時候真的依依不捨🥲 在台北還能享有這麼優質的住宿空間真的很棒 尤其餐廳的美食令我印象深刻 我在台灣第一次感受到金鑰匙等級服務 還有英式管家的奢華等級服務 五樓有全台唯一天空森林與戶外禮堂 舉凡情侶紀念日、聖誕、跨年等節日 選在這裡過節真的氣氛超浪漫💕 一樓有訂席中心 若有意舉辦婚宴這裡也有宴會廳喔 一走進飯店映入眼簾的是氣派大廳 抬頭一看奢華的裝潢讓人驚呼不已 舒適又寬敞的空間讓人感到放鬆 面對櫃檯右手邊方向有日日烘焙坊 販售各式精緻麵包及甜點蛋糕 如果想在房間吃些點心是不錯的選擇 此外這裡還有堪稱全台最美的行政酒廊真的一點也不為過 會議或工作都很適合一旁還有buffet 可以讓商務客工作之餘吃喝喘口氣一下 介紹一下台北漢來大飯店的公用設施 有全台最大的健身房 喜歡運動的人千萬不要錯過 住宿房客還有提供三溫暖 置物櫃的鑰匙是感應式晶片手環 這樣就不需擔心鑰匙會不見 三溫暖裡面有烤箱、蒸氣室與裸湯Spa池 並附有貼心的梳化區、沖澡區與休息空間 泡完真的好舒服喔😌 同一樓層還有露天無邊際泳池 白天夜晚都可以俯看台北的美景盡收眼底 房外的走廊充斥著香氛氣息 整個空間的味道超香的 房間的隔音效果很好聽不到吵雜聲 房間內有沙發、乾溼分離的淋浴空間及浴缸 豪華客房的大床真的超級舒適 躺下後都懶得再爬起來😂 窗簾拉開可以看到窗外風景 迎接首批入住旅客與日本超人氣生吐司品牌SAKImoto bakery打造期間限定的 客房專屬迎賓點心香草奶油磅蛋糕 這鬆軟的口感好吃耶😋 台北漢來大飯店的早餐更讓我大開眼界 漢來海港全新升級版 島語自助餐廳首度登場 不怕吃不飽只怕你吃不下去😆 有調酒飲料區、日料生食、炸物、烤物、沙拉麵包等等 超多選擇讓我一時之間不知道該吃什麼😜 早餐就有提供中西日式餐點 每一區都有貼心的分類標示 不用擔心想吃的東西找不到 我最推薦就是牛肉湯 這個也是最多人排隊的 大家都很懂吃 現燙的牛肉加上帶有清甜的湯頭超暖胃 松露肝醬加餅乾也超好吃 氣泡酒ㄧ杯接一杯好愜意 這裡的餐點都很不錯喔👍🏻 吃這一餐可以飽到晚上非常的超值🤣 晚餐除了優秀的島語外 我這次是選擇飯店裡3樓的東方樓 五星級飯店與米其林餐廳團隊打造的頂級粵菜 東方樓料理是以粵菜為底 融合川、滬菜系元素 餐廳以溫和色系藏青色為主體 內部裝潢帶有時尚風格 中式窗花設計帶出典雅氣息 餐具器皿大量使用法國進口特訂款很有質感 餐廳面積高達233坪 122個座位包含64個小吃區座位 5個獨立包廂 不管是商務宴會或是聚會小酌 這裡都能感受到極致的品味 介紹當晚餐點 ⿻招牌叉燒皇(每日限量) 每一塊肉帶著微脆的炭焦香都很厚實 肉質咬起來有麥芽糖的香甜及滑嫩細緻口感 ⿻香辣脆鱔 微辣脆鱔口感香酥鬆脆 裹附在表面的醬汁鹹甜微酸 加上陳皮的柑橘果香蠻解膩 ⿻香蔥三蝦炒飯 費工熬煉的蝦油 米飯上的鮮味蝦卵及Q彈蝦肉 一口接一口的絕妙蝦鮮滋味 ⿻椰香佛跳牆 結合魚翅、花膠、鮑魚、海參 再加入新鮮椰汁燉煮 濃郁的湯頭多了果香的甘甜 以香水椰子為容器 吸附鮮湯精華的椰仁味道也是一絕 ⿻海皇網通腸粉 薄薄的一層外皮更吃得出內餡美味 咬下後清脆的喀滋喀滋聲 味道爽口又好吃 ⿻海味煮絲瓜 絲瓜、蛤蠣、菇類很入味又鮮甜可口 ⿻酥皮燕窩蛋塔 蛋塔皮酥香脆 內餡蛋香四溢 加上燕窩吃起來口感升級 還有放上金箔喔 ⿻桂花酒釀芝麻湯圓 主廚手工自製的甜品 桂花香味十足 酒釀味濃郁 芝麻湯圓鹹甜口感為餐宴做完美的結尾 這裡除了遇到很多商務客出差 還有許多外國客來遊玩 交通很便利不論開車或是搭捷運 走出捷運站就看得到台北漢來大飯店 而且旁邊還有商場可以閒逛一下唷😉 🚩聖誕花語 • 寵愛時光專案 🧡12月29日前預訂（即日起至12月29日住宿）台北漢來大飯店豪華客房$10,035(已含服務費及稅金) 🧡贈送SABON玫瑰茶語香氛保養組合1份(600g磨砂膏&200ml身體乳液、價值$3,360) 台北漢來大飯店官網訂房：https://bit.ly/3rMIPJe 島語自助餐廳訂位https://bit.ly/46pA07k 官網：https://www.grand-hilai.com.tw 聯合訂房中心電話：(07) 213-5766 或撥免付費電話 0800-732-266 東方樓 頂級粵菜 地址：台北市南港區經貿一路168號3樓 營業時間：午餐11:30~14:30 | 晚餐17:30~21:30 訂位電話：(02) 2788-1618 @grand_hilai_taipei #台北漢來大飯店 #島語自助餐廳 #金鑰匙 #新開幕 #新景點 #開箱 #打卡 #打卡景點 #打卡熱點 #打卡美食 #打卡餐廳 #ig打卡景點 #ig打卡熱點 #住宿 #住宿推薦 #台北住宿 #漢來美食 #台北美食 #南港美食 #台北飯店 #台北餐廳 #台北新地標 #台北新餐廳 #台北粵菜 #台北粵菜餐廳 

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