台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部

很久沒有健身了，這次選擇台中水舞生活會館，這次想跟大家介紹這邊，覺得這裡面真的就像韓劇富二代的千金聚會的場所，隱身在城市鬧區裡，整體室內空間採挑高設計，享受運動生活的自在感，整體空間融合大自然植物及藝術造景，讓運動不在死氣沉沉 門口還有張貼該月份會員可以上的課程，有分等級，可以依照自己的程度去上課，課程多元豐富。 台中有泳池的健身房不多，水舞生活會館不僅有，還是室內恆溫泳池，有溫水也有冷水水道。 為了要營造在室內游泳還能感覺像在戶外游泳的感受，同時在屋頂又在覆蓋一層薄膜，挑高的設計，給人很舒服的感覺，不僅可以享受到陽光，也不用擔心曬黑。 另外也有提供兒童游泳課/專屬教練課/團體泳訓課/水適能課程 不僅泳池還有蒸氣室、烤箱、冷熱泉、肌肉放鬆氣泡池、台中水療spa 蒸氣室、烤箱都是藉由溫度升高、血管擴張，來讓身體可以進行排水，短時間代謝功能變好，並可透過皮膚表層排出毒素，健身的人在運動完後去蒸或烤可以提高代謝功能，身體疲勞的恢復也比較快 二樓有休息室，以及男女更衣室，休息區也不馬虎，看到蠻多是下班後來運動，洗完澡出來處理一些公事的。 三樓有有多功能大教室，加入會員即可享有每天都有不同課程，會員都可以免費上課，提供全方面運動體驗。跟大家分享這是上調和瑜珈，身心靈都可以放鬆到，伸展延伸身體的每一個角落。 水舞提倡給會員無壓力舒適環境運動課程，讓每個加入的會員都可以充分享受高品質健身課程，從而實現健康、更活力的生活 這樓層還有蠻多健身設施，現場都有專業教練，多項器材可以練不同區塊，如圖是由教練陪同教學下練習核心部分以及搭配設施練腰的部位。這邊如果器材有會員再使用，也不用擔心，現場也有很多小道具(EX：啞鈴)可以搭配使用訓練 看我整棟介紹，是不是也很心動，有想要體驗擁有最舒適豪華的渡假風格泳池俱樂部，打造一日運動生活圈，台中休假的好去處，不僅充實又同時擁有健康的生活。 以下連結可以填表進行體驗，會有專員與您進一步體驗。 一起點亮健康高品質的生活 https://forms.gle/TD6hiS9zznbENGG89

睡越晚才代表越代表你是聰明人，媽媽以後六日請不要再叫我早點起床好嗎！

現在大家開始越來越注重養生了，總決的規律生活、早早入睡，才可以走更長的路。不過現在竟然有個觀念，要打破這些刻板印象了。有人會因為晚起而感到心情不好嗎？其實我就是其中一個，感覺晚起就已經浪費了半天的時間，再加上因為今天睡得比較飽，肯定會繼續掉入晚睡的惡性循環裡。所以我都會晚睡，然後隔天又比自己早起（這樣好像更慘XDD） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 但是，相信大家都有過因為前一天晚睡而隔天爬不起來的經驗吧。但你又不能跟媽媽說，你正因為在看一本很有趣的小說導致你看到凌晨2點都還沒睡。如果你媽跟我媽一樣的話，我想他們只會聽到『凌晨2點還沒睡』這件事(後續你們知道的)。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 雖然我們小時候常常聽「早起的鳥兒有蟲吃」，但是我現在要告訴你，『晚睡』竟然可以讓你比別人更聰明還更有創意！相信有很多人會抱持的遲疑的態度。其中的理由，就讓我來為大家細細說明。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 1.不可否認的是，在晚上更能發揮創意 研究發現，這是關於你將時間花在做什麼事，早起的鳥兒可能會更有效率，但晚起有更多的創意。早起利用那些清晨做平凡的活動，如去健身房，泡咖啡或是早點去上班。但晚睡的人睡會把時間花在冒險上，像是創造發明新的東西。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 2.早起也是浪費時間 當你早上6點起床，你通常到９點就會有失去專注力，這意味著你到下午五點的時候就是累的了。你可以開始你的一天，爆發的能量，但午後你就已經累了。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 3.其實晚睡的人才是大大領先大家的人，甚至更沒壓力 這一切都取決於你如何看待週期。它可能看起來像晚起錯過了早上的時間，但早起實際上錯過了一整個晚上。據英國廣播公司報導，一個研究小組在威斯敏斯特分析了42名志願者的唾液中有不同的睡眠時間表，全天八次兩天。分析所有的樣品後，他們發現早起的人有較高的皮質醇（身體的主要壓力激素），因此，早起的人會有肌肉疼痛，感冒症狀和頭痛。研究人員還發現，他們情緒不好。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 早起的人忙錄，在一整天中會遇到很多麻煩以及報告，更多的憤怒和更少的能量。相對晚起的人更悠閒，少忙。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 其實一個人怎麼生活怎麼過都有每個人的價值觀，重點或許根本不在於你是早起還是晚睡，能在生活中找到一種自己最舒服、最自在的方式就是最棒的事了，我想等你看完這篇後，你就在也不會因為錯過鬧鐘或睡過頭，而感到沮喪了吧～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 資料來源： http://elitedaily.com/life/people-sleep-late-smarter/1283697/

《四月，她將到來。》影評＆4大看點，佐藤健大銀幕首次與長澤雅美共演！電影取景玻利維亞、布拉格、冰島等地

佐藤健與長澤雅美首次在大銀幕共演的作品《四月，她將到來。》看完一直很想和大家分享心得和亮點！電影中實地走訪國外的場景，以及在日本拍攝的景緻，都超級美麗～看完劇情雖覺得感傷，但又感嘆這就是生活啊！ 一、《四月，她將到來。》 劇情簡介 精神科醫師藤代俊（佐藤健 飾）收到過去的戀人伊予田春（森七菜 飾）寄來的信，那封來自被稱為「天空之鏡」的玻利維亞烏尤尼鹽沼的信，記載著10年前的那段初戀。在那之後，春從布拉格、冰島等世界各地寄信過來。另一方面，藤代與現在的戀人坂本彌生（長澤雅美 飾）正準備結婚，沒想到她卻突然消失了。春為何要寄信？彌生究竟去哪了？兩個謎團即將連成一線……。 (圖片來源：車庫娛樂) 二、《四月，她將到來。》 必看亮點1 #暢銷原作小說改編 《四月，她將到來。》改編自川村元氣的小說作品，川村元氣會經的作品包含《假如貓從世界上消失了》、《億男》等，並且改編後的電影男主角皆由佐藤健演出。而本片也是導演山田智和首次操刀的長篇電影作品，在日本賣座超過11億日元的票房收入。 (圖片來源：車庫娛樂) 三、《四月，她將到來。》 必看亮點2 #男神與影后的夢幻合體 本片完全是夢幻卡司！佐藤健和長澤雅美雖然以前在拍廣告時合作過，但卻是第一次在大銀幕共演，這次想看大銀幕的男女神合體，絕對不能錯過。森七菜因爲在本片有許多攝影戲份，她也買了底片相機在片場隨手拍，片場拍攝的佐藤健，甚至被拿來當電影海報呢！ 四、《四月，她將到來。》 必看亮點3 #藤井風獻唱主題曲 本片的另一個大亮點，當然就是主題曲（満ちてゆく(Overflowing)〉是由我們風哥「藤井風」所演唱的啦！ MV的拍攝地在紐約，灰藍色調超美，還有青年到老年的藤井風可以欣賞，只能說藤井風眞的太會演、太會詮釋啦~MV的導演與電影同樣是由山田智和所執導哦！ (圖片來源：車庫娛樂) https://www.instagram.com/p/C4gE3qMLxGT/?img_index=1 五、《四月，她將到來。》 必看亮點4 #絕美場景實地拍攝 電影不只色調唯美，連場景都實際走訪國外拍攝！「玻利維亞」烏尤尼的天空之鏡、「布拉格」的天文鐘、「冰島」的黑沙灘，看完也跟著角色經歷了一趟旅行。這幾個國外的奇景，讓人在看完電影後，也夢想著有一天能親眼目睹這些絕世美景呢！ https://www.instagram.com/p/C3y9qperkMB/?img_index=1 六、《四月，她將到來。》 觀影心得 看了不免還是有點感傷，但心中確實也暖暖的，甚至幾度想落淚耶！在失落的愛中重新找回當初愛的悸動，正因爲在前段感情中會經感到後悔與遺憾，更應該好好珍惜現在所擁有的，就如同主題曲〈満ちてゆく〉所提到的「選擇放下，才能讓愛滿溢。」 https://www.instagram.com/p/C86sKUgvEbZ/?img_index=1 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 7件事認識「Snow Man」向井康二！擁有泰國血統的偶像、各位的萬能調味料！ 《電影哆啦A夢：大雄的地球交響樂》4大必看亮點！第43部哆啦A夢劇場版、芳根京子驚喜參與配音 《八戒》決戰未來6大必看亮點！許光漢首次配音作品、台灣動畫電影新篇章！ 9件事認識「Snow Man」岩本照！體脂肪只有4%的健身狂人、團內最強編舞師 2023冬季日劇《占領大醫院》｜櫻井翔「嘘だろ！」超洗腦！菊池風磨實現與前輩共演夢想 #四月她將到來 #電影 #四月になれば彼女は #aprilcomesshewill #四月女友 #佐藤健 #長澤まさみ #長澤雅美 #森七菜 #山田智和 #仲野太賀 #川村元氣 #満ちてゆく #overflowing #愛情電影 #院線電影 #電影推薦 #日本電影 #映画

私處到底該不該除毛？夏日正確除毛5知識

關於除毛，我們總是內心存有許多疑問，而偏偏這又是所有女生都想知道又在意的問題！剃刀、蜜蠟或用拔的到底各有什麼區別？為什麼拔完毛腋下會黑黑的？再來就是，私處到底該不該除毛？今天我們請教了名人愛用的BODY SPARK專業除毛沙龍來為我們一一解答！ 拔完毛腋下黑黑的？ 除了有些人天生體質腋下的膚色本身較黑之外，用鑷子拔毛也是容易造成皮膚暗沉的原因之一。一般最不建議用鑷子拔，因為容易讓皮膚受損造成凸點，毛孔張開讓細菌侵入引起發炎，容易造成色素沉澱發生。要注意的是，有些電動除毛是用刮除、有些是用拔的，自己要特別區分。另外，蜜蠟其實也算是用拔的一種！ 比基尼線除毛是必要的嗎？ 當然是要看每個人的習慣。比基尼線除毛的優點就是能減少悶熱，讓私處較乾爽，降低異味產生的機會、減少疾病的發生。除毛後一樣加強保濕，使用私密處專用的保濕產品即可。 另外，腋下，私處除了毛髮量，清潔度也是在夏天容易造成異味問題。一般不建議用太多爽身粉、體香膏等等，因為較難了解化學成分是否會造成皮膚問題。出門在外用濕紙巾擦拭即可，保持乾爽度。 為什麼跟朋友一起來做除毛課程，他所需的除毛次數比我還少？ 因為每個人的毛髮生長周期都是不同的！毛髮週期有成長期、休眠期和退化期這三個循環階段，每個部位的毛髮週期不一樣，一般人除毛平均做5~6 次就會有明顯的改善，毛量較多的人，有時超過12次都是有可能的。毛囊有群聚性，做完除毛課程後，一定會覺得某個部位改善較佳，某些部位脫落較慢。另外，腋下和私密處的除毛，一定會比其他部位要來的多次，才會達到理想中改善的狀況。 刮仔細一點，黑色毛點點就會不見？ 用剃刀刮除毛髮，很多人會以為刮深一點，黑色的毛點點就會不見，是錯誤的！因為那就是毛髮的斷面，不會因為貼近皮膚刮除就會連帶消失，這樣也容易刮傷肌膚。建議在有泡沫的狀態下，有輔助的潤滑，用安全的剃刀輕輕的朝著毛流方向逆向刮除。除完毛後，務必加強保濕。避免使用美白、含酒精等刺激性保養品。 脫毛膏的效果會比較好嗎？ 脫毛膏是用特殊腐蝕掉表皮毛髮的方法，容易傷害皮膚，尤其是敏感性肌膚就不建議，也會所達到效果也不是完全脫毛，反而是繞了遠道。 BODY SPARK極致冰瓷除毛 針對亞洲肌膚，來自日本除毛機，運用獨家特殊探頭，不用使用凝膠，直接針對毛根進行除毛，較不傷害肌膚，比起一般的雷射除毛，所需時間也較短。 專業除毛沙龍 BODY SPARK : 大安店地址: 台北市大安路一段98號 3樓 TEL: 02-8772-7782 / Mobile: +886-2-8772-7782 營業時間: 11:00 ～ 21:00 忠孝店地址: 台北市忠孝東路四段216巷32弄1號2樓 TEL: 02-8773-8860 / Mobile: +886-2-8773-8860 營業時間: 11:00 ～ 21:00 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>懷孕素顏照樣美！梁詠琪、范范孕期護膚經 >>不讓時間在臉上留痕跡….那些貴婦們私藏的SPA地點 >>絕對激勵人心的10個必追INSTAGRAM健身達人 >>胸前、手指…絕不可忽略的「男性視線」細節保養 >>看起來幾歲才重要！贏在細節的精心保養術大盤點 資料來源： ELLE

【2025 北投溫泉飯店】4間絕美享受.奢華泡湯.必住溫泉飯店!

KUO實際去過北投泡溫泉許多次，北投溫泉泡湯真的非常享受。本文整理2025最新北投溫泉飯店、台北北投泡湯推薦必去飯店、北投溫泉飯店推薦！整理2025年4間北投超豪華享受的泡湯飯店飯店價格、每間飯店特色及照片、北投飯店住宿比較彙整表。這4間北投溫泉飯店推薦：三二行館、北投麗禧溫泉酒店、北投日勝生加賀屋國際溫泉飯店、北投老爺酒店。 │北投溫泉飯店：4間特色 三二行館 1.北投溫泉飯店：三二行館 │價位： 16800元左右 │訂房請按： Klook│ Agoda│Booking │必住特色： (1)距離周遭各景點都相當近，選擇此間飯店入宿非常好安排接下來的行程！（2）服務貼心周全，員工服務態度極為良好！（3）日式風格的房間設計非常有質感外，也是五星級的飯店，提供的設施超級多，除了大眾池，房內也可泡湯（4）早餐選擇超級多元，西式、中式亦或者歐陸式風格的早餐皆可選用，記得提前告知（5）有提供超多貼心服務、早晨有報紙、房內有迎賓點心等等 │評分：9 備註：不接待16歲以下的貴賓喔！ 北投麗禧溫泉酒店 2.北投溫泉飯店：北投麗禧溫泉酒店 │價位： 14000元左右 │訂房請按： Klook│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）除了溫泉浴外亦有泳池，冬天或夏天都適合渡假享受（2）房間內就有私人溫泉，超級寬敞（3）服務人員態度親切熱情，給予客人們賓至如歸的體驗，非常用心（4）有超多設施像是大眾祼湯、熱石床和蒸氣室等設施，喜歡享受五星級飯店的朋友千萬別錯過！ │評分：9 北投日勝生加賀屋國際溫泉飯店 3.北投溫泉飯店：北投日勝生加賀屋國際溫泉飯店 │價位： 8600元左右 │訂房請按： Klook│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）距離北投溫泉短短700公尺而已（2）是加賀屋海外飯店，承襲傳統日式風格，日式料理與榻榻米地板等，無須到日本就能夠有相同的體驗（3）服務人員的態度親切，各種細節與服務一點都不馬虎（4）此間飯店的隔音效果也相當不錯，飯店提供了很不錯的住宿品質（5）日式餐食也是不容錯過的體驗 │評分：9 北投老爺酒店 4.北投溫泉飯店：北投老爺酒店 │價位： 6500元左右 │訂房請按： Klook│ Agoda │ Booking │必住特色： （1）兩個全年開放的泳池，內有滑水道等設施供客人使用，非常適合渡假（2）設有健身中心（3）距離周遭的各個知名景點以及火車站、捷運站很近，地理位置及交通機能極好（4）飯店除供人泡湯玩水外，其餘設備也十分完善，提供桌球、撞球、射箭等供客人閒暇之餘能夠使用 備註：停車場需自費 │評分：8.9 更多台灣住宿推薦 北台灣住宿推薦： 1.台北：台北車站住宿、台北車站青年旅館、西門町商圈、北投溫泉、陽明山國家公園、淡水住宿、台北東旅、士林住宿、台北五星級、信義區飯店、饒河夜市、大巨蛋、小巨蛋、台北住宿地圖、和苑三井花園飯店、日勝生加賀屋、金普頓大安精品酒店、台北哥吉拉飯店、北投老爺飯店、台北士林萬麗酒店、PaPa Whale德立莊酒店、Citizen M世民酒店、南港展覽館、香柏木SPA莊園、台北美麗華、萬豪集團Aloft雅樂軒酒店、台北寵物友善飯店2.新北：耶誕城住宿、烏來溫泉、大板根溫泉酒店、將捷金鬱金香酒店、九份山城3.宜蘭：宜蘭礁溪、礁溪老爺酒店、礁溪溫泉民宿、礁溪溫泉住宿、礁溪溫泉飯店、東旅湯宿-風華漾、宜蘭東旅、宜蘭二十輪、礁溪溫泉文旅、宜蘭包棟、宜蘭度假住宿、冬山河住宿、派對蜜民宿、瓏山林、旅墅Villa101、村却國際溫泉酒店、頭城住宿、太平山住宿、宜蘭三星住宿、宜蘭市區、東旅湯宿信義館、波卡拉渡假會館、Noir黑舍、煙波大飯店宜蘭館、蘭卡威庭園民宿、安農逸境民宿、亞奇文旅4.桃園：小人國.六福村住宿、桃園機場五星級飯店、Xpark住宿、和逸飯店、桃園機場住宿、南方莊園渡假飯店、大溪住宿5.新竹：五星級老爺大飯店、伊普索酒店、和選旅、新竹飯店 中台灣住宿推薦： 1.苗栗：苗栗溫泉、苗栗南庄住宿、火炎山住宿、百合山莊、文創老寮Hostel2.台中：武陵農場住宿、谷關溫泉、逢甲住宿、櫻花季富野渡假村、八仙山莊、台中火車站、台中特色民宿、一中街住宿、台中五星級飯、麗寶樂園住宿、后里柚子包棟民宿、台中住宿特輯、KUN Tour、荷米旅居、台中寵物友善飯店3.彰化：彰化住宿4.南投：日月潭飯店、日月潭民宿、日月潭住宿、清境農場住宿、日月潭力麗溫德姆溫泉酒店、愛黏在一起設計師民宿、翠峰農場卡爾小鎮、小島好樂(islet inn) 南台灣住宿推薦： 東台灣住宿推薦： 1.花蓮：瑞穗溫泉飯店、花蓮新開幕飯店、花蓮金針花住宿、花蓮鯉魚潭住宿、松邑莊園、水上明月海景渡假旅店、洄瀾窩青年旅舍、花蓮住宿、壽豐住宿、最新花蓮壽豐住宿、花蓮包棟民宿、新城無敵海景日出民宿、火車站.市區住宿、跨年迎曙光住宿、花蓮極好評民宿、花蓮雲山水住宿、小時公館、花蓮火車站住宿、花蓮住宿大推2.台東：知本溫泉飯店、鹿野住宿、台東市區民宿、台東海景民宿、台東曙光民宿、池上住宿、台東住宿、台東包棟民宿、跨年迎曙光住宿、盈家溫泉民宿、台東火車站住宿、日青工寓 離島住宿推薦： 1.小琉球：2.金門：金門民宿特輯、金門古厝民宿、金門飯店、時苑、閒事別館、閒事別館:百萬景觀餐廳、珠山大院3.馬祖：馬祖住宿4.澎湖：澎湖花火節住宿、澎湖白沙住宿、馬公住宿、馬公住宿推薦、澎湖湖西住宿5.綠島：綠島潛水背包客棧、無敵海景民宿、綠島放個假民宿 台灣旅遊主題推薦： 1.台灣連假旅遊：陽明山海芋、陽明山繡球花、台北兒童新樂園、草嶺古道芒花季、福隆沙雕藝術季、福隆沙雕藝術季、平溪天燈節、龜山島行程、宜蘭抹茶山、羅東‧頭城景點推薦、宜蘭頭城一日遊、Xpark水族館、Xpark懶人包、桃園仙草花節、大溪老茶廠、台灣368行程、武陵農場花季、武陵農場交通、武陵農場攻略、武陵農場櫻花季、田尾波波草-建華芙蓉園、泳渡日月潭全攻略、合歡山杜鵑花攻略、九族櫻花祭、奢華雲海野溪溫泉、虎頭山飛行傘基地、阿里山小火車、阿里山櫻花季、台南頑皮世界、頂頭額沙洲、高雄馬拉松、高雄熱門景點、高雄一日遊行程規劃懶人包、小琉球交通攻略、小琉球景點、雄獅旅遊、屏東景點、墾丁IG景點、赤科山金針花免費全攻略、花蓮必玩行程、花蓮必玩行程、台東鹿野熱氣球全攻略、2025連假、2025行事曆、2025跨年旅遊、2025春節旅遊、2025二二八連假、2024國慶日、2024五一勞動節旅遊特輯、2024兒童節.清明旅遊攻略、奧萬大賞楓、全台賞花攻略、2025台灣燈會、台灣郵輪推薦、全台10大遊樂園、馬祖藍眼淚懶人包、小琉球自由行、金門景點推薦、小金門景點、必去景點.沙美摩洛哥、綠島攻略懶人包、綠島必排行程.景點、綠島Top10景點2.新開幕飯店：全台新開幕飯店、台北.新北.宜蘭新開幕飯店、台中南投苗栗獨特.新開幕、南臺灣新開幕飯店3.露營：基隆露營、宜蘭露營、新竹露營、苗栗露營、中部露營4.溫泉推薦：全台溫泉推薦5.餐廳美食：頭城海景咖啡廳、炎術、美斯樂傣味店、國華街江水號、靠杯咖啡不靠杯、良金牧場-溫體牛肉麵6.寵物友善：全台寵物友善飯店

PMC百醫生技-孝親送禮分享，好吸收、無添加、好攜帶環節保健品關關膠原胜肽粉推薦

https://www.instagram.com/p/C9th_7JBP3r/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 最近在家裡看到婆婆開始吃膠原蛋白粉，我就問他怎麼開始吃這個，原來是上了年紀靈活度下降開始補充膠原蛋白，婆婆本來在吃小屈買的某牌膠原蛋白粉，其實他沒有很愛吃說會有一個味道，是為了身體才吃；剛好我最近也想補充膠原蛋白粉，就認真研究各種品牌，我覺得好的膠原蛋白粉必須要使用好的原料、沒有腥味、高純度、小分子找到PMC百醫生技-關關膠原胜肽粉。 關關膠原胜肽粉使用來自德國百年大廠GELITA，100%專利水解膠原胜肽BCP原廠雙商標授權，來源安心有保障，更重要的是榮獲「A.A.100最高榮譽無添加認證」100%添加表示TFD定的796項添加物皆無添加，還具有安全認證吃起來令人十分安心。 水解膠原胜肽分子小好吸收，不會結塊，沒有添加劑也很好溶解！因為使用好的原料，不用加其他的東西去壓味道，最棒的是婆婆在意的腥味沒有出現，更重要的是機能性胜肽才是支撐彈力的關鍵。 現在的長輩其實忠誠度很高，吃了喜歡的適合的就很難再變其他品牌，也不用再忍受不喜歡的保健品，吃得非常痛苦，給婆婆試吃一陣子之後，他覺得爬樓梯變得比較靈活，不會卡卡的伸展不開，我這才感受到熟齡環節保健的重要性。 像我住在透天，每天都要爬3樓，每天爬樓梯的時候都覺得好痛苦，決定自己也要提早加入環節保健的行列！環節保健品的好處是可以藉由膠原蛋白補充軟骨組織，雖然平常多吃菇類和木耳也有用但量還是有限所以需要這樣無添加好吸收的環節保健品輔助。 關關膠原胜肽粉做成小包裝的樣式非常方便，每天帶一條到公司不會覺得重，婆婆也可以很好地收納在他的保健區，空腹或睡前每天一包搭配牛奶或果汁就像一個為環節加分的儀式，我的靈活度分數上升，上妝也更容易了。 就像保養品一樣，其實不管是哪個年齡層都需要保養，只是每個時期需要不同的保養品，生完小孩以後我才發現自己需要補充膠原蛋白，關關膠原胜肽粉具備好原料、無腥味、高純度、小分子讓我和家人吃起來十分安心，推薦給有孝親需求和平常有在登山健身的你。 官方網站：PMC 百醫生技 Facebook粉絲專頁：PMC 百醫生技

有自信最美！Instagram 激發妳更多穿搭靈感的 時尚棉花糖女孩

時尚與美麗面貌絕對不是只有一種！在之前我們曾經介紹過顛覆傳統的模特兒後，這次要從instagram帶給大家更多日常生活的穿搭靈感，以下這些擁有豐腴體態的女生，從不為搭配衣服所困擾，非常了解自己的身體曲線，透過自我風格的穿衣方式來表現態度。 現在馬上往下看，看看這些充滿特色的時尚棉花糖女孩。 Tanesha AwasthiInstagram@girlwithcurves我們無法足夠說明經營GirlWithCurves部落客Tanesha Awasthi的全球影響力，而Tanesha Awasthi充滿自信，擁有個人獨特的風格意識，激發了全球女性一同擁抱認可自己的體態。 Gabi FreshInstagram@gabifresh部落客Gabi Fresh精通如何將比基尼造型翻玩出復古時尚，無論像是照片中簡單地兩件式，或是她最近與泳裝品牌SwimSexy的合作系列，我們就是無法複製出Gabi Fresh出色的泳裝風格! RachelInstagram@lovelyinlaLovely in LA的部落客Rachel捍衛所有穿著大尺碼的女性，證明了無關你的尺碼大小，就算是棉花糖女孩依然能夠看起迷人又充滿女人味。 Rochell JohnsonInstagram@iambeauticurveBeauticurve的創辦人Rochell Johnson，即將成為你關於一切開創大尺碼時尚的新導師，希望能激發女性們願意嘗試大膽有趣的風格，從Rochell Johnson的部落格照片展示中可以看見各式各樣性感的霓虹色系迷你裙。 KristineInstagram@trendycurvy時尚部落客Kristine自稱為時尚界中曲線玲瓏的女孩。由於住在南加州，她示範完美的夏日穿搭風格，教我們面對熱浪來襲如何穿出夏季時尚風範。 LaLaa MisakiInstagram@laLaamisakiLaLaa Misaki證明了棉花糖女孩依舊能輕鬆駕馭法式風格，分享了一切關於造型建議到她最喜歡的購物聖地，LaLaa Misaki勢必讓妳想穿的像個道地的巴黎人。 Jay MirandaInstagram@pinklip成為一位像是Jay Miranda的酷媽咪，是所有忙碌母親們的理想，Jay Miranda的風格反映出一位生活繁忙的父母同時兼顧老公的情人總是能時尚滿分。 Ashley RoseInstagram@thisisashrose穿著靈感來自於最近的設計師系列，Ashley Rose向她的追蹤者展示了如何在現實的工作生活中打造出伸展台時尚。 Allison TengInstagram@curvygirlchic超出樣本尺碼的女孩們不知道如何裝飾你的衣櫃嗎?可以參考 Allison Teng的部落格Curvy Girl Chic裡面分享了許多細節，留意她那些討喜別緻的包款、珠寶，以及令人稱羨的高跟鞋收藏。 Nicolette MasonInstagram@nicolettemasonNicolette Mason是一位對所有事物都抱持著積極人生觀的大尺碼女孩，很少有人像她一樣擁有足夠豐富的創意，經常展現出甜美帶點古怪的風格，實在是太可愛了! Callie ThorpeInstagram@calliethorpe秋意即將降臨，Callie Thorpe以道地的英倫穿搭風格，擁抱將被寒冷天氣侵襲的倫敦，認真的認為她的大衣收藏可說是無可挑剔的完美。 Nadia AboulhosnInstagram@nadiaaboulhosn當紅大尺碼模特兒及時尚部落客Nadia Aboulhosn，並在Addition ELLE為大家示範知名服飾品牌American Apparel的造型，Nadia Aboulhosn完美的體態曲線和簡約前衛的穿搭風格已經成為她標誌性代表。 Ashley GrahamInstagram@theashleygraham我們還沒有介紹過Ashley Graham嗎?這位大尺碼時尚界的女王已經為全世界的棉花糖女孩們帶來極強大鼓舞，鼓勵女性們多充實生活並愛真實的自己，Ashley Graham絕對有本質躍升為下個IT Girl。 ChanteInstagram@everythingcurvyandchic部落客Chante喜愛平價時尚，穿著節儉的時尚達人可說非她莫屬，Chante的穿搭系列照片的特色就是不需要花一大筆錢治裝依舊能讓妳看起來很時髦。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 >>>延伸閱讀用身體改變全世界！今年打破妳和時尚界審美觀的12位獨特名模 妳好美！白斑女模Chantelle震撼人心的真實美照 絕對激勵人心的10個必追INSTAGRAM健身達人 曬恩愛還可以這樣拍！Instagram上11對最有特色的名人情侶 「#ootd、#tbt什麼意思？」Instagram你一定要認識的13大熱門標籤字！ 資料來源： ELLE

【蛋白棒推薦】吃一口，就知道 | 甜鹹甜鹹好幸福 | 優萃生技JoyProtein蛋白棒 | 海鹽巧克力蛋白棒

海鹽巧克力蛋白棒是一種結合健康與美味的零食選擇， 特別適合健身愛好者和追求高蛋白質飲食的人士。 這款蛋白棒的特色在於其豐富的蛋白質含量和獨特的風味組合。 這款蛋白棒的特色在於其豐富的蛋白質含量和獨特的風味組合。 蛋白棒內部混合了帶有微妙鹹味的海鹽與濃郁的巧克力， 這種風味組合不僅滿足您的甜食渴望，還增添了一絲獨特的口感和味道。 此外，海鹽巧克力蛋白棒通常富含纖維，有助於促進消化健康， 並且常常低糖或無添加糖，適合追求健康生活方式的人士。 海鹽巧克力蛋白棒不僅是一種方便的健康零食， 還融合了美味和營養，是運動後快速補充能量和蛋白質的理想選擇， 同時也適合作為忙碌時期的小吃或助力早餐之用。 ✅每份40g，口感多層次變化 ✅優質蛋白含量15.1g，快速補充補給 ✅天然膳食纖維3g，可促進腸道蠕動 ✅BCAA黃金比例2.6g，增強好體⼒ ✅純淨天然魚膠原3.5g，維持青春的關鍵 ✅輕卡熱量160大卡，嘴饞的好夥伴 ✅採用菊醣取代砂糖，輕鬆享受無負擔 📒更多資訊 【JoyProtein】官網：http://joyprotein.cyberbiz.co/?rcode=JOYPIXNET 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 來這裡找我 👉linktr.ee/showingwu 痞客邦-英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753

【高雄住宿】20間近高雄捷運站住宿推薦

隨著大眾交通逐漸便捷 以浪漫港都氛圍吸引不少遊客的高雄 成了無車族旅行的好選擇 就算沒有車 搭乘大眾交通工具也能輕鬆品味、探索高雄 而這次就安排了一場高雄不開車旅行 也找了近各捷運站的飯店、酒店 分別是近中央公園站、高雄車站、美麗島站、三多商圈站、巨蛋站附近住宿 以下就以高雄捷運站各站為分類 介紹高雄捷運站周邊景點和周邊住宿吧~ 更詳細的資訊可參考: 【高雄住宿】20間近高雄捷運站住宿推薦/ 近中央公園站住宿+近高雄車站住宿+近美麗島站住宿+近三多商圈站住宿+近巨蛋站住宿推薦/高雄無車族住宿推薦 比歐緻居 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 比歐緻居地址: 高雄市新興區中山一路14-26號 比歐緻居設施: Snack bar/咖啡廳/酒吧/餐廳 比歐緻居Agoda評價: 9.1 比歐緻居Booking評價: 9.0 比歐緻居距離中央公園捷運站: 步行2分鐘內可抵達 中央公園英迪格酒店 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 中央公園英迪格酒店地址: 高雄市新興區中山一路4號 中央公園英迪格酒店設施: 咖啡店/酒吧/迷你吧 中央公園英迪格酒店Agoda評價: 9.0 中央公園英迪格酒店Booking評價: 8.9 中央公園英迪格酒店距離中央公園捷運站: 步行1分鐘內可抵達 Island小島公寓 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 Island小島公寓地址: 高雄市新興區六合一路148號 Island小島公寓設施: 酒吧 Island小島公寓Agoda評價: 8.6 Island小島公寓Booking評價: 8.4 Island小島公寓距離中央公園捷運站: 步行12分鐘內可抵達 御宿商旅-中央公園館 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 御宿商旅-中央公園館地址: 高雄市前金區中華三路15號 御宿商旅-中央公園館設施: 餐廳 御宿商旅-中央公園館Agoda評價: 8.5 御宿商旅-中央公園館Booking評價: 8.3 御宿商旅-中央公園館距離中央公園捷運站:步行5分鐘內可抵達 帕鉑舍旅 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 帕鉑舍旅地址: 高雄市三民區重慶街1-3號 帕鉑舍旅設施: 會議/宴會設施 帕鉑舍旅Agoda評價: 8.8 帕鉑舍旅Booking評價: 8.3 帕鉑舍旅距離高雄車站: 步行4分鐘內可抵達 西悠巢旅-高雄車站館 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 西悠巢旅-高雄車站館地址: 高雄市三民區安寧街454號 西悠巢旅-高雄車站館設施: 無 西悠巢旅-高雄車站館Agoda評價: 8.8 西悠巢旅-高雄車站館Booking評價: 7.6 西悠巢旅-高雄車站館距離高雄車站: 步行3分鐘內可抵達 康橋商旅-高雄站前館 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 康橋商旅-高雄站前館地址: 高雄市三民區建國二路295號 康橋商旅-高雄站前館設施: 餐廳/咖啡廳 康橋商旅-高雄站前館Agoda評價: 9.2 康橋商旅-高雄站前館Booking評價: 8.9 康橋商旅-高雄站前館距離高雄車站:步行10分鐘內可抵達 JOHO HOTEL 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 JOHO HOTEL地址: 高雄市新興區中山一路306號 JOHO HOTEL設施: 花園/健身房/遊戲室/迷你吧 JOHO HOTELAgoda評價: 9.3 JOHO HOTELBooking評價: 9.3 JOHO HOTEL距離美麗島捷運站: 步行9分鐘內可抵達 住飯店Hotel dùa 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 住飯店Hotel dùa地址: 高雄市新興區林森一路165號 住飯店Hotel dùa設施: 健身房/圖書館/會議宴會廳/酒吧/迷你吧 住飯店Hotel dùaAgoda評價: 9.1 住飯店Hotel dùaBooking評價: 8.9 住飯店Hotel dùa距離美麗島捷運站: 步行4分鐘內可抵達 樂逸旅居七賢館 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 樂逸旅居七賢館地址: 高雄市新興區七賢一路513號 樂逸旅居七賢館設施: 餐廳 樂逸旅居七賢館Agoda評價: 8.8 樂逸旅居七賢館Booking評價: 8.6 樂逸旅居七賢館距離美麗島捷運站: 步行6分鐘內可抵達 宮賞藝術大飯店 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 宮賞藝術大飯店地址: 高雄市新興區林森一路237號 宮賞藝術大飯店設施: 餐廳/遊戲室 宮賞藝術大飯店Agoda評價: 8.6 宮賞藝術大飯店Booking評價: 8.6 宮賞藝術大飯店距離美麗島捷運站:步行8分鐘內可抵達 喜迎旅店 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 喜迎旅店地址:高雄市前金區六合二路161號 喜迎旅店設施: 廚房/餐廳/酒吧/Snack Bar/健身房/於家事/遊戲室/飛鏢 喜迎旅店Agoda評價: 9.0 喜迎旅店Booking評價: 8.9 喜迎旅店距離美麗島捷運站: 步行11分鐘內可抵達 高雄洲際酒店 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 高雄洲際酒店地址: 高雄市前鎮區新光路33號 高雄洲際酒店設施: 室內泳池/熱水浴池/桑拿三溫暖/健身房/餐廳/酒吧/咖啡廳/迷你吧 高雄洲際酒店Agoda評價: 9.1 高雄洲際酒店Booking評價: 8.9 高雄洲際酒店距離三多商圈捷運站: 步行5分鐘內可抵達 晶英國際行館 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 晶英國際行館地址: 高雄市前鎮區中山二路199號 晶英國際行館設施: 室內泳池/室外泳池/Spa/桑拿/瑜珈室/蒸氣室/熱水浴池/按摩/池畔酒吧/餐廳/迷你吧 晶英國際行館Agoda評價: 9.4 晶英國際行館Booking評價: 9.4 晶英國際行館距離三多商圈捷運站: (2號出口)步行5分鐘內可抵達 帕可麗酒店 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 帕可麗酒店地址: 高雄市鼓山區文信路192號 帕可麗酒店設施: 餐廳 帕可麗酒店Agoda評價: 9.0 帕可麗酒店Booking評價: 8.8 帕可麗酒店距離巨蛋捷運站: 步行2分鐘內可抵達 巨蛋旅店 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 巨蛋旅店地址: 高雄市鼓山區文忠路1號 巨蛋旅店設施: 餐廳/花園/健身房 巨蛋旅店Agoda評價: 8.9 巨蛋旅店Booking評價: 8.9 巨蛋旅店距離巨蛋捷運站: 步行1分鐘內可抵達 水京棧國際酒店 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 水京棧國際酒店地址: 高雄市鼓山區明華路366號 水京棧國際酒店設施: 花園/室內泳池/室外泳池/健身房/餐廳/酒吧/池畔酒吧/Snack Bar 水京棧國際酒店Agoda評價: 9.3 水京棧國際酒店Booking評價: 9.3 水京棧國際酒店距離巨蛋捷運站: 步行5分鐘內可抵達 吃吃睡設計宅 房價比價: Agoda價格查詢 / Booking.com價格查詢 吃吃睡設計宅地址: 高雄市鼓山區華榮路49號 吃吃睡設計宅設施: 無 吃吃睡設計宅Agoda評價: 9.3 吃吃睡設計宅Booking評價: 9.2 吃吃睡設計宅距離巨蛋捷運站: 步行12分鐘內可抵達 更詳細的資訊可參考: 【高雄住宿】20間近高雄捷運站住宿推薦/ 近中央公園站住宿+近高雄車站住宿+近美麗島站住宿+近三多商圈站住宿+近巨蛋站住宿推薦/高雄無車族住宿推薦

[宅配]美國BUMBLE BEE 鮪魚即食碗。美國西南風鮪魚糙米飯/照燒鮪魚香米飯/地中海風味螺旋義大利麵

#健身 #登山 #飲食控制 #鮪魚 #拆封即食 我是個「拆封即食」食品愛好與忠實執行者 之前發現美國海鮮包裝食品品牌BUMBLE BEE 有多種口味的海鮮罐頭、鮪魚即食包、鮪魚沙拉，還有這次要介紹的「BUMBLEBEE 鮪魚碗」系列 以鮪魚、適量麵或飯，搭配多種豆類與蔬菜，低油鹽調味 免加熱、免冷藏或冷凍，拆封就可開吃，有夠方便!! 不論登山、露營、健身或飲食控制都適合，也能作為防災備糧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366560854 「BUMBLE BEE」品牌故事 BUMBLE BEE®是於1910年創立的美國品牌 目前美國原文官網上有多達34種罐頭(Can)、16種即食包(Pouch)，以及多種風味的鮪魚沙拉組合包(Kit)、碗裝飯麵(Bowl) 舉凡多種魚類如長鰭鮪(White Albacore)、黃鰭鮪(Yellowfin)、正鰹(Skipjack tuna/Light Tuna)、大西洋鮭魚(Atlantic Salmon)、紅鮭(Sockeye Salmon)、白腹鯖(Chub Mackerel)，還有蛤蜊、牡蠣、蝦、蟹、......等海鮮 在台灣BUMBLE BEE是由詠凱國際事業有限公司經銷，網路有蝦皮商城、Rakuten樂天賣場、PChome和自家網購平台「熊食邁商舖」 各大戶外用品店實體店也有販售 「BUMBLE BEE 鮪魚碗」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【BUMBLE BEE】鮪魚碗系列 相關連結：蝦皮商城 Rakuten樂天市場 商品規格：170 g/ 份 最佳賞味：未拆封常溫18個月 原產地：泰國 ----------------------------------------------------------------------------- 市面常見麵飯方便餐，不外乎冷凍或冷藏食品，不然就是要沖泡或額外烹調的常溫調理包，非供即食 【BUMBLE BEE】 鮪魚碗系列，使用先進加工封裝技術，無添加防腐劑，便能常溫保存達18個月，拆封就可食或微波30秒復熱即可 不用冷藏或冷凍、方便存放； 不需要廚具家電或熱水加熱，不受硬體限制、想吃就可馬上吃； 不像罐頭重量重，外出攜帶好輕鬆! ▲【BUMBLE BEE】 鮪魚碗 每個都有外紙盒包裝，內附一支摺疊湯叉匙 ▲【BUMBLE BEE】 鮪魚碗 半透明的碗裝，上面的封膜很好完整撕開，沒有殘膠也不會撕一半就分裂開 「BUMBLE BEE 鮪魚碗」照燒風味鮪魚飯 ▲【BUMBLE BEE】照燒風味鮪魚飯 固體物的比例，香米佔約60%、鮪魚約25%，蔬菜類和其他15% 將香米、細條鮪魚肉和蔬菜(鷹嘴豆、蔥、紅甜椒)與照燒醬(糖、醬油、米醋、鹽...)燉煮到濃縮收汁，每粒米飯都將醬汁和鮪魚的香氣盡吸收入內 ▲外觀看起來泛著漾漾亮光，乍看像很多油的油飯，但口感是黏濡濕潤而非油的滑膩。散發濃郁的鮪魚、醬油的撲鼻香氣以及甜韻；使用泰國香米，因此儘管熟透到已無彈性和米心，也完全沒有一粒有糊爛跡象。整體調味很甜，甜得容易促使人不禁一口接一口，但同時也讓我覺得好像吃入很多碳水化合物，但整碗【BUMBLE BEE®】照燒風味鮪魚飯熱量270 kcal，其實也只比一顆超商御飯糰高十幾大卡而已，比我預期的還要低 「BUMBLE BEE 鮪魚碗」地中海風味義大利麵 ▲【BUMBLE BEE】地中海風味義大利麵 固體物的比例，螺旋麵佔約30%、鮪魚約30%，蔬菜類和其他40% 醬汁濃而適量，已經均勻裹在所有食材上，不需要再用餐具額外攪拌就能輕鬆開吃 ▲螺旋麵很軟，完全沒有保留硬度和韌性，不是我喜歡的口感，但至少每一條都是完整的，也不會容易用叉子一插就破爛； 調味是濃郁的番茄、檸檬、蒜的風味，酸中帶點甜和鹹，且散發出檸檬的清新香氣。油量很少，使的即使冷食也完全不會覺得油膩 青豆段、胡蘿蔔丁和鷹嘴豆都很柔軟，但保留些脆度，不會吃起來糊糊的； 唯一需要多咀嚼的就是鮪魚了。鮪魚肉是大小不一塊狀，並非鮪魚罐頭或「BUMBLEBEE 鮪魚即食包」 那樣是較細碎濕濡的肉末，像是煮熟後直接沿著肌肉紋理剝開的肉塊，所以形狀不規則 「BUMBLE BEE 鮪魚碗」美式西南風味鮪魚飯 ▲【BUMBLE BEE】美式西南風味鮪魚飯 固體物的比例，糙米佔約50%、鮪魚約35%，蔬菜類和其他15% 使用糙米飯，且蔬菜類則是玉米粒、黑豆和切小片的青椒，整體口感會比【BUMBLE BEE】照燒風味鮪魚飯更有顆粒和纖維感，也需多加咀嚼； 鮪魚肉的份量和大小都是三款口味中居中，比【BUMBLE BEE】照燒風味鮪魚飯吃的到更多肉塊口感， 但不像【BUMBLE BEE】地中海風味義大利麵那麼多與大塊，可能因為本體是米飯，密度比螺旋麵高，相對感覺鮪魚份量也就比較少了 ▲調味醬汁雖然也是濕濡的，但明顯比【BUMBLE BEE】照燒風味鮪魚飯少，有番茄、甜椒、青椒的香氣以及層次馥郁的美國西南部風味辛香料(包含洋蔥、大蒜、黑胡椒、匈牙利紅椒、小茴香...等等)風味，甜中帶點鹹與酸以及並綴墨西哥辣椒(Jalapeno)微辣的尾韻，辛香彭湃，餘韻綿延猶存 「BUMBLE BEE 鮪魚碗」心得統整 以下總結【BUMBLE BEE®】 鮪魚碗三種口味的營養資訊： 我猜測估計，台灣市場(或東亞)最受歡迎的應該會是日式風味、甜滋滋的【BUMBLE BEE®】照燒風味鮪魚飯； 辛香味重又帶微辣的【BUMBLE BEE®】美式西南風味鮪魚飯則可能比較多人吃不慣 而我則是本身則因為喜歡造型義大利麵，且會在意熱量和碳水化合物的攝取，經「整體」評估我最喜歡【BUMBLE BEE®】地中海風味義大利麵； 至於純粹考慮「風味」，我則喜歡特別的【BUMBLE BEE®】美式西南風味鮪魚飯；【BUMBLE BEE®】照燒風味鮪魚飯對我而言太甜，而【BUMBLE BEE®】地中海風味義大利麵則相對普通，無太讓人印象深刻 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366560854 「詠凱國際」營業資訊 公司地址：台南市中西區赤崁里中山路193號 客服電話：06-2143606 0972101425 ----------------------------------------------------------------------------- 官方網站(熊食邁商舖) 蝦皮商城 Rakuten樂天市場 ----------------------------------------------------------------------------- 相關美食分享 → [宅配]美國BUMBLE BEE 鮪魚即食包。黑胡椒檸檬/泰式椒麻紅椒。健身、飲食控制、登山露營方便好選擇 #低脂高蛋白 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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