是什麼手錶改變了我的運動習慣【Amazfit BIP 5 46mm 不用$2000元就有找】

是什麼手錶改變了我的生活呢? 每天早上起來就是上班 下班後繼續拍攝日常 甚至有時候回家還要繼續工作 無限循環的工作日常 讓我忘記什麼是運動 還好我現在有『Amazfit BIP 5 46mm 大螢幕健康智慧手錶 & Active 42mm 輕巧時尚運動健康智慧手錶』 讓我不用花大錢 就能養成運動的習慣 馬上來跟大家分享 ⌚BIP 5 46mm 大螢幕健康智慧手錶 很推薦跟我一樣是上班族的朋朋們一定要入手一支 2000元有找 不用花大錢就能累積運動的習慣 而且還有多種功能 像是👇 🏃跑步GPS 有多種運動類型可以選👉戶外跑步、健走、瑜珈、室內健身、羽毛球等 還能記錄運動持續時間、距離、心率、配速等 結束運動後就能馬上查看自己運動的狀況 加上BIP 5還會幫你設置目標 有達成時就會跳出訊息來通知你🤣 這時就會更有動力的想要養成好的運動習慣 ❤️心率 24小時隨時都能監測你的心率 就像是健康管理的貼身祕書🤣 🩸血氧 平時真的要好好的關注自己健康狀況 定期監測血氧濃度來更了解自己身體的健康狀況 🤯壓力 輕輕一按 就能馬上測試 測完後就能看到自己的壓力區間 還能看到一周的壓力狀況 💤睡眠 平時就要好好控管自己的睡眠品質 只要晚上戴上BIP 5 它就會幫你監測睡眠 隔天早上起來就能看到自己的睡眠階段 更了解自己的睡眠狀況 最厲害的是還能更換錶盤 可以隨著自己的心情來調整 加上各種應用程式都可以下載 我自己使用一陣子真的很有感 養成運動習慣的同時還改變自己生活的習慣!! ⌚Active 42mm 輕巧時尚運動健康智慧手錶 這支手錶價格也很親民 時尚輕盈 戴上後開啟運動人生 24g超輕量設計 完全不會覺得太重 電池續航力高達14天 最厲害的是還有專屬私人教練 高達120種的運動類型 還能提供專業數據 讓你更了解自己的運動狀況 加上這支手錶一樣有監測心率、血氧、睡眠與壓力功能 全方位隨時守護你的健康 最後想跟大家分享 平時真的要好好了解自己的健康狀況 Amazfit BIP 5 & Active是你最好的選擇 讓你花少少的錢預算投資 就能隨時監測自己的健康、睡眠、身心狀態、壓力，並累積運動習慣與數據 每一天都要好好的愛健康的自己 現在輸入波波愛麗絲專屬折扣碼👇 ✨Active 系列輸入👉【 alice300】 再折 300 元 ✨BIP5 系列輸入👉【 alice200 】再折 200 元 就能享有專屬優惠 千萬不要錯過投資健康的好機會!! 🛒lihi.cc/PqBlA @amazfittw FB：@Amazfit智慧穿戴品牌 #Amazfit #BIP5 #Active #Zepp #健康智慧手錶 #智慧手錶 #手錶 #運動 #時尚

【小說連載】《不懂大小姐》三

她原只是想偷笑，但還是不小心洩漏出聲音，肩膀的抖動顯示她的壓抑。 在此同時，胸下橫過一隻粗壯的手臂，往上一提，她就像被拎走的玩偶，挾在他的胳膊裡，往樓梯口過去。 哎呀！她驚呼，兩隻小手攀住那隻手臂想穩住身子，這男人太過粗魯了吧！沒經過自己的同意，就這樣霸道的抓著自己，她急著想掰開那隻放在敏感位置上的胳膊，卻不知何時練就一身肌肉條理分明的精壯，硬的像是....。 她耳根一熱，彆扭的想掙脫，真討厭，天氣熱就是這樣，動不動就好熱、好煩躁。 男人不停歇地往樓下走去。 「放我下來！」 邵可婷發現男人的意圖，伸出手抓住樓梯扶手，男人面無表情的一隻一隻的扳開她纖細的手指，扣住她的手臂，像拎隻小雞一樣走完剩下的階梯，直到她的行李箱前。 「哼，小氣鬼！」 剛剛這樣拉扯，邵可婷身上那件長裙往上縮了些，她找回平衡站的直挺，拉直身上歪亂的痕跡，抬高下巴，傲嬌的瞪著擋住樓梯口的男人。 在這時候氣勢千萬不能輸！不然就枉費她千辛萬苦拖拉了十幾公斤重的行李，千里迢迢地搭了三小時的客運，來這個鳥不拉屎的地方。 倪雨成雙手交叉在胸前，一付淡然卻又防備的擋在樓梯口，看著邵可婷氣嘟嘟的臉蛋，幾縷髮絲凌亂的垂在頰邊，胸口Ｖ領的位置被她往下拉了幾分，蓮藕般的手臂上幾個他剛剛留下的淡紅色的指印，在白皙皮膚下顯得明顯，他移開視線，低聲開口。 「大小姐，這不是妳該來的地方。」他冷冷的聲音裡有故意壓低的聲線，卻又沙啞。 邵可婷沒有搭理他，逕自拉起行李箱，又想往樓梯邁去。 倪雨成不動如山的站在樓梯口，不為所動。 「讓開。」邵可婷理直氣壯的抬起頭說道。 「不讓。」倪雨成也理直氣壯地回她。 邵可婷鼓起腮幫子，瞪著他，兩人像是比賽似的，誰也沒移開眼神。 「阿成啊，」門口傳來一個蒼老的叫喚。「你在嗎？」 倪雨成和邵可婷正對峙著，誰也不讓誰，被喚了第二聲後，倪雨成才妥協的回了一聲。 「我請你訂的東西來了嗎？」 「來了，王伯，我拿給你。」 邵可婷終究得逞地拎著行李箱上樓，一路在樓梯上發出鏗鏗悾悾的聲音，惹來客人好奇的眼神，看了眼倪雨成，倪雨成尷尬的笑了笑。 「我妹妹從城市來看我。」 ｢喔喔，真難得，那帶她去好好走走啊！」王伯收回好奇的眼神。 「欸，是啊。」 如果可以聽出這回話充滿了敷衍的回應，就會知道這背後隱藏著尷尬。 王伯並非是想那麼多的人，他不但沒有過分的去探聽更多，還請倪雨成幫他在網購最近很紅的健身器材。 「最近聽說這個練腹部很有用，我也要買這個來練練！」 王伯開心地打開手機上的購物APP頁面，要倪雨成幫他訂購這個聽說貼在腹部上，不斷震動，就會練出肌肉。 倪雨成哭笑不得地看著最近迷上網路購物的王伯，很想對他說些購物請適可而止，但此刻他急著想上去處理突來的不速之客，只好趕緊打發他離開。 「王伯，我研究一下跟你說可不可以買，我先上樓去忙！」 「喔好，喔好，趕緊給我說啊。」

宅配美食｜飲控族推薦零食，酥脆不油膩燕麥餅乾開箱！多穀小纖餅─法式野莓塔、布朗尼黑巧｜宴麥森林

之前推薦過多款飲控族在飲控期間可以稍稍放心吃的各式食品，今天來推薦我最近的愛物，來自宴麥森林的多穀小纖餅，含多種穀物、膳食纖維，每包不到150大卡！mini尺寸更是讓人愛不釋手！小包裝設計方便攜帶，不管是單吃或是搭配優格吃當早餐都很適合！法式野莓塔、布朗尼黑巧兩款口味都好涮嘴！ 燕麥的好不在話下，也有許多人跟我一樣在澱粉類的選擇會選擇燕麥這類膳食纖維較豐富的澱粉，但是燕麥餅乾百百種，該怎麼挑選兼顧營養又美味的燕麥餅也是一大重點！ ▼多穀小纖餅 今天開箱的是分享包，有兩種口味─法式野莓塔、布朗尼黑巧 裡頭有4小包，熱量竟然不到150大卡 非油炸無添加！無膨化！絕不添加色素、香料、防腐劑等！ 一小包每包30g，大約有10片小纖餅 布朗尼黑巧是嚴選澳洲燕麥、黑麥，頂級可可粉與焦糖水滴豆調味 每100g含有膳食纖維5.9g！竟然等於350g青江菜的膳食纖維含量！ 不只表面就能看到燕麥顆粒，輕輕撥開可以看到裡頭的穀物！ 表面的壓花很可愛~可以一口一個酥脆超涮嘴！ 吃起來有濃醇巧克力味，但又不會太甜~也一點都不膩！多樣穀物還越嚼越香！一整個愛上！ 法式野莓塔嚴選澳洲燕麥、黑麥，綜合莓果汁與蔓越莓乾調味 每100g含有膳食纖維4.9g！等於300g青江菜的膳食纖維含量！ 肉眼可見蔓越莓果乾~真材實料看得見！ 小巧可愛~小包裝甚至可以隨身攜帶！想吃就吃！若有小朋友當零食也不怕很有負擔！ 真的有種在吃莓果塔的感覺，像極了莓果塔的塔皮+甜美莓果滋味~少女夢幻感十足！ 多穀小纖餅除了單吃，我也很推薦搭配優格或鮮奶等一起享用，不管是當早餐或是嘴饞時作為下午茶、宵夜都非常適合！微甜的多穀小纖餅沾著微酸的無糖優格~酸甜完美融合！ 整體來說，很推薦給跟我一樣的減脂人！偶爾吃點好吃又不怕很有負擔的小零食~飲控之路才能持之以恆下去啊！除了分享包官網販售外，小包裝也能在全家便利超商買得到喔！ 【 宴麥森林 】 ▸ 品牌官網 ｜ https://www.granola-house.com/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/granolahouse ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/granola_house/ #宴麥森林granola house評價 #宴麥森林好吃嗎 #燕麥零食開箱 #充飢好物推薦 #飲控零食分享 #燕麥創意吃法分享 #健康零食試吃心得 #高纖燕麥分享 #好市多燕麥分享 #全家燕麥推薦 #輕卡燕麥零食推薦 #減糖點心分享 #健身零食分享 #早餐燕麥分享 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

台北中山區 SPA 推薦｜風和日暖美顏所 日系五星級奢華包廂 獨家小臉筋膜機 讓肌膚重現水嫩 Q 彈！

妳有多久沒有好好牽起媽媽的手，觀察她為了家庭操勞後的細微變化了？媽媽總是把最好的留給我們，卻常忘了停下腳步傾聽自己身體的疲憊訊號。 很多時候，我們努力工作是為了更好的生活，但最好的生活，其實就是看著最愛的家人露出幸福的笑意。 今年媽媽生日，我想破頭要送什麼特別的禮物，最後決定幫她報名一場專屬的「女王假期」——Winden SPA 風和日暖美顏所 的經典款臉部護理。媽媽聽到我要帶她去做臉，一開始還碎碎念說浪費錢，但沒想到這次體驗完，她竟然拉著我的手說：「這真的是我這輩子做過最舒服、最有尊榮感的一次！」 到底是什麼樣的 SPA 能讓平時挑剔的媽媽讚不絕口？快跟著貝ㄦ一起來揭開這間台北中山區美顏聖地的神秘面紗吧！ WINDEN SPA 風和日暖美顏所 位於台北中山區鬧區的 WINDEN SPA 風和日暖美顏所，是一個主打「專業團隊 × 瑞士頂級護膚 × 高端客製化療程」的美學空間。這裡的品牌理念非常溫暖，不追求壓力或競爭，也不會讓妳感受到強迫推銷的壓力，而是單純想讓每一位走進來的賓客，都能放下忙碌，找回生活的節奏。 在這裡，美不只是外在的修飾，更是一段專屬自己的放鬆儀式。他們結合了純淨天然的香氛與科學美學，搭配以「風」為靈感、充滿暖色調的日系奢華設計，讓人一踏進去就感覺時光慢了下來。無論是臉部 SPA、身體按摩還是專業采耳，這裡都提供了最純粹的日常歸屬感。 走進 WINDEN SPA，妳會被那種日系五星級飯店規格的裝潢給震撼到！整體空間寬敞時尚，但最讓人驚艷的莫過於那極具隱私感的超大獨立式包廂。店長告訴我們，這裡的每一間包廂都有自己的靈魂與名字，像是寧靜純白的「雪歌」、隨波律動的「聽海」、充滿生機的「綠光」以及溫柔安撫的「藍雨」。 媽媽這次體驗的包廂大到不可思議，裡面竟然還配備了私人專屬衛浴，完全不需要跟別人共用空間，這種高度的隱私感與奢華感，讓久未護理的媽媽一進門就覺得自己像是被捧在手心的貴客。 包廂內的光線與音樂都經過精心調配，那種安靜、寬敞且放鬆的氛圍，真的會讓人一進去就想直接躺平放空。 體驗過程：經典款臉部護理 這次送給媽媽的生日禮物是經典款臉部護理，剛好由親切又細心的店長親自施作。 療程整整 90 分鐘，流程細膩到讓人想哭！ 換浴袍與精緻洗卸：開啟女王般的儀式感 當媽媽走進那間超大、超有隱私感的獨立包廂時，映入眼簾的是媲美日系五星級飯店規格的裝潢，空間寬敞到想讓人直接躺平放空。 療程的第一步，是換上觸感柔軟的專屬浴袍，店長隨後以極其溫柔的手法引導媽媽躺在美容床上。 首先施作的是卸妝清潔，店長選用的是「青春之鑰深層淨顏霜」，這款產品觸感細膩，能徹底帶走臉上的髒污與彩妝殘留。媽媽事後回憶說，店長的手法非常輕巧，就像是暖風輕輕拂過臉部，完全沒有任何拉扯感。 這不只是清潔，更像是一場觸覺的洗禮，店長一邊清潔還會一邊觀察媽媽的肌膚狀況，那種仔細與用心的程度，讓很久沒做臉的媽媽瞬間卸下心防，整個人放鬆地交給店長照顧。 平衡爽膚與無痛清粉刺：呼吸毛孔的深層淨化 洗卸完畢後，進入了平衡爽膚階段，店長使用「青春之鑰智能防禦調理露」搭配蒸氣蒸臉，目的是為了軟化角質並緩緩打開毛孔。看著細緻的蒸氣在燈光下繚繞，媽媽說那一刻她覺得臉部的壓力都隨之蒸發了。 緊接著是許多女孩最怕的手工清粉刺，但店長的手法簡直神乎其技！ 她非常細心地處理每一個局部細節，並根據媽媽的膚況進行殺菌與鎮定處理。媽媽說這是她遇過最不痛的一次，甚至舒服到差點睡著。 這種專業且不暴力的處理方式，體現了 WINDEN SPA 結合科學與美學的護理邏輯，不追求快速的強力推擠，而是用最溫潤的方式傾聽肌膚的需求，讓毛孔重新恢復自由呼吸的純淨狀態。 女神小臉筋膜機：導入玻尿酸的科技奇蹟 這是整場療程中最讓媽媽驚艷的重頭戲——女神小臉筋膜機（氣波儀）。店長搭配了「日本大小分子玻尿酸」，這款機器結合了 EMS 電能離子、溫熱導入以及筋膜槍三合一科技。當店長拿著探頭在媽媽臉上緩緩滑動時，低頻脈衝能精準刺激平時鮮少鍛鍊的臉部肌肉，深層放鬆咀嚼肌並狙擊黑眼圈。 媽媽形容那種溫熱的導入感就像肌膚在大口喝水，日本玻尿酸的小分子迅速滲透肌底，讓原本因為疲憊而暗沉的膚色瞬間提亮。 店長操作時特別針對輪廓線加強，這種穩定的氣波按摩就像臉部的健身教練，不僅帶走了浮腫，更雕塑出立體的 V 臉線條，讓媽媽原本下垂的疲憊感被徹底拉提，變身緊緻的水嫩肌。 厚敷面膜與肩頸按摩：沉浸在雲端的雙重療癒 肌膚補滿能量後，店長使用了「玻尿酸水光精華面膜」為媽媽進行厚敷面膜，目的是將剛剛導入的營養徹底封存。而在等待面膜吸收的 15 到 20 分鐘裡，店長並沒有離開，而是繼續施作肩頸與頭部按摩。 媽媽感嘆說，因為長期操持家務，她的肩頸總是緊繃到不行，店長用溫潤的雙手精準找到痠痛點進行按壓，那種痠爽感讓她有種漂漂然的放鬆感。這種「不只是做臉」的服務流程，讓整整 90 分鐘的療程充滿了儀式感。 在大包廂的安靜氛圍中，嗅著天然香氛，享受著面膜的冰涼與指尖的溫熱，媽媽說這真的是一種生活態度的展現，讓她重新找回了身心的平衡與平靜。 後續保養與茶點收尾：散發光采的完美歸屬 最後，店長幫媽媽擦拭乾淨，並塗抹上來自瑞士的頂級護膚產品進行最後的鎖水保養。當媽媽從美容床坐起來，照鏡子的第一眼就驚呼：「我的臉怎麼這麼亮！」。 整張臉不僅水嫩 Q 彈，輪廓線更是明顯小了一圈。店長貼心地扶著媽媽走到包廂內的沙發區休息，這時還有熱騰騰的茶水與精緻點心早已備妥。看著媽媽在那寬敞、獨立且充滿高級感的空間裡，悠閒地享用茶點，臉上散發出那種由內而外的自信光澤，貝ㄦ真的覺得這份生日禮物選對了。 WINDEN SPA 提供的不僅是護理，更是一種讓忙碌女性能暫時逃離塵囂、被溫柔對待的日常歸屬，這份完美的體驗讓媽媽直到回家的路上都還在念著店長的細心與專業。 療程結束後，媽媽照鏡子時整個人都呆住了！原本暗沉乾燥的肌膚變得水嫩 Q 彈，整個臉頰消腫後的小 V 臉輪廓超級明顯，黑眼圈也淡了許多。媽媽坐在包廂沙發上，悠閒地享用著店內準備的精緻熱茶與小點心，笑得燦爛極了。 媽媽跟我說，店長施作時那種用心與仔細，讓她覺得自己不只是來消費，更像是一位被珍視的嘉賓。對於一個很久沒做臉、甚至對醫美科技有點畏懼的長輩來說，WINDEN SPA 那種無壓迫感的專業服務與極致奢華的個人包廂，真的給了她一次完美的慶生回憶。 看著媽媽亮晶晶的臉龐，覺得這錢花得太值得了！WINDEN SPA 風和日暖美顏所不只是一個變美的地方，它更提供了一種對待生活的態度：放慢腳步，好好享受與自己（或與家人）約會的時光。 WINDEN SPA 風和日暖美顏所不只是一個變美的地方，它更提供了一種對待生活的態度：放慢腳步，好好享受與自己（或與家人）約會的時光。除了這次媽媽體驗的臉部護理，這裡還有許多值得嘗試的服務項目喔： 貝ㄦ推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 如果妳也想給最親愛的媽媽一個難忘的禮物，或是想犒賞自己這陣子的辛勞，真的強烈建議來找風和日暖的專業團隊。相信我，當妳踏出大門的那一刻，妳會發現，原來最好的自己一直都在這裡等待被喚醒。

[食譜] 鯛魚蒸嫩豆腐｜蒸鍋懶人料理｜只需要簡單6種材料｜超簡單的懶人減脂料理！

自從入手了可愛的CUOCO粉紅佳人個人萬用鍋後，默默就解鎖很多好吃的料理，尤其是只要蒸一蒸就可以吃的懶人料理！今天要來跟大家分享一道，只需要簡單蒸10分鐘就好好吃的鯛魚蒸豆腐，只需要簡單6種材料，就可以在家裡做，廚藝小白也很容易成功喔！ 所需材料 ✔️醬油 ✔️味醂 ✔️料理米酒 ✔️嫩豆腐 ✔️鯛魚 ✔️胡椒粉 鯛魚蒸嫩豆腐 製作方式 1.先將鯛魚切片 2.拿出一個保鮮盒，加入米酒、胡椒粉去腥（冷藏靜置10分） 3.嫩豆腐切塊，鋪在鋁箔紙底部 4.調製簡易醬汁：醬油2匙、味醂1匙（攪拌均勻） 5.把醃製好的鯛魚片鋪在豆腐上，並淋上醬汁 6.進蒸鍋10-15分鐘，熟透就可以吃了 滿滿蛋白質，調味也不過重，我自己覺得好好吃，也很適合多加點蔬菜在裡面，就變成營養滿分的減脂餐嘍！ 趕緊在家試試看吧～～ ========================================================= [ 繼續閱讀 ] Hellmann‘s 美乃滋創意料理｜爆漿焦糖吐司｜肉鬆小貝｜經典原味-鹹香濃郁｜大蒜香草口味-沾炸物超好吃！ [食譜] 蔬菜豆腐蛋花湯｜3種材料在家輕鬆做｜懶人減脂料理｜小滷時蔬｜高纖高蛋白又飽腹｜全家便利商店DIY料理！ [食譜] 在家簡單自製蒜香吐司｜只要四種材料｜10分鐘早餐輕鬆做｜烤出來嘎嘣脆｜解嘴饞吐司料理 [食譜] 脆麵Ｘ醬小椒.辣椒乾蘸｜10元脆麵神仙吃法｜超香花椒香氣 ｜好吃到調味包都可以丟了 ========================================================= 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ https://linkgoods.com/yaping 團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #懶人料理#蒸鍋料理#萬用鍋#減脂餐#食譜#午餐#晚餐#鯛魚料理#豆腐料理#健身餐#CUOCO萬用鍋#萍姐愛分享

渣男識別術！看他能不能長久發展，一起做這 3 種活動就知道！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 渣男一向都是女孩們避之唯恐不及的存在，但一不小心，還是很容易陷入渣男的陷阱😵‍💫迎面而來的就是劈腿、高級 PUA，甚至是各種欺騙、暴力，還有可能是分也分不掉的恐怖情人！ 想要避開渣男，排除劈腿的危險因子，就要透過大量的相處和體驗才能慢慢認識一個人。所以七分之二的探索就選出 3 種活動，讓女孩們可以在互動過程中擦亮眼睛，確認另一伴是否就是對的人！ 1. 金工手作戒指 #耐心細心大考驗 像金工這類手作活動需要很大的耐心與細心，如果一個男生手不巧、嘴不甜沒關係，但他一定要情緒穩定，擁有耐心包容兩人相處間的摩擦。 在做手作戒指的過程中，不僅需要先溝通好兩人理想的款式，有賴兩人的溝通能力；更要在不斷敲打和磨製中，保持耐心和細心，若在面對小錯誤或一點不滿意時也能臨危不亂，那才是男生情緒穩定的展現。 現今手作戒指店遍布全台各地，特別是在大稻埕也有許多金工店家，可以安排一場手作戒指的約會，打造兩人獨一無二的對戒以外，也能來場大稻埕浪漫之旅，增進情侶感情💏 ｜台北手作戒指｜台北銀黏土戒指｜台北情侶戒指 DIY｜新竹手作戒指｜台中手作戒指｜台南手作戒指｜台南情侶戒指 DIY｜高雄手作戒指｜ 2. 健身房 接納你真實的身材 情侶一起上健身房不僅能保有健康的身體，還能在做各種琳瑯滿目的健身器材時，產生共同的樂趣與回憶🏋️‍♀️ 然而，健身房男女身材百百種，你的男友真的能接納百分百的你嗎？會不會拿你跟其他女生的身材比較？透過一起上健身房，可以感受到男生對自己的真心，是否真心喜歡自己的一切，也能將男生的表情和視線看盡眼裡。 此外，一起上健身房也能看出這個男生有沒有在意自己的健康，對自我身材有沒有要求和上進心，這都能成為你們未來能否攜手走下去的指標。畢竟，要先有間康的身體，才能有和你一起度過餘生的本錢🥰 👉【全台連鎖健身房推薦】萵苣健工外你還有這些，精選 13 間連鎖健身房 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 其他縣市健身房： ｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜桃園健身房｜台南單次健身房｜高雄單次健身房｜ 3. 烹飪做蛋糕 顧家好男人篩選器 現在兩性平權興起，煮飯做家事不再是女性專屬，男生也應該要跟著負擔家務，一起為了兩人的家打拼🏠 要想知道一個男人是否願意和你分擔家務，是否夠體貼細心，一起做蛋糕就是個很好的選擇！在烹飪的過程中需要來回拿很多器具，也需要一步步確認細節、控制份量等，這些男生如果能耐著性子做，甚至貼心記得你喜歡的口味，簡直就是大加分💌 此外，如果還有主動幫忙洗碗盆、整理桌面，那也可以看出他不排斥做家事、收尾等工作，是個可以共組家庭的好對象。最後兩人還能甜蜜一同享用做出來的甜點，實在是甜度爆表的約會！ ｜台北做蛋糕｜台北烹飪教室｜台中做蛋糕｜台中廚藝教室｜台南做蛋糕｜高雄做蛋糕｜高雄烹飪教室｜ 以上就是本次的活動推薦，遠離渣男是女孩們一輩子都要面對的課題，快透過這些活動擦亮眼睛，把握你身邊的好男人吧！ 最重要的是，透過這些情侶活動來觀察他是否情緒穩定、鍾情於你，並且培養彼此共同的樂趣，才能讓感情長久發展，祝福大家都有美好的感情💏 情侶活動推薦：

你跟女神其實只差這些心機小細節，現在學起來還不算太晚！

相信每個女孩心中都有著那個偷偷想要模仿的女神，其實很多女神都有這些心機小細節，這些小細節就是你跟女神之間的距離，現在知道還不算太遲！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃美白牙齒女神最基本必備的就是完美微笑，想要成為女神的第一步就是必須擁有笑起來足以閃瞎所有人的白牙，潔白整齊的牙齒絕對可以給人第一印象加分到不行，而且在歐美白牙完全是人人必備的，美白牙齒絕對比彩妝妝容還要受到人重視，就像是基本禮貌一樣人人都會去在乎的點，想要成為女神先從笑容做起！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃保養品季節性肌膚問題絕對是所有女人一生必須學習的課題，懂得保養的女人絕對知道所有保養品其實都有分季節性，會因為天氣的變化肌膚的所有問題也會有不同的差異性，夏天容易產生黏膩感，需要使用清爽型的保養品，而冬季肌膚乾燥需要以較滋潤的產品去做保養，這些看似很微小的問題，都是會影響到肌膚問題的，想要成為一年四季都完美的女神，絕對不能連這麼基本的問題都不知道，以及在使用保養品時，很多女神級的秘密小招數就是要搭配按壓可以讓肌膚吸收程度增加，更可以使臉部不容易產生水腫的問題！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃髮型換季絕對不要想一個髮型撐過半年到一整年，最可怕的造型就是布丁頭或是完全不適合你整體造型的髮型，很多髮型設計師都指出，髮型也需要換季，不管是染燙還是固定保養，染燙基本建議四到五個月就需要整理，而基本的護髮保養則是一到兩個月就必須去保養，一頭完美的髮型絕對是女神的標準配備，而且找到適合自己的髮型比跟著潮流重要很多，想要來上一頭韓劇中的可愛瀏海前，要先考慮臉型跟是否適合自己，不要剪下去後悔，想要成為女神這些小決定都是很重要的！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃時間管理這點一定會有人反應不是身為女神也要做到吧！但是很多時候女神跟女人的差異就是再堅持，不管是任何巨星氣場的女神還是擁有高智慧談吐的女神讓人著迷的都不單單只是外表，而是對於自我的要求，如果想要從日常生活做起，就是培養自身的興趣以及專長，單方面的關注外表也不會成為吸引別人的特質，把時間管理做好，每天可以提早一點起床，你可以選擇多看幾則國際新聞來提升自己的世界觀，讓你在跟不同人說話的時候擁有更多的觀點與自我想法，你也可以選擇提早起床做些伸展運動讓身體不會無精打采整天，更可以用多的時間打理好今日的穿搭與妝容讓你與人見面時多點自信，這些都好過每件事情放到最後在做然後只求及格的心態，光是做好時間管理就可以讓你整個人擁有換人一新的效果！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃規律運動想要成為女神完美的體態絕對是基本，而運動也絕對不單單只是雕塑身材而已，更多時候運動可以培養一個人的堅持能力，更可以在運動中適當的抒發壓力，運動不光只是改善外表，更多時候可以給人更多正能量的態度，所以想成為女神就快點給自己制定好運動的計畫吧，你每天就算不一定要上健身房，也可以利用一小段時間在家做一些簡單的運動，都可以幫助你改善懶惰的習慣！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃建立自信自信，其實是每個女人都必須必備的要素，自信絕對可以讓人看起來足夠的擁有魅力，這種美的散發是在氛圍跟氣場中給人的感覺，是可以深入人心的，不是靠外在，外在會隨著時間而衰老，但是內在不會，自信可以讓人對你的獨特性加分，更可以讓你堅定你自己的對於人生的肯定度，自信的女人總是讓人著迷，這點是絕對成立的事實！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 身為女人真的一生不同的階段都在學習著很多不同身分該學會的人生態度，而這些絕對可以看起來更不一樣，想要成為女神，先從這些點做起吧，開始之後你就會知道這跟懶惰的你絕對會有很大的不同！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： 整理報導

打造維他命Ｕ的膳食纖維生活  甘藍U代餐包 柿外桃園

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隨著現代人對健康飲食的重視，代餐已成為忙碌生活中的新選擇。集結台灣先進專利乾燥技術，並且以天然成分為主的健康代餐產品——甘藍U代餐包。這款代餐包不僅口感順滑，還能有效提供多種營養，讓我們在繁忙的日常中，依然能保持均衡蔬果營養的飲食。 主要成分與營養特色 0添加、0防腐、0化學香精——純淨健康 甘藍U代餐包主打「0添加、0防腐、0化學香精」，這意味著每一包代餐包都不含人工添加物，純粹從天然食材提煉出最健康的營養。對於注重健康、追求純淨飲食的人來說，這款產品無疑是一個值得信賴的選擇。 完美結合代餐與日常營養補充 不管你是健身愛好者，還是單純需要輕鬆獲得營養補充的上班族，甘藍U代餐包都能成為你日常生活中的好夥伴。甘藍U代餐包不僅提供豐富的營養元素，還能幫助我們維持體能 , 為忙碌的生活提供快速且健康的餐點。 若你是喜愛飲食管理的朋友，這款代餐包無疑是讓我們補充能量、調整飲食結構的理想選擇。最近吃這款代餐包，不僅有滿滿膳食纖維及高麗菜天然的維他命U 更有綜合蔬果酵素一包滿足營養、纖維、更有喜歡的抹茶口味口感, 添加肉桂提升身體營養素與口感層次豐富許多 !! 現在可以在不妥協的情況下享受健康與美味的代餐選擇。甘藍U代餐包以天然食材為基礎，運用專利技術提升高麗菜的營養價值，並且嚴格遵守0添加、0防腐、0化學香精的原則，為健康加分。無論是想要輕鬆管理體重，還是腸道環保，這款代餐包都能成為日常飲食中的亮點。 柿外桃園也能找到這款專為營養代餐包。健康的生活，就從今天開始。 🔍 收尋｜柿外桃園 📤 社群｜ Ⓜ️ 產品｜甘藍U 代餐包 #甘藍U代餐包 #柿外桃園 #甘藍U益生菌 #專利技術 #健身代餐 #綠拿鐵 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

不是老了才在意！現代女孩必懂的高級保鮮術

比保養皮膚更重要的，是妳腦袋裡的光芒還亮不亮。 想預防大腦老化、記憶力衰退，其實從 20 多歲就能開始。這篇文章整理 5 個簡單又有效的「腦力保養術」，幫助妳用日常小習慣，打造更清晰、更有能量的思緒與未來人生！ 每天一點點改變，幫大腦累積韌性與年輕感 阿茲海默症的預防，不只是年長者的事 全球已有超過 5500 萬人受到阿茲海默症的影響，這個數字很沉重。但2025年4月一項來自美國神經退化研究計畫 BioRAND（CNN報導）的研究指出：妳的日常習慣真的可以顯著改善大腦健康！ 所以，為什麼不現在就開始行動？以下 5 個科學實證的習慣，不僅對大腦超有益，也非常適合現代 20+，工作忙碌但追求生活質感的妳！ 1. 原來聰明可以吃出來！ 什麼樣的飲食對大腦最好？研究指出，「地中海飲食」和「MIND飲食」有助於降低阿茲海默症風險。簡單來說，多吃蔬菜、莓果、堅果、橄欖油和深海魚，就是給大腦的超級燃料！ 這樣做看看： 不用每餐都完美，一點點的調整，就可能替未來的大腦買到「保險」。 2. 動起來，妳的大腦會感謝妳！ 運動不只是為了身材好看，它其實是大腦最愛的保養品。研究顯示，即使已經有初期記憶衰退，只要規律有氧運動與重訓，大腦功能都能明顯改善。 妳可以這樣開始： 動一動，不只是健身，更是在「升級」大腦的運作系統。 3. 睡眠是大腦最棒的排毒時光 我們在睡覺時，大腦會啟動「清潔機制」，清除對腦神經有害的蛋白質。研究發現，睡眠品質差，可能會讓這些毒素累積，進而提高阿茲海默症風險。 妳可以這樣改善睡眠質量： 別再覺得早睡是浪費時間，其實是最溫柔的大腦保養。 4. 減壓，是種高級自愛 現代生活壓力大，但妳知道嗎？長期壓力會導致皮質醇飆升，進一步損害記憶和情緒穩定。BioRAND 的研究發現，每天練習正念或冥想，有助於大腦恢復平衡狀態。 日常紓壓小儀式推薦： 照顧情緒，也是照顧大腦的一種方式。 5. 保持好奇心，大腦會越來越靈光！ 不想老了以後記性變差？從現在就開始「訓練」妳的大腦吧！保持學習熱情、動動腦筋，會讓神經連結更穩固，等於為未來的自己建立「認知儲備金」。 這些腦力遊戲，妳一定會喜歡： 妳的大腦，就像妳的肌膚一樣——需要不斷保養與刺激。 真實案例：科學真的有效！ BioRAND 在 2025 年追蹤了 71 位參與者，其中有 54 人依照生活建議進行調整。結果發現：只要落實 60% 以上的建議，認知分數平均上升 5 分！ 還有一位參與者，透過飲食、運動與睡眠，14 個月內逆轉了部分基因風險，甚至 MRI 顯示他的腦部結構出現了正向變化！ 從今晚開始，為自己養出一顆閃閃發亮的大腦 不需要立刻翻轉整個生活，妳只要做出一點點選擇： 這些小小的習慣，會在妳不知不覺中，變成守護大腦的超級力量。 最後給妳的提醒 阿茲海默症聽起來很遠、甚至有點可怕，但妳並不是只能靜靜等待的旁觀者。 妳的大腦其實比妳想的更強韌、更聰明——它會回應妳的每一份照顧。 從今天開始，哪怕是一個小改變，都可能為未來的妳，打開更清晰、更有力量、更有溫度的生活。 因為真正的智慧，不只是聰明，而是願意為自己選擇清醒、自在又有感的人生。 📣 如果這篇文章讓妳感覺被鼓勵了，記得幫忙轉發給姐妹們一起讀，讓我們一起美得有腦、有感、有力量 #女生健康習慣 WomenWellness #日常保養 DailyWellbeing #健康飲食 CleanEating #身心平衡 MindBodyBalance #生活風格健康 #記憶力提升 #預防阿茲海默症 #大腦保養 #自我成長

【小說連載】貓兒！過來！Ep64~Ep66

第六十四章 張書陽親了孫問巧 孫問巧的手機響了。 「妳的手機不是掉了嗎？」張書陽挑眉看著她，她的手機還在他抽屜裡鎖著。 「喔，這個是韓學長要換手機，不要給我的。」孫問巧的手機明顯看起來就是新的，而且還是最新一款iphone 系列，怎麼可能是不要的。 張書陽一聽，整個臉瞬間沉了下來，孫問巧忙著接電話，根本沒發現。 「喂，韓學長，對不起，我本來是真的想過去的，沒想到遇到阮韻文老師，真的很抱歉，下次、下次我肯定過去。」 電話那頭說了些什麼，張書陽不知道，只知道孫問巧從原本的抱歉，變得有些靦腆笑著，還有些羞澀。 張書陽在也看不下去，站了起來，身體撞到了桌面，餐盤鏗鏘地跳了起來，他卻視而不見，轉身走出大門。 孫問巧才記起旁邊還有個人，連忙說，「學長，那個我再打給你，好、好……掰掰。」 「張書陽，等等我。」 這家餐廳離學校還有段距離，走路也得要半個小時，現在是晚上九點多，放她一個人走回去，孫問巧還有些害怕的。 原本以為張書陽走掉了，孫問巧離開餐廳後，卻發現他在不遠處的一支電線桿下等她。 張書陽見她跟上了，沒說話，轉身跨步走著，孫問巧小跑步跟在他旁邊。 「張書陽，你…怎麼了，你在生氣嗎？」孫問巧看著一臉鐵青的張書陽，剛才不是還挺高興的嗎，怎麼現在說變臉就變臉。 他們沿著小路走回學校比較快，只是小路的路燈比較少，街弄巷子又小，孫問巧不禁有些害怕起來。 「張、張書陽，我們如果遇到壞人，你可不能拋下我。」 孫問巧兩隻手拉住了張書陽的手臂，能感受到張書陽微微的一頓，但此刻的孫問巧無心感覺張書陽是否嫌棄她的觸碰，她害怕的只想躲在張書陽身邊。 張書陽沒拒絕，任憑孫問巧拉著他，從新生訓練那天就知道，孫問巧其實就是個膽小鬼，別看她人大辣辣的，沒心沒肺似的，她卻是個十分膽小、無膽的人。 巷子愈走愈黑，孫問巧遇靠愈近，幾乎整個人黏在張書陽的手臂上，平時有在健身的張書陽，手臂粗壯，只是一般衣服蓋著，大家都只以為他是個文弱書生。 忽然一個黑影從旁邊的變電箱竄出來。 「啊——張書陽，你不可以丟下我。」孫問巧整個人死死的抱住張書陽，軟嫩的小手將他有力的腰圈了起來。 張書陽看了那一團黑影，好笑了一下，「孫問巧，牠是妳同類。」 孫問巧正眼看了一眼，還真的是一隻小黑貓，滾溜溜的眼睛看了他們一眼，然後跳躍消失在黑暗之中。 「那妳現在很可以放開我了嗎。」張書陽低頭看著還圈著他的孫問巧。 「那個…對、對不起，呵呵……我這是擔心你被那甚麼……我保護你…所以擋在前面。」孫問巧已經有些語無倫次，不知道是剛才被嚇得，讓她還有些驚魂未定。 「妳擔心我？保護我？」 「這……當然。」 「為什麼？」張書陽挑著眉，靠近她。 「嗯……那個，我不是喜歡你嗎，所以擔心你是正常的，呵呵。」面對張書陽的靠近，孫問巧有些尷尬的退後一步。 「喔。」張書陽語氣上揚，好像是說他知道了，又好像懷疑孫問巧的話。 「對、對對……我們系上有哪個女生不喜歡你，就是嘛。」 「那妳呢，妳喜歡我嗎。」 張書陽一步步逼著她，直到靠到牆面上，孫問巧再也退不了。 「我…當然也喜歡。」 「怎麼個喜歡法？」張書陽一手抵在牆面上，將孫問巧整個人圈在懷裡。 「就…就……。」如此靠近的張書陽，讓孫問巧緊張的不知該說些甚麼，她別過臉，躲避開張書陽那雙炙熱的雙眸。 「孫問巧。」張書陽不允許她的逃避，伸手捏著她的下巴轉向他。 「怎…怎麼了嗎。」今天的張書陽怎麼這麼奇怪。 「我允許妳喜歡我。」張書陽嘴角勾著一抹興味的笑，那笑足以迷倒一群女粉絲。 「…呵呵……我知道了。」孫問巧尷尬的點了點頭，此刻的她腦袋嗡嗡，根本不知道張書陽再說甚麼。 「所以我允許妳親我。」 「甚、甚麼！？」 在孫問巧還來不及思考時，嘴唇上多了一個溫度，是張書陽的薄唇輕輕的貼上。 張書陽的吻顯得有些生嫩，他輕舔了舔孫問巧的雙唇，品嘗著她溫嫩的唇瓣，柔軟可口。 孫問巧轟的一聲，腦袋一片空白，眼睛睜的大大的，全身僵硬不敢移動。 張書陽緩緩放開她，見她睜大了眼睛，有些好笑，「妳不知道接吻的時候，應該要閉上眼睛嗎。」 孫問巧還未從驚愕中醒來，不知道該怎麼回應這突如其來的一切，她呆愣愣的點了點頭，「我…我下次知道了。」 第六十五章 孫問巧，有夢當然好… 張書陽笑了笑，伸手牽過她繼續往前走。 孫問巧就這樣被半拉半走著，已經忘記巷弄黑暗帶給她的害怕，滿腦子是……張書陽親了她。 這到底是怎麼一回事，發生了甚麼事情，孫問巧還沒從驚訝中醒來，已經到了女生宿舍樓下了。 「好了，回去吧。」 張書陽親暱的揉了揉她的頭髮。 「喔，好。」孫問巧看了眼張書陽，他似乎心情很好，反觀她整個人不知所以然。 回到宿舍的孫問巧，就一直呆坐在書桌前面，遲遲無法回神。 高思青看見了，過來詢問，「孫問巧，妳錢包掉啦，失魂落魄的。」 錢……對，錢，張書陽怎麼可以吻她呢，他應該吻的是沈綺芙，這到底是怎麼一回事，為什麼事情會變成這樣。 「比掉錢更讓我驚訝的事情。」 「甚麼事情會比掉錢還讓妳失魂落魄。」高思青不以為意，走回隔壁的座位，拿了包零食。 「思青，我問妳，妳覺得如果張書陽親我，這到底是甚麼意思。」 高思青用一種妳傻了啊，張書陽會親妳才有鬼的表情看著她，然後表同情的搖了搖頭，「我知道每天面對毒舌王張書陽，難免會有思春的慾望，人有夢想是好事，但是巧巧，妳這個夢想太不切實際了，就好像湯姆克魯斯跟你求婚，這可能嗎？」 「也是……。」 看來高思青一點也不相信孫問巧的話。 孫問巧只好自己一個人消化一下剛才的事情，實在讓她無法靜下心來，到現在都還能感受到心臟撲通撲通的跳著，唇上微微發麻，口乾舌燥的。 只是孫問巧一直想到很晚，也都想不透到底是為什麼，難道是因為害怕她又變成貓，先給她唾液嗎，這……理由也太匪夷所思了，但這是孫問巧唯一能想到的理由。 當孫問巧洗好澡，準備上床睡覺時，電腦的LINE響起，是張書陽傳來的。 【睡了嗎？】 孫問巧抽了一口氣，心跳瘋狂加速起來，想到剛才那一幕，就有些不知所措起來。 她深吸了好幾口氣，才將手指放在鍵盤上，回復張書陽的訊息。 【正要上床睡。】 【嗯，明天民法下課，妳來我家一趟，妳有東西丟在我這裡了。】 有東西？ 孫問巧想了想，她每次回家都有檢查錢包、鑰匙、書本，應該沒有甚麼東西丟在他家吧。 【甚麼東西？】 【明天再拿給妳，早點睡吧，晚安。】 張書陽賣了個關子不說，這反倒挑起孫問巧的好奇心，但是因為今天已經太多資訊，她的腦袋已經塞的快炸掉了，所以她還是先不問張書陽好了。 她現在急需要冷靜，冷靜……。 【嗯，晚安。】她又回復了張書陽。 【晚安。】 然而這個夜裡，孫問巧根本睡不著，只要一閉上眼睛，臉上就會浮現張書陽那張天使的臉孔，魔鬼的笑容，還有他那勾魂的唇。 她翻來覆去一直到天快亮，才免強入睡，只是隔天早上第一堂課就是民法阮韻如的課，孫問巧一早就被高思青挖起來了。 高思青看著孫問巧眼眶下明顯的黑眼圈，「妳是怎樣，昨晚A片看太多，興奮的睡不著覺。」 「比A片還要刺激。」孫問巧打了個哈欠，疲憊的說著。 「妳們兩個不要在馬路上說這些，還有很多人在看。」陸丹鳳摀著耳朵，聽孫問巧跟高思青口不遮攔的，臉都紅了。 第六十六章 陸丹鳳與高思青鬧翻了 孫問巧突然想到，昨天下午那個很像陸丹鳳的人影。 「丹鳳，我問妳，那個洪岡元是不是又來找妳了。」孫問巧質問著她。 「那個…他來求我原諒他，他都哭了，我…覺得不忍心。」陸丹鳳低下頭，像做錯事被抓包的小孩。 「甚麼！你們該不會和好了吧。」高思青激動看著陸丹鳳，前幾天不是才跟醫學系的學長談的融洽，虧她還處心積慮的辦了場聯誼會，結果陸丹鳳竟然吃回頭草。 「我…思青，對不起，他真的是我的初戀，我就是…捨不得。」陸丹鳳難過的抓著高思青的手，希望她能原諒她。 「算了，我不想管妳了。」高思青有點生氣的甩開陸丹鳳的手，大步的往課堂教室走去。 「問巧，怎麼辦？」陸丹鳳愁眉苦臉地看著孫問巧。 「好啦，沒關係，思青這個人脾氣一下就過了，等等妳在跟她撒個嬌就好，倒是妳，萬一那個洪岡元又打妳了，可怎麼辦。」孫問巧比較擔心的是陸丹鳳人身安全。 「不會的，他發過誓了，說他再也不會對我動手了。」陸丹鳳非常相信洪岡元的諾言，可是聽在孫問巧耳裡，卻覺得事情應該不會這麼簡單。 「妳把你們常聚會的地點，還有那個男的家裡的地址發給我。」 「怎了了嗎？」 「以防萬一，若他真的又對你動手，我們就殺到他家，將他痛打一頓。」孫問巧舉起拳頭，小不隆冬一點殺傷力都沒有。 「問巧，謝謝妳。」陸丹鳳笑了一下。 「好了，快去上課吧，高思青那傢伙應該有幫我們佔位置。」 高思青不知道發甚麼瘋癲，還真的氣上陸丹鳳，並沒有幫孫問巧跟陸丹鳳佔位置，反而跑到其他同學旁邊坐下。 由於陸丹鳳跟孫問巧來的太晚了，便只剩下第一排的位置有空位，兩個人只好坐在了第一排。 阮韻如來了，後頭一樣跟著助教張書陽。 一看到張書陽，孫問巧莫名的想到昨晚那張軟熱的唇，讓她不禁臉紅起來，全身上下都有些不自在。 張書陽直接就在孫問巧旁邊的座位坐了下來，這舉動更讓孫問巧全身僵硬起來。 就這樣，阮韻如在台上講著課，可是因為張書陽的原因，孫問巧一句也聽不進去，全身僵著。 「孫問巧，妳來解看看這個民事糾紛適用那些條法。」阮韻如在台上，一眼就看到孫問巧，點她起立說說這題。 「蛤？這……這……。」 這就是同學最討厭坐前排的原因，阮韻如很喜歡點同學起來解題。 「那個就是行為人……。」孫問巧求助的瞥向一旁的張書陽。 張書陽結骨分明的手指頭，指向了答案。 「依據民法第……。」孫問巧瞥了一眼張書陽指的法條，又將勝訴人指了出來，雖然有些不完整，但是孫問巧還是講了個七八成。 阮韻如點了點頭，「好了，坐下吧，別再發呆了，認真點。」 看來剛才孫問巧的窘迫不自在，阮韻如全看在眼裡。 「……謝、謝謝。」孫問巧看了一眼張書陽，跟他道了謝，又僵硬的轉過身，看著黑板。 此刻的孫問巧，腦袋嗡嗡作響，心裡狂跳著，連下課鐘聲甚麼時候響的，她都沒聽到。 「好了，今天就上到這邊，張書陽，等等把上次的作業收好，放我辦公室就可以了，謝謝。」 「好的，阮教授。」張書陽平淡的臉，點點頭，好像昨天的那一個吻像是插曲一樣，一點都沒放在他心上。 孫問巧一邊收拾的書本，一邊瞄了瞄他，昨天晚上張書陽要她過去他家一趟，可是此刻面對他，孫問巧真的覺得有些尷尬。 阮韻如走出去之後，張書陽回過頭對著孫問巧說，「妳等等在阮教授辦公室外面等我，我們再一起回家。」 「蛤……喔、好。」孫問巧反射性的點點頭。 慈心小說：https://readmoo.com/publisher/3522

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