最豪華Ｘ最好客Ｘ最期待 雅詩蘭黛 76周年生日狂歡慶典，7/1-7/31參加派對就能帶走滿滿好禮～

雅詩蘭黛夫人1946年創立雅詩蘭黛，從創立之初始終保持著女性創業家獨有的品味及思維，持續傾聽 各年齡層女性需求，陪伴著無數朋友走過人生的精彩時光。從結合最新科技與昂貴成分而生的史上第 一罐頂級乳霜，到全世界第一瓶以修護為概念的精華液－小棕瓶，雅詩蘭黛夫人始終堅持以最好的產 品、最真誠的關懷，啟發無數世代的女性持續地保持自信、發光發熱！ 2022年，雅詩蘭黛身為引領全球美妝保養的權威指標，秉持著夫人的座右銘 「世界上最美的臉不是別 人，而是你自己」，鼓勵所有愛美的朋友，勇敢地展現自信、大方地寵愛自己。今年適逢雅詩蘭黛 76周年生日慶，祭出最豪華、最豐富的寵粉提案，7/1(五)-7/3(日)，來到全台雅詩蘭黛專櫃，參加100%中 獎機率的生日氣球樂、達指定門檻再加碼贈送奢華好禮；於櫃上預約年度肌膚檢測，還能由專業保養 老師為您量身定製保養計畫，更可享有超豐富的明星贈禮！ 最豪華！ 中獎機率！美力最大獎價值 ！ 7/1(五)-7/3(日)於全台雅詩蘭黛專櫃消費任一正價品，即可參加超有趣「生日狂歡氣球樂」！ 生日派對必備的可愛氣球，總是帶來滿滿驚喜！ 7/1(五)-7/3(日)，凡於全台雅詩蘭黛專櫃消費任一正價品並綁定LINE官方帳號，即可參加「生日狂歡氣球樂」！100%的中獎機率，快來試試你的手氣！滿滿超值的驚喜好禮，帶你搶先偷看： 包含2000會員點數，為你的點數加值、兌換豐富好禮！還有最頂級奢華的白金保養《頂級花秘尊寵 保養組》 註1 、經典又超值的《無敵修護美肌組》 註2 、恢復眼周水嫩彈性《年輕無敵膠原眼霜3ml 》、 肌膚持續緊緻無痕的關鍵《鑽石立體緊緻抗皺日霜SPF15 5ml 》、夏季抗曬必備《 Pro全能防曬超輕感水凝露SPF50++++5ml 》等；更與專業髮品保養品牌Aveda合作，抽贈《蘊活菁華增量煥髮雲 50ml》 《按摩儀式服務券300元》，讓你打造豐盈秀髮，從頭煥然一新；以及複合式運動健身品牌TRUE YOGA FITNESS《14天免費體驗券》，養成運動好習慣，保持身心平衡、由內而外地散發自信美麗！ （每人限參加一次，贈獎數量有限，贈完為止。） *註1《頂級花秘尊寵保養組》價值$7000元 白金級極萃賦活花秘凝露30ml 白金級極萃賦活花秘乳霜7ml 白金級極萃賦活花秘眼霜7ml 白金級極緻珍璽甦活光燦隔離霜10ml 白金級光潤潔面乳30ml 美妍箱 *註2《無敵修護美肌組》價值2991元 細緻煥采雙效淨化潔面乳30ml 特潤超導全方位修護露7ml 年輕肌密水精華30ml 絕對慾望唇膏精巧版#420 2.8g 最寵粉! 7/1(五)-7/3(日)雅詩蘭黛生日慶,消費達指定條件再加碼贈送奢華好禮! 最豪氣又寵粉的雅詩蘭黛,熱情邀請你參加生日派對,不僅準備了超豐富的生日狂歡氣球樂之外,當 日消費正價品滿$4900元即贈《瞬間修護亮眼組》,讓你雙眼為之一亮!購買白金系列任一精華或霜 類正價品,再贈《白金奢寵組》,養出極致完美細緻肌!（贈獎數量有限,贈完為止。） 《瞬間修護亮眼組》及《白金奢寵組》組合內容物一覽 消費正價品滿$4,900元，即可獲得《瞬間修護亮眼組》價值$4,576元 特潤超導精萃潔顏乳30ml 特潤超導全方位修護露 7ml 特潤超導賦活精萃 5ml 年輕無敵膠原晚霜 15ml 特潤冰導緊緻眼部精華 5ml 粉嫩慾望潤色護唇膏 1.6g/.05oz 購買白金系列任一精華或霜類正價品，可獲得《白金奢寵組》價值$4,040元 白金級極萃賦活花秘凝露15ml 白金級極萃賦活花秘乳霜7ml 白金級極萃賦活花秘眼霜5ml 最好客! 7/4(四)-7/20(三) ,新朋友首購再享9折優惠 生日派對當然是越多人參加越好玩!最熱情的雅詩蘭黛,誠摯邀請更多新朋友,一同參加這個生日慶 典, 7/4(四)-7/20(三) ,首次於雅詩蘭黛專櫃消費的新朋友,不限金額皆享9折優惠! 誰有辦法拒絕如此盛情邀約,肯定要把握機會,出席雅詩蘭黛76周年生日派對! 最期待!你從未見過的生日派對,參加就能帶回滿滿伴手禮! 7/1(五)-7/30(日)於全台雅詩蘭黛專櫃完成膚質檢測,即可獲得專屬保養計畫及明星贈禮 透過科學了解自己肌膚所需,才能讓保養輕鬆豪不費力,絕不做白工!雅詩蘭黛熱情地邀請您參加史 上最好玩的生日派對! 7/1(五)至7/30(日) ,凡至全台雅詩蘭黛專櫃完成年度肌膚檢測,並由專業保養老 師為您量身定製100%專屬保養計畫,綁定LINE官方帳號,更可依會員級別享有超豐富贈禮回饋,得 到最即時的美麗情報!無論是雅詩蘭黛的新朋友、死忠鐵粉們,歡迎相揪參加生日派對,與好友同樂! 於雅詩蘭黛專櫃完成膚質檢測，各會員級別明星贈禮（每人限參加一次，贈獎數量有限，贈完為止） 鑽卡(含以上)奢華禮遇： 《極奢白金級兩件組》頂級呵護，打造無人之境的緊緻彈亮 白金級極萃賦活花秘乳霜7ml、白金級極萃賦活花秘眼霜5ml 金卡專屬禮遇，經典年輕明星組合二選一： a.《雙明星修護兩件禮》最強修護彈嫩雙霸主！ 特潤超導全方位修護露7ml、年輕無敵膠原霜 5ml b.《雙明星透亮兩件禮》打造透明發光的彈潤肌！ 微分子肌底原生露櫻花輕盈版15ml、年輕無敵膠原霜 5ml 藍卡專屬禮遇 一霜兩用抓準抗老黃金期： 年輕無敵膠原晚霜 5ml 特別邀請雅詩蘭黛好友憑邀請簡訊或LINE回櫃參加肌膚檢測，即享透亮明星好禮： 微分子肌底原生露15ml 

沒拿捏好那條線！2019台灣渣男藝人事件回顧TOP5！

 ＃ＴＯＰ５：陶喆 陶喆於 2014 年情定小 17 歲的五金行千金江珮蓉（Penny），隔年就遭爆外遇大陸女星「最強小三」楊子晴，還曾為此舉辦記者會承認出軌，並聲淚俱下地與老婆和大眾道歉。好不容易挺過婚姻危機的他在 2019 年 2 月時與老婆喜獲麟兒，但沒想到陶喆乖了幾年後還是破功？11 月 28 日晚間被拍到深夜與三名辣妹同遊信義區高檔 KTV，之後還專程送其中一位辣妹回家，下車後兩人躲在柱子後依依不捨，畫面相當曖昧。 陶喆經紀人在新聞事後也對此做出澄清，老婆 Penny 當天因要回家顧小孩而先行離開，陶喆是受到好友之託才送其他人回家，說法與影片讓人霧裡看花。 ⛓陶喆深夜載辣妹！經紀人曝老婆反應：https://bit.ly/2V22G3Z ⛓外遇一次還不夠？陶喆深夜「雙手交握」送辣妹回家：https://bit.ly/3a6j9Z2 ⛓（鏡週刊影片）漆黑騎樓之爸爸不回家 陶喆牽妹上演人體皮影戲：https://bit.ly/2V33cP0 ＃ＴＯＰ４：許志安 許志安和鄭秀文這對長跑將近 30 年的世紀愛情童話，在 2019 年 4 月幻滅了！許志安被拍到和小 21 歲的港姐黃心穎在計程車上長達 16 分鐘的喇舌影片，兩人在車上又摟又抱，最後還一起直奔香閨，沒想到事件女主角竟也是背著男友偷吃，男友則是港星馬國明，而事後許志安也在記者會上哭著道歉，黃心穎則在 IG 寫下道歉文後飛到美國避風頭，受傷最深的鄭秀文最終選擇了原諒。 ⛓落淚承認偷吃 許志安：覺得自己好噁心：https://bit.ly/2VmURot ⛓鄭秀文終發聲決定原諒許志安！IG寫下長篇文：https://bit.ly/3b6fc8f ⛓（影片）[安心偷食] 許志安，黃心穎 (快速版/快放版)：https://bit.ly/2yW5uHi ＃ＴＯＰ３：馬俊麟 2019 年 7 月，演員馬俊麟和王瞳因戲《大時代》而假戲真做，一個背著老婆和一對出生不久的雙胞胎兒子，一個則是背著愛情長跑 8 年的藝人男友艾成，新聞一出立馬讓正宮原配梁敏婷崩潰不已，兩人偷吃的證據不斷的被抓包，包括被週刊拍到一起吃宵夜、一起健身、在自家車上找到王瞳家的鑰匙和王瞳所寫的情書卡片、馬俊麟手機裡意義不明的紀念照片，還有王瞳與馬俊麟透過紀事軟體「Evernote」共享照片的紀錄。馬妻梁敏婷也在事後提告王瞳侵害配偶權，並求償精神慰撫金 400 萬元，今年三月三度開庭。 ⛓王瞳「殺到馬俊麟家開戰」正宮氣瘋爆衝突！ 阿姨狠嗆：妳沒錯老公會往外跑？：https://bit.ly/2Rzfw7I ⛓馬俊麟艷妻告王瞳求償400萬 今出庭親搬筆電秀證據：https://bit.ly/3b5zgHQ ⛓（民視新聞影片）王瞳偕媽.姨赴馬俊麟家理論 記者會兩人落淚：https://bit.ly/2XxTwh5 ＃ＴＯＰ２：阿翔 去年鬧得沸沸揚揚、攻佔各大新聞版面的浩角翔起中的阿翔，去年 6 月被週刊爆出光天化日下的大街上「車吻」謝忻的照片，驚天一吻轟動演藝圈！以前就曾被拍到同車密會長達 48 分鐘，而後又被拍到穿著情侶裝同天回國，但兩人始終沒認過，對外界均以好兄弟兄稱，謝忻和阿翔的老婆 Grace 甚至是好友關係，經過這一拍才讓這段友達以上的地下關係才浮出檯面、水落石出。阿翔在道歉記者會上說的話語雖然引發眾怒，被批無誠意，但事後他選擇切割謝忻、回歸家庭，而老婆最終也願意再給一次機會。 ⛓謝忻沈默一天269字手寫道歉 「Grace對不起妳」：https://bit.ly/2XveMEr ⛓道歉沒誠意？阿翔偷吃6金句…網罵爆：講幹話：https://bit.ly/2RxN5qx ⛓（今日新聞影片）謝忻回首「不倫戀」內幕 曝「當初愛上阿翔」原因：https://bit.ly/3aaSFWE ＃ＴＯＰ１：謝和弦 昔日的寵妻、曬妻魔人，一系之間變了樣，從謝和弦的在家持有大麻、並承認吸食大麻的案件開始，台荷混血妻 Keanna 的報警抓夫之舉頓時震驚了所有人！到案說明後謝和弦還公開和直播主莉婭「開房間」彈琴的影片，甚至臉書上多則情緒言論 po 文，與老婆隔空對嗆，戰況也越也烈，謝和弦也陸續在 IG 上公開與小三放閃的照片、影像及留言，並上傳多則不明失控影片，疑似憂鬱症復發，當時懷孕中的 Keanna 最後也不堪打擊，不幸流產。今年 3 月 27 日凌晨在 IG 上開直播，大拍吸食器與大聊大麻，莉婭在一旁看不下去，通知南投埔里的謝和弦爸爸，謝和弦爸爸和哥哥趕緊北上報警，隔日中午謝和弦便遭到警方強制送醫，一連串荒腔走板的風波令人看傻眼。 ⛓謝和弦認早知老婆流產 「愛的痕跡」面目全非：https://bit.ly/2Vm0JhG ⛓爆分手小三！謝和弦秀大麻被警抓 辣妻終於說話了：https://bit.ly/3a3b5Z9 ⛓（鏡週刊影片）「大麻是Kobe送的！」謝和弦凌晨爆走 遭爸爸和莉婭聯手強制送醫：https://bit.ly/3egWUTF 

Keds 2018時尚首發「TAKE A BREATH 」釋放身心靈，讓妳步步玩美有型！

由Athletic及Leisure組成的時尚複合字 —「Athleisure」，打破傳統涇渭分明的運動與休閒服飾界線，成為風靡全球的運動潮流下最強而有力的時尚代名詞。總為鎂光燈注目焦點的學霸超模Karlie Kloss、時尚媽咪Rosie Huntington等，也常以短版運動內衣、貼身Legging，搭配帥氣騎士外套現身街頭，不吝嗇放送的性感腹肌、緊實翹臀及酷感率性時裝風格，佔據各大社群版面。面對這一股席捲而來的時尚運動潮流，美國帆布鞋品牌Keds早有對策，2018年將以【TAKE A BREATH】概念鞋款，帶領女性挑戰365天留下玩美足跡！ 別再把自己擠進不合適的玻璃鞋～Keds玩美哲學：TAKE A BREATH，擁有步步精彩表現！「To go where they want to go and be who they want to be」精準傳達美國帆布鞋品牌Keds 在2018年首發新品主題【TAKE A BREATH】的核心價值。Keds延續百年以來「LADIES FIRST」理念、兼具舒適及時尚鞋履的初衷，打破以往穿著歐美品牌運動鞋所伴隨而來的悶熱拘束，今年推出一系列鞋款提供女性雙腳深呼吸的機會，期許以自在、自信的美麗面貌擁抱生命時刻，勇敢地擔任展演自己故事的主角，同時也呼籲時下女性在忙碌之餘也要好好愛自己，放鬆休息再出發。 2018年全新推出《輕盈活力STUDIO》、 《經典復刻ANCHOR》以及《夏日風情》三大系列，不單滿足愛美女性追求潮流時尚的渴望，更重視鞋款穿著的舒適度，17雙不同風貌的鞋履各有著迷人別致的巧思，讓女孩們大膽走出自我風格、Fun肆履行。 2018年 Keds春夏全新系列：輕盈透氣、經典復古、甜美俏皮一次滿足，為妳備妥穿搭神器！隨著運動觀念的普及，女性不再追求病態骨感，取而代之是穠纖合度、健美緊實的身體曲線。Keds特地為城市女孩量身定做《輕盈活力STUDIO》系列，輕巧透氣又時髦舒適的貼心設計，適合上班通勤、逛街旅遊，甚至瑜伽健身等各種場合，讓女性以最舒服優雅的姿態時刻展現動人樣貌。 妳以為Keds帶來的驚喜就這樣結束了嗎？Keds本季更大玩網布混搭風，不論是採用AIR MESH網布點綴皮革，展現休閒質感，或將尼龍面料添加鞋頭及鞋舌處，並結合後腳跟針織縫合巧思，增添時尚美感；而麂皮異材質拼接配時髦魔鬼氈釦繫帶設計，極具韓風街頭潮味。讓原本愛高跟鞋成痴的女孩們也甘願換上Keds《輕盈活力STUDIO》系列，打造屬於自己的Athleisure風格。 同時，Keds復古球鞋也捲土重來囉！《經典復刻ANCHOR》系列以Sneaker經典鞋型特色為雛型，並以甜美日系風格潤色，彰顯別樣復古風。同時細節的處理上更是嚴謹，小巧修長的楦頭及流線型的鞋身，能修飾腿部線條視覺，而亮麗鮮明色調則為帶有中性風的鞋型增添一絲活潑俏皮感，是喜愛Tomboy風格的妳最不容錯過的選擇！ 偶爾也想要穿著飄逸雪紡洋裝，展現甜美女人味？《夏日風情》系列大膽將富有藝術家氣息的波希米亞流蘇、充滿童趣的草裙舞女孩，或是洋溢熱帶風情的艷色扶桑花及Q版鳳梨等流行圖騰躍上鞋身，即使少女心是隱性基因的妳想必一樣眼冒愛心，默默按下購買確認鍵 人氣代言人Krystal獨家公開Athleisure零失誤穿搭Tips，一秒化身時尚圈粉女神~Keds全球代言人Krystal 鄭秀晶出道以來，憑藉著自然不做作的個性圈粉無數，雖有著不同於同齡層的高冷、獨立氣質，但勇於表達自我主張的個性、嚴拒追趕大眾時尚的態度，成為傳遞品牌精神-「LADIES FIRST」的最佳人選。本季Krystal 再次化身時尚典範，完美演繹 Athleisure穿搭攻略，就算運動時間不在妳滿檔的行程表中，一樣讓妳緊緊跟隨潮流，分分秒秒都美到讓旁人無地自容～ 榮登時尚必備單品寶座的《輕盈活力STUDIO》系列，以簡約百搭、輕盈舒適的超強吸引力成為少女們口耳相傳的夢幻逸品。簡單俐落的素色上衣搭配單寧修身長褲，即刻彰顯年輕活力；抑是以Oversize帽T加上純白縮口運動褲，或穿件棉麻材質one-piece小洋裝，信手拈來的慵懶個性態度，一秒迷倒眾生。Sweetie，揮別厚重悶熱的中性運動鞋吧！妳需要的是專為女性而生、輕巧透氣無負擔的時尚鞋履，可以自在美麗地漫步在城市各個角落，輕鬆化身為行走的時尚指標。LADIES，腳踩著Keds大步登上時尚高峰吧，2018年潮流教主：換．我．當！美國帆布鞋品牌Keds堅守百年不變的「LADIES FIRST」理念，精心設計一雙雙既時尚又具別緻風采的鞋款，讓女孩們踏著輕盈舒適的步伐出席各式場合，發揮【TAKE A BREATH】精神，輕鬆展現玩美有型。 今(3/9)Keds特別邀請具影響力的意見領袖們親臨Pure Yoga忠孝館，體驗一場放鬆身心靈的輕時尚之履。此外，Keds為了廣大愛美的女性謀福利，只要成為Keds VIP會員即可享Pure Yoga入會費5折以及Pure Apparel正價商品９折的絕佳福利呦！別再猶豫了，快與閨密們攜手追求玩美吧！ #Keds #夏天 #波波報 #球鞋 #穿搭 

好想瘦的健康又漂亮，關於減肥你應該先知道這19件事！

女孩們總覺得自己哪邊不夠好，哪邊又多一塊肉，明明都運動了體重還是下不去，減肥真的是大部份的女孩心中的痛。小編都會自嘲我這輩子都在減肥。那麼關於減肥這件事，小編有幾點想提醒20歲女孩們的。 1.你身體有些地方是可以改變的，而有些地方是你必須學著去愛它接受它的女孩們可以透過減肥來改變體重、體態，但是你的身高或是四肢的長度並不是可以透過減肥改變的，你要學會去愛自己身體的每個部份。 2.別想著要用快速瘦身法減肥通常是一個長期抗戰，你要是總想著要快速減肥是行不通的。很多女孩渴望10天就變瘦的方式，通常這種方式不僅會危害到你的健康，而且很快就會復胖。 3.如果你決定要減肥，不要猶豫了！現在就開始吧！很多女孩會說沒關係明天再減、沒關係下個禮拜再減、沒關係下個月再減，透過無數個下次，你知道你的新陳代謝已經沒有以前那麼好了嗎？所以減肥也會變得更困難。女孩們別等了！ 4.節食這個方法對你的朋友有用，但不一定對你有用為什麼我選了跟朋友一樣的減肥方式，他瘦了這麼多，還我卻還是一樣胖？因為每個人身體不太一樣，對別人有用的方法對你不一定有用，女孩們應該試著找出最適合自己的減肥方法，而不是一昧的學習別人。 5.你不需要停止吃碳水化合物你並不需要完全不吃澱粉，因為你的身體還是需要它，你只要在比例上把他調的稍為少一點即可。別因為減肥弄壞了身體。 6.睡眠很重要一天至少要睡7小時，充足的睡眠會抑制你的飢餓感，隔天就不會暴飲暴食攝取太多不必要的熱量。 7.不要害怕你身體呈現的飢餓感有些女孩很害怕會有飢餓感，但是除非你是仙女喝露水長大，不然誰不會餓？餓了就可以補充一點食物，但記得控制熱量。 8.麵粉類並不是真正造成你肥胖的問題很多人說吃麵包容易胖，但如果你挑對麵包吃，問題也就不那麼大。女孩們可以選取五穀雜糧類麵包來吃，而且重點是，你要克制的是你不應該暴飲暴食。 9.減肥還是要改變你的飲食習慣即使你已經在健身房跑上三個小時，但飲食習慣還是一樣差的話，我必須誠實跟你說，你還是很難瘦下來。 10.有時候吃多了反而還會幫助你瘦身這邊說的是挑對東西吃，你多吃一點青菜，反而降低了你的飢餓風險，更不會去攝取到那些會害妳減肥失敗的食物。 11減少脂肪的攝取並不代表你體內的脂肪會隨之減少這邊提醒大家，好的脂肪對你的減肥是有益的，但請不要攝取過多的反式脂肪，那會害你的身的變差，也會害你看起來更胖。 12.別把你肥胖的原因推給甲狀腺雖然有時候身體不好會造成肥胖問題，但大多數的肥胖問題還是來自於你個人的飲食及運動習慣。所以不要總是拿我身體不好來當藉口喔。 13.如果你是個酒鬼，那你可以試著選擇低卡一點的酒其實減肥的話，能不喝酒就別喝了。但如果你本來就是重度酒精上癮者，這邊建議你可以選用較為低卡的酒品來飲用。 14.你其實比你想像的有更多時間減肥別再說時間不夠了！你能想像之後忙碌的工作，還有照顧小孩的時候嗎？趁你現在都還不需要花太多時間做這些，趕快開始動起來吧！ 15.你不一定要花更多時間上健身房，你只需要提高你的鍛鍊程度身體慢慢習慣原本的訓練程度，成效就變得有限，這時候你其實不需要花更多時間在相同程度的訓練，你只需要增加運動強度就好。 16.如果你想減脂，那麼高度有氧的運動是比較適合你的有氧運動會幫助你減脂，但其實你可以搭配瑜珈之類的無氧運動，會讓你瘦得更漂亮。 17.你不一定要上健身房，你也可以在家鍛鍊很多人說健身房好貴、好遠、好麻煩，如果你想，其實你也可以在家裡運動，但是記得就是要動。 18.做相同的運動項目可能會增加你的自信，但不一定會讓你更瘦當你一直做相同的運動項目，你可能會因為熟練而越做越好，但是因為你的身體習慣這種運動模式，所以你的成效會漸漸減少。這個時候可以考慮做一些不一樣的訓練。 19.只要你是健康的，其實你不需要那麼介意數字減肥要減的健康，而且要開心，別太介意你到底減了多少，重點是你有持續在維持你的健康。 最後一定要提醒女孩們，瘦瘦的很漂亮，但是健康才是最重要的。一定要用健康的方式瘦身才有意義喔。 ​（以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com

白敬亭女友身份曝光！關於90後男神「小白」白敬亭的11件事，出演電視劇大盤點！

「小白」白敬亭出演過多部陸劇，都因為精緻臉蛋、精壯身材受到極高關注，被譽為是新一代男神！2022年出演的《卿卿日常》劇情甜度爆表讓人超心動，更是登上Netflix排行榜亞軍，使得白敬亭人氣再度衝上新高！今天編輯就帶你認識這位高顏值陸劇男神，有興趣的小姊姊們就一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CsRoEzSOx1v/ 👉原來他們超級壯！陸劇10位「穿衣顯瘦、脫衣有肉」男演員，肌肉線條看了臉紅心跳 關於白敬亭｜1. 出道7年的90後男神 白敬亭出生於1993年10月15日，是一名北京懷柔人～他畢業於首都師範大學音樂學院，在2014年時出演網劇《匆匆那年》出道，當時他飾演的男二「喬燃」受到不少關注哦！ https://www.instagram.com/p/CqgFQu0JL6S/ 👉口水收不住啦～中國90後10大帥哥盤點，白敬亭、鄧倫、胡一天，每天都在換老公！ 關於白敬亭｜2. 身份大翻身 小白來自普通家庭，爸爸是出租車司機，而媽媽是一名家庭主婦，沒有家庭背景的他進入演藝圈時並不順遂，他曾參加選秀、藝考，甚至還被騙子公司騙過，後來出演網劇《匆匆那年》打開知名度，後來還在25歲時成立自己公司成為老總！ https://www.instagram.com/p/CqdlNzBPxEZ/ 關於白敬亭｜3. 懟人小能手 以為白敬亭是文文靜靜，長得一副國民初戀般的天使臉孔就是個溫柔idol？其實白敬亭是個懟人小能手！每一回編輯心情不好都愛去看白敬亭的訪談，看他懟人的畫面真的很搞笑，不愧是娛樂圈裡有名的耿直男孩！不過直男錶現的他也常讓粉絲擔心他會「注孤生」啊～ （圖片來源：白敬亭微博） 關於白敬亭｜4. 智商爆炸 白敬亭近年來上了不少推理綜藝，像是《明星大偵探》，經常以靈活的腦袋瓜加上善於邏輯推理的思維征服觀眾，節目中展現了自己的高智商！ https://www.instagram.com/p/CpC1JgOrdfO/ 關於白敬亭｜5. 娛樂圈的「鞋」星 不少人都愛收藏球鞋，但小白卻擁有公認的鞋頭稱號！白敬亭經常在社交媒體po買鞋的照片，而他愛買鞋的程度非常誇張，還有傳聞說「小白一面牆，北京一套房」！ https://www.instagram.com/p/COWhCo_nfGh/ 關於白敬亭｜6. 一線明星都是好友 白敬亭演藝圈朋友非常多，但經常看他跟王嘉爾、井柏然、蕭敬騰等人互動，事實上，他們是從《我們戰鬥吧》節目結緣，節目結束後私下也經常聯繫！近期王嘉爾在活動上唱完歌后，白敬亭大喊「王嘉爾，我愛你」，王嘉爾也回說「小白，我也愛你」兩人公開表白還上了熱搜呢！ （圖片來源：井柏然微博） 而早前王嘉爾和蕭敬騰曾在社群媒體上發布一系列的搞笑視頻，即便小白不在現場，他們都要標記小白，而小白也經常搞笑的回复他們，可見他們私下感情真的很好啊！ （圖片來源：王嘉爾微博截圖） 關於白敬亭｜7. 爺爺幫他取名白岩龍 白敬亭在《拜託了冰箱》中曾透露，家裡取名時根據名字的輩分起的，而他其實是「岩」子輩，爺爺在他還沒出生時就定了「男孩叫白岩石，女孩叫白岩鳳」，好在白敬亭爸爸不能接受這名字，便為他取名白敬亭，寓意男人如山（敬亭是座山的名字）。 https://www.instagram.com/p/Ci4OKMROFx0/ 關於白敬亭｜8. 曾為角色瘦到108斤 白敬亭經常發健身的圖，包括在近期的劇中也能看到小白的精壯身材，肌肉線條簡直不要太帥！但其實小白並不是突然迷上舉鐵，都是為了角色而練的，而他曾為古裝角色把體重控制在108斤左右，183cm高的他才54公斤，這是多麼的瘦啊！ （圖片來源：電視劇《天盛長歌》官方微博） （圖片來源：白敬亭微博） 關於白敬亭｜9. 女友身份曝光 想成為白太太的粉絲們非常多，但白敬亭也被狗仔直擊，與合作古裝劇《長風渡》的女星宋軼熱戀中，照片一出讓許多粉絲相當心碎！但白敬亭至今並沒有正面官宣戀情，粉絲們千萬別太過擔心啊！ https://www.instagram.com/p/CWuQwVOvIQI/ 關於白敬亭｜10. 微博小號大公開！ 白敬亭曾自曝小號，湧入大批粉絲專注，而他的小號比大號更精彩！他經常在小號裡發各種與眾不同的搞笑梗，沙雕男孩非他莫屬！不過，他經常更換小號的名字，要找可是要看運氣呢～ （圖片來源：白敬亭微博小號） 關於白敬亭｜11. 電視劇代表作 白敬亭出道7年，演了共12部電視劇，他早前的電視劇多是青春偶像類型，「少年感」的角色讓人印象深刻，而近期的電視劇像是《榮耀乒乓》和《你是我的城池營壘》都讓白敬亭有了不一樣的樣貌，角色上從少年變得超man的！也讓人看到他不一樣的演技！馬上來看看這幾部白敬亭的作品，都是你絕對不能錯過的哦！ 《匆匆那年》 這部劇可是白敬亭的出道作品哦！劇情講述80後對青春最美好純真的回憶。小白飾演的喬燃深入人心，不少觀眾都為了喬燃哭的要死要活的呢～ （圖片來源：白敬亭微博） 《夏至未至》 《夏至未至》是鄭爽、白敬亭、陳學冬主演的偶像劇，講述他們三人追逐夢想的過程以及守護心中小小愛情的故事！白敬亭飾演的陸之昂總是帶著陽光般的笑容，可是在成長的過程中收到不少打擊，讓他變得沉著。這角色再次打開小白的知名度！ （圖片來源：白敬亭微博） 《天盛長歌》 白敬亭的古裝造型可是驚艷不少人呢！氣質妥妥的！這部劇講述天盛王朝逆境皇子寧弈和前朝皇族遺孤鳳知微的宮廷權謀故事！ （圖片來源：白敬亭微博） 《平凡的榮耀》 《平凡的榮耀》是一部都市職場劇，不僅趙又廷和白敬亭，連白敬亭的好友-魏大勳也來特別演出！這部劇講述一名投資公司經理吳恪之有著犀利的投資眼光企業，但卻不善於與上司相處因為未收到公司重用，突然公司來了一名初入職場的新晉菜鳥孫弈秋。 （圖片來源：電視劇《平凡的榮耀》官方微博） ​飾演職場小白的「小白」白敬亭，動不動就被人誇可愛，還演起了媽媽，被大家笑說「拿了女主角的劇本」！不過小白的演技真的很煽動！特別是在跟大家聚餐時因離職而含淚說出心裡話，苦笑著試圖掩飾情緒，很是惹人心疼！ （圖片來源：白敬亭微博） 《榮耀乒乓》 白敬亭和許魏洲這兩位超帥的男主角就足以讓人舔屏！這是一部熱血青春競技劇，講述靦腆的「成長型」球員徐坦和桀驁不訓的天才乒乓球員於克南一起在乒乓球賽場上一決勝負的故事！ （圖片來源：電視劇《榮耀乒乓》官方微博） 《你是我的城池營壘》 「小白」白敬亭和馬思純合作的這部劇講述的特警精英邢克壘和新晉住院醫生米佧在兩年前的一場營救人質行動中相識，後來在醫院聯合警校組織的救援培訓中重逢，原本是互看不順眼的關係，但在幾次意外的救援中，邢克壘被米佧的勇敢、無私感動了，後來就漸漸相愛了～是妥妥的大甜劇！ （圖片來源：電視劇《你是我的城池營壘》官方微博） （圖片來源：白敬亭微博） 《開端》 講述一位遊戲架構師和大學生在遭遇公車爆炸後「死而復生」，重新回到公車爆炸前的時間，只要爆炸或是睡著就會重新回到循環裡。白敬亭在裡面飾演「肖鶴雲」，因為被誣陷成色狼被拉下車，坐上公車旁的計程車後身亡陷入循環，他也必須找出爆炸關鍵，白敬亭也展現穩定演技，聰明的樣子也跟他的形象相符合呢！ （圖片來源：《開端》劇照） 《卿卿日常》 講述了因為一場聯姻擢選，讓韜光養晦的新川六少主尹崢，以及只想努力落選、好回老家安逸度日的李薇意外結緣，共同開啟了一段狀況百出卻又相映成趣的新生活。輕鬆的高甜劇情被譽為古裝版「社內相親」，讓白敬亭也再次成為甜寵男神！ （圖片來源：《卿卿日常》劇照） 👉爆甜吻戲不嫌多！高分「甜寵陸劇」12部必看推薦，校園、古裝、小奶狗一次擁有 白敬亭可說是妥妥的寶藏男孩，看完這篇文一定要分享個800遍，讓更多人看到白敬亭、愛上白敬亭！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #你是我的城池營壘 #匆匆那年 #卿卿日常 #夏至未至 #天盛長歌 #宋軼 #小白白敬亭 #平凡的榮耀 #影劇音樂 #明星大偵探 #榮耀乒乓 #波波名人 #生活精選 #白敬亭 #長風渡 #開端 

經典植物優蛋白 蛋白飲開箱【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白 搭配零負擔零嘴 最佳能量選擇 無負擔好滿足

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前陣子辣媽上了專為熟齡族群設計的健身課程，教練給辣媽一個重要的觀念， 我們要計較的不是體重計上的數字，而是要注意自己的肌肉量及體脂， 這個年紀的我們，一定要多多補充優質蛋白~ 光從日常飲食來攝取是不夠的，所以我有喝蛋白飲的習慣， 辣媽要分享最近的新歡，由知名的潘若迪老師及藝人黃沐妍代言的 ✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨ 口味多，味道香醇順口，而且沖泡簡單，補充蛋白質超方便， 再搭配一些低卡小零嘴，不論是運動後補充能量，還是解饞， 都是很棒的選擇哦！ 以前的蛋白飲，風味選擇較少，而且容易有一股怪怪的味道， 因此有些會添加人工代糖調味，而✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨ 是以植物性分離大豆蛋白為基底，不使用動物成分，不含乳糖及人工添加物， 味道純正，好喝無負擔！ 也許有人會認為，沒有在運動，不必特別喝蛋白飲， ✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨是全方位的營養補充品， 適合所有族群日常飲用，補充優質蛋白的同時，也攝取了益生菌、維生素， 以及礦物質，是一款全家人都可以安心飲用的力量UPUP蛋白飲！ ✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨口味非常多， 有經典奶茶、燕麥奶、巧克力、香草、無額外添加糖...將近20種的風味， 辣媽選的是紅茶豆漿~ 我選的是1KG的大容量包裝，它也有隨身包設計的便利包裝哦~ 包裝上有著清楚的產品標示！ 什麼族群適合飲用蛋白飲呢？ 基本上是不限年齡、不分男女老少都能飲用， 但有些會對大豆或其它成分敏感者，就不建議飲用~ 特別是老人家更是需要，上了年紀最怕狀態不好，所以一定要補充蛋白質， 用沖泡的✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨， 以輕鬆的飲用方式來補充最方便了！ 其它像是一般忙碌的上班族、運動健身愛好者、乳糖不適應者、 產前產後辛苦的孕產婦、生長發育期的孩童...也都是適合飲用的族群哦~ 1KG的大容量的是採用夾鍊袋包裝，裡頭附有一個大湯匙，拿取方便， 每天都能輕鬆的定量補充！ 搭配【THE VEGAN 樂維根】這有刻度的搖搖杯使用， 方便又實用！ 每一平匙沖泡300cc的開水，或者喜愛的飲品都可以~ ✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨溶解力太好了， 蓋上杯蓋，均勻的搖晃，很快就能溶解，沒有結塊的問題~ 紅茶豆漿口味太好喝了，濃郁的豆漿香氣伴著清新的茶香，潤順爽口， 不僅沒有舊有印象中的蛋白飲怪味，反而是越喝越順口， 就像喝著喜愛的調味飲一樣~ 每天一杯，輕鬆做好日常保養，也可視需求增加為每天2-3杯， 方便的蛋白飲，好喝的✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨ 在進行體重管理時，最怕的就是管不住愛吃的嘴，那我們就選低卡小零嘴吧~ ➡️【THE VEGAN 樂維根】豆皮餅乾 第一次看到用豆皮做的餅乾，讓人感到很好奇，而且口味也很多種， 包裝上都清楚的標示著蛋白質、膳食纖維及淨碳水化合物的克數， 是一款高蛋白、低負擔的零食，可做為運動後的補給、解饞的零嘴， 也可以做為喝茶聊天、追劇的好夥伴哦！ ✅番茄-充滿蕃茄自然的果香與酸甜滋味~ ✅青檸胡椒-檸檬的清新與胡椒的微微辛辣超搭的，超涮嘴~ ✅雙倍可可-大人系的濃郁苦甜巧克力，甜而不膩，幸福每一口~ ✅海苔-香濃的海苔粉，經典的鹹香滋味~ ✅洋蔥酸奶-清新酸爽， 讓人一再回味~ 【THE VEGAN 樂維根】豆皮餅乾非油炸，酥脆口感少負擔不上火， 不僅能補充蛋白質，也可以解嘴饞~ 每款口味都很夠味，很有嚼性，可以慢慢吃因此也增加飽足感， 搭配一杯蛋白飲，補充營養無負擔！ 其中我最愛青檸胡椒，鹹香酸辣，豐富的滋味與口感，越吃越涮嘴！ 【THE VEGAN 樂維根】大豆蛋白棒也是補充能量及蛋白質的美味零食！ 有巧克力及花生兩種口味，每一根都能補充11g的蛋白質及高纖維， 非常有飽足感哦！ 香濃的咖啡，苦甜的巧克力，裡頭都包裝獨家大豆蛋白脆脆球， 口感紮實且多層次、滋味豐富濃郁，每口咬下，香醇不膩口， 享受美味，不必承受罪惡感！ 咬著咬著，飽足感及幸福感一起獲得，在忙碌的午後來一根也很不錯哦~ 無論任何時候，只要有【THE VEGAN 樂維根】低卡小零嘴， 吃點心再也不怕罪惡感了，補充蛋白質更是輕鬆又方便！ 辣媽會用一杯蛋白飲+一包豆皮餅乾或者是大豆蛋白棒，來取代正餐， 補充身體需要的蛋白質與能量，又不怕熱量負擔，超棒的！ 【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白以及低卡小零嘴， 風味多口感佳，是補充能量好選擇，享受美味無負擔好滿足， 您也可以試試看~ 官網：THE VEGAN樂維根 Facebook粉絲專頁：樂維根the vegan全素高蛋白營養專家 Instagram：THE VEGAN樂維根 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

大阪東急卓越酒店-坐擁御堂筋門戶地段

座落於大阪市中心核心地段的 大阪東急卓越酒店，自 2019 年開幕以來，憑藉優越地理位置、鮮明設計風格與親民房價，逐步在大阪住宿市場中建立高度辨識度。飯店鄰近大阪地下鐵御堂筋線本町站，步行約 3 分鐘即可抵達，無論前往心齋橋、難波或梅田等主要商圈，都能快速串聯，對重視行程效率的自由行旅客而言，是相當實用的住宿據點。 ©V妞的旅行 大阪東急卓越酒店的一大特色，是將飯店大廳設置於 16 樓高空視野位置。整面落地窗引入大阪城市景觀，白天可欣賞街道延伸的都市樣貌，夜晚則能感受市區燈光交織的氛圍。飯店整體以「大阪萬花筒」為設計概念，運用鮮豔配色結合在地文化意象，讓公共空間不僅具備功能性，也成為旅客拍照與停留的亮點空間。 ©V妞的旅行 在住宿規劃上，大阪東急卓越酒店提供多元房型選擇，從雙人房、雙床房，到配置三張單人床的三人房，以及可容納更多人數的日式地鋪特色房型，滿足不同旅遊族群需求。特別是三人房設計，讓親子家庭或好友同行能同住一室，減少分房的不便。客房內配備齊全，包含乾濕分離浴室、空氣清淨機、智慧電視與完善備品，整體使用感受符合市中心飯店的實際需求。 公共設施方面，飯店設有健身房與 24 小時投幣式洗衣設備，分別位於 17 樓與 6、15 樓，對於長天數旅遊或需要隨時整理衣物的旅客而言相當便利。洗衣區同時備有燙衣板，讓旅客在旅途中也能維持衣著整潔，提升住宿的實用度。 ©V妞的旅行 早餐餐廳位於 17 樓，供應時間為早上 6:30 至 10:00，採自助式形式，菜色涵蓋日式、西式與輕食選擇，並融入大阪在地風味料理，如章魚燒與薑天婦羅等品項。旅客可在明亮採光與城市景觀陪伴下，悠閒享用早餐，為一天的行程揭開舒適序幕。 整體而言，大阪東急卓越酒店以市中心門戶地段、具設計感的公共空間與相對親民的住宿價格，在競爭激烈的大阪飯店市場中展現明確定位。無論是首次造訪大阪的自由行旅客，或是重視交通便利與房型彈性的親子、好友旅行族群，都能在此找到兼顧機能與舒適度的住宿選擇。 延伸閱讀：高雄住宿、札幌住宿 原始文章：大阪東急卓越酒店-評價9.0分，設施、房型、早餐開箱！房價親民！

你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！

你知道什麼是小白嗎？ 如果你是小白,申辦信用卡就會多一點困難! 要怎麼培養小白的信用!! 就必須看過來!!! 什麼是小白？ 小白就是完全沒有使用過任何金融商品， 像是申辦過信用卡或是申辦貸款的人! 因為小白就是在金融的聯徵中心沒有任何紀錄, 1/ 還沒有過薪資紀錄 2/ 還沒有辦過信用卡 3/ 還沒有申請過貸款 這就是小白。 你需要的小白信用 : 是要在聯徵中心有個人的聯徵資料以及信用評分！ 當大家都無法得知你的信用狀況時 從聯徵中心就能清楚了解，所以每個人的信用累積非常重要！！！ 你需要培養的小白信用!! １／申辦你的第一張信用卡 當你申請了第一張信用卡， 最重要的就是 ： 信用卡卡費不遲繳！ 還有一點，很多人收到帳單，都喜歡只繳款＂最低應繳金額＂那一部分的費用 並不是說不行，但是若每次都只繳款最低金額， 這可能會有一點疑慮是：您是否有穩定的收入去負擔你的所有卡費？還是會變成卡奴？ 還有，要培養好的信用，信用卡預借現金的部分不使用！ ２／穩定工作收入，有薪資紀錄 擁有穩定的工作收入，並且擁有幾個月持續增加的薪資紀錄 能增加你的信用 能自己負擔信用卡費用，而不會刷卡但是卻遲遲不能繳款 ３／有存款 不當月光族非常重要 當你擁有穩定收入及薪資紀錄 你就需要好好規劃自己的存款及理財觀念 讓存款持續在你的銀行帳戶內增長 維持相對的自我信用 ４／不向民間貸款機構有任何借貸紀錄 民間貸款機構或是地下錢莊需要特別小心 雖然以上的這些民間機構，可能部會在信用這部份多琢磨 但一旦查詢到相關借貸紀錄 信用就直接歸零囉！！！ 另外，即使是有跟正當的銀行相關機構，正常借貸 但因為你是小白的身份 要避免擔任他人的保證人，這點也非常重要喔～ 知道如何培養小白信用 就要來看看最近金融界最夯的銀行神卡！！！ 選一張自己喜歡的申辦～～～ 刷卡還能賺回饋！！！ 讚讚讚～～～ 國泰世華商業銀行 KOKO COMBO icash卡 指定網購/超商/交通/餐廳通路 刷卡享5%現金回饋！ 指定影音娛樂/運動健身通路 刷卡享7%現金回饋！ 全台國賓/台中新光影城 天天6折起 KKBOX線上音樂 67折 活動期間：109/01/01~12/31 活動內容：登錄且當期帳單KOKO信用卡新增一般消費NT$5,000(含)以上，當期KOKO COMBO icash聯名卡之指定網購/超商/交通/餐廳通路消費金額享5%現金回饋！(每戶每月帳單回饋上限NT$300) 中國信託 LINE Pay卡 5款新卡面新裝上市 最高享15%回饋 天天回饋無上限 海外消費2.8%回饋(限信用卡) 一般消費1%回饋 一卡通加碼1%回饋(高鐵除外) 天天回饋無上限 ： Hotels.com、agnès b.、STUDIO A、LINE TV、LINE STORE、LINE Taxi、屈臣氏、全國加油站、大苑子、美廉社、Dyson官方線上商城…LINE POINTS無所不在，最高享15%回饋，回饋無上限——LINE Pay卡，有亮點，好兌味！ 台新銀行 ＧＯ ＧＯ 卡 @GoGo卡是針對數位族群量身訂製的支付工具！ 把回饋集中在卡友最常消費的通路，更與 Richart 數位銀行共同打造最完整的雲端金融服務，開啟數位金融新時代！ ﹝加碼﹞7 大數位 最高6% ／ 指定通路 最高3%指定通路 最高3% ／ 一般消費 最高1%一般消費 最高1% ／﹝基本﹞一般0.5%無上限 花旗銀行 花旗現金回饋PLUS (悠遊)卡 基本回饋 0.5% 3大通路加碼回饋 1.5% 國內餐廳/量販超市/加油 最優2% 悠遊自動加值０．５％無上限 一般消費(含悠遊自動加值)0.5%回饋無上限 汽油最優降1.2元/公升 匯豐銀行 現金回饋御璽卡 新卡友線上申辦，完成新卡任務500 元回饋 不限保險公司或險種，保費分期 0 利率 海外 2.22%, 國內 1.22% 現金回饋無上限 3 種現金回饋使用方式 永豐銀行 永豐大戶現金回饋卡 一般消費享國內2%、國外3% 現金回饋！ 指定通路再加碼5%，最高8%回饋！ DAWHO大大盡情地刷吧~ DAWHO現金回饋信用卡，限永豐DAWHO數位帳戶之客戶申辦。 星展銀行 炫晶御璽卡 海外消費享2.5%現金回饋，國內消費享1.2%現金回饋 當月消費達NT$2萬，次月享「台灣聯通停車場」每日一次最長2小時免費停車 刷星展炫晶御璽卡於Hotels.com × Visa卡專屬活動網頁www.hotels.com/visa線上訂房，於付款頁面輸入折扣代碼「VISA8」，立即享92 折優惠 有沒有自己心儀的信用卡啊～～ 小白信用培養好 你也可以成為信用高手～～ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉檢視你的單身等級! 把握幾個戀愛條件 , 診斷自己跟戀愛的相愛相殺程度, 擺脫一直沒對象的困擾! 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! ▎ 你的旅行小靈感 旅行生活 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ ▎ 你的生活小靈感 沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ ♡Follow me on♡

居家防疫期「宅經濟」當道，胡同燒肉「線上商城」即日起全新上線！

為因應政府防疫，胡同燒肉店鋪除了嚴格實施消毒等防疫措施，更於即日起推出「胡同燒肉線上商城」，提供饕客在家也能安心享用胡同燒肉招牌食材與特製沾醬，只要動動手指，就能輕鬆在家品嚐胡同燒肉推出的美味。為歡慶線上商城上線，於即日起，陸續推出幾波優惠折扣，最高可享5折特價，限時搶購！ 同時在胡同粉絲團，主廚也示範如何以家庭設備烹調商城的各種食材，別忘了跟著主廚的示範影片，一起讓頂級食材發揮最佳風味。 胡同燒肉 這樣講究 目前在台擁有11店鋪的胡同燒肉，自2005年首店開幕至今，秉持著提供自我嚴格要求的滿分食材，由16度恆溫的中央工廠手工精修肉品，透過高標準去除肉品的皮、筋、膜、油等佔30～40%的修清耗損比例，將當日新鮮處理的限量食材送至店鋪裡，由服務人員貼心的幫客戶細心燒烤，讓饕客擁有安心用餐與輕鬆舒適的用餐感受。 經典菜單以日本和牛、澳洲和牛、美國安格斯黑牛為主要推薦，再搭配擁有豬肉界勞斯萊斯之稱的西班牙伊比利豚肉、台灣最講究的精品豬肉究好豬、台灣土雞、台灣黃金雞、紐西蘭小羔羊，以及來自日本、澎湖等地的頂級海鮮、蔬菜、米飯、小菜、甜點、飲品等品項，供應上百道食材的豐富選擇，其中更不乏直接與食品源頭採以契作方式合作，為的就是控管食材來源的高品質。 值得一提的是，為了表現出食材的最原始美味，胡同燒肉除了不採用一般坊間燒肉店常見的長時間醃製肉品作法，不主動提供燒肉沾醬，僅以當日店鋪自製椒鹽等簡單調味，而由盤外約10公分即開始往盤內撒鹽的浮誇方式，則是為了讓椒鹽能平均附著於肉品表面，與一般從盤緣開始撒鹽的方式更為講究。建議品嚐時搭配蔥花、檸檬汁享用之外，每烤過一種食材，便主動更換一次新烤網，一餐下來平均使用10片烤網，是胡同多年來不變的堅持，如此才能使肉品風味不互相交疊影響，饕客品嚐得到嚴選食材的口感與風味兼具。 線上商城 必買5大食材 打開包裝直接料理 疫情尚未趨緩，為了提供饕客在家不出門也能品嚐優質精選食材，於即日起上線的「胡同燒肉線上商城」，依據不同烹調手法推薦，有〈燒烤商品〉、〈火鍋商品〉與〈熟選商品〉等分類之外，更有〈聯名商品〉、〈防疫專區〉等多種分類，囊括A5和牛、美國安格斯黑牛Prime等級牛排，以及豬肉、雞肉、羊肉、海鮮、舒肥類產品、佐料、甜點、常溫零食點心等豐富品項，宛如線上超市般供消費者輕鬆選購。 商城內的所有食材皆同樣如胡同燒肉店鋪般，由中央工廠手工修清，去除多餘油花、影響口感的筋膜等部位，同時更以去骨、分切、切片完成的處理方式包裝，只要打開包裝就能直接料理，相當方便！ 品項逾百種的「胡同燒肉線上商城」，由主廚精選出一般家庭也能簡單料理的〈達拉斯〉、〈極佳肋眼牛排〉、〈霜降松阪豬〉、〈墨魚香腸〉、〈冰卷〉為推薦。如美國安格斯黑牛Prime等級去骨牛小排，再精細分切成“井字形”，僅取最中間部位使用的〈達拉斯〉，油花均勻、口感厚實，外型雖與骰子牛同為塊狀，但脂香豐富，口感更加鮮嫩多汁。可先撒〈胡同秘製椒鹽〉，或以海鹽、黑胡椒替代，接著在平底鍋香煎後可直接品嚐能大啖肉香美味之外，也可與生菜、番茄等夾入香腸麵包，成為超奢侈的牛排堡！ 胡同燒肉必吃的〈霜降松阪豬〉，線上商城同樣以修清過並切片方式販售，非常適合早上時間不多的媽媽或上班族，只要香煎再搭配生菜、番茄、起士片，就能成為松阪豬吐司，營養健康又美味。而海鮮類的品項，圓形厚片的〈墨魚香腸〉可用平底鍋煎到表面金黃，或以氣炸鍋快速完成皆可，即能嚐到鮮香十足的海味。另道來自澎湖，同樣以片狀呈現，為您省去分切小卷麻煩的〈冰卷〉，除了可用蒜泥、辣椒、香油抓醃為開胃涼拌菜，也可烤箱輕烤後，搭配商城販售的〈胡同極品鬼椒辣椒醬〉翻拌享用。 胡同燒肉不只專攻生鮮食材，集團更擁有專業甜點主廚負責研發規劃甜品，如在店鋪深受好評的〈胡同玫瑰檸檬塔〉，便是由甜點主廚手工製作。以玫瑰般細緻優雅外觀呈現，一口咬下能吃到雙層內餡口感，內餡上層的檸檬奶油香甜濃郁，而下層的純檸檬餡則酸香清爽，搭配手工香酥的塔皮，三層口感風味絕佳。冷凍購入後，只要稍微退冰回溫即可享用。 線上商城 連續超殺折扣 波波享優惠 即日起~4/3期間，〈基隆船凍小卷〉、〈澳洲板腱丁〉、〈伊比利豚肩排〉等食材享有特價優惠，其中〈雞胸清肉〉即下殺5折，適合喜愛健身運動的朋友大量囤貨購入！而於4/4~4/11期間，則推出〈美國牛培根火鍋肉片〉、〈豬小排〉等5折～8折不等優惠，媽媽們最愛用的〈去骨雞腿肉塊〉食材，單盒也不到百元，限時販售只要75元，現省一半！ 在店鋪深受饕客喜愛的〈冰卷片〉，不用懂如何分解冰卷，直接一盒買回家只要8折280元就能快速下鍋料理。最後一波，4/12~4/19真的不要再錯過，經典甜點〈奶油起士地瓜〉68折只要122元，胡同的招牌〈手工修清美國達拉斯Prime〉更推出65折超殺優惠，單盒只要585元，更多優惠請上胡同商城 https://www.gyenshop.com.tw #和牛 #沾醬 #海鮮 #烤肉 #燒烤 #甜點 #線上商城 #胡同燒肉 #食材 

全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】友善樂齡者、初學者、女性朋友 讓大家愛上運動與健身

有越來越多的人重視運動健身，因此也能隨處看到健身房的設立， 但也有很多人的觀念還停留在以前， 以為健身房是專門在重訓及健美人士在用的， 其實不然，現在的健身房非常的多元，設備相當齊全，教練非常親和， 就好比【高雄有家健身中心-自由店】，不只是運動健身愛好者的天堂， 更是友善樂齡者、初學者、女性朋友的園地，辣媽覺得很好，推薦給大家！ 「妳不是胖，只是脂肪多」真的是說中的辣媽的心耶， 辣媽現在都不太敢站上體重機，那數字就跟年齡一樣，持續上升， 朋友看我說還好，身材還可以，但當自己一絲不掛時，只有自己才知道， 鬆垮垮的，離自己年輕時的狀態實在差太多~ 上了年紀的我，想用飲食控制太難了，真的必須靠多運動來幫助自己！ 【高雄有家健身中心-自由店】位於高雄市左營區自由二路上，交通便利， 雖然地處地下室，但環境仍很舒適，空間也寬敞，在這運動沒有壓力~ 運動器材設備相當齊全，有優秀的教練團隊，習慣自己運動， 隨時都能來自主運動，希望有老師帶領，也能報名一對一的專業教練課程， 完全遵照個人意願~ 辣媽每天都得長時間的久坐，對著電腦手機工作， 想要起來動一動又有毛孩打擾(藉口)如果在住家附近有家健身中心該有多好， 就可以在工作之餘拋開一切來運動，因為在家就有一大堆的理由和藉口， 想運動的心很快會被澆滅~ 進到【高雄有家健身中心-自由店】給辣媽的感覺很好，氛圍我很喜歡， 明亮的燈光，舒適的溫度以及輕快的音樂，打造了相當合適的運動空間！ 【高雄有家健身中心-自由店】基本上是採會員制， 入會費及每月的會員費都明碼標示，但不綁約，不推銷課程， 隨時想運動就來，但如果是久久才有辦法來運動一次， 也有非會員方案，所以來這不必感到壓力！ 辣媽平常運動的機會少之又少，對於很多器材也不熟悉， 所以我特別想請專業教練幫忙，針對初次報到的學員， 教練會請我們先填寫基本資料~ 帶領辣媽的是美麗的女教練Vina，教練會先了解學員平常的作息、 飲食及運動習慣，還有自身是否有特殊狀況，再綜合學員的期待， 來擬定一套專屬的課程！ 站上inbody測量，辣媽超緊張，因為數據會說話😅 教練依據測量數據，一一為辣媽做解說，辣媽的體脂真的太高了， 而且大多分佈在腰臀，與我經常外食和久坐息息相關，真的必須要增加運動量， 因此也幫辣媽制定了課程，以循序漸進的方式，慢慢愛上運動，自然而然運動！ 【高雄有家健身中心-自由店】的經營理念是讓每個人健康快樂， Vina教練會灌輸學員們正確的運動觀念，更希望是全家人一起來運動， 大家能互相督促，運動更有動力！ Vina教練先帶辣媽從最基本最輕鬆的開始，真的是太久沒好好的運動， 才做沒幾下就累了，但教練會在旁協助及鼓勵，讓辣媽感覺到有人支持真好！ 辣媽看著自己與教練的背影只能說，有在規律運動就是不一樣， Vina教練說自己也曾是肉肉女，從有目的的運動到後來真正愛上運動， 再到考上證照指導別人運動，也花了好多年的時間， 她相當了解很多女性的困擾，所以也更能設身處地為女性朋友設想~ 做任何事情，量力而為且開心最重要，運動也是一樣， Vina教練在帶每一個動作時，會先講解步驟，從旁輔助一起完成動作， 讓我感受當肌肉正確運動到的感覺~ 當我們做對的時候，教練會給予肯定並繼續鼓勵，讓學員們感到很有信心， 重拾對運動的熱情，也給自己新的期待！ 如果做的不對，也會立即指正，以免因錯誤姿勢而使肌肉受傷~ 【高雄有家健身中心-自由店】特別設立女性專用區， 多一些粉嫩活潑的色彩，是相當友善女性的健身中心！ 別看這個動作好像很輕鬆，做對也是不簡單的呢！ Vina教練在教導的同時，也會導入正確的運動觀念， 希望學員們能將運動融入生活中，養成運動健身的好習慣， 進而擁有健康快樂的人生~ 俗話說要活就要動，【高雄有家健身中心-自由店】目前有很多的樂齡族學員， Vina教練也特別鼓勵銀髮族、樂齡族的長輩們來運動， 在專業的教練指導下，正確的運動可以幫助肌肉的健康， 長輩們才有力量自由的行走，也才有快樂的每一天~ 【高雄有家健身中心-自由店】非常貼心， 購買專業的課程可以讓全家人一起使用， 不只侷限購買者使用，全家人一起動起來，更有砥礪的作用~ 接下來也會結合運動按摩，由按摩老師與健身教練共同合作， 可以更了解學員的狀況，教練可以隨之調整課程， 老師也能幫助學員獲得真正的舒緩~ 可以看得出來辣媽真的很認真，才做沒幾個項目，臉已經紅痛痛的， 但其實做對運動真的很舒服，當天超好睡的~ 我相信每個人都是需要鼓勵的，從認識運動、接觸運動再到愛上運動， 需要一個舒適且設備齊全的運動環境，更需要一位專業且熱情的教練帶領， 【高雄有家健身中心-自由店】很棒，Vina更值得信賴與推薦👍 運動的好處真的太多了，它能幫助身心健康，也能幫助自己更有自信， 從小養成正確運動的好習慣很重要，熟齡辣媽現在也還來得及， 樂齡長輩更可以，快揪親朋好友一起來運動吧！ 有家健身 APP上架囉！ 【高雄有家健身中心-自由店】居然還有自己的APP， 裡頭有課程記錄、運動打卡記錄，還有溫馨提醒功能， 進出場也可使用此APP，想偷懶都不行(呵呵) #全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】 地址：高雄市自由二路118號b1 電話：07-5562777 官網：https://www.ksthegym.com/ FB：https://www.facebook.com/thegymone IG：https://www.instagram.com/thegymone/?hl=zh-tw

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