私藏版【大阪酒店分享】必推薦的早餐好去處💕

位於大阪「The Westin Osaka」威斯汀酒店 交通算滿方便的 包含幾家五星飯店 都有提供自己的免費接駁車 想到熱鬧的梅田地鐵站去美食街吃東西 或是到機場來回接送都有 第一、兩次來總會覺得路線複雜 上上下下箭頭 方向感本來就很弱的我倆頭都要暈了～ 這次是用點數升級到有夜景的行政套房 有ㄧ間單獨給guest用的洗手間 主浴室有兩個大洗手臺、淋浴間和泡澡的浴缸 還有置放梳子的消毒機等完善設備 而角落擺的體重機隨時讓你量 另外酒店提供的是日本中高端資生堂品牌護膚品「Elixir」 至於會員等級所享用的福利 除了使用游泳池、三溫暖或健身房基本設施 依不同飯店規定 通常行政廳限制只能攜帶ㄧ位貴賓 免費早餐也是 但這次的Westin服務很大方 給我們全家都享用到 由於行政廳主要是給商業人士或會員 提供ㄧ個舒適安靜的交流空間 提供輕食（有時候提供小部份熱食）及飲品 因不是吃正食飽飯的地方 大家去暢飲美酒倒是不少（笑） 有免費喝到飽的香檳 酒量好的人誰不愛呢？ 輕食區新鮮又大片的醺鮭魚 搭配切絲洋蔥和酸豆很美味 而放在bruschetta義式開胃菜上的蕃茄丁 淋上絕配的橄欖油與黑醋 再搭幾片醺火腿跟起司非常開胃 我很喜歡慢慢嚼著香味散開 浸泡過橄欖油的麵包 傍晚我們搭乘飯店的接駁車去梅田站地下美食街吃晚餐 有ㄧ家專門賣牛舌的餐廳 但我們家族每個人想吃的東西都不ㄧ樣 最後分成兩組：我跟媽媽去吃「北極星」的蛋包飯 爸爸跟姊姊則去吃迴轉壽司（其實我也很想～） 蛋包飯加點炸雞塊跟炸蝦是不可少呀！ 隔天早上前往姬鷺城之前 我們全家共進位在此飯店大廳的自助式早餐 有廚師現做的蛋料理、日式早餐等豐盛的選項 特別是麵包類 牛角麵包跟有餡料的丹麥麵包都酥脆適當 並帶有微微的奶香：） ♔ 更多精選介紹- 寫不完的各國非主流餐廳＆住宿體驗 FB：飛行姊妹・Two Sisters on Voyage ♔ 嫌文長只想看照片放空- 請來我們的IG逛逛～IG：https://www.instagram.com/twosistersonvoyage/ #日本 #大阪 #japan #osaka #波波黛莉 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #波波日本 #PopJapan必去 #日本住宿 #大阪住宿 #日本自由行 #日本自助 #大阪自由行 #大阪自助 #日本酒店 #大阪酒店 #PopJapan #popdaily #westinosaka #hotelreview 

『全台宅配』谷溜谷溜｜保有健康又同時兼具好氣色｜送禮首選｜最好吃健康飲品（附價目表）

<font color="AE00AE">快到過年過節的時候，想不到拜年送禮要送些什麼嗎？那就來試試谷溜谷溜吧～除了精美禮盒包裝（還有入選2020台中十大伴手禮包裝，目前正如火如荼票選中）還能讓妳保有健康又同時兼具好氣色</font> 年底將近，越來越忙，飲食作息也有點不正常；還好有谷溜谷溜💖 特別針對生理期推薦的女性調理組合，正好前陣子生理期就來試試，教你前七後七甚至平常保養怎麼吃，經過快兩個禮拜覺得很有感，氣色紅潤。 最重要的是都純天然食材燉煮，天然健康無添加，而初心，是唯一添加；️所有飲品都不會甜膩但也不會無味，吃喝得到食材的鮮甜，難得健康食品卻能吃得美味 食用心得分享 不知道怎麼吃怎麼選也沒關係，除了詳細飲品說明，還有懶人包推薦，除了女性調理組還有針對運動健身人、銀髮族跟常熬夜加班朋友們 這次體驗的是「珍愛元氣滿滿」對有選擇困難症的我超適合 包裝是不是很美～～～就算要拿來送禮也很可以啊！！年關將近，要有創意的送禮知道怎麼做了吧😉 小資女好訊報報：因為現在古溜古溜還有入選2020~2021第十二屆臺中市十大伴手禮網路票選現在除了上網投票可以抽電視外，截圖你投古溜古溜的畫面並私訊他們，即可在得到100元商品折價卷，是不是很划算！！（文末附社群網址）投票網址：https://www.surveycake.com/s/GBMKd #井裡月（銀耳、紅棗、枸杞）銀耳非常大片，很有口感，紅棗完整一顆吃得到果肉！我自己很愛喝銀耳因為覺得可以讓肌膚變得Q彈，️這款蠻好喝的 #黑瓊露（黑木耳、桂圓、有機三色薑黃）有便秘困擾的看過來！幫助消化和排便的好利器！外食族真的很需要，讓體內吃進好東西也要排出啊啊啊 #紫相思（屏東萬丹紅豆、紫米）；這個有點類似紅豆湯但還有添加紫米，紅豆能瘦小腹跟助消化也是女生經期好朋友～而且甜而不膩，吃起來也不會軟爛，而紫米也可預防貧血哦！我自己覺得吃起來也有飽足感 #彤顏（薏仁）除了銀耳外，薏仁也是養顏美容好朋友！薏仁一顆顆吃得到口感，甜味是本身熬煮出來的，感覺超健康又好吃。 #裸心（桂圓、紅棗、枸杞、黑糖）雖然聽起來超養生但也很好吃欸，也可以溫溫吃；️桂圓很大一片，整個大大補血。 #五谷登科（堅果）可以自行再添加麥片、堅果、奇亞籽，做為早餐也是活力滿滿還有飽足感呢！而且適量堅果，擁有好的蛋白質跟油脂來源對身體大大加分呢！如果太忙也可以偶爾當作代餐食用。 提醒大家平常還是要靠正常的飲食和適量的運動，再搭配這些健康飲品才能發揮最大效益喔！如果天天以這作為代餐也無法健康瘦或是保有好氣色的。 詳細資訊和購買方式可洽官方社群 飲品詳細介紹 <font color="D200D2">Info.</font> 古溜古溜 網站：https://guliuguliu.tw/R6mgc/victoria Instagram：https://www.instagram.com/guliuguliu/ Facebook 粉絲團：https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/＃芷推薦 ＃全台美食 ＃宅配美食 #谷溜谷溜 #guliuguliu #初心是唯一的添加 #幸福養生飲品專家 #養生飲品 #裸食 #銀耳 #黑瓊露 #紫相思 #彤顏 #裸心 #五谷登科 #珍愛元氣滿滿組 #黑木耳 #白木耳 #谷溜 #咕溜 #古溜 #沽溜 #估溜 #股溜

飛輪、戰鬥有氧、陰瑜珈、勁量槓鈴心得分享｜健身房最新活動，讓妳越活越年輕！

我之前都會去運動中心重訓運動，但有一陣子荒廢了，大概五個月沒去運動了。 最近被電話行銷，提供14天免費體驗方案還有九堂課可以上，我就答應去看看了！ 我就約了姐妹一起去 ture yoga 運動，下班之後在附近的飲料店咖啡廳寫文章、寫專案之類的，大概九點再去 true yoga 上課。 一開始進去就是會有業務先介紹一年的方案是怎樣，大概一個月都1200左右，蠻貴的而且還有很多規定，後來我們就決定體驗之後再考慮要不要購買。 介紹完方案之後，我們還去量了 inbody 量身體組成，我體脂居然變30，大崩潰，不過也是因為我荒廢運動很久了。 體驗課程的課表：https://bit.ly/31JooNv 我們選了幾個我們感興趣的去體驗，這次我們就著重體驗課程，比較沒有去使用重訓的設施。 勁量槓鈴 一開始對槓鈴一點概念都沒有，還以為是壺鈴。 剛到的時候忙毛腳亂，旁邊的姊姊非常好心且熟練的幫我拿了上課道具，最輕的槓片2.5 kg兩片，然後舉著槓鈴上上下下，再搭配深蹲的動作，跟著節奏移動，上完之後都會流很多汗，隔天大腿痠痛，很有運動的感覺！ 陰瑜珈 上班久坐肩頸痠痛，內心焦躁的人，非常適合陰瑜珈是很棒的選擇，拉經之餘安定身心。 課程步調非常緩慢，每個體位法大概停留一到五分鐘。然後會用很多道具支撐動作。最後有一個關燈躺著的動作太舒服，我差點睡著。 巔峰飛輪 一開始上課時不知道要帶水，就直接去上了，真的是勸世文，請大家騎飛輪一定要帶水，超級累，會渴死。 我原先很小看飛輪覺得不會很累吧，只是踩個輪子，真的是大錯特錯 第一次踏入飛輪教室感覺很像夜店，有很多絢麗的光。 首先就是踩上飛輪，老師會指導動作，帶大家跟著音樂加速、減速，還有加重減重！ 而且不是一直坐著騎飛輪，居然還要站著騎飛輪，然後加重，模擬斜坡的樣子 一開始體力還夠都可以跟上，到最後覺得我是誰我在哪，累到爆，為什麼我要虐待我自己。 蠻有趣的上了一整整一個小時，流了很多汗很有運動的感覺，算是蠻喜歡的課。 戰鬥有氧 就是激烈打拳，老師很有活力，老師有時候講解會停下來，但我身旁的大家居然都知道要跳什麼，感覺是固定的動作，大家都上過很多堂課了，我就只好跟著前面路人的動作跳。 很有趣，但我總感覺我揮拳動作不太標準，但這活動偏休閒，所以老師也不會太嚴厲，不會走下來幫學員調整姿勢，結束之後手很酸。 喜愛程度 勁量槓鈴>戰鬥有氧>瑜珈>巔峰飛輪 

吃維他命到底有沒有用

📍身材改造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 日常當中常會有無形的壓力? 補充維生素真的只是吃心安嗎?🤔 其實吃對食物能幫助抒解壓力的 紓壓飲食的關鍵元素有幾個： 🔶維生素B群 參與能量代謝， 以維持神經系統正常運作。 當面臨壓力時，身體會消耗 比平常更多的B群 以調整內分泌系統和平穩情緒。 所以身體一旦缺乏維生素B1,B2, B6,B12,葉酸或菸鹼酸時， 我們就會容易疲勞遲鈍跟易怒。😖 🔶維生素C 天然的抗氧化劑， 保護細胞不受自由基攻擊之外 也是製造『腎上腺皮質素』的原料。 幫助人體對抗精神壓力。 🔶鎂 鎂跟鈣有類似的功能， 它可以抑制神經興奮， 有安定神經系統的效果， 同時有助於在壓力下維持規律的心跳， 放鬆緊繃的肌肉跟穩定情緒。 另外也有研究發現, 適量補充含鎂食物,可以舒緩頭痛的狀況。 🔶植物營養素 長期處於高壓下，身體會開始有 “慢性發炎反應” 造成體內大量自由基增加， 如果不處理，就會增加心血管疾病、 關節炎、失智症等等發生率！ 多補充各種顏色的植物營養素， 像是茄紅素，花青素，兒茶素， beta-胡蘿蔔素等， 能幫助清除壓力所產生的自由基， 預防細胞受損,減少身體發炎跟疲勞感。 根據營養研究指出, 人體每日需要至少30種不同的食物, 才有可能達到營養均衡， 👆大家可已開始檢視自己的三餐 到底有沒有營養均衡 當然我們真的很難一天吃這麼多種食物， 所以如果日常飲食 吃不到這麼完整的營養素， 使用適當的營養品， 正確使用下，對紓解壓力 絕對是有幫助的喔！❤ #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno教你瘦 #保健品 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

劉昊然、胡一天、吳磊、黃子韜，這些中國新生代男星妳認識幾個？全部都是顏值爆表的鮮肉阿~

中國演藝圈新生代男星，這幾年除了迅速影響著中港台三地的影視發展，甚至連歐美時尚圈都開始注意起這些狠角色，從第一期的鹿晗、楊洋、井柏然、馮紹峰、吳亦凡等人，現在當家的，又是另一批新面孔，值得各位注意追蹤。 劉昊然 年僅20歲，高中時就被導演相中拍攝處女作《北京愛情故事》，爾後因主演電影《唐人街探案》、《妖貓傳》以及電視劇《瑯琊榜之風起長林》而迅速受到矚目，在中國有相當高的知名度，是「國民男友」的新生代接班人，可愛的單眼皮以及天然呆的模樣，讓人感到滿滿的幸福感。在《唐人街探案》續集電影上映後，又再度圈殺不少粉絲，火紅程度可見一斑。 吳磊 現年18歲，以電視劇起家，5歲時曾經與范冰冰主演過電視劇，當時就圈了不少婆婆媽媽的粉絲，爾後演出大多以古裝裝扮示人，讓人最印象深刻的就是在《琅琊榜》飾演胡哥的護衛「小飛流」白皙稚嫩的外型，猶如鄰家小弟弟般，曾經在微博熱搜網創下單日2百多萬的人氣，每每發文就能突破萬人甚至十萬人的按讚轉貼，人氣相當驚人。最近正在等著北京電影學院的放榜，祝他順利考上好學校。 胡一天 因演出網劇《致我們單純的小美好》而迅速爆紅的他，雖然作品量不多，但是一出道就一鳴驚人，集結各種A咖明星的氣質加上188的身高，讓人很難不墜入他的粉絲圈中。值得一提的是，他也擁有不錯的歌喉，斯文的聲線在今年跨年時上現場節目演唱網劇主題曲，甜度超高甜死人不償命！接下來還有幾部作品正在等著他拍攝，期待看到他的精彩演出。 易烊千璽 是為大陸男孩團體TFBOYS一員，2000年初出道至今不過十多個年頭，以17歲的年紀在中國的演藝圈已經有小天王的氣勢，當今中國的青少女少年們，無一不被他的動態所牽引。唱歌演戲舞蹈樣樣都難不倒他，更是時尚圈的最愛。今年也受邀至葛萊美頒獎典禮觀禮，國際的聲量越來越廣，越來越大。近期原本擔任實境秀《這！就是街舞》分隊長一員，沒想到製作單位竟然將他的名字打錯，讓熱愛跳舞的他感到不受尊重，因此暫停合作，粉絲無緣繼續欣賞他的舞技。 黃子韜 前韓團EXO中國成員，曾演出過賣座電影《何以笙簫默》、《鐵道飛虎》，近期與楊冪合作演出電視劇《談判官》人氣迅速暴漲。舞蹈細胞過人的他，也是《這！就是街舞》的分隊長之一。是標準接受韓國練習生訓練，爾後自立門戶的中國新生代男藝人，如吳亦凡等。而擺脫大型公司獨自打天下的他，白皙壞壞的外型，有著當今最流行的歐巴Look，近期實力看漲，不容小覷。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、網路、各品牌 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 又要熬夜追劇啦！黃曉明、劉昊然主演古裝續集《琅琊榜之風起長林》 楊冪、黃子韜主演，最新電視劇《談判官》，共同打造愛的大未來~大冪冪氣勢也太強了吧！ Man到荷爾蒙爆發！鮮肉男星IG狂曬健身影片 好想跟他一起Move！盤點4位擁有隱藏版舞技的男星 不是在秀肌肉！男星挑戰22下伏地挺身 背後原因其實是….. #劉昊然 #吳磊 #易烊千璽 #胡一天 #黃子韜 

Dior超輕感妝前神器，木村心美唯一指定「雪晶靈亮妍霜」！戀愛般的粉嫩光澤，單擦也能修飾好氣色

身為木村拓哉的頭號粉絲，愛屋及烏的編輯對於他兩位寶貝女兒也超關注，大女兒木村心美Cocomi近期進軍音樂界，發表了她的首張演奏專輯，讓期待已久的粉絲們大飽耳福～當然讓女孩們眼睛為之一亮絕對是高顏值又自帶高級感的迷人外表、以及完美白皙透亮的肌膚，從小美到大的最強基因任誰都羨慕到不行！編輯也好想擁有美肌濾鏡感小臉蛋，到底是什麼隱藏神器，能讓木村心美隨時散發粉嫩光澤妝感，彩妝小白也能輕鬆開外掛就快接著看下去吧！ 立即入手 Dior雪晶靈潤色隔離亮妍霜>>點我 探索Dior雪晶靈全系列>>點我 木村心美私下作息全靠木村拓哉養成，從小跟媽媽工藤靜香學保養～ 美貌與實力兼具的木村心美Cocomi，在IG上的一舉一動都能成為熱門話題，發行首張專輯《心愛樂章 de l’amour》出道，木村心美不只對事業下足功夫，連超模身材、嚴格的飲食控管都做到極致，由巨星老爸木村拓哉日常把關，養成姐妹倆超規律作息，早上九點半起床、下午三四點就吃完晚餐，之後就幾乎不再進食，外加居家健身維持好體態，怪不得能養出不易胖體質！愛美的木村心美對於保養也很有一套，白皙高級臉可是有著媽媽工藤靜香的真傳，吹彈可破的美肌特別注重日常防曬及美白，為了避免烈日導致對肌膚的侵擾，就是要保持最完美的清新肌膚～ https://www.instagram.com/p/CYX_zdxPAmK/ Dior熱銷No.1潤色隔離霜，櫻花妹人手必備，超輕盈質地戴上口罩肌膚依然舒適呼吸～ 天氣越來越濕熱，為了避免底妝宛如土石流讓小臉蛋又黏又濕，甚至卡粉、脫妝，很多女孩都喜歡戴著口罩就素顏外出，但台灣春夏的紫外線傷害大，長期曝曬對皮膚會造成嚴重的傷害，因此防曬步驟要做好，才不會讓斑點通通找上門！在美妝界擁有極高聲量、資深彩妝師默默囤貨、美妝版熱推的Dior超輕感妝前「雪晶靈潤色隔離亮妍霜」，一瓶結合美白、防護與修飾效果，即使單擦出門也能有自帶光芒的好氣色，一上市就榮登Dior熱銷No.1的潤色隔離霜，身邊朋友用過都說找到夏天最佳靈魂伴侶啦，榮登木村心美指定使用妝前乳不是沒道理！ 身為日本Dior形象大使木村心美Cocomi，平時出席活動時，戀愛般粉嫩光澤肌不僅留下好印象，還造成櫻花妹追隨的轟動！想要打造明星同款夏日柔霧裸肌的女孩，Dior超輕感妝前神器絕對是悶熱天氣的福音，被口罩妝所困擾的女生不能不知道它呀～ 圈粉無數少女的Dior「雪晶靈潤色隔離亮妍霜SPF 50+ PA+++」到底有哪些過人之處深受亞洲女孩的喜愛呢？首先是全效阻隔UVA與UVB，對於習慣裸妝的女生是最強大的保護，大大降低肌膚出現曬黑、曬傷、曬出斑，同時結合「雪絨花複合物2.0」的高效亮白能量，做到全方位的防曬、抗環境傷害，網友大讚：「一整個夏天過後會發現還真的沒曬黑！」此外，也非常適合作為口罩日常的素顏霜，完美調和水溶性與脂溶性的防曬配方，搭配羽量級輕盈的親膚質地，戴著口罩一天也不覺得悶厚黏膩、不泛油光～均勻擦上亮妍霜瞬間有提亮的效果，讓膚色自然亮白，且達成隱形毛孔、修飾暗沈的心願，單擦就能打造全方位零死角的粉嫩美肌，Dior超輕感妝前神器完全禁得起夏天的考驗！ 對「雪晶靈潤色隔離亮妍霜」愛不釋手的木村心美Cocomi，出門前都是用它做好防曬保護，替肌膚透亮光采把關！自從波編入手後，即使偽素顏依舊散發戀愛般的好氣色。妝前使用亮妍霜，宛如在臉上開啟立體光澤濾鏡，肌膚達到前所未有的透亮妝感～簡直美到不可思議！夏天前絕對值得入手熱銷冠軍的妝前神器，有了亮妍霜助攻全天候自帶高級光澤，立志成為媲美木村心美的高顏值女孩吧！ 保持美白無暇肌真是女孩們一生重要的課題，木村心美Cocomi不藏私分享她最愛的迪奧雪晶靈極亮光采系列「我非常喜歡【迪奧雪晶靈極亮光采系列】的所有單品，其中造型相當可愛的《迪奧雪晶靈極亮光采精華》，每次使用都能感受到肌膚變得更加保濕透亮，讓我愛不釋手。」而今年全新上市的《迪奧雪晶靈極亮光采輕凝霜》，Cocomi使用後也深感其質地柔嫩保濕，一抹融入肌膚無比清新舒適，非常適合接下來的春夏季節使用，輕鬆為肌膚打造如雪花般的瑩白透亮！ 立即入手 Dior雪晶靈潤色隔離亮妍霜>>點我 探索Dior雪晶靈全系列>>點我 #夏日解放

💦所有運動愛好者都在推喝高蛋白 但...自己真的知道『為什麼要喝嗎』？！

 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 高蛋白、高蛋白，到底知多少？！ 臉書、IG，所有運動愛好者都在推喝高蛋白 但...自己真的知道『為什麼要喝嗎』？！👊🏻👊🏻 🔺是否認為，只有健身、想長肌肉的人，才適合補充蛋白質？！ ✔️答案是：每一個人一定！必須！非得要🔥🔥🔥 ✔️Why？！ 因為..我們身體除了牙齒，全身上下都是蛋白質做的呀！ 每天一起床睜開眼睛，人在運動、代謝的過程中，體內的肌肉都不斷在進行「肌肉蛋白裂解」和「肌肉蛋白合成」的過程！ 所以不管你有沒有運動 是年輕是老人是男人女人、一般人運動員..... · 🔜🔜反正只要是『人 』 就是一定要攝取『足夠蛋白質』 ⭕️蛋白質補得夠，就長得好 💢蛋白質補不夠，就是肥胖啊～ 全身無力沒精神....一個營養負債的身體！ 🔺真的要喝蛋白飲品嗎？ 我可以吃原型食物嗎？！ 當 然 沒 問 題！ 這完全取決於個人需求和能力！ （清楚知道自己要什麼很重要呀！ 👉🏻如果你擁有充裕時間、餐餐自理愛料理，可耐心計算每餐的營養素及每天足夠蛋白量。那麼，蛋白飲品對你來說，就不太需要！ 那如果你跟我一樣🧐 👉🏻料理不方便、沒時間研究食譜，三餐外食族、工作時間長，吃不到足夠蛋白量！ 蛋白飲品....也許就是一個好選擇！🤤🤤 根據你需要的量沖泡、飲用 不僅可以攝取到預計的蛋白質 也不用擔心會攝取過多熱量。 在體內有充足蛋白質的情況下 肌肉也就可以獲得足夠的營養素！ 所以，以上解釋........ 知道為什麼要補充蛋白質了嗎✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻 🔜🔜答案是： 每一個人一定！必須！非得要！ 至於市面上蛋白飲品這麼多？ 如何選？效果？ 下回聊(不然我覺得自己都在打痞客邦文章了😂😂 http://bit.ly/2SjggeK 🔺結帳時輸入折扣碼：chenemily 🔺訂單金額可享有95%優惠

「雲嘉南行腳」阿里山前哨站─雲登渡假會館 享受極致五感體驗

 雲登渡假會館 享受極致五感體驗（阿里山前哨站） 盡攬國家級美景。「人來了，其他交給我們張羅」 雲登渡假會館 遼闊的視野，一場視覺的美景； 精緻的佳餚，一次味覺的美饌； 輕鬆的樂音，一遍聽覺的饗宴； 慵懶的空間，一回悠閒的清靜； 貼心的服務，一趟美好的旅行。 坐落於雲嘉南最美麗的高爾夫球場，位於三座國家公園腹地內的五星級渡假會館──「雲登渡假會館」，不但是放鬆旅客身心靈的極上之選，對於喜愛美食的饕客們，更是一個滿足味蕾的最佳選擇。 「人來了，其他交給我們張羅」 會館坐落阿里山山脈頂坑山山頂處，擁有一望無際的嘉南平原美景，左側是緣自阿里山脈八掌溪泉源，右側為風光綺麗的高爾夫球場，濱臨著仁義潭湖面水景煙波繚繞，青山綠水天地相連。 如此寬闊的果嶺，居高臨下推桿，更有登泰山小天下之感。此外，還有健身房、X-BOX遊戲室等休閒設施，來這邊，絕對不會無聊。 觀景咖啡廳，坐擁270度絕佳觀景視野。 雲園佳餚令人垂涎 精緻明亮、擁有絕佳視野的用餐環境，提供中西式創意料理，主廚順應四季節氣，嚴選有機食材，讓您飽腹之餘，而無健康負擔之憂。 此外，雲登私房景點「觀景咖啡廳」位於全館制高點，在270度半露天式的觀景視野中，感受「行到水窮處，坐看雲起時」的意境，領略晨曦至晚霞的千變萬化。 觀景套房與室外自然景觀融為一體，視野極佳。 雲登觀景套房體驗慢活 來到雲登觀景套房，明亮簡約的設計風格和大落地窗，大量引進窗外採光和景觀，讓室內外彷彿融為一體。 在房內就可以飽覽窗外的綠意盎然及仁義潭美景。走到陽台，阿里山下的微風拂面，伴隨翠綠山林的蟲鳴鳥叫。 原來，這就是南台灣的慢活人生！ 感謝 雲登飯店提供照片與「看雜誌」協助製作 雲登渡假會館 電話：05-259-0011 地址：嘉義縣番路鄉新福村第三農場136號 網址：http://www.yundeng.com.tw/index.html TrueTaiwan 逐錄真台灣

【德國人妻談心室｜封城期間，如何看不膩另一半與跟自己相處？】

大家都知道德國十一月二日開始，政府又下令進行維期一個月的lockdown，這次的封城不如上半年規定那麼嚴格，不過前一波封城衝擊最大的娛樂餐飲業這次又是首當其衝，旅館、餐廳、電影院、音樂廳、健身房、游泳池等是暫停營業一個月。 希望這一個月的封城可以拯救飆高的感染人數，聖誕節將近，假使無法有效控制疫情，今年大家恐怕無法跟家人朋友一起度過聖誕節與跨年了….(祈禱不要真的發生呀) 歡迎收聽 【Ep 18. 德國人妻談心室｜封城期間，如何看不膩另一半與跟自己相處？】 這集內容重點： 08:11來自恬恬的現場報導，總經理聽到第二波lockdown臉色大變，飯店業今年真的苦哈哈。 10:16 封城把夫妻情侶關在一起，相處時間太長居然互看不順眼，一點小磨擦就把對另一半的不滿放大檢視。 14:51 試著把小空間依使用時間分配，劃分個人區域，沒必要時不要打擾對方。每天安排固定的放風時間，記得一定要走出戶外呼吸新鮮空氣。 20:02 因為另一半正常上班獲得在家整天獨處的幸運兒，米莉有許多時間經營部落格、跟著YouTube做運動，每天過得超級充實。 27:12 沒有娛樂還能做什麼？烘焙、園藝、閱讀、買線上課程學習等等，Lockdown的時間就是學習跟自己相處的最好時機。 40:35 封城下的生活也有很多不便、找工作、找房子都比以前困難許多，想要慶祝生日在這段時間也變成不可能實現的夢想。 收聽平台：Anchor、Spotify、Apple Podcast 臉書專頁：跟著恬恬與Fabian一起刮世界地圖 IG：@tiny.backpacker

包包裡不能沒有零食！超模Karlie Kloss的貼身包款大調查

如果有任何人能經得起快速變化身分這門藝術，那就是卡莉克勞斯(Karlie Kloss)！稱霸伸展台和所有時尚版面的超級名模，前維多利亞的秘密的性感天使，年僅23歲的她就已置身超級名模之列，從大眾商業廣告的最前衛高端的大片拍攝，再世界各個角落都能看見她的身影。另外同時她還是個運動愛好者，自己還經營有慈善餅乾品牌Karlie Kookies，最近樂中再寫程式，事業有成的卡莉克勞斯(Karlie Kloss) 今年還要進入紐約大學就讀，然後她最新的角色，則是DVF最新包款Secret Agent的廣告代言人，再揭開由Peter Lindbergh操刀拍攝的代言廣告同時，ELLE也請卡莉克勞斯分享了她的包包裡頭裝著什麼，在行程滿檔的生活中又是如何打理造型，她解釋了為什麼在她的包裡一定看的見零食，並分享了在車內短短5分鐘也能進行保養的秘訣，現在往右滑，一起來看看。 卡莉克勞斯(Karlie Kloss) 成為DVF包款Secret Agent代言人卡莉克勞斯(Karlie Kloss)為DVF所推出的最新必備包款Secret Agent拍攝形象廣告，名為神秘特務的包款，就是因為具有多功能造型可應需求提供變化，像是可將長背帶拆下改為手提包造型，以及包款的拉鍊前袋還設計了各式的顏色及紋路可供我們隨心變換。貼心的多用途設計讓妳穿任何衣服都能完美搭配。卡莉克勞斯認為設計師Diane von Furstenberg才華洋溢，她真正明白女人適合的打扮和生活方式，她能夠設計出完美的包款，是因為她真正明白一日忙碌所需。而以下將是我們和卡莉克勞斯的問答 Karlie Kloss的包中必備品ELLE：妳是會將包包塞滿的人，還是喜歡保持包輕盈的狀態？Karlie：絕對是前者！我的包包已經達到擁有魔法的狀態了。我的生活非常忙碌，行程總是排得滿滿的，從拍攝到試穿還要跑去上課及開會，所以我需要任何時候所有東西都在我身邊。必需品包括餅乾，我的相機和手機充電器。 Karlie Kloss包包內最怪的東西竟是….ELLE：包包內現在有什麼最奇怪的東西？Karlie：餅乾屑！我包包內總是放著零食。 Karlie Kloss快速換裝的秘訣ELLE：如果只有五分鐘能準備一日造型，會怎麼做？Karlie：很多時候我不得不一下飛機後就在車內準備下場活動的造型。我會選擇卸掉我的睫毛，換上大膽的紅色唇彩，並將頭髮梳成一個芭蕾髮髻，這是一個簡單就打造出時髦造型的方式。 Karlie Kloss旅行時飛機上的必備品ELLE：妳搭飛機的必備品？Karlie：因為工作的關係我有很長的時間需要待在飛機上，我覺得已經養成我成為旅行高手了！我太愛DVF的Secret Agent包款系列，它能夠將我在飛機上所需的一切都裝進去，像是零食，乾洗手，眼膜，護唇膏，和書籍。 Karlie Kloss超模必備的化妝品ELLE：唯一任何時候都必備的化妝或美容產品是什麼？ （或者兩個三個？）Karlie：我喜歡有多種用途的產品，像是 L”Oréal 的BB霜非常好用，因為它不僅很滋潤，也有遮瑕膏的功能。另外還有 L”Oréal 的睫毛膏也非常推薦能幫助我白天快速補妝。 Karlie Kloss包包裡防止尷尬走光的好工具ELLE：有什麼方法或工具，保持美麗和防止走光?Karlie：我始終準備一些安全別針在我的手中或包包內以防萬一肩帶斷裂，非常適合快速修補衣物。我也隨身必備打亮遮瑕產品任何時候都能在旅途中快速補妝。 Karlie Kloss安全別針是救星ELLE：包包內的東西曾經救你了防止走光嗎?Karlie：算起來太多次了！有一次，我去一個夏日活動穿著長禮服，在前面開衩很深。而且是個風非常大的日子，所以我的安全別針就派上了用場，以防止走光的情形。 Karlie Kloss運動後不狼狽的面貌這樣來ELLE：在健身之後如何保持自己看起來清新?Karlie：我經常先在健身房洗臉讓自己先冷卻下來，然後剩下的回家打理，我沒辦法在洗澡後流太多汗。 卡莉克勞斯(Karlie Kloss) 成為DVF包款Secret Agent代言人 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊​更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀新生代超模Karlie Kloss 10件小事讓妳顛覆對她想像 Karlie Kloss 宣告卸下維密天使光環 只為專心進攻紐約大學求學 時髦絶對不膚淺！少為人知的時尚高知識份子學歷大公開 人氣部落客Chiara Ferragni翹掉紐約時裝週 到哈佛商學院開課 Chiara Ferragni 解析人氣部落客的看秀街拍風格 資料來源： ELLE

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