一起來料理｜自製五款簡單又漂亮的早餐吧–上集⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

哈囉大家好～我是彤子 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 防疫期間在家都不知道要吃什麼啦～ 防疫包的泡麵吃膩了，天天叫外送又很貴 每天看朋友打卡美食好羨慕…… 沒關係！跟著我一起在家裡動手做一頓好吃又好拍的早餐吧～～ -- 第一款：厚蛋玉子燒三明治 需要的材料有： 2片吐司 2顆全蛋 1大湯匙的牛奶 喜歡的蔬菜（番茄、小黃瓜、生菜等等） 蜂蜜芥末醬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我們先來製作厚蛋玉子燒： 1. 將雞蛋跟牛奶均勻混合 2. 將鍋子塗上一層油，並倒入1/3的蛋液 3. 待薄薄的蛋液開始凝固時，用筷子慢慢將它捲起來 3. 捲好的蛋捲就往上推到最上方，接著再塗上一點點的油 4. 再倒入1/3的蛋液，稍微傾斜鍋子讓蛋液也覆蓋到第一塊蛋捲下面 5. 重複步驟3跟4 完成的玉子燒形狀應為長方形，因此我們將它切半，等等方便放到三明治上 接下來就是把蜂蜜蜂蜜芥末醬塗抹到吐司上 依序放上生菜、切片小黃瓜、番茄以及兩塊的玉子燒（左右各一塊） 把另一塊吐司蓋上去，就大功告成了～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第二款：水波蛋小圓麵包 需要的材料有： 1顆全蛋 1個小圓麵包 喜歡的蔬菜（番茄、紫洋蔥絲） 奶油乳酪抹醬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第一步驟就是煮一顆完美的水波蛋： 1. 將蛋打入一個小碗放在一旁備用 2. 煮一鍋水，加入適量的白醋和鹽（幫助蛋白凝固） 3. 待水沸騰後關火，拿出筷子在鍋內迅速畫圈使其產生漩渦 4. 在筷子停止動作後馬上將蛋輕輕滑入，讓蛋保持在漩渦中轉動 5. 蓋上蓋子用餘溫悶3-4分鐘（可根據喜歡的蛋黃熟度做調整） 6. 小心撈出水波蛋 第二步驟我們將小圓麵包對切，抹上奶油乳酪抹醬，放上一片番茄片以及紫洋蔥絲（麵包的部分也可以用切片的法國麵包替代） 最後把水波蛋放上去，灑上一點玫瑰鹽和黑胡椒粉調味，超高級的水波蛋早餐就完成了啦～旁邊可以煎幾根蘆筍搭配擺盤，讓早餐更加健康營養 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第三款：歐姆蛋早午餐 需要的材料有： 2顆蛋 切丁的洋蔥、紅椒、番茄 2-3顆小番茄和蘑菇 切塊馬鈴薯 綜合生菜 一片全麥吐司 義式油醋醬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 首先來製作我們的主角歐姆蛋： 1. 平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，倒入切好的洋蔥，炒至洋蔥變色變軟 2. 將紅椒和番茄一同倒入拌炒，可以加一點鹽巴或黑胡椒調味 3. 將炒好的餡料盛出備用 4. 將蛋打勻後倒入鍋子中，均勻地舖在鍋面上形成蛋皮 5. 蛋液稍微凝固時就可以將炒好的餡料放回蛋皮上（大概佔一半的位子） 6. 用筷子將另一半的蛋皮翻過來覆蓋所有的料，可稍微傾斜鍋子輔助 7. 利用鍋邊的圓弧狀塑形 接著製作配料的部分： 義式蘑菇佐小番茄 1. 將蘑菇洗淨後對半切 2. 熱鍋後把蘑菇放入靜置2分鐘 3. 待蘑菇焦化後加入小番茄一同拌炒後起鍋 〈注意！要炒出好吃的菇類最重要的是不要一直翻炒，一開始最好放個2到3分鐘使菇菇呈金黃色，這時的菇類焦糖化後會產生獨特的甜味和香味〉 馬鈴薯： 因為在家裡油炸不太方便且浪費油，這邊我使用的是最簡單的方式，就是開小火用薄薄一層油去煎它，需要耐心翻面讓每一面都有煎到 （配料大家可以自己變化，想要清淡一點的人可以切點水果就好了，或是把馬鈴薯煮軟後壓成泥也是一個不錯的方法～） 最後就到了擺盤的時刻了 把歐姆蛋、對切的吐司、生菜沙拉以及配料放到適合的盤子上 一頓超級豐盛的早午餐就完成了，飽足感非常夠 -- 以上三款早餐都非常簡單且美味，大家在家的時候不妨自己動手做看看 再配上一杯冰牛奶、美式咖啡、柳橙汁或是一碗熱騰騰的南瓜濃湯 簡直就媲美外面咖啡廳的早午餐了！ 剩下兩款早餐，請期待下集的分享吧～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ＃早餐＃早午餐＃料理＃煮飯＃動手做＃三明治＃水波蛋＃歐姆蛋

算了安全期還會懷孕嗎？愛愛不想出人命，先確定什麼時間排卵

情侶愛愛想降低懷孕風險，除了戴套，不少人會算安全期。計算安全期真的安全嗎，還有沒有懷孕可能？不想提早過母親、父親節，降低懷孕機會，你必須要知道的安全期算法就看這篇。 （圖片來源：PinMed） 安全期是什麼？先了解月經週期 要了解安全期怎麼計算之前，首先讓我們先來了解「計算安全期可以避孕」背後的原理。 大家應該都知道，一般情況下，已發育的女生每個月都會固定排卵，如果卵子沒有受精、著床，就會在子宮內萎縮，並隨著子宮內膜剝落、排出，就形成每個月的月經。 而女性的月經週期，是從月經來的第一天開始計算，一直到下一次月經來的前一天為止，大部分的人一個月經週期平均約落在21~35天。 在一個月經週期中，會經歷幾個階段 而利用安全期避孕，就是預估排卵期的時間，避免在這個期間進行性行為，降低卵子和精子結合受孕的機率。 （圖片來源：PinMed） 安全期會懷孕嗎？避孕成功機率並非百分百 根據衛福部南投醫院和衛福部國健署的資料，利用計算安全期的方式來避孕，成功機率大約只有70~80%，有些研究甚至認為只有50%。對照其他的避孕方法，口服避孕藥的成功機率約為99.9%；子宮內避孕器的成功機率是95%以上；保險套避孕成功機率是80~90%，相比之下，安全期避孕的成功機率相較低許多。 另外，利用安全期避孕法還有一個缺點，就是只適合用在月經週期規律的女性身上，如果月經週期間的長短變化超過8天，或是月經週期比21天還要短時，這樣的計算就有可能失準，大大降低避孕的成功機率。 安全期避孕不是絕對，為了防範意外發生，即使在安全期間進行性行為，還是應該同時採取戴保險套等其他避孕方式。不僅是為了避免鬧出人命，也能同時預防性傳染病。 危險期、安全期怎麼算？圖表一次看 那麼安全期該怎麼計算才「真的夠安全」？跟著衛福部國健署提供的幾個步驟做，助你愛愛過程保平安。 安全期前七後七，其實不夠準確 計算危險期需要紀錄6次的月經週期才有辦法推得，因此坊間就流傳了一種簡易的計算方法，是「前七後七」安全期。指的就是在月經來之前7天，以及月經來之後7天，屬於不易受孕的安全期。 然而，「前七後七」單看一次月經週期，推估可能不夠準確。隨著最近的健康狀態、心理壓力都有可能造成月經週期的波動，增加受孕風險。 （圖片來源：PinMed） 計算安全期的避孕效果相較其他方法更低，千萬別以為安全期愛愛就一定不會懷孕。配合其他避孕方式，多重防護才有多重保障喔！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 事前、事後避孕藥知多少，怎麼吃、副作用一次跟你說 那個來很不準時？月經失調成因一覽！想讓姨媽準時拜訪就用這些食材 人工流產屬有限度合法，懷孕幾週內可實施、費用、注意事項一次看 合作網站／#PinMed #安全期 #愛愛 #懷孕 #月經 #避孕 

圍巾控最愛的冬天真的到了 幸好趕上把臉弄V 逃過雪人般的圓冬

圍巾控最愛的冬天真的到了 幸好趕上把臉弄V 逃過雪人般的圓冬 結論：可以再買圍巾了 #不誇張我有20條 #記得肥照要先拍因為永遠肥不去了 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

以下言論可能比較偏激，請自己斟酌看😂 最近在匿名聊一直看到有

以下言論可能比較偏激，請自己斟酌看😂 最近在匿名聊一直看到有人問怎樣怎樣減肥會不會瘦/這樣吃好不好/兩週瘦哪瘦哪能信嗎？之類的問題。我很想問：可以先好好自己爬文嗎😅😅ig或是google都有很多資訊，迪卡也有健身版可以看，在資訊那麼多又是免費的情況下這麼伸手真的好嗎😂。再來，那種幾週只瘦哪的我跟你說不可能，根本沒有局部瘦，麻煩自己補充一下自己多健身/瘦身觀念（每次看到局部瘦都會想翻白眼）。另外，關於瘦身，本來就是80%飲料+20%運動（我以為是有要認真健康減肥的人都應該有的基本觀念），不知道為什麼一堆人覺得只要靠吃「仙女餐」就會瘦，或是吃少就會瘦，啊你吃不對一樣反覆胖瘦胖瘦啦，只靠吃不運動也不會瘦，只有補充熱量沒有消耗會瘦什麼😂😂。吃的部分，拜託ig也是一堆有在健身的人分享飲食怎麼吃、怎麼做，完全是隨手可得的資訊啊😅😅這邊分享3個我覺得飲食分享不錯的帳號：chelsea.chiang/Susan.smarteat/Betty.bento。 BTW，「個人覺得」瘦身是好事運動也是好事（又健康！），但無論高矮肥瘦，最重要的還是要有自信心

「赤身燒肉USHIO」打造「健康、營養」春季菜單，提升用餐的奢華體驗！

別於傳統對A5和牛一味追逐油花的吃法，來自日本福岡、以享用和牛多重瘦肉部位著名的頂級燒肉「赤身燒肉USHIO」，自去年10月底於台北市中山區開幕後，引起不少識貨老饕的慕名造訪。隨著３月步入春季，主廚選用多樣當令食材，打造以「健康」和「營養」為概念的全新菜單，搭配更多海鮮，並首次推出非牛的燒肉選擇，讓消費者用餐體驗更上一層。 福岡正宗赤身和牛 宛若私人招待所般低調優雅的「赤身燒肉USHIO」，雅致時尚的風格不僅迥異於傳統燒肉店喧囂的刻板印象，就連對A5和牛的追求也不流於世俗的既定思維，非但不崇尚多油花、大理石紋的和牛部位，而是獨樹一幟的展現「赤身和牛」獨特的風範，也就是透過和牛瘦肉部位，像是臀部、後腰、腿部等選擇，更能品嘗頂級肉品各部位風味差異。透過千主廚完美復刻日本福岡總店的技巧，在現場分切、斷筋、修清等技藝展示，即便享用完畢整套套餐，絲毫不會有生膩、過油的不適感，打破日本和牛僅適合淺嚐一兩片的刻板想法。 「赤身燒肉USHIO」與傳統燒肉最大差異，除了有主廚現場分切表演、赤身和牛選擇外，主廚更會以如同西餐起承轉合的用餐體驗，透過如懷石料理般的Side Dish穿插在各和牛燒烤部位間，展現多層次且有節奏的用餐體驗，堪稱和牛燒肉極致的味蕾饗宴。 春季菜單全新Side Dish登場 擅長運用「旬之味」的主廚，會隨著四季打造不同的Side Dish以饗老饕，像是告別了秋冬風味偏濃厚的Side Dish，迎接一年之始的春季到來，主廚全新菜單便以「健康」和「營養」為發想，包括菜單中的「鹽燒和牛盛合３款」、「逸品料理」與「醬燒和牛盛合３款」等一次推出多道令人驚豔的春季菜色。 鹽燒和牛盛合三款享「旬之味」 鹽燒和牛盛合三款主要是以鹽與胡椒來凸顯和牛的原味，Side Dish的作法則配合和牛風味達成平衡。像是首道「甜玉米佐山藥泥」，選用甘甜多汁的水果玉米，夾著慕絲般質地的山藥泥，再點綴酥炸的新鮮蟹絲，搭配和牛菲力部位，清甜爽口。而第二道「雙色花椰菜佐USHIO海鮮醬」，除了擺上春季盛產的花椰菜外，主廚特製靈魂的海鮮醬是以北海道生食干貝與魚卵所拌製，佐以油脂感稍多如老饕、肩部等部位，再搭配昆布鹽入口，是海味與和牛的完美交融。 至於鹽燒盛合末道的「煙燻滷牛舌串辣鵪鶉蛋」，則於酥炸香脆的鳥巢細芋絲上，放上煙燻風味的滷透牛舌，再串著入味香鵪鶉蛋，入口帶有煙燻風味，極富層次感，和牛則選用油脂較少的臀部或內腿搭配。 緊接著鹽燒和牛盛合三款之後的「逸品料理」，則特別融入了海鮮滋味。這道「海鮮與南瓜」上桌呈現南瓜泥和新鮮海鮮的組合，香甜濃郁的南瓜泥，佐上數種時令海鮮如干貝、牡蠣、軟絲以及蝦子等，不單配色上帶有春天的繽紛色彩，海味傳遞的鮮與時蔬亦是天作之合。 醬燒和牛盛合三款飄異國風情 醬燒和牛盛合三款則又是不同的飲食意境，這系列紛陳上桌的A5和牛，皆多了鮮切後抓醃的工序，較之鹽燒風味更深層濃郁，該系列配搭的Side Dish也很有看頭。醬燒和牛首道推出的「和牛起司與青翠筍」，基底選用多汁的綠竹筍，並利用木棉豆腐製作洋溢豆香的慕斯，再搭配Cream Cheese、提味的蝦夷蔥，會搭配和牛如龜之甲的部位上桌。接力登場的「嫩煎蛋捲佐XO醬瑤柱絲」，則是將薄煎蛋皮捲上調味的時令皇帝豆、毛豆、蘑菇丁，並點綴XO醬瑤柱絲，佐時蔬的和牛會選擇稍油的肉質像是板腱、三角等部位，放上芥末籽，微酸的滋味帶出另種層次的口感。 最後登場的「和牛庫斯庫斯漬物捲」則帶有異國風情，使用醃製的白蘿蔔片捲上紅蘿蔔片，以及用高湯熬煮的庫斯庫斯（北非小米），再拌上甜椒丁櫛瓜丁、和牛肉碎，並點綴現刨的柑橘皮，入口微酸中具有解膩的效果。 為了讓尋味而來一嘗「赤身燒肉USHIO」魅力的饕客選擇更多，除了原本的既定赤身和牛套餐外，主廚也針對不吃牛的消費者提供非牛肉的選項；此外也針對意猶未盡的饕客，將原本套餐內的餐點解構，變成可以加點的菜色，滿足多元的需求。 BOX 認識赤身和牛USHIO 「赤身和牛USHIO」總店位於福岡的USHIO，台灣首店選自鹿兒島縣的A5頂級黑毛和牛，並採空運方式維持鮮度，為了不流失其美味，更採高成本的冷藏，並搭配來自日本福岡本店的調味料。到此用餐的顧客，除了全程由專業人員代烤呈現最完美滋味外，主廚更以多部位、多菜色逐道慢食呈現。 #A5和牛 #中山美食 #和牛庫斯庫斯漬物捲 #和牛起司與青翠筍 #日本福岡 #春季 #煙燻滷牛舌串辣鵪鶉蛋 #燒肉 #赤身燒肉USHIO #頂級黑毛和牛 

嘉義必吃 巷弄美食

來中南部一定要狂吃吃吃吃 才會過癮啊 廢話不多說 馬上推薦 除了大家知道的 雞肉飯 跟 砂鍋魚頭 還有隱藏版美食 1御香屋-葡萄柚綠茶 完完整整的葡萄柚果實配上綠茶加上畫龍點睛的一顆梅子 連我這個不怎麼愛喝飲料的 來嘉義一定會喝 甚至想一天喝兩次啊 滿滿的果實 超級香甜又健康 喝了完全沒有負擔 2珍珍海產粥-海鮮粥 超級無敵推薦的宵夜場 海產粥滿滿的料 湯頭鹹甜到以為真的在海邊現抓現做現吃 我愛死他們家的湯頭 裡面真的滿滿的料啊 小小一碗但是該有的都有 湯頭真的超級鮮甜 3.大林臭豆腐 史上吃過最猛的臭豆腐 皮超脆 裡面不會炸到乾 完全剛剛剛剛剛好啊 太完美的熟度 有些炸臭豆腐就是外面脆裡面乾 吃到超生氣 他完完全全剛剛好 裡面還有汁 外面又夠脆 我每次來都專門開到這邊吃啊 真的吃過最好吃的臭豆腐了🤤 4奮起湖便當 來阿里山雙主菜便當 滿滿的古早味 感覺好像真的回到以前那種車站便當的感覺 吃的不只是味道還是滿滿的時代穿梭啊 5品安豆花 聽說他們店的豆漿豆花也很好吃 這次我是吃檸檬豆花 被他的檸檬吸引 而且夏天要到了 配上檸檬的豆花剛剛好 不會死甜 重點是配料也很讚 好像是自己做的芋圓還吃的到芋頭跟地瓜 6檜木甜甜圈 我的媽 這個超級推薦 一個甜甜圈只要20 價錢不是問題 他是用烤盤烤的 超級酥脆又香到不行真的是很好吃 我超愛這種古早味甜甜圈 便宜又好吃 而且他的條紋真的很像檜木 所以才叫檜木甜甜圈啊

三星於CES 2026「The First Look」發表「Your Companion to AI Living」願景

三星電子於美國拉斯維加斯永利飯店舉行的CES® 2026 The First Look活動，正式揭示「Your Companion to AI Living」願景。本次活動聚焦AI核心理念，串聯研發、產品開發、營運和使用者體驗，成為三星整體策略的基石。 三星電子執行長暨裝置體驗（DX）事業群負責人盧泰文（TM Roh）為The First Look揭開序幕，暢談三星的AI理念並概述三星憑藉廣泛且AI賦能的互聯生態圈優勢，為用戶提供真AI夥伴體驗。結合此理念與三星在AI裝置和體驗領域的合作與創新結晶，將AI時代推向新高度，使用者不僅享受科技帶來的基本服務，更能在生活中的每一處，發掘更具意義的體驗時刻。 執行長盧泰文（TM Roh）指出：「三星橫跨行動裝置、影像顯示、家電、服務等多元領域，積極打造整合、個人化、精準到位的AI生態圈── 一個打破時空界限，串聯旗下多元產品線，更具個人化色彩與直覺體驗的生態圈；並將 AI 深度導入各項產品與服務之中，三星正引領產業邁向更具意義的日常AI體驗。」 娛樂夥伴：超越單一視覺的感官盛宴 三星電子影像顯示事業部（VD）負責人SW Yong與該事業部行銷與夥伴關係總監Sukhmani Mohta連袂登台，闡述三星顯示螢幕如何結合卓越的硬體效能與智慧視覺技術，打造真正的娛樂夥伴。憑藉二十餘年在電視產業奠定的領導地位，三星已建構完整的智慧顯示器產品陣容，為用戶提供與智慧顯示器互動的嶄新方式。 本次智慧顯示器陣容的核心，為在尺寸和畫質方面展現飛躍式突破的130吋Micro RGB 產品。該品項開啟色彩新紀元，具備三星智慧顯示器迄今最寬廣與細膩的色域，其經典雋永的邊框設計，將視覺干擾降至最低，讓螢幕畫面以低調優雅之姿，成為全場的視覺焦點。微型的RGB光源可成就絕美畫質，其每顆紅、綠、藍微型二極體均可獨立發光，呈現最純粹且自然的色彩。Micro RGB AI Engine Pro可精準控制RGB色彩，打造每一幕畫質逼真生動的場景。 Vision AI Companion（VAC）（註一）以AI技術實現更上層樓的觀影體驗，化身使用者的全方位娛樂夥伴，於居家空間隨處打造升級的觀影、用餐體驗和氛圍。它能為用戶提供內容觀賞、飲食和音樂播放建議，全面強化電視觀看體驗，帶來超越視覺的多重感官盛宴。 此外，三星亦打造多種直覺模式，讓用戶享受個人化觀影體驗。專為足球迷而生的AI Soccer Mode Pro，其以AI驅動的畫面和音效調校，打造宛若置身體育場館的觀賽臨場感，感受更熱血沸騰的賽事氛圍。AI Sound Controller Pro可供使用者調整觀眾席、解說或背景音樂音量，為電視節目和電影提供個人化的聽覺體驗。凡配備VAC的任何智慧顯示器－包括Micro LED、Micro RGB、OLED、Neo QLED、Mini LED和 UHD TV，皆可根據情境執行使用者的語音指令。 VAC不僅提升各類型的節目觀賞體驗，亦有助於強化整體生活質感。每當使用者在電視上看到感興趣的菜餚時，可透過簡單的口語指令即時查詢食譜，並結合最新資訊功能，根據個人健康和健身目標獲得合適建議。VAC亦支援跨裝置功能，可將推薦食譜直接傳送至其他裝置，例如可於居家空間靈活移動的新產品The Movingstyle與廚房家電，借助三星生態圈的深度整合，實現流暢且一致的跨裝置體驗。 三星蟬聯11年穩坐全球Soundbar市場龍頭寶座。今年，三星推出兩款新型Wi-Fi揚聲器－Music Studio 5和Music Studio 7，進一步拓展其深度整合的生態圈。這兩款Soundbar支援更廣泛的音訊系統組合，提升視聽體驗之餘，亦為空間增添美感。這兩款機型皆由知名設計師Erwan Bouroullec操刀，採用經典的圓點設計概念，其靈感源自常見的音樂與藝術符號，並融合三星一貫的設計語言，展現兼具機能與美學的音樂聆聽體驗。 三星亦發表可完美融入使用者居家空間、呼應其美學風格的一系列全新產品。全新的超薄OLED S95H採用細緻邊框設計，營造藝廊般的雅致空間，而三星的全新微型智慧投影機Freestyle+支援VAC技術，可將內容靈活投影至牆面、天花板，甚至牆角與窗簾等不平整表面。 2026年智慧顯示器系列支援HDR10+ ADVANCED技術（註二），實現強化的亮度、根據題材所進行的優化、智慧動態補償、進階區域色調映射，以及更出色的遊戲體驗。 隨著主流OTT供應商的HDR10+普及化，三星率先於旗下2026智慧顯示器系列導入HDR10+ ADVANCED技術。此外，三星亦於該系列產品中全面導入最新的Eclipsa Audio空間音效系統。 三星發表迄今最先進的Odyssey電競顯示器產品陣容，共推出五款全新機型，全面突破解析度、更新率與沉浸式視覺體驗的規格表現。由三星首款6K裸視3D Odyssey G9領軍，2026系列同步亮相專為玩家、內容創作者而生的多項全球首創顯示技術，包括新一代Odyssey G6以及三款全新Odyssey G8顯示器。 上述顯示技術創新的核心，是迄今功能最強大的Tizen OS系統。三星亦承諾提供長達七年的 Tizen OS更新服務，確保家中智慧顯示器可持續與時俱進、長期維持最新的使用體驗。 居家夥伴：聯網智慧家電的日常應用 三星電子執行副總裁暨數位家電事業部（DA）負責人Cheolgi Kim，與三星電子美國公司（SEA）數位家電事業部（DA）整合行銷負責人Elizabeth Anderson共同勾勒三星的未來藍圖：從製造生活家電轉型為打造真正的居家生活夥伴，協助用戶減輕日復一日的家務負擔。同時，Cheolgi Kim公布，截至2025年12月，SmartThings目前用戶數已達4.3億，此龐大的用戶基數，賦予三星深度洞察力，使其在業界脫穎而出。 Family Hub是此洞察力賴以成形的途徑。三星 AI冰箱扮演家庭中樞的角色，隨著整合 Google Gemini（註三）的升級版 AI Vision 導入，進一步描繪未來智慧生活的全新樣貌。升級版AI Vision突破食材辨識技術限制，可無縫追蹤冰箱食材的進出情況，讓飲食規劃和食物管理變得輕而易舉。Family Hub一舉囊括10項CES 創新大獎，而三星AI冰箱亦已連續三年獲此殊榮。 借助全新遊戲化功能「What’s for Today?」，三星特定冰箱讓飲食規劃變得更輕鬆便利。根據冰箱內的現有食材推薦食譜，或提供主動式建議，減輕掌廚者備餐時的思考負擔。雀屏中選的食譜，連同詳細的烹飪步驟，會顯示於SmartThings Food應用程式，協助使用者快速上手。此外，用戶亦可將其選定的食譜，傳送至已連線的烹調設備，讓備餐流程更順暢高效。Video to Recipe進一步簡化烹飪體驗，透過推薦料理影片並自動轉換為易於跟隨的步驟指引，讓使用者無須反覆暫停或倒帶，即可輕鬆完成料理。 三星亦推出全新的FoodNote週報功能，協助使用者回顧一週的飲食狀況，包括常用和缺貨待補的食材。此外，Family Hub螢幕上的Now Brief新增更多實用小工具，Voice ID可透過聲音辨識家中不同成員，據以顯示切身相關的內容。透過上述功能的整合運作，Family Hub在日常生活中持續提供貼近使用者需求的週期性洞察與實用資訊。 在衣物洗滌方面，Bespoke AI Laundry Combo省去衣物挪動的繁瑣流程，解決家庭用戶的一大痛點。今年推出的新機型配備一系列強化功能，例如更快的Super Speed快速洗程、更強大的烘乾效能。此外，三星的新款Bespoke AI AirDresser電子衣櫥亦針對衣物保養需求而設計，搭載Auto Wrinkle Care自動除皺功能，藉由噴射強勁的蒸氣，快速撫平衣物皺褶，只需掛上衣物靜候片刻，即大功告成，為忙碌的清晨節省時間與心力。 在居家環境清潔方面，三星Bespoke AI Jet Bot Steam Ultra掃拖機器人搭載Qualcomm Dragonwing™ 處理器，配備Active Stereo 3D Sensor感應器，可精準識別咖啡、果汁甚或清水等透明液體。其內建攝影機不僅具備導航功能，亦可在外出時作為居家監控工具，協助即時掌握寵物動態及任何異常狀況。此外，借助智慧升級的語音助理Bixby，使用者能與掃拖機器人對話，輕鬆執行各項任務。三星Bespoke AI家電以深度互聯與整合優勢，實現全方位的AI智慧體驗，榮獲一項CES創新大獎肯定。 其他亮點包括三星與Hartford Steam Boiler（HSB）的開創性合作，為智慧家居體驗解鎖真正且深具意義的節能效益，為用戶荷包嚴格把關。HSB總裁暨執行長Greg M. Barats出席發布會並暢談此次合作，闡述串聯智慧家電至SmartThings平台，協助提升居家安全管理，何以發揮降低保費的優勢。這正是AI時代所帶來的最佳效益－為使用者提升保障並降低成本。2025 年美國試驗圓滿落幕之後，這項合作將擴展到美國其它州和全球其它地區的一流房屋保險公司。 照護夥伴：開啟主動式照護的新篇章 最後登台的演講者為美國三星研究院（SRA）數位健康負責人Praveen Raja，他針對三星整合裝置生態圈的智慧照護，發表三星擘畫的長期願景，重新詮釋照護的定義──從被動需求轉型為主動出擊。結合AI、手機、家電、穿戴式裝置和其他聯網裝置，協助用戶在潛在健康問題發生前，即能及早察覺並採取預防措施。 例如，三星致力於提供個人化的健康指導，包括有效的運度和睡眠指引，以協助降低重大慢性疾病的風險，並根據智慧冰箱中現有的食材推薦適合的食譜。此外，當偵測到任何異常跡象，系統會發出警報，同時允許用戶透過Xealth平台與醫療服務提供者分享健康指標，進一步獲得線上專業諮詢。 三星體認預防保健的重要性，並透過多項研究合作，持續深化其在失智症檢測領域的研究能量。藉由穿戴式裝置長期蒐集與分析使用者的行動能力、語言表達與專注力等細微變化，系統得以掌握可能反映長期認知變化的重要指標，為預防性照護提供更多參考依據。 Samsung Knox與Knox Matrix是超個人化生態圈的基石，時刻守護用戶資料安全。隨著AI技術持續演進，Knox和Knox Matrix亦隨之升級。透過強化AI訓練流程中的資料保護措施，並透過紅隊 (RED team隸屬於Cyber Threat Intelligence，CTI網路威脅情報工作小組) 分析驗證模型，三星安全系統持續識別AI風險，力求在不斷變遷的環境中，維持一致且可靠的安全防護。 三星CES展區將於1月4日至7日期間開放參觀。詳情請參閱三星新聞中心。 註一：此功能僅在部分地區和型號中提供。可用性和支援功能可能因地區和觀看條件而異。語音指令可辨識英文、法文、西班牙文、葡萄牙文、德文、義大利文和韓文，但並非所有口音、方言和表達方式都能被辨識。此功能提供人工智慧生成的內容，但準確性無法保證，因此建議確認結果。需要使用特定的藍牙遙控器（TM2660H／TM2661H）（部分型號需另購）。 （M70H／U800H）配備的遙控器不支援語音辨識功能。需透過行動裝置快速遙控或另行購買的藍牙遙控器使用。未配備 AI 鍵之遙控器，可透過長按 Home 鍵啟用相關功能。 註二：HDR10+ ADVANCED技術支援下列機型：QN990H、R95H、S95H、S90H、R90H、S85H、LS03HW、LS03H與QN80H。 註三：Google Gemini 由 Google LLC 提供。服務可用性、支援功能與準確度可能依市場、語言、裝置型號及作業系統／One UI 版本而異。使用者須年滿 18 歲。部分功能可能需額外應用程式設定，實際功能與結果亦可能因訂閱方案不同而有所差異。

早餐日記 ••• 草莓布朗尼拿鐵燕麥

老套的拿鐵燕麥重現江湖。我覺得拿鐵燕麥粥非常適合作為減肥的早餐，燕麥粥雖然高纖低熱量但多數人會搭配甜水果、果醬、花生醬等等高糖分的配料，我是打個問號❓有些人好像覺得吃一些聽起來健康的食物就可以減肥，其實還是要一一拆解去細看到底吃進了哪些營養成分。 自己有在做菜就可以掌握各種料理的含糖量，也有人說醬料、勾芡很可怕什麼的，那也要看是什麼醬、沾多少，如果是油醋醬其實沒啥好怕啊，量少的話一點點勾芡粉也不會比一碗白飯的澱粉量高。 總之回歸正題，拿鐵燕麥粥是我覺得難得無糖會好吃的口味！如果搭配草莓這種甜度不高的水果，可以放心食用。不過燕麥終究也是澱粉，不宜過量。只是跟吃稀飯比起來心情上可以放鬆一點😌 至於我本人，就是減肥很叛逆的類型，硬是加了這三顆，直接破功😆 這是我們在美超買的布朗尼，他一盒切成好多這種小小顆，當初看到很心動，因為一顆小小的可以好好掌握每次紓壓的量😌 冰在冷凍庫吃好久都還沒吃完，味道跟質感還不錯，就是我想像中布朗尼該有的味道，甜度非常高，因此真的不能吃多。 我就是那種覺得既然搭配了無糖燕麥粥，那應該有一點扣打吃個高熱量食物吧的那種人！哈哈哈難怪肚子永遠減不掉。不過我會放在心上，今天早餐吃了罪惡的食物，午晚餐要小心一點。 這週的草莓不甜但很多汁，跟布朗尼超級搭！

因為有發生故障的心，才需要靈魂修繕工

「你的心也揚起微笑了嗎？」 “당신의 마음도 웃고 있나요?” 不知道在各位2020韓劇排行裡有哪幾部呢？看完心累的夫婦，緊接著看到臉盲的君主，在Honeydream 2020韓劇下半年排行前三名療癒系醫療劇就佔了兩席呢！今天要跟大家分享的就是其中一部水木劇在5月份新推出的《靈魂修繕工》 Honeydream 真的是每次都不由自主的被這種醫生題材的韓劇吸引到(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)可能從小就是對醫生有所憧憬 長越大才發現，並不是受流血骨折才叫受傷，人的心靈也是特別容易受傷特別需要愛護的，就像Joker的台詞‘Is it just me, or is it getting crazier out there?’ 我想在社會中越來越壓抑的我們其實也都漸漸的病了，而在看韓劇《靈魂修繕工》時，它就好像成為生活中的一個心靈避風港，聽著Dr.李的靈魂修繕工電台，心情也慢慢的放鬆了下來 透過不同的故事拋出「幸福來自哪裡」的問題，並向觀眾傳遞出溫暖的安慰與共感的訊息。綜合醫院精神健康醫學科專門醫師李時俊，是個擅長與患者溝通，讓其卸下心房，擁有獨特治療方式的怪咖醫生。而飾演音樂劇界的明日之星韓宇宙，是個時冷時熱，有著過人的正義感，對自己的工作充滿熱情與霸氣的音樂劇演員。究竟截然不同的兩個人，要如何幫助患者找出「幸福來自哪裏」的答案呢？（來自friDay劇情介紹） 在不爆雷的情況下我只能簡單的跟你們說 靈魂修繕工劇情安排的非常有節奏感 短短的30分鐘小品很適合中午午休或是晚餐配劇 honeydream 都是用friDay的app或是網站去看的超級方便(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)通勤的時候短短的看一下聽一下李醫師的廣播 心靈整個平復下來 附上friDay的網站給大家參考 https://video.friday.tw/ 不知道有沒有dreamer跟honeydream 一樣看韓劇的時候總是會不自覺的帶入情感 在看靈魂修繕工的時候 honeydream 一直覺得自己是不是跟宇宙一樣病了...感覺自己的情緒控管不太好Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ 但其實近年來暢銷書《情緒寄生》《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》都談論了很多情緒調適，覺得靜下心來，看看《靈魂修繕工》也很有幫助，直接的面對創傷，找到心靈治療的出口，跟著劇裡的病患們，一起痊癒 扯了這麼多 終於要進入我最喜歡的靈魂修繕工的經典台詞盤點配劇照回味啦～這次的經典台詞真的好療癒噢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)根本就是心靈雞湯 「你的心也揚起微笑了嗎？」 “당신의 마음도 웃고 있나요? 就算再小的傷痛，都沒有想像中容易抹去 不要用別人的尺把自己框起來，稱讚或是批評都只是一陣風，都是一剎那 尊敬爸爸，而不是理解他 不一定要流血才是急診患者 非洲原住民過河時，胸前會抱著一個大石頭，是為了防止自己被水流沖走。創傷就是每個人胸前的那塊大石，遲早有一天那塊大石，會是讓你支撐下去的力量，創傷是人生中最大的經驗。 ＃friDay影音X PopDaily要你好看 ＃friDay影音#PopDaily＃Poper #靈魂修繕工 #韓劇 #療癒 #醫生題材 #2020韓劇排行 #2020韓劇下半年 #申河均 #庭沼珉 #李施俊 #韓宇宙

Lucas黃旭熙將重啟活動！16位「人設崩壞」韓星，耍大牌、性犯罪都來！

韓國明星之所以可以席捲全球，除了會在姣好的外型添加適合的妝髮以及創造出迎合大眾口味的曲風之外，許多人的人設其實也或多或少都有經過包裝！而今天編輯就要盤點16位「人設崩壞韓星」，讓你們看看演藝圈有哪些人的真實性待商榷吧～希望大家在看到爭議新聞的同時，可以多方參考消息，別衝動展開獵巫行動喔～ https://www.popdaily.com.tw/korea/724629 https://www.popdaily.com.tw/korea/657694 1、Lucas SM娛樂旗下當紅男團NCT一員的Lucas，在2021年8月遭爆料，對方在Twitter上指控他利用自己的感情騙吃騙喝，每次約會都是去酒店，一個月前開始冷暴力對待。在爭議延燒後，開始出現更多被Lucas利用感情的受害者，韓國、中國都有他的交往對象，令大批粉絲感受衝擊！事後他也發佈手寫信道歉，並停止演藝活動。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1084494 2023年5月10日，Lucas黃旭熙親自在個人IG上傳親筆信「我決定退出NCT、威神V（#WayV）」，宣布了正式退團的消息。 信中提到「我考慮了很長時間，但最終還是認為這個決定是對大家都好的，我真的很對不起成員們，我真的很愛成員們，也會一直支持他們的」。 此外，文中還說到「我是黃旭熙，而不是Lucas，為了等待我的粉絲們，我會鼓起勇氣通過個人活動和大家見面」。 SM娛樂方面也上傳了官方公告，表示「以後Lucas黃旭熙計畫以個人身份展開多樣活動，感謝一直給予厚愛的粉絲們，希望以後也能一如既往地給予支持和關心」。 https://www.instagram.com/p/CON7BbvB312/ （圖片來源：IG@lucas_xx444） 【2024.03.15更新】LUCAS將重啟活動 2024年2月20日Lucas 在推特上正式開設了官方帳號，此舉動使網友們紛紛表示「SM真的沒有要放棄他耶」、「推特名字旁邊還有SM的LOGO真讓人討厭」。其實，2023年就在宣布退出NCT不到一個月的時間，Lucas竟立刻開通了個人的泡泡（藝人與粉絲的聊天App），被網友們諷刺是「完全沒有需求的供給」。另外，先前NCT成員Ten在首爾舉辦個人粉絲見面會時，Lucas也被目擊與多位NCT成員一同坐在台下！而日前LUCAS也宣布將於2024年4月1日發表新曲，並展開亞洲巡迴演唱會，正式回歸演藝圈！ （圖片來源：編輯製圖） 2、金正賢 金正賢在2018年時與徐賢拍攝《時間》時態度不佳，當時經紀公司澄清他太投入角色才會如此，為了治療更提早下車。然而最近被爆出當時完全不和徐賢有肢體接觸，碰到手就趕快用濕紙巾擦拭，令人傻眼！後更被《DISPATCH》（簡稱D社）爆出當年他會有如此不合理舉動的原因，全是當時的女友徐睿知要求！ https://www.instagram.com/p/CMR3qGnJXs2/?img_index=1 此外，D社更爆料徐睿知控制欲非常強，强烈要求金正賢不能拍攝肢體接觸的戲，要他向導演、編劇要求刪除愛情戲，更阻止他和女性工作人員有眼神接觸、打招呼，驚人的聊天紀錄曝光。 https://www.instagram.com/p/C0R07pwy4Sg/ 3、金力燦 2018年被控訴強行猥褻罪的B.A.P力燦，案件持續進行了一年多法院做出判決：「調查的證據確鑿，被害者的陳述相當具可性度，提出的公訴事實相當可靠，也因為同樣的理由，被告人（力燦）承認了公訴事實，因此作出此判決。」力燦最後被判服以10個月徒刑，並接受40個小時的性暴力治療。事件起因是2018年7月力燦到京畿道某民宿遊玩時，趁著喝醉酒之際對女方強行猥褻，女方主張自己遭性侵，力燦卻表示「兩人是互有好感」。 （圖片來源：力燦IG） 4、鄭鎰勳 BTOB的鎰勳以擁有創作才華的RAPPER爲名，然而韓國電視台Channel A卻爆出他其實是個大麻慣犯、還為了逃避罪名而入伍！根據社會部門員工透露，目前服役中的鄭鎰勳是大麻慣犯，並使用了虛擬貨幣購買了大麻，但卻在警方調查期間選擇入伍，引起了爭議。 (圖片來源：鎰勳 IG) 5、Red Velvet—Irene 自出道以來便憑著高冷神顏獲封最強門面的Red velvet中的Irene，因近期被一名造型師爆料對其耍大牌與辱罵長達20分鐘後，不光是讓她長期的好形象瞬間化為烏有，就連過往的種種事蹟也被網友抓出來檢討一番！雖然這件事明顯是Irene做錯而她也有當面向造型師道歉，但畢竟我們沒有和她相處過也不能就此斷定她就是這樣的一個人，甚至進行自以為正義的獵巫活動。至於事後有許多站出來幫她說話的工作人員，無論你是相信還是認為這是他們集體在美化，於網路上留下你的看法前先三思或許才是最明智的選擇。 （圖片來源：Irene IG） 6、金龍國 《Produce 101 S2》出身的金龍國，雖然最終無緣成為Wanna One的一員，但賽後和權玄彬、金東漢等人組成限定團JBJ也同樣擄獲了眾多迷妹的心！不過先前形象一直不錯的他，在2018年團體解散後則被爆出緋聞、棄貓與在小號抱怨工作等醜聞。特別是平時就以愛貓人士著稱的他，私底下卻有著對貓咪照顧不周與疑似棄養等問題，如此雙面的行為其實也不難理解為何寫了手寫信道歉粉絲依舊不買單！目前金龍國則是以SOLO歌手活動著。 （圖片來源：金龍國 IG） 7、申智珉 因前團員「珉娥」的一則長文而讓AOA霸凌事件開始在網路上發酵！該事件簡單的說就是珉娥發文表示從練習生時期便因為「智珉」的某些行為感到痛苦，而這份痛苦不光在她心中壓抑很久，也導致精神方面出現問題。面對珉娥的指控，起初兩人一來一往的發言也是鬧得有些激烈，但經過所屬社與成員真誠的道歉後，珉娥便決定關閉IG先專心接受治療。至於因此事件形象重挫的智珉則選擇退團以示負責！其實對於非當事者的我們而言，該事件的真實情況我們也不得而知，唯一能做的就是希望她們無論在什麼地方都能過著健康的生活就好了。 （圖片來源：智珉 IG） 8、李弘彬 平時經常透過Twitch直播與粉絲互動的VIXX「弘彬」，先前本是想以輕鬆愉快的方式與粉絲聊天，卻因為在飲酒放送的過程中喝多了而失控對前輩團體的編舞與歌曲做了批評！事後雖然被公司暫停演藝活動也多次道歉、反省，但數個月過去了最終仍以退團收場！只能說當你身處在一個團隊時，你的行為舉止不光是代表著自己，也連帶的會讓團隊間接受害！不過如今事已至此，只要他記取教訓不再喝酒誤事，相信喜歡他的粉絲們一定會願意再給他一次機會的！ （圖片來源：弘彬 IG） 9、姜成勳 身為韓國樂壇傳奇「水晶男孩」的門面兼主唱，於2016年進行重組時本該迎來演藝事業第二春的「姜成勳」最終也將這個機會斷送在自己手裡。從詐騙、貪污、恐嚇前經紀人到貶低後輩，近年被揭露的醜聞真的是多到數不清！而雖然有些罪嫌最終以證據不足為由不予起訴，但當年那個迷倒千萬少女的少年，如今卻成為惹出爭議的惡人，也不免讓人感到心寒啊～ （圖片來源：姜成勳 IG） 10、李勝利 將一手好牌徹底打爛的還有他！因涉嫌性招待、性交易與海外賭博等多項罪嫌而淪為過街老鼠的「勝利」，除了讓全世界徹底看清他的為人之外，也隨即遭到檢方起訴！多次再上訴加上之後承認所有罪行後，最終在2022年獲判一年六個月的徒刑，也讓大眾狂罵「關太少」！ （圖片來源：勝利 IG） 11、李順載 憑著《不可阻擋的High Kick》與《花樣爺爺》等作品成為韓國國民爺爺的「李順載」居然也曾陷入醜聞風波！根據爆料者指出，李順載把經紀人使喚到家搬重物、做資源回收，當他和經紀公司反應工時工資不對等時卻在隔天被炒魷魚！而對於此事李順載雖然有出面說明事情的原委，他的前經紀人也有公開反駁其中的不實，但仍造成爺爺的形象有些被影響。 （圖片來源：naver movie） 12、韓藝瑟 許多人對於「韓藝瑟」的印象可能大多停留在凍齡美女或美妝YouTuber，但她在早期其實也是一位備受矚目的演技派！無論是電視劇還是電影，每每出演總是能將獎項收進口袋的她，或許是因為成功的太快，有時人就會因此得意忘形！2011年韓藝瑟在拍攝《間諜明月》時，身為女主角的她卻僅僅因為覺得拍戲太累便直接罷拍避走美國！而該劇在停播一週後韓藝瑟雖然有回到片場完成後續工作，但如此不負責任的行為也讓觀眾以低收視率表達對她的不滿。 （圖片來源：韓藝瑟 IG） 13、朴有天 作為人氣男團東方神起與JYJ的成員再加上韓劇《屋塔房王世子》的成功，曾在韓國演藝圈佔有一席之地的「朴有天」近年也因為接二連三的醜聞導致形象一落千丈。從2016年以無嫌疑收場的性侵案開始到2019年因吸毒被判緩刑！反覆的言論不僅讓粉絲失望透頂，就連經紀公司也決定和他解約！而先前決定要退出演藝圈的他，又憑憑有復出的舉動！雖然重挫的形象已經回不去了，但只要他不再害人害己，想做什麼其實也都是他的自由啦～ （圖片來源：朴有天 IG） 14、Block B—朴經 先前因公開狙擊買榜歌手而被粉絲推爆的Block B「朴經」，沒想到卻在事件相隔不到一年的時間內被控曾為校園霸凌者！雖然有記者爆料表示，朴經疑似是遭到音源造假歌手的公司代表報復，但因朴經平時一直維持著模範生人設，這次事件也讓粉絲受到不小衝擊。 （圖片來源：朴經 IG） 15、朴和榮&朴孝榮 相信早期就有在關注K-POP的人應該都知道韓國演藝圈著名的「T-ara霸凌事件」吧！當時T-ara因為被爆出霸凌成員「和榮」導致整團如人間蒸發般消失在螢光幕前，直到2017年前工作人員公開姊姊「孝榮」的對話紀錄後，才讓此事的真實被公諸於世！而在這對姐妹的種種惡行被揭露後，即便紛紛轉戰演員也不被觀眾看好！後根據韓媒消息指出，姊姊孝榮將藝名變更為鄭友妍，她的所屬社也表示未來會全力支持她的演藝活動。 （圖片來源：和榮 IG） 以上就是15位「人設崩壞」韓星的盤點介紹！雖然上述幾位藝人們的行為確實是令人氣憤又匪夷所思，但大家還是要記得理性發言，千萬不要成為傷害他人的鍵盤俠喔～ 撰文編輯 #joyce #《花樣爺爺》李順載 #AOA #AOA智珉 #AOA智珉霸凌 #AOA珉娥 #BlockB #Irene #Irenes耍大牌 #irene化妝師 #Lucas #NCT #RedVelvet #T-ara霸凌 #VIXX #VIXX弘彬 #WayV #人設 #人設崩壞 #勝利 #勝利夜店 #和榮 #姜成勳 #姜成勳詐騙 #姜成勳貪污 #威神V #孝榮 #弘彬 #弘彬直播 #智珉 #朴有天 #朴有天復出 #朴有天醜聞 #朴經 #朴經霸凌 #李順載 #水晶男孩 #泡菜精選 #泡菜追星 #金龍國 #金龍國棄貓 #金龍國道歉 #韓藝瑟 #韓藝瑟耍大牌 

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