你知道你自己屬於什麼樣的身形嗎？

https://msamandaisme.com/do-you-know-what-kind-of-your-body-shape-is/ （文圖完整版） 我相信每個人都是獨一無二的，每個人都是美麗的。 而我一直都認為每個人都有自己的個性和美麗的身體，這也使我們每個人都與眾不同。 然而，我們的身體具有各種不同的形狀和 size，因此我們需要了解我們的身體，以便在與每個不同的衣服相配時都能看起來很棒。 像是有些人是彎曲行，一些人臀部較窄或肩膀較寬等。現在我將分享一些典型的體型，您便知道自己是哪種體型。 四種身型：蘋果、梨形、漏斗形、方形 我想當我討論到身體形狀時，你肯定會想到4種經典類型，即蘋果,梨形,漏斗形和方形 但實際上在這四個典型的類型中，還藏有更多細節，讓你可以準確地了解自己的身體。 現在，我將分析那些經典的身體類型，還會分享一些技巧，讓你在搭配日常衣服時可以使用。 該如何知道自己屬於哪一種？ 你可以使用腰臀比來確定自己的身體形狀。 要計算此值，請用腰圍測量值除以臀部測量值。 要確定你的腰圍，請測量腰部的最小部分。 對於你的臀部周圍，測量臀部的最寬部分。 將腰圍尺寸除以臀圍尺寸即可獲得腰臀比。 肩膀：在量肩膀時，你需要有人幫助你。 從一個肩膀的邊緣到另一個肩膀，從背部測量。 胸圍：將捲尺的一端放在胸圍的最大部分，然後將其包好。 確保進入腋下。 腰部：用捲尺圈住你的自然腰圍（腹部，褲子鈕扣上方但在肋骨下方的區域）。 如果你想要一種簡單的方法來確保你測量的是正確的位置，請稍微向側面彎曲。 你會看到一個小的摺痕，那就是你的自然腰圍。 臀部：將捲尺的一端握在一隻臀部的前面，然後將捲尺纏繞在自己周圍。 確保你是量在臀部的最大部分。 （量完後你可以參照部落格裡完整文章的表格，精確地找出自己的身形）misamandaisme.com 我認為我的身材介於梨形和沙漏形之間。 這四個指標是簡單找出您屬於哪種身體的總體方向，但並不能告訴您您的身體絕對是這四種類型之一。 例如我，我的身材介於梨形和沙漏形之間，這意味著您的身材可能像我一樣，介於兩者之間。 無論你是哪種體型，都請記住：你是美麗、獨特。 就像我在上面所說的那樣，每個人都有自己的特徵，個性和身體形態，這意味著，無論某些人想告訴你什麼，都沒有所謂的“理想”身體形態。 最重要的是，你的健康與快樂。 如果你對身體有任何擔憂（包括感覺或運動方式），請諮詢醫生或其他醫療保健提供者。 他們可以回答您可能遇到的任何問題，並在後續步驟中為您提供建議。

天然系品味：我的有機開箱文【上】

首先要感謝在我沒新增文章的時候還來看我的2百多的瀏覽中的你／妳。 其實那段時間我有想一個主題，但是思緒還不夠飽和，直到我這週六、日的工作給我別的靈感， 首先是駐廠地點：很久沒去的B&Q（簡稱：特力屋）， 我今天舊地重遊發現和印象中的它沒有多大變化，因為我以前在那推廣過燈泡，以前只提供兩個測試座給想知道通電後燈泡的樣貌的顧客使用，現在則是整面牆做成展示牆，想看哪個燈泡亮燈後的樣子都可以一目瞭然，方便選購。 這次去除了場勘，我還想看看有沒有甚麼獵奇商品？我自己逛沒看到，只是想買一個特力屋節電延長線， 但是結帳時，服務人員跟我推薦了一款，讓我眼睛為之一亮的相似商品， 服務人員，跟我說：一般長條狀的延長線，如果遇到比較長的插頭，很容易形成另一個插節無法使用， 我想想有理，雖然價位高了點還是買了，回家使用，覺得蛋糕體還滿美觀的，而且它有安全門防誤觸插座，我覺得不只安全更能緊密抓住插頭，而且它有傳統型所沒有的USB插座，充手機更方便。 這次推廣的商品為有機洗衣精和洗碗精， 讓我想到家附近有一間：無毒天然生活館，常經過，但從沒踏進去過，今天一進去有個阿姨來招呼，我馬上表明，因為最近讀了「有機」方面的資料，想逛逛。 店裡面甚麼都有，我馬上看到門附近的飲料， 有機山裡茶—綠茶（無糖）：喝起來跟手搖杯和茶包泡的味道不一樣，像是山泉水般順口，其實不難發現很多有機商品產地都是台灣，而且有機也不是自己說了算，還需要通過認證，這款茶的茶園不用農藥、不用化學肥料及任何非天然化合物，真的如它所說喉韻甘甜爽口。 久久沒寫，以為會卡卡的，沒想到越寫越喜歡這個主題，下集再期待我分享的健康商品吧！

減肥期間到底能不能吃水果🥝 水果要怎麼吃比較好⁉️

減肥期間到底能不能吃水果🥝🥑🍒 水果要怎麼吃比較好⁉️ · 有人以為蔬菜、水果是同類 沒吃蔬菜，用水果取代就可以 還有一些人對水果完全沒戒心，常常大吃特吃 以為這樣可以減肥，結果愈減愈肥 · 老一輩更喜歡搞一大盤吃水果或逼人家吃一盤水果😂但水果果糖含量高，如果喜歡吃水果的人，可以選擇低GI水果來滿足自己的口腹之慾。 · 吃蔬果並沒有錯‼️‼️‼️ 問題在於蔬菜、水果份量的分配與選擇 想要好好管理體重 千萬不可忽視水果吃的份量與營養價值過量 可以選擇低GI的水果，例如奇異果.... · · 蔬菜的纖維質大多高於水果 雖然兩者營養與成分看似大同小異 蔬菜與水果無法相互取代！ 主要的考量在於「含糖量」 兩者所提供的熱量也不同！ · · 👉🏻但有兩種水果例外──榴槤和酪梨 它們吃起來不甜，但因為含有大量脂肪 所以熱量很高🥴 · 盡量吃水果的原型，像奇異果富含膳食纖維 有助於維持腸道健康、排便順暢 · · 👉🏻果乾、果汁，最容易超量 像水果攤常販售柳丁汁 約4～5顆柳丁才榨成1杯250cc柳丁汁 1杯馬上喝完，但其水果份量 卻已經超過成年女性1日所需 只喝果汁也無法攝取水果纖維 所以還是吃新鮮水果最好♥️♥️ · · #Zespri奇異果 #ifeelzuper 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

好丘「香烤貝果」熱熱吃超幸福！兩門市限定推出香蔥野菇、辛香咖哩！

好丘嚴選在地物產手工入餡的貝果深受消費者喜愛，並持續發展出多變的貝果吃法，提供健康又美味的獨家餐點，今年特別於入冬之際開賣全新的「香烤貝果」，主打限量現烤，推出兩種口味「香蔥野菇」與「辛香咖哩」，香氣四溢又熱口滿足，是冬季午茶或歡聚時刻前輕飽足餐點的最佳選擇。 天氣逐漸變冷，熱食料理需求增加，好丘於圓山及台中新光店限定推出「香烤貝果」，以新鮮食材與切半貝果現烤出爐，經熱烤融化後的起司搭配上自製獨家配料，吃起來口感多層次，溫熱中散發濃濃香氣，在天冷時也能簡單享受溫暖療癒的美味。 「香蔥野菇」口味以厚厚一層大蒜薯泥，點綴杏鮑菇和鴻喜菇增添口感，再加上起司與鹹香蔥鹽醬的組合，綿密配料與Q彈貝果的交織讓人一口接一口；「辛香咖哩」口味以辛香微辣的咖哩醬佐脆口清甜的白花椰，搭配烤過的聖女番茄與新鮮茴香，調和咖哩的辣度又可保留香料的風味，入口美味噴香，充滿輕盈微辣的好滋味。 香烤貝果兩款售價皆79元，11月30日起溫暖上市，於假日14:00至17:00時段限量販售。 門市資訊 好丘圓山店 地址：台北市中山區玉門街1號 （MAJI 廣場001號店舖） 電話：( 02 ) 2585 – 6661 時間：每週一至週日09：00～18：00 好丘台中新光店 地址：台中市台灣大道三段301號 B1F（新光三越中港店） 電話：0908-779-609 時間：11：00～22：00／週末及例假日10：30～22：00 販售資訊 假日限定，14:00至17:00 限時供應 #好丘 #新口味 #美食 #辛香咖哩 #香烤貝果 #香蔥野菇 #麵包 

超給力保健三重奏 2.0 全面解析

為什麼選擇超給力保健三重奏 2.0？ 最近真的太多人跟我一樣，常常覺得「人還在、能量卻下線」😮‍💨 不管是長時間用腦、運動後疲勞、還是吃太快導致腸胃不順， 這套 👉 超給力保健三重奏 2.0 👈 真的幫我穩穩撐住每天的節奏。 超給力保健三重奏 2.0 將三款高效營養補充品整合成一套完整方案，針對 新陳代謝、心血管循環、腸道健康 三大面向，從早到晚照顧你的「能量、循環、消化」，完整補給一整天。 超給力保健三重奏 Prime™ 菸鹼醯胺 D-核糖複方凍 — 啟動細胞能量引擎 關鍵成分： - 菸鹼醯胺 (Nicotinamide, NAM)：維生素 B3 形式，參與 NAD+ 合成，支持細胞能量代謝。 - D-核糖 (D-Ribose)：ATP（細胞能量貨幣）的重要組成，幫助快速補充能量。 - 天然植物萃取：蘋果濃縮汁、羅漢果、石榴萃取，提供抗氧化與風味。 功效亮點： - 支持 新陳代謝 與 細胞能量生成 - 幫助維持 專注力與活力 - 適合長時間用腦、運動後或疲勞時補充 Prime™菸鹼醯胺D-核糖複方凍 Isotonix® 葡萄籽松樹皮紅酒萃取精華粉末 — 循環與抗氧化防護 關鍵成分： - 葡萄籽萃取物：富含 OPCs（原花青素），強效抗氧化。 - 松樹皮萃取物 (Pycnogenol®)：支持血液循環與心血管健康。 - 紅酒萃取物：含白藜蘆醇，維持細胞健康與抗老化。 功效亮點： - 幫助 促進血液循環 - 提供 全天候抗氧化保護 - 支持 心血管與免疫健康 愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華粉末 Isotonix® 益生消化酵素粉末 — 腸道與消化系統守護者 關鍵成分： - 綜合消化酵素 (DigeZyme™)：澱粉酶、蛋白酶、乳糖酶、纖維素酶、脂肪酶，全面分解食物。 - 益生菌 (Lactospore™)：耐酸耐熱芽孢乳酸菌，維持腸道菌群平衡。 - 膳食纖維與天然成分：蘋果纖維、蘋果醋粉，促進腸道蠕動。 功效亮點： - 幫助 分解食物、提升營養吸收 - 維持 腸道菌群平衡 - 減輕餐後脹氣與不適 愛尚它®益生消化酵素粉末 三重奏的健康管理優勢 早晨：Prime™ 菸鹼醯胺 D-核糖複方凍 → 啟動能量 白天：葡萄籽松樹皮紅酒萃取精華粉末 → 循環防護 晚上：益生消化酵素粉末 → 輕鬆消化 這種 1-2-3 健康節奏，全天候維持最佳狀態。 FDA 聲明：以上敘述尚未經美國食品藥物管理局評估。本產品並非用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。 要我總結一句話？ 👉「這不是補品，是生活的續航力。」⚡️

【保養】CLARINS克蘭詩超級精華黃金雙激萃讓肌膚油水平衡透出光澤/夢寐以求的穩定膚況讓肌膚素顏自然美/精華液推薦

這可是第一款我打開試用包使用後就馬上購入的專櫃精華！ 一定要來好好分享一下究竟有什麼魔力讓我毫不考慮的帶他回家～ CLARINS雙質地的抗老精華是世界上第一瓶油+水的雙質地精華 其中水與油2:1的黃金比例，更親膚好吸收！ 裡頭20+1種高效植物精萃，其中+1可是抗老的超級成份「薑黃」 薑黃萃取能從肌底活化肌膚！肌膚的肌底因子變好，自然也就會變年輕啦 想要達到達到肌膚緊緻、彈潤、細滑、透亮、修護 CLARINS克蘭詩超級精華黃金雙激萃可是20+1缺一不可！ 上頭印著大、小滴的標示，讓使用量更精準好抓 我自己使用下來還真覺得是適合全膚質、膚況、全四季的抗老精華 使用下來讓我最最最有感的就是穩定膚況，不只是肌膚健康能穩定 當生理期、換季、出國有時差或壓力大的時候 也完全沒有痘痘或毛孔粗大的狀況產生！是不是太感人 （我只要MC來或熬夜就會膚況很惡劣阿嗚嗚） 使用一週後剛好MC來，膚況沒有因此而惡化 整體肌膚非常穩定，而且依然好上妝，超感動的啦 換季保養靠他也安心過關！一瓶就可以解決冬季夏季肌膚問題 （其實到了某個年紀就會覺得膚況穩定已經是萬幸！） 真的遇到他有一種相見恨晚的感覺阿阿 快來blog看完整圖文！https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404864650 裡頭還有克蘭詩獨家按摩保養手法唷！ FOLLOW更多生活大小的我 Blog▶▶▶ https://michelle091960.pixnet.net/blog IG▶▶▶ https://www.instagram.com/luoling.kuo/ YT▶▶▶ https://www.youtube.com/channel/UCs1t5PCcF-9DsiQjWG9OX3w FB粉專▶▶▶ https://www.facebook.com/michellegua0919/

《RM》表情販賣機！盤點10 個李光洙經典場面，每個都超級噴飯

Hi～大家好我是糖果不在家(ง'̀-'́)ง 今天介紹「2020李光洙創造的10個笑點」。與光洙是至親的朴寶英說，對她來說光洙只是長頸鹿🦒，李光洙對你們來說是什麼呢？是精神支柱。 《李光洙名場面1》 ep20200913「草裙舞挑戰」光洙、王鼻子、金鐘國、智孝組成一隊挑戰夏威夷感草裙舞，導師出了考題表現愛情、喜悅、感謝，被王鼻子大讚：「今天面部表情狀態很好」，網友們紛紛把這系列做成表情包，說是「表情販賣機」一點也不為過阿。 《李光洙名場面2》 ep20200913「史詩級難聽的阿卡貝拉」，近期最爆笑的場面，連字幕組都吐嘲「深信草原上發生了不好事」，看完後滿腦子揮之不去的「咿咿咿咿咿～咿咿咿咿」，大神的「阿c....完蛋了」簡直神來一筆，一定要去看保證笑到沒力。 《李光洙名場面3》 ep20200906關於「爛角瓜」，任務中必須畫嫌疑犯的畫像，PD形容這名嫌犯的臉型，吱吱嗚嗚的說：「有點...那個像爛掉的西葫蘆」沒想到公布答案，嫌疑犯畫像犯竟是光珠。哈哈相似度120%，於是有了這樣的場面。 《李光洙名場面4》 ep20200705，「飛蛾兄妹的日常」有時候蠻喜歡他們互相陷害，光洙在倒下前把水倒在全妹的盆子裡，導致全妹報復把腳放進盆子裡，那盆成了洗腳水，而光洙不甘示弱的洗臉還清鼻子👃～大家會選哪盆水呢？？？ 《李光洙名場面5》 ep20200628身為running man 的粉絲一定看過的特輯「超能力篇」，在十週年重新拍攝，讓光洙陷入了窘境，「蚊子舞」+「超能力斗篷」咒語，邊說你看不見我的尷尬超能力。除此之外王鼻子三代轉世也承包整集笑點！！！必看！！ 《李光洙名場面6》 ep20200621 「 光洙整形vs脫毛」，目擊之談「遇到running man」對目擊光洙的金珠賢播音生表示在電梯裡遇見光洙，但是整棟大樓除了補習班以外，還有整形外科和脫毛醫院。好想知道李光洙到底去了哪裡........ 幫大家複習我們光洙已經脫過毛啦～～～ 《李光洙名場面7》 ep20200510 宋智孝蒙著眼睛拿著水槍，他隊的人要將餅乾吃掉不被發現，智孝可以攻擊避免他隊靠近，但怎麼射都是在李光洙和劉在錫臉上¯\_(ツ)_/¯，智孝果然是金手！ 《李光洙名場面8》 ep20200614 ，這集和池昌旭組隊，在便利商店要阻礙他隊完成任務，但彼此互相殘殺外，李光珠只顧著吃炒年糕，還得意地說是:「是起司口味」，難怪被喻為「傻瓜兄弟」 《李光洙名場面9》 ep20200426 嘉賓有情、請夏、美珠、初珑、普美，任務「現在去救你」和請夏搭擋，光洙坐上輸送帶，在短時間內變成彩色的阿凡達，這幕真的核彈級好笑！ 《李光洙名場面10》 ep20200126 新年運勢，請算命師來幫團員們看看新的一年的發展，算命師：雖然會遇到危機但都能幸運逃脫，有妻運但戀愛技術會下降。」 今年光洙遇到了車禍所幸無大礙，希望光洙能健健康康，繼續陪伴著Running man和支持李光洙的大家♡´･ᴗ･`♡ ✔︎我的波波黛莉(ง'̀-'́)ง👈歡迎追蹤 ✔︎臉書粉專糖果不在家👈歡迎追蹤 ✔︎追蹤我的instgram 韓國相關 盤點韓劇4個最慘男主角，不只李准基背黑鍋，連池城輪殺妻兇手？ RM 表情販賣機!盤點10個李光洙經典場面，每個都超級爆笑 新心動雨傘男」曾是IU前世情人!5點帶你認識「18 Again 」李到晛，理想型，作品大公開 #糖果不在家 #波波泡菜 #波波黛莉 #韓國綜藝節目 #runningman #李光洙 #金鍾國 #宋智孝 #全紹旻 #劉在錫 #池錫辰 #哈哈 #梁世燦 

《NANA》結局與10句經典語錄分享「害怕失去，是擁有的證明」

矢澤愛的經典漫畫作品《NANA》（ナナ），講述名字發音相同的小松奈奈與大崎娜娜，到東京展開新的人生並意外地住進同一間房，雖然兩人背景個性迥異，卻彼此互補成為好友。這部漫畫自1999年開始連載，2009年時因作者健康問題休載至今《NANA》題材涉及愛情、親情、友情、夢想和人生，顛覆一般人對少女漫畫的想像，至今仍是許多人心中的經典，後續翻拍成動畫與電影皆大受好評。今天編輯就整理了10句《NANA》愛情語錄，快一起看下去吧！ 《NANA》經典語錄｜1 「愛情一定有痛苦的，越是愛得深，痛苦也就越深。」 愛越深，代表越重視，受了傷也會更痛。《NANA》中的人物都有很鮮明的個性，不只有滿滿粉紅泡泡的愛情故事，在每個角色的身上都有令人崇拜羨慕的特質，同時也有著跟我們每個人都一樣的陰暗、脆弱面。 《NANA》經典語錄｜2 「害怕失去，是擁有的證明！」 龐克少女大崎娜娜來到東京就是為了一圓搖滾歌手夢。從小就被母親拋棄的她，外表看似冷酷堅強，內心其實傷痕累累。對她來說，當她發現自己害怕失去重要的人時，她就會懂得珍惜這段感情，繼續相愛下去。 《NANA》經典語錄｜3 「自己的人生必須由自己決定。我現在仍然這麼認為。然而，並不是每個人都可以如此堅強，只有在得到認同的時候，人才能夠變得更溫柔。」 當一個人有了想達成的目標與夢想，就會努力守護它、達成它。但是這樣的堅強並非無限，而是在獲得他人認可後，才能卸下了對自己與他人的防衛，不再覺得自己不夠好，變得更加溫柔。 《NANA》經典語錄｜4 「人到頭來都是孤獨的，想讓誰完全屬於自己，是不可能的。雖然明白，可是有時候還是覺得寂寞。」 我們都明白「能一輩子陪在你身邊的，只有你自己」，但是我們還是渴望愛情，渴望能佔有一個人的愛與重視。時不時襲來的寂寞感，更加深了人類對愛情的渴望。 《NANA》經典語錄｜5 「我雖然認為，人生應該不斷地跟逆流對抗，可是，隨波逐流的活著，卻也並不愚蠢！只要繼續前進就好了。」 找不到人生的方向該怎麼辦？不論是逆流而上還是隨波逐流，都是一種生活的態度，不要停在原地踏步就好了！或許在隨波逐流的過程中，你也能找到自己！ 《NANA》經典語錄｜6 「人們經常說，失去之後才發現那東西的珍貴，可是我覺得真正的發現，總是要到再次面對面的時候。」 對愛情有極大憧憬卻脆弱的小松奈奈，愛過許多男人，也從中受了許多傷。奈奈終於發現愛情的樣貌，我們總是執著於失去的、得不到的，卻無法看清楚眼前正在發生的幸福。 《NANA》經典語錄｜7 「嘿，娜娜，為何美夢成真和獲得幸福是兩回事呢？到現在我還是不明白。」 你跟奈奈也有一樣的疑問嗎？我們總以為實現夢想，得到想要的人事物後，便會感到幸福，其實兩者無法畫上等號。《NANA》裡頭許多對白都是如此真實，這也是為甚麼這部漫畫能如此受歡迎的原因吧！ 《NANA》經典語錄｜8 「越是掙扎就越沉淪下去，人就是這麼虛幻的生物。如果有來世，我寧願當魚。只有我跟蓮兩個人，暢游在小小的水族箱中。」 喜歡音樂的娜娜，在觀看蓮的表演後，被蓮邀請成為BLAST的主唱。兩人正式交往了幾年後，仍敵不過分開的來臨。然而娜娜是十分不捨的，她手臂上的蓮花刺青也一直都在。相信看過《NANA》的人一定都對蓮後來的發展感到難過吧…… 《NANA》經典語錄｜9 「常有人說感情會越吵越好，可是吵架根本就是自私的相互衝撞，就算把心中真正的話攤開來說，也不見得能彼此體諒對方。所以，人恐怕不可能完全不受傷害地活下去，但是必須努力做到不要傷害身邊的人才行。」 愛情與友情都難以避免發生爭執，彼此磨合後才能產出一套各自舒服的相處模式。與其自顧自的表達內心的憤怒，不如站在對方的立場思考看看吧！否則很有能變成只顧著鬧脾氣自私鬼，傷己也傷人！ 《NANA》經典語錄｜10 「如果我們是一對情人，我們之間的距離是不是只要一個擁抱就能填滿呢？還是說，每個人都無法排解這份寂寞呢？我不想獨占妳，而是希望能被妳重視！」 娜娜和奈奈非常重視彼此，雖然是朋友，情感層面卻如戀人般相惜。不論是在愛情或友情中，我們都希望能在對方內心佔有一席之地，其實並不是占有慾太強，而是希望能得到對方的重視罷了。 《NANA》結局 娜娜與蓮的愛情，更多的是一種源於相似環境所帶來的依賴感。他們像兩顆孤單的星星，在浩瀚的宇宙中找到彼此，互相療癒著心靈的創傷。彼此之間的共鳴，讓他們愛上的或許不僅僅是對方本身，更是反映出另一個自己的影子。即使最後他們選擇了分開，但那份曾經的默契與理解，卻在心底留下了永恆的印記。 （圖片來源：《NANA》動畫劇照） 以上就是編輯整理的《NANA》愛情語錄啦！許多人都表示在不同的年紀重看《NANA》，會從中得到不同的感受！就算重複看很多次，還是會忍不住掉淚！雖然不知道作者何時還會再更新連載，但就讓我們重溫這部漫畫，一邊期待著吧！ 延伸閱讀 👉《玩偶遊戲》真實結局！直澄出櫃、羽山當針灸師，以前最討厭的「綠茶婊」風花真的有錯嗎？ 👉重男輕女、大男人主義？《我們這一家》主角們的黑暗面盤點，長大才知道卡通這麼現實！ 👉20世代最佳戀愛範本《NANA》？其實是吐槽愛情的警示之作吧！ 撰文編輯 #Jenny #Nana #Nana台詞 #Nana名言 #Nana回顧 #Nana結局 #Nana語錄 #Nana金句 #大崎娜娜 #小松奈奈 #少女漫畫 #影劇音樂 #愛情語錄 #日本漫畫 #生活精選 

#實習生愛美妝 今天要來分享的是 @clioprofessi

#實習生愛美妝 今天要來分享的是 @clioprofessional.tw 即將在2019新上市的新唇彩 #激蜜吻痕緞光唇釉 （沒錯現在還買不到喔～） 這隻唇釉預計在2019/1月上市，定價$440，新品價$399 共有6個顏色: #01星火燎原 #03盛世紅顏 #04小家碧玉 （主打色） #06玫瑰夫人 #08浮華一世 #10極光星雨 （獨角獸藍光） _ 這系列唇釉質地很保濕，唇紋怪獸如我都可以被修飾的好像被柔焦一樣！ 雖然保濕，但顏色十分濃郁飽和！呈現的是緞面感～跟ysl的漆光系列完全有的拼啊❤️ 不管濃擦、薄擦都各有風格，顏色持久卻不難卸！感覺每隻都可以包色😍 _ 我這次收到的是 #01星火燎原 & #04小家碧玉 只能說clio跟我真的跟我太有默契！任送的兩個顏色怎麼剛好是我最愛的顏色呢！ #01星火燎原 是秋冬很火的磚紅色！給人一種很嫵媚性感的感覺～就可能男生看到這個唇色都會慾火焚身（亂說話）而且而且！個人覺得有點平價版的#ysl416～ #04小家碧玉 偏橘紅，但不是那種很螢光很亮很做作的顏色，上在唇上會跟你的唇色完美融合成一種自然健康的感覺，讓男友看到都會招架不住想啾一下的顏色🤣 _ 這兩個顏色我都超愛😍 秋冬我會傾向用01而春夏就很適合用活力滿點的04！ 如果正式上市了我認真會考慮把其他四色也包回家！因為認真是專櫃的質感平民的價格R! - Ig : @hey_6brokegirls #cosmetics #lipstick#唇膏#唇膏試色

適婚年齡男友卻死也不肯結婚怎麼辦？兩大點帶你掃瞄這段感情~

你們交往一段時間，感情和生活穩定的羨煞旁人！朋友都在問你們什麼時候結婚？你總是笑著說：「快了！快了！」，或挑眉對另一半說：「看他啊！」。但過了25歲即將邁入30歲，男友卻遲遲沒有具體的結婚動作怎麼辦？尼克小姐兩大點帶你檢視這段感情怎麼了。 ① 交往穩定，為什麼你擔心他不結婚？ 你們交往穩定，對方卻死也不肯結婚，這讓妳很焦慮、不安嗎？甚至是導致你們之間提到『結婚』就大吵特吵、很有壓力，就讓尼克小姐反問妳：「他不肯結婚，你真正擔心什麼？」 我擔心這段感情沒有結果 先讓我確定你們相愛、雙方家長相處融洽、工作生活穩定，妳也確定『他就是那個對的人』，而且你們溝通過『他目前不結婚的原因』，舉凡：存到頭期款、工作升遷、明年工作穩定後.....，又或者「給我一點時間，我想給你更好的生活。」「我衝刺事業很忙，同時兼顧家庭壓力很大。」但有些原因從他口中說出口，不但沒能安你的心，反而讓妳感到不確定。 尼克小姐必須狠心告訴妳女生直覺很準，沒能給出時間、具體規劃、抗拒婚姻的理由(我還沒準備好走入家庭、結婚會有生孩子的壓力）等，相信男生說出他對結婚的恐懼，愛他的妳是能感覺到的，相反妳真正害怕的是『他不是不結婚，而是不確定是不是要娶妳』。 我擔心過了最好的生育年紀 妳想有小孩，想趕在30歲前生，也比較有體力帶小孩。如果是這樣，請大大方方的和對方溝通，生養小孩不是只有妳單方面的事情，既然談到結婚了，聽聽對方的想法和規劃很重要。 尼克小姐呼籲『沒有絕對的最佳生育年紀』，在經濟條件更好、爸媽心智成熟，各種條件備好就是最好的生育年齡，而且請相信醫學。 ② 妳想跟『他』結婚，或只是想結婚 對方目前沒有結婚打算，但妳很想結婚，是為什麼嗎？ 嘿，女孩不管妳是想跟他結婚，還是為了結婚而結婚，以上這些都再正常不過了，請你坦白地和對方溝通，如果對方完全無法理解，甚至是覺得妳無理取鬧、不切實際，又或者他無法和妳溝通，那這樣的他，妳還愛嗎？ 尼克小姐必須說這沒有標準答案，妳有妳的不安、他有他的心煩，但在健康的戀愛關係中就是彼此溝通、磨合出『雙方能妥協的狀態』，這也是磨合你們的三觀，對結婚與否都無法有共識，那他真的是那個妳要牽手走一輩子的人嗎？ 結婚好像是一種生活方式選擇 沒什麼比彼此相愛更重要 #兩性 ＃戀愛 ＃恐婚 ＃結婚 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 其他文章 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

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超給力保健三重奏 2.0 全面解析

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#實習生愛美妝今天要來分享的是 @clioprofessi

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