超能奶昔居然送你300元

#瘦身 真的是一件很痛苦的事😖 沛婷過了25歲之後 就一直在跟身材戰鬥🥊 除了要有效果之外 我還追求一種不痛苦可以持續的方法 感謝我的老朋友賞我兩盒 #超能奶昔 讓我開始用超能奶昔取代早餐或午餐 對啦～就是姊姊謝金燕代言那個超能奶昔 亞洲第一美韓星克拉拉推薦的那個超能奶昔 剛好最近天氣熱到爆 的確也不想吃一些油膩的大魚大肉 喇一杯涼涼的奶昔🥤 只有100卡 還有滿滿的營養顧健康 我自己實測可以撐5個小時不會餓 換算7-11的simple fit 小便當 一個也要300多大卡 也吃不飽 喝奶昔等於少了1/3的熱量 但我也不鼓勵三餐都喝奶昔 這太痛苦了😖一直沒吃到固體食物也不好 所以我建議取代一餐就好 #不想胖的取代下午茶或宵夜 #想瘦一點的就取代早餐或午餐 #想明顯瘦的直接挑戰取代晚餐 而且不管草莓還是巧克力口味的 都是香香微甜很好喝😋 因為直播的時候有粉絲私訊問有沒有折扣 特別跟老朋友問可不可以給我的粉絲團一點折扣 #有小小要到現折300喔 #只有沛婷的粉絲團有折扣 #輸入折扣碼VIPXB1享300元優惠 大組5盒共40包。3180元➡️2880元 https://is.gd/sE5dTr 小組3盒共24包。2080元➡️1780元 https://is.gd/ipcYJD 優惠只到下週五（7/17） 請大家好好把握喔😍

別再羨慕人家的深V美胸！是你沒挑對內衣～跟著胸型專家選，胸型體態問題一次解決啦！

挑內衣一直以來都是女孩們要學習的一大課題之一，從小媽媽就耳提面命要好好穿內衣啊！但常常不好好聽話一直到長大才發現胸型不如別人完美，還有副乳跟下垂危機QQ 這時候後悔還來得及！最近發現網紅們都分享一款機能性內衣，女孩們一定知道機能型內衣，別再以為是給媽媽穿的了！現在只要你不滿意胸型，機能性內衣都能幫我們矯正，而且還不是阿嬤內衣款式而是超.火.辣款！男友一定也愛的那種～就要讓我們該回到原位的肉肉不再外擴，罩杯還能upup! 顛覆女孩們對機能性內衣的想像！不只性感而已還幫你調整胸型，就要讓你辣到男友都認不出來！ 女孩們最常見的困擾應該就是副乳問題，還有25歲過後的各種外擴跟下垂問題吧～每每看著好友們夏天穿著細肩帶沒有副乳問題就覺得超羨慕！問朋友只說是基因問題？媽～為什麼那麼好的基因我沒有！別再怨天尤人了！現在自己的胸型要靠自己救～ (via Instagram_＠pypygogo0） 最近編看到超多網美們分享Daily Belle黛莉貝爾的保健機能內衣，胸型問題解決專家黛莉貝爾用30年的銷售經驗告訴女孩們，其實跟長時間我們沒有挑對內衣有關係，罩杯不合適或是內衣壽命到了沒更換，都是胸型長歪的原因！選錯內衣還會導致健康問題！有請胸型專家幫我們調整胸型，不只穿了美胸還超辣！就要推坑你們一波！ ＃法式花園蕾絲涼感機能內衣 有哪個女孩能抵擋蕾絲的誘惑呢？這超辣的蕾絲款式居然是機能型內衣，完全顛覆編編對機能內衣都是阿嬤內衣款的想像！ (via Instagram_＠pypygogo0） 水滴形超完美杯型，穿起來胸型超飽滿～看了編都流口水何況你男友！還完全把我們在意的副乳都包覆住也可以防止副乳產生，安全感爆棚！ (via Instagram_＠yuyulin0419） 一般內衣側邊通常只有兩膠條，這款特別採用穩固三膠條，調整我們胸形更向內集中，後背布料還加長、包覆肩胛骨，不僅加壓還能矯正女孩的駝背問題！而且罩杯的內襯是全涼感布料，夏天穿內衣不怕熱還舒適透氣，根本所有女孩夏日的夢幻單品呀！ (via Instagram_＠yuyulin0419） 要成為性感尤物內衣絕對要成套才行，這件超細緻的蕾絲緹花內褲超級親膚，完整包覆我們的屁股脂肪，打造翹臀就靠這件～ 除了神秘到爆棚的迷情黑，還有看起來超顯白又清爽溫柔的水漾藍可以任君挑選～都超美完全可以包色！ (via Instagram_＠yuyulin0419） 不管想展現時尚感內衣外穿或想盡情運動卻怕肉肉跑位時，任何時候機能型內衣都是我們的好閨蜜呵護我們！ 美的當然不只一款，歐美女星一直都很流行內衣外穿！但編編還是會有點害羞～沒關係！就當作不小心露出來也不怕別人看！ ＃時尚百褶蕾絲機能型內衣 這款百摺真的美到窒息～不管是浪漫氣息的藍粉撞色，還是帶點狂野的黑綠配色，都美到讓人選擇性障礙爆發啊！ 這款美到會讓人忘記她是可以改善下垂跟外擴的機能內衣！3/4杯超深V性感爆乳設計，搭配百摺造型完全讓視覺感大提升啊！就算沒男友自己看了也自信心爆表～ 而且材質吸濕排汗怎麼穿都超舒適～一到家也不會急著把內衣脫下啦！還有一個厲害的設計，L型的腋下設計讓我們就算穿久，也不怕內衣磨擦腋下造成黑色素沈澱！不用再去花大錢做腋下美白啦～ 另外搭配的內褲款也超級親膚～一摸到就決定要囤個10件起來！百摺設計性感中又帶著可愛～難以抗拒呀！ ＃時尚透膚涼感機能型內衣 這款除了是機能型內衣外也是運動內衣，就算運動跑起來內內也絕不走山，還幫我們美胸塑型！ 內襯採用吸汗排濕布，清爽舒適不悶熱～側邊也做了一般運動內衣沒有的側邊三膠條可以鎖住副乳，這樣怎麼動都不怕胸型歪掉啦～ 終於不用在款式跟機能上面做選擇了～小朋友才做選擇，我全部都要！ 胸型專家Daily Belle黛莉貝爾除了網路可以購買，還有22家實體分店可以請專業的店員幫我們做最適合自己的內在美挑選！ 找時間帶著閨蜜去門市逛逛吧！ 哪裡買>點我

自煮享食第二煮-暗黑滿滿黑胡椒一鍋到底

♥︎ ☞ 自煮享食-第二煮☜ 仿食料理：「暗黑滿滿黑胡椒一鍋到底」 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈二仿 @myfatfatworld 一鍋到底之滿滿黑胡椒🤣 今早想了又想我到底要怎麼調味？！實在燒破腦。 所以飛乾脆來一個鹽巴加滿滿黑胡椒！ 聞起來超香吃起來怎麼有辣感😅黑胡椒太多了啦！ 但是NI匠狗狗🐶很給面子的想吃，想吃到爬到桌子上了！ 為了證明看似可口所以第一張擺上🐶想吃照😂 二煮感想：一鍋到底很好用，一次煮上兩人份❤️外加 @up.sportsalad 的低溫即時嫩醉酒，實在大大滿足呀！ . ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #cooking #diaryfood #food #healthyfood #fitness #自己煮#自煮享食#一鍋到底#輕食料理 #懶人料理#原型食物 #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐#健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #日記デコ #手帳 #鮭魚#金針菇#甜椒#舒肥雞胸肉#狗狗日常 

🌼內湖超人氣車輪餅店「青畑九號豆製所」超大車輪餅｜溫馨故事食記分享

Hey, 大家好～我是 Elise！ 來分享一下原本只是要去吃東西結果被店員暖到的小故事 PopDaily App 有很多美食活動大家可以去看看唷 星期二在 PopDaily App 看到他們的活動 想說下班順路用這個 青畑九號 内科店「買一杯綠豆沙或綠豆沙牛奶即送車輪餅」的優惠 結果到店裡時大概六點半，綠豆沙賣完了沒辦法使用優惠 店員就跟我說可以加 LINE 預定點餐之後再來拿 我馬上加入 LINE 訂隔天六點半的 「買一杯綠豆沙或綠豆沙牛奶即送車輪餅」 的套餐 故事急轉直下，隔天領餐的我，站在櫃臺 店員跟我說：賣完了不好意思，沒有辦法用這個優惠 我就問他有其他替代方案嗎，心想有什麼我買什麼好了，這家店也太夯才六點半都賣光光 肚子很餓的我想說隨便點別的吃吧 結果店員跟我說 「抱歉，我們沒注意到你的訂單，讓你白跑一趟，我們請你一個車輪餅跟一杯飲料吧，你想要什麼呢？」 讓我的心情像雲霄飛車！ 下班肚子餓期待著吃超夯車輪餅，結果被告知我提前預訂的餐點賣完了有點難過，結果來個大反轉請我吃其他餐點 遇到這種好事上班疲勞都被治癒了，感動小確幸 後來我點了紅玉牛奶紅茶口味的車輪餅與特濃紅玉拿鐵 紅玉牛奶紅茶口味的車輪餅 我去買的時候是最後一個，而且我很喜歡茶香，這個車輪餅真的是有茶味非常非常特別！ 我也很喜歡，餡料很綿密，第一次吃到這種口味，聽說是限定的，大家如果想試試看的話可以先 LINE 店家問問看不要白跑一趟！ 它真的很大一顆，我晚餐就只吃這個就飽了，認真推薦料好實在 ​​​​​​下次想嘗試他的芋頭，超喜歡芋頭，他們的芋頭車輪餅也很有名唷 特濃紅玉拿鐵 看到拿鐵我還問是鮮奶咖啡嗎？店員跟我說他們的拿鐵是指牛奶加茶 兩個都是我很喜歡的元素，就點了原價100圓的特濃紅玉拿鐵 而身為追求健康的辦公室馬鈴薯，我點了無糖少冰 很好喝牛奶加茶真的順口又有茶香氣，我很喜歡健康的感覺，體重來到新高的我必須做出理性的決定！ 但三心二意+得不到的最美的心態告訴我，三分糖應該會更好喝吧 反正我還有 PopDaily 的優惠下禮拜再去吃吧，回購店家✔️✔️✔️ 大家也能看看其他有興趣的文章唷： 🌼 免費領取專櫃的化妝品保養品｜專櫃試用包全攻略 https://bit.ly/2EBRYeO 🌼 宜蘭烏石港衝浪一日行程全記錄｜出不了國的炎炎夏日，就來衝浪吧！： https://bit.ly/3jXML12 🌼 lash lift 擁有捲翹睫毛心得分享｜放下睫毛夾與假睫毛吧 https://bit.ly/317njxh 🌼2020 Podcasts 推薦私心名單｜推坑集數總整理，通勤上班好夥伴 https://bit.ly/3ib9Qvr 🌼 如果喜歡我的文章，按5下 Like 吧，只要註冊/登入帳號(fb、google帳號都可以)，可以贊助我的文章且完全不會花到錢，回饋由 likecoin 基金會出資，支持我發更多好文章！ https://button.like.co/wl02722691 #青畑九號豆製所#內湖美食#車輪餅#內湖排隊美食#料好實在#內湖車輪餅#foodie#台北美食#捷運美食地圖#青畑九號豆製所推薦#青畑九號豆製所菜單#青畑九號豆製所內湖#青畑九號豆製所食記#青畑九號豆製所好吃#紅豆餅#內湖青畑九號豆製所#紅玉牛奶紅茶車輪餅#特濃紅玉拿鐵#PopDaily #青畑九號内科店

不用吃無聊的膠囊了！這個粉末泡來喝，像果汁一樣好喝又可以變美簡直一舉兩得！

小編愛漂亮又很在意健康，所以有吃過很多保健食品，但市面上很多保健食品都是膠囊類型，吃起來感覺很像在吞藥丸啦，但我最近發現一個台灣的保健食品品牌，不但包裝很美，連產品都很特別是粉末狀喔！而且口味還都是水果的味道很好喝，終於不用每天辛苦吞藥丸了～現在就來介紹兩個每天一定會喝的保養品給大家～ #水活極潤葉黃之前也有新聞報導過說台灣人最愛吃的保健食品第一名是葉黃素，因為現在大家用3C產品的時間都很長啊～太頻繁使用電腦、低頭看手機螢幕，導致容易累痠乾，所以保養真的要做好！還有辛苦地上課、上班總是會有幾天起床是面有菜色，這時就要靠這些小心機保養來幫我們搶救了～喂～但這個葉黃素一拿出來絕對不會被人家笑說是老人家在吃藥啦，因為它的包裝實在太Q了，上面還有一些幽默的小語～先來看看包裝吧！ 與其每天狂擦瓶瓶罐罐，不如每天一杯這個由內而外打造出天生美顏～ #賽洛美加分再來是這個小編沒有它不行的賽洛美加分，很多女孩們聽到可能也會一頭霧水想說什麼是「賽洛美」？賽洛美其實就像膠原蛋白一樣，可以使肌膚變得柔軟平滑有彈性，是專櫃保養品常用的成分，有「補水之王」之稱喔～而這款賽洛美加分則是採用日本山梨縣限定的水蜜桃，這小小一包裡面就有滿滿一顆水蜜桃的美麗營養成分喔～除了水蜜桃外，還有印度醋栗和蔓越莓萃取～營養超豐富！ 想要讓自己變水水或是青春定格的女孩們，現在這系列美美的保健食品在康是美有獨家販售啦，現在就開始邁向美麗之路吧～ 資料來源： popdaily撰文報導

感情空窗期怎麼辦？六招充實生活、提升自我！超實用一日的生活提案，教你做回幸福人生主人

結束一段感情後，面對突然多出的時間，孤獨跟空虛襲來，倒底該怎麼辦？空窗期可不是拿來耍廢！大好時光不能就這麼浪費，今天會提供給大家，兩大面向、六件提案，還有充實的一天生活規劃喔！ 跨出舒適圈、突破自我 嘗試新事物 當有大把時間的時候，就應給自己一些挑戰，開發新興趣、認識新朋友、學習新技能......，在過程中，你會更認識自己，也會發現原來人生這麼有趣，突然回頭才發現自己以前的世界，實在太狹隘，心態上就會有海闊天空、豁然開朗的感覺，你開始主導了自己的生活，可以從不同事物上找到快樂。 穿搭新風格 外在的穿衣風格，顯現出內在的想法，跳脫過往的穿搭，嘗試不同的衣服類型，也是突破自己的方式，換了衣服，心情也會跟著轉換，拋開空窗期的寂寞與空虛，換上鮮明亮眼的顏色吧！搞不好你還會意外找到自己專屬的風格呢！ 工作新目標 不只是生活和打扮，對於工作，也可以設下新目標，給自己前進的目標與動力，當你專注在工作上的時候，可以忘卻空窗期的孤獨，用工作填滿生活，或是完成一項項任務，讓自己充滿成就感，都會是不錯的選擇喔！ 充實生活、提升自我 培養運動習慣 健康是一切的基礎，從內到外都要把自己照顧好，培養運動的習慣，有助於讓心裡更健康，也可以讓身體更強壯，身材線條也會更好看，許多人都說健身同時健心，在運動的過程，找到跟自己身體溝通的方式，運動的好處真的說不完，現在就一起動起來吧！ 閱讀好書 閱讀也是讓心靈成長的好方法，試著沉澱自己的心靈，並且從書中得到省思。空窗期會有許多自己的時間，用來投資在閱讀上，非常值得。除了自己閱讀之外，也可以參加讀書會，跟其他有共同愛好的人一起閱讀，也可以同時拓展人際關係喔。 跟家人朋友相處 過去可能花太多時間在情人身上，是時候該把重心移回親朋好友身上，他們都是最我們永遠的依靠，所以更該好好花時間，經營跟他們之間的關係，從他們身上也可以得到溫暖和安慰，剛好可以撫平空窗期的不安，也讓自己孤獨難過的時候，可以有人陪或傾訴。 提升自我的相關文章↓ 女孩必學「五個不虧本的投資」 精緻生活不是夢！簡單十招有效提升質感 空窗期的一天生活提案 早上 1.拒絕賴床 一日之計在於晨，就算天氣轉涼，也拒絕把大好時光浪費在賴床，固定時間起床，展開充實的一天吧！ 2.簡單運動和冥想 善用早起多出的時間，做點有益身心的事吧！簡單伸展就可以讓身體跟腦袋清醒，早晨冥想可以讓思緒更清楚，等下工作更順利。 3.Eat Healthy, Stay Happy! 幫自己做一頓健康的早餐，再好好化妝，精心地妝點自己，也可以帶來好心情，最後就開心準備出門！ 中午 1.專注工作 專心在公事上，不受私人情緒影響，努力朝自己設下的目標前進！ 2.適度休息和放鬆 認真工作很重要，但中間也是要給自己喘息的機會，記住，休息是為了走更長遠的路。 晚上 1.下班後的聚會 跟朋友或是家人吃飯吧！小酌幾杯，敘敘舊，講到過去好笑的糗事，還能一起大笑。 2.早睡早起，不熬夜 培養健康的生活習慣，充足的睡眠是必備的，早睡早起身體好！ 3.列下三件快樂的事 睡前回想今天，列下三件快樂的事，讓自己保持好心情入睡。 沒了感情又如何？自己的人生，絕對不能被空窗期打敗，生活選擇權就握在手中，好好利用這段時間，充實自己，也許下一刻就可以轉角遇到愛喔！一起為自己的幸福努力吧！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #愛情#空窗期#提升自我#閱讀#充實生活#戀愛

獨處時/旅行時/曖昧不明時/鬆懈壓力時…最好療癒良伴就是這10款身體乳！

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人不如香水的濃郁、卻比沐浴乳來得滋潤，這就是身體乳美妙的地方，尤其現在換季，肌膚容易乾燥，正是需要滋養的時刻，從質地、觸感、到香味，看看編輯們如何選擇最愛的身體乳，或許從中也可找到你很想試、很喜歡的一款喔。 我一直很喜歡 The Body Shop世界Spa系列產品，尤其是這款日本Spa山茶花鎖水美膚霜，它擁有我相當苛求的滋潤度，因為成份選用的是日本山茶花籽油、芒果籽油、乳油木果油等，可說是相當高級的一款身體乳霜。濃郁霜慕絲質地，塗抹在身上幻化成水狀乳霜，形成一層薄薄的潤澤感，最期待每天塗抹後，連雙手都變得柔軟細緻，令人滿足，而且毫無黏膩感，大推薦。推薦者：Marie Claire美容健康總監 忻潔 一個在山中木屋喝花茶的fu，Bondi Wash雪梨薄荷&迷迭香身體乳很適合在一天忙碌之後，回到家洗完澡，身心需要療癒時擦上，質地細柔，那味道讓人想一聞再聞，就算量多也不會感覺濃郁，就是這麼滴恰到好處，聞後有種明天就算開天窗也不怕的安心感(？)然後會不顧一切往床上爬，讓人甜甜一覺到天亮，(有什麼事明天再說吧)。推薦者：Marie Claire 數位美容主編fish 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀除了乳液、精華液，法國女人絕不能缺少的保養品是…？1+1>2對抗乾燥 保濕和補水的區別你瞭解嗎？凍齡女神周慧敏！保養6秘訣樂當永遠的「玉女掌門人」比LOB更火！韓國歐美都在瘋迷「Half Knot」半丸子頭暈染隨意最美！小S親自示範 2步驟打畫出微醺紅唇 資料來源： 美麗佳人 #漂亮 #身體乳 

【宅配美食】熱量極低但超美味的巧克力燕麥

吃宵夜有時候不是真餓，是吃心理的滿足。但不是真餓，你卻吃進很多讓你發胖的熱量，欸，很虧說實在的。 最近新歡鴻豆王國的「裸食燕麥」，比起一般麥片更脆也紮實，好處是泡鮮奶喝不會一下就軟爛。裸食燕麥的意思是「以最自然的方式吃最天然的食物。」台灣雲林斗六製造，一整包熱量才一百左右，而且口味非常多樣，從小孩喜歡的巧克力、黑糖，到大人會喜歡的肉桂、綠藻甚至是黑蒜頭、薑黃的有！ 印象中，營養、養身、無熱量的東西都跟「美味」搭不上邊，欸沒在開玩笑，這個燕麥是真的可以讓你享受的，不只是健康無負擔而已！可以泡鮮奶、配優格或是當午茶零嘴吃都行！偷偷預告一下，六月即將上市得海苔海鹽口味，非常好吃。 📍鴻豆王國 🍪裸食燕麥脆片 💰NT$190-225 🛒 Pinkoi #鴻豆王國 #鴻豆王國台灣精品咖啡 #Pinkoi #pin味美食 #燕麥 #裸食燕麥 

有沒有人跟我一樣超愛吃麵包😂😂 老家對面就是麵包店🍞 小學以

有沒有人跟我一樣超愛吃麵包😂😂 老家對面就是麵包店🍞 小學以來每天都要來一塊麵包🤤 · 長大後，知道麵包是下半身殺手😭 會節制點...但...偶爾嘴饞想吃怎麼辦？ · 知道會胖還是想吃麵包 那就選硬麵包吧！！😎 · · 👉🏻硬麵包需要充足咀嚼，咀嚼次數增加，唾液就會分泌瘦身精華IGF-1。充足咀嚼食物，消化速度也會較為和緩，能提升飽足感！！ . 👉🏻食物經由咀嚼刺激咀嚼中樞，會釋放抑制食慾和促進內臟脂肪燃燒的組織胺＝當組織胺增加，大腦就會有『好飽』『好飽』的感覺。 · ✔️吃東西細嚼慢嚥，可促進唾液大量分泌！ . 麵包主要原料有麵粉、奶油、乳瑪琳、植物性油脂等，甜麵包更使用大量的砂糖。這種醣類與脂肪的團塊組合，如果真的很想吃，就當作奢侈品切小塊食用就好。 · ❌特別叮嚀，甜麵包不是主食，不是零食 · · 🔺 別選「白」麵包 想吃麵包又怕健康紅燈，那就不要選「白」麵包，儘量挑選以全穀、全麥、黑麥等麵粉製作出的麵包，它們會比用精緻麵粉做出的白麵包含更多的膳食纖維、維生素及礦物質。 · 🔺選擇有「嚼勁」 多數台式麵包都屬「軟麵包」，不僅內裡軟，外皮也又薄又軟，還常常添加糖霜、糖粉作裝飾及改善口味，這樣的軟麵包都使用很精緻的製成，且在其中添加了許多油脂及糖保持其軟度，熱量高、消化快。 · · ⭕️有嚼勁的麵包通常外皮硬、厚，內裡較軟，但是帶點Q度，需要咀嚼幾下才能下肚，這是經由酵母發酵的結果，不須額外添加太多的油脂及糖，減少許多不健康的成分。 · · 希望可以幫助想吃麵包又想兼顧身材的女孩們🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 

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超能奶昔居然送你300元

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自煮享食第二煮-暗黑滿滿黑胡椒一鍋到底

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