❤️給太負責任的你：你最應該負責的KPI是你的身體🕯️

感謝我們的科技， 讓不懂得設定界線的你， 工作得越來越沒力。 我們真的很拼命， 日夜不分地， 將自己的健康燃燒殆盡。 每天累得像條？ 只好大吃大喝填補自己低落的情緒。 等到健康壞掉時才驚醒， 你知道要讓身體變好， 需要多大的努力？ #你若被榨乾了_還有什麼利用價值呢？ #541f 

機能茶市場成長迅速 黑松茶花新品助力再添營收動能 新品「黑松茶花一番煎茶」上市 珍貴茶葉含兩倍茶胺酸更好喝 比莉姐擔任黑

隨著民眾健康意識興起，機能性食品飲料市場不斷擴大，訴求健康又好喝的黑松茶花綠茶獲「不易形成體脂肪」及「調節血脂」兩項健康食品認證，今年第一季與去年同期相比已達雙位數成長。為了給予消費者更多元的選擇，推出新品「黑松茶花一番煎茶」，即日起於全台各大通路陸續販售！品牌邀請以「什麼都不必說」紅遍全台的比莉姐擔任最新年度代言人，期待以新品及比莉姐的高人氣帶動營收成長。 ▲黑松茶花今年邀請比莉姐擔任年度代言人，同時推出新品「黑松茶花一番煎茶」。 有時候想吃點罪惡感的食物，這時候來瓶黑松茶花綠茶不只解膩也可以降低心理負擔，是生活中必備飲品。為了提供消費者更多元的選擇，品牌推出新品「黑松茶花一番煎茶」，特別嚴選來自日本茶園初春第一批採摘的「一番茶葉」，不只相當珍貴且稀有，富含2倍茶胺酸，使口感更加清爽、鮮甜不苦澀，加上運用雙焙煎技術烘烤茶葉，尾韻帶有獨特烤焙香氣，是一瓶好喝的機能茶。新品已於全台各大通路陸續販售，建議售價25元，上市期間於指定通路享嚐鮮價！（促銷活動依通路公告為主） 黑松茶花近年提倡「動吃喝茶花」的新健康生活主張，鼓勵消費者從日常作起「多運動、健康吃、喝茶花」，近日邀請時尚辣媽比莉姐成為年度新代言人，品牌看準比莉姐在螢光幕前總是超辣超動感的模樣，且從出道至今身形依舊維持黃金比例，與黑松茶花透過幽默方式提倡健康⽣活的態度不謀⽽合。比莉姐也透漏，「平時就喜歡喝無糖綠茶，這次很開心能夠接下黑松茶花代言人，即便包包再小，黑松茶花還是要隨身帶著走！特有的茶香更是讓我愛不釋手。」為了持續擴大宣傳，即日起至4月25日，凡是於高雄捷運各車站進出站時，刷卡閘門將以「動吃喝茶花」的音效取代「嗶」聲，同時比莉姐的身影也將驚喜現身！ 全新廣告片請鎖定黑松茶花YouTube頻道： https://youtu.be/AUvtbt9Ii_Q 

機能茶市場成長迅速 黑松茶花新品助力再添營收動能 新品「黑松茶花一番煎茶」上市 珍貴茶葉含兩倍茶胺酸更好喝 比莉姐擔任黑松茶花新代言人 驚喜現身高雄推廣「動吃喝茶花」

精緻生活不是夢！簡單十招有效提升質感，健康、理財、心態全方位改善，成為仙女一點也不難！

大家認為的精緻生活是甚麼樣子呢？在我來看，健康是一切的基石，懂理財和維持正向心態，是人生走得安穩長遠的方法！今天就從這三個方面，整理出十點，大家快來檢查一下，自己有做到哪幾點吧！ 健康養成 1.一起床喝溫水 2.每餐營養均衡 3.七分飽不過量 4.建立運動習慣 5.每天早睡早起 一覺醒來用溫水喚醒身體，是許多人推薦過的好習慣~營養均衡也是！不管是外食族，或是自己煮，每餐都要攝取優良的蛋白質、澱粉與纖維，想要健康，飲食控管是必須的！罪惡的食物必須忌口。 除了飲食，運動習慣也很重要，不用過度勉強自己，就算一週只安排一天運動也沒關係，要知道「有動總比一直坐著好」，持之以恆才是重點。最後，就是大家都知道的「早睡早起身體好」，每天睡滿八小時真的很重要！ 延伸閱讀：想保持年輕，這五種食物不能吃！你在不知不覺加速老化了嗎? 金錢管理 6.理性購物 7.定期整理 不跟風亂買化妝品和衣服，購物前先想是想要還是需要？這樣不只可以幫大家省荷包，也是對環境更友善喔~另外，適時對自己的衣櫃、鞋櫃，或是各種收納角落進行斷捨離，有更乾淨整齊的空間，更有條理的生活，心情也會更好，不會容易心煩意亂~ 延伸閱讀：三個妙招教你省錢又可以精緻生活，薪水三萬也要由內而外水出來！ 健康心態 8.發展愛好 9.適度放鬆 10.好好保養 有健康的心態才能走出長遠的人生！發展學業、工作以外的興趣，像是閱讀，或是其他休閒娛樂，都有助於減壓。其實不只是愛好，出去走走、適度放鬆也不錯，一週安排一天給自己充電吧！壓力不過量，是快樂生活的第一步。最後，透過保養展現愛自己的心態，早晚的臉部保養不能省，每天睡前或洗完澡後抹身體乳液，也是精緻生活不能缺少的。 延伸閱讀：日子好無聊，五個優質頻道帶來質感生活新提案！ 看完是不是發現，其實這10點也沒有很難做到呢？精緻生活就在一念之間，想改變的瞬間就立刻行動吧！照著這個清單，一起提升生活質感，從身體到心靈都健康，月底也不用吃土啦！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #生活#精緻生活#健康#心靈健康#心態#理財#斷捨離#金錢管理

健康水果優格杯～

自製優格加入新鮮水果和麥片， 簡單的水果優格杯輕鬆完成～ 當早餐，點心健康又營養！ 【生活好物】芳蓉優格機開箱~原來自製優格超簡單！ https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/322271610 #水果優格杯 #健康優格 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

不要再檢討自己了！另一半過於自私的7個徵兆，這些其實不是你的錯

在一段健康的關係裡，應該是兩人彼此尊重包容，發生衝突時在合理的範圍內退讓，而不是某一方無止盡的遷就，如果出現了以下7個徵兆，就表示對方可能是比較自私的一方，要好好審視一下兩人的關係健康度了。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1299788 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 第1個徵兆：常常期盼你能為他做什麼 其實說白一點就是把你當成工具人，時常有意無意的希望你主動付出提供對方便利，而得到好處的他們卻總是當成應該，甚至可能也吝嗇於給你感情回應。 第2個徵兆：給你很多規定 為了合乎他們心中完美情人的標準，所以給你設下很多的規定，但這一切不過是希望你變成他們想要的人罷了，你沒辦法真正的做自己，只能免強自己用他們想要的樣子生活。 第3個徵兆：只注重自己的意見 或許兩人不能永遠保持相同意見，但是當發生衝突時互相退讓並理解對方是很重要的，如果對方總是只有依自己的意見為主，絲毫沒有把你放入考慮，代表他一點也不在意你的心情。 https://www.popdaily.com.tw/love/5134 第4個徵兆：見不得你好 兩人一起互相鼓勵扶持才是正向的關係，但當你和他分享成功的喜悅時，他卻只是說了一些酸言酸語，表現出不希望你的成就超越他的樣子，讓你在變好的路上受到阻礙，甚至變得更差。 （圖片來源：《流星》劇照） 第5個徵兆：從來不關心你 聆聽是陪伴的一種，但對方一點都不想聽你分享生活，甚至關心你的話也幾乎都不說，連一句簡單的「你今天好嗎」都沒有，讓人感受不到對方對自己的在乎。 第6個徵兆：不願意改變 在磨合的過程中，應該以不失去自我的原則，依照相處狀況做出改變，而當你明白的表示了自己的想法，對方卻不願意站在你的立場去思考，依然故我的不願意改變。 第7個徵兆：總是需要拜託他 主動提出邀約的永遠只有自己，還需要拜託他參與你想做的事，甚至還得看他心情決定參不參與，即使溝通也無法獲得改善，讓自己處於委屈的狀態。 對方如果一直處於自私的狀態，長久下來真的會讓人懷疑自己，如果發生了上述的7個徵兆，波妞們千萬要冷靜下來審視目前狀況，好好考慮這段關係是否應該繼續了。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1297166 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不是你的錯 #兩性 #多愛自己 #懷疑自我 #戀愛 #波波邱比特 #自私的另一半 

工作再累、只要運動完都能找回全新的自己，3個現在就該開始運動的理由，別再逃避！

相信很多女孩跟小編一樣，因為被工作綁架，常常沒時間好好休息，甚至根本想不起來上次運動是什麼時候了？現在回想學生時代，能夠被逼著運動其實是一種幸福啊～不過千萬不要以為多運動只是健身房的行銷口號，因為運動真的是醫生都會建議大家要多做的，不管是對身體還是心靈都有很大的幫助！今天小編就要用三個理由來說服妳（也是說服自己），不能再逃避下去，現在就要動起來！ #對健康、心靈都有超大幫助，揮灑汗水後馬上有感！ #運動時會刺激大腦，讓我們感到幸福 如果已經很久沒運動、每天工作壓力又很大，建議可以從強度沒那麼高的運動開始回歸，小編在逼近半年沒運動後第一次找教練上課，噴汗後突然心中油然而生一股舒爽的幸福感，才真的體會到原來運動曾促進多巴胺分泌是真的，一動完雖然身體很疲憊，但內心非常舒坦，壓力通通釋放完，明天又能重新面對新的挑戰了！ #買夠多一般衣服，但買運動穿的衣服就完全沒罪惡感 這個理由應該看得出來完全是藉口吧？但其實很重要啊～平常下班覺得壓力無處宣洩、就有可能衝動購物買了一堆廢物或已經有很多的衣服款式，收到帳單是懊惱萬分，但如果有在運動右想要解購物慾，這時就可以正大光明的購入運動裝，買起來完全沒罪惡感！如果真的很難督促自己運動，如果先買了很多美麗的運動服飾，也會大大提高運動的意願啊！ #未動看起來先瘦的款式都在這，沒說還以為妳平常固定有在健身！ 再來小編就要推薦大家自己重回運動的懷抱後，首選的運動服飾！比起過去相對無趣的運動款式，現在真的很多品牌都推出了穿起來既時髦，運動時穿起來又舒適的訓練服！像PUMA這幾年的款式真的超～級～推！不但很多穿起來女人味滿點的款式，穿起來真的非常舒適！更重要的是看起來超顯瘦！穿上去就像已經瘦了，可以少做幾組（！？） 首先這套是很美的撞色設計，桃紅Ｘ粉藍Ｘ黑加上大露背的設計，讓運動背心看起來更性感！ 而緊身褲側邊也有撞色設計外，腰後方還很貼心有3個口袋設計，配上這雙LQDCELL SHATTER訓練鞋，最重要的就是有穩定、避震的材質，穿起來的腳感非常棒！ 再來是小編自己超愛的一件訓練緊身褲，乍看以為是一般的legging，但仔細一看發現設計非常有巧思！膝蓋的區域透膚的洞洞設計，有透膚就是顯瘦的關鍵！而且還微微地可以感覺到一點性感！ 搭配與前一套同款不同色的運動背心、和運動必備一件能方便隨時穿上脫下的立領外套，最後是這雙金屬色的LQDCELL SHATTER，既潮流又有未來感，穿起來卻一樣舒適！很推薦個性派的女孩選擇這個金屬色～ 最後要推坑大家的這套小編自己超喜歡！實穿度很高、就算不是要運動，平常穿出門也沒問題！首先穿起來意外顯瘦的帽T，材質觸感很軟，在秋天單穿真的超舒服！如果要接著去運動，再直接脫掉就OK了，結束後也可以簡單披在背上保暖，對於比較害羞的女孩們來說是很適合的穿法。 比較喜歡簡單路線的女孩們可以選擇這款運動背心，雖然簡單但背後也有設計感的logo，配上一樣簡單百搭的緊身褲、還有這雙超級輕的WEAVE XT！底部有很酷的編織設計，是多功能的輕量鞋款，穿起來完全無負擔！ #對自己的身材更有自信 不管運動的目的是哪些，長期運動下來身材都會跟著改變，無論是變壯、變纖細，身上的線條變更明顯，但都會讓自己對原本的身材更有自信，不會覺得只要「瘦才是美」，而是屬於自己健康的線條才是最美的狀態！ 以上就是三個現在就該動起來的理由，以後下班又想找藉口不去運動時回想一下這些好處，就老老實實地出發運動吧！保證只有好處沒壞處，一起找回全新更好的自己吧！ #DoYou #Juno #Puma #劉宇菁 #運動 #運動好處 

台北市政府 :: 裸食by Naked Bistro｜裸餐酒團隊全新品牌，吃得到食物原型的超美味健康餐盒！

- ::: 裸食by Naked Bistro ::: ■ 台北市信義區忠孝東路四段559巷16弄1號 ■ 12:00-14:00 , 17:00–19:30 ■ 外帶健康餐盒，可透過UberEATS/Foodpanda訂餐 ■ 餐盒平均價位約$260-$320 - ．每日特餐 $150 ・香料松阪豬 $240 ・塔可嫩煎雞胸 $240 ・印度羊肉瑪莎拉 $280 內用會以有質感的木質餐具盛裝，但店內座位不多，加上沒有事先訂位，因此還是決定外帶回去享用囉。 主食可選擇藜麥飯或者換成烤地瓜，份量上會覺得飯食更為有飽足感，但地瓜也很Q彈香甜，蠻適合炎熱的夏日！ 首先必須說，裸食的嫩煎雞胸實在讓我們非常驚豔，採用油煎的方式，卻絲毫不油膩、不乾柴，厚實的雞肉內裡仍舊軟嫩，一旁的配菜也不馬虎，經高溫烘烤，保留了蔬菜的清甜，還有蘿蔔與烘蛋，都真的感覺吃到非常原型的食物！ 另外好友吃的印度羊肉瑪莎拉，也很特別。少見的以羊肉入菜，沒有過重的羊騷味，反而是帶點微辣的香料咖哩很讓人喜愛，非常下飯！ 不過菜的份量並不多，肉量要多的話也較推薦雞胸或是再加點，整體來說是走精緻路線，但口味相當簡單卻讓人印象深刻的健康餐盒！ - 又發現一家好吃的健康餐盒！ 查了資料，在松菸旁巷弄內的裸食by Naked Bistro，是原先 #裸餐酒 原班人馬打造的新品牌，在這裡，店家特別強調提供原型食物，不用擔心會吃到加工食品！ 到了中午用餐時間，小小的店僅有五、六個座位，大批來外帶的人潮或者外送的訂單湧入，不難想見「裸食」這新概念，已經深深烙印在許多追求健康飲食的人心中。 在眾多開立的新興健康餐盒品牌中，裸食讓我們相當印象深刻的原因，除了店面雖小卻相當具有巧思，路過難以不多留意兩眼；再來則是食物本身，雖然單價較高，並不會是可以天天訂購的餐盒，但僅有簡單調味、選用好食材的堅持，卻讓我們吃了一次就愛上，推薦給崇尚健康飲食的你們呀！ 對了，店家似乎會不定期更換菜單，讓消費者如我們保持新鮮感，也真的算是很用心啦。 - #QA食間 #QAfoodies #QA健身食間 #QA小吃食間 - #裸食byNakedBistro#台北美食#健康餐盒#健身美食 #外帶美食#健身餐廳#市政府美食#國父紀念館美食 #taipeifood#taiwanfoodie#popyummy#yummyday #相機食先#台灣美食#台北小吃#增肌減脂#高蛋白 #信義區美食#松菸美食#健身#上班族午餐#市政府

打籃球的男生真的都比較受女生歡迎？籃球男孩最迷人的10大特質

不知道大家平常有沒有看籃球比賽的習慣？像我自己以前完全就是跟籃球沒有關係的女生，但是自從跟一個熱血的籃球男孩在一起後，人生就再也跟籃球分不開了，不過，說真的會打籃球的男生，真的有些迷人小特質，或許這就是為什麼他們在學校總是風雲人物的原因，現在就讓我們一一細數他們討喜特質吧！ 1. 他們的身材都很好 因為常常運動的關係，所以就說食量大，通常也不會胖到哪裡去，而且龐大的運動量也讓他的肌肉線條不用特別鍛鍊就很明顯，所以通常愛打籃球的他們，身材都不至於太差。 2. 他們很有團隊精神，懂得團結的重要性 如果想要打個籃球，只有一個人當然不行，一般街頭的比賽至少三人一隊，正式比賽也要五人一隊，因此他們跟夥伴間都會有點默契，也明白彼此的重要性，最重要的是他們必須信任對方，所以重情重義當然是他們的基本配備！ 3. 他們不會太宅 儘管他們可能也喜歡打電動、打麻將或是看電視，但總是會找出多的時間去戶外打打球，因此跟跟著他一起活動活動身體，絕對對妳的身材也很有幫助！ 4. 他們很細心 再一場正式比賽中，有十個人球場上，他們隨時都要掌握在那小小的場地中所有的動靜，一秒都不能夠鬆懈，所以跟妳在一起的時候，妳的一顰一笑，開心難過，他通常也都看得出來。 5. 他們脾氣比較好 如果是個壞脾氣的人，在籃球場上絕對是吃虧的，所以他們懂得控制自己的脾氣，也比較不容易動不動就大發雷霆。 6. 他們有耐心 一場比賽絕對不會再剛開始就定出勝負，因此當他不管再輸球或是贏球時，都要耐住性子等到到最後一秒，在生活中也是如此，身邊的那個人能夠有耐性的陪你度過每時刻，不就是最重要的事嗎？ 7. 他們凡事都會定個計劃 在打籃球比賽時，在攻守之間，總是會有許多的變化，因此事先擬定好諸多戰術來應變絕對是必要的，而這項技能他們通常也都回融入到日常生活中，旅行前先規劃路線，或是在你的生日前為妳計劃一個小驚喜，都是他們在球場上學到的事。 8. 他們身體健康 如果妳要跟一個人在一起，身體健康當然很重要，很多研究調查都顯示，有在運動的人身體都會比較健康，也會活得比較久，因此也比較不用擔心他突然得了什麼重病或不治之症（而且又不是在演偶像劇）。 9. 他們認真的樣子真的很帥 當他們專注在一場比賽時，那種認真的神情就是他們最迷人的時刻，不用多說什麼，看著他就對了！ 10. 他們的體力很好 相信對於這件事情不用再解釋了吧，體力好真的很重要啊！妳們說是不是！ 妳們身邊也有位籃球男孩嗎？有的話，就大聲告訴他這就是妳愛他的原因！ #球員男友 #生活精選 #籃球 #籃球帥哥 

【蟲蟲危機】飼主必讀！全台每七隻狗就有一隻感染焦蟲致命！獸醫呼籲一動作12小時內阻斷焦蟲，毛小孩的健康不能等～

天氣越來越暖和，毛小孩最期待的就是去寵物公園遛遛，開心到在地上打滾奔跑，玩到捨不得回家啦～但你知道外出可能會有隱藏危機嗎？波編最近發現帶著毛孩外出後，回家後發現狗狗身體有癢癢的現象，結果發現狗狗身上有壁蝨，一問獸醫才知道，壁蝨有可能傳播一種超級危險的寄生蟲，叫做「焦蟲」，只要愛犬感染上焦蟲嚴重的話有致命危險，若沒有儘速阻斷焦蟲的寄生，狗狗就可能會有生命危機！ ▲夏天狗狗去草地玩耍，容易感染寄生蟲 ▲焦蟲感染示意圖 焦蟲症是什麼？狗狗的隱形殺手之一，健康警訊毛爸媽千萬要留意！ 感染「焦蟲症」千萬別大意，對家中毛孩們嚴重會有生命威脅的！到底什麼是焦蟲症呢？波編為大家科普一下，焦蟲的傳染途徑一般多會由壁蝨叮咬而傳播，焦蟲會存在於壁蝨的唾液中，當狗狗被帶有焦蟲的壁蝨叮咬，便會一併將焦蟲注入狗狗的血液中，進而在被叮咬的毛孩體內繁殖，使毛孩成為焦蟲的「終身帶原者」！潛伏期會讓狗狗貧血、發病期後狗狗會因身體缺氧而虛弱無力、黃疸、嚴重溶血，甚至導致昏迷或急性腎衰竭！簡單來說焦蟲會帶來生命危險，在愛犬出現精神不濟、食慾不佳時，就要有警覺不要輕忽症狀，要及時帶毛孩就診！ ▲焦蟲感染影片 ▲狗狗得病例圖 而且，焦蟲感染比例非常高！是不可忽視的狗狗隱形殺手！根據台灣焦蟲流行病普查結果顯示「台灣每七隻狗，就有一隻感染焦蟲」，想要照顧好狗狗的健康，預防絕對勝過治療，首先替孩子們選對服用焦蟲藥物就很重要，一般市面上的除蟲藥在幫狗狗使用後，並不會馬上達到除蟲效果，需要一段時間讓藥發揮作用，因此獸醫師都建議最好在12小時內徹底滅殺壁蝨，才能有效阻斷焦蟲的感染風險，替毛小孩做到全方位的保護！ 保護狗狗三大優勢！獸醫師強力推薦超有效口服藥，讓飼主超放心～ 相信很多飼主都對眼睛可見的寄生蟲，例如：跳蚤，有極高的敏銳度，但光是注重眼睛可以看到的寄生蟲是不夠的，還必須在12小時殺滅帶有焦蟲的壁蝨！波編聽從獸醫師推薦替毛孩找到一款驅蟲好物！「一錠除_犬用口服錠」是市面上唯一最快、可以在12小時殺死壁蝨的藥物，三個月吃一錠，一次消滅5種以上壁蝨，還對跳蚤、疥癬蟲與毛囊蟲超級有效，而且味道狗狗超級喜歡，每次波編一拿出來毛孩就瘋狂搖尾巴還邊流口水呢，可愛的樣子就知道平時挑嘴的他有多愛！ 口服的藥品比起市面上的傳統滴劑好上許多，滴劑使用後需要比較長的時間，才能經由皮膚擴散乾燥，使用前後都要避免洗澡與玩水，想想還真不方便～而且有些除蟲藥的成分包含芬普尼或益達胺，那個就是農藥啊！對於狗狗健康非常的不友善！一錠除好處就是口服使用超方便，餵食後1小時內開始殺跳蚤、2小時內開始殺壁蝨，大大降低壁蝨媒介傳染病感染風險！也能隨時洗澡、玩水不影響防護力，只要是8 週齡起、體重2kg以上的狗狗都可以使用，甚至連懷孕的狗狗也可以吃，讓飼主超安心，身為狗奴的波編早就替寶貝囤好一年份的量啦！ 面對焦蟲症飼主也不必過度恐慌，幫毛小孩準備好寄生蟲的防護罩，就是避免他生病的最佳辦法，定期為愛寵除蟲才能保護好他！在夏天來臨前快把一錠除通通買齊，讓毛孩開心玩耍同時擁有強大防護力，避免蟲蟲找上門啦！ 

桃園中壢✨Uno kitchen 你的廚房┃ 健康取向美味的韓式飯桌

✨ 日期：2020/06 ✨ 價格：韓式火烤黑豬肉套餐$220、招牌纖蔬捲$70 ✨ 營業時間：週一、三、五~日 1100-2100 ✨ 交通：桃園市中壢區慈惠三街108巷8號 ✨ 阿綸老實說: 老闆娘是韓國人唷~在日本學習過料理後在台灣落腳，其實台灣有很多韓國人開的餐廳，但有些說真的不夠道地😅 私心覺得Uno的小菜超好吃的，像極了在韓國餐館吃到的，雖然是用台灣道地的蔬菜但味道就是韓國小菜的味道😍 整體吃起來零負擔不油膩~ ▲ 位於中壢sogo商圈的uno kitchen ▲ 除了內用也有販售便當，外帶餐點優惠85折和飲品7折唷~ ▲ 平日下午只有我一組客人 ▲ MENU底家 ▲ 老闆娘特別推薦他們的豆腐鍋，下次要再來試看看 那個海鮮煎餅看起來超級美味的，不是台灣的韓國料理會出現的那種不道地的煎餅呀 正統的韓國煎餅就是要用韭菜下去煎!!! 看到烤肉飯套餐和豆腐鍋陷入掙扎~ 實在很想試看看烤肉飯，心想如果是鹹甜鹹甜的滋味那就夠正統啦(豆腐鍋留著下次點!) 飲品搭配套餐折30元，下午茶時間(1400-1800)蛋糕搭配飲品也有折扣30元唷 看IG上的千層蛋糕好像很好吃，但當天沒有遇到 餐點很快就上桌啦~ 這次選擇的是溫沙拉配和風醬、清湯、飯換麵包 ▲ 誠意十足的溫沙拉，除了美生菜之外還有許多蔬菜 ▲ 清湯，內含白蘿蔔紅蘿蔔 ▲ 附餐的多穀飯更換為自家烘焙麵包 Uno的麵包很好吃耶，慢慢咀嚼會越嚼越有味道、吃起來有嚼勁 ▲ 主食火烤黑豬肉配三樣韓式小菜 唯一的遺憾是小菜太好吃不能續😂 黑豬肉吃起來和預期一樣甜鹹甜鹹的好下飯，搭配杏鮑菇和洋蔥撒上白芝麻好好吃🤤 ▲ 招牌纖蔬捲(雞肉)$70 滿滿蔬菜用越式春捲皮包覆，吃起來很扎實，菜真的很多，一個翻身發現還有紅椒在裏頭 醬料是泰式甜雞醬 Uno kitchen採用時令蔬果與部分有機食材，食物以最原萃的味道呈現給大家 吃得出來有在用心做料理，老闆娘可愛又親切 以上推薦給喜歡韓式料理，追求健康美味的朋友唷😘 #中壢美食 #中壢餐廳 #桃園美食 #桃園餐廳 #韓式料理 #中壢韓式料理 #韓國料理 #中壢韓國料理 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 👉早午餐/咖啡店 Couple 好食好物┃無菜單早午餐，健康美味兼具的夢幻早午餐 小舊閣樓Glow┃復古控的小天地，來老宅喝杯咖啡吧 Glück┃來這裡不只要喝杯咖啡，設計師開的質感選物咖啡店 我們他們┃老街溪河畔的庭園小文青咖啡廳 好貳Coffee Home Cuisin┃高cp值好拍又好吃早午餐店 👉甜點 Waiting Patisserie 等等法式甜點┃ 精品等級的法式甜點店 👉其他正餐/小吃 鐵碳魂創意料理┃隱身小巷之中的巷內美食

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機能茶市場成長迅速黑松茶花新品助力再添營收動能新品「黑松茶花一番煎茶」上市珍貴茶葉含兩倍茶胺酸更好喝比莉姐擔任黑松茶花新代言人驚喜現身高雄推廣「動吃喝茶花」

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健康水果優格杯～

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不要再檢討自己了！另一半過於自私的7個徵兆，這些其實不是你的錯

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工作再累、只要運動完都能找回全新的自己，3個現在就該開始運動的理由，別再逃避！

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打籃球的男生真的都比較受女生歡迎？籃球男孩最迷人的10大特質

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桃園中壢✨Uno kitchen 你的廚房┃ 健康取向美味的韓式飯桌

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機能茶市場成長迅速黑松茶花新品助力再添營收動能新品「黑松茶花一番煎茶」上市珍貴茶葉含兩倍茶胺酸更好喝比莉姐擔任黑松茶花新代言人驚喜現身高雄推廣「動吃喝茶花」

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