kafeD 咖啡滴的早午餐 02/15週一開賣拉 !! 旗艦門市推出德風輕食新饗宴!!

席捲IG與各大社群版面的台中咖啡廳品牌kafeD, 新春之際延續著品牌的生活態度，在陽光灑落的大進旗艦門市推出德風輕食新饗宴！ 「我們在⾃由的氛圍下，有著對餐點不凡地執著和要求。」 ●開賣時間：2/15(一)起 ●營業時間：09:00~18:30 ●門市地址：台中市南屯區大進街382號 ●門市電話：04 2322 2689 ●關於kafeD： § kafeD的D 代表著Delivery傳遞、Dessert甜點、Drip滴下、Deutsch德意志。 § Logo設計為一隻鳥 我們的母公司德風健康館與德國有著密不可分的關係，而kafeD更是以德國人熱愛的大自然、森林、旅行、生活態度融入空間設計、飲品、甜點與輕食。 鳥對於日耳曼民族來說是相當具有代表性的意義，好比德國運動代表隊的徽章或是德航等，都是用德國的國鳥來設計。kafeD則以⾃由的⿃為咖啡館的象徵，展現自由無拘無束的精神，讓消費者能夠感受充滿創新的風味。 ●輕食新菜：全新7道 健康輕食菜品，價位NT$180~NT$350 § 森林吹出的德風氣息 以德式風情的咖啡、美味輕食，開啟清新自然的一天！我們相信人類是⼤⾃然的⼀份⼦，將大自然的風味融入德式風情的咖啡、飲品、甜點、輕食中，讓每位品嚐的人，感受德勒斯登的自然氣息，讓美味的飲食喚醒⾝體裡的森林。 ●掌舵主廚： Neal Chen 主廚經歷國內外fine dining高端餐飲的學習歷練，將健康飲食概念結合精緻盤飾表現，以推廣食材營養素為目的，透過天然無負擔的料理手法，推出KafeD全新輕食餐點，同時兼具精緻、營養及健康，期待顛覆早午餐高澱粉、高碳水、低纖維的特質！ La Marine,Noirmoutier-en-Île, France ,2020 Maison Lameloise, Shanghai, China ,2019 Le Moût Restaurant, Taiwan ,2018 ●菜單介紹： MENU NT$350 ＃海膽風味手工香草麵 主廚自製麵、日本赤海膽、蛤蜊、綠捲、過貓、海葡萄、甜羅勒 -主廚每日限量手工自製麵條，以大量香草混合麵糰製作而成，搭配富有滿滿鮮味的生食級海膽及海葡萄，並以新鮮大蛤搭配過貓菜與海苔泡泡，同時淋上海膽醬汁品嘗濃郁海味。 -菜品的呈現以手工麵條風乾過程為意象將麵條掛起，同時底部讓過貓菜喻做海草，搭配大蛤及生食級海膽、海葡萄，訴說手工麵的風乾與海宴的意境。 NT$320 ＃香草島上的松露雞 低溫慢煮雞、黑松露片、松露油封馬鈴薯、羽衣甘藍菜、黃綠櫛瓜 -多樣性時令蔬菜為主體，以健康少油的烹調方式，搭配熟度洽當的低溫慢煮雞。底部則是鋪上各式香草烹調而成的新鮮蔬菜泥，恰似踏入德國香草島般悠然自得。 -食材以低澱粉、高蛋白、和豐富的纖維蔬菜組合而成。享用上輕鬆且無負擔，佐現刨選松露片，整體香氣十足特，觸動全身味蕾。 NT$280 ＃小米飯遇上挪威鮭 挪威大西洋鮭、耿小米、紅扁豆、櫻桃蘿蔔、帕馬森起司、花椰菜馬鈴薯泥 營養、藥膳與健康，更是這道菜的中心；而紅扁豆、小米、鮭魚，則是道菜的黃金三角。 -藥膳角度，食用「鮭魚」具有暖胃，改善心情之能力。特選挪威大西洋生食級鮭魚，除了肉質鮮美還能補充人體所必需離胺酸。 -「小米」有豐富蛋白質，高營養價質且不易刺激腸道，能降胃火改善體虛。 -「紅扁豆」維生素 B 含量最高，是天然好吸收的維他命丸，而B具清肝解毒抗老防衰。 -其中搭配清爽檸檬小波菜與蘆筍甜豆仁提升風味，食用完讓人充滿活力。 NT$240 ＃德國祕密花園 北非小米、蘆筍、小黃瓜、鴻喜菇、雪白菇、肉豆蔻、山蘿蔔、新鮮番茄、小紅蘿蔔 -蛋奶素食朋友可安心享用的健康選擇，多樣蔬菜以先煎後烤，主食北非小米用昆布醬油高湯調煮，佐大火炒香菌菇。 -藥膳中，北非小米有降低血液中低密度膽固醇和三酸甘油酯的濃度，同時增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，減少血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。 NT$230 ＃大蝦舞沙拉 大蝦、南瓜、田菜根、娃娃菜、幸運草、風乾番茄、貝比紅芥、帶殼玉米筍 -這是一道溫沙拉料理，以高營養價值蔬菜為主體。甜菜根，南瓜，娃娃菜，以及豐富蛋白質的甜美大蝦組合而成。 -「甜菜根」中的甜菜紅素富含抗氧化物，天然硝酸鹽能夠降血壓促進血液循環，鉀成分幫助穩定血壓。 -「南瓜」控制血糖，增強免疫，維持皮膚健康。 -「娃娃菜」性暑，能夠緩解胃寒，潤喉去躁，促進腸胃乳動幫助消化。 NT$210 ＃漫步黎麥小花園 三色黎麥、新鮮mozzarella、貝比生菜、綜合堅果碎、西班牙山火腿、巴薩米克油醋醬 -沙拉餐食，是以黎麥為主體，搭配貝比生菜的清爽口感，同時佐新鮮mozzarella 的奶香與西班牙山火腿的獨特鹹香，最後淋上巴薩米克油醋，並用葡萄柚與柳橙的天然酸甜帶出完美的平衡。 -「黎麥」又稱穀物中的寶石，內含高量蛋白質，澱粉，多種有機礦物質及 8 種人體 必須胺基酸。 NT$180 ＃雪藏的落羽松 拾柿優格、燕麥片、貝比紅芥、綠奇異果、黃奇異果、杏桃果乾、蔓越莓果乾 -選用天然無糖優格並加入10億芽孢桿菌，可以補充蛋白質與鈣質。佐以新鮮水果、莓果乾與杏桃果乾，提升維他命C含量。 -鋪設於底部的「燕麥片」幫助降低膽固醇與血酯，維持腸道順暢。

木村光希23吋葫蘆腰太逼人！馬甲線速成攻略公開，原來在家就能做！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 木村光希有著星爸木村拓哉的光環加持，一進演藝、時尚圈就引起眾人目光，除了亮眼的外型、神似母親的玉女氣質，年僅17歲的木村光希，高挑好身材更讓各大品牌鍾愛她！最近防疫期間，閒不下來的木村光希就與姊姊木村心美在家分享日常健身菜單，緊實的23吋葫蘆腰和纖細曲線，姊妹倆媲美超模的身材比例讓粉絲大讚 : 太養眼啦！木村姊妹親授5招居家馬甲線速成攻略，原來連飲食也要加上這一味… 延伸閱讀 : 肉肉女也能吃出「易瘦體質」！瘦身專家親授「2+1減脂法」，原來綠豆才是超級減肥食物 超模等級23吋葫蘆腰 這身材…是要儂編怎麼活啦 ~ 小小年紀就能與各大影星、時尚名人並肩而坐的木村光希，不只外型亮麗頗有母親工藤靜香年輕時的秀氣，木村光希高挑的身材比例，也讓她在時尚圈中處處吃香 ~ 不過別以為木村光希靠的只是爸媽的星環，平時的飲食控制、體態維持她樣樣不馬虎，想知道木村家姊妹倆是如何保持永遠XS曲線的嗎？這幾招馬甲線速成攻略今晚就來試！ 馬甲線速成攻略 第一招 : 平板撐 + 臀外翻 第一招 : 平板撐 + 臀外翻！首先維持平板撐的標準姿勢，調整呼吸，將施力核心放在腹部，接著維持身體水平垂直，同時臀部向左右翻轉，連續來回5-6組，這招不只能加強鍛鍊腰間曲線，還能讓臀型更加紮實立體喔！ 延伸閱讀 : 屁股肉鬆男人性慾大減半！PTT、SNS熱推5款「翹臀皂」，不用動就能洗出水蜜桃美尻 第二招 : 上升式平板撐 第二招 : 上升式平板撐！穩定好平板撐水平姿勢後，搭配呼吸頻率將雙臂向上撐起打直，接著再順勢彎曲回歸平板撐動作，連續上下來回個5組，對於臂力的鍛鍊和馬甲線的雕塑都相當有效果！不過運動時也要小心，動作盡量緩慢並維持身體水平，才不會傷了關節。 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個… 第三招 : 平躺單槓抬舉 第三招 : 平躺單槓抬舉。若妳有上健身房的習慣，或者是已經有一定的健身基礎的人，就可以試試這招！以反手抓的姿勢支撐上半身，同時身軀打直成水平、核心施力，搭配呼吸雙臂向上抬舉，可來回個5-6組。這招看似難度5顆星，但對於馬甲線速成非常有效喔 ~ 延伸閱讀 : 宅在家不用器材也能健身！好萊塢女星瘋傳的「酒瓶」瘦身操，5分鐘趕走腋下掰掰肉 第四招 : 進階式仰臥起坐 第四招 : 進階式仰臥起坐。這招非常推薦給喜歡居家鍛鍊的水水們嘗試，別看木村光希瘦弱的小身軀，坐起來也是幹勁十足呢！進階式仰臥起坐在鍛鍊上，除了要維持標準仰臥起坐姿勢的水平，起身時翻轉、支撐的角度還能修飾腰間線條，但運動上也要注意，脖子要放鬆，才不會一不小心造成運動傷害。 DIY自製輕食餐 想要養出超模般的好身材，除了運動菜單要持之以恆，飲食也要有完美的搭配！木村光希平時在家也會與媽媽工藤靜香一起下廚做健康餐，以原型食物、新鮮食材為核心，將大量的蔬菜、馬鈴薯一起燉煮，就完成一道既有飽足感且色香味俱全的輕食餐，當然了，平時的蔬果攝取也不可少，才能瘦得健康又漂亮呦 ~ Source : koki@ig 延伸閱讀： 去黑頭要用”無酒精保養”！專家點出5大保養誤區，預防粉刺產品還得這樣挑 BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個…

好喝到工作效率翻倍～抽屜必囤的營養飲料！補充超級食物喝「克寧」濃醇滑順口感超上癮，每口都喝得到天然食材美味！

每次工作到下午就忍不住嘴饞，但又想到今天的熱量扣打已經超出，又要打消念頭好掃興～想為工作活力充電，還要維持身材其實不用委屈自己！波編今天就要來介紹超好喝的營養飲料—「克寧喝的超級食物」，選用台灣在地高品質食材，更添加高營養價值燕麥，每瓶低負擔又充滿營養，打造「好喝裡最營養的，營養裡最好喝的」保久乳飲品！不只是上班最療癒的超能量飲料首選，超多口味的選擇，以及追求天然食材的美味，波編全家都超愛喝，終於能不用忌口大喝飲料啦～！！ 擄獲全家人的營養美味！大人補充活力的神隊友，也是小孩攝取營養首選！ 為了擁有強健的體格，現在健康飲食觀念成為火熱風潮，不少人在點餐時都會往健康導向選擇，像波編開始有健康意識後就超愛囤營養食品，為日常注入滿滿活力！「克寧喝的超級食物」系列內含高營養價值的超級食物、超級穀物，每天一瓶都活力大爆滿，不但飽足感十足，不到一百大卡更讓注重身材、時常需要補充能量的上班族波編愛到不行呀！另外，也有多種不同討喜的口味連小孩也超愛喝，兼具營養美味的飲品，簡直擄獲全家大小的心～！ #克寧紅豆燕麥牛乳 話不多說，波編直接介紹超受歡迎的全新口味「紅豆燕麥牛乳」，同樣選用台灣在地高品質紅豆，和高營養價值燕麥作結合，無色素、無香料、無蔗糖的天然食材打造無負擔的美味！第一口就能感受到香甜熟悉的紅豆風味，及燕麥的香醇滑順口感，清爽且甜而不膩的味道越喝越濃，美味得讓人忍不住想打開第二瓶繼續吸，補充完能量也更有行動力！必須豎起大拇指讚嘆的超級食物飲品，絕對要囤貨在辦公室抽屜每天喝才行！ #克寧紫薯藜麥牛乳 相信有在關注營養話題的人對「克寧紫薯藜麥牛乳」不陌生，沒錯！它就是第一瓶以超級食物打造的保久乳飲品，選用超級食物中人氣最旺、含豐富營養素的藜麥和紫薯為主角，以滿滿膳食纖維的在地紫薯、超級穀物天然藜麥，搭配香濃牛奶，淡淡甜味的紫薯和略帶果仁香氣的藜麥碰出美味新高度，入口還散發牛奶香氣～不同凡響的新鮮好味道，不只口齒留香，有膳食纖維更有飽足感、幫助消化道機能～如此輕鬆又無負擔的超級飲料，現在只要波編上班餓了就會立馬開一瓶來喝，真心推薦給上班族必備的戰力好幫手！ #克寧核桃燕麥牛乳 喜歡堅果類飲品的朋友千萬別錯過營養滿分的「核桃燕麥牛乳」，可說是大人、小孩都愛喝的口味！選用堅果中的佼佼者—豐富營養的優質核桃結合燕麥纖維，並添加牛奶鈣質讓所需營養一次補充！淡淡奶油香的核桃配上醇香的高鈣牛奶任誰都無法抗拒，再加入滑順入口的燕麥，綿滑綿滑的滋味越喝越上癮～不只挑嘴的小孩都指定愛這味，好處多多的核桃也提升思考力，讓學習更專注！ #克寧高鈣成長牛乳 身為小孩中的人氣王「克寧高鈣成長牛乳」，不但口味超討人喜歡，豐富的營養價值同樣深得家長歡心！高鈣含量的牛奶幫助骨骼、牙齒健康的發育外，日本專利益菌生能幫助消化道機能，使排便順暢不卡卡，還有添加葉黃素守護孩子的健康！高鈣牛奶也超適合作為早餐搭配飲品，牛奶濃醇留香的滋味讓人難忘，鮮甜爽口超好喝！絲滑感與醇厚豐滿的味道，保證是讓小孩乖乖吃早餐的最強營養飲品（笑）～！ #克寧草莓優酪乳 偏愛酸甜滋味的飲料控，不妨試試絕佳酸甜滋味的「草莓優酪乳」！內含豐富蛋白質維持健康好體力，還添加法國進口的益生菌，幫助維持消化道機能，滿滿膳食纖維成分再也不必挨餓外，讓波編最難忘的是，撲鼻而來的超鮮甜草莓味～天然食材的香味誰也招架不住，入口立馬沈浸在草莓海無法自拔，加入益生菌更是營養超加分！喜歡酸甜水果風味的你一定要試試看！ 看完了波編介紹的「克寧喝的超級食物」，有沒有豁然開朗的感覺～其實要維持身材只要選對營養飲品，也能喝得美味又有活力！尤其超級食物有豐富營養的成分，而且眾多口味每天都有新選擇，不只波編超愛囤在辦公室喝起來，天然食材也讓全家都超安心一起喝，精巧可愛的外包裝也超適合外出郊遊攜帶，隨時為活力補充超能量！如果你也注重健康飲食，快加入「好喝裡最營養的，營養裡最好喝的」行列準沒錯！>>這裡買

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《台北捷運-圓山站》大叔食事｜巷弄裡的手做料理，健康美味高CP值

《台北捷運-圓山站》大叔食事｜巷弄裡的手做料理，健康美味高CP值 - 位於 #台北市大龍國小 對面有一間裝潢很有日式風味的可愛小店面 #大叔食事 大叔食事是由3位準備邁入三十而立的老朋友一起開的， 能跟自己認識16年的好朋友一起開一間店其實也是阿文的夢想。 - 店內的座位不算太多， 大約5-6組客人就會坐滿， 不過每次在用餐時間入過生意都還是很好呢~ - 大叔食事主要是以 #咖哩 #丼飯 #舒肥 3種主食， 平均價格全部都在120元以內， 非常適合上班族以及附近住戶回家的路途上前往享用， 另外很特別的是有重口味的便當之外還有健康的舒肥便當， 如果假日都在大吃大喝想趁平日減肥絕對要來一份， 又或著是正在減脂和健身中都非常的適合。 - 大叔食事屬於自助式的小餐館， 出餐口有一台小推車， 推車裡放了菜單和筆， 要自己拿取菜單到櫃檯點餐喔。 - ●唐揚雞手做咖哩飯 NT120 看看隔壁桌幾乎每桌都有這道， #唐揚雞手做咖哩飯 好像是招牌一樣必點， 上桌後一看到黃嫩嫩的半熟蛋黃就想立馬挖飯來搭配了， 唐揚炸雞給的份量一點也不小氣， 數量真的算很多， 每一塊都非常香酥多汁， 肉質也很軟嫩， 搭配上他們微辣的咖哩醬汁真的好下飯阿~ ●麻油酒香豬肉飯 NT100 麻油香氣是我很愛聞的味道， 每次只要鄰居一煮麻油雞之類的肚子就會很餓， 一看到 #麻油酒香豬肉飯 就很吸引我的注意， 上桌後真的馬上就聞到香噴噴的麻油香氣了， 大叔食事主打健康自然嘛~ 所以為了讓我們吃起來不會太油還特地選用油花較少的豬肉片， 讓整個麻油醬淋下去後還可以讓飯吃起來一點也不油膩。 - 要特別介紹一下大叔食事的配菜， 基本上都是選用高麗菜和花椰菜下去製作， 再以最簡單的橄欖油以及鹽下去調味， 這樣就可以讓大家毫無負擔吃到最自然又健康的蔬菜囉~ - 🏠大叔食事 📍地址：台北市大同區哈密街45巷2-12號 ☎️電話：0965289260 🕘營業時間：11:30-13:30/17:30-20:30(週六公休) 🚇捷運：圓山捷運站1號出口➡️步行約8分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『大叔食事』 店家IG： @unclefoodday 官方LINE帳號： @059tcmsx - #foodblogger foodie #Taiwen #popyummy #台北美食 #Taipei #阿文吃圓山捷運站 #圓山捷運站 #圓山 #圓山美食 #popyummy台北 #哈密街 #哈密街美食 #唐揚雞 #咖哩飯 #麻油 #豬肉飯 #便當 #舒肥 #大同區美食 #大叔食事

『新竹』或者書店｜新瓦屋客家文化保存區內的有機書森林

＃或者書店 ＃新瓦屋客家文化園區 座落於新瓦屋客家文化園區內的或者書店，它是以獨立書店、各式生活選品以及蔬食餐廳組成的複合式書店。與一般獨立書店給人的感覺相當不同，彷彿如一棟美術館般隱藏在森林當中，周圍的綠地空曠、充滿孩子遊樂的歡笑聲，相信附近居民也是相當喜歡這樣的書店存在呢！ 腹地廣大的閱讀書區＆綠意盎然的景色 或者書店總共有兩樓，一樓是書區、閱讀區、選物等，而二樓則是餐廳。採光良好的或者幾乎每個區域都有自然光灑進來，加上書櫃間隔大，選書的過程十分舒適，因為有專門一個閱讀區可以把書帶過去看，所以顯得書區更加寬闊，可以慢慢的細看及環繞書區的感覺很愜意，更是讓自己平時步調快的節奏一同丟去、慢慢地享受書中的世界與沈澱靈魂。 圖書館般舒適閱讀空間 或者書店走到最底部的地區就是閱讀區，一大片頂天立地的書櫃、木質地板及落地窗閱讀區、榻榻米日式風格沈靜閱讀書區，提供讀者這麼大範圍的閱讀空間，非常適合親子來到這邊好好的閱讀、選書呢！更是可以讓讀者在這邊好好的試閱喜歡的書，並好好的享受在書店悠閒的美好時光。 可愛閱讀角的兒童繪本書區 繪本區域在樓梯附近，需要脫鞋子後才能上去閱讀，這樣的設置好像是以前在學校時教室後面的閱讀角空間呢！每個人都可以在這樣如同秘密基地般的小空間看看書、逃離上課得苦悶呢！因為空間小的關係，似乎小朋友也不會在空間內跑來跑去，大家都跟小天使一樣乖乖的在這區看繪本，果然書店可以陶冶性情阿！ 或者蔬食健康輕飲食生活 逛完書店後就可以到樓上的蔬食餐廳用餐，這邊的餐點都是以友善土地、健康飲食、保護動物的概念去設計的餐飲。而用餐環境則是可以看見窗外一大片綠意，搭配一餐健康無負擔的蔬食餐，讓人身心舒暢，而且用餐過程完全感受不到在吃蔬食的感受，一樣是非常的美味又可以身兼安全健康飲食的雙重優點呢！ 『或者』資訊 ＃或者書店＃或者蔬食 地址: 新竹縣竹北市文興路一段123號 電話: 03-550-5069 官網：https://www.orlifestyles.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/orbookshop/ IG： 或者書店：https://www.instagram.com/orbookstore123/ 或者蔬食：https://www.instagram.com/or_veggie/

健康輕食推薦｜To Be Smoothie 綠果昔，風靡全美的綠色能量 X 選擇障礙蔬食沙拉

 To Be Smoothie 是一家專賣歐美很風行的綠果昔，就是以各式蔬菜水果，搭配豆漿、牛奶、養樂多、優格等打製而成的健康奶昔，另外還有提供五穀餐、沙拉、吐司輕食等...選項。 對於追求健康養生、飲食均衡與體態維持的人來說，是個很方便就可以攝取足夠纖維和營養、同時給你活力滿滿的好選擇。 (原文網址：https://cg514.pse.is/38y7dl) 最近開始試著改變自己的飲食習慣，慢慢戒掉高油、高糖的加工食品，改成多吃原型食物。 連帶地跟朋友聚餐也選擇比較屬於清爽飲食的餐廳，這次就和許久未見的朋友約在位於新崛江的 To Be Smoothie 綠果昔，自從在吳柏毅上看到以後就一直很想來嘗試看看，終於讓我找到機會啦~ To be smoothie 新崛江總店位於前金區仁義街裡，從捷運中央公園站步行約7-10分鐘的距離。 店面的空間沒有很大，但座位數蠻多的，大概可以容納約20人左右，如果店內客滿的話，外帶享用也是可以的唷~ To Be Smoothie 綠果昔的菜單是我看過最~~大的一本，讓人看得眼花撩亂，馬上面臨選擇障礙，單杯果昔的價格約在100~150之間，因為品項實在是太多啦，我就沒有一一拍攝了。 ▌請點我看 👉 綠果昔詳細菜單 再提一次XD，因為我有稍微關注這家店，所以也早早就決定好我要吃~~『自選五榖餐』，朋友們則是猶豫了一下分別選擇了綜合莓果和灌籃草莓。 去點單的時候犯蠢了一下，差點選了2份五榖飯來吃(根本吃不完)，還好有店員貼心提醒，不然就悲劇了~ ▌自選五穀餐 120元 分量對我這個小鳥胃來說算蠻大一份的，整個吃好吃飽不誇張 不過我對於煙熏肉覺得有點NG，因為超級薄QQ，我都不知道我吃進去的到底是什麼肉😭😭 然後養生昆布湯~個人不太推薦，不太合我的胃口，是我唯一剩下來沒吃完的XD 可是優格超優秀的，目測像是濃稠會流動的冰淇淋，但吃起來像是綿密的慕絲，微酸的口感很讓我一度想再點一碗，要不是我的肚子已經吃不下了... ▌綜合莓果 150元 / 灌籃草莓 150元 兩位朋友不約而同點了草莓系列，顏色粉嫩粉嫩的看起來超級夢幻。 尤其是灌籃草莓攪拌以後整個呈現大理石紋路fue忍不住多拍好幾張。喝起來酸酸甜甜的，兩款都蠻適合女生喝的，口感層次很豐富，營養價值應該就不用我多說了吧！ 酸度的話綜合莓果會比較酸一些，如果會怕酸的人可以點灌籃草莓，裡面有多添加了椰奶，喝起來比較柔順濃郁一些。 吸管的部分也是採用可以回收的甘蔗吸管，超環保！ ▌熱狗堡和捲餅 120元 熱狗堡和捲餅的份量也是超大一份，料都放到滿出來了！！ 口感的話，朋友覺得比較普遍，沒有什麼特殊的亮點，唯一特殊的是有搭配3種不同醬料，一次滿足所有需求XD 回家前還加點了木瓜派對和綜合莓果準備孝敬爸爸媽媽，他們也很喜歡喝這種天然的現榨果汁。 這次吃完後以健康餐來說真的蠻養生的，餐點也不錯吃，不過價格個人覺得有點小貴，有在進行飲食管理或想吃的養生一點的人可以去嘗試看看喔～ ▌店家資訊 To Be Smoothie 高雄崛江店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】 📍高雄市前金區仁義街269號 營業時間：8:00-20:00 - 如果想看更多關於我的食物 / 保養 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 追蹤我 👉 https://linktr.ee/codinggirl.life #健康餐#高雄健康輕食#高雄健康餐#健康輕食#健康餐推薦#飲食管理#波波發胖#波波美食#popdaily#popyummy#popfood#高雄美食推薦#高雄美食#捷運美食推薦#kaohsiung#kaohsiungfood#綠果昔#ToBeSmoothie

【蒟蒻果凍】CheersJelly舉杯低卡蘋果蒟蒻凍 x 低卡蒟蒻凍，清爽的感動、輕盈無負擔，飽足好簡單║ 送禮推薦、低

天氣悶熱感侵襲 胃口不好我不行>< 來根CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍， 低熱量又飽足感， 一起舉杯過夏天 ▼關於Cheers Pops、Cheerspops評價：『時尚、環保、Cheerspops』 追求具有設計感又健康的食品 打破為什麼在乾杯時只能高舉酒杯的印象？！？！ 讓吃這件事，不僅健康又時尚，同時對環境也零污染 這就是Cheerspops努力的方向！！！ 健康時尚又環保 一起支持好不好~ ▼很喜歡包裝設計的繽紛 感覺吃了生活都加分 就是給人生氣勃勃又盎然的活力感 包裝質感一級棒 送禮推薦的首選 ▼CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍 有多種水果口味可以選擇， 這次先從蘋果口味來嚐嚐 ▼不論是盒裝還是單根包裝上， 成分營養都有清楚顯示 清晰標示很重要， 攝取多少才知道 而且CheersJelly平均每根25大卡！！！ 超低卡路里 輕盈在這裡 低卡蒟蒻凍推薦 CheersJelly我立薦 ▼原汁含量有5%的CheersJelly舉杯低卡蘋果蒟蒻凍 吃起來是蘋果汁本人的天然香氣， 搭配CheersJelly獨特的微脆Q彈雙口感， 酸甜酸甜好滋味 盛夏來根最對味 舉杯低卡蒟蒻凍好吃嗎？ 無庸置疑的推薦 ▼喜歡CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍含有膳食纖維的優點 加上來上一根後飽足感湧現 以及25大卡低卡路里的美好 輕盈無負擔，幸福好簡單 ▼很建議把舉杯低卡蒟蒻凍冰至冷藏後享用 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的Q彈 脆口度提升、沁涼感滿分， 冰過更好吃啊 夏天 冰涼果凍 打開冰箱就開動 ▼話說25大卡的舉杯低卡蒟蒻凍真的是瘦身蒟蒻 推薦！！！運動前後的好夥伴！！！ 每次去健身房跑步機走走停停20、30分鐘 卡路里竟然只消耗不到200卡QQ 平常一杯手搖飲料、一包餅乾要跑多久才能說再見＞＜ 健身不容易， 吃胖好生氣 CheersJelly讓我有飽足感外， 低熱量、低卡路里的特性也讓我吃了不覺得對不起自己 ▼低熱量的好處對久坐的上班族們也是一大福音 解了嘴饞無負擔， 輕鬆飽足好簡單 而且CheersJelly舉杯設計讓我們食用上方便不沾手 整個清爽帶著走XD 郊遊外出不離手 ▼每一根66公克的CheersJelly， 不大不小，放在包裡剛剛好 ▼CheersJelly也超適合當作派對果凍點心的 水果風味很討喜 低卡健康好點心 派對點心就是你 (小孩搶輸會走心啊XDD) ▼除了單吃外，CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍也可以搭配優格或水果一起吃 清爽更加乘 健康再加分 ▼Cheerspops提供我們健康的食品之外， 可回收的杯身， 可重疊的收納(節省空間) 對落實環境友善的理念也沒有忘記 這個夏天，就讓舉杯低卡蒟蒻凍陪著過啦 你今天，CheersJelly了嗎~

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妳是心疼不捨、還是為愛嚐百草？編輯整理4大過敏兒媽咪類型！原來過敏要靠「這個」好戰友！

『我們家寶貝也有過敏耶！』照顧過敏兒的血淚史媽咪都懂…無論多辛苦地調整體質，過敏卻還是不會好轉！最近聽說有品牌在網路上號召百位媽咪，一起分享照顧過敏兒的心聲，同為過敏兒媽咪的小編，終於找到一群好戰友一起交流心得，就知道不是只有我孤單一人在跟過敏原戰鬥，而且好多經驗我們家中的寶貝都曾經發生過！其中的媽咪大致又分為四類，一起來看看你屬於哪一種吧！ 1. 心疼不捨型媽咪 「孩子跟自己一樣有過敏體質，完全能感同身受有多麼不舒服…實在不想讓孩子跟自己走一樣的路」。懷孕初期的時候，總擔心寶貝會遺傳自己的過敏體質，畢竟自己知道過敏的痛苦，更不希望過敏跟著孩子一輩子啊！一看到小朋友睡覺翻來覆去、精神不好，完全能感同深受有多麼不舒服，心中就滿滿的心疼（淚），所以就開始積極尋找能夠調整過敏體質的解法，畢竟媽咪總希望能為自己的寶貝多做一點… 2. 如履薄冰型媽咪 「生到一個過敏兒，媽媽心好累！從出生到現在，吃的喝的穿的用的、空氣清淨、室內濕度……全部都要小心翼翼！」家中有過敏兒的媽咪一定知道，每次出去採購用品時，什麼都得是寶貝專用的。所以對於孩子的飲食習慣、各種生活用品等，都要相當小心才行！總是深怕一不小心就踩中過敏地雷，為了環境清潔常常跟老公鬥嘴，被家人當成潔癖針對（笑），真的有苦說不出呀！ 3. 崩潰無奈型媽咪 相信大家都會認同，過敏兒媽咪往往比別人還要辛苦三倍！有媽媽在網路上分享，每天看氣象預報是她最崩潰的事，「一下子空污紅色警告，一下溫差變大，除了要小心孩子過敏發作，還要擔心上學去沒在自己的眼皮子底下會不會有狀況，感覺生活中危機四伏」。更不用說親友過度的關切「怎麼小孩過敏那麼久不會好，為什麼不帶小孩去看醫師？」、「連個小孩都不會帶，怎麼當媽媽！」、「我當初也沒有讓小朋友這樣哭…」 真的怎麼解釋都沒用，媽媽的辛酸只好往肚裡吞。 4. 嘗百草型媽咪 你也總是爬遍媽媽討論區文章，看遍所有醫師的現身說法，就是想找到一個有效的解方嗎？你一定也聽過許多媽媽朋友分享一些「轉體質」的保養偏方或健康食品，要不是整包放到過期，就是吃的半信半疑！「每天上班還要花時間燉補，就是希望小孩體質強壯一點」。也有媽咪為了寶貝搬過幾次家，甚至說「換了5個牌子的空氣清淨機，還在繼續試……」過敏的擔憂不斷在生活中重複上演，希望救星快點出現啊～ 看完這4種過敏兒媽咪類型分析，你是屬於哪一型呢？我們都希望找到好的抗敏方法來幫忙孩子調整過敏體質，不得不說，小朋友健康長大是每個爸媽最大的心願！不過，每個媽咪得記得不用太焦慮，畢竟我們緊張情緒也會影響孩子的心理成長與抗敏意願。儘管保護做足了，還是有很多不可控的外在挑戰，我們能努力的就是幫孩子調整好體質，才能由裡到外強化自身保護力！ 想要調整好體質，編輯建議可以先從日常飲食開始！像小編自己常用的抗敏秘訣，就是大家都熟知有滿滿好菌的優酪乳啊！LP33機能優酪乳含專利LP菌，經國家健康食品認證，能夠幫助促進第一型T輔助細胞活性，讓免疫細胞維持平衡狀態，可輔助調整過敏體質。根據2021.05媽咪拜百位媽咪調查，經過兩週試用評分得出，LP33機能優酪乳有高達95%過敏兒媽媽推薦！早上來碗清爽滑順的優酪乳，搭配新鮮水果，不僅方便準備又好喝，還能維持健康、營養，並協助調整過敏體質，保證讓孩子一口接一口，也非常適合長期飲用，從簡單的飲品開始逐步調整過敏體質，早日讓孩子跟過敏說掰掰！

叫人起床竟然會衰？這 11 個新年禁忌小迷信筆記起來，讓你平安過好年！

撰文編輯 #Han 年假雖然還沒到，但相信大家跟編輯一樣，心裡已經在放假了～新年象徵一個全新的開始，我們都希望把不好的事情、回憶留在過去，快樂地展開新的一年，但其實新年有很多禁忌是會影響到運勢的，不小心犯了不只運勢會不好，還有可能破財！大家要注意再注意啊～ 1. 吃藥看病 根據傳統習俗，在過年期間吃藥或看醫生會影響到未來一年的健康運勢，不過如果身體真的很不舒服，還是要去就醫！不要為了怕觸犯禁忌而傷害到身體健康啊～ （圖片來源：《俗女養成記》截圖） 2.打掃 過年時若掃地、倒垃圾，會把家中錢財往外掃，如果有親友要來家拜訪，在過年前就把家裡整理好是不錯的選擇！ （圖片來源：《灰姑娘》截圖） 3. 初一早餐忌吃稀飯和肉 在以前的年代，稀飯是窮苦家庭在吃的食物，所以新年初一時吃稀飯代表著未來一年都會很貧窮，不吃肉的習俗則是希望在新的一年裡，能夠懷抱慈悲的心。 （圖片來源：《愛的迫降》截圖） 4. 用剪刀、針線 據說初一時最好不要用刀、剪刀或針線，不然新的一年回有受傷的可能。另外，如果在年節使用剪刀，有「剪斷未來財路」的說法！ （圖片來源：《灰姑娘》截圖） 5. 洗衣、洗頭 傳說大年初一及初二是水神的生日，不適合洗衣服，而頭髮的「髮」字與發財的「發」相似，所以有洗頭髮會把發財運洗掉的說法～ （圖片來源：《愛的迫降》截圖） 6. 罵人、説髒話 平常出口成「髒」的人要注意了！在過年期間，不要對他人惡言相向，更不要說「死」之類不吉利的事，小心會帶來厄運～ （圖片來源：《愛的迫降》截圖） 7. 打破物品 在過年期間打破物品，有「破財運」的寓意，所以如果不小心打破了，記得趕快念：「歲歲（碎碎）平安！」把壞運趕走～ （圖片來源：unsplash） 8. 欠錢不還 平時欠錢不還就不是好事了，過年期間更是千萬不要欠別人錢！欠錢欠過年可是會影響未來運勢的，有欠錢的趕快趁年底還一還吧～ （圖片來源：unsplash） 9.被他人從口袋取出物品 大家過年期間記得守好自己的口袋！在過年期間，如果讓別人從自己口袋中拿走東西，代表著你未來整個年度的錢都有被別人掏走的可能，是不是超級可怕～ （圖片來源：《我的鬼神搭檔》截圖） 10. 催促他人起床 快把這個禁忌跟爸媽說（笑）以前的人相信，如果在初一催促他人起床，被催促的人未來一年都會在督促聲中度過，自然醒本來就是件幸福的事，何必催別人起床壞了過年的和氣呢？ （圖片來源：《無法成為野獸的我們》截圖） 11.送紅包不能是單數 過年期間一定會碰到發紅包，要切記紅包裡的金錢數目不能是單數，畢竟「好事成雙」，單數金額在傳統習俗裡是不吉利的～ （圖片來源：pinkoi） 以上就是編輯為大家整理的過年禁忌們，但也不需要過度戰戰兢兢，怕觸犯它們，過年還是要開開心心的度過，好運自然就會來啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019 #2020 #2020春節 #年假 #新年 #新年禁忌 #春節 #生活精選 #過年 #過年不能做的事 #過年禁忌 #開運 

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