【瘦身】哪裡失火哪裡灑水！破除迷思 少喝水才是真正水腫的原因！

 其實以前我也是一個不太喜歡喝水的人（一天不到1000cc~~ 也跟大家一樣覺得晚上少喝水才不會水腫的迷思 我知道喝水很好（藝名人都這麼說～喝水很好! 喝水皮膚會變好？！～ 但是卻不知道到底要喝多少！！ 直到我開始運動，認識現在我的教練，協助我完整了解自己的身體指數 然後每堂課後都會傳授正確的增肌減脂觀念！！ 今天就讓我來跟大家分享喝水這件事 簡單來說 多喝水是以水瀉水的概念 雖然是個很簡單的動作，不過我相信還是有少數人不知道喝水的用處 很多人不想看起來水腫，所以幾乎大部分都不太喜歡喝水（尤其是女生！！！ 不過你可能不知道，喝水不但不會水腫，反而會消腫！！ 就像哪裡失火，哪裡灑水的道理是一樣的！！！ 當然『多喝水 必須搭配 多運動』才能有效排除身體多餘的水分 前陣子，我很懊惱為什麼體重一直降不下來～～～每天都有運動阿！！ 數字上卻沒有太大的變化 『教練：你一天喝多少水？！』 這時我就吱吱嗚嗚，因為我實在沒有在計算自己每天到底喝了多少水？ 直到教練問你尿液什麼顏色？ 啊！！才知道原來尿液顏色太深表示水喝的不夠 尿液是淺黃色=身體缺水 如果是橘色=嚴重缺水 正常的尿液=透明無色的 水是透明，當然尿出來就是要透明的呀！！ 的確！！我是覺得口渴的時候才喝 這樣計算下來我一天都喝不到2000cc 可能1000cc 也不到咧!!! 健康基本功做不好，想要追求其他身材高目標都是多餘的呀！！ 身體約70%是水跟地球的比例是一樣的 喝足夠的水才能維持身體的液態平衡，加速代謝率 你可以不吃東西但不可以不能喝水 因為所有的生理作用都需要藉由水分來幫助 而且如果減少水分的攝取 『脂肪就會加速堆積』 『脂肪就會加速堆積』 『脂肪就會加速堆積』 肝臟就會首當其衡，因為肝臟其中一個就是將儲存的脂肪轉換能量 人體腎臟在沒有足夠水分的情況下，將無法正常發揮功能 這時肝臟就會代替分擔腎臟的責任！！ 如此一來，腎臟將無法有效快速代謝脂肪，脂肪就會加速堆積 所以呢！！！水分對脂肪新陳代謝真的很重要 真的很重要 體重越重的人，所需的水分越要多！ 就算只是輕微的缺水，基礎代謝率就會下降，這是很明顯的情況！ 加上我是一周三次的運動量，在運動過程都會讓肌肉的水分大量流失 當肌肉組織沒有足夠的水分，身體容易感到疲倦 我都習慣運動前，先喝一杯水～～ 因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環 當血液中水分充足，運動時血液流動才會更順暢 供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分，讓運動表現更好，不易疲累，也可避免中暑唷！ 不管是不是大量流汗後，只要喝水時，都要小口小口喝 因為一次灌太多水，腎臟會收到進水太多的訊號，便加速排尿的速度 反而讓喝下去的水立刻流失，沒有足夠的時間送到身體各地 而且喝水喝太快，也容易引起脹氣。 很多人問：到底睡前該不該喝水呢？ 其實睡前喝水並沒有不好 至於會水腫那是個人體質，因人而異真的不要太在意 晚上喝水會水腫這件事，睡前喝水並不會造成身體太大負擔 水是身體最重要的來源，拒絕都來不及了還排擠它咧＠＠ 睡前喝水也可讓身體比較不會乾燥，因為就算睡覺人體還是一直在排汗 所以睡前要補充點水分一小杯，隔天嘴巴喉嚨也比較不會乾乾的！ 喝水不僅能促進新陳代謝，並且體內有足夠的水份才能排泄藥物及進行解毒 現在我一天逼自己一定要喝到至少喝到4000cc 而且還買了特大罐的1500cc的水 放在辦公室沒事就是小口小口喝下班前一定要喝完兩瓶（共3000cc) 簡單分享，後來認真喝水的感受 首先，正如大家所說多喝水皮膚會變好是真的!!!! 這幾個月的生理期幾乎沒什麼長痘痘 而且平常只是基礎的保養皮膚一樣很水嫩水嫩 如果你也喜歡這篇或是有幫助到你 期待你按個讚♥推，讓我有持續的動力分享更多好文章：） FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #喝水減肥 #喝水變瘦 #減肥 #減肥方式 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 

Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」

撰文編輯/Karen W. 好一段時間沒有吃活蝦料理了，記得前幾年有一陣子很常吃，常吃到甚至覺得有點膩😏 倒不是說口味上吃到多膩，而是身處台北近郊的我要吃一次活蝦總是要特地驅車前往，還得擔心去了是不是有停車位，總是覺得吃得有些⋯心累？😅 最近一時興起想說換換地點重啟活蝦之路🦐看看除了台北市區還有沒有好吃的活蝦料理。 還真的就這麼巧讓我發掘了這麼一間餐廳「新店活蝦大王」，跟我所熟知的活蝦餐廳不太一樣的地方是，在這裡因為老闆娘是四川人，所以主打的是‘’當活蝦愛上川菜‘’特別了吧！看了菜單感覺在這裏是賣正川菜，然後活蝦是兼賣🤣 但是！但是值得推的地方就是川菜料理、活蝦料理都是好吃的！ 川菜道地(嗯！道地到怕辣的朋友要小心點菜😅)、活蝦料理是新鮮泰國蝦，蝦子的個頭跟蝦黃是真的比我在台北市吃到的 大 很 多！稍稍介紹一下這次點了什麼菜✌🏻 新店活蝦大王 || 香酥銀絲卷 沒在蓋！這銀絲卷上桌的時候整個氣壓全場，因為超級大個，大概是一般銀絲卷的1.5倍，上桌前會淋上滿滿煉乳及花生粉 趁熱吃才更能吃出香酥口感，因為可能是個頭太大，炸不到香酥，是好吃，但建議趁熱吃才更好吃😅 新店活蝦大王 || 涼拌白菜心 白菜心爽脆口感帶著些許酸辣味，就著豆乾絲、香菜，不敢吃辣的朋友這道很可以！而且拿來解膩是一極棒的選擇👍🏻 新店活蝦大王 || 瘦盡煎熬 這道菜 極 推 👍🏻👍🏻用肥瘦適中的五花肉切丁，先炸過把油逼出後下鍋加入特有的辣椒香料一同大火快炒，一上桌香氣逼人啊！吃下去更不得了，一盤配2碗飯都沒問題！ ⚠️但是！不敢吃辣的朋友 絕對 絕對不要輕易嘗試！ 新店活蝦大王 || 烤鮭魚下巴 一般最常吃到的都是烤鮭魚頭，但有時候一個烤魚頭卻要一桌人說實話也挺尷尬的，這時候有這鮭魚下巴就方便多了，想吃就能夾，還不會分得不好看🤘🏻 新店活蝦大王 || 檸檬蝦 蝦子新鮮個頭大當然是一定要的，只是他們家偏酸甜，我是比較喜歡偏酸的調味🙈 新店活蝦大王 || 水煮蝦 水煮蝦外面比較少見，適用米酒、蔥薑蒜、辣椒去用煲的方式烹煮，簡簡單單的料理更能吃到蝦子的鮮美彈口！這是我這次最推的料理之一啦💕 有機會大家也可以嘗試這種當活蝦愛上川菜的特色料理！ 📍新店活蝦大王 📍香酥銀絲卷 60.- 📍涼拌白菜心 160.- 📍瘦盡煎熬 280.- 📍烤鮭魚下巴 380.- 📍檸檬蝦 480.- 📍水煮蝦 480.- 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

Royal ❤️

頭皮是頭髮的土壤 保護好頭皮才會有健康的秀髮 自從使用Royal系列的甘菊及護髮後 發現在夏日最害怕的出油狀況改善了很多 就連戴安全帽最害怕的扁塌狀況都沒有了 發現又是一個神奇用過就回不去的好物🥰 #Royal #洗髮 #護髮 #夏日 #好物 #頭髮護理

是綿羊還是貓？自帶靜電的「捲毛貓」，一身炸毛連鬍鬚都是Ｑ的！

撰文編輯 #菌菌 貓咪擁有各式各樣的品種，光是經過國際貓協會TICA所認證的就有幾十個，今天小星球要來和大家介紹的就是塞爾凱克捲毛貓（Selkirk Rex），被暱稱為「羊毛貓」的牠們喵如其名，擁有一身形似綿羊的超蓬鬆毛毛，這些蓬毛從頭捲到腳，甚至連鬍鬚都是Ｑ起來的，遠看真的有夠像絨毛娃娃，萌到不行！ 👉吃貨屬性超可愛！爆紅萌寵博主「橘貓沙梨」來報到，請收下今日份的療癒！ 「看我Ｑ彈的毛毛，叫我小綿羊也沒問題啦～」 🔻我的天生自然捲可是非常柔軟的哦，你要摸摸看嗎？ 塞爾凱克捲毛貓 捲毛貓是一個很新穎的品種，最早在1987年時的美國，人們發現了第一隻帶有捲毛基因的野生貓，並且經由牠的後代發現「捲毛基因是可遺傳的」，而在之後一系列與波斯貓、英短等品種貓配種之後，就有了我們現在所見到的塞爾凱克捲毛貓～ 🔻這種貓咪擁有圓滾滾的眼睛，身上自然捲的毛毛摸上去十分鬆軟，而且捲毛貓擁有多種顏色，無論是想要cos棕色泰迪還是巧克力小熊都沒問題！ 👉仙女姊妹喵來報到！擁有「湖泊翡翠色」美眸的俄羅斯藍貓，自帶表情包萌翻貓奴！ 時而悠閒，時而可愛俏皮的性格是捲毛貓的一大魅力，據說是配種時從其他的品種貓身上偷師而來，能動能靜的特質再搭配上呆萌自然捲，簡直不能更勾錐啦！ 👉【貓咪冷知識】曼赤肯的萌萌短腿是基因缺陷？破解你的品種迷思！ 如何照顧這隻呆萌小羊貓？ 照顧捲毛貓最重要的就是勤奮地為牠整理毛髮，目前捲毛貓沒有已知的先天疾病問題，是相對來說比較健康的貓咪，不過若是配種時另一隻品種貓自帶遺傳性疾病就不一樣了，因此想飼養捲毛貓的貓奴可要多加注意囉！ 🔻軟萌的捲毛貓適合大部分貓奴飼養，不過由於捲毛貓毛髮細密、容易脫落，因此較不建議「貓毛過敏人士」收編捲毛貓，到時候過敏問題越來越嚴重可就不太好啦！ 👉小紅書超人氣奶貓有IG啦！曼赤肯「蛋崽」軟綿綿像雪球，可愛到想狂吸！ 看著這幾隻披著羊皮的小貓咪，身為貓奴的你心是不是要融化了呢？如果還想看更多可愛的捲毛貓，就點入IG裡欣賞照片吧！ – 看更多可愛捲毛貓👉 Instagram @blueamber_selkirkrex、@selkirk_devon_honey_ginger #SelkirkRex #冷知識 #動物 #卷毛貓 #塞爾凱克捲毛貓 #寵物 #寵物知識 #披著羊皮的貓 #捲毛貓 #羊毛貓 #貓咪 #貓咪品種介紹 

女生的私密肌膚保養！

市面上的保養產品已經不是用百百種來形容,是成千上萬種, 隨著大環境的變化與各種疾病年齡層的降低,呼籲著,除了外在美的追求,看不見的地方更需重視自己的健康! 如何選擇對的及適合自己的產品,更是重要. 25歲前,並不會在意產品是否安全健康, 覺得年輕就是本錢~ 但女生過了25後有沒有認真保養真的差很多!!! 一直以來對於洗澡的產品並沒有思考要如何選擇,覺得只要沐浴乳越香,泡泡夠多,就很喜歡, 也因此一直沒有照顧私密肌膚的意識. 直到看到許多婦科疾病的新聞, 及身邊朋友受到一些困擾, 我才開始注意相關的產品! 私密肌膚的保養市面上很多, 為了不增加負擔,我選擇肥皂作為我每天私密處的清潔保養, 陰道正常的pH值範圍3.8~4.5之間,這塊溫和私密嫩肌皂的pH值是4.0,我看了他的成分, 包含: 西印度櫻桃萃取: 本身富含維他命c,淨嫩肌膚 可可脂:帶天然香氣 蘋果酸:軟化柔軟角質 乳木果油:取自牛油果,加強肌膚的防禦,柔嫩感 我使用這塊肥皂已經一年的時間, 它的成份讓我很安心之外, 肥皂本身散發的香氣也讓我放鬆的感覺, 經期來的時候使用也很乾淨舒服😌 除了私密肌膚的清潔保養外, 我現在都挑選舒服,透氣的內褲, 保持私密處的乾燥舒適, 才不會滋生細菌或是婦科問題! 

幸好不漂亮

相貌和健康一樣， 只有在一種缺失感下， 你才能意識到它的存在， 但我們失戀了、面試被拒、被人無緣無故的討厭、感到孤獨、脆弱、沒人愛憐的時候， 才會猛然覺得自己不夠好。

精緻女孩都在養的「千金感頭髮」，實現髮質階級跨越其實只靠這一步！

生活節奏越快，精緻女孩越懂得在細節處「顯貴」，真正的千金感，並非靠名牌堆砌，而是那種從容不迫的鬆弛感，如果臉蛋決定妳美不美，那髮質則是決定妳貴不貴的關鍵！只要懂得把頭髮質感提升，就能實現不費力的階級跨越感！不需要動輒數千元的專櫃級 SPA，現在新手入門只花百元也能輕鬆養出貴氣千金髮！ 最近討論度很高的，潘婷全新推出的「茉莉山茶花系列」只要日常價就能擁有專櫃級護髮，不只香味帶給人一種「這個人好像天生就這麼香」的感覺，更是把修護髮質這件事變得很簡單！每天洗頭的時候，就把頭髮養回柔順、健康、有光澤的狀態。用了一段時間之後真的會理解，為什麼大家都說這系列是一用就回不去、會無限回購的護髮天花板！原來實現髮質的「階級跨越」真的沒那麼難，只要選對洗護，妳也能輕鬆擁有那份顯貴的千金氣息！ 每天一點小奢侈，茉莉山茶香養出千金髮質感 說到能撐起這種千金質感的秘密，茉莉山茶花的調香絕對是靈魂！它的前調是清新的春天氣息，像是晨間微風拂過花園的白茶香，中調緩緩帶出茉莉和山茶花的優雅花香，後調則是木質調的溫暖尾韻，低調卻帶有專櫃級質感。清新花茶混合木質香，整個人聞起來不誇張，持香力更是長達 48 小時！由內而外散發的高級調香，讓妳不必開口，就能靠這股香味先來一場從髮絲細節開始的階級逆襲！ 這股「茉莉山茶香」甚至連Threads上的精緻女孩都淪陷了！有人激動分享在路上被稱讚是「行走的茉莉花」，甚至還有爆紅貼文說，這香氣層次高到讓男友直接變身『黏人精』，抱緊緊狂聞停不下來，實在太犯規了吧！ 長期主義女孩的浴室必備清單 人家都說頭髮是女孩的第二張臉，養好髮質就是最聰明的「氣質投資」。如果千金感是長期主義，那潘婷就是妳實現髮質階級跨越的捷徑！誰說深層護髮非得待在浴室瓶瓶罐罐、苦等半小時？潘婷的奇蹟護髮素只需 3 分鐘，就能讓受損髮尾重現強韌順滑，小編實測吹乾後，髮絲柔順到起飛且完全不黏膩！出門不用額外花時間打理頭髮，一整天下來狀態也隨時保持完美！ 讓挑惕鬼們都無限回購的理由 如果妳追求的是更極致的「千金氛圍感」，那更不能錯過潘婷這次推出的茉莉山茶香系列，從洗髮、護髮到髮油，一整套搭配使用，髮絲光澤感升級，讓妳變身貴氣千金！尤其是髮油，質地水感好吸收，出門前輕輕一抹就能瞬間讓髮尾滑順、打結的毛躁瞬間消失，髮絲在風中飄散的是輕盈感，而不是亂糟糟的狼狽感！就算忙了一整天，晚上與姐妹約會時，光澤感依舊在餐廳燈光下閃閃發亮，讓妳不用修圖也能大方站上 C 位！每天小小一抹，就是長期主義女孩的高級養髮日常，用過的人幾乎都會無限回購。 不費力的貴氣，就從 3 分鐘茉莉山茶花開始！ 真正的千金感，藏在每個獨處的保養細節裡。潘婷「3分鐘奇蹟茉莉山茶花系列」就是為此而生，讓妳不必出門預約，在家就能完成頂級修護。隨著茉莉山茶花的清雅香氣散發，煩躁心境也跟著沈靜下來，洗完後的髮絲不只柔順、更帶有高級光澤，彷彿天生就養尊處優。想要零負擔做到髮質階級跨越？現在到屈臣氏入手 15ml 隨身瓶只要 69 元（優惠至 3/31），給自己一個變美的理由吧！ https://pse.is/8rq3sw

有另一半的必看！42 個愛愛冷知識懶人包！

 💕第一次性行為男生平均發生在16歲，女性則是17歲 💕18～29歲的成年人，一年平均發生112次的性行為 💕女性身體的平均敏感程度：陰蒂 ＞ 陰道 ＞ 嘴巴 ＞ 後頸 ＞ 奶頭 ＝ 胸部 ＞ 大腿內側 ＞ 肩頸 ＞ 耳朵 💕男性身體的平均敏感程度：陰莖 ＞ 嘴巴／嘴唇 ＞ 陰囊 ＞ 大腿內側 ＞ 後頸 ＞ 奶頭 ＞ 陰毛處 ＞ 會陰（睪丸和肛門之間）＞ 肩頸 ＞ 耳朵 💕性高潮能促進血液循環，是種不錯的有氧運動 💕女性陰蒂處密集分布多達8千多個神經末梢，所以大部分的女性需要直接刺激陰蒂才能達到高潮 💕部分女性透過接吻也能夠達到高潮 💕小部分的女性在分娩時可以達到高潮 💕女性經由「走後門」也能達到高潮 💕做愛時，陰莖插入陰道後直到射精的平均持久度為9分鐘 💕有高達56％的女性對自己的第一次性經驗感到不滿意 💕在19世紀時，西方的按摩棒是發明來治療「歇斯底里症（Hysteria）」的醫療器材，當時認為利用深度的按摩可讓該症狀的女人放鬆，緩解其焦慮和緊張 💕75％的男性表示每次在愛愛的過程都能達到高潮，女性則只有29％ 💕澳式熱吻（Australian kiss）＝ 幫女生口交 💕男性精液中的「鋅」和「鈣」能夠預防牙齒蛀牙（聖誕節要來個牙齒保健嗎ＸＤ？） 💕精液中的蛋白質成份具有抗皺效果 💕愛愛是全世界最安全、最健康的助眠劑 💕陰道跟眼睛一樣，都是會「自我清潔」的器官 💕男性當中有60％在興奮時乳頭也會站起來 💕過於頻繁的做愛會降低性慾，先忍後甜會更加讓人感到滿足 💕據調查，平均一個禮拜做愛一次的伴侶對彼此的滿意度最高，關係也是最融洽的 💕做愛完後擁抱另一半能增加彼此對於關係的滿意度 💕就算彼此處在負面的關係中，仍有57％2的人覺得自己的另一半很有「性魅力」 💕據研究，對女生來說，憂鬱男比陽光男來得更有「性吸引力」 💕性行為能減輕頭痛症狀 💕經研究發現，有85％在愛愛中心臟病發死亡的人都有外遇行為 💕經研究指出，愛愛時穿上襪子後，有80％的人都能達到高潮 💕愛愛前吃巧克力可以提高性慾，達到助興效果 💕半小時的性愛可以消耗100～200卡路里 💕女性平均高潮時間為20秒，男性則為6秒 💕「傳教士體位」是最容易讓雙方都達到高潮的姿勢 💕有25％的男性在勃起時陰莖是彎的 💕世界上只有人類和「海豚」會因享受歡愉而進行愛愛 💕女性高潮時，腦子會「一片空白」，這是因高潮時，血液會流向前額葉和顳葉，所以流向大腦中樞的血液會相對變少，導致當下會對周圍認知產生改變及模糊 💕女性可以重複多次或連續性高潮，是因女性的大腦可在高潮後繼續對接收到的刺激做出反應 💕高潮能增強身體的免疫系統 💕5％的女性會因為運動而產生高潮，「核心運動」的機率最高 💕手淫最久才達到高潮的世界紀錄：女生是6時30分，男生是8時30分 💕威而鋼原本是生產用來治療心絞痛的藥物，其原理為通過加速人體內的血流速度來解決心臟病症 💕男性的睪丸，左邊會比右邊的要來的低 💕狼、熊、蝙蝠也會有口交行為存在 💕男性在愛愛時叫床會讓女性更感到興奮喔～ 延伸閱讀： 😳 26個女孩們一定要知道的私密處冷知識懶人包！ http://bit.ly/35racrY 😳 關於精液與精子的32個冷知識，讓妳比妳男友還懂！ http://bit.ly/38Ixont 

今日唇色💋

今天用的是Kate的唇油的RD-1 但她的顏色一點都不red😂 她的顔色是有點祼的珊瑚粉色 很好看❤️ 妝效是光澤型的 嘴唇看起來很juicy、很健康 然後我今天用發現她讓我的唇飽滿了起來 就看起來嘴唇豐厚了一點 滋潤度不錯 我唇況不好時用她也能修飾得很健康 但這款持久度真的很差 吃完飯就掉光了 而且她會黏頭髮但不黏唇 不過我是無所謂的 我真的很喜歡她 每次用她都覺得自己變得很清純😂😂 好，今天就分享到這裡，希望你們喜歡 那我們下次再見，拜拜👋🏻👋🏻 #kate #唇油 #開架 

全台最大日式「福湯岩盤浴」，5大岩盤浴設施+超舒適休憩空間，假日就是要這樣放鬆啦！

近日新竹多了一個熱門新景點－大魯閣湳雅廣場的「福湯岩盤浴」，有別於其他遊樂場所，最適合讓人來此釋放身心壓力、恢復元氣！不僅是全台最大的岩盤浴空間，在整體空間設計上更主打最極致的日式風格。除了5大岩盤浴設施特別從日本取經，福湯岩盤浴的入口處兩側更設計成日式大街的風貌，要讓人從入口處開始就沈浸在濃濃的日式風情之中。 福湯岩盤浴將於10月正式開幕，一般門票NTD$650元/2小時 （加30分鐘緩衝時間），適合平常上班已經耗盡心神的人，呼叫你的閨蜜或是另一半一起來享受週末、同時消除疲勞！ (圖片來源 福湯岩盤浴) 誰說岩盤浴只能是專屬於女性的SPA會館？新竹大魯閣湳雅廣場打造的「福湯岩盤浴」主打好友閨蜜或是夫妻情侶一同來放鬆、休憩，讓岩盤浴不再只是專屬於女性的空間！福湯岩盤浴佔地約350坪，擁有4間不同的岩盤浴設施加上1間冷卻房，每間岩盤浴房配合不同的岩石，打造出不同空間顏色及房內溫度，帶來排汗、新陳代謝、美膚等不同的放鬆效果，獨特的飄雪冷卻房更是讓人在加熱的體驗後透過低溫冷卻收緊毛孔、活化皮膚。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 除此之外，福湯岩盤浴還提供了超過100席的休憩空間，包含悠閒的雙人吊床、舒適的躺椅沙發以及隱密的悅書閣空間。賓客可以自由選擇自己喜歡的角落，和閨蜜或是另一半窩在一起聊天、休息或是滑手機，如果這些都還不夠，館內準備了近5000冊的人氣漫畫、暢銷書、雜誌，讓你在福湯岩盤浴中一點都不無聊！假日出遊吃飽後不用再擔心沒地方去，除了咖啡廳，福湯岩盤浴絕對是休假行程的新首選！ (圖片來源 福湯岩盤浴) 【線上售票】 福湯岩盤浴與KKDAY配合開啟線上售票服務 售票網址：https://lihi1.com/8ZpRm 【店鋪活動資訊】 福湯岩盤浴歡慶開幕，曬護照享優惠，11月30日前持護照購票即加贈30分鐘及輕食茶點乙組。 【收費方式】 【營業資訊】 營業時間：平日11：00-01：00 / 假日10：30-01：00（最後入場時間22:30） 場館地址：新竹市北區湳雅街91-2號B1層 場館電話：（03）- 6128880 #8001 【浴場介紹】 赤塩-岩盤浴 敘述：赤岩之上，溫煦舒泰。溫熱的岩鹽舒緩身體的僵硬，柔和的粉色撫平心中憂慮，赤色散發著溫暖，使身心靈全然放鬆。 特性：排汗效果、血液循環、美膚效果 石材：岩鹽 介紹：天然岩鹽，它含有大量的礦物質並具有負離子作用，可幫助身體順暢地排出大量汗水。舒緩肌肉緊繃，讓全身釋壓舒緩疲勞感，調理肌膚問題與身心減壓。像磚頭一樣堆疊在桑拿房內，形成神秘的粉紅色空間。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 墨夜-岩盤浴 敘述：墨色如夜，謐靜悠然。如黑夜一般的墨色，彷彿在星空下感受著夜的寂靜，舒緩由繁忙生活帶來的壓力，享受靜謐的悠閒時光。 特性：殺菌作用、除臭效果、氧化還原作用、濕度控制 石材：神黑石+帝諾大理石 介紹：神黑石是一種埋藏在深海底中的珪藻類生物，經過數億年間的累積而形成了石塊，再經地殻變動而被人類發現。神黑石在加溫後能放射出遠紅外線及負離子；輕鬆地幫助排汗，舒緩身體負擔。帝諾大理石屬於海底沉積岩有疊加且深淺不一的橫向豐富紋路；也因屬沉積岩，故會發現岩石含有貝類、古生物等化石。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 鳳綠-岩盤浴 敘述：翠燦盎然，暄和舒緩。綠，是春天的代表色，寧靜卻又充滿朝氣，如同溫煦的春風，為疲憊的身心注入青春的活力。 特性：血液循環、空氣淨化效果、美膚效果、濕度控制 石材：青玉石+白玉石 介紹：天然玉石是大自然的產物，含有多種礦物質；微量元素；有望具有遠紅外效果和促進血液循環、新陳代謝的效果，增加人體的氧氣供應，並且在視覺上也很漂亮。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 潤竹-芬蘭浴 敘述：篁竹之中， 滋熙柔潤。彷若於竹林之中，水汽氤氳，放鬆緊繃的身軀，帶走深處的疲累。 特性：排汗效果、新陳代謝 石材：青玉石+白玉石 介紹：水灑在加熱的岩石上，使水蒸氣和熱波沸騰，感知的溫度立即升高，刺激交感神經，促進血液循環並促進出汗。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 映雪-冷卻房 敘述：恬靜清雅，沁涼若雪。皑皑白雪，散發著陣陣涼意，冷卻發熱的身體，使躁動的心回歸平靜。 特性：收緊毛孔、血管、活化皮膚 石材：青玉石+白玉石 介紹：以降雪機在房內降下雪花，氣溫保持在15度左右，透過低溫冷卻在岩盤浴中加熱的肌肉，使血管收縮，刺激皮膚細胞，活化皮膚，使皮膚恢復精神。 (圖片來源 福湯岩盤浴) 【福湯品牌介紹】 「福」取自福爾摩沙，台灣-美麗的島嶼，將日式岩盤浴帶回台灣，延遞溫暖健康的溫度； 「福」即幸福、福氣，是美好的象徵，寄託了人們對幸福生活的無限嚮往及美好祝願。 日常的生活中，我們的身體有太多的負擔、及壓力，帶您回歸自然的純粹，喚醒身體自我療癒與放鬆的機制；在每一次的沐浴過程中，由內而外的溫熱感都充滿健康幸福的感受，並且讓這樣溫暖幸福的感覺擁有感染的力量，傳遞給身邊的其他人。 福湯岩盤浴 IG：https://reurl.cc/73ebgb 福湯岩盤浴 FB：https://reurl.cc/2oDl2O

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今日唇色💋

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