《童話故事下集》柯佳嬿凍齡秘訣公開，除了多喝水，這種保養方法簡單又有效！

最近出演Netflix熱門台劇影集《童話故事下集》的柯佳嬿，在劇中飾演了個性撥辣的人妻宜玲一角，雖然在劇中多半以樸實的淡妝亮相，光滑到發亮的好膚況讓人很難不去注意到！今年剛滿40歲的柯佳嬿出道至今出演過多部偶像劇，但儘管如此柯仙的容貌就好像永遠凍齡在30歲，今天就來看看柯佳嬿過往曾經分享過的幾個凍齡秘訣，憑藉一套簡單卻有效的保養程序，保持了令人羨慕的完美仙女肌～ https://www.instagram.com/p/C6GuBDOPGiP/?hl=zh-tw 柯佳嬿凍齡秘訣1. 簡單有效的保養程序 柯佳嬿的日常保養方法相當簡單，基本上只需要十分鐘。她強調，儘管保養步驟不多，但每一個環節都不能少，從化妝水、精華液、乳霜或乳液，到偶爾的面膜，這些步驟能有效保濕並維持肌膚水嫩。由於她是乾性肌膚，保濕對她來說是最重要的，做到位的保濕能有效避免肌膚出現小問題。 https://www.instagram.com/p/C8R2SJ2vrWU/?hl=zh-tw&img_index=1 柯佳嬿凍齡秘訣2. 喜愛濕敷，讓肌膚水嫩光滑 濕敷是柯佳嬿的一大保養法寶，她透露經常利用看劇的時間進行濕敷，使用資生堂的紅色活酵超導奇蹟露來濕敷。她通常會敷15到20分鐘，並將化妝棉上剩餘的精華輕輕擦拭脖部，進行局部按摩。這樣的保養方法讓她的肌膚更加水嫩光滑，甚至連她的丈夫坤達也注意到了她的肌膚變化，直誇老婆「皮膚超好！」 https://www.instagram.com/p/C2kNsEGPSUJ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/BwJJgOhnF_0/?hl=zh-tw 柯佳嬿凍齡秘訣3. 物理防曬，保持白皙肌膚 在美白方面，柯佳嬿強調物理防曬的效果，她每天出門一定會做好全身防曬，尤其偏愛物理防曬，因為它對皮膚最為溫和，不會造成傷害。她認為選擇防曬產品時，防曬係數不必過高，以免對肌膚造成負擔，簡單而有效的防曬能幫助保持白皙無瑕的肌膚。 https://www.instagram.com/p/CS8me66HOar/?hl=zh-tw 柯佳嬿凍齡秘訣4. 內外兼修，多喝水與充足睡眠 柯佳嬿認為，保養應該由內而外，她的生活方式也非常偏向養生，尤其是在美白方面，她注重多喝水和保持充足的睡眠。每天兩者缺一不可，這不僅能維持肌膚的水潤光澤，還能提高整體健康。此外，她還保持清淡的飲食，避免過辣或過油的食物，這些小習慣讓她的肌膚更加健康透亮。 https://www.instagram.com/p/CVPmZ5Sv9MA/?hl=zh-tw&img_index=1 柯佳嬿凍齡秘訣5. 皮膚狀況出現問題時，讓皮膚休息 柯佳嬿分享過，當皮膚出現過敏、泛紅或乾癢等狀況時，她會讓皮膚休息，避免過多使用產品，並加強保濕。她提到，若皮膚問題持續未改善，會尋求皮膚科醫生的幫助，適當的休息和專業的醫療建議能更有效地解決問題。 https://www.instagram.com/p/Cxx05Cpv36o/?hl=zh-tw&img_index=1 柯佳嬿凍齡秘訣6. 隨季節變化調整保養品 換季或在乾燥的環境中，柯佳嬿會加強保濕，並選擇質地較為滋潤、油感較強的保養品，這樣能幫助肌膚保持水潤。而在氣候乾燥的國家，她甚至會給手部、嘴唇及脖部等部位進行濕敷，進行局部加強保養。這些細心的調整，讓她的肌膚始終維持最佳狀態，保持光澤感。 https://www.instagram.com/p/CokCpksP2Hv/?hl=zh-tw&img_index=1 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #保養秘訣 #柯佳嬿 #柯佳嬿保養 #柯佳嬿保養秘訣 

【玻妞優格飲】鮮乳坊玻尿酸優格飲 一不小心就上癮的超滑順口感！

📍鮮乳坊_玻尿酸優格飲 這款優格飲剛推出時在社群中引起一波騷動 那時波波黛莉也有在驚喜盒送過 很幸運的搶到了一杯 但我覺得價錢實在不是很可愛 前陣子看到波波黛莉舉辦優格飲的抽獎活動 二話不說馬上去投稿 再次幸運抽中了！實在是太謝謝小編了😍😍 而且這次直接送7杯！還免費冷藏送到家 超級佛心 這次的包裝還是跟波波黛莉的聯名款 這次的包裝還是跟波波黛莉的聯名款 鮮乳坊 玻妞優格飲 個人覺得不會太甜 第一口會覺得微酸 第二口就不會有特別的感覺了 整杯喝完超級滿足 這款是優格飲所以質地是偏液態的 口感介於優酪乳跟優格之間 口感超級滑順～會忍不住一口接一口 回神一看才發現已經見底了 而且熱量很低 很適合少女們 最近吃了很多烤肉剛好來點健康的～～ 我還蠻喜歡的！ 但老實說這樣一杯100克全家賣59元真的有點買不下手🤣 等下次有優惠再買來慰勞一下自己 #鮮乳坊 #玻妞優格飲 #全家

【保健產品】SMOL莫斯｜澄淨亮顏複方膠囊、舒壓助眠草本複方膠囊讓你美白又舒壓好入眠

#SMOL莫斯 #舒壓助眠 #好的睡眠品質 最近工作壓力大，加上天氣熱，常常睡不好覺，導致隔天上班精神不好，氣色很差，剛好認識到了保健品牌莫斯企業以維護人們健康的生活品質為最高宗旨，代理了不少頗受好評的保健產品，像是： ❤能夠舒壓助眠的 #草本複方膠囊 ❤帶來紅潤氣色的 #澄淨亮顏複方膠囊 怎麼吃? 詳細文章看這裡👉https://reurl.cc/L3rEA9

Simple Mills 海鹽無麩餅乾

#Alice買iherb #海鹽無麩餅乾 一直在盡量維持一個無奶製品、無麩質的生活，所以最近餅乾也吃得非常的少。在 iHerb 看到這個 cracker 超興奮就立刻下定了。這個餅乾裡面沒有任何人工成分，它的主要麵粉成分是用杏仁、葵花籽還有亞麻籽做的。除此之外就只有海鹽、葵花籽由、有機洋蔥、有機蒜跟迷迭香。 就是一盒看起來很健康的 cracker，很適合嘴饞的時候吃。我很喜歡這類型的餅乾，簡單又有淡淡的海鹽鹹味，不會油膩。真的很想吃零食的時候，選這個總比吃洋芋片好。不過要小心喔，卡路里也不低，整盒吃完總共也有六百卡！🤷🏻‍♀️ 同系列還有好多其他口味的選擇。 Simple Mills | Almond Flour Crackers, Fine Ground Sea Salt, Gluten-Freehttps://bit.ly/3cdce2m Blog 裡有 iHerb 使用心得全記錄 👉🏿 https://wp.me/P7PKkx-3rk FOLLOW ALICE! Instagram. | followalicec Facebook. | facebook.com/followalicec Blog. | www.followalicec.com

為什麼愛人會「無預警提分手」？從12星座內心，看看他們到底在想什麼！

感情談到一個階段，一定都會遇到一樣的問題，也許是熱戀期過後的冷靜期，也可能是一直沒有辦法得到解決的差異點，又或者是因為一段感情更認識自己，所以突然想通了些什麼，導致對感情的看法有新的詮釋。 十二星座為什麼會無預警提分手？ （圖片來源：《惡之花》劇照） 牡羊座 牡羊是很需要衝勁的，太平靜的愛情對他們而言很無趣，久了他們也會失去熱情，他們無預警提分手也許不是不愛了，很多時候是在逃避熱戀之後跟著浮出來的磨合問題。 金牛座 金牛對感情是非常忠貞的，為了愛甚至可以奮不顧身！突然分手只有可能是他們終於意識到這段感情建立在不健康的基礎上，讓金牛覺得喘不過氣。 雙子座 雙子本身就不是把感情放在第一位，他們需要很多自己的時間去處理各種關係，如果另一半是需要天天膩在一起，那這對雙子來說是很大的負擔，很有可能是他們放棄這段感情的導火線。 （圖片來源：《一半的一半》劇照） 巨蟹座 巨蟹在很多事情都非常有耐心，也很能換位思考，也因此常常失去自己，如果他們突然提分手，很多時候是因為覺得自己的情感被勒索。 獅子座 獅子非常強勢，對於自己也要求完美，一旦覺得自己做得不夠好就很容易產生自卑感，無預警提分手最大的原因也是因為覺得自己不夠完美、配不上另一半，沒有自己能表現的舞台，覺得自己跟對方相處感到自卑。 處女座 處女對任何事情的要求都有自己的見解，對於感情也是，他們不願意談一段可能很快就會結束的感情，選擇分手的原因很有可能是處女認為你不是那個可以陪他走下去的人。 （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） 天秤座 天秤在每段關係中都要求平衡、公平，無徵兆提出分手最大的原因就是一些長期爭執不斷的事情，讓他們失去平衡後想先退回朋友關係。 天蠍座 天蠍一旦愛上一個人是毫不計較付出的，但因為天生就很不容易信任別人，所以在感情中也常常因為自己的感覺不對、沒有安全感就提出分手。 射手座 射手嚮往自由眾所皆知，所以要他們在自由與感情的束縛中找平衡是很難的，他們提出分手不是因為不愛，是因為突然覺得自己一個人生活也不錯。 （圖片來源：《花樣年華—生如夏花》劇照） 摩羯座 摩羯在各方面都是很穩定的，他們總是默默規劃好理想與目標，也會希望可以和另一半一起實踐，如果你一直表現不積極、不重視，這會消磨摩羯對你的愛情，他們如果無預兆提分手就是真的不愛了。 水瓶座 水瓶生性愛玩，所以常常也會被冠上花心的形容詞，不過其實他們真的愛一個人是非常專情的，如果水瓶突然提分手那很有可能是他們認為這段感情是一種負擔，又或者是他們突然發現這不是自己想要的。 雙魚座 雙魚是最浪漫、粉紅泡泡的星座，所以很擅長製造情境讓彼此都沈浸在幸福裡，通常如果不是另一半親自切斷感情，雙魚是不會自己畫上句號的。 （圖片來源：《Oh My Baby》劇照） 每段感情的開始和結束一定都有值得珍惜、學習的寶貴之處，希望大家都能在這種酸甜苦辣中成長，從中更認識自己、找到最適合自己的另一半。 延伸閱讀： 👉🏻12星座女容易成為哪種「渣男吸鐵」？雙子不好惹、射手根本渣男絕緣體！ 👉🏻【邱比特心測】四張情侶拍照姿勢哪張最幸福？測出你戀愛前後的性格差別～ 👉🏻12星座與他們的天生剋星！原來你會討厭這些星座，都是有原因的～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Nico #poplove #兩性 #兩性關係 #分手 #分手理由 #十二星座 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 

信義安和站cafe|夢幻又美味的優格碗，小鄉村文青咖啡廳是我心中早午餐首選-TAMED FOX

這也是我口袋中的早午餐必推薦餐廳之一，已經不知道推坑多少朋友來這裡了。不論是餐點還是飲料我都👏👏👏 除了口味很好以外，這裏的餐點主打健康，盡量保持食物天然風味與營養更是讓我非常喜歡的原因！ 一定要先提醒大家，如果是假日要來吃請一定要訂位，一個人用餐也記得要訂位（當天不接受預約），曾經以為一個人不用等結果發現我太天真整間店根本爆滿，所以為了大家寶貴的時間還是提醒一下。 每次來都會點的優格碗（酪梨口味）一定要推薦一下！外觀非常夢幻～都會擺上季節新鮮水果搭配燕麥跟椰奶，真的非常好吃！ 酪梨毛豆泥開放三明治是他們的熱門商品也是我大推的一項餐點，帶點蒜味的毛豆泥加上滿滿的酪梨和起司真的非常美味。搭配旁邊的沙拉讓整體吃起來濃郁又不失清爽！ 鮭魚碗也很好吃，你可以選擇要飯類還是沙拉當基底。我們是選擇一半一半～滿滿一盤很繽紛。我自己頗尬意裡面的甜菜根泥然後花椰菜與炒姑也一點都不馬乎。 上次還試了北非燉蛋口味也很不錯，番茄基底的酸甜口感配上起司、半熟蛋用麵包沾著吃很開胃只是這道相對起來份量略小一點。 飲料一直都維持蠻高的水準，點了熱胡桃摩卡濃郁順口，然後最近很流行的燕麥奶拿鐵也加入了我的排行榜～很喜歡三個連在一起的愛心拉花，有種療癒感～ 吃飯的同時店裡偶爾會有超可愛店狗出沒，每次都會被萌到，運氣好還可以被陪吃😂 非常喜歡的一間店希望愛美食的大家也一樣會愛上～ TAMED FOX 地址：台北市仁愛路四段122巷56號 電話：02-27557758 🕐：週一～週五 8:30~17:00，週末10:00~18:00，週三公休 推薦指數：★★★★★ 5顆星 小評：不要錯過夢幻美味優格碗與毛豆泥酪梨開放三明治，讓可愛店狗療癒你的早午餐時光 歡迎追蹤IG👇 讓我們一起交流美好食刻 https://www.instagram.com/ieatwhereiam7831/

日本抽菸到底有多盛行？3點分析「日本吸菸文化」香菸不用打馬賽克、自動販賣機就能買？

大部分人對日本的印象可能都是乾淨整潔，但你知道日本其實是吸菸大國嗎？在日本買菸相對容易，因此未成年者吸菸的狀況並不少見，日本人也很習慣在室內抽菸，不過近年來已經在日本政府的規範下漸漸改善。另外戲劇甚至動漫卡通中也有不少抽菸的場景，還有一些敬業的藝人更需要為戲抽菸，趕快一起來看看日本的吸菸文化吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/685672 小科普：日本是吸菸大國？ 1.買菸容易、吸菸人口多 日本的香菸盒外型不像台灣會印上黑掉的肺、口腔潰爛等照片，最多也只是寫著會引響健康等文字，再加上日本買菸相對容易，甚至還有香菸專門的自動販賣機，雖然有限制要申請成人電子證才能使用，但還是難以完全防範未成年人購買。 （圖片來源：grapee.jp） 根據日本厚生勞働省的統計，1990年代成年男性的吸煙率平均高達53.1%，未成年人的吸煙率也有36.9%，不過日本政府也針對吸煙問題陸續制定相應措施，例如提高稅收、限制吸菸區等，成功幫助吸菸人口漸漸下降。 （圖片來源：nishinippon.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 2.拒吸二手菸條款 日本過去在餐廳、辦公大樓的室內抽菸也不會被禁止，但在2020年4月起「改正健康增進法」正式生效，嚴格禁止在醫院、學校及其周邊地區吸菸。2020年4月以前開設的餐廳雖然不會禁止全面吸菸，但一定要將吸煙區與禁煙區座位用隔間劃分開來，而在法條生效之後開設的餐廳則全面禁止室內吸煙。過去設置在便利商店門口的煙灰缸也大幅拆除，不僅減少了吸菸人口，也讓其他民眾不用再辛苦忍受二手菸。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1028088 3.日劇、動漫香菸不打馬賽克 各國因為廣電法或多或少都會減少電視劇或動漫的吸菸場景，甚至還會將香煙打上馬賽克，最知名的例子就是《航海王》根據調查平均菸品露出的次數高達每1.8分鐘出現一次，常叼根菸的姿態出現的香吉士，後來在某些地區播出時就被打上馬賽克。 不過日本就毫不避諱地將吸菸的畫面呈現出來，甚至連以未成年觀眾為主的卡通《我們這一家》、《哆啦A夢》、《櫻桃小丸子》等都有不少吸菸場景，甚至《蠟筆小新》因為廣治會抽煙，小新也出現不少模仿抽煙的場景。 （圖片來源：twitter@atashinchimovie） https://www.popdaily.com.tw/japan/974243 日劇中的抽煙畫面 前面提到不少日劇中都會呈現出角色抽菸的畫面，這邊就來舉幾個例子。像是近期的鈴木伸之和犬飼貴丈在《契×約—危險的拍檔—》中，演出警方與黑道的糾葛，甚至還有共用一根火柴點燃香菸的浪漫橋段。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 向井理在《婚活偵探》不僅有抽煙，在主視覺的海報上嘴裡更是直接叼著一根菸。 （圖片來源：婚活探偵） 另外還有綾野剛的《AVALANCHE 雪崩》、菅田將暉的《民王》、中村倫也的《凪的新生活》等也都有出現抽菸畫面，有些粉絲覺得男星抽菸的樣子特別帥 ，在網路上引起熱烈討論。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 除了香菸，近期日劇也出現不少電子菸，像是內田理央的《下輩子我再好好過》。不過日劇中頻繁出現吸菸的情況，也引起一部分觀眾討論，擔心會不會助長日本的抽菸人口。 https://www.popdaily.com.tw/japan/945115 為戲抽菸的日本明星 既然日劇中有許多抽菸場景，就會有演員必須為戲抽菸，這些演員可能私底下並不會抽菸，或是和以往給人清純的印象不符，因而引發熱烈討論。像是堀北真希在《代書萬萬歲》飾演吸煙成癮者，甚至還為了更自然地呈現，拍攝前花了整整一個月練習動作。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 以及長澤雅美在《母親》裏、綾瀨遙在《別讓我走》、木村文乃在《伊藤君A to E》中都有抽菸的演出，和她們一般給人氣質的印象真的很不同，雖然幾乎都是因為演戲需要，但也有些藝人因此被誤會私底下也抽很大。 （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1039052 大家有沒有對日本又更認識一點了呢？雖然要不要抽煙都是個人選擇，但還是要注意不要過量傷到身體，也要發揮公德心與同理心，不要讓身邊的人吸到二手菸啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #抽煙 #抽煙文化 #日劇抽菸 #日本吸菸 #日本吸菸文化 #日本抽菸人口 #日本抽菸率 #日本文化 #日本明星抽煙 #日本明星抽菸 #日本生活娛樂 #日本香煙 #日本香菸 #自動販賣機 #香煙 #香煙自動販賣機 #香菸販賣機 

七個日本小眾彩妝必買一次看！MilleFée貓爪眼影盤、脆上爆紅 muice打亮餅！

去日本旅遊，除了大牌彩妝保養之外，還有許多小眾彩妝品牌憑藉著獨特的風格和高品質的產品，悄然走紅；這些品牌以其溫柔日系的色調、精緻的包裝設計以及注重肌膚健康的理念，成為了日本年輕女孩們心目中的寶藏品牌。今天就為大家日本櫻花妹們最愛的七個小眾彩妝品牌，下次到日本玩別忘了去看看這些寶藏彩妝！ https://www.instagram.com/p/DHKKwpjz9R1/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌1. SNIDEL Beauty 日本人氣少女時裝品牌SNIDEL，一直以來都廣受年輕櫻花妹們的喜愛，推出的彩妝支線品牌SNIDEL Beauty一上線就大受歡迎，顏色配色溫和日系，是那種溫溫柔柔的日雜風格，是日本女孩私底下非常常用的彩妝品牌唷！ https://www.instagram.com/p/DEgayO-z5hK/?img_index=1 推薦必買產品：六色眼影盤 每一季都會推出限定色選的六色眼影盤，絕對是入手SNIDEL Beauty的首選品項，六格全部都是溫柔到不行的白開水仙女色，質地輕透透鳴感十足，不僅顏色搭配實用、粉質細膩好暈染，外殼是粉粉嫩嫩的皮革包裝，不論是包裝控或是彩妝控都會瞬間淪陷～ https://www.instagram.com/p/DGnOpiSziwq/ 日本小眾彩妝品牌2. OSAJI 最近剛進駐台灣10/10 HOPE的低敏美妝品牌OSAJI，日本低敏美妝品牌OSAJI，致力於照護肌膚角質層健康，引領皮膚回歸原生肌般的健康光采，不僅彩妝累受歡迎，保養類也是相當熱門。OSAJI彩妝輕鬆就能打造出由肌膚底層透出來的光澤好皮膚，不去遮蓋原生的瑕疵，只追求最真實且健康的自然紅潤～ https://www.instagram.com/p/DEjzvptSw4o/?img_index=1 推薦必買產品：絲絨唇頰兩用慕斯 OSAJI絲絨唇頰兩用慕斯共3款色選，可作為腮紅或唇彩使用，霜狀奶油質地延展性高，貼膚且不黏膩，塗擦時不顯肌膚紋理、長效持妝，創造猶如開啟柔焦濾鏡的溫柔妝感，也可以作為眼影使用、不易積線卡粉，多用途設計隨心變換細緻妝容。 https://www.instagram.com/p/C-KkXwfMK9O/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌3. to/one 日本有機美妝品牌「to/one」於2018年推出，MASH集團旗下。強調天然成分、不添加化學合成物，孕婦也可以安心使用，因此很迅速就成為年輕世代的寵兒，不論是底妝或是彩妝產品，常常一上市就造成轟動，全通路斷貨的程度～ https://www.instagram.com/p/DHOBpv3TuMB/?img_index=1 推薦必買產品：四色遮瑕盤 在日本榮獲多項大獎的to/one四色遮瑕盤，在當地藥妝店更是長期處於斷貨的狀態。質地軟糯不容易拔乾，就算長時間帶妝也不會卡粉積線，四種顏色可以完美校正黑眼圈，同時還可以提亮眼下凹陷處，透過四種些微差距的遮瑕色，可以打造出專屬於自己獨一無二的使用方法。 https://www.instagram.com/p/DAST08BzvWX/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌4. MilleFée 前陣子以貓爪眼影盤紅遍社群平台的日本彩妝品牌MilleFée，品牌名稱靈感來自法國甜點Millefeuille（千層派）致力於提供高品質且無動物實驗的彩妝品。品牌整體風格調性都是比較偏可愛和色彩碰撞，外包裝通常都擁有超吸睛的高顏值，也因為如此擄獲了一大票顏值控們的喜愛！ https://www.instagram.com/p/DFMN2-ey5ba/?img_index=1 推薦必買產品：貓爪四色眼影盤 MilleFée超紅的貓爪眼影盤，一盤擁有五款質感色選，直接幫你整套搭配好，完全是選擇困難症的福音，搭配上超可愛的貓爪設計，上妝的同時還能感覺被療癒到！現在貓爪眼影盤台灣現在也買得到了，就在「台隆手創館」熱賣中～ https://www.instagram.com/p/DAsmuh0SG-T/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌5. rihka 由日本知名彩妝師松田未来於2020年所創立的彩妝品牌「rihka」，品牌名稱rihka結合自光芒(Hikari)和救贖(Sukui)的日文，希望能給予大家充滿光明的幸福。品牌提供：指甲油、睫毛膏、多色眼影和唇釉等單品，整體調性是比較偏溫暖的摩卡色系，雖然知名度沒有上述介紹的品牌高，但回購率很高，算一個默默熱賣的寶藏日系彩妝品牌～ https://www.instagram.com/p/DAvJUE8BNo8/ 推薦必買產品：光澤保濕唇釉 編輯親測好用的光澤保濕唇釉，共推出四款摩卡慕斯色系的色選，採油基配方，搭配冰涼陶瓷按摩刷頭，滋潤不黏膩，遮蓋唇紋效果很好，上唇感覺冰冰涼且可以瞬間打造豐潤嘟嘟唇，搭配上超實用的偏奶咖色選，搭配上溫柔的大地色系妝容，完全就是日雜女孩本人！ https://www.instagram.com/p/DDOyli6P0dQ/ https://www.instagram.com/p/DDOyli6P0dQ/ 日本小眾彩妝品牌6. muice 最近在Threads上超紅的muice打亮餅和萬用遮瑕粉，是由美妝Youtuber みきぽん所創立的彩妝品牌，單品性價比超高，還榮獲日本知名雜誌LDK的A+評價，因此深受日本年輕女孩們的喜愛，產品線均以實用和簡單的產品為主，其中以修正、遮瑕、打亮這三大品項最受歡迎～ https://www.instagram.com/p/C4K7hcQrbr7/ 推薦必買產品：黑眼圈遮瑕粉 這款被稱作遮黑眼圈神器的「黑眼圈遮瑕粉」，共推出兩款色號：01自然膚色、02自然偏橘，可以少亮的塗抹在眼下需要提亮或是遮瑕的部位，粉質細膩且基本上不需要任何技巧，就可以讓眼下暗沉凹陷處，瞬間澎潤起來，新手手殘黨也可以完美駕馭～ https://www.instagram.com/p/DEHZ1s7Tr1n/ 日本小眾彩妝品牌7. WHOMEE WHOMEE是由日本知名化妝師＆髮型設計師Igari Shinobu於2018年創立的平價美妝品牌。以「時尚可愛＋荷爾蒙感」為特色，Logo更是設計成讓人少女心噴發的愛心設計，不僅有彩妝線、就連保養線也做得粉粉嫩嫩，完全讓少女們無法抵抗！ https://www.instagram.com/p/DA8V8lmJ8OB/?img_index=1 推薦必買產品：網狀氣墊 榮獲日本雜誌LDK第一名評價的氣墊，根據主理人所提出的「骨骼理念」所開發，保濕的同時可以充分讓基底吸收水分，同時添加了光澤油，為肌膚打造自然水潤光澤，並使用獨家網狀設計，取粉更均勻，打造輕薄又服貼的陶瓷細膩妝效。 https://www.instagram.com/p/C6z_z7RLLTn/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻2024 Pantone代表色：柔和桃美甲圖鑑，讓指尖換上浪漫又純真甜美的氣息！ 👉🏻跟著買不出錯！2023屈臣氏年度熱銷彩妝排行榜，網友的年度愛用品都在這！ 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻2024代表色！少女感「蜜桃色腮紅」推薦，妝容必備的賣萌色選！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #MilleFée #muice #OSAJI #rihka #SNIDEL Beauty #to/one #WHOMEE 

[🔮塔羅占星週記]2020/06/01-2020/06/07運勢

本週命運多舛的一週 帶來了許多的考驗 為得是讓自己能更加有所成長 部分人也在本週終於覺醒、看清現實了 請先深呼吸、吐氣，心裡默念我想知道2020/06/01-2020/06/07運勢如何？ 準備好了嗎？ 我們一起來看結果吧～ 🔮塔羅解析 1號 這陣子的你們沉寂了一陣子，心裡有著一種孤寂感，不想有太多的交際而在人群中更加感到孤獨，因此你就將自己關在家、關在自己的想像空間之中來避免與他人有所互動，且前陣子很多事情都讓你們感到無力，因為太多事情完全出乎你意料之外，很多事感覺都像說好的一樣一起來整你，進而你變得缺乏了動力、熱情，變得隨波逐流、變得走一步算一步，更加有人萌生想離開的念頭，不論是在工作、感情上，都各有人有這些無奈的感覺出現。 本週這感覺仍舊會持續盤踞你的心情，你會有點陷入抑鬱之中，期望有人能來給你方向、陪你說說話、即便只是安靜的陪伴也好，因為你近期經歷了太多太多，你只希望能有人看到你的無助、看到你的低落，給予你一個溫暖的問候。 為何童話故事的公主都一定只能等著王子來拯救？你其實可以將自己拯救出來的！你常常會對自己不夠自信，常常會說”不可能”、”怎麼可能”、”別做白日夢了”….等等。也許你欠缺的就是相信自己的力量，別擔心，這次放膽去做吧。不怕做了後悔、只怕後悔沒做！ 2號 這陣子你們的交際應酬局特別的多，且龍蛇混雜、三教九流都有，雖然很多人來找你讓你感到受重視，覺得自己的人脈廣，且你也認為這些局的參與能讓你感到真正的快活？ 也許因為在生活上有太多無奈、太多不如意，因此你藉由這些局來逃避那些不如意跟問題。但這並不是長久之計，最後總還是要去面對跟解決的。 本週的你也因為應酬局變得很多，你也更加容易感到疲累，且你也在這些局中看清哪些是真的對你有幫助的朋友？哪些又是單純酒肉朋友？這個問題在本週會漸漸浮上檯面，你必須好好去檢視！ 整體來說本週的你們有點虛恍度日的概念，你會刻意去忘卻那些責任跟煩惱，試圖找一個舒服的方式讓自己能暫時性的不去想，但休息夠了請記得還是要振作起來，認真前進。 而在朋友的方面你自己也要學著斷捨離，不適合的就沒必要硬是留在身邊消耗自己，等到你有問題時他並不會適時伸出援手給予你幫助，那你這樣又是何必呢？ 3號 近期心裡壓力、負面情緒爆棚，有些人最近感情上受挫，喜歡的得不到、單相思、分手，另一些人則是沒來由的鬱悶，總感覺被困在了一種情境裡。雖然事情、生活並沒有多大的變化跟問題，但就是覺得FU不對、總覺得哪裡怪怪的，但又說不出一個所以然。選到這組的女生你的月事也會在最近到來，可以稍微留意一下。 本週的你們沒來由的憂鬱，對很多事物的看法有點悲觀，且很提不起勁，似乎對所有事情都沒有動力，還沒開始做就先累了。也許天氣多少也有影響到你們一點，有太陽時可以多多照一照陽光、也可以去做自己感興趣的事、或去運動，這些都能幫助你們改善心境。 本週你們有太多心事及鬱悶了，因此若本週有需要做抉擇的事情請先暫緩，因你情緒低落容易想太多，進而影響到決策。且你也容易因為想太多、考慮太久而錯過一些機會，要開心還是難過是你自己可以決定的，想要開心那就努力從平淡的生活中去尋找一點趣味跟美好吧！ 4號 這組的你們有三類型的人：曖昧中、交往中、談合作。 曖昧中的首先恭喜你們，在本週你們的關係會有很大的升溫，且你們很快就會開始進一步的發展了！雖然你可能覺得現在你們的互動模式感覺沒有特別的變化，甚至覺得你們有點停滯，每天回覆的也就很平常、很一般，但也因為你們現在的互動變得穩定，才能更近一步呀！所以不用擔心，恭喜你們！ 交往中的你們，近期生活有點過一天是一天，總感覺少了一點激情、一點趣味，且你們兩個似乎沒有一個明確的共同目標要進行，所以你總覺得都在各過各的，只有下班、行程結束後你們才又聚在一起，以為是哪來的室友。 但本週的你們在感情上會有很大的進步，因為你們對於那平淡、過一天是一天的模式想做改變，所以你們開始著手規劃接下來的目標，也有部分人更是開始規劃兩人的未來藍圖了！ 談合作的你們，你們的計畫跟想法似乎有些許天馬行空，但不是說這不好，而是這想法還不錯，但內容跟細節還有改進的空間，因為太過於空洞、內容不夠豐富，也許再稍微腦力激盪一下會衍生出更多不錯的想法，這樣的合作才會更加有效益！ 5號 選到這組的朋友比較複雜，有部分人家裡有了很重大的巨變：有生命的誕生、親人的離世、為了遺產而爭吵、世代交替而產生的分歧、新的家庭成員進入…等大事件，這些都是你不可抗的事件只能去向他人尋求協助，千萬不要自己一個人全部扛下來，因為有些事是你無法掌控的、更是超出你能力範圍之外。 部分人若最近有投資的意願或要做理財的規劃，建議請多聽聽他人的意見跟想法，且你所做的投資建議以家為意象做延伸，例如：房子、清潔用品、食品…等等家中會用到的。而近期的你們資金上也大進大出，需要多加檢視，以免從中有些疏漏！ 近期也有人會有想要去追尋自己的夢想跟目標卻被家庭束縛，使你不禁開始思考我到底該去勇敢追夢、追尋自己？還是要成全家裡的意思，好好照家中意願發展？這段期間這件事成了一深深思考的一點，不彷給你身邊比較睿智的人給你些建議吧！ 6號 這組的你們剛經歷過一場浩劫，斷開了過往一些不好的回憶、不好的工作、小人的出現、會消耗你自己的人事物…等等，雖然你覺得切割了，但卻又無法好好鬆一口氣，你仍覺得心中有些不是滋味、感覺有些事就像傷痕般在你心中成了烙印揮之不去，你努力想擺脫這一切，卻又斷不開，有些事更是藕斷絲連，怎麼切都切不乾淨的感覺讓你更加煩悶。 這陣子因為這些事使你壓力山大、有失眠、睡不好的現象，這真的無可厚非，若是我我也可能會有這般無奈、徹夜難眠吧。 但事情總是會有轉機，也許你現在看不到出口、眼前更是一片混沌，但道路一直都在，只是你願不願意靜下心來好好聆聽自己內心的聲音，因為最近事情太多而讓你無暇顧及自己心理狀況，可是你越心煩意亂，就越需要好好靜下來。唯有思考你才能看到事物的背後、才知道來龍去脈，進而理出頭緒下一步該怎麼前進。相信我好好靜下心來冥想，很多事情的答案都會在你心中出現。 🔮星座運勢 牡羊座 近期的牡羊兒在感情、工作、事業….種種方面呈現停滯的感覺，你自己也有非常大的無力感，讓你不知道該從何下手，現在的你只想擺爛的感覺。 近期的你們似乎也有出遠門的跡象，但因為沒有完善、縝密的計畫，因而容易導致行程上出現問題，或者在旅途中與旅伴產生意見分歧。 本週的你們容易過度執著己見而與他人產生口角磨擦，建議在看待一件事情時用長遠的角度去思考，多想想後續的發展，這會有助於你在跟他人相處上更加融洽，你也能更順利完成事情。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 金牛座 近期的你們跳脫了原本你們所熟悉的領域，也許是轉換跑道、專案、職位，也有人近期在感情中遇見新的對象，現在的很多事情對你們來說都是全新的嘗試，你有點不知如何是好、不知道該從何下手，且你自己也容易想太多，又想要證明自己，所以即便有人要給予你幫助，你也會硬撐著說你可以，但其實你已經在崩潰邊緣了！ 本週的你們在這全新的領域上會越來越順利，且會有老師的出現，不一定是真的老師，也可能是值得學習的同事、對象，而他們會有你所需要的能力，不彷放下自己的執著己見跟面子，好好跟對方討教吧！ 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 雙子座 這陣子辛苦你們了，自己一個人要處理一堆事情一定很累吧，什麼鳥事都要你來處理，你白眼都不知道翻到哪裡了。但也正因為你們能力好因此才要麻煩你呀，不得不說其實最近的你們也有感受到被別人需要的那種爽感吧，且你又是渴望得到別人認可跟支持的人，因此他們對你稱讚及肯定成為你繼續付出的動力。 本週的你們在工作上出類拔萃，能有非常好的效率、效能，很多事情都能俐落完成，且容易受到他人肯定跟信賴，但你也要學著多相信別人，別把每件事情都攬在自己身上，也要適時分出一點事情給別人。 事業：🌕🌕🌕🌕🌕 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌑🌑🌑 巨蟹座 本週的你們處於一種被迫孤獨的狀態中，為何說被迫孤獨呢？被他人排擠、很多爛攤子留給你做、要戴面具的場合太多…等等一堆，因此你就寧可選擇孤獨、搞自閉，也會自己一個人悶著頭做著自己的事情，不去理會外界的聲音，但這非常的危險！因為你將關心你的人拒於門外。 我知道你不想跟人有太多交流、你只想自己待著，但你待著什麼都不做靜靜思考還好，但你不是，你是自己待著就算了，還會埋首不理會他人的做自己認為的事情，別人給予你意見你充耳不聞，因此本週的你們感情上也容易出現爭吵、裂縫，或與他人有貌合神離、距離感出現。 事業：🌕🌑🌑🌑🌑 感情：🌕🌑🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 獅子座 最近的你們有許多計畫及想法想去執行，但我必須老實跟你們說，你的想法有點過於天真，甚至還有點在像做白日夢呢！你應該懂我在說的概念吧，因為你身邊應該也有朋友跟你說過你的那些想法不切實際。 其實你那些想法都不錯，但你沒有認真思考過它到底能不能執行？即便可以那做出來是真的有效益的嗎？不然只是浪費時間、浪費體力而已，其實當你身旁很多朋友開始質疑時，你自己多少也要有點自覺，是否是不是真有問題，不然怎麼那麼多人質疑呢？ 我知道你們很在意面子，不太願意妥協，且覺得決定好的事情改變很丟臉，怕被別人說話、看低，但這一切都是你想太多了！他們都是為你好才會提出來，建議你好好詢問他人的意見，請求他們的幫助。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 處女座 近期的你們所進行的事物似乎有點卡關，有些事情更是與你的價值觀、所認知的有所差距，進而你會開始思考你現在的這件事到底是不是你喜歡的？是不是值得去做、應該去做的？你們本週會去衡量很多事情，且這些事情都是在你人生規劃上舉足輕重的，很容易因為你的這個決定而對未來產生很大的影響力！ 因此本週若你開始對你現在的人生道路產生遲疑、懷疑，總覺得有點卡頓時，不彷停下腳步好好沈澱思考一下，現在所走的這條路是真的你所喜愛的？還是只是為了生活而已？ 部分人在本週也會遇到一些不公不義的事情，或看到不平等對待的情形，那你要就埋藏心裡呢？還是要去平反？這也是你這週會去思考的一點。 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 天秤座 近期你們與他人無論是同事、高層、情侶之間….等等產生了意見分歧、口角，且雙方各執己見，兩方似乎都不願意退讓的樣子，你們彼此都有自己的理由跟立足點，在這件事上似乎沒有真正的誰對誰錯。 你們生性愛好和平，極度不樂見現在這種無奈的局面，會覺得猶如被木屑扎到，無傷大雅卻隱隱作痛，因此你們會開始去想是否有解決的辦法。 現在你願意去面對解決是一件令人高興的事，面對問題、解決紛爭是需要勇氣跟力量的，現在的你正邁向成功的路上，請好好保持，加油！ 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 天蠍座 本週的你們有非常多的靈感跟想法，且很多想法看起來真的都蠻不錯的，雖然你的想法這麼多，可是你實際執行能力欠佳，可能是因為你自己本身也有一堆事情要處理，因此根本無暇顧及那些想法，進而使得這些靈感就如過眼雲煙般飄過，這真的蠻可惜的，有些想法是真的還不錯。 本週的你們也要特別留意購物的慾望比起平常來說還要高，很容易會產生我缺這個我要買這個，這看起來不錯我應該會用到就買了…等等諸如此類的事情，你前陣子燃起的理財魂在本週瞬間蕩然無存，請你好好警惕自己，若看到喜歡的先拍照、截圖起來，等過完這週冷靜後你應該想買的想法就煙消雲散了。 事業：🌕🌕🌕🌑🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 射手座 近期的你們很多事情開始轉變，舊的東西要開始翻新，很多事情要做蛻變，包括你自己也是。 本週的你似乎在籌備著新舊交替的事物，為了迎接新的事物的到來，你開始去檢視過往許多種種，哪些還需要的？哪些要做割捨的？在這個過程之中，你反而從中得到了更多靈感，學習到更多不管是自我提升也好、物質層面也好…因為這些事物使你有所成長，這機會得來不易。 也許你們會納悶現在明明苦不堪言，很多事情你很茫然、棘手，還有點沈重跟無力，但其實這只是一個過渡期，事情會慢慢有所好轉，且之後會越來越順利的，不用擔心。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌕🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 摩羯座 這週你們會與客戶、高層開啟一段對話，也許是為了之後的發展、調動…等等，因此部分人也會有升職的可能性。他們來詢問你的意見是因為相信你的專業及別於他人的思維，因此本週的你們不要再過度謙虛，有任何的想法請直接勇於表達出來，這才能讓人耳目一新，他們來找你就是為了要聽到實質真正有幫助的建言。 若你是自己創業的人，本週也會有思想、策略上的大躍進，以往你都是打標準安全牌，但接下來的你會開始想要跳脫，想去挑戰更多的可能性，這一週相信自己的決策，並果斷去執行吧！相信後續會越來越好的！ 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌕🌑 水瓶座 首先我要先恭喜水瓶兒，先前你所遭遇的苦難終於在本週劃下一個休止符了，且你前些陣子所做的選擇也迎來了不錯的結果，且你對此也蠻滿意的！ 本週的你們理性又有眼光、批判性，能夠精準去分析很多事物的利弊，這也會為你節省了不少麻煩事呢！這週你們會很常在衡量事物的可行性，例如這件事到底值不值得、該不該去做？但我相信你這週的判斷力能夠有效的選擇出最適合的方向。 這一週的你們思考非常敏捷，若有想進行規劃、計畫、發想、撰文的也建議可以好好利用本週，相信你會泉湧出很多不錯的內容。 事業：🌕🌕🌕🌕🌑 感情：🌕🌕🌕🌑🌑 財運：🌕🌕🌕🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 雙魚座 本週的你們在感情上似乎產生了意見的分歧，你會納悶自己的付出到底值不值得？總覺得自己努力付出這麼久，但怎麼不見對方有珍惜或付出同樣對等的感覺？且你們也因為很多關於習慣上的不同而有了許多爭吵，尤其是現階段有同居的情侶最為嚴重，一言不合就吵起來了。若有結婚規劃、求婚的也盡量在本週先暫緩。 最近的你們也要留意很多事情你似乎都是在繞遠路、做白工而深感不知，還把別人對你的建議都當成是對你不懷好意、閒言閒語，很容易就會動搖到團隊精神以及你自己的原則。且這週你也很容易將愛情跟工作混在一起，因為愛情而間接影響到工作情緒、狀態，要特別留意！ 事業：🌕🌕🌑🌑🌑 感情：🌕🌑🌑🌑🌑 財運：🌕🌕🌑🌑🌑 健康：🌕🌕🌕🌑🌑 祝各位有個美好的一週～ LoHope Wedding樂活玩婚禮 🔮占卜師：Berton 🔮Instagram： @lohope_berton0106 @lohopewedding 🔮FB粉專： LoHope Wedding樂活玩婚禮

哈佛大學最多人選修的課程「幸福課」10 個幸福人生的方法，教你遠離憂鬱症

哈佛大學最多人選修的課程「幸福課」，是一門積極心理學，講師塔爾‧賓－夏哈爾（Tal B en-Shahar,Ph.D.）曾說過，人有情緒起伏是正常的，接受自己會有負面的情緒，去面對，給自己復原的時間，並提供10個創造幸福人生的建議： 1：遵從你內心的熱情。 選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A 而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。 2：多和朋友們在一起。 不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。 3：學會失敗。 成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。 4：接受自己全然為人。 失望、煩亂、悲傷，是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。 5：簡化生活。 更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。 6：有規律地鍛煉。 體育運動是你生活中最重要的事情之一。 每週只要3 次，每次只要 30分鐘，就能大大改善你的身心健康。 7：睡眠。 雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7 到9小時的睡眠，是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。 8．慷慨。 現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。 「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。 9：勇敢。 勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。 10：表達感激。 生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。 每天或至少每週一次，請你把它們記下來。 #哈佛幸福課 #積極心理學 #憂鬱症 #幸福 #快樂 #感恩 #成功 #日記

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