居家護髮步驟完整SOP公開，這步驟千萬不能少，就能輕鬆養出健康好髮質～

很多女孩為了養好髮質，經常在網路上爬文，好用的洗髮精或是護髮素，但其實平常的洗頭方式也會影響到整個髮質的好壞！其實只要正確的洗頭、吹整，髮質也會有正常的光澤、也會減少斷髮的現象，同時也能幫助維持頭皮的健康狀態～編輯今天就要分享正確洗頭＆護髮的SOP！養成好髮質從正確洗頭髮師做起～ 洗髮步驟 1.梳理 很多女孩洗髮前，都不會先將頭髮梳順，洗髮前先將頭髮梳順，將打結的地方疏開，可以有效防止洗髮時打結、斷落，清洗時也更方便～ 2.浸溼 將頭髮由頭皮至髮尾用溫水完全浸溼。 3.洗髮 取適量洗髮精在掌心上搓成泡沫， 不要直接整坨抹在頭皮上，可以分成3～5個部分，分別抹在頭部兩側、 頂部及後腦勺等幾個部位。 4.按摩 用指腹的力量，稍微用一點力按壓頭頂部，並慢慢往下按至後腦勺，可以舒緩緊繃的頭皮壓力～手可以當做梳子輕輕梳理髮尾部分，只要用手指輕輕穿過髮絲即可！接著再用指腹從後腦勺往頭頂的方向按摩頭皮。 5.沖洗乾淨 用清水將洗髮精沖洗乾淨，一定要確認沒有泡沫殘留才可到下個步驟！ 護髮步驟 & TIPS 護髮素可以在受損髮質上增加一層保護，讓頭髮更柔順、方便整理！非必要不需要使用，使用時一定要避免碰到頭皮，並沖洗乾淨～擦乾頭髮時，用毛巾包住頭髮按壓髮絲或輕輕拍至不滴水即可，千萬不要用毛巾去搓柔，這樣會導致頭髮毛鱗片脫落, 頭髮 易斷、毛糙沒光澤！ 1.洗完頭髮沖水後，用手輕輕將頭髮上的水擠乾，否則可能會因為毛鱗片中充滿水分而導致髮絲無法吸收足量護髮素！ 2.護髮素均勻塗抹於髮尾，千萬不可碰到頭皮！ 否則不僅會讓頭頂出油，嚴重還會堵塞毛囊，長出痘痘或是脂肪粒！ 3.時間停留不需太長，用溫水沖洗乾淨後，再用冷水沖一遍髮尾，可以關閉毛鱗片，髮質會看起來更柔順～ 4.洗髮過程中不要用梳子梳理頭髮！會傷害毛囊發，導致頭髮脫落。 5.一定要徹底沖洗乾淨，如果不清洗乾淨，會傷害髮質！ 吹髮步驟 1.頭髮分區吹 先吹乾下層頭髮再吹上層！吹髮時，可以先把上層頭髮往反向撥，待吹乾後，再繼續吹乾上層！ 2.先吹髮根 先把髮根吹乾，再吹髮尾！也可以讓髮尾自然風乾，將吹風機的傷害減至最低！ 3.吹風機不停移動 吹風機如果靜止不動，會容易因為高溫停留造成頭髮受損。可以將一隻手撥弄頭髮，一隻手移動吹風機！ 4.順著毛鱗片吹 如果吹頭髮時，沒有方向的隨便亂吹，很容易導致頭髮毛躁！正確的吹髮應該是從上到下順着頭髮吹，等待七八分乾，可以轉為冷風，搭配梳子吹出自己的理想造型～ 5.吹風機和頭皮保持距離 把吹風筒遠離頭髮15CM左右,，避免太近會因為高溫導致頭髮損傷！ 6.護髮油使用時機 吹至頭髮七分乾後，可以使用適量的髮油，上在髮尾處，增加頭髮光澤度，減少頭髮分叉～ 梳髮步驟 經常梳頭加強頭皮的血液循環，增加頭髮根部的血液流量，可以讓頭皮健康，髮質還會看起來更好！ 1.先梳開散亂的髮尾，在梳理頭髮時，硬扯容易造成損傷頭髮！ 2.順着頭髮自然生長的方向，頭髮與頭皮不是垂直的，因此兩側和頭後部的頭髮應向斜下方梳理，則頭頂的頭髮應從前額往後梳理，髮根會更蓬鬆 3.梳髮順序，由前向後，再由後向前；由左向右，再由右向左。可以重複動作幾次，讓頭髮呈現柔順、有光澤的狀態即可～ 原來自己洗了這麼多年的頭都洗錯了！想要養好髮質，可以從最基本的洗頭改善，搞不好以後就不需要到髮廊做高級護髮，也可以擁有柔順、烏亮的好髮質了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #健康頭皮 #好髮質技巧 #妝漂亮 #梳頭技巧 #正確洗髮 #洗髮步驟 #護髮步驟 

【波波專欄作家】連痘痘肌都有感！4款真心愛用化妝水推薦，顧好膚質才能有精緻妝容！

上次跟大家分享了不易致痘／持妝的粉底液之後，今天換要來跟大家分享保養！畢竟保養做得好，後續上妝才會比較輕鬆，也才不會有治標不治本的錯覺（菸），身為混合痘痘肌膚質的我，其實真的很常長痘痘，因此只要有用到好用的保養品，基本上我就會滿死忠的（當然，我的人也是哈哈哈哈哈），廢話不多說~就來看一下我的愛用清單吧！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】6款「不易致痘、持妝」的愛用粉底液推薦＋實用心得！ ＃Kiehl’s 金盞花植物精華化妝水 身為容易長痘的膚質，大家對於金盞花化妝水一定不陌生！主打可以修護調理、舒緩肌膚，穩定肌膚不安定的狀況～對於這一點我真的非常有感！除了當作化妝水使用外，長痘時我也會拿來濕敷～很久以前我就有在自己的部落格分享過使用前／後的對比照，這次就舊照重PO，希望大家不要介意也不要被雷到（苦笑） 延伸閱讀：你用過最有感的化妝水？網友們的誠實豆沙包，保養第一步絕對不能走錯路啊 上面是2016/3/31的照片，這時大概是我長痘的全盛時期吧，下面是2016/9/3的照片，可以看到原本額頭/眉毛超容易長痘的我，使用一個月後膚況變得穩定很多！不過這瓶也是有許多網友用了以後覺得肌膚敏感，建議大家還是要先靠櫃或先領取試用包，確認沒問題後再入手～ ＃肌研極潤保濕化妝水 會容易長痘痘的原因其實還滿多種的，但有一部分我想是因為我的膚質很容易出油，尤其是保濕做的不夠時，肌膚就會出油得更厲害，所以比起美白，我個人反而更注重保濕工作！極潤保濕化妝水是我在開架的保養品中，真心用到覺得保濕很有感的一罐！濃稠的質地，拍上臉後會瞬間覺得肌膚很保濕很潤！重點是價格非常親民，就算拿來濕敷也不會太心痛！ 延伸閱讀：不想靠櫃也沒關係，回購率超高卻不傷荷包！像被下了咒語一樣，用完還想再用的開架保養品！ ＃肌研極潤健康化妝水 同樣又是肌研的系列，健康化妝水也是網友評價很高的一款化妝水，主打能緩解、穩定多種問題肌膚，而痘痘肌就在它管區裡，使用起來質地非常清爽不黏膩！每次使用這瓶搭配化妝棉擦拭臉部，都會有一種毛孔變得很乾淨、很清新的感覺，我個人覺得它有點像開架版潔膚水的效果，非常適合油痘肌或是夏天的時候使用！ 延伸閱讀：平價____的封號果然沒有錯！這些媲美專櫃的神級好物，保養彩妝全包也不心疼阿！ ＃碧兒泉奇蹟活源晶露 一直到最近才第一次接觸碧兒泉的保養品，會有欲望買它完全是因為某天去朋友家時用了他買的奇蹟水，結果當下就覺得驚為天人！可能是肌膚好久沒有這麼的保濕有感了！所以立刻就下定決心要趁周年慶帶它回家，這瓶雖然是主打前導液的功能，但我都拿來當化妝水使用，只需要一點點就可以拍滿拍好整張臉，用完後肌膚會立刻有一種喝飽水的澎潤光澤，完全吸收後會覺得肌膚很嫩很保濕！我現在完全是處在每天愛用中的狀態！不過使用後肌膚會有一點黏膩感，介意的人就不推薦入手～ 延伸閱讀：【波波編輯說】別失心瘋！美妝編輯的週年慶慾望清單給你參考，聰明花錢才是好寶寶（+2018百貨週年慶檔期） 雖然說平時的保養很重要，但是如果真的痘痘長得很嚴重時，建議還是一定要去皮膚科就醫啊！大家千萬不要覺得單靠保養就可以完全制止痘痘生長（煙），這是一個由混合肌不幸變成混合痘痘肌人的心酸肺腑之言⋯那麼大家，下次見！ #KIEHL’S #保養 #化妝水 #奇蹟水 #奇蹟活源晶露 #專欄作家 #搖搖水 #極潤保濕化妝水 #極潤健康化妝水 #波波專欄作家 #漂亮 #痘痘肌保養 #碧兒泉 #肌研 #金盞花植物精華化妝水 

📍#新竹 📌 樂FIT健身·健康餐飲

吉米推薦🤤歡迎按讚追蹤留言👍🙏 - 📍#新竹 📌 樂FIT健身·健康餐飲 - ⬅️往左滑還有影片、照片⬅️ - 📖 🔹「舒肥厚切牛藜麥餐」$200 🔹「舒肥嫩雞胸藜麥餐」$160 心得👉一起健康起來part2 雖然天氣很冷❄️ 但今天不吃鍋🍲吃養生餐 - 配菜： 真的很豐富❗️ 有蘆筍，花椰菜🥦水煮蛋🥚彩椒，地瓜🍠 搭配順口健康的藜麥飯 瞬間覺得身體健康，營養均衡（差點接萬事如意😅） - 主菜： 牛肉🐂雞胸肉🐔非常嫩而不柴 肉的份量非常足夠 我覺得男生吃也可以很飽 值得一提的是 淋在花椰菜上的胡麻醬超香👃 - 總而言之 這是視覺美味健康都兼顧的一餐 吃起來健康無負擔 推薦給也想健康一天的朋友悶👍 - ——————————————— 吉米評分：🌕🌕🌕🌕🌗 是否會當回頭客：Yes ——————————————— 🏠 新竹市東區金山二十三街40號 🈺️ 11:00-14:00、17:00-20:30 （週六公休） ☎️ 0906 561 913 - #jmlovefoods #美食攝影 #yummyfood #yummy #popyummy #foodphotography #foodie #instafood #food #foodblogger #popyummy新竹 #popyummy_mag #photography #foody #daily #yummyday #波波打卡 #波波發胖 #牛 #zhubei #healthyfood #新竹美食 #chicken #網美 #健身 #健康飲食 #hsinchu #養生 #健康飲食 #雞胸肉

15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！

撰文編輯 #joan 你會主動和對方報備行程嗎？你有多久沒和對方說我愛你了？你自認是個滿分的情人嗎？邱比特這次特別為大家整理出這十五條情侶條約，情侶都該看！同時也考驗你們彼此對感情的忠誠度，你敢簽下去這份合約嗎？ 👉🏻情侶觀念大挑戰！當另一半做這些事你能接受嗎？一起玩玩看戀愛隨堂考吧～ 1.我吻你、擁抱你的時候不准閃開！ 2.主動報備行程，讓對方安心 3.可以不秒回訊息，但看到一定要回！ 4.不能欺騙、隱瞞對方任何事情 5.每天至少跟對方說一次：我愛你 6.要和所有異性保持一定的距離，懂得避嫌！ 7.不能冷暴力，若有不滿就直接說！ 8.不可以經常熬夜，健康第一！ 9. 有什麼好消息或壞消息都第一個告訴對方 10.吵架不能超過一天，要在睡前和好 👉🏻做個高情商受歡迎的人氣女孩！讀懂這23句話，包準友情愛情親情都受用～ 11.對彼此的家人、朋友都很好 12.每個月都安排一次出遊踏青，不管遠近都可以 13.在公共場合，絕不說讓對方失面子的事 14.重要的事一定要和對方先商量討論再做決定！ 15.千萬不能輕易提「分手」 兩個人在一起，最重要的就是互相信任、給彼此空間，如果你們都能遵守兩人訂下的戀愛條約，一定可以使感情長長久久喔～專屬為情侶訂製的條約，你簽下了嗎？趕快分享給你的另一半吧！♡ ♡ ♡ 👉🏻滋潤你我乾枯的愛情！愛到濃烈時必須注意3大點～這樣做絕對讓對方愛死你呀！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #兩性 #尊重 #情侶 #情侶條約 #愛情 #感情 #戀愛 #條約 #約定 #遵守 

【健康女孩日記】編輯推薦KL 4間擺盤美炸的Healthy Bowl新選擇！澎湃華麗又零負擔，正在減肥的你不能錯過！

瘦身永遠都是女孩們的課題，而在運動同時搭配健康飲食是必須的～所以說若可以找到一家美味又健康的美美餐廳，簡直是大家的福音！這篇迅速介紹給大家4間零負擔 Healthy Bowl餐廳，一整碗吃下去也不會愧疚！ PopDaily 波波黛莉的異想世界【馬來西亞】已經正式上線囉！想關注馬來西亞最新資訊、打卡及美食消息，趕快追蹤我們 【Facebook粉絲專頁】及【Instagram官方帳號】拉！ 1. The Good Co. 位於Bangsar 的The Good Co.，菜單上全是不含防腐劑和人工色素等，以營養健康為主的餐點。這裡最受歡迎，非蕎麥麵莫屬，除分量剛好，味道也清爽好吃。另外那精緻鮮豔，配料超豐富的Smoothie Bowls也是不可錯過！女孩們瘦身時嘴饞想吃甜品，也不用再忍得那麼辛苦了，來The Good Co. 點一碗Smoothie Bowls吃吧！ Info. The Good Co. 地址：184, Jalan Maarof, Taman Bandaraya, 59100 Kuala Lumpur 營業時間：9am – 6pm ( Monday – Sunday ) 2. Rubberduck 除了健康繽紛的Smoothie Bowls以，Rubberduck 菜單上的Poke Bowls也是許多顧客嘗試過後都讚不絕口的！同時也提供早午餐，菜色豐富多樣，勢必是要讓各位吃的健康之餘，也不會感覺乏味！ Info. Rubberduck 地址：60 Jalan Sri Hartamas 1, Plaza Damas, Lot K-0-8B (Ground Floor), Dorchester Service Apartment, 50480 Kuala Lumpur 營業時間：8am – 8pm ( Sunday – Thursday ) : 8am – 6pm ( Friday – Saturday ) 3. KettleBell 位於Mont Kiara 的KettleBell，可說是近年深受女孩喜歡的打卡美店！一碗碗養胃又養顏，配菜分量剛好的Rice Bowls，不僅美味，擺盤也十分精緻！店內超級少女心的粉色調，搭上大理石餐座，要拍上一整組IG美食照也不是問題啦！ Info. KettleBell 地址：Block C, G Floor, Unit 1, Plaza, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur 營業時間：8am – 6pm ( Monday – Sunday ) 4. The Fish Bowl 最後要介紹Poke Bowls 當然不能少了KL已經有好多家分店的The Fish Bowl啦！健康好吃已經不在話下，最重要是她們家可以讓大家依照自己的喜好，自行選擇配料和醬汁的搭配！這樣一整碗都是自己愛吃的配料，吃起來也比較開心，也完全不覺得是在瘦身啦！當然她們也有配好的Signature Bowl，不想一一搭配的朋友也可以直接點來嘗試看看！ Info. The Fish Bowl Outlets ：Sunway,One U,Pavilion,Sunway Velocity Mall, The Gardens and more 營業時間：10:30am – 10pm ( Monday – Sunday ) 不僅維持身材，其實吃的健康也是大家對自己身體一生的責任啊～讓我們多多發掘這樣好吃又健康的餐廳，打破健康料理就一定乏味的迷思，一起吃得健康又滿足！ PopDaily 波波黛莉的異想世界【馬來西亞】已經正式上線囉！想關注馬來西亞最新資訊、打卡及美食消息，趕快追蹤我們 【Facebook粉絲專頁】及【Instagram官方帳號】拉！ 資料來源：整理報導 #＃美食 #bowl #poke #Smoothie #健康 #打卡海外 #瘦身 #零负担 #馬來西亞 

Google評分滿分，全台唯一無雷美食是他，網友一致認同你服嗎？

全世界最好吃的菜，就是媽媽煮的菜啊，在外地唸大學的時候，加班的時候就好想吃媽媽煮的菜，充滿愛心又健康，是米其林料理都比不過的！說到媽媽，一年一度讓你好好盡孝道的日子『母親節』又快到了，今年也要好好表現啊，蛋糕還沒買的快買，餐廳ˊ訂的快訂！喔對了最重要的還是要祝大家『愚人節快樂』 延伸閱讀：2021母親節蛋糕推薦，15家人氣蛋糕任君挑選，傳統口味、法式千層、特殊造型應有盡有！ 延伸閱讀：2021精選TOP20台北母親節餐廳推薦，請客聚餐都不失禮

解析12星座-火象星座減肥法

很多人都知道12星座可以概括分為四個象限：風象、火象、水象、土象 這樣的歸類方式其實是以這四個象限各有不同的能量而這股能量卻是能影響個人個性特質及表達方式。 這篇文章就是藉由星座的象限特質去歸類出適合的減重方法！ 這個企劃來到了第二篇讓我們看看火象星座們的減肥方法！ 火象星座-能量 火象星座的朋友衝勁十足、直來直往、積極自信 牡羊座-不墨守成規、熱情積極、愛好各種活動、勇氣十足 牧羊座的朋友適合參與各種運動活動，及各種運動賽事，不僅可以從運動中感到樂趣更能獲得成就感，減重切勿心急，拉長每次運動時間才有助於脂肪燃燒！ 🔺建議：從慢跑運動🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️開始，時間最少30分鐘，逐漸增加路程.運動時程，甚至參加活動賽事，藉由每次的訓練搭配簡易的飲食控制達成目標，堅持✊是最重要的關鍵！ 獅子座-自信勇敢、堅強可靠、理想很高、興趣廣泛、熱誠健談、行動積極 獅子座的朋友適合以一種主要減重方法搭配多種不同輔助方法的方式「多管齊下」 🔺建議：為自己訂定階段性目標🗓，規定自己確切的運動時間，以最愛的運動項目為主，搭配上其他次運動為輔，既可以讓身體接受不同部位的肌肉刺激，更可以讓計畫更能持續下去！🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🤾🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🏊🏻‍♀️ 射手座-無拘無束、正直坦率、風趣幽默、行動力強 射手座的朋友適合集趣味及挑戰的運動活動，搭配專業人士的幫助，讓自己在「不知不覺」中愛上運動！ 🔺建議：以自己認為有趣味性的運動，並請專業教練規劃設計課程👩🏻‍🏫，規定自己徹底執行 希望藉由以上的星座減肥法能幫助到各位有減重需求的火象星座朋友們！ 也可以用不同的角度去看待減肥方法！ 但是老話還是那幾句！ 「只有健康的瘦下來，才真的大大降低復胖的機率。」 「只有持之以恆才能真正的改變體態。」 🔗四大象限星座減肥法： 風象星座減肥法 火象星座減肥法 水象星座減肥法 土象星座減肥法 #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #星座 #星座減肥 #星座象限 #水象星座 #風向星座 #火象星座 #土象星座 #運動 #健身 #KarenW.

寶寶最愛的小零嘴！幼兒小饅頭TOP8推薦，為寶貝的健康營養把關～

你家寶貝是愛吃零食、不愛吃正餐嗎？想要為寶貝的健康和營養把關，但該怎麼做才好呢？當寶寶開始吃副食品時，除了正餐外，難免會給他們吃點小點心，如何同時兼顧營養與健康，新手爸媽請看小編以下介紹！ （圖片來源：pexels） 幼兒小饅頭1、森永小饅頭 日本知名品牌原裝進口，市場上銷售老字號，特別添加的成分能給寶寶提供必要的營養成分，好吃又營養。 （圖片來源：PChome Online官網） 幼兒小饅頭2、日本前田乳球小粒燒菓子蛋酥 大小適中，很適合開始吃副食品的小孩，口感十分香脆好吞咽，也可搭配牛奶或果汁一起享用。是日本原裝進口，香濃含鈣美味入口即化 ，適合七個月以上的寶寶即可食用 ，還有夾鏈袋鋁箔包設計保持新鮮。 （圖片來源：momo官網） 幼兒小饅頭3、西村嬰兒野菜蛋酥 營養豐富，美味健康，含有幼兒成長發育必要的鈣質，易溶於口的小球狀讓寶寶更易食用，另外添加風味營養素，讓寶寶吃的美味又健康。 （圖片來源：PChome Online官網） 幼兒小饅頭4、旺仔小饅頭 台灣人的回憶，從原料到製成全程MIT，經典原味復古的好滋味，大人、小孩都喜歡。這款屬於經典明星商品，選用雞蛋、蜂蜜、卵磷脂，營養好消化，而且有清真認證。 （圖片來源：PChome Online官網） 幼兒小饅頭5、愛吾兒KEWPIE 寶寶燒菓子蛋酥 用雞蛋奶粉製作，營養滿滿，小袋裝設計外出攜帶方便，一口一個入口即化，寶寶吃的開心，媽咪也樂得放心。 （圖片來源：PChome 商店街官網） 幼兒小饅頭6、台東初鹿牧場牛奶口味小饅頭 初鹿牧場推出牛奶口味小饅頭，復古懷舊口味老少咸宜，大人小孩都愛這一味！綿密的雞蛋奶香吃進嘴裡，甜在心裡，喀滋卡滋不膩口！ （圖片來源：臺東縣農會官網） 幼兒小饅頭7、Wakodo和光堂 高鈣雞蛋小饅頭 精選日產小麥粉，搭配優質的切達奶酪精製而成，額外添加維生素B1、B2、纖維素、鐵鈣等全方位補充，讓寶寶頭好壯壯。 幼兒小饅頭8、ILDONG日東 藜麥小饅頭 小球形狀，適合訓練寶寶抓取，綿綿的口感，讓寶寶入口即融，嚴選韓國產的超級穀物藜麥和濟州的豆澱粉等營養添加物，用料實在不馬虎。 小球形狀，適合訓練寶寶抓取的小饅頭是大家小時候的回憶，也是寶寶的第一道零食～綿綿口感，入口慢慢融化，適合開始使用副食品的寶寶食用哦！ https://www.popdaily.com.tw/mama/867057 https://www.popdaily.com.tw/mama/723556 https://www.popdaily.com.tw/mama/1068179 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #副食品 #寶寶 #寶寶零食 #小饅頭 #幼兒小饅頭 #零食 

2024年12星座幸運色大公開！揮別舊的過去，用開運色迎來新的好運～

好快的一年又要過去了～迎來2024新的一年之前，我們都希望能夠把壞的留在過去，開啟新的好運！那麼2024年12星座的幸運色分別是什麼呢？就跟邱比特一起來看看，我們要怎麼利用這些幸運色來開運，讓2024的我們能夠比2023年更幸福、更順利！ https://www.instagram.com/p/BeaeoEUHzqY/?img_index=1 牡羊座：海藍色 2024年的牡羊座算是蠻順利跟穩定的一年，會有許多貴人和機會等著你，唯一要稍微留意的是自己的內在情緒，很多時候宇宙已經在幫你了，但你總會敵不過內心的混亂，因此今年最重要的課題就是「控管好內在的自己」，搭配上海藍色的配飾、單品可以有助於你更冷靜喔～ 金牛座：白色 2024的金牛座是屬於能者多勞的一年，必須腳踏實地才能有所收穫，比較沒有什麼偏財運或是投機的機會。所以今年金牛的開運色是「白色」，看似什麼都沒有、一片空白，但也正因為這樣才能激勵你們把這片白變得多采多姿！ 雙子座：綠色 雙子座在2024年會是個忙碌的一年，雖然是件好事，但還是要留意一下自己的身心靈狀況，不要讓自己太過勉強或是勞累了，該休息的時候還是要適當放鬆～而綠色系的單品和配飾可以為雙子帶來放鬆的感覺。 巨蟹座：淡粉色 2024年巨蟹座的幸運色是淡淡的但粉色，色彩不會太強烈、寶和，而是給人一種柔和舒服的感覺，就像是巨蟹本身給他人的感覺一樣，舒舒服服的～而今年的巨蟹在人際和溝通上會有一些小狀況，可能遭到誤解或意見不被重視，因此佩戴粉色類的物品也能提昇運勢～ https://www.instagram.com/p/CzlB2G8PtXE/?img_index=1 獅子座：紅色 獅子在2024大多處於一個「單打獨鬥」的狀態，無論在工作、感情還是生活，都有許多會讓你需要自己親自處理的問題，雖然會讓你感到疲憊，但同時也讓你更能成長！因此紅色系的單品有助獅子座提高生產效率，讓你順利輕鬆很多喔！ 處女座：金黃色 處女座在2024年也算是蠻開運的一年，你會發現2023的阻礙基本上已經被解決得差不多了，只是邱比特還是要提醒一下處女座，雖然你是一個蠻有原則、自尊心也強的類型，但很多時候團戰會比一個人還要更輕鬆也更快速。金黃色可以帶給處女座一些正能量，是你在2024年的開運色！ 天秤座：紫色 紫色是天秤座在2024的「旺財色」，佩戴紫色相關的飾品加上穿搭會大大增加你的財運和貴人運，且紫色還有安靜寧神的效果，會讓你做任何事和決定前都能多想想，才不會衝動行事，以免造成無法挽回的損失啊～ 天蠍座：橘色 天蠍座在2024年整體健康運勢較差，主要是體力跟不上工作的忙碌步調，所以要稍微留意一下自己的身體狀況，別太過勉強自己。橘色代表著活力，能夠讓天蠍即使再忙，整體看起來也不那麼沈悶、病懨懨。 https://www.instagram.com/p/CzwEyhLvNoA/?img_index=2 射手座：粉色 代表桃花的粉色是2024年射手座的幸運色，建議可以多用粉色的飾品點綴穿搭，不但可以提升好人緣，還可以增加外在的魅力！粉色的浪漫和溫柔可以讓射手在2024年更顯柔和，和你相處會有種舒適、幸福的感覺～ 摩羯座：黑色 摩羯在2024年事業運蠻不錯的，工作會有貴人也會有不錯的機運，只不過機會一旦多了，有時候就會有點得意忘形，沒有好好的分析情況就輕易做判斷。而黑色的單品可以讓你更沉著理性，不會太過衝動就下決定！ 水瓶座：棕色 2024水瓶座的開運色是棕色，棕色給人一種沈穩、成熟的感覺，有助於水瓶座改善2024年在工作運勢上的起伏不定，雖然在事業工作運上變數較大，但還是會有小小的偏財運！可以稍微把握一下～ 雙魚座：灰色 灰色是2024年雙魚座的「健康好運色」，可以化解病氣，有助於提升身體健康的運勢～2o24年宜穿著灰色系的衣服，除了可以提升健康運之外，也能安撫情緒、遠離周遭的負能量。 延伸閱讀： 👉2024專屬幸運色測驗！8題測出你的年度代表色，看你的大腦裝了什麼？ 👉看別人談戀愛好快樂～5點探討「戀愛綜藝爆紅」原因！從戀綜學習不同愛情觀 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2024年幸運色 #2024年運勢 #2024年開運色 #2024幸運色 #2024運勢 #2024開運色 #poplove #幸運色 #星座 #星座幸運色 #星座運勢 #波波邱比特 #開運色 

夜貓族看過來！熬夜必備「一夜回春面膜」TOP5，一覺醒來氣色好到遇到前男友也不怕！

現代人因生活型態改變，夜貓族也越來越多，尤其是前一陣子因疫情影響形成居家辦公的工作方式，更改變了日常的作息時間，熬夜加班、追劇到凌晨等夜間活動不僅會對身體造成傷害，對肌膚的影響也相當大！今天就帶大家來了解熬夜會對肌膚產生的傷害以及能夠提供氣色救援的「神級面膜」！讓我們的肌膚隨時維持在水噹噹的完美狀態！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/443720 Ｑ：熬夜會對肌膚產生甚麼影響呢? Ａ： Ｑ：熬夜後皮膚狀況變得好差，隔天有重要約會該怎麼急救我的肌膚？ Ａ：現在市面上有許多針對「熬夜疲憊肌」進行密集修護的面膜，給予肌膚立即神救援！以下介紹五種「口碑神膜」提供女孩們參考！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/406618 1、Farmacy蜂蜜面膜 來自美國小眾保養品牌Farmacy的這款蜂蜜面膜屬於急救塗抹型面膜，能夠在最短的時間內賦活肌膚，並帶有清潔功能～讓肌膚能夠深層潔淨更強化修護保濕！Farmacy的產品標榜絕對的天然無負擔，在保養的同時更能安心使用更達到精準護膚的效果！ 使用方法：洗臉過後將蜂蜜面膜取一個硬幣的量，塗抹在臉上按摩約1分鐘左右，讓面膜都乳化成白色後等待10分鐘，再用冷水將面膜沖洗乾淨，此款面膜帶有微微發熱的效果，能夠促進血液循環，打開毛孔進行深層清潔並讓毛孔內的髒污浮出，待熱感退去後即能看見提亮及修護的效果！這類清潔修護性較強的面膜不建議每天使用，一週1～2次即可！洗淨之後可以明顯感受到肌膚變得更加細柔亮白，平滑發光，也能看見毛孔緊緻的效果，上妝更服貼，完全不怕熬夜蠟黃肌跑出來搗亂！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/670577 2、Kiehl’s 契爾氏莓果薑黃精萃亮面膜 號稱是Kiehl’s的第一瓶發光面膜，主打只要１０分鐘就能有效告別暗沉，肌膚立即透亮細緻還你健康好氣色！這罐面膜含有蔓越莓精萃，能夠有效抗氧化，提升肌膚透亮度並舒緩肌膚達到賦活的作用，而薑黃精萃則能改善暗沉，讓肌膚透出如初生般的自然光澤。 豐富的抗暗沉及幫助代謝角質的蔓越莓籽萃取天然成分，能夠溫和清除老廢角質讓肌膚回復平滑細緻，也難怪用過的人都說一試過就回不去了～10分鐘一掃疲態，喚醒發光肌！ 使用方法：洗完臉後取適量均勻塗抹「厚敷」在臉部肌膚，直到蓋過膚色為止，在臉上停留10分鐘後即可使用溫水洗淨，一週建議使用最多2-3次即可～ 3、Fresh 玫瑰保濕面膜 Fresh的玫瑰保濕系列一直都是熱銷護膚品！其中的玫瑰保濕面膜含有清涼蘆薈保濕配方，加上真正的玫瑰花瓣能夠隨體溫融化滲透深至肌膚底層，同時鎮靜舒緩肌膚，達到立即水嫩透亮的效果～其中的紫球藻萃取成分能夠自動調節肌膚所需的水分，內含多種天然植物萃取精華一次修護到位，使用後肌膚能夠恢復光澤活力、有效保濕，健康澎潤有彈性！ 使用方法：這款保濕面膜適合每天使用，洗臉過後取適量均勻塗抹於肌膚等待5-10分鐘後沖洗乾淨即可～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/34217 4、eiio 睡眠面膜 來自韓國的小眾護膚品牌eiio，品牌致力於研究年輕人的肌膚問題以及護膚習慣，精選優質的護膚原料提取有效並安全的成分，睡眠面膜更是他們家的熱銷產品~不僅是懶人的保養神器，針對熬夜疲憊肌更能達到完整的修護效果！ 成分含有海茴香能夠精細修復肌膚，褪黑素抗氧化去除暗沉以及角鯊烷添加，能夠維持肌膚穩定，達到滋潤、吸收快速的效果，可以在肌膚表面形成保護膜防止水分流失達到有效保濕！另外成分內含透明質酸鈉具有高效鎖水的保濕分子結構，使皮膚柔嫩光滑、增加彈性、防止老化抗皺。睡眠面膜具有多種用法：（1）薄塗當作日常保養面霜（2）厚敷10-15分鐘用清水沖洗（3）做睡眠面膜使用，睡前取適量敷在臉上不需沖洗待睡眠期間讓肌膚完整吸收。 5、LANEIGE蘭芝 超修護睡美人晚安面膜 針對熬夜疲憊肌膚進行修護的溫和型晚安面膜，今年更是推出了第7代全新升級版！蘭芝這罐晚安面膜更是全球第一罐添加「綠茶益生菌」的晚安面膜！能從肌底徹底改善肌膚的健康度，製造肌膚的保濕屏障提升防禦力，抵抗外在空汙對肌膚的傷害，舒緩肌膚敏感、乾燥、冒痘等問題。 利用肌膚於夜間進行的代謝黃金修復時間進一步深層修護疲憊肌，滋潤深達肌底一次激發肌膚活力，早晨醒來就能立即看見散發自然健康光澤的韓妞牛奶肌！ 最後提醒各位女孩們，想要擁有好肌膚當然還是要回歸正常的作息，再搭配適合自己的護膚產品，積極保養修護肌膚才能擁有漂亮的光澤好命肌～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Belinda布拎達 #Kiehl’s契爾氏 #保養 #洗臉 #清潔 #熬夜 #皮膚管理 #蘭芝 #面膜 #韓妞 

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