#豬腳麵線給父母添壽 #2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣0️⃣5️⃣2️⃣5️⃣ #閏四月添福壽 #

#豬腳麵線給父母添壽 #2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣0️⃣5️⃣2️⃣5️⃣ #閏四月添福壽 #閏四月為父母親添壽 #閏四月嫁出去的女兒要買 #希望爸爸媽媽身體健康 #嫁出去的女兒要知道的習俗 #今天是好日子

使用DR’S Secret的貼心小提醒❤️ ⚠️第一點別急！ ⚠️

使用DR’S Secret的貼心小提醒❤️ ⚠️第一點別急！ ⚠️第二點還是別急！ ⚠️第三點千萬別太急！ ❣️1到3個月是大修 ❣️3到6個月是保養 ❣️6到9個月是抗衰 ❣️9到12個月是緊實 長期使用是定格加逆齡！ 因爲沒有激素，沒有汞鉛所以我們治標也治本！ 停下來也不怕立刻打回原形 DR’S Secret是從皮膚最底層把細胞變健康了 就算你/妳不想用它了 只要簡單清潔防曬 好好保護妳的皮膚 它依然比沒使用前的皮膚還要健康唷❤️ 皙之密新成員基本產品須認識 1號：卸妝、深層清潔、軟化角質 2號：開路先鋒補水、打開皮膚大門 3號：代謝黑色素袪斑、祛痘、讓細胞再生 4號：補充膠原蛋白、相當於補充皮膚的牛奶 5號：美白、防曬、隔離、防菌 6號：急救小護士、補水、 修復皮脂膜 7號：高效左旋C還原、美白、去除斑點和黃氣，緊致肌膚 8號：暗瘡液、去痘印，祛痘、消炎 9號：收縮毛孔、降溫、消炎、鎖水，收小V臉

女軍人一定都像熊嗎？

📍身材改造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 又云最初工作是做美髮， 一天上班12小時， 飲食無法正常，一年胖了10公斤。 因為非常想要瘦， 所以每天堅持上班前去健身房運動， 但都沒有效果， 身體反而狀況變差了。😣 後來因為工作關係，尿道發炎， 導致嚴重發燒了半個月都沒好。 透過朋友認識了營養餐， 參加了健康講座後， 決定試試看這樣的方式和教練配合。 三個月減了七公斤， 體脂肪降了4%！ 目前她也是職業軍人， 身材越練越辣囉! 有女孩也是軍人嗎？😗 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部 #軍人

三星這次太懂女生了♡2025最新機型Galaxy Z Flip7介紹+女生必買的原因，動態封面螢幕超級Q ！

三星這次的新機超懂女生心！2025年最新款不只外型時尚、輕巧，還有超可愛的動態封面螢幕，讓手機更有個性。更棒的是，它內建超智慧AI健康助理，幫你隨時監測睡眠、壓力和運動，讓生活更健康、更有活力。還能用語音輕鬆操作，完全解放雙手！這篇文章帶你快速了解三星新品，女生必買的超強理由，讓你用科技美出新高度！ （圖片來源：編輯拍攝） Samsung Galaxy Z Flip7 放口袋剛剛好，打開來就是超清晰大螢幕，還能直接用封面螢幕回訊息、查天氣、拍美照。自拍不用展開手機，濾鏡、修圖一鍵完成，像是自帶攝影師。AI助理隨叫隨到，旅遊、找餐廳、排行程都幫你搞定。電池更耐用，設計又更美，還能變身行動小電腦。Flip7就是最懂你的智慧手機，一台在手，帥氣有型又實用！ 編輯推薦指數：★★★★★ 女生會愛 Galaxy Z Flip7 的理由： Samsung Galaxy Z Fold7 這次真的超不一樣！Galaxy Z Fold7超輕超薄，手機、平板二合一，展開就是行動辦公室。內建AI幫你寫文、翻譯、剪片，還有2億畫素相機、夜拍、雜物擦除通通搞定。智慧又強大，口袋帶著走，根本行動AI神器！ 編輯推薦指數：★★★★☆ 女生會愛 Galaxy Z Fold7 的理由： Samsung Galaxy Watch8 Galaxy Watch8 超輕薄，戴起來超舒服，健康數據24小時幫你盯著！螢幕超亮、電池超耐用，戶外也能看得清清楚楚。AI教練隨時提醒你睡眠、壓力、運動要注意，還有抗氧化指數超專業。跑步課表量身打造，還能和朋友一起挑戰加油。用Gemini語音助理，查天氣、找咖啡廳通通一句話搞定！ 編輯推薦指數：★★★★☆ 女生會愛 Galaxy Watch8 的理由： 不論是想拍出零死角美照、輕鬆掌握健康，還是隨時隨地展現個人風格，三星2025全新系列真的超可以！Flip7的小巧可愛、Fold7的全能強大、Watch8的貼心智慧，每一款都讓人心動。女生們，現在就是升級生活質感的最佳時機，挑一台最懂你的科技好夥伴，一起時尚又聰明地迎接每一天吧♡ 延伸閱讀：更多「3C少女」相關文章 👉照片變立體了！Y2K美少女都是這樣發限時的～必學的超簡單製圖小撇步！ 👉i phone內建功能就很強！6種萬用調色公式，愛跑咖必學暖暖奶油色！ 👉卡哇伊爹斯૮₍ ˃̵ᴗ˂̵₎ა ♡！日系可愛顏文字大集合⚆.̮⚆～「y2k、蝴蝶結、小動物」通通有！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #3C少女 #三星 #三星手機 #波波星座調查局 

五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點｜卷妮親身經歷分享

#成功經驗投稿 減肥真的很容易起頭熱，幾天後就進入放棄模式，因為真的太痛苦太餓，受周遭親朋好友影響太多，種種的因素理由導致放棄，卷妮自己也是經歷好幾次的失敗，才終於減肥成功，到底要怎麼做才能堅持住? ❶ 減肥的動力來源 首先先問自己一個問題，讓你開始想減肥的原因是什麼? 如果這個誘因對你而言夠強大，它就能幫助你堅持住，或許是我想要變漂亮追到學長、我要穿上比基尼、我想要變健康、我不想再被開玩笑...，如果你對於這件事的慾望很小，有沒有達成都無所謂，自然而然達成率就變得很低，請隨時提醒自己「減肥的原因」，每當瀕臨破戒狀態，一定要回想當初那個動力源，雖然痛苦但還是要堅持下去，只要撐過剛開始的過渡期，養成習慣後就是成功的一半。 智囊補帖: 養成一個新習慣需要多久時間? 在行為心理學中研究，人需要至少21天才能養成一個新的習慣或觀念，稱之為21天效應。換而言之，只要不斷重複一個動作或想法，持續至少21天後，就能成為慣性行為。 ❷ 控制飲食是關鍵 卷妮個人的經驗是，改變飲食習慣遠比瘋狂運動來的效益更大，不過還是要搭配運動進行更為健康。卷妮當時是運用少量多餐的方式，每餐只能吃大約7-8分飽，盡量都自己帶便當去上班，烹煮方式都是低油低鹽，先慢慢控制食量縮小胃口，剛開始一定都沒有飽足感很難受，餐跟餐之間一定會餓，可以準備一些低熱量餅乾帶在身上充飢。偶爾一定會很想吃炸雞、鹽酥雞、雞排...等高熱量食物，其實是可以吃的，但是量一定要控制，千萬不能高熱量飲食直接吃到飽。 ❸ 搭配運動輔助 卷妮運用的運動方式是慢跑，剛開始練習慢跑真的特別煎熬，第一天大概只跑1公里多...卷妮就體力不支了，這個也是需要時間慢慢練習，慢慢一天跑比一天多，最後卷妮固定每天跑5公里，持續三個月後，改為兩天跑一次。 按照以上的操作方式，經過3年後的現在，卷妮目前的體重大約為50KG上下微浮動。經歷當時五個月的努力，卷妮成功減少了自己的食量，現在也沒有固定時間運動，但是飲食習慣一樣控制吃7-8分飽就停止，晚餐飯後單純用散步的方式幫助消化，偶爾來一餐高熱量飲食都是沒問題的，當飲食習慣已固定，反而吃過量會變得很難受。減肥真的不是件簡單的事情，需要忍受著大家吃美食喝飲料，而自己還要辛苦的揮汗運動，靠的就是強大的意志力，希望大家都能記住減重初心並且撐下去，接下來迎接的就是成功! 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉2021精選36句溫馨的母親節卡片內容，實用的感人祝福語錄懶人包 👉新莊宵夜推薦｜上新莊美食地圖大公開！肚子餓吃這家就對啦！ 👉【團購伴手禮】千層手工蛋捲推薦，高回購率美食Shi's House 璽氏工坊 👉失戀創傷後遺症，分手五部曲，我再也不想盡全力付出了! 👉情侶發生關係後，給彼此打幾分?｜事後檢討好重要 👉分手後的NG行為，你做錯了哪幾項？！ 👉好準!一次看懂神秘的天蠍女孩｜卷妮是天蠍女 👉韓國聯誼一定要湊足雙數! 史考特竟然被晚輩飆髒話 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 👉可愛海獅好親人!!! 真的太Q啦~ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 Youtube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 - #卑鄙夫婦 #야비부부 #craftycouple #減肥 #減重 #健康飲食 #健康減重 #控制飲食 #減重成功案例 #健康 #瘦身 #漂亮 #習慣 #運動 #食量 #慢跑

難搞寶寶就是他們！最想塞回肚子裡的小孩星座TOP3，爸媽小心氣到中風～

撰文編輯 #Fionn 新手爸媽面對天使寶，都會覺得是來報恩的孩子；遇到惡魔寶，就只能當作是人生的修行。在育兒的過程中，有時需要輕鬆的面對一下！來看看小編整理的難搞小孩星座前三名，在面對他們時千萬不要衝動，先在心中默念阿彌陀佛、阿門，要知道，縱使他們平常再怎麼難搞，睡著之後每個都是天使呀～ TOP 3：天蠍座 心思細膩的天蠍座寶貝，雖然平時不會將自己的想法一五一十表達出來，看似情緒波動不強烈，但其實他們心裡都在默默觀察、紀錄，週遭的大人和同儕怎麼對待他，都會烙印在他的心上，所以當天蠍寶貝沒有說不好或不喜歡時，不代表他就全盤接受，建議爸媽們可以多花一點時間和不同的問話技巧，關心他們真正喜歡和不喜歡的事物喔！ TOP 2：雙子座 創意多多、好奇心旺盛的雙子座，經常會問出讓爸媽無法回答的奇怪問題，加上他們天不怕地不怕，只要來到新環境，就開始會到處探索，且和班上同學不停嘰嘰喳喳說話，一時之間很難停下來，如何讓他們不影響秩序並專注於某一件事上面，是雙子寶貝的爸媽們必須要特別努力的方向！ TOP 1：水瓶座 鬼靈精怪的水瓶座，在小孩時期就有許多新奇的創意，也熱愛自由，但這種捉摸不定的個性會讓許多爸媽不知道該如何下手管教，加上他們又很難完美遵守規矩，若爸媽或師長想要強迫他們照著做某些事，又不合他們的本意的話，就容易僵持不下，所以在幼兒園或學校時，有些老師也會覺得挺頭痛呢！ 每個人一出生就擁有了屬於自己的守護星座，爸比媽咪對自己寶寶的星座性格也是瞭若指掌～不管自己的孩子星座是不是榜上有名，只要健康平安就是爸媽心中最大的願望了吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #12星座 #天蠍座 #媽媽 #星座 #星座育兒 #水瓶座 #爸媽 #育兒 #雙子座 

「療癒小粉紅」Darphin 全效舒緩精華液

最近季節忽冷忽熱，肌膚也跟著不穩定！像我膚質偏敏感又乾，要找到能鎮定肌膚又能保濕的精華液真的超難～～～ 之前接觸過有些精華液不是太油感覺超黏膩不好吸收，有些保濕力不夠😑，很快就覺得臉乾乾，肌膚的穩定度還是沒辦法很好。 最近接觸到Darphin 全效舒緩精華液，有「療癒小粉紅」的小暱稱，瓶身粉紅超可愛。 我喜歡它療癒的精油香氣，聞起來超級舒服，蘊含三大植萃配方和維他命B5萃取，天然不刺激，溫和配方調理肌膚油水平衡，為肌膚健康打底，擁有健康好氣色，真的不化妝都能出門，哈哈！ 質地非常水感，用量不用太多，就可以用整張臉，不油膩吸收很快，真的解決了我對於之前精華液太油很黏膩的印象，加上它的保濕度超好，不需要一直補擦，用後肌膚保濕水嫩有光澤感！😍😍😍臉上敏感泛紅，都改善許多。 早晚使用修護肌膚不適，幫肌膚健康打底，我真的找到一瓶超棒的精華液，真是太喜歡啦～快跟我一起打擊問題肌膚喔！！！ #darphin #darphintw #yourdailymove #療癒小粉紅 

除了喝咖啡，這些方法也能趕走瞌睡蟲！🤭

不管是上課、上班，瞌睡蟲總是在不經意的時候找上門， 每天煩惱的其中一件事就是，總麼樣可以不要打嗑睡，我真的是已經連薄荷棒圖在眼睛都不會醒的神等級睡魔了，這幾天看到一篇文章，交了幾種方法，分享給大家！ 👉🏻多喝水 一早起床先喝一杯溫水，讓每個器官開始運作，讓我們可以面對接下來需要專注的課程或是工作，再來就是把每天一杯的咖啡改為開水代替，因為咖啡中的咖啡因有利尿的功能，一直跑廁所的情況之下，身體會缺水導致昏昏沈沈。 👉🏻喝花茶 茶類的咖啡因比咖啡少，除了可以振奮精神之外，花草具有豐富的維他命，可以即時補充能量，對身體也蠻健康，但記得盡量不要加糖。 👉🏻走路 下課十分鐘務必起身出去外面走一走，可以讓血液循環加快，喚醒肌肉組織，上班看電腦看到頭昏眼花，起身走一走呼吸一下新鮮空氣，身體就會再次醒過來。 👉🏻早餐多吃含蛋白質的食物 早上如果攝取太多糖分、碳水化合物，會讓血糖出現不穩定的情況，進而影響精神，所以應該多多攝取含有蛋白質的食物，像是雞蛋、牛奶、豆漿、少量肉片。 我自己目前覺得「多喝水」這個蠻有用的，大家可以一起試試看！ ＃睡覺＃睡眠＃作息時間＃生活＃健康＃上課＃上班

新的一年更懂得珍惜，和Selina任家萱一起「任」真愛  用「天地合補官燕窩」寵愛珍貴的人，守護健康美麗

新的一年 讓我們一起「任」真愛 「2020對我別具意義，工作與計畫受影響，卻也給我更多時間去認真愛」 天地合補官燕窩新代言人Selina任家萱，與我們分享她的2020「任」真清單，除了培養新興趣、走進戶外探索台灣美景、挑戰玉山高峰，也經營YouTube頻道分享生活，看似不安的時刻，反而激發更多美好、更懂得珍惜。Selina認為她最大的收穫，就是有足夠的時間好好陪伴家人朋友，不只幫爸媽翻新好宅，更許下要在除夕夜端出一桌好菜的承諾。 從2020邁向2021，讓人們學會珍惜自己與所愛，懂得要及時表達愛與心意，並且更關注身體健康。Selina任家萱擁有美麗堅靭的正能量，喜歡透過送禮與分享寵愛身邊的人，新的一年就讓我們跟Selina一起「任」真愛！ 送上天地合補官燕窩 愛從這禮到你心裡 不只在新年要化身美廚娘，Selina任家萱也早準備好頂級拜年禮「天地合補官燕窩」，要由內而外滋養，守護全家人的健康美麗。燕窩是珍貴養生食材，被視為皇室的滋補聖品，經常食用能幫助健康維持、滋補養生、養顏美容。Selina的日常保養秘訣除了運動，也會喝天地合補官燕窩來寵愛自己，維持明亮好氣色，因為自己喜歡所以更想分享給重視的家人及閨蜜。 送禮首選來自珍貴燕盞的「天地合補官燕窩」，除了FTIR檢測，也會針對燕窩中的唾液酸、特殊胺基酸比例，進行重點檢測，確保是高品質真燕窩，保留珍貴營養成分，不添加防腐劑與人工色素，即開即飲，每一口都可以喝到飽滿燕條，清甜好喝適合各年齡層飲用。今年過年，就跟著Selina送上天地合補官燕窩，從這禮送到心裡，「任」真寵愛珍惜的人。 天地合補官燕窩嚴選東南亞頂級燕窩來自珍貴燕盞的健康、滋養、美麗通過FTIR檢驗的真材實料頂級送禮首選，表達您的極致真心 了解更多：http://bit.ly/2KAObSb 來去逛逛：http://bit.ly/2Y0XePk #Selina任家萱 #天地合補 #官燕窩 

捷運東湖站6家美食推薦，別再說這裡是美食沙漠，在地隱藏版好料大公開！

每每說到東湖，大家想到的總是只有哈拉影城跟大湖公園。但你知道嗎，其實東湖也是個充滿隱藏版美食的好地方！今天編輯就要打破東湖美食沙漠的稱號，將滿滿的口袋名單介紹給大家，從cp值超高的早餐、超人氣小吃店到韓式料理吃到飽通通應有盡有，快點一起來看看吧！ 捷運東湖站美食推薦：阿枝早點 地址：台北市內湖區安泰街53巷16號 蘿蔔絲蛋餅 $35／韭菜蛋餅$35／蔬菜鮪魚蛋餅$45 編輯推薦：★★★★ 阿枝姐就像東湖人的第二個媽媽，不管是親切的笑容還是親手製作的餐點都讓人感受到滿滿的人情味。雖然位在稍遠的巷弄內，阿枝早點的人潮卻總是絡繹不絕。招牌的蘿蔔絲蛋餅和韭菜蛋餅外表酥脆、內裏紮實，內餡更是先經過醃製在使用大火快炒，厚實又餡料飽滿的蛋餅份量十足，再加上店家自製的小魚辣椒絕對會讓你愛不釋口！ 捷運東湖站美食推薦：東湖王家水餃 地址：台北市內湖區東湖路119巷2號 韭菜豬肉水餃一粒 $8 編輯推薦：★★★★★ 東湖人心目中第一名的水餃店絕對非王家水餃莫屬，單單只販售韭菜豬肉口味的水餃卻能征服吃貨們的心和胃！王家的水餃飽滿紮實，韭菜豬肉的內餡有事先醃製調味，一口咬下不僅能嚐到濃濃豬油香，爆漿噴汁更是讓人為之驚艷。來這邊點上一盤水餃搭配酸辣湯和各式小菜，飽足感和滿足感一次get！ 捷運東湖站美食推薦：豆舖子 地址：台北市內湖區康寧路三段20-1號 芋頭泥包 $35／豆漿芝麻流沙包 $35／胚芽蔓越莓起司饅頭 $38 編輯推薦：★★★★ 裝潢文青，不只養身健康，竟然還好吃又好拍！豆舖子販售了高達20多種的包子饅頭，使用老麵團製作的包子饅頭特別紮實Q彈，口口都吃得到麵香。用料實在，透明的製作過程和獨立的包裝更是讓人吃得開心又安心。除了必吃的爆漿饅頭，豆舖子也同時販售了各式口味的豆漿、豆花，喜歡豆類食品的朋友們千萬不要錯過！ 捷運東湖站美食推薦：東湖食堂 地址：台北市內湖區康樂街136巷15弄56號 皮蛋乾拌麵(大) $95／泡菜蝦仁炒飯 $110／明太子炒飯＄115 編輯推薦：★★★ 說到老饕們的東湖美食名單，一定少不了超好評如潮的東湖食堂！店內品項十分多元，從各式炒飯、麵食到鍋類應有盡有。其中最受歡迎必吃餐點分別是香麻涮嘴的麻辣花椒麵、料多又夠味的泡菜海鮮炒飯和入口會嗶啵嗶啵的明太子炒飯。據說是吃了會難以忘懷、無限回訪的好味道，愛吃台式口味的朋友們趕緊來嚐鮮！ 捷運東湖站美食推薦：藍家麻油雞 地址：114台北市內湖區五分街87號 麻油雙腰 $530/麻油豬肝 $80/麻油雞 $140 編輯推薦：★★★★ 隱身在東湖市場內的藍家麻油雞可是婆婆媽媽們認證過的好滋味！採用當日現宰的仿山雞燉煮，湯頭濃郁清甜、老薑母香氣十足，雞肉更是彈牙得令人吮指回味。麻油麵線也是不能少的主角之一，香噴噴的麵線加入一點米酒，再搭上鮮甜高麗菜，一碗吃下肚真的是暖胃又暖心！ 看完以上名單是不是口水已經流到鍵盤上了呢？心動不如馬上行動，這個假日就約上你的吃貨朋友出發東湖來場快樂滿足的美食之旅吧！ PopYummy／撰文報導 延伸閱讀 👉內湖早餐推薦 👉內湖美食推薦 👉內湖咖啡廳推薦 #傳統早餐 #小豬樂食韓式烤肉 #捷運美食 #東湖王家水餃 #東湖美食 #東湖食堂 #泡菜炒飯 #發胖北部 #豆鋪子 #阿枝早點 #韓式料理 

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女軍人一定都像熊嗎？

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