越肉越有福氣星座TOP3！不但可愛又討人喜歡，第一名還有旺夫體質

現在女生動不動就嚷著要減肥，雖然體態好的確是人人所追求的，不過美食當前，誰能拒絕啊！而邱比特今天就要來告訴大家，不用一味追求「瘦」，有時候肉肉的反而更有福氣、更招人喜歡呢！那麼有哪些星座是屬於「越肉越有福氣」的呢？來一起看看你有沒有上榜吧！ TOP3：金牛座 身為小吃貨的金牛座，肉肉的的確很符合他們的形象，他們性格溫順也很容易滿足，只要不開心了，好好吃一頓馬上又會好起來了！會因為食物影響心情的牛牛其實真的蠻可愛的，這樣的金牛也讓人覺得特別單純可愛，沒有心機、待人真誠，就是牛牛最讓人覺得可愛又討喜的地方了～ TOP2：牡羊座 都說愛笑的人運氣不會太差，牡羊座就屬於這個類型的人，他們性格直爽豪邁，讓人感覺大方、很好相處，天生就是「笑臉」的他們配上有點肉肉的身材，真的是可愛又親切到不行啊！他們的爽朗性格很有感染力，本身就是個好親近的類型，所以肉乎乎的他們更顯可愛又有福氣啦！ TOP1：巨蟹座 巨蟹座也是愛吃體質，尤其喜歡甜食類的食物，難免不小心把自己吃的肉嘟嘟的～但又不失可愛♡。巨蟹身上有一股溫暖的氣質，讓人不自覺在他面前卸下心防，和他們相處總感覺很安心、自在，雖然巨蟹座給人一種溫柔的感覺，但其實他們內心也是有強悍的那一面，所謂的「溫柔堅定」放在他們身上最適合不過了！而這樣的他們也意外的很有旺另一半的體質，所以誰和他們交往真的是要好好珍惜啦～ 誰說肉肉的沒有市場？以上這三個星座就是屬於越肉越有福氣、越可愛的星座啦！不知道波妞們有沒有上榜呢？其實不管胖瘦都好，只要不要影響到身體健康，其實邱比特覺得各種體型都有他的美，所以要好好的愛自己，就算要減肥也不要過度，健康的你才是最漂亮的你啊～ （以上圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 延伸閱讀： 👉得不到的永遠在騷動～「越不在乎越黏你」的星座男，欲擒故縱是最好招數！ 👉MBTI「戀愛理想型」大公開！ENFP喜歡哪種類型？加減分條件都幫你列好啦～ 👉有你在真好！12星座「貴人星座」大公開，看看誰是你生命中的貴人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 #福氣 #肉肉女 #討喜 #討喜星座 #越肉越有福氣星座 

《Running Man》確定下車！7個「全昭旻超圈粉事蹟」，國民MC劉在錫認證子弟！

《Running Man》自2010開播至今已來到了第13年，深受台灣觀眾喜愛！2017年4月，演員全昭旻、搞笑藝人梁世燦加入節目成為新固定成員，當時不少觀眾對於「新成員加入」此事反感。好不容易，全昭旻靠著自身的努力終於在《Running Man》嶄露頭角，卻在2023年10月迎來「下車」消息，讓許多粉絲深感不捨。今天泡菜編就帶大家來看看「全昭旻的圈粉事蹟」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/Co14wXhug3K/ （圖片來源：全昭旻IG） https://www.instagram.com/p/Cska1A6hHTe/ 全昭旻超圈粉事蹟｜1、沒有偶包大膽演出 全昭旻以演員身份出道，但她到了很晚才在綜藝節目固定出現，綜藝實力一直被埋沒。但也許正是因為起步較晚，所以她的表現絲毫沒有明星包袱，破格的演出讓人對她心生好感！細數她在《Running Man》的表現，從「磁鐵人類」、「愛情青蛙」、「背叛飛蛾」等形象，都可以感受到她在節目中投注的熱情。一般女演員不敢挑戰的怪舞、肢體搞笑、扮醜，她都通通接受，努力想獲得認可的心意令人感動，反差魅力也讓原本不看好他的觀眾改觀！ （圖片來源：全昭旻IG） 全昭旻超圈粉事蹟｜2、感性文字魅力 雖然台面上全昭旻都表現得很瘋狂，像沒心沒肺的女孩，但私底下的她是個充滿感性的少女！全昭旻因為常在IG上分享自己創作的文字，還被金鍾國在節目上當作話題。也正因為如此，全昭旻在2020年發行了散文集《喝了酒也是可以打電話的》，透過全妹特有的文字魅力、優美詞句將生活中感受到的珍貴情感編寫出來，傳達無論是什麼年紀、受過了什麼樣的傷，都要一直保持著希望去愛，展現感性面貌。 https://www.instagram.com/p/CmC_rknhXwp/ 另外，在節目《Sixth Sense》中，全昭旻在一個以王家衛電影《重慶森林》為主題的餐廳中，聽到老闆娘講解其中的愛情故事與料理之間的連接時，突然感觸良多、當場眼眶泛淚，令在場來賓措手不及，從這些自然流露的情緒中完全可以感受她纖細敏感的内心！ https://www.instagram.com/p/ClHvjSYBmi0/ 全昭旻超圈粉事蹟｜3、低調忍受惡評 全昭旻先前曾因為健康問題而暫時沒參與《Running Man》的錄製，當時除了到醫院接受治療外，大部分時間皆待在家中進行修養。然而，就在全昭旻休息的這段期間，全昭旻的弟弟全旭旻在IG上公開自己收到了酸民的訊息，其中寫道：「全昭旻如果待在《Running Man》，你們全家就會受到詛咒，要嘛讓全昭旻退出《Running Man》，要嘛你們全家每天受詛咒。 」的激進言論。 （圖片來源：旭旻IG） 許多粉絲看到全旭旻貼出這類型訊息後，紛紛留言支持全昭旻，並希望作為弟弟的全旭旻可以好好保護姐姐。值得一提的是，有人跳出來留言說：「如果全旭旻的IG都充滿了這些訊息，那全昭旻的帳號會有多可怕？」希望大家都可以將心比心，就算真的不喜歡某個人，也別隨意謾駡、詛咒別人！ https://www.instagram.com/p/Cjy23V6Bz4X/ 全昭旻超圈粉事蹟｜4、強忍病痛上工 全昭旻在2020年4月錄製《Running Man》時，開場時就可以發現她臉色蒼白，但仍然極力展現活力迎接嘉賓，非常敬業。然而，等到嘉賓一一登場後，她開始時不時彎下腰休息，後來更直接去醫院接受治療，中斷了拍攝。看到全昭旻即使身體不適也想要撐著錄製節目的表現，真的讓人相當心疼！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 全昭旻超圈粉事蹟｜5、全心全意愛粉絲 2019年時，全昭旻為了慶祝百貨開幕，舉辦了1對1的簽名會。當時，剛好場上有位聽障粉絲是她的粉絲，對方親手畫了全昭旻的畫像送給她，身後緊接著這位粉絲的媽媽。全昭旻知道粉絲聽不見後不只擁抱了對方，還用手語比了「我愛你」表達自己的謝意，甚至當場感動到落淚。等到這位粉絲與媽媽準備下台時，全昭旻不忘大聲向他們說：「要健康喔！」讓人感受到她的真誠。 https://www.instagram.com/p/CgM6otRh0xD/ 全昭旻超圈粉事蹟｜6、暖心善舉助低收弱勢 如果有在追蹤全昭旻IG的話，大家應該會發現她平時就喜歡做陶瓷手工藝吧？先前在新冠疫情期間、無法前往工坊時，她為了「weaja分享市場」一活動抽空自己做了陶瓷並捐贈出去，陶瓷作品經過拍賣後，相關單位會把拍賣收入全額用於幫助因新冠疫情而陷入困境的低收入小孩，全昭旻真的是人美心也美呀！ （圖片來源：westart） https://www.instagram.com/p/CgIg_zkBW0y/ 全昭旻超圈粉事蹟｜7、國民MC劉在錫認證綜藝天才 其實《Running Man》先前曾經歷了不少風波！在始祖成員之一的Gary下車不久後，韓國媒體接著報導宋智孝與金鍾國也將從節目下車，不過事後發現只是節目組「單方面的告知」，藝人本人並不知情，隨後更曾經歷停播危機。慶幸在節目組、成員們的努力下，《Running Man》才可以繼續奔跑到現在，而全昭旻與梁世燦兩位新血的加入也為節目帶來很大的亮點！ 👉🏻藝能感闖出天！9位「劉在錫的愛將後輩」，全昭旻、美珠都備受矚目！ （圖片來源：全昭旻IG） 其實，全昭旻先前在《Happy Together 4》中就有與劉在錫合作的經驗，當時劉在錫就在節目說「很推薦昭旻成為《Running Man》新成員」，因為她完全是個「瘋子」，如果選擇她的話，一定會很努力做好自己的本分！從國民MC都認證的份上，加上平時我們看到全昭旻所付出的努力，可以知道劉在錫所言不假！ https://www.instagram.com/p/CcNaG2BBByh/ （圖片來源：《Happy Together 4》） 看完以上關於《Running Man》全昭旻的介紹，大家是否更加了解他了呢？雖然對於全妹即將從《Running Man》下車感到非常可惜和不捨，但也希望全昭旻暫別《Running Man》後，能有更好的發展以及展現更多優質作品給大家！ 延伸閱讀： 👉🏻曾被導演狠打頭！7點認識《Running Man》全昭旻，感情史、歷年作品一次看！ 👉🏻曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 撰文編輯 #安琪拉 #RunningMan #RunningMan全昭旻 #RunningMan成員 #RunningMan新成員 #全昭旻 #全昭旻BLACKPINK #全昭旻RunningMan #全昭旻劉在錫 #全昭旻弟弟 #全昭旻梁世燦 #全昭旻被罵 #全昭旻酸民 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 

【2022 宜蘭溫泉特輯】TOP5宜蘭溫泉飯店推薦！

有「美人湯」之美名的宜蘭溫泉－礁溪溫泉，這裡的溫泉具有美容養顏、鎮靜神經及擴張血管功效。礁溪溫泉住宿特色具有多樣選擇，像是礁溪溫泉飯店、溫泉民宿、溫泉套房等，還有親子礁溪溫泉住宿選擇喔！ 台北旅遊補助訂房教學←搶先看 完整宜蘭住宿│宜蘭民宿攻略←搶先看 《礁溪溫泉美食推薦》 【柯氏蔥油餅】 宜蘭排隊美食~每次去都排好長阿~酥酥脆脆的口感，還有蛋汁的甜味，配上醬油，真的超誘人。 【白水豆花】 宜蘭礁溪超夯豆花！怎麼可以錯過！白水豆花在這次宜蘭行之中，讓我為之一亮的是日式風的外觀，坐在窗前聽雨聲吃豆花別有一番風味。 ✨ 更多詳細介紹》》 【2019宜蘭溫泉特輯】礁溪溫泉景點、美食、礁溪溫泉飯店Top10推薦！ 《礁溪溫泉景點推薦》 【金車礁溪蘭花園】 宜蘭室內景點推薦之一，裡面可以待一個下午呢～ 【林美石磐步道】 宜蘭礁溪林美石磐步道在當地也很有名氣喔!作為假日休閒走完再去泡個溫泉！一定很舒適～ ✨更多詳細介紹》》 【2019宜蘭溫泉特輯】礁溪溫泉景點、美食、礁溪溫泉飯店Top10推薦！ 《宜蘭溫泉飯店、礁溪溫泉住宿》 【礁溪溫泉艾佳民宿】 【多愛礁溪溫泉會館】 原文刊登於：【2019宜蘭溫泉特輯】礁溪溫泉景點、美食、礁溪溫泉飯店TOP10推薦！ 延伸閱讀： 【宜蘭民宿推薦】嚴選 TOP30 羅東民宿、礁溪民宿、蘇澳民宿特輯！ 【2022 宜蘭民宿】網路熱搜！絕美 TOP20 高CP值宜蘭住宿推薦 【2022 花蓮住宿推薦】回訪率超高! TOP20 超美CP值花蓮民宿推薦 【宜蘭露營推薦】第一次露營就上手，豪華露營 VS 露營車 VS 露營區 【2022 台灣露營推薦】 超適合你的懶人露營、人氣豪華露營車、熱門營地都在這！ 【TOP10苗栗露營區】最chill的露營方式，免搭帳露營、露營車、一泊二食，五星級的享受大自然 【新竹露營推薦】來趟高海拔的露營體驗吧！享受夜晚眼底星空，用五感探索山林！ 【南投露營推薦】你一定要收下的湖景露營區、懶人露營，療癒森林芬多精圍繞！ 【台中露營推薦】秘境大公開！懶人露營、最美露營區一次收！ 【自主健康管理旅館推薦】你需要自主健康管理嗎？懶人包一次看！ 最新【台灣防疫旅館名單】3 分鐘搞懂：居家檢疫、隔離、自主健康管理、防疫補助｜AsiaYo 持續更新【2022居家檢疫住宿懶人包】秒懂如何預訂防疫旅館＆防疫補助領取攻略！ 【台北防疫旅館攻略】教你怎麼挑選台北市防疫旅館，陽台房、可開窗、星級飯店、網友推薦任你選 補助到4月！【宜花東旅館節懶人包】適用旅宿訂房、宜花東旅館節特約店家名單總整理 【揪是要跨年】2021跨年去哪好？全台灣跨年TOP15好去處！ 【2020套裝行程推薦】訂民宿加船票、潛水、賞鯨、泛舟即享套裝優惠價！ 【2020宜蘭親子旅遊】絕不能錯過 TOP 40 宜蘭親子景點、美食及住宿 【台東知本溫泉攻略】熱門知本溫泉飯店、民宿推薦+週邊美食、景點

遮瑕一盤打天下-造型師精準分析用途、用法給你看

不管到哪裡，我自用還是他人用我的打底常態盤就是這兩位，因為它的好真的比起它的不優真的多太太太多了，我不愛都不行耶認真的🥺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Studio Fix Conceal and Correct Palette（Light) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.NC15-淺膚色 著重在暗沉、痘疤第一層，另外那種微微的小黑眼圈我也會帶到一點做嬌色 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2.NC20-淺健康色 紫色、深色黑眼圈的好朋友，基本上是萬用色，嘴角暗沉還有鼻翼我也會輕點上 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3.PALE YELLOW-象牙黃 比另外一盤的黃色淺很多，我會拿來提亮，放T字還有泛紅的部分 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4.W10-白皙粉色 白炸天，拿來提亮淚溝跟嘴巴100分那種有紫色淚溝的水水麻煩帶走謝謝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5.NW20-深蜜桃色 這個也是我的愛用色，拿來遮刺青還是很多類型的青紫黑眼圈都很好用 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6.PALE PINK-就是粉紅色 認真太粉了我會混一點W10用，不然就是青淚溝第一層，會有驚喜呦❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Studio Fix Conceal and Correct Palette（Medium) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.NC30-中間色調膚色 淺色肌膚の修容色，黑眼圈第二層遮瑕也可以在調淺一點做最後遮瑕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2.NC35-深健康色 跟上面NC20差不多這樣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3.MID-YELLOW 深象牙黃 超級黃！要加點淺色中和，著重泛紅、黑眼圈暗沉提亮 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4.NW25 蜜桃深膚色 可以拿來當修容的功能，同時也是我刺青必備愛用 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5.NW35 宇宙深健康色 Boy們的修容色，也可以當蓋斑第一層但限定深色皮膚者🏿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6.MID-PEACE 蜜桃色本人 怎麼用怎麼讚，嬌色提亮、青紫黑眼圈必要條件色，同時不論深皮膚還是白皮膚我最常拿來中和、調色的超常態寶貝🥰🍑 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總結：優點是奶油質地=延展性超屌、又潤又不悶、不會卡粉卡細紋，而且遮瑕度是目前用過等級算不錯的 缺點是不防水也很難跟其他類型遮瑕做融合，另外也不防油用手指上不好抓量，但用刷具上會吃掉一部分 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mac #maccosmetics #concealer #macmakeup #macmakeupartist #mac底妝 #mac底妝真的豪好用大家趕快靠櫃 #mac遮瑕 #mac遮瑕盤 #底妝 #底妝神器 #底妝專家 #底妝分享 #底妝教學 

夏日特調～在家自製健康的火龍果cc飲！！

夏天清涼飲品 健康新選擇～每天單單喝發泡ＣＣ好無聊～ 又不想喝飲料發胖胖不如～來一杯自製健康的火龍果cc飲吧！材料有： ✅ 水嫩模式發泡cc 1錠 影片用的維他命C是 Beauty Style水嫩模式～點我購買團購優惠價 ✅冰塊適量✅火龍果切丁適量✅開水 杯子建議拿馬克杯比較剛好喔～削一顆紅肉火龍果～ 切成丁～看自己愛吃多碎 就切多碎＾＾加水 放顆ＣＣ 加點冰塊～一杯好喝的火龍果ＣＣ飲就完成摟～建議量用馬克杯比較剛好^_^一起來看看影片吧！！ 影片用的維他命C是 Beauty Style水嫩模式～點我購買團購優惠價 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ -----FOLLOW ------ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃夏天健康飲品 ＃維他命c #發泡錠 ＃低鈉 ＃新鮮水果 ＃消暑 ＃萍姐愛分享＃在家自製 ＃消暑 ＃手作

維持肌膚保水度！10款保濕『秋冬乳液推薦』，不用再怕天氣干擾膚況！

天冷的冬天總是伴隨著讓肌膚乾燥脫屑、泛紅過敏等問題，想要在寒冷的冬天讓肌膚維持水嫩Q彈肌，上妝不卡粉日常水潤肌，就要使用具有保濕效果的乳液幫助肌膚補水、鎖水！這篇妝同學幫大家整理出10款適合秋冬使用的乳液，讓你在乾燥的冬天也能維持肌膚水噹噹！ https://www.instagram.com/p/Ci4sCntJ0o-/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1354576 秋冬乳液推薦一、Sisley全能乳液 全新配方搭配經典迷人獨特的香氛和質地，高濃縮積雪草濃萃能夠修護肌膚，加上迷迭香萃取讓肌膚達到油水平衡，早晚持續使用養出好命膚質，讓肌膚充滿彈潤又有活力！ https://www.instagram.com/p/CmEwOBEr7Lv/ 秋冬乳液推薦二、理膚寶水 多容安舒緩濕潤乳液 含專利益菌生配方、菸鹼醯胺，能有效舒緩皮膚乾癢、油痘肌、臉脫皮等敏感不適，並加強肌膚舒緩、修復肌膚屏障，長達48小時長效保濕！質地清爽好吸收，推開後就像水一樣滑嫩～無酒精、無香精、無色素、無防腐劑等成分，是敏感肌、混合肌與油性肌膚的好選擇！ https://www.instagram.com/p/CGFMUsYjLAR/ 秋冬乳液推薦三、IPSA ME自律循環液 使用量完美配合42天週期，一瓶可使用6周，將肌膚呈現健康良好狀態，有效保濕調理肌膚並提升肌膚水嫩與透亮感～水乳液質地滲入每一吋肌膚完整吸收絲毫不感黏膩！ https://www.instagram.com/p/CCiKSzIB8O7/ 秋冬乳液推薦四、Innisfree 綠茶水平衡調理乳 萃取濟洲美肌綠茶的微分子保濕胺基酸與三重胺基酸保濕科技，能夠減少油光、維持油水平衡，同時代謝老廢角質，小分子玻尿酸能夠舒緩外油內乾的缺水肌膚，迅速補充大量的水分，打造細緻柔嫩的肌膚！ https://www.instagram.com/p/ClbPNcYSPI5/ https://www.instagram.com/p/Cenc9brLTY7/ 秋冬乳液推薦五、肌研 極潤保濕乳液 由日本樂敦製藥全新研發，使用機能性玻尿酸可提供潤澤，同時還能為肌膚建立防護屏障，抵禦外在刺激讓肌膚變得健康透亮，配方溫和無香料、無色素、無油份、無酒精，敏感肌能安心使用的一款！ https://www.instagram.com/p/BceW3PbF3UK/ 秋冬乳液推薦六、DR.WU 玻尿酸保濕精華乳 添加高濃度植萃角鯊烷、甜杏仁及高山黃芩萃取，能帶給肌膚長效保濕，並修護肌膚達到加倍鎖水，改善乾燥、粗糙等問題，讓肌膚恢復彈嫩亮！成分無酒精、無香精，溫和不刺激敏弱肌也可以用！ https://www.instagram.com/p/B9yYyptjrm3/ 秋冬乳液推薦七、霓淨思 積雪草B5修護純粹凝乳 富含95%高純度積雪草以及高濃度維他命原B5、100%純植萃角鯊烷，修護力為一般積雪草萃取45倍，能迅速舒緩肌膚泛紅，增加彈力擺脫鬆垮問題，並修護皮脂層，維持肌膚潤澤鎖水～ https://www.instagram.com/p/B21IJjtHLej/ 秋冬乳液推薦八、LA MER 高滲透自律修護乳 蘊含大豆、海藻及珍稀海洋礦物質等營養潤護成分，同時結合La Mer經典的濃縮精華，能有效舒緩及強化肌膚防禦屏障，達到全天候修護保濕和維持油水平衡，給肌膚澎潤滿水的效果～ https://www.instagram.com/p/ChejWw-P3E8/ 秋冬乳液推薦九、品木宣言 Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能乳液 富含靈芝及北極靈芝萃取，屬於比較輕盈質地的乳液，非常好吸收，針對肌膚暗沉、起屑脫皮、因乾燥引起的泛紅、乾癢敏感不穩定等問題做改善，可以搭配靈芝水一起使用，潤澤保濕效果會更強！ https://www.instagram.com/p/ChrveirLf_M/ 秋冬乳液推薦十、珂潤 潤浸保濕乳液 珂潤的產品敏感性肌膚都能安心使用，這款乳液含潤浸保濕成分及桉葉精華，能提升肌膚保濕度和預防乾燥，一擦就讓肌膚回到水潤狀態，同時同時阻隔外部刺激和提升肌膚屏護，可以舒緩肌膚乾燥的不適感！ https://www.instagram.com/p/Cgdp-uQLXBN/ https://www.instagram.com/p/Bh5lV71gS-k/ 以上就是10個秋冬乳液推薦，秋冬一定要選擇有保濕的乳液才不會容易乾燥啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #乳液 #乳液推薦 #保養品 #保養品推薦 #秋冬乳液 #秋冬乳液推薦 

塔麻可吉怎麼玩？Tamagotchi最詳細的手把手教學，養出麻美吉要這樣做！

經過編輯日以繼夜研究，我中於有點搞懂了！從孵蛋開始，一步步教你怎麼餵食、清潔、玩遊戲、照顧心情，還有累積細胞元素的小技巧，讓你的角色健康成長。最重要的是，我們還會示範怎麼養出經典角色麻美吉！不管你是新手還是老玩家，都能跟著手把手攻略，一邊玩一邊打造屬於自己的小宇宙，享受養塔麻可吉的樂趣。 塔麻可吉怎麼玩？ 孵蛋開始 一開始，你按下轉盤（Zoom Dial）就會觸發 Egg Bang，你的新塔麻可吉蛋就會「蹦」出來，開始孵化。這個過程就像你在開啟一個屬於你的小宇宙，蛋裡的小生命正在慢慢成長。孵蛋時，你不用一直操作，只要保持耐心觀察蛋的變化，有時蛋會發出小動作或聲音，提示你它快要孵化了。 成長階段一：Baby（寶寶） 蛋孵出後就是 Baby 階段，這時塔麻可吉最脆弱，需要密切照顧： 餵食：通常會以小點心（Snack）為主，保持飽足和快樂 心情：透過互動或小遊戲讓寶寶開心 清潔：保持場景乾淨，定期清理便便，避免生病 寶寶階段大約持續幾天（遊戲內時間），是累積基本飢餓值與快樂值的關鍵時期，這會影響他未來進化成什麼方向。 成長階段二：Kid（幼兒 / 小孩） 寶寶長大後會進入 Kid 階段，這個階段開始有更多互動選項： 餵食：可以開始餵主餐（Meal），幫助他健康成長 心情：繼續玩迷你遊戲或餵點心提升快樂 細胞觀察：可以開始查看飢餓值與快樂值，了解角色狀態 行為發展：Kid 階段的表現會影響下一階段 Adult 的成長方向，例如吃的食物和快樂值會決定角色可能是陸地、水域還是天空系。 Kid 階段是角色個性和外觀開始明顯形成的時期，也是累積「食物細胞」的關鍵階段。 成長階段三：Young（少年 / 青年） Kid 長大後會變成 Young 階段，開始更接近成人外觀，養成重點也稍微改變： 心情保持高：快樂值高更容易進化成高級或稀有角色 健康維持：依舊需要定期餵食和清理便便 互動連線：這時可以和其他 Paradise 裝置連線，有機會產生寶寶蛋 進化方向：Young 階段累積的飢餓與快樂值會直接影響 Adult 階段的最終角色 Young 階段也是開始挑戰特殊角色或稀有角色的關鍵時期，如果你想養出像麻美吉或咪咪吉這種經典角色，就是在這個階段做好準備。 成長階段四：Adult（成人） 最後，塔麻可吉長大成 Adult 階段，會完全定型： 外觀決定：這時的外觀、顏色、特徵都固定 角色類型確定：取決於前面各階段的餵食、快樂值和照護表現 可以繁殖：Adult 可以和其他裝置連線生出下一代蛋 進一步互動：放回場景裡自由活動，開始累積新的互動與 GP Adult 階段也是你評估自己養成成果的時候，看前面幾個階段的照護是不是到位。 主要養成場景 你的塔麻可吉會在小行星上長大，目前有陸地、水域和天空三種場景，剛開始只會出現一種，但隨著養的角色越多，其他場景也會慢慢解鎖，讓你能培育不同類型的角色。 餵食、玩樂與清潔 你可以進入角色視角餵食，主餐維持飢餓值，點心可以增加心情，而且不同食物會影響角色的外觀和進化方向，比方說吃肉可能長貓型特徵，吃胡蘿蔔可能長兔型，玩樂也能提升快樂值，而保持乾淨則可以避免生病。 預防生病與清理 場景裡會有便便要定期清理，不然角色心情會下降甚至生病。如果生病了就可以進入細胞模式做治療，保持乾淨對角色健康很重要。 細胞觀察 這代特色之一是可以放大到角色的細胞層級，裡面能看到飢餓值、快樂值、種類和身體狀態，如果生病也能在這裡進行治療，非常方便掌握角色狀況。 連線與繁殖 兩台 Paradise 裝置連線後，角色可以互動，有機會生出新一代蛋，孩子會繼承父母的眼睛和身體顏色，組合變化非常多，有時候連線失敗可能還會鬧小脾氣或吵架。 迷你遊戲與點數 玩遊戲不只好玩，也能讓角色快樂、賺 Gotchi Points（GP），這些點數可以用來買食物、玩具或裝飾，幫助你養出更棒的塔麻可吉，也能美化你的場景。 養成重點 想讓塔麻可吉長得好又多種類，就要定期餵食、保持心情高、清理場景、注意細胞狀態，還可以跟朋友互聯培育寶寶，多玩迷你遊戲賺 GP，養到成人後就能放到場景裡，開始下一個蛋的孵化。 小技巧 角色每天會自動睡覺，這段時間不用管也沒問題，如果忙也可以雇保母幫你照顧一天。照顧錯誤（Care Mistakes）有時候也不是壞事，特定角色可能就需要這樣才能出現。 怎麼養出自己想要的角色？ 舉例：麻美吉 蛋孵出後，一定要選 陸地（Land） 場景，這是養出麻美吉的第一步，其他場景就無法出現。 以紅蘿蔔元素為主餵食，對應食物可以這樣搭配： 紅蘿蔔 ×5 蘋果 ×3 蘋果派 ×2 紅蘿蔔沙拉 ×2 這些會累積「紅蘿蔔元素」，確認細胞裡有一個紅蘿蔔元素就對了。 飢餓值或心情值歸零都不行，否則會出現 龍捲風（也就是 Care Mistake），可能影響進化。餵飽一次，細胞會長出一個飯糰元素 心情值全滿，細胞會長出一個太陽元素。 飯糰元素 ≥5 太陽元素 ≥5 達到這個標準，麻美吉就有高機率在成人階段出現。 小提醒： 注意細胞觀察（Tama Cell），隨時確認紅蘿蔔、飯糰和太陽元素數量，避免照護失誤，保持角色健康快樂，麻美吉才會順利誕生呦！ （其他角色可以看下圖） （本文圖片來源：塔麻可吉官網） 養塔麻可吉其實沒有想像中難，只要掌握餵食、清潔、心情和遊戲的小技巧，就能看著你的角色健康成長，還有機會養出麻美吉這種經典角色。趁現在就開始你的塔麻可吉小宇宙，慢慢探索、玩得開心，每一個成長瞬間都超有成就感！ 延伸閱讀： 👉三麗鷗博士才知道！8組三麗鷗好朋友們介紹，Kitty的男性朋友超崇拜她！？ 👉aespa全員淪陷！日本Q萌IP「塔麻可吉Tamagotchi」介紹，成員最愛角色大公開！ 👉用可愛拯救世界！日本爆紅少女心IP「魔法莓莓」♡故事背景、角色介紹一次看！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #Tamagotchi #咪咪吉 #塔麻可吉 #塔麻可吉怎麼玩 #塔麻可吉攻略 #塔麻可吉教學 #電子雞 #麻美吉 

珍奶喝多了變阿姨，還要小心這些疾病偷偷找上你...🤭

今天要來分享的是我爸昨天傳給我看的一篇文章報導～老實說呢，我看了之後是真的有那麼一下子決定要戒掉手搖飲料，但這說得簡單做很難... 台灣之光珍珠奶茶真的不能太常喝，頂多一星期一杯已經是極限...營養師說👇🏻 ⚠️含糖量、熱量，高的驚人！連我們的健康署都呼籲台灣民眾不要喝太多，世界衛生組織建議每個人每天攝取的糖量為每日應攝取熱量的5%，如果以成人應攝取的熱量1800大卡來算的話，一杯700c.c.的珍奶，只要半杯就已經超標了。 除了變胖，還有以下幾點隱藏危機... 👉🏻反式脂肪酸 有很多珍奶都適用「奶精」泡成的，奶精中含有豐富的反式脂肪，容易造成心血管疾病、高血壓、動脈硬化等等的疾病，還會造成不好的膽固醇增加。 👉🏻有毒澱粉 珍珠的成份是太白粉、地瓜粉、馬鈴薯粉，不過這些天然的澱粉需要烹煮的時間會拉長，然後煮熟後容易很黏、變硬，所以改良後的珍珠中含有以天然澱粉被化學處理後的「修飾澱粉」，這類的澱粉適量實用是對健康無害的，但有些業者更是黑心，會使用「化工澱粉」來取代，會讓粉圓變得更有彈性、口感更好，而化工澱粉中含有殺蟲劑會用到的成分，吃多了，對身體會造成大大傷害。 👉🏻影響鈣質吸收 雖說將奶精改成鮮奶會好上許多，但是茶和鮮奶的結合會產生草酸鈣，這會降低人體對於鮮奶中的鈣質吸收。 👉🏻塑化劑 研究發現，低溫也有可能會溶出塑化劑，長期的累積，會導致孩子性早熟、女生罹患乳癌的風險也會明顯提高。 👉🏻慢性病風險提高 手搖杯中的高果糖糖漿，會促使肝臟中脂質合成，也會影響胰島素的分泌功能，再來導致體重增加，各種慢性疾病會一一早上身。 ＃手搖杯＃珍奶＃珍珠奶茶＃肥胖＃減肥＃健康＃生活＃飲料＃波霸＃粉圓

寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！

「歐！乖孫的臉頰消風了！」、「孩子餵的圓滾滾的比較可愛啦！」、「你看寶寶的米其林大腿，就是要養成這樣才對！」這些句子或多或少在你育兒的路上，不管是自己心裡的疑問或是來自旁人的耳語應該都聽過，但是以正常的健康標準來看，米其林寶寶或是圓滾滾的寶寶真的比較健康嗎？ （圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） 其實寶寶也會過重，根據常見的BMI身體質量指數指標可以了解寶寶發育的情形，看數據落點也可以分辨幼兒體重是過重、肥胖、過輕、正常。第一段提及的那些句子都是長久以來的錯誤觀念，導致爸媽或長輩們有意、無意間造成幼兒過胖的幫手，過胖對於大人會成健康上的威脅，對於寶寶當然也會喔！ 寶寶在嬰兒時期就開始過胖則會影響肌力上的發展，相對的他們會需要比較大的力量來支撐一些基本的動作，例如之後的翻身、坐、爬、走，如此一來可能會延緩寶寶的達成時間。過胖的影響環環相扣的，嬰兒時期的過胖會影響幼兒時期，幼兒時期則可能導致青少年時期的過胖，而成人的過胖則又與青少年時期相關。 此外，過胖不只影響身體也跟著影響心理的發展，最好的預防方式就是從每日的飲食把關開始，0到2歲是建立寶寶良好飲食習慣的最佳時機，要讓寶寶健康的成長，以下提供4點培養飲食習慣的小方法，一起守護孩子們的健康！ 攝影師：Kampus Production，連結：Pexels 1.鼓勵寶寶主動餵食，自己決定飽足感，不強迫餵食 開始吃副食品的孩子，父母可以以鼓勵寶寶主動餵食來訓練他們分辨自己的飢餓及飽足感覺，但是無須強迫他們一定要把碗裡的食物吃完，仔細觀察孩子的飽足反應，如果有明顯表示不再有興趣進食，那就可以停下，不把食物吃撐為主。 （圖片來源：攝影師：Anastasia Shuraeva，連結：Pexels） 2.點心時間固定，精挑細選零食 寶寶有時候對點心的興趣遠遠大過於正餐，父母或長輩們若看到寶寶一直吃點心就會想說胃口這麼好不忍心奪走，但這樣做的後果就是會影響到下一餐的正餐食用量，不但沒有攝取到每餐的營養，反而造成更多負擔。預防方法就是將點心及正餐時間分別區隔開來，讓寶寶容易分辨什麼時候該吃什麼。 當然對於要放入口中的零食必須精挑細選，除去一些高油、高脂、高糖、化學成分等食物，避免造成孩子身體負擔及過敏，盡量還是以天然的蔬菜、水果為主比較好。 （圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels） 3.多喝白開水，拒絕葡萄糖水 鼓勵寶寶多喝水，不喝飲料，避免孩子養成喝含糖飲料的習慣。嬰兒時期的寶寶因為還在喝奶不需要額外喝水，但隨著孩子成長，水分的攝取也會變得越來越重要，很多家長擔心白開水沒有味道孩子不喜歡喝所以自行添加了葡萄糖水，也因為一些錯誤的觀念以為葡萄糖水對孩子身體是好的，但其實大錯特錯。補充水分還是得以白開水為主，添加物的飲品不但會讓孩子更不喜歡喝水，更會造成孩子身體的負擔。 （圖片來源：攝影師：Werner Pfennig，連結：Pexels） 4.不以食物安撫情緒，養成定時定量的用餐習慣 嬰兒時期的寶寶有時的哭鬧是因為肚子餓，所以媽媽們會以配方奶或是母奶來安撫，但並不是每一次的哭鬧都適合以喝奶解決，尿布濕、不舒服等都可能是寶寶哭的原因。不管任何時期的孩子都不建議以食物來安撫情緒，若將此養成習慣，未來孩子遇到挫折或是壓力時可能也會以進食來釋放壓力，這樣對身體就造成無法想像的負擔了。所以在寶寶還小的時候就養成定時喝奶並且定量的習慣，再大一點的幼兒就可以與大人同桌進食，爸媽可以藉此養成孩子定時吃飯、習慣在餐桌固定位置用餐的飲食規矩。 （圖片來源：攝影師：Ron Lach，連結：Pexels） 除了上述的小方法之外，還是要配合適度的運動，嬰兒時期的寶寶可以動動手腳、爸媽也可以幫忙按摩活動。再大一點的孩子，每日就可以安排一些時間做些簡單並符合年紀的動作，有消耗體力下一餐就能夠正常飲食，也能輕鬆達成定食定量的目標喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1254937 https://www.popdaily.com.tw/mama/827044 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #ssa #寶寶 #米其林寶寶 #過胖 #零食 #飲食習慣 #點心 

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