夏日！搶救身材大作戰！蕃茄🍅三日減肥菜單！

快！快！快！又是一個炎炎夏日啦！⛱ 陽光☀️！沙灘🏖️！比基尼👙！ 天氣一天比一天熱，肉肉也一天比一天難藏了😨 這時候的你絕對不能錯過這篇文章！ 快把筆記📝記下來，文章按收藏⭐️！ 今天Karen要來教你如何利用「蕃茄🍅」在三日內急救體重🚑 進行這個 #蕃茄三日減肥 前，我們先來了解一下「蕃茄🍅」吧！ #蕃茄🍅 蕃茄🍅是非常普遍極廣泛被使用在任何料理中的食材🥫，生吃🥗 熟吃🍝都十分常見。 蕃茄不只味道好，可以拿來調理入菜，蕃茄🍅更含有非常高的營養價值！ 蕃茄🍅有豐富的維生素A、維生素C、還有大量的茄紅素、膳食纖維！ 維生素A🧪有助於維持視覺👀、呼吸系統👃🏼、免疫系統的健康，還能保持肌膚水嫩、防皺、去皺的功能💆🏻‍♀️ 維生素C🧪則可以提高自身免疫力💪🏻，幫助細胞抗氧化促進人體膠原蛋白的合成，維持好的新陳代謝同時改善高血壓、高血脂的問題！同時美顏保健又養生！✨ 說到這，相信大家對蕃茄🍅都有更多的了解了，接著我們來看看利用蕃茄🍅三日瘦身的原理吧！ #蕃茄三日減肥原理 🍅 👉🏻營養價值高短時期內可以供應人體所需營養素 👉🏻高膳食纖維飽足感十足 👉🏻熱量低不怕攝取過量體重爆表 👉🏻內含檸檬酸有助代謝及燃燒脂肪 👉🏻以低熱量高飽足感飲食菜單取代平日菜單，使人體吸收熱量降低消耗體內原有脂肪 來！來！來！終於！到了本篇的重點了！ 快快準備做筆記啦！📝文章記得按收藏⭐️ ⚠️此菜單經由Karen夥伴實測！特殊疾病患者、孕婦、發育中的朋友們請斟酌自身狀況或與專業醫師討論後決定是否進行！ 由於現代人非常忙碌，考慮到不是每個人都可以三餐備餐的狀況，所以Karen將菜單簡化再簡化，也許吃起來有些無趣😅但有沒有效才是我們的重點，各位說是吧！😉 #蕃茄三日減肥菜單 🍅📝 🌤早餐： 番茄一顆+豆腐一盒+任選堅果*5顆+番茄汁300c.c(約市售一罐鋁罐裝) ☀️中餐： 番茄一顆+豆腐一盒+任選堅果*5顆+燕麥粥一碗 🌙晚餐： 番茄一顆+豆腐一盒+任選堅果*5顆+番茄汁300c.c(約市售一罐鋁罐裝) 💦每日水量約2000c.c-2500c.c💦 #蕃茄三日減肥菜單 🍅📝 👉🏻實測過程在這裡🔗蕃茄三日減肥實測🔗 ⚠️此菜單吃完一輪後腸胃會比較敏感，建議恢復正常飲食的前2天以清淡不刺激的飲食為主唷！ ⚠️此菜單為3日急救減肥菜單，不建議長期使用，需減體重較多的朋友建議一個月做1-2個循環！ ⚠️此菜單經由Karen夥伴實測！特殊疾病患者、孕婦、發育中的朋友們請斟酌自身狀況或與專業醫師討論後決定是否進行！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #夏天 #減肥 #減脂 #KarenW. #番茄 #減肥菜單 #減重菜單 #減肥食譜 #減重食譜 #三天減肥法 #水果減肥 #番茄減肥

台中勤美  新開幕網美飲料店

https://www.instagram.com/p/B5AC8w2D71W/?igshid=4et4guxniiur #新店報報 #台中勤美新開幕創意飲品店😍😍 #圖二有影片 . 這次很特別喔~ 來跟大家介紹前些陣子我去勤美喝的飲料店 真的覺得自己蠻幸運的😍 一大早11點就去才能看到空空沒人的店 才能跟店家 @yoowoowoo2019 裡面的網美牆多拍幾張照XD 一到下午整個是有夠多人😯😯 我經過了店家門口3、4遍 人潮仍然絡繹不絕🤣🤣🤣生意有夠好的啦~~~ 到底是什麼飲品這麼有特色呢？ 往下看看就知道啦💝 \ \ 追蹤 @xuan00000foodie，就可以更多台北&新北美食💓💓 \ \ . 這家店是10月中開幕的~~ 很新的一家店💝💝 他們的主打就是 #酸奶系列 想要打造一個以健康為主的品牌 研發了特殊菌種，將這個好菌加入乳品中發酵成酸奶 結合台灣特有手搖茶 開創全國唯一的酸奶手搖飲 真的很特別吧😍😯😯 只有台中才喝的到喔~~ 而我這次試的就是水果茶系列的酸奶飲品 分別是以下2個新品👇🏻 . 🔼甜橙酸奶蓋 🅜50 🅛60 🔼葡萄柚酸奶蓋 🅜50 🅛60 酸奶喝起來的口感很像是在喝養樂多 所以其實大家不用太擔心會不會沒辦法接受酸奶的口感 而且這兩款都能喝到新鮮的水果汁原味💝 很新鮮💞💞😊也很健康 本身就是喜歡喝水果汁的人 這樣才能補充維他命C跟維護身體的健康 再加上店家說他們的菌種要製成，必須長達18小時的發酵時間😯😯😯 真的是耗大工程跟專業技術 才能喝到這樣一杯健康又珍貴的飲料呀💝 各位朋友如果有機會到台中勤美走走的 不妨也加入這個景點到你的行程吧！ 喝著健康酸奶飲品，也來拍上幾張美美的網美照😆😆 —————————————————————————— 🍹優握握 酸奶大獅🍹 🏢地址：台中市西區中興街193號 🕛營業時間：週一~週日 11：00-22：00 . 👇專用tag標籤看這裡👇 #佩萱a食記 #佩萱_吃台中 #佩萱_吃台中西區 #佩萱_喝飲料 . ✍️不專業評分✍️ （🌝=1分/🌜=0.5分/滿分5分） ¹環境服務🌝🌝🌝🌝🌝 ²餐點評價🌝🌝🌝🌝🌝 ³再訪意願🌝🌝🌝🌝🌝 —————————————————————————— #台北美食 #新北美食 #taiwan #taiwanfood #taichungfood #taichung #4foodie #popyummy #popdaily #台中美食 #台中 #台中勤美 #酸奶手搖飲 #優握握 #酸奶大獅 #網美景點 #勤美 #台中飲料 #勤美美食 #台中必去 #台中必吃

歐美流行椰糖居然出現在高雄三民區～可可翁來這杯椰糖鳳梨冰沙太過分了啦( *´◒`*)

🍍🍍🍍🍍在台灣水果冰沙不稀奇但使用椰糖就不常見囉！高雄三民區新開幕的可可翁來🍍鳳梨椰糖為主的飲品在夏天有的不只是消暑還有健康，因為好奇上網搜尋椰糖營養，發現歐美早已經盛行使用椰糖取代精緻砂糖，低升糖指數、富含礦物質、含有大量氨基酸，怎麼看都比精緻砂糖好呀！能有一間注重健康的水果冰沙店真的是太幸福了～＼(●´ϖ`●)／ 夏季炎熱，COCO PINEAPPLE 可可翁來有冰類飲品第二杯半價！真的是太貼心了～ 這兩杯是旺旺芒果青、椰糖青加奶蓋、三分糖 (•ㅂ•)/ 首先，第一次到店所以店員貼心地給我試喝，我請她給我他推薦的主打於是喝了旺旺芒果和旺旺芒果青。對水果冰沙既定印象都是水果味道很重，畢竟或多或少都有加點香料吧（越說越小聲...）但兩杯試喝都讓我為之驚豔的是✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 淡淡輕輕的鳳梨冰沙配上新鮮芒果泥or自製芒果青都是搭配得恰到好處，堪稱自然的完美比例！覺得自然是味道都是水果自己，沒有香精感，芒果泥帶有芒果香氣，芒果青特有的鹹甜味道更與鳳梨冰沙絕配！我選了旺旺芒果青。而椰糖青加奶蓋更是把小時候奶蓋茶飲提升到另外一個地方（外太空？）因為淡淡椰糖香氣讓我覺得異常舒服，鹹鹹奶蓋配三分椰糖的青茶，沒有茶色只有唇齒留下椰香。真的飲落當下以為自己在渡假～哈哈 自帶渡假氣氛的COCO PINEAPPLE可可翁來佈置了非常適合讓客人打開拍下美照的角落，很推薦在下午陽光比較不強烈、不熱時候來購買，其他時候可以Ubereats啦！(❛◡❛✿)是不是貼心的應該用買爆它～ 在無法出國之際，有這一家渡假風充滿、又健康新鮮冰沙飲料，大夥兒還不快用Ubereats訂爆～ 店家臉書：可可翁來 如果喜歡我的分享，請幫我按讚分享，打打氣唷！感謝大家～(´///☁///`)

其實他是恐怖情人！另一半如果有出現這6項特徵的話，一定要小心！

你是否曾經覺得自己和另一半之間的關係很完美，但隱約有些小細節讓你感覺不對勁？其實恐怖情人的真面目可能就藏在這些微小的行為中！從甜蜜的關心到過度的控制，有些看似溫柔的舉動，可能背後隱藏著不為人知的恐怖面。今天編輯整理出6項恐怖情人的特徵，快來看看你身邊的人有沒有出現這些特徵吧！ （圖片來源：《夫婦的世界》） 恐怖情人特徵｜1、控制欲強 如果你的另一半老是想知道你去哪裡、和誰在一起，限制你的社交圈，甚至登入你的社交軟體刪除好友，那你得小心了！這樣的行為就像是在為你穿上鎖鏈，無形中控制了你的自由，當你的私人空間被侵佔，關係會逐漸變得不健康，甚至讓你失去自我！ 恐怖情人特徵｜2、情緒不穩 如果你的另一半情緒起伏不定，常常上一秒還在跟你甜言蜜語下一秒卻無理取鬧，這種情緒過山車式的關係，會讓你時常覺得自己像是在走鋼絲，擔心一不小心就踩錯步伐，就會讓他爆發怒氣，其實這也算是一種情感勒索，會讓你處於無止境的壓力中，很容易因為一直忍耐而崩潰！ （圖片來源：《那個男人的記憶法》） 恐怖情人特徵｜3、過度依賴 一個在感情中過度依賴對方的人，無論是情感上的需求還是生活上的決策，他都會將責任推給你，會讓你感到自己像是他的一切，時時刻刻需要為他擔負一切重擔。長期下來，你會感到筋疲力盡，關係的平衡感也會受到破壞，不僅感到窒息，還會讓你迷失自己。 恐怖情人特徵｜4、過於佔有欲 跟朋友一點小小的互動或是與朋友聚會，對方都會嫉妒或生氣，這種無法忍受你和他人有任何親密接觸的行為，已經不只是愛的表現，更多的是不信任與自卑的投射。如果你的另一半對你的每個舉動都過於敏感，那你最好思考一下，你們這段關係究竟能否長久呢？ （圖片來源：《無法抗拒的他》） 恐怖情人特徵｜5、不尊重你的界限 當你說自己需要一些私人空間，或者對某些事情感到不太舒服，結果對方完全無視你的感受，這可不是小事！尊重彼此的需求和界限，才是健康感情的關鍵。如果對方總是不顧你的界線，這段關係只會變得越來越不對勁，最終會變成一場無止境的掠奪，讓你越來越累！ 恐怖情人特徵｜6、經常威脅你 如果另一半威脅你，這就是恐怖情人的標誌之一！不管是威脅要傷害自己，還是威脅說「如果你離開我，我就不活了」，這些都是為了讓你心軟，讓他繼續操控你的情感。這種行為完全是情感勒索，他們並不是關心你，而是在用自己的不安來迫使你妥協！這樣的行為如果沒有及時處理，不僅會讓你感到壓力山大，還可能影響到你的心理健康！ （圖片來源：《犬系戀人》） 如果你的另一半有以上6項特徵，別再忽視了！愛情應該是互相尊重和支持，而不是讓你感到恐懼和壓力。保持警覺、保護自己，遇到不健康的關係要勇敢走出來，一定可以尋找真正能讓你開心的愛情！ 延伸閱讀 👉這種男人不要也罷！8個男友「其實不愛你」的舉動，中了一點都不行啦！ 👉男女之間真的有純友誼嗎？異性相處注意事項超重要！拿捏好分寸才不會越界 👉熱戀期過後的他像是變了一個人？檢視這五點，看看他對你是否真心相愛～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #暄暄 #poplove #兩性愛情 #兩性話題 #恐怖情人 #波波邱比特 

終於找到一款適合小朋友喝的鮮奶茶了🧡 8more X 鮮乳坊 博士鮮奶茶🐄

#為健康乾一杯 🍻 珍珠奶茶出現有史以來最強勁敵！！！ 曾經以為珍珠和奶茶會是永遠的最佳拍檔 想不到白木耳+博士鮮奶茶才是世紀絕配😍😍 喝過才知道原來世界上真的有兼具「健康」與「好喝」的養生飲品😋😋😋 👉🏻 8more.tw/PbQbI 🐄 8more X 鮮乳坊 博士鮮奶茶 🐄 小農高品質鮮乳搭配 #零咖啡因 南非頂級國寶博士茶，加入新鮮有機白木耳 ⭕️低卡 ⭕️無糖 ⭕️無咖啡因 ⭕️無添加 ⭕️有飽足感 鮮奶茶本身喝不到甜味 但每一口都喝得到香醇濃郁的鮮奶茶香 與滑順爽口QQ的新鮮白木耳 如果家裡也有像芯睿同樣愛喝甜的小螞蟻，可以選擇『低糖款』，或者額外加一點蜂蜜提味～好喝又健康👍🏻 （有些白木耳比較大片，可以用食物剪刀剪成小塊比較好入口唷） 芯睿兄妹喝過博士鮮奶茶從此愛上這一味 取代養樂多、果汁 成為我們家冰箱週週補貨的常備飲品 🕖早餐 博士鮮奶茶配一顆水煮蛋，營養滿分💯 🕛午餐、晚餐後 來杯博士鮮奶茶作為餐後甜點，健康沒負擔💯 🕒下午嘴饞時 博士鮮奶茶配水果，飽足無罪惡💯 想喝就喝！ 不必擔心喝飲料會造成寶貝身體負擔 還可以避免小朋友長期喝含糖飲料會危害身體健康及成長發展 如果 妳正在為家裡愛喝飲料的寶貝而傷透腦筋 或者 妳正在找一款適合寶貝天天喝的健康飲料 抑或 妳是懷孕或正在哺乳的『奶茶控』媽咪 那妳一定要試試8more X 鮮乳坊 新推出的這款『博士鮮奶茶』🐄 👉🏻 8more.tw/PbQbI 喝過保證愛不釋手 什麼珍珠奶茶、布丁奶茶、好喝到咩噗茶😂 這些都將無法滿足妳被寵壞的挑剔味蕾 只有白木耳+博士鮮奶茶 才最對味☺️☺️☺️ #博士鮮奶茶 #8more #白木耳飲 #鮮奶茶 #養生飲品 #無咖啡因飲品 #國寶茶 #鮮乳坊 #優質認證鮮乳

【ROCCA＆FRIENDS踩點地圖】去京都一定會喝，飲料到可麗餅都很浮誇，你該認識的超狂咖啡！

去過京都一定都會知道，這個來自大阪「ROCCA & FRIENDS」的品牌，是由日本設計公司所經營的店家，在大阪與京都開設多家姊妹店，每間擁有各自的咖啡廳，從咖啡氣泡飲料到蛋糕甜點，甚至是配料豐富的可麗餅、健康蔬菜輕食等等，每個姊妹店都有分別主打特色，這篇一次完整整理出來，下次到大阪與京都一定要去採點！ 波波 x KLOOK 帶你爽爽玩關西👉bit.ly/2n6Yem0 延伸閱讀：京都流行拿棉花糖遮住臉？櫻花妹新熱門打卡點，吃不完塞進便當盒外帶！ 1.ROCCA & FRIENDS CREPERIE 「ROCCA&FRIENDS CREPERIE」主要販售法式可麗餅，店家會針對各國的特色推出各式各樣口味的可麗餅，有甜的當季水果風味、鹹的蔬菜烤肉風味等，任君挑選，手工現做的可麗餅，除了外型精緻討喜，外皮也可依個人喜好做變化，遍及世界的口味，不管是口感與層次都相當豐富。 延伸閱讀：有股哈味！日本超商哈密瓜新品報到，哈密瓜泡芙&汽水沁涼你心！ 鹹食類的可麗餅，除了可以依個人喜好更換成墨西哥餅皮，多國口味像是為倫敦的烤牛肉、柏林的伊比利豬香腸、越南的爽口越式口味，超飽滿內餡看裡來像一多小花束，各位男友們下次買花改買這個給吃貨女友吧(笑)！ 📍INFO. 地址：大阪府高槻市北園町19-17 官網：ROCCA & FRIENDS CREPERIE 營業時間：10:00~20:00 2.ROCCA & FRIENDS TRUCK 這家在京都咖啡地圖就介紹過的卡車咖啡店，店鋪的外觀真的是一輛卡車頭的造型，隱藏在巷子裡的咖啡卡車，剛開幕時就快速在日本SNS上爆紅，最受歡迎的就是這個，有著代表京都樣貌「京都塔、八坂塔」的抹茶拿鐵、「鳥居、大文字」的焙茶拿鐵，飲料上的鮮奶油擺上特殊造型餅乾，點上一杯不拍個十幾張照，絕不能放下手機阿！ 延伸閱讀：【京都咖啡地圖】搜刮一波時尚質感，編輯私藏13間京都咖啡全攻略！ 簡單一杯飲料，配上京都清水寺的藍天白雲風景，隨便拍一張照片上傳SNS，質感時尚度直接飆升！ 📍INFO. 地址：京都府京都市東山区八坂上町370 官網：ROCCA & FRIENDS TRUCK 營業時間：9:00~18:00 3.ROCCA & FRIENDS tearoom 這間下午茶咖啡廳常常客滿，超高人氣的原因就是主打嚴選紅茶、手工甜點和各式蛋糕，紅茶使用各國產地最好的茶葉，無添加人工香料，手工的蛋糕甜點，使用原料製作不使用白砂糖， 招牌甜點季節水果三明治，特別是冬春時期的草莓，天氣再冷也要吃上一口，水果三明治搭配紅茶，絕妙的套餐下午茶吃超享受！ 延伸閱讀：被草莓包圍不是夢！伊豆草莓工廠太浮誇，好吃好買又好拍的草莓在等著你！ 📍INFO. 地址：大阪府高槻市芥川町1-15-15 UIビル２階 官網：ROCCA & FRIENDS tearoom 營業時間：10：00~18：00 4.ROCCA & FRIENDS COFFEE FLOW COFFEE FLOW與其他姊妹店相似也有販售咖啡、茶類與其他季節限定飲品，不過這裡最特別的就是專門販售格子鬆餅，圓型手掌大小的格子狀，變化出多樣的造型與口味，鬆餅上放上奶油和水果，變成一份精緻可愛的甜點，或是也可以當成漢堡夾心外層，手拿外帶都很方便。 另外店內也有一道用新鮮蔬菜製成的蔬食定食，一共有七種菜色，豐富的色彩除了健康拍照也很上相，大受女性顧客的歡迎。 📍INFO. 地址：大阪市北区梅田3-1-3 ルクア地下1階 官網：ROCCA & FRIENDS COFFEE FLOW 營業時間：8:00~23:00 5. 6+E UNITED cafe 位在3樓的6+E UNITED cafe與位在2樓ROCCA ＆ FRIENDS為關係企業，這裡的菜單是老闆每次的旅行中品嘗到印象深刻餐點，根據旅途中的美味的概念所製作的餐點，主打的米飯蔬食套餐和時令水果煎餅，視覺與味覺兼具餐點，讓簡單平凡的食物變得一點都不無聊。 6 + E UNITED cafe中號稱最可愛的煎餅，糖果氣球煎餅。 煎餅與香草冰淇淋，擠滿鮮奶油，最後在擺滿淺色柔和的彩色氣球餅乾，這麼夢幻的甜點擄獲不少少女心阿。 📍INFO. 地址：大阪府高槻市芥川町1-15-15 UIビル ３階 官網：6+E UNITED cafe 營業時間：11:00~18:00 ROCCA & FRIENDS從大阪到京都，再從咖啡、茶、特殊限定飲料，到甜點、鬆餅、可麗餅，每間姊妹店都有各自的相似處與特別之處，超華麗的咖啡廳不管是哪間都要去採點一下啊！ 波波 x KLOOK 關西懶人包👉bit.ly/2n6Yem0 現在買行程，現折700元！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #6+E UNITED cafe #ROCCA & FRIENDS COFFEE FLOW #ROCCA & FRIENDS CREPERIE #ROCCA & FRIENDS tearoom #ROCCA & FRIENDS TRUCK #ROCCA＆FRIENDS #京都 #京都咖啡廳 #京都甜點 #可麗餅 #咖啡 #大阪關西 

你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

- 若你在意我的話， 你會在意我的話。 歡迎來到每週一的 #愛情二選一 今天的主題是 #關係檢視 你曾奮不顧身愛上他， 卻又不顧一切地離開他。 是怎樣的一段感情，讓你又愛又恨呢？ 心理學家Kevin D. Arnold提出6個指標， 用於自我檢測當前的戀愛關係是否健康。 1. 自願付出 vs. 為求回報 真正的愛情關係是建立在， 彼此雙方願意為對方真心付出， 而且這樣的行為是不求回報的。 當每件事都期望能得到回饋， 愛情就會變相地成為一種利益交換。 雙方只是因為共同利益相聚， 也會因為利益衝突而拆散。 2. 瞭解對方 vs. 改變對方 愛情永遠不是在委屈裡磨合， 而是彼此的性格剛剛好適合。 一段長久關係是因為深入理解一個人 受到對方的性格、興趣，價值觀吸引， 願意接納所有一切才逐漸地愛上對方。 而不是勉強改變對方， 這並不會為彼此帶來幸福。 3. 尊重對方 vs. 揭露私事 編很常聽到當情侶分手時， 另一半為了報復對方而揭人瘡疤。 甚至在交往時就會， 與朋友談論情人的私事。 一段好的關係是建立在彼此信任， 願意互相相信、傾聽、尊重對方。 4. 修復關係 vs. 報復關係 吵架是一種溝通方式， 是因為彼此在情緒之後， 願意互相體晾來修復關係。 然而，有時爭吵會變成一種傷害， 甚至成為報復情人的一種手段。 透過責罵、控制、情緒勒索對方， 來得到自己想要的關係結果。 5. 共享目標 vs. 自私自利 一段穩定長久的親密關係， 通常會包含彼此對未來的憧憬。 當另一半有目標或夢想時， 通常會選擇大力支持對方。 然而，一段自私的關係， 往往會希望犧牲一方的夢想， 來完成自我慾望的追尋。 6. 自我期望 vs. 罪惡感 在一段健康的關係裡， 我們會產生為對方好的衝動， 透過自己的努力來滿足對方需求。 因為你期待自己的生活裡有他。 然而，在一段有害的關係裡， 這種慾望往往會成為一種威脅。 你的伴侶可能會攻擊你、指責你， 甚至把你跟其他人做比較來貶低你。 最常見的一種方式就是情緒勒索。 透過持續重複上述行為， 你會開始無意識、自主地為對方付出， 而且對方會將這些付出視為理所當然。 當你不願意就範時， 你心中的罪惡感便會油然而生， 然後繼續為對方付出所有。 /// 如果當前的關係符合前項指標比較多， 代表你們現在的關係越健康美好。 檢測完來底下留言分數：前項/後項， 舉例：1/5 或 3/3。

《 板前屋炭烤鰻魚飯 》索妮．安啾的食神日記《 吃吃喝喝 》

鰻魚的營養價值非常高，維生素A皆高於豬肉、牛肉和一般魚類；維生素E、維生素B1、DHA、EPA也很豐富；另外鰻魚還含有大量的鈣質和膠原蛋白，各個年齡層都非常適合食用。 白燒鰻魚飯 白燒的過程比較純粹，只有添加一種調味料「鹽」，千萬不要小看，因為這可是以玫瑰鹽加上新鮮干貝後在鍋內烘炒過的，也是店家自豪白燒鰻魚甘甜不死鹹的秘訣。 蒲燒鰻魚飯 蒲燒醬製作就更是煞費苦心了！首先將鰻魚骨取出後將之風乾，待風乾後再去烤，等魚骨烤出香氣之後加入清酒熬製(至少五、六個小時)，之後依序加入醬油和麥牙糖，調味之後還必須熬煮十多個小時，光是蒲燒醬料的工序基本上最少需要20個小時才能完成，若碰上寒冷的季節，有時還必須花上兩天的時間在熬製醬汁上，真是耗時又費工。 餐廳成立之初以燒烤為主，大約在五年前才開始將主軸放在鰻魚飯。 如果同時點這兩種來吃時，建議先吃白燒再吃蒲燒；白燒散發著炭烤的焦香氣，因為只有些許薄鹽，所以口感上相對清爽，很適合注重養生的老人家和小朋友；而蒲燒的醬汁在炭火上焦化，口味的變化更為豐富，很適合搭配啤酒或沙瓦類的汽泡飲品。 白燒和蒲燒同樣的都是將鰻魚的刺挑的非常乾淨，口感也非常軟嫩。 鰻魚飯的配菜有附上軟嫩的玉子燒和醃漬薑片，附餐搭配的湯也沒在開玩笑的，不是一般的那種沒誠意的湯湯水水，而是熬得非常濃郁而且帶有魚肉的魚湯。 除了鰻魚飯，燒烤也很厲害，不知道年輕師父們怎麼有辦法烤得那麼焦香，但口感卻是軟嫩多汁的，想必為了滿足各式挑嘴的吃客，一定也下足了不少功夫。 熬製蒲燒醬所使用的醬油，是特別委託雲林醬油工廠以古法手工釀造，沒有防腐劑、不添加色素，講究天然與健康。 為了顧及鰻魚的品質，最後連鰻魚也乾脆自己養殖，除了免去鰻魚因季節性供應不足的困擾，提供品質穩定的新鮮鰻魚也是替消費者的健康把關。 想來這裡用餐建議最好事先訂位，因為生意很好時常客滿，不然臨時來可能要久候或白跑一趟。 深秋寒露乍寒又還暖的時節裡，櫟樹上的黃花被風吹得翩然落下，細緻的黃花堆曡成一團團美麗的風景，散落在行人漫步的街道上，空氣中綻放著爽朗的清香，伴隨著一點點的微寒，正是時候開啓這份秋之饗宴。 板前屋炭烤鰻魚飯 115台北市南港區研究院路一段88號 0958 787 898 https://goo.gl/maps/VeQx1gvGw7pP9eme9

他對你是不是認真的？從這些行為可以考驗12星座到底愛不愛你！

想知道另一半對你的感情態度如何？他是不是認真的在跟我談戀愛？要怎麼樣才可以看出對方對自己到底重不重視呢？邱比特今天整理出12星座喜歡你的反應，如果你做出這樣的行為，他們對你有這樣的反應就代表他真的很愛你！ 牡羊座：對他發脾氣 牡羊座說話非常直接是大家都知道的，他們很直率、有時候也比較暴躁一些，心理有什麼想法就直接顯露出來，但他們對於愛人是有很大的包容忍耐力的。你可以試著這一件小事情對他耍個小個性（不要太過分），如果他反應比你激動代表根本不愛你；若是他沈默不理，代表可能還在考慮，自己也不太清楚心意；若是他開始馬上承認錯誤，試圖哄你開心，那他對你是真愛了。 金牛座：跟他借一筆不合理的錢 金牛很重視理財，你可以用一種很堅定的眼神向他借錢，不要表現著好像非常急用。如果他一口回絕，基本上就是不愛你，如果是有點推託磨蹭的找各種理由，即便表現出很愛你的感覺，基本上也是虛偽的；要是他反而很慷慨的直接借給你，那代表你在他心中有一定程度的位置。 雙子座：讓他願意承認錯誤 雙子非常伶牙俐齒，特別會爭論，就算自己做錯事了也會死鴨子嘴硬。如果在一些觀念的辯論中，能讓她大方的承認自己的錯誤，就是真的把你放在心上了，不認錯的話那基本上和你在一起都只是將就。 巨蟹座：詢問他對於家庭未來的憧憬 巨蟹的心是很傾向家的，他們對於家庭未來有很大的憧憬，你可以在聊聊天時將話題得像這方面，向他聊聊關於家庭的憧憬，他如果很期待的談論，且過程不斷看向你，代表他有在思考想和你有一個家；如果沒什麼太大興趣，說沒有這個打算的話，可能就要再觀察一陣子看看了。 獅子座：讓他照顧你 對於獅子來講，最缺乏的就是耐性，耐著性子去做一件事是很困難的，所以和獅子相處時很多人會覺得感受不到他的貼心。但其實只要獅子很愛你，他很會照顧人的，在你不舒服感到壓力的時候無微不至對呵護陪伴你，這說明他對你很有愛意；然而如果是對你幾句安慰的話敷衍過去的，基本上就沒戲了。 處女座：引誘他詢問你的過去 處女會很好奇愛人的過去，他們會想知道對方曾經的快樂與悲傷，你可以試著呈現出悲傷或是沈思的狀態，也可以不經意的講出一些感悟的話語，如果他完全沒有想接你的話，直接不聞不問，那就是他沒多在意你；如果感興趣且深入詢問，證明他對你的愛意很深。 天秤座：開始關心你的健康 天秤喜歡你的話，就會開始關心到你的身心健康，作息不正常、熬夜了，他會叫你快點睡，如果身體不舒服，他可能比你家人還操心；如果完全不關心，甚至還跑出去玩，那對你的感情估計沒有很深，只有他開始操心你平時的生活、作息是否規律時，才是真正到很在乎你。 天蠍座：讓他願意講他的往事 天蠍對於自己的事及過去都藏的很深，他們認為那是隱私，自然不想拿出來當八卦，若想知道你在他心中的位置，可以和他們聊聊過去。對愛人他們很願意揭開自己，分享心情與心事；若對你沒興趣，發現你一直有想瞭解探究的舉動，會感到不自在，甚至制止，天蠍舉動向來較直接。 射手座：跟他討論未來 射手向來都是嚮往自由的生活，他們很瀟灑，對於未來也是充滿極度的不確定性。如果愛你，那麼你絕對是在他的未來裡面的，他們會願意和你討論未來怎麼可以過得更好，有很多美好的想像；如果他們對你愛意不夠，通常會懶得想那麼長遠，並試圖轉移話題。 摩羯座：等待他感情爆發的一刻 摩羯座很沈穩，性格比較慢熱且淡定，對於很多事情都用較淡定的方式表達，情緒很少會出現。如果哪天他突然為了你爆發強烈的情感、流露真實的情緒，那麼有可能摩羯很真誠的對你敞開了心胸，把你視為自己人了；反之無論你怎麼嬉笑怒罵，他們都會給你很敷衍的反應。 水瓶座：讓他幫你辦事 水瓶看起來非常自我，他們有天馬行空的想法，他們喜歡說話，但是不喜歡給別人辦事，平常找他幫忙，通常十次有九次是沒有下文的，除非他心裡很在乎你，因此升騰出很強烈的責任感，讓他願意去完成你拜託他幫忙的事情。不然沒有其他例外可以請得動水瓶座了。 雙魚座：讓他與異性保持距離 雙魚的異性緣很好，他們可以同時跟很多異性都保持有很好的關係，且是純友誼。如果雙魚很愛你，當你提出希望讓她和異性好友保持距離這種話，他們會接受；但如果他不愛你的話他便不會理睬你的這種要求，因為他只是想跟你曖昧罷了，不想要受到你的控制。 （以上圖片來源：《初戀那件小事》劇照） 看完以上12星座喜歡人會有的行為，有沒有更能了解他對你的心意了呢？把這篇的重點筆記起來，這樣你以後遇到另一半，相信一定可以更快速確認！ 延伸閱讀： 👉🏻這句話馬上知道他喜不喜歡你！學會這十招就能輕鬆判斷心儀對象是否對你有意思～ 👉🏻吵架也是溝通的一種！這樣吵讓你們感情更好，情侶吵架六大好處讓感情更長久～ 👉🏻交往前後不一樣？12星座「曖昧到結婚」變化大公開！一探他們的戀愛小劇場 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #12星座 #poplove #交往 #愛情 #戀愛 #星座 #曖昧 #波波邱比特 #男女 

【波波專欄作家】痘肌夏日保養公開！這兩樣「克痘救星」一定要擁有！

身為油痘肌人，每次一到夏天真的可以說是來到地獄（落淚），因為常常動不動就滿臉油光！無論是早上起床油到煎蛋；還是洗完澡後油到發亮，在這樣營養充沛（？）的油田下，粉刺痘痘一下子就會在臉上大爆走⋯不過我最近用到了幾款抗痘超有感的保養新歡～到目前為止讓肌膚都滿穩定的！真心覺得一定要跟大家分享一下！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】長痘痘了該怎麼辦？痘痘肌多年愛用好物清單攏底加！ ＃洗面乳 嘉丹尼爾 鼠尾草水潤舒緩潔顏凝露 保養的第一道絕對是做好清潔！尤其夏天容易出油，外加現在空氣很髒的環境下，早晚我一定會用洗面乳洗臉！最近很愛嘉丹尼爾的鼠尾草潔顏凝露，清爽的質地洗起來也很溫和~帶有淡淡的草本味道超舒壓呀！我自己喜歡它的原因是洗完很乾淨、臉很嫩卻又不會乾澀，也不會過於油滑讓人感覺像沒洗乾淨一樣（這很重要）！ ＃化妝水 肌研白潤美白化妝水／極潤健康化粧水 之前的愛用品清單中就有分享過肌研家的化妝水~基本上每一款我都使用過！不過我自己覺得夏天最適合痘痘肌使用的就是美白款和健康化粧水～當肌膚比較穩定的時候可以使用較滋潤一點點的美白化妝水，不僅保濕、好吸收外，也不會過於滋潤！ 如果是肌膚狀況比較多時，我就會改用健康化粧水，質地非常清爽外吸收也很快~重點是每次用完都覺得好像連毛孔都變乾淨了，有種深層清潔的感覺哪！ ＃精華液 嘉丹尼爾 積雪草修復緊緻精萃 痘痘肌夏天的保養，最怕的就是太滋潤～但是過於清爽的話又會讓肌膚變乾燥！最近我每天都會用積雪草緊緻精萃，之前在網路上就看到很多網友推薦~自己真正使用一段時間後也是非常喜歡！凝露狀的質地很好吸收，用完之後不用再另外上乳液加強～保濕力就很夠了(拍手)，這瓶另外也有主打修護的效果，我自己還滿推薦在夏天曬後使用的～ 嘉丹尼爾 七葉樹舒緩精華 痘痘肌的朋友拜託這瓶一定要試試！雖然再努力的保養，但難免夏天還是會冒幾顆痘，我在上完積雪草精華後會再用這罐針對容易長痘，或已經長痘的部分做局部加強~每次用完後，痘痘的紅腫狀況都會有明顯的改善，多用幾天以後痘痘也會慢慢消~我自己已經默默地又回購二罐囤貨了(笑) ＃面膜（與精華液擇一即可） 嘉丹尼爾 蘑菇平衡淨膚黑面膜 再來這個也是我很有感的產品！前陣子臉頰失控長了一個很痛的紅腫大痘，我抱著實驗的心情敷了它，敷完後再搭配七葉樹精華局部加強～結果隔天痘痘的紅腫就有明顯改善！！雖然單價有點小高，但我默默地還是回購了～真心大推痘痘肌的人可以試試看啊～ 嘉丹尼爾 雛菊花亮白晚安凍膜 再來這瓶也是超級有感！易出油體質的人應該都能理解夏天臉真的常常很油膩，即使是洗好臉上完保養品沒多久，還是會滿臉油光～但我用了這罐以後直到隔天早上起床臉幾乎都沒什麼大出油，真的讓我超感動啊啊啊（落淚） ＃眼霜 碧兒泉 奇蹟活源淡細紋眼霜 我自己算是滿重視眼霜這步驟的，但這陣子真的有發現身邊還是好多朋友都沒擦眼霜啦（抖），大概從高中開始我就有擦眼霜的習慣，尤其是有在拔戴隱形眼鏡；會拉扯到眼皮的人更要乖乖用！而我近期用到保濕最有感的就是「奇蹟活源淡細紋眼霜」！水凝霜狀的質地真的超好吸收，而且完全不黏、不油膩，最有感的就是上妝後眼下細紋卡粉的狀況會改善很多！完全會想再回購啊～ 以上就是我近期很有感的保養步驟～真心大推痘痘肌的朋友試試啊！ #保養 #嘉丹尼爾 #漂亮 #痘痘肌 #痘痘肌保養 #碧兒泉 #肌研 

健康搜尋結果

夏日！搶救身材大作戰！蕃茄🍅三日減肥菜單！

夏日！搶救身材大作戰！蕃茄🍅三日減肥菜單！

台中勤美新開幕網美飲料店

台中勤美新開幕網美飲料店

歐美流行椰糖居然出現在高雄三民區～可可翁來這杯椰糖鳳梨冰沙太過分了啦( ´◒`)

歐美流行椰糖居然出現在高雄三民區～可可翁來這杯椰糖鳳梨冰沙太過分了啦( ´◒`)

其實他是恐怖情人！另一半如果有出現這6項特徵的話，一定要小心！

其實他是恐怖情人！另一半如果有出現這6項特徵的話，一定要小心！

終於找到一款適合小朋友喝的鮮奶茶了🧡 8more X 鮮乳坊博士鮮奶茶🐄

終於找到一款適合小朋友喝的鮮奶茶了🧡 8more X 鮮乳坊博士鮮奶茶🐄

【ROCCA＆FRIENDS踩點地圖】去京都一定會喝，飲料到可麗餅都很浮誇，你該認識的超狂咖啡！

【ROCCA＆FRIENDS踩點地圖】去京都一定會喝，飲料到可麗餅都很浮誇，你該認識的超狂咖啡！

你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

《板前屋炭烤鰻魚飯》索妮．安啾的食神日記《吃吃喝喝》

《板前屋炭烤鰻魚飯》索妮．安啾的食神日記《吃吃喝喝》

他對你是不是認真的？從這些行為可以考驗12星座到底愛不愛你！

他對你是不是認真的？從這些行為可以考驗12星座到底愛不愛你！

【波波專欄作家】痘肌夏日保養公開！這兩樣「克痘救星」一定要擁有！

【波波專欄作家】痘肌夏日保養公開！這兩樣「克痘救星」一定要擁有！

健康搜尋結果

夏日！搶救身材大作戰！蕃茄🍅三日減肥菜單！

夏日！搶救身材大作戰！蕃茄🍅三日減肥菜單！

台中勤美 新開幕網美飲料店

台中勤美 新開幕網美飲料店

歐美流行椰糖居然出現在高雄三民區～可可翁來這杯椰糖鳳梨冰沙太過分了啦( *´◒`*)

歐美流行椰糖居然出現在高雄三民區～可可翁來這杯椰糖鳳梨冰沙太過分了啦( *´◒`*)

其實他是恐怖情人！另一半如果有出現這6項特徵的話，一定要小心！

其實他是恐怖情人！另一半如果有出現這6項特徵的話，一定要小心！

終於找到一款適合小朋友喝的鮮奶茶了🧡 8more X 鮮乳坊 博士鮮奶茶🐄

終於找到一款適合小朋友喝的鮮奶茶了🧡 8more X 鮮乳坊 博士鮮奶茶🐄

【ROCCA＆FRIENDS踩點地圖】去京都一定會喝，飲料到可麗餅都很浮誇，你該認識的超狂咖啡！

【ROCCA＆FRIENDS踩點地圖】去京都一定會喝，飲料到可麗餅都很浮誇，你該認識的超狂咖啡！

你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

你們關係還好嗎？6大指標帶妳檢測愛情

《 板前屋炭烤鰻魚飯 》索妮．安啾的食神日記《 吃吃喝喝 》

《 板前屋炭烤鰻魚飯 》索妮．安啾的食神日記《 吃吃喝喝 》

他對你是不是認真的？從這些行為可以考驗12星座到底愛不愛你！

他對你是不是認真的？從這些行為可以考驗12星座到底愛不愛你！

【波波專欄作家】痘肌夏日保養公開！這兩樣「克痘救星」一定要擁有！

【波波專欄作家】痘肌夏日保養公開！這兩樣「克痘救星」一定要擁有！

台中勤美新開幕網美飲料店

台中勤美新開幕網美飲料店

歐美流行椰糖居然出現在高雄三民區～可可翁來這杯椰糖鳳梨冰沙太過分了啦( ´◒`)

歐美流行椰糖居然出現在高雄三民區～可可翁來這杯椰糖鳳梨冰沙太過分了啦( ´◒`)

終於找到一款適合小朋友喝的鮮奶茶了🧡 8more X 鮮乳坊博士鮮奶茶🐄

終於找到一款適合小朋友喝的鮮奶茶了🧡 8more X 鮮乳坊博士鮮奶茶🐄

《板前屋炭烤鰻魚飯》索妮．安啾的食神日記《吃吃喝喝》

《板前屋炭烤鰻魚飯》索妮．安啾的食神日記《吃吃喝喝》