2024精選15家台中月餅推薦：不二糕餅、雪花齋，送禮自用兩相宜～

每年中秋節除了烤肉，最讓人期待的就是月餅了吧！你心中第一名的蛋黃酥是誰呢？除了買給自己吃外，到了一個年紀也開始要送禮了，想要送出手有質感又不失禮，請看看我們以下推薦吧！住在台中的朋友注意囉！今天要推薦12家超好吃台中月餅推薦給大家，各個都精緻好看，拿來送禮直接送到心坎裡。 https://www.instagram.com/p/Cvv9IchMhQ1/ 台中月餅推薦一：不二糕餅 除了最有名的蛋黃酥，不二糕餅新推出的檸月蘇，顛覆傳統的超酥脆月餅，有別於一般傳統的甜膩月餅，口感酥脆口味清爽，為炎熱的中秋節帶來一抹清新的氣息。包裝更是精美好看，特別適合拿來送禮！ https://www.instagram.com/p/C-b1wrDPV_F/ https://www.instagram.com/p/CjuoJMTvwqi/ 台中月餅推薦二：一福堂 如果你喜歡多層次的口感，一定要試試看一福堂的蛋黃酥！他們家獨有的菠蘿外皮，配上一整顆的蛋黃還有柔軟的豆沙餡，一口咬下可以同時嘗到菠蘿酥脆的外皮、多層次的麵皮、濕潤的豆沙餡以及香濃口味的鹹蛋黃，為今年中秋節添上豐富的色彩！ 台中月餅推薦三：威利與查理手作烘焙坊 蛋黃酥是許多人中秋節一定要吃到的糕點！剛烤出爐時的香氣加上酥脆的千層口感麵皮，吸引許多人中秋一定要來個幾顆！威力與查理家雖是麵包店，但他家的蛋黃酥卻讓許多人一吃驚豔，直接成為心中第一名蛋黃酥！ https://www.instagram.com/p/CxqIXycLKby/ https://www.instagram.com/p/CwU5qnrMCnc/ 台中月餅推薦四：如邑堂 你有吃過包花生醬的蛋黃酥嗎？包福源花生醬的蛋黃酥就在如邑堂，餡金流蛋黃酥禮盒，內有六顆餡金流蛋黃酥，象徵六六大順以及財源如金沙流下般滾滾來！收到禮盒的朋友一定會很開心！ 台中月餅推薦五：阿聰師的糕餅主意 精緻烘焙金黃外皮層層酥皮，包裹著鬆軟的鹹蛋黃，散發獨特的奶香，讓人口水直流的阿聰師蛋黃酥，絕對是欲罷不能的美味，更是你中秋送禮的最佳選擇！ 台中月餅推薦六：紅灶·棗糕 使用低糖分海藻糖以及大廠牌的橄欖油，適合口味清淡不喜歡太甜膩的人。主打健康甜點、清淡口味的品牌，在中秋佳節之際，也能享受健康又美味的月餅，幫你的健康把關！ 台中月餅推薦七：陳允寶泉 除了他們家的照片月餅使用進口生乳酪、萬丹紅豆顆粒以及日本高級白鳳豆沙之外，蛋黃酥的鹹中帶甜更是吃到蛋黃的鹹香與萬丹紅豆的甜，另外檸檬蛋糕也是店內的中秋節招牌糕餅！酸甜口味是許多台中人上癮的美味。 台中月餅推薦八：幸福圓糕餅手作坊 一口咬下是多層次的口感，內餡的白麻糬加上鬆軟的外皮，層層堆疊起來的美味，小邊偷偷告訴大家把它冰起來更好吃！裡面的內餡有著麻糬的ＱＱ口感與冰冰如冰淇淋的綿滑口感超搭！ 台中月餅推薦九：舊振南 舊振南的中秋禮盒兼具了美麗的外觀與美味的月餅！完全就是送禮首選！一盒中秋月餅禮盒中就能吃到多種口味、不同款式的月餅！CP值超高！ 台中月餅推薦十：鴻鼎菓子 人氣輕食鳳凰酥是甜而不膩的口味，中秋節不小心吃多也不怕的清爽無負擔鳳梨酥！撲鼻的蛋香與鳳梨的交融，加上鳳凰蘇的鹹香細緻的口感，美味的讓人愛不釋手！ 台中月餅推薦十一：雪花齋 成立於1900年的雪花齋是老字號的糕餅品牌，堅持清淡風味、使用天然食材的雪花齋，外型雪白、層次分明的綠豆沙月餅，於日本大正時期就已經獲得台灣區糕餅展獎項！ 台中月餅推薦十二：犁茶品記 招牌的蛋黃酥就有超多口味，紅豆蛋黃酥、綠豆蛋黃酥、芋泥蛋黃酥、棗泥蛋黃酥，喜歡蛋黃酥的朋友有口福啦！多種口味一次滿足！ 台中月餅推薦十三：SweetsPURE 中秋節當然不能少了綠豆椪、蛋黃酥、奶黃流沙月餅囉！那你吃過巧克力流沙、芝麻流沙內餡的流沙奶黃月餅嗎？超創新的口味一定要試試看！ 台中月餅推薦十四：麥仕佳 全台獨創奶皇流沙冰皮月餅，爆漿流沙的內餡搭配冰冰涼涼又綿密的餅皮，超適合中秋節烤肉後來一塊，一口咬下爆漿的內陷配上冰涼的外皮清爽可口！ 台中月餅推薦十五：聯翔餅店 你喜歡吃松子嗎？那你一定要是是他們家的松子酥，選用吉林4A級松子，顆粒飽滿、香氣濃郁，搭配特選屏東紅豆蒸煉而成的紅豆餡和Q軟麻糬，多層次口感讓你一口接一口！ 以上15家台中月餅推薦給大家～送禮自用兩相宜，記得在中秋節前幾週就要先預訂，以免向隅！祝福大家有個幸福的中秋喔！ 【延伸閱讀】 👉🏻精選13家新竹月餅推薦：全都是古早味、限量手工製作！ 👉🏻精選13家台南月餅推薦：台南晶英酒店、鳳盒子funbox、舊振南，全都是古早味、限量手工製作！ 👉🏻全是排隊蛋黃酥！精選8家台南蛋黃酥推薦：舊振南、金葡萄、香格里拉，當地人都搶著吃的古早味！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #中秋月餅 #中秋節 #台中月餅 #台中月餅推薦 #月餅推薦 

 「槓鈴深蹲」 30kg :2組/12下 40Kg:2組/1

 「槓鈴深蹲」 30kg :2組/12下 40Kg:2組/12下 「單腳硬舉」 用壺鈴8kg /12下/3組 可練到腿後，核心肌群 若是你的核心不夠力時，可用另一手扶。 #健身日記#重訓#護理師 #健康#健康飲食#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #蛋白質 #健身 #健身女孩 #重訓女孩 #飲食日記 #飲食控制#水#多喝水#改造計畫 #台北景點#核心肌群#背槓深蹲#單腳硬舉 

被演技耽誤的綜藝之神！8點認識長頸鹿「李光洙」，黑歷史、真實性格公開！

如果是綜藝《Running Man》忠實觀眾的你，就一定對「長頸鹿」光洙不陌生啦！雖然因為健康因素，李光洙在2021年已經退出錄製，不過他的搞笑形象深植人心，有著190公分高挑身材加上反轉的「背叛者、受氣包」形象，讓他大受歡迎，加上近年來在影劇圈大放異彩，演藝事業可說是一飛沖天，毫無下降趨勢。今天泡菜編就要來介紹綜藝諧星＋演員的李光洙，究竟出道快16年的他，有什麼特別經歷，就讓我們來看看吧！ https://www.instagram.com/p/BIohQTJAZch/ 認識李光洙 | 1. 學生時期 1985年出生的李光洙，今年39歲。爸爸李宗浩曾經在綜藝《Running Man》短暫出演，為韓國知名連鎖家具Dauning的社長，有超過20家工廠，年銷售額接近1000億韓元，可見其家境不差。國中三年級時，清秀外貌加上高個身形，異性緣極佳，之後高中二年級接觸模特圈，累積時裝走秀的經驗，並於高三開始進入兒童劇團工作，從此立志成為一名演員。 (圖片來源：SBS) 大學進入東亞放送大學放送演藝科系就讀，期間兒童劇團反響不佳遭遇破產，加上當時不少人認為光洙「身高太高，作為演員會很難成功」，陷入失意不順的期間，於2005年選擇休學服兵役，整理思緒。 認識李光洙 | 2. 出道經歷 2007年1月退伍後，沒有經紀公司的光洙透過仲介公司希望能獲得拍攝機會，加上為塑造獨有形象刻意留成「鍋蓋頭」，成功於2008年拍攝《KTF Show－二十歲篇》廣告出道，獲得當年度Mnet 20’s Choice CF新星獎，並參與MBC電視劇《他來了》展現演技。2009年，出演《穿透屋頂的High Kick！》創造近20％高收視率，知名度上升。 (圖片來源：《KTF Show－二十歲篇》截圖) (圖片來源：SBS) (圖片來源：MBC) 2010年出演綜藝《強心臟》展現搞笑潛能的光洙，被剛結束綜藝《家族誕生2》的趙孝真PD看上，因此受邀擔任其全新節目《Running Man》固定成員，成為人生轉捩點。在節目初期，留著鬍子的光洙總是不畏調侃被「攻擊外貌」，加上「背叛者」、不斷扮醜的搞笑形象讓他人氣暴漲，甚至獲「亞洲王子」封號揚名海外。值得一提的是，2011年剃掉鬍子後展現清爽減齡的外貌，廣告、戲劇邀約接踵而來，進入演藝全盛時期。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 3. 歷年作品 歷年影視作品 從2009年電視劇《穿透屋頂的High Kick！》演技獲得關注的光洙，於隔年參與古裝劇《同伊》飾演「朴英達」一角，2012年則是挑戰大銀幕《完美廣播》、《我妻子的一切》等作品，並憑著《我妻子的一切》獲得青龍獎最佳新人提名。2013年參與動畫片《海洋警察Marco》、《與恐龍冒險3D》配音，並在2014年於電視劇《沒關係，是愛情啊》飾演妥瑞氏症患者朴洙光，在劇中真實演繹臉部、身體抽動等症狀，獲得觀眾一致好評。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：MBC) 2015年首次主演電影《突然變異》搭檔朴寶英，飾演「魚人」朴久，以曲折離奇的故事反映真實混亂社會，創造超過10萬觀影人次。2018年在電視劇《Live》擺脫搞笑形象，飾演正義警察嚴尚秀，從菜鳥倒霉鬼投入黑暗職場後，歷經絕望卻不放棄的心志，讓觀眾得到莫大安慰，並再次證明其優秀演技。 (圖片來源：《突然變異》) (圖片來源：tvN) 2019年主演電影《完美搭檔》，飾演智能障礙但體能發達的「東究」，與實力演員申河均、李絮共同飆戲，講述身障者之間以無血緣兄弟、平等關係相處的故事，讓光洙獲青龍獎人氣明星賞及百想藝術大賞最佳男配獎雙料肯定。同年也參與《老千：獨眼傑克》賭博犯罪電影，並首次展現「裸露屁股」等成人演技，刺激無冷場的劇情，創造百億韓元票房，成為當年必看電影之一！ (圖片來源：《完美搭檔》) (圖片來源：《老千：獨眼傑克》) 2022年主演電影《殺人者的購物目錄》，飾演有著驚人記憶力的「安大成」，但由於過去的陰霾無法遺忘導致他國考屢次落榜，只能回媽媽超市上班的超商收銀員。同年也參演《海賊：鬼怪的旗幟》海盜電影，搭擋姜河那與韓孝周，飾演想成為海盜王的「小漠」，也是劇中的搞笑擔當，因此也被韓國網友笑說根本是本色出演！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：나무위키） 2024年出演犯罪懸疑劇《無路可走：輪盤賭》，已在7月31日Disney+上架，一改以往在綜藝上的搞笑形象，這次李光洙飾演為了高額懸賞金而試圖殺害人的屠夫「尹暢才」，讓許多觀眾毛骨悚然，而這也是李光洙時隔2年的新作品，展現了他在演技上的多樣性！ https://www.instagram.com/p/C9dgVzvghYV/ 歷年綜藝作品 從2010年，李光洙就開始擔任《Running Man》固定成員，憑藉其搞笑的表現和「長頸鹿」綽號在觀眾心中留下深刻印象，他在節目中的自嘲和幽默感，也創造了許多名場面，讓觀眾捧腹大笑，這些經典片段也打開李光洙的名氣，讓他的演藝生涯更上一個層次，可惜的是在2021年光洙因為健康問題退出《Running Man》，結束他在《Running Man》長跑11年的生涯。 https://www.instagram.com/p/BH824PsgDDE/ 在2018年，李光洙也擔任《Busted！明星來解謎》第一季和2022年第三季的固定成員，搭擋劉在錫、金鍾旼、安在旭、李昇基、朴敏英、吳世勳和金世正組成偵探團，而偵探團透過解開謎題方式找出「犯人」，即可獲勝。 （圖片來源：나무위키） 2022年、2023年與劉在錫、俞利共同出演《韓星地帶：逃脫任務》第一季與第二季，三位作為人類代表，以四小時為單位，必須在這期間內生存下去並完成任務！而第三季將會在2024年8月7日播出，大家可以期待一下～ （圖片來源：나무위키） 2023年李光洙與好兄弟金宇彬、D.O.、金基邦一同出演由羅PD打造的綜藝《種瓜得瓜種豆得豆》，在500坪的農地上種植，並以紀錄片形式紀錄他們的兄弟情！4個好兄弟聚在一起，互相吐槽對方、笑料不斷～ （圖片來源：나무위키） 認識李光洙 | 4. 公開戀愛 2016年10月於綜藝《Running Man》319集「尋找理想型志願者」的環節中，演員李善彬與光洙初次見面，甚至在節目尾聲開玩笑發表：「我們今天開始交往了，下週我們將發表結婚聲明」為日後相愛預言。2018年12月31日，韓媒爆出「李光洙與李善彬已經交往五個月」的消息，雙方經紀公司也大方承認戀情，此後面對《Running Man》成員調侃，臉上藏不住害羞，甚至以往擔任「遊戲臭手」的光洙，也因為愛的力量，在遊戲中發光發熱。出道至今首次選擇認愛的光洙，也看出其對感情的堅定，也希望「李李cp」能持續幸福啦～ (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 5. 私下性格、人脈 平常在節目中展現囉唆、聒噪，加上「受氣包、傻瓜倒霉鬼」形象的光洙，私底下其實話不多且善於照顧他人的性格。像是2017年，梁世燦、全昭旻以新成員之姿加入《Running Man》時，光洙透過自己的故事與經驗向他們敞開心扉，給予意見，減少對方適應的壓力。 值得一提的是，除了與共事10年的《Running Man》成員有著家人般的情感外，也是著名的「趙line」趙寅成兄弟幫之一，與成員宋仲基、車太鉉、林周煥以及D.O.等有深厚交情，加上女明星人脈也不得了，除了與住在同一小區朴寶英是至親外，像是戲劇中結識的李聖經、韓孝周、鄭恩地等都是其好友圈之一，池石鎮甚至曾開玩笑說：「要是光洙手機不見，肯定會出大事」，顯示其廣大人脈。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：KBS) 認識李光洙 | 6. 美談富人 2014年綜藝《名單公開》中揭開光洙善舉，其於2009年在京畿道楊平郡一家超市外看見一對流著血的老夫婦和一名喝醉酒的中年男子，見狀後便立刻報警協助，也在事後積極配合警方作事實陳述，並陪同老夫婦至法院作證，十分暖心。此外，光洙曾向首爾峨山醫院兒童病患低調捐款1億韓元，希望能盡其所能幫助弱勢。 (圖片來源：Channel A) 出道超過16年的光洙，也是演藝圈公認的「紳士男」，像是在在片場或節目為演員、嘉賓披毛毯，在《Running Man》玩水環節中，也不斷照顧不敢下水的智孝，甚至擔心其淋濕後會曝光，貼心遞上毛巾。值得一提的是，至親金鐘國、宋仲基也曾經評論光洙：「是我遇過最善良謙虛，處處為別人著想的義氣朋友」，看來我們「長頸鹿」是人品、事業都滿分的男人啊～ (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 7. 搞笑撞臉 在綜藝《Running Man》「撞臉特輯」中，光洙終於與前籃球國手韓基范相見歡，兩人雖然相差整整21歲，但是高挑身材加上細長臉型，說是「父子」也不為過，甚至韓基范四次元的搞笑功力也與光洙不相上下，為節目帶來不少笑料。 (圖片來源：SBS) 台灣男團C.T.O的主唱及領舞翁宇慶日前參加中國選秀《少年之名》，其中在表演特寫中與光洙過於相似，引起韓網一陣熱潮。消息傳至光珠耳中，本人也在《Running Man》中親自表示：「那一位，我認證」，甚至遭到其他成員調侃：「用光洙的耍帥表情看不下去」、「你是怎麼這樣來來回回的啊？」，過於真實的評論讓光洙也無力反駁！ (圖片來源：SBS) 認識李光洙 | 8. 發生車禍 李光洙2020年2月時發生了車禍，當時所屬經紀公司King Kong 就表示李光洙在移動中的車輛裡，被違規闖紅燈的一輛車撞到，診斷後發現是右腳踝骨折。雖然動了手術，需要進行修養與治療，但李光洙本人對於自己缺席《Running Man》錄製感到非常抱歉，只缺席了兩週就拄著拐杖進行錄製，敬業精神令人佩服。如今他宣告下車也因為車禍舊傷沒有完全康復，敵不過健康因素，從參與11年的節目中下車。 （圖片來源：SBS） 看完演員李光洙的介紹，有沒有更了解他呢？出道至今，不論是在影劇圈或是綜藝節目都全力演出，為觀眾帶來許多歡笑！也希望日後光洙能為我們帶來更多有趣的作品，當然現實感情生活也能順順利利啦～ 延伸閱讀 👉超閃！回顧「李光洙、李善彬」的愛情故事，初次見面就訂婚！ 👉曾被前輩狠揍！王鼻子「池錫辰」的高EQ人生經歷，擺脫低潮全因李光洙！ 👉入行時曾被賞巴掌！回顧國民MC「劉在錫」的人生故事，成功絕不是偶然！ 👉光洙下車了！精選《Running Man》李光洙必看特輯TOP10，屎手、背叛者超經典！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #RunningMan光洙 #台韓撞臉 #名人專題 #宋仲基 #宋智孝 #朴寶英 #李光洙 #李光洙作品 #李光洙出道 #李光洙女友 #李光洙撞臉 #李光洙李善彬 #李光洙認愛 #李善彬 #李絮 #李聖經 #池石鎮 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #申河均 #美談韓星 #翁宇慶 #趙寅成 #鄭恩地 #金鐘國 #韓國藝人撞臉 #韓基范 #韓孝周 #韓星撞臉 #韓星黑歷史 

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#超商美食 我最推這個！貼文募集中～❤️ 大家可以分享自己心中最喜歡的超商美食 ☑️水水的照片 ☑️品項和價格 ☑️在app發文標記 #超商美食 - 🔸 石安牧場溫泉蛋 $46 講真的有夠貴，裡面只有兩顆溫泉蛋，不過我覺得他應該叫做溏心蛋比較正確。 一包裡面有兩顆蛋蛋，一包下肚大概106卡很健康，吃起來有濃濃的醬油香，溏心蛋黃熟度掌握得很剛好，吃起來濃郁滑順，真的是相當成功的超商美食～ 全家的溫泉蛋我覺得比較死鹹，就比較不推啦！

【波波專欄作家】痘肌夏日保養公開！這兩樣「克痘救星」一定要擁有！

身為油痘肌人，每次一到夏天真的可以說是來到地獄（落淚），因為常常動不動就滿臉油光！無論是早上起床油到煎蛋；還是洗完澡後油到發亮，在這樣營養充沛（？）的油田下，粉刺痘痘一下子就會在臉上大爆走⋯不過我最近用到了幾款抗痘超有感的保養新歡～到目前為止讓肌膚都滿穩定的！真心覺得一定要跟大家分享一下！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】長痘痘了該怎麼辦？痘痘肌多年愛用好物清單攏底加！ ＃洗面乳 嘉丹尼爾 鼠尾草水潤舒緩潔顏凝露 保養的第一道絕對是做好清潔！尤其夏天容易出油，外加現在空氣很髒的環境下，早晚我一定會用洗面乳洗臉！最近很愛嘉丹尼爾的鼠尾草潔顏凝露，清爽的質地洗起來也很溫和~帶有淡淡的草本味道超舒壓呀！我自己喜歡它的原因是洗完很乾淨、臉很嫩卻又不會乾澀，也不會過於油滑讓人感覺像沒洗乾淨一樣（這很重要）！ ＃化妝水 肌研白潤美白化妝水／極潤健康化粧水 之前的愛用品清單中就有分享過肌研家的化妝水~基本上每一款我都使用過！不過我自己覺得夏天最適合痘痘肌使用的就是美白款和健康化粧水～當肌膚比較穩定的時候可以使用較滋潤一點點的美白化妝水，不僅保濕、好吸收外，也不會過於滋潤！ 如果是肌膚狀況比較多時，我就會改用健康化粧水，質地非常清爽外吸收也很快~重點是每次用完都覺得好像連毛孔都變乾淨了，有種深層清潔的感覺哪！ ＃精華液 嘉丹尼爾 積雪草修復緊緻精萃 痘痘肌夏天的保養，最怕的就是太滋潤～但是過於清爽的話又會讓肌膚變乾燥！最近我每天都會用積雪草緊緻精萃，之前在網路上就看到很多網友推薦~自己真正使用一段時間後也是非常喜歡！凝露狀的質地很好吸收，用完之後不用再另外上乳液加強～保濕力就很夠了(拍手)，這瓶另外也有主打修護的效果，我自己還滿推薦在夏天曬後使用的～ 嘉丹尼爾 七葉樹舒緩精華 痘痘肌的朋友拜託這瓶一定要試試！雖然再努力的保養，但難免夏天還是會冒幾顆痘，我在上完積雪草精華後會再用這罐針對容易長痘，或已經長痘的部分做局部加強~每次用完後，痘痘的紅腫狀況都會有明顯的改善，多用幾天以後痘痘也會慢慢消~我自己已經默默地又回購二罐囤貨了(笑) ＃面膜（與精華液擇一即可） 嘉丹尼爾 蘑菇平衡淨膚黑面膜 再來這個也是我很有感的產品！前陣子臉頰失控長了一個很痛的紅腫大痘，我抱著實驗的心情敷了它，敷完後再搭配七葉樹精華局部加強～結果隔天痘痘的紅腫就有明顯改善！！雖然單價有點小高，但我默默地還是回購了～真心大推痘痘肌的人可以試試看啊～ 嘉丹尼爾 雛菊花亮白晚安凍膜 再來這瓶也是超級有感！易出油體質的人應該都能理解夏天臉真的常常很油膩，即使是洗好臉上完保養品沒多久，還是會滿臉油光～但我用了這罐以後直到隔天早上起床臉幾乎都沒什麼大出油，真的讓我超感動啊啊啊（落淚） ＃眼霜 碧兒泉 奇蹟活源淡細紋眼霜 我自己算是滿重視眼霜這步驟的，但這陣子真的有發現身邊還是好多朋友都沒擦眼霜啦（抖），大概從高中開始我就有擦眼霜的習慣，尤其是有在拔戴隱形眼鏡；會拉扯到眼皮的人更要乖乖用！而我近期用到保濕最有感的就是「奇蹟活源淡細紋眼霜」！水凝霜狀的質地真的超好吸收，而且完全不黏、不油膩，最有感的就是上妝後眼下細紋卡粉的狀況會改善很多！完全會想再回購啊～ 以上就是我近期很有感的保養步驟～真心大推痘痘肌的朋友試試啊！ #保養 #嘉丹尼爾 #漂亮 #痘痘肌 #痘痘肌保養 #碧兒泉 #肌研 

韓國人真的這樣吃？！原來這就是網友口耳相傳的「韓國泡麵隱藏版吃法TOP9」！

韓國人熱愛將泡菜與泡麵融為一體混合著吃，辣辣爽口的湯汁配上充滿嚼勁的麵體，偶爾再加一碗白飯，這樣的吃法也深受外國人喜歡～這篇泡菜編收集了現今韓國網友們熱愛的「泡麵新吃法」，據網友說法是能品嘗到泡麵更美味地層次，以下九種新吃法，就跟我一起啊姆啊姆開吃吧！ ＃炸泡麵 「炸泡麵」的準備方式很間單，只要有泡麵、砂糖即可輕易完成！先將6～8塊的泡麵放入油鍋裡炸，炸至金黃酥脆後即可起鍋，均勻撒上砂糖後用吸油紙吸去多餘油酯即完成！想吃零食的時候可以這樣嘗試看看，但是如此的吃法，就是我變胖的真相！（哭） – 延伸閱讀：韓國超紅泡麵新品駕到啦～連孔劉都認證過的「妖怪拉麵」，鬼怪與妖怪果然一家親！ ＃壽喜燒泡麵 壽喜燒泡麵的吃法在去年韓國電視節目上有介紹過，韓國網民紛紛跟著做之後，掀起「壽喜燒泡麵」炫風！製作方法是水滾之後，將泡麵放入煮至水剩約1/5左右，再放入泡麵調味料及碎蔥花煮滾後即完成！最重要的是吃法，必須沾著生蛋黃吃，如此一來就像是在吃壽喜燒一樣！ – 延伸閱讀：只知道辣雞麵和辛拉麵那就太弱了！這3款超特別的新口味泡麵，絕對要去韓國買到行李超重啊 ＃泡麵披薩 能想出「泡麵披薩」這種吃法，我也只能佩服韓國人的創意了！製作方式是先將泡麵煮熟後起鍋用冷水沖洗，再放入平底鍋後均勻攤平，接著塗上番茄醬及放上洋蔥、培根、青椒、蘑菇、起司或是任合你想加入的料，煎至5～8分鐘後翻面再煎一次，就輕鬆的完成泡麵披薩啦！ – 延伸閱讀：老實說我自己也愛吃啦～就連泡麵國的韓國人都愛這味，他們來台灣都買這幾款！ ＃年糕泡麵 年糕加入泡麵的吃法應該已經成為韓國人吃泡麵的日常，泡麵本身的湯汁加上Ｑ彈的年糕，將年糕捲上泡麵一口吃下去，吃的是一種身心舒暢及心滿意足啊，變胖什麼的已經不重要了！ – 延伸閱讀：出國旅行必備好物！「韓國旅行拉麵」登場，再也不怕碗裝泡麵占行李箱空間 ＃蕃茄泡麵 蕃茄泡麵給人一種莫名很健康的感覺，將健康的番茄與不健康的泡麵一起烹煮，吃得就是一種自我安慰的心安ＸＤ製作方式是水滾後加入蕃茄、洋蔥以及蒜末，煮滾後再下麵條儀及調味包，起鍋後再放入少許食醋即大功告成！網友分享這樣的吃法如同加入泡菜一樣的酸甜口感，推薦給喜歡清爽口感的人～ ＃起司泡麵 泡麵放上起司一起吃，應該不是鄉野傳奇吃法了吧！？煮好泡麵之後放上一塊巧達起司或是披薩起司也可以，如此一來就能吃到滿滿起司味的泡麵，是起司控絕對不會放過的吃法！ – 延伸閱讀：餓了真的不要點進來！韓國人除了在泡麵裡加銷魂起司，還有五種秘訣讓泡麵爆gan好吃！ ＃拉麵沙拉 拉麵沙拉的製作方式是先備好泡麵及各式生菜葉、番茄、鮮蝦、玉米、高麗菜絲、小黃瓜等適合做涼拌類的食材，將以上食材煮滾後用冰水沖洗再瀝乾，加入調配好的醬汁再均勻拌好食材，即可開動！ ＃泡麵PASTA 平時喜歡奶油義大利麵的人一定會合這個胃口！製作方式是先將泡麵煮熟後放一旁備著，接著將大蒜爆香，再放入洋蔥炒熟，以及依序放入火腿、蘑菇等適合煮義大利麵的食材，煮至7分首後放入牛奶、鮮奶油、帕瑪森起司煮滾，最後將醬料及泡麵攪拌均勻後就可以開始大吃啦～ ＃奶油花生泡麵 鄉野傳說這款泡麵起源於韓國主婦偶像—「白鍾元大廚」！製作方式是在鍋中放入剁碎的豬肉、碎大蔥以豬排醬及韓式辣椒粉炒熟，接著倒入500～550ml的水煮滾後再加入泡麵煮熟，最後加入一大匙花生醬均勻拌開，就完成啦！據說這樣會吃到濃濃的花生味以及吸滿濃稠湯汁的泡麵，這種吃法應該要被稱為「惡魔卡路里之王」了吧！ 延伸閱讀：【最新】各式零食、泡麵，甜的鹹的通通一網打盡～2018韓國最新必買TOP5伴手禮都在這！ 延伸閱讀：《2018世界10大最好吃泡麵排行榜》台灣、韓國皆入榜！晚上就決定用「絕地勇士」來爽一波～ – 以上九種韓國傳說的泡麵吃法，看完應該跟泡菜編一樣躍躍欲試想煮來嘗試看看吧～先說好變胖不可以來找我抗議喔！ #2018韓國必吃 #奶油花生泡麵 #年糕泡麵 #拉麵沙拉 #料理DIY #泡菜精選 #泡菜美食 #泡麵PASTA #泡麵吃法 #泡麵披薩 #泡麵隱藏版吃法 #炸泡麵 #蕃茄泡麵 #起司泡麵 #韓國泡麵 #韓國美食 #韓式料理 #韓式泡麵 

《 板前屋炭烤鰻魚飯 》索妮．安啾的食神日記《 吃吃喝喝 》

鰻魚的營養價值非常高，維生素A皆高於豬肉、牛肉和一般魚類；維生素E、維生素B1、DHA、EPA也很豐富；另外鰻魚還含有大量的鈣質和膠原蛋白，各個年齡層都非常適合食用。 白燒鰻魚飯 白燒的過程比較純粹，只有添加一種調味料「鹽」，千萬不要小看，因為這可是以玫瑰鹽加上新鮮干貝後在鍋內烘炒過的，也是店家自豪白燒鰻魚甘甜不死鹹的秘訣。 蒲燒鰻魚飯 蒲燒醬製作就更是煞費苦心了！首先將鰻魚骨取出後將之風乾，待風乾後再去烤，等魚骨烤出香氣之後加入清酒熬製(至少五、六個小時)，之後依序加入醬油和麥牙糖，調味之後還必須熬煮十多個小時，光是蒲燒醬料的工序基本上最少需要20個小時才能完成，若碰上寒冷的季節，有時還必須花上兩天的時間在熬製醬汁上，真是耗時又費工。 餐廳成立之初以燒烤為主，大約在五年前才開始將主軸放在鰻魚飯。 如果同時點這兩種來吃時，建議先吃白燒再吃蒲燒；白燒散發著炭烤的焦香氣，因為只有些許薄鹽，所以口感上相對清爽，很適合注重養生的老人家和小朋友；而蒲燒的醬汁在炭火上焦化，口味的變化更為豐富，很適合搭配啤酒或沙瓦類的汽泡飲品。 白燒和蒲燒同樣的都是將鰻魚的刺挑的非常乾淨，口感也非常軟嫩。 鰻魚飯的配菜有附上軟嫩的玉子燒和醃漬薑片，附餐搭配的湯也沒在開玩笑的，不是一般的那種沒誠意的湯湯水水，而是熬得非常濃郁而且帶有魚肉的魚湯。 除了鰻魚飯，燒烤也很厲害，不知道年輕師父們怎麼有辦法烤得那麼焦香，但口感卻是軟嫩多汁的，想必為了滿足各式挑嘴的吃客，一定也下足了不少功夫。 熬製蒲燒醬所使用的醬油，是特別委託雲林醬油工廠以古法手工釀造，沒有防腐劑、不添加色素，講究天然與健康。 為了顧及鰻魚的品質，最後連鰻魚也乾脆自己養殖，除了免去鰻魚因季節性供應不足的困擾，提供品質穩定的新鮮鰻魚也是替消費者的健康把關。 想來這裡用餐建議最好事先訂位，因為生意很好時常客滿，不然臨時來可能要久候或白跑一趟。 深秋寒露乍寒又還暖的時節裡，櫟樹上的黃花被風吹得翩然落下，細緻的黃花堆曡成一團團美麗的風景，散落在行人漫步的街道上，空氣中綻放著爽朗的清香，伴隨著一點點的微寒，正是時候開啓這份秋之饗宴。 板前屋炭烤鰻魚飯 115台北市南港區研究院路一段88號 0958 787 898 https://goo.gl/maps/VeQx1gvGw7pP9eme9

媽媽快抓狂！寶寶最難帶的兩階段4個月，「這樣顧」會更好帶！

看著天真無瑕的小孩臉龐，他們就像天使；但他們鬧起脾氣來，馬上轉變成惡魔，也由於每位寶寶在不同成長階段都有不同發育特性，好想要baby天使面多於惡魔面，每天都乖乖！各位爸媽請看過來，看到這些寶寶惡行，你是不是也寫戚戚焉呢？一起來分享你的「育兒之苦」吐吐苦水吧！ 第一階段：當寶寶0-2月 這階段寶寶吸收好、食量大，不是睡覺就是喝奶，但也因為腸胃發育尚不完善，容易有腸絞痛，此外排便狀況也需注意。有時明明吃飽了，尿布也換了，但晚上就是一直哭，建議各位媽媽不要一次給寶寶太多奶量，應以定時定量餵食，以免奶量過多造成寶寶溢奶或是造成不舒服。 在寶寶喝完奶後，也可輕拍背部養成baby打嗝習慣，或是在寶寶肚子以畫圓方式輕觸按摩，對於寶寶排氣、排便都有不錯效果。 第二階段：當寶寶3-4月 這時期寶寶出現所謂厭奶期、睡眠倒退期，這些都是寶寶生理發展所導致的過渡階段。第一媽媽不要因為怕寶寶不吃奶或喝太少而強迫餵奶，只須注意定時但可視狀況不定量餵食，或是可以轉換用餐氛圍、改變餵食方式轉換寶寶注意，只要沒有特殊情況發生，短期而言對寶寶健康不會有所影響。 第二所謂睡眠倒退期是指寶寶的作息時間突然發生變化，與往常的時間相比，可能會延遲很長時間入睡。面對此階段寶寶，家長不妨在寶寶睡眠處所營造良好的氛圍，例如燈光調暗點、播放輕聲旋律或給予適當安撫器物等方式，這都對寶寶入睡是很有幫助的。 寶寶發展階段雖然因人而異，但是掌握幾項關鍵時期的重點項目，不僅可以舒緩寶寶過渡期的不適或不安，也能減輕家長的焦慮感喔。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1229398 https://www.popdaily.com.tw/mama/1234382 https://www.popdaily.com.tw/mama/1231177 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #天真無邪 #嬰兒 #寶寶 #小惡魔 #難帶 

你還在被錯誤的醫學資訊耽誤生活嗎？是什麼方式可以讓你更方便、快速取得正確的醫學保健知識👀

無論是心理上還是生理上、已發生病狀或是預防疾病方式，甚至是飲食習慣，生活上我們都難免會遇到需要一些醫療保健常識的時候。 然而並非人人都是有醫護背景的，有時候我們也會被錯誤的知識誤導，或是不了解病因就用固有的刻板印象去對待生病的人。 今天跟大家介紹@esen.frd這個instagram帳戶，是由一群專業的醫療團隊組成，運用簡單明瞭的文字說明，搭配簡潔的圖案，介紹各種生活醫學保健知識。就如個人簡介說的「 ēSEN是你的醫生朋友」，eSEN就像是一個能提供建議的好朋友，在instagram上發佈各式各樣的醫學資訊，來幫助大家更方便、快速，而且正確的獲取生活醫學知識。 以下帶大家瀏覽一下到底 ēSEN提供什麼樣的生活資訊： 1.心理疾病相關你知道心情不好、心理疾病如躁鬱症、焦慮症、憂鬱症，可能是生理機能出問題嗎？ 2.環境相關人體的健康和生活環境可是息息相關呢！你常常看新聞報導講到PM2.5，卻不知道什麼是PM2.5嗎？ 3.飲食相關各式各樣飲食、營養品對人體影響的知識。你喜歡喝茶還是咖啡嗎？那麼你應該會想了解茶跟咖啡對人體有什麼益處吧！ 4.人體健康檢查相關做了健康檢查，卻看不懂報告嗎？讓 ēSEN教你看懂一些基本的報告項目， 再也不會做了報告卻不知道自己健康狀況了！ 5.有關於醫護、疾病的節日例如12/1 世界愛滋病日、5月的國際心理衛生月（現在人生活壓力大，心理健康真的很重要呢！）讓大家多認識這些特殊節日的意義。 當然最近的武漢肺炎也有許多相關的資訊在 ēSEN上，包含武漢肺炎跟流感其他疾病的差別、預防方式（正確的帶口罩、消毒、洗手方法），甚至連防疫期間在家悶到發慌教你如何自製保濕香氛噴霧都有！ 想多補充自己的醫學保健知識嗎？那麼絕對別錯過@esen.frd喔！追蹤 @esen.frd提升你的醫學知識，健康生活一把罩！

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推推～❤️ 住在中和板橋的朋友有福啦！ 中餐吃的膩或者不知道吃什麼可以直接在官網下訂（當日訂餐記得要在10:30前唷！） 感謝你們的用心堅持讓我們健康 #果腹 一餐 其中的多利魚認真推薦不喜歡挑魚刺的寶寶們，吃到後面餐盒無油痕跡。 沒有水煮餐那樣的沒味道，真的美味😋 官網上有詳細內容及說明，還有熱量攝取。 讓大家吃得健康又安心。 （但我還是必須說吃完會有點口渴😅） ⚠️配送及免運方式 🛵台北地區2公里內的距離 (以光復店據點為中心)，滿$299即可免運配送。 🛵板橋地區2公里內的距離 (以板橋店據點為中心)，滿$399即可免運配送。 ⚠️未達可配送門檻，系統會無法下單。未達免運門檻,運費皆為$40。 📍220新北市板橋區三民路二段69號 📍02 2952 2092 👇🏻👇🏻網路下單 https://greatfood.oddle.me/zh_TW/?utm_source=google&utm_medium=google+business&utm_campaign=googlebusinessdiversion #果腹greatfood #板橋 #水煮餐 #健康飲食 #低卡健康水煮餐盒 #板橋三民店#會議餐盒#外送餐盒#健康便當

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