擺脫圓滾黑肉底！瞧瞧《今日的網漫》金世正的獨家保養瘦身大法！

《社內相親》金世正上半年因電視劇爆紅而人氣大漲，最近又馬上推出新劇《今日的網漫》，在劇中飾演因為受傷而放棄運動生涯，轉投入網漫產業擔任編輯的奮鬥故事，在劇中她那宛如絲綢般的無瑕美肌膚及凹凸有緻的完美體態，是不是好奇她的保養秘訣呢？ 注重保濕勤敷面膜 「世界上沒有醜女人，只有懶女人」相信所有女明星都以這句話為人生宗旨！金世正能在螢光幕前擁有好膚質並非靠拍攝，而是勤勞地努力保養自己；金世正表示她幾乎是每天都會敷面膜，一周至少四次，且每次都會視當時肌膚狀況而選擇不同功效的面膜來使用，可不是像一般女生一款面膜用到底唷！假如不小心太陽曬太多或太陽過大時就會使用美白面膜、工作太忙碌操勞時會使用修復面膜...等，是不是很認真啊？！ 自製面膜喚回美白牛奶肌 其實，她當初在參加選秀節目《Produce 101》受到矚目時，似乎還沒有這麼白皙，而是帶點健康陽光感的小麥色，她曾經在美妝節目上分享私底下會自製米糠面膜來敷臉；特別是因為米糠裡含有豐富維生素E，能夠滋潤肌膚並且軟化角質，更有美白的效果，就像以前的女性會用洗米水來洗臉一樣。 最夯168間歇性斷食法 金世正以前在螢幕上似乎有點嬰兒圓，在女團時期曾以「絕食」方式來減肥，雖然一周火速瘦身4公斤，但卻復胖更快更肥；在拍攝《社內相親》前，她為了能在螢光幕前展現更好的自己，改用這幾年流行的減肥法「168間歇性斷食法」成功減去5公斤還能維持體重。金世正表示自己每天只吃兩餐且下午5點後就不進食，如果真的餓到受不了時，可以吃一點地瓜或堅果來安慰肚皮，但千萬不能過量，畢竟地瓜是澱粉類，而堅果則是油脂類！ 低卡原型食物吃飽又不胖 若沒有電視劇拍攝的期間，她則會恢復「一日三餐」的正常習慣，不過會選擇吃「低卡路里」的原型食物，像是糖份不高的蔬果、雞胸肉或鮭魚等等，而不以過多的烹調加工方式料理，減少身體攝取過多鹽分或油脂，藉以保持體態；並且不喝含糖飲料，只喝開水或美式咖啡，因為這兩個飲料沒熱量，還能增加飽足感來降低大吃的慾望，水可以增加身體代謝更可以清腸排毒，而美式咖啡則因為含有咖啡鹼，能夠促進脂肪分解&幫助排水，達到瘦身效果。 把握時間！能動一下就多動！ 不只是控制飲食，金世正更喜歡運動來幫助瘦身，她時常在個人IG上分享她登山、散步遛狗或練舞等等日常照片，也會做一些針對局部地方來鍛鍊，包括仰臥起坐、空中腳踏車等，瞧她有時露出小蠻腰或二頭肌手臂，就知道金世正運動的頻率相當高；另外，她也提到有時一個人運動會無聊或容易偷懶，最好是跟著喜歡運動的朋友一起，因為可以互相監視對方(不不不！是督促~)，讓運動過程更有趣也更有效果。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

2022｜蒙古週記［八月。EP1］中國外長訪蒙｜物價通膨，馬鈴薯成奢侈品｜蒙古教育環境困境｜便利商店夜間不提供酒精商品販

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 各國外互動，國際新聞受關注。看著台海危機，再看中國訪蒙，有著說不出的情緒。但身為主婦更關心貼近我們生活的物價、教育相關議題。隨著秋季結婚季、開學季，購物需求增加，物價通膨更有感。有人吃不飽，有人花新房首付的費用提供孩子上學，蒙古教育環境出現隱憂，值得關注。 中國外長王毅訪蒙 中國國務院成員、外交部長王毅8月7日至8日對蒙古國進行正式訪問。在訪問框架內，兩國將穩定擴大進出口，提高邊境口岸能力，加快實施優惠貸款和贈款項目，協調蒙中公路烏德和埃勒尼經濟合作建設規劃。訪問期間，將在項目框架內簽署邊境鐵路技術條件協議備忘錄。新聞出處 訪問蒙古期間，王毅發表多項重要聲明，並簽署了協議和議定書。宣布，將加強各領域關係與合作，開放一切可能的口岸，加強鐵路、公路等出口合作。聲明中強調，雙方同意繼續推進額爾登布倫水電站的工作。 值得一提的是，住宅、污水處理、肉類及肉製品加工廠、增加兩國直航、加強青年交流等項目應盡快落實。新聞出處 每個孩子都有上幼兒園的權利 蒙古首都幼兒園不足問題，這學期改變入學方式，不透過抽籤，依地址線上登記，從新計算、規劃學校配置。期望，每個孩子都有機會上幼兒園。 從8月10日起，幼兒園的電子註冊將分三個階段進行：接收請求、分發到幼兒園、確認註冊。新聞出處 未來，學校和幼兒園管理人員無論出於何種原因招收非學區兒童，都將被追究責任。 蒙古教育將面臨社會貧富分化 蒙古的教育品質和受教育機會問題一直受到批評。例如：私立和公立學校的學習環境、教師的技能、教學質量以及學生的參與度存在差異。 因上述因素，不可能從這樣的極端中尋求平等的教育。政府提供免費教育，但由於免費提供，變得毫無價值、品質。簡單的比較，私立學校通常每班有 10-20 名孩子。公立學校每班有30-50名兒童。在課堂上，沒有足夠的桌椅，三四人一組的情況很常見。 公立學校設備缺乏是常見問題。此外，參加國際獎學金項目的大多數學生都是私立學校的學生。原因不外乎，高素質的教師被高薪和住宿所吸引。導致，公立學校的教育品質逐年下降。 學費差異，私立中學一年學費約7~57百萬MNT。在私立學校接受優質教育，相當於新房首付的一年費用。學費極大差距，要獲得平等的機會和優質的教育是值得懷疑的。新聞出處 便利商店夜間不提供酒精商品販售服務 Central Express CVS JSC (MKB: CUMN) 使命是在烏蘭巴托創造一個和平、無風險的工作環境。CU連鎖便利店，為確保員工在健康和安全的環境中工作權利，決定夜間00:00至07:00，不銷售酒精含量高於 18% 的酒精飲料。新聞出處 物價高漲，馬鈴薯成奢侈品 12類食品價格上漲21%。馬鈴薯，漲價最為嚴重，2021年0.5kg / 720MNT，2022年0.5kg / 1750MNT，價格上漲143%。（補充：近期高價曾出現0.5kg / 2500MNT。） 本次調查於2021年8月2日和2022年8月1日在同商場進行。新聞出處 根據國家統計委員會的價格數據，過去兩個月2022.05.25 - 2022.08.01食品價格上漲情況的統計。 7月份，首都蔬菜、雞蛋和肉類的價格上漲了24%，但本月下跌了17%。此外，雞蛋、麵包和糕點的價格也有所下降。但是，麵粉、大米和牛奶的價格沒有變化。 除植物油外，其他食品價格均有一定幅度的下降。新聞出處 7月份植物油平均價格為每公升9800MNT。 2019年7月平均為3,500 MNT。也就是說，與2019年相比，一公升植物油的平均價格上漲了180%。植物油是疫情以來價格漲幅最大的食品之一。新聞出處 在其他食品進口方面，蔬菜、大米、麵粉和糖的進口減少。為穩定價格，這些產品已免徵關稅。政府於 2022 年 5 月 18 日決定免除糖、豆油、植物油和大米的關稅。 但高額的漲幅，還是嚴重影響民眾購買力。 生活動態更新 上週，度過新聞焦慮的一週。關閉社群，專注於生活，一回神發現，暑期快結束，開學日將近。 身為小學新生家長，有新挑戰。也發現一件有趣現象，往年九月開學，今年因調整入學政策，八月中才開放線上登記－分發－註冊，所有階段跑完都已經九月底。 政策規劃慢半拍，商人動作倒很快。開學用品特展（制服、文具、書籍）隨處可見。文化衝突再現，習慣規劃、安排，遇到無法自己規劃準備事情都會特別不安。反觀先生，老神在在，不疾不徐，出現父母兩樣情的矛盾。 臣服，一段時間，享受順勢而為的感覺。但遇到孩子的事，難免擔心多一些，但還是相信一切都有最好的安排。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒

Joyce愛享受｜新北永和早午餐「初花brunch早午餐」｜好吃的手工麵包晚來就吃不到

位於新北永和的初花brunch早午餐廳， 除了提供各式精緻的早午餐， 因為，店內有一個烘焙坊麵包都是每日新鮮出爐~ 因此，也有販售手作烘焙麵包， 販售時間自早上11:00~下午2:00， 手作麵包須在FB上事先預訂， 喜歡的朋友，也可以在FB事先訂購喔！ 店內裝潢是走木質調空間不大常常都是客滿， 因為餐點都是現點現做所以需要等一段時間， 他也是寵物友善餐廳， 有毛小孩的朋友又多了一個可與毛寶貝一起早餐的地方囉！ 店內的BRUNCH，可搭配飲品三選一 A:豆奶 (冰or熱) 可續杯 B:加$30元可選，紅茶/鮮奶茶/奶蓋紅茶/美式咖啡 C:選擇其他飲料可折抵 $30元 黃金照燒雞腿堡 240元 雞腿堡的手工漢堡口感Ｑ彈有嚼勁， 跟一般的早餐店的漢堡吃起來非常不一樣 太陽蛋可以選擇要全熟或半熟， 商家也可以幫你把雞腿肉去皮好貼心。 沙拉碗裡是綜合時蔬加上一塊味萬田豆腐， 淋上香氣濃郁的胡麻醬汁，清新脆口。 早安花生、芝麻(前)$220 元氣可頌 $190(後) 抹醬是用福源花生醬，可頌內是招牌的蛋沙拉 早餐每款都好吃有機會大家也來試試喔！ ▍初花 brunch(早午餐) ▍ 地址: 新北市永和區大新街36號 電話: 02-2921-7708 營業時間: 週一~週五 10:00am~19:00pm 週六、週日 09:00am~17:00pm (週三 公休) 免服務費、提供WIFI、寵物友善餐廳 無低消、客滿用餐時間90分鐘、提供插座(20元)。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #早午餐 #初花brunch早午餐 #手工麵包 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #吃早餐 #福源花生醬 #味萬田豆腐 #healthymeal #food #breakfast #brunch #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

【印加果油醋醬推薦】養生起步走！京嶼有機生飲油推薦，輕食沙拉輕鬆DIY(純素/有機(轉型期)印加果油)

有發摟我IG的人應該都知道，前陣子應該算是微低潮吧，所以我一直很想努力找回自律的自己，也因此開始比較努力的運動，但不同的是，這次我決定搭配飲食控制一起，讓自己有意識的健康吃！ - 老實說，我其實是吃很重口味的人，叫我吃清淡的沙拉根本不可能，何況是幾乎沒味道的生菜，再配醬料又不能太負擔的情況下，上網查了很多京嶼有機評價，他們可是跟愛之味關係企業(高野健康生技)獨家合作生產的印加果油醋醬跟印加果油推薦呦！於是乎就入手了他們的印加果油醋醬跟台灣有機印加果油。 - 最近身為小健人的我，最近最愛的主食就是自製新鮮沙拉，比起一次買一大罐的沙拉醬，更推薦京嶼這種貼心的小包分裝，總共有兩種風味，分別是義式風味跟和風口味，都各六包，而且更特別的是，他們的果油醋醬油體都是有通過有機驗證的不只健康吃，還能很好吃～ - 先來說說義式風味這款，我是搭配美式生菜、蕃茄跟雞胸肉去調理，個人覺得它可以吃到淡淡蘋果的果香，而且雖然有添加我害怕的羅勒、迷迭香葉等去調味，卻意外的吃起來很能接受，甚至覺得好吃，而且它也比我在超市買的沙拉醬蒜味少太多了！搭配起沙拉很清爽，一包的醬料配我這樣一盤雞胸肉沙拉嘟嘟好～ - - 再來是和風口味，前陣子男友才在抱怨我買的和風醬醋味太重、吃起來很酸，京嶼的完全不會，它比較偏酸甜口感，甚至因為裡面有添加他們的100%冷壓有機印加果油，所以享受美食的同時也是在補充我們很需要的omega 3。 - - 再來就是很重要的omega 3有機油推薦，畢竟你們也知道我有個健身教練哥哥，吃好油排壞油這件事情我很早就知道，也曾經試著每天早起直接喝一口油，but…很多油吃起來都讓人覺得很膩口，根本無法長期這樣，但京嶼的印加果油卻是純素生飲油，喝起來一點油耗味都沒有唷！ - - 而印加果油怎麼吃呢？除了剛剛提到的生飲幫助補充omega 3之外，記憶中以前給阿嬤帶大，每當我肚子餓的時候，最常吃到阿嬤的燙清麵線+一點點苦茶油，簡單卻很美味，而現在印加果油也可以做一樣的烹調方式唷，只要把麵線燙熟並且加入些微的印加果油，小時候記憶中的味道就回來了～而且還更健康！ - - 這陣子我搭配京嶼的印加果油、印加果油醋醬吃起來，整個人的狀態真的變得還蠻好的，尤其以前常常要悶在廁所待很久，現在頻率已經大大降低，快速就能解決，而這兩年的非常時期，不得不說是真的改變了我很多對保養的看法，以前都是過一天算一天，現在是每天都想好好過、有意識的健康過！實在太推薦大家跟我一起健康GOGO！這兩年的非常時期，不得不說是真的改變了我很多對保養的看法，以前都是過一天算一天，現在是每天都想好好過、有意識的健康過！ - 【購買資訊】 FB： 京嶼 官網： https://www.jingyuo.com - #花吃時間到 #eatingwithamyom #京嶼有機評價 #印加果油推薦 #台灣有機印加果油 #可生飲好油推薦 #生飲油推薦 #omega 3有機油推薦 #純素生飲油 #印加果油怎麼吃 #100%冷壓有機印加果油 #印加果油醋醬推薦 #好油排壞油

Yo！跟著Karen用「朝日活力健康廚房」可拆式全能平底鍋｜不沾平底鍋｜露營鍋具｜炒鍋推薦｜矽膠調理器｜不沾鍋｜不沾深鍋

撰文編輯/Karen W. 不挑火源、可拆卸手把 家用超美型🏠露營超方便🏕 尺寸多樣滿足多種家庭份量 炒、煎、燉、蒸、炸 料理方式任你做 一鍋在手 餐餐都輕鬆👋 https://www.asahikei.com.tw/products/240 鍋子真的是天天必需使用的廚具 先不說這組鍋具有多美，不沾、好用的程度真的用了才知道！ 這一次開箱的是日本製的朝日全能不沾平底鍋。 這款鍋有3種尺寸S、M、L及多種顏色可以選擇。 - - 本次分享的是「朝日全能不沾平底鍋-L-芒果黃」，真的太愛這款鍋具了啦🥰 包裝上是十分有日本製的底氣，鍋蓋跟平底鍋分享別放在不同的紙箱中。 是的！就連可卸式把手也是有獨立紙盒。 - 紙箱打開後鍋蓋、把手會使用塑膠袋包裹，鍋子則是有特別封膜，這是日本原廠製造完就會封膜，真的很細心啊！ 而且更貼心的是還附贈中文、日文的專用食譜各一本，簡直是大大幫助常常做菜做到沒想法的我☺️ - - - - - 隨著平底鍋都會附上同尺寸的玻璃鍋蓋及拆卸式手把，玻璃鍋蓋上會有一個氣孔，氣孔沒有多餘的塑料件，清洗上很方便 - - - 而且玻璃鍋蓋的彎把很符合手握，因為我手比較大，很著重握感，好拿才不容易掉嘛⋯⋯ 至於日本製的拆卸式手把非常的穩固，有些牌的鍋具就連不可拆卸都會有搖晃不穩的感覺，真是用的我膽戰心驚😔朝日完全不會有這疑慮！非常的穩固～ - 手把的安裝拆卸都很簡單，安裝的時候，只要將把手擺成斜的角度後再往下扣壓進去，聽到喀一聲就完成囉✅ - - - 裝好之後，可以舉起來測試一下，看看有沒有不穩。 拆卸時只需向下滑動手把上白色”解除”的地方，然後手往上舉起，就可以啦～～是不是超簡單！ 建議如果不常帶鍋外出，裝了就別拆了，隨時都可以使用。 這鍋具真的是親眼見到才能覺得怎麼那麼美，而且芒果黃真的可愛的不行！ 鍋體顏色十分飽和，近看也非常細緻，因為這麼可愛的黃色真的很怕不飽和或掉漆感～這芒果黃真的可愛到極點💛 - - - 而且鍋子的前端有一體成型的掛鉤設計，除了收納方便，在煮比較多湯水的菜色也可以雙手端，整個方便又安全！ 鍋底也處理的十分仔細，尤其底部作工會影響到加熱速度，朝日的平底鍋除了導熱快，加厚的設計讓蓄熱保溫也很棒。 - 官網上看是可以適用在大部分的爐具，基本上家中常用的瓦斯爐、IH爐、電磁爐都是可以放心使用的。 朝日的鍋子是屬於比較圓柱體狀的，26公分的鍋子的口徑是26公分，內徑是25公分，內鍋底是21公分，基本上這個尺寸可以烹調的份量、菜色的選擇就很多。 朝日的鍋子還有一點我非常愛的地方是鍋身都是有厚度的那種，一來是有質感、二來是保溫蓄熱性就非常棒！ 朝日的不沾鍋，還有一點很特別，就是一共高達四層的鍍膜，所以除了更加耐用還可以支持少水、少油甚至是無油料理料理。 - - - 接觸到這隻鍋具更能體會擁有好的東西，讓生活更美好的感覺，畢竟隨著年紀增長，對於飲食更加要求，接觸到朝日全能平底鍋後，才發現原來煮菜可以那麼簡單輕鬆！ 對了！好的鍋具是必備，那好的調理器則是必需，畢竟不沾鍋如果使用鐵鏟、不銹鋼鏟、木鏟其實都會容易破壞塗層，大大降低不沾鍋使用的壽命。所以從開始用不沾鍋，Karen都是習慣使用矽膠鏟！ 朝日的矽膠調理組-A SET 莫蘭迪粉，新色也太美，有種乾燥玫瑰的感覺。 🌹https://www.asahikei.com.tw/product/1929 - 一組裡面包含鍋鏟、淺湯勺，而且尺寸是專為朝日所有鍋具，真的很不錯耶，當然一般不沾鍋也非常合用^_^ 鍋鏟拿來翻炒很好用，尤其是煎魚，不會翻到破皮。 淺湯勺的功用也不少拌炒可以，舀湯也很好用～除了本體耐高溫，可耐熱高達230度同時還使用天然無毒食品級矽膠。 - - 美美的顏色真的不只為使用者的心情加分、好用的設計更為料理加分💗 朝日的產品真的很不錯，接觸的越多越愛不釋手呢，不為別的，真的是覺得值得擁有。 🌿朝日不鏽鋼真空保鮮盒 開箱🌿 🔆更多朝日好鍋👉 https://www.asahikei.com.tw/ 🔆更多不鏽鋼保鮮盒👉https://bit.ly/3atbSZ7 🔆朝日調理器 粉絲團👉 https://www.facebook.com/asahikei.fans ☎ 免付費服務專線：0800-600-997 周一到周五 國定假日恕不提供服務 08:30-11:30 / 13:30-16:30 Ⓜ️實體門市也可以賞鍋Ⓜ️ https://www.asahikei.com.tw/page/location 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

75元起氣質健康餐盒入手 日式、義式、泰式 便當推薦

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 彰化美食推薦。綠餐桌手作料理，75元起的手作美味便當在彰化也是人氣外帶美食之一，餐點的選擇也非常多元包含泰式、日式、台式、義式、舒肥…等，如果是選擇在綠餐桌手作料理內用的話也很讚，如果想要吃的更豐盛些還可以選擇雙拼的方式，超享受！ 綠餐桌手作料理 營業時間 平日10:30-19:00、週六10:30-13:30、週日公休 電話 047126789 地址 500彰化縣彰化市大埔路705號 ​☛臉書專頁請點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ 綠餐桌手作料理在彰化大埔路靠近中興路口這裡，大埔路也是彰化人覓食很重要的區域整條路上的餐廳美食不少，每到用餐時間這裡人車真的滿滿滿。 綠餐桌手作料理不少人來外帶便當或是電話預訂好後直接過來取餐，店家也貼心的直接開了一個外帶窗口，這樣外帶客人也不會全擠在用餐空間。 綠餐桌手作料理內用會是像這樣子的定食方式出餐，而且還會有季節水果跟湯品，99元起就可以享受的到啦~是不是真的很佛心。 【紅燒蕃茄燉牛肉+日式醬燒梅花豬】 這蕃茄燉牛肉肉質真的沒話說，每塊牛肉都燉的非常軟嫩入味，加上紅白蘿蔔一起燉煮，小金連湯汁都不放過直接整碗給他淋在米飯上拌著一塊兒吃了。 日式醬燒光是聽到這名稱大家就能想像那鹹香中帶點甘甜的滋味了吧！真的也是非常的下飯，特別是選用了肥瘦比例適中的梅花肉，超讚的！ 【義式香烤豬里肌+泰式檸檬香雞腿】 小金看不少來綠餐桌手作料理用餐買便當的朋友都會選擇搭配雙拼，一次滿足兩種享受，同行吃貨友人超推這款檸檬香氣十足的泰式雞腿，另外這義式的香烤里肌風味層次也是很讚的！而且小金特別喜歡這樣用烤的料理方式少了油膩感覺得負擔也減少了。 【法式香草雞腿排+日式鹽烤鯖魚片】 除了豬、雞、牛之外綠餐桌手作料理也有鯖魚跟鮭魚的料理，雙拼就是可以自由搭配想要的組合，而且除了烤的之外還有舒肥的料理可以選，美味之外還能兼顧健康飲食真的很重要的！ 綠餐桌手作料理的主餐搭配的米飯有兩種選擇，「紅藜麥飯/五穀飯」也是走一個美味兼俱健康的概念。 綠餐桌手作料理的配菜是不是也非常的豐富，完全超過五色的時蔬配菜，依不同的季節調整變化~這盤一上桌真的就為整份餐點加分了不少。 綠餐桌手作料理內用最棒的就是還會有附上新鮮的季節水果，吃飽喝足後再來份水果幫助消化、均衡營養是不是真的嘟嘟好~ 基本上綠餐桌手作料理內用搭配的是湯品，但有時候就想喝冰冰涼涼的飲料，所以他們也有準備了茶飲、咖啡…等可以讓想喝飲料的朋友加點喲！ 【莎莎海鮮百匯沙拉】 炎炎夏日就想要來份清爽健康的生菜沙拉，綠餐桌手作料理也有多款沙拉可以選擇，小金選的這款本身還搭配了酸香的莎莎醬真的有夠開胃的，裡頭生菜跟海鮮的種類也超豐富的。 綠餐桌手作料理的沙拉有經典凱薩醬、人氣千島醬、蜂蜜芥末醬、清爽塔塔醬、油醋紅酒醬、油醋紫蘇醬六款可以選擇搭配。 ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 【其他更多好吃好玩的文章推薦】 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

德創EAP90 mini高濃度魚油

魚油

小孩子的抵抗力不像大人一樣，我們必須給他們好的保健來讓他們不被壞菌入侵，魚油這種營養價值豐富的保健食品，對於小朋友來說更要好好補充，所以我要推薦德創 EPA90 mini 魚油！ 德創 EPA90 mini 高濃度魚油富含Omega3，EPA濃度大於90%！幫助我們維持身體機能。魚的來源採用秘魯純淨海域的小型魚種製成，不用擔心因為生物累積的問題而有重金屬，成品也有有多種檢驗認證，不含重金屬、塑化劑等污染物質。 可是呢，魚油那麼大顆小孩子要吃下去又怕有異味不敢吃怎麼辦？德創 EPA90 mini 魚油非常貼心的做成了mini版，小小的且特別加強脫色脫臭技術，讓小朋友不畏懼補充營養！而且採用醫療級獨立PTP排裝，不僅方便攜帶也不用擔心會受潮氧化。 與我們常聽到的DHA功能不同，EPA不僅可以促進新陳代謝、調整體質，還是情緒營養素之一，對身心平衡有好處。不管是上班族或壓力大的考生，都很適合補充，有身心特殊需求的孩童，更需要將純EPA列入日常保養。 現代飲食含有太多的Omega-6，實在需要多多補充Omega-3來平衡脂肪酸的攝取，維持住健康，才能做家人堅強的後盾。 德創生技是與醫師共同創立的新品牌，以專業的角度打造最適合台灣人的保健食品，雖然是新品牌，比較少人知道，但該做的都有做到，從產品檢驗到定期公益活動，德創讓消費者安心，也照顧到弱勢族群的健康。 德創EPA90 mini 高濃度魚油，在每盒包裝上都能找到產品檢驗報告書，還是專業診所指定使用的產品！德創EPA90的確是值得我們放心的魚油，全家大小都很適合補充喔！ 購買連結➡️https://www.dechuangs.com/v2/official/SalePageCategory/404457 #我是薇薇薇薇是我 #德創EAP90 #mini魚油 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ Hirs 堅果拌飯：真材實料健康堅果果醬！吃得健康零負擔！收服家人們的味蕾吧！

📍 Hirs 堅果拌飯 夏天到了！該是追求健康輕飲食的季節來啦😊 跟大家分享很棒的Hirs堅果拌飯！這真的好特別！ 是以真材實料製作，完全沒有添加人工色素與防腐劑！用心熬煮製成不同口味的堅果果醬！ 真的讓人吃得健康沒有負擔啊～～～～～❤️ 也因為吃起來很清爽，在這炎熱的夏天也更為合適！趕緊來與大家好好分享啦🥰 ▪️ Hirs堅果拌飯 這健康又美味的堅果醬來自品牌「Hirs堅果拌飯」品牌創辦人對於料理真的非常熱愛！ 先前到過桃園楊梅，嚐到超好吃的綠山丘火鍋也是「Hirs堅果拌飯」品牌創辦人創立的呢！ 🔗➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 桃園市楊梅區 · 綠山丘鍋物：楊梅火車站周邊！超豐盛的火鍋！超好喝的咖啡！ 吃過他們那令人留戀的麻辣火鍋，知道他們對於食材的講究與料理的堅持！ 這次嚐到他們出品的堅果醬！也是非常喜歡！🥰 Hirs堅果拌飯所有製作的過程，採用真材實料，不添加任何化學物質～ 是一種除了吃得健康，更是讓人感受到滿滿的用心的堅果醬👍👍👍 這次嚐了一種偏鹹、一種偏甜的不同口味：蒜香堅果醬、黑糖胡桃醬 果醬都是以玻璃罐裝做包裝以方便保存～ 透過玻璃瓶，也可以看見裡頭滿滿真材實料的食材~ 整體的包裝也都非常用心~ 即便是想要買來與親朋好友分享，都有美美的包裝 吃法有很多種！基本上想要怎麼吃、怎麼搭配都可以！ 例如當作吐司/麵包的抹醬、拌飯、拌麵、拌青菜……通通都很適用👍 ▪️ 蒜香堅果醬 蒜香堅果醬打開蓋子後真的好香好香！！！ 濃厚的蒜香味道撲鼻而來～ 瓶中可以看到滿滿的堅果😍還有一點白芝麻懸浮在橄欖油上面！ 整罐堅果醬真的都是真材實料製作而成的啊😍 香氣十足！迫不期待要把它淋上其他菜餚之上啦！😎 煮上一碗簡單的麵，淋上這蒜香堅果醬做提味真的是大大的加分！ 增添了堅果的香氣與香脆的口感！😋 發揮了很棒的調味加分效果！❤️ ▪️ 黑糖胡桃醬 黑糖胡桃醬也非常推薦！雖然有黑糖，但是整體完全不會有任何甜膩感！ 口味上不會太甜！很適合、也很推薦喜愛健康飲食的朋友！ 黑糖胡桃醬是把胡桃研磨後加入黑糖與橄欖油做調配所製成的！ 所以整體的口感就像是果醬一般的口感～ 搭配烤好的鬆餅，塗抹上去就是很棒的一道下午茶啦！😋 吃到的有黑糖的糖蜜香，交織著胡桃的堅果香氣！ 真的非常清爽不膩口👍 💬 Hirs堅果拌飯這次推出的堅果果醬真的蠻讓人覺得驚喜的！ 整體品嚐起來覺得很沒有負擔～ 也因為創辦人對於這食材的堅持，讓這麼棒的堅果果醬誕生！ 是可以陪伴小孩、大人、長輩的好東西👍 覺得吃飯太無聊嗎？😆推薦大家可以嘗試看看！ 把Hirs堅果拌飯當桌餐桌上的秘密武器！征服家人們的味蕾吧😎 🔗Hirs堅果拌飯FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/hirsnuts 🔗Hirs堅果拌飯 IG：https://www.instagram.com/hirsnuts --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

寵物飼料推薦｜14天美毛挑戰計劃  毛起來 Project S護膚低敏高機能全寵糧 毛食事計畫一起曬毛孩美肚！

夏天到了，你家毛孩也會東抓西抓嗎？想要改善毛孩肌膚問題可以載麼改善呢？毛起來最近推出14天美毛挑戰計劃，護膚低敏高機能全寵糧嚴選護膚食材，提供毛孩最優質的營養與呵護，不只「最低」營養需求，更追求毛孩「最佳」營養！ 14天美毛挑戰計劃 毛起來護膚低敏高機能全寵糧 每到夏天，比比娜娜就會一直抓抓抓，特別天氣一熱，還很容易流汗😅😅😅 毛起來是我們家很習慣使用的寵物用品品牌，之前都是用毛起來洗系列商品，最近看到他們推出毛食事計畫：14天美毛挑戰計劃，覺得太有趣了~一定要來試試~ 毛食事計畫：14天美毛挑戰計劃 只要購買毛食事計畫後，分享露肚照及心得即可得到官網購物金！看很毛爸毛媽推薦，我也想來給比比娜娜試試看~『毛食事計畫—Project S 護膚低敏高機能全寵糧』，是特別針對肌膚養護的機能型飼料，所以在食材挑選和營養成分上更用超過AAFCO的標準在把關，許多狗狗們吃了都覺得適口性不錯，長期食用下來也可以讓毛髮變的更健康漂亮~ Project S 護膚低敏成犬糧-S11 牧野田園雞 1.5kg 毛起來針對肌膚養護，給毛孩更好的一餐！有專業營養師研製，加上科學檢驗，美味又安心！長期吃、天天吃都安心的高機能主糧對於毛孩來說真的很好，嚴選阿拉斯加鱈魚油、黃金亞麻籽，為毛孩調理膚質，還有多種莓果、蔬果補充抗氧化營養，保護肌膚！ ======================ʕ•ᴥ•ʔ =====================🔎護膚飲食：好油 Omega+ 新鮮小批量生產 +21 種超級食物🥩優質蛋白質：澳洲雞肉＋小分子水解蛋白，更好消化易吸收🥬獨家機能成分：添加 Derma DX™ 益膚機能粉，肌膚養護的全效配方💖低敏配方：無黃豆、玉米、小麥等易致敏成份，適合敏感肌毛孩食用 Project S 護膚低敏成犬糧-S12 田園雞與秋刀魚 1.5kg 這款對於我家筆筆非常有效！因為裡面特別添加了鱉蛋粉，可以幫助毛孩毛髮生長、豐盈，同時也有日本秋刀魚、阿拉斯加鱈魚油調理膚質，因為比比年紀越大、毛髮越稀疏，甚至有一點點皮膚的問題(會掉屑屑)所以真的需要保護滋潤肌膚！ 給大家看看飼料的樣子~~很可愛的甜甜圈形狀！比較大顆的是田園雞與秋刀魚口味，小顆的是牧野田園雞口味~大小適中，全年齡的狗狗都適合食用喔~ 硬度對有年紀的比比娜娜來說有一點點硬，所以我們還是會幫他們泡軟了再吃！ 毛孩每日健康賞 魚油EPA+DHA 機能賞 這次我們還選了魚油，我們平時就有固定給比比娜娜吃魚油，魚油+卵磷脂，為毛孩量身打造的獨家美膚配方！可以為毛孩補充飼料欠缺的omega-3，調理好體質，改善肌膚問題！ 每日一滴不但開胃，還可以擁有美肌！！ 我們都會直接滴在他們的食物上，因為味道很香，對狗狗來說非常開胃，每次只要有滴魚油，挑食的比比也會把飯全部吃光光！ 看看娜娜埋頭吃的開心模樣~因為太好吃了所以一直大口吃，想拍到牠的臉都難😆😆😆 連挑食的比比也是乖乖吃，以前牠都會把飼料挑出來，只吃肉，現在牠都會乖乖的把全部吃光光！ 比比娜娜雖然外表看起來很小(體積小？)但其實都算是年長的狗狗了，所以我們平時真的都很注重牠們的身體健康，就是希望牠們能陪我久一點！毛起來的毛食事計畫進行了約兩周，來看看這兩個毛孩的狀況如何吧~~ 娜娜真的好可愛呀~~~娜娜每到夏天就愛東抓西抓，一直搔癢，可能是熱或是皮膚癢，但毛食事計畫進行了約兩周後，娜娜抓癢的次數有變少，可愛肚肚也很舒服一直翻肚討摸摸~ 娜娜的毛髮一直都很茂密，但毛食事計畫進行了約兩周後，感覺毛髮變更明亮了！？ 比比的改變最明顯！因為比比以前很容易皮膚掉屑屑，但毛食事計畫進行了約兩周後，皮屑的問題真的有減少，流汗也沒那麼臭啦~~真是可愛~~ 如果你也洗體驗看看毛食事計畫，快點進這裡14天美毛挑戰計畫，一起來挑戰毛孩的美肌美毛吧~~ 毛食事計畫：https://maoup.pse.is/489gpx

台中輕食【PokéPoké 波奇波奇】夏日限定！波奇繽紛海鮮趴Ｘ手工鮮果冰棒 BIN BON! 最道地的夏威夷海鮮輕食 

色彩繽紛的POKE是一種夏威夷早期的民間食物，當地人以當地當季新鮮食材， 生拌成一道道美味又健康的佳餚，仔細一看，它全是原型食物， 最符合辣媽減醣所需~ 台中輕食【PokéPoké 波奇波奇】把夏威夷搬來台灣！ 在炎炎夏日舉辦「夏日派對」嚴選夏季鮮果X直送海鮮，讓台灣人也能品嚐， 最道地的夏威夷料理，感受輕盈無負擔的美味饗宴！ 【PokéPoké 波奇波奇】大墩店，位於台中市西區大墩十一街，鄰近東興路， 愜意的淺色木質搭配綠色植物的裝潢設計，非常醒目！ 一進到裡頭，更是會感覺到無比的放鬆，整體環境走的是木質調簡約系列， 乾淨舒適且用餐空間非常寬敞，大片窗戶讓整家店更明亮不灰暗~ 忙碌的午後，來這裡享受一下輕食，真的非常放鬆~ 很喜歡他們的竹編椅子跟自助區的櫃子與燈罩，也多了一股夏日風情~ 服務人員也相當親切，見我們是第一次來用餐，解說的非常詳細， 也給了很棒的推薦，面對那麼多健康元素，每種都好想吃哦！ 現代人的飲食習慣改變，外食的機會非常高， 在這附近有許多的上班族以及住戶， 很多人都跟辣媽一樣，中午可能就訂個便當簡單解決， 但容易膩且熱量高，吃不完又浪費！ 【PokéPoké 波奇波奇】提供了這麼棒的輕食料理， 讓外食也能夠攝取到豐富的營養食材， 不油膩少負擔，盡情享受健康與美味~ 站在店外透過玻璃櫥窗就可以看到服務人員製作POKE的過程， 代表著店家對環境衛生、食材品質的信心​，也可以讓顧客吃得更安心​ 店家有附設自助區，可以方便快速點餐，也可少一些紙張的浪費~ #波奇波奇夏威夷派對 開始囉！ ​波奇繽紛鮮果趴: ​活動內容:凡購買任一款波奇即可以$49 加購 Bin Bon 手工鮮果冰棒(原價$80) ​活動時間 6/25-7/31 ​波奇繽紛海鮮趴: ​活動內容:波奇波奇限時優惠-鮪魚繽紛精選波奇/全熟干貝蝦波奇, 兩款組合波奇優惠$149 ​活動時間 6/25-7/3 除了服務人員清楚的點餐說明之外，在菜單上也詳列了各類食材， 有店家調配的營養美味組合，我們也可以自選食材製造專屬的創意波奇， 點餐及用餐都充滿了樂趣，辣媽來過一次就覺得非常好玩，而且吃得超飽足， 心裡已盤算著，下回回台中時，要帶著女兒再度光臨！ 服務人員送美味上桌時，母女2人驚呼不已，色彩繽紛，鮮豔動人， 讓人也跟著雀躍起來~ 【PokéPoké 波奇波奇】夏威夷輕食料理有五大特色： ​最強海鮮主打-選用最新鮮豐富的頂級食材，將優質蛋白質和新鮮蔬果做結合， 吃出精緻更吃得營養健康~ ​食材每日配送-擁有完整且獨立的供貨、運輸系統，原物料供給撈捕後急凍保鮮， 全程低溫處理、臭氧殺菌衛生把關，進口海鮮品項皆有 FDA 與進口檢驗證書， 食用更新鮮，品質保證最安心！ ​自選餐食配料-可以依照個人飲食習慣與喜好自由搭配， 徹底實踐『Create Your Own.』的精神宗旨！ 將最天然的輕盈元素進行調和，呈現出一道豐富多彩的美味餐食。 ​夏威夷道地料理-在台灣也能吃得到夏威夷道地的輕食料理！ ​健康均衡的飲食理念-倡導並提供均衡且多樣化的飲食習慣與食材， 食用食物原型，享受美味與營養，外食一樣吃得好健康！ 這回來用餐，除了想要品味輕食料理之外， 更想要品嚐 #夏日限定聯名冰棒「手工鮮果冰棒BIN BON」 服務人員一送過來，就讓人迫不及待想打開來吃，從外觀來看， 就可以感受到有滿滿的水果注入在裏頭，入口之後的口感更是印證了我的想法! #Bin Bon手工鮮果冰棒-覆盆莓、芒果、奇異果 覆盆莓口感酸甜，芒果香甜還能吃得到芒果的絲絲，奇異果也是酸甜爽口， 整體吃起來就是非常舒心沁涼! 一次品嘗三種美味的冰品，都是屬於酸甜路線，吃起來也不會過於甜膩， 期間限定聯名冰棒，搭配任一款波奇即可以優惠價格$49元購入(原價$80元) #鮪魚繽紛精選波奇 ​基底：白飯 ​蛋白質：鮪魚 ​配菜：小黃瓜、青蔥、洋蔥、芝麻、海苔 在夏日裡熱的吃不下時，一看到這麼繽紛的料理，心情愉悅，胃口自然大開！ 鮪魚肉質鮮嫩軟糯，不會有任何不乾淨的腥味，切成好入口的大小， 一口一個搭配著小黃瓜、青蔥、洋蔥、甜椒等等豐富的蔬果一同入口， 每一口都充滿著豐富的滋味與口感，香氣更是瀰漫在整個嘴巴裡~ 醬汁淋入之後在與基底的白飯混和一口吃下， 一點都不違和還有種相輔相成的感覺， 切成塊狀的鮪魚適口性佳，能夠感受到鮮美的滋味也同時感受到蔬果的清甜， 一起搭配著吃口感更清爽且多層次！ 清新爽口不油膩，滿足感、幸福感與飽足感一次擁有​ 對於執行佛系減醣的辣媽來說，食材營養均衡且用料豐富的海鮮沙拉、 低卡料理，最適合不過了！ #創意自選波奇 ​基底：蘿蔓、綜合生菜 ​蛋白質：蝦仁 ​配菜：洋蔥、甜椒、番茄、黃瓜、鳳梨、鷹嘴豆泥 這麼多種豐富的食材可依照自己的喜好來搭配， 對於我這個愛吃蔬果的人來說真的是超難取捨的， 不過還是依照心中排名選擇了一番~ 因為前一個波奇基底已經選擇了白飯， 所以另一盤想說來搭配一些生菜除了營養更均勻，也可以避免吃過多澱粉~ 蛋白質的部分辣媽選擇了蝦仁，蝦仁比我預想的還要更鮮嫩Q彈， 熟度剛剛好，完全不會有腥味，保留了肉質的甜美~ 在配菜的選擇上，因為大公主非常喜歡吃甜椒、黃瓜、洋蔥， 所以仍留了三個位置給他們， 另外三個則是選擇了番茄、鳳梨等水果類的配菜，以及比較特別的鷹嘴豆泥！ 鷹嘴豆還蠻常在生鮮蔬果的佐料中看到，但一般都比較常吃到「豆子」， 而磨成泥之後，辣媽覺得口感更綿密了許多，也有點像在吃馬鈴薯泥， 但口味更濃厚！ 醬汁上辣媽選擇了相對清爽的「和風柚香」，讓這盤的蔬果比例可以更豐富， 無論是單吃某樣食材，或是混在一起吃我都覺得非常不錯，一 層層的堆疊出它的口感與滋味！ 而且店家的用料真的非常實在，每一種食材都給的很足，價格也很親民， 平常的飲食中，想要一次攝取多種蔬食真的蠻不容易的， 來到【PokéPoké 波奇波奇】就可以輕鬆擁有，營養、美味與健康！ 環境中不乏綠色植物，搭配木質裝潢設計，讓人能徹底放鬆， 在忙碌的工作中，找到一個能讓身心休憩的地方！ 店裡用餐採用自助式，不收取服務費，茶水、餐具、紙巾需自行取用， 用餐後也記得自己收拾好哦！ 炎炎夏日享用 #輕食餐盒 就得找 #台中輕食 #西區美食【PokéPoké 波奇波奇】​ 品味最道地的夏威夷美食，品嚐營養均衡食材多樣化、感受健康輕盈無負擔， 盡在【PokéPoké 波奇波奇】！ ​PokéPoké 波奇波奇 大墩店 地址：台中市西區大墩十街 74 號 電話：04 2320 2408 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 健行店 地址：台中市西區健行路 1035 號 電話：04 2323 1581 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 崇德店 地址：台中市北區崇德路一段 534 號 電話： 04 2235 7307 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 中港店 地址：台中市西屯區台灣大道四段 800 號 電話： 04 2463 9006 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 高雄美術館店 地址:高雄市鼓山區美術南二路 121 號 電話: 07-5500068 營業時間：11:00-20:30 ​BIN BON 手工鮮果冰棒 地址:台中市西區公正路 226 號 電話: 04 2301 2510 營業時間：周三~周六13:00-19:00/周日13：00~18：00 ​IG：@pokepoketw @binbonpops ​粉絲專頁：https://www.facebook.com/pokepoketw/

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