每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？

雖然說現在腿不流行越瘦越好，但腿型依然是影響美腿比例的關鍵啊！ 無論是O型腿或X型腿，除了外觀看起來不好看之外，長期下來更是可能會使你的骨盆、腰椎等部位受力失衡，引起生理痛、腰痛、膝蓋痛或甚至是有可能出現便秘等健康問題，以下就快來看看有平常要注意的姿勢以及有哪些可改善動作教學吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ https://www.instagram.com/p/B_vl9bQDwfX/ 首先，大家可以先來檢查看看自己有沒有O型腿的跡象： 站在鏡子前，將雙腳並攏，看看膝蓋是否能夠靠攏，大腿、兩腳腳踝之間是否有空隙。 如果需要稍微施力才可靠攏，這算是輕微的O型腿問題，可以靠一些間單的運動和拉筋改善：；但如果是要非常用力才能靠攏或根本碰不到，代表你有重度O型腿的情況，除了要改善平常的姿勢之外，建議還是要找專業醫生矯正比較好哦。 👉🏻原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！ 如果你生活中有這些習慣，請馬上改善！ 1.不良坐姿 容易造成O型腿或是X型腿的最大原因，就是不良坐姿，像是喜歡翹二郎腿、駝背重心不穩等等，盡量維持挺胸、伸直背部，膝蓋呈90°－95°的狀態，也不要太過彎曲造成膝蓋負擔，切記雙腳重心不要偏往某一邊，不但容易造成假跨寬，也有可能長短腳。 👉🏻 2.小腿肌力不足 假如你發現自己在站立或走路時，重心習慣放在腿外側肌肉，缺乏使用內側肌肉力量，久了之後就容易變成O型腿，建議可以多做下半身運動來改善。 👉🏻 3.長期穿高跟鞋 除了坐姿不良或是小腿肌力不足，另外就是長期穿高跟鞋，容易因為施力不對導致走路姿勢不正確，像是駝背、習慣交叉走路或外八，這些都是有可能形成O型腿的原因，建議可以帶雙拖鞋或運動鞋替換，減少穿高跟鞋的時間。 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 盤腿拉筋 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，大家在做這個動作的時候，記得注意臀部重心要坐穩，配合呼吸往前、向下壓，感受到肌肉放鬆。 側邊抬腿 做完盤腿拉筋後，側躺將腿抬起不落地、小範圍上下做10次。另外也可以試試看進階版，用毛巾或是束帶綁在兩腳腳踝處，重複將腿抬起不落地、小範圍抬起放下10次。 維持一樣側邊抬腿，將另一隻腿抬跨至身體前方後，向上抬起10次。 往後90度抬腿 可以找個椅子或是矮櫃子，將腿往後抬起，伸展大腿、背部及臀部肌肉，一組停留30秒。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #o型腿怎麼辦 #假跨寬 #小腿 #改善o型腿 #改善x型腿 #瘦小腿 

不只是穿衣風格，生活擁有高格調的品味達人星座Top3，多向他們學習吧！

你也跟邱比特一樣常常妄想自己是文藝青年坐在咖啡廳讀書，但不管怎麼做都達不到那些品味咖的等級嗎（哭）不過沒關係！今天邱比特就來介紹超有格調的高品味達人星座，快來跟邱比特一起了解到底他們都怎麼維持生活品味吧～ Top3 獅子座 身為女王國王的獅子座，絕對不會讓自己淪於平民一般的生活格調！就算沒有治裝預算，也會讓自己充滿不平凡的文藝氣質，所以如果遇到身邊獅子這樣做千萬別打槍他，因為除了把生活過得有品味、有氣勢之外，這可是獅子座的自尊心作祟啊（偷笑） Top2 處女座 龜毛代表處女座，對於自我生活的要求不容小覷，他們雖然很愛挑惕，但卻也因此成就了他們的高品味。也許身邊的人常常會難以忍受處女座的個性，不過別忘了，其實就是他們的這些龜毛才造就了他們的高品位跟生活格調啦！ Top1 摩羯座 摩羯座可能時常讓人感覺到很無趣，但其實他們對於生活的品質也是很要求的。他們不愛張揚、也不會特別表現自己的格調，只是對於細節會很在意。也許家裡的擺設裝修都是自己設計的呢！這時候你才會發現，原來他也是那種很在意格調的人唷～ 看完是不是有種恍然大悟的感覺呢？不過畢竟，要讓生活充滿高格調跟品味也是一件很辛苦的事呀～所以除了穿衣搭配之外，我們還是好好過普通生活就好啦！好好把服裝穿出品味，在外氣勢，在家還是開心當個小宅女啦XD 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【天蠍座使用說明書】撕下他的悶騷假面具，這樣做就能征服他的身與心！ 新學期我不要再當邊緣人了！超邊緣星座Top3，請大家友善包容他們～ 受挫被擊倒有何關係，躺著看星星也不錯～超級正能量星座TOP3就是他們 #12星座 #品味 #摩羯座 #星座排名 #星座排行 #星座運勢 #獅子座 #生活格調 #處女座 #質感 

2025精選「撩人語錄50+」撩妹告白就靠這篇了，保證你搭訕、告白都能撩到心坎裡

想讓對方心動，其實一句撩人情話就夠！不管是想留下深刻印象的搭訕語錄，還是讓人臉紅心跳的撩人情話，邱比特幫大家精選了50句浪漫又實用的撩人金句，最經典的教戰短句都在這邊！這幾句撩人語錄不管是曖昧對象還是交往中的另一半，通通適用！從浪漫到幽默，這些撩妹文案一次學起來，幫助大家搭訕、告白，都能成功贏得美人心～ 👉🏻精選50句撩男告白語錄，快學起來，保證讓你搭訕、告白都成功！ 對話式撩妹語錄 不知道怎麼打動對方的心嗎？ 這10句很適合聊天撩對方或曖昧氣氛時對女生使用喔！ 1.「你覺得一個禮拜裡面，我比較喜歡哪一天？」 ：「星期天嗎？」 ：「我喜歡有你的每一天。」 2.「妳是什麼座的啊？」 ：「金牛座啊，你呢？」 ：「我是為妳量身訂做的。」 3.「別再哭了，這樣有個地方會痛。」 ：「我的眼睛嗎？」 ：「不是，是我的心會痛。」 4.「你屬什麼？」 ：「我屬於妳。」 5.「我可以跟妳問路嗎？」 ：「你要到哪裡？」 ：「到妳心裡。」 6.「妳為什麼要害我！」 ：「我害你什麼了？」 ：「害我那麼喜歡妳！」 7.「妳知道情人眼裡出什麼嗎？」 ：「西施啊。」 ：「不，是出現妳。」 8.「妳是哪裡的啊？」 ：「我是台北的。」 ：「不，妳是我的。」 9.「我想認真跟妳談一件事。」 ：「什麼事？」 ：「我想跟妳談戀愛。」 10.「我根本沒把妳放在眼裡。」 ：「….？」 ：「因為我把妳放在心裡。」 👉🏻還在用老舊的情話？2021精選30句「18+語錄」，另一半聽完後保證臉紅紅…. 怦然心動撩妹語錄 想讓對方增加好感，也可以試試以下幾句！ 讓女孩們聽了很開心、心跳漏一拍啊～ 11.「妳腳會酸嗎？因為妳在我心裡走了一整天了。」 12.「我想妳一定很忙，所以只要看前三個字就好。」 13.「我剛點了一樣菜還沒來，叫有點想妳。」 14.「還好妳跑的不快，這樣我才追的到妳。」 15.「我頭好暈，因為我的世界為妳打轉。」 16.「不知道現在是幾點？只想妳愛我多一點。」 17.「我做事很不用心，因為心都給妳了。」 18.「妳真的是一個很麻煩的人， 但我偏偏愛找麻煩。」 19.「妳將來想做什麼？我想做妳的未來。」 20.「下禮拜要期末考，但是我一點都不想唸書….因為我只想念妳。」 文青撩妹語錄 面對太油腔滑調的話說不出口嗎？ 那也可以參考這些充滿誠意的文青語錄！帶點讓人小鹿亂撞的青澀初戀感～ 21.「未來的日子，我想和你一房二人三餐四季。」 22.「你知道為什麼要發明地圖嗎？因為我在你心裡迷了路。」 23.「沒有水的地方叫沙漠，沒有妳的地方叫寂寞。」 24.「妳什麼都可以錯，但別錯過我。」 25.「我改喝無糖綠，配上妳的笑容才不會過甜。」 26.「你一定很孤單吧？因為妳一個人住在我心裡。」 27.「你知道我為什麼這麼黑嗎？因為我要暗中保護妳。」 28.「你知道為什麼被子不夠暖嗎？因為想妳的心總是更炙熱。」 29.「最近考試考的很差，因為不管遇到什麼問題，我的答案都會是你。」 30.「你不用多好，只要我喜歡你就好。」 告白語錄 當確定兩人都對彼此很有好感，想告別單身狗身份、終結曖昧氣氛， 下定決心要告白時，則是推薦使用下面這幾句！ 31.「我有個很大的缺點，缺了點你。」 32.「少女什麼時候當累了？來當我女朋友。」 33.「我真的很花心，喜歡每一種妳。」 34.「除了戀愛，我和你沒什麼好談的。」 35.「老虎不發威，妳當我……當我女朋友吧。」 36.「我不能玩捉迷藏，因為喜歡妳是藏不住的。」 37.「我覺得妳真的不是一個合格的朋友，還是改做我女友吧。」 38.「我真的是太笨了，笨到不知道要怎麼樣才不喜歡妳。」 39.「妳知道我想變成什麼人嗎？妳的人。」 40.「這世界上的美有很多種，而你就是我最喜歡的那種。」 廝守到永遠金句 而感情穩定的情侶們，也可以不時利用這些甜言蜜語，讓氣氛更加溫～ 甚至很適合自已改寫一下，當互訂終身、許下承諾的誓言喔！ 41.「我這一輩子不想成為什麼特別的人，只想成為特別愛妳的人。」 42.「願意永遠跟我一起努力嗎？幸福，是一朵兩個人互相呵護才會開出的花。」 43.「我愛你這三個字，我會花一輩子去講給妳聽。」 44.「妳的過去我來不及參與，但妳的未來我一定不會缺席。」 45.「喜歡聽妳講以前的故事，更喜歡未來的故事裡有我們。」 46.「我寧願花一輩子和妳在一起，也不願意獨自一人走完一生。」 47.「有妳的每一天我都捨不得入睡，因為現實終於比夢更美好。」 48.「把手給我，剩下的路我們一起牽手走。」 49.「我不需要征服世界，因為發現妳就是我的全世界。」 50.「世界上最動人的情話不是我愛你，而是我一直都在。」 看完是不是雞皮疙瘩掉滿地，同時心裡又甜滋滋的呢～趕快選擇最能代表你心意的那句話，告訴喜歡的那個她吧！ （以上圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 延伸閱讀 👉🏻 【愛情文案】盤點40句戀愛語錄，熱戀到分手都超值得筆記起來！ 👉🏻經歷過愛情才懂！盤點99句甜蜜又虐心愛情語錄，全都在這一篇！ 👉🏻張愛玲經典名言金句！27句給女人的愛情忠告：「也許愛不是熱情也不是懷念，不過是歲月。」 👉🏻追男生真的沒那麼難！10招教妳「征服他的心」，成為最特別的存在～ 👉🏻雖然不說但他真的很愛妳！男友心裡的「15句真心話」，女孩別再誤會他了 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #兩性 #告白 #告白語錄 #情人節情話 #情話 #情話語錄 #愛情 #愛情語錄 #戀愛 #搭訕 #撩人語錄 #撩妹 #撩妹語錄 #波波邱比特 #男女 #語錄 

2024超詳細拜床母時間、流程、供品讓你一次上手，床母禁忌千萬別犯！

寶寶哭鬧不停、晚上睡覺超不安穩、常常動不動就生病，到底是到怎麼了？媽咪們一定想過要拜床母對嗎？但拜床母怎麼拜？要注意些什麼？拜錯了小心會有反效果喔！下面就一次告訴你拜床母的眉眉角角，想要孩子一覺好眠、盡快睡過夜，先來了解「拜床母」的故事由來吧！ （圖片來源：unsplash） 拜床母由來 由小編我來跟大家說故事囉！古時候有個書生叫郭華，去參加秀才的考試。住在蘇州的旅館中，晚上出去買扇子時，和賣扇子的姑娘一見鍾情，當夜兩人便成了夫妻。結果隔天郭華竟暴斃於床上。賣扇的姑娘很可憐郭華的慘死，又怕被親戚鄰居知道，就把他的屍體藏在自己床底下。後來這個賣扇的姑娘竟懷孕了，懷胎十月產下一子。為了安撫郭華的靈魂，她經常地用酒菜在床上焚香祭拜。別人經常問她為什麼這樣做。她說是拜床母可使孩子長得快，從此便有人認真的學她拜床母。也有人認為賣扇的姑娘拜的是情夫（即台灣話的「契兄」），所以拜床母就是拜「契兄公」。 拜床母時間 有的人會選床母的生日的７月７日那天來祭拜他，但通常是選擇寶寶出生的第三天（三朝）來祭拜，當然也可以選擇寶寶莫名哭鬧時、生病時或一般拜拜的節日來祭拜床母。專家建議，因拜床母跟睡眠有關，所以祭拜的時間點最好選在傍晚５點到７點「酉時」。 （圖片來源：pexels） 床母怎麼拜？ 拜床母Step 1 面對寶寶的睡床，如果寶寶視跟大人睡妹就面對大人的床。將供品放在床的正中央並由門外向門內拜，如此才能如願得到寶寶安穩的睡眠。 拜床母Step 2 手拿清香，口中唸：「信女○○○，幾年幾月幾日生，寶寶○○○，○○年○○月○○日生，家裡住址○○○○，今天準備了○○○、○○○向床母答謝。感請床母照顧我的小孩，好睡好帶、身體平安健康，白天乖巧聽話，晚上乖乖睡覺。」（祝詞內容可視寶寶的個別狀況做調整）。 拜床母Step 3 香燒至五分之一時，雙手捧持金紙拜供床母，接著焚燒金紙及床母衣，即可收拾供品。 （圖片來源：pexels） 拜床母供品 （圖片來源：unsplash） 6大床母禁忌不要犯！ 禁忌一：不可供魚，怕床母挑刺挑太久而疏於照顧小孩。 禁忌二：不可供酒，怕床母喝了酒醉而疏於照顧小孩。 禁忌三：不要放筷子，怕床母用筷子打小孩。 禁忌四：不要拜太久，拜完要馬上燒金紙，怕床母寵小孩賴床。 禁忌五：拜床母小孩別在場。 禁忌六：半夜不要拜床母。 （圖片來源：pexels） 寶寶生病或不好睡的狀況可以用「拜床母」來解決，但爸爸媽媽也別忘了使用民俗方法時，也要帶寶寶去看醫生比較好喔！別急著解決問題疏忽而耽誤寶寶就醫時間。 【延伸閱讀】 寶寶睡過夜7大地雷！別怪孩子無法好好睡覺，壞習慣其實是你養成的！ 小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！ 中秋節拜拜流程大公開！拜拜方向、供品準備、流程和禁忌全都告訴你 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #七夕 #保平安 #哭鬧 #床母 #拜床母 #拜拜 #生病 

IG草稿怎麼存？教你「貼文、限動、Reels」快速存檔不怕閃退，刪除草稿方法一次看！

大家有沒有曾經很用心做IG限時動態，或是打了一大篇落落長的貼文，甚至剪完一段特效超多的Reels後，結果下一秒居然「閃退」（超悲劇），那個瞬間真的會想哭也哭不出來！但不用怕，其實IG官方也有分別推出「草稿」功能，只要好好儲存再也不會有這個悲劇發生，快來一起看看吧～ IG草稿怎麼存｜限時動態 做好限時動態後或是正在做限時動態時，不小心按到「X」退出鍵了！就會馬上跳出詢問要「刪除」、「儲存草稿」還是「取消」，如果不是馬上要用的話可以點選「儲存草稿」。大家要注意的是：草稿內的限時動態會在儲存的第7天後刪除喔～ （圖片來源：編輯） 刪除草稿方法： 按了「儲存草稿」後就會把限時動態儲存至草稿夾，待7天後就會自動刪除，不過要自己刪除也是可以的喔～點選「管理」就可以看到所有在草稿夾裡的限時動態，就可以選擇要刪除哪篇，或是全部刪除。 （圖片來源：編輯） IG草稿怎麼存｜貼文 當你的貼文選好照片打完文案後，按下左上角的返回鍵就會挑出「儲存草稿」鍵，如果再建立新貼文，就會看到「草稿」裡有上次存下的貼文了！ （圖片來源：編輯） 刪除草稿方法： 要刪除貼文草稿要到剛剛的草稿處，按下旁邊的「管理」小字，就會跳出中間的視窗，這時候再按下「編輯」，勾選要刪除的草稿後按「完成」，就可以刪除囉！ （圖片來源：編輯） IG草稿怎麼存｜Reels 連續短片的部分則要都剪完後按下「下一步」，在新連續短片PO文處左下方就有「儲存草稿」鍵了！ （圖片來源：編輯） 儲存草稿後，只要在新增連續短片Reels時，上方就會跳出「草稿」，按下就會看到你儲存的「連續短片草稿」囉～ （圖片來源：編輯） 刪除草稿方法： 要刪除Reels草稿一樣要到「連續短片草稿」視窗，按下旁邊「…」會跳出「刪除」鍵，再按一次「刪除」就完成了！ （圖片來源：編輯） 以上就是IG草稿的功能介紹啦～推薦給和編輯一樣需要常常PO文的水水們，儲存下來一定會幫助到你們的！ 延伸閱讀｜更多「IG功能」相關文章 👉想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 👉IG蓋樓文怎麼玩？2024 Instagram新功能懶人包，8大熱議功能一次整理給你！ 👉IG經營7大守則！波編私藏妙招、黃金發文時段公開，學起來你也是人氣Instagramer！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 / #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #IGReels #IGReels草稿 #IG儲存草稿 #IG草稿 #ig貼文 #IG貼文儲存草稿 #IG貼文草稿 #IG連續短片 #IG連續短片草稿 #IG限動草稿 #Instagram #instagram全新功能 #instagram小技巧 #Instagram技巧 #Instagram新功能 #Instagram限動草稿 #生活精選 #貼文草稿 #限時動態 #限時動態儲存草稿 

絕對不可能再愛你一次！「最沒機會復合」星座TOP3，是時候該放手了～

人家說一但分手了就千萬別回頭，因為那樣的感情已經變質，未來還是會將分手掛在嘴邊，對雙方都是一種傷。即便再捨不得，也要狠下心，不能再有任何的聯絡。以下這幾個星座、一但分手了，他們就不會再讀你任何訊息、也別想要復合，到底有哪些星座上榜呢？一起來看看吧！ 👉🏻千萬別惹他！以牙還牙、以眼還眼，報復心態最強的星座非他們莫屬 TOP3：雙子座 雙子不會輕易開口說分手，平常花言巧語的雙子，認真起來比誰都還認真。所以如果和雙子分手了，別想了，他肯定是心意已決，而且身邊早就有其他人選，沒空留戀！ TOP2：射手座 務實的射手分手後寧可在家哭、也不會主動聯繫。即便單身也不會輕易復合，他們選擇讓時間替自己療傷，結束了就是結束了。 👉🏻【邱比特心測】超神準！你今年幾歲？8步驟就能精準算出你的真實年齡！ TOP1：天蠍座 愛恨分明，當你和天蠍提了分手，他們會毫不留情地走掉，而且分手後也別想做朋友，長痛不如短痛，他們會將界線劃清不再連絡，如果你的前任是天蠍，那麼趕緊放下他吧！ 你還在掛念前任、甚至等待他回來找你嗎？如果他是以上這些星座，那邱比特只能說機會可能比較小囉～但還是祝福大家能夠勇敢追愛成功！ 👉🏻你的戀愛學分拿多少？「12星座成績單」直接揭示所有星座的各項分數！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag （圖片來源：JTBC） #兩性 #分手 #戀愛 #星座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 

那個對的人就是你嗎？心理測驗看出哪種類型的男孩能許妳一生溫柔與安穩～

人們說世上有兩種感情讓我們刻骨銘心，一種叫一見鐘情、另一種叫長相廝守。而我們應該都想要和最愛的人常相廝守吧！所以我們都很希望身邊那個人或者期望未來能夠遇到是那個能與妳共度餘生、相守一生的人。今天的測驗就是要帶大家來看看、妳內心中真正需要的那個人會是什麼模樣吧！ （圖片來源：TVN官方IG） Ｑ：如果今天妳要養寵物，會想養哪種寵物呢？ Ａ、親人的貓咪 Ｂ、活潑的小狗 Ｃ、愛吃的兔子 Ｄ、愛講話的鸚鵡 準備好看答案再往下滑唷～♡ 選Ａ的妳：個性和妳相像一致的那個他 （圖片來源：TVN官方IG） 要選擇一個能與自己共度一生的人，妳會很在意對方的個性是否跟自己契合或相像。妳認為如果跟個性天差地遠的人在一起，一定會有很多的爭執和衝突，生活中難免會有很多突發狀況，個性相投就表示想法跟觀念一致，兩個人相處在一起才會有共同語言和興趣對吧～ 選Ｂ的妳：能夠包容妳的那個他 （圖片來源：TVN官方IG） 偶爾的小任性或許有點可愛，但妳無法忍受一個心眼狹小的人做為伴侶！人與人相處難免會有做錯事的時候，如果這時候他眼裡容不下任何一粒沙，不只自己會很頭疼，對方也會心裡有疙瘩。因此，妳很看重那個他是否有包容的心，所以你會選擇一個大度、寬以待人的人伴你到老。 選Ｃ的妳：懂得欣賞妳的那個他 （圖片來源：TVN官方IG） 妳覺得感情是從互相欣賞開始的，如果一個人沒辦法獲得另一個人的欣賞，就代表沒有得到他的心或愛護。而且妳有時會沒自信需要對方的認可或支持，有一個懂得欣賞妳並且會鼓勵你的人，往往會吸引著妳。 選Ｄ的妳：會尊重妳的那個他 （圖片來源：TVN官方IG） 認為感情中最重要的就是互相尊重的妳，如果彼此沒有了尊重還談什麼未來，不管對象是誰，妳都會在乎這個問題，因為你相信一個人如果懂得尊重另一半，也會尊重自己的選擇甚至工作上的專業或生活上的興趣～ （圖片來源：TVN官方IG） 邱比特跟周遭的人測過一輪都覺得蠻準的，不知道波妞們需要的真命天子是哪一種呢？但不管如何，相愛容易相處難啊～所以還是要好好相處才知道那個人是否真的適合自己。下週同一時間也要準時一起來玩邱比特戀愛心測特輯哦～♡ 延伸閱讀： 👉養寵物也是一種判斷指標？4個細節教妳分辨新對象究竟是不是個好男人！ 👉四位必追台灣插畫家IG！四種不同風格畫出真實又中肯的愛情小故事～ 👉秋冬氣息漸濃，分手季節來襲！5首失戀必聽秒哭歌單，陪你度過深夜傷心時分 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #占卜 #另一半 #對的人 #幸福 #心理測驗 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #波波心理測驗 #波波邱比特 

2025 IG新字體！限時動態手寫「Rosalía」字體，5種隱藏版表情這樣打！

IG又更新了！繼2024年增加了6種全新英文字體和4種全新的字體動態特效後，2025年又推出手寫風格的「Rosalía」字體，而且這款新字體還能打出5種隱藏版表情符號，真的超可愛！趕快一起來看看吧～ （圖片來源：編輯截圖） 👉🏻顏文字全在這！200+個「開心、哭、害羞」表情複製懶人包，讓對話變得生動可愛！ 👉🏻限動美感一秒UP！可愛emoji創意組合，少女感滿分的限動P圖公式♡ 👉🏻emoji還有這些用法！9種超可愛的「emoji人像裝飾」玩法，看完就想馬上試！ 2025 IG 最新字體 Rosalía（已下架） IG 在2025更新的最新字體「Rosalía」，是與西班牙歌手 ROSALÍA（蘿莎莉雅）合作打造的！字體走可愛隨興風格，手繪感的文字讓限時動態瞬間更活潑了！ （圖片來源：編輯截圖） 2025 IG隱藏版貼圖 而這次的新字體同樣也有小彩蛋可以打出「隱藏版貼圖」，分別有5種： （圖片來源：編輯截圖） 1. 愛心 < 3 打出愛心 2. 星星 *** 打出星星 3. 十字架 +++ 打出十字架 4. 惡魔 3:) 打出惡魔 5. 笑臉 :-) 打出笑臉 IG特殊字體中文怎麼用？ IG系統內建的多種字體讓英文字體十分多變，如果也想改變中文字體的話，推薦另外下載InShot、下筆等字體APP，依照幾個簡單步驟，就能改變IG字體，讓動態上的中文字體更與眾不同～ 輸入內容 在 APP 內輸入想要使用在限時動態上的文字內容。 選擇字體 選擇喜歡的風格或字體。 調整格式 字體顏色、大小和字母間的距離都可以依照個人喜好調整。 複製貼上 最後將文字內容複製到限時動態上就完成了！ 第三方App改IG限動字體教學 詳細教學請看👉🏻「IG限動改字體」4步驟擁有超美手寫字 下筆 App 官網 / iOS 載點 / Android 載點 提供超過 20 種質感中、英、日文字體，支援自定義文字顏色、陰影與背景。在 App 內排版好後，點選「複製」，再直接到 IG 限動「貼上」即可。 圖片來源：下筆 官網截圖 vivisticker 官網 / iOS 載點 / Android 載點 除了字體庫也很豐富之外，更結合了大量貼紙素材與設計模版，適合想要快速產出「高質感排版」的用戶。 圖片來源：Vivisticker 官網截圖 2024 IG 更新6種字體一次看 IG 在2024x更新提供6種全新字體，Singnature、Meme、Poster、Bubble、Deco、Squeeze這六種風格各有不同感覺，有可愛也有俐落簡潔的風格，趕快看看你是不是第一批可以使用新功能的超級幸運兒！ （圖片來源：編輯截圖） 1. Signature （圖片來源：編輯截圖） 2. Meme （圖片來源：編輯截圖） 3. Poster （圖片來源：編輯截圖） 4. Bubble （圖片來源：編輯截圖） 5. Deco （圖片來源：編輯截圖） 6. Squeeze （圖片來源：編輯截圖） 2024 IG 新字體應用方式 Bubble「愛心字」效果 這此六種更新的字體中，「Bubble」這個字體除了膨膨的可愛效果，其實還有隱藏用法！只要用Bubble字體打出一個尖括弧，再加上數字3，就能變出六種不同的愛心，而且連續輸入三次還能變成疊加的小愛心圖案，真的太可愛了！ （圖片來源：編輯截圖） 表情符號字體應用 除了可以打出隱藏版愛心，另外如果將冒號、連結號、右括弧一起打出則可以變成笑臉圖案，冒號、連結號、左括弧就會是哭臉，冒號、連結號再加米字號，則是親嘴的可愛表情，大家趕緊試試看有沒有成功變出來吧！ （圖片來源：編輯截圖） 2024 IG 更新4種字體特效、效果一次看 除了字體效果，IG這波最新的更新還包含Sparkle、Neon、是字體特效，Pop跟Jump則是讓字體還會呈現動態的跳動，十分活潑可愛。 1. Sparkle （圖片來源：編輯截圖） 2. Neon （圖片來源：編輯截圖） 3. Pop （圖片來源：編輯截圖） 4. Jump （圖片來源：編輯截圖） IG彩虹活動 （2020/6/16 更新）6月是同志驕傲月，Instagram從2020年開始舉辦彩虹活動，不管在何時何地，都可以用行動支持他們！只要在文章上或是留言裡Hashtag「Pride」、「LGBTQ」等關鍵字就會出現彩虹字體，不過亞洲地區大部分還無法使用，目前還要等更新後才能看到特效，而限時動態上也可以Hashtag關鍵字，發出去後你的限時就會出現彩虹框，貼上彩虹活動的貼圖也有相同功能喔！ （圖片來源：編輯截圖） 另外Instagram這次也製作了專門特效，多種不同選擇，讓你盡情使用，快來試試看你的Instagram可不可以使用這些功能吧！ 特效濾鏡👉點我 （圖片來源：編輯截圖） IG新字體 （2020/5/1更新）Instagram又更新啦！這次更新超狂，新增「超過20種」字體，中、英文都有，讓你玩到欲罷不能！對於愛玩限時動態的人來說，又多了更多排版新選擇，但目前還是只有「神選之人」才能擁有最新功能，你也是神選之人之一嗎？ （圖片來源：編輯截圖） 大家都更新 Instagram 了嗎？近期 IG 官方動作頻繁，先是移除了「追蹤中」頁面，再也不能偷看好友或偶像追蹤誰、按了誰讚，引起網友一片哀號；再來是配合 iOS 13 的「深色模式」，讓用戶也能使用全黑背景的 Instagram，這項功能可是大受好評，黑色控凍未條啦～除此之外，連限時動態介面、功能都有大更新，一起來看有什麼超炫功能！ 👉🏻Instagram 開放「深色模式」，你跟上了嗎？ 👉🏻不准再偷看好友動態！Instagram移除「追蹤中」觀看功能，連愛心數都要隱藏？ 用Gif圖做為滿版背景 這個功能超可愛，感覺會掀起一陣風潮，接下來的日子被更多Gif圖洗版，同樣在「建立」的地方，第二個可以切換的功能。直接示範給你看！ 在搜尋欄找自己想要的Gif就可以囉！效果是不是很可愛，感覺還能有更特別的玩法，等編輯特搜交給大家～ （圖片來源：編輯） ｜更多內建隨機問題 現在切換到問答或投票的功能上，除了可以自訂問題外，按上方的骰子圖式也有很多內建的題目可選。 （圖片來源：編輯） 在限時動態直接看回顧、過去的投票結果一次看 編輯自己非常喜歡回顧功能，回顧到的內容常常連自己都忘記，所以就有了特殊的驚喜感。IG 過去的回顧功能不像臉書那麼方便，只有貼文會通知，想看限時動態回顧只能進「典藏」看，但現在 IG 把這些全都整合在限時動態的回顧專區了！（編輯提醒：那天有可以回顧的內容才能切換，若那天本來就沒有內容可以回顧，這個功能是找不到的） 這個介面是不是更好看了！就連那天和誰開始互相追蹤成為好友也會出現。 還有一項特別的功能就是，切換到「建立」中的最後一項，居然也回顧了過去的問答內容，還能一次看當時獲得的回覆，真的非常貼心又方便。如果過去的這天沒有發表問答，這裡就會顯示普通的問答頁，還不清楚就自己更新玩玩看！ 這波IG更新的字體不分Android與iOS用戶，趕快試試看吧！ 延伸閱讀 👉🏻【日系IG限動gif】48款gif動圖推薦，關鍵字輕鬆找可愛圖，你的限動就是比別人好看！ 👉🏻IG特殊符號教學！英文特殊字體、顏文字、聖書體鍵盤，讓IG簡介變可愛就靠這3招 👉🏻iOS16字體變可愛！3步驟教你「iPhone內建字體」怎麼改，千種字型免費下載！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #茵茵美代子 #3C少女 #ig #IG更新 #IG模板 #Instagram #動態 #字體 #愛心 #特效 #生活精選 #表情符號 #限時動態更新 

寫下來，把2020過得更好✔️

– 轉眼間就來到了2019的尾聲，昨天晚上翻著自己的行事曆，看著這一年發生大大小小的事，突然覺得時間真的過得好快，而且年紀越長，越覺得時間消失的很沒痕跡。💬 懂生活的小主子經營到現在，分享了許多關於女孩變漂亮的計畫和瘦身技巧等，但其實除了“變美”之外，女孩更應該要把生活過好。 年尾了，想讓大家跟我一起做一件事，一起回顧整個2019年，並在2020的筆記本、行事曆上寫下如何把2020年的生活過得更好。以下是我給所有女生的建議，生活就應該這麼過！👍🏻 ＃對身體好一點 1.保證充足的睡眠，別老熬夜了，會加速衰老。 2.定期進行運動，不論是慢跑、快走、瑜伽， 3.減肥絕不“節食”，容易復胖，對胃也不好。 4.為自己安排戶外活動，不要成天宅在家。爬山、騎單車，曬曬太陽，活絡身心。 5.減少手機使用頻率；盯著螢幕一段時間，記得看一下窗外的綠色植物。 6.再忙再懶也不忘一天喝八杯水，這點很重要，別嫌我嘮叨。 7.飲食要均衡，少鹽少糖少油之外，多食用“原型”食物。 8.月經期間絕不碰冰，冷食也不吃。 9.不管多累，都不要帶妝或是頭髮沒吹乾就睡覺。 ＃保持心態平衡 1.留不住的人就別再挽回了，等不到的人就別再花力氣等了。 2.不為不值得的人生氣，不為不值得的事傷腦筋。 3.主管老師的教訓要聽進去，但不必放心上，不抱怨，不頂嘴。 4.不把不愉快的情緒帶回家裡，學會自己吸收消化。 5.每天留半個小時給自己，放鬆、思考、冥想。 6.找到一個適合自己解壓的方式，可以舒壓，但不能放縱。 7.不要羨慕別人，該是你的，永遠都會屬於你。 ＃學會獨處 1.群處守住嘴、獨處守住心 2.再熱鬧的場合都會有靜下來的時候，那會兒的孤獨，才是真的孤獨。 3.愛情不是生活的全部，婚姻更不是。 4.沒有誰值得你去取悅，除了你自己。 5.培養自己的愛好，例如：插花、寫作、健身。 6.不要因為不合群而感到失落。 7.進不去的不要硬擠，不是你不適合，是他們不適合你。 8.再怎麼親密的關係，也不要因為誰，而迷失了自己。 9.學會和自己談話，打交道，用心去審視自己的內心，觀察它的變化。 ＃多賺錢 1.錢是賺出來的，不是省出來的。 2.購物車一定要清空，真的喜歡的東西，靠實力得到。 3.趁還年輕的時候，奮力一搏，即使離開舒適圈，也要闖一下。 4.和朋友之間談錢，要清白，才不會傷感情。 5.能用錢解決的事，千萬不要用“人情”。 6.花自己的錢是能力。 7.能力範圍內，花得起就用，負擔不起就絕對不打腫臉充胖子。 8.要捨得花錢在自己和家人的身上。 9.絕對不成為信用卡的奴隸，控制不了就剪掉。 ＃熱愛生活 1.找到屬於自己的夢想，因為心若沒有落腳的地方，走一步都是流浪。 2.和能讓你笑的人在一起，讓你哭的人就遠離。 3.最有價值的遇見，是在迷失的時候，重新遇見自己。 4.減少無謂的社交，縮短娛樂的時間，提高自己的見識和內涵。 5.任何時候都要保持讓自己的嘴角上揚的自信和能力。 6.待朋友真誠，待愛人深情、待家人盡心、待陌生人有禮。 7.不要為自己設限，喜歡的人就去追，喜歡的事就去做，在道德內就不要過多顧慮。 8.好不容易來到人間一趟，去把生活的美好都看個遍吧。 ＃波波黛莉＃生活計畫＃女生日常＃精緻女生＃懂生活＃2020#2019回顧＃新年

「不幹了！你自己來吧」女王CL炫風回歸，新專Diss YG不手軟：「你真的很無恥！」

時隔了3年之久，霸氣女王CL終於帶著她的最新作品回歸樂壇啦～從當年極具人氣的2NE1，直至解散、冷凍、離開公司，她將這些年所經歷的一切委屈、憤怒、懷念，都用歌詞記錄了下來。如果你還不知道CL究竟為什麼能被稱作「女王」，那就快往下看看吧！這張專輯絕對可以讓你認識真正的CL，並為她的帥氣懾服！ 1、離開YG後立馬回歸「我早就準備好了！」 2006年開始成為YG旗下的練習生、2NE1的隊長直至後來的solo歌手，13年過去了，CL終於在今年11月正式離開公司。突如其來的解約消息對於粉絲們來說並非震驚而是爽快！而在離開公司不到一個月的時間內，CL便立即發行了自己的solo專輯，以女王的姿態重新回歸樂壇的同時，也像是在向粉絲們宣告「我早就準備好了！」 2、歌名x數字密碼 這次回歸的專輯《In The Name Of Love》共收錄了6首自創曲，每首歌曲的曲目後都有加上創作的日期，從161201、170205到180327等，由此可知CL真的有太多好歌都被YG給冷凍，而她這期間也一定憋壞了。 3、必須詳讀的專輯歌詞 《I QUIT》x180327－YG Diss之歌 乍聽之下很優美，但細看歌詞才會知道，《I QUIT》其實是一首YG Diss之歌！明明實力堅強，卻遭公司各種管束甚至是冷凍，歌詞中提到的「我的媽媽常常告訴我，不要放棄、保持正面，但你卻告訴我，不要做這個、不要做那個」就像是CL這些年來在待YG感受到的心情日記。 CL曾公開表示過被老楊當著面嫌棄過長相，「你憑什麼評價我？別搞笑了！管好自己吧！」這句歌詞也彷彿就是她當下在心中忍著沒說出來的話。「沒那麼看你的，但你真的很無恥」「全都不要幹了，沒有你會更好」「不幹了！你自己來吧」給了前東家13年的機會，但現在一切都夠了、受夠了！相信勇敢離開YG的女王CL未來一定都會是花路！ 《REWIND》x170205－懷念2NE1之歌 畫風一轉，在《REWIND》的MV中則可以看見多張CL的生活照，從練習生時期、2NE1活動時期甚至是與演藝圈好友的合照，私底下的CL其實就是個快樂又做自己的女孩，而歌詞中的「我們重新開始、回到最初吧」似乎也在和舊隊友們喊話！是一首粉絲聽了會很好哭的歌曲。 《DONE》x161201－給YG的GOODBYE SONG 在MV裡請來太陽、Dara、水原希子等人合作，展現聯合國人脈的這首《DONE》。看上去就是一首和前愛人說再見的歌曲，但歌詞中提到的「我們已經結束了，為你流過的眼淚，是我給你最後的禮物」「該結束的都結束，你只會讓事情變差」「你已經錯過了機會，有不少和你一樣的人，不要再聯繫我」，說是對待了13年的前東家的喊話歌也完全說得過去呀！ 《PARADOX》x171115－飽和心境之歌 於2017年創作的《PARADOX》是一首充滿心境的歌曲，那時2NE1面臨解散，而CL也處於被冷凍狀態。「僅僅是發個牢騷世界也為之巔倒」從歌詞中都能感受到CL的辛苦、無奈和自我懷疑⋯真的好在一切都結束了，也謝謝她撐過來了，我們的女王呀，別擔心！未來的日子一定只會更好的！ 相信大家在看完以上CL新專輯《In The Name Of Love》的介紹後已經等不及單曲循環了吧～在此也祝福我們的女王CL重新出發、以後有走不完的花路啦！ #2ne1 #CL #CL新專輯 #Diss #YG #泡菜聽歌 #泡菜追星 

做哭搜尋結果

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