新的一工🎵強勢出擊！重新催落曲～

 2025年9月18日，台語創作樂團『歐巴尚青』再次推出第三場創作專輯，這次不僅跨領域與樂天桃猿應援團猴系囝仔合作同名專輯主打歌「催落曲」（此曲也為樂天桃猿應援曲），更有別於以往專輯主要由團長嚴之老師創作，包含團花曼青、團寵安祖，在第三張專輯中皆有自己的獨立創作歌曲；而專輯內充滿公路電影感的離別情歌「莎呦娜拉心愛的再會啦」，更成為台視八點檔寶島西米樂片尾曲。 歐巴尚青，由三位音樂人組成： 🎵團長-嚴之🎵 一位全方位音樂人，雖然曾是知名節目模范棒棒堂成員之一（當時叫做小T），但後期因理念不合而離開節目，開始從事幕後音樂製作、編曲等工作；數十年的音樂之路，嚴之老師為許多選秀節目擔任過音樂及編曲製作人，也為許多線上歌手創作，至今發行超過70多首歌曲。 在一次偶然與曼青相遇之下，兩人於聊天的過程中衍生出組團的念頭，同樣的對音樂充滿熱愛、同樣為了音樂之路付出非常多的心力，同樣的理念造就出後來在2023年10月以三人樂團組合出道，發行第一張專輯『歐巴尚青』，而嚴之老師除了在團體裡擔任團長一職，也持續為了團體包辦了幾乎所有的歌曲創作。 🌹團花-曼青🌹 首位將爵士鼓搬上街頭的表演者，相信許多人對這個名號並不陌生，也相信很多人是從這個時候知道這位多才多藝的…陳曼青！ 陳曼青，從小就對音樂有很大的熱愛與執著，不僅參加過五燈獎，一路走來也參加過許多大大小小的比賽和選秀比賽，其中包括超級星光大道、超級偶像等，不過曼青被廣為人知的還是在街頭打鼓，成為街頭藝人的時期，如今街頭上有非常多的鼓手，不過要說將爵士鼓搬上街頭的始祖，若說是曼青…相信沒有人敢出其右；在一次偶然與嚴之相遇之下，兩人於聊天的過程中衍生出組團的念頭，同樣的對音樂充滿熱愛、同樣為了音樂之路付出非常多的心力，同樣的理念造就出後來在2023年10月以三人樂團組合出道，發行第一張專輯『歐巴尚青』，而曼青身為團內唯一一位女性，除了在團體裡擔任團花與鼓手一職（也沒有其他人能勝任🤣）也是歐巴尚青經營社群的唯一小編，所以如果有粉絲想要跟曼青互動的，都可以追蹤歐巴尚青所有社群，並對所發佈的任何動態進行留言，因為全都是由曼青本人…親自回覆‼️‼️‼️‼️‼️ 🎸團寵-安祖🎸 來自美國的安祖，是一位台灣女婿，也因為他雖然有外國背景，卻很投入在台灣文化與語言裡面，以至於由融入感衍生出來的親和力與笑容，是安祖最大的特色與魅力；安祖不僅具備國語、英語、台語、日語、越南語等多國語言的能力，本身也擅長吉他與貝斯等樂器，喜歡唱歌也喜歡音樂的安祖，曾經在許多知名歌手的巡迴演唱會中擔任樂手、伴奏與音樂支援部分，包括吳建豪、孫耀威、蘇永康、黃品源、鍾鎮濤、嚴爵、品冠、丁噹、梁文音、陳威全等，更參與了許多知名歌曲製作或MV演出，如周杰倫「比較大的小提琴」、嚴爵「明星的愛」、信&A-Lin「狂風裡擁抱」、張韶涵「If I’m the one for you」、孫耀威「Count on me」等。 2023年10月，安祖以團寵的身分加入歐巴尚青，並發行第一張專輯，也算是完成安祖的音樂夢；而安祖那非常具有魅力的親和力及笑容，也讓他在團體中的定位像是吉祥物般備受照顧，更讓許多粉絲對他尤其喜愛與疼愛。 日前，歐巴尚青於板橋人文工坊舉辦第三張專輯新歌發表同樂會，活動的前置作業從發想、設計、準備到安排，都是由三位團員親自操刀，當天也有許多粉絲到場支持，整場活動除了滿滿的音樂饗宴之外，也有遊戲互動讓大家玩得不亦樂乎，偶像與粉絲的線下活動嗎？說是家人、朋友間的團契感覺更爲貼切💖充斥著歡笑、感動、熱鬧與…淚水（有嗎？）其他人我不知道…但一路支持他們到現在，看著他們為了夢想突破年齡與現實的考驗，他們堅持、不放棄的精神，的確讓人非常動容🥲 「新的一工」象徵著重新開始的可能，在最艱難的時刻，我們或許看不見出口，但這首歌像是輕輕地拍你的背、牽起你的手，陪你一步一步走出困頓的牢籠，重新看見晨光的模樣。 這是歐巴尚青第三張專輯裡的歌曲以及對歌曲所下的註解，也是我在這張專輯裡最喜歡的一首，每每聽見曼青訴說著這首歌的創作理念，是在一個人與寂靜相伴時，腦中浮現出的類詩歌旋律，同樣靠著信仰，走過了很多低潮及風風雨雨，再看歌詞時，那一字一句都充滿著力量與希望；歐巴尚青的歌曲，從第一張專輯一直到第三張專輯，不管是風格和類型都不盡相同，有生日歌、派對歌、致敬歌、詩歌、應援曲等，就像三本工具書，不僅好聽，也非常實用👍👍👍 歐巴尚青，台灣少有的台語創作樂團，雖然他們比較屬於中生代，但他們有著不輸年輕活血的熱情與實力，更重要的是，他們有著對夢想的認真、堅持和執著；誰說夢想就應該為現實低頭？誰說夢想就一定會被歲月的洪流給沖刷走？如果真的有夢，那就不要害怕，就算最後失敗，至少不會後悔，因為…曾經瘋狂過🎸🥁🎹 Shoutout to 歐巴尚青！Respect 🫡 #催落曲 #歐巴尚青

【12星座每週運勢】12/07~12/13射手座全新的自我，雙子放下個人偏見

在這個關鍵的轉折週，宇宙的能量場正經歷一場深刻而精微的校準。我們將迎來一種內在力量的覺醒，這股力量推動著我們跳脫習以為常的舒適區，去擁抱那些潛藏已久卻一直未被正視的真實慾望與深刻洞察。本週的星象氛圍，要求我們以更成熟、更負責任的態度，面對生活中的每一個面向，從而實現一次意義非凡的個人進化。 本週運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 工作運勢：你的專業能力將受到高層或重要人士的關注與認可。適合爭取晉升、承擔更高階的責任或向權威人士請教。你的自律與堅毅將獲得回報。 感情運勢：感情關係可能與你的職業目標或社會責任產生交集。你可能會被有成就或地位崇高的對象吸引。伴侶關係中，彼此會相互支持專業的成長。 財富運勢：財富運勢與你的事業成就直接相關。你的長遠目標與名望將是帶來豐厚回報的關鍵。適合進行高規格但有價值的投資，以維護你的專業形象。 TOP2 牡羊座 整體運勢：本週你的思維框架將經歷一次重要的擴展與升級。你不再滿足於既有的成就，會開始深究那些形而上或長期發展的議題。這是個適合制定宏大願景、並尋求精神導師指引的時期。 工作運勢：你在專業領域的話語權與影響力將顯著提升。適合進行跨文化合作、出版或高等教育相關的規劃。你的判斷力精準而富有遠見，能輕易掌握複雜局勢中的核心脈絡。 感情運勢：感情關係的發展偏向深度交流而非表層浪漫。你會渴望與伴侶進行哲學性或信仰層面的探討，重新確立彼此在人生目標上的高度一致性。單身者則可能被具備異國背景或高遠理想的對象所吸引。 財富運勢：財富的累積將與你的智慧投資成正比。本週不宜進行投機性的短線操作，更適合將資金投入在自我價值提升、長遠教育或法律諮詢上，這些將是未來豐盛的基石。 TOP1 射手座 整體運勢：本週對你而言是自我煥新的啟動點。你的個人目標與外在形象將被重新定義。你充滿了活力與開創性，是個適合展開新計劃、改變造型或展現個人主張的時期。 工作運勢：你的決斷力與執行力強勁，適合擔任開路先鋒或獨立專案的負責人。你將以積極樂觀的態度面對挑戰，並在專業領域樹立個人標誌。 感情運勢：你的個人魅力光芒四射，能輕鬆吸引周圍的人。在感情中你更強調獨立自主與共同探索。單身者有望展開一段充滿活力與刺激的新戀情。 財富運勢：財富運勢的提升仰賴你的主動性與冒險精神。不要害怕投入資源去支持你的核心目標。雖然消費意願高漲，但花費將集中在能提升自我價值的事物上。 金牛座 整體運勢：你的內在安全感正經歷一場深層的重塑。你將被引導去探索那些關於資源共享、債務或親密關係中權力分配的議題。學會放手，讓潛藏的蛻變力量釋放出來。 工作運勢：合作項目中涉及資金流向或風險分攤的部分需要你投入更多精力。這是一個考驗你策略規劃能力與洞察力的時期，你需要比平時更深入地挖掘表象之下的真實動機。 感情運勢：伴侶間的親密程度將達到一個嶄新的深度。你會願意暴露自己最脆弱的一面，以換取更深層次的靈魂交融。性與情感的結合，將是你本週體驗愛的方式。 財富運勢：你的偏財運與投資回報值得關注，但這要求你必須有高度的風險意識與專業分析。與其盲目跟風，不如深入研究市場的潛在變動，並考慮進行資產重組。 雙子座 整體運勢：本週你的人際光譜將被清晰地投射出來。你會更加關注那些一對一的關係，無論是合作夥伴還是親密愛人。這是一個承諾與協商的時期，需要你以客觀且公正的姿態來平衡需求。 工作運勢：簽約、談判或法律事務將成為你工作中的焦點。你的邏輯思辨和表達能力將是決定成敗的關鍵籌碼。請放下個人偏見，以大局為重來尋求最優解。 感情運勢：你的愛情觀將從輕盈交流轉向對長期承諾的重視。你將認真評估關係中公平與否的議題。單身者可能遇到一個能與你思維完美匹配、並促使你成長的對象。 財富運勢：財富運勢與你的公眾形象和合作成果息息相關。你需要透過外在合作來提升收入，避免單打獨鬥。同時，也要注意合約細節，避免因疏忽而造成財務損失。 巨蟹座 整體運勢：效率與健康將是本週你生活的雙重主題。你開始意識到規律作息和細節管理的重要性，並著手建立一套更系統化的生活模式。將潛意識的混亂導向有意識的秩序。 工作運勢：你的專業表現將體現在對日常流程的優化和細微錯誤的修正上。這是一個需要耐心與執行力的時期，適合專注於數據分析、服務提供或行政管理等領域。 感情運勢：感情的發展將在日常互動中顯露真章。你不再追求戲劇化的浪漫，而是專注於透過實際的關懷和可靠的陪伴來表達愛意。單身者可能在職場或健身房遇到心儀對象。 財富運勢：你的財富累積將來自於勤奮的工作和精明的預算控制。關注醫療保險、寵物開銷或日常用品的性價比，透過節流來達到理財目標。 獅子座 整體運勢：本週是你的創造力與個人魅力達到頂峰的時期。你將被一種純粹的快樂所驅動，熱衷於表達自我和享受生命。讓你的內在光芒不受拘束地閃耀。 工作運勢：適合將你的創意轉化為實際的項目或表演。你的領導力與氣場能輕易感染團隊，適合從事藝術創作、娛樂產業或產品發布等需要個人色彩的活動。 感情運勢：你的情感生活將充滿戲劇性與激情。這是一個適合約會、戀愛或享受兩人世界的時期。你可能會體驗到如孩子般純粹的愛戀，讓關係重燃活力。 財富運勢：你的財富運勢與娛樂、投機或個人品牌的發展緊密相連。投資你熱愛的事物，並從中獲得回報。但請保持適度理性，避免因一時興奮而過度揮霍。 處女座 整體運勢：本週你的焦點將回歸到內在的根基與情感的滋養。你可能會處理不動產、家庭成員或過去記憶相關的議題。這是一個尋求心理穩定和安全感的重要階段。 工作運勢：你的工作效率可能受到私人事務或辦公環境的影響。適合重新佈置工作空間，或處理房地產交易相關的工作。你的直覺在本週對職業決策有極大助益。 感情運勢：情感的交流將趨於深沉與內斂。你可能會更傾向於居家約會或與伴侶討論家庭規劃。這是一個測試關係根基是否穩固的時期，你需要的是真誠的歸屬感。 財富運勢：財富運勢與房產或長期儲蓄相關。考慮進行房屋修繕或重估資產。避免衝動消費，將資金集中在能帶來長期穩定的投資項目上。 天秤座 整體運勢：本週你的溝通頻率將異常活躍。你將與周遭環境產生更緊密、更頻繁的連結，學習新技能、進行短途旅行或與兄弟姐妹/鄰居互動增多。知識的交換將帶來靈感。 工作運勢：寫作、教學、銷售或短程業務旅行的效率顯著提高。你的資訊處理能力強勁，能迅速掌握關鍵。但需注意溝通的精確性，避免因訊息傳達失誤而造成誤解。 感情運勢：感情關係充滿有趣的對話和心靈的啟發。你和伴侶之間的互動更像是默契十足的戰友或充滿好奇心的學徒。單身者可能在學習場合或網絡社群中遇到合適對象。 財富運勢：財富運勢與你的智力勞動與溝通技能直接掛鉤。透過專業寫作、諮詢服務或商業簡報等方式，你將能提升收入。訂閱學習資源也是一項值得的投資。 天蠍座 整體運勢：自我價值和物質資源將是你本週的核心議題。你將重新定義「擁有」的意義，不再僅僅關注於外在的財富，而是深入探索你內在的天賦與潛在能力。 工作運勢：你的自我展現和專業技能將直接影響你的薪資水平。適合向雇主或客戶提出加薪或更高的報酬。你的穩定性與可靠性是本週最大的資產。 感情運勢：感情關係讓你感受到踏實的安全感。你更傾向於用實際行動而非空洞承諾來表達愛意，並看重伴侶在物質生活上所能帶來的穩定性。 財富運勢：這是鞏固財務基礎的絕佳時機。專注於穩定收入來源和保守型投資。你的消費觀念趨於理性，能有效避免不必要的浪費，讓財富穩步增長。 摩羯座 整體運勢：本週你將進入一個沉潛與反思的階段。你會傾向於將精力從外部世界轉向內在的深度探索。這是一個適合整理思緒、處理舊有心結和秘密規劃的時期。 工作運勢：幕後工作或需要高度保密性的項目將有良好進展。你對隱藏資訊有獨特的敏感度，適合進行研究分析、醫療或慈善工作。避免過度勞累，注意身心靈的平衡。 感情運勢：感情關係帶有一種宿命感或隱藏的深度。你可能會更深入地反思過往的經歷如何影響現在的親密關係。這段時間的愛是寧靜且療癒的。 財富運勢：財富的累積將來自於低調的儲蓄或非公開的投資。你可能會有意想不到的秘密收入或債務的解除。保持謹慎，避免將財務細節公諸於世。 水瓶座 整體運勢：你的社群生活與集體目標將成為本週的重心。你將在朋友群體或組織中扮演重要角色，你的理想主義與前瞻性思維將獲得認可。這是播種未來希望的時期。 工作運勢：你的團隊合作與網路連結將帶來事業上的突破。適合參與大型會議、研討會或共同專案。你的革新想法能為團隊注入新活力。 感情運勢：感情關係中充滿了友誼的成分和精神上的共鳴。你可能會透過團體活動或共同的社會理想來與伴侶建立更深的連結。關係的發展是開放且非傳統的。 財富運勢：財富運勢與你的社會資源和人脈網絡成正比。透過社群或網路平台的合作，能帶來額外收入。但需注意團體中的利益分配，保持清晰的界線。 請將本週的星象指引，視為一次深刻的自我對話。真正的運勢，從來不是來自星辰的強制命令，而是你內在意志與宇宙能量和諧共振的產物。願你以清明的心智與堅定的步伐，把握這次難得的轉化契機，讓生命的進程更趨完美。 延伸閱讀： 👉交往後男友力爆棚！「最適合當男友MBTI」TOP6，看看你的他上榜了嗎？ 👉12星座「理智斷線瞬間」大公開！這些事會讓他們直接爆炸，千萬不要踩到地雷啊 👉為何社交後感到空虛？成年人的友誼「Catch Up Trap」，4種聚會方式推薦給你！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座運勢 #poplove #星座本週運勢 #星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

【美國-Texas】國家歷史公園│Mission San José y San Miguel de Aguayo│Mis

Mission San José（正式名稱為 Mission San José y San Miguel de Aguayo）位於美國德克薩斯州聖安東尼奧市 是聖安東尼奧傳教區國家歷史公園（San Antonio Missions National Historical Park）的一部分 Mission San José 被譽為「傳教所之王后」（Queen of the Missions），是聖安東尼奧地區規模最大、保存最完整的西班牙殖民時期傳教所之一 全區免費參觀（部分導覽或停車需預約） 坐落於美國德州南部的聖安東尼奧（San Antonio），San Antonio Missions National Historical Park（聖安東尼奧傳教區國家歷史公園） 是一處結合歷史、文化與建築之美的世界遺產級景點 這裡保存了四座18世紀西班牙傳教所，是北美最完整的殖民時期遺跡之一，見證了歐洲殖民者與原住民文化交會的歷史軌跡 在 2015 年，這四座傳教所與聖安東尼奧河道共同被列入聯合國教科文組織世界遺產名錄（UNESCO World Heritage Sites） 成為美國極少數獲此殊榮的文化地景之一 它不僅記錄了西班牙傳教士與美洲原住民之間的互動，也見證了文化融合的複雜性與歷史重量 被譽為「傳教所之后」（Queen of the Missions），也是園區中規模最大、保存最完整的一座 其壯麗的石造教堂與著名的「玫瑰窗」（Rose Window）是攝影愛好者最愛的打卡點 氣氛靜謐，以農業歷史為主題，展示了當年自給自足的生活方式 攻打敵人的地方 探索當地人的家庭住所、士兵宿舍、歷史修道院遺址的石拱門、穀倉、磨坊等等 Mission Concepción（聖母受孕傳教所） 保存最完整的殖民時期教堂之一，其原始的壁畫至今仍可一窺18世紀藝術之美 這座建於 1720 年 的傳教所，由西班牙傳教士與當地原住民共同建造，其建築融合了西班牙巴洛克藝術與新世界風格，是殖民時期建築的經典代表 不同於一般教堂，Mission San José 更像是一座小型城堡 幾個世紀以來，聖荷西教堂的美麗一直受到人們的認可，遊客們可以欣賞到這座宏偉建築上殘留的藝術氣息 在過去色彩繽紛的壁畫和精美的石雕也具有實用用途 在外牆複雜的石雕中，殖民藝術家放置了天主教和西班牙文化的象徵 有些符號可能只對藝術家或傳教團的土著有意義。然而，大多數都植根於基督教信仰的悠久傳統 走訪 San Antonio Missions National Historical Park，不只是看古蹟，更像是一場穿越時空的旅行 會在陽光灑落的石牆上，看見300年前的勞動痕跡；在教堂的玫瑰窗前，感受到信仰曾經如何深深牽動一個人的生命 🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-Texas】國家歷史公園│Mission San José y San Miguel de Aguayo│Mission San José👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36753329🔖 Mission San Jose📍 6701 San Jose Dr, San Antonio, TX 78214美國⏰ 9:00-17:00☎️ +1 210-932-1001📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#MissionSanJose#SanAntonioMissions#世界遺產旅行#德州秘境#慢旅散策#文化深度旅行

【唐綺陽解析】12星座凍齡秘密大公開！有一組最像高中生，而這一組全靠「天生麗質」撐到老！

想知道為什麼有些人年過30還是被叫學妹？有些人出門化妝只花3分鐘卻被誇「天生皮膚好」？ 來來來～讓唐綺陽老師親自揭曉，12星座保持年輕的秘密武器是什麼！不只要美，更要自帶凍齡濾鏡，看看你是哪種「越老越美型」！ 💪 開創星座（牡羊、巨蟹、天秤、魔羯）： 自律瘋狂派，美得有原則！ 這組星座真的不是開玩笑，他們會為了變美做到超乎常人想像的自律，比如吃沙拉連醬都不加、每天10點準時斷網睡覺。 而且他們很敢玩、很敢裝可愛，家裡一大堆療癒娃娃、粉紅色傢俱、香氛蠟燭全包了～ 美麗，是他們一輩子的信仰；少女心，是他們不老的祕密武器！ 🔮代表語錄：「我的自律讓我無敵。」 👑 固定星座（金牛、獅子、天蠍、水瓶）： 天生麗質型，拜託別再熬夜了！ 這組星座走的是「我本來就很美」的天選路線～ 但也因為太享受生活，小心暴飲暴食、追劇到凌晨，耗損值直接飆高⚠️ 唐老師點出，這些星座只要不自毀美貌，其實根本不需要大整修！ 早點睡、多喝水、不亂吃，妳的凍齡資產才不會打折！ 🔮代表語錄：「我美不是因為保養，是因為基因。」 🪞 變動星座（雙子、雙魚、處女、射手）： 青春永駐型，根本精神少女！ 變動星座就是標準的「心態比誰都年輕」！ 永遠有新想法，永遠跟得上流行（甚至是流行的創造者），不怕嘗試新髮型、新保養、新變身。 她們認真逛小紅書、瘋搶限量美妝，說不定你媽年紀比她小，但活力輸她三條街！ 內心少女＋知識型美妝腦＝最有機會美到老的關鍵！ 🔮代表語錄：「老是生理年齡，心理我才23。」 💬美，不是為了誰，是為了自己！ 無論你是哪個星座，唐老師都提醒：「保持青春不是靠年齡，是靠你對生活的熱情！」與其擔心老得快，不如今天就開始把自己當成女主角，活出閃閃發光的模樣 💖 #唐綺陽星座分析 #12星座保養祕訣 #開創星座 #固定星座 #變動星座 #凍齡女神 #保持年輕的方法 #精神少女 #星座美麗守則 #波波黛莉 #alyssa推薦

 [鬼翻譯] Nosleep－他的名字叫湯米太妃（下）

 本篇為翻譯自reddit上Nosleep的經典故事 His Name Was Tommy Taffy （http://bit.ly/33NBsQ3） 接續上集 他的名字叫湯米太妃（上）（http://bit.ly/2N5S1jB） 以下正文開始 一九六九年九月。 我們正吃著晚餐。 平靜的日常終於回歸了我們的生活。 爸媽從來沒跟我說他們謀殺了湯米，而是選擇告訴我他的叨擾已經結束了，他“回家去了”。 家中依然嗅得到汽油味，但我甚麼也沒說，只是為大家都平安無事而開心著。 夕陽西下，漸漸逝去的橘紅暖光從客廳窗戶灑進來，蔓過了地板，延伸到餐桌上。 爸爸和媽媽分別坐在餐桌的兩頭，閒聊著各自的一天。 我感覺得出來他們仍然不安，但我感激他們的努力，努力讓日子回到湯米出現前的樣子。 正當我挖了一口馬鈴薯泥放進嘴裡時，前門炸開。 我轉過身，跳了起來。 木屑四濺、門扉吱呀作響。 鬆掉了叉子，雙眼圓睜。 是湯米……他看起來氣炸了。 我父母的下巴驚訝的齊齊掉下來，但在他們開口說任何話之前，湯米如狂風般朝我們席捲而來，掀翻了餐桌，盛滿食物的餐盤在地板上碎裂，爸爸半起了身，被恐懼麻痺了身體。 一言不發，湯米掐住爸爸的脖子，將他的臉磨過滿是碎石塊的牆壁，媽媽邊尖叫著邊衝去幫忙，但湯米轉向她，一拳往她的牙齒招呼而去，將媽媽打翻在地上。 我尿濕了褲子，像被恐懼扼緊了頸項，我看著湯米將爸爸滿是鮮血的頭臉拉離牆壁。 嘶啞的吼叫、無措的、爸爸試圖從湯米鋼鐵般的桎梏裡脫身，但徒勞無功。雙眼漆黑，大聲咆哮著，湯米一隻手鉗住了爸爸的喉嚨，把他拖進客廳。 沒有任何停頓，他將爸爸從窗戶扔進了前院。 涕淚縱橫的我看著湯米回身對著媽媽和我。 微笑。 他走到嚇傻的媽媽身邊，將她拖拉起身。 ｢你很有必要來看看這個。｣ 他晦澀的說著，露齒而笑。 看向我，猛地把頭朝門邊一歪，｢來吧斯賓瑟，你也是。｣ 他把媽媽拉到前門，推到外面。 我沒有動，面無表情，而內心尖叫著。 湯米回頭看了看，朝我眨了眨眼，｢不要讓我再說一次，動作。噢，對了，順便拿一下你後面那支掃帚。｣ 害怕的推開椅子，我站起來，聽話的拿起了廚房掃把然後走向湯米，我的褲管滿是尿騷味。 湯米將一隻手放在我的肩膀上，帶我走到外面，站到信箱旁邊。我看見爸爸在草地上打滾，全身都是血跡和草屑，媽媽跪在他身邊，哭著。 鄰居們都從家中走了出來，不可置信地瞪大雙眼，看著湯米驚恐的說不出話來。 ｢來圍成一個圈！｣ 湯米吼著，要他們站近一些。 ｢看看你們，看看你們都做了些甚麼！｣ 我看到梅根站在對街的家門口，臉色蒼白的像張紙。 她看向我，然後開始哭，把臉埋進雙手裡哭。 鄰居們驚懼而順從的圍過來，繞著我家小小的前院草皮，所有人都盯著我的爸爸和媽媽。 ｢這是你們的錯。｣ 湯米說，逐一掃過每個人嚇壞的臉。 他突然從我手中搶走了掃帚，一瞬間就折斷了掃把頭，扔到一邊，居高臨下用滿是木屑的那頭指向爸爸。 媽媽尖叫著，用身體試圖蓋住她全身是血的丈夫，但湯米踹了她的臉。 我的心擰成一團。 ｢走開啦。｣ 湯米咆哮著，攢著爸爸的頭髮，讓他跪在地上。 玻璃碎片扎滿臉，爸爸抬頭看著湯米，痛楚在他的眼裡燃燒。 ｢別擔心，我會好好照顧你兒子的。｣ 湯米輕輕地說。 他將壞掉的掃把像隻長矛般高舉過頂，然後捅進爸爸的嘴，穿過咽喉刺破了胃，重重插進地面。 爸爸的血噴湧而出，濺在湯米完美的臉上。 媽媽嚎叫著，充血的雙眼在眼窩中顫抖著，看著爸爸喘息……然後死去，他的嘴唇環繞口中插著的掃把柄。 鄰居們麻痺的看著這一切。 有幾個女人因為這場突如其來慘無人道的暴行而哭喊著，男人們的臉色雪白，震驚的說不出話，梅根的爸爸彎著腰在路邊狂吐不止。 血跡沿著臉頰滴落，湯米轉向他們，雙眼放光，｢我希望下次你們想辦營火晚會前，可以好好想想現在，這一刻。我說得夠清楚了嗎？｣ 大家的眼睛都離不開我爸爸被刺穿的身體，那死死被釘在地面的身體。 ｢我說，我講得夠清楚了嗎？｣ 湯米重複了一次，臉上的笑容垮了下來。 大家緩緩的點頭，每雙眼睛都被眼淚浸濕，因為畏懼而圓睜著。 湯米用大拇指指了指身後，｢現在把他處裡一下吧，我必須趕他兒子上床睡覺了。｣ 我往後踏了一步，淚流不止，打從心底的恐懼著，我無法將視線從死去的爸爸身上移開。 我的世間霎那間分崩離析，視線裡出面了一塊塊模糊的色塊，我覺得自己會在任何瞬間吐出來、暈倒、或是失聲尖叫，直到再也無法呼吸。 湯米瞬間籠罩了我，將我抱進懷中，按著我驚恐的臉貼向他的肩膀，輕柔的撫摸著我的頭髮。 我們走進房子，上樓到了我的臥房，我聽見湯米胸腔中傳出悶悶的笑聲。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣ ----------------------------------------- 一九七三年六月。 我該如何敘述那接下來的三年半呢？ 文字不行……沒有辦法……讓你們了解媽媽和我的生活變成了甚麼樣子。 爸爸的死被鄰居們和媽媽隱瞞了，儘管這麼做只能為媽媽帶來更沉重的悲痛。 當警察終於收到父親工作地點的申請，前來調查時，我們已經準備好一個周全的故事來應付。 他們告訴警察我爸爸有婚外情，媽媽發現後把他趕出家門。 還說時常聽見我們家傳出爭吵聲，幾個鄰居還聲稱“看過他半夜偷偷摸摸的溜出門”。 這些說辭很輕易的就讓警察離開了我們的街，雖然他們看見媽媽眼中的傷痛，卻誤解了原因。 大家都被湯米．太妃給嚇傻了，為了保全自己和自己的家庭，他們說了謊。 所謂殺雞儆猴便是如此。 聽湯米．太妃的話、幫他達成任何他想做的事，然後祈禱有天他會離開，離開這個殘破不堪的社區。 我的爸爸並不是唯一被處罰的人。 我注意到有幾個鄰居青腫的臉和行動不便的肢體，我無法想像他們說了甚麼謊來對外界掩蓋這樣的事實。 湯米是我們生命中揮之不去的夢靨，無法擺脫。 夜間課程繼續，現在只剩媽媽和我，坐在沙發上聽著這個獵食者解釋該如何當個好人。 我那時十歲，這讓我噁心，時間慢慢讓我看清身處的情況有多麼慘淡。 但我保持沉默，我為了我的媽媽保持沉默。 爸爸被行刑的回憶在我的腦中燃燒著，每一天，都刺眼的燃燒著。 父親的死在接下來的幾年間改變了湯米的習慣。 他現在和媽媽一起睡，每晚替我蓋好被子、講完最後一段生命課程，他會領著媽媽到床上。 我總會失眠好幾個小時，聽著媽媽房間傳來的哭聲。 有時候只持續幾分鐘，有時候…… 好幾個小時…。 不過他並不總是在媽媽那過夜。 我記得有好幾次，我半夜醒來時發現他站在房間陰暗的角落，看著我睡，他的眼睛就像閃亮的寶石。 其他時候他會透過門縫盯著我瞧，站在那裡好幾個小時，只為了……去他媽的…看著我睡。 有時候我會被吵醒，因為他滑進我的被窩，把一隻冰涼的手，放在我的大腿上。 心跳如鼓，恐懼在心中拉扯，我總會轉身背向他，冷汗直流。 抓緊吼吼，它是我童年裡唯一的慰藉。 我會將它緊緊抱在胸前，流著淚，直到太陽升起，或是疲倦強制讓我的大腦罷工。 我們沉默的忍受著，乞求著這一切的結束。 ----------------------------------------- 一九七四年七月。 我十一歲了。 從湯米入侵我們的生命第一天算起，已經是第五年了。 我坐在客廳裡念書，媽媽在為我們準備晚餐。 她既蒼白又憔悴，長年的折磨讓她骨瘦如柴，且雙眼無神深陷眼窩，她的顴骨突出，皮膚薄薄的覆蓋在上面。 我躺在沙發上，胸口放著吼吼，正努力試著將注意力集中在書本上。 湯米坐在我對面的椅子上，注視著。 我翻了一頁，然後被湯米說話的聲音嚇了一跳。 ｢你可真愛那個東西呢。｣ ｢我……我的書嗎？｣ 我轉向湯米。 ｢不喔，孩子，是那隻熊。｣ 湯米搖搖頭，微笑。 ｢應…應該吧。｣ 我看著胸口的吼吼，不太舒服的聳聳肩。 ｢把書放下，斯賓瑟。｣ 湯米往前靠了靠，十指交疊。 舔了舔突然發乾的嘴唇，我照做了。 我注意到媽媽正從廚房往這邊瞧，看起來很緊張。 ｢你知道愛……是甚麼意思嗎？｣ 湯米問我。 ｢它…它的意思是，非常在意一個人。｣ 我擺弄著吼吼，垂著眼。湯米搖頭。 ｢不…不是唷，但說得不錯。｣ 他忽然來到我身邊，坐下，將手放在我的腿上，撫摸。 ｢愛的意思是，特別想操翻某個東西，沒操到會特別想死。｣ 我聽見媽媽在廚房弄掉了東西，但我不敢將視線從湯米身上移開。 ｢你想要操你的泰迪熊嗎？｣ 湯米指著吼吼。 我在學校有聽過一些孩子討論過“操”這件事，但還不清楚是甚麼意思，所以我搖頭，手掌溽濕。 ｢但你說你愛吼吼耶，難道……你其實並不愛它嗎？｣ 湯米看起來很困惑。 媽媽向我們走了幾步，手握成拳，但緊閉著雙唇，她的唇抿成一條細白的直線。 ｢那…那我猜…我可能不愛它吧。｣ 結巴著，感覺湯米的手捏緊了我的大腿。 湯米把另一隻手放到我的後腦，｢你為甚麼不親它一下，看看有甚麼感覺呢？嗯？｣ 光想就覺得既尷尬又屈辱，雙頰熱燙，我試著傻笑，像把這個要求當笑話一般，但湯米慢慢的把我的頭壓向泰迪熊。 ｢繼續阿，孩子，別怕。｣ 當他將我的嘴壓往我的泰迪熊時，淚水湧現眼眶，然後我輕輕的親了它的鼻子，馬上將頭轉開。 ｢再一次。｣ 湯米小聲的說，｢讓它看看你有多愛它。｣ 抽噎著，淚水滾落臉龐，我抓起吼吼，在它舊舊的鼻子上親了幾下。 臉頰發紅，心跳加速，我覺得很蠢但也嚇得不輕。 湯米的手就像把鐵鉗控制住我的後腦，逼著我就範。 ｢舔它。｣ 湯米在我耳邊低語。 突然，我轉過頭，狠狠將吼吼丟到房間的一角，大哭，｢我不愛它！我討厭它！我．恨．它！｣蓋住臉，覺得自己很羞恥，雙手顫抖。 我將自己捲成一團，躺著哭泣。 我感覺湯米在我身邊站起來，轉向媽媽。 ｢聽起來他已經學到了他的最後一課，如果我是你，一定會很驕傲！他現在是個男人了。｣ 我從朦朧的淚眼中抬頭看他。 他的眼睛閃爍，｢花了五年呢……｣ 他突然彎下腰，手掌靠在我的耳邊和我說話。 他的聲音冷的像玻璃，氣息卻熱的像火。 ｢你的小傢伙們也會得到他們的五年呢，斯賓瑟。｣ 說完，他抬頭最後看了媽媽一眼，然後走出門。 媽媽衝過來抱緊我，輕聲安慰著哭泣的我。 湯米再也沒回來過。 ----------------------------------------- 時光荏苒，我也漸漸長大……成長的途中，總有種湯米會再出現、會直接從大門闖進來的預感，但沒有。 隨著時光流逝，當時的恐懼和痛苦也漸漸消逝。 但我們都再也無法回到曾經的自己。 怎麼可能呢？我的媽媽只空有著曾經的軀殼，經歷過的那些精神虐待毀了她心中的某些信仰、某些再也找不回的東西。 但她仍愛著我，並試著治癒我在那五年得到的傷痛。 整整一年過去後，媽媽才膽敢問梅根的媽媽，湯米是不是也離開了她們家。 是的，離開了。 我們的社區自由了，令人難以置信、幾欲放棄……但我們確實從那個威脅著我們五年的怪物手中，解脫了。 我一直都沒搞懂湯米最後和我說的那幾句話…不懂它們代表甚麼。 直到一切都太遲了。 二十五歲時，我娶了梅根。 一年後，她懷孕了。 接下來的一切你們都已經從我可憐的兒子那聽說了。 上帝，請寬恕我，我不該有孩子。 上帝，請寬恕我。 （文完） 接下來還有真正的番外喔～ 明天發！ 希望大家喜歡湯米太妃的系列故事！ 

板前中山插旗信義區，聯手四行倉庫！目標「最會做海鮮料理的燒肉餐廳」

 燒肉界話題潮店「燒肉中山」於2023年秋季推出全新板前和牛燒肉品牌「板前中山ITAMAE ZONZEN」，以前所未有的桌前體驗，成功掀起一波討論熱潮。看好台北蛋黃區的高端消費族群，2024年開端前進美食戰區信義商圈，插旗頂級貴婦百貨 – Bellavita寶麗廣塲，在更寬闊溫潤的用餐空間中，透過桌前的炙熱爐火、職人現場料理的感官刺激，以「Omakase」無菜單形式、提供和牛板前燒肉料理。除了使用職人鮮切的A5日本和牛，與緊鄰超市品牌「四行倉庫FOUR FOOD DEPOT」的戰略優勢，以信義區「最會做海鮮料理的燒肉餐廳」為目標，推出北海道及台灣產地直送的特色單點海鮮料理，亦可以超市直送價於水族箱前「現點、現撈、現煮」。無論燒肉控、海鮮饕客都可以在「板前中山」體驗和牛恰到好處的燒烤、與海鮮的加乘美味！ 為信義商圈注入重磅新血，頂級燒肉餐廳插旗貴婦百貨！ 「板前中山ITAMAE ZONZEN」信義店選址於頂級貴婦百貨 – Bellavita寶麗廣塲，將為燒肉餐廳林立的信義商圈帶來全新的飲食刺激！座落在B2美食廣場，除了配備專業水族箱溫控的「四行倉庫」供應活體海鮮，「板前中山」不刻意塑造高級餐廳的距離感、總是敞開的入口大門，在引進Fine Dining餐飲的先趨百貨中對比鮮明，主理人Daniel說道：「我們希望板前中山的和牛燒肉料理是相對平易近人，是踮起腳尖就能觸碰的天堂。在這個價位帶中，是充滿體驗且美味飽足、又負擔得起的餐廳首選。」 與位於信義區ATT4Fun、主打華麗吸睛、多人歡聚分享套餐的「燒肉中山」截然不同，「板前中山」使用A5日本和牛及北海道直送海鮮食材，以「Omakase」無菜單形式、打造和牛板前燒肉料理。透過桌前的炙熱爐火、職人現場料理的感官刺激，讓顧客得以專注體驗和牛的最佳風味與油脂香氣，更能體現品牌對於肉品的忠誠信仰及品質上的堅持，以最高等級的時髦燒肉殿堂為執念，期許深耕燒肉料理多年的底蘊，開創與眾不同的燒烤體驗。 以得天獨厚的品牌優勢，目標成為「最會做海鮮料理的燒肉餐廳」 「板前中山ITAMAE ZONZEN」的無菜單套餐以和牛為主，單點招牌菜色則以海鮮見強，經典菜色「獺祭烏魚子・季節水果」、「南非鮑魚・蟹膏味噌」、「澳洲龍蝦・雲丹」推出至今廣受顧客好評。擁有得天獨厚的品牌優勢，全新展店與近日聲量高漲的海鮮專家「四行倉庫」聯手創作全新菜色，鎖定海鮮元素做為品嚐和牛之餘，更豐富味蕾體驗的加點首選，「板前中山」選用北海道空運海鮮，並加入台灣在地特色漁獲，以精緻的日式烹調手法，引出食材原始風味的料理。 「松葉蟹腳」選用北海道直送整隻活體松葉蟹，奢侈地只享用肉質最飽滿的蟹腳，鮮嫩多汁的新鮮蟹肉燒烤後更增鮮甜，除了直接品嚐原味之外，亦可搭配松葉蟹膏醬汁一起食用，是喜愛鮮香海味的饕客首選。 「胭脂蝦」來自宜蘭龜山島產的野生胭脂蝦，以女兒紅微微醃漬，炙熱爐火燒烤至五分熟的甜軟蝦身、及濃郁的蝦膏，搭配炙燒腐乳奶油醬汁，濃郁綿密的發酵香氣，令人難以忘懷。 「野生軟絲」選用澎湖產野生軟絲，肉質最為厚實Q嫩、鮮美清甜。由燒烤專家炙燒出表面微微金黃、搭配墨汁風味、品嚐軟絲自然散發的清甜美味。另外招待裹上輕薄麵衣酥炸的軟絲腳足，搭配鹽麴、蒜頭、及軟絲墨汁調製的醬汁，感受醬汁的香醇、麵衣的酥脆、以及軟絲的鮮嫩，情不自禁一口接一口的好滋味，適合與酒品一同小酌。 除了單點招牌料理，「四行倉庫直送」的海鮮更是饕客不容錯過的鹹鮮美味！常態供應北海道活體空運的帝王蟹及松葉蟹，以超市直送價「現點、現撈、現煮」，整隻活跳跳的日本名蟹可於「板前中山」桌前大快朵頤，筷子輕輕一撥即殼肉分離的鮮甜蟹肉，優雅地讓味蕾徜徉在海洋之中。 直接在板前的直火燒烤！10個和牛部位、18道菜色，專注於食物本身的美味 「板前中山ITAMAE ZONZEN」旨在強調以板前用餐的臨場體驗，成就中山家所致力的燒肉革命。「板前ITAMAE」，意指在顧客面前進行料理、烹調食物。透過板前臨場感受、服務人員與顧客之間的交流，更能了解每位顧客的喜好。「中山 ZONZEN」則延續品牌革命的核心文化，傳承日式燒肉精神、並結合台灣在地特色。「板前中山」以A5日本和牛為核心主角，嚴選10個肉品部位、與北海道直送海鮮為主，打造共18道餐點的套餐組合，只選用該部位最精華的肉品部位，依據季節時令更換食材，專注於肉質表現與層次變化，透過層層堆進的套餐設計，讓顧客品嚐不同部位獨特香氣及大理石油花交織出的最適調味，迎來高潮疊起的和牛饗宴。 重視體驗感的「板前中山」，第一道菜色總是先邀請顧客自行燒烤，想一探究竟必須親自操作！透過燒烤專家在桌前爐火上展現細緻的燒烤手法，選用外觀質樸、富有深厚文化的不鏽鋼器皿、盛裝著美好菜餚，不喧賓奪主，更能專注於食材本身的美好，期許深耕燒肉料理多年的底蘊，讓顧客感受與眾不同的沉浸體驗。主理人Daniel說「越簡單的料理，其實越不簡單！在這個極具競爭的燒肉市場上，以減法概念創作餐點是很冒險的，不過這就是我心中所想要的和牛燒肉料理。」 延續備長炭與鐵網的連結，從氛圍到餐點都是貨真價實的燒肉店 「板前中山ITAMAE ZONZEN」信義店有別於新光店使用大量燒杉及霧面不鏽鋼材質的都市摩登風格，選用更多木紋質地及日式元素，飾出更加溫潤雅緻的用餐氛圍。當顧客踏入信義店的餐廳空間中，映入眼簾的便是品牌空間的靈魂元素 – 備長炭與鐵網，整個場域中極具標誌性的存在，與美味燒肉產生最直接有力的連結，催化著空間中的飲食氣場。以現代風格解構歐式建築的圓拱弧頂、木紋及金屬材質幾何錯落的天花板，透過線條的紋理高雅交織出沉穩內斂又不失趣味的細節。廊道間及包廂中的和室燈具、侘寂風的花藝器皿，點綴出濃厚的日式風情。仿鏽金屬、不規則的特殊漆料、完美的弧頂線條、井然有序的日式軟件，這些看似不同風格的元素巧妙地成為空間中的獨特魅力，不必刻意將其修飾美化，反而催生出一種率性自在的氛圍。在大量深色堆疊的基調中，保有溫暖又質樸的個性，高雅不失輕鬆。 「板前中山」將客席設計成板前座位區、桌席座位區，及包廂席位區三個區塊。採ㄇ字型的「板前座位區」提供16個席位，以斑駁的大理石桌面點亮空間，搭配嵌入自日本進口的烤爐，顧客可以一邊欣賞中島料理台上廚師備料的過程、一邊感受燒肉在面前滋滋作響、細心照料的烹調流程。而在黑色玻璃的另一端，設置9席「桌席座位區」，每個席位可容納4-6人，提供喜歡獨立空間、同時又能融入板前熱鬧氛圍的顧客，兼具舒適又不受打擾的用餐環境。多人聚餐設有「包廂座位區」，提供2間各可容納8-10人的獨立包廂，也能打通成為容納20人的用餐空間，除了空間隱密外，針對包場的顧客也提供客製化無菜單料理。透過場域之間的關聯與切割，帶出有別於一般燒肉餐廳的舒適環境。 一般套餐NT$3,380/人 | 升級套餐NT$3,680/人（需加10%服務費，酒水另計）

POP LOOKBOOK｜舞者田一德專訪：專心致志，為「它」而活的樣子才算酷？

在《這就是街舞》中捧回亞軍頭銜後被譽為一戰成名的田一德，其實在台灣舞蹈圈中早已是有一定份量的前輩之一。在這次的專訪中，我們想和你一起看看一德如何將舞蹈和生活的精髓融會貫通，請跟著我們一同進入這位藝術家的世界，探索他如何以自己獨特的方式，燦爛地綻放於舞台和生活中。 專訪田一德 Part 1｜關於生活＆人生 Q1：你覺得「你眼中的自己」是什麼樣子的？還沒被看見的隱藏版「你」，是什麼樣子的呢？ 「我覺得我的工作是我的夢想、我的生活，它同時也是一種lifestyle，也讓我了解到我能以這個較少見的工作身分在社會上存活著，也給年輕人一個實現夢想的激勵和憧憬。我覺得別人眼中的我，應該分很多種：對大眾來說我可能就是一個很會跳舞的人，然後有專業、很勇於追夢這樣；對於我的學生而言，我像是一個提點大家、給大家能量的老師，可能每次上完我的課會覺得又獲得了些方向； 對我的團隊而言，我像是一個大家長，然後在前面樹立典範，也在後面支持大家。所以綜觀來說，我應該就是給大家一種熱血、追求夢想的印象，且充滿能量的一個人吧。」 https://www.instagram.com/p/CgRTHYXpL1g/?img_index=1 「我自己眼中的我，是一個很要求自己的人，也蠻愛面子，所以會要求自己能做到多好就多好。我其實也覺得自己是個蠻怪、很常不按牌理出牌的人，有時候會有莫名的堅持。隱藏版的我是非常多愁善感的人，會因為一句話就感動得想哭，也是個渴望想要有自己空間的人。」從一德的回答來看，對於他來說，解鎖越多成就、承擔越多責任時，心中的落差感和壓力反倒越發明顯，可能來自於外在的期待，也可能來自於內在的迷惘，但他仍用正面積極的想法應對，期待自己帶給身旁的人更多能量。 Q2：人生最大的轉折點是？你自認最酷的一點是？ 「轉折點有很多⋯，但最大的轉折點應該就是年輕時聽到宋岳庭的歌、知道他的故事，覺得這一生可能很短，要活出自己最酷的樣子，也因為這樣愛上Hip-Hop文化。」「我覺得我最酷的點就是：我不怕失敗，不怕丟臉。 我盡最大能力去表現真實的自己，不被團體或是社會的規矩制約怎麼樣走才是對的，更在乎有沒有真的活出我自己想要的樣子。還有就是一點很酷，我有一群很愛我的學生、朋友、家人們。」 短短兩道題目，已經感受到在一德身旁的每個人都是如此重要，他們就像一德的補給站，好讓他可以集結更多能量去展現自己也回饋給大家。 專訪田一德 Part 2｜關於工作 Q1：如果不做現在這個職業，你覺得你現在會在做什麼？你支持把興趣變成工作嗎？ 「我想我應該還是會創業，可能會是成立衣服品牌，但如果可以的話，我想要當演員或是導演，說不定也會走向藝術治療之類相關的行業。」不說或許很多人不知道，這位在《這就是街舞》中一戰成名、拿下亞軍頭銜的男子，小時候可是在鋼琴的世界堅持了10年之久，要不是與街舞談起了漫長的戀愛，現在的一德或許是個音樂家也說不定，不過每件事都是最好的安排，過去在音樂中習得的各項技巧和心態磨練，想必也都是成就現在的一德的關鍵因子。 https://www.instagram.com/p/CbM0yixpgxu/?img_index=1 談起是否該把興趣變成工作？一德抱持的態度就是先行動再說的類型，因為不知道未來會怎樣，但他覺得如果現在不做這件事或許以後會後悔，只想先專注在當下。「嗯⋯ 我覺得如果真的喜歡，可以嘗試看看。因為會渡過一個撞牆期，我覺得這也在考驗自己能不能轉換自己愛的東西，接受它可以有不同的形式存在。就我自己而言，至少我是很感恩我現在有的一切。」 Q2：有沒有曾經想放棄的那一刻？當時心境如何轉換？ 「有猶豫過。但是不想讓當初的那個自己失望，也覺得如果連自己喜歡的事物都堅持不了⋯那家庭、事業或是團隊，又該怎麼辦呢？加上接觸街舞後，其實認識了很多好酷的人，不是那種所謂100分的人，但在他們身上看到了很多對生活的信仰，還有他們如何面對和處理自身所面對的困難，這些都讓我覺得舞蹈這件事真的好酷，不單單只是動作的展現。」 Q3：可以分享一下，工作時遇過最有趣的事？ 「我覺得出演節目、出國比賽或是評審工作都蠻有趣，但目前覺得最有趣的一次經驗應該還是拍電影吧，為了一個畫面吃了好幾十碗的麵（吃到手抖），或是真的把自己喝得很醉，都是過去沒有想像過的工作形式。」在《這就是街舞》奪得亞軍後，一德受邀擔任電影《英歌魂》男主角，除了舞蹈上的融合和展現，更要在自己原本不擅長的演技上有所嘗試及突破。 （註：源自潮汕地區的英歌舞是傳統大型集體舞蹈的一種。關於英歌舞有三種不同的說法。首先，一種說法將其視為一種求雨的場景表演，其次，有人認為「英歌」這個字在潮州話中與「秧歌」（指收割稻穀時的歌曲）發音相似，因此得名。最後，也有觀點認為英歌舞可能是從古代的儺舞逐漸演化而來，融入了當地文化和風俗的元素，成為獨具特色的表演藝術。） Q4：對你來說，工作與休息的平衡是什麼？什麼休閒活動能讓你真的感覺到放鬆？ 「跳舞這件事同時可以是工作，也可以是放鬆方式的一種，平衡的方式就是區它是否『有目的性』。有目的性的就會是編舞、商演、評審、授課等；派對、自己聽一些教課時比較難播放的歌去放空隨意舞動，或是學習不同的舞風，就是所謂沒有目的性的跳舞。」 「除了舞蹈，冥想、接觸大自然這種可以完全的放空活動也是放鬆的好方法，可以的話會儘量和家人待在一起，然後手機一定要關機。」 專訪田一德 Part 3｜關於刺青 Q1：全身總共有幾個刺青、刺過最痛的位置？最讓你印象深刻的刺青？ 「目前共有6個刺青，印象最深刻的應該還是第一個刺青吧，是我和太太的名字跟結婚紀念日，當時因為是第一個刺青，所以決定把最重要的事和人記錄在身體上陪我一輩子。刺過最痛位置應該是大手臂後側靠近手肘內側的地方，因為是彩色的圖，最後上色階段真的很難忍。」 Q2：刺青這件事對你的意義？下一個刺青想留在哪一個位置？ 「刺青是一個精神象徵，把重要的人事物記錄在自己的身體上，向別人展現同時也提醒自己每個重要時刻。下個刺青想放在右手臂，這個手臂上都是和家人有關的圖案，接下來想要刺old school美式的船。」一德說到，因為工作關係自己常常要在不同城市奔波，船象徵著旅途平安，也是在提醒他不要在航行中迷失了方向，要記得怎麼回家。 專訪田一德 Part 4｜關於未來 Q1：舞蹈對你而言是什麼？現階段算是達成自己設立的人生目標？ 「舞蹈是表達當下的感受、想法、抒發的一種方式，也是人與人之間的連結點，一起舞動的時候可以感受到彼此的喜怒哀樂。我想要更有影響力，像是Dr.Dre或Snoop一樣很酷的人，可以影響更多人並且有更多能力可以支持照顧台灣新生代的後輩們，讓大家都都可以用自己喜愛的方式生活。」生存和生活是兩回事，一德認為自己足夠幸運可以靠著舞蹈同時達到生存和生活，也希望透過自己的影響力和幫助，讓喜歡舞蹈的新生舞者們能少走一點冤枉路、獲得更多機會和資源。 Q2：下一個階段想完成的目標又是什麼？ 「我想要開創舞蹈相關的基金會法人團體、想去教孤兒院的小朋友跳舞，也想為病童或是老人表演。 另外，有機會的話我很想和Bruno Mars合作，他的Funk態度是我非常喜歡且欣賞的，想和他一起做出從來沒有過的舞台表演Vibe，如果可以跟他合作一定很爽。」 https://www.instagram.com/p/CYJSyA6JCSR/ Q3：在這個資訊快速更新、社交壓力高漲的時代，你會給看到這篇專訪的讀者什麼樣的人生小指南呢？ 「 適時的給自己空間和時間，然後相信自己，也去找到相信你的人，一起把相信的力量變得更大。記住，只要還沒有放棄嘗試，就不算失敗。」 https://www.instagram.com/p/CXk41lMJ4ob/ 專訪田一德 Part 5｜趣味心理測驗 這次編輯也為四位專訪者們準備了這個「人生作業系統評量表」測驗，讓我們一起看看一德的測驗結果。 Q1：你的最終結果是什麼？直覺來看你覺得最終的結果是否準確？ 「測試結果是——王者，算準確。」 Q2：有沒有哪一句話是你覺得最準確，或是最有感覺的呢？ 「擁有高遠的夢想，也能執行細節，可以兼顧家庭與工作。」從他現在所獲得的外在成就來看，一德的拼勁有目共睹，且努力爭取更多的同時，也沒有忽略時時刻刻要對家人好、對朋友好、對後輩好，仍是那位心中有愛、手中有溫暖的男子。在呼應回標題那句——專心致志，為「它」而活的樣子才算酷？那個「它」不僅指的是他所熱愛的舞蹈文化，更是在他身邊的每個「人」和每份「愛」。 專訪後記 「一德老師，冷靜！」這是當天編輯說最多次的一句話。編輯自己過去也在街舞圈打滾了一陣子（這也是為什麼會稱呼一德為老師，笑）本來就對一德有所認識，完全可以理解那種藏不住的Funk靈魂，讓他在拍攝動態和平面影像時，都想以更有趣味、更活潑的方式展現自己。 透過這次的企劃也想讓大家看看一德不一樣的面貌，除了在造型上替他搭配過往少見的風格，更希望可以透過文字去呈現出他想表達的概念和理想，不曉得看完照片和專訪，你各位和一德老師有沒有給過呢？（大家應該有在懂「過」這個梗吧？） 延伸閱讀 POP LOOKBOOK｜非典型 ≠ 沒成就：杜威/JUN/田一德/圈入準的風格養成之路，不循規蹈矩成為破局關鍵！ POP LOOKBOOK｜Influencer&WAT創意長JUN專訪：經營品牌和自己，「＿＿力」是關鍵？ POP LOOKBOOK｜超模杜威專訪：全球廣告都有他的身影，斜槓7種身份只是一片小蛋糕？ POP LOOKBOOK｜穿搭部落客圈入準專訪：穿搭和生活的時髦關鍵單品，原來是「它」？ 撰文編輯 #Artie 

【全台月老廟整理】想脫單必看！拜月老流程、禁忌報你知

BOHNE｜FunTime｜原文出處 浪漫的情人節看著身邊朋友一個個脫單各種放閃，孤單寂寞覺得冷嗎？沒關係，小編幫大家整理了拜月老的流程、注意事項，還有幾間網友們大推北中南東各地超靈驗的月老廟。 各位單身汪趕快筆記下來，今年就來月老廟走一趟、求個紅線，速速終結單身！ 拜月老的流程步驟 雖然每間月老廟的規模、供奉的神明都不太一樣，不過大致上流程都是差不多的，小編幫大家整理幾個重點步驟，拜拜時不要忘記囉！ 1.帶著虔誠的心，先到香鋪購買金紙、香以及準備好兩份供品，一份給廟裡的神明，一份給月老 2.點燃三炷香，先拜天公，有禮貌的自我介紹，默念姓名、地址、生日及年齡，持香三拜 3.按照該廟宇的參拜順序依序拜完，並儘量清楚地告訴月老你喜歡的類型、條件，若有對象則要說清楚對方的姓名、生日，先不插香 4.參拜結束，回到天公爐三拜，將三炷香一起插在天公爐，再合掌三拜 5.向月老擲筊求紅線，連擲三次聖杯可以帶走紅線，再到天公爐將紅線順時鐘轉三圈過爐，妥善收好 準備供品小技巧 (source by Pixabay) 給月老的供品一定要是雙數，種類可以選擇巧克力、糖果等甜食，因為月老喜歡吃甜的，吃甜食才會幫你講好話喔！習俗中也有一些有諧音的供品，增加祈福意義，大家可以參考看看： ▶紅棗：早日找到好對象 ▶枸杞：人氣滿滿 ▶桂圓：表示圓滿 ▶鮮花：開花結果 ▶筷子＋來一客：好對象快來 拜月老的禁忌和注意事項 (source by Pixabay) 穿著須端莊 為了表示對神明的尊敬，進入廟宇的服裝不能太曝露，勿著拖鞋涼鞋；戴帽子或耳機的人，拜拜時要先把帽子和耳機取下。 點香別弄錯 拜拜一人不多不少三炷香，香一定要完全點燃才能拜，如果拜拜時發現有香沒有燃，就要趕緊重新點燃；若火太旺，記得用手搧熄，不要用嘴吹，插香要用左手插，以示對神明的尊敬。 拿紅線要經過月老同意 多數廟宇的紅線都要向月老擲筊求得，連擲三次聖杯才能帶走，若是一直求不到聖杯，可能表示資訊講得不夠清楚，或是緣分未到，這時候不要強求，更不能直接把紅線帶走，不然有可能招到爛桃花喔！ 別吹結緣茶 通常月老廟會提供結緣熱茶，供香客拜完後飲用，可求平安和緣分，喝結緣茶的時候千萬別吹它，免得把緣分「吹了」！ 雨傘不進廟 拜拜時不要拿著雨傘，如果看到有人拿著傘也儘量離他遠一點，若是折傘可以收在包包裡，除了雨傘諧音「散」以外，也是讓廟裡的香客都能好好拜拜，不被雨傘沾濕的基本禮儀哦！ 必拜月老廟—北部 台北—艋舺龍山寺 (Photo via Wikimedia, by Goranq, CC lisence) 說到月老廟，大家腦海裡一定會出現龍山寺這個名字，網路上龍山寺的討論度也是遙遙領先其他寺廟，稱全台最靈也不為過，不用小編多說了吧～龍山寺終年香火鼎盛，主祀的是觀世音菩薩，月老廳在左側，在請月老幫忙前要記得先依順序拜完主神並說明來意，再從右側開始拜眾神明喔。 交通：捷運龍山寺站步行3分鐘 地址：台北市萬華區廣州街211號 營業時間：6:00-22:00 台北—霞海城隍廟 (Photo via Wikipedia, by 林高志, CC lisence) 距離龍山寺不遠、位於迪化街內的霞海城隍廟也是大名鼎鼎，這邊的月老以效率聞名，而且想求紅線不用擲筊，人人都能帶走，怕擲不到聖筊的人可以來這邊求。值得一提的是霞海城隍廟的營業時間，從早上6:16到晚上的7:47，可不是良辰吉時之類的原因喔，6:16靈感來自一種單人機D616，7:47則是大家都知道的巨無霸客機波音747，希望各位前來的單身的香客，都能滿載而歸、平安回家！ 交通：捷運北門站步行9分鐘 地址：台北市大同區迪化街一段61號 營業時間：6:16-19:47 台北—文山指南宮 (Photo via Wikimedia, by lienyuan lee, CC lisence) 指南宮的主祀是呂洞賓，正式名稱是「孚佑帝君」，民間稱呂仙公，過去一直有「情侶同去必分手」的傳言，認為呂仙公會拆散情侶，不過最近有一說替指南宮翻案，認為呂仙公之所以會拆散情侶，是因為他們本來就不適合在一起，這麼做是幫助斬斷爛桃花！近年指南宮也在後山設置姻緣木棧道、戀人平台、筊杯月娘椅和同心鎖，致力推翻傳言，讓情人禁地變聖地！ 交通：捷運木柵動物園站轉乘貓空纜車後步行約7分鐘 地址：台北市文山區萬壽路115號 營業時間：4:00-20:00（關門時間21:00） 必拜月老廟—中部 台中—樂成宮 (Photo via Wikipedia, by Outlookxp, CC lisence) 台中樂成宮位於東區的旱溪街，擁有超過260年的歷史，被評定為三級古蹟，主祀媽祖，因此也有個別稱叫「旱溪媽祖廟」。樂成宮的月老殿在二樓最左邊，樓梯間貼了滿滿的感謝卡和喜帖，看來這邊的月老星君真的牽了很多良緣！除了幫忙牽線之外，據說這裡求復合也很靈驗喔！不過樂成宮離火車站有一段距離，建議大家騎車或開車過來，會比較方便喔。 交通： ▶精武火車站步行約13分鐘 ▶台74線26號出口下交流道→沿旱溪街直行，樂成宮位於右側巷子內 地址：台中市東區旱溪街48號 營業時間：8:00-22:00 彰化—鹿港天后宮 (Photo via flickr, by y . l yeh, CC lisence) 來到彰化鹿港的旅客一定不會錯過鹿港天后宮，這裡的月老也是很靈驗的喔！一開始鹿港天后宮是沒有月老的，後來越來越多信眾向媽祖求姻緣，所以廟方在2007年設立了月老廳，雖然設立年份還不長，卻非常靈驗，吸引大批信眾參拜求姻緣。 交通： ▶彰化客運站搭乘6943、6909A往鹿港方向→於合作社站下車後步行7分鐘 ▶行駛國道一號於彰化交流道下→接142號縣道（彰鹿路）抵達鹿港→沿中山路直行即可抵達 地址：彰化縣鹿港鎮中山路430號 營業時間：6:00-22:00 南投—日月潭龍鳳宮 (Photo via flickr, by dennis, CC lisence) 日月潭的月下老人祠，以前坐落在日月潭拉魯島（光華島）上，921大地震後才被遷移到龍鳳宮繼續供俸，來到龍鳳宮記得要先到正殿向眾神明問好、自我介紹並說明來意，之後再往一旁的月下老人祠上香、詳述對象的條件並擲筊求紅線。廟祠周圍掛滿了祈求姻緣的吊牌，信徒眾多可見一斑。 交通： ▶高鐵台中站搭乘6670B、6670E公車，或於台北轉運站搭乘1833客運→在日月潭下車後步行8分鐘 ▶國道三號於霧峰系統轉國道六號→29號愛蘭出口下交流道→繼續走中潭公路往魚池鄉日月潭 地址：南投縣魚池鄉中山路291-26號 營業時間：6:00-21:00 必拜月老廟—南部 雲林—北港朝天宮 (Photo via Wikipedia, by K44965, CC lisence) 北港朝天宮也是台灣南部赫赫有名的廟宇之一，這裡的月老和註生娘娘很靈驗，有許多藝人都曾前來求姻緣、求子。來到朝天宮也要記得先向正殿媽祖及觀音殿說明來意，並依序參拜各殿，再到月老廳告訴月老自己的名字、地址、生日，還有希望對向的詳細條件，才能擲筊求紅線喔。 交通： ▶斗六火車站後站旁搭台西客運9015往北港 ▶國道一號南下斗南交流道下→158號省道直行→145號省道直行； 國道一號北上嘉義交流道(北港/新港)下→直行159縣道接164縣道→右轉台19線過北港大橋→直行雲林北港鎮義民路→中正路或民主路右轉皆可到達 地址：雲林縣北港鎮中山路178號 營業時間：4:30-24:00 台南—大天后宮 (Photo via Wikimedia, by Deepblue5042, CC lisence) 台南大天后宮為府城四大月老廟之一，每年撮合300對情侶，據說特色是「緣分」，可為戀愛中的情侶感情升溫，適合有意中人的人去求或是情侶一起去，讓感情更穩定，當然沒有對象的人也可以去求一條紅線，相信只要抱著誠心，月老都會盡力幫忙的啦～ 交通： ▶台南火車站前搭2、5、7、11、14、15、17、18等公車至西門站→轉搭27路公車於天后宮站下車 ▶國道1號台南交流道→縣182線往台南市區→經東門圓環取北門路再左轉民族路直抵 地址：台南市中西區永福路二段227巷18號 營業時間：6:00-20:45 台南—鹿耳門聖母廟 (Photo via flickr, by 大雄汪, CC lisence) 台南土城正統鹿耳門聖母廟，本身就是一個很有浪漫氛圍的地方，建築仿北京紫禁城宮殿，周圍還有護城河，是台南土城地區的信仰中心。鹿耳門聖母廟之所以能擠下傳統府城四大月老廟的重慶寺、祀典武廟等寺廟，登上網友公認超靈驗月老廟排行榜，是因為他至今已經撮合超過1萬2千對情侶！這裡的元宵高空煙火節更是台南必備行程喔。 交通： ▶台南火車站南站搭11號公車→於聖母廟（城安路）下車，步行2分鐘 ▶國道一號下安定交流道後右轉→400公尺後左轉→於178縣道右轉→看到7-11後左轉→走到底沿西港堤防、海寮堤防行駛→左轉工學路五段656巷→公學路六段右轉→台17線左轉→台17乙右轉→城北路左轉→城安路右轉 地址：台南市安南區城安路160號 營業時間：6:00-21:00 高雄—關帝廟 (Photo via Wikipedia, by Iokseng, CC lisence) 高雄關帝廟，也就是高雄武廟，和其他月老廟些不同，拜拜時添香油錢，會拿到姻緣疏文、月老香、糖果和兩條紅線，信眾可在姻緣疏文上填寫姓名、地址、生日等資訊，依序拜完眾神後，點姻緣香到月老面前念疏文、告知理想對象的條件，把供品和疏文放在月老桌上，然後把紅線拿到正殿前的香爐（不是天公爐喔），順時針繞三圈，等待10分鐘後將疏文及其中一條紅線拿到金爐焚化，另一條帶回家放在枕頭下（。 交通：捷運五塊厝站6號出口步行6分鐘 地址：高雄市苓雅區武廟路52號 營業時間：5:00-23:00 必拜月老廟—東部 宜蘭—四結福德廟 (Photo via Wikipedia, by Solomon203, CC lisence) 大家應該都知道福德廟就是土地公廟，而全台灣最大的金身土地公就在四結福德廟，是宜蘭地區過年必去的求財廟，不過許多香客來到這裡除了拜土地公以外，也會在此向月老求姻緣喔！四結福德廟有一座「紅鸞心動鐘」，傳說只要敲響這座鐘，月下老人就會幫助你擺脫晚婚、不婚的命運，因此許多年紀稍微長一點的單身族，都會來這裡敲鐘求姻緣。 交通： ▶中里火車站步行18分鐘 ▶行駛國道五號在羅東交流道下→沿宜24鄉道前往 地址：宜蘭縣五結鄉福德路68號 營業時間：5:30-21:00 花蓮—吉安勝安宮 (Photo via Wikipedia, by 雲角, CC lisence) 住在花蓮的朋友們或是到東部玩的旅客，可以到吉安鄉的勝安宮求姻緣，雖然這裡的月老知名度可能沒有其他西部的月老廟那樣高，但這裡可是花蓮唯一有供俸月老的廟，除了年輕單身男女之外，也有很多父母拉著未婚子女來拜拜。除了可以求紅線外，還可以向月老求姻緣紅布條，求完後把紅布條綁在樹上，希望月老可以幫你在愛情路上好好推一把。 交通： ▶吉安火車站步行17分鐘 ▶台9縣→轉中央路四段→中原路一段左轉→自強路右轉→慈惠三街左轉 地址：花蓮縣吉安鄉勝安村慈惠三街118號 營業時間：4:30-22:00 台東—天后宮 (Photo via Wikipedia, by Pmshkung, CC lisence) 台東天后宮擁有120年歷史，在十多年前也將月老請進天后宮祀奉，成了台東人祈求姻緣的去處。許多網友更表示台東天后宮的月老很靈驗，網路上信眾紛紛分享在這裡拜完後就與另一半在一起的事，可見這裡也是全台最靈月老廟之一。台東天后宮的解籤人員也非常厲害，不妨也在這裡求支籤吧！ 交通： ▶台東火車站搭市區正循環線→在天天來下車，步行3分鐘 ▶行駛台9縣於更生北路82巷左轉→馬亨亨大道右轉→中華路一段右轉 地址：台東縣台東市中華路一段222號 營業時間：6:00-22:00 你決定好要去哪間月老廟拜拜了嗎？若是之後順利與另一半在一起或是結婚了，願望實現也別忘了帶著另一半回到廟裡還願，一樣要稟明自己和另一半的名字、生日和地址，也要記得帶一份供品答謝喔，如果要結婚了，有喜帖與喜餅更好！希望今年大家想脫單的都脫單，想結婚的都結婚啦～ #全台景點 #全台月老廟 #北港朝天宮 #台東天后宮 #吉安勝安宮 #四結福德廟 #大天后宮 #拜月老 #拜月老注意事項 #文山指南宮 #日月潭龍鳳宮 #樂成宮 #脫單方法 #關帝廟 #霞海城隍廟 #鹿港天后宮 #鹿耳門聖母廟 #龍山寺 

關於幸福

埃及人相信，在死後神會用兩個問題決定你的來世能否再成為人： 這兩個問題很有趣的是它代表了自我與自私的兩個面向--追求自己的嚮往而忽略負面的雜訊是一種自我 ; 要求別人認同你想要的快樂而忽略對方的心情是一種自私。生而為人貌似擁有文化與知識信仰的洗禮，卻很難達到如此的標準。 ＊ 我們真的活得幸福嗎？或許是賺了很多錢、交了很多朋友、享受錢財帶來的物質體驗或人人稱羨的網路生活，但去除掉這些社交蓬勃帶來的成就歡愉，人這一輩子發自真心擁有笑容的日子似乎並沒有預期的多，我們在期待中成長，去除了很多做自己的時刻，因為在乎陌生人的眼光而無法坦率。 ＊ 幸福與快樂是成正比的，那可以是來自人與人的關係，也可能是自身對事物的感知。我們在這個時代裡對於幸福感的來源很少是因為自己內心獲得滿足，大多對幸福的渴求還是來自對他人的期待；期待在一段感情裡對方給我所夢想的愛與快樂、期待在交友中朋友給我理想的回應、期待在家庭裡父母手足給我的關愛，我們所有的情緒在一層層與人的互動裡被影響交融著。 然而，所謂幸福應該寄託在自己身上。和誰在一起而擁有幸福這樣的關係並不是絕對也不該成為你唯一幸福的依據，倚靠別人才能有幸福感必定會有崩塌的一天。你必須與自己相處，有自己的興趣、做自己想做的工作，在不依附他人的狀態下讓自己感受到快樂與充實，那才是長久的幸福來源。 ＊ 你過得還幸福嗎？總對一個沒有答案的問題追根究底而不快樂、因為勉強而產生太多負面的情緒，所以人生徒留很多遺憾與惆悵。人活著必須學習對得失不再過分計較，學會勇於放手，才能對未來繼續樂觀。人生很短，短的沒有時間猶豫與退卻。 你給得起幸福嗎？一生只為自己，不懂得用心善待他人，在享受的時候卻忘了別人也因為你的行為感到難怪與不快樂。付出總比接受難上許多。學習愛人而不是只想討糖吃，人生很長，長的在你開始想珍惜的時候才發現只剩自己獨活。 ＃幸福感 ＃文字 ＃自我成長 ＃心靈 ＃創作 ＃繪畫 ＃心理 ＃人際

衣索比亞旅遊指南：穿越3000年歷史的神秘國度，咖啡、古文明、世界遺產一次玩！

提到非洲旅遊，你可能第一時間想到的是肯亞的野生動物、摩洛哥的沙漠市集，但其實有一個國家，正悄悄吸引著懂玩、愛深度文化探索的旅人——那就是 衣索比亞！這個位在非洲之角的國度，是「咖啡的起源地」、是「人類演化的起點」，同時還是非洲唯一沒有被完全殖民過的國家。擁有豐富的歷史遺跡、驚人的自然地貌和神祕的宗教文化，讓每一位踏上這片土地的旅人，都會不自覺地愛上它。準備好展開一場穿越千年文明的冒險了嗎？以下這篇「衣索比亞旅遊指南」帶你從行前準備、必去景點、咖啡文化，到安全注意事項一次掌握！（圖/取自Ethiopia 臉書） 為什麼選擇衣索比亞？旅人熱愛的4大理由 1. 歷史底蘊深厚，是非洲文明起源之地 衣索比亞擁有超過3,000年的歷史，是古代阿克蘇姆王國的所在地，也是最早接受基督教的國家之一。這裡的文化獨立又神秘，有別於其他非洲國家，讓你感受到非洲不只有草原和野生動物。 2. 世界遺產密集，被譽為「非洲的文化寶庫」 光是聯合國教科文組織認定的世界遺產就有9處，從石雕教堂、古老王國遺跡到自然國家公園，每一站都是驚奇連連。 3. 咖啡控的天堂，咖啡發源地就在這裡！ 愛喝咖啡的人絕對不能錯過！據說世界上第一杯咖啡就是在衣索比亞被發現的，當地還保留著傳統的「咖啡儀式」，一場手工烘焙、研磨、煮沸與分享的文化饗宴。 4. 深度旅遊首選，文化、自然與人情味兼具 這裡不走網美風，也沒太多觀光團的打擾。反而適合喜歡慢遊、與當地人真誠交流的你，感受一場回歸人本與土地的旅程。 衣索比亞必去景點推薦：世界遺產＋在地文化一次蒐集 拉利貝拉岩雕教堂群（Lalibela Rock-Hewn Churches） 說到衣索比亞最具代表性的景點，一定是這組由岩石向下雕刻、完全一體成型的地下教堂群。其中最知名的就是「聖喬治教堂」，完美十字架造型，從高處俯瞰超震撼，是 UNESCO 世界遺產之一。 建議時間：停留至少一整天，參加導覽了解背後神祕的宗教故事。 辛米恩山國家公園（Simien Mountains National Park） 別以為非洲只有熱帶草原，這座位於北部的國家公園，海拔超過4000公尺，擁有峽谷、高山與壯觀懸崖，還能看到獨特的狒狒與山羊。這裡被稱為「非洲的屋脊」，非常適合健行與野外攝影。 小提醒：登山裝備要備齊，也可選擇輕量徒步路線。 阿克蘇姆（Aksum） 這裡是古代阿克蘇姆帝國的首都，也是衣索比亞最神秘的城市之一。傳說中聖經裡的「約櫃」就藏在這裡的聖母瑪利亞教堂中。還可以看到許多巨型石碑，是早期非洲文明的象徵。 適合族群：歷史控或對宗教文化有興趣的旅人深入探訪。 亞的斯亞貝巴（Addis Ababa） 首都亞的斯亞貝巴是你旅程的起點，不僅有便利的交通與住宿資源，也能在這裡接觸到現代與傳統融合的日常風景。必去景點包含：國家博物館：展出人類祖先「露西」化石、Merkato 市集：非洲最大露天市集之一、咖啡館巡禮：深入當地人日常咖啡文化 衣索比亞咖啡文化：一杯咖啡的神聖時刻 在衣索比亞，咖啡不只是飲料，而是一種生活方式。從挑豆、洗豆、烘焙、研磨到煮沸，一切都在眼前發生，並分三輪品飲，象徵祝福、團結與感恩。這場 「Coffee Ceremony」咖啡儀式 是不可錯過的文化體驗。 熱門咖啡豆品種還包含：Yirgacheffe 耶加雪菲、Sidamo 西達摩、Harrar 哈拉爾，每一款都香氣層次豐富、酸質明亮，咖啡控來這裡根本是天堂！ 衣索比亞旅遊實用資訊一次看 如何前往？ 可從台灣經杜拜、伊斯坦堡或多哈轉機，搭乘衣索比亞航空（Ethiopian Airlines）抵達首都。 簽證方式 支援電子簽證eVisa，可在官網線上申請，最短48小時即可核發。 交通方式 城市間建議搭乘國內線航班（如亞的斯亞貝巴－拉利貝拉），市區以計程車或包車為主。 衣索比亞旅遊安全嗎？這些提醒請筆記！ 雖然多數觀光區相對安全，但仍需注意： 建議參加信譽良好的旅行社，或找當地向導協助規劃行程。旅遊保險也務必準備好，並下載可離線使用的地圖App與翻譯工具。 衣索比亞適合哪些旅人？ 對世界文明有興趣的人、熱愛文化、歷史與宗教場域探索、喜歡挑戰少觀光人潮的旅遊地、咖啡成癮者想回到起點尋根。如果你已經走過歐洲古城、日本熱鬧景點，不妨把目光投向這個鮮少人提及、卻精彩無比的非洲國度！ 衣索比亞，一生至少要去一次的文化深度旅程 這裡沒有大批觀光客，也沒有網美景點的過度濾鏡，卻擁有真正能讓你反思生命與文明的厚重感。從咖啡香氣中體驗時間的流動、從教堂石壁間觸摸信仰的力量、從與當地人的微笑交流中，獲得溫暖與尊重。2026出發去衣索比亞吧！讓這段旅程，成為你旅行記憶裡最有靈魂的一頁。 #衣索比亞旅遊推薦 #衣索比亞景點攻略 #衣索比亞咖啡文化 #衣索比亞世界遺產 #衣索比亞安全嗎 #衣索比亞簽證怎麼辦 #衣索比亞拉利貝拉教堂 #非洲旅遊推薦2026 

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