成為銷魂女人小撇步/讓男人捨不得離開你忘不了你

大拇指彎曲戀愛腦，大拇指直挺理性腦妳是不是ㄧ談戀愛就自動啟動以對方為中心的宇宙？久了男人失去新鮮感、感情相處模式變習慣從無話不談到無話可談現在教給你讓男人一直一直都對你保持熱度的方法 1. **保持獨特** 每個人都有自己的獨特之處，無論是你的個性、行為方式，還是你的思想、情感。保持這些獨特之處，讓男人看到你的特別之處，這樣他就會覺得你很特別對你難以忘懷 2. **建立深層次的聯繫** 與男人建立深層次的情感聯繫，理解他的情感需要，分享你的生活經歷和感受，讓彼此在精神上更加接近。當他感到你們在情感上有著緊密的聯繫，覺得這個世界上你最懂他是他的心靈伴侶，捨不得離開你 3. **保持神秘感** 不要一下子展現全部的自己，留一些懸念和未知。這樣會激發男人的好奇心，使他想要更深入地瞭解你。 4. **尊重他** 尊重男人的意見和想法，即使你不同意他的觀點，也要尊重他的權利。這樣他會覺得你是一個理解他、接納他的人，他也會因此記住你。 5. **適度地表達你的愛意** 如果你喜歡一個男人，不要害羞，適當地向他表達你的感情。但要注意不要過於強烈或過於頻繁，這樣會讓他感到壓力或反感。 6. **保持獨立** 雖然你要表達你的感情，但也要保持你的獨立性。這意味著你有自己的生活、興趣和目標，不完全依賴他來獲得快樂和滿足感。這樣的你會更有吸引力，讓他更難以忘懷、更愛你。 7. **給予支持** 在他需要幫助或建議的時候，給予他你的支持。讓他知道你關心他，願意在他需要的時候幫助他。這樣他會覺得你是他的支持者和盟友，他會因此更加珍惜你。 8. **保持自信** 自信的人總是更有吸引力。相信自己，展現你的自信和魅力，讓男人看到你的光彩。這樣的你會讓他覺得你是特別的、不可替代的。 總的來說，要讓男人忘不了你，需要建立起深層次的聯繫，保持獨立、神秘感、給予支持和關愛，並且展現出你的自信和魅力。但每個人的情況都是獨特的，以上建議僅供參考。

｜愛用保養品推薦｜TWENTY川息．海神水．乾肌必備的高效補水，讓膚質升級頭等艙，護膚不走彎路！

我的梳妝台上保養品比化妝品多．一直以來堅信著日常護膚不需要太複雜．簡單保養就能維持健康好膚況！這幾年來．讓我感到最自豪的是素顏時身邊人總誇獎我的膚況很透亮．這都要歸功於平日有謹慎挑選保養品關係～主打每天20分鐘．讓肌膚走回20歲的TWENTY川息讓肌膚以簡單方式回到擁有高含水的健康狀態~它就是我這次想和大家分享的品牌．老實說很少有保養品可以做到這麼保濕又清爽．讓我第一次使用就愛上了！ TWENTY川息是台灣MIT在地品牌．所研發的保養品都是專為台灣濕熱氣候設計．全產品以海洋友善為核心．採用低致敏成分．來減少肌膚乾燥／敏感／泛紅等問題～讓肌膚在自在無負擔的狀態下深呼吸．重啟微循環．慢慢的調整到最佳狀態！ 因為了解化妝品會帶給肌膚不少負擔．所以平日的我盡量讓臉部肌膚保持乾淨清爽．加上後來有繡眉毛和接睫毛後．現在都是直接擦上隔離霜．再簡單遮瑕就出門了～為了讓自己隨時展現素顏的最佳狀態．保養品一定要是簡單無添加的．TWENTY川息的淨透修復精萃水（海神水）＆半臉面膜片就很符合我的需求．內含高效水相保養配方．能加強肌膚屏障．使用一段時間下來．發現它拯救了我乾燥肌和暗沉．這陣子膚況整個穩定了不少．這才讓我體會驚覺到保養品不一定要有過於複雜的成分．而是看肌膚所需要的去挑選．懂得用對保養品很重要！TWENTY川息將在8月於嘖嘖進行募資 TWENTY川息 淨透修復精萃水（海神水）通常臉洗乾淨後．我會先幫肌膚好好的補水保濕．這瓶海神水是採用加拿大愛德華島海星萃取液．堅持打造永續ECO生態友善循環在無傷害海星的前提之下．提取海星體腔液萃取，並讓海星在適當的季節與時機點讓其回歸海洋．非常適合抗老使用！內含四大重要成分：海星體腔液萃取．天麻萃取物（神農本草上品）．四胜肽．金盞花萃取液．噴上臉部輕拍後能感受到精華的高速滲透．滿滿的高效水相保養成分提高肌底水含量．賦予肌膚水嫩透亮．是乾肌必備的保養品！ 為何TWENTY川息會讓我這麼喜歡？因為品牌不僅對於產品的成分很謹慎．在包裝設計上也很用心．許多細節都會告訴你．下面這瓶淨透修復精萃水採雙層掀蓋頭設計．方便外出攜帶著走．在旅行過程中也不容易滲漏 ．可以確保內容物品質．看得出TWENTY川息有認真在做產品！ 噴出來的淨透修復精萃水精華觸感很親膚．接觸到肌膚就立刻擴散．質地水潤潤的．膚感清爽不黏膩．我喜歡！ 所含的多肽成分和珍稀海洋抗老修復成分．能轉換並釋放於肌膚底層．補充問題肌所需的微量元素．拿來當作前導保濕非常適合．一段時間使用下來我自己最大感觸是膚況穩定很多．暗沉的問題也一併解決了！ 淨透修復精萃水（海神水）讓我的肌膚保持滑滑亮亮的．加上成分相當溫和．完全不會感覺有負擔．敏感肌的姊妹也可以放心使用喔！ 只要乖乖每天認真使用．就能感到它帶給來的輕透舒服感．肌膚展現出健康的透亮～ TWENTY川息 海神水專用半臉面膜片由於台灣的氣候潮濕悶熱．我不敢使用過於滋潤的保養品．就怕一不小心悶到長痘．這款半臉面膜片就很適合夏天使用．主成分是100%海神水．含有海洋賦活能量．能做到肌膚提亮澎潤．沒有添加一些亂七八糟成分．讓肌膚灌飽水．是個補水保濕的狠腳色！ 這款面膜布很軟很透．從袋子取出時精華液超多．有時熬夜的隔天早上妝前我就會先膚一片在臉上．讓皮膚舒緩修復．接著再上妝！ 因為它的名稱是半臉面膜片．所以打開後面膜只有一半．可以針對暗沉的部分進行保養．它的質地非常好吸收沒有黏膩感．真的很不錯～ 因添加物較少．只要短短8~12分鐘左就可以讓精華液完整吸收至肌底．它帶給我的感受非常好．很舒服~ 我喜歡一邊滑手機或看書一邊敷面膜．感覺特別放鬆～半臉面膜片是募資問卷的限定贈．真心覺得它的品質很不錯．上網站填寫問卷．就可以得到一片．大家可以把握機會！問卷網址：https://tw20.tw/U1svS 半臉面膜片輕盈水潤好吸收．能將高效成分滲透肌膚．替乾燥肌進行修護滋養 這根本就是為我而設計的！ 這次介紹的TWENTY川息淨透修復精萃水（海神水）＆半臉面膜片是我嘗試使用一段時間後很喜歡的商品．身為乾肌人的我．非常需要保濕補水保養品的幫忙．淨透修復精萃水（海神水）質地輕透．吸收速度也很快．因為多了抗老訴求．所以我會特別用在細紋處．慢慢的潤進肌膚裡．時間久了不知不覺臉都感覺亮起來了．那種肌底自帶的透明光亮感．是不會騙人的．以上是我的實際體驗心得．分享給你們唷～ 如果你也喜歡簡單海洋系保養品．快跟著我一起執行簡單護膚．讓TWENTY川息一步步打造你的健康水嫩肌～ TWENTY川息 官網TWENTY川息 FB

果肉含量百分百，天然菌種發酵！佳舒生物科技【酵素果醬】！手工鳳梨果醬，最強非水溶性膳食纖維！【鳳梨酵素】

在這個忙碌且步調快速的社會，因為不定時的三餐及暴飲暴食，更是需要好好照顧自己，也因此這是個追求保健的時代，更讓「酵素」這個詞超級的火呀！因為酵素是最佳的消化神器，幫助人體消化與分解食物，才可以更輕鬆保持健康體態，因此酵素產品受到越來越多人的青睞。 佳舒生物科技推出多種酵素果醬，並投保1000萬產品責任險，更有SGS檢驗合格標章，國家認證有保障，食用好安心，特別推薦酸酸甜甜的鳳梨酵素果醬！ 嚴選果皮薄，果肉細緻且呈現金黃色，味道酸甜適中，風味均佳的台農17號；挑選產量有限的金鑽鳳梨，因為最優質，才能製成上等產品！ 純手工製作，用天然菌種無水發酵，全程不添加商用果膠及凝固劑，更沒有色素和化學香精，採用不加熱的低溫製程，保留水果最多的維他命及膳食纖維，繁鎖但天然的製程，就是為了保留精華及提高營養價值！ 鳳梨果醬酵素有超多種吃法，泡在牛奶、優格等各式飲料增加風味，也可做為醃料，讓食物更富有口感也更加美味。 我的早餐吃著鳳梨果醬酵素塗的土司麵包，喝著鳳梨果醬酵素拌著的飲品，真的超級絕配，每天的自製早餐，既方便又健康，吃得到果肉，而且每一口都有自然微酸清甜的鳳梨香味，讓人胃口大開，也用清新的香氣，開啟美好的一天！ 人體本身就內含有酵素，但會隨著年紀增長消耗而逐漸下降。因此就會需要靠食物來補充酵素以利身體消化，所以酵素也是很重要的營養補充品！ 長期食用鳳梨果醬酵素有助於促進腸道健康，身體的酵素就像一把小刀，能把吃進去的食物切成小小塊，藉此加快食物消化及吸收的速度，讓身體能增加免疫力，使得代謝更順利，並可能幫助控制體重。 每天除了均衡攝取蔬菜水果之外，也可以透過營養品來補充酵素，挑選優質的「酵素」產品，來幫助消化跟分解食物；鳳梨果醬酵素是一種美味且營養豐富的健康食品，適合日常飲食中，作為增強免疫力、促進消化和增加代謝。每天適量攝取，才能真正發揮其最佳效用。 佳舒生物科技支持台灣小農，選用台灣特有的台農17號金鑽鳳梨，製成營養價值極高的鳳梨酵素果醬，跟著一起挺農民大吃鳳梨，也能補充每天所需的膳食纖維！ 超優質鳳梨果醬酵素：https://www.pixgo.com.tw/ezpretty/shop/good/7316 #清涼酵素 #鳳梨酵素 #自製早餐 #下午茶 #水果茶 #無添加 #鳳梨果醬 #酵素果醬 #果醬推薦 #手工果醬 #消化 #健康 #宅配美食 #團購美食 #營養品 #補充品 #佳舒生物科技 #膳食纖維 #手工製作 #金鑽鳳梨 #台農17

台東產地直送【果樂釋迦】水果禮盒|送禮首選，超大粒果肉，飽滿多汁太滿足

最近我在果樂的官方網站上發現了一款限量的外銷級大目釋迦，真的忍不住想跟大家分享一下這次的驚喜啦👇 果樂的水果品質一向以高端著稱，而這次的釋迦更是精選中的精選，每一顆都是由阿章老闆親自照顧，這是外銷首選的頂級釋迦😁 這款釋迦每顆都屬於大果粒，果肉飽滿，輕輕一剝開，汁水即溢出，濃郁的香氣撲鼻而來，真的是忍不住垂涎。口感極佳，綿密中帶有些許顆粒感，每一口都能品味到自然的甘甜😉 我平常吃水果就挺挑剔的，但這次的釋迦真的讓我無法挑剔，果然是外銷等級，不僅是味道，連賣相都極佳，簡直就是水果中的貴族🤩 老闆的用心可不僅在於釋迦的種植，每一顆釋迦從樹上摘下後，都是經過精心挑選才會送到消費者手中。這款釋迦富含維生素C、維生素B、葉酸和膳食纖維，營養豐富，尤其對我這種平時營養不太均衡的人來說，真的是一個非常不錯的補充。我還特意查了一下，原來這些營養素對於增強免疫力和維持身體都有很大的幫助💞 除了品質超凡外，果樂還特別用心準備了精美的包裝，五斤的大果裝，不僅份量十足，還適合作為禮品送給親友。包裝精美高端，無論是送禮還是自己享用，都能感受到滿滿的心意與誠意🎁 而且這次購買還免運費，真的非常超值呢！ 省去了來回奔波的麻煩，只要在家裡輕鬆一點，便能享受到從產地直送的新鮮釋迦🤤 說到新鮮，這也是果樂最讓我滿意的地方之一。這些釋迦從摘下來到我家門口，整個過程都控制得非常到位，確保每一顆果實都保持著最佳狀態✔️ 打開包裝後，看到那一顆顆翠綠欲滴的大果，瞬間就覺得這次的選擇真是太正確了。每一口都是大自然的恩賜，每一顆都是老闆的心血結晶💓 這次果樂的外銷級大目釋迦真的是讓我眼前一亮，無論是品質、口感還是營養價值，都達到了驚艷的程度，真的難以抗拒🏆 無論是想要享受高品質水果，還是尋找一份別緻的禮品，這款釋迦絕對是不二之選。想要體驗這種極致享受的朋友們，千萬別錯過這次限量的機會喔❤️ 【果樂釋迦】 🎈粉 絲 團：https://www.facebook.com/guole.tw 🎈官 網：https://www.guole.tw/ 🎈IG：@guole.2023 🎈營業時間：9:00~17:00(周一到週五) 電 話：0963 978 759 🎈地 址：963台東縣太麻里鄉和平路46號 活動期間綁定LINE 可以現領100元，滿千再抽 Dyson Purifier Hot+Cool Formaldehyde HP09 #果樂水果 #台東大目釋迦 #大目釋迦推薦 #台東必買 #大目釋迦

隊友專用 男士沐浴系列💦

💕 身為主婦，我不僅注重料理三餐，還對家中生活用品精挑細選！ 隊友一直抱怨現在的沐浴乳太保濕，洗完還感覺油油的，好像洗不乾淨一樣 🥲 我幫他找到了日本大塚製藥的保養新寵！ 🚿 UL・OS專為男士設計的沐浴系列真是太棒了！ 「UL・OS機能淨味沐浴乳」不僅深層潔淨，還添加了2種有效成分，可抑制體味和汗味，泡泡細緻濃密，洗後清爽不緊繃！ 隊友很喜歡，每次洗完澡都覺得很舒爽，終於不會黏黏的感覺了，而且沒有不討喜的香精味 👍 隊友使用一段時間 汗味減少許多！ 雖然是夫妻了 但良好的「體面」和「體味」是維持伴侶關係中不可或缺的一部分💏 不僅讓我們互動更加愉快，也顯示了彼此對於關係和自我形象的重視！ 這點真的很重要 千萬不要因為長久的相處而忽略這方面的經營。 💧 另外，「UL・OS機能保濕乳/保濕液」 ✨ 保濕乳適合乾燥肌膚，保濕液適合油性肌膚。 共同點是都添加了維持肌膚健康的關鍵獨家保濕成分AMP，這對於保濕鎖水非常重要！肌膚保持健康和光澤✨ 🛁 從洗浴到保養，UL・OS產品溫和有效，滿足了我挑剔的隊友的需求。絕對是值得信賴的選擇🫶🏻 #日本大塚製藥 #男人系健膚專家 購買通路：全台各大美妝連鎖通路皆有販售 @ulos.tw

為什麼分手後會有一半以上的人還是會藕斷絲連？【日日信箱｜愛情迷宮】：我好想跟你再一起

-文ＸPic ／羽昊；想跟羽昊聊聊天？／日日信箱投信處關於分手這個議題總是讓人不知道如何解決，在學校或是家庭我們都被教導如何跟別人好好建立關係，卻沒有人教導我們如何與人好好說再見，我們到底如何跟別人說再見或是梳理關係？？ 而這次小Ｃ的來信內容是一段關於在一段長達近八年的愛情，而愛情是人生中最複雜且美麗的經歷之一。它可以帶來無限的快樂和滿足，但也可能帶來深刻的痛苦和困惑。特別是在我們投入了大量的時間和情感後，面對愛情的變數更是讓人難以承受。 來信者: 阿Ｃ 我有一位交往近八年的男友，我們的關係一直很穩定。大前年，他突然告訴我，因為家族祖先有說過不能與某個姓氏的人結婚，家裡因此反對我們的關係。這個理由聽起來荒謬，但他從小就知道這件事，卻選擇多年後才告訴我，這讓我非常震驚和難以接受。即便如此，我不想放棄這段關係。去年二月，他再度提起分手，說家裡的壓力和我的期待讓他無法呼吸，他無法改變家裡的想法，但我們對彼此的情感讓我們都無法真正分開。分手後，我們仍然保持聯絡，繼續像情侶般互相關心，出遊時依然會牽手擁抱。 感謝你分享你的故事，這幾個月來一定會讓你感到非常困惑和痛苦。我非常能理解你對於這段關係的深厚情感和不想放棄的心情。八年的時間並不是短暫的，你們一起經歷了很多，建立了深厚的感情。針對你男友提到的家族傳統和家人的反對，這確實聽起來令人難以理解和接受，尤其是他在這麼多年後才告訴你。我能想像這讓你感到震驚和無奈。但無論如何，這顯示了他在家族壓力下的無助和掙扎。 阿Ｃ提到分手後你們仍然保持聯絡，像情侶般互相關心，這表明你們之間的感情依然很強烈。這樣的情況對你們雙方都不容易，因為既要面對分手的痛苦，又要承受未完成的情感。 或許你可以考慮以下的三個方式來面對也更好了解在關係中的自己: 羽昊想跟你說說 你的來信讓我看到了愛情中最深刻的掙扎和情感。八年的感情不易放下，但面對這樣的困境，你需要重新審視自己的內心想要的是什麼。要清楚你在這段關係中真正想要的是什麼，是維持這段感情的陪伴，還是找到自己內心的平靜和幸福。無論最後的選擇是繼續努力爭取還是暫時分開，最重要的是確保自己能夠從中得到真正的快樂和成長。只有你自己知道什麼對你是最好的。 愛情心理學／愛情迷宮（Love Limbo） 在長期感情中的困境可以稱為「愛情迷宮」（Love Limbo）。這個專有名詞描述了情侶之間在長期關係中，特別是在面對家族壓力、文化衝突或個人期望與現實之間的矛盾時，陷入的一種進退兩難的狀態。這種狀態讓人難以完全結束關係，卻也無法順利前進，常常伴隨著持續的情感糾葛和心理困擾。

【梅花湖】腳踏車環湖超Easy，消暑玩法一起Go

七月來到宜蘭真的是熱熱熱！ 來到梅花湖還一度猶豫到底要不要下車環湖，後來想想都已經來到這裡了，時間耗著也是耗著 隨機找了幾個路人問他們騎腳踏車環湖會不會很熱，每個回應都說不會 好！那就來租台腳踏車環湖吧～ 真心感謝路人們的回饋，真的有夠消暑的啦～ 非常推薦來梅花湖買好魚飼料後租腳踏車，環湖玩法好玩又清涼！ 到訪日：2024/07/06(六) 梅花湖 梅花湖外面有很多停車場，建議大家如果要來可以先查詢一下 我們是直接停在一個停車費$70/次的停車場，沒有跟任何腳踏車行配合 外圍除了租車店之外還有很多賣魚飼料的人，有帶小孩的話建議可以跟他們買，這樣小孩可以瘋狂餵魚 天氣真的很熱，這裡有樹蔭還OK，但只是餵魚的話也是頗無聊，後來還是決定去問問看租車的價格 每間店的腳踏車都長得差不多，真的很騙小孩！兜兜一看到就說要騎波利，狂吵狂盧～～～～ 最後跟朋友一起租兩台後殺價，感謝老闆偷偷給我們優惠~推這間立晴租車行！ 我們租的是兩人座，兜兜坐在我們中間有安全帶 雖然每間的車子都長得差不多，但朋友說另外一間的兩人座中間就沒有那塊板子，簍空的對小朋友來說比較危險 大家在選車的時候也要注意一下這個小細節唷~ 繞著梅花湖騎車沒有很遠，完全不停靠的話十分鐘以內(說不定五分鐘)就可以繞完了 整路幾乎都有樹蔭，車頂上也有遮罩，加上騎車的速度會有涼風，完全是消暑行程！ 看到路邊有人停車我們也跟著停，結果又來餵魚了～ 自己偷偷跑上車想要駕駛的兜 這些腳踏車都有安全機制，沒有鑰匙和開機程序的話是無法啟動的，所以即使兜兜跑上去我們也不擔心～ 另外要提醒大家的是腳踏車有方向燈也有後照鏡，請善用～ 當天遇到很多連看都不看就轉彎靠邊停的，要不是有保持好距離真的很容易撞上去，只能說，到處都有三寶呢～ 第二站我們停了一個吊橋，這裡就很熱喔～怕熱怕曬就不要下車 這座吊橋短短的，走在上面也是會晃！ 我們來回走了一趟，兜兜滿頭大汗 梅花湖除了可以騎腳踏車之外也可以購買船票，我自己覺得搭船應該很熱，還要穿救生衣 在繞了梅花湖四圈之後我們來還車了～兜兜心滿意足！ 小結論 來梅花湖能做的事情就是騎腳踏車、搭船、餵魚，或是前面的攤販區吃吃喝喝，不過粗看一下覺得價格都略高 我很推薦騎腳踏車環湖，超級涼爽～對大人或小孩來說都很好玩，也是最輕鬆的玩法 下次若是天氣沒那麼炎熱我也會想要搭船看看，會是不一樣的體驗！

生活開運 | 秋分。太陽進入天秤座 

「秋分－寒露－霜降」屬於天秤的節氣。開創星座－牡羊、巨蟹、天秤、魔羯，正好對應四大節氣－春分、夏至、秋分、冬至，每每到了這個時候多有新局面的展開。天秤時節容易放大合作關係或伴侶關係的課題，以往不想面對或不想看清的事實真相，已到了不得不正視問題的時候，是分道揚鑣還是繼續攜手前行，抑或尋找新對象，將來到檢討、評估與選擇的十字路口。 從中醫五行的觀點，進入秋天，是氣機開始往下沉澱收斂的時期。秋屬五行中的「金」，金對應人體五臟中的「肺」，金具有收斂的特性，相應於肺具斂氣的作用。五行中的金及與其對應的氣，皆為「純粹」的象徵，包括空氣以及人的思緒，不容許雜質與雜念的存在。偏偏此時秋風蕭瑟，常令人睹物思情眷戀過去，深感今非昔比而悲從中來。《內經》有云：「肺主悲」。「悲」將調動肺氣，致氣機消散不聚，人體因秏散宗氣而有氣虛、失音或胸悶等症狀。藉由色彩、寶石與精油的能量，有助於我們正向地面對生活，調節身心。 天秤座對應的色彩》綠／白 綠色 天秤座對應的脈輪為心輪，心輪的顏色為綠色，關乎「愛」、「呼吸」、「平衡」、「關係」與「療癒」，於人體心輪主要與心臟和肺部有關。綠色是大自然界常見的顏色，植物的綠色即來自於葉綠素。色彩心理學上，綠色代表和平、友善、關懷、同理，喜歡綠色的人，往往主動關心身邊的人、社交能力強、不喜發生衝突，卻也容易壓抑自我去迎合他人；而不喜歡綠色的人，則可能吝於付出，也拒絕接受他人的幫助，而這也意味著心輪尚未開啟。真正健康的心輪，應是如實表達內心的感受，愛自己也愛他人，在「給予」和「接受」的程度上是對等的。心輪失衡的人，應多接近大自然，飲食上可多補充綠葉蔬菜，日常也可多使用或穿戴綠色的物件。 白色 天秤座屬風象星座，守護星為代表愛與美的金星，對應第7宮合夥伴侶宮，因此應對得體、舉止優雅，公正而不偏不倚，注重關係的和諧與平衡，需要互動來反射自己。白色是一切光線的反射色，在色彩心理學上，意味著追求完美與平衡，潛意識裡渴望引起他人的注意與關心。 天秤座對應的寶石》葡萄石／粉紅碧璽／草莓晶 葡萄石 Prehnite 對應心輪。在生理層面，有利於腎臟和膀胱的健康；在心靈層面，有利於冥想、冷靜、放手和找到人生真實的靈性道路；在伴侶關係上，有助於兩人團結邁向同一個目標。 粉紅碧璽 Pink Tourmaline 對應心輪。在生理層面，有助於荷爾蒙平衡、心臟、肺部與皮膚健康；在心靈層面，有助於修復破碎的心，走向新開始。 草莓晶 Strawberry Quartz 對應心輪，吸引姻緣。有助於看清事實，將不再使用的能量引導出去，帶來內心的平靜，促進好眠。 天秤座對應的精油》香桃木／波旁天竺葵／玫瑰天竺葵 香桃木（拉丁學名：Myrtus communis） 質樸的木質香，略甜，帶穿透力。生理層面，有淨化空氣的功效，對於肺部與呼吸道的健康十分有益。心靈層面，有助於摒除雜念，化解內心深沉的鬱結，順性而為，為愛奉獻。 波旁天竺葵 （拉丁學名：Pelargonium asperum／Pelargonium graveolens） 氣味有如玫瑰與檸檬的甜涼組合。心靈療癒上，有助於填補局面不在掌控中的空虛，以及情勢不如預期的失落。 玫瑰天竺葵（拉丁學名：Pelargonium roseum） 相較於波旁天竺葵，甜味較多。心靈療癒上，有助於平衡人我關係，適合常在關係中進退為谷，不知該保持多大距離的人，亦有助於近情情却者，重拾愛的勇氣。 延伸閱讀： 【1】關係占星 | 他／她喜歡什麼類型？從占星看理想伴侶 【2】關係占星 | 我們合不合？從占星看最佳CP組合 【3】行運占星 | 何時有婚戀？從占星看姻緣 #節氣 #秋分 #寒露 #太陽 #天秤座 #占星 #星座 #幸運 #顏色 #色彩 #寶石 #水晶 #精油

把握瘦身的黃金時間！「一星期豆漿計劃」讓你瘦得健康沒煩惱，推薦給你非常神奇的無糖豆漿！

吃的食物很重要，將化學的東西吃下肚可能會影響到肝或腎的機能，如果又是不容易從身體排出的就更糟糕了。若能吃好的食物，補充適當的營養素，可以讓你維持健康也維持身材。如果能在對的時間，攝取好的營養，可以讓你更加容光煥發哦。女孩們有生理期的關係，大約一個月為一個週期循環，不同的時間所分泌的荷爾蒙或黃體素的量會不一樣，女孩們何不試著透過週期循環，在對的時間吃下好的食物，保持健康又美麗呢？ ​（圖片來源: pinterest.com） 豆漿有許多對女生很好的成份，例如：大豆異黃酮、植物性蛋白質、纖維素等營養素，是對身體很不錯的一種飲料。一樣500毫升的牛奶與豆漿（無糖），豆漿的熱量大約只有牛奶的一半！是不是跟小編一樣覺得豆漿適合想瘦的人啊？ ​（圖片來源: pinterest.com） 豆漿裡的大豆皂素可以抑制小腸不會吸收過多脂肪，以及鉀可以消水腫哦，還可以讓頭髮更有光澤，超厲害的～ ​（圖片來源: pinterest.com） 生理期的前一週到生裡其街數得這段期間內容易使體重上升，生理期後一個禮拜適比較適合減重的時期。 ​（圖片來源: pinterest.com） 建議是生理期的前一週在飯前飲用豆漿，一天約喝一杯200ml就可以了。請持續喝一個禮拜才會有效果。 ​（圖片來源: pinterest.com） 生理期來潮請暫停喝豆漿。只要在來潮前這個禮拜喝就可以了！ ​（圖片來源: gigazine.net） 當然每個人的吸收力不一樣，效果不見得是非常突出，想要瘦的你可以試試看哦。 ​（圖片來源: kenkoutuuhan.com） 小編最後建議大家喝無糖的豆漿，熱量較低。並且也請配合運動，這樣才能減重又保持妳的美貌喔！喝太多加糖的豆漿吸收更多熱量就不能健康瘦囉～ 資料來源： mery.jp

📝📝：史丹佛監獄實驗已成絕響｜實驗發起人津巴多教授逝世，享壽 91 歲

Philip Zimbardo（菲利浦．津巴多） 一位對社會心理學有著深遠影響的著名心理學家於2024年10月14日在舊金山的家中去世，享年91歲 津巴多教授最廣為人知的是在1971年主導的「史丹佛監獄實驗」（Stanford prison experiment） 該實驗揭發了人類行為如何受到環境和社會角色的影響並成為後世研究「邪惡心理」與人類實驗倫理的經典案例 史丹佛監獄實驗：影響深遠的經典研究 津巴多教授的史丹佛監獄實驗主要探索監獄中的社會動力學 他和團隊招募了一群健康的年輕男性大學生將他們分配為「囚犯」或「獄卒」，模擬兩周的監獄生活 ▲Philip Zimbardo in 1994 | L.A. Cicero 然而，實驗在短短六天內便被迫終止原因是參與者的行為迅速失控 「獄卒」變得暴力且專橫而「囚犯」則出現了焦慮情緒低落甚至憤怒等心理反應 津巴多教授後來承認，這一實驗的結果遠超他的預期發現人在特定情境下如何喪失個人道德與行為控制力 ▲史丹佛監獄實驗至今仍被世界各地的心理學課程用作教材。來源：Stanford Prison Experiment 史丹佛監獄實驗受到許多批評尤其是津巴多教授以「監獄典獄長」的角色積極參與而非保持中立的觀察者地位 儘管如此史丹佛監獄實驗至今仍被世界各地的心理學課程用作教材討論社會角色、權力動力學、人類行為在極端情境下的變化 ． ． ． 從邪惡到英雄：探索人性中的兩面性 津巴多教授的研究不僅指出情境如何引發人性中的黑暗面也對人性中的「英雄行為」進行了深入探討 2006年，他與Zeno Franco共同發表文章，提出 普通人也可以在適當的心態和條件下表現出英雄行為 ▲津巴多教授深信，每個人心中都存在著「普通英雄」。Photo by Joey Nicotra on Unsplash 因為這一理念，津巴多教授創立了「英雄想像計畫」（Heroic Imagination Project） 這個計畫在於培養人們面臨他人困境時挺身而出的能力 津巴多教授深信每個人心中都存在著「普通英雄」只要具備正確的心態和機會任何人都有能力在關鍵時刻做出利他的選擇 津巴多教授強調情境和社會壓力如何影響人們的行為，無論是引發邪惡行為還是促進英雄行為。來源：津巴多教授 這與對「旁觀者效應」的研究相呼應一種理論認為在群體環境中個人更不可能出手幫助他人 津巴多教授強調情境和社會壓力如何影響人們的行為無論是引發邪惡行為還是促進英雄行為 ． ． ． 多元的研究領域：從害羞到時間觀 除了史丹佛監獄實驗津巴多教授的研究涵蓋了多個心理學領域，包括 津巴多教授的 Shyness: What It Is, What To Do About It一書於1977年發表，對害羞的社會心理學進行剖析 津巴多教授認為，害羞是一種「自我監禁」人在內心同時扮演著限制自己的「獄卒」和屈從的「囚犯」 津巴多教授創辦了史丹佛害羞診所（The Shyness Clinic）並在此領域撰寫了大量作品開創了害羞心理學的新研究領域 津巴多教授還對「時間觀」進行了深入研究 ▲你何時要吃棉花糖？：時間心理學與七型人格。來源：博客來 在《你何時要吃棉花糖？》中探討人們如何根據過去、現在和未來的時間框架來塑造他們的行為和決策 津巴多教授的時間觀理論解釋了個人如何受其時間取向影響進而影響生活中的決策和幸福感 ． ． ． 職業生涯與個人生活 津巴多教授於1933年出生於紐約市布朗克斯區的一個貧困家庭這段經歷深刻影響了他對人類行為的理解 後來，他與同為心理學界知名人物史丹利．米爾格拉姆（Stanley Milgram）成為終身好友 ▲史丹利．米爾格拉姆（Stanley Milgram）。來源：維基百科 津巴多教授在布魯克林學院完成學業後於耶魯大學獲得心理學碩士和博士學位 於1968年加入史丹佛大學心理學系並以其激發靈感的教學風格聞名 津巴多教授的心理學入門課程經常吸引大批學生形成了校園內的「排隊盛況」 津巴多教授一生榮獲多項殊榮包括美國心理學會（APA）金獎以及庫爾特．勒溫獎（Kurt Lewin Award） ▲津巴多教授榮獲美國心理學會（APA）金獎 津巴多教授於2003年從史丹佛大學退休但繼續活躍於學術界 並在2007年因其對史丹佛大學的傑出志願服務獲得理查德．萊曼獎（Richard W. Lyman Award） 津巴多教授的研究成果不僅豐富了社會心理學的知識體系也啟發了無數研究者對人類行為的深入探討

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