改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！

撰文編輯#LULU 隨著懷孕周數增加，越來越大的肚子壓迫孕媽咪的腸道，無論坐在馬桶上多久時間，就是大不出來的困擾，是許多孕媽咪面臨的難題～該怎麼是好呢？這裡分享兩種懷孕便秘的原因，還有五種改善方法給媽咪們參考！ 👉越大隻存款越多！日本寶寶出生體重儲金簿～將孩子的成長作成紀念！ 懷孕便秘兩原因 原因一》生理結構改變 在懷孕初期為了讓寶寶安穩成長，孕媽咪體內會持續分泌大量黃體素，讓子宮穩定增厚。而由於黃體素會將水分滯留在細胞中，影響腸胃道的水分含量，或直接吸收大腸內的水份。結果便導致腸道內水分不足，引起腸胃蠕動減慢，造成大便乾硬就會難以排出。 懷孕中後期的胎兒體積開始撐大子宮，逐漸變大的子宮長時間壓迫腸道，影響腸胃蠕動速度，自然也就加重排便困難，再加上孕媽咪缺乏足夠的活動量，也是加劇便秘嚴重的原因。 原因二》飲食習慣改變 因為腸胃道會跟消化器官息息相關，簡單來說，後天的飲食習慣會直接影響脾胃功能，孕媽咪的害喜或是偏食，造成口味變化或者不當的進補，都容易造成消化不易的狀況。 （圖片來源：Pexels） 👉超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！ 改善便秘5法 1.補充充足水分：建議孕媽咪每天補充1500～2000 c.c.的水份可以濕潤腸道、刺激腸胃蠕動，促進排便順暢，以預防或緩解便秘。但是補充的水份就是白開水，像是湯品、含糖飲料等這些都不列入計算哦！ 2.適當運動：運動可以刺激腸道蠕動，有助於腸道正常運作，但孕媽咪只能做一些簡單的運動，像是多走路或是簡易伸展體操等，適量即可。 3.孕期可稍微按摩：懷孕初期和中期碰到便秘的情況，可以藉助簡單的按摩來改善。 4.保持好心情：焦躁、憂慮等負面情緒會使胃酸分泌量下降，減緩腸胃的蠕動。孕媽咪要適當地紓解壓力、愉悅的心情，有助於緩解便秘情況喔！ 5.選對食物：選擇高纖飲食，並保持飲食營養均衡，有助排便順暢。從天然食物攝取膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，也能幫助增加飽足感藉以控制孕期體重，同時也能降低膽固醇呢！ 👉2020推薦13間台北高級彌月蛋糕！不只有花鳥川、二月森～送禮也做足面子！ （圖片來源：Pexels） 孕媽咪們要改善便秘情況，一定要從生活細節開始做起。好的生活飲食習慣，會讓便秘的情況逐步得到改善，透過正常的新陳代謝作用，將體內的毒素廢物排出，有乾淨的「身體」，才能有助胎兒營養吸收，有助寶寶健康長大哦！ 如果有排便困難問題也可以產檢的時候詢問醫師，千萬不要放任便秘的情況越趨嚴重，以免毒素廢物長期累積在體內，久了只會造成惡性循環，影響媽媽胃口、也影響寶寶健康哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #心情 #懷孕便秘 #水分 #生活習慣 #運動 #食物 #飲食 

帶你回到19世紀法國貴族熱愛的天然香氛保養品牌-Buly 1803

 今天不說美食，今天要分享一個擁有200年歷史的法國老字號香氛品牌，Buly 1803。會介紹這個法國百年品牌是因為收到親戚送的Buly 1803香氛身體按摩油。當我一看到外盒包裝就被吸引住了！墨綠色伴金邊的質感盒子上，貼著以手寫鋼筆書法而成的品名標籤紙，看起來是如此的有質感而細膩。看到商品更是讓我驚艷! 以古典優雅的中世紀畫風及細緻的瓶蓋，完全打中我這個中世紀文藝古典控! 再加上清新而不過於濃郁的玫瑰味，讓我被這個品牌深深吸引著，也開啟我的好奇心。 保存200年的祕方 Bully 1803原名為Officine Universelle Buly，由知名香水蒸餾師/調香師Jean-Vincent Bully創辦。當初是為了治療皇后Joséphine的皮膚，而創立完全自然，無添加物的高品質護膚產品。這在當時引起快速風潮。 而後於2014年，由Victoire de Taillac與Ramdane Touhami夫婦傳承經營，以新興科技與流傳200年的祕方，保持如同工業時代前所提供的原始自然且無添加物配方，讓這百年品牌再次快速在巴黎引起熱議。並在2016年在台北設立第一家海外分店，讓這法國百年老字號香氛護膚品牌引進台灣。 海外第一家分店在台灣 以胡桃木與大理石打造的細緻古典櫥窗、中世紀手工壁畫、擺設及精美玻璃瓶等，讓人有如置身於19世紀的感覺。Buly 1803的每位店員對於各類原料與香味極為了解，可以針對你的需求給予建議與解說，更能依造客人名字、購買產品及香味，為你的包裝盒上寫下美麗的書法，是不是提供了非常細膩又令人驚豔的服務呢！ 經典產品-三倍水 Buly 1803中，最廣為人知的就是業界首創，”以水為基底、不加酒精”的「三倍水（Eau Triple）」。捨棄前、中、後段香的三倍水，讓香味持續保持著，是Buly 1803的長年熱銷產品。 除了三倍水之外，還有我收到的身體香氛按摩油、香皂、身體乳液、護手霜、牙膏、漱口水等藥妝品及薰香蠟燭，甚至薰香火柴和古典樣式保養器具等，給你從頭到腳的呵護。 好啦~ 說了這麼多，有沒有也吸引到你呢？ 趕快到Buly 1803看看吧！ 台北敦南門市 台北市大安區敦化南路一段263號 02-2703-1898 周一至周日12:30am－9:00pm 遠百信義A13 (TEEMARKET TUANTUAN) 台北市信義區松仁路58號2F 02-2725-1228 周日至周四11:00am－9:30pm， 周五至周六11:00am－10:00pm

「手機桌布」透露你的人格特質？從照片看個性，專一好情人都會放上這個！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 手機桌布也可以看出一個人的個性？在這個人手一台手機的時代，只要我們一拿起手機，第一眼看到的就是我們設定的手機桌布，可以自由更換自己喜歡的桌布，也讓我們生活多了一些小樂趣。不過手機桌布其實是會反映出一個人的心境與性格的！不管今天你是放上明星、自拍、行事曆，又或是與另一半的甜蜜合照，都可以看出你是什麼樣的人格特質，快一起看看以下這10大種類的手機桌布，你是屬於哪一種個性！ 人物照片 1、偶像明星 Source： IG@jichangwook、IG@bn_sj2013、IG@skawngur 肯定有不少迷妹都會將手機桌布設上自己歐巴的帥照吧！不過會將自己喜歡的演員、偶像設為手機桌布並不是沒有原因。通常這類型的人會這麼熱情喜歡某個歐巴代表你是個外向、好惡分明的人，對自己喜歡、討厭的東西都會大方的表現出來。如果要挑選一半，擇偶標準也會比較高，畢竟要夠帥、有魅力才能入你眼簾啊～ 2、自拍照 Source：wordpress.com、thecustommovement.com、dailymail.co.uk 相信很多人只要拍上一張自己很滿意的照片後，都會把各大的社交軟體換上新頭貼，又或是將它設成手機桌布。連手機螢幕都是自己照片的你，是不是經常被朋友調侃很自戀？不過桌布會用自己照片的人也不一定是特別自戀，其實這類型的人對自己非常有自信，也是個勇於表現自己的人，再做選擇時比較不會因為沒自信就反悔、退縮，做事也相當果斷。 3、家人、朋友的合照 Source：kenh14.vn、cheetahisthenewblack.com、tumblr.com 不少人的手機桌布都會放上全家的溫馨合照，或是放上跟閨蜜、好哥們的出遊日常合照。通常這類型的人都相當重感情，願意為他人付出，也很在乎身邊人的看法，而且他們對照片中的人物有著很強的歸屬感，平時會隱藏自己最真實的想法、裝無所謂。如果你是屬於這類型的人，要小心不要因為這樣活得太累了！ 4、另一半的照片 Source：IG@xodidar、wattpad.com、eslamoda.com 如果你是有對象的人，手機桌布一定是放上另一半的照片吧！雖然對單身狗來說，把情人設為手機桌布的人根本就只想放閃，但會放上跟另一半的合照，除了代表他正處熱戀期、新婚期，眼裡只看得到對方之外，每次拿起手機都能看見對方的這個行為，其實他們也展現了他們對另一半的專一！ 5、小孩照片 Source：wattpad.com、wattpad.com、wattpad.com 升格當爸媽後，相信你們不管是在逛街、煮飯，腦袋裡想的全都是與小孩有關的東西，就連手機桌布也不忘放上小寶貝的療癒笑容。而會把小孩的照片設為手機桌布，代表你是個對現況很滿意的人，不太喜歡生活上有太大改變，也相當重情意，不會輕易告別一段感情。但偶爾這類型的人會比較固執，平時與他們相處要多溝通、磨合！ 非人物照片 1、手機內建照片 Source：haveliwale.com 直接使用手機的內建照片設為桌布的人大致可分為兩種類型，一個是他們不喜歡浪費時間在沒有意義的東西上面，腳踏實地才是他們堅守的原則；另一個就是他們想保持神秘感，因為透過手機桌布可以大概猜出對方的身份與生活，但將內建照片設為手機桌布，想必就是不想讓大家知道太多關於自己的事情。 2、寵物、動物萌照 Source：cheezburger.com、cattime.com、reddit.com 想知道對方是不是個有愛心的人，從手機桌布就能看出來了！相信有養寵物的你們，至少都會將自己可愛的小寶貝放在解鎖畫面或設成手機桌布，而喜歡用寵物當桌布的人，通常都顆善良的心，並有著同理心、憐憫心，是個會對朋友好、十分有義氣的人。 3、行事曆、課表 Source：thedressdecoded.com、pinimg.com、flickr.com 會將行事曆或課表設成手機桌布的人可以分成兩種類型，一個是這個人非常重視時間觀念，時不時的確認日期時間與接下來要做的事情，有著相當務實的人格特質；另一個就是這個人非常健忘，很快就忘記之後的行程，動不動就忘東忘西，乾脆直接換上手機桌布，才不用每次都要重新確認接下來的行程是什麼。 4、激勵的文字 Source：weheartit.com、hannahimsa.com、shihoriobata.com 將一段激勵的文字設成桌布的人，想必對於自己的人生都有著非常明確的目標，也非常敢於追夢。這類型的人只要訂好目標與夢想後，都會盡全力地向前衝，過程就算遇到困境，也會堅持不懈，不斷的給自己鼓勵，桌布放上一段激勵的文字，打開手機就能持續提醒的自己要向前看，給自己滿滿的動力。 5、卡通、插畫類桌布 Source：weheartit.com、wattpad.com、wattpad.com 誰說手機桌布放卡通、動漫的人就是幼稚或宅男！相信大家童年都有一部最愛的卡通，有些人也會將自己童年最愛的卡通照片設成手機桌布，其實這類型的人相當單純，是個內心柔軟、很有童心的人。這時候身為親朋好友的你，對他們講話可不要太過直接，否則他們柔弱的內心可是很容易受傷的！ 延伸閱讀 《可不可以，你也剛好喜歡我》鄧紫棋獻唱催淚主題曲〈很久以後〉，10首經典情歌帶你回味初戀！ 原來我們都有「公主病」？從7個迪士尼公主角色，找出你潛在的人格特質 編輯整理：陳怡瑄 #人格特質 #手機桌布 #測驗 

【邱比特老司機】對他來說，除了視覺顧到位，其實「這個」更是大關鍵！？必學3個小心機，過了熱戀期都能讓男友心癢癢，重溫甜蜜

「同居久了，跟男友那個的次數越來越少了…」某天姐妹突然傳來的訊息，才發現原來許多情侶都有這樣的困擾呀～交往、同居久了有時會不小心變的隨（懶）性（惰），更別說前陣子居家辦公天天跟男友黏一起24小時，一些小摩擦不說，兩個人在家都亂髮素顏＋睡衣面面相覷，你說怎麼會勾起慾火呢～小編搜集了身邊同居情侶及男生的真心話，其實原來嗅覺感官對男生來說比視覺更重要？這3個小心機學起來，都能讓老夫老妻性趣滿滿呀！ 想天天獲得火辣辣夜晚，重啟男友性趣開關日常小細節務必學好學滿！ 調節生活小情趣，主動邀約男友 相信多數情侶中，應該都是男生比較主動，就有直男好友跟小編透露曾有主動邀約被女友拒絕的經驗，現在女孩們換我們主動邀約男友啦～如果你有點小害羞也沒關係，可以從一些小地方做起！比如主動邀約男友小酌一杯，又或是突然邀約男友一起洗澡，完全會讓男生興奮爆棚啊～大膽一點直接撲倒他來個大反差，相信男友絕對受不了！ 男生是視覺動物，偷偷了解男友喜歡的類型給他大驚喜！ 男生是視覺動物這點是無庸置疑的，準備性感內衣或角色扮演這件事，女孩一定也是聽膩了吧！除了準備睡衣外，其實從日常打扮就可以著手，例如去觀察男友喜歡的小細節，比如比較少綁頭髮的女孩，也可以適時地在男友面前若有似無的綁起頭髮露出後頸，這小動作在男生眼裡超性感，完全能勾起他的心啊～或是平常穿的比較寬鬆的女孩，找些小洋裝在約會的日子換個形象，讓男友轉換新鮮感，好像交了新女友一般的小驚喜！ 除了視覺，嗅覺更會勾起慾望！雙感官一起進攻讓男友心癢癢到天邊啦！ 前面提到男生比較偏向視覺動物，但是其實氣味更是勾起感官裡最神秘又重要的一環，人家說香氣的營造能更有氣氛可不是說假的呀～有時女孩都很注重外在，比如毛髮有沒有刮乾淨或內衣是不是好看，但私密肌的氣味沒管理好，讓男友一聞到可能就讓性致扣了不少分啊～也不是要女孩在私密肌大噴香水，女孩可要從日常就保養起，也可以選擇私密肌專用香水，讓開戰夜晚更加完美～ 性福美滿一組就夠！滋潤妹妹澎潤粉嫩，療癒果香Ｘ木質調，讓男友重燃新鮮感吧！ 其實私密處的氣味跟健康度是息息相關的，所以女孩日常就要做好清潔跟保養，也要多喝水才能讓妹妹保持健康，不怕有異味產生啦～那要怎麼保養呢？小編推薦一盒由HH推出的樹影微風私密保養組合，一盒就能守護私密肌健康還能性福美滿～一起開箱吧！ 這款被網友跟粉絲推爆的樹影微風，這名字一聽就讓人感覺到超舒服，好像被充滿芬多精的森林包圍，葉片被微風吹拂那種非常放鬆又清爽的感覺，香調採用自然精油調配，前調能聞到日本柚子、西西里檸檬及佛手柑清爽的香氣，尾韻為沈穩的檀香、 雪松，果香結合木質調溫和又療癒香氣，是個男女聞了都會愛上的味道呢～ 保養私密肌的第一步，絕對是清潔了～pH3.6弱敏配方維持私密肌平衡，可別再用鹼性沐浴乳亂洗，小心造成酸鹼不平衡唷～這款 #私密肌潔淨露 一直是小編心頭好，按壓式設計超方便，加點水輕鬆就能起泡，還有添加草本植萃蘆薈、洋甘菊等等…洗起來溫和，還能讓私密肌保濕度提升，更重要的是精油香氣聞了超舒服，不怕妹妹異味嚇壞男友啦～ 身為女孩化妝桌上一定瓶瓶罐罐，臉部保養品滿到不行，但你有沒有一瓶專門保養私密肌的保養品呢？還沒有的話必入 #HH私密植萃美白緊緻凝露 ！添加熊果萃取液、玻尿酸保濕鎖水還能溫和美白，小編長期用下來都覺得妹妹變白嫩了自己看了都超有感，最讓男友有感的絕對是緊緻這塊了，完全變成小編不可或缺的必備品啊～ 女孩應該都有噴香水的習慣，要讓妹妹維持香噴噴，別把香水往樓下噴呀！私密肌膚可是很脆弱的，一定要選擇私密專用香水才是，像日常小編包裡也一定會放瓶 #HH私密潔淨舒緩噴霧 ，上完廁所、運動完都會噴噴去除異味，就算男友突然邀約大戰，一噴完就能秒上戰場！另外對於消除搔癢也很有感呢～經期來臨時就用＃私密經期抗菌舒緩噴霧PLUS來加強 ！還有涼感完全是夏日救星來著，一秒趕走經期的悶熱感，完全是必收沒有之一！ 最後如果你跟小編一樣是個婦科容易反覆感染的女孩，一定要連同小褲的清潔都要非常注意！HH特別推出的 #女性私密衣物抗菌手洗精 加入了抗菌配方及益菌乳酸，還有親膚的保濕配方讓小褲洗得乾淨溜溜，同時能趕走萬惡細菌，實在太優秀了～ 想讓同居生活再燃愛火，除了生活儀式感做好做滿，連同氣味都通通顧上，把小編提供的小祕技Ctrl C/V複製貼上，再收下這個必勝組合，女孩們天天都能擁有火辣辣夜晚！ 入手讓男友心癢癢神器>>點我

【邱比特老司機】對他來說，除了視覺顧到位，其實「這個」更是大關鍵！？必學3個小心機，過了熱戀期都能讓男友心癢癢，重溫甜蜜！

性生活有哪些好處?性對夫妻的重要性

每個人都會有本能的衝動，在繁重的生活中，性交會使我們放鬆，促進男女內分泌平和，增加愉悅感，釋放壓力促進和諧，使我們的心身得到愉悅。同時性愛還是天然的鎮靜劑、鎮痛劑，能夠提高免疫系統的功能。那麼性生活有哪些好處?夫妻對於性很重要嗎? 性生活有哪些好處? 1、鍛煉身體 性生活相當於做慢跑運動。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是床上運動，性生活中由於不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織的功能。 2、增加激素分泌 男性每天都會分泌一種叫做去氧雄緇酮的激素，而且男性也需要經常補充這類雄激素，因為只有這樣才能維持男性的特徵。對女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液迴圈，性生活有規律的女性，雌激素水準比偶爾做愛的女性要高得多。 3、保護攝護腺 性發育成熟的男性定期的射精能幫助清除攝護腺內堆積的攝護腺液。每次射精，其中包括大量的攝護腺液，如果長期沒有射精，攝護腺內就會堆積陳舊的前列腺液。 4、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生 性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液迴圈，增強心臟功能和肺活量。 5.緩解疼痛 性生活(尤其在高潮期)可以減輕外傷引起的疼痛、關節痛、腰痛和頭痛，性興奮和性高潮時釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。 6、減輕壓力、保護頭腦年輕 適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。 同時性生活能讓女性更聰明。 7、提高自信心 定期的性生活能表現出你和你的伴侶充分愛著對方，易於達高潮會到覺得自己更有吸引力，更有魅力，提高你的自信心。 8、助眠 性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。 9、提高免疫系統的抗病能力 現代文明生活，空調、以車代步、空氣污染、缺少運動等等反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱，巨大的工作壓力降低了人體免疫功能。性生活可以使腎上腺均衡分泌，使免疫系統能保持在較好的狀態，這個與濫交患上愛滋病(獲得性免疫缺陷)相對立。 10、促進夫妻感情 夫妻雙方在性愛時互相撫摸親吻尋找刺激並且慰問心靈，並可以從中得到樂趣。 11、燃燒卡路里，有助苗條 你想好身材，做愛吧!一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里，即使最遲緩的做愛。亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。 性生活有哪些好處?所以說夫妻對於性很重要，生活中就有很多的人因為夫妻之間性生活不和諧而離婚。性可以讓夫妻之間更近的接觸，互相感受瞭解，增加雙方感情。性是婚姻的基礎，也是情感的基礎。台灣藥吧：https://www.twyaoba.com/

可愛到心臟爆擊！ 好感女孩就要全方位香噴噴~ 韓妞必備熊寶貝香氛袋，隨手一掛怪氣味瞬間退散，快找出你的專屬香調吧！

誰也跟小編一樣對香味都特別敏感，有時候路過自己的女生散發出淡淡香氣，都會忍不住多看幾眼，不是刻意噴上香水而是自然的好感香！一追問才知道原來是用了超可愛的香氛袋，隨手一掛超方便，尤其是秋冬衣服放在衣櫃裡，經過了好幾個月，就怕有種怪怪的悶味，但有了它都可以快速改善，各種香調讓人選擇障礙，不管小編就想一次全包，真是太好用啦～ 韓妞搶著收！比噴香水還自然迷人，一整天散發香氣的小秘訣！ 說到超可愛的香氛袋非熊寶貝莫屬，經典又好聞的香氣讓人用過就回不去，全系列一共有6款，清新晨露香、繽紛花果香 、花漾香氛、薰衣沁林香、芬芳香韵以及草本清新，每一款都獨特好聞，一整天圍繞乾淨舒適的香氣！但到底是什麼魅力讓小小的香氛袋，一路紅到韓國去呢？是因為它含有天然煥活因子可以隨手一掛有效去除衣櫃、鞋櫃中的悶味，散發出天然植物精油香味一點都不刺鼻，還能持香八週提升居家質感，真是太適合小資族啦～ 除此之外，熊寶貝運用美國專利消臭因子，不是像一般香氛產品用香味掩蓋臭味，而是真正分解、消除臭味，非常適用於各種用途～像是房間內、客廳、甚至車內都能使用，簡直是居家必備好幫手！吃完火鍋不小心沾染味道、汽車煙味後，千萬別狂噴香水蓋味道！香味臭味全混雜在一起，更難聞！只要掛上熊寶貝衣物香氛袋，就能保持舒服的香氣，輕鬆當個清新質感女孩，怪不得韓妞私藏清單都有它，終於不用擔心上身飄出尷尬的異味啦！ 小資女家中必備～可愛又高CP值香氛袋，別讓尷尬異味糾纏不清！ 如果你也是選擇障礙的女孩，不知道該入手哪個香氣，小編大推主打款清新晨露香、繽紛花果香 、花漾香氛一定要囤貨！繽紛的新包裝直接擊中少女心，獨家熊寶貝造型香氛袋可愛到忍不住尖叫，連香氛袋上都對應包裝顏色印上小熊圖案，被萌到融化啦，新包裝不僅超療癒而且只要銅板價，根本超高CP值你說能哪有不收的理由～～ 常聽身邊的機車族抱怨車廂內陽光無法直射，導致長期以來都有股悶悶的味道，尤其戴上安全帽難聞到快窒息啦！但自從在車廂內黏上拯救悶味神器「清新晨露香氛袋」，天然植萃精油自然清香就像舒適的早晨，讓人心曠神怡，原本上班的厭世感都拋到腦後～自然系清新女孩一秒解決安全帽汗味，同時也可以掛在汽車內，開車也能擁有放鬆好心情！ 最近濕冷的冬天加上雨下不停，好怕將換季衣服拿出來會有股霉味，身為仙氣女孩怎麼可以被霉味糾纏呢！別擔心小編早有準備，香氣繽紛花果香氛袋很適合放在衣櫥內，微甜果香精油讓空氣瀰漫活潑氛圍，宛如鄰家甜美小女人的氣息，好感度瞬間up up，也可以掛在冷氣出風口，一整天都有被香氣擁抱的感覺，營造出高品質生活！ 說到異味的聚集地，鞋櫃可是地獄空間，悶味加上汗味最怕臭味滿天飛，要是男神突然來家裡作客，可是會尷尬到想鑽進洞裡～為了輕鬆消除鞋臭味，小編會將花漾香氛袋掛在鞋櫃裡，不只可愛美觀又可以達到除臭效果，淡雅的花香讓居家提升一個層次，甜而不膩的香味超加分～另外小編也會在廁所掛上熊寶貝，讓來訪的客人留下良好的形象，女孩們這款一定要搶起來！ 漂亮女孩當然細節也不能放過，讓自己隨時保持香噴噴，讓怪氣味瞬間退散吧！以上6款熊寶貝衣物香氛全系列絕對值得一次全包，還沒入手今天下班就衝吧，讓可愛的熊寶貝陪你度過自然清新的每一天～手刀購入>>傳送門 

2021聽音樂來測你的「人格主導色」，8題看出你的本質和人格顏色，超爆紅人格測驗等你來試～

不知道大家對於「聲音」的敏感度高不高？同樣的一段音樂、旋律但在同人耳裡聽起來往往會有不同感受。今天邱比特要來分享一款用聲音來玩的心理測驗，這個測驗是根據美國心理學家Tom Maddron的著作《最準確的性格色彩測量工具》所得出的結論，以下會播放八題不同音樂，測完之後就可以測出你的人個主導色哦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/900828 先開始來點連結測試吧： https://st.music.163.com/st-color-quiz 再來看看各種顏色的解析 你的主導色是橙色 你的特質：雲隙設下的陽光 在別人眼中你是橙色：外在橙色的人是高能量樂觀主義者！橙色的人天生聰明、有才能、有資源！你自帶元氣，可以在複雜世界裡闖蕩得游刃有餘！ 本質上你也是橙色：極致橙色的氣質是世間少有的，行動是橙色的核心，你對想做的事情有無限的驅動力，你是個百分百的生活冒險家，也總能獲得命運的偏愛！ 你的主導色是綠色 你的特質：智慧非凡的開拓者 在別人眼中你是綠色：外在綠色的人渾身散發知性的優雅！你自在地穿梭在知識的海洋中，有很強的領悟能力，綠色善於思考，經常提出驚艷全場的觀點！ 本質上你也是綠色：極端綠色的人是非常少見的，只有極端綠色的人才能在危機中保持清醒，解決問題！綠色是最有安全感的顏色，大家都在找極端綠色的人當夥伴！ 你的主導色是金色 你的特質是：夏日初升的太陽 在別人眼中你是金色：外在金色的人，是領導著的代名詞。在複雜的問題面前，金色總能夠迅速掌握全局。金色的人遠永在努力，永遠可靠，永遠幫得上忙！ 本質上你也是金色：極端金色是極具天賦、極其罕見的組合！他們有能力喪混亂和崩潰的事情重回正軌。雖然你處是低調沈穩，但你總是人群中的焦點。 你的主導色是銀色 你的特質是：漫步銀河的夢想家 在別人眼中你是銀色：外在銀色的人，身上有著與身俱來的高貴氣質！你舉手投足間優雅大方，自帶閃亮光環！銀色的人品味很高，不斷為自己和他人的生活提升質感！ 本質上你是銀色：極端的銀色是極其罕見的！你優雅克制的背後，有著很強的洞察和創造力！極端銀色是宇宙的禮物，你的心中自有星辰與月光！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/877473 你的主導色是粉色 你的特質是：世間美好收藏家 在別人眼中你是粉色：外在粉色的人內心純粹而溫暖！你簡單而敏銳，世間美好都逃不過你的眼睛！你用單純、體貼、無條件的愛，讓世界明亮起來！ 本質上你也是粉色：極端粉色的人群事極其罕見的！你純潔有信念，擁有所有顏色中最神奇的治癒力！其他顏色忙於操縱結果，但奇跡往往發生在極端粉色中！ 你的主導色是紫色 你的特質是：浪漫的神秘主義者 在別人眼中你是紫色：外在紫色的人氣場神秘而夢幻！你通常很精緻，而且風格多變，難以捉摸！紫色的人彷彿被命運偏愛，有著令人嫉妒的藝術天賦！ 本質上你也是紫色：極端的紫色相當少見，你與浪漫的氣質撞個正著，是人群之中最耀眼的存在！極端紫色的人從不循規蹈矩，能將創造力發揮到極致！ 你的主導色是藍色 你的特質是：魅力超凡的藝術家 在別人眼中你是藍色：外在藍色的人用有大局觀和戰略思維，你向外界舒適的展現自我，在規則世界中自在穿行，藍色的人聰明有靈氣，總能獲得大家的欣賞和支持！ 本質上你也是藍色：極端的藍色是非常少見的組合，你最強大的力量在於感知，洞察和直覺！藍色以其深邃靈魂和智慧，帶給自己和他人幸運和奇蹟！ 除了以上七個主色之外，還有一些「複色」的搭配，這邊邱比特編列出幾個讓大家來參考看看～ 你的主導色是藍＋粉色 你的特質是：天邊透亮的星 在別人眼中你是藍色：外在藍色的人，注定要扮演引領全局的角色，你向外界舒適的展示自我，慷慨的向同伴提供支持，藍色的人眼光長遠，總能用實力書寫成功和美好！ 本質上你是粉色：內在粉色的人眼睛裡充滿溫柔氣息，你對待他人和自我都很貼心，容易讓人感受到溫暖，雖然你一路披荊斬棘，但不影響你成為一個仁慈善良的人！ 你的主導色是橙＋綠色 你的特質是：絢爛而璀璨的極光 在別人眼中你是橙色：外在橙色的人，是高能量樂觀主義者！你能為團隊帶來驚奇的貢獻，是人群中的聚光燈，橙色的人被充沛的精力包圍，你的無限活力令人驚嘆！ 本質上你是綠色：內在綠色的人擁有真正的智者靈魂，邏輯至上！綠色是最機警聰敏的顏色，熱愛思考，有知真灼見！你善於解決問題並製造新的觀點，總是令人振奮！ 還有其他更多複色你們有測出來了嗎？大家都可以到網易雲音樂－人格主導色這邊來做測試哦～ （以上圖片、資料來源：網易雲音樂－人格主導色） https://www.popdaily.com.tw/constellation/957970 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#阿辛 #poplove #人格主導色 #人格顏色 #兩性 #外在特質 #心理測驗 #星座 #波波邱比特 #網易雲 #運勢 

女生都該培養獨立正確的十個金錢觀念

-- 正確的金錢觀對一個女生有多重要？ 我得承認我本身是一個常常因為金錢而吃悶虧的女子，所以對於金錢觀我花了蠻多時間去培養和習慣，也希望把正確的金錢觀和金錢獨立這件事分享給所有女孩！請大家一定要收藏哦！🙏🏻 💖觀念一：別妄想從男人身上佔便宜 雖然已經2020年，應該算是個女性當自強，工作男女平等，女權意識強烈的年代，但還是非常多女生的夢想就是嫁給有錢人從此過上少奶奶的生活。如果你人生夠幸運，可以找到一個疼妳愛妳給你錢花的男人我當然沒話說，但有很多女生偏偏沒個命，被男人玩弄於股掌之間，因為金錢的束縛而成為了男人的附屬品，得不到一點尊重；而且大多數男人花錢在你身上是有目的性和需要回報的。總歸，女生真的不該妄想靠男人過一輩子！ 💖觀念二：不要貪小便宜 你一定聽過這句話：貪小便宜就是吃虧！真的，天下沒有白吃的午餐，舉凡任何看似自己“賺到”的東西，其實都是需要付出代價的！而且貪小便宜的心態容易使你越來越窮！ 💖觀念三：絕對不要為了精品包而過上拮据的生活 其實這只是一個比喻，有些女孩會為了買一個名牌包，背負沈重的債務，甚至有一餐沒一餐，這種消費行為和觀念真的超級錯誤！如果買了精品包讓你過上了不精緻的生活，那代表你還沒這個能力擁有它。 💖觀念四：不一定要賺大錢，但一定要存小錢 現在的年輕人各個都是月光族，覺得生活就是要及時行樂，存錢這件事好像很遙遠。當你金錢獨立後，你得背負的就是自己的人生，當意外發生時你必須要有一筆可移動的資金。現階段不求一定要馬上賺大錢，但一定要開始養成存錢理財的習慣，每個月存一點並不是難事；你就想著存錢是為了未來出意外時你能夠自救，未來想投資創業的時候有資金。有個目地性的存錢會更有動力。 💖觀念五：在消費上保持理性 大多數的女生都有過「衝動購物」的行為，而女性 在消費上的心態更是沒規範，尤其對特價、限量、新品、折扣更沒有抵抗力，所謂的保持理性就是在購物前先冷靜客觀的思考自己是否有需求？而購買這項商品後可以對你的生活造成什麼實質的效益；而最重要的就是評估自己的消費能力。 💖觀念六：永遠記得花錢容易賺錢難的道理 在花錢的時候我們很難記得賺錢很辛苦這件事，基本上只有在繳卡費和月底的時候才會有所意識。所以一定要時時刻刻記住「你花了一個月時間賣命工作才攢下這些錢」的時候，在消費上你就會更冷靜更沉著。 💖觀念七：絕對不要過度依靠信用卡 相信很多女生在步入職場後就會不小心淪為「卡奴」，一開始會因為終於能夠擁有自己的信用卡而沾沾自喜，後來就會越來越依靠信用卡，刷卡時你不會感覺的錢財的流失，但是當帳單一來你就會發現你的薪水根本無力償還卡費，每月只繳最低應繳金額，利息根本負擔不來。如果你沒有還款的能力那乾脆不要使用信用卡；如果只是想有良好的信用紀錄，那絕對要自制每個月的消費。 💖觀念八：不要因為沒錢就用便宜劣質的東西 正確的金錢觀不是說從賺的一點小錢中去省東省西，雖然說節儉是一種美德，但絕對不要節儉到讓自己過上拮据且不精的生活！如果現階段真的賺不到什麼錢，那就先努力存，存到買得起能夠匹配自己的東西；不用因為沒錢就什麼都選最差的，這樣只會使你眼光和目標越來越狹小。 💖觀念九：不論是賺錢或是花錢都要有目標 有計劃的賺錢或花錢讓你能夠更早金錢獨立！剛開始依靠自己的時候，你很容易不小心就會“超支”然後又得開口向父母要錢。首先必須先把每個月的“固定花銷”給列仔細，如果發現薪水太少，那就給自己定一個足夠你花銷的收入目標，並去思考如何取得更多被動收入或是業績獎金；有明確的金錢流動目標才能讓你知道朝著什麼方向卻前進！ 💖觀念十：不要為了賺錢把自己耗盡 我們應該趁還年輕的時候多打拼一點，想辦法賺更多錢，但是女人的青春是很短暫的，再與得到更優質的生活搏鬥時，我們也不要忘了過個精緻又有品質的生活，如果你的青春年華只有不斷地賺錢，甚至賠上了身體的健康，那這一切就都不值得了！所以賺錢很重要，但是生活的健康和快樂更是你人生的終極目標喔～ 

光澤粉底液也可以很持妝→蘭蔻LANCOME超極光精華水粉底

比起霧面粉底，我更喜歡讓人看起來閃閃發亮的光澤型粉底 但對於T字部位容易出油的我來說 光澤型粉底很容易讓我大脫妝 可能化完妝還沒出門，就開始泛油浮粉了 也因此不夠遮瑕> < 我的愛牌蘭蔻LANCOME今年推出了超極光精華水粉底 裡面添加了被譽為「植物界的天然珍珠」的珍稀法國山毛櫸芽萃取 這種天然萃取高能量植物分子，讓上妝也是一種保養 更能改善肌膚澄淨度，提升膚質及膚色均勻度 令肌膚持續發光、終結暗沉！ 上妝前 讓我最驚豔這瓶持妝效果非常威啊~ 就算去海邊，經過那風沙的摧殘 妝感依然潤澤保濕，穩定不浮粉、不泛油光 持續明亮不暗沉，在任何環境下都能保持完美底妝的姿態~ 上妝後 膚色變得光滑細緻，帶著水潤的光澤~ 讓那些臉上暗沉都被修飾得很難發現 粉體輕盈細緻不黏膩 讓我肌膚不會感到悶悶不舒適~ 我最驚豔這瓶持妝效果非常威啊~ 就算去海邊，經過那風沙的摧殘 妝感依然潤澤保濕，穩定不浮粉、不泛油光 持續明亮不暗沉，在任何環境下都能保持完美底妝的姿態~ 詳細文章→http://yiping1228.pixnet.net/blog/post/470663012 #蘭蔻 #LANCOME #粉底液

誰說分手不能當朋友？演藝圈8對「感情超好前任組合」，在彼此的青春好好住下！

撰文編輯 #MM老師 演藝圈常會有藝人交往的新聞，發展順利便會成為人人稱羨的佳偶，卻不是每一對戀人都可以幸福長久。有些人分手後交惡、避而不見，但有些人卻還是可以昇華為家人情感，繼續為彼此的人生加油，接受對方也是自己青春的一部分，這是多難能可貴的事啊！一起來看看台灣有哪幾對「前任組合」，分手後還是好朋友的吧！ 👉 天蠍座最專情？演藝圈10對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！ 楊丞琳、黃鴻升 高中時期曾經交往過的兩人，純純的戀愛因為價值觀而分手。別看現在兩人超乎前任的友情，其實他們也有過多年的尷尬期，只是長大成熟後，兩人都在同個圈子打拼，也放下過去，決定以不同身份存在於彼此的人生中。楊丞琳甚至在演唱會上大方坦承，「我的青春就是住了他」，並也一同錄製綜藝節目，深厚的交情透過螢幕也擋不住！ 邵雨薇、張立昂 拍攝《1989一念間》時傳出假戲真做，兩人因興趣相同而感情加溫，在殺青宴上被起鬨接也毫不避諱的直接親下去！且多次被拍到相約出遊，可想而知兩人的關係應該是友達以上。可是好景不常，相戀的兩人傳出分手，也陸續爆出新的緋聞。儘管如此，他們還是維持友好關係，為彼此加油！ 黃子佼、小S 兩人的戀情曾轟動演藝圈，但分手的原因眾說紛紜，更引來大家討論。分手後14年，黃子佼在小S主持的節目《康熙來了》驚喜現身，上演世紀大合解，放下當年所有的不諒解，那集收視率可是狂飆，編輯當年也是邊看邊哭呢！ （圖片來源：《康熙來了》截圖 ） 周杰倫、蔡依林 金曲天王與天后的「雙J戀」想必大家都知道吧？兩人轟轟烈烈的愛情經歷不少風雨，但長達6年的戀情最終還是成為歷史，當時傳出各種分手原因，但真正的理由只有當事者知道。現在已經成為人夫的周杰倫，也持續為蔡依林加油，兩人甚至在演唱會上「世紀合體」，讓這段感情留下了最美好的句點。 （圖片來源：周杰倫、蔡依林IG） 羅志祥、Selina 當年被拍到兩人相約打球而曝光戀情，雖然兩人還是以「好朋友」的關係來否認，但Selina後來也表示曾陪小豬媽媽打過牌，媽媽對Selina也是滿滿的讚賞，不過這段戀情卻因為吃醋及劈腿等傳聞而不了了之。相隔多年後兩人在節目上相遇，氛圍完全不尷尬，反而表現出兩人的好默契，Selina也力挺小豬和他同台演出！ （圖片來源：羅志祥、selinanahaha） 蕭亞軒、柯震東 以《那些年，我們一起追的女孩》爆紅的柯震東，與相差12歲的蕭亞軒在2012年被拍到約會，雖然兩人沒有正面回答戀情，但兩人的互動大家都看在眼裡。分手後一度被爆男方用小帳罵女方的不是，但是事隔多年，柯震東經歷風波，蕭亞軒也站出來力挺前男友，而柯震東也發文支持對感情總是大方認愛的蕭亞軒，甚至還會祝福對方生日快樂呢！ （圖片來源：柯震東、蕭亞軒） 林心如、林志穎 合作演出《校園敢死隊》的林志穎與林心如日久生情，成為當時郎才女貌的螢幕情侶，愛得火熱的林志穎還曾深情告白，「只要妳今天敢嫁，我明天就敢娶！」，甜蜜的兩人卻因為當兵分隔兩地，大小事的累積，導致分手。現在兩人都有了家庭，林心如的老公霍建華還因和林志穎興趣相同而成為好友，能夠擁有這樣的友情，也是一種美好的緣分～ （圖片來源：林志穎 、Ruby Studio） 小嫻、金剛 小嫻和金剛2020年8月宣佈交往，並一起在墾丁生活、擺攤賣雞翅，互相扶持的感情狀態甜蜜又穩定，擁有許多粉絲支持，但沒想到兩人交往一年多後也劃下句點。不過分手的兩人，在5月11日一起現身臉書開直播，宣布雖然兩人分手是一起達成的共識，現在的關係相處起來更輕鬆。而在直播過程中，兩個人還雙雙落淚，小嫻說：「分手不是一種否定對方，找不到補救的方法，所以只好拉開一下、看清楚一點」，金剛聽完也說：「我們之間的問題只是因為個性上，但沒有任何人做錯事。」之後更說說笑笑、一邊回答底下網友的問題，態度大方成熟、看得出兩人關係依舊保持良好。 （圖片來源：IG@hsien_0309） 看完以上演藝圈中「曾經的戀人，現在的好友」，編輯都開始省思，自己是否擁有這樣的胸懷，你也曾經對前任不諒解嗎？放下那些不好的回憶，或許你會感到鬆一口氣～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #分手後當朋友 #周杰倫蔡依林 #張立昂邵雨薇 #影劇音樂 #林心如林志穎 #楊丞琳黃鴻升 #波波名人 #演藝圈情侶 #生活精選 #羅志祥Selina #蕭亞軒柯震東 #黃子佼小S 

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