戀愛好還是單身好？這四個星座是「愛情糾結王」，面對感情超矛盾！

有些人對於感情的態度充滿了矛盾，單身時渴望擁有雙人共度的浪漫時光，但在展開戀愛後，卻又渴望回到無拘束的單身生活，這種狀況特別在某些星座中特別顯著，他們總是在這兩者之間搖擺不定，難以找到一個穩定的感情狀態，現在就跟著邱比特一起來看看是怎麼回事吧！ （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） 金牛座： 對於金牛座來說談戀愛是一件麻煩的事情，因為他們必須為此打破原本習慣的固有生活模式，但是金牛座又覺得自己每天在重複一樣的事情會有些孤寂，因此總是在這兩種矛盾的情感中不斷徘徊，始終無法找到平衡。 巨蟹座： 巨蟹座面對愛情的態度很複雜，他們期待美好愛情能夠發生，但也深怕受到情感傷害，缺乏安全感的巨蟹座渴望能夠有人來保護自己，也曾試著偷偷伸出手來試探愛情，但很快又會因害怕受傷而退縮躲進殼裡，對於要不要展開愛情其實他們的內心很矛盾。 （圖片來源：《無人島的Diva》劇照） 天蠍座： 確實天蠍座內心十分渴望愛情，但他們同時卻也懼怕著愛情，一旦想到自己可能會因為戀愛而變得過於偏執，他們就會開始猶豫是否要陷入這種情感，同時也害怕這種狀態的自己會傷害到對方，因此很難下定決心該做出選擇。 摩羯座： 摩羯座一直視愛情為生活的調味料，是一種可有可無的存在，他們認為不談戀愛的生活可以很簡單，雖然偶爾也會覺得有人陪伴很不錯，但這種感覺並沒有強烈到可以讓他們改變感情狀態，僅僅是偶爾冒出的想法而已。 其實邱比特認為，不論在任何感情狀態下，最關鍵的還是必須要保持著對自己的投資，建立穩固的內在基礎，讓自己身心各方面都有所成長，這樣能幫助你更明確了解自己，也能更好的做出選擇哦！ 延伸閱讀： 👉🏻財神爺偏愛的幸運之人！2024年財運最旺星座TOP5，離小富婆又更進一步～ 👉🏻陪著我的時候想著他！戀愛新名詞Cushioning「拉墊背」，曖昧不用太專情 👉🏻真愛不會輸給距離～12星座「異地戀」持久排行，距離遠彼此的心卻很近 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #交往 #做出抉擇 #單身 #愛情糾結大王 #感情狀態 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #狀態改變 #矛盾 #糾結 #糾結星座 #選擇困難 #選擇障礙 #難抉擇 #難抉擇星座 

為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！

一定很多女孩都會有腿型的困擾，腿其實很細但腿型不好看，害你不敢穿短褲短裙，其實腿型是可以靠後天努力的！這次要來介紹讓腿型維持美美的生活小習慣，從今天開始一起努力吧！ 1.不盤腿，不翹腳 OK~這真的是一個老掉牙的話題，但又偏偏很難戒掉，蹺腳或盤腿都會影響到我們的骨盆，長期下來會讓骨盆變歪，這樣當然會影響腿型囉！端正的坐姿不但可以有美腿，還能連帶影響到身體其他部位，姿勢正確對你一定會有好處啦！ 2.簡單的拉筋運動 每天雙腿都承受的許多壓力，所以適度拉筋放鬆是非常必要的，尤其是久站或久坐的女孩，都很需要讓雙腿舒緩，可以搭配抬腿動作一起進行，養成習慣，每天好好的放鬆身體！ 3.不要穿太過緊繃的褲子 長期穿著緊繃的褲子容易造成血液循環不良，所以大家不要一味追求流行，把自己塞進超緊的褲子裡，這樣除了對腿的壓力很大之外，連腹部＆臀部歐會有影響啊！ 4.減少鹽分的吸收 大家應該都知道過多的鹽分就會導致整個人看起來水腫，長期飽受水腫之苦的女孩，重鹹的食物就盡量避免！吃清淡對全身都會有好處，先把食慾放到一旁吧！ 5.走路姿勢要對 走路的姿勢真的會影響你整個人！外八內八都會對腿型造成影響，走路的時盡量保持身體和膝蓋呈一直線，抬頭挺胸也是必須！還有腳掌一定要完整貼地，才能腿部減少用力的程度，才不會越走腿越粗啊！ 雖然有些壞習慣真的很難改掉，但為了美麗的腿型！大家還是時常提醒自己吧！ 資料來源： 整理報導 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #美腿 #習慣 #腿型 

《Running Man》確定下車！7個「全昭旻超圈粉事蹟」，國民MC劉在錫認證子弟！

《Running Man》自2010開播至今已來到了第13年，深受台灣觀眾喜愛！2017年4月，演員全昭旻、搞笑藝人梁世燦加入節目成為新固定成員，當時不少觀眾對於「新成員加入」此事反感。好不容易，全昭旻靠著自身的努力終於在《Running Man》嶄露頭角，卻在2023年10月迎來「下車」消息，讓許多粉絲深感不捨。今天泡菜編就帶大家來看看「全昭旻的圈粉事蹟」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/Co14wXhug3K/ （圖片來源：全昭旻IG） https://www.instagram.com/p/Cska1A6hHTe/ 全昭旻超圈粉事蹟｜1、沒有偶包大膽演出 全昭旻以演員身份出道，但她到了很晚才在綜藝節目固定出現，綜藝實力一直被埋沒。但也許正是因為起步較晚，所以她的表現絲毫沒有明星包袱，破格的演出讓人對她心生好感！細數她在《Running Man》的表現，從「磁鐵人類」、「愛情青蛙」、「背叛飛蛾」等形象，都可以感受到她在節目中投注的熱情。一般女演員不敢挑戰的怪舞、肢體搞笑、扮醜，她都通通接受，努力想獲得認可的心意令人感動，反差魅力也讓原本不看好他的觀眾改觀！ （圖片來源：全昭旻IG） 全昭旻超圈粉事蹟｜2、感性文字魅力 雖然台面上全昭旻都表現得很瘋狂，像沒心沒肺的女孩，但私底下的她是個充滿感性的少女！全昭旻因為常在IG上分享自己創作的文字，還被金鍾國在節目上當作話題。也正因為如此，全昭旻在2020年發行了散文集《喝了酒也是可以打電話的》，透過全妹特有的文字魅力、優美詞句將生活中感受到的珍貴情感編寫出來，傳達無論是什麼年紀、受過了什麼樣的傷，都要一直保持著希望去愛，展現感性面貌。 https://www.instagram.com/p/CmC_rknhXwp/ 另外，在節目《Sixth Sense》中，全昭旻在一個以王家衛電影《重慶森林》為主題的餐廳中，聽到老闆娘講解其中的愛情故事與料理之間的連接時，突然感觸良多、當場眼眶泛淚，令在場來賓措手不及，從這些自然流露的情緒中完全可以感受她纖細敏感的内心！ https://www.instagram.com/p/ClHvjSYBmi0/ 全昭旻超圈粉事蹟｜3、低調忍受惡評 全昭旻先前曾因為健康問題而暫時沒參與《Running Man》的錄製，當時除了到醫院接受治療外，大部分時間皆待在家中進行修養。然而，就在全昭旻休息的這段期間，全昭旻的弟弟全旭旻在IG上公開自己收到了酸民的訊息，其中寫道：「全昭旻如果待在《Running Man》，你們全家就會受到詛咒，要嘛讓全昭旻退出《Running Man》，要嘛你們全家每天受詛咒。 」的激進言論。 （圖片來源：旭旻IG） 許多粉絲看到全旭旻貼出這類型訊息後，紛紛留言支持全昭旻，並希望作為弟弟的全旭旻可以好好保護姐姐。值得一提的是，有人跳出來留言說：「如果全旭旻的IG都充滿了這些訊息，那全昭旻的帳號會有多可怕？」希望大家都可以將心比心，就算真的不喜歡某個人，也別隨意謾駡、詛咒別人！ https://www.instagram.com/p/Cjy23V6Bz4X/ 全昭旻超圈粉事蹟｜4、強忍病痛上工 全昭旻在2020年4月錄製《Running Man》時，開場時就可以發現她臉色蒼白，但仍然極力展現活力迎接嘉賓，非常敬業。然而，等到嘉賓一一登場後，她開始時不時彎下腰休息，後來更直接去醫院接受治療，中斷了拍攝。看到全昭旻即使身體不適也想要撐著錄製節目的表現，真的讓人相當心疼！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 全昭旻超圈粉事蹟｜5、全心全意愛粉絲 2019年時，全昭旻為了慶祝百貨開幕，舉辦了1對1的簽名會。當時，剛好場上有位聽障粉絲是她的粉絲，對方親手畫了全昭旻的畫像送給她，身後緊接著這位粉絲的媽媽。全昭旻知道粉絲聽不見後不只擁抱了對方，還用手語比了「我愛你」表達自己的謝意，甚至當場感動到落淚。等到這位粉絲與媽媽準備下台時，全昭旻不忘大聲向他們說：「要健康喔！」讓人感受到她的真誠。 https://www.instagram.com/p/CgM6otRh0xD/ 全昭旻超圈粉事蹟｜6、暖心善舉助低收弱勢 如果有在追蹤全昭旻IG的話，大家應該會發現她平時就喜歡做陶瓷手工藝吧？先前在新冠疫情期間、無法前往工坊時，她為了「weaja分享市場」一活動抽空自己做了陶瓷並捐贈出去，陶瓷作品經過拍賣後，相關單位會把拍賣收入全額用於幫助因新冠疫情而陷入困境的低收入小孩，全昭旻真的是人美心也美呀！ （圖片來源：westart） https://www.instagram.com/p/CgIg_zkBW0y/ 全昭旻超圈粉事蹟｜7、國民MC劉在錫認證綜藝天才 其實《Running Man》先前曾經歷了不少風波！在始祖成員之一的Gary下車不久後，韓國媒體接著報導宋智孝與金鍾國也將從節目下車，不過事後發現只是節目組「單方面的告知」，藝人本人並不知情，隨後更曾經歷停播危機。慶幸在節目組、成員們的努力下，《Running Man》才可以繼續奔跑到現在，而全昭旻與梁世燦兩位新血的加入也為節目帶來很大的亮點！ 👉🏻藝能感闖出天！9位「劉在錫的愛將後輩」，全昭旻、美珠都備受矚目！ （圖片來源：全昭旻IG） 其實，全昭旻先前在《Happy Together 4》中就有與劉在錫合作的經驗，當時劉在錫就在節目說「很推薦昭旻成為《Running Man》新成員」，因為她完全是個「瘋子」，如果選擇她的話，一定會很努力做好自己的本分！從國民MC都認證的份上，加上平時我們看到全昭旻所付出的努力，可以知道劉在錫所言不假！ https://www.instagram.com/p/CcNaG2BBByh/ （圖片來源：《Happy Together 4》） 看完以上關於《Running Man》全昭旻的介紹，大家是否更加了解他了呢？雖然對於全妹即將從《Running Man》下車感到非常可惜和不捨，但也希望全昭旻暫別《Running Man》後，能有更好的發展以及展現更多優質作品給大家！ 延伸閱讀： 👉🏻曾被導演狠打頭！7點認識《Running Man》全昭旻，感情史、歷年作品一次看！ 👉🏻曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 撰文編輯 #安琪拉 #RunningMan #RunningMan全昭旻 #RunningMan成員 #RunningMan新成員 #全昭旻 #全昭旻BLACKPINK #全昭旻RunningMan #全昭旻劉在錫 #全昭旻弟弟 #全昭旻梁世燦 #全昭旻被罵 #全昭旻酸民 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 

2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

想要在家也能輕鬆做瑜珈，瑜珈墊絕對是不可或缺的！選擇合適的瑜珈墊不僅能避免運動傷害，能提高運動效率，動作也會更穩定流暢，讓運動效率事半功倍！但是瑜珈墊百百款，看得眼花繚亂還是不知道該挑哪個？無論是材質、價格、推薦款式，今天一次全部破解，提供新手選購指南！再也不怕花大錢買到不適合自己的瑜珈墊啦，立即升級你的瑜珈體驗！ 瑜珈墊是什麼？ 瑜珈墊能夠防護身體，具有緩衝、穩定和保護的效果，運動時也能利用瑜珈墊的止滑性與抓地力避免滑動，也可以讓瑜珈動作更準確，是練習瑜珈不可或缺的器材哦！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈墊的選購要點！ 市面上的瑜珈墊多分為4個規格：標準173x61cm、加長180x61cm、加寬180x80cm、雙人180x120cm，可以依照個人的體型，以平躺瑜珈墊身體不會超出墊緣作為標準來選擇適合的規格~ 瑜珈墊也有不同厚度，範圍介於2.5mm~10mm之間，瑜珈墊並不是越厚越好！而是要照程度與身體狀況來做選擇，初學者可以選擇6mm以上較厚的瑜珈墊，可以減緩初學支撐點的不適；中等4~5mm的厚度最適中，各種訓練都很適合使用；進階3mm以下薄型的瑜珈墊能夠讓身體平衡，訓練時更精準穩定，但相對不太適合初學者和骨頭不好的人~ 重量方面通常會建議選擇1.5公斤以上，才不會因為太輕造成抓地力不足而容易滑動，除非考量到攜帶外出的便利性，但也不建議低於1公斤以下哦！ 瑜珈墊常見材質 PVC 聚氯乙烯 最常見的瑜珈墊材料，適合初學者。優點是價格便宜又耐用，墊子的彈性和止滑度也適中。缺點是塑料材質不建議長時間接觸肌膚，防滑性普通，流汗後會容易不穩，而且無法用水清洗，難以回收再利用。 TPE 熱塑性彈性體 屬於無毒環保材質，重量輕，方便攜帶，彈性佳，具有良好的穩定性、與抓地力，需要注意的是遇到高溫容易變形，需要收納在陰涼處。 NR 天然橡膠 屬於天然材質，無毒又環保，但對乳膠過敏的人建議選用其他材質，適合進階的人使用，抓地力、止滑性和彈性都很好。缺點是重量較重，不耐熱，價格也比較高。 NBR 合成橡膠 本身是無毒，但添加許多合成物，所以不建議長時間接觸肌膚，重量輕、彈性佳，但只有基本止滑效果，碰到水會變更滑，因為厚度較厚，多拿來做康復墊。 不同的材質也會影響到抓地性、防滑性和支撐性，也要注意是否會對肌膚或環境造成傷害，因此在挑選瑜珈墊時，一定要了解並仔細觀察材質哦！ 瑜珈墊因為不同的品牌、功能、材質，價格並沒有一定標準，但入門的瑜珈墊通常低於$600就不太建議，比起價格更需要注重墊子的材質、厚度、抓地性等，才能避免運動傷害哦~ TOP15瑜珈墊推薦款式 瑜珈墊推薦款式TOP1：迪卡儂 材質結合了橡膠、PU，同時兼顧防滑與彈力，超強的抓地力而且可以吸汗，避免手腳因為汗水而濕滑，表面還有中導線設計，練習時可以利用中導線矯正體位，讓運動效果更好！ 圖片來源：台灣迪卡儂 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈墊推薦款式TOP2：Lululemon 顏色超多又可愛的Lululemon！防水能力非常優秀，越濕越止滑，而且具抗菌性，可以防止細菌滋生，適合喜歡熱瑜珈、或是在練習時容易大量出汗的人！ 瑜珈墊推薦款式TOP3：JadeYoga 美國製造100%天然橡膠，對人體和環境都無害~因為天然橡膠密度高，因此具有良好的支撐性~而且只要賣出一個墊子，他們就會幫你種一棵樹，讓你運動的同時也能愛護地球！ https://www.instagram.com/p/CZcXc1Mub2W/ https://www.instagram.com/p/CUgCGe8h5Ts/ 瑜珈墊推薦款式TOP4：Comefree 康芙麗 顏色超多款的台灣製瑜珈墊！採用食用級色素，親膚不過敏，表面花紋也增加了止滑性，不易撕裂，最特別的是他有一款瑜珈墊可以折疊，收納、外出攜帶都超方便！ 圖片來源：Comefree tw 瑜珈墊推薦款式TOP5：LIFORME 號稱「瑜珈界的愛馬仕」的英國頂級LIFORME瑜珈墊！材質是純天然橡膠與專利環保PU，智能微雕有感記號點能輔助瑜珈練習，以及特殊保護層，讓瑜珈練習能夠更穩定扎實~ https://www.instagram.com/p/CynXTKFsHG5/ 👉不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 瑜珈墊推薦款式TOP6：Agoy 全球首款不含環境賀爾蒙，通過多項歐盟檢測與認證，可以安心使用的瑜珈墊！價格超親民很適合當作入門款~抓地力強，止滑效果也好，適合各種練習使用！ 圖片來源：agoy 瑜珈墊推薦款式TOP7：USHAS 材質是無毒環保的天然橡膠，與肌膚接觸沒有負擔！三層材質設計增加瑜珈墊的紮實度，支撐關節更舒適！防滑性很好，即使流汗仍保持很好的抓地力~ 瑜珈墊推薦款式TOP8：LOTUS 材質通過SGS認證不會造成過敏，雙面防滑防潑水，讓練習更穩定，清潔超方便！也可以折疊起來變成瑜珈磚，多功能又好收納~而且他還能客製化刻字，訂製屬於自己的瑜珈墊或送人都超適合！ 瑜珈墊推薦款式TOP9：TAIMAT TAIMAT是台灣的品牌，材質是純天然橡膠，設計簡約，表面橘皮紋、底部人字紋的雙面密度設計更有止滑效果，還有加強吸震力，很推薦中、高階學者使用~ https://www.instagram.com/p/CyCfaXmJpUB/ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瑜珈墊推薦款式TOP10：Manduka PVC材質，不含乳膠或其他有害物質，為了終身使用而設計！親膚性好，既環保容易過敏的人也可以放心使用，雖然止滑度可能不太夠，但加上鋪巾就能解決，還能順便吸汗，適用於多種地板，能夠舒適的支撐關節~ https://www.instagram.com/p/CyOPhpMsZIt/ 瑜珈墊推薦款式TOP11：HEAD 雙面防滑設計，軟木的彈力和止滑力都很足夠，只是有污漬時需要細心清理保養~天然軟木的色彩沉浸在自然中做瑜珈超放鬆！ 瑜珈墊推薦款式TOP12：Clesign 材質結合了NR和碳纖維，表面是利用再生輪胎原料與碳纖維製作的天然無毒瑜珈墊，PRO系列堅韌又止滑，就算是熱瑜珈也不怕流太多汗變滑~OSE系列的觸感柔軟，降噪又耐磨抗皺，吸音性和止滑性都非常優秀~ 瑜珈墊推薦款式TOP13：EASYOGA 表面非常堅固防滑，使用愈久，止滑效果愈好！但彈力對初學者來說可能比較不足，可以用毛巾輔助，還有中線設計協助校準姿勢超貼心！ https://www.instagram.com/p/CwhxpO4PGx3/ 瑜珈墊推薦款式TOP14：Fun Sport 使用可分解材質親膚又環保，就連小朋友都能放心使用！台灣研發製造PER專利止滑材料雙面止滑性都很好，CP值超高~ https://www.instagram.com/p/Cm-2J04p6Kq/ 瑜珈墊推薦款式TOP15：Yoga Design Lab 結合了時尚美學與永續發展的概念，使用可分解的環保材質無毒無臭，抓地力好防滑性佳，將瑜珈墊與毛巾合而為一的設計並附贈背帶攜帶更輕便！ https://www.instagram.com/p/CyqWjRFuS3j/ 瑜珈墊運動在家也能做！ 瑜珈墊運動1：空中腳踏車 躺在瑜珈墊上，手心朝下平放，雙腳像騎腳踏車一樣在空中畫圈，腳要伸直，縮回來的腳可以微微下壓腳背，不僅可以瘦大腿還能減少腹部的贅肉！感受到收腹繃緊的感覺就對了~ 圖片來源：小紅書@Ddaling 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈墊運動2：下犬式 雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手心朝下緊壓墊子，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，臀部向上頂高，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 圖片來源：小紅書＠愛心 biu 瑜珈墊運動3：側躺抬腿 將身體側躺在瑜珈墊上並用手肘支撐上半身，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊，並呼氣將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，落下時不要碰到瑜珈墊，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 圖片來源：小紅書小铭哟🐙 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 瑜珈墊運動4：平板支撐 平板支撐可以段練全身和核心，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，背打直、收下巴、腹部和臀部收緊屁股，記得不能往上翹，持續30秒~1分鐘。 圖片來源：愛心biu 瑜珈墊運動5：腹部伸展 繃緊腹部後記得要伸展放鬆，雙腿往後深直放鬆，雙手將身體撐起。把肩膀打開，微微感受到肩頰骨收緊，下巴微抬，專注在伸展腹部。 瑜珈墊如何清潔與收納？ 清潔方式 可以用濕布擦拭瑜珈墊上的汗水髒污或酒精消毒後自然風乾，不可以使用含油性成分或有機溶劑的清潔劑清洗哦！若瑜珈墊有異味，可以使用精油噴霧就能輕鬆消除~ 收納方式 瑜珈墊很柔軟，有些材質容易捲曲，沒有使用的時候以垂直或平放的方式收納在陰涼處，不要讓瑜珈墊曝曬在陽光下，以免減少瑜珈墊的使用壽命！ 瑜珈墊能夠成為練習瑜珈時的重要輔助，因此在功能與材質上的挑選就更加重要，適合自己的瑜珈墊能夠使動作更加精準穩定，而且使用自己喜歡的瑜珈墊也能增加儀式感，練習瑜珈更有動力！ 延伸閱讀 健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！ 姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ #微醺瑜珈 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #瑜珈 #瑜珈墊 #瑜珈墊推薦 #瑜珈墊款式 #瑜珈墊運動 #瑜珈瘦身 #瘦身 #選購要點 

好想被誤會才剛畢業喔！克蘭詩新推神級精華水助你有效回春！就是比同齡人看起來更幼，養出逆齡光澤肌不用罐罐保養品層層疊啦！

不論在職場或是生活中，認識第一次見面的人時，都會簡單介紹自己的名字與年紀，小編自己都會偷偷期待對方聽到自己年齡的反應呢！特別是對方認為自己看起來比實際年齡小時，就覺得自己長時間努力保養沒有白費啦～但隨著肌膚年齡的改變，使用的保養品也要針對不同需求做調整，克蘭詩推出全新分齡精華水，就是依照不同肌齡的保養需求，分別打造出專屬的保養精華水，一瓶就能對症下藥解決該肌膚年齡會面臨到的保養困擾，特別是「抗老」這不分年紀都該注重的保養，克蘭詩都幫大家列入保養重點啦！ 快來試用專屬你的分齡精華水吧>>點我 誰不希望看起來比實際年齡還要小？秘訣就在正面迎擊面臨的保養困擾，特別是在添購保養品時，最好根據自己的肌齡來挑選合適的保養品。克蘭詩新推出的分齡精華水，就是讓大家可以精準解決肌膚問題的夢幻之水。挑選時不是以實際年齡來判斷，而是回歸到自己所在意的肌膚問題，做出適合肌齡需求的命定選擇！就讓小編簡單告訴大家每一罐分齡精華水所適合的保養族群為哪些人吧～ 對抗熬夜疲態臉：少女熬夜水 已經把熬夜當成日常了嗎？別仗著自己年輕就天天大熬夜，長期下來皮膚容易蠟黃又暗沉，疲勞沒有氣色之外，還很容易搗亂皮膚原有的油水平衡！不單膚況不穩定、還很容易讓毛孔囂張變大。針對愛熬夜導致皮膚變粗糙的狀態，這罐少女熬夜水內添加的繡線菊與紫絨草成分，能達到細緻淨膚的效果，再也不用擔心粗大毛孔冒出頭說哈囉啦～ ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ替臉蛋補充膠原蛋白：女神彈簧水 有發現肌膚變得沒有以往那樣澎潤有彈性嗎？用自己最近的照片比對大學時期實在超有感！還我澎潤的膠原蛋白肌！更別說是長時間待在冷氣房，肌膚變得缺水乾燥又沒有光澤，以前可沒有這種煩惱！這時候當然就要從根本來提升！派出女神彈簧水來打通保養吸收渠道，還有大大大大地加持補水！彈簧水內的袋鼠花精萃＋蓋裂果能增加整體彈性，促進膠原蛋白大富翁，臉蛋就像喝足水分、吃進滿滿膠原蛋白一樣飽滿透亮，以前容易下垂或是視覺上顯老的臉頰肉，都像是被拉提過後臉蛋變超澎，特別是保養後臉頰帶有唯美光澤感，每次保養完看到鏡中自己素顏也自帶光透亮！ 拒絕肌膚鬆弛、細紋爬上臉：美魔塑顏水 雖然這三瓶中都有個共通的保養重點「抗老」，但若你已經發現肌膚有點鬆弛，或總是覺得自己看起來老了好幾歲，加強緊緻感與撫紋就是最重要的課題，這時候就要安排上這款美魔塑顏水！利用哈倫加那葉與四胜肽等高效緊緻撫紋配方，達到光滑肌膚的豐盈感，特別是裡面的有機哈倫加那葉萃取更可以達到類A醇的效果，難怪抗老成效超有感。水感輕透的質地沒有一般抗老保養容易出現的黏稠感，對皮膚來說非常輕盈，果然是零負擔抗老的超級選擇！ 選對了適合自己肌齡的精華水後，小編在日常保養還會加上黃金雙激萃一起用，可以全面性地穩定膚況，提高抗老保養的成效，精華水和雙激萃配在一起用，質地更是清爽又美妙，換季不穩定的膚況用起來也覺得有回穩。黃金雙激萃以最親膚的水油2:1黃金比例，創造兼具保濕=與輕盈無油感的質地，讓油皮女孩也能安心用。最貼心的是擠壓設計分大、小用量，可根據肌膚需求與因應天氣變化，調整合適用量，有效修護並穩定肌膚、面對各種外在環境變化都能保持安穩不出亂子！搭配精華水一起用，保養起來更有感，就趁著週年慶這一檔，一起把hold助肌膚最佳狀態的抗老拍檔，分齡精華水和黃金雙激萃同步帶回家吧～ 快來試用專屬你的分齡精華水吧>>點我 #週年慶網友推薦

套上去就能清爽出門趕上班！9款自在不失優雅的平口連身裙推薦

夏季懶人穿搭除了T恤+牛仔褲之外，妳還有一個新的選擇，那就是「平口連身裙」一件式的連身洋，套上去就能清爽出門，尤其是長時間需要待在電腦前燒腦的女生們，穿著舒服、休閒，又不失優雅與品味才能保持一整天的心情愉悅呀！今天這幾件顏值超高的平口連身裙真的超！推！薦！小資女又能輕輕鬆鬆負擔得起，SO SWEET！ 【PAZZO 迷人絲滑細肩帶洋裝】 女生們的好朋友PAZZO，每次都被他們燒得一波未平、一波又起，他們超佛心的價格和超音速的送貨速度，實在太療癒！這款新品連身洋裝，有些微透膚的材質更能襯托出仙氣，穿搭的方式很簡單，學麻豆內搭一件素踢再搭一雙綁帶涼鞋就可以去趕公車囉！ (圖片來源：PAZZO) (圖片來源：PAZZO) 【PAZZO綁帶設計側開岔棉麻長洋裝】 夏天絕對不能錯過棉麻材質單品，一穿上就hen有夏天的fu，PAZZO這款側開岔棉麻長洋裝，胸下的綁帶設計不只超可愛，還能幫妳提升腰線，馬上比例變超好，胸以下都是腿，這款不只可以穿出上班，也很適合穿去海邊踏浪唷 (圖片來源：PAZZO) (圖片來源：PAZZO) 【PAZZO細肩棉麻排釦口袋長洋裝】 這款排釦設計的平口長洋裝休閒的很剛好，不只舒適自在，也很有法式優雅的韻味，可單穿，也可以內搭素踢，或者是像麻豆一樣內搭一件丹寧褲，立刻就率性了起來 (圖片來源：PAZZO) (圖片來源：PAZZO) 【MEIER.Q細千鳥格排釦綁帶洋裝】 都會女性的質感選擇MEIER.Q，總是可以打造出小資女的理想穿搭，又不傷荷包，這款細千鳥格洋裝，溫柔又優雅，後綁帶設計顯瘦又能顯現好比例，搭配一雙杏色的涼鞋，一整個就是質感女呀，好時尚！ (圖片來源：MEIER.Q) (圖片來源：MEIER.Q) 【MEIER.Q乖乖牌卡其工作裙】 這款讓編輯一見鍾情款的工作裙，太燒太欠買，使用稍微厚挺的布料看起來更有質感及分量感，V領的設計可以再內搭一件平口背心增加層次感，重點是隱隱約約的腰線，不知不覺就能讓妳的比例變好，非常懂女生的心啊！ (圖片來源：MEIER.Q) (圖片來源：MEIER.Q) 【GENQUO春氛色系平口細肩帶連身裙】 簡約休閒的代名詞－GENQUO，在這裡總能找到百穿不膩的經典單品，像是這款純色平口細肩帶連身裙根本就該包色處理，每個顏色都超好搭配，可變換不同的搭配方式重複穿搭，最喜歡這種可以穿好久的單品惹。 (圖片來源：GENQUO) (圖片來源：GENQUO) 【GENQUO知性微性感削肩背心長洋裝】 書卷氣息的知性女激推這款背心長洋裝，簡約素雅，且長度夠，三種低彩度色調更讓妳有穩重的氣質，外搭一件棉麻西裝外套就是知性女的上班LOOK！ (圖片來源：GENQUO) (圖片來源：GENQUO) 【GENQUO清新寬領麻料洋裝】 如果不習慣細肩帶，不想露出太多肌膚，可以選擇寬領、寬肩帶的設計，不讓副乳出來鬧事～抹茶綠配上麻料材質，就算一整天待在辦公室，也能帶給心情滿滿的夏日感！ (圖片來源：GENQUO) (圖片來源：GENQUO) 【GENQUO春氛色系平口細肩帶連身裙】 除了選擇粉嫩色系以外，宛如霧霾一般帶點混沌、濁濁感的藍色，也是今夏非常受到矚目的顏色之一，非常適合酷酷的女孩。 除了單穿以外，還可以內搭上一件裸膚色背心，配上純白綁帶穆勒鞋，文藝氣質超清新～ 以上推薦這麼多款平口洋裝，每件都是兼具美麗與智慧，再不好好幫自己治裝一下，就不能怨嘆公司的小鮮肉不靠過來囉！ #2019夏天穿搭 #2019女生穿搭 #GENQUO #MEIER.Q #PAZZO #v領洋裝 #休閒洋裝 #台灣網拍 #夏天穿搭 #夏季洋裝 #夏日洋裝 #女生穿搭 #平口洋裝 #棉麻洋裝 #洋裝 #洋裝必備 #洋裝推薦 #洋裝穿搭 #穿搭精選 #網拍推薦 #裙裝推薦 #逛街地圖 

泰國🇹🇭蘇美島🐢

Nang Yuan Island 真的是怎麼拍都漂亮 海水無敵乾淨 沙灘也超白的 上島前要收費 泰國人30 外國人200 泰國總是有很多 收費不平等的價格 然後下船不能帶任何食物 還有寶特瓶 保持垃圾不落地的觀念 只能在島上買 當然 島上的物價嚇死人 還好只是上島拍拍照 看看風景 #泰國 #曼谷 #旅遊 #旅行 #泰國自由行 #thailand #thailife #thaiculture #samui #samuiisland #kohsamui #samuithailand #seaview #touristythings #travel #photogenic #海外在住 #海外旅行 #女子旅 #海外生活 #タイ#バンコク #バンコク生活 #バンコク旅行 #海灘 #蘇美島 #nangyuan #nangyuanisland #nangyuanlsland

《八德》平日上班的好夥伴。正宗煎包大王

美味高麗菜煎包，太晚就賣完! 上次介紹了義勇街上的好吃西式早餐-晨初好食，今天要推薦的是同樣位於義勇街的中式早餐-正宗煎包大王，喜歡吃酥脆煎包及粉漿蛋餅的人絕不能錯過，它正好位於轉角，上班上學時人潮洶湧，但因為速度也快。讓人可以快速買好帶走，醬料區無疑是大家停留最久的地方，有古早味蔥醬油、油膏、辣椒醬、辣油、辣豆瓣醬供大家選擇🌶 👍《八德》晨初好食。連平日來也要排隊的平價早餐 👍《八德》連鎖店也能有自己風格。東方美 👍《八德》深夜小酌的好所在。桐板饌👍《八德》米其林的湯頭。小郜家 濃厚雞白湯拉麵 水煎包 $10 酥脆餅皮和清脆高麗菜內餡! 水煎包是它們最熱銷產品，假日大概九點左右就賣完，水煎包為每天手工現包，金黃酥脆的外皮搭配內裡新鮮清脆高麗菜內餡，加上醬料區的獨門口味，讓人一口氣可以吃下三到四顆，皮是屬於有一點厚實的口感喔😋 👍《南崁》脫穎而出的飲料店。初夏Chu Sha手作茶坊 👍《南崁》晚上八點才吃得到的隱藏版燒肉飯。香菇肉粥 👍《南崁》只賣三種也嚇嚇叫。香雞排蚵仔煎花枝羹 👍《南崁》一人獨立作業的好滋味。台南呂家東山鴨頭 粉漿蛋餅 $20 Q軟厚實的粉漿蛋餅 粉漿蛋餅總會給我很膩吃不完的感覺，但它們的份量剛好，配上醬料不膩口，Q軟彈牙配上辣椒醬讓人可以吃到兩份喔! 鍋貼 $5(一個) 有鐵板香的酥脆鍋貼! 剛起鍋的鍋貼最好吃了，金黃色的鹹香酥脆外皮完全不輸其他連鎖店，再推薦一次必加的醬料區🤤 乾麵 $35 像拉麵的Q彈油麵 一般油麵都是軟爛口感，但它們的油麵吃起來居然有日式拉麵的Q彈感，豆芽菜配上瘦肉居多的香濃滷汁，整碗麵保持醬汁的濕潤，很難想像價格居然這麼便宜🥰 另外店裡的皮蛋瘦肉粥也不錯吃，店家會把配料都加在最上面，再拌入芹菜末，喜歡的人也可以嚐嚐看! 👍《桃園》藝文特區須採預約制的甜點。日京屋 👍《中壢》久違了，吃得到海味的坐著做。海鮮丼飯專門店! 最後做個總結，在今天吃了這麼美好的食物之後 減肥? 明天的事。 如果你喜歡我的文章，請持續follow 絕望減肥少女 #桃園 #桃園美食 #八德 #八德美食 #早餐 #中式 #義勇街 #粉漿蛋餅 #蛋餅 #水煎包 #鍋貼 #乾麵 #皮蛋瘦肉粥 #辣椒 #taoyuan #bade #breakfast #food #yummy #panfriedstuffedbuns #bun #porridge #noodles #chineseomelet 店家資訊 正宗煎包大王 電話：03-3776245 營業時間：06:00-10:30(賣完為止) 地址：桃園市八德區義勇街109號

【秋季保養知識＋推薦產品】

 👉🏻大家可以發現這幾天的室外的體感溫度瞬間變超涼，進入秋天後，溫度下降，溼度也開始降低，此時皮膚的保護力也會逐漸減弱，氣溫每降一度, 👉🏻肌膚不但不容易保持水分,連油脂分泌都會大大減低！ 👉🏻缺水的皮膚容易摸起來變得粗糙，甚至開始會出現脫皮的現象，皮膚自然的光澤也會下降，所以說！秋天的換季保養注重的就是“保濕”囉！除了基礎保養要加強保濕，清潔臉部的產品和方法也有所不同，一定要仔細閱讀這篇～ 1. 使用保濕型產品 便乾澀的皮膚容易出現乾癢的狀況，不僅上妝不服貼，介妝後還會過敏紅腫，真的超母湯，所以一遇換季，就趕快先做好立即的準備！ ✨推薦產品：契爾氏 冰河保濕乳液 2.使用溫和洗面乳 天氣轉涼後，皮膚不會再自動分泌過多的油脂，因此潔面產品的洗淨力可以不用像夏天使用的那麼強，所以清潔產品是一定要更換的哦！換成一個保濕型的溫和洗面乳就對了！ ✨推薦產品：SANA莎娜豆乳美肌超保濕洗面乳 3.調理角質層（敏感肌不需要！） 換季的皮膚，把上一季的老廢角質堆積到巔峰狀態，任何起皮或臉上的屑屑，都是角質層的代謝，厚厚的老廢角層阻擋在皮膚表層，保養品根本無法吸收，所以這時候就需要做調理角質層的動作！（但千萬不要過度去角質） ✨推薦產品：innisfree 超級火山泥毛孔潔淨面膜 4.切勿使用熱水洗臉 天氣轉涼後，很多人會用很熱的熱水洗澡，洗澡時還會順便洗臉了，但洗臉時千萬不要用熱水洗，尤其是超過體溫的熱水會刺激皮膚，甚至導致皮膚發紅，所以熱水洗臉可能就是造成你臉部敏感的元兇哦！ 👉🏻以上就是秋季保養的注意事項，大家一定要好好記住唷！

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這樣的配色也蠻美的 我沒有甚麼固定的風格 唯一有的就是只要我覺得好看 我都想玩看看在不同髮型上 這是讓我一直保持動力的來源 #一種髮型多種風格 #大髮師肯爺 肯爺特有的 #濾鏡妝感髮色 #手棒線條感 更多作品搜尋🔍 #肯爺髮型作品 當月壽星可享有剪燙染九折優惠 預約肯爺都享有我私人專屬優惠 預約時間或諮詢髮型問題請洽: Goddess☎️:04-2225-6489 (粉絲團.IG.Youtube.官方line 都在下方連結🔗)👇👇👇 https://linktr.ee/kentyehhair #balayage #ombrehair #sunkiss #台中 #美容 #台中髮廊 #台中染髮 #台中燙髮 #台中髮型設計師 #燙髮 #染髮 #髮色 #短髮 #長髮 #中長髮 #髮型 #女生短髮 #女生長髮 #女生燙髮 #女生染髮

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