✨本質研究✨修敏保濕精華 回到肌膚最純粹的美好❤️

今天和大家分享一款全膚質適用的保濕精華 ✨本質研究✨家出的修敏保濕精華 📌溫和成分適合一般肌膚、敏感肌 📌高純度精華成分添加新鮮高效修護肌膚 使用方法： 每天早晚臉部清潔後 取適量精華液(約3滴可覆蓋全臉)輕輕按壓臉部 我看官網介紹～保濕精華建議洗臉後第一個步驟使用‼️ 我是混合偏油肌 每次使用產品都怕會太油不易吸收 或是怕太油致痘😭😭😭 這款是我某天在網路上看見我喜歡的衣服品牌正在團購～就買了2瓶試試 沒想到！真的無敵適合我啊❤️❤️ 現在每天從肌膚上都能自體發光🤣🤣 以前臉總是容易泛紅、容易過敏😭 零刺激感的保濕精華 現在完全不泛紅！ 以前總覺得要用各種百貨公司櫃位裡的保養品才是好 但其實看似簡單卻好用到驚人的保養品很難尋找 現在每天早晚使用保濕精華是我最期待的事 看見自己皮膚越來越好 心情也跟著越來越好🥰🥰 所以我想把這份喜悅也分享給大家😆😆 ⚠️產品是活性成分！所以為了保持產品活性成分新鮮～打開後3個月內要使用完畢⚠️ #本質研究##保濕精華#推薦#純粹的美好#波波愛漂亮#popdaily#likelike#精華液#精華液推薦 

【戀愛】想和另一半感情升溫？生活就要來點儀式感｜6種專屬情侶的甜蜜互動

戀愛是怎麼一回事？耳機傳來陳芳語的『愛你』，想著我愛的人，怎麼交往久了對對方似乎熱情不在？情感好像變淡了？來！以下盤點六種簡單的日常小互動，讓你們感情持續保鮮！ 一、每天生活的日常分享 工作上有趣的事情、吃好吃或者難吃的食物、通勤時遇見的特別事件、今天的穿著打扮等等，日常中有太多值得的事情等你發掘，分享喜悅給另一半，他開心我開心你說是吧! - 二、每週固定時間見面吃頓飯 不管你們有沒有住在一起，約會吧！約一個時間去吃頓飯、小酌一杯！記得好好打扮自己，當作是和對方第一次約會的那種『打扮』，讓另一半對你持續加熱，保持熱情。 延伸閱讀 :【戀愛】慵懶女孩必看，十個從內而外變美技巧｜出門約會去 (圖片來自:wiktor-karkocha-unsplash) 三、你接我送，到家報平安 體貼對方是戀愛必需品，今天誰送誰回家，下次就換人。那如果彼此住得天南地北呢？一起散步相處一下，送到捷運站、公車站都很棒，偶爾護送另一半到家就可以了。永遠記得到家後要報平安，愛你的人都是把你掛心上的，也是戀愛安全感之一。 - 四、每月固定休假出去玩 至少要兩天一夜，一起去體驗生活增加彼此默契、加深親密感。趁著小旅行更了解另一半，無論是對方習慣、三觀、新興趣都是可以一一發現的，如果出遊幸福滿溢，那會更愛彼此呢！ 五、一起慶祝重大節日 情人節、生日、聖誕節、跨年，只要是大節日都要一起慶祝，不用奢華浮誇，只要是對方能『收到』的心意才最重要。例如送對方一直想要但不貴重的小禮物、去逛兩個人一直想逛的夜市、兩個平常不穿情侶裝的人穿了情侶裝等等。儀式感就是讓對方除了感受到還看見『你最特別，我最愛你』的模樣。 - 六、甜言蜜語大方說 親密戀人，甚麼該做不該做的事情、該說不該說的話都做了也說了，大聲爭吵也有過了。親愛的，那麼你對他的情意呢？用專注深情的眼神看著他的頻率有多少？那些害臊說不出口的愛和誇讚，你讓對方知道了嗎？不管用說的、傳訊息都好，你要讓對方知道他的美好讓你多幸福。 #戀愛 #情侶 #熱情 #互動 #兩性 #技巧 如果喜歡一朵的文字，歡迎按讚分享文章鼓勵我 : ) 留言給我說你想說的話，和我一起分享屬於你的日常心情 歡迎一起追蹤一朵的波波黛莉網站、Instagram → 波波黛莉創作者平台：一朵🌼Dory 更多內心世界 → INSTAGRAM：arryrylin

想脫單請把這篇收好！學會如何撩對方於無形之間～用這絕技立馬讓曖昧對象升級成男友呀！

翻著空白的行事曆，面對下半年一堆放閃節日，就令單身的小編感到頭疼呀～為什麼自己的桃花總是凋零不開？看著身邊朋友陸續脫單，逐漸規劃起之後節日行程。雖然單身不是罪，但看不下去小編獨自一隻單身狗的好友，偷偷分享了脫單的秘訣，原來只要一招就撩得動曖昧對象的心，就連原本將自己當哥們的兄弟紛紛表示「這招讓他秒陷入戀愛呀！」 ＃曖昧對象遲遲不扶正自己？學會韓國歐逆的撩男技巧，保證對方下一秒就跟你告白啦！ 撩男秘訣不再多，只要一個必殺技就可以！許多韓國歐逆都會在「香味」上下手，看似隱形卻能影響他人觀感印象的味道，往往是女孩能否脫單得慣見所在。透過清甜髮香來改變他對你原有的印象，不知不覺之中他就被你深深迷住啦～ 想要擁有與神香味其實不必花大錢狂噴香水（而且男孩們都認為香水味道太過強烈！）閨蜜偷偷分享韓國歐逆們萬年不敗的脫單秘訣就是他，沒錯！你是不是對他感到熟悉呢？這罐韓系香水洗髮精始祖ELASTINE，當年抵台時可是造成全台灣女孩的瘋搶耶！好閨蜜更表示自己多次去小屈、藥妝店都缺貨撲空，這次推出了兩款香味同樣味道超持久，並加強女孩秀髮上的保養問題，讓你靠近對方時散發出陣陣花果香，還能保持在澎鬆完美的狀態呢！（隨手撥髮就把他的心給帶走XD） 兩罐洗髮精都延續了ELASTINE的高質感香氛調配，帶有精緻的專櫃前中後味，會隨著時間展現出不同層次香味與魅力，如此多變且美好的味道，絕對可以終結自己的萬年單身頭銜。 綠色包裝的島嶼花園適合清新的女孩使用，前味採用清甜果香，搭配淡雅蓮花與風信子，如此知性的組合讓人聞了好感度激增。另一罐粉色的花漾莓果則是適合甜美系女孩，酸甜莓果中融合迷人玫瑰花香，當你每次甩髮都自帶可愛氣息喔～ 綿密的泡泡起泡超療癒，細緻的泡沫帶走了髒污，還給女孩乾淨清爽的秀髮～ ＃每次耍髮都是自信迷人的瞬間！柔順且不出油的飄逸秀髮，當對方不經意聞到髮香一秒get他的心～ 兩款洗髮精不僅是撩男神器，無添加矽靈讓人用的好安心，除此之外女孩能根據自己髮況來搭配了不同的功效（越說越覺得欠買啊～）唯美的綠瓶就很符合台灣人髮質，有效改善易出油後秀髮扁塌油膩的囧況，洗淨後乾淨無負擔，加入水薄荷等草本萃取物減少髒污停留在頭皮。尤其是炎熱的夏季在戶外活動，還感受得到每一根秀髮都超級清爽der～ 洗完綠瓶後頭皮整個清潔溜溜～各種髒污與油脂都被帶走了！秀髮不再因為出油而變得厚重扁塌，每次撥動秀髮都感覺自己像是國民妹妹金所炫一樣清純動人，自帶清新的爽朗魅力！ 太過厚重黏膩的秀髮哪甩得出女神的自信感呀？就用粉瓶賜給你甜甜香氣的同時，使用後讓每個毛細孔都感受到深～呼～吸～髮根長時間維持空氣蓬鬆感！添加海洋膠原蛋白與角蛋白，恢復髮絲彈潤與光澤感，像是幫秀髮做深度的保養與呵護，不用額外做造型，一起床就擁有輕盈感十足的髮型！ 甜美中不失性感氛圍的粉罐，絕對是女孩撩男最強大的武器呀！洗完秀髮超級澎潤且自帶光澤感，如此美cry又充滿甜甜香味的秀髮，就如同BLACKPINK的Jennie，多重的魅力點讓男孩們都無法招架得住。 ELASTINE不只香味持久好聞，更加入了專櫃保養品常添加得成分「積雪草」，當你在洗髮時不僅擁有髮香與各種讚讚功能，更能同時護理頭皮呢！果然選對洗髮精就是增加彼此情誼中最強的神助攻啊！別再怨恨沒有伴侶的下半年嗎？把歐膩的脫單神器帶回家，這次桃花絕對會跟著花香味朵朵盛開啊！ 領取200ml旅行組>>點我 脫單神器買起來！ >>點我

3c 控女孩看過來！復古mix現代感的打字機鍵盤來囉！

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px ".PingFang TC"; color: #454545}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Helvetica Neue"; color: #454545; min-height: 14.0px}span.s1 {font: 12.0px "Helvetica Neue"} ​（圖片來源: Lofree 官網） 隨著科技發展，3c產品已經不再是男孩子專屬的領域了，我發現近年來，熱衷3c話題的女孩們正大幅增長中！ 今天介紹的這款鍵盤，完全就是衝著3c控女孩的荷包啦！來自香港的配件生產商 「Lofree」 ，最近推出這款無線鍵盤，採用圓形的凸出按鍵，仿照18 世紀末的打字機，復古造型外加藍芽功能，瞬間就戳中我的內心！除了復古外型，也融合現代的鍵盤設計，機械式按鍵下設有 LED 背光照明，有 3 種不同的亮度調節呦！ （圖片來源: Lofree 官網） 不過別看這款鍵盤外表可愛，就輕忽它的功能性呢！上面有提到這是台無線鍵盤，完全靠藍芽控制，讓你的桌面免於「接線」帶來的糾纏困擾，簡單保持整齊、乾淨！ （圖片來源: Lofree 官網） 除此之外，這款鍵盤體積輕巧，攜帶上比起一般鍵盤真的方便許多～對於需要常跑在外的族群，只要帶上它，手邊又有任一台智慧型裝置，要說整個城市都是你的辦公室也不為過啦！不僅如此，藍芽鍵盤最讓人擔心的相容性，它也輕鬆過關，同時支援Mac、Windows、IOS和Andriod多種系統！如此強大的相容性，是不是讓人相當難以招架呢？ 最後來聽一下這款超萌鍵盤敲出的聲音吧！ 就是這個清脆的敲擊聲！太治癒了！只能說現在的3c產品都越做越精緻，很多都是主打女性客群，要不心動真的太難啦！ 資料來源： Lofree 官網 ＆ Instagram

┃夏日包包必備一罐𓎖韓國新創香氛品牌 Celluver香縷

大家每天都有噴香水的習慣嗎？ 隨著年齡增長 出門沒有噴香水會很沒安全感 香水是我生活的一部分也是很幸福的一件事 香水一罐很貴 有時很大罐又難帶出門 在日本的一年養成了噴body mist的習慣 有陣子真的狂買 小小罐放在包包隨時補噴隨時保持香香的 因為價位好入手，噴起來沒在手軟 而且身體、頭髮、衣物都能噴 所以包包裡都會帶罐香水噴霧出門 夏天使用還有保濕的效果 前兩天因為頭髮香香的（本身頭髮就不容易油的那種人 忘了自己前一天其實沒有洗頭 你們看它香味多持久（笑 韓國新創香氛品牌 Celluver香縷有五個香味可以挑選 我最喜歡的是綠色款的 #綿綿綠夢 TOP：純淨皂 MIDDLE：棉花 BASE：痱子粉 聞起來很像寶寶的味道 整個很舒服 個人特愛棉花的味道 蠟燭和枕頭香水都是一樣的味道 我現在也會拿來當枕頭香水使用 睡前噴真的很舒壓也比較好睡☺️ 

充滿自信的樣子最迷人！想要提升自信感，這波小秘訣請千萬要收下來～

你曾想過自己在什麼瞬間最有自信嗎？是展現自己的才藝、或是換上精心搭配好的穿搭、甚至僅是輕鬆舒適的心境狀態，就會讓你感到滿滿自信呢！看見周圍的人們都因自我而展現自信時刻，你是否也希望可以提升自己的自信？波編這就上街問看看大家是如何活出自信的樣子～ 詢問每個人最能感到「自信」的瞬間，你腦中會浮現什麼答案呢？不論是才藝被認可的時候，或是品味能被他人稱讚，都會因稱讚而產生自信感。當然自信感也並不一定需要才藝來加持，有時穿上喜歡的服飾或飾品來加持穿搭，也能讓你產生自信！也有女孩分享到自己做完新的美甲時會特別有自信，感覺手指漂漂亮亮，還能保持好心情呢！ 看了這麼多人分享自己的自信瞬間，若你還是不知道如何能產生自信感的話，可以從最簡單的「笑容打造術」開始，都說笑容是最能拉近與他人之間距離的武器，當你展現迷人的笑容時，不僅散發出了獨特的自我魅力，更能因這股笑容感染眾人！除了展開笑容時露出迷人的的弧度外，「潔白的牙齒」是不可缺少的重要關鍵呀！！櫻花妹的笑容自帶甜甜感染力的秘訣，正是Ora2me淨白無瑕牙膏系列！Ora2這次新推出了「甜蜜檸香」口味，甜甜的蜂蜜與清新檸檬香的組合，讓你的笑容不僅甜美可人，還帶有清爽自信感呢！完全是完美笑容的打造神器，相信有Ora2陪伴你的每一天，都能隨時充滿自信感！ 用笑容來提升自信感，現在還能展現給更多人看見！記得進到本次的活動頁面，完成「人氣王指數心理測驗」，並將結果頁分享到社群上，有機會獲得「Ora2me 輕時尚旅遊組 乙組」(50名)，別忘了還要報名「Ora2微笑女孩」，入選即贈「Ora2 甜蜜禮包 乙組」(50名)外，還加碼抽 Jo Malone 杏桃花與蜂蜜香水 30ml (3名)，好多好禮等你擁有～ 最後還會選出一位微笑女孩獲得「尋me大獎」除了一萬元現金券之外，還可以跟阿部瑪利亞合拍影片，一起展示自信的笑容吧！ 蜜Time! 尋ME大作戰：https://reurl.cc/pKgQvZ 

👩‍🎓【職場新人必修課】從面試準備和第一天到職👨‍🏫超詳細準備事項（請筆記收藏！🖋）

畢業季即將到來，又有新一代職場新人要加入職場的挑戰。 身為科技業職場老新人，身經各種不同規模的面試和到職，在此整理些關於面試和新人到職的心得，和對職場學弟妹的小叮嚀。（以下多以科技業實例為主） ［面試準備］ 在收到面試通知後，首先該著手準備以下面試必考題： 1. 自我介紹（1-2分鐘／中英文版） 這是基本功，看似簡單但卻是很重要的第一印象。一個表達流利且自信的自我介紹，會讓人印象深刻，讓後續的面談更加順利。 爭取第一份工作的新鮮人，建議的自我介紹的內容，包含： 自我介紹不要太長，提到重點即可，應該先練習並盡量在1-2分鐘內完成。 若工作需要面對外國客戶，或者公司是跨國公司，建議也準備英文版本。 2. 面試公司背景資料／工作相關資訊 基本功第二題，以公司立場會用來判斷面試者對工作的積極度和熱忱。 務必將公司官網的內容都看過一遍，再根據自己應徵的職業，多留意相關的領域內容。 如若應徵產品經理，請多留意公司產品規格、產品線規劃和最新產品等。 公關人員則需蒐集公司近期的新聞曝光內容，和重要歷史資訊。 3. 書面履歷 新鮮人大多運用線上人力銀行的資源來找工作，按照線上的格式填完個人資訊、履歷和自自傳等。但建議還是多準備一份書面履歷，單張Ａ４即可，可以按照下列格式重點條列： 若對文件排版比較不擅長，O365或網路上也有很多現成的履歷資源，可以好好利用。 4. 面試前一天，務必將以下東西準備好： ［面試當天］ 1. 面試穿著： 這部分和你面試的工作、產業和職位有關。原則上面試還是盡量偏正式服裝，讓公司感覺到你對這份工作的重視。以下簡單針對老本行科技業的面試，提供服裝建議。 襯衫（乾淨整潔／整燙過）、 西裝外套（夏天可省，秋冬建議可搭配）、 西裝褲或卡其褲（深色系素色即可，不要牛仔褲和短褲類）。 鞋子可搭皮鞋或素面休閒鞋，建議不要球鞋。 髮型也要整齊乾淨，髮膠不宜太多 襯衫或雪紡衫（請不要穿透膚款） 褲子或裙裝（褲子不要牛仔褲或短褲、裙裝也不建議太短） 以上可用有領子的襯衫洋裝替代 西裝外套，或者偏正式感的其他針織、毛料外套 鞋子建議選包鞋，平底或跟鞋皆可。（建議不要細高跟） 髮型建議整齊，夏天長髮可以綁成低馬尾，瀏海不要遮到眼睛（建議帶小梳子） 化妝也以淡妝為宜，有精神氣色即可。切勿用太重的顏色在眼妝和唇妝。 2. 抵達時間 建議在面試的前10-15分鐘抵達公司，可以先去辦公室的洗手間整理下服裝儀容。 大約在面試的前5分鐘，可以通知櫃台或面試聯繫人，自己已經抵達，並等候通知。 3. 準備提問問題： 每個公司面試流程不一，但通常在面試過程的最後，面試官或主管都會反問面試者，是否有先關問題要提問。建議在面試前蒐集資料時，就可以先思考1-2提問的問題。詢問面試主管的問題，建議和工作相關為主。針對面試的人資，則可詢問關心的公司福利或文化等內容。 例如：負責的產品線近期的上市或行銷計畫？這個職位近期要達成的目標？是否會有出差或外派機會？ ［面試後行動］ 1. 感謝信 雖然不是必須，但在面試當天或1-2天內回覆窗口感謝信，會讓對方感覺到你的禮貌，和對公司有不錯的評價印象。也提醒人資窗口會儘快通知你面試結果。 2. 率取通知 一般錄取通知還是以電話聯繫為主，面試後記得確保手機暢通。 若和窗口確認要到職，建議要和人資確認薪資結構（包含月薪／保障年薪（幾個月或多少）／月薪或獎金發放時間等），並請對方發率取確認信和薪資結構的內容給你。作為求職者的保障。 3. 確認到職日 確定到職日期，一般選擇月初或週一為主。根據實際需要可討論。 和窗口確認到職日前要準備的文件，例如：畢業證書（正本／影本）、身體健康檢查、證件照。辦好薪資轉帳的銀行帳號等。 [到職日前］ 前一天請備好需要的文件資料。並建議準備以下物品，方便到職日當天使用： 到職日的穿著，科技業為例，建議還是偏稍正式為主。（禮多人不怪～） 第一天上班順便觀察下同事的穿著，第二天之後就可以入近隨俗，和大家差不多的穿著即可。 ［到職日當天］ 抵達時間：請提早５分鐘抵達，通報總機或聯絡窗口。第一天切勿遲到！以免留下不好的印象。 繳交文件，領識別證／名牌等。窗口會帶你到辦公室位子，為你引薦主管和同事： 保持微笑，自我介紹，優先記下直屬上司（姓名職稱）／合作同事（姓名） 到了位子後應會領取到配用的電腦設備，請在當天確認： 午休時間：建議第一天和同事一起去午餐，順便認識公司周遭環境 下班離開：下班前與主管、同事道別。第一天通常沒什麼事情，依照下班時間準時離開即可。 ［到職後／試用期內］ 到職後到試用期（一般三個月）間是適應的關鍵，建議此時快速了解工作職責的內容，和熟悉公司的運作方式和文化。 1. 確認工作事項／工作交接內容：若有同事和你交接，請務必確認交接內容細項。或是參考前同事留下來的交接手冊。 2. 試用期預計達成目標：若公司有定義明確的試用期，請和直屬主管確認試用期要達成的事項和目標。建議已文件或信件溝通的方式記錄下來。 3. 定期回報主管進度：根據以上的達成事項和目標，請主動每週回報主管工作進度，確保工作方向和進度符合需求，並表現出積極度。 4. 週報／日報撰寫：有些公司會規定新人需要撰寫日報（）或週報，方便主管了解工作進度。建議就算沒有規定，也可在每週五整理下工作進度作為週報，提供主管參考。 5. 上下班時間：建議根據公司規定，和大家同仁平均的上下班時間即可。切勿遲到早退，但也不避刻意加班。 以上提供給職場新人的詳細準備守則和叮嚀，是職場老鳥真心的經驗分享。 相信若能遵循以上的大方向原則，相信對面試準備和到職時的應對，都會很有幫助。 （以上圖片為韓劇《未生》的劇照，取自ＴＶＮ官網和網路。這也是一部新鮮人職場劇，劇情蠻寫實的，也很推薦去看喔～） 若你喜歡以上的職場經驗分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #職場人生 #面試準備 #面試 #履歷 #新鮮人 #職場 #到職 #工作 #試用期 #科技業

【開箱AngelTear天使媞兒精華液】 #到妙伶大嬸粉專留言我要AngelTear天使媞兒精華液~~參加抽獎

#開箱AngelTear天使媞兒精華液 #到妙伶大嬸粉專留言留言我要AngelTear天使媞兒精華液~~參加抽獎 愛水是人的天性，為了追求膚質保持水水狀態，女人們會勇於嘗試市面上各式各樣的護膚產品，這時可別跟女人談什麼忠誠問題...呵呵，忠誠只適用於感情呀~~在選擇保養品時女人之所以這麼善變無非就是為了能讓自己看起來光彩怡人~~在大嬸我拿到AngelTear天使媞兒精華液時上網爬文，得到的資訊這是醫美級的產品，是PRP生長因子的專利開發團隊回到故鄉臺灣，開發自有品牌天使媞兒-系列產品👉👉https://angeltear.tw/ 大嬸我也愛水，可是我有個麻煩的問題.....我是敏感肌膚，在保養品的選擇上優先選項是不會引起我的過敏(每個人過敏源不同)！ 基於我的個人問題在我打開AngelTear天使媞兒精華液時，我會不自覺先聞聞看😤😤😂😂，在AngelTear天使媞兒精華液沒聞到有加香精香料，它沒香味，我先試著把AngelTear天使媞兒精華液抹在耳下跟脖子數天確定沒引起我的過敏後.....我就放心的給它大力往臉上抹啦。 對於AngelTear天使媞兒精華液專業團隊裡的專利技術.....那些好深奧的專有名詞，大嬸我不是讀生化的，看了似懂非懂(相信應該很多人跟我一樣)，除了努力網路爬文弄明白外，唯一能寫的就是用了這產品的真實皮膚感受！在大嬸我實地開封使用2週得到的是~~對於沒使用過AngelTear天使媞兒精華液的朋友而言，它是個值得嘗試的產品🥰🥰🥰(你會喜歡的)，在追求皮膚滋潤下它不會有黏感、不會有油膩感，在精華液吸收度上我個人的狀況.....不知道是我的皮膚太飢渴了還是PRP生長因子太神奇，竟然是秒吸，這種感覺就有點像在傳line給親近的友人時他秒讀秒回，而且回應是正向是你期待的🥰🥰🥰 AngelTear天使媞兒官網：https://www.angeltear.tw/ AngelTear天使媞兒粉絲專頁： https://bit.ly/3LHt4bp #每日使用AngelTear天使媞兒精華液你的皮膚會很誠實的告訴你變化 #輸入折扣碼Happy折兩百元搭配母親節特惠很划算 #到妙伶大嬸粉專留言留言我要AngelTear天使媞兒精華液~~參加抽獎https://www.facebook.com/%E5%A6%99%E4%BC%B6%E5%A4%A7%E5%AC%B8-851443495228459

盤點獨立女性必看金句，從《拜犬女王》到《后翼棄兵》，三步驟成為堅強新女性，巾幗不讓鬚眉，女孩當自強

2020年底有超多優質好戲，其中《后翼棄兵》更是廣受大家好評，獲得零負評的讚賞，劇中有不少台詞，引發大家對人生的深度省思，更因為主角是女性，又掀起一波「女孩當自強」的風潮。這讓人聯想到2009年的台劇《敗犬女王》，兩部戲劇都告訴大家，女生自己一個人也可以很好！今天幫大家整理出許多金句，教妳三步變身獨立女性！ 第一步：照顧自己 敗犬女王 :「我才不需要男人的噓寒問暖，我單無雙，一個人活了三十二年又六個月還不是活得好好的! 人生，終究還是一個人的人生。」 后翼棄兵 :「你要擔心的是其他人，他們會對你下指導棋，連你的感受都要管，很快地…你已經傾注一生在追尋別人要你尋找的事物，總有一天你會孤身一人，所以你必須了解如何照顧好自己。」 「只有堅強的女人能夠一個人生活。畢竟這個世界，所有人都將就著生活，只為了證明自己擁有什麼。」后翼棄兵中，這句也是呼應到主題。能夠獨自好好的生活，不只是證明自己的能力，也說明自己足夠堅強，可以靠自己面對一切，能夠獨立生活，也是不輕易被外在左右的第一步。 第二步：相信自己 敗犬女王 :「相信妳的直覺，然後妳就會戰勝一切，得到你最想要的。」 后翼棄兵 :「照自己的感覺去做，只有堅強的女人才能獨立自持。」 在父權主義的影響下，太過習慣處在被動的位置，對自己所做的決定沒自信，但其實妳才是自己的主人！只有妳才知道怎麼做對自己最好，就像后翼棄兵裡說的：「沒有喉結的負擔，下棋就更容易了。」、「妳永遠都該照自己的走法，而不是他的，妳用最適合自己的佈局。」自己的生活就該自己做主，從現在開始，別懷疑，相信自己的選擇是對的吧！ 第三步：堅強的內心 敗犬女王 「世界上的人，都在追逐愛情，可是愛情就跟北極熊一樣，隔著鏡頭，覺得牠很可愛，實際靠近牠，被牠狠狠踩過一腳，就知道什麼叫做到想死」 「不管妳多寂寞，永遠都不要花錢買男人，因為妳值得被真心對待。」 「每一個女孩都是獨一無二的公主，總有一天都會找到自己專屬的白馬王子。」 「勇氣不是天生的，是一點一滴累積成的。」 后翼棄兵 「真正的強者，是那些不害怕寂寞的人。」 「就是因為你很堅強，所以更要感謝那個懂得你脆弱的人。」 「你必須保持開放的心胸，如果你鎖定一個想法，那就是死路一條。」 「經驗告訴我，一個人的專長不見得是最重要的，重要的是生活和成長，享受人生、善待自己、勇於冒險。」 真正堅強的人，源自於一個強大的內心，敗犬女王告訴我們在愛情裡，女孩不該過於急躁，要懂得珍惜自己，后翼棄兵告訴我們，要勇敢擁抱寂寞，保持彈性，不要死腦筋，適時對自己好一點，才可以讓自己達到身心平衡的狀態。 女孩們！在2021給自己一個新目標吧！讓自己變得更強大，一個人也可以很好。誰說女人一定要有男友才是winner，沒人陪就是loser ?自己的人生，自己決定怎麼過，堅強的人才能活得自在又快樂！ 更多自我提升、感情、金句盤點都可以到我的首頁去看喔~也歡迎留言跟我分享~ 延伸閱讀 感情空窗期怎麼辦？六招充實生活、提升自我！ 結了一定幸福快樂嗎？從「未來媽媽」看婚姻 【金句盤點】三部熱門宮鬥劇，各有哪些名言？ 偷吃外遇現正夯！盤點各大戲劇金句 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #金句#堅強#獨立#女孩#后翼棄兵#敗犬女王

生活｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽

你是否也經常有這樣的情況：早上鬧鐘響時，腦袋的啦啦隊不停地叫自己起床，身體卻完全不聽使喚？ 隨著秋天的到來，天氣越來越涼，起床也變得越發困難，如何堅持早起的意志成為一件人人必修的課題。打造早晨的儀式感可以讓我們對生活有所期待，只要將下面這5個簡單的步驟變成習慣，早起將完全不成問題！ 1. 賴床瑜伽 一大早聽見鬧鐘聲，強迫自己從床上爬起，無疑是一天當中最痛苦的時刻，因此賴床一下下絕對是必要的！這時候只要跟著瑜珈老師一起在床上伸展身體，再緩緩地坐起來，“起床”這件事就會變得容易許多 ☞ 影片中瑜珈老師的聲音很好聽，而且會帶著大家一起用感謝迎接新的一天！ 2. 聽音樂 音樂不只能夠陶冶性情，更能夠將我們的身心靈提升到另一種境界。起床時放一首喜歡的歌曲，可以讓心情瞬間變好；拉起窗簾，讓陽光與音樂同時瀰漫在房間，畫面就像一部青春電影。 我自己起床時喜歡聽爵士或輕音樂，每天起床有音樂的陪伴，如同在熱帶小島度假般放鬆。 3. 刷牙後喝水 早晨起床容易因長時間未進水，身體稍微脫水而感到口渴，但是如果在還沒刷牙之前喝水，很可能將口中的細菌一併吞入，因此刷牙後喝水才是正確的選擇。喝水的好處很多，除了解渴，還能養顏美容，幫助一整天氣色變得更好。 通常我會在吃早餐之前先喝一杯水，有時會加蜂蜜，增加潤滑度；至於喝的量則不勉強，盡力而為，以免造成反效果。 4. 健康早餐 早餐是令人最興奮的時光，一頓好吃又健康的早餐可以幫助我們保持精神，一路順暢工作到中午。早餐不必吃得太華麗，可以選擇燕麥、水果、沙拉，土司麵包類則選擇全麥類，飲料盡量無糖，雖然吃得健康不容易，但是如果因為吃錯早餐而精神不濟，浪費了美好的早晨時光，實在太可惜。 5. 檢視今日行程表 檢閱自己一整天的行程，無論是行事曆或是待辦清單的格式都可以，重要的是了解今天要完成哪些事情，人一旦沒有目標就很容易迷失自我，事先知道待辦事項也可以讓自己提早有心裏準備與規劃，因此每天都要列出TO DO LIST！ 之前看過一本書，作者推薦大家每天找出最重要的三件事，將他們排在一天中精神最好的時段完成，如此日積月累，一年就能完成上千件大事。 #儀式感 #早餐推薦 #賴床 #瑜珈 #待辦清單 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展

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