男友公認最貼心禮物TOP1！吉列小黑磚－附磁吸刀座、金屬握把高質感光摸就知道，一次送進心坎裡

女生在挑選給另一半的禮物，最高原則就是選擇高CP值、好看又實用的單品下手。不僅特殊節日，日常生活中想要浪漫加溫，出其不意的生活用品就是最好的選擇！從男生每天的例行公事下手準沒錯！ 網友推到爆！男生公認的質感愛牌，質感包裝回歸讓你品味更升級 女生都會有熱愛的化妝品品牌，對應到男生的理容用品，Gillette吉列刮鬍刀可以說是男生們少掛在嘴上但公認的質感品牌。一改過往刮鬍刀色彩繽紛、科技感十足的外型，這款「吉列小黑磚」以霧黑色搭配金屬感，不只看起來帥氣又時尚，想當作禮物送人也不容易出錯，絕對能送進男生心坎裡！ 想要讓男友有張乾淨利落的臉蛋，不想每次出去約會都像是跟鬍渣大叔走在一起，就可以找個機會送刮鬍刀當作禮物給他，既能暗示對方儀容的重要又可以當個貼心女友。這款 #吉列小黑磚 從包裝開始就超有質感，霧面黑加上厚實的重磅數紙盒，摸起來質感完勝！送給男友不僅可以送到心坎裡，最重要的是可以督促他好好刮鬍，光滑又整齊！(笑)~ 除了可以當日常驚喜小禮物，在情人節、生日都很適合加上一張小卡片送給另一半，絕對不會失誤又心意滿滿！ (線上獨家超快到貨，再也不怕忘記買禮物的尷尬啦) 最懂男生就是它！讓臉部線條更有型，別再嫌刮鬍子很麻煩了~ 吉列小黑磚內，刮鬍刀握把由美國波士頓設計，渾圓俐落、符合人體工學，拿起來輕巧方便。更大的亮點是獨家磁吸刀座，讓刮鬍刀更好收納。每次用完就可以順手放回底座，不需要擔心隨手放在洗手檯上易潮濕，乖乖站立、保持乾燥也可以延長刀片壽命。光是一組擺放在浴室就像住在高級飯店賞心悅目。 說到刮鬍刀刀片的選擇也很重要，吉列小黑磚內附的5個刀頭是吉列的人氣高階款－鋒隱無感刮鬍刀！重點兩大科技：吉列獨家旋轉刀頭科技，和5層極薄刀片！旋轉刀頭可以順著臉部輪廓擺動（前後擺動40度、左右擺動24度），滿足各種下巴線條、俐落零死角，鬍渣不再漏刮！ 刀頭以吉列史上最薄的鋒利5刀片漸進式排列，不只能分散刮鬍手部壓力，鋒利刀片更是刮鬍不容易刮傷的關鍵！加上一點刮鬍泡以達到最佳刮鬍效果，輕輕刮過就能光滑乾淨。包裝內共附5個刀頭可以替換，超高CP值夠用半年啦！ 小編這裡再幫大家統整一下 #吉列小黑磚 亮點！ ✓附金屬磁吸刀座，刮鬍刀站好、刀頭壽命up! ✓美國研發人體工學金屬握把－渾圓好手感、掌握好值感！ ⭐搭配 #鋒隱無感刮鬍刀 ✓旋轉刀頭科技，鋒利順滑、零死角服貼！ ✓超薄鋒利5刀片，俐落不卡鬍 ✓大包裝5刀頭入，可用約半年！ 這組 #贈禮首選 吉列小黑磚，只有在線上獨家販售！一個月約$150的價格，就可以購入這組酷黑限定色的 吉列鋒隱無感磁吸刀座組。 快手刀購入體驗吧！>> 點我

【輕鬆清粉刺】煥顏泡泡美膚儀+角質粉刺水/粉刺機美容儀/清粉刺不費力/在家也能輕鬆做臉清粉刺/消除草莓鼻

輕鬆清粉刺-我喜歡吃草莓🍓但我很討厭我的草莓鼻😤 你是否跟我一樣，肌膚最大困擾就是黑頭粉刺 台灣是海島型國家很潮濕悶熱, 要沒有粉刺這個問題是很難的， 我們只能讓毛孔保持乾淨 這組煥顏泡泡美膚儀+角質粉刺水 讓開放性的粉刺就變得好處理多了，每次只需要一分鐘左右，就可以把臉上的粉刺們吸出來，是個很簡單的清潔方法，但不管任何膚質使用完，記得做好後續的保濕跟收斂肌膚的工作喔！ 完整介紹: http://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/318156878 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog 【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/220743

新的一年想要人緣好、人氣旺？蜜糖系穿搭助你成為人見人愛的職場甜姐兒

應該有很多女孩平常比較少穿所謂浪漫甜美風格的衣服，一方面可能不知道自己適不適合，一方面對這種風格又毫無頭緒。其實只要簡單幾招就能打造一個優雅溫柔的妳！而且這樣的穿搭不只男生買單，長輩更是喜歡！肯定是人人稱讚，只要願意跨出那一步，就能成為人見人愛的甜姐兒～新的一年不妨嘗試看看這蜜糖系的穿搭吧！ ｜氣質風｜ 為什麼有些女孩一眼就讓人大讚：太有氣質了！除了自身散發的氣質之外，很多都是靠外在衣著和飾品讓氣質更突出。配件的運用讓氣質加分：垂墜型的耳環有種高雅端莊的感覺，如果上面鑲有鑽或寶石更有復古貴族的韻味，帽子的搭配除了素面素色之外，選擇千鳥紋或格紋，這兩種紋路都格外典雅，絕對讓搭配更有質感，氣質滿分！ ｜甜美風｜ 甜美風格有個訣竅，就是看起來要慵懶輕盈，甩開沈重的色調，捨棄過多層次的搭配，最多用兩件衣服塑造一種輕鬆舒服的穿搭！而針織、毛線、棉麻、紗，這些質料都是屬於甜美系穿搭的常客，因為穿在身上輕柔蓬鬆，不會有衣服壓垮或包覆身體的視覺衝擊，自然就會有甜美浪漫的感覺囉！ ｜優雅風｜ 給妳一個最簡單打造優雅姿態的單品：『襯衫』，襯衫本身屬於比較正式、成熟的感覺，其實只要穿上襯衫，整個人的態度和質感就會不一樣，多了份穩重知性。而襯衫可以選擇有點設計感，例如：澎袖、雪紡紗、荷葉邊等；再隨意搭配牛仔褲、裙子；鞋子可以選女人味一點的穆勒鞋、娃娃鞋，這樣絕對讓妳變成另外一個人！不過，優雅一詞跟人的個性是息息相關，衣服只能呈現表象而已，溫柔的動作和輕聲細語才是真的優雅的關鍵唷！ ｜可愛風｜ 可愛的表現有很多種，特殊跳色穿搭就是一種！鮮豔的顏色會給人一種活潑開朗的氣息，粉嫩的色調更是可愛的代名詞，但是如果不敢穿整身粉紅也沒關係，只要在襪子、包包或其他配件上選擇跳色，同樣能達到一樣的效果；另外大學Ｔ加百折裙的組合也是非常討喜的穿法，絕對值得試試看。最重要的是，保持笑容才是真的吸引人和散發可愛的秘訣哦！ ｜簡約風｜ 簡約風是現今大多數女孩喜歡也追求的風格，重點在於身上不超過三個顏色，呈現自然乾淨的樣貌，一眼就讓人覺得舒服。一開始嘗試簡約風可以先設定一種色系，例如：土色、薏米色、純白，再來避免過多且複雜的設計，回歸簡單原始的穿搭重點：以修身、穿出身材對的比例為主。穿這種簡約風格的衣服也會讓人的心情，個性靜謐許多，所謂衣服可以改變一個人的神秘之處～ 這五種風格都是任何場合情況，見家長或是約會都適用，人見人愛的超強穿搭設計，很多喜歡帥氣個性穿搭的女孩一定沒試過，其實有自己的風格很好，只是有機會可以換個口味，說不定也會找到更適合自己的樣子；而如果妳期許自己能夠變成一個甜姐兒，討喜又吸引人，就一定要試試看！ #可愛風 #可愛風穿搭 #日系甜美 #氣質穿搭 #浪漫風 #浪漫風穿搭 #甜美穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約風 #簡約風穿搭 

人與人之間

我很喜歡人與人之間的 擁抱。 學生時期總是喜歡給好朋友一個擁抱作為打招呼， 情人之間也喜歡膩在一起的擁抱， 可惜升等為家人之後的丈夫卻少了擁抱。 柴米油鹽醬醋茶 芝麻綠豆花生米 這些讓我們一點一點的保持距離 最後這種距離把身份也改變了。 朋友不再是朋友 情人不再是情人 家人不再是家人 人生最後的最後 只有自己一個人。

擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的😊

曾經聽 #BEES&蜂膠樂團 成員張璧演講，分享如何從「上台實力就會掉50%」，變成現在「能隨時free style的自由人」，一直到現在我還記得她在演講中說的「人生22K」這字詞。 以往我們都是用金錢來看22K，但這邊是以「時間」來看：台灣女性平均能活到82歲，男生則是80歲，現場大家平均20歲，也就是剩餘60年，60年乘以365天是21,900天，其實連22K都不到。 「過生活的方法」，更深入思考就是「習慣」 「自己的一天值一塊錢嗎？」 「自己現在生活的方式真的值一塊錢嗎？」 我們的生活模式，是建立在從小到大累積而成的習慣，也就是說「好的習慣讓你上天堂，壞的習慣讓你下地獄」，不論是健康好與壞、課業好與壞、人生成功與否，一切都跟我們怎麼過生活有關！ 曾經看過一本書《為什麼我們這樣生活，卻那樣工作》，裡面提到習慣改變後，人生大小事都會變得截然不同。不過「改變習慣」要花很多力氣，因為習慣是類似膝跳反射的存在，因此不訂下計畫是不行的，下面幾點改掉壞習慣的方法，不妨參考看看😊 設定「具體行動」 設定時一定要「避免概念化」，最好是個具體、直白的「行為」、「動作」，這樣才能知道自己要做什麼、做到時也才有感覺！。 例如：設定「每天早睡」為目標，和設定「12點前上床」為目標；設定「減肥」為目標，和設定「每天下班走路回家」為目標。你覺得哪個計畫會比較有辦法持續呢？ 找出要先下手的目標 我們目前的生活方式，是由多個「習慣」組成的。可以先寫出要改變的習慣，再好好排列優先序位。 例如想要早睡早起，一開始設定的具體行動是「12點前睡」，但執行時發現因為會帶工作回家做，所以不太可能。這時發現要先改變的具體行動是「不要帶工作回家」。但「不要帶工作回家」太抽象，所以調整後變成「每天上班前制定好今日的待辦事項」， 之後只要確實在上班時完成待辦事項，就能慢慢改變囉！ 因此邊做邊思考為何無法完成、層層推敲，就會發現最先該改變的部份。 適時給予獎勵 實際執行時，一定要保留彈性。重要的是保持「每天都做」的動力，只要每天都有做，就會進步！ 另外，記得設計獎勵機制～通過一道關卡就輕鬆一下，這也是保持動力的方式喔！例如連續7天喝完1200cc的水，就能吃一支冰棒^^ 避免設定負面的目標 負面目標常常需要「犧牲自己、限制自己」才能達成，而這是最容易失敗的方式！因為人的本性，不會同意折磨自己～建議換個方向，把目標設定成正面，這樣成功率較高。 e.g.減肥時，把「不可以吃油炸食物」變成「晚餐吃沙拉」，不只具體，而且是正面的資訊，這樣大腦才不會抵抗喔！ 一次專注一個習慣 人無法一次做完太多事情，那對身、心壓力太大。所以養成好習慣、改掉壞習慣時，不要訂下太多、太負擔的目標。只要保留最重要的目標、隨時調整，完成後再進行新的目標吧！ 其他值得看的好文章 南京復興站美食｜夏天就是要酸辣酸辣開胃啊！4月新開幕的大份量「小螺波🥘」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/682879? 【茶聚】必喝四款！同事喝了說下次一定要團訂！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/675831 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 追蹤昂妞，支持她繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU #生活提案 #擺脫22K #實現理想生活 #目標設定 #美好人生 #心靈雞湯 Photo by Masaaki Komori on Unsplash Photo by Mauricio Livio on UnsplashPhoto by Nagesh Badu on Unsplash Photo by Arnel Hasanovic on UnsplashPhoto by Jake Hills on UnsplashPhoto by Ameer Basheer

她們其實超害羞！怎麼混入射手女的內心世界？八個表現看出射手女在乎一個人～

說到射手女，給人的第一印象無非都是樂觀、大方、活潑開朗，你可能也會以為她們對喜歡的人會是很外向的～但其實不一定喔！她們的內心世界或許是個害羞的小女孩呢～你也很好奇嗎？現在就讓我們來看看～當射手女在乎一個人的時候，會有什麼樣的表現！ 👉🏻高冷的她到底在想些什麼？魔羯女喜歡一個人的12個特徵！直接幫你分析透徹～ 射手女在乎一個人的特徵1：總在你身旁轉呀轉，吸引你目光 當射手女喜歡上一個人的時候，你會發現她會經常的圍繞在你身邊，因為她想試著吸引你的目光，讓你注意到她的存在～還有時不時假裝不經意的巧遇，事實上她已經在那個地方等你很久啦～ 射手女在乎一個人的特徵2：故意鬧你，講笑話逗你開心 她們可能會在一群人之中故意鬧鬧你，說個冷笑話逗你開心，她們或許不太會和你聊太多的事情，但這個小舉動對她們來說也是拉近你們彼此間距離的一種方式～ 射手女在乎一個人的特徵3：令人不解的示愛行為 射手女的個性其實就是一個傻大姐的類型，她們可能會做出一些讓你都猜不透的舉動，例如一碰見你就什麼都不講直接驚慌的跑走，當下的你可能也會感到一頭霧水，但也因為這樣傻傻的行為，顯得她們很可愛啊！ 射手女在乎一個人的特徵4：跟你講話時話不多，盡量小心翼翼 她們在真正自己喜歡的人面前，其實是會變得很內向的，講話也會非常小心翼翼，因為她們會想盡量保持完美的那一面，深怕自己說錯了什麼，跟平常的她們完全是截然不同的人啊！你會發現她們可能不小心還會結巴，那也是她們害羞、緊張的樣子呢～ 👉🏻霸氣女王愛上你！獅子女喜歡一個人的十個特徵，趕快筆記下來畫重點！ 射手女在乎一個人的特徵5：特別節日都一定會送上禮物 她們在喜歡一個人的時候，送禮是一定不能少的形式之一，不管是過什麼節日，或者是對方的生日，她們都會牢牢記在心，然後到了那天就送上準備好的禮物，以示自己滿滿的心意。 射手女在乎一個人的特徵6：總是喜歡黏著你 如果今天你們的關係到了一定的程度，那你會發現她更加依賴你了，會每天等著你的訊息，因為其實她的內心裡恨不得每天跟你黏在一起，對她們來說，這樣也是特別有安全感喔～ 射手女在乎一個人的特徵7：願意主動示弱 無論是發生了爭執，或是做出了令對方不開心的事情，她們一定都會主動道歉、示弱，因為她們在喜歡上一個人的時候，是會非常珍惜對方並且十分照顧對方心情的喔～ 射手女在乎一個人的特徵8：無限的包容心和耐心 射手女的性格其實是嚮往自由的，一般不太理會旁人想法，通常想做什麼就去做。不過一旦她們心裡有了喜歡的那個人之後，她們是會做出一些改變的，可以為了對方一再的包容，也會變得特別有耐心～任何你不喜歡的行為她也會盡力去改，可以說是為了你，她什麼都願意做啊！ （以上圖片來源：芒果TV） 以上就是射手女在乎一個人的八個特徵，看完後有沒有更了解她們了呢？如果你身邊有這樣一個可愛的射手女的存在，那請你一定要好好把握了！看懂她對你發出的愛情信號啊～不要再讓她溜走囉！ 👉🏻別再誤會雙子男愛玩了！雙子男在乎一個人的七個特徵，他其實對你超認真～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #兩性 #在乎的表現 #射手女 #射手座 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 

⌜動手捏ㄧ個專屬皂盤吧⌟  韓式手工皂

開始製作手工皂後，對於皂盤的需求也大增。 市售常見的皂盤，在設定上都是讓皂扁平放置，材質多為不鏽鋼和塑膠。 想要擁有ㄧ個能夠讓皂直立、不佔空間、陳列質感好，並且還是能保持乾燥的皂盤， 因此開啟了我的陶藝之路。 整理了自製皂盤的步驟，分享給也喜歡手工皂的各位。 文末也會附上捏陶教室的位置唷 話不多說，那就來教大家如何製作 1.將陶土捏成圓球，讓土裡的空氣排出 2.將陶土壓扁，桿平 3.將桿平的土，切成ㄧ個，大長方形（要比理想尺寸還大唷，因為燒出來會變小） 4.將長方形的四角切成小長方形 5.將中央區域用筷子或鉛筆鑽洞， 並用線圈工具將四個邊角削成45度 6.將四邊角塗上泥漿，並將邊與邊之間密合 7.在喜歡的位置蓋印或刻字 8.製作皂盤的腳：切兩塊小長方形，接合在皂盤底部 捏好的當下試放了ㄧ下肥皂，要抓比原訂尺寸大2公分左右唷 捏好的皂盤要先入窯燒制，再經歷ㄧ次上色，再ㄧ次釉燒，就完成了 這是將蓋印的部分，先用紙膠（蜜蠟也行)遮起，再上釉，沒有上色的蓋印部分，有種可愛的皮革感 只保留兩邊的版本，讓皂的拿取更方便 不同的釉色組合也會有不同的效果和感覺 看到這裡，是不是也很想動手嘗試呢？ 最後想推薦大家，製作皂盤的陶藝教室，老師很開放，不會限制ㄧ定要使用哪種技法， 有任何問題也都可以請教，教室還有手拉胚的區域喔 教室位置在捷運西站，6號出口，步行約10分鐘 抱瓶庵藝事空間 台北市萬華區開封街二段62-5號 02 2388 5218 記得去之前ㄧ定要先打電話預約喔

不想過生日、開始憶當年？2024十大初老症狀你中了幾項？

即使青春時光一去不復返，我們還是可以讓自身的心態保持年輕，《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶大家看看時下最多人出現在的十大初老狀況，究竟你中了哪幾項呢？ 歲月匆匆，時間總是無情不等人，人到了一定的歲數，就不得不向年紀低頭，你是不是發現自己出現了很多「斷崖式」的初老狀況呢？回想起學生時代，和同學隨約隨衝的夜唱、熬夜到幾點隔天還是像一條龍、怎麼吃都不會胖…，這些熱血衝動的行為都在我們步入繁忙的社會步調之後，漸漸離我們遠去。 NO.10 朋友聚會話題圍繞在結婚、家庭 每年和朋友的定期聚會上，聊天的話題總是圍繞在結婚生子，因為和自己年齡相仿的朋友圈隨著時間跟著長大，大家的人生規劃也隨之改變。 有的人結婚，有的人買房，話題從吃喝玩樂轉變成工作、薪水、房價、投資，而親朋好友們一見面就問你「交男/女朋友了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「小孩幾歲要生？」，每當遇到這些時刻的時候，就會感嘆自己真的老了！ （圖片來源：pexels） NO.9 不想過節或慶祝節日 年復一年，從25歲以後，是不是就不願意在蛋糕上插上蠟燭了呢？過生日已然成為一種壓力，一點也不想面對越來越大的年齡數字，對於節日也開始興趣缺缺，特別的節日，像是跨年、聖誕節、紀念日都逐漸看淡，不再執著於盛大的慶祝儀式，平淡過節說不定更能感受到平凡日常中的小確幸。 事實上，這些心態的改變並非壞事，人生是自己的，每個人都有符合自己的生活方式，找出最舒適的人生狀態才是最重要的，「過節已經沒什麼必要了」、「舒服的活著就很好了」、「過生日壓力真的好大」。 （圖片來源：pexels） NO.8 社群分享N年前的自己 我們在累積不少人生閱歷的同時，也累積了許多珍貴的回憶，經常不小心陷入回憶的漩渦中。看到臉書「那年今日」的貼文提醒，就會轉貼並加上感性配文。明明還沒步入中年，和別人談話的過程中，也總是以：「想當年我……」開頭，不斷提起過去的經歷，有時甚至開始炫耀起過往的豐功偉業。 這類的「話當年」談話模式會明顯給別人一種長輩的感覺，「每次想開始話當年的時候，就會阻止自己不要當老頑固」、「那年今日的照片看了好感傷」、「活在當下還是最好的」。 （圖片來源：pexels） NO.7 注重養生、吃清淡保健餐、常分享醫藥新聞 本來都只看娛樂八卦的你，是不是突然關心起了保健資訊呢？年紀漸長的同時，開始越來越在一日常生活中遇到的身體毛病，意識到自己似乎不再年輕，必須開始注重身體健康，不僅瘋狂分享醫學新聞，平時總是大魚大肉的你，也開始吃起了清淡的保健餐。 資訊爆炸的年代，網路提供我們很多保健知識的管道，網友紛紛分享，「我都會訂閱醫藥知識的網站」、「還是該保持健康習慣才可以」、「重鹹重油已經吃不了了」。 （圖片來源：freepik） NO.6 突然發現父母家人白髮增加、越來越老 「人不是慢慢變老的，是在一瞬間變老的。」是不是在某個時刻，看著父母的稀疏的白髮，你才突然驚覺到他們變老了？可能是當他們看不清楚手機上的字；樓梯爬不到幾層；跟你嘮叨「體力越來越差」的時候，在這幾個瞬間，你才意識到原來自己的父母已經漸漸老去。 小時候的自己以為父母永遠會是照顧者，卻在某一天對調了角色，我們開始擔起了照顧家人的責任，不要等到父母的疾病找上門，才查覺到他們的衰老，身為兒女的我們，要隨時做好父母變老的準備，認清他們老化的事實，及時盡到孝道，才不會造成一輩子的遺憾。 （圖片來源：freepik） NO.5 體型走樣、蝴蝶袖和鮪魚肚來訪 年齡漸長後，許多人最明顯感受到的身體變化便是居高不下的體重，人到了一定的年紀，代謝的速度就大不如前，現代人久坐在辦公室、經常吃外食、工作壓力大等習慣，都是造成肥胖的原因。 在這些不良的生活習慣下，維持身材就不是那麼容易，往往在不知不覺中養出了蝴蝶袖或鮪魚肚，因此上班族一定要保持固定運動和注意日常飲食，「飲食一定要好好控制」、「逼自己每個禮拜都要去運動」、「堅持下來就值得了」。 （圖片來源：freepik） NO.4 不想出遠門、只想宅在家 是不是一下班就想趕快回家躺在床上？明明是難得的休假日，卻偷偷把朋友的約都推掉，只願意宅在家追劇。平日過著朝九晚五的生活，被忙碌的工作追趕著，屬於自己的個人時間越來越少，因此在假日這些有限的休息時間裡，我們已經疲於應付外在的人，只想躲在舒適的空間裡享受一個人的時光。 即使如此，還是呼籲大家要適時的出門走走，才不會產生「自我孤立」，網友們表示，「好希望一下班就有任意門回到家」、「平常都沒有自己的時間，所以都會報復性宅家」。 （圖片來源：pexels） NO.3 頭髮容易打結、掉頭髮、出現白髮 為什麼你的頭髮開始容易打結，甚至出現嚴重的掉髮情況？根據研究指出，頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍，頭髮就像是我們的第二張臉，維持少女感的重要指標就是秀髮的豐盈度，和臉皮連在一起的頭皮也會反映出歲月的痕跡，因為膠原蛋白的流失，頭皮肌膚失去彈性、延展性，出現細紋、皺紋，髮根變得不穩固，髮質跟著脆弱易斷，且容易分岔打結，因此各位水水們一ˊ定要及早注意頭皮的保養喔！ （圖片來源：pexels） NO.2 開始關注醫美及抗老保養品 年輕時原本充滿膠原蛋白的臉蛋，不用美圖秀秀也能散發著自信的光采，隨著年紀越大，代謝跟著會變慢，膠原蛋白漸漸流失，不僅皮膚開始鬆弛，也會出現各種細紋，愛美的朋友們便會開始諮詢各種醫美機構，或是購買抗老產品，極力拯救日漸衰老的肌膚。 但小編也在這裡提醒大家，變老是每個人必經的人生過程，醫美和保養品只是輔助品，大家還是要維持運動習慣、保持正面心態，才能讓你越活越年輕！ （圖片來源：freepik） NO.1 體力下降、無法熬夜 有電梯就不爬樓梯，能坐著就不站著，你的體力是不是出現了「斷崖式」地下降呢？現代人因為工作壓力大，長時間處於疲憊的狀態，經常覺得睡眠不足，總是深陷身心俱疲的情況。 不過隨著年齡的增長，無論男女都一定會出現體力水準顯著降低的現象，大家還是必須服老，不要強迫自己和年輕時一樣，許多網友感嘆，「大學的時候通宵玩到隔天，都還是能去上早八」、「就算沒熬夜，也感覺怎麼睡都睡不飽」，「現在爬到二樓就超級喘」。 （圖片來源：freepik） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年03月22日至2024年03月19日，共1年。 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『初老症狀』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 笨笨呆呆我的小寶寶！2024情侶十大肉麻暱稱排行榜出爐 都給我退散！職場上最討厭的10種小人 年後「報復性轉職」別再浪費人生 《我們這一家》花媽不是冠軍？盤點10大人氣卡通媽媽角色 你的母親最像誰？ 合作網站 / 網路溫度計 #30歲 #初老 #初老心態 #初老症 #初老症狀 #成熟 #熟齡 #生活精選 #網路溫度計 

日常約會都適合！九款摩卡玫瑰色系唇膏推薦，超顯嫩嘟嘟唇妝效，一抹就減齡～

說到今年的最紅的關鍵字一定是2025pantone色摩卡慕斯，除了摩卡慕斯之外最近彩妝界也掀起了一陣「摩卡玫瑰」的風潮，結合了摩卡慕斯的知性，帶點土調的玫瑰色調，可以更好的襯托亞洲人的膚色，還會有顯嫩減齡的效果！今年上半年也有不少品牌推出「摩卡玫瑰」色系的唇彩，今天就跟著編輯一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/DFGr9M6vemk/?img_index=1 摩卡玫瑰色系唇膏推薦1. BOBBI BROWN 晶鑽釉光水唇膏 Nude Mauve BOBBI BROWN全新「晶鑽釉光水唇膏」，以其水潤透亮的妝效和超保濕的霜淇淋質地，迅速成為春夏必備單品。這款唇膏不僅保濕不黏膩，還能輕鬆上色，遮蓋唇色暗沉，並持續水潤8小時。新系列共推出15款顏，特別推薦主打色「Nude mauve 薔薇」是恰到好處的裸玫瑰色，提氣色的同時還能保持唇部滋潤。 https://www.instagram.com/p/DFOaTGKP-QQ/?img_index=1 （圖片來源/品牌提供） 摩卡玫瑰色系唇膏推薦2. YSL 情挑誘光潤唇膏 8B YSL【情挑誘光潤唇膏】是品牌首款潤唇膏，添加超過98%天然成分，24小時滋潤與光澤，令雙唇柔滑Q嫩。含85%頂級保養成分，如百香果精油、膠原蛋白、乳油木果油和荷荷巴油，改善唇紋，增添彈潤亮澤，質地如奶油般滑順，令唇部散發彈潤亮澤～8B是一個非常甜美的糖果色調，上唇是偏粉一點的玫瑰色。 （圖片來源/IG@haileyhyonihan、＠fromjosee） 摩卡玫瑰色系唇膏推薦3. YSL 情挑誘光水唇膏 214 YSL「情挑誘光水唇膏」融合6種感官精油與奧里卡花園無花果精油，提供24小時水潤，強效鎖水、修護滋養、淡化唇紋。輕盈質地打造水光感，可多層次堆疊，帶來透亮柔嫩效果，並注入微甜芒果油精粹，為雙唇增添誘惑魅力。情挑誘光水唇膏 214，整體是更偏杏桃色調的玫瑰色，夾雜了一點點肉桂橘調，黃皮膚也能很好駕馭！ （圖片來源/IG@y_ppeum_otd、＠iamfleur） 摩卡玫瑰色系唇膏推薦4. YSL 情挑誘光蜜唇膏 16 YSL「情挑誘光蜜唇膏」打造宛如玻璃般透亮的鏡面感光澤，極致水潤且不黏膩，輕輕一抹或多層次疊擦都能營造迷人效果。添加玻尿酸、維他命E和奧里卡花園紅石榴精油，深層補水並鎖住水分，讓雙唇保持豐盈柔嫩。果凍般的質地輕盈不黏，讓唇部散發晶透光澤。情挑誘光蜜唇膏 16完全就每個少女們必備的夢幻摩卡玫瑰色，搭配上唇凍般的晶瑩剔透質感，一抹就讓人欲罷不能。 （圖片來源/品牌提供） 摩卡玫瑰色系唇膏推薦5. KANEBO 星燦嫣紅悸動唇膏 EX5 去年在日本獲得專櫃銷售冠軍的「星燦嫣紅悸動唇膏」，被譽為「會呼吸的口紅」的美名，塗起來滑順之餘又有柔焦效果，能夠呈現自然的柔霧感。今年春天推出全新三款限定色選：EX3、EX4、EX5。EX5是漂亮又活潑的櫻花玫瑰色，帶點微微灰調的低飽和色系，上唇瞬間提升全臉妝容高級感！ （圖片來源/品牌提供） 摩卡玫瑰色系唇膏推薦6. heme持色水光唇釉 01 Pansy Pink heme全新推出的「持色水光唇釉」獨特鎖色技術形成輕透水光薄膜，持久保持光澤與色澤。含植物性角鯊烷與玻尿酸等保濕成分，滋潤唇部、隱匿唇紋，質地輕薄服貼，遮色效果佳。鏤空桃心刷頭設計，精準勾勒理想唇型，打造均勻透亮的水光美唇。01 Pansy Pink是粉粉嫩嫩的裸透膚玫瑰色，上唇會顯得氣色很好～ （圖片來源/品牌提供） 摩卡玫瑰色系唇膏推薦7. MAC 超透亮冰晶潤唇露 228 Aesthetic煙水晶 M·A·C全新推出的「超透亮冰晶潤唇露」質地輕如空氣，採用凝膠基底，與7%純植物精油（如椰子油、荷荷巴油）融合，長效滋潤雙唇，令唇部柔嫩澎潤。獨特槳型刷頭讓色澤均勻發色，打造晶透冰晶般的亮麗唇色。推薦 228 Aesthetic煙水晶氣質拉滿的摩卡玫瑰色，搭配上冰晶水亮妝感，讓人看了超想親！ （圖片來源/品牌提供） 摩卡玫瑰色系唇膏推薦8. 雅詩蘭黛 蜜糖嘟嘟鏡光唇膏 156 蜜漾玫瑰 雅詩蘭黛全新推出的《蜜糖嘟嘟鏡光唇膏》時下最夯的鏡面光澤與固態唇釉般的顯色效果。採用獨特「40%輕潤蜜化科技」，膏體輕盈延展，提供飽和色澤的同時不黏膩，並蘊含精華級胜肽和41%極萃護唇油，長效鎖水並改善唇紋。共推出8款配色，選擇打造Q彈、水潤的完美唇妝。156蜜漾玫瑰是紅調偏重的肉桂玫瑰色，顯白不挑膚色，襯膚的同時還提氣色！ （圖片來源/品牌提供） 摩卡玫瑰色系唇膏推薦9. 雅詩蘭黛 白金級鑽光工藝精萃唇膏 378 裸琥珀 雅詩蘭黛全新推出的《白金級鑽光工藝精萃唇膏》融合高訂珠寶工藝與頂級保養科技，經過120小時手工精雕細琢，呈現如鑽石般璀璨的光澤。運用專利「長壽肌因逆齡科技」與神經醯胺，深層滋養與保濕，令雙唇豐盈光滑。精選7款奢華色調，帶來絲緞般的觸感與持久飽和色澤。特別推薦舒淇同款色選 378裸琥珀，浪漫又有氣質的摩卡玫瑰色！ （圖片來源/品牌提供） 延伸閱讀 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #Bobbi Brown #hemem #Kanebo #MAC #YSL #漂亮彩妝 #雅詩蘭黛 

千嫚嫚嫚說｜戒掉完美主義，學習擺脫「追求完美」的恐怖魔掌

想要變得更好，就會有做的不怎麼樣的開始，因為你只會做得越來越好；重點是我們有沒有跨出那第一步，以及那是不是已經是你當下能做到的最好。 完美主義者通常有著「害怕失敗」性格，因為害怕自己做的不到自己或他人期望中的樣子，因此這害怕失敗，害怕失敗的情緒很容易演化成逃避，不知不覺讓你得了一種「拖延症」，這症狀會讓你自動將某件工作擱置，不斷推遲完成它的時間，因為你害怕自己沒辦法做到一百分，然後越想就越焦慮，越拖延就越沒有信心。在面對這種因追求完美而產生的害怕情緒，我們更應該的是勇敢跨出第一步，伸頭是一刀，縮頭也是一刀，跨出那一步我們才知道自己有多少能耐，也許事情並沒有你想像的那麼無奈。 「用當下能力和條件下能做到的最好程度」作為衡量基準 如果你想長期的在一個領域中經營發展，就一定要讓自己每次的出擊，都達到該階段你能做到最好的程度，因為透過一次一次的累積，我們的能力一定會有所成長，所以這個衡量的基準會不斷推動我們的進步，並且很實際的，它有助於我們自信心建立和發展。 用另一個角度看，大家對完美的定義是什麼呢? 極致的好，好到不能超越的境界，才可以稱之為完美。 但實際上你會發現，事情根本沒有完美的那一天，因為我們會不斷的追求更好，追求卓越，所以當時的完美，在你以後回顧起來，它一定有會那麼幾個不那麼完美的地方存在。試想如果以這個角度出發，我們會陷在無止境追求完美的狀態而沒有跨出那第一步。 當然，有時候我們會想追求完美，是因為追求一種心安的感覺，一種「事事都掌握在自己手裡」的感覺。千嫚就是如此，每次在主持前，腦海都會開始模擬、試想多種有可能發生的突發狀況，然後開始拆解這些突發狀況可以怎麼應對，但事實是，即使如此，千嫚在現場還是常常會遇到有沒想過的突發狀況發生，所以後來，千嫚都會告訴自己，「事前盡最大的努力準備到完美，當下盡最大的所能發揮，但平常就要努力讓自己保持在準備好的狀態。」 「平常努力讓自己保持在準備好的狀態」，比單次的追求完美更重要，像是路遙知馬力的道理，隨時累積、準備好自己的狀態和能力，即使不完美，但一定也是水平以上的水準表現。 當然，追求完美，是人之常情，也是我們對自己的要求，但其實，那些發生的不完美，也是我們往後進步的養分，所以最重要的是，大膽的朝完美的方向前進，但不因追求完美而陷入停滯的困境。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

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