年前減肥計劃：愛豆同款1個月-7kg階段性瘦身法，4周高效瘦身讓你新年前成功逆襲，不用再聽到親戚朋友說你變胖！

新年的腳步越來越靠近，想必大家也不想听到親朋戚友說自己變胖了吧？這篇波編要來介紹你們一個在韓國超火、韓國愛豆也愛用的「階段性瘦身法」，1個月就能減7公斤，無需極端斷食，易堅持不反彈，4週就能瘦身成功！想要實施年前減肥計劃，在新年前逆襲成功的話，可以試試「階段性瘦身法」！ https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ 第1週：調整期 第1週所做的事是用來提醒身體自己要開始減肥了，進入準備階段。這期間不需要運動，但晚上6點後不要吃東西，到了第2天是緊要關頭，一定要堅持下去，否則還是乾脆地放棄減肥吧！ https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ 第2週：減重關鍵期 來到了第2周也就是減重關鍵期，第3天會感到極度飢餓，但大家要記得熬過去就會變瘦，不要輕易放棄！堅持下來早起會感到身體變輕盈，也不會容易感到疲勞，排便也會變得順暢。雖然外形看不出來，但這階段體重下降最多，因為減掉的是內臟脂肪哦！ https://www.instagram.com/p/ChuKu9ovu-m/ 第3週：突破期 來到第3週，胃口會明顯變小，這期間開始有氧運動，想追求高效率的可以選擇跳繩。這周水的攝入量要比平時多，以幫助燃燒脂肪。 https://www.instagram.com/p/ChhVEHjPaKD/ 第4週：維穩期 經過了3週體重減輕了，但很多人瘦下來後很快就反彈，這是因為一下子吃得少運動多，突然又不運動了，導致體重又反彈，所以還是要保持一周4天運動。因為瘦下來皮膚可能會變皺變松，所以維穩期要注重增肌塑形，多攝取蛋白質和多做瑜伽雕塑體態。另外，大家也要養成專心吃飯的好習慣，不要邊看影片邊吃飯，一不注意就容易越吃越多。 https://www.instagram.com/p/Ck7unfpu_tT/ 這4週的習慣堅持下來，之後即使偶爾多吃，也不容易變胖，但也不要持續暴飲暴食，以免對身體造成太大的負擔。那就祝大家減肥成功，新年可以穿上美美的新衣！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #TAY #健康減肥 #年前減肥計劃 #減肥 #階段性瘦身法 #韓國愛豆階段性瘦身法 #韓星減肥 

2020年12星座運勢大解析（上）看看今年哪裡要多注意，成為超級幸運星！

撰寫編輯 #百蟬 再過不久2020年就要到來了，想必大家都很關心自己接下來的運勢如何吧？那就不囉嗦，往下滑動看看自己2020年的星座運勢吧！ 整體運勢：★★★ 2020年白羊座在事業上會有新的突破，終於脫離一些束縛，可以從事自己想做的事務。想要轉換工作領域，或是希望在職場上打下重要基礎，必須好好的把握2020年。下半年會有過勞動的狀況，有時間請多休養生息。感情運方面，2020上半年會有一些桃花出現，特別是4～8月可能會因為旅遊，而有怦然心動的邂逅，然而感覺都不太能長久發展，下半年火星進入白羊座後，白羊座的生活會更為忙碌，比較無心經營情感關係，如果想談個小戀愛，請把握上半年一直到8月以前的時間。 整體運勢：★★★★ 2020年對金牛座來說是身心靈壓力較大的一年，但是如果能在專業領域上紮穩根基，這會讓你在2021年更為有自信與穩定，如果心情煩悶的話，多出國走走、遊覽，或許你會因此發現新的可能性，同時也可以讓心靈層面獲得釋放。感情運方面對金牛座來說，會比較煩悶一些，尤其是下半年，火星會進入金牛座的心靈宮位順逆行待上8個月左右，某段戀情不能公開於檯面上，使得金牛座心情煩躁，這段戀情甚至會造成金牛座抑鬱成疾。如果是單身的金牛座，也容易陷入暗戀某個對象的狀態，但對方也許一直不知道你的心意，你也不打算表達自己的心情。 整體運勢：★★ 2020年雖然會是雙子座較為富裕的一年，然而不愉快的事卻層出不窮，身體狀況不理想，不得不放棄某些很想做的事情，先顧好自己再說。金錢可以買到寬裕的生活品質甚至愛情，卻買不到健康與愉快的人際關係，在2020年，雙子座會開始體會雖然沒錢萬萬不能，但金錢也絕非萬能的人生功課。感情運方面，有一個奇蹟似的相遇會發生在2020年4月～8月初，在2020年4月，金星會開始在雙子座的命宮順行與逆行，待上3個多月，某些雙子座會邂逅似曾相識的人物，讓你陷入不理性的熱戀狀態。甚至閃電結婚。或是會與過去喜歡過的人舊情復燃，在此時有復合的機會。 整體運勢：★★★ 2020年最重要的關鍵就是「果決」，甩掉猶豫不決的個性，才能擺脫拖泥帶水的戀情，決定承擔新的工作挑戰，才有可能更上一層樓。如果老是死守在舒適圈不肯走出來，生活就會走向衰落，若有心改變，嘗試新的可能，不幸的命運才會遠離，使你走向光明。感情運方面，會邂逅一個與過去完全不一樣的情感對象，這個人總是讓你感到歡喜，使你開始會想進入穩定而長久的婚姻關係中，此時必須要學會果決地作出抉擇，才能讓你走向幸福。 整體運勢：★★★★ 獅子座在職場會獲得一時的得意，這些榮耀卻使你感到更為孤單，心中最在乎的情感對象，或是最信任的夥伴在此時離棄你，你在職場中載浮載沉，不斷的向上掙扎，也許可以忘記一時的孤單，但不要忘了把一些愛分給一些可愛的小生命，或許你更能感覺到生活的充實。感情運方面，2020年3～7月初，土星會率先進入你的感情宮位，這是第一個壓力測試的時間點，會莫名其妙被甩，或是開始發現所託非人，喜歡的對象有著讓你不舒服的缺失，並且不願意改變，雙方的關係降到冰點。也有一些遊戲人間的獅子座會突然對某個人動了真心，發現自己突然變得弱勢，對於喜歡的人，就算只是見一面、說上一句話，都變得奢求。 整體運勢：★★ 今年不論是工作、愛情、健康，都會是處女座十分關鍵的一年，每個項目都非常重要，每天都必須「努力」讓自己在各方面保持良好的習慣，這需要投入大量的耐心去培養。如何讓身心靈維持在平衡的狀態，是2020年非常重要的課題。在2020年的上半年，土星會離開你的戀愛宮位，許多處女座在上半年會陷入一段甜美的戀情中，甚至閃電結婚。不過，在2020年為你帶來喜悅的人，或許不是一個戀愛對象，可能會是一個可愛的小生命。某些處女座在2020年會有懷孕的跡象，或是會收養毛小孩，不論是小孩或是寵物，這個小生命絕對會為你的情感帶來滋養。 你的星座運勢如何呢？如果運勢不佳也沒關係，命運還是可以靠自己改變的，警惕星星給你的指引和建議，相信也能走出自己的一片春天。 延伸閱讀 想要一口把你吃了！性慾強的「肉食男」星座Top3，他也常常撲倒你嗎？ 從吃飯看出他在床上有多厲害（下）下次就偷偷觀察12星座男都怎麼吃？ 12星座徵友啟示懶人包！想追哪個星座的女孩？秘技不藏私全部交給你！ #12星座 #2020 #2020星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢分析 #波波邱比特 

你要工作我要上課，沒時間沒錢約會也沒關係！這樣還是能保持熱戀不敗啦

有人說青春就是本錢，但對現在動不動就要背負學貸、生活費、房租等等巴拉巴拉一拖拉庫開銷的年輕人來說，賺錢才是王道，為了多賺些，打工輪班是常態，霸特又是上課又是打工又是報告的哪有時間談戀愛？這樣不行(拍桌)！今天編輯就來跟女孩兒們分享幾個小訣竅，讓你們即便忙到顛三倒四天昏地暗不知今夕是何年，一樣可以把對方哄的神魂顛倒永遠在身邊～（有這麼神？） ＃沒時間通電話，文字也可以 （圖片來源：pinterest） 相信網路吃到飽打到飽對各位來說已經不成問題，但在打工上課之間哪有可能拿著電話一直講一直講一～直～講～這時候，文字就是最好的溝通管道啦！傳個小貼圖或簡短的問候，有空的時候再去回個訊息翻翻留言，不僅不會造成彼此的困擾和未接來電的壓力，反而多了份期待的心情呢！ ＃重要節日記心上 （圖片來源：pinterest） 生日、情人節、聖誕節等情人們放閃節日無論如何都不能錯過，即便真的沒辦法一起過，至少表達個心意讓對方知道自己沒有忽略，況且現在手機軟體發達便利，把重要日子記錄起來設個提醒，到時候就完全不用怕忘記囉！ ＃記得常說我愛你 （圖片來源：pinterest） 在每次聊天結束前把「我愛你」當成結語，或在訊息中三不五時穿插個幾句，雖然被罵發神經的機率應該很大，但相信我，螢幕那方的愛人可是燦笑的美丁每當呢～(笑)因此可別小看這老套卻絕對必殺的絕招喔！ （圖片來源：Pinterest） 維持感情雖然需要一定的時間和體力，但有沒有「心」去維持才是最重要的關鍵，如果有心，再大的困難、再遠的距離或是再難喬的時間絕對都不是問題，只要在小地方花點心思，相信你們的感情也一定可以一直順利走下去的！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 他只是沒那麼喜歡你！信任如果可以計算，那妳的信任應該是無價之寶！ 你知道男友的手機密碼嗎？蔡康永戀愛節目《親愛的，結婚吧》教你這些戀愛課題！ 「怎麼只有我在意，你都不在乎嗎？」愛得很吃力，就要懂得橡皮筋哲學！ #poplove #情侶 #戀情 #戀情不敗 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #維持感情 #遠距離 

有些時候 得到的結果未必是自己原本的規劃 但這或許也是最好規

有些時候 得到的結果未必是自己原本的規劃 但這或許也是最好規劃。 Instagram：https://www.instagram.com/p/CCvRrIwpriu/?igshid=qy0g2fzkwle4 粉專：https://www.facebook.com/Jameswange0719/photos/a.113755963402577/275534777224694/?type=3 #保持樂觀的心唄 #船到橋頭自然直嘛 #photography #Portraitphotography #mood #relax 

印加果油保持好身材

朋友家聚餐吃火鍋，準備了滿滿一大桌菜，這是件很幸福的事❣️ 餐後30分鐘後，大家一起各吃2顆，「VITALMED維萃能秘魯印加果油。」 加強脂肪代謝，提高新陳代謝。把身體裡囤積的廢物與垃圾趕快代謝排出！ 近年來超夯的印加果油好處多到成為網路熱門話題，單單裡面的Omega-3的含量是魚油的2倍！ 「VITALMED維萃能秘魯印加果油」 採冷壓初榨方式製成，其高含量Omega-3/6/9， 含92%不飽和脂肪酸。還富含維他命E，因此能滋潤肌膚，對需要減重的人而言，除了吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝，也能同時改善膚質、促進代謝調節生理機能。 什麼是吃好油排壞油？ 外食族所食用的大多為飽和脂肪酸 (油炸、精緻澱粉、不好的料理油...等) 這些飲食容易造成肥胖及身體負擔「三高危險」稱之為壞油！ #吃好油排壞油 新時代超級天然食物 🥥揭開祕魯印加果油的神秘面紗 https://ppt.cc/fYOAux #ISG社交電商 的印加果油真的很厲害 ☞國際商城購入：https://ppt.cc/fCr6vx ☜ #飲食 #印加果 #星星果 #好油攝取 #ISG社交電商 #吃好油排壞油 #素食者的魚油 #VITALMED維萃能秘魯印加果油

高雄｜秘境瀑布 夏天戲水好去處-茂林情人谷

 戲水時間：2020/05/30 吃完早午餐後從高雄市區出發！茂林有兩個著名瀑布，一個是情人谷瀑布，另一個則是羅木斯瀑布，兩個瀑布距離不遠，大約11分鐘車程而已，排在當天都走完也是可行的。 今天只有前往情人谷瀑布。導航到目的地後，有足夠的停車空間，不怕不好停或不好開進去。停好車後第一層的情人谷瀑布就映入眼簾了！旁邊也有廁所，方便換下濕的衣服！ 第一層的情人谷瀑布水很淺，並不適合跳水，但可以輕易走到瀑布下沖水，超冰超爽的啦！ 停車場附近有很明顯的步道可以上去，大概10分鐘的石階路就可以走到第二層情人谷瀑布觀景台。要下水的話要涉水爬過岩石，水流還算穩定，可以輕易到達。 但相較於第一層的瀑布，第二層情人谷瀑布的水較深，水流更豐沛，請大家如果不熟悉水性的話，不要太靠近瀑布，盡量保持3公尺的距離，以免發生危險。 若要跳水的話必須爬上右手邊的石峭壁才能跳水，現場就有人跳下來，不過難度太高又沒有繩子可以依附，只好作罷。 整體來說，茂林情人谷到達難易度低，第一層瀑布適合一家大小，第二層瀑布的話請自行斟酌是否可以涉水哦！ 更多茂林景點推薦： https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/985196 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/985269 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/986130 #茂林情人谷 #高雄 #高雄郊區 #高雄玩水 #高雄瀑布 #瀑布 #茂林 #高雄景點 

【精選】全台10間超美大學！特色校園畢業照這樣拍超好看，讀這裡實在太幸福

考生們，選學校前別急～美麗的校園絕對會增加讀書動力啊！編輯現在就算畢業了也想回去重溫學生夢，在寬闊的校園裡跟同學朋友們坐在草地上聊天唸書，原來電影情節在這些學校裡是可以實現的。以下就來看看，全台10間擁有超美校園的大學，到底是誰這麼幸福擁有超美的校園吧！ 台灣大學 從日治時期就建立的台大，一踏入校門便是鼎鼎大名的椰林大道。不只畢業生們愛在這裡拍照，連觀光客也都喜歡來取景。而且校園中每一棟建築都有悠久的歷史，走在裡面隨處都能看到騎著腳踏車的學生， 整個校園內散發著生生不息的感覺。 除了椰林大道以外，台大裡還藏有「台大辜振甫圖書館」，和台中歌劇院一樣，是由建築師伊東豐雄所設計的，是不是有幾分歌劇院的影子啊～有著特殊的外型十分搶眼，玻璃牆面和圓圓草皮，真的超級好拍！ Info. 地址：台北市大安區羅斯福路四段1號 👉11間公館人氣美食都在這，不管日式台式、正餐點心，應有盡有！ 台北藝術大學 沿著山坡的北藝大，一進門就是一片綠油油的大草原，偶爾還可以看到牛在曬太陽吃草，超級療癒～整座校園沿著山坡建造，並以紅色磚牆為主，穿插著兩排林蔭，延伸到廣場上看下去便是一整座台北市，來走一趟看看風景放鬆身心吧！ 在踏青的同時，不妨也可以來看看校園裡頭的裝置藝術，在校園裡隨處可見學生們的藝術創作，好看好拍都兼顧！ Info. 地址： 112台北市北投區學園路1號 真理大學 一樣在山坡上的真理大學，是由基督教為背景所創立的，就像座落在森林裡的洋房，完全看不出來是學校啊！不但是MV廣告很愛的拍攝場景，連電影『不能說的秘密』都曾在這裡拍攝，也吸引了不少觀光客前往。 像古堡一樣的校舍，每天來學校就像出國一樣～爬山上學算什麼！ Info. 地址： 251新北市淡水區真理街32號 中山大學 高雄西子灣一旁的中山大學，座落在山腳下面向海邊，光用想像的就知道風景有多美了吧～但別以為在海邊就與世隔絕，它離捷運站並不遠，交通十分方便！無論你想爬山還是看海，完全是一個空堂就可以溜出去玩了。 除了超美的自然景觀，西子灣隧道內的百年防空洞基地現在還經常舉辦展覽，能在防空洞裡看展也太特別了吧！ Info. 地址：804高雄市鼓山區蓮海路70號 靜宜大學 還記得之前介紹過的東海教堂嗎？其實有美美教堂的學校不是只有它，位於靜宜大學裡頭的主顧聖母教堂，在去年年底終於落成囉～外觀造型十分獨特，四面為弧形。 整座教堂結合了魚、竹子、竹筍等意象，而俯瞰造型取自「魚」的理念，每個角度都有不同的美！下次來台中，別忘了把主顧聖母堂加入你的打卡清單！ Info. 地址：433台中市沙鹿區台灣大道七段200號 國立暨南國際大學 每到了櫻花季，每個知名賞花景點都人滿為患，但如果你有到南投一趟，不妨走一趟國立暨南國際大學吧！裡頭的櫻花林絕對是賞花私房景點，可以不用人擠人～達成在櫻花樹下野餐的成就。 其實就算是沒有開花的時候風景也超級好，櫻花林一旁就是大草原，假日還會不定期辦市集，不知道要去哪來這裡放空也行的。 Info. 地址：545南投縣埔里鎮大學路1號 櫻花季：2020年2月11日-3月11日（星期三） 東華大學 名列台灣校園面積第二大的東華大學，有種遠離塵囂的脫俗感，一望無際的草原，遠方湖畔上的栱橋，讓人分不清這到底是國外還是學校，這也難怪有著小歐洲的美名！ 雖然離市區約有一小時的車程，但如果是熱愛自然的你，一定會愛上這裡，來一趟不會後悔啦！ Info. 地址：974花蓮縣壽豐鄉大學路二段1號 台東大學 位於東部的台東大學，風景很美不必多說，而裡頭最特別的是圖書館，吸引了不少人前往朝聖～斜斜的屋頂上搭配綠油油草皮 ，加上幾何簡約造型的窗戶。在圖書館裡頭唸累了，就躺在翠綠的草皮上充充電，感覺超幸福！ Info. 地址：950台東縣台東市大學路二段369號 政治大學 政大也是北部人假日會去踏青的好去處，除了週邊的步道和校內的餐廳外，政大去年也開放了新的圖書館，還記得以前在圖書館面對面一排排的K書景象嗎？念一念真的會不知不覺想睡覺。這裡的圖書館利用天井的設計，讓視野變得更好了，不在讓人覺得壓迫的環境，念起來也比較不會睏啊！ 就算沒有要唸書，一層層的逛到最上層，望下來的景象也真的很壯觀，充滿秩序感的排列絕對是強迫症的愛～但在參觀的同時也一定要記得保持安靜喔！ Info. 地址：116台北市文山區萬壽路36號 亞洲大學 說到超美的大學也不能錯過亞洲大學，歐式建築和超異國感的校舍，不但成為偶像劇和婚紗的熱門拍攝點，也是觀光客們到霧峰的必拍的景點！ https://www.instagram.com/p/Bn3a-TIBDih/ 其實除了有名的行政大樓，校內的「現代美術館」也是大有來頭，由建築大師安藤忠雄所設計的美術館，現代的玻璃屋工業風、清水模設計，跟對面的歐式建築形成對比，下次千萬別錯過。 https://www.instagram.com/p/B6YY86GAlB7/ https://www.instagram.com/p/B8P-27CJ2Cw/ Info. 地址：台中市霧峰區柳豐路500號 看完是不是很想每間都去呢？但在拜訪校園的同時，也要注意學校的開放時間，千萬別誤闖在進行活動的教室，畢竟來學校就是要有氣質的拍美美啊～ 👉 【校園美食】特搜文化大學10間人氣美食，還有絕美夜景餐廳都在這 👉11間公館人氣美食都在這，不管日式台式、正餐點心，應有盡有！ 撰文編輯 #Jessieeee #中山大學 #主顧聖母堂 #亞洲大學 #全台景點 #台北藝術大學 #台東大學 #台灣大學 #大學 #打卡精選 #暨南大學櫻花季 #最美大學 #東華大學 #靜宜大學 

好吃到私心不想分享【台中南屯燒肉店】台中不是只有屋馬跟茶六！

 應該不少台北人跟我一樣，到台中吃燒肉，唯二想到的就是屋馬跟茶六， 兩家都是出了名的難訂位，google評論也都有4星以上的好評，漫天飛的食記推薦， 今天我要分享google評論4.5星但食記文章不多， 是個「連台中人都不一定知道」的燒肉新選擇， 位於台中南屯的日式燒肉店， 從裡到外都絕對不輸屋馬跟茶六！ 我真的好猶豫要不要分享啊！ 全台僅此一家，以後訂不到位、吃不到怎麼辦～～ 台中燒肉教父 燒肉の名門 昭日堂 無煙燒肉 昭日堂燒肉位於台中市南屯區，鄰近IKEA，目前是全臺佔地最大的燒肉 / 鍋煮店， 氣勢滂礡的外觀採用日式清水模設計，2017年榮獲德國紅點設計大獎， 同年知名美食節目「食尚玩家」拍攝採訪，在老饕中已是口耳相傳！ 附近有大型平面停車場，停好車後拐個轉角，就能看見獨棟超氣派的昭日堂， 穿過左邊的入口，映入眼簾的是一整片水池造景，與植栽互相搭配的光影， 整體保有隱密性視野卻不狹隘，非常壯觀，光是這裡就讓我們拍好久！ 門口一樣有配合防疫政策，酒精消毒雙手與體溫測量， 工作人員也都會與客人保持一公尺的社交距離，並全程配戴口罩， 全店開啟抽換風系統保持新鮮空氣的流通， 在這個敏感時期著實令人放心 ❤ 推開木製的大門，我們又先是一陣驚嘆， 室外冷色簡約的日式設計，在推開大門後迎來的是充滿溫暖木質調的裝潢， 維持一慣的日式風格， 天花板上錯綜的垂吊大型木桶， 與室外同樣完美的保留隱蔽性及視野的開闊， 半包廂式的座位非常寬敞，一排坐滿三個大男生也綽綽有餘， 靠窗的區域椅墊是日式塌塌米設計，隔間仿日式屏風， 在這個「吃裝潢」的年代，昭日堂的整體環境，我給滿分！ 我們總共五位前來用餐，四位男子與一位少女 ( 沒錯就是我本人哈哈哈😂😂😂 一入座，服務人員立即送上一壺保溫壺的白雞湯，給大家暖暖胃， 我個人感受比屋馬的白雞湯口感來的濃郁些，香氣也比較夠。 由於是第一次用餐，在經過服務人員詳細介紹與推薦後，我們選定了兩組雙人套餐， （ 點選連結有官網詳細菜單內容 ） 雙人組合餐 - 奢華極品 $2080 內含：日本A5和牛、澳洲M9牛、美國牛、豬腩條及松阪豬 附餐升級：升級兩碗牛筋腩紅燒飯(微辣) / 主廚牛舌沙拉(限量) 套餐飲品：海鹽奶霜紅茶 * 2 雙人套餐 - 和牛嚴選 $2980 內含：澳洲M9牛肉各部位、美國牛、豬腩條、雞腿丁、海鮮二擇一及大蝦(季節調整) 附餐升級：升級燻鴨大阪燒煎餅 套餐飲品：海鹽奶霜紅茶 * 1 + 翡翠蜂蜜冰沙 * 1 在這個多雨微涼的季節， 貼心的昭日堂推出「任點兩份燒肉套餐及贈送黃金蜆蒜頭雞湯」的活動！ 非常超值！！活動沒有註明會持續多久！大家千萬不要錯過！ ＊以下食記為個人主觀口味分享～ 日本 A5 和牛御品 當然是衝著這個 A5 和牛點的奢華極品套餐啊！ 肉質鮮嫩的沒話說，油花分布的細緻，整片肉呈現淡粉紅色， 厚薄度非常適中，放上考網後迅速出水，翻面後幾秒即可離火， 完全不需要沾醬，沾一點昭日堂風味鹽可以更提出肉汁的鮮味， 入口即化，從舌尖一路滑至喉嚨，就像奶油一樣的質地， 份量比預期的多，一人兩片剛剛好 ❤ 美國1855PR牛阪腱 1855是安格斯牛中的頂級百年品牌， 板腱是牛肩胛骨裡的部位，中間帶筋是此部位的特色。 肉質偏軟但帶筋的部分又有口感，帶點細微的油花， 吃起來整體很有層次， 既好入口又有口感， 咀嚼幾下後油花會帶出牛肉香味， 滿足味蕾， 我們兩份套餐皆有包含，所以我們有兩份1855牛阪腱， 份量超夠！ 澳洲Ｍ9和牛三角肉 「澳洲和牛」是引進來自日本的母和牛至澳洲繁殖，和澳洲安格斯牛配種， 搭配日本養殖技術培育而成，M9等級大約是日本和牛A3等級， 三角肉是由牛第一根到第六根肋骨剔出的三角形部位， 堪稱是牛五花或者牛肋排中的頂級品種，1頭牛中只能取出2枚三角肉，非常稀少。 油脂豐厚分布很廣，吃起來肉質軟硬適中，且牛肉香味比較重， 這個部位也是兩份套餐皆有包含，其中一份昭日堂幫我們鋪上了蔥鹽， 搭配蔥鹽或是沾取昭日堂的黃金蒜蓉醬都非常好吃！ 澳洲Ｍ9和牛肩小排 肩小排是在肩肉與前胸交界處的部分，吃起來與牛小排類似。 油脂分布就比較少一些，肉質偏有點嚼勁，但牛肉香味再更重些， 在吃多了高油脂的部位之後，這個牛肉香反而脫穎而出！ 御品手切松阪豚 松阪是豬頰連接下巴的部分，一隻豬的頸部只能取出兩塊松阪。 有油脂卻不過軟，吃起來有脆感， 昭日堂在松阪豚上簡單灑點調味粉就非常好吃， 可以沾一點昭日堂昆布照燒醬，鹹度會帶出豬油脂的甜味！ 黃金蜆蒜頭雞湯 ( 活動贈送 ) 贈送的雞湯鍋份量超大份！ 好喝的白雞湯底加上大量蔬菜、菇類與黃金蜆， 熬煮後湯喝起來口感更濃郁但多了一份蔬菜的清甜與黃金蜆的鮮味！ 這個贈送活動真的非常超值！ 我們幾乎喝乾了整鍋雞湯，連雞肉都很軟嫩！ 燻鴨大阪燒煎餅 ( 附餐升級 ) 附餐升級還有海鮮煎餅可以選，我們選了不常見的口味試試， 結果我們都很愛這個燻鴨煎餅！ 鴨肉很香肉很Q彈，煎餅的薄皮外酥內軟，建議趁熱吃！ ( 這道原本以為沒什麼就沒有先拍照片，沒想到秒速完食 ) 昭日堂沾醬 - 黃金蒜蓉醬 黃金蒜蓉醬是昭日堂的獨門秘醬， 以富士蘋果泥加上新鮮蒜蓉， 吃起來解膩又開胃，是我個人最愛沾的醬！ 飲料建議選擇 - 翡翠蜂蜜冰沙 雖然說昭日堂的海鹽奶霜紅茶非常好喝！完全可以單賣了！ 但以搭配燒肉來說無法達到去油解膩的效果， 友人選擇翡翠蜂蜜冰沙就很解膩，推薦大家點～ 其他食材 雞肉不管是煮湯還是燒烤的照燒雞腿丁都很軟嫩多汁。 海鮮我們選的是花枝，花枝與大蝦的肉質都是Ｑ彈清脆的！海鮮的新鮮度沒問題！ 沙拉升級的牛舌使用類似滷味的醃漬方式，味道尚可但與沙拉有點不搭。 伊比利豚腩條醃漬的口味我們比較不喜歡。 附餐升級的牛筋腩紅燒飯的口味有一點像滿漢全席的味道， 白飯煮的非常好吃！粒粒分明又Ｑ彈！我個人超喜歡他們的白飯！ 甜點是巧克力蛋糕與抹茶冰棒可供選擇，蛋糕的水準很不錯！ 希望之後是兩種口味蛋糕可以選擇，讓不愛吃巧克力的人也可以選蛋糕～ 昭日堂整體食材新鮮度都非常好！ 肉片不會退冰過久一夾就碎，或是沒退冰硬梆梆， 肉質的濕度也都保持的很好，五分熟的肉汁都還很充沛， 連最容易出問題的海鮮也完全是新鮮的！ 從裡到外都可以感受到昭日堂想提供給客人『寬敞舒適』又『保有隱密性』的環境， 在這個「吃裝潢」、「吃擺盤」的年代，昭日堂不只滿足你的手機先食！ 還讓你本人也「吃的好」、「吃的飽」絕對不會讓你餓到！ 這一餐我們五個人平均一人消費約一千一，吃到撐還有剩， 比起同價位單人$1100的其他燒肉店，CP值高太多了！ 店家資訊 昭日堂 無煙燒肉 / 鍋煮 官網：https://www.shounichidou.com/main 電話：04-2258 0588 地址：台中市大墩十一街345號 ( 臺中IKEA附近 ) 停車：與IKEA旁邊的露天停車場特約，消費$2000折抵一小時。 可使用LINE訂位：@vhe6362h ( 要加@ ) #非業配 #自費前往用餐 #感謝店家熱情招待 特別感謝當天 熱情招待我們的昭羽經理 與 桌邊服務的剝蝦高手小穎， 光是服務就絕對值得給昭日堂五顆星 ❤❤❤❤❤ 最後～ 喜歡我的分享請幫我點個『愛心』， 覺得很實用可以『收藏』， 『留言』可以跟我交流呦！ 我會不定期產出新文章， 歡迎追蹤我的IG， 裡面會有我個人的最新動態～ 我們下期文章見❤❤❤ instagram : RedyBean PopDaily : 誠實豆豆沙包 || 紅豆✨

她們其實超害羞！怎麼混入射手女的內心世界？八個表現看出射手女在乎一個人～

說到射手女，給人的第一印象無非都是樂觀、大方、活潑開朗，你可能也會以為她們對喜歡的人會是很外向的～但其實不一定喔！她們的內心世界或許是個害羞的小女孩呢～你也很好奇嗎？現在就讓我們來看看～當射手女在乎一個人的時候，會有什麼樣的表現！ 👉🏻高冷的她到底在想些什麼？魔羯女喜歡一個人的12個特徵！直接幫你分析透徹～ 射手女在乎一個人的特徵1：總在你身旁轉呀轉，吸引你目光 當射手女喜歡上一個人的時候，你會發現她會經常的圍繞在你身邊，因為她想試著吸引你的目光，讓你注意到她的存在～還有時不時假裝不經意的巧遇，事實上她已經在那個地方等你很久啦～ 射手女在乎一個人的特徵2：故意鬧你，講笑話逗你開心 她們可能會在一群人之中故意鬧鬧你，說個冷笑話逗你開心，她們或許不太會和你聊太多的事情，但這個小舉動對她們來說也是拉近你們彼此間距離的一種方式～ 射手女在乎一個人的特徵3：令人不解的示愛行為 射手女的個性其實就是一個傻大姐的類型，她們可能會做出一些讓你都猜不透的舉動，例如一碰見你就什麼都不講直接驚慌的跑走，當下的你可能也會感到一頭霧水，但也因為這樣傻傻的行為，顯得她們很可愛啊！ 射手女在乎一個人的特徵4：跟你講話時話不多，盡量小心翼翼 她們在真正自己喜歡的人面前，其實是會變得很內向的，講話也會非常小心翼翼，因為她們會想盡量保持完美的那一面，深怕自己說錯了什麼，跟平常的她們完全是截然不同的人啊！你會發現她們可能不小心還會結巴，那也是她們害羞、緊張的樣子呢～ 👉🏻霸氣女王愛上你！獅子女喜歡一個人的十個特徵，趕快筆記下來畫重點！ 射手女在乎一個人的特徵5：特別節日都一定會送上禮物 她們在喜歡一個人的時候，送禮是一定不能少的形式之一，不管是過什麼節日，或者是對方的生日，她們都會牢牢記在心，然後到了那天就送上準備好的禮物，以示自己滿滿的心意。 射手女在乎一個人的特徵6：總是喜歡黏著你 如果今天你們的關係到了一定的程度，那你會發現她更加依賴你了，會每天等著你的訊息，因為其實她的內心裡恨不得每天跟你黏在一起，對她們來說，這樣也是特別有安全感喔～ 射手女在乎一個人的特徵7：願意主動示弱 無論是發生了爭執，或是做出了令對方不開心的事情，她們一定都會主動道歉、示弱，因為她們在喜歡上一個人的時候，是會非常珍惜對方並且十分照顧對方心情的喔～ 射手女在乎一個人的特徵8：無限的包容心和耐心 射手女的性格其實是嚮往自由的，一般不太理會旁人想法，通常想做什麼就去做。不過一旦她們心裡有了喜歡的那個人之後，她們是會做出一些改變的，可以為了對方一再的包容，也會變得特別有耐心～任何你不喜歡的行為她也會盡力去改，可以說是為了你，她什麼都願意做啊！ （以上圖片來源：芒果TV） 以上就是射手女在乎一個人的八個特徵，看完後有沒有更了解她們了呢？如果你身邊有這樣一個可愛的射手女的存在，那請你一定要好好把握了！看懂她對你發出的愛情信號啊～不要再讓她溜走囉！ 👉🏻別再誤會雙子男愛玩了！雙子男在乎一個人的七個特徵，他其實對你超認真～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #兩性 #在乎的表現 #射手女 #射手座 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 

性騷擾預防從平時做起，了解性騷擾並練習說不！

 根據衛生福利部網頁「性騷擾」的說明：「只要一切不受到歡迎的、與性或性別有關，會讓您感到不舒服不自在、覺得被冒犯、被侮辱的言行舉止。在嚴重的情況下，甚至會影響到您就學或就業機會的表現，或影響日常生活之進行，就可能構成性騷擾。」但是，每個人的感覺跟界線都不同，在這樣的情況下，常常只能靠誠信原則或是自由心證，到底是你想多了？還是對方真有此意？一起往下看看，讓我們將那條「界線」稍微劃分的明顯一點吧！ 1.性騷擾的定義 廣義來說，只要當事者覺得不舒服就算是性騷擾的一種，不分性別、場合、時間，言語、肢體、文字、圖片、影片…等。【延伸閱讀】女孩獨居自保10個小技巧 2.性騷擾可以預防嗎？ 性騷擾可以預防嗎？可以，有時卻也無法。最重要的是在對方做出不合宜舉動的當下立刻制止，並告訴他：「你的舉動讓我感覺不舒服」、「我覺得這樣不太尊重我」。但若是在只有兩人的危險空間中，請先離開，至人多的地方，畢竟安全為第一優先。🚩若沒在一開始就讓對方知道這樣的舉動是不對的(會讓人感到不適)，對方並不會知道。若已口頭警告過，下次對方再犯，那麼我們心裡都有底了「到底是不是故意的？」。 3.無論如何安全第一 在部分職場發生性騷擾時，最終的處理結果常是不好的，或是無疾而終，但這並不是說就要默不作聲。通常往上報告，也等同於在公司傳開，傳開不說，最終真的能解決問題嗎？這部分常常是受害者不願意說出實情的原因。在這樣草草結束的情況之下，容易讓人萌生「是否要離職」的念頭。其實無論做什麼選擇，當場警告加害者、往上報告、離職......等，最終目的都是為了遏止再次發生、保護自己。因此不論結果如何，當然是以「自己的安全」為第一優先考量。 4.從平時做起 在職場工作過的人都知道，特別是異性同事間，如果不想無故生事，大多會保持一定距離，不僅是禮貌也是尊重。以下提供3點，讓我們從平時做起吧！ (1)說話、用餐時保持適當距離，就像預防新冠肺炎一樣，也適用於預防性騷擾。大家都是文明人，誰談公事時需要動手動腳、摸來摸去？ (2)若有讓人感到不適的話，請當面制止，或是選擇離開不再參與。如果沒有馬上制止，下次對方可能會說：「我看你上次也沒有反應，那應該就是沒問題」。 (3)平時多練習拒絕的話語。雖然都說要當面制止、拒絕，但是事發當下可能慌了，也可能因為害怕而不敢說出口，因此平常可以私下練習。就像別人坐到你的位子，你會說：「不好意思，這是我的位子。」; 別人插隊，你可能會說：「要排隊唷！」; 那麼當別人讓你感到不適時，也可以試著說：「你這樣我覺得不太尊重我」、「我覺得這種話聽起來不舒服」、「請你注意言詞/動作」。 性騷擾若沒在第一時間制止，可能演變成性侵害或強制猥褻，因此第一時間說不、遏止，是馬上能做也較有效的方法。說「不」沒有對不起誰，保護自己只能從自己做起。若是事情已經發生，不用覺得丟臉，可以尋求親友、專業諮詢幫助!🚩衛生福利部-處理過程中有任何問題，都可以直撥「113」24小時保護專線，提供專業協助。 •【關於YuJ】•【官網】Bellsmos•【LINE貼圖】點此進入•【職場實用文精選頁面】點此進入 ※ 圖源：Unsplash※ 部分資料來源：衛生福利部 ※ 本文最後更新日期：2023.08.21※ Copyright©YuJ (此文章版權為YuJ所有，請勿抄襲、盜取文章，若發現有前述違法行為，將予以追究。本文僅刊登於波波黛莉)

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