長大才知道，成為成熟獨立的大人一定要知道的十件事

一、人生本來就不公平 有人出生就是富二代、有人天生就是俊俏美麗、有人天生就是聰明伶俐、有人天生就是衣架子...有太多太多不公平了，即便如此，我們依然要努力生活，省去那些憤世嫉俗的時間，把目光放遠，慢慢累積自己的成就，未來的某一天，你會成為其他人嘴裡的不公平。 二、沒有什麼事情是理所應當 在家裡，我們認為爸媽煮飯，是應該的；在學校，我們認為老師關心你，是應該的；在小組合作裡我們認為同學幫忙，是應該的；在感情裡我們認為對方的付出，是應該的。 沒有什麼事情是應該的，出了社會更是，你該學會凡事打理好，沒有誰應該幫你擦屁股收拾你的爛攤子。沒有誰應該要對你好，應該要教會你什麼，應該要順著你、讓著你。因為大家都一樣，為了生活在努力著。 三、培養自己的高情商 年輕氣盛的時候，我們認為是非黑白非常絕對，不容許絲毫的灰色地帶。覺得自己聰明又厲害，凡事只要跟自己的標準不一樣就會大發雷霆，要所有人都照著你的規矩走。 長大後才明白，世界上有太多的灰色地帶、模糊地帶，沒有什麼是絕對的。該怎麼樣不讓任何人感到不愉快，巧妙的掌握這些模糊色彩，讓事情可以順著自己的想要的方向走，才是佼佼者。 四、接受每個人都不一樣 不要試圖去改變他人的思想和行為，期望他人成為自己心目中理想的模樣。每個人都有自己的思考模式，即便你知道這樣做是最快速的方式，也不要免強他人照著你的意志走，最後只會弄得大家都不愉快。 五、沒有什麼關係是一輩子的 友情、愛情都是需要花時間和力氣去長久經營的，即便親情也是如此。 每一段感情都是需要兩個獨立的個體去互相扶持，沒有人能夠一直只看著你，照顧著你的心情。任誰，都可以輕易地從你的生活裡消失。 學會獨立，擁有自己的生活，才能夠建立一段健康的感情和關係。 六、保持良善 永好好的心態，才能做出對的決定、對的事情。 保持開闊的心胸，不要因為一兩件壞事，否定全部。生活絕大部分還是美好的，試著去回想那些快樂美好的事情，而非專注於憤怒與嫉妒。 七、好好存錢，好好花錢 長大後會發現，那些我們為了省錢而買的東西或衣服，都不是最適合我們的。 所以，別因小失大。把錢好好的花在你真正喜歡，真正有用處的東西上，不要因為特價、促銷而衝動，花更多錢在那些不需要的物品。 八、把握時間閱讀 隨著網路資訊越來越發達，我們逐漸成為只會接收，而不會思考的人。 閱讀可以幫助你找回你自己的思考模式，而不是一昧接收訊息，不會判斷是非對錯。 九、身體健康最重要 我們都會衰老，健康是慢慢累積的，千萬別因為一時的快樂而放棄自己的睡眠和健康。 不定時吃飯、聽信減肥偏方、熬夜追劇、吃高熱量的食物，一點也都不酷也不流行，勤勞運動保持身體健康和完美的體態才是最時尚的。 十、我們都有情緒 去接受自己是普通人，也會有難過、沮喪、低潮的時候，不要試圖隱藏或忽略它們。 低潮時，就給自己一段時間去放空吧、放鬆吧、一整天什麼事都不要做也沒關係。 最重要的是面對自己的情緒，好好地釋放，去做自己喜歡的事情，不要放棄生活，因為只有你可以讓自己變好，也只有你可以讓自己幸福快樂。 JenniferZhang珍妮佛的文章延伸閱讀 ♡簡約日系風格GIF關鍵字，自媒體經營者必收!!! ♡十款經典花草語錄桌布圖 ♡IG排版控必備精選動態封面圖~ ♡洗版IG的XPARK夢幻藍搶先看!!!拍照攻略報給你!! ♡網紅必備懶人救星修圖APP!還沒下載就落伍啦! ♡自媒體經營者必收13款歐美雜誌風限時動態模板!! ♡小文青和文青必備20款質感桌布 🤍歡迎到我的IG看更多不一樣的風格分享哦～～ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（下）

撰文編輯/Karen W. 冷冷冬天總覺得嘴饞？ 還是減肥老是感覺沒吃飽？ 時常無法控制自己的意志力，結果下場通常是不小心圓了一圈或是怎麼都瘦不了！ 別煩惱了！今天Karen就要來分享一下 #低卡宵夜 讓妳吃進去也少負擔！ 🔗延伸閱讀🔗 Karen真實減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 👇🏻更多低卡宵夜👇🏻 🔗延伸閱讀🔗 空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（上） #低卡 #宵夜 #堅果 #無調味堅果 堅果是非常好的油脂攝取來源。 適量的堅果可以幫助維持血壓、血糖、血脂，也能增加飽足感，幫助減脂。 堅果類脂肪含量雖然比較多，但是膳食纖維也高，因此適量吃可以去除飢餓感，而且其中的鎂和礦物質，有讓身體放鬆、助眠的功效。 但堅果畢竟是油脂類，建議攝取無調味堅果，以腰果及杏仁這種熱量較低的堅果為主。 #低卡 #宵夜 #烤海苔 #烘烤海苔 烘烤海苔是現在很普遍的零嘴，海苔約含有豐富的纖維，甚至含量是菠菜的2倍！ 食物纖維除了可以整腸、改善便秘，還可以降低血液中膽固醇、促進致癌物排出體內。 而且海苔熱量也低，吃起來負擔少很多呢！但是要挑選調味少、加工少的款式才會比較合適唷！ #低卡 #宵夜 #無糖優格 #希臘優格 優格具備低卡、有飽足感等優點，對減肥相當有幫助。 不僅如此，優格中的乳酸菌還有整腸效果，透過增加腸道的運動量還可能有助於提升基礎代謝。 尤其是希臘優格更含有大量且優質的蛋白質，是一般優格的2倍，可以保持人體肌肉製造及運作，同時抑制脂肪堆積。 但！切記要選無糖、無調味的優格才是真正的低卡宵夜。 #低卡 #宵夜 #雞胸肉 現在要取得雞胸肉真的太方便了，超商、賣場有許許多多的即食舒肥雞胸肉可以選擇。 雞胸肉真的是優質蛋白質的首選，大量的蛋白質有助於抑制飢餓感，纖維能降低消化速度，延長飽足感。 🔺吃宵夜3原則： 原則1-選擇富含蛋白質、高纖維的食物 原則2-調味簡單、天然清爽的原型食物 原則3-適量就好，總熱量建議不超過200大卡 嘴饞不可怕，怕的是吃錯！ 以上都是 #低熱量 #高飽足 的好食材，餓了就吃吧！ 在吃宵夜時，若能增加咀嚼次數，不僅可以幫助消化、減輕腸胃負擔，也能增加飽足感。 養成選擇食物的好習慣也是減肥或體重管理的秘訣唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！（下） 🔗延伸閱讀🔗空虛的胃就靠這些食物來滿足！ #低卡宵夜 盤點！讓妳吃宵夜少負擔！「上」 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

新的季節就要有新的化妝方式，歐美 Lived-in Lipstick概念，找出最適合你的口紅顏色！

最近在歐美有一個新的唇妝趨勢叫做「lived-in lipstick」，這個概念其實非常簡單， 就是將口紅融入在生活中，非常自然的呈現你的雙唇，讓自己不設限的去接受每一款唇膏，讓我們一起跟唇膏做好朋友吧！ Step1.唇部保養 第一個步驟就是準備唇部保養啦！就像妝前打底一樣，在上口紅之前可以先去角質並擦上護唇膏，讓雙唇保持水嫩，可以讓你的嘴唇變得更美之外，可以讓唇膏更顯色並且減少脫妝的情況！ Step2.選擇新唇色 選擇平常很少或不敢使用的唇色，換一個唇色就能有完全不同的妝感，讓其他人對你留下深刻印象，土色、紫紅色都非常推薦，或者平常擦大紅唇習慣的人，也可以嘗試粉色或裸色系，或許會意外發現更適合自己的唇色喔！ Step3.選擇霧面/無珠光口紅 在選擇口紅的時候，盡量選擇霧色系或是比較沒有珠光的口紅，因為如果是類似唇蜜這種水亮質地在雙唇上會有不自然的感覺，使用霧面唇膏才能真的像是原本的唇色般融入生活中！ Step4.攜帶小鏡子 口紅顏色挑選完畢後，在外吃吃喝喝要怎麼維持一整天的妝容呢？補妝和隨時檢查自己的妝容是必備動作，隨身帶個小鏡子就能無時無刻保持自己的美麗啦！ Step6.讓它變成DAILY口紅 最後一個步驟就是接受這一個新的口紅，把它變成你每一天都會擦上的唇彩，不要第二天就放棄，持續使用下去你能會發掘到各種顏色的美好，可以利用這個方法來適應各種新唇膏！ 如果可以有機會嘗試完全部的口紅顏色的話真的非常幸運，雖然這樣成本有點高，但可以找到真正適合自己的唇色真的是非常棒的事，一天一唇膏，永遠不會老啊！ 資料來源： 整理報道 #lived-inlipstick #唇妝 #唇彩 #唇膏 #唇色 #唇色嘗試 #歐美 #漂亮 

✨東門站近期超熱門咖啡廳✨

📍 Chicaca 🚇東門站 - ✔️咖啡拿鐵(ice)$150🌕🌕🌕🌕🌑 ✔️柚子冰搖氣泡飲$150🌕🌕🌕🌕🌑 ✔️卡士達泡芙$60🌕🌕🌕🌕🌑 - #咖啡拿鐵 咖啡帶點微苦，牛奶味濃郁，上層的奶泡非常綿密 - #柚子冰搖氣泡飲 柚子氣泡跟我在韓勾超市喝到的柚子茶幾乎有9分像 不會過甜，非常適合夏天來上一杯，超爽口～～ - #卡士達泡芙 泡芙表層帶有脆脆的口感 內陷的卡士達醬給的相當飽滿，味道也非常濃郁 - ❗️提醒大家❗️ 去之前可以先看看店家的ig(有一些小事項可以瀏覽👀 希望你我都能一起保持同理心♡♡♡ - #新開幕 #chicaca#chicacastore #台北美食#台北咖啡廳#台北下午茶 #東門#東門美食#東門咖啡廳#niniの食 

七夕特別企劃：拼圖猜謎比賽，看看情侶的想像力是否一樣呢～

愛情長跑11年情侶之間的默契究竟有多強？讓我們在本集遊戲中揭曉！這次邀請了壹加壹這對情侶來參加七夕特別企劃：拼圖猜謎比賽。ILLY和LEAN將根據拼圖的剪影和背後的提示來推測答案，挑戰他們的默契和想像力！更有趣的是，本集還將分享ILLY的生活小法寶，快來一探這個小秘密的妙用吧！ ILLY的最愛大公開！ 第一題的拼圖有人物和長髮的剪影，LEAN看到剪影，馬上提示了是「一粒最愛」！而ILLY接著提示說這個剪影是「綠色的」。兩人根據這些線索馬上就猜出了這個剪影代表的是「小丑Joker」！看來在去年底求婚成功的LEAN馬上就聯想到小丑是ILLY的最愛呢～這個拼圖對於他們來說應該是非常熟悉的吧！ LEAN說的答案竟然讓ILLY無言以對？！ 這題的拼圖有罐子的剪影，LEAN提示了「有牛奶絲滑的質地」，而ILLY提示：「洗澡前會做的事」，這樣的提示竟然讓LEAN聯想到是潤滑液!! ILLY聽到答案都害羞地用拼圖遮住半邊臉了啦 > < LEAN趕緊解釋是因為自己想到運動後要去洗澡，所以誤會了～～這樣的解釋反而更讓LEAN無言以對啦! 但是七夕將至，反而讓波編想戴起墨鏡了，實在太閃啦～！ 剛答應LEAN求婚的ILLY竟然家裡已經有奶瓶形狀的生活小物！ ILLY看到拼圖後也提到家裡就有這一罐！長得很像奶瓶～答案就是：「Curél珂潤的潤浸保濕舒敏滑嫩100%卸粧奶」～看來ILLY對這款產品已經非常熟悉，根據一開始的提示，有牛奶絲滑的質地，ILLY的比喻實在太貼切啦～卸粧奶真的很像裝了牛奶的奶瓶呢！ 身為混合敏感肌的ILLY竟然有這些困擾！ 皮膚非常好的ILLY其實以前也有遇過一些困擾！她表示自己是屬於混合敏感肌，如果用到一些比較刺激或是成分比較複雜的卸粧產品來洗臉的話，很容易會泛紅*或是長小粉刺！究竟是什麼方法才讓ILLY解決這些困擾呢？ 揭秘ILLY的生活小法寶！ ILLY分享，這瓶「Curél珂潤咕溜小奶瓶」可以輕鬆卸粧，不用大力擦拭皮膚而造成臉部泛紅*，絲滑的質地也能讓皮膚保濕又潤膚！洗完臉後不僅不會黏膩，臉部都能保持清爽呢！這瓶絕對是乾敏肌的蜜糖～也是ILLY保持皮膚水潤的生活小法寶！ 七夕即將要和另一半過夜的情侶們，不用再擔心卸粧後會讓皮膚變得泛紅和長粉刺而不敢見另一半啦～「Curél珂潤咕溜小奶瓶」讓你揮別這些困擾，讓皮膚重現牛奶肌！ 完整影片請見連結：https://reurl.cc/VMpWnR *因乾燥引起的皮膚泛紅 #好物真心話 #波波真心話大冒險 #波波夏日試膽大會

網路成癮測驗｜你被按讚和粉絲追蹤人數綁架了嗎？

你也喜歡將自己日常生活分享在網路嗎?像是美食、穿搭、生活資訊、影劇心得...等等圖文，特別當你發表的貼文獲得很多人的讚或留言，就會感到種滿足與成就感，其實網路社群的出發點是好的，方便人們透過科技，不因距離和時間的影響，都與親朋好友保持聯繫，但是使用的時間過長，或是過度沉迷於其中，都是網路成癮的一種警訊，我們先來做個小小測驗，看看你的淺意識之中，內心有多麼在乎粉絲追蹤人數! 請依照你的實際感受回覆，若有下列情形請打勾: 口 你喜歡在IG或FB互動勝於實際出門 口 你喜歡在IG或FB尋求情感或社交慰藉 口 每隔一小段時間就想滑IG或FB 口 每天都至少開5次以上IG或FB 口 每天使用IG或FB多達2小時以上 口 每天都一定要發限時動態或貼文 口 在意IG或FB貼文每一篇的讚數與留言 口 你覺得不能使用IG或FB時會不安 若你打勾了5項以上，代表IG或FB佔據了你的生活重心蠻大的比例，除了網路成癮的隱憂之外，為什麼許多人重視被按讚和粉絲追蹤人數?多半源於一種自我滿足的心理狀態，你可能吃了什麼新的餐廳、發現新的事物、去了新的旅遊地點，除了善意的分享，也稍微有些小炫耀的意味，加上每個人都喜歡接受讚美和追捧，透過螢幕傳遞出來的都是美好的一面，更讓人沉浸在這種存有幻想空間的世界，對方的按讚和追蹤，讓你覺得自己優秀，此外，因為我們是好朋友，所以透過追蹤、按讚、留言，證明彼此之間的聯繫，還有互相關心的友情，假設是希望能當網紅KOL的人，按讚、留言和粉絲追蹤人數，會被廠商或觀眾視為影響力多寡的指標，無論你是一般使用者或者網紅，當粉絲追蹤人數下降時，都是與下述這四點有脫離不開的關係: (1) 自我滿足的心理狀態 (2) 喜歡接受讚美和追捧 (3) 鞏固友情的象徵意義 (4) 擔心自己的網路影響力 幾乎被退追蹤之後，大家都會有股惆悵的失落感，到底該如何克服呢? 如果你的目標不是當網紅，其實按讚、留言、粉絲追蹤人數，對你生計與正常生活影響不大，你可以選擇不再讓自己網路成癮，試著轉移重心到其他的興趣，假設你很在意或以收入業配維生，那你就需要去分析掉粉的理由，是不是你失去了粉絲的信賴，或者你的經營內容有改變，所以有些人得不到她想要的資訊就離開了，如同諺語說的"人無千日好，花無百日紅"，任誰都有可能面臨低潮，即使碰到了退追蹤的情況，請平常心想開一點，保持樂觀的情緒，有時候也不一定退追蹤讓你傷腦筋，停滯不前的追蹤人數也令人苦惱，所以，真的有心繼續經營的話，關於態度的修練也很重要，不妨轉念與已經擁有的粉絲更深度的交流，與其讓更多人對你有點印象，不如讓現有的幾百、幾千、幾萬粉絲更愛你。 近幾年IG或FB考量要取消顯示讚數的功能，就是希望大家使用社群發文時，能夠減少相互比較心理與壓力，假設你會受到按讚數和追蹤數的增減，覺得開心或難過，尤其是被退追蹤或按讚數減少，感到憂鬱或焦慮，都已經算是波及心理健康的層面，不妨暫時減少使用時間，試著戒斷網路成癮，回歸現實生活的社交圈。 圖片來源:韓國TVING，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #網路成癮 #粉絲追蹤人數 #在意按讚人數 #網路影響力 #IG退追蹤 #IG粉絲經營 #FB粉絲經營 #粉絲追蹤人數 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

7月16日星座運勢：白羊刮目相看，天秤毛遂自薦，摩羯獨善其身 

白羊座：7月16日妳周圍會有很多的誘惑，但是妳依然能夠保持自己的立場和想法，真的很讓人佩服不已，而且給自己制定的計劃非常合理且周到，能夠經得起大家對妳的質疑，很容易就能得到很多的追隨者，是妳籠絡人心的最佳時機。 金牛座：7月16日妳不願意過多的表達自己，哪怕自己受到了質疑，妳也很少用無力的言語去回擊，因為妳早已習慣了用自己行動去證明自己，或者幹脆不去理會。但是如果妳把這樣的態度用在感情上，彼此很容易發生矛盾，所以還是希望妳多說壹些話。 雙子座：7月16日妳的好奇心很強，特別是對壹些花邊新聞特別感興趣，除了娛樂圈之外還有身邊的人。如果妳在沒有經過對方允許的情況下，打探對方的私人情況，很容易讓彼此翻臉，對彼此的感情非常不利，所以妳壹定要引起足夠的重視。 巨蟹座：7月16日妳的脾氣不是很好，很容易就會被周圍的人激怒，特別是妳用激將法的時候，他們持久液情緒肯定會朝著妳希望的方向思考，這樣很容易就會掉進別人的圈套，稍有不慎就會別人利用，有時候雖然妳很不甘心，但是內心真的沒有什麽有效的辦法。 獅子座：7月16日妳的實力雖然沒有人質疑，但是壹直沒有遇到壹個好的表現舞臺，所以希望妳可以相對低調壹些，遇到問題最好可以保持冷靜，以免做出壹些讓自己後悔的事情。如果是妳的責任，要學會主動去承擔，可能會讓妳有壹些壓力，但是個人成長還是很不錯的。 處女座：7月16日妳的情緒相對比較浮躁，周圍的環境有壹絲的變化，就有可能會讓妳變得暴躁，這個時候希望妳可以遠離網絡，最好能夠給自己留出壹定的獨立空間。如果妳還有多余的時間，記得給自己安排壹些學習任務，這樣可以很好的實現自我增值。 天秤座：7月16日妳在做事的時候，可能剛開始會感覺有些吃力，但是只要妳能堅持下去，很快就會找到其中的技巧，這樣很容易就會有不錯的表現。如果遇到不錯的機會，妳壹定要學會大膽的自我推薦，雖然看上去不是很討別人喜歡，但是會讓妳更容易找到自己想要的東西。 天蠍座：7月16日妳手頭的工作基本完成，終於有機會好好釋放壹下自己的壓力，趁機還能調整壹下自己的腳步，對妳快速進入下壹個任務有很大的幫助，希望妳可以保持好自己的狀態。如果妳犯錯了，千萬不要自怨自艾，既然問題已經出現，這個時候壹定要學會挽回結果。 射手座：7月16日妳內心會有很多想法，這個時候妳千萬不要著急往前沖，這樣會讓妳的行為顯得過於輕率，在處理過程中會發現很多的問題，可能需要妳花費較多的時間去解決。在和周圍人相處的時候，總感覺自己不夠優秀，可以通過打扮來提升自我感覺。 摩羯座：7月16日妳不喜歡周圍喧囂的環境，很多時候會保持獨善其身的狀態，這樣可以更好進行自我反思，對自己的成長會有很大的幫助。在工作上，妳對自己的方向感非常清晰，知道自己該什麽時候朝什麽方向努力。 水瓶座：7月16日妳基本上不會遇到什麽難題，很多時候都能隨心所欲的做安排，雖然可能中途會壹些難題或者挫折，但是妳壹點都不擔心，因為妳對自己的實力非常有信心，最後的結果也證明了這壹點。 雙魚座：7月16日妳表現的比較消極，總喜歡推卸自己的責任，如果是自己的本職工作，妳壹定要按時保質的完成。工作的過程中，還會有同事向妳求助，如果超出了妳的能力範疇，最好可以婉言相拒，以免給自己增添煩惱。

新品上市發表

今日受邀出席新品上市活動，這次發表產品來自法國貴婦保養品牌Odile歐蒂蔻、紐西蘭百年保健先鋒品牌RedSeal紅印，之前出國旅遊時，這兩大品牌在當地非常知名，這次終於來台上市！ 還記得之前出國遊玩時，買過Odile歐蒂蔻產品，主要以高成分、高濃度、高滲透力為產品核心訴求，強調速效簡單的保養，這回上市新品 光速白C安瓶 #美白七龍珠，主要結合光速C精華球+極緻肌活液，高濃度透亮精華78.57%維他命C，絲蛋白撫文精華 #左岸香檳精華，萃取自頂級蠶絲「絲蛋白胺基酸」，18種胺基酸能深入肌膚，達到緊緻與鎖水雙重功效~ 另一個品牌RedSeal紅印，堅持自然療法理念，採用純天然原料融入日常食品、用品和保健品中，擁有天然茗茶、牙膏、黑糖蜜等經典臻品，Red Seal紅印牙膏 #紐西蘭天然牙齦美齒護理師，不含氟、無防腐劑、無人工香精、色素 ，不含多餘成分，結合多種草本萃取物並首創獨特的葉綠素精華，巧妙中和口腔裡酸性物質，使口腔的PH值處於穩定的中性環境，避免異味產生，保持口腔清潔衛生，呵護牙齦健康~ #Odile歐蒂蔻 #RedSeal紅印 #紐西蘭百年天然美齒品牌

【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？

在這個人人都可以顯化的時代 吸引力法則幾乎成了某種顯學 只要隨處搜尋都能夠找到有關吸引力法則實踐的方法與技巧 不過有時候發現 大家好像說的簡單 自己實際應用其來卻好像「無感」？ - 1. 忘了先學會感恩 你的內在想法會吸引與它性質相同的事物。保持感恩的心，代表你意識到自己已經豐盛，而宇宙也才能放心將禮物送給懂得珍惜感謝的人。 2. 太執著結果 每個人都希望能心想事成，但越是不斷想著要怎麼透過吸引力法則去顯化自己想要的東西，越容易陷入過度執著的心態，反而會讓自己回到匱乏的原點。 3. 時機還沒到 每件事都有它的良辰吉時。宇宙會在最適當的時機安排最適合你的事物給你，假如時機還沒到，怎麼催都沒有用。有時候等待比追求還更容易獲得。 4. 沒有被你發現 有時候不是吸引力法則沒有用，而是宇宙已經把禮物帶來你身邊了，只是或許跟你原先預期的不太一樣，導致你沒有發現。 - 或許不是你給宇宙的訂單無效 而是在顯化的過程中出現了一些盲點 讓我們好像「等不到」自己想要的東西 - 最後 我們始終要相信 意念會吸引頻率相同的事物 而每一個來到生命裡的人事物都是精心安排的 宇宙會在對的時機顯化你所渴望的 不是等不到，只是時機未到 不是不給你，而只是你還沒學會珍惜 別忘了讓自己成為那個 宇宙非常樂意幫忙的人❤ #靈性 #靈性成長 #覺醒 #宇宙 #能量 #顯化 #療癒 #豐盛 #心理 #心靈 #心靈成長 #自我成長 #吸引力法則 #吸引 #吸引力 - IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai有醒日記

我們不談戀愛，談相處

早上鬧鐘一響，手一抓先關掉通知，再來轉身抱抱他：「早安，北鼻！」 沒有偶像劇上演的橋段，例如明明會落枕，卻還是要小鳥依人躺睡在伴侶臂膀的姿勢，我們啊，反倒各自保持自然的睡姿，我張嘴流口水，他大字型躺睡那樣。這麼自然的我們，每天睜開眼第一件事卻是不由自主的謝謝對方，謝謝他/她的出現。 👉推薦閱讀：即便深愛一個人無法到最後，還是要繼續愛 比如謝謝他接受我是一個在生活上奔放於思想、靈魂、未知的女人，謝謝他接受我的忠於自我。以及謝謝 他欣賞我對世界的好奇、灑脫、戲謔，還有我那一感到新奇有趣時，就會瞪大的雙眼。們一整天不會花很多時間傳訊息，像是寫工作日誌的告訴對方今天上了幾次廁所，但我們都知道最在乎的人是彼此。 我們各自有不同領域的語言，以及對外世界。 他不懂為什麼這顆鏡頭要放在結尾，我也不懂什麼時間點下手投資才是最好的，不過，他會因為我順利結案，在樓下便利商店順手買了啤酒上來。 最喜歡做的事就是故意鬧客戶，關掉工作通知的手機和電腦，窩在沙發上一起看電影，不洗澡的在沙發上睡著，又或是只躺在地上，看著天花板，聽著音樂。 因為我們知道這是陪伴彼此，度過工作低潮最好的方法。 偶爾會為了剛下班肚子餓的他，撐起眼皮，在半夜準備一些宵夜，他會坐在那張高腳椅上看著我胡鬧，偶爾搭上幾句訕笑我廚藝的話。但是當我把料理端上桌時，他會說：「謝謝妳，北鼻。」 有時候肉麻的親密言語舉動，除了真的可以當有趣之外，也可以提醒對方：「放心我在。」讓彼此可以安心發洩脆弱、表現情感的真實面。 也許有時候真的氣他打很久的電動，或是選擇衣架的顏色不一樣而覺得彆扭。但我們都分別得出來，情緒波動來自內在需求，希望被關注、被尊重的需求。所以我們不會故意說出讓對方傷心的話，或是故意不接電話，等著對方安撫自己。 因為我們知道，能夠在有限延伸的生活裡，遇到接受難搞自己，且願意相愛的人，實在太難了。 對我們來說，我們相信在不同人生階段，面對感情維繫時，就會不同的生活解決方式。我們其實都知道，維繫感情重要的並不是方法，而是「我願意」。 願意理解他的特質，所以不逼迫他和我一樣快快地走路。他也願意在我坐在床邊哭泣的時候，好好坐在地上，直直的看著我的眼睛，等我發洩完情緒，好好表達感受。 我們願意一起踏實的過日子，分享生活， 願意選擇彼此，成為一起解決問題的夥伴。 Hi，我是 晚期 WanChi ，如果喜歡這篇文章，請到社群給我一點寫文的動力吧！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

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