韓國歐膩愛用的約會助攻神器！妮維雅5D玻尿酸修護潤唇膏實測保水、淡化唇紋有感，打造澎彈欠親「水光嘟嘟唇」！

韓劇女主總是用絕美雙唇色號生火大家，自己明明已經入手同款，為何在約會前擦上還是又乾又卡唇紋啊？原本期待韓劇般的浪漫情節發生在自己身上，卻總在曖昧最高點時，無情被酸梅唇破壞，不是你買錯唇彩，而是想擁有韓妞同款水光嘟嘟唇，這個「約會小細節」可不能馬虎！平時做好唇部日常保養、養好水嫩唇，不然後續不管塗什麼同款唇彩都是大NG呀！ 想跟韓劇女主一樣開啟浪漫戀情，你的戀愛助攻小幫手這就登場啦～韓國歐膩也在用的同款「妮維雅5D玻尿酸修護精華潤唇膏」，不僅日常擦能瞬間補水，更能感受澎潤豐唇效果、淡化唇紋，畫出比糖葫蘆還要晶瑩剔透的美唇效果，難怪在韓國社群上也是爆紅推薦款！ 不只打底，還能當晚安唇膜，酸梅唇瞬間化身baby嫩唇！ 再也不用擔心雙唇乾到唇紋大爆發啦！不然買再多女主同款唇彩也沒用耶！漂亮編發現到這款潤唇膏質地保濕不黏膩，一抹就有滿滿的爆水感！且添加專業級成分，修護嘴唇乾裂超有感！最強補水成分「5D玻尿酸」給你滿滿保濕力，養成如Baby肌膚般的細緻滑嫩觸感，添加積雪草修復精萃、頂級植萃精華油，舒緩因乾燥脫皮造成的不適感，鎖住唇部水份，強化防護力，還能有感淡化因缺水造成的唇紋，不會有黏黏的異物感，認真不用擔心美美赴約時，風一吹頭髮全部黏在嘴唇上啦！像許多人會因為唇部肌膚較敏感，而不敢亂擦護唇產品，經皮膚科醫師測試99%的天然成分，就算是敏感唇也適用，上唇安心無負擔！ 約會前擦上裸透玫瑰款，就好像偽素顏般，天生雙唇就散發淡淡自然粉嫩光澤，原本毫無血色的病氣唇一擦上就能秒提氣色，不用擔心妝容太淡很突兀，能完美融入各種場合，就算臨時被約也能完美現身！而透明無色款，更適合疊擦或日常修護使用，約會前想擦上時髦霧面唇膏，但完妝後總是乾到超卡唇紋或顯得唇紋超深？波編要來推薦一招心機秘訣，上霧面唇膏前，先抹上「妮維雅5D玻尿酸修護精華潤唇膏」為唇部做好滋潤打底，再塗上霧面唇膏就能輕鬆展現零死角的完美唇色，波編更推薦大家在睡前厚塗一層，當作晚安唇膜，隔天醒來就能擁有如被熨斗熨燙過的嫩嫩水潤唇！ 約會前擦上它讓你一秒攻略曖昧男！ 想在曖昧對象前時刻保持完美形象，帶上「妮維雅5D玻尿酸修護精華潤唇膏」，淡化唇紋真的超有感！！直接成為你戀情的助攻神器！讓嘟嘟的飽滿雙唇提升好氣色以及曖昧氛圍感吧！看到這裡已經生火到不行，而且經過最嚴格的DCARD卡友評價，總分更是高達4.6顆星，接近五星好評的護唇膏－「妮維雅5D玻尿酸修護精華潤唇膏」在各大通路都買得到，想擁有讓曖昧男忍不住的嫩彈美唇，快入手妮維雅5D潤唇膏吧！ 手刀搶購＞＞＞ 屈臣氏：https://pse.is/8393k8 康是美：https://reurl.cc/Qa0M35 寶雅：https://reurl.cc/A3xNvj MOMO：https://reurl.cc/EQblXn 蝦皮：https://reurl.cc/3MGzNO #妮維雅5D玻尿酸修護潤唇膏 #全球No1唇部品牌 #水光嘟嘟唇 #妮維雅 #妮維雅5D玻尿酸修護潤唇膏 

嘉義｜冬季限定的吾妻拉麵，宵夜場又有新選擇啦！

吾妻拉麵 #嘉義新店報報 ────.──── 辛辣雞白湯拉麵 $190 - 最近終於有冬天的感覺了 天氣冷的時候總是想喝點熱湯 在下班的時刻來碗吾妻拉麵 或者宵夜場和朋友相約都很適合 冬季限定的拉麵良伴 陪伴你的晚餐與宵夜 攤位中冒出的陣陣熱氣 坐在攤位旁用餐 邊欣賞老闆真摯的料理過程 一邊將拉麵吸入口中 無疑是夜晚最Chill的時光 舒肥加上炙烤的雙重方式 讓雞叉燒的外皮披上炭香 咬下帶點肉汁的軟嫩口感 再拌上老闆特調的辣醬 與吸滿湯汁的拉麵一同入口 保有辣椒的香氣 卻不嗆口的溫順辣度 讓人能舒服的吃完一整碗 ⋆* 拉麵中的靈魂湯頭 更是老闆每日的精心熬煮 為了保持食材的新鮮 湯底售完就會提早打烊囉！ ⋆* 目前吾妻拉麵是小肉冰菓室 在冬天才會出現的季節限定店， 但老闆預計在明年會在嘉義的某處落角 讓這碗熱騰騰的拉麵，在你想吃的時候 都可以馬上行動，不必等待冬天到來！ #嘉義美食 #嘉義晚餐 #嘉義宵夜 #小肉冰菓室 #吾妻拉麵 #拉麵 #嘉義

日本女孩維持瀏海一整天的秘密？四招「瀏海吹整關鍵」，梅雨季來也不怕！

瀏海可以幫助修飾臉型、遮小臉，相信很多女孩都視瀏海如命吧！日本女孩們也不例外，但注重外表的她們，就算一整天下來，瀏海依然維持得好好的～今天就幫大家整理了日本女孩吹整瀏海的技巧，以及維持瀏海的關鍵一併附上來，接下來的梅雨季節也不用擔心瀏海塌下來！ 👉🏻 2021韓系瀏海推薦！率性眉上「狗啃瀏海」圖鑑，剪完時髦度整個飆升！ 整理髮流 在使用電棒之前，一定要先髮流整理好～先將瀏海根部噴濕，用吹風機吹乾的同時，注意不要將瀏海往上撥，用手插進髮根左右撥動吹乾即可，否則髮流會不整齊！也可以使用梳子將髮根往反方向梳，這樣瀏海乾燥後可以維持在中間、不分岔！ 👉🏻 瘦臉救星來了！黃金比例「小臉瀏海」圖鑑附上，幫你把嘴邊肉都藏起來！ 電棒整理 這個步驟除了可以為瀏海做造型，還可以避免因為瀏海觸碰到額頭而導致的出油、扁塌問題！拿出離子夾，從根部開始往前夾，將頭髮夾直、夾順，這邊可以注意一下，因為接下來要把髮尾夾彎，靠近瀏海尾端只要稍微停一下就可以了～接著將瀏海分為三等分，將每一束在頭髮的三分之一處稍微夾出一個彎度，左邊的瀏海可以稍微往左邊夾，右邊的往右夾即可！大家也可以依據自己的喜好來決定頭髮的彎度，不一定要跟影片一樣只在髮尾處，稍微往上一點也可以！ 👉🏻浪漫波浪捲靠這支！盤點10款「電棒捲推薦」，新手入門＆一支多用通通都有！2 噴灑定型液 要在下雨天保持瀏海不蹋下來的秘訣就是噴定型液，而噴的方式就是關鍵！首先一定要從頭頂的髮根處噴，且距離一定要超過20公分以上，這樣才可以噴灑得均勻，瀏海看起來才會自然，不會因為噴過多定型液而看起來僵硬了！ 👉🏻 瀏海要長不長好困擾！長瀏海的5種造型變化，讓你美美熬過瀏海尷尬期！ 隨身攜帶髮捲 有時候雖然已經吹整過瀏海，也夾過離子夾了，但一整天下來，偶而還是會不小心塌下來！建議大家可以隨身攜帶髮捲，或是迷你電捲棒，這樣一來，如果臨時遇到重要約會也不用擔心了～ 👉🏻 【2021韓系瀏海指南】可甜可鹽自己混搭，原來這款最修飾小臉！ 以上就是這次整理的維持瀏海的關鍵啦～這幾個小tips記起來，之後遇到的不管是梅雨季來風大雨大都不怕塌塌瀏海囉～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia

🐠3休假日常

休假就是要遠離都市， 才有真正放鬆的感覺， 大家到郊外也要記得好好保護環境， 愛護小動物， 這樣漂亮的秘境才能一直保持下去❤️

吵架總是拉不下臉和好！戀愛中的冷戰高手星座TOP3，冷冰冰態度好難受

在感情中吵架是難免的，但有些人似乎擅長在吵架後展現冷戰高手的本領，使得本來可能只是小爭小吵的事情變得更複雜。有些星座似乎特別擅長以冷漠、沉默和拒絕溝通等方式來跟伴侶「抗議」，那麼有哪些星座在感情中遇到吵架時是冷戰高手呢？就跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1387303 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP3 射手座 射手座其實蠻常會使用冷戰的方式來對抗，他們天性獨立，對束縛和限制有著強烈的抵觸情緒，因此在感情中遇到吵架時，射手座的人可能會選擇以冷漠和沈默的態度回應，甚至可能會選擇離開現場或者暫時遠離另一半，營造出一種冷戰的氛圍，而且射手座很倔，不等到另一半示好他們絕對不會停止冷戰。即便射手座通常給人樂觀、開朗的形象，但一旦在感情中受到傷害或者感到壓力，他們會變得非常冷漠和疏離，讓另一半感到難以接近和理解。 TOP2 天蠍座 天蠍座在感情中也常會以冷戰的方式來應對吵架，他們的情感複雜且深沉，對於另一半的背叛或者傷害有著強烈的反應。當天蠍座的人在感情中遇到吵架時，他們可能會選擇通過冷漠和沈默來表達自己的憤怒，他們會在冷戰中保持高度的警覺和防守，不願意輕易向另一半展示自己的情感。不過其實天蠍座是外冷內熱，只要另一半放軟來跟天蠍示好，基本上他們冷戰的時間是不會太久的～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1388334 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP1 摩羯座 摩羯座通常注重實際和理性，對於情感中的吵架和爭執有時候可能顯得較為冷靜和理智，所以他們會選擇以冷靜和沈默的方式應對，主要是他們的自我保護意識很強，所以為了不讓吵架的情緒影響自己，他們會一直用這樣的情緒對待另一半，不過這樣的冷戰方式容易使得感情陷入僵局，因為吵架時的冷暴力實在是讓人太難受啦！ 雖然吵架的時候真的會有不想跟另一半溝通的時候，但其實冷戰並不是解決問題的最佳方式，在感情中遇到吵架時，溝通和理解才是解決問題的關鍵啊～要怎麼學習有效的溝通技巧和情緒管理方法來避免陷入冷戰的狀態，是所有人都要學習的課題之一！吵架了就找方式解決吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1387166 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #冷戰 #冷戰高手 #吵架 #吵架冷戰 #情侶冷戰 #情侶吵架 #戀愛 #戀愛中冷戰 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

防疫新生活，不抗菌我可是不用的喔-白博士Dr. White 抗菌洗手乳、抗菌濕巾

前陣子令人人心惶惶的新冠肺炎疫情，讓我們在出門時，一定得戴上口罩，進入公共場合都要先量體溫和進行手部酒精的消毒，還有保持社交距離。除了遵守政府規範的相關防疫措施之外，平時個人清潔及衛生也不容忽視，像是勤洗手保持手部清潔，也是很重要的防疫措施✔️ 大家知道家用清潔劑「白博士」也有出抗菌產品嗎？不知道？那沒關係，你現在知道了！白博士不只清潔產品受到大家歡迎，防疫作戰期間其抗菌洗手乳、抗菌濕巾也引發眾人的熱議，今天就要來介紹防疫清潔的好夥伴咯😉 ❣️🌟白博士Dr. White 抗菌洗手乳❣️🌟一罐500g，經實驗證實能有效抗菌，不使用三氯沙（Triclosan），採用更安全有效的複合抗菌劑，家中如果有小孩更是不能忽視，當然要使用最安心的清潔防疫商品🙏🏻 使用時，散發著淡淡清新芬芳的玉蘭花香氣，讓人聞了很舒心☺️含有溫和配方，酸鹼（pH）值：6.0～8.0是中性的，洗後雙手潔淨不乾澀、不黏膩，不會洗完之後讓手部有粗糙感，或是殘留油油滑滑的感覺👍🏻 即便用了再厲害的洗手乳，還是要搭配正確的洗手步驟，才能預防病菌，達到真正的清潔效果，除了以前我們常聽到的「濕、搓、沖、捧、擦」，就讓護理師來告訴大家，正確洗手的七字訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」： 內：掌心對掌心，搓揉手掌 外：掌心在手背上，搓揉手背 夾：掌心對掌心，手指交錯，搓揉指縫間 弓：兩手指互握，搓揉指背和指結 大：搓揉大拇指及虎口 立：手指在掌心中搓揉指尖 腕：搓揉至手腕，手指朝下並低於手肘，以流動水洗乾淨 👐🏻整個洗手過程需要搓洗40～60秒，才算是有效的洗手喔 這罐使用完後，還可以再利用，購買2公斤裝的白博士抗菌洗手乳來分裝，愛護地球又環保♻️ ❣️🌟白博士Dr. White 抗菌濕巾❣️🌟一包裡面有10抽，經委託檢驗證實能有效抗菌，採用的是化妝品級抗菌劑，不僅能有效預防病菌，在使用上也讓人更安心。大小Size剛剛好，可以放在女生小包包裡也不占空間，外出或居家隨時取用，保持個人的清潔和衛生👌🏻 含天然蘆薈與溫和的潔淨成分，蘆薈本身有保濕、曬後護理的功效，所以擦後不覺得乾澀，再加上採用觸感柔細的濕巾紙，擦完反而有一種柔潤肌膚的感覺😆 很常看到男生臉上出油或是有汗水時，會拿濕紙巾擦臉，但有些濕紙巾細緻度不夠，就會造成擦拭的時候感到疼痛，尤其是臉部皮膚又比手部的薄。白博士的抗菌濕巾，整片濕度很夠，細緻度看的出來，這樣拿來擦拭手、臉，就不用怕擦到皮膚痛；而且即便用力的撕扯，也不會輕易的瓦解崩裂。 雖然疫情已逐漸緩和，但還是不能掉以輕心，注重清潔還是必要的，畢竟照顧好自己的衛生，才能保護他人。但太過頻繁的洗手及酒精消毒，難免會讓雙手變得粗糙乾澀，這時就要使用成份溫和，使用後不乾澀、不黏膩，不僅抗菌又呵護肌膚的白博士了👍🏻 本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考、無推銷之意。 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。 More Info ▍志成CHU CHEN 個人用品系列 http://www.chu-chen.com.tw/product.php?cid=3 ▍白博士系列產品 官方網站 http://www.chu-chen.com.tw/product.php?cid=2 ▍志成CHU CHEN 官方網站 http://www.chu-chen.com.tw/#p-about ▍白博士 PChome網站 https://24h.pchome.com.tw/store/DAAZ5N #志成 #CHUCHEN #志成CHUCHEN #白博士 #DRWHITE #白博士DRWHITE #抗菌洗手乳 #抗菌濕巾 #清潔商品 #防疫商品 #清潔防疫商品 #有效抗菌 #複合抗菌劑 #化妝品級抗菌劑 #內外夾弓大立腕 #波波黛莉 #PopDaily #波波黛莉PopDaily #PopDaily波波黛莉的異想世界 #波波生活

同學笑我沒有爸爸/媽媽！單親家庭的5大困境，面對孩子這樣說你可以這麼做！

當孩子在學校因為來自單親家庭而遭到取笑或指責，聽到他們說「同學笑我沒有爸爸/媽媽」時，這對家長來說可能是一個非常痛苦的時刻。孩子的情感傷害不僅來自於同學的取笑，還來自於他們對自己家庭結構的負面情緒。媽咪編整理了單親家庭常見的5大困境，並提出正向的應對方式，幫助家長在面對孩子這樣的情況時，提供積極的幫助與指導。 （圖片來源：AdobeStock） 「單親家庭」定義 單親家庭指的是由一位父親或母親擔任主要照顧者，並負責撫養子女的家庭形式。這樣的家庭可能是由於離婚、分居、喪偶或未婚生育等原因形成的。在單親家庭中，通常只有一位家長負責家庭的經濟支持和子女的成長教育。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜1、時間管理 當單親父母面對繁重的工作和育兒責任時，時間管理成為一大挑戰。以下是三個簡單的建議，幫助更好地管理時間： 1、建立固定日程：規劃每日活動，設立固定時間表來安排工作、家務和陪伴孩子的時間。這能減少混亂，並讓孩子感受到穩定。 2、利用技術工具：使用日曆、待辦清單和提醒功能來管理時間，確保不遺漏重要事項。共享日曆可以與孩子的另一位父母協調，減少衝突。 3、設立合理期望：理解自己無法完美做到一切，對自己和孩子保持包容。設定現實的目標，必要時尋求外界幫助，減輕壓力。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜2、情感支持困境 在單親家庭中，缺乏情感支持和幫助可能使父母感到孤獨和焦慮。以下是幾個建議，幫助增加情感支持： 1、社會支持：與親朋好友保持聯繫，參與社區活動，建立情感支持網絡。加入單親家庭支持小組或社群，與其他父母互相幫助。 2、自我照顧：定期休息，做自己喜歡的事情，保持心理健康。安排一些獨處的時間，來減壓和充電。 3、開放溝通：和孩子建立開放的對話環境，了解孩子的情感需求，讓孩子知道他們不是孤單的，無論情況如何，都有父母的愛和支持。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜3、財務壓力 單親父母通常只有一個收入來源，財務負擔較重。以下是幾個理財建議，幫助減輕經濟壓力： 1、財務規劃：制定詳細的預算計劃，確保開支不超過收入。優先處理必要支出，減少非必要開支，控制財務風險。 2、社會資源：了解並申請政府或社會福利資助，減輕經濟負擔。例如，教育補助、托兒津貼等資源可以幫助降低日常開支。 3、教育孩子理財：從小教導孩子金錢管理，讓他們理解家庭的財務狀況和理性消費，幫助他們學會節儉。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜4、角色平衡 單親父母需要同時扮演父母的雙重角色，這可能會帶來角色混淆。以下是幾個建議，幫助平衡父母角色： 1、建立親密關係：保持良好的親子互動和情感交流，讓孩子感受到愛與支持。即使只有一位父母，也可以創造豐富的家庭時光。 2、尋找榜樣：邀請親戚或朋友擔任孩子的男性或女性榜樣，補充角色的缺失。讓孩子看到不同性別的榜樣，幫助他們建立更全面的價值觀。 3、開放溝通：讓孩子了解家庭的特殊情況，並幫助他們理解並接受現狀。這樣可以減少孩子的不安感和對家庭結構的困惑。 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒困境｜5、教育與行為管理 單親父母需要獨自負責孩子的教育與行為管理，可能會面臨挑戰。以下是幾個建議，幫助管理孩子的行為： 1、一致的規範：設立明確的家庭規則，並保持一致。確保孩子理解行為後果，並且父母對規則的執行要堅定。 2、強化正向行為：對孩子的好行為給予及時的正向反應和鼓勵，這樣可以讓孩子更願意遵守規則，並發展出積極的行為模式。 3、理解孩子的需求：了解孩子的情感需求，並關注他們的壓力和挑戰。提供支持，避免過度懲罰或忽視，讓孩子感受到父母的愛與關心。 （圖片來源：AdobeStock） 5個單親家庭常見的育兒情境題 1、想念另一方父母 情境描述： 孩子表達出很強的情緒波動，常常在某些時候因為想念另一位父母而感到悲傷或生氣。可能在放學後、節假日或家庭聚會時，情況更加明顯。 應對方式： 範例對話： 孩子：「我好想爸爸/媽媽，為什麼他/她不能一直和我們在一起？」 父母：「我知道你很想他/她，有時候我也會想他/她。這是完全正常的。無論發生什麼，我會一直在這裡陪著你，並且我們可以一起做些有趣的事情，來讓你覺得好一些。」 （圖片來源：AdobeStock） 2、工作與育兒的時間衝突 情境描述： 作為單親父母，可能需要在工作、家務和陪伴孩子之間找到平衡。有時，因為工作繁忙，無法參加孩子的學校活動或陪伴孩子完成作業，這會讓父母感到內疚。 應對方式： 範例對話： 孩子：「你都沒有時間陪我，我很不開心。」 父母：「我知道我最近很忙，不過我答應你會抽時間和你一起玩，就像今天晚上一起玩遊戲或看電影，我們一定要好好享受。」 （圖片來源：AdobeStock） 3、孩子在學校遭遇嘲笑或排擠 情境描述： 孩子可能會因為單親家庭的背景，而在學校被同學取笑或排擠。這會讓孩子感到自卑或不安。 應對方式： 範例對話： 孩子：「同學笑我沒爸爸/媽媽，為什麼他們要這麼對我？」 父母：「我知道聽到這些話會很難過，但每個家庭都有自己的特點。無論是誰，無論爸爸或媽媽在哪裡，我永遠愛你，我也很驕傲有你這樣的孩子。下次如果有人再這麼說，你可以告訴他們，我有一個很愛我的媽媽/爸爸，這才是最重要的。」 （圖片來源：AdobeStock） 4、孩子對規則的反抗 情境描述： 孩子因為某些限制或規定（如限制看電視的時間、要求完成作業等）而反抗。單親父母可能會感覺自己既要擔負起家長的角色，又要兼顧孩子的情感需求，這會讓管教變得更具挑戰。 應對方式： 範例對話： 孩子：「為什麼我不能再看電視？我還不累！」 父母：「我知道你很喜歡看電視，但我們有約定好了，做完作業後才能看。這是為了讓你有足夠時間休息和學習。你現在已經快完成作業了，做完後你就可以看電視嘍！」 （圖片來源：AdobeStock） 5、孩子對家庭結構的困惑 情境描述： 孩子可能會對自己的家庭結構感到困惑，尤其是在和同學交流時發現其他孩子的家庭與自己不同，這可能引發對父母離異或單親的焦慮。 應對方式： 範例對話： 孩子：「為什麼我只有一個爸爸/媽媽，其他孩子都有兩個？」 父母：「每個家庭都有不同的樣子，有些家庭有兩位父母，有些家庭只有一位父母。這並不代表我們的家庭不好，事實上，我們家庭有很多特別的地方。最重要的是，你知道我會一直愛你，無論家庭是什麼樣子的。」 （圖片來源：AdobeStock） 單親家庭的育兒之路雖然充滿挑戰，但只要運用正確的方法，父母可以輕鬆應對這些困難。合理的時間安排、穩固的情感支持、有效的財務規劃和堅定的教育方針，都能幫助家庭保持平衡。最重要的是，給自己和孩子多一些理解與包容，勇敢面對挑戰，並且隨時尋求支持。每個單親家庭都有它的獨特力量，只要堅持愛與陪伴，孩子就能在這個環境中健康、快樂地成長。 延伸閱讀：更多「家庭婚姻」相關文章 👉外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！ 👉父母離婚對孩子的4大影響！別讓小孩成為受害者，沒好好處理恐影響一生！ 👉家庭諮商真的有用嗎？全台諮商資源盤點，需要時他們都會接住你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #單親媽媽 #單親家庭 #單親爸爸 #家庭婚姻 #育兒困境 

人氣不輸偶像！7點認識韓國金牌製作人「羅PD」，人生經歷比小說還要精彩！

還記得上次泡菜編整理的「羅PD必看韓綜清單」嗎？造就每一部精彩節目的背後其實藏了許多驚人來歷，羅PD在2014年出版書籍《反正競賽還很長》講述了製作節目的辛苦談及正當事業高峰，突然來場冰島極光之旅，沉澱心靈，重新找到生命的熱情及工作的能量。而近年羅PD不但將節目轉型至YouTube，更做出許多療癒又爆笑的新節目，像是《出差十五夜》、《Biong Biong地球娛樂室》、《種豆得豆》等等。今天泡菜編就要跟大家介紹羅PD從大學時期一路到年薪超過40億韓元的驚人歷程，如果你好奇的話，就跟我一起往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/661056 1. 羅PD學生時期，接觸節目契機 1976年出生的羅䁐錫，今年47歲。升大學前，還未訂定明確目標，父親跟他說：「如果沒有特別喜歡的領域，就當公務員吧」，因此申請上延世大學行政學系。就讀期間，偶然進入話劇社，並從中發掘創作喜劇的才能，還曾說過：「第一次有種真正活在世上的感覺」可見其對寫劇本的熱愛。之後為了累積經驗，去應徵當時火紅電視劇《三個朋友》的助理作家，不幸落榜；又經由社團前輩推薦進入一家小規模的電影公司，卻在兩個月之後老闆捲款逃跑，公司因此倒閉，最後便選擇去參加電視台節目製作人的招募考試。 節目PD的應徵順序通常為資料提交、時事常識考試、企劃案制定到最終面試階段，當時競爭率為200：1，加上羅䁐錫在學校過於投入社團忽略學業，導致多次止步於常識考試，唯一通過的為KBS電視台。值得一提的是，在KBS企劃提案階段主題為「飲食」，剛好為其拿手項目，順利過關斬將後於2001年進入KBS。 2. 羅PD節目製作人出道，離開KBS 羅PD本身個性較認生木訥，初期對於嘉賓邀請及現場指揮非常不擅長，是外人眼中的「Outsider」，還好當時遇到年齡相仿的李宇貞作家與李明翰PD，在行事風格及想法合拍的狀況下合作，節目開始漸入佳境，也成為此後一起離開KBS的契機。2007年～2012年擔任綜藝《兩天一夜》PD，成員有姜鎬童、李昇基、李秀根以及殷志源等人出演，每周帶領約80位製作團隊深入韓國各地，並創造有名的「福不福遊戲」實行嚴峻懲罰，時不時還會入鏡與成員互動pk，造就40%傳奇收視率，甚至連續三年獲「觀眾評選最佳節目」，至今無人能打破。 此外，偏向實境拍攝的手法，間接模糊了出演者及工作人員的休息時間，每周播出的緊湊行程加上後製、製作劇本等巨大壓力，讓羅PD向公司提出《兩天一夜》改為季播的可能性，讓大家休息3個月至半年，身為公營電視台的KBS則是回覆他：「節目只要一停播就會損失10億韓元，半年就會損失240億韓元」看透公司只為利益競爭，加上不願再看到工作人員因殺人般的行程頻繁出入醫院，作家創意枯竭卻必須催促他們趕稿等苦痛，最終決定辭職離開工作超過10年的KBS。 3. 羅PD進入CJ E&M 2013年進入CJ E&M電視媒體公司，效力於有線電視台tvN。初期離開KBS時，有許多不看好的風聲，像是「跳槽之後絕對很快就完蛋」等負評，但事實上羅PD於2013年在tvN推出的首部綜藝《花樣爺爺》就大獲成功，接著《花樣青春》、《新西遊記》、《一日三餐》等實境節目成功擄獲觀眾的心，也捧紅多位藝人，像是宋旻浩、P.O等藝人，甚至資深演員尹汝貞在《尹食堂》發布會也說道：「就算羅PD讓我出演《我們結婚了》我也不會拒絕」，展現其節目搶手地位！ 4. 羅PD強大團隊 據羅PD節目團隊透露，平日會議非常頻繁，但並不像既定印象中領導總是出意見的嚴肅場合，而是選在輕鬆的咖啡聽或餐廳開會，大家自由地提出意見，並且進行活躍的Brainstorming，把創意點子分類並執行，造就節目總是往農村、海邊寬闊的地方跑，打破聚在攝影棚錄影的枯燥形式。他曾說過：「我開會的目的不是為了講話，而是為了聽取大家的想法」，自覺不是天才的他，靠著開明的作風聚集團隊的力量，讓大家能用適當的腳步去完成目標，充分展現「一個人可以走得很快，一群人可以走得很遠」的至理名言啊！ 5. 羅PD義氣代表 如果有看羅PD歷年綜藝的話，應該不難發現節目成員重複率很高，像是從《兩天一夜》第一季成員姜鎬童、李秀根、殷志源等人到羅PD轉任tvN後製作的《新西遊記》仍然接續前緣；又或者演員李瑞鎮陸續出演《花樣爺爺》、《一日三餐》到《尹食堂》1、2季，就算節目已經變成各方爭先恐後出演的作品，卻為了保持情誼及節目的一貫性，不斷邀請熟悉的演藝圈好友。 6. 羅PD是百萬Youtuber 羅PD於2019年開設Youtube頻道《채널 십오야》，不到一年就超過100萬訂閱，是具有金牌認證的潮流Youtuber喔！起初是為了完成殷志源與李秀根在《新西遊記》所立下的冰島計畫，卻為了依照《廣播法》規定不能在原本節目播放番外篇，因此才有Youtube頻道產生，加上「賭徒」羅PD狂言只要在限定時間內訂閱數達100萬人，就加碼送殷志源、李秀根去月球，卻在事後發現成本高達4000億韓元，急開直播為自己的衝動發言道歉，要求大家「退訂閱」，才在一陣歡笑中結束這場鬧劇。 (影片來源：《채널 십오야》) 7. 羅PD驚人年薪 曾經在綜藝《劉Quiz》中認證年薪高達40億韓元的羅PD，也害羞的解釋道：「確實賺了點錢，但其實年薪是2億1500萬韓元，是加上獎金35億1000萬，才超過40億韓元」。根據韓媒詳細推測除了口頭上的報酬，再加上來自各方的收入，羅PD於2018年總收入為40億7600萬韓元，高過CJ E&M會長的年收入27億2700萬韓元，大概世界上賺得比老闆還多的人就屬我們「羅可愛」了吧！ 看完羅䁐錫製作人的故事，心中有沒有默默感到佩服呢？一路走來，羅PD都用自己踏實且努力的精神，去帶領團隊製作出傳奇節目，華麗的表面下也藏著許多熬夜爆肝的心酸，只為了填滿許多觀眾快樂的休閒時光！要是還沒見證過羅PD製作的綜藝，那你可就不能稱作專業韓迷，那廢話不多說，泡菜編要去N刷《채널 십오야》了，大家也趕快跟上吧～ 撰文編輯 #佳佳 #2019韓綜 #2020韓國綜藝 #2020韓綜 #2020韓綜推薦 #KBS #KBS綜藝 #P.O #tvN #tvN綜藝 #一日三餐 #兩天一夜 #姜鎬童 #宋旻浩 #尹食堂 #必看韓國綜藝 #必看韓綜 #新西遊記 #李秀根 #殷志源 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #羅pd #羅pd節目 #羅pd綜藝 #羅䁐錫 #花樣姊姊 #花樣爺爺 #花樣青春 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 #頻道十五夜 

【12星座下週愛情運勢】06/26~07/02雙子獲得對方大力支持自己的理想～牡羊看不慣對方的習性，爭執一觸即發

本週愛情運勢在有伴者方面的情況十分兩極，而在單身者上則是一片桃花欣欣向榮的模樣。好了，話不多說，一起來看看本週12星座愛情運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1293563 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會與心儀對象約會，找個氣氛不錯的餐廳或咖啡廳好好聊聊，增進對彼此的認識和瞭解吧！ TOP2 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 伴侶間頗有默契，相處和諧，彼此間不須太多言語，就能讓對方懂得自己的心思。 TOP1 雙子座 愛情運：★★★★★ 有伴者會獲得對方大力支持自己的理想和行動，讓你更有勇氣往前邁進，因此別忘了要好好感謝對方的陪伴喔！ 牡羊座 愛情運：★☆☆☆☆ 對另一半的一些行為難以忍受，也無法再好好溝通，導致容易有爭執的情事發生，火爆場面無所不在。 金牛座 愛情運：★★★★☆ 單身者感情世界豐富絢爛，除了有不少追求者外，同時也能好好愛自己，享受愛與被愛的幸福。 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 對另一半別太強勢，和平共處、互相付出，才能讓感情走得更長久也更穩固。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/622326 處女座 愛情運：★☆☆☆☆ 爭執超級多，這段期間還是保持距離以策安全，給彼此空間和時間好好冷靜一下，才不會因為爭吵而葬送一段感情。 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 對方的情緒低落或壓力很大，記得多多關心對方，不要講道理，只要聽他抒發就好，才不會不小心就讓有心人士介入你們的感情。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 在外表上多下點功夫，好比換個髮型或是穿著風格，都會讓你在無形中提升自己的魅力，吸引更多的桃花。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者感情進展平穩，兩人相處時不妨一起做做家務、聊心事，可增進彼此的感情和瞭解。 水瓶座 愛情運：★★☆☆☆ 感情要用心談，別總是太過理性地去講道理，同理對方的感受很重要，才能讓對方感受到你的真心誠意。 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 有伴者雖常小吵小鬧互相拌嘴，但也增添了不少生活情趣，感情生活多姿多彩。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1290642 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座本周愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #星座運勢 #本周12星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

你把時間浪費在哪？每天下班、放學回家必備SOP，讓生活更規律！

撰文編輯＃Haru 你是不是常常覺得為什麼下班、下課後回到家，時間總是過得特別快，發懶一下、什麼都沒做就要23點了，感覺莫名的空虛感，卻也只能日復一日的這樣，其實你能更有效率的運用時間，提前規劃好每天要做的清單，讓閒暇的日常過得更充實！ ｜每天回到家的To Do List 1.簡單的運動時間 回到家用餐完休息過後，不要就躺在沙發上或是電腦桌前追劇、發懶，不妨選擇一些有氧、肌肉訓練的運動，每天做個30分鐘左右，在洗澡前流流汗，既舒服又能維持體態！ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 2.洗澡 很多人都覺得洗澡是一整天最沒有壓力的時候，可以洗淨每天的髒污，還能消除疲勞，或是利用泡澡來紓壓身心，都是不錯的方法！ 3.全身保養 洗完澡後當然不能錯過肌膚的呵護，馬上保養皮膚才不會變得太乾燥，除了臉部肌膚外身體的滋潤也不能錯過，因應不同季節跟換適合自己的保養品，來保持肌膚最好的狀態！ 👉🏻日本女孩白皙的秘密！7款日本暢銷亮白保養品盤點，再也不用怕夏季的大太陽！ 4.睡前伸展操 不只可以用洗澡來放鬆，也能透過伸展運動來舒緩身體的疲勞感，選擇一些簡單的伸展操，不用太過複雜會到滿身大汗的程度就好，伸展一些緊繃的肌肉，才能更放鬆～ 👉🏻不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，最適合懶人的瘦身絕招！ 5.按摩 除了伸展操外，也能搭配上按摩來紓壓，記得一定要使用乳液或精油，不然乾燥的皮膚硬推可會受傷的，可以按一些淋巴或是血液循環不好的地方，結束後來一杯花草茶做個完美ENDING(如果咖啡因會讓你失眠的話，就省略這一步吧XD) 👉🏻小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 6.心靈充電 身體放鬆完後當然就是我們的心靈，每天抽點時間閱讀、聽聽廣播，或是寫日記都可以，放下3C產品的包圍，花點時間充實心靈，而不是一直被外來的資訊衝擊腦袋～ 👉🏻【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 7.社群遊覽 還是能利用一點時間滑滑手機、逛逛社群，吸收一些美麗的資訊，用來搭配明天的妝容和穿著，或是看一些自己喜歡的影片，放鬆一下也是OK的～ 8.準備好明天的東西 每天早上都在忙碌中度過嗎？不如前一天先把隔天上班、上課所需的東西，全部都先準備好，這樣隔天就不用如此慌亂，還容易丟三落四的啦！ 👉🏻看起來就不一樣！起床時的SOP，公開精緻女孩沒告訴你的小秘訣！ 9.上床睡覺 一切就緒後最重要的重頭戲就是睡覺啦，美容最重要的就是睡眠，23點以前上床睡覺，讓體內修復達到最好的狀態，才不會每天都睡不飽，帶著黑眼圈見人啊 每天照著做就能讓零碎的時間變得更有幫助，規律的作息也能提升生活的品質，當然也能因應每個人不同的工作性質，或是偶而假日有活動安排的話，都能自己做調整喔！ #充實生活 #全身保養 #漂亮 #生活品質 #睡前SOP #美麗 #規律日常 #變美小心機 #質感女孩 #運動 #閱讀 

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