滿滿的黑糖爆出來啦！跟著黑糖拿鐵老司機一喝成主顧！

以前國中生理痛就會去保健室找阿姨報到，阿姨都會泡一杯熱熱的黑糖水 因此愛上了不會死甜又帶一點點焦香味的黑糖口感 常常到處網羅好喝的黑糖拿鐵 今天來跟大家分享我的幾家心頭好～ 有些甚至是有分店的！快看看你家附近有沒有！ ★不想上班只好喝拿鐵 黑糖拿鐵$90 讓這家店爆紅的其實本來是鬆餅！ 他們家作出來是＂不想上班＂跟、＂錢不夠用＂的文字鬆餅 另外最多人點的就是它滿滿的黑糖拿鐵～滿到超有立體感！ 黑糖粉浮在綿密的奶泡上非常濃郁，也不會蓋過咖啡的味道，就算不是螞蟻國的嗜甜者應該也能接受！ 店內位子不多，大部分的人都是外帶或站著在店門口邊聊天邊喝，配著鬆餅也很滿足！！ 不過缺點是離捷運站稍微比較遠，建議騎車或開車比較方便。 info. 地址：台北市內湖區江南街116巷2號（捷運文湖線坐到「港墘站」 2號出口 步行約8~10分鐘） 電話：0966-859-605 營業時間：週一~週五 07:30-17:30、週六日 08:30-17:30 ★黑吧煎焙咖啡專賣店 黑糖拿鐵(熱)$75 你沒看錯，這黑糖量就是滿到店員會在封杯前請你先喝一口才蓋得起來～ 記得要點熱的才會有奶泡上滿滿的黑糖，會想把杯底的黑糖全部舔乾淨！ 黑吧除了賣咖啡也有賣奶茶、巧克力牛奶還有賣麵包等等，想在這裡吃早餐配咖啡絕對是滿分享受 最推薦的還是黑糖拿鐵，咖啡的部分表現不俗，跟黑糖和奶泡融合得非常順口，冬天喝常常覺得特別暖心 撒起來不手軟的黑糖量，整杯的甜度店員已經調得剛剛好，點餐時記得不用再說半糖微糖啊～～ info 地址：台北市松山區南京東路五段194號 營業時間：早上7:30 ★Simple kaffa興波咖啡 黑糖拿鐵(熱) $200 懂咖啡會品咖啡的你一定要來興波咖啡，是由世界咖啡冠軍吳則霖坐鎮咖啡吧台，來這裡有機會喝到冠軍咖啡師親自製作的咖啡！ 興波咖啡的舊址在東區(Zara後方巷子B1)，之前就是很低調的網美店～現在搬到華山的精華地段，裝潢風格跟以前東區不太一樣，但也非常有質感 坐在這裏喝咖啡看忠孝東路上的人來人往，超愜意！ 想買豆子的人也可以來這裡看看，吧台上有提供豆子讓有興趣的人聞香～幸運的話就可以看到冠軍咖啡師在這兒煮咖啡！ 另外，推薦搭配甜點皺皺 ，是半熟蜂蜜蛋糕～口感非常非常地濃郁紮實，優雅的甜味來自龍眼蜜，第一次嘗試就愛上！下次想去嚐嚐他們的抹茶捲～ info. 地址：台北市中正區忠孝東路二段27號 電話：(02)3322-1888 營業時間：09:00 – 18:00 ★Fika Fika cafe 黑糖拿鐵(熱) $200 喜歡北歐風的一定要來這裡，店裡的佈置滿滿的淺色木質調，到假日常常一位難求呀！♥ 從點餐到用餐都讓人感覺是一家有溫度的咖啡店～很適合跟朋友來聊個一下午。 我這很怕苦的人最怕咖啡苦了，但Fika的咖啡深得我心，咖啡夠濃但又不會蓋過黑糖的存在感，奶香淡淡的～ 除了厲害的咖啡以外，聽說老闆烘焙學了十年，還去參加北歐咖啡烘焙大賽 這裡也有供應早餐像是帕尼尼等，適合全家一起來個悠閒的週末上午 不過Fika不開放訂位，怕等的人可以早點去哦！季節性也常常有特別的甜點或飲品可以嘗試，簡直就在提醒我該回訪了～！ info. 伊通店 地址：台北市中山區伊通街33號 電話：(02)2507-0633 營業時間：週二-週日 08:00 – 21:00（週一為 10:00 – 21:00） #台北咖啡 #台北咖啡店 #台北咖啡廳 #黑糖拿鐵 

真的有準～測測你內心的脆弱指數！👀

如圖二，你第一眼看到什麼？ - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： A.人臉 你的內心脆弱指數70%，你很多時候不喜歡一個人，你不喜歡孤獨，久而久之你很難一個人面對困難，內心的抗壓力隨之降低。 B.兩個人 你的內心脆弱指數45%，你蠻成熟的，做事穩重，不過你有時候會用冷漠來掩飾你內心的憂傷，會給人距離感，建議你試著敞開心，與朋友多分享。 C.右邊的男子 你的內心脆弱指數95％，你真的太在意別人的眼光了，對很多事情過於敏感，常常胡思亂想，試著把更多心思放在自己身上，更多的認識自己。 D.兩個白衣人 你的內心脆弱指數20%，你很樂觀開朗，對於很多事情都神經很大條，所以常常後知後覺，不過在友情這方面，你就比較脆弱了，重視的朋友很容易影響你的情緒、心靈。 ＃星座＃心理測驗＃血型

女孩們不要錯過的戀愛養成遊戲-藍顏清夢

這一切離奇的境遇，皆只為與你相遇⋯⋯ 今天來跟大家介紹這款戀愛養成遊戲， 故事主角身為一名追求極致的服裝設計師，為了親眼見到只存於書中記載的繡絹珍品，不惜重本穿越時空來到過去。被主角光環照耀的妳，順利被選拔為「秀女」進入宮中，卻也意外捲入一場失蹤案件的陰謀之中，轉瞬間便深陷於暗濤洶湧的後宮⋯⋯⋯ 裡面分別有四位男主角分別是： 御前帶刀侍衛-阿里袞 帝皇-弘曆 由大不列顛國前來的畫家-愛迪蘭 其師父是相夫氏一派的墨家傳人-齊墨 玩家可以從上至下精心地裝扮自己，上千套服飾配件皆可隨心搭配，闖關劇情發展，最後變成母儀天下的皇后，一起來與四位不同的藍顏展開浪漫的古裝旅程吧 分享來源：https://m.gamer.com.tw/gnn/detail.php?sn=191621

海派釜山夜生活去哪裡？5間酒吧推薦給你，一邊看海一邊小酌實在太CHILL啦～

撰文編輯 #MM老師 釜山是位於韓國最南邊城市，比起首爾多了一點熱情，編輯也很喜歡去釜山玩，沒有首爾的步調那麼快也很輕鬆，可能說到釜山大家都會想到要吃海鮮，但說到韓國不能沒有酒，以下是編輯收集了幾間在釜山的酒吧，喜歡去釜山的朋友不怕沒有酒吧可以去，讓我們來看看吧～ Casual Pub태광정밀 門口用投影機播放著黑白舊電影，店內擺設也是滿滿的復古味，店家極注重擺設，室內各處陳設了許多葡萄酒瓶，不凌亂讓人反而感到用心又有格調。店內販售葡萄酒、啤酒及大拼盤如火腿拼盤、起司拼盤等，分量充足。 地址：진구 서전로47번길42 營業時間：週一～週四、週日：17：00～02：00、週五、周六：17：00～03：00 Sulgotgan 술곳간 在술곳간可以享受到韓國傳統酒，光韓國米酒瑪格麗就有73種藥酒有49種蒸餾酒則有58種種類，幾乎是全部的酒在那都找得到了，文青風的外觀讓人看不出來是個喝酒的地方，連店內販賣的酒瓶也很有巧思，設計可愛會令人想衝動購買。 地址：수영구 무학로21번길 98 營業時間：週二～週日：17：00～03：00 公休日：週一 Rumble럼블 位於廣安里海水浴場附近的럼블，有個露天天台，可以觀賞夜晚的海邊夜景，很愜意，럼블入場費為1萬有啤酒及葡萄酒可飲用，店內並無提供餐點，可以外帶或是叫外賣帶去，擁有調酒師及衝浪執照的老闆，希望大家早上去海邊玩完，晚上也可以來럼블坐坐。 地址：부산시 수영구 광안로61번길 69-8 營業時間：週一～周六：20：00～02：00 公休日：週日 Bar Hotel 一間充滿復古味的酒吧，一樓有著華麗格調的吊燈及擺飾，上到二樓卻是懷舊味。你可以在那裡輕鬆享受時光，除了啤酒及葡萄酒也有販賣雞尾酒與HIGHBALL。位於西面交通方便，和朋友吃飽後想找個地方坐下來聊聊小酌，這裡是不錯的選擇。 地址：부산 부산진구 전포대로255번길 11 18：00～03：00 Cinemaparadise 시네마파라다이스 外觀裝潢簡單，用白色油漆刷滿的牆壁以及簡單的店名營造出希臘風格的感覺，而裡面播放著電影在牆壁上，讓人有一種浪漫感，對於想要在特殊的日子營造氛圍的客人來說，這裡也是個不錯的選擇。시네마파라다이스中午就開了，也可以趁夜還沒深時去那看看街景。 地址：부산 금정구 중앙대로1685번길 6 營業時間：週一～週五：12：00～01：00 週六～週日：12：00～02：00 以下是編輯收集的釜山酒吧，有沒有一點心動想要馬上訂機票飛去呢？喜歡去有格調又愛喝酒的朋友，絕對不要錯過這幾家店喔！風景美氣氛佳又可以喝酒談心，CP值真的太高了啦！ #bar #BarHotel #CasualPub #CasualPub태광정밀 #Cinemaparadise #roof #Rumble #Sulgotgan #廣安里 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #釜山 #釜山夜生活 #釜山旅遊 #釜山酒吧 #露天天台 #럼블 #바호텔 #술곳간 #시네마파라다이스 #태광정밀 

【忠孝新生～南港篇】下雨天我不怕！搭捷運就能出發，週末行程就決定是你了！

寒假來臨，想必大家都有時間好好和另一半相處了吧？今天編輯就幫大家整理了捷運藍線的約會景點，讓大家不用會騎車也能好好約會！讓我們一起征服很長～一條的板南線吧！ 因為板南線實在有點太長，因此編輯將分成「板橋-忠孝新生」以及「忠孝新生-南港」兩集進行介紹，此篇是「忠孝新生-南港」唷！ 忠孝新生站 ＃華山1914 什麼時候去都不踩雷的華山文創，滿滿的展覽和文創，只要是一個晴朗的天，不知往哪走去這裡就對！ 懶人情侶必備，不用想了直接出門準沒錯～ info. 忠孝復興站＋忠孝敦化站 ＃無聊咖啡 無聊咖啡一點都不無聊！這家是藝人Sandy最近新開的咖啡廳，一開幕就成為了東區最佳拍照打卡場所～編輯從來沒看過台灣哪間咖啡廳狂到裡頭居然有噴水池！要是你是個喜歡拍照的女孩，真的必須朝聖！ 這隻狐獴超級可愛的～是編輯最喜歡的角落之一！來到這家店男友絕對不無聊，直接變女友專屬攝影師（喂～） info. ＃圖角獸咖啡 Paint cafe 如果你從小懷抱著公主夢，那麼這裡你就絕對不能錯過～～ 這家圖角獸咖啡就位在忠孝復興和忠孝敦化站之間，店曝外觀除了以粉色系為主調做裝潢，門口還有一面可愛精緻的花牆。其中，最受人歡迎的便是這個可以一秒變身白雪公主的角落啦～ 小矮人、南瓜馬車搭配上牆面精緻繽紛的獨角獸彩繪，果然這裡就是很對女孩的味～ 很酷的是，這裡還提供兩套白雪公主的服裝，和姐妹一人一套剛剛好（愛心眼睛 不過要是覺得穿上公主裝太害羞，直接拍也很美啦！ info. 地址：台北市大安區大安路一段31巷29號 ＃Party Party Cafe’ 距離華山不遠、這裡是新開幕不久的夢幻咖啡廳！店內雖然不算大，但因為以白色為主調、搭配粉紅色，所以並不會讓人覺得擁擠～ 店內處處可見女孩最喜歡的拍照元素～就算只是來休息放空，也能拍幾張美照收藏～ 這裡主要賣的是咖啡和甜點，價位中上。尤其甜點真的非常夢幻！不管是蛋糕本身還是器皿完全都像藝術品～ 除了甜點，這裡其實也有鹹食，只是品項不多，主要是鹹派和千層麵 info. 地址：台北市中正區忠孝東路一段166號二樓 營業時間：(二)-(日) 11:30-18:00 週一公休 ＃Tzubi Coffee Tzubi Coffee取的是台語「趣味」的諧音，走一個白色簡約的風格，給人清新舒服的感覺。很適合喜歡咖啡、下午茶的情侶，悠閒的待在這裡約會 最可愛的是外頭的這面牆，已經成為這間店的招牌打卡點！可愛的豹店員～ info. ＃綿綿mimitea 台北東區又有新的打卡點可以拍，還能喝杯果汁消暑，拯救了我每次在東區都逛到不知道還有哪裡可以去的窘境！ Info. 地址：106台北市大安區敦化南路一段233巷68號 國父紀念館＋市政府站 ＃松菸文創園區 相信這個地方大家都不陌生，前身為「台灣總督府專賣局松山菸草工場」的松菸文創園區，現在有許多展演活動和文創產業，編輯只要假日沒事，都會來這裡逛逛走走呢～ 推薦閱讀：（點標題就能看囉） ? 打卡編持續更新中！最近球池真的很夯捏～大家不怕拍不到，北中南球池景點一次整理給你！ ? 最近霓虹牆又開始夯夯的～激發少女心，週末就在這五間迷幻的霓虹咖啡廳釋放你的疲憊心靈 info. ＃爛醉咖啡 爛醉咖啡就位於國父紀念館站一號出口，步行約5分鐘抵達的位置。這間球型溫室咖啡廳，絕對是植物系女孩的最愛～ 謎之聲：我說我，因為我自己真的愛死這間店的設計！！ 不過這家店雖然很美，但是單價確有點高，大家前往之前可以先查查看價位，確定好再去喔～ info. 永春站 ＃虎山峰觀景臺 如果想來一個健康情侶約會日的話，編輯建議大家可以來虎山峰走走～這裡一樣可以看到101，可是卻不像象山一樣會人擠人！給你一個清幽的環境好好談情說愛～ 夜景真的超美的吧！ info. 後山埤站 ＃L.coffee & bar 位於南港區中坡南路的L.coffee & bar，也是一間清新風格的咖啡廳。不管是輕食還是磅蛋糕系列都很吸引人呢～ 咖啡廳裡擺放了許多植物，直接療癒系～ 編輯超愛蒐集各家咖啡廳的檸檬系列甜點，這個看起來也好好吃哇～ info. ＃華山文旅 上週末打卡編到華山文旅體驗住宿，一打開房門的瞬間真的被180度的景觀驚訝到，雖然平常都在台北趴趴走，但從這麼高的地方觀看台北城還真的是第一次呀 這裡的地理位置很好，距離捷運站走路五分鐘，廣大的房間內裝潢很簡單，床的軟硬度適中 但雖然窗戶緊閉，還是有一點能夠聽到外面高架橋的車聲，其他整體來說算舒適且乾淨～ 下次如果你想台北玩個幾天卻不知道要住哪，可以試試看這裡，搭配打卡編之前整理過的藍線沿途景點，一整天玩累了不怕沒地方住 編輯推薦程度：????? 舒適度：????? 整潔度：????? 交通便利度：鄰近忠孝新生捷運站，走路五分鐘就能抵達 價位：???中 Info. 地址：100台北市中正區金山北路1號 以上是編輯推薦給大家的約會攻略！不論是文青風情侶、運動風情侶或是吃貨風通通幫大家準備妥當了，別宅在家！快找另一半一起出門去吧<3 #L.coffee & bar #Tzubi Coffee #打卡北部 #打卡精選 #捷運美食 #松菸 #波波打卡 #無聊咖啡 #爛醉咖啡 #約會咖啡聽 #約會景點 #華山1914文創園區 #虎山峰觀景臺 

不能不知道的台灣角落，「台東最美小七」讓我們一起去金崙走走看看！

生活在便利都市的我們也許無法理解，若一間超商消失，為了繳錢、取包裹居然得要翻山越嶺。這間在台東金崙村的7-11不僅僅是一間超商，對於居民們來說，生活中大大小小的事都離不開它。但在金崙大橋開通後，原本會彎進村買個補給品的遊客減少，就連居民們都害怕這間超商撐不住，於是網上掀起一陣支持聲浪，之後到了台東，我們都一起去金崙村走走吧！ （影片來源：Youtube 咻咻Relax） 這支影片一定要看！由在地旅遊業者咻咻所拍攝，短短一分半，就已經讓人著迷於金崙這個地方，以及這間充滿故事的7-11。 （圖片來源：Jian-Hui Ye） 接著，來自台東的攝影師 Jian-Hui Ye 拍下了這組照片，加上他有感而發的肺腑之言，在網路上感動了許多人。第一張就是金崙7-11的「小天使」員工阿倫，為了引導人潮在外舉牌的模樣。 （圖片來源：Jian-Hui Ye） （圖片來源：Jian-Hui Ye） 他在文中呼籲大家，進去台東前打個左轉方向燈，或出去台東前打個右轉方向燈，進去金崙走走看看這間24小時的「解憂雜貨店」，同時體會一下金崙的美景，景色不輸國外呢！ 也有環島騎士表示，金崙7-11是環島時必去的補給站之一，環境舒適、店員也相當親切。超商內還特地設置一處讓背包客休憩的區域，變成打卡景點更是無違和！ 大家也不用怕好山好水好無聊，金崙其實也是台灣的秘密泡湯景點！泉質優良到可是能直接飲用的呢！（不可過量）一點也不輸其他知名溫泉。配上美景，光想都覺得一身的壓力及疲憊都釋放了。 報導和文章一出，就有許多人分享吸引人的景點，希望能帶動金崙人潮，其中這個名為「別有洞天」的隧道就在超商附近，不管在隧道裡面還是外面拍照，都超有意境的！ 據說金崙村有很多的貓咪哦，會有彷彿置身在猴硐的錯覺，如果你喜歡貓咪、溫泉、好山好水好空氣，一定會愛上這裡！暑假要去哪裡玩呢？第一個地點應該想好了吧～ Jian-Hui Ye 原文及美照：點我 金崙7-11地址：台東縣太麻里鄉金崙村262號 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #台東景點 #台東最美小七 #台東溫泉 #生活精選 #金崙 #金崙大橋 

PChome一上架就秒殺！別再哀怨手速慢搶不到樂事與史努比合作禮盒啦！還有這裡能買得到喔～

就說可愛即正義，特別是看到超萌可愛的合作禮盒時，更是兩大喜愛一次滿足呢～小編最近就鎖定了一組樂事與史奴比合作的禮盒，原本滿心期待可以搶到的說，沒想到在PChome短暫販售期間就默默賣完了！！天呀～～聽到這消息實在讓小編太難過了，正當小編要放棄時發現到，還有其他通路有在販售耶！說什麼都要把握這次機會，好好將這款合作禮盒帶回家呀！ 樂事x Snoopy禮盒 – 透明收納袋款小編真的光是看到外箱就被吸引啦～～外盒印著滑溜冰鞋的Snoopy，實在是太可愛了吧！（雙眼冒愛心）這組樂事禮盒中附有2包原味與2包海苔口味的洋芋片之外，還有Snoopy透明收納袋耶！上面印有各種大頭圖樣，超適合做為野餐、外出提包使用，拿在手上整個人就心情超級愉快～ 不管裝什麼都很合適，這就帶回家讓日常和外出都有QQ的Snoopy陪你度過！ 樂事x Snoopy禮盒 – 保冷袋款接著這組同樣也是讓小編一看就想扛回家！外包裝上印著Snoopy騎腳踏車載樂事的圖樣，實在萌到不行耶～這組內的是雞汁與海苔口味的洋芋片，非常適合一箱帶去野餐，大家分著吃多棒呀！而且附有保冷袋，可以裝上各種冰涼飲料，完全是朋友外出聚會必買的超值禮盒。 多力多滋X Snoopy收納鐵盒除了經典的樂事洋芋片禮盒，還有美味的多力多滋與奇多可以搭配來吃！讓聚會更佳豐富有趣呢～這組禮盒內附的是Snoopy收納鐵盒，方便大家用來收納各種日常小物，更不用說這麼可愛的鐵盒包裝，更是替居家裝潢增添了許多萌萌氛圍～～ 越看越覺得沒有在PChome搶到實在很可惜捏～但是沒有關係，還有機會可以把以上禮盒帶回家！快快把這些販售通路記下來，別再錯過各種可愛的Snoopy啦！ 全家：12/15樂事x Snoopy禮盒 – 透明收納袋款、樂事x Snoopy禮盒 – 保冷袋款、多力多滋X Snoopy收納鐵盒全聯：12/17樂事x Snoopy禮盒 – 透明收納袋款、樂事x Snoopy禮盒 – 保冷袋款 1/7開賣多力多滋X Snoopy收納鐵盒 量販店：12/29樂事x Snoopy禮盒 – 透明收納袋款、樂事x Snoopy禮盒 – 保冷袋款、多力多滋X Snoopy收納鐵盒 這3種禮盒完全是年末聚會的最佳夥伴呀！剛好可以趁年末到明年初之際，替自己補補零食櫃，還能擁有許多Snoopy陪伴，真是太超值～ 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ 

不可不知！關於減肥期的「地雷」！看看自己有沒有中！-後篇

不知道各位有沒有過不管做什麼都感覺很難成功瘦下來？或是怎麼樣運動體重還是不動如山？要不然就是怎麼少吃只換來頭暈目眩可是身材依舊絲毫沒改變？ 跟著Karen避開以下的減重地雷避免讓自己「越減越胖」 來！快快檢視你是否踏到「減重時的地雷區」了！ 上篇文章中分享了減重期的2大地雷，今天我們來接著看看減重其中還有什麼雷是我們沒有注意到的吧！ 「地雷III」拒絕一切油脂 很多人為了快速減重在進食時選擇完全不碰油脂的減肥方法，以為這樣可以減少體內脂肪累積進而達成減肥的目的。 但是！你知道身體缺乏油脂時將發生什麼問題嗎？！ 當身體在長時間不攝取油脂的情況下將會出現：內分泌失調、營養失衡、便祕、皮膚乾澀甚至是掉髮！ Tips： ＊由於油脂是構成性荷爾蒙及維持內分泌正常的來源，所以失去油脂就會造成內分泌失調，女性會造成大姨媽遲來甚至是停經的問題！ ＊許多食物的纖維素及營養素是屬於「脂溶性」少了油脂將會使這些食物無法正常發揮功用進而使的身體營養失衡！ ＊很多人並不知道腸道的蠕動及潤滑是需要「油脂」的幫助，所以失去油脂將使的腸道無法正常運作，可是身體攝取食物及纖維質時沒有油脂的幫助會讓腸道負擔增加又無法潤滑的情況下就會造成便秘！ ＊當身體缺乏必須脂肪時會影響脂溶性營養素吸收會導致皮發乾燥、粗糙甚至是落髮！ 而且適當的油脂會在身體形成飽足感，讓你在減重期大大降低嘴饞或者是飢餓的感受，一旦失去油脂很容易會增加想吃東西的慾望讓你不小心在減重時越減越肥！ 所以減重時不是「停止攝取油脂」而是要選擇「好的油脂來源」 「好的油脂」、「好的膽固醇」除了可以避免上述的情況發生，更能幫助身體維持好的代謝機能並且汰換身體中壞的油脂及壞的膽固醇！ 「地雷IV」只靠運動不節制飲食 一直以來很多人都有的迷思，那就是「只要我有運動，不節制飲食也能瘦」！其實Karen一直強調一件事就是「減重是七分靠吃，三分靠練」對減重的人來說「吃了什麼」、「吃了多少」永遠比「動了多少」還重要！減重期除了保持持續運動習慣之外，還得學習怎麼挑選好的食物，並且找到適合自己的飲食量，必需運動和飲食控制雙管齊下才真的能真的達成成功減重的目的！ 關於避開減重期的地雷其實真的一點都不困難！只要把握幾項要點「1.該吃就吃」、「2.該動就動」、「3.選擇適合的食物」、「4.掌控合適的份量」想避開減重期的地雷真的非常簡單！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #減重 #減重地雷 #不可不知 #減肥技巧 #減重技巧 #澱粉 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #飲食菜單 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧

【澎湖】美食插畫大集合！澎湖甜品伴手禮篇～

【易家仙人掌冰】只有在澎湖才能吃到的仙人掌冰絕對不能錯過啦！易家位在跨海大橋旁，紫色的建築物外觀非常好認。仙人掌冰的口感介於冰沙跟冰淇淋之間，味道酸酸甜甜，為了提升層次，還加入了芋頭提味。不吃他兩支怎麼可以！！店內還有澎湖風茹茶，氣味清香，甘醇好喝，本來以為風茹茶喝起來應該都差不多吧？後來才發現！易家是目前喝起來最順口的，不僅可以解渴，還能消暑喔！易家仙人掌冰地點：884澎湖縣通樑村191號營業時間：8:30-18:00 (冬天營業時間會調整) 【平安龜棒棒糖】不知道大家是否有看過任賢齊和舒淇合演的電影《落跑吧 愛情》電影出現的片段中，舒淇口中叼著的棒棒糖就是澎湖非常有名的平安龜棒棒糖平安龜棒棒糖有分為純黑糖或是梅子口味，澎湖在元宵節有萬龜祈福乞平安龜的民俗活動，旺安香食品行因而研發出可愛造型的黑糖平安龜棒棒糖，保庇平安 保庇長壽 幸運跟著來～非常適合送禮喔！旺安香食品行 (平安龜棒棒糖)地點：880馬公市光武街15號（中正路全家超商旁巷子裡）營業時間：11:00-22:00電話：0978-502896 【玉冠嫩仙草】 玉冠嫩仙草受到許多觀光客的推薦， 到了花火節旺季時更是天天大爆滿， 在炎熱的夏天就是要來一杯仙草消消暑， 趁著早上剛開門時前往可避開人潮。 當天外帶芋Ｑ嫩仙草凍， 然後在篤行十村的某棵榕樹下吃完XD 芋圓是屬於比較粉的口感，仙草凍吃起來Q彈不膩， 我個人還是比較習慣瑪露連的嫩仙草， 喜歡吃仙草的朋友可以比較看看喔！玉冠嫩仙草 地點：880馬公市民福路32號 營業時間：10:00-22:00 說到伴手禮怎麼可以忽略黑糖糕呢！ 許多店家都可以試吃，價位大概在100元左右， 各家各有擁護者， 【御品家】跟【澎湖味】的都滿好吃 有人說黑糖糕口感像是發糕， 一打開包裝就散發濃濃的黑糖香氣， 咬起來Q彈有嚼勁， 【春仁】也是滿多在地人推薦， 下次絕對要買來吃看看！ 需要注意的是，黑糖糕保存期限很短 要儘速趁鮮吃完喔！ 你覺得哪家最好吃呢？ 歡迎大家留言告訴我喔！ 澎湖必吃美食插畫篇https://www.popdaily.com.tw/forum/food/756959 Instagram肉食記：https://www.instagram.com/foodproject_76/line貼圖： [肉花子初登場-不顧形象篇] https://line.me/S/sticker/8703738?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail

最適合你的短髮造型是？這樣搭配，一次get減齡、修小臉！

短髮除了看起來俐落、清爽之外，也能讓我們變得年輕有活力，雖然許多人都認為不是所有人都適合短髮，其實只是沒找到適合自己的造型罷了！為了那些尋找自己臉型頭髮風格的人，今天整理出不同類型的短髮，讓你一次解決所有問題！ 常常苦惱「什麼樣的短髮適合我的臉型呢？」，圓臉型的人、倒三角形臉型的人、方臉型的人、長臉型的人，大致上分成這四種不同的臉型，究竟你適合怎麼樣的髮型呢？ ｜圓臉型的人 如果你本身是屬於臉比較圓的人，短髮非常適合你，會使你的臉顯得更修長，另外建議還可以加上內彎的燙髮，效果更加明顯，瀏海的話也能剪個齊瀏海或是斜瀏海，讓臉部範圍變得更小！ ｜倒三角形臉型的人 那如果你是屬於額頭比較寬、下巴比較窄，就像是一個倒三角形的人，那麼瀏海就顯得很重要了，變身成短髮的時候，也不要忘記一定要留下瀏海，這樣才能遮蓋缺點，展現出下巴線條的優點！ ｜方臉型的人 臉頰兩邊和下巴相對棱角分明的人，應該都不太敢嘗試短髮，因為怕會露出臉，暴露了自己的缺點，但是只要記住一個重點，可以剪個斜瀏海，讓髮型呈現柔和自然的曲線，或是留下一搓頭髮，其他的別耳後，就能改善臉部的角度喔！ ｜長臉型的人 臉型較長的人剪短髮時，利用瀏海遮住額頭，加上側面的頭髮配合唇線的長度，這樣上下臉部都能做修飾，讓你看起來視覺效果相對的短一點，完美遮蓋缺點！ 不要再認為短髮好像很難駕馭了，只要抓到技巧，也能讓缺點變成優點，就讓短髮一起增添你的魅力吧！ #倒三角形髮型 #圓臉髮型 #方臉髮型 #漂亮 #瀏海推薦 #短髮技巧 #短髮髮型 #長臉髮型 #髮型 

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滿滿的黑糖爆出來啦！跟著黑糖拿鐵老司機一喝成主顧！

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真的有準～測測你內心的脆弱指數！👀

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女孩們不要錯過的戀愛養成遊戲-藍顏清夢

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海派釜山夜生活去哪裡？5間酒吧推薦給你，一邊看海一邊小酌實在太CHILL啦～

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【忠孝新生～南港篇】下雨天我不怕！搭捷運就能出發，週末行程就決定是你了！

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不能不知道的台灣角落，「台東最美小七」讓我們一起去金崙走走看看！

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不可不知！關於減肥期的「地雷」！看看自己有沒有中！-後篇

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【澎湖】美食插畫大集合！澎湖甜品伴手禮篇～

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