小孩不吃飯可能是父母造成的！？5個飲食地雷習慣你踩中了嗎？

寶寶不愛吃飯原來是父母親的這舉動造成的？！為哄孩子吃一頓飯竟要全家總動員？為求孩子吃一頓飯竟要花2個小時？餵孩子吃飯就像打仗一樣？這不是胡說八道，這是很多家長遇到的共同問題。開始吃副食品之後，明明寶寶可以吃的東西變多，卻變得不那麼喜歡吃飯了，到底哪裡出了問題？今天就來為各位爸爸媽媽解析。 （圖片來源：pexels） 1、用玩具哄孩子吃飯 有些家長會用玩具來哄小孩吃飯，相較起吃飯，孩子一定更想要玩玩具，爸媽如此做只是將孩子的注意力轉移到玩具上。或許你會說，就是趁這個時候趕快餵飯，但長期下來的效果好嗎？孩子一樣抗拒吃飯，且還可能破壞孩子的專注力。另外有時看孩子在哭鬧，家長可能會用零時、甜點哄小孩，記得份量不要太多，以免導致孩子的三餐不正常喔！ 2、不良環境因素 邊吃飯邊看電視、餵食者一心二用、又或是很多家長自己就有挑食的習慣、吃飯時不專心等等，在各種複雜的環境下，導致孩子不能集中注意力。更糟的是耳濡目染養成不良的進食行為，畢竟小小孩的飲食習慣多半是藉由觀察父母或其他長輩而來。 （圖片來源：unsplash） 3、日常生活作息 學齡前兒童極易受到外界因素的干擾而分心，加上體內消化等機能尚未完全發育成熟，生活作息不正常導致睡眠不足或過量，都會間接影響孩子食慾。 4、家長太愛乾淨 小小孩還不太會用手甚至餐具，自己吃飯不只有可能會吃得全身都是，還會讓周遭環境都遭殃，然而各位爸媽，這些都是必經過程啊~如果小孩吃一口，你便在旁邊拿著紙巾擦一口，他吃一口你擦一口，換作是大人都受不了。更何況媽媽還有可能在旁邊碎念，這樣的狀況下，孩子怎麼會願意吃飯呢？ 另外有些孩子可能會邊吃飯邊玩菜，身為媽媽應該都忍不住爆青筋吧？不過這也是孩子探索學習的方式，只要不要太過分或是拖太久，並不需要阻止或是責備他們。 （圖片來源：unsplash） 5、餐盤裡的飯一次性給太多 有些家長或許是想，哄孩子只要吃完這碗就好，但看著堆成小山的飯菜，孩子只會有壓力。爸媽可以少量多次的放，這樣的好處是，孩子每吃完一次他都會有成就感，也會漸漸的喜歡上吃飯。 另外爸媽餵寶寶吃飯時，也記得不要把整個湯匙都塞滿滿，這樣也會讓小孩有心理壓力，且嘴巴裡太多東西也會不好咬，小口小口餵就好啦！ （圖片來源：unsplash） 很多時候小孩一到正餐就不愛吃飯，甚至抗拒、排斥，但其實這並不全然都是小孩的問題，家長也應該反思，是不是有符合上面談到的幾種問題，然後靜下心來好好想想，從自己改變以身作則去影響孩子，相信不久「飯渣」寶寶也能夠變成「吃貨」寶寶喔！ 【延伸閱讀】 要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！ 寶寶吃飯等於媽媽地獄？！訓練寶寶乖乖吃飯有方法，試過保證吃飯不再歡！ 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #不愛吃飯 #壞習慣 #寶寶 #寶寶吃飯 #菜色 

不只有貓系和犬系！這6種「動物系男友」哪種最讓你心動呢？挑一隻帶回家好好養吧～

上次和波妞們介紹了13種動物系女友，超多人和邱比特敲碗有沒有動物系男友呢？當然有！圖文插畫家少女阿妙（＠ameow_lazygirl）也根據不同動物屬性畫出了6種「動物系男友」，今天邱比特就要來幫各女友們一次整理出來啦～ https://www.popdaily.com.tw/love/1211827 貓系男友 貓系男友不用說，一定像貓一樣傲嬌到不行，自己黏過去會被他嫌棄，不過一旦你不開始黏他，他卻會自己往你這裡鑽，標準的嘴上說不要身體卻很誠實啊～不過這樣的他一定撒嬌，絕對是讓人無法抗拒的反差萌♡ 蛇系男友 蛇系男友就像個老師一樣，比起稱讚，更多時候反而會和另一半「說教」，甚至不太正面肯定另一半，但其實女孩們要知道，他們只是把對你的關心包裝在毒舌的背後，其實心裡超級擔心也超級關心你的啦～ 狐狸系男友 這種狡猾的狐狸系男友呢～就是無時無刻都沒有在正經的啦XD，除了腦中有色色之外，行為有時候也是很直接的色色，都好想跟他說，不可以色色啦！而且他們也很享受（？）看到你嬌羞的模樣，只能說跟他們交往，是逃不出他們的手掌心的～ https://www.popdaily.com.tw/love/1204280 柴犬系男友 最可愛的柴犬系男友，不用說一定充滿讓人感到療癒的氣息，不管怎樣眼中都只有你，做什麼事之前也都會先想到你，完全的就是以女友為最優先考量。這樣的他就好像忠心的狗狗，在你難過的時候陪伴你、生氣的時候安撫你，是個超棒的動物系男友喔！ 樹懶系男友 比起柴犬系男友，樹懶系男友黏人招式更是一絕，他們已經到了一秒見不到對方就會覺得心癢癢的地步了，只能說他們超級愛黏女友的啦！ 熊貓系男友 和熊貓系男友交往不怕肚子餓到啦！因為他們最喜歡到處吃吃喝喝，當然也不會忘記帶上女友囉～愛吃的他們常常會養出圓滾滾的肚子，很好捏又很好抱，而且這樣的他們其實很單純可愛，只要能和女友一起吃好吃的，就會滿足了～ 以上六種動物系男友哪個跟你家的最像呢？其實邱比特覺得每一種都好有自己的魅力和特色啊～貓系傲嬌犬系忠誠，各有各的好！想看更多情侶間的可愛插圖趣事，也可以追蹤少女阿妙的IG（＠ameow_lazygirl），或是臉書粉絲團喔～希望波妞們都可以繼續跟你們家那隻小動物相處愉快～ https://www.popdaily.com.tw/love/1210399 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #交往 #兩性 #兩性插畫 #動物 #動物系男友 #另一半 #少女阿妙 #情侶插畫 #戀愛 #插畫 #柴犬系男友 #樹懶系男友 #毒蛇系男友 #熊貓系男友 #狐狸系男友 #男友 #貓系男友 

不只接吻達人更是文藝青年！精選12本「GOT7朴珍榮推薦必讀書單」，演技靈感都從這來！

不曉得大家最近有沒有被《柔美的細胞小將2》的暖男「劉八筆」圈粉呢？沒錯，現實生活中也如同八筆一樣帥氣的讀書人，就是最會讀書的那小子「朴珍榮」！鳥寶寶（GOT7粉絲名）們想必都知道珍榮是個讀書人吧！無論到哪都攜帶書籍，甚至宿舍裡也有一片屬於自己的書牆！珍榮曾說「因職業的關係，在活動和練習之間總是像機械般地過著每一天，覺得頭腦好像生鏽了，所以開始讀書」。珍榮情感豐富、心思細膩，不僅喜歡攝影也喜歡大量閱讀書籍，今天就精選了12本「珍榮推薦必看書單」，一起來看看都有哪些書吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1289290 https://www.popdaily.com.tw/korea/1298954 https://www.instagram.com/p/CfNgJH0hWFz/ 1、艾倫・狄波頓《我談的那場戀愛》 第一本要推薦的書是艾倫・狄波頓的《我談的那場戀愛》。朴珍榮在平時言談中也經常提及艾倫．狄波頓的著作！有次珍榮被問起：「經常被當作GOT7的媽媽這點，你怎麼看呢？」珍榮回答：「的確有那樣的一面，但在我自己看來，我不是那種很溫暖的人，但是其他人不這麼看。就像艾倫・狄波頓的書中所言：『別人看到的我也是真實的我』，所以我就接受我是個溫暖的人吧。」直播中珍榮也有提過自己請公司職員幫他買艾倫．狄波頓的新書回來，可見珍榮真的很喜歡艾倫．狄波頓的作品！ （圖片來源：博客來） 艾倫．狄波頓的書擅於融合理性與感性的觀點，細膩又生動地呈現戀人在談戀愛時的內心小劇場！可以說是一位敏感的才子型情人呢～相信大家在一段感情中受傷後，總是信誓旦旦地說再也不要戀愛了，卻總是自打嘴巴地再次陷入一場又一場的戀愛吧！艾倫．狄波頓在書中運用帶點知性卻又迷惘的文字去剖析種種愛情，他的魅力就在於擅長以「客觀的態度」把每件事物層層穿透！ https://www.instagram.com/p/CImtPBgrUSy/ 書中寫道︰「一旦心上人來愛我們，我們則被迫回到自己身邊，而後又記起促使我們去愛的那些東西……然而如果我們愛的人轉而信賴我們，我們又怎可再繼續信賴他們？………拒絕我，那麽我就愛你。」如此拐彎抹角又複雜的話語，人們可能多少都有經歷過類似的經驗呢，這本書中的話可能會需要看好幾次才能瞭解背後的含義！或許就是這樣子有點深度又需要花時間咀嚼的文字，讓人在閱讀的時候，能夠更加產生興趣並投入其中吧！ https://www.instagram.com/p/CQ0WokcLHTT/ 2、喬喬・莫伊絲《遇見你之前》 《遇見你之前》這本書不同於一般的愛情小說有著Happy Ending，作者講述了生死議題以及生命的可貴性，人們都希望在死去之前，能夠留下自己曾經活過的痕跡，書中對於生死的權力掌握也很令人值得深思。人生只有一次，希望透過這本書，大家能在生命過程中找到屬於自己人生及心靈的最終歸屬。其實《遇見你之前》就是電影版《我就要你好好的》的原著～相信許多電影迷們看到電影中主角在抉擇和道別的時刻，都紛紛落下眼淚了吧！珍榮也在2019年10月時的V LIVE直播提及他很喜歡這部電影呢！ （圖片來源：博客來） 3、米蘭・昆德拉《生命中不能承受之輕》 米蘭・昆德拉有許多著名小說，像是《生活在他方》（榮獲法國文壇最高榮譽之一的「麥迪西大獎」）、《賦別曲》（榮獲義大利最佳外國文學獎）等，是擅於描繪日常瑣碎事物的作家。作者用幽默的口吻描述人生中令人感受到沉重無力的各種時刻，書中不只提到日常生活，也提及了愛情、生命、靈魂等，是本帶有著哲學情感的小說，推薦給想要對於生活、生命有更深層領悟的每個人！ （圖片來源：博客來） 4、約翰．葛林《生命中的美好缺憾》 《生命中的美好缺憾》故事是從兩個病人的角度講述，讓讀者能瞭解到病人的內心世界。很多病人其實想要獲得平等，但身邊的人總是「過度關懷」，但他們只是想被看做是一個「普通」的平常人，而不是被「差別對待」。看待死亡這件事情時，大眾總會貼上沉重的標籤，但書中的主角們用輕鬆詼諧又帶了一點諷刺的眼光看待世界、死亡與生命的課題，他們的人生觀點相當有趣幽默，讓人能夠細細品味箇中滋味。書中的每句話都彷彿名言一般，值得大家反省、反思。 （圖片來源：博客來） 5、周杰倫《不能說的秘密》 相信大家都聽過或看過經典電影《不能說的秘密》吧！故事主要講述男女主角們在某日因於琴房內相遇，交織出一段動人戀情。因為一場誤會後「小雨」消失了，湘倫開始瘋狂尋找小雨口中「秘密」的解答，在現實與虛幻錯亂的場景中，兩人的感情也遇到了重重阻礙，是一部錯綜複雜又相當燒腦的愛情電影！而這也是周杰倫首部自導自演的電影，跨時代的傑作再加上感人至深的感情線，也難怪珍榮會推薦給大家！ （圖片來源：博客來） 6、太宰治《人間失格》 6、太宰治《人間失格》 珍榮對於《人間失格》這本書給予了極高評價！他曾受到文學雜誌《Littor》的採訪邀請，採訪時問到珍榮有沒有想向Littor讀者推薦的三本「人生之書」？珍榮第一本就回答了太宰治的《人間失格》！ （圖片來源：博客來） 訪談中詢問了珍榮「人們爲什麼會被《人間失格》所迷惑呢？」，珍榮回應「《人間失格》這本書有點像塗鴉， 我好像被那種複雜性迷住了。說到《人間失格》就像是在看塗鴉一樣，看得見這之中描繪的表情。這本書最初是以三張照片作為開始，其中用表情來推測情節，整本書自複雜的開端到隱隱約約的結尾都表現得很好， 讀著讀著還差點流了眼淚」。 https://www.instagram.com/p/CC5ZNLrBUhB/ 雜誌採訪進入到後面時，珍榮談到把《人間失格》當作人生之書的原因：「《人間失格》是一本給人安全感的書。主人公（大庭葉藏）非常複雜、辛苦的遭遇，也是人們普遍能感受的情感，這反而讓人感到有安全感。在故事結尾時，有人說了一句『葉藏是個像天使般的孩子』，就算葉藏吸毒、喝酒，對某些人來說葉藏還是像天使一樣的存在。」 https://www.instagram.com/p/CeCyYdgBQRC/ 以及「我認為這世界是取決於自己看到的模樣，往好的方面看就是美好的，往壞的方面看那這世界就是不好的。書中葉藏所看到的世界是艱難而消極的，所以只能靠著吸毒過日子，要是想在那樣的世界裡面生存下去的話，就得成為一個瘋狂的人。但在其他人眼裡看來，這世界可能是很單純的，我覺得這樣的視角也非常好」。一說到《人間失格》就能如此滔滔不絕，果然是珍榮的人生之書啊！ https://www.instagram.com/p/CdqjaBhBSTY/ 7、村上春樹《奇鳥行狀錄》 珍榮也有在文學雜誌《Littor》的採訪時提到自己喜歡村上春樹的書，他說「正在讀村上春樹的《奇鳥行狀錄》，再次思考一下村上春樹長久的生命力後，之後還讀了幾本他的書，特別是《電視人》，也很有魅力。」大家對於村上春樹的書籍應該不陌生，村上春樹為當代著名日本小說家，《奇鳥行狀錄》為村上春樹篇幅優選的長篇小說，原書為三部曲。書中主角是一名普通的城市青年，妻子突然不告而別，來信說另有新歡，但主角經過追蹤，發現事件背後隱藏著邪惡勢力，妻子被邪惡勢力的惡人控制了。最終主角也歷經艱難地救出了妻子，並擊斃惡人。書中也對「暴力」詳盡描寫，雖然有些事物看似平靜，但是在暗地裡可能隱藏著暴力，這些暴力不僅僅是身體上的行為暴力，「精神暴力」也是會將人掏成一具「空殼」的，惡人會為了達到目標而不擇手段，作者在書中也對此進行強烈批判，喜好批判文學的讀者一定要看！ （圖片來源：博客來） 8、金英夏《殺人者的記憶法》 《殺人者的記憶法》採用第一人稱視角敘述，主角發生一起事件後，發現自己的記憶漸漸消失，殘缺的記憶碎片讓他開始陷入混亂甚至開始妄想。主角對於「漸漸消失」的記憶和「自己相信」的記憶，不斷深陷於漸增的孤獨感和恐慌中。金英夏的著作對於讀者們而言有一種「年輕感」，他總是能運用簡潔的文字描寫出有趣的題材。這本小說的速度與節奏也很快，是一本會吸引讀者們一路讀下去的有趣書籍，結局也會產生讓人意想不到的大反轉，推薦給喜歡反轉題材、節奏快速書籍的讀者！ （圖片來源：博客來） 9、申京淑《請照顧我媽媽》 作者申京淑曾說過她的寫作企圖與氣魄是「哪怕撕掉了封面，但是只要讀上五、六頁就能知道這一定是申京淑的小說。」申京淑1985年推出處女作，即獲新人文學獎肯定，不愧是具有自身寫作信念的人呢！《請照顧我媽媽》探討了「母親」這個角色，沒有人天生就是母親，把女人看作天生的母親，對女人和男人來說，都不夠公平。為了做好一個媽媽，主角選擇把自己的需求和心情隱藏起來，默默忍受寂寞、病痛等。想要成功扮演好「母親」這個角色，就意味著主角無法好好做自己。如果想要徹底做自己，又會被外界指責是一位沒有責任感的母親，書中細膩描寫了身為「母親」的辛苦之處。這本書出版後，立刻登上韓國各大暢銷榜冠軍書，更蟬聯冠軍60週！《請照顧我媽媽》也被奉為「母愛聖經」，是每位韓國人的必讀之書！ （圖片來源：博客來） 10、辛峻糢《某一天》 辛峻糢被譽為「重塑心靈的專門作家」，而《某一天》這本書收錄了「辛峻糢的成功研究所」臉書人氣粉絲團中最感動、最鼓舞人心，引發許多認同分享及按讚的文字，書中再搭配充滿溫暖安慰的插畫，傳達給讀者們滿滿的心靈安慰。笑也是一天，哭也是一天，書中也分為春、夏、秋、冬四個章節，就如同四季輪轉一般，在人生四季中不斷跌跌撞撞、一路努力著的人們，就讓《某一天》這本書啟發你吧！讀完這本書，能發現將每個今天啟動為「人生中美好的某一天」的小秘訣。在疲累又辛苦的日常生活中，或是對工作感到倦怠時，相信看著這本書中的文字，就會讓人有了再次奮鬥的勇氣呢！ （圖片來源：博客來） 11、최대호《이시봐라》 （音譯：崔代浩《看這詩吧》） 《이시봐라》是韓國作家崔代浩出版的第二本詩集，相信大家看到這本詩集的封面都被吸引住了吧！其實插畫都來自於作者妹妹親自畫的小作品喔～這本詩集中記錄了日常細微瑣事，因為有趣又輕鬆的敘事手法再加上具有特色的插畫，讓這本書成為了偶像間的推薦書目之一，珍榮也曾在V LIVE直播中提到他正在閱讀《이시봐라》，並邀請大家一起看呢！《이시봐라》（看這詩吧）目前尚未發行中文版，若是對這本書有興趣但苦於不會韓文的粉絲，可以先將這本書放入購物車或備忘錄中，等到發行中文版時再觀看喔！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：교보문고） 12、최지영《그 남자의 피아노 그 여자의 소나타》 （音譯：崔智英《那男人的鋼琴，那女人的奏鳴曲》） 崔智英擅於撰寫浪漫小說，《那男人的鋼琴，那女人的奏鳴曲》主要描述從大企業的老闆女兒一夜之間淪落爲身無分文的「蔡律」，遇到了小型轉包企業社長「東浩」，兩人相遇後愛上對方的過程，蔡律決定成爲東浩工廠的職員生活。蔡律爲了拯救陷入危機的工廠，決定參加獎金達3億韓元（約為新台幣750萬元）的鋼琴比賽。兩人在即將成爲廢墟的人生中，夢想著用「鋼琴」逆轉取勝，是一本搞笑又青澀的愛情小說！珍榮也在休息時間經常拿起這本書閱讀呢～看他讀的那麼認真，想必是一本非常有趣又讓人深陷不已的書呢！《那男人的鋼琴，那女人的奏鳴曲》目前也尚未發行中文版本，想觀看的粉絲可能要再等等囉！ （圖片來源：（圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：교보문고） 13、彩蛋：用書溫暖粉絲的珍榮 除了以上推薦的12本書單外，其實朴珍榮在節目或訪問時也經常提到自己對於書本的熱愛與看法！像是在dingo的《幸福照相館》節目中，珍榮聽完粉絲的許多苦惱後，對粉絲說想將書本作為禮物送給她，並對因為過去的痛苦感到傷心的粉絲說道： 「壞人說的話無視也沒有關係的，因為壞人們對被害者說的話總是不記得」、 「辛苦的時候會想著『為什麼會這樣呢？』，想要克服的話，就要在那些痛苦中尋找自我，然後更愛自己、更照顧自己一點」 ，並推薦給粉絲兩本自己很喜歡的書，告訴粉絲「讀著這些書就會充滿力量」！ （圖片來源：YouTube dingo 官方頻道） 以上就是GOT7朴珍榮的精選書單啦～不曉得大家是不是也被朴珍榮的文藝氣息感染了呢？朴珍榮也說過「比起大家都喜歡的書，自己讀下來覺得好的書，才是好書。」朴珍榮讀書時慢條斯理，經常處於只有自己和書的小小世界中，也因此粉絲常稱珍榮是「讀書人」或「文藝青年」呢！珍榮的閱讀取向大多為經典名著、電影原著和生命成長題材等，喜歡這些主題的粉絲或讀者們也可以將珍榮的書單列入自己的人生書單哦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #GOT7推薦書單 #GOT7推薦書籍 #GOT7朴珍榮 #GOT7朴珍榮推薦 #GOT7朴珍榮推薦書單 #GOT7朴珍榮推薦書籍 #GOT7朴珍榮推薦的書 #GOT7朴珍榮書單 #GOT7朴珍榮書籍 #GOT7朴珍榮看過的書 #不能說的秘密 #人間失格 #奇鳥行狀錄 #我談的那場戀愛 #文藝青年朴珍榮 #朴珍榮 #朴珍榮必讀書單 #朴珍榮必讀書籍 #朴珍榮必讀韓文書 #朴珍榮推薦書單 #朴珍榮推薦書籍 #朴珍榮書單 #朴珍榮看的書 #朴珍榮韓文書 #某一天 #殺人者的記憶法 #泡菜精選 #泡菜追星 #生命中不能承受之輕 #生命中的美好缺憾 #看這詩吧 #讀書人朴珍榮 #遇見你之前 #那男人的鋼琴那女人的奏鳴曲 #韓星推薦書單 #韓星推薦書籍 #韓星推薦韓文書 

成功減重心法大公開!也許你需要的不是方法而是心法!!-{前篇}

成功減肥法大公開！好的心法+對的方法=成功減肥 Part-1 很多人都會覺得「方法」、「手段」才是成功減肥的重點，嗯⋯當然要這麼說也是沒錯的！ 但是！很多人不知道的是：其實要成功瘦下來「心法」也是非常重要的關鍵因素！嗯⋯非常重要的關鍵之一！ 這裡來看看減重「4大心法」的…前2大！！ Point 1「堅定的決心」 秉持著不管過程中遇到任何困難都不能改變也不放棄直到目標達成！ -相信曾減重或正在進行減重的朋友們一定會都會有被某些因素影響而「放棄減重」或「想放棄減重」的想法吧！萬萬不可啊！一但放棄了等於之前所有的努力都白費力氣了，不管是認真節食或是努力運動，只要一個「放棄」就等於一切的心力都付諸流水了啊！ Point 2「停滯期也不要緊」 停滯期只是減肥過程中的常態！開心、平常心面對！ -是的！這個「狀況」是所有曾減重或正在減重的朋友都一定遇過或正在遇到或即將遇到的「常態性狀況」！ 請注意！這裡我將停滯期稱為「狀況」而不是「問題」！因為停滯期只是體重出現變化時身體的「正常反應」，所以這並不是個問題，充其量只是在減肥的過程中所遇到的狀況而已，既然不是問題只是正常會遇到的狀況當然就是以平常心來面對！只是當然每個時期、每個人的體質會遇到的停滯期時間都不相同，像我在60kg到55kg時每一公斤的停滯期都長達1-2個月，甚至我都覺得遇到停滯期比遇到我家樓下鄰居還容易！ 依據Karen本人的經驗減肥時使用對的方法減重固然重要，但加上「好的心法」相信一定能更有效也更實質幫助，讓你減重的同時順便打造不易復胖的體質！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片_HOLA_MissToast Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減重 #減肥 #瘦身 #減重心法 #減肥心法 #瘦身心法 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! #封面照片版權為KarenW所有 #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 

如何把夏裝當成秋裝穿？『棉麻長裙』這樣搭，一路穿到11月初沒問題！

身在台灣的我們，實在是很難感受的秋天的魅力，想感受一下秋季的快感，換上秋裝卻越穿越熱，最後還是默默換成夏裝，這種情況相信大家常常會遇到，所以今天編輯就來跟大家分享一波如何把幾個常見的夏季單品一路穿到秋季結束的小祕技！ ＃材質輕薄的長裙 夏天悶熱潮濕的天氣，一條涼爽的長裙基本上是所有台灣女孩夏季必備的單品吧！不過才入秋天，你就想把長裙打入冷宮收進衣櫃深處了嗎？NO NO NO！千萬別這樣做。 請試試看這個組合吧：輕薄長裙＋輕薄大學T！ 台灣的秋天大多是早晚偏涼，大多數時間還是偏熱，上半身一件薄的大學T ，下半身來件清爽的仙女長裙，輕鬆搞定秋天這種忽冷忽熱的氣溫，顏色上的話可以謹記一個原則『一深一淺』，用顏色成功平衡秋季的穩重感以及夏季的輕快感！ 今天就先教這一招，下次再來跟大家聚焦分享『夏季洋裝』如何穿出秋季感～我們下次見！ 圖片來源：Pinterest 

居然已經過了15年！盤點《花樣男子》主演群現況，金絲草弟弟變男神啦～

於2009年開播的電視劇《花樣男子》，貴公子對上窮女孩的反差設定，相信也為大家的童年帶來許多歡樂！改編自日本同名漫畫，講述平民金絲草意外進入集結貴族的「神話學院」就讀，被具俊表為首的F4集團盯上，展開融合愛恨情仇的階級之戀。該劇創下平均28.5%超高收視率，橫掃年末大獎的同時，也捧紅劇中新生代演員，如今11年過去，大家的近況如何，就讓我們來瞧瞧吧！ 花樣男子主演群近況 1. 李敏鎬 （飾演具俊表） 頂著華麗卷毛造型加上傲嬌孩子氣的個性，讓飾演F4老大具俊表的李敏鎬，攻破不少姊姊的心房，也讓他一舉拿下當年百想藝術大賞及KBS演藝大賞雙料新人獎肯定，躍升大勢演員。之後於2011年主演《城市獵人》展現武打功力，在2013年與朴信惠合作電視劇《繼承者們》創下23.5%高收視率，紅遍全亞洲。2016年與全智賢主演《藍色海洋的傳說》，並在當年SBS演技大賞成為三冠王。2017年5月以公益兵入伍，並於2019年四月退伍，而回歸作則選擇2020年電視劇《The King：永遠的君主》，飾演氣派皇帝「李袞」，跨越時空的演技依舊維持男神氣勢！ 👉從不良少年變白馬王子！回顧李敏鎬歷年韓劇角色，具俊表絕對是經典！ 花樣男子主演群近況 2. 具惠善 （飾演金絲草） 成功在《花樣男子》打開知名度的具惠善，除了演員本業外，也跨足音樂、電影以及繪畫領域，甚至出版屬於自己的小說，像是《心形的眼淚》、《我是你的寵物》，訴說自己的戀愛感悟、毛小孩的心情記事。2015年與安宰賢在電視劇《吸血鬼醫生》相識，並於隔年公開戀情隨後步入婚姻。2019年8月具惠善於個人IG上公開婚姻生變的事實，並與男方在網路上一來一往的展開激烈指控，隨後於2020年7月正式協議離婚。而回復單身的具惠善，則是簽約新東家「MIMI娛樂」，打算重啟演藝事業。 👉《如果你也能看見我看過的事物》15本韓星出書推薦，不只是偶像也是作家！ (圖片來源：KBS) https://www.instagram.com/p/CmYBDbay1Pj/ 花樣男子主演群近況 3. 金賢重 （飾演尹智厚） 人氣團體SS501隊長金賢重，在《花樣男子》以金髮示人，溫柔又多情的一舉一動迷倒眾少女，也獲得「國民前輩」的稱號，紅遍全亞洲。戲劇播畢，也讓金賢重順勢帶動團體人氣，加上廣告邀約接踵而來，成為炙手可熱的新星，並於2011年發行首張個人專輯《Break Down》正式單飛。2014年遭前女友指控施暴、逼墮胎，事後經調查後發現崔女造假指控，並經過長達四年的訴訟，崔女被判以1年4個月的刑期，事件才落幕。 (圖片來源：KBS) 可惜的是，因為爭議事件讓金賢重名氣一落千丈，2018年主演戲劇《時間停止的時候》首播收視率僅0.1％，成績慘淡；2020年則是與經紀公司Keyeast結束合約，以個人廠牌Henecia進行唱片活動，希望將來能聽到更多金賢重的音樂作品啦～ 花樣男子主演群近況 4. 金汎 （飾演蘇易正） 當年所有女孩理想的約會場所大概就是蘇易正的「陶藝工作室」了吧！不善言辭卻比任何人都可靠的蘇易正，也讓演員金汎聲勢看漲，2013年出演電視劇《那年冬天風在吹》飾演「朴振成」一角，同年10月則是與文瑾瑩拍攝《火之女神井兒》發展成戀人，交往7個月後分手。2018年3月和吳漣序相識並交往，並於2019年2月雙方公司證實「兩人已於前年底分手，回歸朋友關係」。2020年也確定出演電視劇《九尾狐傳》搭檔李棟旭、趙寶兒，預計10月首播！ 👉20部顔值、卡司、故事都完美的「待播新劇清單」，宋仲基、朴寶英回歸啦！ 花樣男子主演群近況 5. 金俊 （飾演宋佑彬） 以團體T-MAX出道的金俊，除了在《花樣男子》飾演義氣男宋佑彬外，團體演唱的經典主題曲〈Paradise〉獲得高人氣，可惜未能長紅，於2012年正式解散。2013年6月退伍後，也先後參與電視劇《無盡的愛》、《太陽的都市》拍攝，並在2015年與交往9年的圈外女性結婚，2018年得女。婚後注重家庭生活的金俊，鮮少出現在螢幕中，看到昔日男神過著幸福生活，也甚感欣慰啦～ (圖片來源：KBS) 花樣男子主演群近況 6. 金昭誾 （飾演秋佳乙） 身為金絲草的閨蜜，同時也和蘇易正上演純情愛戀，也讓演員金昭誾備受注目！2009年參與《花樣男子》、《千秋皇后》以及《不能結婚的男人》多樣戲劇演出，拿下當年度KBS演技大賞新人獎。2014年搭檔宋再臨出演綜藝《我們結婚了》，人稱「精靈夫婦」，並於隔年主演《夜行書生》，分別飾演前世戀人李明熙及世孫嬪崔慧寧兩角，沈著演技獲「史劇精靈」的美稱。2020年與智鉉寓合作新戲《戀愛雖然麻煩，但更討厭孤獨！》，講述想要戀愛卻怕負擔，渴望自由但討厭孤獨之現實共感的年輕人們同居而展開的浪漫故事。 (圖片來源：KBS) https://www.instagram.com/p/Cu_TBW1OPdR/ 花樣男子主演群近況 7. 李珉廷 （飾演何在卿） 同為有錢人JK集團繼承者，被選為具俊表的未婚妻，幹練短髮與清秀臉蛋讓李珉廷男女通殺。2006年透過友人介紹與李炳憲相識進而交往，卻因為工作關係而分手。2010年參與電視劇《意外的人生》提高知名度，並於2012年初再次與李炳憲交往，8月於官網承認戀情，於隔年步入婚姻，現育有兩個孩子。除了專注於家庭外，2020年主演《結過一次了》「宋娜熙」一角，持續活躍於演藝圈。 (圖片來源：KBS) 花樣男子主演群近況 8. 張紫妍 （飾演朴善子） 為神話學院小團體「真善美」其中一員，經常欺負金絲草同時崇拜F4少爺。2009年3月被發現在家中自殺身亡，其中2011年遺書被公開，間接揭露韓國「性招待」等醜聞。生前被經紀公司逼迫向大企業、演藝企劃公司、新聞媒體等高層，總共31名男性進行上百次「性朝貢」，經過長年虐待及同業背叛，因而走上絕路。 👉超黑暗！韓國「地獄朝鮮」三大悲劇都藏驚人陰謀，原來韓劇演的都是真的！ (圖片來源：KBS) 事發10年後，網友也在青瓦台連署希望能重啟調查，而曾為同事的尹智吾也出面為張紫妍親自作證，並發表「不自殺聲明」。2019年5月歷史委員會宣布調查結果，除了將會進行生前的公司老闆金某偽證嫌疑調查，其餘性招待名單、性侵嫌疑人，皆以證據不足、公訴時效為由結束調查，也讓大批人民感到憤怒不滿。 (圖片來源：SBS) 花樣男子主演群近況 9. 朴智彬（飾演金江山） 當年飾演金絲草弟弟的演員朴智彬，如今11年已過，已經暴風成長為男神啦！2005年憑著電影《哥哥我愛你》年僅十歲就拿下新蒙特婁電影節最佳男主角，並於2009年在《花樣男子》打開知名度。2015年當時20歲的朴智彬先行入伍，並於2017年退伍後參與電視劇《壞爸爸》、《Big Issue》活躍於演藝圈，擺脫以往稚氣的他，未來也很值得期待啦～ (圖片來源：KBS) https://www.instagram.com/p/CzgEmsbvFFQ/ 看完《花樣男子》主演群近況，有沒有感慨呢？演藝圈競爭激烈，靠著高人氣作品爆紅，能讓事業一飛沖天，至於之後發展就得靠機運和個人選擇了！若是近期陷入劇荒，也不妨重溫《花樣男子》來喚醒童年的追星記憶！ 延伸閱讀： 👉從現在開始喜歡我！盤點李敏鎬說過的「高甜情話」，每一句都超心動啊～ 👉【泡菜聽歌】這幾首都哼得出來表示你有年紀了！2009年家喻戶曉的經典韓國歌曲top10 👉這才是人生必看！12部那些年「收視率超高」韓劇，《花樣男子》、《鬼怪》超經典！ 👉已經14年了！韓劇《花樣男子》4位童星回顧，iKON、ASTRO都有演！ 撰文編輯 #佳佳 #《The King：永遠的君主》 #《九尾狐傳》 #《繼承者們》 #《花樣男子》 #《藍色海洋的傳說》 #具俊表 #具惠善 #吸血鬼醫生 #尹智厚 #張紫妍 #懷舊韓劇 #戀愛雖然麻煩，但更討厭孤獨 #李敏鎬 #李珉廷 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #經典韓劇 #經典韓劇推薦 #花樣男子演員 #花樣男子演員近況 #蘇易正 #金俊 #金昭誾 #金汎 #金絲草 #金賢重 #韓版流星花園 #韓版花樣男子 

Romand上櫃大特價ft.七隻唇膏試色

天哪昨天回家的路上竟然被我看到romand的櫃！！ 而且還大特價唇膏每隻都不到200！馬上又敗兩隻 大家可以去手刀購買！！ 身為狂粉，趕快來介紹我的romand唇膏大軍們～ 有兩隻之前已經介紹過！我重新製圖再分享一次！ 以下按照我的喜好程度排序！！ (這次前一天晚上睡覺有擦護唇膏了QQ) (分成白光和黃光下拍攝) 第一名就是ZERO霧面絕美唇釉 05 WITTY 我真的嚇爆 因為我本來一開始拿到覺得普普通通 結果昨天試色驚為天人 根本超級好看阿！！！ 可能也是因為最近染頭髮開始愛上橘色土色類的唇膏 馬上升為心頭愛！很漂亮的楓葉橘紅色~~~~ 很適合秋冬尤其是這一系列我買了四隻 這個唇釉真的很貼霧面又超級好看~~~~~ ZERO霧面唇釉系列請一定要入手一隻 第二名就是之前介紹過的ZERO霧面絕美唇釉 04 BURNT HEART 官方圖較淡 但他真的是超美的乾燥玫瑰色 詳細介紹請看上一篇文！ 第三名是ZERO霧面唇膏 11 EVENING 這一支是去年暑假去韓國買的！ 手臂試色真的超級好看 漂亮的南瓜橘色 這一系列也不會乾 真的很神奇明明是霧面唇膏 但這一支蠻看你本身的唇色的 擦起來會不太一樣 我算是本身唇色蠻深 比較偏紅的 所以我化妝都會蓋粉底上去這樣比較能顯出唇膏本來的顏色！ 剩下四隻其實差不多所以就不排名了~ 第四隻 音符絲絨唇膏 03 CRESCENDO 手臂試色真的非常好看… 但是上唇對我來說有一點太桃比較偏桃紅的桃紅色 如果喜歡這個顏色可以買因為也是完全不乾質地又非常好 第五隻 ZERO霧感絕美唇釉 02 JOYFUL 在白光下是很漂亮的蘋果紅色！！ 白光下真的超級漂亮 只是黃光下就有點太紅 都是還是好看的 這隻質地不用說了 如果喜歡偏粉色唇膏的這個可以考慮薄擦 也會很好看 第六隻 ZERO霧感絕美唇釉 06 DEEPSOUL 紅棕色 但是我比較喜歡偏棕調的唇膏 這隻我擦起來是比較偏紅 但如果喜歡紅棕色的 ROMAND系列一定是買這隻 因為看手臂試色就知道這隻真的深很多 之前也有介紹過可以看上一篇！ 最後一隻 ZERO 霧面唇膏 04 ALL THAT JAZZ 這一隻真的容我說一下我覺得不算我喜歡的顏色..... 因為官方試色跟我擦真的差很多(但可能是我的問題 不知道為什麼擦起來就是顏色超級淡 塗很多層了 但是如果是擦咬唇妝就會很適合當打底色！ 以上就是這次的分享啦！ 一定要分享一下我真的是平常喝水不夠又不愛擦護唇膏 因為不喜歡嘴巴油油的 還有之前高中會擦那種有顏色的護唇膏同學說很像塗豬油在嘴巴上... 所以之後就不喜歡擦哈哈謝謝大家告訴我要怎麼保養嘴唇~~我會勤勞一點的 

【2018上半年吻戲盤點】飆演技之外，也飆吻技啊～發糖發到迷妹都蛀牙的韓劇Top10就是狂！

轉眼間一個年又過了一半啦！陪伴著迷妹們度過追劇人生的韓劇，又不知道更新了幾部！當然最經典的，莫過於是劇中男女主角的化學反應，只要有LOVE LINE，迷妹們總會期待編劇發糖給大家吃～這次泡菜編就盤點2018上半年十部韓劇的經典吻戲片段，一次回味吃糖吃到蛀牙掉滿地的一瞬間！ ＃《操心》 由李正信、李烈音和徐志焄所主演的《操心》，劇情內容敘述無法忘懷初戀的男主角信宇，穿越十年的時空，和過去的初戀有著第二次姻緣的故事！雖然網路上討論度並不高，但浪漫台詞不斷大噴發，劇情也著重在學生時期純純的愛，有追這部的迷妹們，當時可是整個心靈都跟著回春了呢！ ＃《加油吧！威基基》 長篇喜劇不容易，但《加油吧！威基基》除了讓大家不斷噴水、噴飯在螢幕前之外，劇中打得火熱，六人行的三對情侶，也有不少吻戲鏡頭～連花絮都可以這麼可愛！雖然李伊庚和鄭仁仙在劇終前爆出戀愛消息，讓大家大出戲，不過這部還是值得一看的爆笑版《青春時代》啦！ – 延伸閱讀：母湯喔～這部真的太鬧了！超爆笑韓劇《加油吧威基基》，吃飯看絕對笑到噴湯汁！ ＃《廣播羅曼史》 最近以《一起吃飯吧3》回歸小螢幕的尹斗俊，在《廣播羅曼史》可是飾演超級明星池秀浩！和宋可琳一樣有初戀姻緣的這對廣播CP，在劇中的吻戲鏡頭也不是開玩笑的，這些吻戲鏡頭，可是讓尹太太們都想變成廣播電台的作家，和池秀浩大談地下戀情啊！ – 延伸閱讀：別親了，斗俊親我吧！盤點加上預告，總共親超過十次的《廣播羅曼史》 ＃《經常請吃飯的漂亮姐姐》 說到2018上半年經典吻戲，怎麼可以少了《經常請吃飯的漂亮姐姐》呢？這部戲也讓國民初戀丁海寅，再度成為老姐姐們的心頭寶！連拍攝期間的花絮，都感覺有「宋宋CP」的影子，更不斷爆出曖昧火花，讓大家可是抱著假戲真做的期許在看著這部電視劇呢！ – 延伸閱讀：我也想要有個帥弟弟啊！《經常請吃飯的漂亮姐姐》甜到螞蟻都來了的6個片段 ＃《致忘了詩的你》 雖然討論度不比《獨酒男女》高，但同樣屬於療癒小品的《致忘了詩的你》，可是用了不少好詩，來撫慰忙碌生活的人們！當然，編劇了解女性觀眾朋友們的口味，所以絕對少不了浪漫吻戲！在旭跟寶英，可是用盡各種角度，展現了不同的接吻法則！看來物理治療師不只治癒身體，更治癒了渴望愛情的靈魂～ – 延伸閱讀：你今天文青了嗎？溫暖人心，獻給《致忘了詩的你》～全集詩句大匯集！ ＃《偉大的誘惑者》 劇名都說得那麼白了，怎麼可能沒有吻戲的片段呢？《偉大的誘惑者》不只有純純的愛，連泳池濕身秀都演出來了！有追這部的觀眾們一定知道劇情有多火辣辣～還有JOY身材有多好！雖然收視率並沒有特別高，但是男女主角在這部劇中的表現，可圈可點！ – 延伸閱讀：必追好劇再一發！禹棹煥的撩妹奇招都在這部～《偉大的誘惑者》3大看點暖身入坑去！ ＃《Live》 誰說光洙都是被甩的那一個！在《Live》裡面跟鄭有美修成正果，這一吻可是讓多少迷妹們只能給編劇掌聲鼓勵！《live》不光只是著重在發人省思的劇情上，輕描淡寫的感情線更是讓人印象深刻，泡菜編只能說《Live》就是刻劃出了最平凡的生活小劇場～ – 延伸閱讀：不要跟我說什麼小鮮肉了！我心目中的亞洲小王子只有一個，《LIVE》必追四大看點 ＃《訓南正音》 黃正音的婚後復出作品，連劇名都向男女主角致敬的《訓南正音》，正是一部輕鬆小品，雖然現在觀眾可能對於單純的愛情喜劇接受度並不算高，但還是一部笑點頗多的韓劇！而既然是愛情喜劇，當然少不了吻戲片段啦～雖然男女主角在現實生活中都已經名各有主，不過A咖的演技，還是將吻戲發揮的淋漓盡致啦！ – 延伸閱讀：產後復出第一波！這次《訓南正音》黃正音歐逆搭上南宮珉，光看她拍戲心情就會變好啊～ ＃《過來抱抱我》 無論浪漫與驚悚都是極致的《過來抱抱我》，也許不是最讓迷妹們印象深刻的一部韓劇，但是有在關注韓星新聞的就知道，張基龍和秦基周在發布會的互動，可是很有火花的一對！而男女主角在劇中除了飆演技之外，也飆吻技，即使沒有看這部韓劇，也要知道他們親到什麼階段啊！ – 延伸閱讀：小「南朋友」南多凜晉升國民初戀男友啦！韓劇《過來抱抱我》這6幕心空場面看到我都想戀愛了～ ＃《金秘書為何那樣》 「來教訓我吧～來教訓我吧～」這應該是有在追《金秘書為何那樣》的迷妹們心裡的聲音ＸＤ改編自同名漫畫，將霸道總裁的傲嬌感，發揮到淋漓盡致的朴敘俊，可是又再度以「副會長」之角色，霸佔女性朋友的男友寶座！六月才開播的浪漫好劇，讓大家都想當秘書去啦！ – 延伸閱讀：對朴敘俊的愛沒有煞車，直接失速行！泡菜編精選《金秘書為何那樣》吻戲合輯Top14！ 十部韓劇的經典吻戲片段，一次回味真的很過癮！繼續期待下半年的編劇，可以不斷發糖給大家吃！ #LIVE #偉大的誘惑者 #加油吧威基基 #廣播羅曼史 #操心 #泡菜影劇 #泡菜精選 #經常請吃飯的漂亮姐姐 #致忘了詩的你 #訓南正音 #過來抱抱我 #金秘書為何那樣 #韓劇 

想招桃花眉角要注意！網友必囤眉筆再升級，秋冬桃花眼妝就靠這組打造，畫完猶如原生眉自然超勾人！

眼妝畫得再美眉毛沒畫好就毀啦～網友封為此生最愛眉筆再升級，超好畫的銳角平芯，新手都輕鬆勾勒完美眉型！ 如果約會的時候眼妝畫得再好，眉毛沒畫好，兩片大海苔也是會嚇跑男生的呀！今天小編要來推編輯們的愛用眉筆-KATE雙用立體眉彩筆Ｗ，居然大升級包準不管新手還老鳥都一定可以輕鬆上手呀～ 說到開架最好用的眉彩絕對想到KATE無誤，眉粉跟眉筆也是超多網友分享的空空賞裡必出現的商品之一啊～KATE的眉筆一直都在編輯們的愛用清單裡～筆芯軟硬適中，而且持久度也很好，不會到了下午眉毛就掉光光，眉毛缺角真的很糗呀～這次眉筆的改版實在太滿意啦～這次保留了細芯還增加了銳角扁平芯筆頭呀～ via@01_l 兩種不同筆頭給我們做選擇，細芯很適合本身眉毛條件就不錯的女孩，可以勾出眉尾，再用另一端眉粉棒補齊空隙！ via@ kira_kuo via@ginger_nov 最新的銳角扁平芯，小編很推薦給新手跟需要大面積描繪眉毛的女孩！銳角的部分可以輕鬆畫出超俐落的眉尾線條，寬面的部分可以勾出大面積的眉型呢！ 而另一端是眉粉棒也可以更穩定的出粉，不怕趕時間的時候一次沾太多眉粉補空隙反而變兩片海苔啦～ via@ jiayuanlin via@ jiayuanlin 這次還把眉筆的握把加長，讓我們更好掌握眉筆，不管你要什麼角度畫都好勾出超細膩的眉毛啦～一筆兩用真的cp值超高，難怪網友列入此生摯愛啦～ via@ kira_kuo 這次還有推出限定的眉彩餅組合，這塊大家一定不陌生，相信每個女孩的化妝包裡一定都有出現過吧，這次限定組合內附了一隻很好暈染的扁平眉刷，平面可以描繪眉頭到眉峰，側面很好暈染，還可以用來打鼻影超優秀！絕對要把握這次限定組合啦～ 秋冬幫眼神添點色彩更亮眼！裸粉色、暗橙色眼線讓眼神更柔和，男生都不怕接近你了！超欠包色呀～ 以往我們都是黑色眼線筆走天下，每次畫出來的妝都會莫名的看起來很兇，不笑的時候都會被問今天心情不好嗎？這樣下去桃花怎麼來啦～要獲得日本女孩都在畫的桃花眼，換眼線色也是超重要～ via@chichi_makeup.lips via@ jiayuanlin via@chichi_makeup.lips 新推出的KATE綴影彩色眼線筆一共推出全新6色～彩色眼線筆有時會讓女孩們退避三舍，不知道怎麼用，怕畫一畫很像cosplay，這6色分成獨特裸色及暗濁色彩，而且超級搭配大家都會化的大地色眼影，所以上眼反而更讓我們眼妝更亮眼呀～ 超細的筆尖不管你要畫粗或細的線條都超輕鬆，而且每個顏色顯色度都超好～更貼心的是筆管上就有這支的顏色，讓我們在化妝品堆裡可以一眼看到它們～ via@ jiayuanlin via@ kira_kuo via@chichi_makeup.lips via@ginger_nov via@ kira_kuo 不得不說這六色搭配在我們日常的眼妝裡，完全不突兀啊～畫甜美眼妝時就可以搭配裸粉色跟暗粉色或暗橙色，大地色眼妝搭配裸膚色、裸棕色，如果你還是不習慣用彩色眼線，但想要眼神更柔和，小編建議可以從灰棕色下手～小小變化就可以讓眼妝變更有特色眼粧再進階呢，約會讓男友覺得你哪裡不一樣啦～絕對要試試！ ▍限時優惠準時開賣—— 屈臣氏>>點我 康是美>>點我 momo>>點我 蝦皮直送>>點我 #波妞購爽耶誕節 

香水控必收！盤點10款Pony私下愛用香，原來Pony公主香是這罐！

韓國的美妝師PONY本人除了化妝非常厲害以外，私底下也很喜歡香水，還在個人的IG與粉絲分享自己擁有超過百款的香水，而且開放大家許願喜歡的味道，再推薦幾款自己喜愛的香水，所以就整理了一下PONY自己也很愛的十大香水，讓大家都可以聞起來充滿魅力！ 👉🏻Jo malone x Zara 再推出平價香氛！夢幻「馬卡龍系列香水」包裝太可愛！ 推薦香水1.L’erbolario – Fiorichiari 第一款是很優雅的自然花香，彷彿置身於花店般舒服的香味，還有安撫心神的效果，非常細緻又乾淨的味道，除了香水以外，還有一系列的沐浴乳和身體乳。 推薦香水2.Sabon – Delicate Jasmine 前調由柑橘味帶出，依序接著茉莉、牡丹等花香，噴在身上就跟帶著初露般的茉莉環繞著，很清爽又柔和的味道。就像是寶寶身上最單純溫暖的味道，也像是棉被剛曬好，殘留陽光舒爽的香氣～ 👉🏻2020香水日本女生最愛排行榜Top 10，第一名竟然是它！ 推薦香水3.Acqua Di Parma – Mirto Di Panarea 這款清新中帶點皂香、涼爽中帶點海風香，很明亮具有個人魅力的風格，聞起來很氣質穩重，卻又不會太過的負擔，如此有層次的香味也是PONY自己的最愛。 推薦香水4.Officine Universelle Buly – BULY 1803 LA Baigneuse 出自於巴黎的品牌Officine Universelle Buly與羅浮宮聯名推出的這款香水，質地偏乳白的凝乳狀，讓香味停留在身上的時間更持久，而且很像剛沐浴完的味道，非常的乾淨，甚至會以為是本來就有的體香味！ 👉🏻香水百百種怎麼挑？盤點12款入門款高級香水，小眾卻不怕撞香！ 推薦香水5.Jill Stuart – Eau de White Floral 清爽果香混搭著香甜花香，是讓人聞了會忍不住揚起笑容的一款香水，周圍都是非常幸福的感覺，PONY直接形容如果要找小公主的味道，這會是「PONY公主」的味道！ 推薦香水6.Le Labo – Another 13 身為Le Labo明星商品的這款香水也是PONY的最愛，最熱銷的優點就是它非常的低調，不會譁眾取寵，淡淡柔和的木質調，就像是自帶的香氣，彷彿沒有擦香水，很適合有個性、又帥氣的都市女孩噴。 👉🏻香水噴膩了嗎？試試不一樣質感系「髮香噴霧」心機香氣包你回頭率暴增！ 推薦香水7.Santa Maria Novella – Angeli di Firenze 如果本身很喜歡甜甜、少女夢幻的香氣，這一款味道就是首選，舒適的皂香味同時加上花香，是很多可愛的味道集合，PONY自己也說會在好天氣想穿美麗洋裝的時候，噴上它成為特別的日子～ 推薦香水8.Narciso Rodriguez – Pure Musc For Her 接下來則是這款經典的麝香味，最能夠跟自然體香融合在一起，也是一款聞了會讓人放鬆的味道，會一直忍不住去聞，就像是冬夜裡最柔軟舒服的香氣！ 👉🏻2021香水推薦TOP20最新版！網友最愛都在這，香調、族群一次分析給你！ 推薦香水9.MUMCHIT – Soft Blue Soap 最後這款就是台灣也買得到的MUMCHIT，雖然這款不是屬於香水的類型，不過噴在身上有如剛洗完澡的舒服香氣，也是讓PONY直接用掉好幾罐呢。 推薦香水10.GUCCI – A song for the Rose 有時候最簡單的味道最美好，例如這款就是新鮮的玫瑰香混合著一點優雅的皂香味，這樣的香味就足以讓人無法忘懷，搭配上美麗高雅的包裝，就是最美麗的存在！ 👉🏻入秋香水也要換季！盤點5款「溫柔初戀系」香水， 想斬男無數就靠它！ 以上就是多款PONY推薦的香水，不管是什麼樣風格的味道，最主要是自己聞了喜歡、舒服就好，畢竟味道也是最接近自己的，所以這麼多的香味，你喜歡哪一個呢～ 👉🏻2021香水推薦TOP20最新版！網友最愛都在這，香調、族群一次分析給你！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 美妝排行榜上線囉：bit.ly/3ojj4Zp 撰文編輯 ＃haru #Acqua Di Parma #Gucci #JILL STUART #L'erbolario #Le Labo #MUMCHIT #Narciso Rodriguez #Officine Universelle Buly #PONY #pony香水 #SABON #Santa Maria Novella #香水 #香水推薦 

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