Yo！跟著Karen去「花皇后」專業和諧粉彩證照課程 指尖畫作療癒身心靈

撰文編輯/Karen W. 原來⋯沒有繪畫天份的我，在花皇后找到原本沒有的繪畫能力。 從日本來的「和諧粉彩」是第一次聽到的的畫作方式！ - 「和諧粉彩」 (Pastel Nagomi Art) 是以乾粉彩柔將其製成粉末狀，並以手指頭及簡單的工具，將乾粉彩的粉末在畫紙上慢慢上色繪製，所以除了每幅作品都是獨一無二的存在之外，工具也十分簡單，就是粉彩、指尖。 - 「和諧粉彩」在創立之初一直使用日本的名稱是「Pastel Nagomi Art」 其實在2007年之前一直沒有中文名稱。很多人以為「和諧粉彩」是Pastel Nagomi Art直譯的漢字，其實Pastel Nagomi Art 的日文只有nagomi有漢字，Pastel 及 Art都是借用英文的外來語。Pastel是「粉彩」的意思；Nogomi是「柔和」的意思；而Art則是「藝術」的意思。 而「和諧粉彩」名字的始用是由台灣知名的藝術家蘿拉老師在第一次接觸「和諧粉彩」時被翻譯出來後沿用至今。 老師說和諧粉彩最大特色就是在於「療癒自我」藉由色彩傳遞情緒。 不論好壞，是一種抒發、原諒、接納的情感！ 尤其是老師有特別研究，粉彩藝術對於身心障礙者的舒緩生活壓力的作用，證明透過和諧粉彩分散紓解情緒。 在上課前其實Karen很擔心，因爲本人手不巧、繪畫天份過低，但其實自認還是愛美、愛藝術女子，所以雖然擔心可是衝著喜歡生活處處儀式感的我還是抱著好奇忐忑的心預約這堂課程！ 花皇后位於桃園中壢，附近交通蠻方便，車位也算好找，店裏主要是販售永生花製品，還有花藝、和諧粉彩證照課程教學。 - 這堂和諧粉彩由於我實在太太太零基礎，一再請老師幫忙教最簡單不太容易走鐘的畫作，於是我們上了一堂笑臉月亮(名字我自己取的～) 課程中最重要的工具就是粉彩跟自己的指尖，真的很特別，不像其他藝術課需要很多”機斯頭”，將粉彩磨成粉末，再灑在紙卡以指尖壓揉成圖！ - - 在用色上老師會給深淺對比概念，接著都是以自己的喜好去用色及下手，過程中老師也是不斷強調”傾聽自己的聲音”在作畫時只要是自己順眼的顏色就是最好的選擇。 - - 從中可以透過選色、透過指尖獲得接納自己的選擇、接納與自己不同的他人，記得這種感受可以延伸至生活的各處～ 相逢就是有緣的，一起上課的同學彼此接納學習，其實也是一種彼此療癒的過程！ - 當課程結束後，老師會請大家在畫作上留下「圓 = 緣」及日期、落款，在那個當下有種無限的成就感，內心充滿溫暖的氣息～～～ - 只能說這堂課很舒服，也很適合每一個人，推薦大家都可以預約來chill一下身心靈！ 📍花皇后 地址：桃園市中壢區環中東路51號 電話：0955-767-951 營業時間：週一至週日11:00-20:00 📍花皇后 粉絲專頁 https://www.facebook.com/FlowerQueen0955767951 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「塔木德酒店 高雄愛河館」近六合夜市 超大按摩浴缸 免費自助洗衣 豐盛早餐吧吃到飽

撰文編輯/Karen W. 要去高雄～～～ 要去高雄～～～ 塔木德酒店旗下最新 免費洗衣房、地下平面停車場、超豐盛早餐自助吧，服務好又便利！ 塔木德酒店 高雄愛河館｜位置 環境 酒店位在高雄前金區大同二路、文武二街交叉口。 距離捷運市議會站站不遠，加上地理位置關係鄰近六合夜市卻不吵雜，附近停車場、便利商店也不少，算是清幽又方便的地點。 - - 開車的朋友，酒店樓下有附設停車場，非常方便，再多行李都不怕！ 如果滿位或是車太大台也可請服務人員指引至附近合作停車場停放唷！ 酒店一樓就是辦理入住及退房櫃檯及超寬闊的大廳公共空間，一旁也有咖啡廳，只是要看看什麼時候開放～ 公共空間設計的概念非常大器奢華，客區則有不少植栽，呈現綠意盎然的氣氛，整體空間明亮舒適，就算休息都可以很放鬆！ - 塔木德酒店 高雄愛河館｜索羅斯雙人房 - 超大！超大！空間超大的啦！ 進門後整個乾淨明亮，空間無敵大還有沙發、衣帽間，而且一般是附4支衣架，這裏衣架給好給滿，2個人用也很足夠。 - - 進房就有書桌、熱水壺、杯子、咖啡、茶包、水⋯一次性備品也是一樣不缺。 房內整體搭配暖調質感設計及莫蘭迪的配色，呈現放鬆舒適的氛圍。 - - 衛浴空間則是乾濕分離的設計，盥洗用具毛巾浴巾、洗沐用品、吹風機也都一應俱全。 洗沐用品則是上山採藥系列，蠻好洗，洗發精不會澀澀的呢，吹風機也好用長髮女孩不用吹到天荒地老～ - - - 重點是！那按摩浴缸真的太厲害，超大的啦～這整個房間設施是說好都要很大就對了((笑 至於床的軟硬度是適中偏硬的那種，尤其是枕頭，很舒服、支撐性很夠，的確有讓我們一夜好眠～ 塔木德酒店 高雄愛河館｜餐廳 - 塔木德酒店 高雄愛河館的餐廳是位於二樓，可以搭電梯也可以走樓梯。餐廳很大，大多都是四人桌，位置不擁擠，動線設計也很不錯。 - - - - 早餐的部分是以自助餐形式提供，清粥小菜、熱食快炒、咖啡果汁、牛奶豆漿、麵包貝果、饅頭包子甚至是壽司都有供應，整體而言算是色香味美，很不錯！ 早餐時間是7:00-10:00，拿入住時提供的餐卷入座～ 這次在塔木德酒店 高雄愛河館的住宿經驗真的很不錯，環境氛圍、CP值都讓人滿意。 真心推薦大家可以選擇塔木德酒店 高雄愛河館作為高雄行的落腳處。 📍塔木德酒店 高雄愛河館 地址：80143高雄市前金區大同二路23號 電話：（07）201-3456 營業時間：入住時間下午3:00 退房時間中午12:00 📍官網：talmudhotel.com.tw 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

愛情有時看似平凡無奇，但因為你，我發現了內心的火花，給還在尋找真愛的你【日日原創小說｜遇見你之前的5任 ｜ WHO】

還記得那天起床，我們躺在床上，妳轉頭問了問我:「在我之前你交往過幾任呀?」我輕吻了你，看你對自己越來越不自信，我抱著你，說著最後第五任的故事，一邊開玩笑說著「都是過去。」但我知道你很在意 #こんにちは 那是我第一次獨自旅行，去了澳洲。坐了十幾個小時的飛機從北半球飛到南半球，下了飛機後，我前往AIRBNB住宿，房東告訴我還有一位從日本來的女孩和我同住。當我在房間整理行李時，WHO帶著行李箱到了我們的房間。她用日語說：「こんにちは（你好）。」，然後拿出她的AIRBNB訂單告訴我她也是今天要入住的客人。 我想告訴她其實我也是租客，但這時房東出現了。WHO非常尷尬地傻笑說：“ごめんなさい，I’m WHO. Nice to meet you.”（對不起，我是WHO，很高興認識你。） 可能因為我長得像日本人，她才跟我說日語吧。 在那我遇見了WHO: 「一個可愛、有活力、笑容甜美的日本女孩。」 一開始我們沒有什麼話題，在澳洲都在忙著彼此的事，直到某一天晚上，我們喝了一些酒，吃了些TimTam。那個晚上，我們從晚上聊到半夜，雖然有時要用Google翻譯，但我們卻在那個晚上找到了彼此。 #午後河堤小時光 我們就一起度過了很多美好的時光。我們去了悉尼歌劇院，假裝成情侶，演出我們的愛情舞台劇。我們在The Rocks漫步，一起探索我的過去，走進我們的未來。在Darling Harbour，我們在傍晚散步，唱歌，我牽著她的手，陪她度過日落的遺憾。 在澳大利亞國慶日，我們一起在AIRBNB內開了酒，用不同的語言祝福這個特別的日子。WHO唱著歌，我們交流著日語和中文，雖然語言不通，但我們卻理解。 一起快樂的旅遊，發現新的景點，分享快樂事物，一起瘋狂，WHO教會我如何開心的去面對自己和生活，發現自己，愛情有時看似平凡無奇，但因為你，我發現了內心的火花。 ‖ 文字➣ @yuhao2348‖ 編輯➣ 日日文青編輯群‖ 照片➣ 《 #unsplash》 ------------------------------追蹤日日文青➣ 每天來點屬於你的溫柔關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

【2023花蓮民宿】精選12間花蓮包棟推薦！超美私人泳池，海景民宿！

魚兒整理了12間熱門花蓮包棟民宿，不管是想找吉安包棟民宿、花蓮包棟Villa推薦！！線上直接預訂花蓮包棟民宿不踩雷！ 全文連結：【2023花蓮包棟】TOP 12 花蓮包棟民宿推薦，超美私人泳池、獨棟別墅！ 花蓮包棟的價位多少？ 基本上是以人數去定價的，如果希望住宿內有KTV、麻將等多項設施，價格就會越高，以平日8人以下的話，大約6000-7000就會有不錯的選擇了，如果選擇連假、國定假日，基本上要到萬，才會有不錯的花蓮包棟。 比較推薦大家平日到花蓮包棟民宿，價格便宜很多，選擇也相對豐富。 TOP 12 花蓮包棟推薦！！ 花蓮包棟民宿15人以上 花蓮包棟推薦 #1 耕夢園度假民宿 全文連結：【2023花蓮包棟】TOP 12 花蓮包棟民宿推薦，超美私人泳池、獨棟別墅！ 花蓮包棟推薦 #3 悅嵐民宿 花蓮包棟民宿10人以上 花蓮包棟民宿 #2 雲那裡民宿 全文連結：【2023花蓮包棟】TOP 12 花蓮包棟民宿推薦，超美私人泳池、獨棟別墅！ 花蓮包棟民宿10人以下 花蓮包棟民宿 #1 檸檬墅2館 花蓮包棟民宿 #3 321公寓民宿 花蓮包棟民宿 #4 水杉林民宿 全文連結：【2023花蓮包棟】TOP 12 花蓮包棟民宿推薦，超美私人泳池、獨棟別墅！ 花蓮包棟常見問題 Q&A Q1：有推薦適合帶小朋友家庭的花蓮包棟民宿嗎？ A1：耕夢園度假民宿、雲的翡冷翠莊園，都是蠻適合親子家庭的花蓮包棟民宿！ Q2：寵物友善的花蓮包棟推薦？ A2：悅嵐民宿、水杉林民宿，都是寵物友善的花蓮包棟，但有些需加收清潔費要再跟民宿老闆確認呦。 Q4：推薦獨棟的花蓮包棟民宿？ A4：水杉林民宿、雲的翡冷翠莊園及雲那裡民宿，周邊都沒有什麼其他住家，玩得比較沒壓力～ 全文連結：【2023花蓮包棟】TOP 12 花蓮包棟民宿推薦，超美私人泳池、獨棟別墅！

上海｜住宿分享，上海靜安鉑爾曼酒店

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四年前來上海留下很快樂的回憶 其中就是住宿的部分了 這裡非常便捷 飯店門口出去走幾步就到地鐵出口了 機能很好👍 飯店設備和環境都非常舒適乾淨明亮 難得選到優質的機加酒 那幾日遊玩整日只要回到飯店都能很放鬆地休息 早餐buffet也很棒種類蠻豐富的而且還有酸奶優格（當時我跟姐妹兩個女生天天早上喝跟吃好幾個優酪乳和優格促進腸胃🤣）非常推薦給想前往上海玩的旅客🧳 #popdaily #pullmanhotels #shanghai #instago #travelgram #travel #上海靜安鉑爾曼酒店#上海旅遊 #上海五星飯店 #上海住宿 #海外旅遊 #機加酒 #飯店推薦 #住宿推薦 #Q比的生活點滴

Yo！跟著Karen去「體結健身」台南超佛系包月不限堂數健身課程只要3500！？ 重訓瑜珈雙重打造專屬增肌減脂課程


Yo！跟著Karen去「體結健身」台南一對一健身課程 重訓瑜珈雙重打造專屬肌力訓練


撰文編輯/Karen W. 沒想到原來重量訓練、瑜珈運動是不強碰的！ 不僅如此，重訓、瑜珈還能夠相輔相成讓身體更容易鍛鍊肌肉。 而且超佛系的價格，讓健身、運動這件事不再遙不可及！3500不限堂數，還有專業教練帶練真的太ㄟˉ齁！ 要不是過程真的無推銷、無產品這麼佛的價格差點誤以為是直銷⋯ - 台南「體結健身」跟我們之前接觸的健身房相同又不太相同，相同的是採純預約模式，保有運動的空間性與私密性！ 也有各式重量訓練所需要的設備及瑜珈課程所需的器材，就連可以鍛鍊全身核心的空中瑜珈都有～ - - 而不同的是體結健身的教練多了十二分的細心及同理心，細心的部分是一開始來教練會讓我們填表格，表格中除了可以評估運動習慣之外，還有了解學員的生活習慣！以專業的角度針對不同需求進行課程規劃。 透過檢測從身體狀態去了解適合的運動也同步了解學員當下的心理素質！ - - 同理心則是在於教練不會一昧強迫學員接受「健康飲食」「強迫運動」的觀念，而是會以學員的原有生活習慣去調整，與其一直說不能吃 不能 不能，讓學員以本來的生活模式去做調整會更容易讓人接受。 之前有嘗試連鎖健身房或是運動中心，但總是去沒個幾次就自我放棄，沒人盯哨就是容易懶散⋯ 也試過買固定課程，但有時跟不上動作或是時間真的來不及，結果也是去沒幾堂就這麼過去了⋯⋯ 這幾年在台灣一對一或一對二的健身課程興起風潮，在台南有間非常值得推薦的健身房「體結健身」 體結健身附近停車場很好找，機車位也很多，加上住宅區的一樓很是清幽，算是很優秀的地點！ 填完資料後教練會先量測inbody，了解老🐸的身體情況後，教練會開始帶伸展肌肉的靜態熱身。 體結健身是採完全預約制，所以在上課過程中不需要跟其他學員共用器材、也不會需要等待教練帶練，可以很專心的運動。 - - 隨著放鬆及伸展後，教練會結合練習在轉換時訓練相對應的穩定、拉伸肌群。 當靜態熱身結束之後進入了動態熱身，以四足跪姿離地爬行進入動態熱身，加上柔軟度練習再帶入擴胸開肩的熱身，讓即將要做的背肌訓練更有效！ - 緊接著就是進入重頭戲，本回以闊背肌為主軸的重量訓練，及軀幹穩定度及核心肌群的訓練。 - - 以多功能訓練機另外搭配啞鈴練背，對老🐸來說訓練厚厚的背非常有幫助。 教練採半跪姿訓練除了加強背肌發力還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。 - - 經過一場爆汗的運動洗禮，最後教練會帶著作伸展放鬆、調整呼吸的動作，讓身心放鬆～ 一堂課下來那種運動完的爆汗感真的很讚！加上一對一的課程都能隨時依學員狀態調整課程，採完全預約制除了注重學員隱私也更可以針對當下問題調整姿勢，用對力才不費力，運動起來更容易！ 更划算的是體結健身現在包月只要3500.-就能無限次使用教室還有教練帶練，超推薦的啦，說有多划算就有多划算！ 猶豫了！趕快約起來吧～～～ 📍體結健身 地址：台南市中西區大智街57號 🔆完全預約制🔆 📍體結健身 粉絲專頁 https://www.facebook.com/ourjyh57 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

蟬說：霧語｜新竹最高海拔的豪華露營區 夜間打獵文化體驗(折扣碼)

🌟蟬說：霧語－粉絲專屬優惠折扣碼： wy8048 蟬說：霧語是蟬說豪華露營系列的新營區，藏身於新竹五峰鄉，是目前海拔最高的新竹豪華露營，帳棚內設備齊全，一泊二食餐點豐富多樣，尤其是特殊的夜間打獵文化活動<獵徑尋根之旅>是非常酷的一個體驗。 蟬說：霧語地理位置｜高海拔新竹豪華露營 <蟬說：霧語>位於新竹五峰鄉白蘭部落，跟之前去過的<蟬說：霧繞>相隔不遠，是2023蟬說豪華露營系列的新營區。 由於蟬說：霧語海拔達1200公尺的關係，這裡有很高的機會可以看到雲海和山中霧氣飄緲的景色。 我們這天從台北出發，跟著Google導航一路往山上開，山路雖然蜿蜒但不算難開，在山徑的最深處就可以看到蟬說：霧語的招牌。 驅車開進到營區內，很像是一座山中花園，四周充滿綠意盎然的樹銀，中央花圃種植了不同品種的花卉。 園區占地不大，包含一個接待中心、民宿小屋、豪華露營區和溫室餐廳。 新竹豪華露營－蟬說：霧語地址：311新竹縣五峰鄉白蘭315-5號電話：03 621 0172訂房：https://www.chanshuo.tw/wooyuu-zh/95折優惠碼： 蟬說：霧語 入住行程表 特色迎賓小點 把車停好後，我們先來到招待中心辦理入住登記，同時到營區的溫室餐廳，享用招待的蟬說：霧語提供的迎賓小點。 在帶著些許煙霧飄緲的高山，吃著甜甜的日式烤團子、小鬆餅、一罐罐傳統餅乾和果汁茶水，用點心掃去了開車上山的疲憊。 我很喜歡那個日式烤團子，沾上香氣十足的花生粉，外型可愛又美味。 手作活動｜DIY編織鑰匙圈 入住蟬說系列，營區都會幫住客安排特色手作活動，這次來到霧語也不例外。 營區工作人員在下午三點發放DIY編織鑰匙圈的材料包，內容包含編織用的線、鑰匙圈和木質掛牌，看起來…難度很高！ 我對於編織類手作很不在行，一是通常需要更多的耐心，第二是需要輕微細膩的動作，所以一開始覺得自己沒辦法完成吧XD 好在營區小老師講解很詳細，來回了幾次後開始抓到編織的小訣竅。 這天教的是「田字編」，是一種傳統常見的編織手法，利用線材四個方向來回穿梭、反覆來回。 漸漸地從最初每個節點歪七扭八，到後面越編越上手，開始有一點成就感！甚至越編越快。 在編織過程，我們一邊努力做出漂亮的繩結，一邊聊天，不知不覺也完成我人生第一個編織小作品，對我來說是一個新的體驗，蠻有趣的。 撥雲小屋－民宿區(可包棟) 蟬說：霧語除了豪華露營帳篷外，還有一間可以包棟的民宿，這天小幫手也帶我們參觀了這間民宿的內部，是一間很適合多人出遊的住宿選擇。 這間兩層樓的建築有個可愛的名字叫做「撥雲小屋」，取自蟬說：霧語高海拔的地理位置，可以在二樓的平台上，欣賞深山撥雲的景色。 整間房子被充滿綠蔭的樹林包圍，有一種森林小屋的感覺。 推開民宿區的大門，映入眼簾的是寬敞溫馨的交誼區，木色的桌椅、沙發融入森林環境，四周用大片的玻璃加強採光，看起來分常舒適。 除了休憩區外，還配有冰箱、飲水機、熱水壺等等，設備非常齊全。 民宿總共兩層樓，分別有一間雙人房、一間八人家庭房和兩間四人房，最多可以入住18人。 蟬說：霧語－雙人房 接著參觀<蟬說：霧語>的四間民宿房間。 首先是位於民宿一樓的雙人房，推開門就能感覺到溫馨的氛圍，整間房間使用白色和木質調家具搭配，木質地板、掛衣架和全身鏡，房間風格簡約而溫暖。 整體空間不小，配有私人的衛浴，很適合情侶雙人入住。 蟬說：霧語－雙人房 接著來到二樓，這裡有兩間四人房，配置上分別有兩張大雙人床，房間整潔寬敞，而且可以在角落發現很多小巧思。 像是竹子編織的座椅、原住民圖騰的桌布、木紋燈座和一些掛畫，風格簡單不花俏，卻一點也不覺得無聊，在空間設計上很有質感。 兩間四人房也都鋪設木地板，房間內也因應山上都有除濕機運作，我認為很適合帶小朋友的家庭遊客。 蟬說：霧語 八人房 最後是這間最大的八人房，是目前民宿比較少見了配置，很適合幾個好朋友一起出遊。 空間採用日式房間設計的方式，把睡眠區架高，擺放四張雙人床，而睡眠區旁邊仍有一個不小的休息空間，讓整體室內空間寬敞不壓迫。 除了屋內外，房外還有一個露臺空間，擺放了一個烤火爐台和幾張竹椅，在露天的環境下和三五好友烤火、聊天，應該是非常棒的一個行程。 🌟蟬說：霧語 優惠折扣碼】： wy8048 (訂房輸入即享95折優惠)官網訂房：https://www.chanshuo.tw/wooyuu-zh/訂房專線：03-6210172粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoWooYuu蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/news/wooyuu-sakura/《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1Zt8p 蟬說霧語帳篷區 參觀完民宿區以後，我們來到這次入住的蟬說：霧語帳篷區。 綠油油的草皮上搭建了兩排豪華帳棚，帳篷底下都使用木棧板架高，減少接觸地面水氣，每個帳篷外都有自己專屬的露營桌椅。 蟬說：霧語的帳數不多，確保入住空間和品質，我們這邊碰上是五一連假尾聲，只有兩組客人，像是包場一樣，可以在這片絕美的露營區享受與大自然近距離的接觸。 挑高寬敞帳篷內部空間 拉開蟬說：霧語帳篷，會先被帳篷上可愛的裝飾吸引，充滿特色圖騰的露營三角旗和雙人床上的抱枕互相呼應，讓整個空間看起來更加童趣活潑。 挑高的豪華帳棚可以完全站直，空間十分寬敞，除了擺放兩張大大的雙人外，還有一張沙發和兩張竹椅，使用空間非常大，帶小朋友來蹦蹦跳跳也沒有問題。 我很喜歡帳篷內的布置和設計，從抱枕和三角旗、暖光床頭小燈，到床邊的小桌、鋪設在沙發上的露營毯、純色質感地墊，都讓整個空間看起來十分溫馨。 因為在高山的關係，帳篷裡面涼爽舒適，下午入住也不會悶熱。 而帳棚內配置的兩張雙人床軟硬適中，提供的枕頭和棉被也都十分舒適，在霧語露營的這一個晚上，聽著外頭的蟲鳴鳥叫，完全可以一覺到天亮。 設備齊全－風扇、除濕機、電熱毯 房間內除了一些基本硬體設備外，還有電風扇、掛衣架和除濕機，讓住客可以有更好的住宿體驗。 由於響應環保，蟬說豪華露營系列不提供「一次性備品」(牙膏牙刷)，所以要自己攜帶喔！其他盥洗設備包含：沐浴乳、洗髮乳和浴巾都是有提供！ 入夜點燈時刻 時間來到傍晚時分，營區會點上點點黃色燈串，整體的氛圍增添了一絲夢幻，像是山中的小鎮一般。 入夜前的這段時間，天色從原本光亮漸漸變暗，天空帶了一點點漸層了藍色，每一分鐘都都前一分鐘不同，是我每天最喜歡的時刻。 獵徑尋根活動 來到蟬說：霧語或是蟬說：霧繞，晚上可以選擇加購的行程「獵徑尋根之旅」，這是我這次參加後100%推薦的超酷活動！ 跟著白蘭部落的年輕獵人一起上山，眼睛尋找野生動物蹤跡、耳邊傾聽和分辨各種動物叫聲、喝著部落老奶奶親手釀的小米酒、在野外生火、聽泰雅族英雄的故事，是非常棒的一個體驗。 獵徑尋根活動大約會在晚上七點半舉行，由泰雅族的獵人帶大家到入山口，開始祝禱、把小米酒灑在土地上，完成保平安的入山儀式(mapakaun)。 接著會發放每個遊客一人一盞頭燈，跟隨獵人的步伐，大夥輕聲細語、小心翼翼的走在森林之中，張著眼睛尋找獵物的蹤跡。 這個過程獵人會時不時跟我們指出動物的痕跡，像是山羌的家、動物出沒的路徑等等。 其中最酷的是模仿山羌的叫聲，真的聽到遠處的山羌回應！ 抵達休息點後，獵人開始撿柴火開始生火、並且就地取材教大家製作杯子。 我們輪流用鋸刀完成自己的「杯具」，接著在竹杯中倒入泰雅老奶奶手釀的小米酒，小米酒香甜滑嫩，口感極佳，酒味不重外還帶了一絲的清香，非常好喝。 大家圍在營火旁，關上頭燈後，在深黑不見五指的森林，耳邊聽著流傳下來的泰雅英雄故事(也是這位年輕獵人的曾曾曾曾祖先的故事)，讓人也忍不住熱血沸騰了起來。 最後獵人小哥示範了抓山豬的陷阱製作，一根竹子、鋼絲、繩索和木塊，結合槓桿原理，這個看起來不起眼的小小機關，竟然可以有這麼大的拉扯力量，讓人對於先人的智慧更加佩服！ 這個獵徑尋根的活動讓我們到回程路上都還津津樂道，不論是第一次走進漆黑的山中森林、野生動物們充滿野性的呼喚、學習獵人傳統陷阱設置，還是熱血的英雄故事、好喝的小米酒，對我來說都是特別又新鮮的體驗。 蟬說：霧語餐點(一泊二食) 最後來介紹入住蟬說豪華露營系列最期待的餐點部分！蟬說：霧語一泊二食入住方案中，包含當天入住的晚餐和隔天的早餐，餐點都是自助式，品樣多樣豐富。 蟬說：霧語晚餐－山中火鍋大餐 晚餐在半透明的溫室中，享用山中火鍋大餐，營區準備了豚骨和昆布兩種湯頭，在山中的四月還是帶有一絲冷意，喝上一口暖呼呼的湯，真的非常幸福。 火鍋的配料十分豐富，除了各種菇類和蔬菜外，常見的火鍋料也一應俱全。 晚上打上暖光後的溫室餐廳非常有氣氛，天花板的植栽和編織的燈具相互搭配，不說還以為是哪間網美店！ 除了火鍋豐富的配料外，蟬說：霧語晚餐還有不少熟食可以享用，薄皮比薩、金沙豆腐、烤雞翅等等，都是大小朋友都喜歡的餐點。 其中香氣十足的金沙豆腐和肉燥是我們都大推的餐點，開胃下飯、非常美味。 蟬說：霧語早餐－DIY刈包 隔天睡醒，來到餐廳享用早餐時光，餐點從中式稀飯和各式配料、熱菜，到DIY刈包、甜點，品項豐富營養，一點都不馬虎。 一早用熱騰騰的餐點開啟一整天的行程，食物都蠻符合我們口味，最讓人驚豔的是那鍋入味的茶葉蛋，滷得恰到好處，剝開來充滿茶香，讓明明已經吃飽的我又忍不住夾了一顆來吃。 另外一個特別的就是DIY刈包，不論是五花肉的肥瘦、香菜、花生粉和酸菜，都可以自己調配喜歡的比例。 蟬說：霧語早餐非常用心，菜色至少十多樣，滿足不同的飲食習慣，而且在用餐期間，工作人員也會頻繁的補上盤內的食物，讓每個遊客都可以吃得飽。 蟬說：霧語入住心得、評價 這次來到蟬說：霧語是跟以前同事一起來玩，豪華露營行程非常適合工作忙碌之餘，想要走進大自然、又想好好放鬆無腦耍廢的我們！ 從招待的迎賓小點開始，可以感受到蟬說：霧語對於遊客的用心，營區整潔乾淨，民宿每個房間空間寬敞、布置充滿設計感，帳篷區設備齊全、童趣可愛，一泊二食晚餐和早餐都豐富美味，讓遊客可以到愜意的享受新竹豪華露營時光。ㄤ

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撰文編輯/Karen W. 睡眠品質時刻影響著現代人，畢竟大家現在人人手機不離手，工作時間也時時緊盯螢幕。 所以”睡得好 很重要” 一夜好眠除了需要一張好床，其中不可忽視的就是一顆好的枕頭～ 當然，要睡得好的原因有很多，但就最實際的情況來說就是需要一顆好枕頭或是一張好床。 但 床墊畢竟還是高單價的家具，的確很難說換就能馬上替換，所以選一顆適合自己的枕頭往往是更經濟實惠的選擇🤝 - - o'rest 歐瑞思舒眠生活館位於台中南屯向心路及大墩六街口。 有別於一般家具店的擁擠，這裏擺放有4張床，依據使用性質及材質設計做分別擺放，所以整個空間十分舒適明亮不擁擠，真的非常不擁擠，有種放鬆的感覺。 還有各式枕頭及寢具用品等⋯ - 有完美呼應了「我們是一家好好睡的公司」的概念！ 主打以記憶床墊，各式功能記憶枕的寢具專業的品牌。尤其是產品中都可見到『高密度舒適記憶綿』的蹤影！ - 高密度舒適記憶棉擁有極佳的舒適度，獨家設計以分區方式打造五大區塊曲線釋壓設計，享受無重力的睡眠。 - 天絲冰晶涼感紗的表布有瞬涼效果，在濕熱的台灣有很好助眠效果！ 搭配高分子高密度舒適記憶綿，讓身體的重量平均分散，躺感很好，有種浮在水面的感覺。 - 這款的表布車縫很特別，被托著而不會下陷的舒適感，搭配高密度舒適記憶綿，增加睡感、包覆感，讓脊椎、腰部都能有很好的支撐度！ 對於老🐸這種體重較重的人十分合適，符合身型的躺感，腰部不容易塌陷，很不錯。 完美包覆身型曲線精精確的支撐與釋壓點，符合人體工學弧度，就連側睡都很可以，從頭到腳的五個關𨫡部位將身體壓力更平均！ 電動床的部份是採無聲雙馬達設計，頭部與腳部各別獨立擁有升降功能，無段式設計，輕輕一按，就能隨心調整角度，電動床會依不同的角度主動找到每個人的睡姿，類似汽車電動座椅的概念！ 滿足身體各種需求無論是想調整睡眠姿勢或是在床上看書、追劇都是完美貼合身型。 Karen跟老🐸最推薦的還有o'rest 歐瑞思舒眠生活館的枕頭，這裡的枕頭非常多種，不僅分為正睡、側睡、男用、女用都有⋯ 相較傳統乳膠枕，o'rest 歐瑞思舒眠生活館的枕頭還獲得職能治療師 徐薏玲專業推薦，而且還比傳統記憶綿3倍透氣！ 三層立體針織布，柔軟舒適，泡綿在製程中安全、環保、健康也獲得CertiPUR認證，難怪年度熱銷超過一萬顆😳 尤其是側睡枕獨家3D曲線，讓頸部呈自然生理曲線一秒貼合頸椎，老🐸試躺時真的差點睡著！ 高度完美貼合側睡、平躺的肩頸落差，睡了就不想起來了～ - 真的很舒服，想像一下躺在雲朵上，壓力都釋放的感覺～舒適好眠，一躺就愛上❤️ 表布材三層立體天絲布，除了柔軟舒適還獲得Oeko-Tex歐盟認證，可與嬰兒肌膚直接接觸，超安心～～～ 床墊/枕頭的選擇百百種，人更是千千款，怎麼挑選真的是重點，畢竟不會有一張床墊/一顆枕頭適合所有人。 尤其是表布的親膚程度，因為那是在入睡前最開始接觸到肌膚表層，當然購入床墊後絕大多數人都一定會鋪床單，枕頭都會包枕巾，所以基本上表布的部分還是建議以透氣性、好散熱的布料為主。 o'rest 歐瑞思舒眠生活館讓客人感到舒服的是接待人員會非常熱心的說明產品，還會說明該怎麼挑選對的床墊、對的枕頭，對於床墊/枕頭來說，每個人都需求、感受都有所不同，所以真的要好好躺到舒適滿意再入手。 真的很推薦這裏的枕頭及床墊，品質優秀、價錢公開透明，更推薦o'rest 歐瑞思舒眠生活館的服務姐姐認真的服務及介紹，相信大家在這裏都能找到喜歡且適合的枕頭/床墊！ 📍o'rest 歐瑞思舒眠生活 /太空記憶床、記憶枕專賣 地址：408台中市南屯區向心路107-5號 電話：04 2389 0456 營業時間：中午12:00～晚上9:00（週一公休） 📍官網：https://orest.co.uk/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen用「NETTEC輕巧攜帶型電動牙刷」旅行用 好攜帶 體積小又輕便電動牙刷

撰文編輯/Karen W. 電動牙刷居然這麼輕❣️ 居然這麼美 ❣️ 居然可以隨身攜帶❣️ 因為工作關係，我跟老🐸一年365天其中有165天是在外宿中度過的。 之前大多都是使用飯店附的牙刷，除非露營或是住環保旅店就會自備牙刷🪥 通常使用自己準備的牙刷都還蠻ok，不會有太多問題～但使用飯店的備品有時候就會有點崩潰，像是刷毛太硬、刷毛不堅固、刷毛太軟，一個刷牙不是流血、要不就是滿嘴毛，再不然就是刷不乾淨⋯⋯⋯每次遇到這情況都覺得「早知道就自備牙刷了」 分享一下最近寶雅發現的好物，NETTEC輕巧攜帶型電動牙刷，不是我在說，現在的電動牙刷居然這麼輕巧只有50克比手機還輕，而且充電超方便，快充2小時就可以撐將近30天(以早晚各使用2分鐘為概念） - 對於我跟老🐸這種重度外宿者來說，電動牙刷可以方便攜帶、簡單使用真的是一大福音！ 而且由於環保意識抬頭，從7月份開始，飯店業者將不主動提供備品，攜帶牙刷肯定成了外宿的必需品。 NETTEC輕巧攜帶型電動牙刷我們推薦的原因不僅是重量輕、續航力強。 - 機身是IPX7防水等級，防水力很強大，這樣高階的防水設計用在電動牙刷上真的十分少見，所以就算在露營時帶上它也沒問題👌🏻 真沒想過露營還能用電動牙刷🪥 像舊式的電動牙刷沒有防水關係可能會有漏電問題，沒防水的功能也容易造成主機損壞，加上刷頭也沒有較封閉式的蓋子保護，而且底座又重，攜帶上超不方便！ - NETTEC輕巧攜帶型電動牙刷是有完整上蓋，還有通風孔洞的設計，除了衛生也方便攜帶～～～ 根本就是居家 旅遊必備單品！而且它小歸小，但是NETTEC輕巧攜帶型電動牙刷有高速震動的深層洗淨效果，每分鐘高達33000次震動，加上杜邦認證刷毛，特殊小刷頭軟毛設計，讓我們這種敏感牙齦的人刷起來舒適不會有刺痛感。(刷頭也是挑選電動牙刷的重點之一！) - 美型設計更是讓我們喜歡到不行！三種顏色可以選擇，個人偏愛白色🤍老🐸則是黑色🖤 黑色最特別則是以金色的五金搭配，整個質感大大提昇～ - 每隻NETTEC輕巧攜帶型電動牙刷是本體+2隻刷頭+充電底座的搭配，USB接頭的充電模式，就算是行動電源都可以充，超級方便！ 推薦大家一定要入手，是送禮自用兩相宜的好東西✌️ - 🪥NETTEC 輕巧攜帶型電動牙刷🪥https://www.poyabuy.com.tw/SalePage/index/7292422 #電動牙刷 #旅行 #馬卡龍色 #旅行伴侶 #攜帶型電動牙刷 #電動牙刷 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

[台北萬華]HiHi coffee。法式紅酒燉牛肉/Hi!小生厚片吐司/貝比生菜/香料拿鐵。西門町商圈新開幕咖啡早午餐

#台北咖啡廳 #台北早午餐 #西門町美食 #西門町 #紅酒燉牛肉#J哥和Na哥客串演出中 西門町商圈本(5)月新開幕咖啡廳「HiHi coffee」 外頭自然光透過大面玻璃門窗照亮室內 空間搭配暖色系燈光和木質裝潢家具，讓人感覺很有朝氣又舒適不冰冷 每個座位還都有插座和置物櫃等貼心設計 HiHi coffee提供早午餐盤、可朗芙鬆餅，還有咖啡、茶飲、果汁、精釀啤酒等豐富飲料品項 份量足夠，好吃又不會重鹹油膩，吃完有剛好的飽足舒服感，心情也跟著好! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364479241 「HiHi coffee」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：HiHi coffee (台北市萬華區西寧南路88-1號) 餐廳連結：FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：10:00-22:00(最後點餐21:00) ※無訂位服務 ※寵物友善 餐點介紹：早午餐盤/小農貝比生菜/可朗芙鬆餅/炸物點心/咖啡/茶飲/果汁/氣泡飲/精選啤酒 ※禁止酒駕 ※理性飲酒 ----------------------------------------------------------------------- 「HiHi coffee」店家外觀 位於西寧南路和成都路口附近，就在西門紅樓的一側 從捷運西門站的1號出口出來，步行約300 m就抵達囉 (客串演出: J哥、Na哥) 5月中初步亮相，外頭還有許多慶賀開幕的綠葉盆栽 試營運期間，餐點還有9折優惠喔~ 「HiHi coffee」內用環境 店內都採用淡黃色木質桌椅；吧台也是紅黃木質系色，看起來有點日式風格 吧台旁邊就是店家唯一半開放式廚房，雖然會用到油鍋炸物，但抽風設備很不錯，完全沒有油煙味或明顯抽風聲 整體風格讓我覺得有幾分熟悉感，很像年初在西門町昆明街「食光 Food Light」 參考文章→ [台北萬華]食光 Food Light。西班牙炒蒜蝦/松露蕈菇歐姆蛋/全麥雜糧老麵包/糖漬橘皮軟心巧克力塔/小山園抹茶歐蕾 HiHi coffee 自助區 餐具、紙巾、茶水、兒童餐具 HiHi coffee 用餐環境 整排的桌位約有20多個座位，靠牆座底下都有插座和置物空間，很貼心的設計 「HiHi coffee」紅酒燉牛肉 內容：小生吐司、紅酒燉牛肉、貝比生菜、松果薯塊、南瓜泥、水煮蛋切片、柚子油醋醬、番茄醬、藍莓果醬 附餐飲料台茶8紅茶，可以改其他飲料並折抵30元 我很喜歡各種燉煮的肉類或蔬菜，只看到菜單第一頁的紅酒燉牛肉，沒多猶豫直接點了! 紅酒燉牛肉(Boeuf bourguignon) 是法式的經典料理，使用瘦肉和油脂都有的「牛腩」才耐得住長時間的燉煮 牛腩肉塊邊緣還有帶點柔軟滑嫩如膠質般的牛筋，是最誘人的地方 大塊的胡蘿蔔和馬鈴薯，都還沒有透爛，裡外都夠軟但還有保留一點點的鮮脆口感 燉牛肉中還能看的到碎蒜頭和軟爛的洋蔥片，洋蔥的甜味和蒜頭的辛香已經完全融入紅酒醬中， 另外加入的匈牙利紅椒除了增加醬汁的橘紅色澤，也讓整體香甜的醬汁再帶點溫和的辛辣 牛肉吃完後，醬汁也能拿來沾吐司和松果薯塊，都很適合 小生吐司跟食光採用的麵包都同一家製作 Hi字烙印很中我的心! 烙印讓整體質感跳級大加分 吐司烤過後仍柔軟有彈性，放久的表面也不會變乾硬，厚片口感帶咬勁，不會太過蓬鬆空虛 而且不會掉屑屑，越咀嚼越有牛奶香氣 雖然餐盤上有附Menz & Gasser曼佳藍莓果醬，但果醬甜且毫無酸韻，我偏好直接吃或是沾紅酒牛肉醬 (¬◡¬) 貝比生菜&柚子油醋醬 「綜合貝比生菜」有箭型芝麻、牛血葉、 紅酸模、小松菜、京都水菜與櫻桃蘿蔔等水耕生菜葉 新鮮又柔軟，如棉布般細緻，幾乎沒有生菜的鮮脆纖維感，有的帶一絲絲苦味 「柚子油醋醬」有明顯油水分層，還有白芝麻粒；散發柚子香氣，沒明顯酸度 松果薯塊 雖然我也知道是買現成薯塊，再由店家自己炸得 但不得不說老闆真的「很會炸」，每個薯塊炸到非常均勻的金黃色，毫無死角，完全沒有一面比較焦的情況 薯塊外層酥脆，內層則微濕潤又非常綿密，有厚實口感；而且完全沒有油膩感，像用氣炸鍋般把所有油都逼光光 南瓜泥 帶少量皮的栗子南瓜泥，約是八成泥和二成南瓜塊 無額外加奶油或糖等調味，天然就厚實綿滑，香甜軟濡 「HiHi coffee」香料拿鐵 香料拿鐵(Chai Latte)源自印度皇室，原本是用紅茶和綠豆蔻莢、肉桂、丁香、薑及黑椒熬煮，而在HiHi coffee喝到的則是咖啡版的，也非常般配 以肉桂、丁香、綠豆蔻莢磨粉後泡入咖啡液，再沖泡成拿鐵 先是喝咖啡時最熟悉的肉桂香，接著而來的便是丁香如陳皮的水果香氣，隱隱浮現在咖啡和鮮奶的主要韻味洪流中， 最後是綠豆蔻那獨特的風味(我想很久....很像彈珠汽水!)氣味瀰漫在口腔中 香料拿鐵並不有奶泡層，除了多了香料的清香瀰漫口腔，口感也相當清爽而不是醇厚的 喜歡印度香料的人客，值得試試~ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364479241 「HiHi coffee」菜單 大台北旅遊資訊 → KLOOK客路 雙北旅遊活動 → ezTravel易遊網 台北住宿 → kkday 台北自由行推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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