內田有紀主演日劇《熱力十七歲》回顧，抽煙喝酒畫面太多被禁播，當年7位少年少女如今都在哪？

日本有許多青春校園題材的日劇，而這部在1994年播出的《熱力十七歲》也是經典之一。雖然當時收視表現良好，但由於劇中有大量高中生翹課去酒吧喝酒、抽菸的畫面，播出之後收到許多觀眾來信抗議，表示不應該收錄未成年人觸犯法律的鏡頭，因此這部劇只在日本播出過一次後就沒有再重播，也沒有DVD化。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1082701 一、《熱力十七歲》劇情簡介 就讀聖威爾頓高中，同年級的高中生恭一、玲奈、浩介等人是從小一起長大的好朋友，某天小時候的玩伴巧美突然回來，打亂了他們原本平靜安穩的高中生活。劇中七位主要角色的姓氏分別以「日月火水木金土」開頭，和日本文中的週一到週日開頭相同，也象徵七位角色截然不同的性格，這部劇主要就是在講述這七位青梅竹馬在17歲時發生的故事。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1118789 二、《熱力十七歲》演員現況 《熱力十七歲》演員現況：1.內田有紀｜飾演 日高巧美 劇中由於父母移民加拿大，獨自一人留在日本完成高中學業，因此回到故鄉借住小翠家中。性格大喇喇又好勝，擁有善良的內心與正義感，但也時常引發爭端與他人打架。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 出演這部劇的時候內田有紀還是短髮時期，中性的裝扮實在非常帥氣，《穿越時空的少女》等都是那時期的代表作。2002年曾暫時引退並與吉岡秀隆結婚，2005年離婚並回歸演藝圈，打扮風格也和過去形象有所差異，不管是哪個時期的內田姊姊都很有魅力呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 最近內田有紀以一頭幹練的短髮被日本職棒邀請，再度登上投手丘開球，凍齡般的外表，讓人直呼那位《熱力十七歲》的日高巧美又回來了！ (圖片來源：twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/863542 《熱力十七歲》演員現況：2.一色紗英｜飾演 月影翠 劇中巧美的表妹，兩人雖然同住一屋簷下，但性格卻完全相反，比起巧美男孩子氣的個性，小翠顯的溫婉優雅許多，擅長做料理之外，還正在和恭一交往。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 出道前期以清純派女優聞名，電影作品《藏》更曾讓她獲得多座新人獎，也拍攝了許多廣告。不過在2005年之後就漸漸淡出演藝圈，專心扶養三個孩子，並經營個人服裝事業，直到2019年才時隔多年重新出演廣告。 https://www.instagram.com/p/C1b3PaeJwNI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/japan/1113235 《熱力十七歲》演員現況：3.武田真治｜飾演 火野恭一 火野恭一有抽菸的習慣，小時候喜歡巧美，但在巧美離開故鄉後便接受小翠的追求，上了高中後兩人成為著名的「校對」，不過在巧美回來後，三人的感情也漸漸出現轉變。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 高中時曾在雜誌舉辦的美男子票選中得名，以中性的美貌聞名，被稱為90年代的「元祖草食系男子」，後來搖身一變成為日本知名筋肉男模，也出演了許多作品，包括《魚干女又怎樣》、《凪的新生活》等。 在2016年武田真治客串演出《Doctor-X 4》第7集，而與內田睽違了22年再相會。 2020年鮮少傳緋聞的武田真治也宣布與交往三年的女友修成正果。 https://www.instagram.com/p/CCH82HwAwzJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/japan/1100168 《熱力十七歲》演員現況：4.シューベルト綾｜飾演 金子玲奈 金子玲奈是個視錢如命的勢利鬼，但她也非常有生意頭腦，不但會讓同學抄作業收取費用，還曾在恭一與轉學生打架時開啟賭局，最後不僅賺了一筆，還順便賺了恭一打架受傷的醫藥費，非常有個性的一個角色。 （圖片來源：yahoo.co.jp） シューベルト綾是日本和德國的混血，2歲時從德國搬來日本，擅長滑雪、騎馬、滑輪等才藝。出演《熱力十七歲》後就到加拿大的藝術學校留學，並淡出演藝圈，戲劇作品僅此一部。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/942599 《熱力十七歲》演員現況：5.伊崎充則｜飾演 水谷雄司 劇中水谷小學轉學到巧美他們的學校，由於性情膽小懦弱，時常為了保護自己而向老師打小報告，因此最初被巧美等六人排擠，直到一同經歷許多事後才成為朋友。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 伊崎充則小學二年級進入演藝圈，雖然大部分的作品都是擔任配角，但至今仍出演許多戲劇，包括《特搜9》、《輪到你了》等。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/883839 三、《熱力十七歲》主題曲 TRF / survival dAnce ～no no cry more～ 另外還有飾演浩介的山本太郎，目前已經轉職到政治界，以及飾演土屋稔的須藤公一，至今仍活躍於演藝圈。這部沒辦法重播實在很可惜，當年有誰也有看過的嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀： 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ 👉90年代神仙眷侶「柏原崇＆內田有紀」愛情長跑超過十年，各自走過失敗婚姻！ 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 撰文編輯＃shika #シューベルト綾 #一色紗英 #伊崎充則 #內田有紀 #山本太郎 #懷舊日劇 #懷舊日劇熱力十七歲 #日劇 #日劇回顧 #日本娛樂 #武田真治 #熱力十七歲 #熱力十七歲主題曲 #熱力十七歲內田有紀 #熱力十七歲劇情簡介 #熱力十七歲回顧 #熱血青春 #經典日劇 #須藤公一 

浪漫結束後就把你晾在一旁？避免「洗衣機式戀愛」3方法，設立戀愛原則不難！

當遇到一個對你浪漫招數樣樣來的追求，時常會讓人昏了頭小鹿亂撞，不知不覺地陷入這個偶像劇般的愛情，如膠似漆的熱戀著，卻在感到膩的時刻立馬甩在一旁，當曾相愛的兩人結束後只有滿滿的空虛，這時候該怎麼辦呢？今天將介紹「洗衣機式戀愛」這個戀愛名詞的意義以及療癒自己的方法，準備好了就看下去吧！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 洗衣機式戀愛是什麼？ 「洗衣機式戀愛」有點類似於現在流行的「速食戀愛」，不論是上頭或下頭都來得很飛快，消縱即逝。 「我們就像命中注定的愛上彼此，然後再經歷最轟轟烈烈的愛情後…瞬間！就把我甩在一旁了」 你或許曾聽過許多戀愛案例是這樣的敘述，沒錯！因為他們的確一開始因為火花而立刻燃燒，愛得死去活來，什麼白頭偕老、永遠不辜負你都說得出來，但其實對於負面的現實的事情不堪一擊，當發現對方不是自己所期待的那樣，就會立刻對這個人沒有愛，而被拋下的另一方滿是錯愕與傷心，像洗衣機一樣天旋地轉的戀愛最後停下、分開並晾乾，這正是洗衣機戀愛的意思。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 陷入洗衣機式戀愛，有哪些跡象？ 跡象1.相識到相愛短而快 通常會陷入這樣的戀愛，一般你會感覺這個人可能認識不到多久就急著想和你更近一步，撩妹撩男語錄、情話大全都能搬出來，也因為對方營造的魅力和命中注定感讓你昏頭，所以在這個階段若沒有好好停下，就很容易進入戀愛關係。 跡象2.拒絕溝通吵架只享受快樂的時光 熱戀期當然也像一般情侶一樣熱情，但會對於戀情有負面的預兆就選擇逃避不面對不溝通，用甜言蜜語帶過等，讓彼此其實都沒有真正了解過對方的想法，只把戀愛甜蜜的部分發揮得淋漓盡致。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 在下一段感情來臨前，可以擁有的原則與保護自己的方式 戀愛建議1.發生關係前後做好安全措施 當兩人對彼此快速吸引時，很容易就會慾火焚身，你擁有自己的身體自主權，享受性愛是成人雙方都可以做到的事，但記得一定要全程做好保護措施，結束時也可以沖水看有無破洞等，不要讓不小心造成巨大的失誤。 戀愛建議2.不要太快讓對方知道你家的住址 不論是曖昧或者剛在一起的關係，可以注意的是先不要讓對方太快知道你住在哪裡，即便認為已經很了解對方或者相信，但當時間久了才會慢慢了解彼此真實的個性，預防恐怖情人的同時也能保留一些界線。 戀愛建議3.不因為戀愛而戀愛 進入戀愛關係也代表對彼此負責的承諾萌芽，當只是因為寂寞而找個人戀愛，那麼不但自己愧疚、對方也會受傷，只有當你認為這個人是值得同時也讓你想建立更親密的關係的那個人時，戀愛才能真正專注於彼此。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 你曾遇過洗衣機式戀愛嗎？你是怎麼經營與渡過的呢？或許經過傷痛的你會不敢相信自己能遇到好人，但請你試著相信：戀愛依然是件美好、值得期待的事，在找回自己的路上，或許就能遇見那個同樣真誠的人。 延伸閱讀： 👉🏻終結曖昧就要這麼做！12星座「確認關係的方式」，一起晉升成戀愛關係吧～ 👉🏻MBTI人格分析｜6招教你分辨N人和S人的差異！天馬行空vs注重經驗？ 👉🏻你是誰的命定吸引力？從「上升星座」看桃花類型！原來這就是一見鍾情 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #poplove #兩性 #兩性關係 #分手 #愛情 #戀愛 #戀愛名詞 #曖昧 #波波邱比特 #洗衣機式戀愛 #美好生活 

日劇《To Heart》25年回顧！深田恭子x堂本剛至死不渝的愛，日劇稱霸時期巔峰之作！

大家還記得自己看的第一部日劇是什麼嗎？前陣子編輯在臉書上詢問網友，調查讓大家成為哈日迷的日劇和電影，其中有許多人都提到了這部《To Heart至死不渝的愛》。這部日劇在1999年推出，平均收視率達到15.02%，究竟這部日劇有什麼特別之處？劇中演員如今又過得如何？一起來回顧一下吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/580091 《To Heart至死不渝的愛》劇情簡介 講述立志成為拳擊選手的少年裕二，與愛慕她的女孩透子之間的純愛故事。兩人最初在錄影帶租借店相識，起初雙方對彼此的印象都不是很好，但在之後透子便愛上裕二，雖然裕二心中另有其人，但在最後終於明白自己內心最重視的人其實是透子。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1037042 《To Heart至死不渝的愛》演員現況1.深田恭子｜飾演 三浦透子 一名可百貨公司的麗餅店店員，個性單純又迷信，相信世界末日的預言，希望談一場轟轟烈烈的戀愛再死。在看到裕二揮灑汗水練習拳擊後，不禁對他產生出好感。即便自己的感情受到拒絕，仍情願擔任對方最佳的後援，不僅參與每場練習，還為他準備健身料理與菜單。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 這是深田恭子初次出演TBS的日劇，當時她只有17歲，她認為自己和透子天真爛漫的性格頗相似，因此能夠很好的入戲，還獲得了當年的最佳女配角。2021年5月深田恭子發表自己患有適應障礙症，並透露從2019年春季開始就時常身體不適，因此宣布暫停所有演藝活動，希望她趕快好起來！ （圖片來源：horipro） https://www.popdaily.com.tw/japan/979622 《To Heart至死不渝的愛》演員現況2.堂本剛｜飾演 時枝裕二 飾演男主角，他是一名立志成為拳擊選手的少年，在花店兼職的他同時暗戀著店長香織，但在相處的過程中漸漸被透子打動。在後期發現自己罹患視網膜剝離，若是繼續比賽很有可能失明，但抱著對拳擊的熱情，他還是決意要參加比賽。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 堂本剛為了這個角色，特別努力鍛鍊身體，才能更好詮釋出拳擊手的架勢，他也因此獲得最佳男主角。而他在2021年4月生日開設個人的IG帳號，分享了一連串「粗眉照」系列，此外KinKi Kids也在24週年為節目創立官方帳號，粉絲們趕快追蹤起來。 https://www.popdaily.com.tw/japan/866437 《To Heart至死不渝的愛》演員現況3.吉澤悠｜飾演 澤木亮介 飾演透子的朋友，和透子在同一個百貨公司工作，同時也喜歡著她。劇中透子曾故意要氣裕二便和亮介走在一起，但被亮介發現她心裡其實很在意裕二，因此勸她回到裕二身邊。吉澤悠知名作品有《半澤直樹特別篇》、《我們的愛情不正常》等，2013年與模特兼女演員桐山真希結婚，在2020年8月7日發表確診新冠肺炎，之後在18日退院。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/949786 《To Heart至死不渝的愛》演員現況4.赤井英和｜飾演 吉井勝 傳說中的拳擊冠軍，在練習場與裕二小試身手後成為他的專屬教練，不僅與他一對一指導，也很關心他身邊的大小事，在知道裕二視網模剝離的問題後，曾考慮不讓他出賽，但在裕二的央求下，才認同了他對拳擊的決心。赤井英和過去曾是知名的職業拳擊手，不僅擁有「浪速洛基」的稱號，還曾有機會代表日本出征奧運，因此由他來飾演拳擊教練再適合不過。之後作為演員出道，曾出演《半澤直樹》、《99.9不可能的翻案》，大多飾演具有正義感的正派角色。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/986676 《To Heart至死不渝的愛》演員現況5.原沙知繪｜飾演 佐倉香織 飾演花店的老闆，同時也是裕二的暗戀對象，但由於她有一名未婚夫，因此一直以來只把裕二當作弟弟看待。不過在她和未婚夫分手而陷入悲傷時，裕二一直陪伴在身邊，結果兩人在外出途中遇上一場大雨，不得已同住一間旅館房間，便情不自禁的發生了關係。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 原紗知繪出道前，曾在當地節目「路上看到的可愛女孩」單元中獲選第一名，高中畢業後便來到東京成員女演員。知名作品有《特搜9第三季》、《七人女律師》等。 https://www.popdaily.com.tw/japan/980582 《To Heart至死不渝的愛》演員現況6.畦地令子｜飾演 野田淳子 在百貨公司擔任電梯小姐，她喜歡搶別人男朋友，因此曾陷害透子和裕二互相誤會並吵架，之後在和透子對峙時不慎發生意外，被送往醫院後，愛上了溫柔地照顧她的教練吉井勝。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 畦地令子的作品有舞台劇《天使閉著眼睛》、日劇《沙灘美少年》等，也有發行過寫真集，不過在她當紅時便與日本前職棒選手宮本和知結婚，婚後就淡出演藝圈了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/970920 另外，KinKi Kids的堂本光一也有在第五集中客串出演喔！ 《To Heart至死不渝的愛》主題曲 這部日劇的主題曲是由KinKi Kids所演唱的《to Heart》，唱出愛情中的無奈與揪心。 （圖片來源：amazon） https://www.popdaily.com.tw/japan/254482 當時真的是日劇的巔峰時期，劇中透子的抽籤筒手機吊飾，更是吹起了一陣風潮，你當年也有跟上流行嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #KinKi Kids #Toheart #ToHeart世紀末戀愛預言 #ToHeart恋して死にたい #ToHeart至死不渝的愛 #ToHeart至死不渝的愛劇情 #ToHeart至死不渝的愛回顧 #ToHeart至死不渝的愛演員 #原沙知繪 #吉澤悠 #堂本光一 #堂本剛 #懷舊日劇 #日劇 #日劇回顧 #日本娛樂 #深田恭子日劇 #畦地令子 #經典日劇 #赤井英和 

少了你，人生就沒意義了！五部動畫電影搭擋教會我們的友情大小事

今天要來跟大家介紹這些動畫電影裡的最佳拍檔，在帶給大家歡樂的同時，也傳達了許多人生哲理～內容涵蓋了愛情、親情及友情三大元素。每個故事一定少不了與主角並肩作戰的好搭檔，他們可能不是一拍即合的，但隨著時間久了，他們能夠為了對方而犧牲自己，成為彼此最重要的好夥伴。快來看看這五部電影教導我們友情的真理！ ＃彭彭丁滿：孤單無依靠，遇到一拍即合變成靈魂好搭擋 喜歡吃蟲子的丁滿，常常和彭彭分享各類蟲子，他總是喜歡坐在彭彭的背上，和他四處遊走。而彭彭頭腦很簡單、沒有太多想法，喜怒哀樂都會直接呈現在臉上。他也很樂於幫助別人，即使時常被當成濫好人，他還是堅信做個善良的豬。彭彭丁滿有著「樂天耍寶組合」的稱號，即使兩人遇到困難，也會散發出正能量，用樂觀的態度一起去解決問題，完整詮釋「有福同享、有難同當」的友情。而他們倆最常說「Hakuna matata」，代表著不用擔心、要開心生活的含義。你也有像這樣，可以每天混在一起都很開心、不會膩的朋友嗎？ (圖片來源：pinterest) ＃胡迪巴斯：從爭寵的競爭轉變成互相合作（敵人化為朋友） 第4集剛上映，距離上一集有好幾年了，觀眾們也都長大了。劇情裡探討了友情和成長的道理。在巴斯光年出現時，警長胡迪擔心自己在家中的地位有所影響，因此一開始相當的排斥他，但是後來兩人一起遇到了許多難關，決定一起並肩作戰，多次差點為了對方犧牲性命。電影裡有許多經典名言，像是「雖然我很堅強，但有時候我還是需要有個人可以握著我的手，讓一切都會變得更好。」以及「胡迪曾經冒險救過我，如果我不願意做一樣的事，就不能將自己說是他的朋友。」朋友就是要這樣互相幫助，不為小事計較。 （圖片來源：pinterest) ＃毛怪大眼仔：從冤家死對頭到密不可分的夥伴 「怪獸大學」是個色彩繽紛、節奏輕快的動畫片。劇情圍繞著友誼發展，講述著校園時期同儕間的互動。大眼仔剛入學的時候，並不善長嚇人，而毛怪則是校園裡的風雲人物。死對頭的兩人卻偏偏被分配到同間寢室，原本完全無法忍受彼此，經過不停地磨合與相處，兩人成為了形影不離的好夥伴，並肩對抗敵人。離開怪獸大學的時候，毛怪曾經對大眼仔說：「你一點也不可怕，但你無所畏懼」，大眼仔並沒有輸給任何人，他有著願意堅持下去的信念，他了解自己長得並不可怕，所以更加利用他的小聰明，搭配毛怪天生就恐怖的外貌與體型，兩個人最後就變成了嚇人最佳好搭擋！ (圖片來源：pinterest) ＃馬林、多莉：有你在的地方就是家 相信「海底總動員」一定佔了大家童年的一大部分回憶。故事主軸圍繞著愛、親情、友情和勇氣。神經大條的馬林配上天然呆的多莉，意外地變成很好的搭擋。多莉說過了許多呆名言，但仔細思考後卻意外的有道理！多莉最經典的名言：「繼續游就對了！」告誡了大家不管遇到什麼難題，我們當然還是要繼續努力的過日子。每個人處在困境都會感到低潮，但只有繼續咬牙生活才是最終的辦法。多莉曾經對馬林說過：「我知道我總是忘記事情和身旁認識的人，但是面對你，我覺得找到了家」。多利雖然呆頭呆腦，但她努力不懈的精神漸漸感化了馬林。而馬林總是願意包容傻傻的多莉，把她當作自己的家人看待，他不會責怪她的愚笨，也從多莉勇敢的精神中，讓自己變得更願意去挑戰自己。兩個人可以說是互相學習包容的夥伴家人。 (圖片來源：pinterest) ＃無敵破壞王、雲妮洛：個性夢想大不同，即使分道揚鑣仍然惦記著彼此 這部動畫電影告訴我們友情的道理。每當雲妮洛伸出小手握著破壞王的巨大手掌時，呈現了強烈的視覺反差效果，也是個很溫馨的畫面。破壞王為了要追求自我而勇於嘗試，雲妮洛為了贏得參賽機會而努力的練車。劇情中有很多正向的觀念，適合全家大小一起看。片中有句名言「沒有人規定朋友一定要有相同的夢想，好朋友之間的分歧只會加深彼此的感情，而不是真正的好朋友才會選擇讓感情變淡。」有時候不是我們的友誼變了，而是彼此都已經成長了許多。這部片讓邱比特最感動的是，他們兩人的目標都不一樣，但他們不會因此就認為彼此不適合做朋友，雖然因為夢想分道揚鑣，但兩人的心中都仍有對方的存在，時不時就會想起對方、打電話敘舊。不知道各位以前的好朋友，都還有沒有像他們一樣繼續聯絡呢？ （圖片來源：pinterest) 以上這五部動畫電影搭檔，他們都是彼此不可缺少的好朋友。如果沒有了對方，他們的人生也許就沒那麼有意義了！一路走來兩人互相扶持著，並肩對抗很多敵人，一起解決了許多難題。這些電影看似輕鬆有趣，但卻都隱含著大道理，讓我們一起從中學習成長。你最喜歡哪一部的好搭擋呢？你有沒有像他們一樣共患難的朋友呢？歡迎私訊邱比特，告訴我你們的故事喔～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 《超人特攻隊1》裡，最值得收藏的對白金句！衝去看續集前，先跟編輯重溫一下吧！ 《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ 厭世精神當道！今天不用說加油，用幽默方式一起笑看人生～ #bff #人際關係 #動畫 #卡通 #友情 #彭彭丁滿 #怪獸大學 #感情 #戀愛情事 #搭檔 #朋友 #波波邱比特 #海底總動員 #無敵破壞王 #獅子王 #玩具總動員 #胡迪巴斯 #電影 

擔心獨生子女沒伴，到底要不要生個老二？9大關鍵，教爸媽評估與思考！

擔心獨生子女沒伴，你是否想生老二，卻又擔心養不起、教不來，而猶豫著該不該生呢？專家提供九個關鍵思考，幫助無法抉擇的爸媽做全面性的考量。 看著老大在角落一個人玩角色扮演，還要一人分飾兩角，感覺他好孤單。我該幫他生個老二嗎？ 公公最近住院，還好夫家有兩姊弟，可以相互打氣，輪班照顧。我只生一個，以後我和先生都離世了，小孩完全沒有直系血親可以陪伴、商量。我該幫孩子生老二嗎？ 家有獨生子女的爸媽，偶爾會冒出「該生老二嗎？」的念頭。生老二是個重大的決定，諮商心理師吳嘉瑜說，生育對個人、婚姻、家庭都會帶來衝擊。不論是什麼動機促使爸媽思考「生老二」這個問題，在做出決定前，請先審慎思考以下四個情境所需面對的問題： 情境一：吃飯時，帳單金額多出兩倍；付幼稚園學費時，一個人的薪水全數繳械，金錢支出就如撕衛生紙般迅速。 媒體常報導，生育率低的原因是：養不起。吳嘉瑜說，有了老二，一定要付出家庭的金錢、空間、資源等代價，爸媽需要考量： 1.金錢與教養品質的關聯性：該花多少錢養小孩是一項價值的選擇。衣服要買新的還是穿別人穿過的？繪本去圖書館借還是用買的？學校念公立還是私立？才藝要不要學？這些都是價值的選擇。先釐清自己的教養價值觀，如果在物質上，想給孩子最好的，那就要衡量家庭的經濟狀況，多了老二會不會很吃緊？ 2.生活品質的標準：每個家庭各有一把尺，這涉及到家庭的價值觀。當一個人得把一個月辛苦工作的薪水，全數拿去支付托育費；家庭必須捨棄買車代步、外出旅遊、吃美食……的經費，我可以接受嗎？又或者，多了個小孩，屋子空間實在不夠大，大人與小孩必須全部擠在一個房間內睡覺，我可以接受嗎？ 情境二：又懷孕了，因為工作型態壓力大、責任重，必須離開一個自己深愛的工作。 對媽媽而言，生孩子其實是一場生涯大冒險，有可能孩子與事業難兩全，必須做出選擇，媽媽要思考： 3.人生的大餅圖：在我的人生大餅圖中，願意讓孩子佔有多大的百分比？吳嘉瑜說，什麼是「平衡」的人生，每個人有自己的定義。畫一個屬於自己或家庭的大餅圖，列出並分配自己覺得人生中重要的項目。如果大餅圖上，工作的分量大於孩子，自我的選擇將會清晰而明確。 4.生涯冒險的準備：工作其實是一種人生的安全感，「企業名稱、職稱、薪水等，某種程度代表自己的存在價值，」吳嘉瑜指出，離開工作，安全感沒有依附的對象，也可能等於放棄過去累積的資源，人生或許要在另一個跑道上重新出發，這是一種冒險，我有足夠的勇氣往前嗎？ 情境三：下大雨的日子裡，一手抱著老二，一手撐著傘，還不時回首看著身後的老大有沒有跟上自己的腳步，此時恨不得自己有三隻手可以牽著兩個小孩走。 生老二，也涉及家庭教養資源的分配，爸媽的關鍵思考方向如下： 5.教養能量：事實上，兩個孩子的教養心力不只是兩倍。友緣基金會執行長廖清碧說，手足會是兄友弟恭還是兄弟鬩牆？當手足競爭、衝突時，爸媽的處理方式會帶來深遠的影響。 吳嘉瑜提醒爸媽，尤其當手足年齡相近時，多數的手足都發生過相互攻擊的狀況。在歷經老大的教養過程後，爸媽應衡量自己是否還有足夠的能量來經營孩子的手足關係？ 6.家庭生活的應變能力：老大三歲，老二才剛出生。一個正是需要往外活動的年紀，一個因生理需求，比較適合待在家。面對成員不同的需求，家庭有沒有應變的措施？ 情境四：三年的時間無法一覺到天亮，半夜睏得要命，小孩哭著要奶喝，而身旁的另一半卻睡到打呼。 吳嘉瑜觀察，現代人普遍生得晚，生第一胎可能都過三十歲了，再拚第二胎的關鍵思考議題為： 7.體力的極限：我的身體狀況在這個年紀生育會平安順利嗎？有沒有什麼風險？我的工作及生活型態，可以應付長時間的睡眠干擾嗎？ 8.情緒上的疲憊感：我真的很喜歡和小孩相處，喜歡到他們在我身體不適或正忙碌時大吵大鬧，管教完全失控時，我仍能心平氣和的和孩子們相處嗎？ 9.夫妻分工的共識：對於生老二，另一半也有同等的意願嗎？另一半願意共同分擔兩個孩子的育兒工作嗎？當老大吵著要人陪，老二又要洗澡時，另一半樂於承擔其中的育兒責任嗎？ 思考了這九個關鍵議題，如果最後你決定生老二，那麼恭喜你！有了第二個孩子，雖然辛苦加倍，但快樂也是加倍的。 如果最後決定不生老二，也許心中有絲絲遺憾，但廖清碧請爸媽調適心態，試著接受自己選擇的結果。往好的方面看，獨生子女也有很多優勢，由於獨享所有的教養資源，使得很多獨生子女知識廣博；也因為獲得爸媽全部的愛，在充分被愛的環境下成長，獨生子女也很懂得愛人。不論家有一或兩個孩子，成人能做的是正向思考，不要為孩子貼上既定的負面標籤。 https://www.popdaily.com.tw/mama/935970 https://www.popdaily.com.tw/mama/750993 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 👉🏻 還好，我只生了一個小孩 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #家庭關係 #手足 #新手爸媽 #獨生子女 #第二胎 #育兒 #育兒觀念 

MBTI人格分析｜7個分辨P人還是J人的方法：控制狂還是緣來就好？這行為一秒破解

你是計畫周全、凡事講求規劃的J人，還是隨性而為、享受當下的P人？有些人習慣提前安排行程，對於突發狀況感到不安；有些人則崇尚自由，認為計畫趕不上變化！想知道自己或身邊的人屬於哪一類嗎？今天編輯整理了7個關鍵特徵，教你一秒破解P人與J人的差異！快來看看你是喜歡掌控全局的「控制狂」，還是信奉「緣來就好」的隨興派吧！ （圖片來源：韓劇《與惡魔有約》劇照） 分辨P、J人方法｜1、準時 VS 遲到：行程掌控力大不同 J人：約9點就是9點，甚至會提早到！對於遲到的人會內心崩潰，覺得是對時間的不尊重！ P人：「差不多就好」的代表，時間是彈性的概念，遲到個5～10分鐘沒關係，可能還會臨時改變約會地點～ 分辨P、J人方法｜2、行程規劃：精密計畫 VS 自由發揮 J人：Excel表格、Google行事曆、手帳全部用上！連中午吃什麼、上廁所的時間都可能規劃進去，需要萬事都在自己的掌控之內才安心！ P人：行程表只有大概方向，例如「早上景點A，下午景點B」，可能還會視當天心情隨時改變路線！ （圖片來源：韓劇《現在撥打的電話》劇照） 分辨P、J人方法｜3、工作模式：超前部署 VS 期限戰士 J人：喜歡提早完成任務，分階段安排工作，避免臨時手忙腳亂！Deadline？早在前一週就交差了！ P人：必須快到Deadline才有靈感，拖到最後一刻才開工，壓力爆發反而效率超驚人！ 分辨P、J人方法｜4、桌面風格：整齊有序 VS 亂中有序 J人：文件分類清楚，桌面乾淨得像樣品屋，電腦檔案夾分類細到連「某月會議紀錄」都有專屬資料夾。 P人：「東西不見？等等，我剛剛還看到……」桌面充滿雜物，電腦桌面滿滿都是未分類的檔案，但自己卻能從混亂中找到需要的東西，真的超神奇！ （圖片來源：韓劇《媽媽朋友的兒子》劇照） 分辨P、J人方法｜5、生活習慣：計畫派 VS 即興派 J人：訂好每日待辦事項，連什麼時候洗衣服、買菜都要先計畫好，喜歡按部就班～ P人：「想洗衣服的時候就洗」、「冰箱快空了再去買」，計畫？沒有的，都是靈感來了才行動！ 分辨P、J人方法｜6、處理變數：掌控一切 VS 隨遇而安 J人： 計畫外的變數會讓J人超級焦慮，比如臨時改時間、突發狀況都會讓他們崩潰！ P人： 變數？沒關係，見招拆招就好！永遠可以隨機應變，甚至覺得這樣更有趣～ （圖片來源：韓劇《歡迎回到三達里》劇照） 分辨P、J人方法｜7、決策方式：果斷行動 VS 反覆猶豫 J人：一旦做出決定，就不太會改變，因為已經經過深思熟慮，計畫不容許被破壞！ P人：反覆權衡，做決定需要「再想一下」，買東西前會猶豫超久，甚至可能走回去再退貨～ （圖片來源：韓劇《那年，我們的夏天》劇照） 下次遇到行事風格不同的朋友，不妨用這8個方法觀察一下，或許會發現更多相處的樂趣！你覺得自己是P人還是J人呢？ 延伸閱讀 👉車銀優是超稀有人格！韓國愛豆「MBTI人格」TOP12，你是哪一型？ 👉盤點8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI！甚至連E人都進榜了～ 👉總是讓人感覺疏遠？最難親近的MBTI前5名，了解他們的獨特特質！ 撰文編輯 #暄暄 #16人格 #MBTI #MBTI人格 #poplove #波波邱比特 

2025Coachella科切拉音樂節！Lady Gaga、Green Day超強陣容，時間地點一次看！

年度最盛大的 公開2025年演出卡司啦！ 每年吸引著來自世界各地的樂迷朝聖，無論是巨星演出還是多元化的音樂陣容， 都能創造無與倫比的魔力。今天編輯整理了 詳細資訊，現在就一起來看看有哪些不可錯過的超強巨星吧！ 2025Coachella科切拉音樂節 介紹 Coachella科切拉音樂節從1999年首次舉辦至今多年，逐漸成為全球最具影響力的音樂盛會。你能想像最初Coachella科切拉音樂節曾因票房不佳面臨過財務困境嗎？但隨著時間推移，Coachella科切拉音樂節陣容不斷強化，逐漸吸引了來自世界各地的音樂迷、巨星更跨足時尚圈。每年Coachella科切拉音樂節都會邀請最具時代代表性的音樂人參與，無論是流行、搖滾、嘻哈，融合了多元化的音樂。Coachella科切拉音樂節不只是音樂節，更是時代文化的象徵呢！ https://www.instagram.com/p/C6Dg7rqO6gQ/ https://www.instagram.com/p/C5uwFUwLfGJ/ 2025Coachella科切拉音樂節：活動資訊 2025年Coachella科切拉音樂節將於4月11日至4月13日、4月18日至4月20日在美國加州的Empire Polo Club盛大展開，今年Coachella科切拉音樂節的陣容依然令人期待，超級巨星Lady Gaga女神卡卡、Green Day、Post Malone擔任本次主舞台壓軸表演，BLACKPINK的Jennie和Lisa這次將分別登上個人舞台，韓國男團ENHYPEN也將初次登場！Coachella科切拉音樂節門票分為預售與公開售票，價格從$599美元起，2024年11月21日已經正式開賣啦！ https://www.instagram.com/p/DCnBwCGyz8S/ Info. 官網：Coachella科切拉音樂節 2025Coachella科切拉音樂節：卡司陣容 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Lady Gaga女神卡卡 這次Lady Gaga女神卡卡將在2025Coachella科切拉音樂節第一天主舞台揭開序幕，2017年她接替了因懷孕而退出的Beyoncé碧昂絲，這次是她第二次擔任2025Coachella科切拉音樂節壓軸，非常期待Lady Gaga女神卡卡重返沙漠的火熱演出！ （圖片來源：Lady Gaga） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Green Day 神級樂團Green Day這次會於第二天在2025Coachella科切拉音樂節主舞台登場，這是他們首度參加2025Coachella科切拉音樂節，雖然主唱曾在2014年以嘉賓身份現身，這次終於能以樂團完整陣容登場實在太令人期待啦！準備一起大合唱《Wake Me Up When September Ends》吧！ （圖片來源：Green Day） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Post Malone 第三天壓軸交給 帶來一場「生涯回顧」的演出，雖然 是首次擔任主舞台壓軸，但其實早在2018年 就已經在 的演出陣容中現身，甚至作為驚喜嘉賓和Bad Bunny等人同台呢！這次 以壓軸身份回歸，勢必會掀起震撼！ （圖片來源：Post Malone） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Jennie 2019年BLACKPINK曾登上Coachella科切拉音樂節的舞台，成為首位在Coachella科切拉音樂節演出的韓國女子團體。這次Jennie以個人名義於2025年4月13日和20日重返2025Coachella科切拉音樂節，帶著個人代表作《Mantra》閃耀登場！Jennie將展現從個性到音樂風格全面進化的魅力，無論是節奏強烈的舞曲還是抒情深刻的旋律都讓人期待，絕對會是當晚最令人驚豔的亮點之一！ （圖片來源：Jennie） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Lisa 同樣以個人名義登場的Lisa，這次在2025Coachella科切拉音樂節演出的日期是4月11日和4月18日，Lisa極具爆發力的舞台魅力和令人印象深刻的風格，已經可以想像全場為之瘋狂的景象了啊！ （圖片來源：Lisa） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Travis Scott 全球最受矚目的饒舌歌手Travis Scott以《Utopia》專輯再次征服排行榜，這次將在4月12日和4月19日現身2025Coachella科切拉音樂節，據說他計劃帶來全新的舞台設計和特別嘉賓呦！ （圖片來源：Travis Scott） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：ENHYPEN 韓國男團ENHYPEN將於4月12日與19日首度登上舞台，繼ATEEZ於2024創下歷史性人潮後，ENHYPEN將成為第二個登上Coachella科切拉音樂節舞台的K-POP男團，期待他們帶來一場視覺和聽覺的雙重享受！ （圖片來源：ENHYPEN） Coachella科切拉音樂節每年無論是卡司、氛圍、活動都充滿驚喜，說是大人版的夢幻樂園也不為過！有機會一定要朝聖這場眾星雲集的全球音樂盛事呀！ 延伸閱讀 👉明日之星！媒體評選「最有望站上Coachella舞台」新人韓團TOP8，ZB1、RIIZE上榜！ 👉坑底躺好啦！12組非大型公司「寶藏韓團」，ATEEZ、ONEUS舞台魅力超圈粉！ 👉除了聽音樂，穿搭也超重要！3個夏季音樂祭穿搭風格推薦，學會了嗎？ 👉重現演唱會感動！11部演唱會電影回顧，不只泰勒絲和BLACKPINK！ 撰文編輯 #木木 #Coachella #Coachella科切拉音樂節 #Coachella音樂節 #ENHYPEN #Green Day #Jennie #lady gaga #Lady Gaga女神卡卡 #Lisa #Post Malone #Travis Scott #女神卡卡 

聖誕節一定要吃肯德基？日本7個「聖誕節」特色習俗、節日文化大公開！

撰文編輯 #MissVoyage 如果讀過日本歷史，都知道日本當時為了富國強兵，自明治維新後徹底西化，像是和服洋化的「袴」穿搭就是代表之一，此後日本的傳統文化漸漸被西方的服飾、飲食、生活習慣所影響著。而即將邁入12月，最讓人期待的聖誕節快到了，趕緊跟著編輯一起來了解日本人都是怎麼過節的吧！ 日本聖誕節習俗起源 深受西洋文化影響的日本人，也開始過著洋人的節日。最明顯的莫過於「聖誕節」。聖誕節原本是基督教的宗教節日，不過日本基督教徒比例並不高，但早在明治時期就由製菓公司「明治屋」為了商業目的而傳入日本，直到現在演變成日本的重要節日。 日本聖誕節習俗文化1. 市集 說到聖誕節，怎麼可以不提聖誕市集！日本在聖誕節時，各地都會大大小小的市集，讓喜歡西洋文化的日本人，體驗在寒冷的冬天，看美麗的燈光，喝著啤酒與朋友談天。說到札幌最有名的就是啤酒，恰巧與德國慕尼黑有異曲同工之妙。札幌與慕尼黑由於氣候、地理與相同點而締結為姐妹市。札幌市在每年的聖誕節的「札幌白色燈節」時，會順勢舉辦市集，將慕尼黑推廣給市民認識。 https://www.instagram.com/p/C0GuFI1pyaf/ 日本聖誕節習俗文化2. 吃草莓奶油蛋糕 日本不二家洋菓子店改良美式蛋糕，變成日本人可以接受的口感後，並大力宣傳下，現在變成家家戶戶一定會買個草莓蛋糕才有聖誕節氣氛。據說白白的奶油如同雪地一般，就像聖誕老公公的顏色，加上紅白色非常喜氣，因此大受歡迎。因此每年聖誕節將至，不僅蛋糕店、麵包店會推出多款好吃的蛋糕外，連便利商店都會有許多應景的廣告。 日本聖誕節習俗文化3. 燈飾活動點亮各地 10月萬聖節過後，日本街道、百貨公司、車站等會開始點燈活動，在人來人往的街道上掛上燈飾，有些地方也會有大型的燈光秀、光雕秀，非常浪漫。 https://www.instagram.com/p/ClLYV2UPmxW/ https://www.instagram.com/p/BsbOE2QFaTY/ https://www.instagram.com/p/CmGoLPlhIef/ 日本聖誕節習俗文化4. 聖誕節就要吃肯德基 日本人在聖誕節吃炸雞是最特殊的文化，據說1974年的聖誕節，一位住在日本的外國人買不到火雞，只好前往肯德基。至此炸雞變成了家人團聚時重要的象徵，而炸雞只是恰巧變成聚再一起談天的媒介。每年日本聖誕節都會推出不同組合，也會提早公告以便大家預定，太晚還會撲空飲恨。 https://www.instagram.com/p/B6cHaK4AkjD/ 日本聖誕節習俗文化5. 聖誕歌曲 日本每到了聖誕季節，很多歌手都會推出應景的聖誕歌曲。而有日本國民聖誕歌曲的《Christmas Eve》最為經典。此首歌曲是山下達郎於1983年12月所推出的歌曲，由於被選作為JR東海新幹線「X’MAS EXPRESS」廣告系列的主題曲而爆紅。因此聖誕季來臨，歌曲只要一放就知道聖誕節來臨啦！ 日本聖誕節習俗文化6. 日本聖誕節是另一個情人節 在日本，12月24日的平安夜相較於25日的情人節更為重要。根據調查顯示，日本女性認為平安夜更有浪漫的氣氛，加上上述提到，25號是日本人與家人渡相聚過的節慶，因此希望平安夜可以和情人一起度過，也就變成另一種情人節的模式啦。 （圖片來源：わた恋） 日本聖誕節習俗文化7. 聖誕節相關標籤 最後，編輯不免俗的要來分享一些日本人在聖誕節會常用到的標籤，順便來個簡單小教學。其實日文的聖誕節用語大部分來自外來語，也就是大家熟悉的英文，因此不會太難記呢！ 聖誕節：クリスマス 聖誕甜點：クリスマススイーツ 聖誕節蛋糕：クリスマスケーキ 聖誕禮物：クリスマスプレゼント 聖誕老人：サンタクロース 平安夜：クリスマスイブ 聖誕樹：クリスマスツリー 日本的聖誕節真的非常有氣氛，有機會一定要安排前往日本感受一下呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #KFC #廣告 #文化 #日本人 #日本文化 #日本耶誕 #日本耶誕節 #日本聖誕節 #燈飾活動 #生活 #生活娛樂 #習俗 #耶誕節 #聖誕市集 #聖誕情人節 #聖誕節 #聖誕節日文 #聖誕老公公 #草莓奶油蛋糕 #草莓蛋糕 #過節 

日本坊間流傳的「蘋果薑天然養髮」秘方大公開!日妞舒活頭皮、打造光澤強韌髮絲就靠這招!

身為在日本留學過的日本編，不得不大讚日妞對於打扮認真超勤勞，每天看日本室友總是提早兩小時起床，光是髮質的梳理及造型就花掉整整一小時，這種絕對要美美出門的意志力，真心讓人佩服的五體投地！但大家是否和小編一樣感到好奇，為什麼日本女生染燙和上電棒的頻率明明就高出台灣人許多，卻依然能維持健康又豐盈柔順的秀髮呢？ 答案揭曉！身為重度受損髮的小編直接被日本專業髮型師指出保養盲點，原來健康頭皮才是養好髮質的根本之道。以後千萬別再走進藥妝店看到哪牌洗髮精特價就腦弱入手啦，長時間頭皮碰觸化學產品可是會讓頭皮不穩定，想要擁有日妞鏡光般的健康光澤秀髮，就用網間默默流傳的無矽靈、無添加的天然食材髮的食譜蘋果薑洗髮精，替你養出前所未有的好髮質吧！ 日本女孩的日常保養細節Tips！從沒告訴過你的變美心機～ 日本女生對頭髮的重視可以追溯到平安時代開始，日本人將頭髮視為美的象徵，特別是充滿光澤柔順的秀髮，更是所有女性的終極目標。因此在日本更有專門保祐頭髮健康的御髮神社，讓很多從事美容美髮事業、愛美的女孩前往參拜，參拜的同時他們更會剪下一小撮頭髮放入袋中來祈求頭髮健康，可以見得日本女生對美髮的追求真的非同一般！ Tip1：日本女生的「溫活暖身」哲學，以全套保養維持美麗！ 為了在秋冬維持美麗狀態，日本女生也非常重視日常的養身步驟與身體代謝功能，其中最關鍵的第一步就是「溫活暖身」。例如每天泡澡讓身體暖和，或是工作下班以後以足浴搭配中藥材、生薑等去寒，並搭配精油、乳液按摩全身，促進血液循環！而洗頭過程更是不能馬虎，除了在洗完頭搭配護髮外，乾髮時還會再上一層護髮油維持迷人的光澤，同時避免頭髮與枕頭摩擦，靜電產生的毛躁～全套縝密的保養過程，就是日本女生的美麗秘密！ Tip2：以天然食材加入保養程序，蘋果加生薑守護頭皮元氣！ 近年來越來越多人提倡以天然食物加入保養工序，更有一個說法是「You are what you eat」吃進去的食物就是你這個人的構成，也難怪日本人非常注重食療養生，而在眾多天然食物當中，「蘋果」更是女孩們養顏美容的法寶，清甜美味的蘋果除了含有抗氧化成分，能有效預防老化維持皮膚白皙，蘋果中的果酸還有養髮作用，若是與養髮常勝軍「生薑」結合，更可以達到髮絲光澤強韌、防斷修護的效能，最後因為成分皆選自天然食材，保養過程中也讓頭皮不再敏感，不造成多餘負擔就能養出光澤秀髮。 Tip3：對細節專注堅持，日本女生對「美」的極致追求 如同大家對日式文化的理解一般，日本人對於「美」的極致追求來自各項細節，例如繁複的和服以及和菓子文化，都可以體現出日本人對於「精緻度」的追求。也因為如此，日本女生平時外出除了臉蛋防曬外，更在乎對於頭皮、髮絲的保護，來避免因紫外線造成髮絲乾枯、毛躁、斷裂等危機，而對於日常使用的髮品，日妞堅持要選用以天然食材作為養分的洗護品，近期日本女孩狂推熱議的洗護品牌「Hair Recipe髮的食譜」經由30道工序萃取、每8小時一次檢測，千次調試出黃金營養配方，就是要透過匠人工藝，幫妳養出完美秀髮！ 雙11躍升No.1髮品銷售王！日台熱銷破百萬瓶Hair Recipe！天然系營養配方，跟受損斷髮永別啦～ 根據以上日本女生針對細節的保養小秘訣，也難怪Hair Recipe總是能在她們的日常髮品選擇中脫穎而出！今天特別要介紹日台網友們都大讚的超熱銷「蘋果生薑系列」，除了同樣經由日本營養學家與髮的專家共同研發而生，日本網友也紛紛表示洗後如同高級SPA的溫和呵護，讓頭皮大增活力元氣，恢復自然健康光澤。 如果你本身是受損髮質或是常有斷髮困擾，就代表你的頭皮已經開始拉警報啦～這時候蘋果中的果酸(蘋果萃取)就非常適合維護頭皮環境、有效舒活頭皮緊繃感，加上維他命原和氨基酸營養洗起來溫和淨澈，也能讓髮質更健康。最後加上生薑「抗氧化精萃」的雙重呵護，由內而外滋補髮根所需營養，改善髮絲斷裂問題，連身為受損髮苦主的小編，也驚訝的找回好久不見的天使光圈！ 日本女生身上也總是散發著迷人的淡淡香味，是因為她們在挑選髮類產品時，會以自然的清新淡香作為優先的考量，「蘋果生薑系列」天然清新果香搭配細緻綿密的泡沫，讓大家在洗完頭走出浴室都能瀰漫著迷人的香調！ 加上不添加Parabens矽靈、礦物油、防腐劑的特色，不僅明顯降低頭皮的負擔，使用一段時間更幫助養出強韌健康的髮絲，讓殘留在梳子上的頭髮越來越少，完全是女孩們的養髮恩物來著，不愧是雙11女孩們的必買清單，直接躍升No.1髮品銷售王！！ 日系髮界扛霸子「Hair Recipe髮的食譜」除了有最強防斷髮蘋果生薑系列，也有大受油性頭皮、易出油髮質歡迎的救星「奇異果無花果」系列，讓洗完蓬鬆秀髮超清爽、髮根乖乖站立一整天！最後還有逆轉乾性頭皮、乾枯髮的「蜂蜜石榴」系列，幫大家實現水潤滑順的秀髮。有了Hair Recipe的加持養髮變得好簡單，天然食物讓你不費力就追上日妞好髮質，擁有一頭健康的秀麗長髮再也不是夢啦！ Hair Recipe日本髮的食譜限時優惠中！ 屈臣氏>> https://utm.to/4l3sl6 寶雅>> https://utm.to/4nc2bm 康是美>> https://utm.to/4nbfc3

雖然大飆汗也要超可愛！運動擁有這兩神器，絕對讓你成為可愛的第一把交椅

這幾年吹起了健身風潮，身邊的人都紛紛往健身房報到，當然小編也不例外，最近疫情又有升溫的趨勢，在這個期間大家要維持身心健康還是要多多運動～但是到健身房這種密閉空間我們還是要多保護自己，女孩們記得還是要戴口罩呀！更好的方式就是到戶外呼吸新鮮空氣，多多登山、跑步、打球，讓我們維持健康跟體態的絕佳狀態！ 運動時我們總不能化太多妝會讓好不容易打開的毛細孔有許多負擔，我們常常想到的都是要把肌膚保持好，往往會忘記最重要的牙齒，也是我們的門面之一呀！一開口說話如果一口黃牙或壞口氣可是會讓我們被大大扣分的～小心桃花也會不小心離我們遠去啊～小編就來告訴你三款運動搭配，有了時髦運動outfit搭配上這兩神器，讓你就算揮汗如雨都能自信滿滿！ 隨時補水也要隨時可愛！拿著它讓你變健身房最萌焦點！ 暑假到了！一定有更多跟姐妹們出遊的機會，要去海邊跟爬山都會露出肌膚，所以我們也要認真運動維持身材呀！出遊跟姐妹們合照的時候對小編來說拍照時最重要的除了身材之外，就是3.2.1 cheese～的時候一開口露齒笑，如果大黃牙蹦出來真的有點糗呀！尤其擦了口紅就會更顯齒黃，所以要擁有一口美牙也是我們精緻女孩們必須注意的重點啊，從日常保養就很重要！ 要保持口腔清爽，就要多喝水多運動，高露潔這次與LINE FRIENDS熊大x兔兔x莎莉聯名推出三款超可愛水壺，帶上就讓你運動outfit更加分，還能隨時補水都可愛！來看看怎麼搭配吧！要怎麼擁有就要看到最後啦～ ❤#Outfit1-登山穿搭 登山的時候切記一定要身上的東西能減到最少，而且山上海拔高，紫外線比平地還來得強，所以做好防曬是絕對不能缺少的呀！選擇紅色的鴨舌帽除了可以防曬外，跟森林做對比，拍照起來超亮眼！ 而從去年就紅到不行的單車褲也很適合爬山，很柔軟又幫你包住大腿的肉肉，露出最瘦的小腿，讓你登山也超級時髦！配上紅色的兔兔水壺超級搶眼！山友都搶著問你哪裡買的啦～ 💛#Outfit2-騎單車穿搭 跟好友們相約騎單車運動，順便看看河畔美景，夏天一定要請出最亮眼的黃色來做穿搭，一看到黃色就有充滿活力的感覺！戴上編織草帽再搭上丹寧吊帶褲完全是活力女孩代表！ 💙#Outfit3-健身房穿搭 選擇一套同色系的運動服，就絕對不會出錯！運動內衣搭上高腰運動褲，只露出一截小蠻腰，完全太腰瘦～高腰運動褲不僅運動很舒適外，同時也讓我們比例看起來更好，運動完直接上街也完全不奇怪！ 身材還沒練好的女孩們也不要擔心，外面搭上一件運動背心，也一樣有型！讓你在健身房都超級搶眼～這次小編搭配上藍色的熊大水壺，熊大戴著棒球帽的樣子真是可愛度爆表！萌萌的熊大讓你在運動補水的過程變得更有趣啦～ 身材練得好穿什麼都漂亮，但一口黃牙或壞口氣，一開口可是會嚇跑桃花的～ 多多運動對身體好，雖然身材練好很重要，但更重要的是我們的口腔健康也要做好呀！不然一開口大黃牙可是會嚇跑桃花的，所以不管是出門前或是運動前小編都會去刷牙，刷完牙那種清新感覺，有種reset的感覺超舒爽，不管做什麼都更有衝勁，擁有一口白牙之後笑起來更有自信，任何事都想做就做不囉唆！ 說到刷牙就一定會想到高露潔啦！高露潔最經典的全效牙膏，相信大家一定都不陌生～有八大功效守護全口腔健康，幫助預防蛀牙還能亮白牙齒，今年的代言人還是男神張孝全！完全是小編買牙膏時的首要選擇呀～ (via Instagram＠aprilc0423） 這次高露潔更與LINE FRIENDS熊大x兔兔x莎莉聯名推出三款超可愛運動水壺，現在只要買指定高露潔全效超值組牙膏就送LINE FRIENDS 造型運動水壺！買牙膏還送水壺也太佛心！但是限量是殘酷的！所以喜歡熊大、兔兔、莎莉的女孩們要手刀衝啦～ 實體通路門市：家樂福、愛買、大潤發 網路也找得到 點我 (實際售價與活動時間請依各店家公告為準。贈品以實物為準，數量有限，送完為止。) #BeADoer #LINEFRIENDS造型運動水壺 #全口腔指牙齒舌頭牙齦頰面 #本文與高露潔合作 #配合正確刷牙習慣 #高露潔全效 

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