想當心上人的什麼物品，看出『陷入愛河的你會變成怎麼樣的人！』那種一戀愛智商先降80％的人是你嗎？

還記得曾為了哪一個前任剪去留了很久的長髮、穿上不適合自己的衣服、甚至願意丟掉自尊失去自信！明明平常為朋友的戀愛煩惱出主意時各個聰明伶俐，自己一談起戀愛來卻瞎了狗眼！ 現在就透過近期討論度最高的揪心電影《比悲傷更悲傷的故事》簡單心理測驗，看出陷入戀愛中的妳會變成怎麼樣的人呢？ 如果有下輩子的話，你想當心愛的人的什麼，一直陪在他身邊？ A、鑰匙 B、戒指 C、棉被 D、眼鏡 。 。 。 。 。 （選好了嗎？要看解答囉～！） 。 。 。 。 。 。 選擇A：感情就是你的生命重心 智商降低指數：70% 儘管平時有很多有趣的想法，但一談起戀愛卻會完全以感情為重心，願意全權付出自己，努力成為與對方心靈契合的另一半，絕對不會說謊或搞神秘！ 代表人物：K 張哲凱（劉以豪 飾） 身為地表最甜暖男，就算要他在大雨中買冰、徹夜未眠照顧生病的Cream、甚至一個人獨自承受巨大的悲傷，只要能讓心愛的人幸福快樂，他都願意去做！ 選擇B：生活情趣的製造者 智商降低指數：40% 你很懂得在愛情遊戲中運用一點小聰明，增加個人魅力，可是只要遇到喜歡的人就會變得謹慎、認真，讓小聰明變成兩人之間的小情趣，增添生活甜蜜！ 代表人物：Cream 宋媛媛（陳意涵 飾） 古靈精怪、偶爾耍耍賴皮的個性總讓人拿她沒辦法，但其實心愛的人在想什麼她都知道！總是能用對方需要的方式展現體貼，為多愁善感的K帶進一縷溫暖的陽光。 選擇C：被徹底吃死死 智商降低指數：90% 這輩子離你最遙遠的事就是「使壞」！儘管試著在愛情中保持優勢，可是個性善良的你總是會遇上狠勁對手而被吃定，成為被控制的那一方！就算不忍心傷害人家，但也要記得保護自己啊！ 代表人物：楊祐賢（張書豪 飾） 高富帥樣樣俱備，卻還是被交往六年的舊愛Cindy狠狠傷害！一但陷入愛情，祐賢就會不計前嫌地疼惜、包容對方，這樣的溫柔卻讓他在感情路上吃足苦頭（男二果然都是給觀眾疼的啊！） 選擇D：即時行樂就是人生方針 智商降低指數：10% 要擄獲異性對你來說簡直輕而易舉，也因為如此，你對於輕易得來的感情都不會太在意，總是若即若離、飄忽不定，你所追求的就是當下的快樂，不急著對未來負責。 代表人物：Cindy（陳庭妮 飾） 敢愛敢恨、決定了就絕不後悔！時尚攝影師的Cindy絕對是獨立女性代表，雖然看似心狠手辣，但其實傷害別人並非他的本意，只是比起愛情，她選擇多愛自己一點罷了！ （以上文章由ifilm/傳影互動提供） 看完電影的複習一下電影影評👇🏻還沒看的預習一下不爆雷評價👇🏻 【波妞無雷放映室】相似卻又不同，《比悲傷更悲傷的故事》台韓兩版差異對比、可看度星評一次看 【波波電影夜 X 比悲傷更悲傷的故事】 《比悲傷更悲傷的故事》改編自韓國同名破億電影，陳意涵、劉以豪聯手演「虐心情侶」，台版比原版更催淚感人！ #影劇音樂 #心理測驗 #戀愛 #生活精選 #電影 

溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！

女孩們是否會因為天氣降溫或是一下子變熱、變冷，一時之間想不到該怎麼穿？大家的疑問穿搭編都知道！今天就是要提供給妳們一個「溫度穿衣萬能公式」，讓妳準確的把握天氣變化時的穿衣標準，只要好好的記住這個公式，絕對會讓妳在溫差比較大的時候，立馬就能找到最符合當日天氣的服裝！ https://www.popdaily.com.tw/style/1106910 其實人體最適合的溫度就是26度，所以這個「溫度穿衣公式」其實也叫做「26度穿衣公式」，正確的算法就是26­°C-當地天氣=衣服溫度，比如說今天台北的溫度是16°C～20°C，那麼就是用：26­°C-（16°C～20°C）=10°C～6°C，出來的結果就是衣服的溫度！而每一個單品都有自己代表的溫度，所以大家可以根據這個數字，自由的搭配屬於適合自己的衣服！ ① 長T恤/長褲/百褶裙 1°C ② 襯衫/高領2°C ③ 針織衫/毛絨背心 3°C ④ 薄毛衣/薄帽T3°C ⑤ 西裝外套4°C ⑥ 毛帽/圍巾/厚毛衣4°C ⑦ 風衣5°C ⑧ 高領厚毛衣/厚帽T5°C ⑨ 發熱衣/輕薄羽絨服6°C ⑩ 毛呢大衣7°C ⑪ 羽絨服9°C ⑫ 皮草大衣12°C https://www.popdaily.com.tw/style/1105962 如果是不會搭配的女孩們，穿搭編也提供妳們一些，台灣常會遇到的溫度區間穿搭方法，不用動腦只要跟著穿，大家都能輕鬆應付秋冬的天氣變化啦！ 19°C-25°C （衣服溫度= 7°C～1°C） 這個溫度正好是讓人感覺微涼的天氣，最適合的穿搭就是高領上衣2°C+百摺裙1°C=3°C、T恤1°C+褲子1°C=2°C，讓大家能適應早晚涼，中午熱的天氣變化！再冷一點的話就可以穿長T恤1°C+針織衫3°C+長褲1°C=5°C，挑選杏色的針織衫，可以讓大家看起來更溫柔喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1125511 18°C-12°C（衣服溫度=8°C～14°C） 這個溫度區間，就需要穿外套、大學T來幫忙保暖了！可以使用的穿搭公式就是：毛帽4°C+薄帽T 3°C+長褲1°C=8°C或是厚毛衣4°C+毛絨背心3°C+長褲1°C=8°C，這系列也很適合大學生們平常的上學穿搭喔！再來就是近幾年非常流行的休閒感穿搭，利用薄帽T3°C+長褲1°C+毛呢大衣7°C=10°C，是一個可以保暖又時尚的公式喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1148913 11°C-5°C（衣服溫度=15°C～21°C） 如果是台灣1月-2月的天氣，這個溫度真的就是冬天的冷度了！這個時候絕對是要開始穿羽絨外套來保暖了！今年的冬季又開始流行短版的外套，所以大家可以穿短版、稍微輕薄的羽絨外套6°C+高領毛衣5°C+長褲1°C=12°C，或者妳可以穿毛帽4°C+厚毛衣4°C+長褲1°C+長羽絨服9°C=18°C，長版羽絨服可以選擇白色等亮色系，讓妳依然能夠美美的度過寒冷的冬天啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1118598 看完這個「溫度穿衣公式」，大家應該覺得非常簡單吧？下次出門不知道穿什麼，趕快參考這篇來穿搭吧！但是穿搭編還是要提醒大家，每個人對於溫度的感受不同，還是要根據自身的感覺來增添或是減少衣物喔！ 撰文編輯 #Rita #冬天穿搭 #女生穿搭公式 #女生穿搭技巧 #秋冬穿搭 #秋冬穿衣公式 #秋冬穿衣技巧 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 

【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍

獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵。 受焦慮症、恐慌症及睡眠障礙所苦情況下，我收集並且閱讀了許多書，每一本都蘊藏著不一樣的意義和感受。 藉由著這些書，從書中探索自我、了解自我、找到自我、改變自我並增進自我。 從中精選五本最了解你內心宇宙的書籍，推薦給被焦慮、憂鬱或恐慌困擾的你。 (以下順序不代表排名) 《#我們住在焦慮星球 》 #麥特海格@mattzhaig 「恐慌是一種超載。」 很多手寫帳朋友希望我推薦一本書給他，我的首推絕對是《我們住在焦慮星球 》 所有關於焦慮症、恐慌症及憂鬱症的症狀、心境、想法、思緒、狀態，在書中都完整體現。 身旁親友對焦慮症不了解，第一反應都會是叫我不要想太多，做別的事情分散注意力就不會這麼焦慮了。 麥特海格在書中引用了詩人艾略特(T.S.Eliot)在書中的形容:「因為分心事從分心事裡分了心。」 我想，這樣就足夠解釋了。 另外同樣推薦麥特海格的另外一本著作《#活著的理由 》 心靈就跟氣象一樣變化萬千，喜怒無常，用氣象來形容心靈應該是最恰當的了。 「你可以是一個快樂的憂鬱症患者，就好像可以是一個清醒的酒鬼，並非一定要有理由可以解釋。」 《#我的存在本來就值得青睞 》 #吳姍儒@sandywis 「我的存在，本來就值得青睞。」 Sandy真的是很有智慧的一位女性，特別是她對於自己以及對身邊人的見解，都是很值得我學習效仿的地方。 共鳴最深的一章是關於友誼。 我們一樣對友誼有深刻感受，光是看著她的經歷我都覺得心痛難耐，難以呼吸。若換作是我，估計只會崩潰流淚，喪失思考能力吧。 「即使被人錯待，也不可以錯待自己。因為全宇宙只有你能當自己。」 《#以為長大就會好了 》 「我在比你的焦慮更近的地方守護著你。」 貼近患者的方法：無需多言，只需聆聽；如果可以，再給予一個真誠的擁抱。 「“不要焦慮”一這句話是對患者的焦慮一點都沒有同感的情況下說出來的話。 諸如“不要焦慮”或“你會沒事的”這樣的安慰，可以說是對他們的痛苦完全沒有同感的話。 與其說出沒有共鳴的蹩腳安慰或建議，不如默默地守護著對方。」 「羈絆會成為你的糧食，戰勝困難後前方必定是佳景。」-歌曲FRONTIERS歌詞 更多勵志歌詞👉👉THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄 《#與自己和好如初 》 #不朽@taylorlmw 「我們豢養著什麼樣的柔情，，就會滋長出什麼樣的神情。」 雙書封的設計讓兩面都是封面而沒有背面，單看書的外貌被分成一半黑一半白，一開始不知道該從哪個部分讀起，最後選擇了黑色的部分（黑底白字）。 讀著文字內容不禁跟著想像回憶，就好像被拉進了黑暗的深淵，腦海中滿滿的憂鬱過往失眠無助。 我就這樣被硬生生的剖開，練續幾日的失眠造成的負面情緒傾瀉而出。 看不朽的書都會有很強烈的共鳴，因為同樣受憂鬱症與睡眠障礙(失眠)所苦。 「我熬過了最深的孤獨，也不再期待誰的幫助。」-不朽 《#誰都是帶著心碎前行 》 #克麗歐韋德 我沒有經歷過很多事情，卻也經歷不少事情。累積了一些鬼故事，獨自消化這些事情的我，其實也蛻變出一顆全新的心吧？！ 那麼我希望，能以此給予別人勇氣，要相信自己足夠好。 即使當下沒有勇氣承擔那些負面的情緒，但是要相信，那些負面情緒不代表你這個人不好，不要否定掉自己了。 我只是生病而已，就像感冒一樣會不舒服，卻不代表「我=病」 我還是我，獨一無二的我。即使生病了，也還是我，只是增加了一個新的我而已。 「焦慮在妳身上很久了，已經成為一種習慣了，如果哪天妳突然不焦慮了，那妳可能會感到空虛。」 這是我的諮商師對我說的話，如果我與焦慮已經無法分離，那麼我希望能與它和平共處。 能夠擁抱自己給予力量和支持的，通常都是自己。 現在就回頭去安慰支持擁抱過去無助的自己吧！ 希望這五本書，足夠溫暖足夠體貼，能夠安撫每一個疲憊的心靈。 圖： #nomi_photo 內文&手寫字：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海 》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

你在一段感情中經常容易覺得膩了嗎？帶你看看12星座「戀愛穩定度」！

撰文編輯 #joan 你是否也很好奇身旁的另一半對愛情的穩定程度是如何？有些星座談戀愛可以說是細水長流的類型，有些星座是愛的轟轟烈烈但來得快去得也快～或許一下子就說再見？而你知道你的戀愛穩定度是高還是低嗎？今天邱比特就要帶大家來看看～12星座在戀愛時的穩定度是如何吧！ 👉🏻最愛使用冷暴力的星座是他們！帶你看12星座冷暴力的表現，你也曾被折磨過嗎？ 穩定度最佳：金牛、獅子、巨蟹、處女、天蠍座 ★★★★★ 這幾個星座談起戀愛可以說是最穩的了，剛在一起的初期，一定可以讓你真實感受到他們炙熱濃烈的愛意，但即使過了熱戀期，他們也一樣可以把這個感情照顧的很好，跟他們在一起就會發現，他們所追求的不只是愛情的轟轟烈烈，同樣他們也希望能跟另一半走的長長久久。對他們來說，一旦進入了一段關係，就是給予對方承諾，既然決定要和對方走下去，就會不顧一切的珍惜、保護對方～這也是他們愛一個人的方式喔！ 穩定度一般：天秤、摩羯、牡羊座 ★★★☆☆ 他們對於感情是很忠誠的，一旦愛上了對方便會不由自主地將自己所擁有的一切奉獻給他。但是他們在愛情裡算是走一步看一步的類型，所以也可能會面臨到感情變淡的那一天，或許在工作上總是能夠快速做出最完美的決策，但在感情中他們比較不擅長規劃將來，面對未來的他們也不曉得到底該不該繼續走下去，或許時間久了後會經常在猶豫、思考，這份感情到底是不是自己真正想要的呢？ 👉🏻「我們就到此為止吧！」12星座不想再愛下去的理由，戀情終止關鍵在這！ 穩定度較低：水瓶、雙魚、雙子、射手 ★★☆☆☆ 他們的愛可以來的很突然，但也有可能在一夕間突然消失，因為他們認為一旦失去了那種熱戀的感覺，或許就是兩人不愛的徵兆，所以如果發現你們之間的感情突然轉為平淡了，那就必須注意了，或許這段感情即將面臨結束了，不過，雖然他們戀愛穩定度較低，但是他們在感情之中，是很能夠帶給另一半快樂的人，他們享受陪伴對方的感覺，且把握當下，所以跟他們在一起的時間裡絕對也會是很幸福的。 看完之後對12星座的戀愛穩定度是不是有更多瞭解了呢？每個星座愛一個人都有不同的方式，當然穩定度也都不盡相同，但邱比特認為每個人都是獨一無二的～在感情裡面也絕對是需要雙方一起來維繫，不會只是單方面的在付出喔～最後，希望每個人都能找到最適合自己的另一半唷♡ （以上圖片來源：MBC官網） 👉🏻12星座的戀愛信號！當他做了這些事，就代表他喜歡上你了啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #12星座 #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛穩定度 #星座 

反差系偶像來襲！《現在的是哪一個多聞！？》偷走你的心，快點來一起推多聞吧！

在眾多一月新番裡，《現在的是哪一個多聞！？》絕對是討論度爆高的作品之一！當我推在舞台上是完美偶像，但私下卻超陰沉時，我該怎麼辦？又搞笑又甜蜜的戀愛故事你絕對不能錯過，讓我們繼續看下去！ 《現在的是哪一個多聞！？》作品背景｜ 《現在的是哪一個多聞！？》是由人氣少女漫畫家師走ゆき創作的作品，最初在《花とゆめ》連載就累積了超高人氣！故事最大的魅力就是——舞台上是帥到炸的偶像，多聞，私下卻陰沉又超自卑，反差感充滿搞笑又超有魅力！ （圖片來源：X/@Tamon_anime） 2026 年冬季，《現在的是哪一個多聞！？》正式改編為 電視動畫版，由動畫公司 J.C.STAFF 製作，於 2026 年 1 月播出。主角所屬的偶像團體 F/ACE 不只在故事中演唱，還真的演唱動畫的 OP 和 ED 主題曲喔～ 《現在的是哪一個多聞！？》作品介紹｜ 主角木下歌夏就是那種把所有一竊都奉獻給偶像的狂粉女高中生！她超愛 F/ACE 團體，尤其是福原多聞，為了追他、買周邊、投票應援，甚至跑去做家事打工，只為了多貢獻一點愛和金錢給多聞～每一次看到他在舞台上閃閃發光、帥到爆炸，身為粉絲的她就感到心滿意足！ （圖片來源：X/@Tamon_anime） 殊不知某天她前往打工時發現委託人竟然就是多聞本人！而且舞台上那個完美性感偶像，一回家居然變成陰沉、內向又自我懷疑的「陰沉男」。歌夏的世界受到重創，又不斷被多聞吸引～每一次互動都甜又搞笑，讓人一看就上癮！ （圖片來源：X/@Tamon_anime） 《現在的是哪一個多聞！？》人物介紹｜ ❤️福原多聞｜舞台王者、私下陰沉男 本作的主角、F/ACE 的絕對王牌，高三學生，多聞代表色紅色！他在舞台上光芒四射、歌舞實力爆表，帶領團隊無往不利，對粉絲的請求更是全力以赴，目標就是讓世界都笑開花！但私底下，他卻是陰沉、內向又容易自我懷疑的少年，這種超大反差萌，讓粉絲忍不住覺得搞笑又可愛～ （圖片來源：X/@Tamon_anime） 💞木下歌夏｜超忠粉女高中生 高二的歌夏是將人生全數奉獻給偶像的標準推活女孩！她不只全心支持 F/ACE，還一肩扛下照顧雙胞胎弟妹的重責大任，家務樣樣精通。為了能更靠近自己最愛的偶像福原多聞，她願意做任何事～把粉絲愛和金錢都貢獻給本命，這份熱情完全看得人心動！ （圖片來源：X/@Tamon_anime） 💙坂口櫻利｜最小成員，王子大人 高二，代表色藍色，F/ACE 中年紀最小的成員也是主唱擔當！出生於父親為演員，母親為歌手這樣的演藝世家，從小就活躍於廣告與電視劇。端正的長相和纖細度釀成的透明感是團內第一～忙內的人氣真的超級高的！ （圖片來源：X/@Tamon_anime） 💚橘敬人｜隊長兼帥氣廚神 21 歲，代表色綠色，F/ACE 的隊長兼主唱。雖然偶爾有點稚嫩，但善良又親切，深受成員喜愛。出道前曾是咖啡店員工，專長烹飪，經常在頻道上展示廚藝。溫柔大哥哥感 + 超級可愛反差萌，讓粉絲秒融化～ （圖片來源：X/@Tamon_anime） 💛石橋夏木｜天使、詞曲擔當 20 歲，代表色黃色，個性可愛又迷人，是F/ACE的領rap、領舞。石橋夏木整個人多才多藝，不但會製作化妝品，同時還負責 F/ACE 的歌詞創作喔！整個人像陽光一樣，有他在團隊氣氛超活潑～ （圖片來源：X/@Tamon_anime） 💜 甲斐倫太郎｜冷酷COOL男擔當 大學二年級，代表色紫色，個性內斂、面無表情，是F/ACE的主rap兼領舞！他健壯高挑，平常做模特兒工作，也常出現在體育與娛樂節目中。粉絲名為「蛋白質」～高冷外表拐走超多少女粉絲的！ （圖片來源：X/@Tamon_anime） 反差萌爆棚，身為迷妹的你必追！ 追偶像的心情真的只有自己知道——每一次舞台亮相都讓心跳加速，每一次收到偶像的消息或微笑都忍不住尖叫～看著歌夏努力應援、多聞身邊的小互動，那種悸動跟無條件的愛身為迷妹的你一定能感同身受！這也是《現在的是哪一個多聞！？》這部作品的最大魅力點之一，喜歡看超帥男愛豆的你千萬不要錯過～ （圖片來源：X/@Tamon_anime） 看完《現在的是哪一個多聞！？》這部作品的介紹之後你最喜歡哪位成員呢～快分享告訴我們你的「推」是哪位，還沒入坑的趕快去入坑囉～一起為多聞尖叫吧！ 延伸閱讀： 👉🏻別再只看日漫韓漫了！這些Webtoon台灣漫畫也超好看，果然還是台灣的最對味！ 👉🏻沒有心理準備不要看！「致鬱」程度爆表，每看必胃痛的動漫大推薦！ 👉🏻只愛二次元的他，遇上玩 Cosplay 的她！《2.5次元的誘惑》突破次元，來一場瘋狂戀愛！ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫推薦 #推薦 #漫畫 #現在的是哪一個多聞 

小麥肌適合深髮色？髮型師傳授肌膚挑選「命定色」，輕鬆擁有好氣色！

不知道儂粉們有沒有遇過，想要染髮卻不知道染什麼顏色？爬文看著日韓女孩當季流行髮色，明明很心動卻不敢行動，就怕染出一頭連自己都害怕的顏色。現在不用擔心，儂編已經幫大家整理好4種膚質適合的顏色，趕緊找出專屬命定色啦！ 延伸閱讀: 居家染髮好簡單！專業髮型師教你6大步驟，輕鬆擺脫白髮族困擾 暖色肌偏紅 X暖色調髮色 source:fishstyle23@IG、sieg_amanda@IG、_mimizu@IG 如果你的肌膚顏色偏紅、偏暖，血管呈現黃綠色的話，代表你是暖色調膚色，這時候的你，要染的顏色就會以暖色調髮色裡的大地色系為主，像是米白色、奶茶色或是橙色，這些顏色會幫你提亮肌膚顏色才不會顯暗沉。 延伸閱讀: 2020年染髮趨勢！蜜糖棕、玫瑰粉棕、冷調青茶色…4款最夯溫柔髮色推薦 冷色肌偏白X冷色調髮色 source:sensen_komm@IG、h2o_ccc@IG、pie_0504@IG 你的肌膚顏色是偏向白色或是冷色，血管呈現藍紫色的話，代表你適合偏紅色或是紫色這種比較重的顏色，像似靛藍色、深紫色或是亮藍色就會蠻適合的，但是，暖色調的顏色，像是奶茶色或是亮橙色金色就會讓你看起還有種奇幻的感覺。 延伸閱讀: 兩天後不要洗是騙人的？染髮後遵守這「8個方法」髮色持久不掉色 中性肌X暖色調髮色 source:sieg_amanda@IG、_pj_.hair@IG 相較於暖色調的膚色，中性肌的人因為血管顏色介於藍綠色中間，在染髮的時候，反而有更多顏色可以做選擇，不過還是建議以暖色系的髮色做嘗試，像是淺棕、奶茶或是米灰的色調，盡量不要選擇深棕或是黑髮。 延伸閱讀: 混和肌、油性肌傻傻分不清楚？保養最基礎=搞懂肌膚類型！5分鐘幫你分類！ 小麥肌X深色髮色 source:hsuliying@IG、carina_hair@IG、wena.__@IG 小麥肌的人，膚色偏深，看起來給人一種陽光、健康的感覺，這種人比較適合棕色調的顏色或是黑髮，像是紅棕色之類的顏色就很適合，但是灰色調或是奶茶色就不太適合，這樣染完肌膚顏色反而更深讓你看起來沒精神。 延伸閱讀 👉🏻2021捲髮造型推薦這5款！韓國歐膩最愛「水波捲」，「C字捲 」手殘女孩救星 👉🏻短髮造型「身高」是關鍵！日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略，150小隻女最適合xx髮 👉🏻2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo仙氣示範，Twice教你這樣搭 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #中性肌髮色 #冷色肌髮色 #小麥肌髮色 #染髮推薦 #髮型 #髮色 #髮色推薦 

陷阱妹也要有質感

露的性感又不失個性的打扮，陷阱妹也可以很時尚～繞脖平口背心讓鎖骨線條展現，寬鬆高腰褲拉長身形，就算沒有恨天高也有高挑好比例，褲鏈是街頭代表配件，點綴單調的黑與白色系，最後⋯萬年不敗老爹鞋😎掉入我的陷阱吧🎤

期末考要 All pass 就靠這招！超聰明的子彈筆記法，用這招讓生活有條有序，智慧和美麗的化身就是我啦！

雖然現在手機中記事的APP很多，許多女孩們還是習慣隨身攜帶「手帳」，親筆將待辦事項或心情語錄隨手寫下。不過手寫的記事本不像手機APP固定有條理，很容易因為沒有固定的書寫方式而顯得凌亂無章，今天要介紹大家一種子彈筆記法（Bullet Journal），只需要一支筆和任意型式的筆記本就可以了！ ＃內容全以條列式紀錄，像是一條條子彈排列 ＃基本是像分為任務(task)、事件(event)和筆記(note) ＃建立自己的「子彈符號表」 Bullet Journal 的設計者以一個點表示任務；空心圓圈表示事件；一條橫線表示筆記，除此之外可以建立自己的子彈符號表，讓子彈的狀態更為顯而易見。例如說眼睛代表需要持續追蹤、星星代表時間緊急、燈泡表示待實踐的靈感。依照自己最直覺的想法去設計符號最佳！ ＃詳細相關事項另外紀錄 有詳細相關事項不要寫在同一面，翻開新的一面寫下事件大標，接著寫下相關的詳細事項。 ＃寫下大標後翻至自製的目錄頁 在目錄頁寫下大標的記事，還有自標的頁碼，方便翻閱。 ＃未完成的任務用箭頭標示，再抄寫一次 透過不斷抄寫的過程中可以知道自己有哪些是還未完成。 透過子彈記事法，可以快速的檢索生活中的大事，條列式的樣子也很簡單明瞭，只要持之以恆便可以建立一整本屬於自己的Bullet Journal！當然，除此之外可以加上許多自己的裝飾～讓本本更加獨特！也可以透過設計者架設的網站更瞭解子彈筆記法～ 

【泡菜網友票選】根本仙女下凡！10位最佳女團門面代表，哪位是你心中第一神顏？

撰文編輯 ＃佳佳 大家心目中的韓國臉蛋天才是誰呢？演藝圈充斥著高顏值人才能被大眾一眼相中，魅力絕對不是開玩笑的，加上上次盤點「最佳男團門面」人選競爭可說是超激烈，這次泡菜邊蒐集的女團門面也不遑多讓，如果你好奇名單有誰的話，就趕快下滑跟我一起看下去吧！ 👉【泡菜網友票選】不服來辯！10位最佳男團門面代表，BTS就有兩位上榜！ 1. Irene 只要提到女團門面，Red Velvet隊長Irene就絕對不會缺席！被譽為「四代女團神顏」的他，除了有巴掌臉之外，精緻立體的五官加上高挺鼻樑，把一切優點都集結於一臉，加上甜鹽舞台風格自由變換，從鄰家小女孩到暗黑性感都能完美駕馭，只要把影片點開看一次，入坑機率可說是百分百！ 👉情敵數不完！2020女同志最愛韓國偶像TOP10，冠軍不管男女都會戀愛！ 2. 子瑜 集寵愛於一身的TWICE忙內子瑜，除了有172公分的高挑身材外，舞蹈實力更是有目共睹！從出道初期相較清純的妝容到2020年最新歌曲《More & More》中化身叢林女王的姿態，每一次的蛻變都讓粉絲大開眼界，再次陷入其魅力之中。值得一提的是，今年5月發行個人寫真書《Yes, I am Tzuyu.》，滿滿「男友視角」的拍攝加上空靈眼神，養眼到看上一整天都不是問題！ 👉少女偷嚐禁果！TWICE新歌《MORE & MORE》6大解析，概念照、MV滿滿都是套路！ 3. Jisoo 身為Blackpink大姐的Jisoo，出道時的顏值就是大眾熱議的焦點，高挺鼻樑加上小巧櫻桃嘴，看久也不會膩。擁有完美臉蛋的Jisoo，家族基因也不是開玩笑的，姊姊智允日前簽約經紀公司成為演員，神似韓孝周＋Irene的顏值，引起韓網熱議，姐妹倆的合照更是仙女下凡水準！目前以《How You Like That》回歸的Blackpink，音源一發行直接衝上冠軍寶座，MV也在短時間破億，完全展現大勢女團的超強地位！ 👉太誇張！10對韓國演藝圈「高顔值兄弟姊妹」盤點，整家子都是詐騙級基因！ 4. 潤娥 成為許多人入坑韓圈契機的少女時代，當中神仙顏值就屬潤娥啦！恰到好處的頭肩比與鄰家秀氣的長相，讓人看了賞心悅目。除了專注於歌手本業外，影劇作品也創造優異成績，像是於2019年上映的《極限逃生》創造超過900萬觀影人次，也獲得當年度青龍獎人氣明星獎項，演藝事業持續維持高峰。 5. 雪炫 女團AOA成員雪炫出道初期體重飆破60公斤，經歷「一日一餐」及積極健身的魔鬼訓練後，成功變身演藝圈名品身材之一，廣告邀約接踵而來。日前參加綜藝《QUEENDOM》重新演繹AOA名曲《Miniskirt》，細肩帶緊身造型加上流暢舞線，展現女神氣勢，只要一個眼神，觀眾已經默默被圈粉了啦～ 6. Krystal 女團f(x)出身的Krystal，除了有一口流利的英語能力外，也因為從小外型姣好被SM娛樂星探相中，開啟練習生生活。出道後，除了歌舞俱佳外，也參與許多影劇作品，像是《繼承者們》、《機智牢房生活》都獲得高收視率，成為「演技idol」之一。值得一提的是，與姊姊Jessica都遺傳到完美基因，從IG上也能看到令人稱羨的姐妹情，如此完美的人生，讓泡菜編超羨慕的啦！ 7. 張員瑛 2004年出生的張員瑛，今年才16歲，卻擁有171公分的九頭身身材，加上精湛的舞台實力，從選秀《Produce 48》拿下冠軍後成功以女團IZ*ONE出道。觀看其毫無修飾的「生圖」，纖細不科學的魔鬼身材總是造成韓網熱議，加上仙女顏值，根本就是從漫畫中走出來的女主角，將來有機會挑戰演技的話，粉絲們一定會大力支持的！ 8. 秀智 2010年以女團Miss A出道的秀智，因其白皙清純臉蛋，出道不到1年就主演韓劇《Dream High》累積大量知名度，甚至獲封「國民初戀」稱號。在繁忙日程中也努力維持體態的秀智，克服水腫後女人味可說是大大提升，不管是黑長髮或是秀麗短髮都能完美駕馭的秀智，泡菜邊心目中的女神名單永遠為他留一個空位。 9. 舒華 繼子瑜之後，舒華也成為另一位「台灣之光」！高中時期的學生照被韓網挖掘之後，毫無妝容的臉蛋，證明其天生優越基因，成為新一代校園初戀女神。馬不停蹄的回歸活動，除了歌舞實力顯著進步之外，私底下直率無釐頭性格，加上勇敢回懟酸民的舉動，真的很難讓人不愛啦～ 👉「很抱歉我不看，愛寫就寫吧」10位霸氣反擊酸民的韓星，絕不當省油的燈！ 10. 李娜恩 身為女團APRIL門面的李娜恩，2018年出演網路劇《A-TEEN》金荷娜一角獲得火爆人氣，也承接氣勢出演電視劇《意外發現的一天》，展開全方位活動。早期因為美貌獲得「大田美女」稱號，加上有一個吃不胖的體質，纖細身材也讓他成為著名衣架子，而目前擔任《人氣歌謠》主持人，每週都能看到娜恩神仙顏值，簡直超幸福！ 網友投票處📪 看完泡菜網友票選的「女團門面擔當」，心中有沒有默默感到認同呢？擁有完美顏值，除了天生基因很重要之外，後天努力保養也非常重要，相信上述女神一定也下了很多功夫！演藝圈的帥哥美女眾多，一輩子都列不完，也歡迎大家留言給泡菜編其他美女人選，讓我們一起收穫更多幸福吧！ #(G)I-DLE 舒華 #AOA #AOA 雪炫 #April #BLACKPINK Jisoo #F(x) #gidle #Irene #IZONE #Jisoo #Krystal #RedVelvet #RedVelvet IRENE #Suzy #TWICE #TWICE 子瑜 #周子瑜 #子瑜 #少女時代 #少女時代潤娥 #張員瑛 #李娜恩 #林潤娥 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追星 #潤娥 #秀智 #舒華 #裴珠泫 #裴秀智 #金智秀 #雪炫 #韓國女偶像 #韓國女團 #韓國女團門面 #韓國美女 #韓國門面代表 #韓團門面 

郎才女貌代表！片岡愛之助&藤原紀香愛情故事，狗仔報導牽線成功？

撰文編輯＃shika 大家對日本的傳統歌舞伎熟嗎？其實歌舞伎世家一直都是日本媒體關注的焦點，現在也有不少日本的歌舞伎演員，會跨足於演藝圈，出演一些日劇或電影。當然也就會結識一些在線的女藝人，像是今天要介紹的日本明星夫妻檔「片岡愛之助&藤原紀香」就是這樣的組合。來看看他們是怎麼相戀的吧！ 👉見證我們的愛情！日本演藝圈「最喜歡的夫婦」，你最愛哪對明星夫妻？ 片岡愛之助 本名為片岡寬之，是一名日本歌舞伎演員，他在高中畢業後就成為一位專職的歌舞伎演員，並承襲了「片岡愛之助」的名號。除了歌舞伎之外，他也參與了不少日劇、電影的演出，其中更是藉由日劇《半澤直樹》中「黑崎娘娘」一角，使他知名度大增。 👉《半澤直樹2》7/19開播！金句＆劇情總複習，終於等到加倍奉還啦！ 藤原紀香 藤原紀香曾在1992年當選日本小姐冠軍，當時她還只有21歲，就讀於神戶親和女子大學英文學系，因此她的英文非常好。曾經和搞笑藝人陣內智則閃電結婚，並舉辦豪華婚禮，兩年後便離婚了。藤原紀香不管在日本還是全亞洲都有很高的人氣，還曾經和郭富城合作拍攝電影《雷霆戰警》呢！ 👉年過40歲又如何！盤點8位日本美魔女明星，根本找不到歲月痕跡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 相識過程 片岡愛之助和藤原紀香在拍攝日劇《某天，小鴨巴士》相識，之後片岡曾去觀看藤原紀香的音樂劇，紀香也會去觀看片岡的歌舞伎公演。之後他們也會一起吃飯，一起討論戲劇，再加上雙方都是關西出身，因此更加有親切感，兩人就成為了很好的朋友。 👉相戀四十年依舊甜蜜！山口百惠＆三浦友和愛情故事，最佳銀色夫妻檔！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 當時就有許多報導傳出兩人的緋聞，但其實當時他們還沒交往。而是在報導傳出後，片岡又再次思考兩人的關係，最後才決定打電話向藤原紀香告白。可以說是日本媒體成為了他們的助攻呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 宣布結婚 2016年，片岡和藤原交往了7個月便召開記者會，宣布結婚。並在神社舉辦了盛大的結婚典禮，從此藤原紀香也就成為了人們口中的「梨園之妻」，意思就是嫁入歌舞伎名門的女性。 👉命中註定的緣分！山本耕史＆堀北真希愛情故事，40封情書只為追妳！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 沒生子依舊甜蜜 雖然片岡和藤原結婚後並沒有生子，但他們的生活依舊甜蜜，從一些社群媒體上的小細節，都能看出兩人感情十分融洽。不過為了將歌舞伎傳承下去，片岡收了一個小徒弟作為繼承人，兩人對他像是親兒子一樣培養對待。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 放閃行徑 前面說到在社群上的小細節都可以發現兩人的恩愛，像是片岡曾在工作結束後，帶藤原與工作人員聚餐，藤原穿著一身和服好不優雅，據說她還親密的當場將臉靠在老公肩上呢！或是在實境節目中，也有片岡開車送滕原去做SPA的畫面。 👉驚世閃婚夫妻檔！山里亮太＆蒼井優愛情故事，霸氣護妻不怕流言！ 而在藤原紀香的官方經營的Facebook粉絲專頁中，時常能看到片岡愛之助的身影。2018年片岡主演的舞台劇《變身怪醫》來台演出，滕原除了臉書發文以外，也來台支持丈夫。或是在片岡生日時送上蛋糕驚喜，也po出照片與粉絲分享喜悅。 （圖片來源：FB@ Norika Fujiwara） 成為梨園之妻需要背負著很大的壓力，但藤原紀香充滿優雅大方的氣質，不禁覺得這一對實在是郎才女貌啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #FujiwaraNorika #RokudaimeKataokaAinosuke #愛情故事 #日本明星夫妻 #明星夫妻愛情故事 #某天小鴨巴士 #梨園之妻 #歌舞伎 #片岡愛之助 #結婚 #藤原紀香 #音樂劇 #黑崎娘娘 

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